23. raskausviikosta lähtien sikiön paino ja pituus kasvavat merkittävästi: vauvan ruumiinpaino kaksinkertaistuu seuraavien neljän viikon aikana. Poika työntää aktiivisesti, vapina voi tuntua koskettamalla raskaana olevaa vatsaa. Tulevan äidin kohdun paino ja tilavuus kasvaa nopeasti, nämä muutokset jättävät jäljennöksen naisen kehon kaikkiin elimiin ja järjestelmiin.

Sikiön kehitys

Sikiön fyysinen kehitys jatkuu tällä hetkellä. Vauva painaa noin 0,5 kg ja muistuttaa keskikokoista munakoisoa. Hän voi silti kääntyä ympäri ja muuttaa asemaansa vatsassa, mutta vauva lähenee viikoittain joka viikko. Kohdussa oleva vauva kuulee jo kohdun ulkopuolella tapahtuvan: autojen melu, kova musiikki, koirien haukuminen jne. Äidin ääni rauhoittaa häntä.

400 - 500 g

25 - 26 cm

KehitysparametritKeskimääräiset hinnat
(tänä päivänä)
Sikiön paino
Sikiön koko
Pituuden kasvu viikossa2 - 3 cm

Mitä vauvalle tapahtuu:

  • lapsi kerää edelleen rasvaa, mutta näyttää silti punaiselta ja kutistuneelta. Tämä johtuu siitä, että hänen ihonsa on muodostunut nopeammin kuin sen alla voi esiintyä rasvakerroksia. Punoitus on seurausta pigmenttien kertymisestä ihoon, mikä tekee siitä vähemmän läpinäkyvän;
  • vauva osoittaa lisää aktiivisuutta, vaikka hänen liikkeensa eivät ole vielä saavuttaneet maksiminsa;
  • sikiön hiukset tummuvat;
  • vauva nielee ympäröivän nesteen pieninä määrinä ja poistaa sen kehosta virtsan muodossa;
  • itsenäinen nielun amnioottinen neste voi aiheuttaa hikka lapselle. Äiti tuntee sen ehdottomasti, kun sikiö alkaa olla tuskin havaittavissa, mutta "yksipuolisesti" pomppii vatsan sisällä;
  • vauvan käsivarsien ja jalkojen kynsilevyt ovat jo melkein muodostuneet.

Muutokset odotettavan äidin kehossa

23. synnytysviikko on hyvinvoinnin ja rauhallisen raskauden aika. Nainen tuntee päivittäin vauvansa vapinaa nauttien asemastaan ​​ja yhtenäisyydestään vauvan kanssa. Äiti pystyy hyvin pian liikkeiden tiheyden perusteella määrittämään lapsensa kohdunsisäisen herätys- ja unetunnit. Joskus vauva vapisee niin voimakkaasti, että naisella on vatsakipu. Jos nämä vaivat aiheuttavat ahdistusta, ilmoita asiasta gynekologillesi..

3,6 - 7,6 kg

1400 - 6200 IU / L

72 - 303 nmol / l

Raskaana olevan naisen parametritTämän ajanjakson indikaattorit
Painonnousu nykyisellä raskausajalla
Viikkokasvu tällä kaudella0,4 - 0,9 kg
Kohdun kohdun korkeus22-25 cm
HCG veressä
Progesteronin normi toisella kolmanneksella

Miltä vatsa näyttää tällä hetkellä??

Raskaana oleva maha on tällä hetkellä jo havaittavissa muille. Piiloutua ei ole helppoa edes tilavan mekon alla. 23. ja 24. viikko - on aika ottaa muistovalokuvia mahahaavoista perheen arkistoon. Kuvia tulevasta äidistä on tällä hetkellä erityisen koskettavaa.

Pigmenttiaine melaniinin vaikutuksen alaisena mahaan saattaa tulla tumma nauha, joka alkaa navasta ja jatkuu bikiniliiniin. Vauvan syntymän jälkeen tämä linja katoaa. Lisäksi naista voi häiritä kutiseva vatsan iho hänen nyrjähdystensä takia. Voit estää ensimmäisten venytysmerkkien ilmestymisen käyttämällä kosmeettisia öljyjä tai erityisiä välineitä raskaana oleville naisille.

Mitä äidille tapahtuu lapsen synnytyksen aikana?

HengityselimetNaisen vartalo tarvitsee nyt enemmän happea, koska se tarjoaa itsensä lisäksi myös kehittyvän sikiön. Raskaana oleva nainen voi huomata, että hänen hengityksensä nopeutuu. Jatkossa raskauden keston lisääntyessä voi ilmaantua hengenahdistusta.
Sydän ja verisuoniSydämen sykkeen voimakkuus kasvaa niin, että veri liikkuu paitsi äidin, myös vauvan kehon läpi, toimittaen verialle laajentuneen kohtuun ja istukkaan. Kilpirauhashormonien vaikutuksesta myös sydän alkoi supistua useammin..
RuoansulatuselimistöÄidin kehon kaikki järjestelmät ovat nyt ”aktiivisen kertymisen” vaiheessa: proteiini imeytyy tehokkaammin, kalsium ja rauta imeytyvät paremmin suolistosta. Viikko 22 ja sitä seuraavat ovat vaarallisia nopean painonnousun vuoksi, koska maksan hiilihydraatit kulutetaan nopeammin, ja nälkä ei ilmaannu 3–5 tunnin kuluttua, vaan aikaisemmin.

Lääkärivierailut ja tutkimukset

Suunniteltu tapaaminen gynekologin kanssa tapahtuu nyt joka toinen viikko. Asiantuntija seuraa edelleen vauvan kasvua ja kehitystä sekä tulevan äidin tilaa.

23 viikon kohdalla lääkäri mittaa naisen painon, verenpaineen, merkitsee kohdun rungon korkeuden ja kuuntelee sikiön sykettä. Käsivarressa olevan lääkärin tulee saada yleisen virtsan testi, jonka raskaana oleva nainen läpäisee ennen jokaisen gynekologin tapaamista.

Tällä hetkellä saatujen ohjeiden mukaan voidaan suositella suunnitelltua asiantuntijoiden kiertomatkaa: hammaslääkäri, otolaryngologi, yleislääkäri ja optometristi, samoin kuin elektrokardiogrammi ja hormonianalyysi..

Odotettavan äidin fyysinen aktiivisuus

Toisella raskauskolmanneksella on tärkeää, etteivät kiirehdi uima-altaalla pään kanssa harjoittelua varten, vaan lisää fyysistä aktiivisuutta vähitellen. Mitä on hyödyllistä tehdä tässä raskausajassa:

  • aamuharjoitukset;
  • uima- ja vesiaerobic;
  • kävelee puistossa;
  • hengitysharjoitukset;
  • Kegel-harjoitukset
  • paikallaan olevan pyörän ajo;
  • Pilates raskaana oleville naisille;
  • jooga raskaana.
  • Parhaat raskaana olevien naisten päivittäiset aktiviteetit ovat kävely puistossa. Kuorma retkeilyn aikana on riittävä, ylimääräinen määrä happea ja auringonvaloa on taattu. Luonnossa ollessa mieliala paranee, tunnepito vakiintuu.
  • Kävely radalla kuntosalilla on odotettavissa olevalle äidille missä tahansa säässä ja milloin tahansa vuorokauden aikana. Tällaista kuormaa pidetään myös hyödyllisenä, ja monet lääkärit ovat sen kannattajia. Hidas nopeus ja suora asento kävelyssä on avain menestykseen!
  • Pilates ja jooga raskaana oleville naisille sai mainetta venytysharjoitteluun. Sellaisilla aktiviteeteilla varustetut ligatuurit muuttuvat joustavammiksi, joten tällainen toiminta on erittäin miellyttävää. Mutta vähintään näiden ammattilaisten on suoritettava nämä harjoitukset, jotta ne voivat kouluttaa odottavaa äitiä suorittamaan harjoitukset oikein.
  • Hengitysvoimistelu on uskomattoman hyödyllistä sekä äidille että vauvalle. Hänen avullaan nainen oppii kuuntelemaan vartaloaan, kyllästämään solunsa hapolla ja kiihdyttämään kaikkia kehon aineenvaihduntaprosesseja. Tämä ei ole oppitunti, joka johtaa fyysiseen aktiivisuuteen, jossa menetetään paljon energiaa, pikemminkin päinvastoin - kuntoilun jälkeen voimat ilmestyvät, toinen tuuli aukeaa. Eri kirjallisuus kuvaa yksityiskohtaisia ​​vaihtoehtoja hengitysharjoituksille, joissa voit valita oman. Parasta on, että hänelle on annettava vain muutama minuutti useita kertoja päivässä.
  • Uinti houkuttelee niitä äitejä, jotka rakastivat uimaan ja käymään uima-altaassa ennen raskautta. Mutta vaikka nainen olisi aina ohittanut uima-altaan, nyt se kannattaa kokeilla. Vedessä raskaana oleva nainen tuntuu kevyeltä ja painottomalta. Tuntien intensiteettiä ja kestoa voidaan säätää. Uidessa nainen valmistelee vartaloaan ja vauvaansa täydellisesti tulevaa syntymää varten. On toivottavaa, että veden lämpötila oli 28-30 astetta.

Raskaana oleva ruokavalio

Ruokalistan 23 viikon menu perustuu terveellisen ruokavalion periaatteisiin. Syöminen "kahdelle" ei ole lainkaan välttämätöntä - on tärkeää syödä ruokaa ei kahdesti enemmän, vaan kahdesti oikein.

