21 raskausviikkoa: äidin tuntemukset, vauvan kehitys ja koko, sikiön liikkeet, vatsa 21 viikon ajan. Ruokavalion ja elämäntavan suositukset.

21. raskausviikko

21. raskausviikko merkitsee tämän upean prosessin jälkipuoliskon alkua, jonka seurauksena syntyy pieni mies. Raskauden tässä vaiheessa odottava äiti tuntee jo sikiön liikkeet hyvin, ja vauvan motorisen toiminnan puuttumisen tulisi varoittaa naista ja pakottaa hänet kääntymään lääkärin puoleen. Ylimääräisen vierailun aikana nainen tutkitaan, tarvittavat instrumenttiset tutkimukset ja laboratoriotestit valmistuvat. Raskauden aikana 21 viikkoa ja seuraavien kolmen kuukauden aikana, enintään 30 viikkoa, naisen tulisi käydä synnytyssairaalassa vähintään kerran kerralla 14 päivässä..

Raskauskeskuksesta lähtien 21 viikkoa odottava äiti voi havaita huomattavaa ruokahalun lisääntymistä ja huomattavaa painon nousua. Tämä selitetään sillä, että pahoinvointia ja oksentelua on jo aikaisemmin, ja vauvan kasvava vartalo määrää tulevan äidin ruokahalua lisääntyvän. Vauva itse tällä raskauden ajanjaksolla on jo alkanut erottaa makuhermoja (karvasmakea), ja lapsen suolet ovat normaalin kehityksen aikana täysin kulkevia. Tästä johtuen mekonium kerääntyy suolistossa, joka on paljastunut ihosolu, joka on nielty amnioottisen nesteen kanssa.

21. raskausviikko

Sikiön kehitys 21 viikossa

21 raskausviikolla vauvan paino on 350–400 grammaa, mutta ihonalainen rasva on edelleen erittäin heikosti kehittynyt. Tästä johtuen (ja suhteellisen suuri määrä amnioottista nestettä kohtuun) lapsi on erittäin liikkuva ja voi toistuvasti kääntyä. Siksi, vaikka lääkäri sanoo ultraäänitutkimuksen tai tutkimuksen aikana, että lapsi ei sijaitse kohdun ontelossa, sinun ei tarvitse huolehtia - se muuttuu silti. 95%: lla tapauksista seuraavien raskausviikkojen aikana vauva hyväksyy ”oikean” pään esityksen, jonka syntyminen tapahtuu fysiologisimmin.

Lapsella on hyvin muodostunut maha-suolikanava ja virtsajärjestelmä. Sikiö assimiloi rauhallisesti kaiken äidin syömän. Hän nielee noin kaksi lasillista amnioottista nestettä päivässä, jotka erittyvät pienen rakon läpi.

On mielenkiintoista, että nyt voit selvittää, mitä veriryhmällä murut ovat, koska hänen perna on aktiivisesti mukana hematopoieesissa - leukosyyttien ja punasolujen tuotannossa. Vauvan vestibulaarista apua parannetaan: lapsi romahti, juttelee jalkojen ja käsivarsien kanssa ja hän on jo valinnut mukavimmat asennot nukkumiseksi, joka vie 20 tuntia päivässä.

Poika tietää jo tarkalleen, kuinka makea tai suolainen ruoka maistuu, ja osoittaa makuasetuksiaan ilmoittamalla äidilleen potkut, että hän on "yum" ja että "fi".

Jos nyt vauva on kooltaan samanlainen kuin greippi, niin viikossa hänen paino saavuttaa 370–400 g.

Sikiön kehitys 21 viikossa

Äidin hyvinvointi 21 raskausviikolla

Odotettavan äidin kehossa 21. raskausviikolla tapahtuu myös huomattavia muutoksia - kehon painopiste siirtyy, mikä voi provosoida huimausta ja selkäkipujen ilmenemistä. Rintarauhasissa vastasyntyneen ensimmäiseksi ravitsemukseksi tarkoitettu ternimaito alkaa erottua, joten sinun tulee käyttää erityisiä rintaliivien lisäosia, jotka imevät tämän ternimaidon. Naisen kehossa muodostuu kolmas verenkierto ympyrä - istukka, joka on suunniteltu vastaamaan täysin lapsen tarpeita, mikä voi lisätä tulevan äidin sydämen taakkaa.

Närästys voi vierailla toisinaan. Kohta muodonmuutos vatsaan, ja sen sisältö pääsee ruokatorveen. Se palaa ja palaa suussa, tavallinen ruoka aiheuttaa huolta. Voi auttaa pieninä ripsinä juodaan lämmin maito ja ruokavalion tarkistus.

Ummetus ei ole kaukana närästyksestä. Jos suoliston prosessi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, sinun ei tule olla ujo ja kysy neuvoa asiantuntijalta, muuten peräpukamat ovat mahdollisia.

Liiallinen paino liittyy tällä hetkellä ruuan vapauteen, jonka äiti tunsi toksikoosin jälkeen. Synnytyslääketieteellisten laskelmien mukaan 21. raskausviikko merkitsee sikiön aktiivista kasvua, joka luonnollisesti vie äidiltä paljon ravinteita. Nainen haluaa maukasta, makeaa, ilkikasta. Hemmottele heikkouksiasi ja hemmottele itseäsi, mutta muista, että normaali painonnousu on enintään 500 g viikossa.

Alaselän kipuja voi esiintyä siirretyn painopisteen ja jalkojen lisääntyneen kuormituksen vuoksi. Muuten, samasta syystä hämähäkkilaskimoita ja raajojen turvotusta esiintyy. Päänsärkyä aiheuttavat verenpaineen piikit. Ummetusta ja peräaukon halkeamasta johtuvat tuskalliset tunteet ovat mahdolliset peräaukossa..

Vatsa 21 raskausviikolla

Termi toisen vuosipuoliskon alussa on jo pyöreä. Raskauden sekoittaminen luonnolliseen loistoon, kylläisyys lomaan tai huonosti valittu puserotyyli voivat olla vain sokeita. Yllättäen muutkin voivat havaita vauvan liikkeet sisältäpäin. Vatsan iho nousee sen mukaan, mitä kehon osaa lapsi tukee..

Vatsa 21 raskausviikolla

Ennenaikainen synnytys 21 viikkoa

Varhainen synnytys tällä ajanjaksolla ei anna lapselle mahdollisuutta selviytyä. Sitä ei ole vielä kehitetty niin, että se voi edelleen olla olemassa kohdun ulkopuolella. Mahdollisen syntymän oireita ovat terävä kouristus kortsussa, punoksen tai ruskean kanssa sekoitetut eritteen kohdun supistukset ja pahoinvointi. Soita kiireellisesti, mutta ilman paniikkia ambulanssiin ja toivot parasta.

Raskaana olevan naisen suositukset 21 viikossa

Puhu useammin “velhojen” kanssa. Hän ei vain kuule sinua, vaan myös erottaa äänet intonaation ja tembron perusteella. Kerro hänelle siitä, mikä odottaa häntä ulkopuolella, mikä ympäröi sinua, missä isä on nyt, kuinka iloinen näet pian, kuinka jännittävä ja kaunis tämä maailma on..

