Useimmiten ensimmäiset täydentävät ruoat 5 kuukauden kuluttua annetaan lapsille keinotekoisella ruokinnalla. Jos lääkäri suositteli antamaan lapselle lisärehua imetyksen aikana, niin siihen on syytä. Syitä voi olla useita: matala rintamaito, riittämätön painonnousu, matala hemoglobiini. Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruoansulatusjärjestelmä ei ole vielä täysin kypsä, joten sinun on vietävä tuotteet oikein noudattaen joitain sääntöjä.

Ikäominaisuus

Ravitsemuksella tarkoitetaan kaikkea sitä, jota tarjotaan vauvalle ruokintana äidinmaidon ulkopuolella. Ravintosisältö, joka rikastaa vartaloa muilla hivenaineilla, samoin kuin vitamiini- ja mineraalikompleksi. Tämän ansiosta henkinen ja fyysinen toiminta kehittyvät paremmin..

Aikataulut päivässä viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on aloitettava päiväsaikaan liittyvästä unesta.

Taulukko 5 kuukauden lapsipäivän hoitoohjelmasta näyttää tällaiselta.

6.10Herääminen ja ensimmäinen imetys.
7,40-9,40Ensimmäisen päivän uni.
10.00Lounas.
10,20-11,50Kävely, peli, jutteleminen.
12,00-13,50Toinen unelma.
14:00Lounas - kolmas ruokinta.
14,30-16,40Peli, kävely, keskustelu.
16,50-18,50Toisen päivän uni.
10/19Ilta ruokinta.
19,40-22. 00Peli, kommunikointi, pesu, nukkumiseen valmistautuminen.
Klo 10.30Rintamaito.

Taulukosta käy selvästi ilmi, että vauva on keskimäärin 5 kuukautta vanha. Se osoittautuu ruokkivan viisi kertaa päivässä. Selkeä päivittäinen rutiini on helpompi suunnitella imettäville vauvoille;.

Viiden kuukauden ikäinen vauva, joka on jo hankkinut uusia ruokia, ruokitaan keskimäärin viisi kertaa päivässä 4 tunnin välein ja kerran yöllä.

Kaavio näyttää suunnilleen tältä:

  1. aikainen aamiainen (kuusi aamulla) - äidinmaito, 190 ml;
  2. toinen aamiainen (noin kymmenen tuntia) - puuroa, 140 g;
  3. lounas (noin kaksi iltapäivällä) - 150 g;
  4. iltapäivällä välipala (kuusi illalla) - 190 ml äidinmaitoa;
  5. illallinen (22 tuntia) - 190 ml rintamaitoa;
  6. yöruokinta (2 tuntia) - 190 ml äidinmaitoa.

Taulukosta käy selvästi ilmi, mitkä tuotteet sallitaan sisällyttää vauvan ravintoon viiden kuukauden ajan..

Ruoat ja ruokiaMäärä päivässä
Rintamaito800 ml
Hedelmämehut45 g
Hedelmäsose45 g
Vihannessose130 g
Yksikomponenttinen puuro50 g
Kasviöljy3 g
voi4 g

Et voi kieltäytyä imetyksestä. Sen pitäisi silti olla johtava tässä iässä..

Ravintolisät tulisi tarjota vauvalle lusikasta. Joten hän ei vieroittele rinnasta ja muodostaa paremmin nielemisrefleksin.

Täydentävien ruokien tarve

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon on lisättävä täydentäviä ruokia, koska fyysinen aktiivisuus lisääntyy ja keho tarvitsee enemmän ravinteita. On suositeltavaa aloittaa täydentävät ruoat vihannesruoilla. On parempi aloittaa täydentävien ruokien ruokinta kesäkurpitsalla ja kaikilla kaalilajeilla (paitsi valkokaali).

Jotkut merkit osoittavat, että voit aloittaa viiden kuukauden ikäisen vauvan ensimmäisen viehettämisen valikossa.

  • nälän välinen vauva tuntee nälän ja vaatii enemmän;
  • mielenkiinnolla näyttää levy aikuisten;
  • pitää esineitä käsissä;
  • ensimmäinen viehe lapsi ei työnnä eikä sylke takaisin;
  • istuu rauhallisesti ja vapaasti tuolilla tai aikuisen sylissä.

Uusien tuotteiden käyttöönotto lapsen 5 kuukauden ravitsemuksessa. imetyksen yhteydessä tulisi suorittaa useiden sääntöjen perusteella:

  • uuden tuotteen tutustumisen yhteydessä lapsen tulisi olla terve, eikä sitä tule suunnitella rokotuksiksi;
  • ruokalajien tulisi sisältää yksi komponentti, joten elimistö on helpompi imeytyä tuotteeseen ja on helppo määrittää, onko tuotteelle allerginen reaktio;
  • ruuan määrän tulisi kasvaa vähitellen, sen pitäisi alkaa 5 g: lta ja nostaa tilavuus 150 grammaan;
  • jos reaktio on ihottuma, ripuli tai oksentelu, tuote poistetaan ruokavaliosta ja otetaan uudelleen käyttöön vasta kuukauden kuluttua;
  • Yhden tuotteen tunteminen vie noin 7-10 päivää.

Jos viiden kuukauden ikäinen vauva on jäljessä painostaan, ensimmäinen viehe alkaa viljoista. Viljojen koostumuksessa ei pitäisi olla gluteenia.

Ensimmäisten täydentävien ruokien salliminen voidaan aloittaa tattarista, maissista ja riisistä. Puurolla on maku makeampi kuin vihanneksilla, joten se on parempi lapselle.

Kaurajauho on parempi jättää 8 kuukauden alkamiseen asti. On parempi jättää mannapuuroa ruokaan vuoden ajaksi. Keitä puuro vedellä lisäämättä sokeria, suolaa ja muita mausteita.

Ohjelma vihannesruoan ja viljan sisällyttämiseksi 5 kuukauden lapsen ruokavalioon.

  • 1. päivä - 1 tl;
  • 2. päivä - 2 tl;
  • 3. päivä - 15 g;
  • 4. päivä - 20 g;
  • 5. päivä - 50 g;
  • 6. päivä - 100 g;
  • 7. päivä - 150 g.

Äskettäin täydentäviä ruokia saaneen 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliosuunnitelma näyttää olevan tällainen.

  • Kellona 6 aamulla heräämisen jälkeen lapsi on kiinnitettävä rintaan. Hänen on imettävä vähintään 180 grammaa maitoa. Aamiaisrehu stimuloi maidontuotantoa, mikä tarkoittaa, että vauva saa pitkään rintamaitoa sisältäviä ravintoaineita.
  • Noin kello 10 iltapäivällä vauvalle voidaan tarjota munankeltuainen, alle ¼ osa, sitten laittaa vauva uudelleen rintaan.
  • Lounasaikaan voit sisällyttää valikkoon vihannessosien, sen pitäisi olla hiukan enemmän (150 g) kuin rintamaitoa (50 g).
  • Illallisen tulisi olla kevyt, esimerkiksi voit tarjota 50 grammaa hedelmäsosetta ja rintamaitoa.
  • Ennen nukkumaanmenoa vauvan tulisi rauhoittua ja virittää hyvälle nukkumiselle. Siksi on oikein kiinnittää vauva rintaan.

Jotta vauvan ruoansulatusjärjestelmä toimii oikein, sinun on tiedettävä mistä aloittaa vauvan ruokinta.

Taulukko ensimmäisten tuotteiden ja niistä valmistettujen ruokien esittelystä 5 kuukauden lasten ravitsemuksessa. imetys auttaa ymmärtämään.

Elintarvikkeiden nimiLapsen ikä, kuukausi.
viisi678yhdeksänkymmenen11-12
Hedelmämehu, ml455565758595sata
Hedelmäsose, g505565758595sata
Juustomassa, g15-20253545505555
Keltuainen.1/41/2
Vihannessose, g150160170180190190200
Kashi, g80140150170180190200
Liharuokia, g3545556575
Kalaruokia, g25354555
Meijerituotteet, ml180180200300400
Valkeileipä- tai keksileipäkeksejä, g44-55-68kymmenen15
leipäviisiviisi7kymmenenkymmenen
Kasviöljy, g2-333-44-5viisi5-66
Voi, g3444-5666

Ruoat mukana

5 kuukauden ravitsemusvauvan tulisi olla järjestetty oikein. Äidin on tärkeää tietää luettelo sallituista tuotteista ja tietää mistä aloittaa ruokinta.

Tutustu hedelmiin 5 kuukaudessa. esiintyy mehujen muodossa. Ensimmäiseen ruokintaan sopii vihreän omenan mehu. Se on tarpeen lisätä ruokaan vähitellen, yhdellä pisaralla. Vauva vertaa kaikkia uusia tuotteita rintamaitoon, joten hän ei ehkä hyväksy tuotetta. Seuraavana päivänä voit tarjota kaksi tippaa mehua. Vähitellen tarjoilu kasvaa yhdeksi teelusikalliseksi..