  • Toisen raskauskolmanneksen ruokavalion kaloripitoisuus nousee normin lisäksi 250-300 kcal. Tämä riittää korvaamaan äidin lisääntyneet energiantarpeet ja vauvan kehon kehitys.
  • Raskaana olevan naisen tulisi keskittyä proteiinituotteisiin - tänä aikana pieni pieni proteiininpuute voi johtaa ei-toivottuihin seurauksiin. On tarpeen syödä 200 g päivässä lihaa, siipikarjaa, kalaa, äyriäisiä, juustoa. Jos nainen syö päivän aikana munia tai raejuustoa, proteiinituotteiden kokonaispainon tulisi olla 250 g.
  • Raudan tarve raskauden alkaessa kasvaa melkein kolme kertaa. Rauta on välttämätön sikiön elämän tukemiselle, istukan normaalille toiminnalle ja sen tarjonnalle kehossa on suunniteltu verenhukkaksi synnytyksen aikana. Tämä elementti imeytyy parhaiten, ja siihen liittyy C-vitamiinia. Siksi on hyödyllistä tarttua lihaan vihannessalaattia ja voileipä keitetyn kalkkunan kanssa - juoda se piparmarjaliemen kanssa.

Tässä voi näyttää 23 raskauden näytevalikko:

SyöminenRuoka- ja juomavaihtoehdot
Ensimmäinen aamiainenKaurahiutalepuuro voilla ja banaaneilla, juustovoileipä, heikko tee
LounasOsa raejuustoa on enintään 2% rasvaa, lasi kefiiriä 1%
LounasHaudutettua kanaa, pekingin kaalia ja vihannessalaattia smetanaa, siivu leipää, kuivattuja hedelmäkompotteja
Korkea teetä1 rkl maustettua omena- ja porkkana-salaattia. kasviöljy
päivällinenFoil-uuni, lohikäärme, perunapata, vihanneslevy (tomaatit, kurkut), päärynä, vihreä tee
Ennen nukkumaanmenoaLasillinen käynyt leivottua maitoa tai kefiriä, mehukas

Ulkona syöminen: mitä tehdä?

Joskus raskaana olevan naisen on sietävä epätavallisissa olosuhteissa (ravintola, matka, sairaala, äitiysklubi), missä on vaikea noudattaa suosituksia oikeasta ravinnosta. Ei paniikkia - yritetään selvittää, mitä tehdä tällaisissa tapauksissa.

Ateriat kahvilassa tai ravintolassa

Lounastamalla talon ulkopuolella, odottavan äidin on tärkeää oppia valitsemaan terveellisiä ruokia. Joka tapauksessa ruoalla, jota ei kypsennetä omalla takalla, on riski olla enemmän rasvaa ja runsaasti kaloreita, mikä uhkaa ruuansulatusongelmia. Ravintolassa on parasta tilata vihanneksia, lihaa, kalaa ja tuttuja lisäruokia välttäen salaatteja ja moniruokaruokia..
Juomina voit juoda vielä vettä ja teetä. Ravintolassa valmistetut limonadit, hedelmäjuomat ja mehut sisältävät raskaana olevan naisen kohtuuttoman määrän sokeria. Jälkiruoat myös syntiä. Jos haluat makeisia, on parempi tilata viipaloitu hedelmä.

Matka ruoka

Matkalla on tärkeää muistaa syödä säännöllisesti ja juoda enemmän vettä. Närästysten välttämiseksi älä unohda välipalaa - hedelmiä, voileipiä, porkkanatikkuja tai vihanneksia omenoita / päärynöitä. On syytä suunnitella etukäteen, mistä saat pääaterian. Tuntemattomassa paikassa on parasta tilata sitä, mikä on eniten kysyttyä - joten on vähemmän mahdollisuuksia, että he tarjoilevat pilaantuneita ruokia. Aamiaiseksi, jopa eksoottisissa maissa, voit pyytää tarjoamaan paistettuja munia tai keitettyjä munia, granolaa maitoa, jogurttia, hedelmiä. Tässä suhteessa turvallinen ja liha / kala / grillatut vihannekset.

Ravitsemus sairaalassa

Aikataulumattomia sairaalahoitoja voi tapahtua kaikille, ja raskausaika on tietyllä tavalla riskiaika, jolloin hätäapua voidaan tarvita yhtäkkiä. Sairaaloissa on jääkaappi ja mikroaaltouuni useimmissa tapauksissa, joten vasta-aiheiden puuttuessa voit säästää kotiruokavalion rakkaiden avulla. Vaikeus voi muodostua siitä, että suuren määrän vapaa-ajan avulla haluat hemmotella itseäsi välikappaleilla, evästeillä ja kakkuilla, jotka voivat uhata paitsi ylipainoa kuin ylikuormitetun vatsan ongelmia. Tilanteissa, joissa haluat syödä väsymyksen ja tylsyyden takia, on parempi varastoida pähkinöitä, hedelmiä ja kuivattuja hedelmiä.

Braxton Heights -taistelut viikolla 23

23 synnytysviikon ajan nainen voi ensin kohdata harjoittelutaisteluita. Sensaatiot voivat ylläpitää tulevaa äitiä, varsinkin jos tämä on hänen ensimmäinen raskautensa.

  • Kohta alkaa valmistautua synnytykseen ja kovettuu ajoittain. Siinä oleva jännite voidaan tuntea 20-30 sekunnin ajan. Älä huoli, nämä ovat naisten sukupuolielinten lihaksia, jotka yrittävät kättään. Toisin kuin tosi synnytyskiput, nämä kouristukset eivät johda kohdunkaulan avautumiseen. Ne ovat epäsäännöllisiä ja eivät kasva ajan myötä..
  • On tärkeää kuunnella alustavia taisteluita ja päästää taisteluista ymmärtää näitä tunteita ja alkaa luottaa niihin. Kokeile ja paranna rentouttavaa hengitystäsi valmistautuaksesi vauvasi syntymään. Jos kouristelu on hankalaa, ne poistuvat hyvin kissa-asennosta: kaareva selkä nelinkertaisessa asennossa.

Missä tapauksissa väärien supistumisten kanssa on kiireellisesti otettava yhteyttä lääkäriin:

  • odottava äiti on keskenmenon vaara;
  • jos nainen tuntee tällä ajanjaksolla enemmän kuin 3-4 supistumista tunnissa;
  • kohdun kramppeja esiintyy säännöllisesti;
  • "Vääräihin" supistuksiin liittyy kipuja alavatsassa ja alaselmässä;
  • harjoittelu supistumisten lisäksi esiintyy tiputtelua, veristä tai vetistä vuotoa.

Mikä voi häiritä?

Tänä aikana mahdollisia fyysisiä vaivoja ei esiinny kaikilla raskaana olevilla naisilla, mutta ne ovat tyypillisiä hetkiä, jotka saattavat häiritä seuraavaa kuukautta.

Väsymys ja pahoinvointiUneliaisuus ja halu tehdä mitään voivat ilmestyä. Kun otetaan huomioon kuinka monta kuukautta se on, voimme päätellä - nainen alkoi kyllästyä tavanomaiseen elämänrytmiin, ja oli aika muuttaa sitä. Sinun täytyy kuunnella itseäsi ja rentoutua niin paljon kuin kehon vaatii.
Makuvalintojen muutosPahoinvointi ja oksentelu ovat kaukana, mutta uudet ruokailutottumukset voivat palata voimalla. Älä ohita näitä signaaleja, niiden avulla voit ymmärtää, mitä raskaana oleva kehon tarvitsee tällä hetkellä.
Rintojen lisääminen ja ternimaitoRintarauhanen valmistautuvat aktiivisesti maidontuotantoon. Erityiset rintakehystä tukevat alusvaatteet auttavat selviytymään kipusta. Tällöin ternimaito saattaa erottua, mikä on aivan normaalia. Jotta rintakehä ei aiheuta haittaa, voit käyttää rintaliivissä erityisiä imukykyisiä lisäosia.
Toistuva virtsaaminenTämä ominaisuus voi seurata koko raskauden ajan, mutta se voi olla erityisen elävä kuudennena raskauskuukautena. Laajentuva kohtu kohdistuu jatkuvasti virtsarakkoon, minkä vuoksi esiintyy usein kehotuksia. Jos kipua esiintyy virtsaamisen aikana, sinun on ilmoitettava asiasta lääkärillesi - ehkä tämä on kystiitin alku.
Lisääntynyt ilmavaivat ja turvotusKasvaessa kohtu alkaa siirtää suolistoa. Lisäksi ruoansulatusmehun määrä ja koostumus vaihtelevat myös. Tämä johtaa turvotukseen ja kaasun lisääntymiseen, tunteeseen, että vatsa vetää. Kun raskauden kesto on pidentynyt, voi syntyä tilanteita, joissa kaasujen pitäminen on mahdotonta. Tällaisessa ongelmassa sinun on tarkistettava ruokavalio ja suljettava pois provosoivia ruokia: palkokasveja, kaalia, sieniä, hiilihapollisia juomia ja paistettuja ruokia..
UnettomuusNaisvartalo alkaa valmistautua nukkumistapaan, joka on optimaalinen synnytyksen jälkeen. Unesta tulee ajoittainen, herkkä, nainen herää vauvan vapinaa tai häiritsevien unien takia.
UmmetusRaskaana olevalla naisella voi esiintyä taipumus ummetukseen hormonaalisen taustan vaikutuksesta. On välttämätöntä varmistaa, että uloste on päivittäin, ainakin turvotuksen puuttuessa - lisää 1-2 lasillista puhdasta vettä päivän aikana. Sisäelimien sileille lihaksille, mukaan lukien ja suolet, kohtalainen fyysinen aktiivisuus on tärkeää (hengitysharjoitukset, uinti, kävely).
NärästysNärästysten ilmenemismuodot lisääntyvät huomattavasti raskauden kuluessa. Tähän vaikuttavat hormonit ja kohdun koon lisääntyminen, joka painaa vatsan kalvoon. Närästysoireiden vähentämiseksi on tärkeää poistaa tuore leipä, rasvaiset ja paistetut ruuat ruokavaliosta. Muista ilmoittaa oireesi lääkärillesi..