Älä nosta raskaita esineitä, älä nykäytä tai kyykky. Liikkeiden tulee olla sujuvia, vaikka tämä hitaus häiritsisi sinua ja muita. Nyt sinulle näytetään kävely, uima-allas ja jooga raskaana oleville naisille.

Käy läpi toinen suunniteltu ultraääni. Käy lääkärilläsi säännöllisesti, seuraa hänen neuvoja, ota vitamiineja ja lisäravinteita ohjeiden mukaan. Käy synnytysklinikoilla odottavien äitien kouluun, vaikka syntymäsi ei olisi ensimmäinen. Älä ole skeptinen tästä tapahtumasta: muiden äitien ympäristö voi rauhoittaa sinua, ja varmistat, että tässä vaikeassa asiassa - äitiys - ei ole ketään..

Älä edes suostu lasilliseen viiniä päivällisellä tai kevyelle olut cocktailille - et voi. Kiellettyihin luokkaan kuuluvat myös sooda, värilliset juomat, pussien tiivistetty mehu, vahva kahvi ja tee. Säädä suolaa ja mausteita ruokavaliossa: ensimmäinen vaikuttaa turvotukseen, toinen ei välttämättä miellytä lasta.

Syö jauhoista ja makeaa, mutta maltillisesti. Liian suuri paino vaikeuttaa synnytystä ja palautumista niiden jälkeen. Lisää proteiinia (naudanliha, kala, kana, kalkkuna, munat, palkokasvit), kuitu- ja B-vitamiineja (vilja, yrtit, leseet), enemmän kalsiumia (kypsentämättömät kovat juustot, kefir, käynyt leivottu maito, raejuusto - ilman ilmavaivat).

21. raskausviikko

21. raskausviikko: sikiön kehitys, paino, liike

Niille, joille tämä raskaus ei ollut helppoa, himoitun kahdenkymmenenviikon viikon määräajan saavuttaminen on valtava menestys. Lääkäreiden mukaan tästä hetkestä lähtien lapsi on melko elinkelpoinen ja pystyy selviytymään, jos se syntyy yhtäkkiä ennenaikaisesti.

Mutta kestät tämän testin melko helposti. Ja niin ennen vauvan syntymää aiot tehdä vielä paljon asioita. Tietysti on hienoa huomata, että kaikki vauvan sisäelimet ja järjestelmät ovat melkein muodostuneet. Se on jo 26 cm pitkä ja painaa 400 grammaa. Uteliaisuuden vuoksi laitat pois arvokkaat koot senttimetriteipillä kuvitellaksesi, mikä se on nyt: pään halkaisija kasvoi 3,3 mm viikossa ja on nyt 49,9 mm. Rinta kasvaa ja vatsa kasvaa - vastaavasti 50,1 m 50,6 mm. Lääkäri sanoo, että vauva pyöristyy vähitellen ja ihonalainen rasva auttaa ylläpitämään täydellistä lämpötasapainoa..

Jokainen hänen liikkeistään on nyt tuntuvaa ja joskus näyttää - siitä on tullut tietoisempi. Ehkä se on, koska hänen aivonsa kehittyvät edelleen. Seuraten sen toimintaa huomaat, että se muuttuu päivän aikana yli kymmenen kertaa. Jos seuraat hänen päivittäistä sykliään erityislaitteilla, huomaat, että unen aikana lapsi on hiljainen ja jopa hänen sykkeensä hidastuu hiukan. Rauhallinen jakso kestää jopa 18 tuntia päivässä. Voit kuvitella kuinka hän ui istukan sisällä. Mutta silti, ole varovainen: jos vauva on liian aktiivinen sisälläsi, ehkä jotain on vialla. Yhtäkkiä hän kääri itsensä napanuoraan. Tämä voi aiheuttaa komplikaatioita synnytyksen aikana..

Muuten, ensi viikosta vauva oppii erottamaan maun. Kuten tiedät, kielen papillae on vastuussa tästä. Ja ne alkavat muodostua vauvassa. Lisäsuojaus infektioita vastaan ​​tulee vauvan vartaloon - tällä hetkellä valkosoluja ilmaantuu. Ensin.
Istukka paksenee edelleen - nyt 22,81 mm: iin.

21. raskausviikko: naisen tunteet

Huomaat, että nyt tunnet vauvan liikkeet ja liikkeet paljon useammin. Yli kymmenen kertaa päivässä varmasti. Vaikka lääkärit sanovat, että tässä iässä lapsi tekee yli kaksisataa liikettä päivässä! Muuten, lasten liikkeiden laskemismenetelmää - kahdentoista tunnin ajan kahdeksasta aamusta alkaen - kutsutaan Cardiff-menetelmäksi.
Jotkut neuvovat laskemaan liikkeet tunniksi. Sinun on laskettava vähintään neljä heistä. Jos vähemmän, tulos on tarkistettava uudelleen vielä jonkin toisen tunnin ajan. Jos taas on vähemmän kuin neljä liikettä, ilmoita heti lääkärillesi. Jotain on vialla.

Joskus naiset tuntevat sykettä vatsan sisällä. On mahdollista, että tämä on lapsesi syke. No, jos et kuule niitä, voit kuulla ne erityislaitteiden avulla.

Mitä henkilökohtaisiin tunteisiisi. Kuten aiemmin, tunnet siteiden kireyden vatsan sivuilla. Nyt paine eri elimiin on melko tuntuvaa ja joskus ei kovin miellyttävää. Mutta mitä tehdä - vauva kasvaa. Kohdun paineen vuoksi suolistossa ummetusta esiintyy aika ajoin. Mutta tiedät jo, kuinka muokata valikkoasi tämän ongelman ratkaisemiseksi..

Myös rintarauhaset muuttuvat. Ternimaito voi nyt erottua. Vaikka periaatteessa tämä voi tapahtua paljon myöhemmin. Huomaat venytysmerkkejä vatsassa ja rinnassa - jotain pieniä arpia. Älä huoli. Muodon saamiseksi voit käyttää erityisiä voiteita. Totta, koskemattoman tilan saavuttaminen vatsasi kasvaessa ei ole niin helppoa..

21. raskausviikko: vastuuvapaus sukuelimistä

Allokaatioiden tulisi olla hapan haju, vaalea tai valkoinen. Heti kun huomaat veri, mätä, hiutaleet - tutkitaan välittömästi. Vaikka vauva olisi voinut selviytyä tähän mennessä, on silti normaalia, että hän on kaukana syntymästään. Anna kaiken kulkea luonnon suunnitteleman suunnitelman mukaisesti. Älä kiirehdi, vaikka oletkin hyvin väsynyt raskaudesta. Äitiyden onnellisuus on enemmän kuin sen vaivan arvoista, joka joudut joskus kärsimään.

Huomioi: jos äkillisesti emätinvuoto on vain vetistä, kutsu ambulanssi. On mahdollista, että nämä ovat ennenaikaisen syntymän rohkaisijoita. Sinä ja vauva tarvitset lääketieteellistä apua.

