Kesto 16 viikkoa: miten vauva kehittyy, minkä kokoinen sikiö on, ultraäänitutkimuksen perusteella, onko äidin terveydentilassa muutoksia? Suositukset 16. viikolle.

Kuudestoista raskausviikko

Raskauden 16. viikkoon mennessä odottava äiti voi ylpeänä katsoa huomattavasti pyöristettyä vatsansa, koska sikiön kasvu tässä raskausvarastoissa on jo 16 cm, ja sen paino lähestyy vähitellen 100 grammaa. Mutta on syytä huomata, että edes varhaisen toksikoosin taantuvien oireiden, joiden ei tähän mennessä olisi pitänyt olla normaalia, pahoinvoinnin ja oksentelun puuttumisesta ei tule tulla syytä odottavalle äidille alkaa syödä kahdelle - ruumiinpainon optimaalinen nousu ei saisi ylittää 2: ta. 5 kg.

Naiset, jotka eivät ole raskaana ensimmäistä kertaa, saattavat jo tuntea vauvan liikkeet sisällä. Yleensä tämä tapahtuu kuitenkin vain kahdenkymmenen viikon kuluttua. Kaulan korkeus 16 viikon ajan on 16 cm. Urheilu on vaikeaa hieman laajennetulla vatsalla, mutta sinun on silti suoritettava kevyitä harjoituksia kehon valmistamiseksi raskaudelle ja synnytykselle..

Älä kulje ummetusta. Voit korjata tämän herkän hetken ruoalla ja juomalla. Ja myös liikkeen kanssa. Esimerkiksi kävely.

Erityisen vaarallisia ovat munuaissairaudet, joista voi helposti tulla kroonisia, jos unohdat oikea-aikaisen hoidon. Virtsatieinfektiot ovat uhka lapsen terveydelle ja elämälle.

Saatat huomata, että usein sinulla ei ole tarpeeksi hengitystä edes raikkaassa ilmassa. Kohta tukee kalvoa alhaalta, et voi hengittää millään tavalla, varsinkin jos olet istuessa. Ilmenee fysiologinen vuoto, josta hengitys muuttuu vielä epämukavammaksi. Älä huoli, tämä ohi. Sinun ei tule määrätä hoitoa itse, käyttää apteekkien aerosoleja ja nenä tippoja.

Sinut voivat häiritä kipu rintaosassa, alaselän alueella, vatsassa (lihakset venytetään), migreeni, nivelkipu (turvotuksen ja painonnousun vuoksi). Jos kipu, etenkin vatsassa, kiusaa sinua liikaa, ota yhteys lääkäriisi. On mahdollista määrätä lääketieteellinen side ja lisätutkimukset epämukavuuden syiden tunnistamiseksi.

Kuudestoista raskausviikko

Sikiön kehitys 16 viikossa

Vauvan 16. raskausviikolla tapahtuneen kehityksen piirteistä on syytä huomata, että tytöt ovat saaneet munasarjat kokonaan päätökseen ja että he jo käyttävät tyypillistä paikkaaan laskeutuen ylävatsaontelosta lantion alueelle - tyypilliseen sijaintipaikkaan. Tähän kehitysjaksoon mennessä lapsen kaikkien tärkeimpien nivelten muodostuminen on täysin valmis, ja sikiöön ilmestyy ensimmäinen liike, joka on samanlainen kuin hengitys. Vauvan sydämen normaalien syketaajuuksien taajuus saavuttaa 120–140 lyöntiä minuutissa, mikä voidaan tallentaa tulevan äidin ultraääni. Lapsi alkaa vähitellen liikuttaa päätään, hänellä on ensimmäiset kasvojen kasvojen lihaksien supistukset, jotka muistuttavat grimaskaavaa. Aurikot tekevät muodostumisensa loppuun ja sijaitsevat symmetrisesti pään sivuilla. Papillaariviivojen asettaminen kynien ja jalkojen sormelle alkaa, ja tämä kuvio on erilainen kaikilla maapallon ihmisillä, identtisiä kaksosia lukuun ottamatta. Tästä raskausajasta on mahdollista suorittaa ultraäänihaku lapsen sukupuolen selvittämiseksi, mikä on erittäin tärkeää, jos tulevien vanhempien perheissä esiintyy perinnöllisiä sairauksia, jotka leviävät lattiaan - värisokeus, hemofilia.

Sikiön kehitys 16 viikossa

Ultraääni ja testit 16 viikon ajan

Ultraäänillä kaulakorut, lapsen keuhkot ovat melko havaittavissa. Vauva käyttäytyy itsenäisesti, liikkuu, ui amnionnesteessä. Hän voi kääntyä pois sinulta ja lääkäriltä näytöllä, piilottaa ujoja kasvonsa.

Pojalla on jo sukupuolielimiä muodostunut tällä hetkellä, mutta kiveksiä ei ole vielä laskettu vatsaonteloon. Vauvan sukupuoli, jolla on onnistunut kulma, voidaan jo määrittää.

Kuudennentoista viikon loppuun mennessä sikiö kasvaa, pää on jo hiukan yli 3 cm, paino - 80–100 g (suunnilleen pieni avokado tai jalostettu juusto). Istukka paksenee, ja siitä tulee entistä luotettavampi suoja "tukahduttavalle".

Raskauden tässä vaiheessa suoritetaan useita tärkeitä laboratoriotestit, joiden oikea-aikainen suorittaminen eliminoi lapsen vaikeiden kehityshäiriöiden esiintymisen. Biokemiallinen verikoe suoritetaan alfafetoproteiini-, estrioli- ja kooriongonadotropiinipitoisuuksien määrittämiseksi, ja normin ylä- ja alapuolella olevien testitulosten poikkeamien tulisi varoittaa naista ja synnytyslääkäriä, joka seuraa raskauden kulkua. Tällöin raskauden aikana, kun epäillään perinnöllisten sairauksien esiintymistä, on välttämätöntä nimittää kuuleminen geneetikon kanssa.

16 viikkoa seksiä

Jos raskaus kehittyy harmonisesti, kumppanuuden suhteen ei ole vasta-aiheita. Seksiä 16 viikon ajan ei ole kielletty, mutta on tärkeää valita huolelliset asennot, jotta vatsassa ei ole paineita ja äkillisiä iskuja. Ei ole välttämätöntä suorittaa seksuaalisia kokeita monen raskauden, istukan alhaisen kiinnittymisen ja keskenmenon uhan vuoksi. Ja tietysti ensisijaisesti raskaana olevien hyvinvoinnin ja halujen ohjaamana.

Jäädytetty raskaus viikolla 16

Sikiön jäätyminen on lapsen kehityksen lopettamista äidin kohdussa. 18 viikkoon saakka kestää kriittinen ajanjakso, jolloin sikiön kuolema on mahdollista. Tämän ilmiön tarkkaa syytä ei voida tunnistaa, mutta useimmiten se tapahtuu, kun äidissä esiintyy infektiota tai vauvan kromosomaalisia poikkeavuuksia, jos naisen ja sikiön reesus ovat yhteensopimattomia, jos progesteronia tuotetaan vähän, on olemassa ympäristöuhkia tai kun odottava äiti johtaa epäsosiaalista elämäntapaa, juo tai käyttää huumeita. Tragediasta epäsuorasti syytetty voi olla aiempi abortti.

Jäätynyt raskaus ilmenee kohdun kipusta, voimakkaasta ruskeasta vuodosta, kuumeesta ja letargiasta. Tila on vaarallinen, koska sitä on vaikea määrittää vain naisherkkyyden perusteella. Pienet merkit voidaan sekoittaa yksittäisiin raskausoireisiin. On tärkeää, että lääkäri noudattaa sitä, ottaa testit ajoissa, noudattaa raskaana olevan naisen elämäntapaa ja seurata selvästi gynekologin tapaamista.

Suositukset raskaana olevalle naiselle 16. viikolla

Tulevan äitipäivän tilassa 16. raskausviikolla ei ole havaittavissa olevia muutoksia, mutta on tärkeää, että vietät tarpeeksi aikaa raitista ilmaa kävelemiseen ja lepäämiseen, ja yöunen keston ei tulisi olla alle 8-10 tuntia..

Valitse ei-synteettinen löysä vaatteet; vältä tiukkoja alusvaatteita ja sukkahousuja. Unohda pitsit ennen synnytystä, hävitä tiukka housut ja vyöt vyötäröltä. Kengän tulee olla mukava, joustava ja tyyny kävellessä, vähentää turvonneiden jalkojen kuormitusta.