Raskaana oleva vaatekaappi

Odotettavan äidin tavalliset vaatteet ovat jo suoraan sanottuna ahdas. On aika valita vaatekaapistasi jotain vapaampaa. Tähän mennessä saatat tarvita erikoisvaatteita raskaana oleville naisille.

  • Ostokset (ei vain odottaville äideille!) Virittyvät positiivisella tavalla. Kannattaa valita jotain itsellesi, aina kaunista, kirkkaassa tai pastellivärissä - mielialan mukaan.
  • Anna yhden osan vaatteista olla vapaita ja toinen sopii hyvin pyöristettyyn vatsaan. Muista, että vatsan tulee joka viikko yhä enemmän, joten sinun ei tule ottaa vaatteita, jotka ovat juuri sopivia sovituspäivänä.
  • Vaikka raskaus kestää vain 9 kuukautta, tässä mielenkiintoisessa asemassa olevalla naisella tulisi olla useita vaatteita: työhön, menemiseen, urheiluun ja mukaviin kävelyyn. Mekot, jotka näyttävät hyvältä odottaville äideille, erityisen pitkät puserot, haalarit ja leggingsit.
  • Aamulla paikalla oleva nainen saattaa tarvita enemmän aikaa harjoitteluun. Viime viikolla suosikkitakkini oli aivan oikeassa, mutta nyt siitä on ehkä tullut pieni. Täytyy viipyä ja muuttaa valintasi tälle päivälle.
  • Pääsääntö on pitää itsestäsi peilissä! Naisen kaunein hahmo ja vyötärö todellakin, raskauden aikana.

Vinkkejä raskaana olevalle äidille

Raskaana oleva nainen, joka on ohittanut puolet raskaudesta, haluaa nauttia itsestään ja kunnostaan. Suurissa yrityksissä halutaan yksityisyyttä, väsymystä ja pahoinvointia. Nainen, joka synnyttää lasta, haluaa rauhaa ja hiljaisuutta. Alla on vinkkejä emotionaalisen tilan pitämiseksi harmoniassa tällä hetkellä..

  • Täytä koko raskautesi onnentunnolla ja odotuksilla. Ajattele, mikä voi tehdä sinut onnelliseksi juuri nyt: kukkakimppu puutarhasta, retki galleriaan, matka lasten kauppoihin etsimällä myötäilyä... Tee oma “onnellinen” luettelosi ja seuraa sitä joka päivä.
  • Jännitys ja ahdistus ovat normaaleja. Raskaana olevalla naisella on tietysti monia syitä päivittäiseen jännitykseen: miten vauva kehittyy, miten jatkaa työskentelyä, milloin lähteä äitiyslomalle, millainen äiti minä olen ja paljon muuta. Tärkeintä on asettaa itsesi positiivisiin asioihin ja antaa moton koko elämän ajan kuulostaa banaaliselta, mutta tehokas ”kaikki tulee olemaan hyvin!”.
  • Tunnelmanvaihtelut tulevat tyhjästä, ja joskus on tunnevakauden ylläpitäminen melko vaikeaa. Kiinnitä huomiota hetkiin, jolloin tämä hallitsemattomuus ja ärtyneisyys tulee. Ehkä tämä tapahtuu ylityön tai nälän hetkellä? Joten on aika tauko ja huolehtia itsestäsi sellaisessa tilanteessa.
  • Heräämisen jälkeen juo lasillinen vettä, syö suosikkihedelmääsi, sitten viileä suihku, aamu-wc ja täysi aamiainen. Jos aloitat päiväsi hyödyllisimmällä tavalla, se tuo nautintoa ja hyvinvointia kaikille tuleville herätys tunneille..
  • Yliherkkyys voi myös aiheuttaa ongelmia, kun reagoidaan ehdottomasti mihin tahansa ärsyttävään: oman hajuveden tuoksusta on tullut epämiellyttävä, ei minkään jogurtin, kuuloäänen soivan puhelun maku. Sinun täytyy vain ottaa uusi herkkyydesi itsestäänselvyytenä ja muuttaa mitä on mahdollista muuttaa elämässäsi.
  • Ole ylpeä raskaustilastasi. Mitä tahansa sanotkin, on kiva olla raskaana, varsinkin kun se on tullut havaittavaksi muille. Juuri näiden yhdeksän kuukauden aikana elämästäsi olet maailmankaikkeuden keskipiste jopa ympäristösi puitteissa, ja kaikki voi pyöriä ympärilläsi.

Raskauden kehitys, 23. raskausviikko.

23. raskausviikko - toinen raskauskolmannes on todella unohtumattoman raskauden ajanjakso. Tällainen katsaus tällä kaudella ansaitsi niiden hormonien positiivisen vaikutuksen, jotka tekivät ihosta epätavallisen silkkisen ja paksut hiukset.

Kiinnitä erityistä huomiota ravitsemukseen - kaikki, jotka voivat millään tavalla aiheuttaa ummetusta tai närästymistä, tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. Kaleidoskoopissa raskauden kehitysansaatioissa jaloissa on nyt raskautta, rentoudu enemmän ja saa mieluiten mukavat kengät.

Vauvasi koko:

Mitä tapahtuu 21. raskausviikolla.

Pohjimmiltaan raskaus tällä hetkellä, suurin osa on rauhallinen, ilman valituksia. Mutta asiat eivät ole niin sujuvia kuin haluaisimme. Epämiellyttävyys syntyy risti- tai rintakipujen takia, kaikki tämä on normaalia. Jos maltillisesti, voimakkaasti kipua, on parasta kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Tulevan äidin painon nousu aiheuttaa nyrjähdyksen lopputuloksena - jalkojen raskauden. Paras ratkaisu olisi kengät, joissa on ortopedinen pohjallinen. Jos mahdollista, älä ota retkeilyä, anna jaloillesi lepo, älä seiso pitkään.

Joidenkin naisten suonikohjujen kehitys on mahdollista 24. raskausviikolla. Tämä johtuu siitä, että laskimoiden seinät ovat heikentyneet hormonaalisen aaltojen vuoksi. Varo tätä, jotta puuttuisi oikeaan aikaan, estäen siten ei-toivotut seuraukset.

Ultraäänikuvat 23. raskausviikolla:

Sikiö 23. raskausviikolla.

Tässä vaiheessa raskauden kehitysvaiheessa vauva tuntee itsensä - se liikkuu, voit jopa päätellä, että se oli jalka, ja tämä on kynä. Kävellessäni lapsi raskauden 23 viikolla aiheuttaa kipua, sinun on osoitettava suvaitsevaisuutta. Poika on jo saanut massaa - 450 g, ja hänen korkeudensa on jo noin 20 cm.

Sikiö 24. viikolla kehittyy askel askeleelta, kasvaa jatkuvasti, kasvaa massaa, aistielimiä muodostuu.

Columbian yliopiston tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että jo tässä raskauden vaiheessa vauva pystyy unelmoimaan! Vauvan liikkeet ovat selkeitä, osoittavat kiinnostusta ulkomaailmaan - vetää napanuoran, koskettaa itseään.

Ulkoisesti hän oli edelleen ohuempi, hänen silmänsä olivat jo avanneet ja reagoivat valon muutoksiin. Terävät ja liian kovat äänet ja melu pelkäävät häntä rauhoittaen hänen äitinsä ääntä laulaen häntälauluja.

”Uusi” vartalo: totumme ja riemuitsemme - 23. raskausviikolla.

Saatat huomata, että vartalo on käynyt läpi merkittäviä muutoksia. Jotkut äidit ovat rauhallisia kehon muutoksista 23. raskausviikolla, toiset ovat hieman järkyttyneitä etenkin vatsan suurenemisen vuoksi. Entiset säteilevät elinvoimaa, kauneutta, ovat aktiivisia ja itsevarmoja, kun taas jälkimmäiset häpeävät uutta imagoaan. Nykymaailmassa raskauden kehityksen aikana tulevat asiantuntijoiden - psykologien - neuvottelut. Ne auttavat poistamaan psykologiset esteet itsessään, asettamaan kaiken paikoilleen. Muista, että olet lapsesi suojelija, joten päässäsi ei pitäisi olla paikkaa tyhmille ajatuksille ja ennakkoluuloille, ei stressille ja negatiivisille tunneille.

Painopiste - terveellinen ruoka 23. raskausviikolla.

Ummetus, närästys, peräpukamat ovat yleisiä seuralaisia ​​21. raskausviikolla. Vältä ruokia, jotka voivat aiheuttaa tällaisia ​​haittavaikutuksia. Kaikki mausteinen, savustettu, paistettu on kokonaan poissuljettu. Makeiset ovat myös tabu, mukaan lukien pikaruokaa. Tarkkaile painoasi, normaali lisäys tavanomaiseen painoosi on 6,5-7 kg. Ylipaino vaikuttaa haitallisesti sekä terveyteesi että raskauden kehitykseen yleensä.

Lisää ruokavalioon lisää vihanneksia, maitoa, viljaa, lihaa, kalaa. Älä unohda hedelmiä, mutta älä nojaa eksoottisiin, aiheuttaen allergisia reaktioita.

Ultraääni 23. raskausviikolla 23. raskausviikolla.

Veren ja virtsan yleinen analyysi on tärkein asia, joka voidaan ottaa tietyllä raskauden ajanjaksolla. Myös toinen ultraääni voidaan määrätä tarkalleen tällä raskauden ajanjaksolla.

Ultraääni arvioi istukan kypsyysastetta, amnioottisen nesteen tilaa sekä mahdollisia epämuodostumia kehityksen aikana. Lääkäri voi varmasti ilmoittaa lapsen sukupuolen. Ultraäänin ohittaminen, jos se on määrätty, ei ole sen arvoista.

Sensaatiot 23. raskausviikolla.

Iho on erittäin herkkä ja UV-säteily huomioi vartalon merkittävään pigmentaatioon. Tummenneet nännit ja selkeä nauha alavatsassa asioiden järjestyksessä raskauden 24. viikolla.