Joka päivä vauva tottuu juomaan yhä enemmän eikä enää työnnä lusikkaa. Seurauksena on, että 5 kuukauden vauvan tulisi saada 50 ml.

Kun mehu on rinnastettu, voit tarjota vihreää omenasoseta, noin 3 grammaa. Viikon kuluttua elimistö imee hedelmät, ja voit jatkaa toisten tuntemista. Omenan jälkeen voit lisätä ruokavalioon banaaninmuunan ja päärynän. Uusi hedelmä sekoitetaan jo tutun omenan kanssa. Mehut ja hedelmäsoseet voivat aiheuttaa käymistä suolistossa, joten kompotit ovat sallittuja.

Kuivatut hedelmät ovat hyödyllisiä. Ne vahvistavat immuunijärjestelmää, vaikuttavat myönteisesti ruuansulatuksen toimintaan, sisältävät luonnollista fruktoosia ja voivat toimia jälkiruokaksi vauvalle. Siksi ne sisältyvät myös valikkoon. Ennen käyttöä kuivatut hedelmät (luumut, kuivatut aprikoosit) on pestävä, huuhdeltava kiehuvalla vedellä ja kaadeta keitetyllä vedellä. Vaadi noin 2 tuntia.

Kasvisruoan lisääminen ruokaan on välttämätöntä kaikille lapsille, riippumatta siitä, millaisia ​​ruokia he käyttävät. Vihannekset sisältävät kuitua, jolla on myönteisiä vaikutuksia suoliston liikkuvuuteen, samoin kuin mineraaleja, joita tarvitaan sisäelinten kehitykseen ja vahvistaa hermostoa. Viiden kuukauden ikäiselle vauvalle vaaleanväriset vihannekset ovat hyödyllisiä ja turvallisia. Voit aloittaa täydentävien ruokien käyttöönoton millä tahansa kaALilla, mutta ei valkoisella kalalla tai kesäkurpitsalla. Perunamuusia saa tuoda ruokavalioon. Voit lisätä rintamaitoa lopulliseen vihannesruokaan..

Puurot ovat ravitsevia ja antavat energiaa kasvavalle keholle. Erityisen hyödyllistä on sisällyttää ne niiden lasten ruokavalioon, jotka ovat hitaasti saamassa arvokkaita grammia. Ennen ruoanlaittoa sinun on huuhdeltava ja jauhettava vilja kahvimyllyllä. Keitä vedessä. Tällaisen puuron konsistenssin tulisi muistuttaa rintamaitoa. Sinun on aloitettava viljojen esittely sellaisilla, jotka eivät sisällä gluteeniproteiinia.

Olennainen osa vilja- ja kasvisruokaa on kasviöljy. Se sisältää rasvahappoja ja vitamiineja, jotka normalisoivat aineenvaihduntaa ja vahvistavat kehoa. Siksi se on syötettävä valikkoon.

Voit aloittaa maitotuotteiden käyttöönoton valikosta. Kefiiri on tärkeä tuote suoliston mikrofloorassa.

Se voidaan juoda erikseen tai yhdistää evästeisiin. Aloita 50 grammalla, yhden vuoden ikäiseksi kefirin määrän tulisi olla 200 ml.

Taulukko imettävän vauvan likimääräisestä valikosta viidennen elinkuukauden loppuun mennessä.

Tarvitseeko vauva 5 kuukauden ikäistä ruokintaa?

Ensimmäisten elämänkuukausien aikana lapsi syö yksinomaan maitoa - joko äidin rinnasta tai maitoseoksen muodossa, jos imettäminen on mahdotonta. Aikuinen maapähkinä saa jo vähän sellaista ruokaa. Onko mahdollista aloittaa vauvan ruokinta 5 kuukaudessa, kun se on perusteltua, mitä tuotteita esitellä ja kuinka rakentaa päivämenu vauvalle?

Rintamaito on paras ruoka

Äidin rintamaito on paras ruoka jokaiselle vauvalle. Tämä on koostumukseltaan täysin tasapainoinen ruoka, joka sisältää paitsi hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja proteiineja, joita löytyy myös kaikista seoksista, mutta myös erityisiä aineita, joita ei ole seoksissa. Nämä ovat immunoglobuliinit, jotka parantavat vauvan terveyttä ja suojaavat vauvaa infektioilta, ja erityiset suolen kypsymisestä vastaavat tekijät, sekä hormonaaliset aineet ja erilaiset entsyymit.

Siksi lääkärit suosittelevat imettämistä rintamaitoa vain alle 6 kuukauden ikäisille. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa aikaisemmin kuin tämä ajanjakso vain, jos ei ole mahdollisuutta imettää, vauvan sairauden (esimerkiksi rahitit tai anemia) samoin kuin äidin hypogalaktian kanssa.

Uudet tuotteet lapsen ruokavaliossa keinotekoisella ruokinnalla

Vauvat, joita ruokitaan seoksella, alkavat ruokkia jo 4 kuukauden kuluttua, ja heille suositellaan perehtymistä kasvissoseisiin.

Viiden kuukauden ikäisenä vihannesten osuus kasvaa hieman ja uusia tuotteita tuodaan markkinoille:

  • Puuroa. Täydentävät viljat alkavat riisistä tai tattarista. Voit myös tehdä maissipuuroa.
  • Hedelmiä. Ensimmäiselle hedelmäsoseelle on suositeltavaa ottaa omenoita, banaaneja tai päärynöitä.
  • Kasviöljy. Sitä lisätään vihannessoseihin, joiden paino on 1 gramma, mikä vastaa suunnilleen 1/5 tl.

Samojen tuotteiden käyttöönotto on suositeltavaa lasten ruokavaliossa, jota äiti ei voi imettää täysimääräisesti. Tällaisille vauvoille imetys alkaa korvata täydentävillä ruokia hiukan aikaisemmin - 4-5 kuukaudesta.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Viiden kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan sen ruumiinpainon perusteella. Lapsen paino jaetaan 7: llä ja he saavat kokonaismäärän ruokia, jotka vauva on annettava päivässä. Jaa se ruokien lukumäärällä ja selvitä yhden ruokinnan tilavuus. Keskimäärin 5 kuukauden vauvat syövät 800–1000 ml ruokaa päivässä. Yhdessä ruokinnassa tämän ikäinen vauva saa 160-200 ml ruokaa.

Mitä tulee keinotekoisiin ruokiin, jotka on otettu keinotekoisten vauvojen ruokavalioon 5 kuukauden ikäisinä, niiden normit ovat seuraavat:

Tuote

Lapsen enimmäismäärä on 5 kuukautta

Vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä

Maailman terveysjärjestön mukaan, joka kerää ja analysoi kaiken lääketieteen ja ihmisten terveyden alalla kertyneen kokemuksen, rintamaito on paras ruoka lapselle kuuden kuukauden ikäiseksi saavuttamiseen asti. Toisinaan useista syistä äiti ei kykene ruokkimaan lastaan ​​yksinomaan rintamaitoon tai vauva imetään kokonaan. Tässä tapauksessa vauva on kyllästynyt 5 kuukauden kuluttua hänen fysiologisten tarpeidensa vuoksi..

5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnan aloittaminen keinotekoisella tai sekarehuilla

Alkaen 4-5 kuukaudesta vauva alkaa esiintyä ensimmäisillä pureskeluliikkeillä, ja se lisää myös imemisen voimakkuutta. Lisäksi lapset saavat keinotekoisten sekoitusten lisäksi jonkin verran mukautua “vieraaseen” ravitsemukseen, mikä helpottaa merkittävästi siirtymistä “aikuiseen” ravitsemukseen.

Aikasta täydentävien ruokien tuomiseksi lapselle 5 kuukauden kuluttua neuvotellaan yleensä lastenlääkärin kanssa, joka arvioi lapsen valmiuden tähän vaikeaan prosessiin. Hänen tulisi myös keskustella hänen kanssaan uusien tuotteiden esittelyjärjestelmästä..

5 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaan voi sisältyä:

  • Kasvisperunamuusia, kun taas on parempi antaa etusija pehmeille (valkoisille ja vihreille) vihanneksille. Täysi tilavuus - 100 - 150 g;
  • Hedelmäsose pehmeistä hedelmistä. Täysi tilavuus - 60 g;
  • Puuro, paras gluteeniton - riisi, maissi, tattari. Täysi tilavuus - 100-200 g.

Liha- ja kalaruokia sekä maitotuotteita suositellaan sisällytettäväksi lasten ruokavalioon myöhemmässä iässä.