Suositukset raskaana olevalle naiselle 16. viikolla

Avain sikiön harmoniseen kehitykseen on tasapaino ravinnossa. Syö runsasta ja maukasta, mutta älä salli äkillisiä painon hyppyjä. Kyllästä ruokavalio vitamiineilla ja raudalla, syö osittain, mutta usein. Rakasta ummetuksen välttämiseksi rakasta kuitua sisältäviä ruokia - vilja, yrttejä, kuitukasveja. Juo paljon vettä, mutta älä pakota itsesi siihen. Kieltäydy vahvasta kahvista ja teestä. Alkoholi on edelleen tabu. Tämä koskee jopa vähän alkoholia sisältäviä juomia, kuten siideriä, olutta, cocktaileja..

Aivohalvaus vatsaasi useammin ja puhu ystävällisesti sisällesi tulevalle lapselle. Hän kuulee sinut jo, tuntuu kosketukselta ja pystyy taas vastaamaan voimakkaiden iskujen avulla terveyttämällä äitiä kiihkeällä potkulla.

16 raskausviikko

Näyttää siltä, ​​että vasta äskettäin raskaustesti osoitti, että sinusta tuli onnellinen vanhempi, ja neljä kuukautta on jo kulunut. Raskauden kaikkein vaikeimman ajanjakson takana - toksikoosi on ohi, hyvä ruokahalu on ilmestynyt, ja voit vihdoin tuntea itsesi äitinä ja arvostaa kaikkia aseesi hurmaa..

Vauva kehittyy ja kasvaa aktiivisesti äitinsä sisällä, vaikka toiset eivät ehkä edes arvaa siitä toistaiseksi. Ja sinulla on aikaa nauttia asemastasi, kävellä enemmän ja omistaa tarpeeksi aikaa aviomiehellesi - ei ole mikään salaisuus, että monet miehet alkavat tuntea itsensä rakastetuiksi ja hylätyiksi vaimonsa raskauden aikana..

Kuinka monta kuukautta on kulunut? Neljä synnytyskuukautta on jo kulunut (28 kuukautta yhdessä synnytyskuukaudessa).

Mitä tapahtuu raskauden 16. viikolla?

Sinun tilasi paranee huomattavasti raskauden ensimmäisiin viikkoihin verrattuna, ruokahaluesi kasvaa ja voit syödä mitä sielu haluaa. Sinun tulisi noudattaa maltillisuutta ruoassa etkä seurata ruokahaluasi - loppujen lopuksi laihduttaminen raskauden aikana on vaikeaa, ja ne todella haittaa sinua synnytyksen aikana.

Sinun pitäisi tietää, että äitien paino 16 raskausviikolla voi nousta 2,5-3 kg. Jos olet lisännyt paljon enemmän, vaikka tunnet olosi hyväksi ja sinulla ei ole turvotusta, harkitse ruokavaliotasi: todennäköisesti syöt liian paljon makeaa, jauhoja ja muita ruokia, joista ei ole hyötyä äidille ja vauvalle.

Monet äidit alkavat käyttäytyä liian vaativilta ja omituisilta terrorisoimalla toisiaan jatkuvilla valituksilla ja pyynnöillä. Jos huomaat sellaista käyttäytymistä itsesi takana - yritä muuttaa suhtautumistasi raskauteen ja muihin - koska tilanne on itse asiassa ihme ja loma perheelle, eikä tilaisuus mielialoille. Myös sukulaisesi ovat huolissaan terveydestäsi ja vauvasi, älä riita heidän kanssaan hetkellisen mielialan muutoksen vuoksi.

Sikiö ja sen kehitys viikolla 16

Vauva kasvaa aktiivisesti, sen elimet jatkavat kehitystään. 16 raskausviikolla sikiön koko pään yläosasta häntäluuhun on ̴ 11 cm ja paino noin 80 g. Lapsi kasvaa aktiivisesti, jalat ovat pidempiä kuin kahvat, ja pian ultraäänellä voit nimetä sen pituuden kruunusta kantapäihin.

Vauvan korvat liikkuvat vähitellen kaulasta päähän, myös silmät liikkuvat paikoilleen. Murojen kuulo ei ole vielä muodostunut, mutta se kykenee havaitsemaan värähtelyt ihon pinnan kautta. Silmät ovat edelleen kiinni, mutta lapsi alkaa johtaa niitä hitaasti eri suuntiin. Heti kun silmä rakoutuu, vauva alkaa vilkkua aktiivisesti.

Kasvojen lihakset muodostuvat edelleen - murus rypistyy, hymyilee, rakentaa kasvoja. Lisäksi vauva alkaa harjoittaa sormea ​​- hän tarttuu napanuoraan kädellään, vetää ja puristaa sen.

Vauvan iho on edelleen punainen ja sileä - tällainen ulkonäkö johtuu siitä, että se on hyvin ohut ja suonet loistavat ihon läpi. Mutta lanugo on jo alkanut muodostua siihen - ohuet karvat, jotka yhdessä kehitetyn ensisijaisen voiteluaineen kanssa suojaavat vauvan ihoa kosteudelta.

Muut vauvasi elimet toimivat aktiivisesti: sydän lyö kaksi kertaa nopeammin kuin äiti; ruoansulatuskanava alkaa toimia; immuunijärjestelmä muodostuu. Lapsen maksa lakkaa toimimasta hematopoieettisena elimenä (nyt luuydin ottaa tämän toiminnon) ja alkaa tuottaa sappia.

16. raskausviikolla tytöt muodostavat kohdun, emättimen ja munanjohtimet, noin 5 miljoonaa munaa on jo munasarjoissa. Pojalla on penis ja kivekset, mutta kivekset eivät ole vielä laskeutuneet kivespussiin ja ovat vatsaontelossa.

Lapsi alkaa harjoittaa lihasjärjestelmäänsä - hän liikuttaa aktiivisesti raajojaan, kääntyy ympäri ja liikkuu amnionivedessä. Amnioottisen nesteen määrä tässä vaiheessa saavuttaa 250 ml.

Kuva vauvasta, ultraääni

Asianmukainen ravitsemus

Vatsa 16. raskausviikolla on edelleen melkein näkymätön, vaikka toistuvan raskauden aikana sen koko voi olla suurempi nyrjähdyksen ja jänteiden takia. Kohdun paino on toistaiseksi vain 250 g, joten se ei aiheuta merkittävää painetta sisäelimille.

Nyt on erittäin tärkeä aika, jolloin vauvan kaikki elimet ja järjestelmät kasvavat aktiivisesti ja muodostuneet, joten äidin on syöttävä täysin, jotta vauva saa kaikki ravintoaineet.

Raskaana olevan naisen tulisi kiinnittää entistä enemmän huomiota kulutettujen ruokien laatuun ja määrään. Ruokalistan koostumus on tärkeä - siinä tulisi olla riittävä määrä proteiineja, terveellisiä rasvoja ja hiilihydraatteja, mineraaleja ja vitamiineja. Syötä 4-5 kertaa päivässä pieninä annoksina, ruokien tulisi olla monipuolisia ja tyydyttäviä. Aamiaisen tulisi olla ravitsevinta, lounaan tulisi sisältää ensimmäiset kurssit ja illallisen tulisi olla kevyt, jotta odottava äiti voi nukkua rauhallisesti.

Sekoitetaan vauvaa 16. raskausviikolla

Naisilla, joilla ei ole ensimmäistä lasta ja joilla ei ole ylipainoa, on 16. raskausviikolla mahdollisuus tuntea vauvan liikkeet. Useimmiten äidit eivät heti ymmärrä tarkalleen mitä he kokevat - loppujen lopuksi murusien ensimmäiset liikkeet ovat hyvin herkkiä, muistuttaen kaasukuplien liikkeestä tai perhossiipien kosketuksesta..

Jos et ole vielä tuntenut vauvaasi - älä huoli, koska yleensä naiset voivat tuntea sikiön ensimmäisen sekoituksen 22 raskausviikolla. Ensimmäisen raskauden aikana sikiön liikkeet alkavat tuntua paljon myöhemmin kuin seuraavissa.

Lisäksi kaikki vauvat kehittyvät eri tavoin, minkä vuoksi jokainen raskaus on ainutlaatuinen. Älä huoli, jos et vieläkään ole huomannut lapsesi liikkeitä - tämä tarkoittaa, että tämä iloinen tapahtuma on vielä edessäsi.

Äidin tunteet

Kohta tässä raskauden vaiheessa ei ole vielä saavuttanut niin suurta määrää, että siitä aiheutuisi selvä epämukavuus naisella. Raskaana oleva kohdunpaine kuitenkin puristuu melko huomattavasti virtsarakon päälle, ja siksi on edelleen olemassa melko ilmaistu tarve käydä wc: ssä usein.