Voit kiinnittää huomiota siihen, että hiusten ja kynsien kasvu on kiihtynyt, mikä on loistava tilaisuus muuttaa tai parantaa imagoasi.

Mukavuus - ensinnäkin hemmottele itseäsi mukavilla asuilla ja mukavilla kengillä.

23 viikkoa raskaana

Poika saavuttaa greipin tai mangon koon.

Nyt sinun täytyy käydä lääkärillä ja tehdä tarvittavat testit kahden viikon välein

Juo enemmän nesteitä ja kävele useammin.

Älä käytä korkokenkiä.

Jos sinulla on vaikea turvotus, tämä voi viitata sellaisen vakavan tilan kehittymiseen kuin preeklampsia. Tapaa lääkäri.

On olemassa erilaisia ​​rentoutustekniikoita. Voit esimerkiksi istua vain, sulkea silmäsi ja kuvitella jotain miellyttävää.

Yritä olla istumatta tai valehtelematta pitkään yhdessä poseeraa.

Voit seurata raskauden etenemistä Mini-sovelluksen raskauskalenterissa, joka on osoitteessa Kids Mail.ru VKontaktessa. Saat selville, mitä tapahtuu jokaisella raskausviikolla: esimerkiksi kuinka alkio kehittyy ja mitkä testit on läpäistävä jokaisessa vaiheessa.

Mitä tapahtuu 23. raskausviikolla?

23 raskausviikolla sikiön kasvu kiihtyy: seuraavan neljän viikon aikana hänen ruumiinsa kaksinkertaistuu. Voit tuntea vauvan työntyvän jaloilla ja käsivarsilla, jos laitat kätenne äidin vatsaan. Kohdun kasvaessa jotkut oireet voimistuvat. Energian aalto, jonka todennäköisesti huomasit toisen raskauskolmanneksen alussa, on laskussa.

23 viikkoa on kuinka paljon?

Kaksikymmentäkolme viikkoa synnytyksen aikana on 21 viikkoa sikiön kehityksestä (sikiön aika).

Kaksikymmentäkolme viikkoa sikiöjaksosta on 25 viikkoa synnytysjaksosta.

Olet raskaana viisi kuukautta. Kun viikko 23 päättyy, kuudes kuukausi alkaa.

Mitä vauvalle tapahtuu??

Hänen ruumiinsa pituus on 28 cm, paino - 500 grammaa. Hänen ulkonäkönsä on muuttumassa kauniimmaksi, hän näyttää yhä enemmän lapselta syntymän jälkeen. Sikiö kuulee paitsi äidin äänen, myös kaiken ympärillä tapahtuvan: musiikin, autoäänet, koirien haukkumisen, ympärillä olevien ihmisten puheen. Kovat äänet tekevät hänestä ahdistuneita.

Vauvan iho kasvaa 23. raskausviikolla nopeammin kuin ihonalainen rasva, joten se näyttää hiukan roiskeelta. Rasvakudoksen heikosta kehityksestä ihon läpi verisuonet ja luut ovat edelleen hiukan näkyviä. Pieniä nännejä esiintyy rinnassa.

Sikiö kasvaa, ja siitä tulee kohtuuhintaan ahdas, vaikka se voi silti kaatua. Hänen silmänsä ovat edelleen kiinni eikä heillä ole väriä.

Sisäelimet ovat muodostuneet melkein kokonaan. Verisuonet kehittyvät aktiivisesti keuhkoissa. Viikkoon 28 mennessä keuhkot ovat vihdoin valmiita suorittamaan ensisijaisen tehtävänsä. Haima tuottaa hormoniinsuliinia, ja mitä suurempi sen määrä on, sitä korkeampi verensokeritaso on.

Vauvan sykettä, joka aiemmin voitiin tallentaa vain ultraäänellä dopplerografialla, kuunnellaan nyt stetoskoopilla.

Mitä tapahtuu odotettavalle äidille?

Raskauden 23. viikolla kohdun perän alapinnan seisontakorkeus (etäisyys pubisista kohdun korkeimpaan kohtaan) on 21–25 cm. Tavallisesti odotettavan äidin paino nousee 5,5–6,8 kg verrattuna raskautta edeltäviin indikaattoreihin. Viikkokohtainen lisäys on 450–900 grammaa.

Jotkut oireet huolestuttavat:

Turvotusta ilmaantuu jaloille. Jos ne eivät ole kovin vahvoja eivätkä kasva nopeasti, älä huoli, tämä on normaali oire raskaudesta.

Väärä supistuminen tapahtuu ajoittain (niitä kutsutaan myös Braxton-Hicks-supistuksiksi). Odottava äiti tuntee epämukavuutta vatsassa ja selässä, vetävä tunne ilmenee. Tämä kestää yleensä enintään minuutin. Kysymykseen, miksi väärät supistukset syntyvät, ei ole lopullista vastausta. Uskotaan, että tällä tavalla kohtu valmistautuu synnytyksen aikana synnytyksiin..

Kohdun kasvaessa selkärangan kuormitus kasvaa, joten joskus selkäkipu voi olla häiritsevää.

Imeverenvuoto on yleinen oire raskauden aikana. Siksi jo lapsen suunnitteluvaiheessa tai varhaisessa vaiheessa oli tarpeen käydä hammaslääkärissä.

23 viikkoa raskaana

24. raskausviikolla syntymättömäsi vauva alkaa kasvaa entistä nopeammin ja saada painoa. Hänen hermostonsa kypsyy, keuhkot - he valmistautuvat jo ottamaan ensimmäisen hengityksen syntymän jälkeen. Jotkut oireet saattavat häiritä sinua, mutta kaiken kaikkiaan sinun pitäisi tuntea olosi hyväksi. Vatsaasi kasvaa vahvemmaksi, vauvan sisällä saa itsensä tuntemaan potkimista ja nykimistä - nyt voit jopa tuntea, kuinka se luksaa!

23 raskausviikon merkit ja oireet

21. raskausviikolla jotkut oireet saattavat olla häiritseviä, mutta yleensä ne eivät ole niin selviä, että ne vaikuttavat merkittävästi elämänlaatuun. Tulevan äidin tila koko toisen raskauskolmanneksen aikana on paljon parempi kuin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, kun hän oli huolissaan pahoinvoinnista ja jatkuvasta pahoinvoinnista..

Mahdolliset oireet 23. raskausviikolla:

Turvotusta esiintyy useimmiten jalkojen alueella, kasvaen illalla. Tämä oire on selvempi, jos raskauden toinen raskauskolmannes tapahtui kuumana vuodenaikana. Jos turvotus on pieni, tämä on normaalia eikä tarkoita komplikaatioita. Yritä juoda enemmän nestettä, käy säännöllisesti kävelyretkiä. Yritä olla seisomatta kauan. Aseta jalat makuulle nostetulle tasolle niin, että ne ovat sydämen tason yläpuolella. Jos turvotus alkoi yhtäkkiä kasvaa dramaattisesti, etenkin jos painonnousu kiihtyi, ota yhteys lääkäriin.

Braxton-Hicks-supistuksia kutsutaan myös vääriksi supistuksiksi. Ne ilmenevät erityisenä vatsan jännityksen tunteena, kivuttomana, eivät kestä pitkään ja voivat toistua usean tunnin kuluttua. Usein niiden esiintyminen provosoi yhdyntää. Väärät supistukset ovat turvallisia. Tämä on eräänlainen harjoitus, jonka kohtu suorittaa synnytykseen valmistautumiseksi. Jos ne aiheuttavat epämukavuutta, yritä juoda enemmän nesteitä, vaihda kehosi asemaa useammin.

Alaselän kipu alkaa yleensä häiritä toisella kolmanneksella ja lisääntyy edelleen kolmannessa, syntymään saakka. Tämän oireen syyt ovat:

· Syntymättömäsi vauva kasvaa, muuttuu entistä vaikeammaksi. Tämän takia alaselkäkokemuksesi lisääntyvät kuormitukset lisääntyvät raskauden ajan..

· Painopiste muuttuu, ja odotettavan äidin on muutettava poseeraa. Jännitys syntyy alaselän lihaksissa, se provosoi kipua.

· Raskauden aikana relaksiinihormoni syntyy naisen kehossa. Se pehmentää lantion nivelsiteitä ja häpyluiden välistä yhteyttä (symphysis): tämä auttaa sikiön pään kulkemaan vapaammin äidin synnytykanavan läpi synnytyksen aikana. Mutta relaxin vaikuttaa paitsi lantion. Se rentouttaa nivelsideitä muissa paikoissa, erityisesti alaselän alueella..

Jos nainen on raskaana kaksosilla, kipu on vakavampi ja toistuvampi. Jos ne jatkuvat pitkään, älä ohita, voimistu, niihin liittyy muita oireita, sinun on mentävä lääkäriin.

Kumien turvotus ja lisääntynyt verenvuoto ovat seurausta verisuonten laajenemisesta, lisääntyneestä veren määrästä ja lisääntyneestä verenvirtauksesta. Tämä lisää infektioriskiä, ​​suuontelon sairauksia.

Emotionaalinen epävakaus - tila, johon melkein kaikki odottavat äidit kohtaavat. Joskus hälytys syntymättömästä lapsesta, huolet siitä, että hänelle tapahtuu jotain. Joskus haluat itkeä. Joillakin naisilla kehittyy masennus. Lisääntyneeseen riskiryhmään kuuluvat odottavat äidit, jotka jatkavat työtä. He joutuvat usein selviytymään kovista kuormituksista, huolimatta siitä, että heidän fysiologiset ja fyysiset kykynsä ovat rajalliset. Suhteelliset ihmiset ja psykologi auttavat selviytymään stressistä ja tunneista. Jos huono mieliala, ahdistus, apatia toistuvat ja jatkuvat yli viikon, ota yhteys lääkäriin.