21. raskausviikko

Jos ennen raskauden harjoittamista olet usein pitänyt ruokavalioita ja laskenut kaloreita, nyt korkeakalorinen ruoka on sinulle lääkärin määräämää. Raskaana olevan naisen kaloritarve on paljon suurempi –3000 kcal juuri oikein. Ruokavaliossasi pitäisi olla paljon proteiinia ja neljä kertaa enemmän hiilihydraatteja. Ravinteet ovat välttämättömiä vauvasi kasvulle ja kehitykselle. Syö paremmin usein, mutta pienemmissä erissä. Hyväksy, teet vain sen - vain intuitiivisesti. Ja yritä olla syömättä ennen nukkumaanmenoa. Joten tuntu kevyemmältä.

21. raskausviikko: testit ja tutkimukset

Toisen suunnitellun ultraäänitutkimuksen aika. Se tehdään sen varmistamiseksi, että lapsi kehittyy normaalisti..

Ultraäänitutkimus:
Jos kävit ultraäänellä koko perheen kanssa, olet todennäköisesti erittäin innoissasi. Voit nähdä syntymättömän vauvan pienet kasvot, kädet, jalat. Lääkäri kiinnittää huomiota sikiön, sydämen, aivojen ja sisäelinten suoliston kehitykseen. Tapa, jolla se sijaitsee äidin kohdussa. Voit luonnollisesti jo määrittää tarkasti lapsen sukupuolen, jos ennen sitä oli epäilyjä ja olet kiinnostunut.

Yksityiskohtainen video 21 raskausviikkoa

21 viikkoa raskaana

Raskauden toisen kolmanneksen loppua lähestyy. Ennen kuin vauva ilmestyy, on vielä odotettava vielä neljä lyhyttä kuukautta. 21 raskausviikon iässä odottava äiti tuntuu hyvältä, mutta silti jotkut alkavat huolehtia synnytyksen pelosta. Tätä ei tarvitse pelätä. Riittää, kun valmistaudut huolellisesti tähän ajanjaksoon, ja vauva syntyy terveenä, ja se antaa äidille minimaalisen haitan syntymän aikana ja maksimaalisen onnellisuuden sen jälkeen..

Sisältö

esittely

Synnytyslääkärin 21 raskausviikko on viisi kuukautta ja yksi viikko. Tässä vaiheessa nainen on jo saavuttanut neljä kiloa ja paino kasvaa edelleen..

Raskausjakson loppuun saakka nainen voi saada kuusi, enintään kahdeksan kiloa, jos paino on enemmän, tämä vaikuttaa negatiivisesti sekä lapsiin että tulevaan äidiin. Tästä syystä sinun tulee seurata asteikkojen ja yleisen terveyden indikaattoreita, mikä ei tällä hetkellä ole huolenaihe.

21 raskausviikkoa: mitä tapahtuu, sensaatiot

Sensaatiot 21 raskausviikolla erottuvat pääasiassa odotettavan äidin emotionaalisen vakauden perusteella. Hormonaalinen myrsky on jo laantunut ja kaikki epämiellyttävät oireet, jotka häiritsivät naista ensimmäisellä kolmanneksella, jäivät taakse.

Pahoinvointi ja toksikoosi myös 21. raskausviikolla vähenivät. Nyt tulevan äidin elämä on kirkastettu ja hän viettää enemmän aikaa itselleen ja vauvalle valmistautuessaan syntymään. Mutta tästä huolimatta on edelleen joitain oireita, jotka eivät ole parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaneet hänen hyvinvointiin. Ne ovat kuitenkin kaikki suvaitsevaisia ​​ja voidaan pysäyttää noudattamalla lääkärin suosituksia ja oikeaa ravitsemusta..

Tämän ajanjakson oireet

Joskus naista voi häiritä närästys. Se tapahtuu laajentuneen kohtupaineen seurauksena vatsassa. Kohta syrjäyttää sen tavanomaisesta paikastaan, minkä vuoksi mahalaukun mehu refluksoituu ruokatorveen. Kalvon alueella on polttava tunne ja suun katkeruus. Voit poistaa närästystä erityisellä ruokavaliolla, jonka asiantuntija määrää..

Kohdun koko kasvaa myös, mikä johtaa ummetukseen. Tämä ongelma on erittäin tärkeä odotettavissa oleville äideille ja vaikeuttaa merkittävästi heidän elämäänsä. Jos et käsittele ummetusta, ne voivat johtaa peräpukamien kehitykseen. Oikea ravitsemus ja turvallisten laksatiivien käyttö poistavat ongelman vahingoittamatta terveyttä.

Massat alkavat kasvaa voimakkaasti johtuen siitä, että vauva ja kohtu kasvavat. Lisäksi naisella on lisääntynyt ruokahalu ja hän alkaa syödä enemmän. 21. raskausviikolla sikiö kehittyy nopeasti, mikä vaatii suuren määrän ravinteita ja vitamiineja, jotka saavat ne äidin kehosta. Juuri tästä syystä nainen tuntee halua kuluttaa enemmän ruokaa. Painon välttämiseksi sinun tulee harkita huolellisesti ruokavaliotasi välttäen korkeakaloristen ruokien käyttöä.

Kaikista näistä vaivoista huolimatta raskaana olevan naisen tila on vakaa. Lapsi sekoittaa aktiivisesti, muistuttaa äitinsä läsnäolostaan ​​ja pian tapaamisesta. Tänä aikana gynekologit neuvovat omistamaan enemmän aikaa vauvalle houkuttamalla isäänsä tähän.

Ulkoiset muutokset 21. raskausviikolla

Vatsa 21 raskausviikolla kasvaa merkittävästi. Tässä vaiheessa on jo mahdollista visuaalisesti tarkkailla, kuinka vauva työntää ja heittää ja kääntää kohtuun. Voit myös huomata vauvan asennon ja nähdä selkeästi niiden käsien ja jalkojen ääriviivat, joiden kanssa hän työntyy pois kohdusta.

Koska vatsa kasvaa joka päivä, silloin äidin tulisi ottaa huomioon se tosiseikka, että sen lisääntyminen johtaa erityyppisten vaivojen esiintymiseen, jotka on parempi estää varhaisessa vaiheessa.

Vatsan kasvaessa sen iho alkaa venyä, mikä johtaa venytysmerkkien ilmestymiseen, jotka pysyvät elinaikana, jos niitä ei varoiteta ajoissa. Strian ennaltaehkäisyyn sinun tulee käyttää erityisiä voiteita ja geelejä, jotta estetään venytysmerkkiä kolmannella raskauskuukaudella..

Raskaana olevien naisten on käytettävä mukavia kenkiä ja vaatteita. Tulevan äidin koko vaatekaapin tulisi olla vapaa, se ei saa rajoittaa liikkeitä eikä vahingoittaa vatsaa. Kengän tulee olla myös mukava ja vakaa. Korkokengät tulee hävittää, koska ne aiheuttavat suuren kuormituksen selkärankaan ja raajoihin.

Kolmannesta raskauskuusta alkaen sinun tulisi aloittaa side, joka tukee vatsaa ja lievittää stressiä selkärangasta.

21 raskausviikkoa: Vauvan liikkeet

21. raskausviikolla vauva alkaa liikkua entistä aktiivisemmin. Kohdassa ollessa hänellä on tarpeeksi tilaa, joten hän voi rumpua ja suorittaa erilaisia ​​liikkeitä. Vauva voi työntää sen kohdun seinämistä, koskettaa napanuoraaan ja liikuttaa raajojaan. Hänellä on aikaa aktiivisuuteen ja nukkumiseen..

