19 viikon raskausaika on aika, jolloin voit jo tuntea vauvasi liikkeet! Tästä hetkestä alkaen yhteys hänen kanssaan on entistä vahvempi. Loppujen lopuksi nyt et vain tiedä, vaan tunnet, kuinka uusi ihminen kasvaa sisälläsi. Periaatteessa kaikki vauvan elimet ovat jo muodostuneet. Sitten ne paranevat, vauva tulee painoon, muodostuu ihonalainen rasvakerros.

19. raskausviikolla vauvan paino on noin 200 g ja hänen pituus 14-15 senttimetriä. Painosi myös kasvaa, vatsa on entistä havaittavissa. Äiti tuntuu tällä hetkellä useimmissa tapauksissa hyvältä, mutta on muistettava, että terveytesi on myös vauvan terveys, joten yritä rentoutua enemmän, viettää tarpeeksi aikaa liikuntaan, kävellä paljon.

Kuinka monta kuukautta on kulunut? 19. viikko on viides synnytyskuukauden kolmas viikko (yhdessä synnytyskuukaudessa - 28 päivää, ts. Tarkalleen 4 viikkoa).

Mitä tapahtuu?

Raskauden tässä vaiheessa elämäsi kaunein ja miellyttävin vaihe jatkuu. Tällä hetkellä äidin tila on yleensä hyvä; huolimatta ajoittaisista selkä- ja jalkakipuista, mieliala on erinomainen, koska toksikoosin vaikutukset ovat takana ja kohtu ei silti painaa sisäelimiä niin paljon, että aiheuttaa ahdistusta.

Saatat jo olla vaikeaa valita mukava nukkumisasento. Et voi nukkua vatsassa pitkään, myös selässä, koska kohtu voi puristaa ala-arvoisen vena cavan ja verenkierto on häiriintynyt. Tuleville äideille ne tuottavat erityisiä tyynyjä, jotka auttavat sinua valitsemaan mukavan asennon ja nukkumaan kunnolla..

Sikiö ja sen kehitys 19 raskausviikolla

Lapsella viikolla 19 jo saavutetaan suhteellinen fysiikka - hänen käsivarrensa ja jalkansa ovat samat mittasuhteet kuin syntyessään. Rasvakudos kertyy vähitellen, nyt pääasiassa sisäelinten alueella. Ihonalainen kudos on edelleen alikehittynyt ja vauva näyttää erittäin ohuelta.

Tässä raskauden vaiheessa vauvan hermosto kehittyy erittäin aktiivisesti. Neuromuskulaarinen yhteys paranee, ja muruntasi liikkuvat yhä vähemmän kaoottisina. Vauva voi jo pudota yli jalat kohdun seinämältä, ja juuri tänä aikana äiti alkaa tuntea liikkeensä.

Vauvan keskushermostossa tapahtuu aistielinten keskuksia: pian kehittyy haju-, maku-, näkö-, kuulo- ja kosketus. Analysaattoreiden perifeeristen osastojen muodostuminen on jo alkanut: vain 1 - 2 viikossa verkkokalvon reseptorit alkavat havaita valon ärsykkeitä, vauva oppii avaamaan ja sulkemaan silmänsä, reagoi valaistuksen muutoksiin.

Vähitellen ihonalaisen kudoksen kertyminen alkaa, ja nyt vauvan iho on hiukan vaaleampi kuin ennen, vaikka se on silti ryppyinen. Murskeidesi ihorauhaset alkavat tällä hetkellä tuottaa juustomaista voiteluainetta - kevyttä, joskus harmahtavaa ainetta, joka suojaa vauvan ihoa synnytysaikana. Ensisijainen voiteluaine suojaa ihoa sekä mekaanisilta vaikutuksilta, vesiympäristöltä että mikro-organismeilta, koska sillä on bakterisidiset ominaisuudet.

Vauvan virtsajärjestelmä toimii aktiivisesti. Hänen munuaiset tuottavat hieman yli kaksi millilitraa virtsaa tunnissa.

Kuva vauvasta, ultraääni

Vatsa 19 raskausviikolla

Tässä raskauden vaiheessa kohdun pohja on 19 cm korkeudella häpyliiton tasosta tai 1-2 cm navan alapuolella. Kohta on jo kasvanut niin suureksi, että se syrjäytti sisäelimet. Tästä syystä voit tuntea ajoittain närästystä, kipua epigastrialla alueella, raskauden tunnetta syömisen jälkeen. Painosi pitäisi nousta noin neljä kiloa 19. raskausviikolla, ja nyt on erittäin tärkeää seurata ravitsemusta. Kehon hormonaaliset muutokset johtavat joskus jatkuvaan haluan syödä jotain, eikä suinkaan kaikkein hyödyllisimmästä. Tämän ajanjakson vauvalle alkaa kertyä rasvakudosta, ja tämä vaikuttaa myös äitini ruokahaluun.

Asianmukainen ravitsemus

Ravintosi pitäisi nyt kattaa täysin kaikki vauvan ravitsemukselliset komponentit: proteiinit, hiilihydraatit, rasvat, vitamiinit, arvokkaat hivenaineet. Sinun on kuitenkin oltava erittäin varovainen etkä käy läpi kaloreita. Jos huomaat, että paino kasvaa normaalia enemmän, sulje pois ruokavaliosta helposti sulavat hiilihydraatit: leipä, pasta, leivonnaiset, makeiset. Näillä tuotteilla ei ole mitään hyötyä: niissä ei ole hyödyllisiä aineita, vaan vain kaloreita, minkä vuoksi liiallinen paino kasvaa. Ruokavaliossasi on oltava liha, vihanneksia, hedelmiä, kuitua, maitoa, maitohappotuotteita, yrttejä, marjoja. Sulje pois pikaruoka kokonaan. Yritä syödä kotona, ja jos se ei toimi, vain todistetuissa laitoksissa, joissa olet varma valmistettujen ruokien laadusta.

Ruokavalio - tämä ei tarkoita "tuoretta ja mautonta". Monipuolista ruokavaliota uusilla ruokia, etenkin koska taitoja ruokavalioruokien valmistuksesta on sinulle erittäin hyötyä, kun vauva syö aikuisten ruokaa yksin. Lisää valikkoon uusia salaatteja, mukaan lukien hedelmäsalaatit, monipuolista ruokavaliota paistettujen ruokien avulla.

Kiinnitä tarpeeksi huomiota juoma-ohjelmaan. Raskauden aikana naisen tulisi juoda noin kaksi litraa puhdasta vettä päivässä. Turvotuksen estämiseksi on tarpeen rajoittaa kulutetun suolan määrää..

Sikiön liikkeet 19. raskausviikolla

Tämän raskausviikon aikana voit jo tuntea vauvan liikkeet ensimmäistä kertaa! Jos tämä on toinen raskaus, tunnet todennäköisesti heidät yhden tai kaksi viikkoa. Se on unohtumaton kokemus, hellä, pehmeä. Vauva on erittäin aktiivinen, 19. raskausviikon videossa näet kuinka hän muuttaa jatkuvasti asemaansa. Vauvasi saattaa kaatautua kokonaan useita kertoja päivässä, eikä sikiön sijainti voi olla lopullinen. Hän kaatuu yli kerran. Kaikki vauvan liikkeet, joita tunnet nyt, mutta tunnet useita kertoja päivässä, kuinka hän työntää sinua.

Äidin tunteet

Periaatteessa äidin tunteet keskittyvät tällä hetkellä vauvan liikkeisiin. Loppujen lopuksi nämä ensimmäiset iskut voivat vain iloita - loppujen lopuksi odotit niitä niin! Vatsasi 19. raskausviikolla on jo havaittavissa, ja olet todennäköisesti tyytyväinen kaikkiin sukulaisiin odotuksella tärkeästä tapahtumasta. Vatsan tilavuuden kasvaessa sen iho venyy ja voi kutittaa. Vähennä merkittävästi tätä tunnetta voi käyttää anti-venytysmerkkejä. Jos aloitat hoitaa ihoa ajoissa, voit vähentää huomattavasti venytysmerkkien määrää, niiden kokoa. Lisäksi iho paranee paremmin ja nopeammin synnytyksen jälkeen..

Olet ehkä jo huomannut ihonmuutoksia. Hyvin usein, hormonaalisen taustan muutosten takia, iho tummuu nännien, sukupuolielinten alueella, napan ja häpyluun välillä, joskus poskien ylähuulen yläpuolella. Tämä johtuu melaniinin kertymisestä. Kaikki nämä ilmiöt ohittavat synnytyksen jälkeen, ja nyt sinun on suojattava iho liialliselta insolaatiolta.

Painopisteesi on jo siirtynyt jonkin verran, koska vatsa on lisääntynyt. Tämän takia voit tuntea epämukavuutta alaselän, ristin alueella. Selkäkipujen lievittämiseksi tee venytysharjoituksia selkälihasten vahvistamiseksi.

Suositukset odottaville äideille:

  • nyt hyvinvointisi antaa sinun tehdä fyysisiä harjoituksia; Hyödyntäkää tämä - siirry varmasti joogaan, uima-altaaseen tai muuhun haluamaasi harjoitteluun;
  • Jos sinulla on unihäiriöitä, kokeile nukahtaa raskaana olevien naisten tyynyllä - se on valtavan banaanin muotoinen ja antaa sinun asettaa kätevästi jalat, vatsa; tuuleta huoneesi ennen nukkumaanmenoa, muista kävellä illalla;
  • hallitse painoasi - äidin normaali paino helpottaa synnytystä;
  • Nyt on oikea aika tutkia raskautta ja synnytystä koskevaa kirjallisuutta; Voit myös ilmoittautua odotettavien äitien kursseille, kursseille, jotka alkavat yleensä 30 raskausviikon jälkeen.