Pistely käsissä on seuraus turvotuksesta, joka puristaa hermoja. Usein naiset, jotka kokevat tämän oireen samanaikaisesti, huomaavat, että he ovat lopettaneet rengasten asettamisen sormilleen, jotka aiemmin olivat oikeudenmukaisia. Epämiellyttävien tuntemusten ja kivun riski on erityisen suuri naisilla, jotka työskentelevät pitkään näppäimistöllä.

Kuorsaus esiintyy usein ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana. Joissakin tapauksissa se ohittaa jonkin ajan kuluttua, toisissa se häiritsee kaikkia yhdeksän kuukautta. Tärkein syy tähän oireeseen on nenän limakalvon turvotus, jonka ovat aiheuttaneet estrogeenihormonit. Jos raskauden aikana kuorsat yöllä, yritä nukkua puolellasi.

Muistin ja huomion heikkeneminen, ”sumu” päässä. Usein odottavat äidit ovat erittäin huolissaan tästä oireesta, koska se häiritsee työtä ja päivittäisiä asioita, joskus tekee raskaana olevasta naisesta avuttoman ja hauskan. Progesteronihormoni on syyllinen. Ei ole mitään tekemistä, tämä oire on sietävä. Synnytyksen jälkeen hän ohittaa.

Ihonmuutokset 23. raskausviikolla ovat erilaisia, niin miellyttäviä kuin kovinkin:

Palmujen ja jalkojen punoitus (punoitus) esiintyy kahdella kolmasosalla raskaana olevista naisista. Tämä on seurausta ihonalaisesta verisuonten laajenemisesta..

· Vatsassa ja lantioissa näkyy venytysmerkkejä, jotka on usein maalattu kirkkaan vaaleanpunaiseksi tai violetiksi. Synnytyksen jälkeen ne muuttuvat vaaleiksi ja muuttuvat melkein näkymättömiksi.

· Ihottumaa, kutinaa, ihottumaa voi ilmetä.

· Joissakin kehon osissa iho tummuu: sukuelinten alueella, peräaukossa, kainaloissa, reiden yläpinnalla. Nännit ja areolit ​​tummenevat. Pimeä viiva laskeutuu navasta pubiin. Kasvoja voi ilmestyä tahroja - niin kutsuttu "raskauden naamio". Pigmentti on voimakkaampi naisilla, joilla on tumma iho..

Androgeenien pitoisuuden nousun vuoksi veressä saattaa ilmaantua aknea, joskus hiukset alkavat kasvaa leuassa, ylähuulessa.

· Ja nyt miellyttävästä oireesta. Raskauden 23. viikolla ihon verenvirtaus lisääntyy, joten se näyttää terveelliseltä, kauniilta, nuoremmalta. Toiset voivat huomata, että odottava äiti "hehkuu". Puffiness tuo myös jonkin verran hyötyä: se vaikuttaa siihen, että iho on venytetty ja tasoitettu. Jos naisella oli ryppyjä ennen raskautta, ne saattavat olla vähemmän havaittavissa tai häviävät kokonaan.

Lisääntynyt ruokahalu on normaali tila raskauden toisella kolmanneksella. Tulevat äidit ovat valmiita pyyhkimään kaiken keittiönkaapien hyllyiltä. Siksi on huolehdittava siitä, että on olemassa terveellistä ruokaa. On pieniä annoksia, mutta usein - 5-6 kertaa päivässä. Tämä auttaa jatkuvasti tuntemaan itsensä täydelliseksi ja vähentämään närästystä..

Turvotusta esiintyy siitä syystä, että raskaushormonit hidastavat suoliston supistumista, koska tämä ruoka liikkuu hitaammin ja suoltaan muodostuu enemmän kaasua. Usein tämä oire yhdistetään ummetukseen. Selviytyäksesi siitä täytyy juoda enemmän nestettä, syödä kuitupitoisia ruokia, tehdä fyysisiä harjoituksia päivittäin - ne auttavat aktivoimaan suoliston liikkuvuutta..

Päänsärky on yleinen valitus kahdennentoista raskausviikon aikana. Ja jälleen kerran, tulevan äidin huonon terveyden syylliset ovat hormonit. Jos päänsärkyä on vaivattu aiemmin, voi siitä nyt tulla yleisempi ja vakavampi. Ennaltaehkäisytoimenpiteet - juomalla runsaasti nesteitä ja välttämällä kuumetta. Jos sinulla on päänsärky, sinun on makaa viileässä pimeässä huoneessa ja laittaa märkä rätti päähän. Tämä yleensä auttaa. Jos päänsärky ilmaantuu yhtäkkiä, on erittäin vaikea ja siihen liittyy näkövamma, sinun on heti hakeuduttava lääkärin hoitoon.

Usein emätinvuoto kasvaa. Tämä oire ei saisi olla syy huolenaiheisiin, jos vuoto on väriltään normaalia eikä siinä ole hajua. Kutina ja palaminen voivat liittyä hiivainfektioon..

Raskaus 23 viikon ikäisenä

Kaksinkertaisen raskauden kulku 23. viikolla ei käytännössä eroa yksittäisestä raskaudesta. Selkäosan kipu ja jotkut muut oireet ovat huolestuttavampia. Vatsa kasvaa nopeammin. Odottava äiti laihtuu voimakkaammin - kahdenkymmenenteen kolmanteen viikkoon mennessä hän onnistuu nousemaan noin 10 ylimääräistä kiloa.

Kaksosten raskauteen liittyy suurempi ennenaikaisen synnytyksen riski ja joihinkin muihin komplikaatioihin, joten synnytyssairaalan lääkärit kohtelevat näitä odottavia äitejä entistä tarkemmin, sisällyttävät heidät korkean riskin ryhmään, kutsutaan useammin tutkimuksiin ja määrätään lisäkokeita.

Kuinka paljon on raskauden 22. viikko?

Kun tässä artikkelissa näet lauseen “23 raskausviikkoa”, kyse on synnytystermistä. Se lasketaan viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Oikeastaan ​​tämä on ehdollinen päivämäärä, koska tämän päivän hedelmöitystä ei ole vielä tapahtunut, se tapahtuu noin kahden viikon kuluttua. Mutta synnytystermi on kätevä, koska voit määrittää tarkasti lähtökohdan: jokainen odottava äiti voi kertoa lääkärille, mihin päivään hänen viimeiset kuukautiset alkoivat. Mutta kun muna tapasi siemennesteen, kukaan ei voi kertoa varmasti.

Raskauskausia, joka lasketaan hedelmöityshetkestä alkaen, kutsutaan alkioksi. Se liittyy synnytyslääketieteeseen seuraavasti:

· 23 viikon synnytysjaksoa - sikiön 21 viikkoa;

· Sikiön 23 viikkoa - synnytys 25 viikkoa.

Muuten, kaikki synnytyslääkärit-gynekologit keskittyvät myös synnytysjaksoon. Itse asiassa siksi sitä kutsutaan.

Mitä sikiölle tapahtuu 23. raskausviikolla?

Kahdenkymmenennen kolmannen viikon aikana lapsesi näyttää täysin muodostuneelta vastasyntyneeltä, vain kooltaan pienemmältä - noin greipin kokoisella. Hänen ruumiinsa pituus pään päästä varpaisiin on 29 cm, paino - 500 grammaa.

Joka viikko hedelmistä tulee entistä houkuttelevampia, niistä tulee vähitellen pulleita vauvoja, koska ihon alla kasvaa rasvakudos. Vaikka vauvan iho on peitetty pienillä ryppyillä - ne syntyvät, koska iho kasvaa kehon pintaa nopeammin - ja ohuet herkät karvat - lanugo. Syntymään mennessä ryppyjä suoristuu, lanugo putoaa. Sikiön runko on päällystetty erityisellä juustomaisella voiteluaineella: se suojaa ihoa amnioottisilta nesteiltä ja helpottaa vauvan kulkemista äidin synnytykanavan läpi synnytyksen aikana..

Jos näkisit vauvasi nyt, huomaat, että pienet nännit ovat näkyvissä hänen rinnassaan.

Kaikki sikiön tärkeimmät aistielimet ovat muodostuneet jo 23. raskausviikolla, tällä hetkellä niiden paraneminen jatkuu. Hän kuulee vielä paremmin, kuinka äitinsä sydän ja suolet toimivat, kuinka hänen verensä liikkuu isoissa verisuonissa, äitinsä puhe ja ympärillä olevien ihmisten puhe, koirien haukuminen, auton piippaukset ja muut äänet. Vauvan silmät tuntevat valon, mutta kohtu on aina pimeää, jopa kun äiti menee ulos päivän aikana. Jotta sikiö voi havaita valon, voit kiinnittää vatsasi kirkkaan taskulampun - vastauksena saat sarja työntöjä ja potkuja. Jo varsin hyvin kehittyneen kosketustunnon ansiosta sikiö voi kokeilla tätä tunnetta: tarttua napanuoraan, koskettaa kasvoja, imeä sormi.

Ja myös sikiölläsi on hyvin kehittynyt liiketunnetta, josta vastuussa sisäkorvan vestibulaarinen laite - "tasapainoelin". Sikiö 23. raskausviikolla voi tuntea urheilustasi, tanssia. Silmät ovat täysin muodostuneet, mutta niillä ei ole vielä väriä. Vaikka geneettisesti se on jo ennalta määrätty.

Koska sikiö ei vieläkään ole kovin suuri, 23. raskausviikolla se on edelleen kohtuullisen tilava kohtuun. Hän voi silti tehdä kaikenlaisia ​​liikkeitä, mukaan lukien piikkinauhat. Lähiviikkoina hän kasvaa aktiivisesti, ja hänestä tulee yhä tungosta..