16. raskausviikolla voit ensimmäistä kertaa tuntea vauvasi lempeän kosketuksen, ja tämä antaa sinulle paljon unohtumattomia vaikutelmia - tällä hetkellä nainen todella tajuaa äitinsä ja vastuunsa vauvasta..

Äidin kehon verenhuolto kasvaa - koska tämän jälkeen hänen on tarjottava happea ja ravintoaineita paitsi itselleen, myös vauvalle. Lisääntyneen verenkierron ja veren ohenemisen takia äidillä voi kehittyä lisääntyneitä ikenit, nenäverenvuotoa.

Rinta valmistautuu myös synnytykseen ja vauvan ruokintaan: sen koko kasvaa, turpoaa ja saattaa jopa alkaa erottua ternimaidosta. Älä missään tapauksessa pidä painaa nännejä ja yrittää puristaa ternimaitoa - nännien ärsytys voi johtaa kohdun sävyn lisääntymiseen ja ennenaikaisen syntymän uhkaan.

Luonnollisista kankaista valmistettuja sopivia rintaliivit tulee käyttää. Melko runsaalla ternimaidolla voidaan asettaa erityisiä imukykyisiä tyynyjä. Rintarauhasten hygieniaa on seurattava huolellisesti - koska ternimaito on suotuisa ympäristö bakteerien lisääntymiselle.

Purkaa

Päästöjen tulee olla 16. raskausviikolla samanlaisia ​​kuin ennen, mutta niiden tilavuus voi kasvaa - sukupuolielinten lisääntyneen verenkiertoon verrattuna eritteestä tulee runsaampaa ja nestemäistä, mutta konsistenssin ja värin tulee olla neutraali.

Jos näet keltaista tai vihreää väriä, epämiellyttävää hajua ja kevyttä vuotoa, ota yhteyttä sinua tarkkailevaan gynekologiin - on mahdollista, että on ilmennyt tartunta, joka voi olla uhka vauvallesi..

Päästöt värillisillä, ruskeilla, liian vesisillä ja runsailla raitioilla ovat myös vaarallisia - kaikki tämä voi olla merkki ennenaikaisesta synnytyksestä ja vaatii kiireellistä neuvottelua ja hoitoa.

Kipu 16 raskausviikolla

Kipu tässä raskauden vaiheessa ei ole tyypillinen ilmiö - pikemminkin he puhuvat minkä tahansa patologisen tilan kehittymisestä. Tietenkin, lantion luiden eroaminen laajentuneesta kohdasta johtuen on nyt mahdollista, mutta on parempi ottaa yhteyttä klinikkaan, jos sinulla on kipuja koskevia valituksia.

On erityisen vaarallista, jos vatsasi sattuu 16 raskausviikolla - tietysti tällä hetkellä keskenmenon riski vähenee, mutta tämä skenaario on silti mahdollista.

Tarvittava tutkimus ja analyysi

Tämä raskausviikko on tutkimuksen kannalta erittäin tärkeä: 16–18 viikon ajanjaksolla suoritetaan kolminkertainen testi - määritetään α-fetoproteiinin, kooriongonadotropiinin ja sitoutumattoman estriolin pitoisuus. Tämä testi paljastaa jopa 40 erilaista sikiön epämuodostumaa..

Jos kolminkertaiset testitulokset ovat huonot, voi olla tarpeen suorittaa amniokesteesi - amnioottisen nesteen otto analyysejä varten. Tämän menetelmän ydin on eristää vesissä olevat sikiösolut ja kasvattaa niistä viljelmää, jonka tutkimus auttaa määrittämään tarkasti sikiön epämuodostumia ja osoittamaan tämän raskauden lopettamisen lääketieteellisistä syistä.

Pelkästään amniokenteesi ei ole turvallinen toimenpide - onhan tutkimuksen aikana vatsan etupinta lävistetty neulalla, jonka tulisi päästä kohdunonteloon. Lääkäri ottaa neulan läpi amnioottisen nesteen tutkittavaksi. Huolimatta siitä, että toimenpide suoritetaan ultraäänivalvonnassa, komplikaatioiden todennäköisyys on pieni, joista merkittävin on raskauden lopettaminen. Siksi amnioenteesi tulisi suorittaa tiukasti käyttöaiheiden mukaisesti.

Äidille tehdään lisäksi tällaisia ​​testejä 16 raskausviikolla: yleinen virtsa-analyysi, viitteiden mukaan yleinen verikoe, tutkimus hormonitasoista.

Ultraääni 16 raskausviikolla suoritetaan indikaatioiden mukaan - jos epäillään sikiön patologiaa tai kohdun verenkiertoa rikkoo. Vastoin Internetissä yleisesti käytettyä mielipidettä, jos sinulla on 16 raskausviikkoa, vauvan sukupuolta on vaikea määrittää, koska sikiö on edelleen hyvin pieni ja virheen todennäköisyys on erittäin suuri. On parempi odottaa, kunnes vauva kasvaa ja lapsesi sukupuoli voidaan määrittää suurella todennäköisyydellä.

Jos olet raskaana kaksosilla

Jos luonto sai sinut onnelliseksi heti kahden vauvan kanssa, tunnet todennäköisesti jo heidän läsnäolosi vatsassa. Lapset kasvavat ja kehittyvät nopeasti, he ovat melko aktiivisia. Kahden vauvan äidin tulisi olla varovainen ja rentoutua enemmän, mutta yleensä raskauden kulku ei poikkea tavanomaisesta.

Sukupuoli 16 raskausviikolla

Seksi tässä raskauden vaiheessa ei ole vasta-aiheista, päinvastoin, koska lisääntynyt verenkierto lantion alueella, seksi voi antaa naiselle uusia tuntemuksia. Vältä sukupuolta vain tapauksissa, joissa uhkaa olla abortti, alhainen istukka ja joskus moniraskaus.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Minulla on ensimmäinen raskauteni, 16 viikkoa, hännänluu sattuu erittäin paljon. Ei ollut vammoja. Mikä aiheuttaa sellaista kipua?

Raskauden aikana kohdun kasvaessa lantion luut alkavat vähitellen eriytyä, ja ensisijaisesti hännän luu alkaa poiketa. Tämä voi aiheuttaa melko voimakasta kipua häntäluussa. Asiantuntijoiden suosituksissa kehotetaan kuitenkin tekemään lisätutkimuksia toisen patologian poissulkemiseksi raskauden aikana (etenkin jos sinulla on 16 raskausviikkoa) voimakkaita häntäluun kipuja..

Kuinka suuri vauva on 16 viikon aikana raskaana? Se on erittäin mielenkiintoista, koska melkein 4 kuukautta on kulunut ja vatsa on melkein näkymätön.

Alku 16 raskausviikolla muistuttaa avokadon tai vastasyntyneen kissanpennun kokoa - itse asiassa vauvasi mahtuu aikuisen kämmeneen. Kohdun massa on vain 250 g, vauvan - enintään 100 g. Siksi maha ei tällä hetkellä välttämättä ole havaittavissa, etenkin naisilla, joilla on koulutetut vatsalihakset.

Kuinka naisen pitäisi tuntea 16 raskausviikolla? Tunnen jatkuvasti väsymystä ja pahoinvointia, vaikka minulla ei ole pahoinvointia tai muita toksikoosin oireita.

Hyvinvoinnin raskauden 16. viikolla tulisi olla tyydyttävää, joten jatkuva väsymys voi viitata vitamiinien ja mineraalien puuttumiseen, pieneen määrään lepoa tai mihin tahansa patologiaan, joka paheni raskauden aikana. Jos tutkimus osoitti olevansa terveellinen, kysy raskaana olevalta lääkäriltäsi raskaana olevien naisten vitamiinikompleksin käyttöä. Vitamiinit 16 raskausviikolla auttavat tuntemaan voiman ja energian nousua. Rentoudu useammin ja ole raikkaassa ilmassa, ja terveys paranee.

16. raskausviikko: tuntemukset, sikiön kehitys, ultraääni

16. raskausviikko on upea ja rauhallinen aika tulevalle äidille. Lapsi kasvaa edelleen aktiivisesti, mutta naisen vartalo on jo sopeutunut käynnissä oleviin muutoksiin. Hänen hyvinvointinsa ja mielialansa paranevat huomattavasti, kasvava vatsa on tyytyväinen. Kaikki tiedot siitä, mitä sinun on tiedettävä tästä raskauden ajanjaksosta, lue artikkeli.