Yleiset säännöt täydentävien ruokien tuomiseksi lapselle 5 kuukauden ikäisenä

Yleisiin sääntöihin täydentävien ruokien tuomiseksi viiden kuukauden ikäiselle vauvalle sisältyy suosituksia, joissa määritetään uusien tuotteiden tuomista koskevat säännöt, määrät ja aika, joka tarvitaan annoksen lisäämiseksi tarvittavaan määrään ottaen huomioon eri tekijät.

Uudet tuotteet lapsen ruokinnassa 5 kuukauden ikäisenä tulisi tuoda markkinoille vain, kun ne ovat täysin terveitä..

Mehut ja hedelmät, joita aikaisemmin pidettiin parhaimpana ruokana ensimmäisessä ruokinnassa, suositellaan nyt tuotavaksi myöhemmässä iässä - 7–8 kuukaudesta alkaen, koska ne aiheuttavat melko usein ruuansulatushäiriöitä ja erilaisia ​​allergisia reaktioita..

Lapsen ruokinta viiden kuukauden ikäisenä tulisi aloittaa murskaamalla. Tämä konsistenssi valmistelee vähitellen maha-suolikanavan karkeammalle ruoalle, jotta 10–12 kuukauden kuluttua vauva voi syödä yleispöydästä.

Täydentävien ruokien käyttöönotto tulisi alkaa vain yhdestä tuotteesta. Jos sinulla on allergia tai taipumus siihen, tämä lähestymistapa auttaa tunnistamaan negatiiviset suuntaukset varhaisvaiheissa. Kun määritetään, kuinka paljon antaa täydentäviä ruokia lapselle, tulisi tietää, että alkuperäisen annoksen tulisi olla enintään puoli tl. Määrä kasvaa vähitellen - yli 10–14 vuorokautta. Normaalisti tänä aikana tulisi saavuttaa 100-200 g täydentäviä ruokia, jotka voivat korvata yhden rehuista kokonaan..

Lapsen tulisi syödä tuloksena saatavia täydentäviä ruokia nautinnolla, ja tämä määrittelee kuinka paljon antaa täydentäviä ruokia lapselle. Saatuaan tarjoilun täyden tilavuuden, voita tai kasviöljyä lisätään vähitellen viljoihin tai kasvissoseihin. Voit monipuolistaa ruokavaliota myös hedelmälisäaineilla. Joissain tapauksissa voit jakaa ruoan osuuden puoleen.

On suositeltavaa, että täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä ruokitaan vauvaa lusikalla. Tuotteet, joita käytetään lasten ruoan valmistukseen, on käsiteltävä huolellisesti etukäteen. Täydentävänä ruoana 5 kuukauden lapselle voit käyttää teollista vauvanruokaa. Yleensä sen valmistuksessa käytetään ympäristöystävällisiä tuotteita, ja joissakin tapauksissa tällainen ravitsemus on lisäksi rikastettu lapselle tarvittavilla vitamiineilla ja mineraaleilla.

Sokeria ja suolaa ei pitäisi lisätä lasten valmistamiin aterioihin. Nämä tuotteet eivät ole vain hyödyllisiä lapselle tässä iässä, vaan ne voivat myös aiheuttaa merkittäviä haittoja, provosoimalla erilaisten sairauksien kehittymistä.

Täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on annettava riittävästi nestettä. Se voi olla joko yksinkertaista juomavettä tai yrttiteet, jotka parantavat ruuansulatusta..

Vasta-aiheet uusien tuotteiden tuomiselle täydentäviin ruokia

Uusien tuotteiden sisällyttäminen lasten ruokavalioon ei ole suositeltavaa viikkoa ennen rokotusta ja sen aikana, sillä siihen liittyy allergisten reaktioiden riski.

Myös epäsuotuisaa aikaa uusien täydentävien ruokien käyttöönotolle pidetään kuumana säällä. Tällä hetkellä lapsi voi olla mieliala, mikä saattaa lisätä uuden tuotteen hylkäämisen todennäköisyyttä.

Uuden ruoan käyttöönottoa lapselle 5 kuukauden ajan on parempi siirtää taudin ajaksi. Jos vauva sairastuu, kun jokin lisäravinneista on jo otettu hänen ruokavalioonsa, palautumisen jälkeen hänet voidaan palauttaa ruokavalioon sama määrä.

Arvioitu järjestelmä vauvan 5 kuukauden ruokintaan

Viidennen kuukauden lopulla lapsi voidaan vaihtaa 5-kertaiseen ruokintaohjelmaan, jossa aterioiden välinen aika on 4 tuntia.

Arvioitu ruokintaohjelma tässä iässä on:

  • 6.00 - ruokinta rintamaitoa tai keinotekoista kaavaa;
  • 10.00 - vihannessose (100-150 g) ja 3 rkl hedelmäsoseen;
  • 14.00 - ruokinta rintamaitoa tai keinotekoista kaavaa;
  • 18.00 - maidon tai maitoton puuron ruokinta voilla lisättynä;
  • 22.00 - ruokinta rintamaitoa tai keinotekoista kaavaa.

Täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä tietysti 5 kuukauden ikäisen lapsen tulisi ohjata lastenlääkärin suosituksia ja muita hyvämaineisia lähteitä. Joka tapauksessa vastuu asianmukaisen ruokinnan järjestämisestä kuuluu äidille. Siksi sinun on ensinnäkin oltava tarkkaavainen lapsesi suhteen ja otettava huomioon hänen makuvalinnat ruokavaliossa sekä osoitettava tarvittava joustavuus ruokavalion järjestämisessä..

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe oikein

Yleistä tietoa

Kysymys siitä, miten ensimmäinen ruokinta tapahtuu lapselle tietyllä ajanjaksolla, on erittäin tärkeä jokaiselle äidille. Tiedot siitä, miten vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu, ovat hyvin erilaisia. Lisäksi Internetissä olevat tiedot eroavat olennaisesti siitä, mitä vanhemmat ihmiset puhuvat..

Mutta riippumatta siitä, kuinka monta suositusta nuori äiti saa, on tärkeää, että vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu mahdollisimman oikein. Siksi sinun on perehdyttävä niihin suosituksiin, joiden avulla voit saada vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin. Esimerkiksi, missä iässä voit antaa vettä vauvalle, kuinka monta kuukautta voit antaa raejuustoa ja vastaavia.

Jokaisen äidin on perehdyttävä tietoihin yksityiskohtaisesti, jotta hän voi antaa vauvalle oikein vietävän ruokinnan. Tämä puolestaan ​​takaa, että sekä imettävällä vauvalla että keinotekoisella vauvalla on oikea ruuansulatusjärjestelmä.

Ensimmäiset imettävät vieheet, yleiset säännöt

Nuorilla äideillä on aina paljon kysymyksiä siitä, kuinka täydentää ruokintaa oikein, miten vettä tulisi antaa jne. Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että täyden imetyksen aikana, ts. Jos äiti ylläpitää ruokintaohjelmaa, vauva kasvaa aktiivisesti, ruokkii ennen kuutta kuukautta lapsi ei tarvitse.

Joskus äidit uskovat, että vauva ei saa tarpeeksi rintamaitoa, alkavat ruokkia seoksella. Useimmat lastenlääkärit, Komarovsky mukaan lukien, uskovat kuitenkin, että hyvin kehittyneiden vauvojen syöttäminen ei ole välttämätöntä. Milloin seosta annetaan lisäksi ja pitäisikö se tehdä, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Kuinka harjoitella uuden tuotteen käyttöönottoa, jokainen äiti auttaa ymmärtämään taulukkoa tai järjestelmää täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi imetyksen aikana. Tämä taulukko kuvaa selvästi, milloin täydennysruoat otetaan käyttöön imettämiseen kuukausien ajan, ja mitkä ruokia tulisi antaa tiettynä ajankohtana.

Täydentävien ruokien käyttöönottoprosessin alkaminen herättää kuitenkin monia kysymyksiä siitä, miten ja milloin lapselle annetaan tietty tuote. Esimerkiksi, onko kukkakaali tai maissipuuro "oikea" tuote ruokinnan aloittamiseen, onko mahdollista antaa luumuja kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle, milloin antaa vettä vastasyntyneelle jne..

Ihannetapauksessa jokaisen äidin tulisi paitsi opiskella kirjallisuutta, myös neuvotella säännöllisesti lastenlääkärin kanssa. Se on hän, joka vastaa selvästi kysymyksiin siitä, onko mahdollista saada kurpitsa hepatiitti B: tä varten, onko mahdollista parsakaalia jne., Ja myös mukauttaa ruokintaohjelmaa, jonka aiot harjoittaa..

Milloin esitellä täydentäviä ruokia imeväisille?

On paljon suosituksia siitä, milloin aloittaa vauvan ruokinta. Ja jos uskot isoäidin kokemusta, ruokinnan aloittaminen tulisi aloittaa mahdollisimman varhain.