Nämä vaiheet eivät usein ole samat kuin äidin. Esimerkiksi lapsi on usein aktiivinen pimeässä, kun nainen nukkuu. Tässä tapauksessa voit puhua vauvan kanssa ja pyytää häntä nukkumaan, koska hän kuulee jo äidin äänen ja vastaa hyvin hänelle.

Voit myös selvittää, kuinka vauva käyttäytyy 22 raskausviikolla, mitkä oireet ja aistinnot seuraavat tätä ajanjaksoa ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Ongelmat ja uhat 21 raskausviikolla

Tässä vaiheessa on ongelmia ja uhkia, jotka voidaan estää, jos tiedät niistä etukäteen ja noudatat lääkärin suosituksia..

Kohdun kohdun kasvu - kaksikymmentäyksi raskausviikon ajan "vauvatalo" siirtyy navan yläpuolelle senttimetrillä ja kohtuun pohjan korkeus on 21 senttimetriä. Koska sen koko kasvaa, se siirtää elimiä paikoistaan, mikä aiheuttaa ruuansulatuskanavan ongelmia, usein käyntejä käymälään, hengenahdistusta ja närästymistä. Kun vauva on syntynyt, kaikki nämä ongelmat katoavat itsestään.

Lähdettäessä synnytyssairaalaan, lääkäri mittaa kohdun rungon korkeuden ja vatsan tilavuuden. Tämä auttaa häntä seuraamaan vauvan kehitystä ja kasvua. Jos saadut indikaattorit eivät vastaa normaaleja, voidaan tässä tapauksessa epäillä patologioiden esiintymistä sikiössä.

Kivulias ja epämiellyttävät tuntemukset - kasvava kohtu aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta vatsan alueella ja sivuilla. Samanlainen ongelma ilmenee kohdun ligamentin nyrjähdysten takia. Normaalitilassa kipu on harvinaista eikä kovaa. Näiden tunteiden lisäksi algiaa voi esiintyä kohdussa, vatsakalvossa ja ajassa, alarajoissa ja peräaukossa peräpukamien läsnäollessa.

Myös tulevat äidit voivat tuntea, kuinka alavatsa vetää ja antaa epämukavuutta selälle. Tässä tapauksessa on parempi kuulla gynekologia mahdollisen spontaanin abortin estämiseksi.

Vaste 21 raskausviikolla

Emätinvuoto - erittymisellä 21. raskausviikolla tulisi yleensä olla maitomainen sävy ja lievästi hapan haju. Ne voivat olla myös läpinäkyviä ja tasalaatuisia. Jos ne käpristyvät, ne saavat vihertävää tai kellertävää sävyä, tämä osoittaa tartuntataudin esiintymisen, joka vaatii gynekologin puuttumista ja terapeuttisten toimenpiteiden nimeämistä infektion lopettamiseksi.

Asemassa olevan naisen hälyttävä signaali tippuu 21 raskausviikolla. Ne voivat olla epänormaalin istukan previaan, kohdunkaulan eroosion tai jopa keskenmenon aiheuttajia. Vain lääkäri voi selittää diagnoosin suorittamalla täydellisen tutkimuksen potilaasta, jolla on tämä ongelma.

Ennenaikaiset synnytykset - vauvan ennenaikainen syntyminen, samoin kuin keskenmeno 21. raskausviikolla, loppuu joka tapauksessa vakavaan kohtaloon, koska hänen ruumiinsa ei pysty toimimaan niin hyvin kuin selviytymään erikseen äidistä. Tästä syystä sinun tulee tarkkailla tilasi huolellisesti ja pienimmästä muutoksesta ilmoittaa lääkärillesi. Tällä tavoin voidaan välttää vakavat ongelmat ja antaa vauva tiedoksi ennen määräaikaa..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Sikiön kokoa 21. raskausviikolla voidaan verrata greippiin. Se painaa noin 300 grammaa ja sen pituus on 18 tunteita.

21 raskausviikko on merkittävä hetki vauvan kehon kehityksessä. Tällöin endokriininen järjestelmä alkaa toimia. Työ sisältää endokriinisiä rauhasia, joita edustavat kilpirauhasen, aivolisäkkeen, lisämunuaisten, haiman ja käpyrauhanen. He kaikki ovat vastuussa erityselementtien tuotannosta. Koska endokriinijärjestelmä alkaa toimia, lapsen sisäelimet ovat lisääntyneet.

Lisäksi lapsen passiivinen immuunijärjestelmä alkaa toimia, jota edustavat solurakenteet, jotka suojaavat hänen kehoa vaarallisilta soluilta, jotka voivat tulla äidin kehosta istukan kautta.

Tällä hetkellä maha-suolikanava ja virtsajärjestelmä ovat jo muodostuneet ja toimivat hyvin. Lapsi voi imeä kaiken, mitä äitinsä syö. Kaikki tarvittavat aineet kulkevat sikiöön suolistossa ja mahassa. Lisäksi lapsi nielee noin 500 millilitraa amnioottista nestettä, jonka munuaiset käsittelevät ja erittyy virtsaan..

Lapsen perna tuottaa verisolurakenteita, joita edustavat valkosolut ja punasolut. Tällä hetkellä on jo mahdollista määrittää vauvan veriryhmä ja sen Rh-tekijä. Vestibulaarinen laite on kehittynyt myös sikiöön. Poika liikkuu aktiivisesti, heittää ja kääntää, rumpua ja kaataa. Hänellä on suosikki poseeraa ja tekoja. Neljä tuntia päivässä lapsi aktivoituu, loput 20 nukkuu.

Alkaen 21. raskausviikosta vauva kuulee ja erottaa selvästi äänet jo selvästi. Näkötoiminta on edelleen alikehittynyt, silmät muodostuvat suljettujen silmäluomien alle.

Makuhermojen muodostuminen

Tänä aikana makuhermojen muodostuminen. Lapsen maistamasta amnionivedestä hän voi ymmärtää, millaista ruokaa matto syö..

Juuri tällä hetkellä sikiölle kehittyy gastronisista riippuvuuksista. Tästä syystä naisen tulisi olla varovainen syömässään.

Ihon peittäminen

Ihon alla vauvalla on jo rasvaa, mutta se on silti liian pieni, joten iho näyttää läpinäkyvältä, vaikka se ei ole sama kuin kuukausi sitten. Ihonalaiset rauhaset toimivat aktiivisesti, mikä tuottaa voiteluainetta, joka suojaa lasta negatiivisilta vaikutuksilta ulkopuolelta.

Tämä voiteluaine on tarpeellinen vauvalle myös synnytyksen aikana, koska se antaa hänen liukastua nopeammin synnytystieltä ja vastaavasti syntyy ilman ihovaurioita..

Tutkimus ja analyysi 21 raskausviikon ajan

Raskauskalenteri sisältää kolme seulontatutkimusta. Jos nainen ei läpäissyt toista seulontaa aikaisemmin, hänet voidaan nimittää tällä hetkellä. Se koostuu:

  • HCG-analyysi;
  • Tutkimukset vapaasta estriolista;
  • Seulonta proteiiniyhdiste alfa-fetoproteiini;
  • Ultraäänitutkimus.