Sikiön iho muuttuu yhä läpinäkymättömämmäksi siitä syystä, että sen alla kasvaa rasvakerros, pigmentti melaniini on tallettunut siihen. Siitä huolimatta sisäelimet ovat osittain näkyviä sen kautta. Se on punainen läpikuultavien suonten takia.

Syntymättömän lapsen sisäelimissä jatketaan nyt kypsymisprosesseja. He valmistautuvat vauvan itsenäiseen elämään syntymän jälkeen. Tämä pätee erityisesti keuhkoihin, uusia suonia kasvaa aktiivisesti niissä, syntyy niiden laajentumiseen tarvittavaa pinta-aktiivista ainetta, pinta-aktiivista ainetta. Kun sikiö harjoittelee ja “hengittää” amnioottista nestettä.

Muista, että kun tehtiin ultraääni, laite alkoi antaa omituisia ääniä, ja lääkäri sanoi, että se lyö sikiön sydäntä? Joten nyt syntymättömän lapsesi syke on niin voimakas, että sen kuuntelemiseksi ei tarvita ultraäänidiagnostiikkalaitetta. 23. raskausviikolla normaali stetoskooppi riittää.

Aivoihin muodostuu uusia hermosoluja, niiden välille muodostuu uusia yhteyksiä. Tämän ansiosta liikkeet, herkkyys paranevat, liikkeiden koordinointi paranee ja vatsan vapina alkaa tuntua yhä enemmän. Jotkut tutkijat väittävät, että vauvan hermosto on kehittynyt niin hyvin raskauden 23. viikolla, että se voi olla REM-vaiheessa. Sikiön kallo koostuu yksittäisistä luista - tämän avulla aivot voivat kasvaa.

Haima tuottaa aktiivisesti insuliinia - hormonia, joka alentaa verensokeria.

Mitä merkkejä lapsi voi periä vanhemmiltaan?

23. raskausviikolla ei ole selvää, minkä värin vauvan silmät ja hiukset ovat, mutta nämä merkit on määritelty geneettisesti raskauden alusta lähtien. Puhutaanpa pääpiirteistä, joita lapsi voi periä vanhemmilta geenien kautta, ja kuinka tämä tapahtuu.

Silmien väri

Aikaisemmin silmien väreistä oli vain kaksi geeniä - “sininen” ja “ruskea”. Tässä tapauksessa “ruskea” on hallitseva, eli jos lapsi sai sen ainakin yhdeltä vanhemmalta, hänellä on ruskeasilmäinen. Ja jotta sinisilmäinen lapsi syntyisi, hänen on saatava yksi recessiivinen “sininen” geeni molemmilta vanhemmilta. Jos “ruskea” geeni ei pystynyt kokonaan tukahduttamaan “sinistä”, lapsella on vihreä silmien väri.

Nykyään tällaista päättelyä pidetään liian yksinkertaisena, koska nyt tiedetään, että silmien väri määräytyy monien geenien yhdistelmän avulla, eikä aina ole selvää, kuinka ne toimivat. Ihmisten silmissä voi olla hyvin erilaisia ​​värejä vaaleansinisestä tummanruskeaan. Sävyjä on paljon. Ja kyllä, harvoissa tapauksissa "yllätykset" ovat mahdollisia, kun sinisilmäinen lapsi syntyy ruskeasilmäisen lapsen kanssa.

Muuten, monet lapset syntyvät sinisillä silmillä, mutta pigmentin kertyessä iirikseen ne tummuvat ja muuttuvat ruskeiksi.

Hiusten väri

Tätä ominaisuutta koodaavat myös monet geenit. Hiusten väri riippuu pääasiassa kahden pigmentin suhteesta - eumelaniini ja pheomelaniini, ja tämä puolestaan ​​määräytyy geenien perusteella:

· Jos eumelaniinia on paljon - hiukset ovat mustia.

· Jos eumelaniinia on vähän, hiukset ovat ruskeita.

· Jos eumelaniini on hyvin pieni, hiukset ovat kohtuulliset.

Jos eumelaniinia on vähän, mutta paljon pheomelaniinia, hiukset ovat punaisia.

Hiusten väri voi muuttua iän myötä. Joskus se tapahtuu murrosikäisillä.

Hiusten rakenne

Ihmisten hiukset ovat suorat, aaltoilevat ja kiharaiset. Ja tämä merkki on myös peritty. Kuten kahdessa aiemmassa tapauksessa, ei ole yhtä ainoaa geeniä, hiusten rakenne määräytyy useiden geenien välisen vuorovaikutuksen perusteella.

Oikea ja vasen taipuisuus

Jos molemmat vanhemmat ovat oikeakätisiä, todennäköisesti heidän lapsensa ovat myös oikeakätisiä. Jos yksi tai molemmat vanhemmat ovat vasenkätisiä, heillä on todennäköisemmin myös oikeakätinen lapsi. Vasemmanpuoleisia ihmisiä on hyvin vähän - noin 10–15 prosenttia. Uskotaan, että oikea- tai vasenkätisyys määritetään noin 40 geenillä. Jokaisella niistä erikseen on pieni vaikutus, ne toimivat yhdessä. Mutta ulkoisella ympäristöllä on myös tietty vaikutus. Joskus vasemmistolaiset ovat "uudelleenkoulutetut", joskus lapsi valitsee johtavan käden vahingossa. On ihmisiä, jotka haluavat tehdä joitain asioita vasemmalla kädellä, ja toiset oikealla. Ja on ambidexterit, jotka käyttävät molemmat kädet yhtä hyvin.

Onko mahdollista periä älykkyyttä vanhemmilta?

Tähän kysymykseen on vaikea vastata, koska älykkyys itsessään on erittäin monimutkainen asia. Se koostuu aivojen eri toiminnoista. Eri tutkijat voivat ymmärtää sanan "äly" itsenäisenä asiana ja arvioida sitä eri tavalla. Todennäköisesti perinnöllisyydellä ja ulkoisilla tekijöillä on merkitystä kasvatuksesta ja koulutuksesta alkaen ravitsemukseen ja fyysiseen toimintaan.

Joten jos perheessäsi ei ollut neroja, niin kaikki ei mene. On tärkeää kasvattaa lasta oikein, kasvattaa häntä suotuisissa olosuhteissa ja antaa hänelle hyvä koulutus..

Geenit määräävät lapsen 80%: n kasvun. Lisäksi yli 700 osallistuvaa geeniä tunnetaan jo ja odotetaan löytävän uusia. Siksi ennen syntymää on vaikea arvioida kuinka vauva kasvaa kasvaessaan. Loput 20% ovat ympäristötekijöitä, joista tärkein tietysti on ravitsemus.

Onko lapsi yhtä “urheilullinen” kuin äiti ja isä?

Tämä kysymys on yhtä monimutkainen, koska se liittyy älykkyyteen. ”Urheilullisuus” on sama kollektiivinen käsite, eri indikaattorit vaikuttavat siihen. Yleensä tutkijat uskovat, että geenit määrittävät urheilun saavutukset 30–80 prosentilla. Loput 20–70% ovat ulkoisia tekijöitä. Loppujen lopuksi voidakseen tulla olympiavoittajaksi ei riitä, että sinulla on ”hyviä” geenejä, sinun on harjoitettava vakavasti.

myyrät

Kuinka todennäköistä on, että lapsellasi on suunnilleen sama määrä moolia kuin sinulla ja jotkut niistä sijaitsevat suunnilleen samoissa paikoissa? Ilmeisesti todennäköisyys on melko korkea, tämän vahvistaa jokapäiväinen kokemus. Mutta tutkijat melkein eivät käsitelleet tätä asiaa. Koska mitään erityistä syytä ei ollut. Moolit - ne ovat mooleja, hyvänlaatuisia pigmentoituneita kasvaimia, joita jokaisella on.

Muuten, mielenkiintoinen tosiasia: heti syntymän jälkeen et löydä yhtä moolia lapsesi vartalosta. Ne ilmestyvät ajan myötä. Moolien muodostumisen ja kasvun huippu tapahtuu yleensä murrosikällä, kun kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Uusia moolia voi ilmetä raskauden aikana.

sormenjäljet

Raskauden 23. viikolla syntymättömällä lapsella on jo oma papillaarinen sormenjälkensä. Se ilmestyi kauan sitten - noin 9-10 raskausviikolla - ja pysyy muuttumattomana koko elämän ajan. Miksi sormeen piirtämistä tarvitaan, ei ole täysin selvää, uskotaan, että se auttaa parantamaan tuntemuksia kosketuksen aikana.

Määrittävätkö geenit sormenjäljen? Joo. Useilla geeneillä on merkitystä, ne ovat vastuussa ihon, ihonalaisen rasvan, lihaksen ja verisuonten eri kerrosten kehityksestä. Mutta muilla tekijöillä, esimerkiksi erilaisilla vaikutuksilla raskauden aikana, on myös tietty vaikutus. Siksi sormenjäljet ​​eivät ole täysin samat jopa kaksosilla, joilla on identtinen DNA.

Sikiön liikkeet äidin vatsassa

21. raskausviikolla kaikki odottavat äidit tuntevat jo hyvää, kuinka vauva liikkuu, työntää ja potkee ​​vatsan sisällä. Nyt nämä eivät ole enää epämääräisiä käsittämättömiä tuntemuksia, jotka muistuttavat kaasujen liikkumista suolistossa. Nämä ovat täysimääräisiä konkreettisia potkuja, niitä on vaikea sekoittaa mihinkään:

· Nyt, jos lapsi on erittäin aktiivinen, voit tarkkailla hänen liikkeitään jopa vaatteiden läpi.

· Jos joku asettaa käden vatsallesi, hän voi tuntea vauvan liikkuvan sisälle. Todennäköisesti on monia, jotka haluavat, mutta et todennäköisesti halua koskettaa vatsasi ollenkaan. Tämä on täysin normaalia, kerro vain kaikille, ettet halua sitä..

· Voit tuntea olosi jopa silloin, kun vauvasi hikoilee!