Kaikista kysymyksistä, jotka häiritsevät nuorta äitiä siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia vauvaasi ja mistä on syytä alkaa ruokkia häntä, on ensin kysyttävä lastenlääkäriltä.

Viime vuosina lähestymistapa siihen, kuinka paljon aloittaa vauvan ruokinta, mistä aloittaa parempi, on todellakin muuttunut huomattavasti. Ja jos nykyaikaiset isoäidit suurimmaksi osaksi todella katsovat, että esimerkiksi puuro puurolle 3 kuukauden ikäisille tai raejuusto 4 kuukauden ikäiselle lapselle, tämä on normaalia, silloin lääkärit uskovat toisin.

Kaikki nykyaikaisten tutkijoiden ja lääkäreiden suorittamat tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että vastaus kysymykseen siitä, missä iässä vauvaa voidaan ruokkia, on seuraava: jos vain imetään, vauva tulee syöttää aikaisintaan 6 kuukautta. Samanlaisia ​​suosituksia on siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia keinotekoisella ruokinnalla kasvavaa lasta: tällaisille lapsille annetaan täydentäviä ruokia kuukautta aikaisemmin, mutta on myös hyväksyttävää aloittaa tutustuminen “aikuisten” ruokaan kuudesta kuukaudesta.

On erittäin tärkeää harkita kaikkia vivahteita: mitä, milloin, kuinka paljon antaa vauvalle. Jos vauvan ikä on lähellä kuutta kuukautta, sinun tulee kysyä lääkäriltä kaikki asiaan liittyvät kysymykset: milloin antaa keltuainen, tuo perunat. Yhtä tärkeää on tietää, milloin liha lisätään vauvan ruokaan ja mistä lihasta aloitetaan. Jotta vanhemmat kannustaisivat täydentävien ruokien käyttöönottoa ja oppimaan kaiken sen ominaisuuksista, niitä rohkaistaan ​​myös opiskelemaan erityistä modernia kirjallisuutta.

Miksi viehettä ei pitäisi antaa aikaisemmin?

Vanhempien, jotka haluavat ottaa huomioon kaikki tärkeät ruokintasäännöt, tulisi ymmärtää, että alle 6 kuukauden ikäisille imeväisille muu ruoka kuin rintamaito tai keinotekoinen rehu ei ole vain terveellistä, vaan haitallista.

Pikkulasten ruokinta ei aloiteta aikaisemmin, koska vauvalla ei ole tarvittavia entsyymejä uuden tyyppisten ruokien sulamiseen vasta kuuden kuukauden ajan. Siksi, jos sääntöjä rikotaan, ja vauva saa tiettyjä ruokia aikaisemmin (vaikka se olisi kurpitsaa tai muita ”kevyitä” ruokia), se ei imeytyy eikä tuo hyötyä keholle. Ja jos ruokaa ei sula, niin vakava kuormitus kehossa on väistämätöntä, ja jopa pienet määrät mitä tahansa ruokaa aiheuttavat kuorman. Siksi Komarovskyn ja muiden asiantuntijoiden suositusten mukainen täydentävien ruokien käyttöönottomenettely tarjoaa tietyn vihannesten ja muiden tuotteiden esittelyjärjestyksen.

Aika ja miten aloittaa oikein riippuu siitä, mitä vauva syö. Ensimmäinen täydentävä ruokinta keinotekoisen ruokinnan aikana otetaan käyttöön vähän aikaisemmin, koska näiden lasten entsyymijärjestelmät kypsyvät hieman aikaisemmin. Täydentävien ruokien tuomiseksi keinotekoisen ruokinnan aikana on erityinen taulukko, joka voi merkittävästi helpottaa uusien ruokien tuomista markkinoille. On kuitenkin olemassa tiettyjä yleisiä suosituksia paitsi aloittamisajankohdasta, myös siitä, miten se syötetään oikein: hallintojärjestelmässä määrätään, että lapselle annetaan uusia ruokia 5 g päivässä. Vähitellen ruuan määrä kasvaa yleensä joka päivä joka viikko, ja seurauksena on 100 tai 150 g.

Siitä huolimatta on suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa, missä iässä tarkalleen ottaen esität uutta ruokaa, ja milloin esitellä tämä tai tuo tuote keinotekoisella ruokinnalla.

On suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia sekoitetulla ruokinnalla sekä keinotekoisella ruokinnalla - noin viidestä kuukaudesta. Oikea käyttöönotto sekoitetun ruokinnan kanssa edellyttää, että lapselle annetaan aluksi yhtä vihanneslajia ja kasvatetaan 1-2 viikon ajan päivittäin lisäravinteiden määrää grammassa.

Imettäville, imettäville tai sekarehuille on erityinen syöttöpöytä. Hänellä on tarkoitus olla erityinen järjestelmä täydentävien ruokien tuomiseksi käyttöön, siellä on tietoa aloittamisesta jne. Tohtorin Komarovsky ja muut asiantuntijat ehdottavat samanlaisia ​​järjestelmiä täydentämisen käyttöönottamiseksi..

Rintojen lasten ruokintapöytä ja keinotekoinen ruokinta

Ikä (kk)Tuotteet
6Parsakaali, kukkakaali, porkkana, kesäkurpitsa, kurpitsa.
7Puuro: maissi, riisi, tattari. Puuron on oltava meijeritöntä.
8Liha: kani, kalkkuna, kana, vasikanliha, lampaanliha. Peruna, keltuainen.
yhdeksänHapanmaitotuotteet: raejuusto, kefir.
kymmenenHedelmät: luumut, päärynä, omena.

Moderni taulukko WHO: n täydentävien ruokien esittelystä (vauvan ikä)

Vauvan ikä678yhdeksänkymmenenyksitoista12
HedelmäsoseKoonnut: Marina Stepanyuk - apteekki, lääketieteellinen toimittaja Erikoisuus: Apteekista enemmän

Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä perusopistosta farmasian tutkinnosta. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M. I. Pirogov ja siihen perustuva harjoittelu.

Työkokemus: Vuosina 2003-2013 - työskennellyt apteekista ja apteekkioskin johtajana. Hän sai kirjeitä ja tunnustuksia monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Kommentit

Kyllä, ja aloitin juuri parsakaali ja kesäkurpitsa. Heinz piti siitä eniten, vaikka he yrittivät erilaisia. Samankaltainen kuin luonnollinen, sekä koostumuksella että maulla)))

Ennen kuin tiedot tuodaan joukkoille, on tarpeen tarkistaa niiden tarkoituksenmukaisuus ja viimeisimpien lasten tutkimusten tulokset. Mikä keltuainen. Aikaisemmin annettiin myös kalaöljyä. Munankeltuainen oli ainoa D-vitamiinin lähde. Rahikettien kehittymisen välttämiseksi, keltuainen otettiin käyttöön allergisen reaktion vaarasta huolimatta. Nykyään D-vitamiinia on saatavana ja melkein jokaisella äidillä on älypuhelin Weather-sovelluksella, jolla voit seurata UV-indeksiä.

Jopa 4 kuukautta emme ajatelleet täydentäviä ruokia, teimme keinotekoisia) Käytimme israelilaista materiaalia ja neuvoimme myöhemmin ajattelemaan täydentäviä ruokia, heillä on puuroa ja perunamuusia. Joten kuuden kuukauden loppuun mennessä tutustuimme omenasoseeseen, riisiin ja maissipuuroon)) He kertoivat meille myös kompotista, he antoivat meille erittäin hyvän reseptin, joten joskus ne vaivaavat puuroa kompotissa - et voi repiä lasta. 10 kuukauden mennessä olemme jo kokeilleet 6 erityyppistä viljaa, rakastamme ennen kaikkea kaurahiutaleita hedelmien ja viljasekoituksen kanssa)) Kehotan kaikkia syömään tätä yritystä, olen varma siellä olevasta laadusta! Jos kesällä voit keittää perunamuusia itse, niin talvella kaikki GMO-hedelmät ovat kiinteitä ja uskomme vannon) Tarkistettu! Suosittelemme!

Ensimmäisen ruokinnan oikea käyttöönotto imetyksen aikana - suunnitelma 5 kuukaudesta

Kun vauva kasvaa, äidin maito ei riitä hänelle. Vähitellen lapsi laajentaa valikkoa lisäämällä tuotteita murusien iän mukaan. Ensimmäisen täydentävän ruokinnan aloittamiseksi imetyksen aikana, järjestelmästä, josta alkaen artikkelissa ehdotetaan viittä kuukautta, on tarpeen ottaa yksi lusikka kukin, tarkkailla maapähkinän kuntoa. Jos reaktio on hyvä, uuden ruuan määrää lisätään päivittäin, ja 5–7 päivän kuluttua lisätään uusi ainesosa.