Kolmen ensimmäisen testituloksen avulla lääkäri voi selvittää, kehittyykö vauva normaalisti ja onko hänellä mitään patologiaa. Ne voivat myös määrittää perinnöllisten vaivojen ja kromosomaalisten poikkeavuuksien riskin. Jos testit antavat positiivisen tuloksen, tuleva äiti lähetetään suorittamaan useita lisätutkimuksia. Ne ovat invasiivisia ja erittäin vaarallisia, joten niitä käytetään vain ääritapauksissa.

Raskaana olevan naisen tulisi käydä gynekologilla kuukausittain. Lääkärin vastaanotolla tulisi tulla veri- ja virtsakokeet. Niiden avulla gynekologi pystyy selvittämään anemian ja mahdolliset munuaisongelmat. Hän kuuntelee myös vauvan sykettä, määrittää kohdun pohjan korkeuden ja mittaa vatsan tilavuuden..

Ultraääni 21 raskausviikkoa

Ultraääni 21 raskausviikolla on rutiinimenetelmä. Tällä hetkellä asiantuntija tekee ultraäänidiagnostiikan, tarkastelee vauvan kehitysparametreja ja selvittää, ovatko ne vakiintuneiden standardien mukaisia. Istukan kypsyysaste, napanuoran, kohdunkaulan ja amnioottisen nesteen tila tarkistetaan myös..

Lisäksi uzist voi selvittää lapsen sukupuolen jo ilman virheitä, kuten se voi olla aiemmissa tutkimuksissa. Nainen voi halutessaan pyytää lääkäriltä kuvan vauvasta tai jopa tulosteen lapsesta 3D-tulostimella. Tämä palvelu on uusi, mutta se on jo saatavana joillakin klinikoilla..

21 viikkoa raskaana: äidin ruokavalio

Kuten edellä mainittiin, tällä hetkellä lapsi tuntee äitinsä kuluttaman ruuan maun. Koska murut ovat nyt asettamassa makuhermoja, naisen tulisi huolellisesti suunnitella ruokavalio, valitsemalla vain luonnontuotteet ja valmistamalla ne keittämällä tai paistamalla. Paistetut, suolatut ja maustetut ruokia tulisi hävittää, koska ne vahingoittavat paitsi naista myös vauvaa.

Alkoholi, makea sooda, kahvi ja valmisruoat olisi myös lisättävä kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon. Suolan käyttöä tulisi rajoittaa, koska se pidättää vettä kehossa ja aiheuttaa turvotusta. Makeiset, leivonnaiset ja jauhotuotteet on rajoitettava minimiin, koska ne johtavat painonnousuun, ja jos otat huomioon, että naisen ruokahalu lisääntyy raskauden aikana, hänen tulisi myös rajoittaa korkeakaloristen ruokien saantia. Jos tuleva äiti ei tee niin, hän tulee liiaksi, joka on täynnä vakavia terveysongelmia.

Raskaana olevan naisen ruokavaliossa tulisi olla runsaasti terveellisiä ruokia, joita edustavat vihannekset, hedelmät, tuoreet mehut, vähärasvainen liha ja kala, vilja, keitot ja vihreät. Älä unohda kalsiumlähteitä sisältäviä tuotteita, joita edustavat smetana, maito, juusto, kefir ja raejuusto.

Vitamiini- ja mineraalikompleksit

Tuotteet eivät pysty tyydyttämään täydellisesti kehon ravintoaineiden tarpeita, ja tästä syystä gynekologi määrää naiselle vitamiini-mineraalikompleksin, joka koostuu ihanteellisesta vitamiinien ja mineraalien tasapainosta sekä äidille että vauvalle..

Kun tätä lääkettä, tuleva äiti pystyy välttämään terveysongelmia ja on myös varma, että hänen vauvansa saa kaiken tarvittavan kasvun ja kehityksen kannalta.

21 raskausviikkoa: Gynekologin suositukset

Jotta äiti saa tämän ajanjakson mahdollisimman paljon hyötyä, on noudatettava suosituksia, jotka gynekologi antaa hänelle. Niiden joukossa on huomattava:

  • Kommunikointi vauvan kanssa - koska vauva kuulee ja erottaa äänet jo hyvin, hän kuuntelee tarkkaan sitä, mitä hänen ympärillään maailmassa tapahtuu. Hän korostaa erityisesti äidin ääntä ja keskittyy aina häneen, joten vauvan kanssa puhuminen ei ole vain hänelle hyväksi ennen syntymää, vaan myös hänen jälkeensä.
  • Stressin välttäminen ja painonnosto.
  • Säännöllinen käynti synnytyssairaalassa - käynti lääkärisi kanssa auttaa välttämään erilaisia ​​komplikaatioita, joita voi tapahtua sikiön kantamisen aikana, ja varmistaa, että vauva kehittyy oikein ja ilman poikkeamia.
  • Äitien kurssien osallistuminen - tällaisissa luokissa he kertovat paitsi siitä, kuinka hengittää oikein ja valmistautua vauvan syntymään, myös auttavat sopeutumaan synnytyksen jälkeiseen aikaan ja oppivat löytämään yhteisen kielen sukulaisten ja vastasyntyneiden kanssa.
  • Oikea ravitsemus ja tarkka painonnousun hallinta.

Jos tuleva äiti on huolissaan turvotuksesta, hänen täytyy kuluttaa vähemmän suolaa, liikkua enemmän ja käyttää venotoonisia balsamia, jotka sallivat stressin lievittämisen alaraajoissa.

Fyysinen aktiivisuus 21 raskausviikolla

Jotta nainen voisi tuntea olonsa normaaliksi ja lapsi kehittyisi ilman poikkeavuuksia, hänen tulisi johtaa aktiivista elämäntapaa. On kuitenkin otettava huomioon se, että kaikki urheilulajit eivät ole sopivia tuleville äideille. Heidän lukumääränsä on rajoitettu, mutta voit silti valita haluamasi.

Raskauden aikana voit tehdä joogaa, vesiaerobiaa, aerobicia odottaville äideille ja käydä kursseilla kuntosalilla asemassa oleville naisille.

Urheilua pelatessasi sinun on seurattava huolellisesti hyvinvointiasi. Kuormitusten ei tulisi olla vahvoja eikä pitkiä, ja niiden tulee myös vastata naisen fyysistä kuntoa.

Jos luokkien aikana on heikkoutta, huimausta, epämukavuutta tai haluat nukkua, sinun tulee lopettaa harjoitukset ja jatkaa niitä terveyden vakauttamisen jälkeen.

Seksi 21 raskausviikolla

Jos sikiön kanto etenee ilman poikkeamia, gynekologi ei aseta rajoituksia sukupuolelle, koska se on ehdottoman turvallista naiselle ja lapselle. Tulevan äidin tulisi kuitenkin lähestyä huolellisesti rakkauttamisaseman valintaa.

Sukupuolen aikana vatsassa ei pidä olla painetta, koska se voi aiheuttaa vakavaa haittaa tulevalle vauvalle.