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.

16. raskausviikko: sensaatiot

15-16 raskausviikkoa vastaa koko ajanjakson neljättä kuukautta. Suurin osa naisista menee tähän mennessä kokonaan kaikki ensimmäisen kolmanneksen epämiellyttävät tunteet. En ole enää huolissaan aamutaudista ja oksentamisesta, kipusta ja kouristuksesta.

Yleisesti ottaen tulevan äidin hyvinvointi on vakiintumassa, hän tuntee seuraavat muutokset:

  • terveellisen ruokahalun ulkonäkö. Hyvästi hyväksi varhaisesta toksikoosista nainen voi turvallisesti laajentaa valikkoaan. Ravinnon on oltava tasapainoista ja asianmukaista, runsaasti proteiiniruokaa, vihanneksia ja hedelmiä. Koska raskaana oleva nainen syö itse asiassa kaksi, ummetus voi alkaa. Niiden estämiseksi ruokavalioon sisällytetään kuiturikkaita ruokia;
  • painonnousu. Raskauden ensimmäisinä kuukausina painonmuutokset eivät ole vielä havaittavissa. Raskaana oleva nainen voi jopa laihtua heikon ruokahalun ja toksikoosin takia. Mutta tässä on 16 raskausviikkoa - aika lihoa ja nauttia pyöristetystä vatsasta. Kokonaismäärä nousee tällä kaudella 3 kg;
  • toistuva virtsaaminen. Sikiön ja kohtujen kasvu lisää virtsarakon painetta, joten naisen on tärkeää huolehtia mahdollisuudesta käydä wc: ssä ajoissa;
  • vaikeuksia hengittää. Kasvavan kohtupaineen kalvo aiheuttaa joskus jäykkyyden ja hengenahdistuksen tunteen. Tämä on väliaikainen ilmiö, joka häviää itsestään;
  • fysiologinen vuoto. Toinen väliaikainen oire, joka voi ilmetä toisella kolmanneksella. Se ei vaadi hoitoa eikä aiheuta ahdistusta, ellei siihen liity muita oireita: kuume, yskä;
  • vauvan ensimmäiset helposti liikkeet koko viimeisen raskauden ajan. 16 viikkoa - tämä on aika, jolloin nainen pystyy erottamaan vatsassaan olevat kevyet liikkeet ja alkamaan odottaa arkaja vapinaa.

Mitä muuta tuo 16. raskausviikko? Tuntemukset eivät aina ole miellyttäviä, mutta on erityisen välttämätöntä tarkkailla kivun ja kouristelujen ilmettä, vuotojen luonnetta ja kehon lämpötilaa. Jos sinulla on äkillisiä muutoksia, ota heti yhteyttä lääkäriin selvittääksesi mahdolliset ongelmat ajoissa.

16 raskausviikkoa: sikiön kehitys

16 vauvan synnytysviikko on tosiasiassa 14. elämänviikko. Tähän mennessä sen ulkonäkö ja sisäinen kehitys ovat muuttuneet paljon. Joka päivä pieni ihme kasvaa. Sikiön koko 16 viikossa muistuttaa keskimäärin avokadoa: paino noin 80 g ja korkeus jopa 10 cm.

Lisäksi sikiölle 16. viikolla on tunnusomaista sellaiset muutokset:

  • vartalon mittasuhteet ovat yhdenmukaiset. Jalat kasvavat edelleen, ja pää on melkein verrannollinen vartaloon;
  • on muodostunut pieni kasvot: suu, korvat, silmät, ripset, kulmakarvat;
  • luurankojen muodostuminen jatkuu;
  • lihakset kasvavat. Vahvistaakseen niitä vauva liikuttaa aktiivisesti päätään, käsiään ja jalkojaan. Myös kasvojen lihakset kehittyvät: vauva avaa ja sulkee suun ja silmät;
  • suorittaa tehtävänsä sydän ja verisuonet, kaikki ruuansulatuskanavan elimet.

On mielenkiintoista, että vauvan syke saavuttaa 150 lyöntiä minuutissa ja noin 25 litraa verta kulkee pienen sydämen läpi päivässä.

Tässä vaiheessa lääkärit voivat jo määrittää lapsen veriryhmän ja Rh-tekijän sekä hänen sukupuolensa.

16 raskausviikkoa: ultraääni, testit, suositukset

Ultraääni 16 viikossa ei ole suunniteltu tapahtuma. Ensimmäinen kerta se tehdään ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa ja toistetaan vähän myöhemmin. Jos testituloksissa on valituksia tai poikkeamia, lääkäri voi määrätä raskaana olevan ultraäänitutkimuksen.

Tutkimuksen aikana on mahdollista erottaa vauvan näkö, kasvot ja vartalo, harkita liikkeitä ja myös ehdottaa sukupuolta. Muuten tämä menetelmä pysyy tietämättömänä, joten gynekologi määrää ensin vakiomenetelmät:

  • punnitus;
  • paineen mittaus;
  • veren ja virtsan yleinen analyysi;
  • kohdun korkeuden määrittäminen.

Ylimääräisten tutkimusten joukossa seuraavat ovat mahdollisia:

  • testi hormonien, kuten hCG: n ja estriolin, ja a-fetoproteiiniproteiinin pitoisuuden määrittämiseksi (vauvan epämuodostumien poissulkeminen);
  • amniokenteesi (kohdun onkalosta tulevan amnioottisen nesteen analyysi);
  • Doppler-ultraääni (verivarmistustesti).

Jotta raskauden kuudestoista viikko etenee normaalisti eikä siitä aiheudu epämukavuutta, raskaana olevan naisen on noudatettava seuraavia suosituksia:

  • Käytä mukavia ei-synteettisiä vaatteita ja matalakorkoisia kenkiä. Vatsa 16 viikon kohdalla on jo riittävästi havaittavissa, ja on aika vaihtaa tilavampiin vaatteisiin raskaana oleville naisille;
  • kävele raikkaassa ilmassa. Kävelyjen aikana äidin ja vauvan vartalo on rikastettu hapolla, yleinen sävy lisääntyy ja mieliala paranee;
  • sisällyttää ruokavalioon niin monta hedelmää ja vihannesta, runsaasti kalsiumia ja rautaa sisältäviä ruokia. Lääkärin suosituksesta voit käyttää vitamiineja raskaana oleville naisille;
  • kiinnitä huomiota vatsan ja rinnan hierontaan venyttääksesi jälkiä;
  • tottu nukkumaan sivuosi, jotta et lisää painetta vatsaan ja selkärankaan;
  • Älä anna periksi intiimistä elämästä, jos gynekologille ei ole vasta-aiheita. Toinen raskauskolmannes on ajanjakso, jolloin seksi ei liity ongelmiin ja epämukavuuteen..

Hyvin organisoitu päivittäinen rutiini, riittävä määrä lepoa ja unta - se on kaikki mitä tuleva äiti tarvitsee 16. raskausviikolla. Tällä hetkellä kaikki ensimmäisten päivien ja viikkojen ahdistukset jäävät taakse, ja hyvinvoinnista ja mielialasta tulee tulevan äidin uskollisia seuralaisia..

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

16 raskausviikko

Sikiön 16. raskausviikko on kahdeksastoista synnytysviikko. Tästä ajasta lähtien tuleva äiti tuntee säännöllisesti, kuinka tuleva vauva liikkuu ja kuinka sitä työnnetään.

Tänä aikana lapsi kehittää aktiivisesti keskushermostoa. Synnytyslääketieteessä kuudestoista viikkoa pidetään sikiön varhaisena ajanjaksona. Tämä viikko on suhteellisen rauhallinen, ja lisäksi on mahdollista suorittaa täysi tutkimus vauvalle saadaksesi täydellisen kuvan hänen terveydestään ja kehityksestään..

Sisältö

esittely

16. raskausviikko on rauhallinen ja hedelmällinen aika odotettavalle äidille. Tänä ajanjaksona nainen kokee emotionaalisen nousun, koska sikiön kantamisen hälyttävät ensimmäiset kuukaudet ovat jo kuluneet, jotka olivat täynnä tunteita ja kaukana hormonien sopeutumisesta johtuen parhaasta terveydestä..

Toksikoosi, epämukavuus vatsan alueella ja voimakas mielialan muutos jäivät menneisyyteen. Kuudentoista viikon ajanjakso on aika, jolloin nainen voi alkaa pitää huolta itsestään, syödä oikein, käydä raskaana olevien naisten kursseilla ja alkaa valmistautua murusten esiintymiseen valossa, joka vähitellen lähenee.