Jos olet raskaana kaksosilla

Useamman raskauden aikana tulevan äidin tunteet ovat tietysti erilaisia. Vatsa on kasvanut paljon enemmän, se on jo selvästi näkyvissä. Ulosteongelmat, närästys, pahempaa syömisen jälkeen, voivat häiritä. Äiti voi jo usein käydä wc: ssä, koska kohtu 19. raskausviikolla puristaa virtsarakon kaksosilla. Tunnet todennäköisesti jo vauvasi liikkeet, ne ovat nyt erittäin aktiivisia ja liikkuvia. Sinun täytyy rentoutua enemmän, yrittää purkaa selkääsi, jo on käytettävä tukisidettä.

Kipu ja vuoto 19 raskausviikolla

Tänä raskauden aikana kipu ei saa häiritä odottavaa äitiä. Joskus sinulla voi olla epämukavuutta vatsan sivuilla - ne liittyvät kohdun nyrjähdykseen pyöreiden nivelsiteiden kautta. Tällaisia ​​tuntemuksia voi esiintyä muutoksessa kehon asennossa, mutta ne ovat lyhytaikaisia. Ota yhteys lääkäriin, jos sinusta tuntuu, että vatsa vetää 19. raskausviikolla. Tämä voi olla merkki lisääntyneestä äänimerkistä..

Jos vakava selkäkipu häiritsee sinua, voit lievittää sitä venytyksellä, kevyellä hieronnalla tai jopa vain makuulla. Tällainen yksinkertainen harjoitus on erittäin hyvä lievittämään kipua ja väsymystä: istu lattialla, levitä jalat hieman ja taivuta tasaisesti yrittäen päästä varpaasi. Samanaikaisesti varmista, että maha ei puristu.

Jos haluat rentoutua makuulla, muista, että sinun ei pidä makaa selässäsi pitkään, koska verenkierto on häiriintynyt kohdun puristamisen vuoksi ala-arvoista vena cavaa varten. On parempi valita asento sivulle - niin sinä ja vauva olet mukava.

Vastuuvapaus 19. raskausviikolla voi lisääntyä jonkin verran. Raskauden puolivälistä lähtien runsas valopurkaus on sallittua, mutta niiden ei pitäisi olla ruskeita, verisiä, vetisiä. Tarkkaile niiden luonnetta, koska sukupuolitautien infektiot voivat vuotaa, mutta ne eivät ole turvallisia vauvalle.

Tarvittava tutkimus ja analyysi

Tässä raskauden vaiheessa käyt synnytyssairaalassa joka kuukausi. Jokaisen vierailun aikana lääkäri kuuntelee vauvan sykettä, määrittää vatsan ympärysmitan, kohdun kohdun korkeuden ja tulkitsee analyysisi. Ennen kuin otat yhteyttä lääkäriin, mitat myös verenpaineesi ja painosi. Älä unohda läpäistä yleistä virtsakoetta ennen vierailua.

Ultraääni on tällä hetkellä määrätty vain käyttöaiheiden mukaan. Toinen seulontakoe tehdään yleensä gestationaalisena iässä 20 - 24 viikkoa.

Hyödyllinen video

Kysymykset ja vastaukset

Liityin toiseen ultraääniin vähän aikaisemmin. 19. raskausviikolla vauvan sukupuoli voidaan jo määrittää tarkasti?

Kyllä, vauvan sukupuolielimet ovat jo täysin muodostuneita, ja ultraäänellä lääkäri voi kertoa sukupuolen tarkalleen, ja lisäksi he näyttävät kaiken näytöllä.

Minulla on 19 viikon raskaus, vatsaani sattuu virtsatessa. Tämä johtuu kohdun puristamisesta?

Ei. Virtsarakon puristuksen takia tiheä virtsaaminen on mahdollista, mutta kipua ei tule olla. Kipu virtsaamisen aikana viittaa virtsatieinfektioon (uretriitti, mahdollisesti nenätulehdus). Sinun on ehdottomasti mentävä lääkäriin, koska oikea-aikainen, turvallinen hoito tulee määrätä. Infektio ei saa mennä virtsajärjestelmän yläosiin.

Minulla on raskaus 18-19 viikkoa, en silti tunne mitään liikettä ja olen tästä erittäin huolissani. Luin, että ne voivat alkaa 16-17 viikossa. Miksi minulla ei ole vielä?

Ensimmäisen raskauden aikana useimmat odottavat äidit tuntevat ensimmäisen vauvan sekoituksen 20 viikon ajan. Siksi ei ole syytä huoleen. Ensimmäisen sekoittamisen ajanjakso ei riipu vain raskauden ajanjaksosta, vaan myös äidin iholta, hänen herkkyyskynnyksestään.

Mitä ultraääni näyttää 18 - 19 raskausviikolla?

Toista raskauskolmannesttä voidaan kutsua melko rauhaiseksi jaksoksi, jolloin kaikki raskautta uhkaavat riskit vähenevät ja raskaana olevan äidin tila paranee. 18–19 viikon raskaus on aika, jonka aikana odotettavan äidin on suoritettava toinen seulonta ja määritettävä sikiön kehitysaste vatsassa.

Juuri tällä hetkellä raskauden merkit ovat erityisen ilmeiset: vatsa kasvaa niin paljon, että sitä ei voi enää piilottaa.

Ehkä tärkein tapahtuma tällä hetkellä on sikiön ensimmäisten liikkeiden tunne vatsassa. Mutta jos he eivät ole vielä ilmestyneet klo 18-19 viikkoa, älä anna hälytystä. Tässä tapauksessa kaikki on yksilöllistä: ensinnäkin synnyttänyt nainen määrittää sikiön liikkeet.

Lapsia liikuttaessa on erittäin tärkeää määrittää lapsen taajuus ja luonne. Vauva on aktiivinen keskimäärin kahdeksan kertaa tunnissa.

Jos aktiivisuus on melko suurta ja esiintyy yli kahdeksan kertaa, tämä on merkki hapen puutteesta.

Koska kohtuun tulee useita kertoja suurempi, 19. raskausviikolla olevaa vatsaa ei voida enää piilottaa. Kohti on muodoltaan ja mitoiltaan enemmän kuin pieni meloni. Normaalisti hän ei saavuta vain 2,5 cm: n napana olevaa tasoa.

On tärkeää huomata, että naisen painonnousun normi viidennellä kuukaudella on noin 300 grammaa. Ne ovat 19 raskausviikkoon mennessä, ja odottava äiti voi saada noususta neljästä kuuteen kiloa. Koska kohdun koko kasvaa, on jo vaikea nukkua vatsassa.

Sikiön kehitys raskauden aikana viikoilla 18-19

Seulonnan aikana lääkäri ottaa vauvasi mittaukset tarkkuudella ja vertaa niitä normiin.

Viides kuukausi on aika, jolloin vauva kehittyy nopeasti: raajat ovat jo muodostuneet yhdessä sormien kanssa, joiden tyynyille on jätetty jälki tunnusomaisen ja ainutlaatuisen kuvion muodossa..

On erittäin tärkeää, että sikiön vartalo voi tällä hetkellä tuottaa immunoglobuliinia ja interferonia, jotka torjuvat infektioita, mutta sen immuunijärjestelmä on joka tapauksessa liian haavoittuvainen.

Seulonnan aikana lääkäri selvittää, kuinka paljon vauva painaa ja kuinka pitkä hän on. 19. raskausviikolla vauva painaa 250 grammaa ja hänen korkeus on vähintään 15 cm. Hänellä on jo muodostunut molaarit, jotka sijaitsevat maidonhampaan alla. Totta, toistaiseksi tämä on kaikki primordian muodossa. Vauvan silmät ovat edelleen kiinni, mutta hän osaa jo erottaa valon ja äänet.

Kohdussa on edelleen paljon tilaa sen siirtämiseen, joten seulonnan aikana näet kuinka se putoaa, työntyen irti seinämistään.

Raskauden viidennellä kuukaudella sikiön aivot kehittyvät myös muiden elinten tavoin voimakkaasti: keuhkojen järjestelmä muodostuu, talirauhaset toimivat aktiivisesti. Ne lähettävät erityistä rasvaa. Mihin tämä aine on tarkoitettu? Koska murusien immuniteetti on edelleen heikosti kehittynyt, bakteereja tappavilla ominaisuuksilla kerääntyvä voiteluaine, joka kerääntyy ihon taittuvuuksiin, luo suojaesteen ulkoiseen ympäristöön. Aine peittää koko sikiön kehon ja tarjoaa suojan amnioottisen nesteen ja patogeenisten mikro-organismien vaikutuksilta..

Voitelun lisäksi sikiön runko peitetään pienillä karvoilla, joita kutsutaan lanugoksi.

Pakollinen toisen raskauskolmanneksen seulonta

Mikä antaa verikokeet ja ultraääni, jotka sisältyvät toiseen seulontaan? Lääkäri tarkastaa naisen ja lapsen elimet, määrittää kaikki mahdolliset jälkimmäisen kehittymisen riskit, tarkastelee tilaa, jossa sikiö on.