Intiimielämää koskeva tabu on asetettava, jos nainen käyttää kaksosia, hänellä on diagnosoitu gestoosi, vähäiset tai polyhydramnionit, kohdunkaulavammat ja istukka previa.

johtopäätös

21 ensimmäinen raskausviikko on jo hiukan yli puolet koko ajanjaksosta. Tuleva äiti alkaa valmistautua synnytykseen sekä fyysisesti että henkisesti. Tällä hetkellä hänellä on hyvä terveys ja mieliala..

Jotta se pysyisi sellaisenaan, riittää noudattaa lääkärin suosituksia, johtaa aktiivista elämäntapaa, kommunikoida vauvan kanssa, syödä oikein ja asettaa itsesi niin, että muutaman kuukauden kuluttua kauan odotettu vauva syntyy, ja se tuo mukanaan paljon positiivisia tunteita ja miellyttäviä tunteita..

21 viikkoa raskaana

Toinen raskauskolmannes jatkuu - pieni ”hengähdysta” tulevalle äidille.

Ensi viikolla lääkäri tarjoaa sinulle suunnitellun sikiön ultraäänidiagnoosin, ja voit katsoa tulevaa vauvasi ja mahdollisesti jopa saada hänen ensimmäisen valokuvansa.

Kehon asennon muutos, lämmin kylpyamme, kävelyretket auttavat selviämään vääristä supistuksista.

Käytä öljyjä ja voiteita, jotka eivät ole vasta-aiheisia raskauden aikana. Älä harjaa ihoa..

Pese iho miedolla saippualla useammin. Älä käytä meikkituotteita, jotka sisältävät öljyjä ja ihoa ärsyttäviä aineosia. Älä ota mitään aknelääkettä neuvottelematta lääkärisi kanssa..

Raskauden aikana kävely, jooga, uinti ovat hyödyllisiä..

Voit seurata raskauden etenemistä Mini-sovelluksen raskauskalenterissa, joka on osoitteessa Kids Mail.ru VKontaktessa. Saat selville, mitä tapahtuu jokaisella raskausviikolla: esimerkiksi kuinka alkio kehittyy ja mitkä testit on läpäistävä jokaisessa vaiheessa.

Mitä tapahtuu 21 raskausviikon aikana?

Oireet, jotka eivät antaneet lepoa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ovat kauan ohitetut, vaikka kohtu ei ole riittävän suuri aiheuttamaan konkreettisia epämukavuuksia. Tulevainen lapsi kasvaa, sen motorinen aktiivisuus kasvaa.

21 viikkoa on kuinka paljon?

24 viikon synnytysjakso on 19 viikkoa sikiön kehityksestä.

Kaksikymmentäyksi sikiön kehityksen viikko on 23 viikon synnytystä.

Olet raskaana 4 kuukautta ja 3 viikkoa. Nyt suurin osa raskausajasta on ohitse.!

Mitä vauvalle tapahtuu??

21 raskausviikolla vauvan kokoa voidaan verrata salaattisikurin tai melko suurten porkkanoiden kokoon. Hänen ruumiinsa pituus (nyt se mitataan pään kruunusta korkoihin) on 26–27 cm, se painaa noin 360 grammaa. Aikaisemmin hienovaraiset sikiön liikkeet ovat tulossa yhä tuntuvammalle äidille, nyt nämä ovat täysimittaisia ​​vapinaa..

Sikiö on edelleen varsin tilava vatsassa, joten se voi tehdä erilaisia ​​liikkeitä, kääntyä, kääntyä. Sinulle voi näyttää siltä, ​​että vauva on kiireinen koko päivän ja yön vain sen kanssa, mikä pyörii, työntää kädet ja jalat. Mutta itse asiassa hän nukkuu joskus - aivan kuten vastasyntynyt.

Lapsi nielee jatkuvasti häntä ympäröivän tietyn määrän amnioottista nestettä. Joten hänen ruumiinsa saa ylimääräisen määrän nestettä, hän oppii nielemään ja sulamaan ruokaa. Amnioottisen nesteen maku vaihtelee sen mukaan, mitä äiti söi tänään, ja vauva tuntee sen, koska hänen makuhermonsa toimivat aktiivisesti. On todistettu, että tulevaisuudessa lapset pitävät etuna ruokaa, jota äiti käytti raskauden aikana.

Hermoston ja lihaksen väliset yhteydet vahvistuvat, luuston rustokudos korvataan yhä enemmän luulla, tämä antaa vauvalle enemmän ja enemmän mahdollisuuksia liikuntatoimintoihin.

21 raskausviikolla sikiöllä on hyvin kehittynyt lisääntymisjärjestelmä. Sukupuolielinten ulkonäön perusteella voit erottaa pojan tytöstä. Tyttöjen munasarjoissa munatarjonta on annettu koko elämän. Nyt niitä on kuusi miljoonaa, lopulta jäljellä on kaksi miljoonaa. Emätin alkaa muodostua. Poikien kivekset ovat vatsassa, vähitellen laskevat. Syntymäkautena heidän tulisi olla kivespussissa..

Mitä tapahtuu odotettavalle äidille?

Raskauden 21. viikkoon mennessä nainen saa yleensä 5,9–6,3 kiloa. Vakaa painonnousu 450–900 grammaa viikossa jatkuu. Jotkut oireet ovat huolestuttavia, mutta ne ovat harvoin vakavia. Vaikka tämä on vain alkusysä kolmannelle kolmannekselle.

Rintarauhaset kasvavat edelleen. Heistä ternimaito - ravitseva neste voi jo vapautua, joka ensimmäisissä elämänpäivissä korvaa vauvan "oikealla" rintamaitoa.

Saatat kokea vetäviä tuntemuksia alavatsassa ja alaselmässä. Yleensä ne ovat kivuttomia, kestävät noin minuutin, sitten ohittavat, voidaan toistaa 4-5 tunnin kuluttua. Nämä ovat vääriä supistuksia tai Braxton-Hicks-supistuksia. Heidän syitä ei ymmärretä täysin, mutta sinun ei pidä pelätä heitä, tämä on normaalia. Jos väärät supistukset eivät katoa pitkään, ne ilmenevät usein ja niihin liittyy kipua, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Kasvavan vatsan iho venyy, ohenee, joten sen herkkyys kasvaa, kutinaa esiintyy. Joillakin naisilla on venytysmerkki. Epänormaali oire - ihottuma, jos se ilmenee, sinun on mentävä lääkäriin.

21 raskausviikkoa: mitä tapahtuu vauvalle ja äidille

Raskauden 21. synnytysviikosta alkaen raskauden toinen puoli alkaa laskea. Tämän viikon lopusta lähtien virallisen lääketieteen mukaan sikiö voi selviytyä, jos sen on poistuttava viihtyisä kohdusta. Tähän mennessä kaikki lapsen elimet ovat jo muodostuneet, vaikka heidän työstään ei ole vielä tehty virheenkorjausta..

Äidin vatsa alkaa kasvaa nopeasti, joten sikiö on aktiivisesti painossa. Liikkeet tunnetaan jo melko hyvin, joten äidin psykologinen yhteys lapseen vahvistuu.