16. raskausviikko: mitä tapahtuu

Mitkä ovat sen tulevan äidin kokemukset 16. raskausviikosta? Heidän spektrinsä on erittäin laaja, mutta toisin kuin ensimmäiset kuukaudet, ne kaikki eivät aiheuta epämukavuutta, muutamaa lukuun ottamatta.

Ruokahalu on lisääntynyt. Kun varhaisen toksikoosin oireet häviävät sivuun, alkaa kiinnostaa niitä ruokia, jotka aikaisemmin aiheuttivat pahoinvointia. Tällä hetkellä voit alkaa laajentaa ruokavaliota. Sinun on kuitenkin lähestyttävä sitä erittäin vastuullisesti antamalla etusija vain terveellisille ja luonnollisille tuotteille..

Massa kasvaa merkittävästi. Painonnousu on parantuneen ruokahalun seurausta. Jos nainen sitä vastoin menettää painoarvoa ensimmäisellä kolmanneksella oksentelun ja muiden toksikoosin oireiden takia, toisella kolmanneksella elin yrittää saada kiinni mahdollisimman pian..

Naisen paino kasvaa kolmella kilogrammalla munan hedelmöityshetkestä ja sen kiinnittämisestä kohdun seinämään. Tällaista painonnousua 16. raskausviikolla pidetään normaalina. Tällä hetkellä vatsa on jo alkanut kääntyä huomattavasti ympäri, joten "mielenkiintoista asemaa" ei voida piilottaa muilta.

Jälleen usein käyntejä wc: ssä, mikä liittyy sikiön aktiiviseen kasvuun ja kohdun paineeseen virtsarakossa. Nyt virtsaaminen on paljon nopeampaa. Hengittämisestä tulee vaikeampaa ja ilmasta puuttuu. Tämä johtuu tosiasiasta, että kasvava kohtu painaa kalvoa. Tätä ei tarvitse pelätä, koska tämä tila on normaali raskaana olevalle naiselle.

Tällöin voi ilmaantua nenä, jota pidetään fysiologisena ja kulkee itsenäisesti tietyn ajan kuluttua.

Koska vatsa alkaa kasvaa merkittävästi 16. raskausviikolla, vauvalla on enemmän tilaa tutkia raajojaan ja ominaisia ​​pelejä. Lisäksi lapsi aktivoituu, minkä seurauksena tuleva äiti alkaa tuntea liikkeitään ja voi kommunikoida hänen kanssaan kosketuksen kautta.

Useimmilla naisilla on ongelmia suoliston liikkeillä. Ummetuksesta päästävä eroon sinun tulee harkita ruokavaliotasi lisäämällä siihen lisää kuitua sisältäviä ja vitamiineja sisältäviä ruokia..

Uhat 16 raskausviikolla

Vaikka toksikoosi 16. raskausviikolla on jo ohitettu eikä naisella ole vaaraa kuivumisesta ja et voi enää olla huolissasi keskenmenosta, muita yhtä vakavia uhkia ilmenee.

Jäädytetty raskaus

Tällä hetkellä he voivat tehdä niin pettyvän diagnoosin kuin unohdettu raskaus. Se johtuu siitä, että sikiö lopettaa kehityksen ja kuolee ollessaan kohtuun. Tämän tilan kehittymisen kriittinen ajanjakso on ajanjakso raskauden kuudestatoista-kahdeksantoistatoista.

On mahdotonta määrittää tarkalleen, mikä aiheutti tämän patologian. Usein sen esiintyminen provosoi useita tekijöitä kerralla. Niitä edustaa:

  • Äidien kehossa esiintyvät lapselle tarttuvat infektiot;
  • Reesuskonfliktin äiti ja vauva;
  • Matala progesteronitaso. Tämä erityselementti vastaa sikiön kantamisesta ilman komplikaatioita, ja jos progesteroni alkaa pudota 16 raskausviikolla, voimme arvioida sikiön sikiön kuoleman..
  • Väärä elämäntapa raskaana tai haitallinen ekologisuus;
  • Lapsen kromosomaaliset viat;
  • Kauan ennen raskautta tehdyt abortit, jotka aiheuttivat komplikaatioita.

Jäädytetty raskaus uhkaa paitsi terveyttä myös myös odotettavan äidin elämää. Tästä syystä on erittäin tärkeää huomata häiriöt, jotka puhuvat tästä patologiasta, jotta voimme mennä sairaalaan ajallaan..

Diagnoosi ja analyysi menetetystä raskaudesta

Tarkan diagnoosin tekemiseksi raskaana oleva nainen lähetetään ultraäänitutkimukseen ja hCG: n toimittamiseen raskauden 16. viikolla, jonka kasvun patologian kanssa tulisi hidastua voimakkaasti. Ja ultraäänen ansiosta diagnoosi pystyy vahvistamaan ja poistamaan kuolleen sikiön ilman vaikutuksia naisten terveyteen.

Jäädytetty raskaus voidaan diagnosoida seuraavilla oireilla:

  • Kipu vatsan alueella;
  • Voimakas poisto veren sekoituksella;
  • Lämpötilaindikaattorien heikkous ja nousu;

Tämän patologian vaarana on, että sitä on lähes mahdotonta määrittää vain raskaana olevan naisen tunneiden perusteella. Usein puolet oireista, jotka liittyvät unohdetun raskauden seuraamiseen, voidaan havaita normaalin raskauden aikana.

Siksi, jotta patologia voidaan tunnistaa ja lopettaa ajoissa, naisen tulisi käydä suunnitelluissa tutkimuksissa, suorittaa testejä ja kiinnittää huomiota tunteisiinsa.

Kouristus ja kipu

Kipu ja kouristelu, joita voi esiintyä kehon eri osissa, ovat merkki siitä, että nainen on tarkempi terveytensä suhteen. Tällaisten oireiden ei pitäisi aiheuttaa huolta vain, jos ne ovat harvinaisia ​​ja merkityksettömiä, jos ne voimistuvat, sinun on kiireellisesti otettava yhteys synnytyssairaalaan.

Iässä 16 raskausviikkoa kipu voi ilmetä:

  • Lanne ja kylkiluut - ne ilmestyvät pitkittyneellä kävelyllä ja istumisella. Ne liittyvät kohtuun lisääntymiseen;
  • Vatsan alue - kouristukset johtuvat siitä, että kohtu alkaa venyttää sikiön kasvun alla;
  • Occipital ja ajallinen alue - ne johtuvat ylityöstä ja lisääntyneestä verenvirtauksesta;
  • Alaraajat - ne ilmestyvät nivelten turvotuksen ja lisääntyneen kuormituksen seurauksena vauvan ja äidin massan kasvun seurauksena;

Jos noudatat gynekologin suosituksia, tällaiset ongelmat voidaan minimoida..

Vaste 16 raskausviikolla

Runsaat, hajuttomat ja heille epätavalliset sävyt ovat tällä hetkellä normi. Heidän ulkonäkönsä johtaa lisääntynyttä estrogeenisynteesiä, mikä aiheuttaa kohdun ja sen ligamentoidun laitteen venytystä. Tulevan äidin ei kuitenkaan pidä unohtaa varmistaa, että heidän väri ja koostumus eivät muutu.

Niiden muutokset voivat kertoa, mitä äidin ja vauvan ruumiilla tapahtuu. Määrärahat voivat olla:

  • Vesinen - ne ovat todisteita amnioottisen nestevuodon alkamisesta ja asiantuntijaa olisi kuultava kiireellisesti;
  • Raejuusto - tämä konsistenssi on merkki sammasta, joka on tarttuvan etiologian sairaus, joka tapahtuu kehon puolustuskyvyn heikentymisen taustalla. Diagnoosi vahvistetaan otteiden ottamisen jälkeen;
  • Kellertävä - tällainen vuoto voi olla osoitus vakavasta tulehduksellisesta prosessista, jossa on mätä;
  • Verinen tiputtelu raskauden 16. viikolla on huolestuttava merkki, joka ilmaisee keskenmenon uhan.

Jos jokin yllä mainituista oireista ilmenee, hakeudu heti apua vakavien seurausten estämiseksi..

SARS ja lämpötila 16 raskausviikolla

Kun lämpötila-indikaattorit nousevat 37 asteeseen, sinun ei tarvitse huolehtia, koska tämä on normaalia tulevalle äidille. Tämä tosiasia selitetään sillä, että sikiön kantamisen aikana kehon on toimittava tehostetussa tilassa tarjotakseen paitsi itselleen myös kasvavan murun.