Tarkemmin sanottuna lääkäri määrittää seulonnan aikana äidin ja lapsen tilan seuraavien kriteerien perusteella:

  • Kohdun paksuus, sen kypsyys, sijainti;
  • Kohdunkaulan mitat;
  • Amnioottisen nesteen määrä ja konsistenssi;
  • Vauvan koko;
  • Sen elinten ja aivojen kehitys.

Toinen seulonta on suunniteltu 18–22 viikon ajanjaksolle. Mutta tämä koskee ultraääntä. Toistuvat verikokeet raskauden aikana tehdään aikaisemmin - klo 16-18 viikossa.

On olemassa tietty kokoluokka, jota lääkäri ohjaa ultraääniseulonnan aikana.

Erityistä huomiota kiinnitetään sellaisiin indikaattoreihin kuin BDP, eli kaksisuuntainen kaksisuuntainen koko, ja LZR, eli fronto-pakaran koko, joten on tärkeää tietää, kuinka monta millimetriä on normi. Viikolla 18 BDP: n tulisi normaalisti olla 37 - 47 mm ja LZR - välillä 49 - 59 mm. Jos raskaus on 19 viikkoa, BDP: n koon tulisi olla 41-49 mm, LZR - 53-63 mm.

Jos BDP: n ja LZR: n koko on normaalia enemmän, mutta myös muut indikaattorit kasvavat samanaikaisesti, tämä on todennäköisesti merkki suuren sikiön kehityksestä..

Jos vain BDP ja LZR lisääntyvät, lääkäri määrittää vesivärin seulonnan aikana.

Jos BDP: n ja LZR: n koko on raskauden aikana 18–19 viikkoa pienempi kuin normaalisti ja myös muut vauvan elimet ovat pieniä, tämä on merkki kehityksen viivästymisestä. Jos vain BDP ja LZR poikkeavat normista seulonnan aikana, lääkäri määrittää mikrosefalian.

Toinen indikaattori, jonka mitat ovat tärkeitä, on reisiluun ja säären luiden pituus. 18 viikon kohdalla normi on reisiluun kohdalla 23 - 31 mm, säären - 20 - 28 mm. 19 viikossa normi on vastaavasti 26-34 mm ja 23-31 mm.

Lisäksi raskauden aikana suoritetun toisen seulonnan ultraäänitutkimuksen jälkeen lääkäri määrittelee erilaisia ​​kromosomaalisia poikkeavuuksia, vaikka verikoe kertoo tästä lisää.

Kaulusalue määritetään tarkalleen ensimmäisen seulonnan aikana, koska raskauden toisessa osassa sen pitäisi olla tyhjä..

Tutkiessaan elimiä ultraäänen aikana toisen seulonnan aikana, lääkäri määrittää sikiön sydämen suorittamien aivohalvausten määrän.

Toinen seulontaverikoe

Veren analysointiin kiinnitetään paljon huomiota, joka on yhtä informatiivinen kuin ultraääni seulonnan aikana..

Lääkäri selvittää erilaisten aineiden määrää odotettavan äidin veressä. On erittäin tärkeää tarkistaa hemoglobiinitaso, koska sen puuttuminen aiheuttaa sikiön hypoksiaa ja anemiaa syntymän jälkeen.

Vaarat ja riskit

Jos raskauden aikana tuntuu kipusta selässä, lääkärit pitävät tätä aivan normaalina..

Lievä vatsakipu on myös normi, ja se voi liittyä vatsan jänteiden venyttämiseen ja kohdun kasvuun. Jos tässä tilassa esiintyy kuitenkin verenvuotoa tai epänormaalia vuotoa, sinun on mentävä välittömästi sairaalaan.

On jo sanottu, että vesipää tai mikrosefaalia ovat merkkejä kohdunsisäisestä infektiosta.

Jopa ei-vakavat sairaudet raskauden aikana voivat pahentua. Sydän- ja verisuonisairaudet, munuaissairaudet voivat johtaa myöhäiseen toksikoosiin, jota muuten kutsutaan gestoosiksi. Se kehittyy tarkalleen toisella kolmanneksella, ja sitä ilmaisee lisääntynyt paine, vaikea turvotus. Gestoosi on erittäin vaarallinen naisen elämälle, koska se johtaa joskus kuolemaan. Vauvalle hän on vaarallinen siinä mielessä, että se aiheuttaa happea nälkään. Se voi myös aiheuttaa vauvan kuoleman kohdussa. Toisen seulonnan aikana lääkäri voi määrittää tartunnan..

Kuinka virukset pääsevät äidistä sikiöön? Niiden tartuttamiseksi on useita tapoja..

  • Virus kulkee sikiöön veren kautta;
  • Virus pääsee istukkaan ja sen kautta vauvan vereen;
  • Taudinaiheuttaja tunkeutuu koorioniin ja aiheuttaa tulehduksen istukan neste- tai sikiönosassa;
  • Emättimen infektiot kulkeutuvat munanjohtimien läpi vatsan tilaan ja sitten sikiöön sikiön rakon kautta..

Tuhkarokko-vihurirokkojen vaikutus

Jos raskauden ensimmäisinä kuukausina naisella on ollut vihurirokko, tämä voi hyvinkin aiheuttaa sikiölle synnynnäisiä kaihiä, kuuroja, mikrosefaalia ja sydänvaurioita. Siksi monissa maissa, jos odottava äiti sairastui vihurirokkoon ensimmäisinä kuukausina, he suosittelevat aborttia.

Sytomegalovirusinfektion vaikutus

Tämä infektio voi johtaa synnynnäisiin epämuodostumiin, mutta myös sikiön kuolemaan raskauden aikana. Erityisen vaarallinen on infektio ensimmäisellä kolmanneksella, koska sikiön immuniteetti ei ole vielä kehittynyt. Sytomegalovirusinfektio aiheuttaa mikrosefalian, hyperbilirubinemian, trombosytopenian ja muut sairaudet.

Influenssa ja SARS

Nämä virukset tunkeutuvat vauvan istukan läpi. Raskauden varhaisvaiheissa johtaa usein keskenmenoja ja synnynnäisiä epämuodostumia, kuten huulilipu. Siksi ensimmäisten kylmäoireiden yhteydessä on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin.

toksoplasmoosi

Toksoplasmeja kutsutaan solunsisäisiksi loisiksi, jotka yleensä tartuttavat eläimiä ja välittyvät sitten ihmisille.

Siksi naisia ​​ei kehoteta asumaan samassa tilassa kissojen kanssa raskauden aikana..

Mutta vaikutukset lapseen eivät ole vain viruksia ja alkueläimiä, mutta myös äidin tarttuvia sairauksia.

Esimerkiksi sydän- ja verisuonitaudit heijastuvat voimakkaasti raskauden aikana. Lapset syntyvät usein ennenaikaisesti ja heillä on muutoksia keskushermostoon, nimittäin: lapset alkavat pitää päätään myöhässä, istua ja kävellä, puhua.

Sinun on pidettävä huolta kunnostasi koko raskauden ajan vähintään 24 tuntia vuorokaudessa, toisin sanoen jatkuvasti. Usein naiset kohtaavat jäätyneen raskauden, johon aluksi ei liity mitään merkkejä. Ja jopa päinvastoin: kaikki raskauteen liittyvät merkit katoavat. On tärkeää tietää, että vain lääkäri voi määrittää jäädytetyn raskauden.

Äitiysloma

Tietenkin 18–19 viikon raskaus on liian aikaista valmistautua äitiyslomaan, mutta sinun on ajateltava sitä jo tällä hetkellä. On syytä huomata, että suurin osa naisista ei edelleenkään tiedä oikeuksiaan raskauden aikana ja sen jälkeen.

Mikä on asetus? Nämä ovat kaksi lomaa yhdessä, jotka ovat yli 1,5 vuotta. Ensimmäinen loma otetaan, kun raskaus on jo 30 viikkoa. Tällainen asetus annetaan 140 päivän ajaksi, toinen - vähintään 1,5 vuoden ajaksi, kun vauva on jo syntynyt. Äitiysloman aikana kaikki rahaetuudet myönnetään. Poikkeuksia sovelletaan työttömiin muihin kuin työnhakijoihin.

Lain mukaan äitiysloma on annettava kaikille virallisesti työskenteleville naisille ja henkilöille, jotka tunnustetaan työttömiksi. He myöntävät äitiysloman yliopistoissa opiskeleville..

Äitiysloman vähimmäisaika on 140 päivää: puolet päivistä putoaa ennen syntymää, loput niiden jälkeen. Vaikean syntymän jälkeen nainen voi lain mukaan levätä 156 päivää. Ja 194 päivää äitiyslomaa annetaan naisille, jotka ovat synnyttäneet useamman kuin yhden lapsen kerrallaan..

On tarpeen antaa todistus äitiyslomasta, joka voidaan tehdä 30. raskausviikosta alkaen. Kun nainen synnyttää kaksosia, rekisteröintiaika lyhenee kahdella viikolla.

Koko äitiysloman ajan maksetaan käteiskorvaus. Se lasketaan kahden edellisen vuoden keskitulojen perusteella. Etuuden määrän ei tulisi olla pienempi kuin 7 500 ruplaa.

Jos nainen työskentelee virallisesti useissa paikoissa, jokaisen työpaikan on annettava äitiysloma.

Ensinnäkin raskaana olevan naisen on otettava sairausloma ja annettava se työssä.

Vauvan syntymän jälkeen hoitovapaa on tarpeen. Muuten muilla perheenjäsenillä on oikeus saada se.