Mikä antaa maapähkinän valmiuden muuttaa valikkoa?

Viiden kuukauden kuluttua täydentäviä ruokia annetaan keinotekoisesti ravitseville vauvoille. Imetys voi tarvita uutta ruokaa vähän myöhemmin, se riippuu äidin maidon laadusta ja vauvan kehon yksilöllisistä ominaisuuksista.

Määritä valikon muuttamisen valmius ja tarve seuraavilla havainnoilla:

  • pieni voi istua syöttötuolissa itsenäisesti pitäen samalla oikean vartalon asennon;
  • vauva on puhjennut ensimmäiset hampaat;
  • ruokittaessaan vauva syö pullon sisällön kokonaan ja pyytää lisäravinteita pitkään itkien. Imetyslapset eivät kyllästy yhdellä rinnalla ja jatkavat ruuan etsintää vieroituksen jälkeen he ovat erittäin vetohimoisia;
  • lapsesta voi tulla levoton, itkeä, mikä vaikuttaa unen laatuun. Hän aloittaa ennen aikataulua pyytää ruokaa;
  • tarvittavien ravintokomponenttien puuttuessa vauva lopettaa painonsaannon;
  • vauva alkaa olla kiinnostunut vanhempien lautasen sisällöstä ja yrittää vetää pois jotain maukasta.

Kaikki nämä merkit viittaavat siihen, että voit turvallisesti esitellä uutta ruokaa. Jopa useiden heidän läsnäolonsa pitäisi olla tilaisuus neuvotella lastenlääkärin kanssa.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On paljon keskustelua siitä, kuinka monta kuukautta imetään ensimmäinen viehe. Jokainen vauva tarvitsee aikuisten ruokaa oikeaan aikaan. Äidinmaito sisältää kaikki tarvittavat mikroravinteet, mutta joissain tapauksissa lapsi ei ehkä ole täysi ja tarvitsee ruokaa aikataulusta etukäteen. Täydentävien ruokien käyttöönottoaika on keskimäärin sallittu 5 kuukauden ja kuuden kuukauden välillä. Lasten uuden ruoan hyödyt ovat:

  • täyttää vitamiinien ja ravinteiden puute, jotka edistävät murunien oikea-aikaista ja asianmukaista kehitystä;
  • ruoansulatuskanavan normalisointi. Vihannesten sisältämä kuitu auttaa ratkaisemaan uloste- ja ruuansulatusongelmia;
  • pureskelutaidon kehittäminen, vauvan ylä- ja alaleuan lihaksen kouluttaminen.

Mitä muistaa, kun esittelemme ensimmäistä ruokintaa?

Nuorten vanhempien on tiedettävä, miten täydentäviä ruokia annetaan oikein, jotta ei vahingoiteta murunen pieniä kehoja. Seuraa vaiheittaisia ​​ohjeita, sinun on annettava ensimmäinen viehe seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • et voi antaa lapselle uutta ruokaa, jos hän on sairas;
  • rokotusjakson aikana ja viikon kuluttua siitä annetaan vauvalle vain ne ruokia, joihin hän on jo tottunut;
  • ensimmäisen viehettä 5 kuukauden kohdalla suositellaan alkavan aamulla, tämän avulla voit tarkkailla murusten reaktiota koko päivän;
  • kaikki uudet tuotteet olisi tuotava markkinoille teelusikalla, lisäämällä asteittain maapähkinämäärää iän perusteella;
  • sen määrittämiseksi, mikä ruokalaji ei sopinut lapselle viiden kuukauden kuluttua, seuraava tuote tulisi tuoda ruokavalioon aikaisintaan 5–7 päivää edellisestä;
  • On parempi aloittaa vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä mehuilla, joita annetaan imetyksen jälkeen, tai seoksella. Kun vihannekset ja hedelmät ovat tuoreita, ne tarjotaan vauvalle ennen pääruokaa;
  • ruuan lämpötilan tulisi olla välillä 37-38 ° C. Ainoastaan ​​tuoreet ruoat soveltuvat ruokintaan, seuraavia ruokintaan ei pidä antaa jäämiä;
  • ensimmäisten kurssien konsistenssin tulisi olla homogeenista ja nestemäistä, sen tiheyttä on lisättävä vähitellen;
  • Tiheitä vauvoja kannustetaan ensin antamaan hedelmiä ja vihanneksia. Ja hoikkaille, jotka eivät saa tarpeeksi painoa, voit tarjota gluteenitonta viljaa. Tämä on riisi, tattari, maissihiutaleet;
  • Kasvislisäravinnot voivat alkaa perunoista, kukkakaali, parsakaali tai kesäkurpitsa. Nämä vihannekset imeytyvät hyvin murunen kehossa, eivätkä ne aiheuta allergisia reaktioita. Kurpitsa ja porkkanat ovat myös ensimmäisiä vihanneksia vauvan valikossa, mutta ne tulisi antaa allergikoille vähän myöhemmin;
  • On suositeltavaa, että lapselle annetaan täydentäviä ruokia ilman suolaa tai vähän. Vauvan munuaiset viiden kuukauden kuluttua eivät vielä pysty poistamaan sitä kokonaan, joten kun sallittu raja ylittyy, aine varastoituu.

Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa, kun vauva on hyvällä tuulella ja terve. Muroille uuden ruuan antamisen on seurattava huolellisesti lapsen kuntoa. Allerginen reaktio voi esiintyä ihottuman muodossa, muutoksena ulosteen esiintymistiheydessä ja koostumuksessa. Valmisteen käyttö tulee lopettaa, jos sivuvaikutuksia ilmenee.

Mistä aloittaa

Jokainen äiti on päättänyt monipuolistaa vauvan ruokalistaan ​​kysymyksen: "Mistä aloittaa täydentävät ruuat". Uuden ruokavalion ensimmäinen komponentti on parempi tehdä omena ja sitten kurpitsamehu. Vihreät omenalajikkeet on valittava allergioiden vähentämiseksi. Mehu on optimaalinen tuote, koska sen konsistenssi on lähellä äidinmaitoa.

5 kuukauden ikäisen vauvan edelleen ruokinnalla voi olla erilainen järjestys. Lapsille, joilta puuttuu perusravinto, tarjotaan viljatuotteita, toisille suositellaan vihannes- ja hedelmäsoseita.

Älä ole huolissasi, jos vauva sylkee lusikan sisällön ensimmäisen yrittämisen jälkeen. Lapset tottuvat nopeasti uuteen makuun ja saattavat kysyä lisäyksiä seuraavan kerran. Jos lapsen on vaikea sopeutua epätavallisiin ruokiin, kasvissoseeseen tai -puuroon lisätään pieni äidin maito ja pieni, tunteessaan tavallisen maun sävyn, alkaa nauttia vieraasta ruuasta..

Munille ja raejuustoille olisi tarjottava murut aikaisintaan 6–7 kuukautta, koska nämä tuotteet edistävät allergisten reaktioiden kehittymistä. Ja tunteminen lihasta ja maitotuotteista on mahdollista 7–8 kuukaudessa. Kala on suositeltavaa antaa maapähkinävalikkoon aikaisintaan 9 kuukauden ikäisenä.

Keittopuuroa

Viljojen täydentävä ruokinta gluteenittomilla viljalajeilla alkaa. Ruoka voidaan valmistaa kahdella tavalla:

  • Ennen kypsennystä jauheet jauhetaan kahvimyllyssä;
  • valmis puuro jauhetaan hienon seulan läpi.

Voit tarjota vauvalle ostettuja valmiita tuotteita, jotka sinun on laimennettava vain vedellä ennen ruokintaa. Mutta tällaisten tuotteiden koostumuksessa löytyy usein sokeria, mikä ei ole kovin hyödyllistä tässä iässä. Siksi, kun valitset myymäläpuuroa, sinun on kiinnitettävä huomiota siihen, mitkä täydentävät ruuat eivät sisällä haitallisia komponentteja.

Ensimmäisten viljojen tulisi olla riisiä, tattaria ja maissin rakeita. Kun vauva tottuu yhteen lajiin, seuraava otetaan käyttöön, sitten voidaan sekoittaa useita viljalajeja, jotta saadaan ravintoravinnevalikko. Kaura ja manna on tarkoitettu lapsille 9 kuukaudesta alkaen.

Maidipuuron antamista suositellaan 7–8 kuukauden iästä alkaen. Täysmaitoa lisätään 1 rkl, korvaamalla se vähitellen vedellä kypsennyksen aikana. Jos lapsi on allerginen, on välttämätöntä kieltäytyä jonkin aikaa lehmänmaidosta, hedelmäsose tai voinpala parantaa tässä tapauksessa makua. Keinotekoisella ruokinnalla voit jalostaa puuroa suosikki maapähkinäseoksellasi.