· 23. viikolla syntymättömällä lapsella on jo oma hoito-ohjeensa. Hän joko nukkuu tai herää ja alkaa aktiivisesti työntää. Lisäksi sikiöjärjestelmä ei useinkaan ole sama kuin odotettavan äidin järjestelmä. Kun nainen valehtelee, nukkuu, vatsassa alkaa todellinen jalkapallo-ottelu. Ja kun hän tekee liiketoimintaa, urheilee - vauva vaihtuu.

Kuinka ymmärtää, että syntymättömän lapsen kanssa kaikki on kunnossa, kuinka sen pitäisi liikkua äidin vatsan sisällä, on normaalia?

Tässä on joitain asioita, joista jokaisen odottavan äidin tulisi tietää:

· Useimmat naiset alkavat tuntea vauvan ensimmäisiä vapinaa 16–24 raskausviikolla. Raskauden aikana, kaksoset - hieman aikaisemmin.

· Ei ole selvästi määriteltyä normaa, kuinka monta liikettä sikiön on tehtävä tietyn ajanjakson aikana. Sen aktiivisuuden tulisi nousta 16–24–32 viikkoon 32 viikkoon ja pysyä suunnilleen samalla tasolla syntymään saakka.

· Lause, jonka mukaan vauva tulee vähemmän aktiiviseksi raskauden loppuun mennessä, on myytti. Sinun on tunnettava hänen liikkeitään myös syntymän alkaessa.

· Jos tunnet lapsesi olevan vähemmän aktiivinen, että jokin ei ole normaaliin tapaan, ota heti yhteys lääkäriin. Et voi vetää ja odottaa seuraavaa päivää.

· Älä luota sikiön sydämenlyönteihin kotona toimiviin sykemittareihin ja älypuhelinsovelluksiin. Jos lapsi ei liiku, mutta hänen sydämensä lyö, se ei tarkoita, että hänen kanssaan kaikki on kunnossa.

Miksi on tärkeää seurata jatkuvasti lapsen vatsan liikkeitä? Koska tämä on tärkeä osoitus siitä, että hän on terve, ja hänen kanssaan kaikki on kunnossa. Noin puolet syntymän synnyttäneistä naisista totesi, että sikiö alkoi liikkua vähemmän vatsassa. Tämä on vakavaa. Mihin tahansa vuorokauden aikaan sinun on heti mentävä sairaalaan. "Katso mitä tapahtuu seuraavaksi, ja jos et parane yksin, mene lääkärille" - väärä lähestymistapa.

Ultraääni 23. raskausviikolla

Yleensä ultraääntä ei tehdä 23 raskausviikolla - toisen valinnaisen ultraäänitutkimuksen määräaika on jo päättynyt. Lääkärit suosittelevat yleensä testausta naisille, joilla ei ole aikaa tehdä tätä ajoissa tai jotka tarvitsevat lisävalvontaa joidenkin ongelmien lisääntyneen riskin vuoksi..

Kuvissa on lapsi, joka kietoi alaspäin. Profiilissa voit nähdä joitain yksityiskohtia hänen kasvoistaan, nähdä käsivarret, jalat ja pienet luut niissä, selkärangan, kallo, aivot, sisäelimet, sydämen kammioissa. Voit määrittää sukupuolen, jos vauva ei "piilota" sukupuolielimiä anturilta. Dopplerografian aikana lääkäri arvioi veren virtausta sydämen kammioissa ja suurissa verisuonissa. Laite antaa ominaisia ​​viseä ääniä - se lyö syntymättömän vauvan pienen sydämen.

Kuva ultraäänellä 23. raskausviikolla näyttää noin:

Mitä kohdulle ja vatsalle tapahtuu 23. raskausviikolla?

Raskauden 23. viikolla kohdun kasvu jatkuu ja nousee noin 3,8 cm navan yläpuolelle. Kohdun alapinnan korkeus (etäisyys häpynivelen yläreunasta kohdun korkeimpaan pisteeseen) on noin 23 cm (21-25 cm).

Jos aiempina raskausviikkoina muukalaiset, jotka katsovat sinua, saattavat ajatella, että vatsasi on huomattava hyvän ravinnon takia, nyt se on laajentunut niin, että syyt käyvät ilmeisiksi. Ehkä yksi sukulaisistasi tai “kokenut” ystäväsi kertoo sinulle, että vatsasi on liian pieni tai liian suuri 24 viikon ajan. Älä ota näitä kommentteja sydämeen. Vain lääkäri voi arvioida vatsan koon ja raskauden kulun oikein.

21. raskausviikolla kohtu kohdistuu voimakkaasti virtsarakkoon, minkä vuoksi joillekin naisille kehittyy stressi-virtsainkontinenssi. Vuotoja voi esiintyä vatsan kuristumisen, naurun, yskimisen, aivastuksen, fyysisen rasituksen aikana - toisin sanoen tilanteissa, joissa vatsan sisäinen paine kasvaa. Joskus virtsaa on vaikea erottaa amnioottisesta nesteestä. Luotettava peruste on haju. Vaikka amnionivesi on hajutonta, virtsa on melko vahvaa ja ominaista.

Kaksosraskauden aikana kohdun rakon korkeus voi olla erilainen. Selkeitä standardeja ei ole, se riippuu hedelmän koosta ja sijainnista.

Hormonit 23. raskausviikolla

Raskaushormonit aiheuttavat edelleen muutoksia aineenvaihdunnassa, odotettavan äidin ulkonäössä ja hänen hyvinvoinnissaan.

Joillakin naisilla on tunneongelmia ja usein mielialanvaihteluita, vaikka ne ovatkin ominaisia ​​ensimmäiselle ja kolmannelle kolmannekselle. Myrskyinen ilo voidaan korvata ärsytyksellä. Ajoittain suru, jännitys, ahdistus kaatunevat, haluan itkeä. Tällaisissa tapauksissa rakkaimpien, miesten, tuki on tärkeää. Joillakin odottavilla äideillä kehittyy masennus - tämä on vakavampi tila, se vaatii lääkärin toimia. Hakeudu lääkäriin, jos mieliala ja apatia jatkuvat useita päiviä..

Raskaana olevilla naisilla muisti huononee - tämä on osoitettu tieteellisen tutkimuksen aikana. Voit unohtaa joitain asioita, mistä jätit tämän tai toisen aiheen. Joskus se häiritsee suuresti työ- ja päivittäisiä asioita. Jotkut vinkit auttavat sinua:

· Aloita päiväkirja. Kirjoita siihen kaikki päivän asiat, jotta et unohda mitään.

· Osta tarroja ja kiinnitä muistutuksia näkyvään paikkaan. Voit kiinnittää ne työpöydällesi, jääkaappiin, muihin paikkoihin, joissa usein käyt, nähdäksesi ne varmasti..

· Voit asentaa muistutussovelluksen älypuhelimeesi.

· Yritä olla ottamatta liikaa asioita, älä tee useita asioita samanaikaisesti.

· Jätä avaimet ja muut tarvikkeet usein näkyviin paikkoihin, joissa sinun ei tarvitse etsiä niitä. Yritä pitää järjestystä niin, että kaikki asiat ovat paikoillaan.

Kuinka paljon odottavan äidin pitäisi saada paino?

Toisella kolmanneksella naiselle, jolla on raskaus yhdellä sikiöllä, on normaalia lisätä noin 450-500 grammaa viikossa. 23. raskausviikolla keskimääräinen nainen onnistuu nousemaan 5,4–6,8 kg ja kaksoset raskauden aikana noin 10,4 kg. Jos luulet painostavasi liian nopeasti tai liian hitaasti, älä tee itsenäisiä kiireisiä johtopäätöksiä. Tapaa lääkäri.

Jos massa kasvoi aiemmin tasaisesti ja sitten yhtäkkiä alkoi kasvaa erittäin nopeasti, tämä on selvä syy hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Ehkä tämä on preeklampsia - vakava raskauskomplikaatio, johon liittyy korkea verenpaine..
Raskauslaskin: Laske viikoittainen painonnousu

Kuinka syödä?

Tulevan äidin ravinnolle 23. viikolla ja koko raskauden ajan tulisi olla ominaista kolmella adjektiivilla: terve, terveellinen ja monipuolinen. Oikein syöminen on melko kallista, mutta on joitain vinkkejä, joiden avulla voit säästää rahaa:

· Brändituotteet eivät ole välttämättä parhaita. Yleensä niitä myydään kauniissa pakkauksessa ja ne maksavat useita kertoja enemmän kuin "tavalliset" vastaavat. Temppu on se, että usein maksat yli vain tuotemerkistä, mutta et korkeammasta laadusta. Ainakin terveellisiä ruokia voi ostaa markkinoilta. Tärkeintä on, että on olemassa luotettava toimittaja ja myyjä. Kun ostat pihalla pysähtyneeltä autolta ja kuljettaja laittaa varovasti, kuten tiskille, kaloja tai sianlihapaloja konepellille, riski saada tartunta voi olla vaarallinen sikiöllesi..

· Ota välipala töihin. Usein lounastauon aikana työntekijät menevät lähimpään kahvilaan. Kotiin tuoma ruoka on halvempaa ja usein terveellisempää. Säästö yhden välipalan aikana ei ehkä ole niin suuri, mutta vain kuvitelkaa, kuinka paljon voit säästää tulevina viikkoina..

· Osta heti paljon. Yleensä, jos ostat paljon tuotteita kerralla, se tulee halvemmaksi. On tarpeen säätää vain niiden varastoinnista, jotta ne eivät huonone.

· Valitse halvin ja terveellisin juoma. Sen kemiallinen kaava on H2O. Kyllä, kyllä, tämä on tavallista juomavettä! Kaikenlaiset makeat mehut ja virvoitusjuomat ovat tarpeettomia kuluja, ja lisäksi ne ovat epäterveellisiä, koska ne sisältävät ylimääräisiä sokereita, jotka lataavat kehon tyhjillä kaloreilla. Ne lisäävät raskauden diabeteksen riskiä.