Sikiön koko ja kehitys 21. raskausviikolla

21. viikolla lapsi saavuttaa jo vaikuttavan koon. Hän näyttää pieni nukke. Sen pituus on noin 28 cm ja sen paino on noin 400 grammaa. Kaikki elimet ovat muodostuneet, ja iho on muuttunut vähemmän läpinäkyväksi ja ohueksi..

Kun kaksoset ovat raskaana 21. raskausviikolla, vauvojen paino on hiukan vähemmän - noin 370 grammaa, ja pituus ei ole mitenkään huonompi kuin "yksinäiset".

Kuinka sikiö muuttuu tällä hetkellä?

  • rasvakudos on lisääntynyt;
  • lämmön säätely paranee;
  • kulmakarvojen ja ripsien muodostus on saatu päätökseen;
  • maitohampaiden alkeita esiintyy;
  • endokriiniset rauhaset suorittavat tehtävänsä;
  • perna aloittaa työnsä;
  • hermosto paranee;
  • aivot kehittyvät nopeasti;
  • suolistot kehittyvät. Sikiön nielama amnio- neste vaikuttaa tähän;
  • hermosto vahvistuu;
  • makuhermot kehittyvät. Lapsella on mahdollisuus erottaa makea ja katkera;
  • immuunijärjestelmä paranee. Veressä esiintyy valkosoluja, jotka auttavat torjumaan infektioita;

Käyttäytymistä. 21 viikkoa on uusi vaihe lapsen motorisen järjestelmän kehityksessä. Sikiö ei tee vain kaoottisia liikkeitä. Hän oppii hallitsemaan heitä. Lapsella on vuorottelevat aktiivisuusvaiheet (päivässä on noin 10–15) ja unen vaiheet.

Mitä äidille tapahtuu viikolla 21

Ulkonäkö, vatsan koko ja painonnousu

21 viikosta alkaen naisen paino nousee nopeasti. Tämän aiheuttaa sekä nopeasti kasvava sikiö että lisääntynyt ruokahalu. Naisella voi olla ulkomaisia ​​makuasetuksia. Normaali painonnousu on noin 3,5-4,5 kg raskauden alkamisesta. Yllä näet kuvan äideistä, joilla on tummia 21 raskausviikolla.

Kohdun kasvu ja nousu jatkuu. Nyt sen yläreuna on 1,25 cm navan yläpuolella. Vatsan ulkonäön piilottaminen ei ole enää järkevää - se on yksinkertaisesti mahdotonta. Se on hyvin pyöristetty ja tulee selvästi näkyväksi..

Hiukset ja kynnet kasvavat harppauksin, hikoilu on lisääntynyt, venytysmerkkiä esiintyy, rinta on lisääntynyt huomattavasti.

Tunne, liikkuvuus, kipu äidissä

21 viikon kohdalla nainen kokee paitsi raskauden aiheuttaman epämukavuuden, myös paljon positiivisia tunteita murunensa liikkeistä. Lapsen vatsan läppäkärjet eivät toistaiseksi anna kivuliaita tuntemuksia, mutta ne tuntuvat melko selvästi ja selvästi.

Ternimaito alkaa erottua rinnasta. Aine, jonka vastasyntynyt syö ensimmäiset 2–3 päivää ennen maidon saapumista.

Epämiellyttävät hetket voivat olla erilaisia ​​kaikille:

  • Nyt lapsi alkaa painoa joka viikko. Tämän vuoksi äidin ruokahalu kasvaa huomattavasti. Kun paino on lisääntynyt huomattavasti - selkä alkaa satuttaa. Usein vuotava nenä ilmaantuu 21. viikolla.
  • Laajennettu vatsa aiheuttaa unihäiriöitä. Et voi nukkua vatsallasi ja selässäsi ja sivuillasi - siitä tulee epämukavaa. Pahentaa tätä ongelmaa ja nopeaa virtsaamista. Kun nainen valehtelee, närästys ilmestyy.
  • Ummetus ei katoa tällä hetkellä. Koska sinun on valvottava ravitsemusta etkä saa syödä tuolia kiinnittäviä ruokia.
  • Usein laajentunut kohtu puristaa verisuonia, joten jalkojen turvotusta esiintyy ja suonikohjuja ilmaantuu. Hengitysvaikeuksia saattaa ilmetä, koska keuhkot ovat myös nyt hieman ahdas.
  • Tällä hetkellä vatsa voi alkaa vetää. Tämä voi johtua useista syistä. Tämä on kohdun nivelsiteiden jännitys, lantion laajentuminen ja ummetus, ja mikä on vähemmän vaaratonta, abortin uhka.
  • Huimaus ja heikkous saattaa ilmetä alhaisemman verenpaineen vuoksi. Kumi-ongelmia esiintyy myös usein. Ne alkavat satuttaa ja vuotaa.

Harjoittelutaistelu, jota kutsutaan Breston-Hicks-taisteluksi, saattaa nyt esiintyä. Ne eivät ole tuskallisia eivätkä vahingoita äitiä tai lasta..

Mahdollinen purkaus

Jaotukset 21. viikolla eivät saisi poiketa aikaisemmista määräyksistä (maitomainen, tasalaatuinen, haju ei ole selvä).

Mutta voi ilmetä muuta vastuuvapautta, joka vaatii lääkärin kuulemista:

  • nestemäinen, vetinen vuoto voi viitata amnioottisen nesteen ennenaikaiseen vuotoon;
  • valkoisen tai vihertävän värin karanneet purkaukset, joihin liittyy kutina, puhuvat sammasta;
  • eritteiden terävän epämiellyttävän hajun syy voi olla sukupuoliteitse tarttuvat infektiot;
  • vuoto veren sekoituksella. Se on ominaista istukan previaalle tai sen irralle. Tämä on kriittinen tila, joka vaatii asiantuntijoiden välitöntä väliintuloa. Jos verenvuoto on vähäinen, lääkärit jatkavat raskautta erityisillä lääkkeillä. Jos tämä ei ole mahdollista, paras tapa ulos tilanteesta on synnyttää. 21 viikossa syntynyt lapsi voidaan pelastaa.

Psykologinen tila

Viikolla 21 äidin psykologinen tila on enemmän tai vähemmän vakaa. Yleensä nainen on harmoniassa. Hormonipuomi on menneisyydessä, vartalo on sopeutunut ja hän pitää omasta kehostaan..

Tällä hetkellä naiset yrittävät saada aikaan emotionaalisen läheisyyden lapsensa kanssa. He alkavat lukea kirjoja hänelle, puhua hänelle, yrittää tuntea hänen reaktionsa.

Hieman hämärtää jatkuvan väsymystilan, joka johtuu unen puutteesta, närästyksestä, selkäkipuista ja muista epämiellyttävistä seuralaisista tällä viikolla.

Analyysit, tutkimukset ja ultraääni 21. raskausviikolla

21 viikon kohdalla naisen on vierailulla useita lääkäreitä synnytyslääkärin-gynekologinsa lisäksi. Sinun on mentävä tapaamiseen otolaryngologin, hammaslääkärin, terapeutin ja optometristin kanssa. Jokainen heistä kirjoittaa tuomionsa erityislehdelle, joka annetaan synnytyssairaalassa.