Kuinka tehdä perunamuusista maukas ja makea

Ennen viljan käyttöönoton aloittamista vauvalle voidaan tarjota hedelmäsose. Ensimmäiset hedelmät ovat vihreitä omenoita. Ennen kypsennystä ne pestään, puhdistetaan ja leivotaan uunissa lisäämällä vähän vettä astiaan. Valmistetuista omenoista valitaan massa ja jauhetaan tehosekoittimessa. Tämä sose on makea ja hellä. Kun olet tottunut vauvan omenaan, voit lisätä tämän komponentin puuroon.

Jos maapähkinä ei syö vihanneksia hyvin, kurpitsa auttaa parantamaan makua. Tästä valmistetaan myös bataattimuusia. Keittoprosessin kuvaus on melkein sama, paitsi että vihannes leikataan pieniksi paloiksi ennen paistamista. Kurpitsa puhdistaa haitallisten aineiden kehon, mutta sinun ei pidä osallistua siihen, jotta ei aiheutuisi löysä uloste..

Koti- tai myymäläherkku, mitä valita?

Jos esität täydentäviä ruokia viiden kuukauden aikana vihanneksien muodossa, niin ensin ovat kesäkurpitsa, kukkakaali, peruna, kurpitsa tai porkkana. Valittaessa valmiita myymälätuotteita on noudatettava seuraavia sääntöjä:

  • ensimmäisten, jotka esiintyvät vauvan valikossa, tulisi olla yksikomponenttiset lajit;
  • yhden viikon tuttua yhden vihannuksen ajan tutussa ruokia, sinun on otettava käyttöön lusikallinen uutta tuotetta;
  • on tarpeen lisätä perunamuusin määrää päivittäin, mutta vasta sen jälkeen, kun vauva on syönyt lusikan sisällön. Jos maapähkinä ei pidä uudesta ruoasta ja hän sylki sen, niin he tarjoavat seuraavana päivänä saman ruuan ja samassa määrässä.

Pidä avoin purkki pitkään. Ruokinnan jälkeen loput on hävitettävä. Siksi monet äidit, jotka esittelivät täydentäviä ruokia viidestä kuukaudesta alkaen, mieluummin keittävät soseen yksinään. Mutta tätä varten se on välttämätöntä:

  • valitse ostetut tuotteet huolellisesti;
  • kuori irti ennen käyttöä;
  • keittäessään vihannesruokia, he turvautuvat leipomiseen tai ruoanlaittoon;
  • sinun täytyy pyyhkiä perunamuusin valmiit komponentit, kunnes seos muuttuu homogeeniseksi, ilman palaja ja kuituja.

Päätös kodin tai kaupan tuotteen valinnasta jää vanhempien tehtäväksi. Perunamuusien ostamisen etuna on:

  • valmistelutarpeen puute;
  • täydellinen koostumus, kaikki komponentit valitaan yhdessä murunen tarpeiden kanssa;
  • lautasen konsistenssi on tasalaatuista, eikä siinä ole kokkareita ja kypsentämättömiä paloja.

Haitana 5 kuukauden vauvan ruokinnassa ostetut tuotteet ovat korkea hinta ja tarve hävittää loppuosa purkista soseen alkuvaiheessa..

Kotona valmistetun ruoan etuna on, että ruoka on tuoretta ja voit heti valmistaa oikean määrän perunamuusia. Suurin haittapuoli on ajanhukkaa ruoanlaittoon ja vihannesten pilkkomiseen.

Milloin ja kuinka paljon

Täydentävien ruokien käyttöönotto-ohjeet sisältävät ruuan määrän lisäämisen vähitellen. Ensimmäisenä päivänä vauvalle tarjotaan 1 lusikka uutta tuotetta, toisena päivänä 2, sitten 4, 8. Joka päivä ruuan määrä lisääntyy edelliseen päivään verrattuna 2 kertaa, kunnes se saavuttaa 130-150 g.
Kun aika on kulunut vauvan ensimmäisestä tutustumisesta epätavallisen ruuan kanssa, päivittäinen normaali ruokkimisesta lapselle 5 kuukauden HB: n suhteen on:

TuotePäivittäinen määrä
Rintamaito800 - 900 ml
Kasvissose100–140 g
Hedelmäsose40-50 g
puuro50 - 60 g
Kasviöljy0,5–1 tl
voi3 g

Kun ensimmäinen imetys otetaan käyttöön imetyksen aikana, viiden kuukauden ikäiset ohjelmat auttavat nuoria vanhempia määrittämään tuotteiden tuontijärjestyksen ja ajoituksen. Lapselle yksilöllisesti laadittu aikataulu voi poiketa ilmoitetuista arvoista, mutta yleisesti ottaen viiden kuukauden ja sitä vanhemman vauvan ravinnon tulee olla tämän taulukon mukainen..

Lautasen nimiVauvan ikä kuukausinaKuinka monta kuukautta suositellaan
4viisi6789-12
Vasta puristettu mehu, ml5-2025-4050-60708085-1004,5
Kasvissose, g10-130140-150160-170180200viisi
Hedelmäsose, g5-2025-4050-60708085-1004,5
Puuroa, g50-100130-150150170-1802005-6
Juustomassa, g10-304040506-7
Keltuainen.0,250,50,50,56-7
Liha, g5-3040-5060-707-8
Kala, g5-3040-608,5-9,5
Kefiiri, ml200200300-4507,5-8
Leipä, gviisiviisikymmenen7
Keksit, g3-5viisi5-1010-156,5
Kasviöljy, ml33viisiviisiviisi5-5,5
Voi, g1-333viisiviisi5-5,5
Lehmänmaito, ml50-100100-2002002002005-6

Taulukko auttaa ymmärtämään, miten täydentävät ruoat esitellään oikein. Mutta jos vauva on allerginen tietyille komponenteille, lastenlääkäri muuttaa 5 kuukauden ikäistä ruokintaohjelmaa vauvan tarpeiden mukaisesti.

On tarpeen esitellä vauvalle täydentäviä ruokia huolellisesti tarkkailemalla maapähkinän reaktiota uuteen ruokaan. Jos 5-7 päivän kuluttua mikään ei ole muuttunut lapsen hyvinvoinnissa, voit antaa uuden tuotteen. Täydentävien ruokien määrä kasvaa päivittäin. Aloita teelusikalla, korvaamalla vähitellen yksi ruokinta. Ensin on syötettävä vähiten allergeenisia vihanneksia ja hedelmiä, joihin kuuluvat kukkakaali, parsakaali, kurpitsa, kesäkurpitsa, omenat. Ajan myötä sallittujen ruokien lukumäärä kasvaa ja yhden vuoden iässä vauva siirtyy täysin aikuisten ruokaan.

Imetysjärjestelmä (huijauskortti).

Vauvasi ikä lähestyy nopeasti kuutta kuukautta - pian ensimmäisen ruokinnan aloittamiseksi. Ja sitten vanhemmilla on paljon kysymyksiä - miksi täydentäviä ruokia otetaan käyttöön, mistä aloittaa, kuinka paljon antaa ja miten? Kyllä, ja tarvitseeko hän vauvaa, joka syö äidin maitoa? Loppujen lopuksi kaikki sanovat, ettei ole mitään hyödyllisempää kuin GV...

Kuinka ruokkia lasta?

Kuuden kuukauden ajan kaikki vauvan ruokaa ja juomaa koskevat tarpeet mineraaleissa, vitamiineissa ja biologisesti aktiivisissa aineissa tyydytetään rintamaitoon, eikä lisätuotteita tarvitse tuoda markkinoille. Kuuden kuukauden kuluttua vauvan vartalo tarvitsee kuitenkin paljon suuremman määrän proteiineja, energiaa, vitamiineja ja mineraaleja - rautaa, kalsiumia, magnesiumia, sinkkiä. Rintamaito ei enää pysty tyydyttämään näitä tarpeita täysin, ja tarvitaan täydentäviä ruokia. Lisäksi noin kuuden kuukauden kuluessa entsyymit ja suolen seinä kypsyvät ja muuttuvat allergeenien ja toksiinien läpäisemättömiksi, mikä mahdollistaa muiden elintarvikkeiden kuin maidon imeytymisen oikein. Tästä iästä alkaen leuat alkavat kasvaa, ja niiden asianmukaisen muodostumisen kannalta on tarpeen oppia pureskelemaan. Jos täydentävät ruuat ovat myöhässä, voi olla vaikeaa esitellä uusia ruokia ja kehittää pureskelutaitoja. Täydentävissä ruuissa tärkeintä ei ole kiirehtiä, mutta myös sen käyttöönottoa ei kannata viivyttää pitkään, 7-8 kuukauden kuluttua on vaikea esitellä täydentäviä ruokia - lapsi vastustaa uutta tuotetta, syö huonosti. Kyllä, on aika oppia uusia makuja, koska äidinmaidon hajun ja maun lisäksi vauva ei tiedä mitään muuta. Harvinaisissa tapauksissa, vain lääketieteellisistä syistä, on sallittua aloittaa täydentäviä ruokia hiukan aikaisemmin - 4,5–5 kuukauden kuluttua. Tämä ongelma voidaan ratkaista vain yhdessä lääkärin ja luonnollisen ruokintakonsultin kanssa, jos äiti ei pysty perustamaan täydellistä imettämistä..