· Yritä kokata kotona tuoreita tuotteita. Valmiit tuotteet ja pikaruoat, joita voit ostaa supermarketista, ovat tietysti käteviä. Ne voidaan nopeasti kuumentaa ja syödä. Ne sisältävät kuitenkin lisättyjä sokereita, epäterveellisiä rasvoja ja muita aineita, jotka eivät vaikuta parhaiten äitien ja lasten terveyteen. Kotitekoinen ruoka on terveellisempää ja yleensä halvempaa..

Liikunta

Fyysinen aktiivisuus on tärkeää kaikissa raskauden vaiheissa. Se auttaa ylläpitämään hyvää terveyttä, vähentämään joidenkin komplikaatioiden riskiä ja valmistautumaan synnytykseen. Ja liikunta on hieno tapa rentoutua. Erityisen hyvä auttaa joogassa. Tässä on kaksi yksinkertaista harjoitusta, joiden avulla voit nopeasti palauttaa mielenrauhan:

· Istu mukavassa asennossa ja sulje silmäsi. Voit kytkeä päälle rauhallisen, miellyttävän musiikin. Yritä rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Kuvittele, että olet kauniissa paikassa, esimerkiksi vuorilla, metsässä tai joen rannalla.

Toisen harjoituksen aikana he yleensä makaavat selkänsä päällä, mutta naiselle 23 raskausviikolla tämä asema on vasta-aiheinen, koska kohtu voi puristaa verisuonia, mikä johtaa huimaukseen ja pyörtymiseen. Voit istua tai maata sivullasi. Keskity jalkoihin. Yritä rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Keskity sitten jalkoihin, lonkkaan, lantioon, vatsaan, rintaan, käsivarsiin, kaulaan ja lopulta päähän. "Treenaa" jokaista kehon osaa, kunnes rentoudut kokonaan. Samalla voidaan kuvitella, kuinka miellyttävä lämpö leviää vartaloon.

Voinko harrastaa seksiä?

Vastoin yleistä käsitystä, seksiä ei ole vasta-aiheista missään vaiheessa raskauden aikana. Rajoitukset syntyvät vain tietyissä tapauksissa:

Jos raskauden aikana ilmenee komplikaatioita, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

· Jos tulevalla äidillä tai miehellä on merkkejä sukupuoliteitse tarttuvasta tartunnasta - sinun on tutkittava.

· Jos nainen väsyy, kokee vakavia oireita, eikä hän ole intiimi.

· Noin kaksi viikkoa ennen odotettua syntymäaikaa: yhdynnät voivat laukaista synnytyksen.

Seoksen tärkein sääntö raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella: naisen ei pidä makaa selällään. Sinun ei tulisi harjoittaa eksoottisia asentoja sängyssä, jolloin odottava äiti voi saada mahavaurion.

Yleensä läheisyydestä raskauden aikana on jopa hyötyä: se antaa naiselle positiivisia tunteita ja lievittää tunteita, vahvistaa kumppaneiden välistä yhteyttä. Älä pelkää: et voi vahingoittaa syntymätöntä vauvaasi, koska se sijaitsee kohtuun riittävän korkealla ja kohdunkaulan, sikiön rakon suojaamana..

Mitkä ovat stressit raskauden aikana??

Raskauden aikana odotettavan äidin emotionaalinen tila ei ole jo vakaa. Ulkoiset vaikutukset pahentavat tilannetta. Näin moderni maailma toimii - se on täynnä stressaavia tekijöitä:

· Epätavalliset tunteet siitä, että naisesta tulee pian äiti. Oman kehon ja persoonallisuuden käsitys muuttuu.

· Kumppanisuhteiden muuttaminen.

· Pelko ja huolet lapsesta, pelko vahingoittaa häntä.

· Työongelmat, suuri työmäärä.

· Jatkuva ajan puute, kiire, aikapaine.

· Jos naisella on jo lapsia, hänen reaktio äitinsä raskauteen ei ole aina positiivista ja ennustettavissa..

· Erityisen suurta emotionaalista stressiä kokevat työskentelevät odottavat äidit, naiset, jotka hajottivat kumppanin kanssa.

· Omien asuntojen puute ja muut sosiaaliset ongelmat.

Kuinka tulevan äidin stressi voi vaikuttaa vauvaan?

Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että raskaana olevan naisen usein stressillä voi olla useita seurauksia:

Vaikutus raskauteen: on todisteita siitä, että lisääntynyt ahdistus ja masennus lisäävät ennenaikaisen syntymän riskiä, ​​kevyen painoisen vauvan syntymää.

· Vaikutus lapsen henkiseen kehitykseen: Raskaushormonien korkea taso raskauden aikana voi johtaa lapsen ajattelu-, muisti- ja keskittymisongelmiin. Erittäin korkea stressitaso voi jopa aiheuttaa neurologisia häiriöitä..

· Vaikutus vauvan käyttäytymiseen: jos äiti koki raskauden aikana usein ahdistusta ja masennusta, vauva on yleensä levoton, reagoi voimakkaammin koviin ääniin.

· Vaikutus lapsen terveyteen: raskauden aikana lisääntynyt ahdistus lisää lapsen ihon erilaisten ihottumien, keuhkoastman, hengityselinsairauksien riskiä.

Kuinka selviytyä stressistä 23 raskausviikolla?

Ensinnäkin sinun on johdettava terveellistä elämäntapaa, liikuttava, syödä hyvin ja nukkua tarpeeksi. Pyydä apua muilta ihmisiltä: sukulaisilta, kumppaniltasi, hyviltä ystäviltä. Voit käydä psykologilla tai tilata erityisen ryhmän raskaana oleville naisille. Jooga, tai chi, meditaatio, rentoutumistekniikat, lämmin kylpy, miellyttävä musiikki ja yleensä kaikki mielenkiintoiset aktiviteetit, harrastukset auttavat paljon.

Älä taistele huonolla tuulella ruuan kanssa. Voit helposti saada syömishäiriön ja sen kaikki seuraukset.

Vinkkejä naisille 23 viikon aikana raskaana

· Raskauden aikana tulee käyttää hammasharjaa, jolla on pehmeät harjakset - tämä auttaa suojaamaan turvonneet ikenet vaurioilta. Näiden yhdeksän kuukauden aikana odotettavan äidin on tapahduttava hammaslääkäri ainakin kerran.

· Jotkut odottavat äidit yrittävät käsitellä turvotusta vähentämällä nesteen saantia. Älä missään tapauksessa tee tätä. Dehydraatio on vaarallista sikiöllesi. Päinvastoin, tarvitset todella nestettä juuri nyt. Jos uskot, että turvotus on tullut liian voimakkaana, on parempi ottaa heti yhteys lääkäriin ilman tarpeettomia toimia.

· Lisääntynyt jalkakoko? Osta uusia kenkiä. On tärkeää, että se on mukava: toisella kolmanneksella kehon painopiste siirtyy, kävely tulee hankala. Voit helposti kompastua, pudota ja loukkaantua. Ei korkokenkiä ja piikkikoruja!

· Ei ole liian myöhäistä ottaa lyhyt matka. Useimpien odottavien äitien hyvinvointi sallii. Hemmottele itseäsi: sinulla on syntymä edessä ja niin paljon hätää.

· Oletko jo päättänyt, mitä nimetä lapsellesi? Mitä nimeä haluat antaa hänelle: yksi niistä, jotka ovat nyt suosittuja, tai epätavallisia? Miksi et ajattele sitä nyt? Jotkut odottavat äidit eivät kuitenkaan vaivaudu: he keksivät vauvan nimen synnytyksen jälkeen. He sanovat, että kun nainen näkee vauvansa näyttävän, oikea nimi "tulee" itse.

· Älä unohda "ruokaturvallisuussääntöjä" raskauden aikana. Liha, siipikarja, kala ja äyriäiset, munat on lämpökäsitelty huolellisesti. Maito ja maitotuotteet ovat vain pastöroituja. Jos syöt raakoja vihanneksia tai hedelmiä, sinun on pestävä ne hyvin..

Kirjoita kirje syntymättömälle lapsellesi

Se on erittäin mielenkiintoinen ja koskettava. Kuvittele vain: lapsellasi on viesti, jonka kirjoitit, kun hän ei ollut vielä syntynyt. Kun hän kasvaa, hän osaa lukea sen. Tässä on mitä voit kirjoittaa kirjeellä sikiöllesi:

· Kerro meille, kuinka odotat sitä ja miltä sinusta tuntuu.

· Kuvittele viettävän päivä yhdessä. Kuvaile mitä teet, minne menet.

· Kirjoita kiva toive ja kerro meille, mitä unelmasi sinulla on vauvasi.

· Mieti, mitä mielessäsi tarkoittaa olla äiti. Kuka on niin hyvä äiti? Kuinka kasvatat sikiötäsi??

Viestin voi lähettää, laittaa kauniiseen laatikkoon ja poistaa jonnekin, kunnes lapsi kasvaa eikä voi lukea sitä.

Mitä tutkimuksia sinun on suoritettava läpi?

Naislääkärit voivat kutsua sinut tapaamiseen arvioimaan tilaasi ja raskautta, mittaamaan vatsan ympärysmitan, kohdun syvyyden korkeuden, painosi, verenpaineesi ja pulssisi. Yleisiä veri- ja virtsakokeita voidaan määrätä, ja muut testit voidaan ilmoittaa..

Missä tapauksissa sinun on mentävä lääkäriin?

Lääkärikäynnin syyn tulisi olla epätavalliset ja käsittämättömät oireet. On aina parempi pelata se turvallisesti ja häiritä taas lääkäriä kuin vakava raskauden komplikaatio.

Lue Raskauden Suunnittelusta