Jos lämpötila kuitenkin nousee yli ja siihen liittyy vuotava nenä ja yskä, akuutin hengityselimen virusinfektioiden kehittymistä tulee epäillä 16 raskausviikolla. Jotta tauti ei johda vakaviin komplikaatioihin, sinun on otettava yhteys lääkäriin hoidon valintaa varten.

Koska monet lääkkeistä ovat kiellettyjä raskauden aikana, terapeutti määrää todennäköisesti perinteisen lääketieteen. Se on runsas juoma, hieromalla kylmällä vedellä, suolaliuoksella ja sängynpojalla.

Lämpötilaa on tarpeen alentaa kylmillä pyyhkeillä, koska parasetamolin ja aspiriinin käyttöä raskaana oleville naisille ei suositella. Kylmällä ei saa myöskään laittaa sinappilaastaria ja käydä saunassa pilaantumisen välttämiseksi.

Tulevan äidin tulisi ottaa huomioon, että kuumetta ilmestyessä on kutsuttava välittömästi ambulanssi, koska se on vakava uhka sikiölle ja voi aiheuttaa keskenmenon 16 raskausviikolla tai johtaa muihin vakaviin seurauksiin.

16. raskausviikko: sikiön kehitys ja sensaatiot

Tällä hetkellä lapsi kehittyy edelleen hyvin nopeasti. Sikiön koko 16 raskausviikolla on 10 senttimetriä ja paino 80 grammaa, jota voidaan verrata keskimääräiseen avokadon hedelmään. Vauvan ruumis on jo suhteellisempi. Alaraajat ovat pidennettyjä, ja pää ei tule niin suureksi vartaloon nähden. Luurannan aktiivinen muodostuminen. Lihaskudoksen rakenteet muodostuvat. Poika alkaa liikuttaa käsiään ja jalkojaan aktiivisemmin. Kasvojen lihakset ovat jo niin kehittyneitä, että lapsi voi avata ja sulkea suunsa, hymyillä ja rypistää. Kaularangan vahvistetun lihaskorsetin ansiosta sikiö voi kääntää päätään oikealle ja vasemmalle.

Sisäelimet sisältyvät koko työhön. He tekevät aktiivisesti sopimuksia, tuottavat entsyymejä ja suorittavat suodatustoiminnot. Aktiivisin työ tällä ajanjaksolla on maksassa, munuaisissa ja virtsarakossa. Sikiön syke 16 raskausviikolla on 150 lyöntiä minuutissa. Sydän kykenee jo pumppaamaan noin kaksikymmentäviisi litraa verta. Tällä hetkellä voit määrittää murun veriryhmän ja sen Rh-tekijän.

Sappirakon ja koko maha-suolikanavan järjestelmä toimii aktiivisesti. Lapsella on jo muodostuneet kulmakarvat ja silmäripset, suu, korvat ja silmät. Kuudennentoista viikon tapaan, kuten ennenkin, äidin kehosta kuluttamat ravintoaineet ovat erittäin tärkeitä murusten kasvulle ja kehitykselle. Äidin tulisi syödä oikeaa ja terveellistä ruokaa, jotta hän voi vastaanottaa ne. On parasta syödä usein pieninä annoksina..

Koska lapsi tarvitsee keholleen rakennusmateriaalia, naisen tulisi sisällyttää ruokavalioonsa proteiinituotteet, joita liha, kala ja maitotuotteet edustavat. Vihannekset ja hedelmät auttavat paitsi kyllästämään kehoa vitamiineilla, myös vakauttamaan ruuansulatuksia. Savustetut lihat, suola ja mausteet on hävitettävä, koska ne voivat aiheuttaa raskaana olevan naisen allergiaa, närästystä ja ummetusta sekä vahingoittaa vauvaa.

Ultraääni 16 raskausviikolla

Ultraääni 16 raskausviikolla ei ole rutiinimenetelmä. Voit saada viittauksen siihen vain, jos tulevalta äidiltä on tehty valituksia sekä negatiivisia testituloksia. Tutkimuksen aikana asiantuntija voi näyttää naiselle, kuinka hänen vauva näyttää ja miten se kehittyy.

16 raskausviikolla sikiön koko voi vaihdella 10–17 senttimetriä ja sen paino on 80 grammaa. Tällaisten kasvuvauhtien ei pitäisi yllättää naista, koska melkein neljä kuukautta on kulunut munan istutuksesta kohtuun. Ultraäänilaitteen näytössä voit nähdä kaikki lapsen kehon osat, selkärangan ja kylkiluut.

Suunnitellun ultraäänitutkimuksen jälkeen lapsen koko on kasvanut merkittävästi, hän on alkanut liikkua aktiivisemmin ja reagoida ulkoisiin ärsykkeisiin. Tällä hetkellä voit jo määrittää vauvan sukupuolen. Mutta sataprosenttista takuuta ei voida antaa, koska murusien sukupuolielimet ovat edelleen kehitteillä. Sikiön sukupuolen määrittämiseksi oikein lääkärit suosittelevat seuraavan suunnitellun ultraäänimenettelyn odottamista.

Tutkimukset ja analyysit 16 raskausviikon ajanjaksolta

Kun hänelle tehdään rutiinintutkimus synnytyssairaalassa, vakiotestien läpäisemisen, punnitsemisen, verenpaineen mittauksen, kohdun rakon korkeuden määrittämisen ja veren ja virtsan seulonnan lisäksi nainen lähetetään seuraaviin määrityksiin:

  • Kolminkertainen testi - estradiolin, proteiini fetoproteiinin ja choriotropiinin pitoisuuden määrittämiseksi.
  • Amnioottisen nesteen saanti kohdun onkalosta - tämä toimenpide suoritetaan vain, jos sikiön epäiltyjen epämuodostumien esiintyessä on vakavia lääketieteellisiä indikaatioita.
  • Ultraääntutkimus vauvan kehityksestä - se tehdään vain, jos raskaana olevassa naisessa on valituksia ja testituloksissa on poikkeamia normista.

Jos asiantuntija on nimittänyt tulevalle äidille sarjan lisäseulontoja, sinun ei tule epätoivoa ja paniikkia. Nämä toimenpiteet ovat välttämättömiä kaikenlaisten ongelmien poistamiseksi varhaisessa vaiheessa ja niiden korjaamiseksi mahdollisuuksien mukaan..

Ravitsemus 16. raskausviikolla

Tasapainoinen ja asianmukainen ravitsemus raskauden 16. viikolla ei ole vain avain onnistuneeseen raskauteen, vaan myös helppo toimitus. Siksi tulevan äidin tulisi antaa ruumiilleen ja vauvalle kaikki tarvittavat aineet.

Ruokavalion raskauden aikana tulisi koostua viljoista, vihanneksista ja hedelmistä, proteiiniruoista, leseleivästä, kuiturikasista ja vitamiineista sisältävistä ruokia. Sinun täytyy syödä vähän, mutta usein. Cook tulisi höyryttää tai uunissa. Ainakin kaksi litraa vettä tulisi juoda päivässä. 16. raskausviikon alkoholi sekä vahva tee ja kahvi olisi poistettava kokonaan..

Voit myös selvittää, millaista ravintoa tarvitaan raskauden 17. viikolla, miten vauva kehittyy, mitä uhkia voi esiintyä tällä hetkellä ja paljon muuta. Kaikki tarvittavat tiedot ovat tässä artikkelissa..

16. raskausviikko: Lääketieteelliset suositukset

Jotta toinen raskauskolmannes jatkuu ilman ongelmia, on noudatettava seuraavia suosituksia:

  • Valitse luonnollisista materiaaleista valmistetut löysät vaatteet ja kengät, joissa on matalakorkoiset tai litteat pohjat. Sikiön kantamisen aikana tulevan äidin tulisi ympäröitä itsensä mukavasti, kuten vaatekaappiinkin.
  • Vietäksesi enemmän aikaa raikkaassa ilmassa, koska kävelyn ansiosta vartalo ei vain kyllästä happea, joka on erittäin hyödyllinen ”mielenkiintoisessa asennossa”, vaan myös pitää itsesi kunnossa.
  • Katso ruokavaliosi. Syö oikein ja vain luonnollisten ja tuoreiden ruokien kanssa, jotka sisältävät kalsiumia, rautaa ja muita äidille ja vauvalle välttämättömiä aineita.
  • Kiinnitä huomiota vartalonhoitoon. Venytysmerkkien välttämiseksi on välttämätöntä käyttää tuleville äideille alusvaatteita, tehdä vatsan ja rintakehän hierontaa erityisöljyillä, jotta vältetään venytysmerkkiä..

Noudattamalla kaikkia näitä suosituksia 16. raskausviikolla odottava äiti välttää kaikki negatiiviset seuraukset, joita voi ilmetä tänä aikana.