Ensimmäinen asia, jota vaaditaan äitiyslomalle, on johtajalle osoitettu lausunto, jossa naisen on esitettävä etuushakemus. Tämä lomakirja on kirjoitettu kolmen vuoden ajan toimituspäivästä.

Mitä tarvitset äitiysloman saamiseksi:

  • Rekisteröitymistodistus;
  • selvitys;
  • Passi;
  • Todistus viimeisen työvuoden tuloista;
  • Pankkitiedot. Naiselle hyvitetään käteiskorvaus juuri hänelle;
  • Sairas loma kuulemisesta.

Äitiyslomalle synnytyksen jälkeen:

  • Vauvan syntymätodistus;
  • selvitys;
  • Passi;
  • Pankkitilin numero.

Tällä hetkellä loma-aseman määrittäminen asetuksella takaa seuraavien maksujen vastaanottamisen:

  • Äitiyskorvaus. On tärkeätä huomata, että sen vähimmäiskoko on vähintään 7500 ruplaa;
  • Korvaus on lisä, jos nainen on rekisteröity ennen 12 viikkoa. Sen määrä on kiinteä - 613 ruplaa;
  • Lapsen syntyessä maksetaan kerralla 16 350 ruplaa;
  • Lastenhoitokorvaus lapsen 1,5-vuotiaksi saakka, ja se maksetaan kuukausittain. Määrä on 40% kahden edellisen vuoden palkasta. Vähimmäistuki on 3 065 ruplaa ensimmäiseltä vauvalta, 6 131 ruplaa toiselta tai kolmannelta lapselta.

Näin ollen asetuksessa säädetään paitsi tietyn lepoajan palautumisesta myös käteismaksuista. Äitiyspääoman osalta se voidaan hankkia myös asetuksen tekohetkellä. Sen koko on tällä hetkellä noin 453 tuhatta ruplaa.

19 raskausviikko: mitä tapahtuu vauvalle ja odottavulle äidille

19. raskausviikko merkitsee noin puolta ajanjaksosta, jonka naiset ovat luontoon suunnitelleet ennen vauvan syntymää. Tässä vaiheessa pyöristettyä vatsaa ei voida enää piilottaa, vanhemmat tietävät syntymättömän sukupuolen ja vauva on erittäin aktiivinen äidin sisällä. Mitä etsiä raskaana olevana ajankohtana, kerromme artikkelissa.

Kuva: Vige Jordi, Orte Emilio Martin Atlas ihmisen anatomiasta. - M.: Labyrintti, 2007. - 164 s..

19 raskausviikko: mitä vauvalle tapahtuu

Sikiö viikolla 19 on jo melkoinen muodosti pienen miehen. Koko, se on silti pieni, vaikka se kasvaa joka päivä. Noin 25 cm: n kasvulla sikiön paino 350 viikossa saavuttaa 350 g.

Ulkoisesti vauva muuttuu yhä enemmän. Hänen ruumiinsa sai lähes normaalit mitat, luuranko, luut ja rusto muodostuivat.

Mitä tapahtuu vauvan kehossa, kun raskauden 19. viikko saapuu? Tässä alkaa paljon mielenkiintoisia asioita, nimittäin:

  • hermosto kehittyy nopeasti. Aivokuoren muodostuminen tapahtuu, ensimmäiset solujen väliset yhteydet ilmestyvät, jotka välittävät yksinkertaisia ​​komentoja toisilleen;
  • Näön, kuulon, hajun ja kosketuksen muodostuminen on valmis. Tähän mennessä vauva tuntee valon, kuulee hyvin kaiken, mitä ympärillä tapahtuu. Ja hän oli jo oppinut haukottelemaan ja hymyilemään;
  • ihon alle asetetaan rasvakerros, jonka seurauksena ryppyjä ja ominaisia ​​ryppyjä katoaa pian;
  • ruoansulatuselimet työskentelevät aktiivisesti valmistautuessaan tulevaan nykyiseen toimintaansa;
  • keuhkot kehittyvät;
  • lisääntymisjärjestelmä muodostaa edelleen. Tytöissä ensisijaisten munien muninta tapahtuu.

Kuva: Netter F. Ihmisen anatomian atlas. - M.: GEOTAR-MED, 2. painos, 2003.

18 - 19 raskausviikolla on vielä tarpeeksi vapaata tilaa murun aktiivisiksi liikkeiksi kohtuun. Lapset hylkivät jalat, piikkisalat, työskentelevät kahvoilla. Kaikki nämä liikkeet antavat odottavalle äidille unohtumattoman kokemuksen, joka on vertaansa vailla mihinkään.

Myöhemmin vauvan liikkeet rajoittuvat. Sillä välin ihmisen toiminnan perusteella voidaan jopa arvioida, kuinka kohdunsisäinen kasvu ja kehitys tapahtuu. Pyysin henkilökohtaisesti aina odottavia äitejä kiinnittämään huomiota siihen, miten vauva työnnetään, ja laskemaan päivän aktiivisuus. Tämä on epäsuora indikaattori normaalista kehityksestä..

19 raskausviikko: äidin tunteet

19 raskausviikkoa resurssin mukaan WebMD, naisille liittyy moniin uusiin tunneihin, joihin kannattaa kiinnittää huomiota. Heidän keskuudessaan:

  • aktiiviset vauvan liikkeet;
  • rintojen suureneminen, ternimaidon erittyminen;
  • kutina ja epämukavuus alavatsassa lihasjännityksen vuoksi. Kollegani potilaat ovat usein huolissaan venytysmerkkien esiintymisestä. Tulevien äitien rauhoittamiseksi lääkärit muistuttavat sinua, että voit aloittaa erityisten geelien käytön tällä hetkellä;
  • huimaus, heikkous, uneliaisuus - oireet, jotka ilmenevät rautavajeanemian kehittyessä. Ne edellyttävät välttämättä lääketieteellistä korjausta - sopivien lääkkeiden nimittämistä ja ruokavalion tarkistamista.

Kuva: Netter F. Ihmisen anatomian atlas. - M.: GEOTAR-MED, 2. painos, 2003.

Miltä vatsa näyttää? 19 viikkoa on ajanjakso, jolloin se on jo hyvin pyöristetty ja huomattava. Siksi on tärkeää, että nainen hoitaa mukavat löysät vaatteet. Lisäksi kasvava kohtu voi aiheuttaa useita vaikeuksia ja vaivoja, kuten:

  • ruuansulatus- ja sukupuolielinten häiriöt. Määräajoin on närästys, ummetus, virtsaamisesta tulee usein. Tällaisia ​​tuntemuksia ei pidä sivuuttaa, mutta on parempi, että heistä ilmoitetaan heti lääkärille, estäen peräpukamien tai nenätulehduksen esiintyminen;
  • hengitysvajaus. Nopean kävelyn tai jännityksen takia raskaana olevalla naisella alkaa hengästyä tunne, että sisään hengittäminen on vaikeaa. Jos tällaisia ​​oireita esiintyy, on suositeltavaa heti heittää makuulle ja levätä. Ajan myötä vartalo mukautuu uusiin olosuhteisiin;
  • väsymys ja epämukavuus lannerangan alueella. Kasvava vatsa siirtää painopistettä, joten pystysuoran asennon ylläpitäminen ei ole niin helppoa.

Raskauden aikana, 19 viikkoa ei ole poikkeus, naisen tulisi myös seurata vuotojen luonnetta, kehon lämpötilaa, huomata kipu ja kouristukset. Muutoksista ilmoitetaan välittömästi lääkärille..

19 raskausviikkoa: tarvittavat testit, ultraääni, suositukset

Synnytyslääketieteelliseen raskausviikkoon kuuluu käynti gynekologille kerran kuukaudessa. Naiselle on tehtävä ennen vierailua yleinen veri- ja virtsakoe.

Työssäni minun piti käsitellä kuinka nämä yksinkertaiset testit auttavat poissulkemaan tulehduksellisia sairauksia, havaitsemaan kystiitin tai anemian kehittymistä ajoissa.

Kuva: Karpenko T. N., Serov A. N. Ihmisen anatomian suuri atlas. - M.: AST, 2017. - 72 s.

Viikkona 19 raskauden seurannassa tehtäviin lisätutkimuksiin voi sisältyä seuraavat:

  • hCG-tason määrittäminen;
  • testit hormonien estriolista ja progesteronista;
  • alfa-fetoproteiinin havaitseminen.

Nämä testit tehdään yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa. Ne auttavat tunnistamaan patologian varhaiset vaiheet vauvan kehityksessä. Toista ne vain lääkärin ohjeiden mukaan.

Enemmän tutkimuksia ei suunnitella. Ultraääniskannaus viikolla 19 tehdään, jos epäillään poikkeavuuksia murunen kehityksessä. Toimenpiteen aikana lääkäri tarkistaa syke, vauvan toiminta, kohdun kunto, vahvistaa tarkan raskausajan ja ottaa uuden kuvan vauvasta.