Merkkejä ravitsemusvalmiudesta

Täydentävien ruokien käyttöönottoa varten lapsen ei tarvitse olla vain sopivan ikäistä, vaan myös hänen on oltava yksilöllisiä merkkejä sen saannista. Mitä nämä merkit ovat? 1. Vauva lisää ruokinnan tiheyttä, hänellä on nälän merkkejä äitinsä rintojen tyhjentämisen jälkeen. 2. Kun yrität hoitaa lasta jollain uudella, hän ei työnnä lusikkaa kielellään eikä harjaa sitä. 3. Vauva on kiinnostunut aikuisten ruuasta, yrittäen kokeilla ruokaa lautaselta. 4. Lapsi voi istua pitkään tuolilla tai aikuisen sylissä ja ottaa ruokaa käsillään. Jos suurin osa lapsesi merkistä on jo olemassa, voit ostaa sarjan ensimmäisiä ruokia ja esitellä vauvalle uutta ruokaa. Vieheitä ei anneta 2–3 päivää ennen suunniteltua rokotusta eikä 4–5 päivän kuluessa siitä. Uuden tuotteen käyttöönottoa tulisi lykätä myös, jos vauva on sairas tai hampaat leikataan, jos ulkopuolella on voimakasta lämpöä. Jos suunnittelet matkaa, vieraiden saapumista, muuttoa, ilmastomuutosta, on parempi lykätä tutustumista täydentäviin ruokiin 2-3 viikkoa.

Oikea alku

Imetys on suositeltavaa, jotta kaikki vieheet saadaan vain lusikasta - pullojen käyttöä näihin tarkoituksiin ei voida hyväksyä, vaikka valmistajat ilmoittaisivat, että niillä on nippa erityisesti ruokintaan. Loppujen lopuksi pullon tunteminen on vaara rintojen luopumisesta ja oikean syömiskäyttäytymisen häirinnästä. Hanki erityinen lusikka apteekista tai erikoislasten kaupasta. Se voidaan päällystää silikonilla tai muovilla. Tuoksu ja taivuta lusikka. Jos se ei hajoa eikä siinä ole terävää kemiallista hajua, voit ostaa. Käynnistämällä täydentäviä ruokia aloita ruokapäiväkirja. Siten epämiellyttävien reaktioiden tai allergioiden ilmetessä voit seurata tuotetta syylliseksi näihin oireisiin. Merkitse päiväkirjaan lapsen syömän tuotteen aika, tyyppi ja määrä, sen valmistusmenetelmä (keittäminen, höyryttäminen, hauduttaminen) tai valmistaja, jos kyseessä on teollinen ruokinta. Ruokapäiväkirjaa suositellaan vähintään puolitoista-vuotiaille lapsille. On syytä muistaa tuolin luonne: Kun otetaan käyttöön täydentäviä ruokia, se muuttuu melko selvästi, mikä innostaa ja pelottaa vanhempia. Esimerkiksi vihannekset kuidun takia rentouttavat ulosteesta, joten ummetukseen alttiille lapsille suositellaan niitä täydentävien ruokien ensimmäisenä ateriana. Hedelmät vaikuttavat tuoliin moniselitteisesti - lihavat ja vetiset (aprikoosi, persikka, kiivi, omena) ovat yleensä heikentyneitä, mutta tiheät hedelmät (päärynä, banaani) ovat kiinnittyneinä. Ensimmäiset täydentävät ruuat aktivoivat maksaa ja entsyymejä, mikä voi aiheuttaa vihreiden ja liman vähäisen sekoittumisen ulosteeseen. Jos vauvan hyvinvointia ei samaan aikaan häiritä, tämä on normaali ruuansulatusreaktio, uloste normalisoituu viikon kuluessa. Lisäksi ensimmäisellä kerralla perunamuusuus voi jättää kehon melkein sulamattomaksi - tämä on myös normaali suolireaktio: entsyymit oppivat toimimaan vain uuden ruoan kanssa. Älä yritä esitellä lapselle niin monta tuotetta kuin mahdollista. Usein tällainen kiire muuttuu kaikkien täydentävien ruokien kategoriseen hylkäämiseen yleensä. Uuden ruuan arvioimiseksi lapsen täytyy kokeilla sitä vähintään 10 kertaa, niin hän syö hyvin. Uuden tuotteen esittely on yleensä suositeltavaa aikaisintaan 7-10 päivää edellisen käyttöönoton jälkeen. Jos vauva ei halua syödä täydentäviä ruokia, yritä huijata ja laimentaa se rintamaitoon - ehkä sillä tavalla se tulee tukevammaksi. Lapset ovat kauheita konservatiivit ja he kokevat kaiken uuden varovaisesti, myös uudet ruuat. Tunteen tutun jälkimaunon, lapsi yrittää rohkeammin uutta!

Ensimmäinen tuote

Monet äidit antavat vanhemman sukupolven suosituksesta imeväisille ensimmäistä ruokintaa, mikä on pohjimmiltaan väärin. Viime vuosisadan loppuun saakka (ja jopa nyt joissain puolilla puolueita) oli mielipide, että mehu ei ole täydentävä ruoka, vaan väitetysti korjaava lisä, ja sitä voidaan antaa jo melkein 3–4 kuukaudesta. Vauvan imetys ei kuitenkaan tarvitse mitään mehuja vähintään 9-10 kuukauden ajan, ja on parempi pidättäytyä siitä jopa vuoden ajan. Mehun varhainen käyttöönotto aiheuttaa merkittävää haittaa terveydelle, kuten Euroopassa lastenlääkäreiden vuosikymmenien tutkimus on vahvistanut. Mehut eivät sisällä täydellisiä vitamiineja ja mineraaleja (tyydyttävät lapsen tarpeet vain 1-2%), ja omenamehun rautaa ei imeydy lainkaan. Mehut ovat aggressiivinen tuote lapsen epäkypsälle ruuansulatukselle, niissä on paljon hedelmähappoja, jotka ovat ärsyttäviä ja voivat aiheuttaa ripulia. Mehut sisältävät liikaa sokeria: keskeyttää ruokahalu, ne eivät tuo hyötyä keholle. Mehut voivat makeutensa takia hylätä muun tyyppisiä täydentäviä ruokia, joilla on raikkaampi maku. Jos päätät edelleen antaa mehua vauvalle, laimenna se kahdesti kolme kertaa vedellä. Väkevää mehua ei anneta lapselle. Joten mistä aloitat? Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi on olemassa kaksi järjestelmää: toinen suosittelee aloittamista hedelmistä, toinen vihanneksista ja viljoista. Ensimmäinen järjestelmä kliinisessä käytännössä ei ole kovin onnistunut - tosiasia on, että kaikki mehuista sanottu pätee myös hedelmäsoseisiin. Perunamuusille annetaan raaka, mikä tarkoittaa, että se sisältää myös ärsyttäviä hedelmähappoja, ja on vaara, että makeiden hedelmien jälkeen lapsi ei syö vihanneksia, viljaa tai lihaa. Siksi useimmat nykyajan lääkärit siirtyvät täydentäviin ruokiin, joita Maailman terveysjärjestö suosittelee imettäville lapsille..

Vinkkejä äidille

Rinta täydentävien ruokien käyttöönoton aikana annamme perunamuusin jälkeen, vaikka joskus lapsen on helpompaa valmistaa ja päinvastoin. Valitse ensimmäisille vieheille paikallisia, valkoisia tai vihreitä vihanneksia, paitsi perunoita: se on runsaasti hiilihydraatteja, vaikeasti sulavaa ja puolitoista vuotta ei anneta erillisenä ruokana, sitä käytetään seoksena muiden vihannesten kanssa (enintään 30-50% kokonaismäärästä). Ensimmäisten viljojen tulisi olla maidoton. ne keitetään vedessä ja laimennetaan ilmennetyllä rintamaitoa. 1–1,5 kuukauden kuluttua voit valmistaa sekoituksia tavallisista vihanneksista ja puurosta - sekoita kaksi tai kolme tyyppisiä vihannekset tai kaksi puuroa. Kurpitsaa voidaan lisätä puuroon, ja jos vauva ei syö puuroa huonosti, on sallittua lisätä heille makua varten pari lusikkaa hedelmäsoseta. Ensimmäiset ruokia valmistetaan ilman suolaa, sokeria ja mausteita. Jos perheessä on allergioita, täydentäviä ruokia suositellaan annettavaksi entistä sujuvammin, maistaen vain monokomponenttisia tuotteita ensimmäisen 2-3 kuukauden ajan. On myös syytä huomata, että sellaisenaan ei ole kovia määriä, joille tuotava tuote tulisi tuoda. Loppujen lopuksi ensimmäisten vieheiden päätarkoitus on rikastuttaa murusien makua ja opettaa hänen ruuansulatuksen työskentelemään uuden tyyppisten ruokien kanssa. Vauvasi voi syödä 40–50 g täydentäviä ruokia ja ehkä 150 g: kaikki riippuu ruoansulatuksen valmiudesta ja makuominaisuuksista, lapsen aktiivisuudesta. Älä yritä ruokkia vauvaa “vatsasta”, voiman kautta syöttäminen aiheuttaa negatiivisen refleksin ja uhkaa edelleen ruokaongelmia.