Sukupuoli 16 raskausviikolla

Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita, gynekologit eivät ehdota rajoituksia intiimiin elämään.

Seksi 16. raskausviikolla on vasta-aiheista vain silloin, kun esiintyy istukkaa, keskenmenon riski, kohdun sävy ja moniraskaus. Muuten intiimi elämä hyötyy vain.

johtopäätös

Raskaus on upea aika naiselle, etenkin 16 viikkoa. Tässä vaiheessa toksikoosi, mielialan vaihtelut ja muut ensimmäisen raskauskolmanneksen ongelmat katoavat jo kokonaan. Naisesta tulee rauhallinen ja varma siitä, että kaikki tulee olemaan hyvin. Poika kasvaa ja kehittyy. Muutaman viikon sisällä sen koko ja paino kasvaa lähes puoleen.

Tänä aikana on tärkeää seurata terveyttäsi ja noudattaa kaikkia asiantuntijan suosituksia suorittamalla tarvittavat testit ja suorittamalla määrätyt tutkimukset. Se noudattaa niin yksinkertaisia ​​sääntöjä, että odottava äiti voi olla varma miellyttävästä raskaudesta ja helppo synnytyksestä tulevaisuudessa.

16 raskausviikko

16 viikkoa raskauden aikana tai 18 synnytyslääketiedettä

Raskausaika on 16 viikkoa raskauden aikana 18 synnytystä. Erityisesti ei ole merkittävää uusien sensaatioiden kannalta. Raskauden toinen puoli lähestyy, kun vauva alkaa kasvaa nopeasti ja saada painoa, mikä vaikuttaa merkittävästi ulkonäköön, nimittäin vatsan kokoon..

Sensaatiot kuusitoista raskausviikolla

1. Painonnousu. Nainen painaa keskimäärin 2–6 kiloa enemmän kuin hän oli vähän ennen raskautta. Lääkäri seuraa tarkkaan tulevan äidin subjektiivisia tuntemuksia 16 viikon kuluttua, hänen ruokahaluaan, painonnousun määrää ja, jos ne ovat liian suuria, neuvoi sinua lieventämään ruoan hajuasi hieman ja järjestämään paastopäivä. Sen ei tarvitse olla mono-ruokavaliota. Voit vain syödä vähemmän ja poistaa kaikki leipomotuotteet ja makeiset. Yksi paastopäivä, jotkut äidit onnistuvat laihduttamaan kilogramman painoa.

Mutta on naisia, jotka eivät syö paljon, mutta painostavat nopeasti. Yleensä tämä havaitaan äideillä, joiden painoindeksi on alun perin alhainen. Jos syöt kohtuullisesti, testit ja paine ovat hyvät, älä huoli, jos painonnousu on hiukan normaalia korkeampi. Todennäköisesti sinulla on nestettä kehossa. Synnytyksen jälkeen hän menee nopeasti ulos ja sinusta tulee taas hoikka..

2. Rinta. Useimmissa äideissä hän ei ole enää tuskallinen, vaikka hän onkin suurennettu. Nännit tummenivat, muuttuivat ruskeiksi ja suuriksi. Nänneistä voi tulla kellertäviä tahmeita purkauksia - tämä on ns ternimaito. Sen suuri määrä tai täydellinen puuttuminen ei ole merkki hyvästä tai huonosta imetyksestä tulevaisuudessa..
Lääkärit suosittelevat painetta nännille välttääkseen halkeilua ja tartuntaa niihin, samoin kuin kohdun hypertonisuuden provosoimiseksi.
Käytä rintaliiville erityisiä tyynyjä estääksesi tahroja pesussa. Jotkut naiset ostavat säästönä, koska nämä tyynyt ovat melko kalliita, osta tavallisia päivittäisiä hygieniatyynyjä ja leikkaa ne kahteen osaan. Koska vastuuvapauden määrä ei ole niin suuri, tämä riittää.

3. Vatsa. Hän lähestyi käytännössä napaa. Siksi ilman housuja raskaana oleville naisille ei voi tehdä. Laajennetun vatsan vuoksi äidistä tuli epämukavaksi nukkua, liikkua paljon. Voit ajatella siteen, voimisteluun (jos ei ole vaaraa raskauden päättymisen uhkaa) ja mukavien kenkäjen käyttämistä ilman korkoa ja kiilaa. Tämä on erittäin tärkeää paitsi suonikohjujen mukavuuden ja ehkäisyn lisäksi myös turvallisuuden kannalta. Kehon muuttuneen painopisteen, taipumuksen alentaa verenpainetta, pudotusmahdollisuuden vuoksi on suuri.

Joidenkin muumioiden mielestä maha on liian pieni. Ja jos liikettä ei edelleenkään ole, niin epämiellyttävät ajatukset hiipivät mahdollisesti jäätyneestä raskaudesta. Itse asiassa ei ole välttämätöntä, että vatsa on suuri. Kohta kasvaa keskimäärin 1 cm viikossa (nyt se on 18 cm), ja vatsan ympärys lisääntyy myös 1 cm. Voit jopa selvittää, mikä “vyötärö” tulee olemaan ennen synnytystä. Jos vyötärö oli 68 cm ennen raskautta, niin se on noin 108 cm ennen synnytystä. Jos vatsa kasvaa liian nopeasti, tämä voi johtua rasvan kerrostumisesta vatsan seinämään tai sen heikkoudesta, jonka vuoksi kohtu “putoaa” eteenpäin.

4. Sekoittaminen. Naiset alkavat 16 viikkoa tai vähän myöhemmin, raskauden 17 viikolla hedelmöitysvaiheessa (18–19 synnytyslääkärit), naiset alkavat tuntea moninaisuutta. Yleensä jokaisen uuden raskauden aikana tämä tapahtuu aikaisemmin. On erittäin tärkeää muistaa ensimmäisen sekoituksen päivämäärä. Hänen lääkärinsä kirjoittaa vaihtokorttiin. Ja kun lasketaan hänen 20 viikkoaan, kun raskaana oleva nainen on ensimmäistä kertaa, tai 18 viikkoa, kun kyseessä on uusi raskaus, hän saa likimääräisen syntymäajan. Tämä päivämäärä ei tietenkään ole tarkka. Säännöllisen kuukautisten ja ovulaation tapauksessa, joka tapahtui kuukautiskierron 14-15 päivänä, olisi oikeampaa ottaa huomioon Negelen kaavalla saatu päivämäärä: vähennä 3 kuukautta viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä ja lisää 7 ​​päivää.

5. Pahoinvointi. Yleensä tähän mennessä varhainen toksikoosi loppuu. Pahoinvointi voi liittyä mahalaukun sairauksiin, samaan gastriittiin, raskauden aikana pahentuneisiin tai sairauksiin, jotka eivät liity ollenkaan ruuansulatusjärjestelmään. Voit esimerkiksi pahoinvoida korkean verenpaineen takia..

6. Päänsärky ja huimaus. Heidän syyt ovat erilaisia. Tuotteet laukaisevat usein migreenikipun (joka tuntuu yhdessä pään osasta). Esimerkiksi pähkinät tai suklaa. Jännityskipu, kun koko pää näyttää olevan sidottu vanteella, herättänyt hermostunut jännitys, fyysinen työ, niskavammat. Hoito ei ole tietysti nyt mahdollista. Monien lääkkeiden käyttö on kielletty raskauden aikana. Ja anestesiana voit ottaa ibuprofeeni- ja parasetamolivalmisteita.

Huimausta esiintyy alhaisen verenpaineen ja verenkiertohäiriöiden takia. Jos pakotat istumaan tai makaamaan pitkään, venytä lihaksia hiukan, venytä ennen kuin otat pystyasennon.

Kontrastisuihkut ja kevyt voimistelu auttavat piristämään hyvin. Muuten, monet odottavat äidit sanovat, että raskauden aikana heistä tuli epätavallisen joustavia ja sietää kuormia hyvin.

Mitä tapahtuu vauvalle kuudentoista raskausviikon aikana

Hermosto, immuunijärjestelmä ja aivot

Sikiö kehittää erittäin aktiivisesti aivoja. Hermosolujen määrä kasvaa. Urat ja poikittaiset muuttuvat suuremmiksi, ja ne syvenevät. Myeliini esiintyy hermojen ympärillä, kalvo, joka auttaa siirtämään signaaleja hermoihin..