Mitä muuta tulevan äidin on tärkeää tietää 19. raskausviikosta? Valokuvia kasvavasta vatsasta ovat erittäin söpöjä ja kauniita, mutta harjoittelevat kollegani muistuttavat aina seuraavista tärkeistä asioista:

  • mukava uni. Raskaana olevat naiset voivat nyt nukkua vain sivuillaan. Erityiset tyynyt auttavat tässä;
  • painonnousu. Varhaisen toksikoosin puuttuessa nainen alkaa hemmotella itseään suosikki makeisilla, leivonnaisilla ja jauhotuotteilla. Mutta on syytä muistaa tasapainoinen ruokavalio ja seurata painonnousua. Muutoin kolmannella kolmanneksella voi olla ongelmia, jotka minun on joutunut käsittelemään toistuvasti käytännössä;
  • aktiivinen harrastus. Kävely raikkaassa ilmassa, liikuntakasvatus, matkustaminen ystävien kanssa - kaikki tämä kirjoittajien mukaan vaikuttaa positiivisesti sekä sinun kuntoasi että syntymättömän lapsen terveyteen;
  • lääkkeet. Itsehoito tulee unohtaa lopullisesti, ja kaikista oireista ja keinoista niiden poistamiseksi tulee keskustella lääkärisi kanssa.

Lisäksi raskaana oleva nainen voi hyvinkin opiskella vauvansa ensimmäisten kuukausien kirjallisuutta, ilmoittautua erityiskursseille. Älä yleensä tuhlaa aikaa turhaan, vaan kerää tietoa tulevaisuutta varten. Mutta teos voi arvovaltaisen julkaisun mukaan olla täynnä riskejä.

Siksi raskauden puoliväli on vastuullinen ja mielenkiintoinen ajanjakso. Aika lentää nopeasti, muutoksia on paljon, ja naisen tulisi tarkkailla tätä tarkkaan. Mutta sinun ei pidä unohtaa prosessista saatavaa nautintoa ja nautintoa..

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.

Lähteet:

  1. Vauvasi: Viikko 19 // https://www.webmd.com/baby/your-baby-week-19
  2. Mitä pitäisi odottaa raskautesi viikolla 19? // https://www.webmd.com/baby/qa/what-should-you-expect-in-week-19-of-your-pregnancy
  3. Ruokavalion ja fyysiseen toimintaan perustuvien raskauden aikana tapahtuvien interventioiden vaikutus raskauden painonnousuun ja raskauden tuloksiin: satunnaistettujen tutkimusten yksittäisten osallistujien tietojen metaanalyysi / The British Medical Journal, 2017; 358 doi:
  4. Abi Rimmer, työskentelee raskauden aikana: viisi minuuttia... Margie Davenport / The British Medical Journal, 2019; 366 doi:

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

19 raskausviikko

19. raskausviikko on melko rauhallinen ajanjakso, jolle on ominaista kaikkien viime viikkojen vakain terveydentila. Äiti on jo alkanut tuntea sikiön liikettä, mutta hänen vatsansa ei vieläkään ole liian suuri. Hormonaalinen tausta on vakaa, lapselle ja naiselle ei ole käytännössä mitään uhkia. Jää vain nauttia raskaudesta ja kommunikoida sikiön kanssa.

Sisältö

esittely

Tunteet 19. raskausviikolla muuttuvat jonkin verran, mutta samalla terveydentila on tällä hetkellä vakain koko viimeisen ajanjakson ajan. Vaivat, jotka kummittelevat tulevaa äitiä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, taantuvat ja korvataan energian ja voiman lisäyksellä.

Äiti alkaa toimia aktiivisena elämäntapana, koska vatsa ei häiritse liikkeitä. Yhdeksäntoista viikon ikäiseksi mennessä naisen vartalo tottuu tilaansa ja monet raskaana olevat naiset alkavat tuntea äidin vaiston vaikutuksen.

Lapsi alkaa liikkua ja muistuttaa, että muutaman kuukauden kuluttua hän syntyy. Tällaiset ajatukset voivat aiheuttaa voimakkaan synnytyksen pelon, mutta niitä ei pitäisi pelätä, koska tämä prosessi on juurtunut geneettisesti naiseen. Kipu unohtuu nopeasti ja se korvataan suurella ilolla pienen nuhahtavan palaman pohdinnasta, jonka voit jo nähdä, mutta myös pitää kädessäsi.

19. raskausviikko: mitä tapahtuu oireita

19. raskausviikon oireet eivät ole vain syntymättömän vauvan liikkeessä, vaan myös monissa muissa naisen kehon muutoksissa. Epämiellyttävät tunteet rintarauhasissa, jotka häiritsivät äitiä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, katoavat, rinta suurenee ja jotkut alkavat erittää ternimaitoa..

Sikiö myös kasvaa, ja kohtu kasvaa sen mukana. Nainen tuntee epämiellyttävää polttavaa tunnetta alavatsassa, mikä osoittaa kohdun ja vatsan ihon nyrjähdyksen, joka johtaa raiteiden ilmestymiseen. Jos kutinaa ilmenee, sinun tulee alkaa käyttää kosteuttavia ja suojaavia tuotteita iholle. Niitä voi ostaa apteekista, joka myy erityisiä voiteita raskaana oleville äideille ja välttää venytysmerkkiä.

Lisäksi raskaana oleva nainen voi tuntea heikkouden ja huimauksen punoitusta sekä uneliaisuutta. Nämä oireet ovat merkki siitä, että kehosta puuttuu rautaa, mikä tapahtuu usein äideillä toisella kolmanneksella. Tämän mineraalivarannon täydentämiseksi sinun tulee kirjoittaa rautapitoisia tuotteita valikkoosi ja tehdä erityisiä valmisteita.

Sikiön liikkeet

19 raskausviikon ikäisenä vauva alkaa heittää ja kääntyä ja liikkua aktiivisesti. Tämä johtuu siitä, että murusien keskushermostoa parannetaan, samoin kuin kohdussa, se ei ole vielä täynnä sitä. Muutamassa kuukaudessa vauva ei liiku niin intensiivisesti, koska hänellä on jo vähän tilaa. Tässä vaiheessa hän voi romahtaa, työntää jalkansa kohdun seinämistä ja puristaa nyrkkinsä.

Sikiön liikkeet alkavat tuntua selvemmin 19. raskausviikolla edelliseen verrattuna. Aluksi ne ovat kevyitä ja tuskin havaittavissa, mutta viikoittain ne alkavat kasvaa ja voimistua. Jos tämä lapsi ei ole ensimmäinen raskaana olevalle naiselle, hän voi tuntea hänen vapinaaan paljon aikaisemmin. Vauvan liikkumisen ansiosta voit saada selville hänen terveydestään ja ymmärtää, onko raskaus normaali.

Ulkoiset muutokset

Vatsa 19. raskausviikolla on jo varsin huomattava jopa tilavissa vaatteissa. Naisen tulisi harkita vaatekaapinsa kokonaan, korvata tiukasti asettavat vaatteet tilavilla, luonnonmateriaaleilla valmistetuilla vaatteilla. Sen tulisi olla mukava ja se ei saa puristaa vatsaa.

Vatsan kasvu liittyy suoraan kohtuun lisääntymiseen. Tällä hetkellä sen pohja laskee navan alapuolelle noin kahdella senttimetrillä. Hän painostaa elimiä ja johtaa niiden siirtymiseen, mikä aiheuttaa äidissä useita vaivoja.

Kohdun lisääntymisen seurauksena uros-, maha- ja ruuansulatusjärjestelmiin liittyy ongelmia. Nainen kärsii usein käymälöistä wc, ummetus ja närästys. Tätä oireita ei voida sivuuttaa, koska se voi johtaa kystiitin ja peräpukamien kehittymiseen. Tästä syystä kuntoa tulisi säätää ja estää ylivuoto vakaviin vaivoihin..

Kohta painaa myös kalvoa, joten raskaana olevan naisen hengittäminen on vaikeaa, hengenahdistus ilmenee nopean kävelyn jälkeen. Myös hengitys voi kiertyä ajoittain. Tässä tapauksessa makaa ja rentoudu hiukan. Amnioottisen nesteen määrän lisääntyminen, kasvava sikiö ja kohtu johtavat painopisteen siirtymiseen, mikä aiheuttaa kipua alaselän ja raajojen välillä.

Kaikkien yllä mainittujen ongelmien ratkaisemiseksi sinun tulee noudattaa ruokavaliota, käyttää erityistä siteet odottaville äideille, johtaa aktiivista elämäntapaa, harjoittaa aerobicia ja rentoutua.

Uhat 19 raskausviikon aikana

Yhdeksäntoista viikon iässä saattaa esiintyä joitain poikkeamia, jotka vaarantavat vauvan, mutta niitä on paljon vähemmän kuin aiemmin.

Purkaa

Emätinvuoto 19. raskausviikolla lisääntyy. Tämä on tulevan äidin kehon normaali asia, joten sinun ei pitäisi huolehtia tästä. Ne voivat olla joko läpinäkyviä tai vaaleita. Salaisuudessa ei pitäisi olla hajua.

Jos nainen huomasi konsistenssin tai hajun muutoksen, ota heti yhteyttä asiantuntijaan. On mahdotonta jättää huomiotta vaarallisia oireita, koska se voi johtaa infektion kehittymiseen, ja se puolestaan ​​aiheuttaa keskenmenon..

Kipu ja verenvuoto

Algia ja tiputtelu 19. raskausviikolla voivat aiheuttaa vakavia poikkeavuuksia tulevan vauvan kehityksessä tai olla todiste kohdunkaulan eroosiosta. Lisäksi veri emättimen erityksessä voi olla merkki:

  • Keskenmeno;
  • Kohdunkaulan mekaaniset vauriot;
  • Kohdun patologiset prosessit;
  • Progesteronin puute.