Vieraillessaan synnytyslääkärillä on tarpeen suorittaa normaalit virtsan ja veren testit ohjeiden mukaan, hormonien verikoe sekä elektrokardiogrammi.

Gynekologin tapaamisessa lääkäri suorittaa seuraavat manipulaatiot:

  • sikiön sydämen lyöminen;
  • kohdun vatsan korkeuden mittaus.

Toinen ultraääniseulonta tehdään yleensä 20–24 viikossa. Joten, jos et suorittanut seulontatutkimusta edellisellä viikolla, nyt on paras aika tähän. Sen aikana lääkärin on varmistettava, että vatsassa ei ole kohtua, synnynnäisiä epämuodostumia, koska vain 24 viikkoon asti raskaus on mahdollista lopettaa lääketieteellisistä syistä.

Seuraavat mittaukset tallennetaan ultraäänituloksiin:

  • aivojen rakenteiden mittaus;
  • lapsen putkimaisten luiden pituus;
  • käsien ja jalkojen rakenteen tarkistaminen;
  • tarkistetaan maksan rakenne;
  • vatsan ja rakon läsnäolon tarkastaminen;
  • munuaisten ja suolistojen tilan tutkiminen.

Suosittelemme, että katsot videon sikiön ultraääniä 21. raskausviikolla ja katso myös vauvan kuva yllä.

Mahdolliset poikkeamat normista

Mahdollisten poikkeamien normista tulisi olla syy lisätutkimuksille. Jos sikiön kehityshäiriöt havaitaan ultraäänellä, lisäneuvottelut erikoistuneiden asiantuntijoiden kanssa ovat tarpeen. Ne auttavat diagnosoimaan lapsen kehityshäiriöt, jotka ovat yhteensopivia ja yhteensopimattomia elämän kanssa..

Edellä lueteltujen lääkäreiden kierroksen tuloksena tehdään johtopäätös siitä, voiko nainen synnyttää itsensä vai onko keisarileikkaus tarpeen. Suunniteltu keisarileikkaus määrätään, jos itsenäinen syntymä vahingoittaa naisen terveyttä.

Äidin ruokavalio, ihonhoito ja liikunta 21 viikossa

Naisen ravinnon 21. viikolla sekä koko raskauden ajan tulisi olla mahdollisimman hyödyllinen ja tasapainoinen..

Liiallista suola- ja sokerin saantia on vältettävä. Loppujen lopuksi suola myötävaikuttaa nesteiden pidättämiseen kehossa, mikä aiheuttaa turvotusta, ja sokeri aiheuttaa paljon painonnousua.

Naisen tulisi nojautua hedelmiin ja vihanneksiin, jotka sisältävät monia vitamiineja ja mineraaleja, niin välttämättömiä raskauden aikana.

Viikolla 21 venytysmerkkejä esiintyy usein. Jos he ovat jo ilmestyneet, et voi tehdä mitään erityistä heidän kanssaan. Erityisten voiteiden käyttö jo olemassa olevista venytysmerkeistä auttaa harvoin. Ihon hoitamiseksi ja kosteuttamiseksi oli syytä aloittaa paljon aikaisemmin.

Tämän hetken fyysisistä harjoituksista on tarpeen suorittaa Kegel-harjoituksia, jotka auttavat vahvistamaan lantion ja emättimen lihaksia.

Tällä hetkellä voit uida uima-altaassa ja tehdä joogaa raskaana oleville naisille. On myös tarpeen suorittaa hengitysharjoituksia ja ottaa enemmän kävelyretkiä raikkaassa ilmassa.

Seksuaalisuhteet 21 viikossa

Jos raskauden lopettamisen uhkaa ei ole, seksi 21 viikossa ei ole vasta-aiheista. Aikuinen vatsa vaikeuttaa huomattavasti tätä prosessia. Mutta kumppanihaku muihin, helpompiin asentoihin ratkaisee tämän ongelman. On tarpeen valita vain sellaiset asennot, joissa mahalaukun paineet poistuvat kokonaan.

Seksillä on myönteinen vaikutus paitsi äidin ja isän mielialaan, myös lapsen mielialaan äidin onnellisuushormonin kehittymisen ansiosta. Ja lisääntynyt libido ja puute tarpeesta suojella itseään täyttävät seksuaalisuhteet uusilla väreillä.

Mitä tarvitset mennäksesi äitiyteen, vaihda kortti

Äitiyslomalla nainen lähetetään sillä hetkellä, kun raskaus ylittää 30 viikon virstanpylvään. Mutta miten valmistautua lomalle menemiseen, pitäisi selvittää nyt.

Tarvitset:

  • sairasloma;
  • varhainen rekisteröintitodistus;
  • loma sovellus.

Koska äitiysloman ottaminen vie jonkin aikaa, sinun pitäisi tehdä se nyt..

Kuinka valmistautua äitiyslomaan:

  1. Ota naistenlääkäriltä todistus raskausajan vahvistamisesta.
  2. Ota rekisteröintitodistus raskauden varhaisessa vaiheessa. Häntä tarvitaan etuuksien hakemiseen.
  3. Varmista, että saat kaikki sinetit..
  4. Toimita synnytysklinikalle rekisteröintiin tarvittavat asiakirjat. sairausloma: naistenlääkärin todistus, passi, vakuutus, eläketodistus.
  5. Lähetä sairauslomahakemus työhön.

Vaihtokortti sisältää kaikki tarvittavat tiedot raskaana olevasta naisesta: tiedot äidistä, raskausajasta, testitulokset, arvioitu syntymäaika ja muut tärkeät tiedot. Se on välttämätöntä, jotta kuka tahansa synnyttävä lääkäri voi navigoida tilanteessa jopa ennenaikaisen synnytyksen yhteydessä.

Alkaen 21 viikosta on parasta aina kuljettaa vaihtokortti mukanasi. Vaihtokortissa on oltava gynekologin ja synnytysklinikan johtajan allekirjoitus.

Suosituksia tulevalle äidille

Raskauden helpottamiseksi äidin tulisi noudattaa joitain suosituksia:

  • suonikohjujen ilmenemisen välttämiseksi käytä kengät, joilla on vakaa matala kantapää, makaa usein nostettujen jalkojen kanssa;
  • seurata ravitsemusta;
  • kuuntele vauvan liikkeitä. Niiden pitäisi olla noin 4 tunnissa;
  • käyttää mukavia vaatteita ja puuvillaa alusvaatteita;
  • tehdä fyysisiä harjoituksia;
  • tehdä selkähierontaa;
  • Suorita Kegel-harjoitukset
  • hävitä paistettuja ruokia, jotka aiheuttavat närästymistä. Syö usein, mutta pieninä annoksina;
  • kanna aina vaihto-korttia mukanasi;
  • saada äitiyslomaa.

Video noin 21 viikon raskaudesta

Suosittelemme, että katsot videon, jossa he puhuvat vaihtokortin myöntämisen yhteydessä, mistä tiedoista siihen tulisi tallentaa. Opit myös oikeuksista äitiysloman aikana, kuinka voit järjestää sen, mitä etuja sinun pitäisi maksaa ja kuinka kauan. Ja myös siitä, kuinka laki suojaa äskettäin valmistettua äitiä avioliitosta aviomieheltään.

Lue Raskauden Suunnittelusta