Kateenkorva on muodostunut tai muulla tavalla kateenkorva. Se sijaitsee rintalastan juuressa, juuri clavicular-loven alapuolella. Tämä elin on mielenkiintoinen siinä mielessä, että se kehittyy käänteisesti koko elämän ajan. 30-vuotiaana se häviää kokonaan kaikista. Rauhan sukupuuton tarkka ikä riippuu elämäntavasta ja perinnöllisyydestä. Mitä myöhemmin tämä tapahtuu, sitä parempi, koska kateenkorva ei anna kehon ikääntyä. Miksi tarvitsen kateenkorvan?

Ihmisen elämän laatu riippuu siitä sanan kirjaimellisessa merkityksessä. Tämä rauhas on erityisen tärkeä alle 5-vuotiaille lapsille. Tämä on eräänlainen "oppilaitos" luuydinsoluista muodostettujen lymfosyyttien (immuunijärjestelmän solujen) kouluttamiseen. Kun ne ovat kateenkorvassa, niistä tulee T-lymfosyyttejä, ts. Soluja, jotka voivat taistella voimakkaimpia bakteeri-infektioita, viruksia, heikentyneeseen immuunijärjestelmään liittyvien sairauksien kanssa. Kateenkorvasta T-lymfosyytit lähetetään vereen. Viiden vuoden iäksi lymfosyyttien määrä on jo riittävä, ja kateenkorvan toiminta alkaa heikentyä. Joten älä huolestu, kun huomaat, että lymfosyyttimäärä on vauvasi verimääränä normaalia suurempi. Nämä standardit ovat aikuisille. No, lapsilla on määritelmän mukaan enemmän, kuten nyt ymmärrät.

Luujärjestelmä

Vauvan luut alkavat jo kerätä kalsiumia. Sormien falangat ja molaarien alaryhmät ovat täysin muodostuneita, ne ovat syvempiä kuin maidon alkeet.

Älä unohda, että lapsi saa kehostasi kalsiumia, joten aloita sen puutteen ehkäisy kotona. Poika vie sinulta kaiken, mitä hänelle väitetään, älä huoli. Suurin osa kalsiumista sisältää maitotuotteita. Harva aikuinen voi juoda täysmaitoa, se johtaa voimakkaaseen kaasunmuodostukseen, mutta maitotuotteet ovat erittäin suositeltavia. Tee säännöstä syödä kovaa juustoa päivittäin (pehmeää juustoa ei suositella suolistoinfektioiden vuoksi), raejuustoa, juoda hapanmaitojuomia - kefiiriä, jogurttia, acidophilusta jne. Mutta älä jätä hapanmaitotuotteita enemmän kuin päivä pakkauksen avaamisen jälkeen. Jopa jääkaapissa. Kasviperäisistä tuotteista seesami on arvokkain. Voit lisätä hänen jyviä itsellesi melkein mihin tahansa ruokaan.

On suositeltavaa syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä. Ne sisältävät paljon C-vitamiinia - askorbiinihappoa. Se auttaa myös kalsiumia imeytymään nopeasti ja hyvin..

Yritä juoda vähemmän sokeripitoisia virvoitusjuomia. Ne päinvastoin edistävät kalsiumin huuhtoutumista kehosta.

Kalsiumin puute on haitallista paitsi odotettavan äidin hampaille, myös hänen luilleen. Riski tulevaisuuden osteoporoosin kehittymiselle kasvaa. Lantion luut alkavat vahingoittua ja eriytyä. Hieman myöhemmin profylaktisiin tarkoituksiin erikoistuneet naistenlääkärit määräävät kaikille äideille kalsiumia D3-vitamiinin kanssa, jotta se imeytyy paremmin kuukauden aikana..

Päivittäinen rutiini

Vauva on erittäin paljon ja nukkuu pitkään. Jokaisen unen kesto kestää keskimäärin noin neljä tuntia. Herääessään vauva voi avata silmänsä. Ja hän näkee jo valon. Vauvan päiväohjelma ei kuitenkaan usein ole sama kuin tulevan äidin päiväohjelma. Iltapäivällä, kun äiti on aktiivinen, hän nukkuu, rokkaa. Ja yöllä, hiljaisuudessa, ensimmäiset sekoittimet voidaan tuntea.

Muuten äitini vatsassa ei ole ollenkaan pimeää iltapäivällä, kuten monet ihmiset ajattelevat. Auringonvalossa vauvan ”huone” saa vaaleanpunaisen lila-värin.

Naistenlääkärin vastaanotossa

Mikään erityinen ei odota sinua siellä. Lääkärisi antaa sinulle normaalin virtsan testin. Ultraääni tehdään tällä hetkellä vain tiukeilla indikaatioilla. Esimerkiksi, jos epäillään huonoa, mitä sikiölle tapahtuu kuudentoista raskausviikon aikana, sen epämuodostumia. Ja toisen seulontatutkimuksen määräaikaa ei ole vielä tullut.

Kohdun alapinnan korkeus ja vatsan ympärysmitta mitataan sinulle normaalisti. Kirjoita tiedot kortille. He kysyvät liikkeiden läsnäolosta ja alkamispäivästä, jos ne jo tunnetaan..
Lisäksi jotkut lääkärit ovat jo alkaneet kuunnella vauvan sykettä "putkilla" - synnytyslääketieteellisillä stetoskoopeilla. Monet äidit tulevat ulos tällaisen lääkärin tapaamisen jälkeen rauhallisemmin. Lääkäri kuuli, kuinka heidän vauvansa sydän lyö, vatsa on kasvanut - se tarkoittaa, että kaikki on kunnossa. Ja tämän havaitsemiseksi ei ole tarpeen tehdä ultraääntä. Mutta jos haluat kuunnella syke omalla tavallisella stetoskoopilla (joka on asetettu korviin), et onnistu...

16 viikkoa, raskauden toisen kolmanneksen seulonta (video):

16 viikkoa, raskauden toisen kolmanneksen seulonta

Vinkkejä odottaville äideille

Monet raskaana olevat naiset, jotka ovat lähempänä kauden toista puolta, alkavat huolehtia jalkojen raskaudesta ja turvotuksesta. Tämä on täysin luonnollista. Odotettavan äidin kehossa kiertää enemmän verta, painoa lisättiin, mukaan lukien kohdun ja sikiön takia, käänteinen verenvirtaus hidastuu, jalat turpoavat. Tämän välttämiseksi joudut kävelemään vähemmän kantapään päällä, sitten kehon paino jakautuu koko jalkalle. Ja yleensä yritä olla vähemmän suorassa. Muuten, jos istut, niin myös jalkojen ja selän kuormitus on merkittävä. Jos olet kotona, esimerkiksi tietokoneella, yritä pitää jalat nostetulla alustalla. Ihanteellinen, jos lantion tasolla tai jopa hiukan korkeammalla. Yleensä kohonnut on erittäin hyödyllistä..

Kävely pitkin hiekkaa, märkää ruohoa auttaa rentoutumaan. Jos tämä ei ole mahdollista, pidä ainakin miellyttävänä tapana laskea jalat illalla viileän veden altaassa. Se poistaa turvotuksen kuin käsin. Varsinkin jos jalkahieronnan jälkeen tehdään toimenpide.

Jos haluat lisää lääkkeitä, ota sitten yhteyttä gynekologiinsi mahdollisuudesta käyttää Troxevasin-geeliä (vaikuttavan aineen trokserutiinin kanssa). Se auttaa lievittämään jalkojen turvotusta ja kipua. Voit myös käyttää puristussukkia tai sukkia, joiden puristussuhde on 1, toisin sanoen kevyin. Tämä on mahdollista ennaltaehkäisevästi jopa ilman lääkärin kuulemista.

Toinen raskaudelle ominainen ongelma on unettomuus. Mitä pidempi raskausaika, sitä suurempi on sen esiintymisriski. Erittäin hyvä auttaa rauhoittamaan palderiaania. On parempi juoda se tablettimuodossa tai vesipitoisena infuusiona. Raskaana olevien ei pidä juoda palleriaanin alkoholijuomia.

Varmista, että tuuletat huoneen. Tee sängystä miellyttävä vartalo ja liinavaatteet. Kävele kadulla ennen nukkumaanmenoa. Tämän pitäisi auttaa sinua nukahtamaan nopeasti..

Voinko harrastaa seksiä tällä hetkellä? Kyllä, mutta vain, jos sukupuolielimestä ei ole veristä erittymistä, kohdunkaulan pituus on normaali eikä vatsa vahingoitu. Asennot on luonnollisesti valittava siten, että vatsassa ei tunnu painetta. Ihanteellinen - kun molemmat kumppanit makaavat sivuillaan.

Lue Raskauden Suunnittelusta