Jos nainen valittaa vetävänsä alavatsansa 19. raskausviikolla, tämä oire on myös tilaisuus ottaa yhteyttä gynekologiin. Temppelien, alaraajojen ja lihaksen kipu ei aiheuta vaaraa vauvalle, koska ne johtuvat verenpaineen muutoksista, kalsiumin ja magnesiumin puutteesta.

Jalkojen voimakas turvotus, päinvastoin, on osoitus munuaisongelmista ja vaatii välitöntä lääketieteellistä hoitoa, koska vain tällä tavalla on mahdollista lopettaa vaarallinen tila, samalla kun ylläpidetään äidin ja vauvan terveyttä.

Lämpötila ja SARS 19 raskausviikolla

Kevyt ARVI 19. raskausviikolla ei aiheuta vakavaa vaaraa sikiölle. Voit päästä eroon nenästä, yskästä ja kurkkukipusta perinteisen lääketieteen, kuten vadelmatee, hunaja ja sitruuna, sekä sängynpoiston avulla.

Jos nainen kuitenkin havaitsee tilan huonontumisen ja muiden oireiden esiintymisen, esimerkiksi lämpötilan osoittimien nousun, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska et voi tehdä ilman hänen apuaan. Paras on soittaa kotipuhelu, jotta et kohtaa sairaita ihmisiä klinikalla.

Jos lämpötila nousee kylmän kanssa, sinun on suoritettava seuraavat vaiheet:

  • Kun lämpötila nousee yli 38 astetta, vaaralliset lämpötila-indikaattorit olisi kaatottava alas. Voit tehdä tämän juomalla mitä tahansa turvallista antipyreettistä ainetta, jonka terapeutti määrää. Jos ne ovat vaarallisen merkinnän alapuolella, sinun ei tarvitse ottaa huumeita, keho selviää lämpötilasta yksinään.
  • Matalassa lämpötilassa sinun täytyy juoda paljon lämpimiä teitä, maitoa ja marjajuomia.
  • Jäähtyminen auttaa laskemaan lämpötilan ilmaisimia..

Kylmähoidon aikana sinun pitäisi nukkua enemmän, koska unelma kehon aktivoi kaikki suojatoimet ja selviytyy nopeasti taudista.

Raskaus 19 viikon sikiön kehitystä

19. raskausviikko on vain puolet koko raskausajasta. Viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä on kulunut viisi kuukautta. Ja vähän vähemmän siitä hetkestä, kun munasolu hedelmöittyy spermalla ja alkaa kehittyä kohtuun.

Sikiön koko 19 raskausviikolla on 25 senttimetriä ja se painaa 350 grammaa, mikä on verrattavissa suureen perunaan. Vauva parantaa edelleen sisäelimiä ja järjestelmiä. CNS kehittyy nopeasti.

Aistielimet kehittyvät, niitä edustavat visio, kosketus, kuulo ja haju. Visuaaliset analysaattorit on melkein jo muodostettu, lähitulevaisuudessa lapsi alkaa avata ja sulkea silmänsä. Tällä hetkellä vauva kuulee jo hyvin, tuntee valon, tekee imeviä liikkeitä, nielee ja sylkee amnionnestettä, haukottelee, hikka ja hymyilee.

Aivot ovat aktiivisessa kehitysvaiheessa, aivokuori paksenee, neuronit muodostavat verkon ja alkavat antaa signaaleja. Näiden muutosten ansiosta vauvan liikkeistä tulee säännöllisiä ja koordinoituja, koska ne noudattavat aivojen antamia käskyjä.

Iholla on punainen sävy ja siinä on monia laskosia. Se tulee kuitenkin pian sileäksi ja joustavaksi, koska kerros ihonalaista rasvaa tulee esiin..

Ruoansulatusjärjestelmä alkaa harjoittautua valmistautuen ruoan sulamisprosessiin. Suolistossa on mekoniumia, joka on muodostettu niistä aineista, joita lapsi nielee amnionnesteen mukana.

Munuaiset suodattavat nesteen ja poistavat virtsan kehosta. Rinnassa keuhkot alkavat muodostua. Lapsen luuranko on jo kehittynyt, mutta luu- ja rustokudokset vahvistuvat edelleen. Vauvan vartalo muuttui suhteelliseksi, raajat saivat myös normaalin pituuden.

Vauvan lisääntymisjärjestelmän kehitys jatkuu. Tällä hetkellä tytöillä on munasarjoissaan noin 6 miljoonaa munaa, jotka raskauden loppuun mennessä ovat pienentyneet kahteen miljoonaan yksikköön.

Kokeet ja tutkimukset 19. raskausviikolla

Jos katsot, että yhdeksästoista viikko on raskauskalenterin puoliväli, se tarkoittaa, että raskaana olevan naisen tulisi käydä synnytyssairaalassa vähintään kerran kuukaudessa. Mennessä tapaamiseen gynekologin kanssa, naisen on luovutettava verta ja virtsaa, jotta lääkäri voi selvittää, onko hänellä anemiaa, ja virtsassa on proteiiniyhdisteitä, jotka osoittavat munuaisongelmia. Lisäksi testitulokset auttavat ymmärtämään, onko kehossa tulehduksellisia etiologisia prosesseja.

Tässä vaiheessa voidaan määrätä seuraavat seulonnat:

  • HCG;
  • Progesteroni ja estrioli;
  • Alfafetoproteiini;

Lisäksi määrätään ultraäänitutkimus, joka antaa analyysien kanssa naistenlääkärille ymmärtää, onko keskenmenon ja väärinkäytösten vaara syntymättömän lapsen kehityksessä.

Voit myös selvittää, mitä testejä tarvitaan 20. raskausviikolla, miten sikiö kehittyy tällä hetkellä ja mitkä uhat voivat liittyä tähän ajanjaksoon. Kaikki tarvittavat tiedot ovat tässä artikkelissa..

Ultraääni 19 raskausviikon ajan

Ultraääntä 19. raskausviikolla määrätään vain, jos raskautta suorittavalla gynekologilla epäillään sikiön kehityksen patologiaa. Ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri arvioi vauvan nenäluun ja kaulusvyöhykkeen paksuuden, tarkistaa hänen sydämensä, vauvan aktiivisuuden, myometriumin tilan ja amnioottisen nesteen.

Myös tällä hetkellä voit määrittää lapsen sukupuolen jo ilman virheitä, kuten aikaisempina aikoina, jos lapsi ei kuitenkaan halua osoittaa sukupuoli-identiteettinsä, tulevan äidin on kestettävä seuraavan kerran.

Ravitsemus 19 raskausviikolla

Koska toksikoosi on jo vähentynyt, odottava äiti alkaa kasvattaa ruokahalua, mutta tämä ei ole syy imeä suuriin määriin vauvalle haitallisia tuotteita. Ruokavalion tulee olla terveellistä, annosteltua ja mikä tärkeintä, tasapainoista. Vain tässä tapauksessa tuleva äiti voi olla varma, että sikiön kanto kulkee normaalisti ja ilman komplikaatioita.

Raskaana olevan valikon tulisi sisältää runsaasti tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, yrttejä, vähärasvaista lihaa ja kalaa, viljaa, keittoja, pähkinöitä, munia, tuoreita ja hyytelöitä. Ravinnon 19. raskausviikolla ei saisi olla yksitoikkoista. Naudanmaksa ja omenat tulisi nauttia, koska ne sisältävät paljon rautaa ja maitotuotteita, koska ne sisältävät runsaasti kalsiumia.

Pikaruoat, kahvi ja virvoitusjuomat tulisi hävittää. Alkoholi ja tupakointi ovat kiellettyjä. Vitamiinien säilyttämiseksi valmiissa aterioissa ne tulisi höyryttää tai paistaa.

Vitamiinivalmisteet 19. raskausviikolla

Odotettavan äidin on otettava koko raskauden ajan naistenlääkärinsä määräämät vitamiini-mineraalikompleksi. Sitä määrätään kehon moitteettoman toiminnan kannalta välttämättömien hyödyllisten aineiden täydentämiseksi..

Toinen raskauskolmannes on juuri silloin, kun vitamiinit ovat tärkeimmät naiselle, koska lapsen sisäelimet paranevat tässä vaiheessa, luukudos vahvistuu ja keskushermosto kehittyy..

Jos abortin vaara on olemassa, naiselle määrätään B6-vitamiinikurssi yhdessä magnesiumin kanssa. Tämä lääke poistaa kohdun sävyn ja auttaa pääsemään eroon algiasta..

19 viikkoa raskaus: liikunta

Yhdeksännentoista raskausviikon aikana vauva ei käytännössä ole vaarassa, koska se oli sikiön kantamisessa ensimmäisellä kolmanneksella. Nyt tuleva äiti voi tehdä joogat, vesiaerobiaa, tanssia, uida ja kuntoilla raskaana oleville naisille.

Fyysinen aktiivisuus vaikuttaa suotuisasti vartaloon, mutta vain jos noudatat useita sääntöjä:

  • Sinun tulisi valita sellaiset luokat, jotka vastaavat tulevan äidin valmistautumista. Sikiön kantamisessa on mahdotonta yliaikata, koska tämä on täynnä keskenmenoja;
  • Kuormituksen tulisi olla kohtalaista. Liiallinen liikunta voi vahingoittaa vauvaasi..
  • Sinun on seurattava hyvinvointiasi harjoituksia tehtäessä. Jos tunnet heikkoutta tai huimausta, kurssit on lopetettava.

Kun tunnit ovat ohitse, sinun tulee ehdottomasti täydentää käytettyä energiaa valmistamalla ja syömällä herkullista ruokaa tai vain rentoutua.