WHO: n mukaan suunnitelma täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi lapsille imetys- ja sekarehuilla (rintamaidon päivittäinen osuus on vähintään 50–70%)

Näytteenottoaikataulu

(otettu käyttäjän Navi: lta hänen luvallaan)

Huomaa: jäljempänä annettujen täydentävien ruokien annosmäärät ovat tilavuudet ottaen huomioon myöhempi imetys. Nuo. yhden ruokinnan osittainen korvaaminen. Jos haluat korvata yhden imetyksen kokonaan (tai jos vauvasi on IV-potilas ja haluat poistaa seoksen), annos voidaan saattaa ikärajaan saman periaatteen mukaisesti..

6 kuukautta - vihanneksia

1 kerran päivässä - lounas.
1 viikko - kesäkurpitsa
1 päivä - 1 tl kesäkurpitsapose (vedellä ilman suolaa ja muita välineitä (voit lisätä rintamaitoa tai pari tippaa kasviöljyä (oliivi / maissi / auringonkukka))). Viikon ajan, lisäämällä joka päivä lusikkaan, lisää 50-60 g. (tämä on 7 tl. + - lusikka)

2 viikkoa - col. kaali
1 päivä - 6 tl kesäkurpitsa + 1 tl col. kaali
2 päivä - 5 tl kesäkurpitsa + 2 tl col. kaali jne. viikon sisällä, kunnes korvaamme kesäkurpitsa kokonaan colilla. kaali.

3 viikko - peruna
1 päivä - 6 tl col. kaali + 1 tl peruna
2 päivä - 5 tl kesäkurpitsa + 2 tl perunat jne. Viikon sisällä tuomme perunat 7 rkl, kun taas jo tuodut vihannekset vuorottelevat.

Viikko 4 - Porkkana
1 päivä - 6 tl col. kaali + 1 tl porkkanat
2 päivä - 5 tl perunat + 2 tl porkkanat

3 päivä - 2 tl kesäkurpitsa + 2 tl perunat + 3 tl porkkanat jne. viikon aikana jo tuodut vuorottelevat vihannekset. Lisää porkkanat 7 tl: aan. ei välttämättä.

5 viikko - kurpitsa
esiteltiin saman periaatteen mukaisesti kuin porkkanat.

Näin kokelemme vihanneksia kuukauden ajan!

7 kuukautta - puuroa

Kerran päivässä - aamiainen.

Aloitamme niin kuin pitäisi gluteenittomista viljoista, ilman suolaa ja sokeria. Ensin teemme siitä erittäin vuotavan, sitten vähitellen paksumman. (100 g vettä kohden - 2-3 tl viljaa)

1 viikko - tattari
1 päivä antaa 1-2 tl. näytteelle (anna aamulla). Jollei reaktiota ole, jatka.
2 päivä - 3-4 tl tattari
3 päivä - 5-6 tl nestemäinen tattari
Päivä 4 - tee puurista paksumpaa, smetanaa, vain nestemäistä smetanaa, ei kotivoidea ja anna 5-6 tl. sellainen tattari.
5-6-7 päivä, tuo kermainen puuromme 80-100 g: aan.

Puuroa tulisi antaa vain lusikalla, ei pulloja, ikään kuin äiti ei haluaisi puhtautta ja vähentäisi ruokinta-aikaa.

2 viikkoa - riisiä
1 päivä - 1-2 tl riisi + tattari muu.
2 päivä - 3-4 tl riisi + tattari muu

Jos reaktiota ei ole, tuomme riisin normiin, jos haluat, voit syöttää riisiä viikon ajamatta tattariin häiritsemättä, syöttöjärjestelmä on sama kuin tattarilla.

3 viikkoa - maissia
tuotu saman periaatteen mukaisesti kuin muut viljat.

8 kuukautta - raejuustoa ja hedelmiä kerran kerta päivässä - hedelmiä toisena aamiaisena, raejuustoa iltapäiväteeksi.

1 viikko - raejuustoa. (tässä iässä tarvitset 30 g.)

1 päivä - 1 tl raejuusto (puhdasta ilman hedelmiä ja sokeria)
2 päivä - 1 tl raejuusto (puhdasta ilman hedelmiä ja sokeria)
3 päivä - 2 tl raejuusto (puhdasta ilman hedelmiä ja sokeria)
4 päivä - 2 tl raejuusto (puhdasta ilman hedelmiä ja sokeria)
5 päivä - 3 tl raejuusto (puhdasta ilman hedelmiä ja sokeria)
6 päivä - 4 tl raejuusto (tämä on vain noin 30 gr.)

2 viikkoa - omena.
samoin kuin vihannekset, aloitamme teelusikalla 5–7 päivän ajan, lisää 50 grammaan.

3 viikkoa - päärynä (esittelemme samalla tavalla kuin vihannekset korvausmenetelmällä)

Viikko 4 - persikka / banaani

5 viikkoa - luumua

voit ensin esitellä hedelmiä, sitten raejuustoa
Niinpä 8 kuukauden loppuun mennessä ruokalistamme näyttää tältä:
rintamaito aina missä tahansa määrin.
9.00 - aamiainen - puuroa
11.30 - hedelmät
13.00 - lounas - vihannekset tai kasvissose
16.00 - raejuusto.

9 kuukautta - liha

Esittelemme lounaan lihaa lisäyksenä vihanneksiin. Mutta emme vielä anna keittoa lihaliemestä.

1 tyyppinen liha - kani
1 päivä - 1 tl kania
2 päivä - 2 tl kania
3 päivä - 3 tl kania
4 päivä - 3 tl kania
5 päivä - puhdista vihannekset ilman lihaa

2 tyyppistä lihaa - kalkkunaa
1 päivä - 1 tl kalkkunat
2 päivä - 2 tl kalkkunat
3 päivä - 3 tl kalkkunat
4 päivä - 3 tl kalkkunat
5 päivä - puhdista vihannekset ilman lihaa

3 erilaista liha - vasikanlihaa

4 lihatyyppiä - naudanlihaa (esittelemme saman kuin edelliset)

9 kuukauden kuluttua lihasta on aika injektoida keltuainen. Aloitamme tulitikun pään koosta ja annamme puolen tunnin lusikkaan (sekoita puuro, anna 2-3 kertaa viikossa).

myös 9 kuukauden kuluttua voit esitellä lapselle maksan sekoittamalla sitä lihan ja vihannesten kanssa:

1 kerta - 0,5 tl.
edelleen - 1 tl 1-2 kertaa viikossa

itsenäisenä tuotteena maksa voidaan antaa vuoden kuluttua.

10 kuukautta - kalaa

esittelemme lounaaksi kalaa lisäyksenä vihanneksiin lihan sijasta, mutta enintään 2 kertaa viikossa.

1 päivä - vihannekset + kala (hauki)
2 päivä - vihannekset + liha
3 päivää - puhtaita vihanneksia
4 päivä - vihannekset + liha
5 päivä - vihannekset + liha

kefir

anna jogurttia yötä varten.

Aloitamme muutamalla tipalla ja saavutamme 100 g.

valikko 10 kuukauden loppuun mennessä

rintamaito kuten aina missä tahansa määrin

puuroaamiainen - jopa 100 g.
lounashedelmät - 50 g
lounas - keitto tai vihanneksia lihalla, kerran viikossa lihan, kalan sijasta, 1-2 kertaa viikossa puhtaita vihanneksia - 80-100 g
iltapäivällä välipala - raejuustoa
päivällinen - puuroa tai vihanneksia noin 50 - 70 g, mutta vähintään 2 tuntia ennen nukkumaanmenoa.
yöllä kefir - 100 - 150 g

mehu ja maito vuoden kuluttua

vettä, teetä, kompottia voidaan alkaa antaa täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä.

Lue Raskauden Suunnittelusta