Suositukset 19 viikon raskausviikolle

Jotta tämä tiineys menee normaalisti ja äiti ei tunne epämukavuutta, seuraavia suosituksia on noudatettava 19 raskausviikolla:

  • Vuodesta yhdeksäntoista viikkoa tulisi alkaa tutkia kirjallisuutta vauvan hoidosta ensimmäisistä elämän päivistä lähtien. Voit myös keskustella lasten kanssa olevien ystävien kanssa tai ilmoittautua lastenklinikoissa toimiville äideille tarkoitettuihin kursseille.
  • Koska raskaana olevien naisten asentojen valinta nukkumiseen on rajoitettua ja he voivat nukkua vain oikealta tai vasemmalta puolelta, kun taas vatsassa ja selässä ei voi olla, heillä voi olla unihäiriöitä hankaluuksien vuoksi. Tällaisten ongelmien poistamiseksi voit ostaa raskaana oleville naisille tyynyn, joka tekee loput täydelliseksi ja vartalon aseman mahdollisimman mukavaksi..
  • Lääkkeiden vastaanottoa tulisi tällä hetkellä koordinoida tiukasti lääkärin kanssa, jotta ei vahingoiteta sikiötä.
  • Yhdeksästoista raskausviikko on aika aloittaa aktiivinen elämäntapa. Sinun täytyy kävellä enemmän, tehdä joogat, uida, käydä piknikillä ystävien kanssa ja tehdä kaikki säilyttääksesi sävy ja hyvä fyysinen kunto.
  • Tänä aikana on erittäin tärkeää seurata painoasi. Koska pahoinvointi 19. raskausviikolla väheni, monet äidit alkavat imeä jauhoja ja makeisia, joita heille ei ollut saatavana ensimmäisellä kolmanneksella. Jotta et saa ylimääräisiä kiloja, sinun on seurattava huolellisesti ruokavaliotasi ja et saa käyttää haitallisia tuotteita.

Kaikkien edellä kuvattujen suositusten mukaisesti nainen voi viettää tämän viikon hyödyllisesti ja valmistautua seuraavaan.

Sukupuoli 19 raskausviikolla

Jos intiimiin elämään ei ole vasta-aiheita, gynekologi ei kiellä sukupuolta 19. raskausviikolla, vaan voi päinvastoin hyväksyä sen, koska sillä on myönteisiä vaikutuksia kehossa. Tänä aikana naisen libido on vakaa, joten läheisyyshalu palaa hänelle siinä määrin kuin se oli ennen raskautta.

Seksuaalielämä ei kuitenkaan voi enää olla niin tyydyttynyt, koska monet raskaana olevan naisen asennot ovat saavuttamattomia. Lapsi alkaa tuntea kosketustaan ​​ulkopuolelta, joten sinun tulee olla varovainen valitessaan paikkaa.

Useamman raskauden aikana ja sikiöllä, joka on päättynyt keskenmenoon menneisyydessä, seksuaalinen kontakti tulisi minimoida tai rajoittaa ollenkaan.

johtopäätös

Jotta 19. raskausviikko tuo tulevalle äidille vain positiivisia tunteita ja hyvää terveyttä, sinun tulee noudattaa kaikkia lääkärin ohjeita, levätä enemmän ja kävellä raikkaassa ilmassa, jolloin silloin ei tule olemaan ongelmia.

19 raskausviikko: mitä tapahtuu vauvalle ja äidille, valokuva, sikiön kehitys

19. viikko on melkein raskauden puoliväli. Ahdistuneisuuteen ja epämukavuuteen liittyvät ensimmäiset kuukaudet päättyivät. Pian odottava äiti alkaa kuitenkin kokea fyysistä vaivaa, jonka aiheuttaa vatsan lisääntynyt tilavuus..

Kuinka vauva kehittyy

19. raskausviikolla vauva kasvaa ja kehittyy aktiivisesti. Nyt sen kokoa voidaan verrata mangoihin. Sikiön rungon pituus on 13-15 cm ja paino 200-240 g. Seuraavat muutokset tapahtuvat lapsen kanssa tänä aikana:

  1. Keuhkojen verenhuolto paranee.
  2. Käsien ja jalkojen pituus kasvaa edelleen. Vauva muuttuu suhteellisemmaksi.
  3. Vauvan kaula on vahvistettu ja antaa hänelle mahdollisuuden liikkua aktiivisemmin. Lapsi kääntää päätään usein.
  4. Kohdun liikkeiden intensiteetti kasvaa. Naiset, jotka eivät ole aikaisemmin tunteneet syntymäänsä olevaa lasta, voivat vihdoin tuntea liikkeensa..
  5. Lapsen liikkeet muuttuvat entistä koordinoidummiksi. Kid kouluttaa lihaksia.
  6. Ihonalaista rasvakudosta kertyy intensiivisesti. Se kertyy paljon kaulaan, munuaisten ympärille ja moniin muihin sisäelimiin..

Jos tyttö ei silti tunne lasta, älä huoli. Jotkut odottavat äidit, etenkin ne, jotka odottavat vauvaa ensimmäistä kertaa, mahtuvat 20 viikkoon. Jos tyttö tuntee jo lapsen, hänen on valvottava hänen liikkeidensa taajuutta. Tarkkaile sikiötä koko jäljellä olevan raskauden ajan.

Voit selvittää, kuinka monta sikiön liikettä on normaalia asiantuntijan tapaamisesta. Älä pelkää kysyä kysymyksiä lääkäriltä. Sen avulla voit päästä eroon kaikista esiintyvistä ongelmista ja ryhtyä toimiin etukäteen estämään patologioiden kehittymistä, jos niitä ilmenee.

Muutokset naisen kehossa

Naisen kehon muutokset jatkavat sopeutumista nopeasti kehittyvään lapseen. 19. raskausviikolla voit huomata seuraavat muutokset:

  1. Toksikoosin oireet ovat kauan poissa. Raskaana oleva nainen voi syödä mitä tahansa sallittua ruokaa. Mausteiset, liian suolaiset ja rasvaiset ruuat olisi kuitenkin jätettävä ruokavalion ulkopuolelle..
  2. Kohdun kasvu jatkuu. 19 raskausviikolla hän on 1,3 cm navan alapuolella. Hänen kiipeily jatkuu.
  3. Tytön kävely tulee vähemmän vakaaksi. Pudotusvaara on olemassa. Ongelmien välttämiseksi on ehdottomasti kielletty käyttää korkokenkiä. Epämiellyttävät vaatteet tulee myös heittää pois..
  4. Selkärangan kuormitus kasvaa. Odottavilla äideillä on usein selkäkipuja. Aikaisemmin tällä alueella ilmenneet epämiellyttävät tuntemukset voivat pahentua.
  5. Aktiivinen painonnousu jatkuu. 19. viikon aikana sen tilavuuden tulisi nousta 300–550 g. Kokonaismäärä nousee 3,8–6,2 kg. Kaksosien odottaminen voi johtaa indikaattorin merkittäviin poikkeamiin normista ylöspäin.
  6. Tulevalla äidillä voi olla närästys. Tyttö pystyy vaikuttamaan epämiellyttävään oireeseen. Ongelmasta päästä eroon on syytä muuttaa ruokavalion järjestämistä. Ruoka tulisi ottaa pieninä erinä, ja aterioiden tiheyttä tulisi lisätä.

19. raskausviikolla sinun tulee harkita huolellisesti terveydentilasi. Jos kipu ilmaantuu alavatsassa, ota heti yhteyttä asiantuntijaan. Oire on huolestuttava ja saattaa viitata kohonneen sävyn lisääntymiseen.

Naisen tila raskauden aikana riippuu suoraan hormonaalisesta taustasta. Jos tytöstä tuli ärtyneisyyttä tai masennusta, kannattaa tehdä välittömästi verikoe. Se auttaa määrittämään hormonitasot. 19. raskausviikolla lääkärit suosittelevat lepoa enemmän. Tämän avulla odottava äiti voi päästä eroon monista lisääntyneen stressin aiheuttamista kivun tunneista. Lepoaikana erityiset tyynyt tulisi asettaa selän ja jalkojen alle..

19. raskausviikon oireet

19. raskausviikkoa ei liity erityisiin ilmiöihin. Odotettavan äidin rintojen ja vatsan koko kasvaa edelleen. Painokeskuksessa tapahtuu muutos, mikä johtaa kävelyasteen muutokseen. Hänestä voi tulla "ankka" tai "ylpeä". Sinun on nukuttava vain sivuillasi. Laajennettu vatsa painostaa muita sisäelimiä. Jos tyttö nukkuu selällään, kohtu voi puristaa ala-arvoisen vena cavan. Tämä on täynnä teräviä kipuja ja heikentynyttä verenkiertoa lapsen ja äidin kehossa.

Asiantuntijat huomauttavat muut raskauden 19. viikon oireet. Tuleva äiti voi kohdata:

  1. Ummetus. Ongelman aiheuttaa kohdun lisääntynyt paine sisäelimiin. Suolet puristuvat, mikä aiheuttaa liiallista kaasunmuodostusta ja muita ongelmia.
  2. Ikäpisteiden esiintyminen. Asiantuntijat eivät suosittele raskaana olevien naisten altistumista suoralle auringonvalolle.
  3. Nenäverenvuotoa. Veren tilavuus kehossa kasvaa, mikä johtaa ongelmaan.
  4. Selkäkipu. Kasvava kohtu painaa voimakkaasti selkärankaa. Epämukavuuden lievittämiseksi asiantuntijat suosittelevat sinun seuraamaan asentoa. Pidä selkä suorana.
  5. Huimaus. Yleensä se ilmenee, kun odottava äiti vaihtaa asemaa liian nopeasti. Ongelma johtuu matalasta verenpaineesta. Huimauksesta päästävä eroon, sinun tulee juoda enemmän nestettä ja muuttaa asemaa hitaammin.
  6. Nenän tukkoisuus. Lisääntynyt veritilavuus vaikuttaa limakalvoihin. Ongelma katoaa itsestään muutaman päivän kuluttua synnytyksestä.
  7. Jalkakrampit. Ilmiö esiintyy yleensä yöllä. Kasvava kohtu kohdistaa painetta suoniin, jotka palauttavat veren sydämeen. Kouristukset voivat olla tuskallisia. Niiden välttämiseksi voit kokeilla rentouttavaa jalkahierontaa ennen nukkumaanmenoa..

Sensaatiot 19 raskausviikolla

Silmiinpistävin tunne 19. raskausviikolla on vauvan liikkeet. Useimmat äidit voivat tuntea vauvan aktiiviset liikkeet. Liikkumattomuuden ei pitäisi kuitenkaan olla huolenaihe. Jos tyttö on melko täynnä ja odottaa vauvaa ensimmäistä kertaa, sikiön liikettä voi tuntea vasta 20–22 viikkoa. Jakso liittyy joukkoon muita tuntemuksia:

  1. Odottava äiti voi alkaa tuntea pullea. Aktiivinen painonnousu johtaa tosiasiaan, että tyttö on toipumassa 4–6 kg. Naiset, jotka odottavat kaksosia, voivat pisteet huomattavasti enemmän. Painonpudotus raskauden aikana on ehdottomasti kielletty. Painonnousu on normaalia. Tätä ei pidä pitää erityisen tärkeänä, jos merkittäviä poikkeamia vahvistetuista parametreista ei havaita..
  2. Naisen iho muuttuu herkemmäksi, ja hänen hiuksensa ovat paksut ja kiiltävät.
  3. Pigmenttipisteitä voi esiintyä. On syytä suojata itseäsi viettämään paljon aikaa auringossa.
  4. Vatsan iho voi kutittaa. Sensaatio tapahtuu yleensä venytysmerkkien vuoksi. Heidät olisi taisteltava heti. Synnytyksen jälkeen ongelmasta on vaikea päästä eroon. Kosmetiikan käyttö venytysmerkkien poistamiseen tulisi kuitenkin suorittaa vain asiantuntijan tiukassa valvonnassa.
  5. Verenpaine voi nousta. Pieni muutos indikaattorissa on normaalia. Se johtuu ääreissuonten heikentymisestä. Samanaikaisesti veressä saattaa laskea hemoglobiini.
  6. Tyttö voi kokea lisääntyneen sykkeen ja lisääntyneen hikoilun.
  7. Ternimaito voi vapautua rinnasta. Tätä ei pidä pitää erityisen tärkeänä. Asiantuntijat suosittelevat nippien pyyhkimistä puhtaalla, pehmeällä kankaalla..
  8. Emätinvuoto on edelleen runsasta. Tyttö on noudatettava heidän väriä. Valkeahko tai läpinäkyvä purkautuminen ei saisi aiheuttaa huolta, mutta veriset tai ruskeat ovat tilaisuus välittömään käyntiin asiantuntijalla.

Yleensä 19. raskausviikkoa pidetään suotuisana. Odottava äiti tuntee olonsa mukavaksi eikä käytännössä tunne koetusta.

Testit ja kokeet

Jos raskaus etenee normaalisti ja tytöllä ei ole epämukavuutta, viikolla 19 ei suoriteta erityistutkimuksia. Lääkäri harjoittaa vain valvontaa:

  • tytön painosta;
  • verenpaine
  • vatsan ympärysmitta.

Raskaana olevilla naisilla virtsateiden sairaudet pahenevat usein. Tässä tilanteessa voidaan tarvita yleinen virtsakoe..

Jos tyttö on liian vaalea ja nopeasti väsynyt, tämä voi viitata raudan puuteanemian esiintymiseen. Tässä tilanteessa lääkäri määrää yleisen verikokeen hemoglobiinitasojen määrittämiseksi. Jos ongelma todetaan, tytöille voidaan määrätä useita lääkkeitä. Lisäksi vaaditaan ruokavaliota..

Jos toista synnytystä edeltävää seulontaa ei ole vielä tehty, se on tehtävä 19 raskausviikolla. Tyttö joutuu ottamaan verikokeen hormonien suhteen ja tekemään sikiölle ultraäänitutkimuksen. Viikolla 19 asiantuntija on melkein 100-prosenttisesti tunnistamassa syntymättömän sukupuolen. Jos vanhemmat eivät kuitenkaan halua tietää näitä tietoja heti ennen vauvan syntymää, lääkäri ei ilmoita niistä. Viikolla 19 voit määrittää lapsen sukupuolen moniraskauden tapauksessa.

Mahdolliset vaarat 19 raskausviikolla

Viikolla 19 epäonnistuneen raskauden todennäköisyys pienenee, mutta ongelman riski on silti edelleen. Patologia voi ilmetä seuraavien tekijöiden altistumisen seurauksena:

  • naisen tartuntataudit, mukaan lukien siirretty flunssa;
  • istukan toimintahäiriöt;
  • kromosomaalisten poikkeavuuksien esiintyminen sikiössä;
  • matala istukka.

Ongelman esiintymiseen viittaa ruskean tai tiputtelu ja kipu alavatsassa. Jotkut naiset tuntevat vetävänsä alaselänsä. Tytöt, jotka aiemmin tunsivat sikiön liikkeitä, eivät enää tunne niitä. Hoito tässä tilanteessa on mahdollista vain radikaalia. Sikiö hävitetään kirurgisesti tai muuten.

18 - 19 raskausviikolla oligohydramnionit ovat mahdollisia. Amnioottisen nesteen arvioitu määrä voidaan määrittää ultraäänellä 14. raskausviikosta alkaen. Ongelma ilmenee usein aineenvaihduntahäiriöistä tai istukan patologiasta. Myös monilla muilla tekijöillä voi olla vaikutus. Jos oligohydramnios on kohtalaista, raskaus voi edetä normaalisti. Jos ongelma ilmenee, tytön on tehtävä yksityiskohtainen tutkimus ja hoito.

Rikkomusten oikea-aikainen havaitseminen auttaa todennäköisemmin estämään kielteisiä seurauksia. Älä vedä vierailua asiantuntijan puoleen.

suositukset

Jos tyttö haluaa raskautensa jatkavan ilman komplikaatioita ja epämiellyttäviä seurauksia, seuraavat suositukset on otettava huomioon:

  1. Työskennellessään tai rentoutuessasi odottavan äidin tulisi muuttaa ruumiin asemaansa niin usein kuin mahdollista.
  2. Raskauden aikana on parempi ottaa vain suihku. Jos käytät kylpyä, emättimeen ja kohdunonteloon on mahdollista tartunta. Tämä voi johtaa sairauksiin. Lisäksi lämpimän veden vaikutus tytön kehoon voi lisätä kohdun sävyä ja aiheuttaa keskenmenon.
  3. On syytä olla varovainen tungosta. Murskauksen aikana raskaana oleva tyttö voi tulla pahaksi. Lisäksi huolimaton liikkuminen tai työntäminen voi aiheuttaa sikiöongelmia..
  4. Vaatteiden vaihtaminen kannattaa. Kapeat vaatteet ja korkokengät tulee heittää pois. Rintaliivin vaihtaminen on tarpeen. Älä purista suurta, suurennettua rintaa. On parempi antaa etusija tuotteille, jotka on valmistettu luonnonkankaasta..
  5. Kaikkia henkilökohtaisen hygienian sääntöjä on noudatettava huolellisesti. 19. raskausviikolla on olemassa peruna- tai bakteerisairauksien riski. On parempi olla käyttämättä päivittäin synteettisiä tyynyjä. Ne estävät ilman pääsyn intiimialueelle..
  6. Jos kylmä on noussut, on ehdottomasti kiellettyä harjoittaa itsehoitoa. Tottumuslääkkeet voivat olla haitallisia vauvan terveydelle. Vain lääkäri voi valita oikean lääkkeen..
  7. Jos asiantuntijat suosittelevat vitamiinivalmisteiden aloittamista, älä kieltäydy käyttämästä niitä. Tarvittavien aineiden puute voi vaikuttaa haitallisesti lapsen kehitykseen.
  8. Nyt on syytä valmistautua tavanomaisiin tapahtumiin etukäteen. Elokuvalle meneminen tai julkisilla liikennevälineillä matkustaminen voi johtaa hengityselinten sairauksiin. Vain arvokkaat toimet ovat tekemisen arvoisia.

Suositusten noudattaminen tekee vauvan odotusajasta mukavan.

19. raskausviikolla ei ole erityisiä muutoksia. Poika jatkaa aktiivista kehitystään, alkaa liikkua enemmän, kouluttaa lihaksia. Äiti lepää tällä ajanjaksolla raskauden kielteisistä oireista. Pahoinvointi ja oksentelu ovat poissa, mutta tyttö voi kohdata ongelmia maha-suolikanavassa. Ruokavalion muutokset auttavat eroon niistä..

Lue Raskauden Suunnittelusta