21 raskausviikkoa: äidin tuntemukset, vauvan kehitys ja koko, sikiön liikkeet, vatsa 21 viikon ajan. Ruokavalion ja elämäntavan suositukset.

21. raskausviikko

21. raskausviikko merkitsee tämän upean prosessin jälkipuoliskon alkua, jonka seurauksena syntyy pieni mies. Raskauden tässä vaiheessa odottava äiti tuntee jo sikiön liikkeet hyvin, ja vauvan motorisen toiminnan puuttumisen tulisi varoittaa naista ja pakottaa hänet kääntymään lääkärin puoleen. Ylimääräisen vierailun aikana nainen tutkitaan, tarvittavat instrumenttiset tutkimukset ja laboratoriotestit valmistuvat. Raskauden aikana 21 viikkoa ja seuraavien kolmen kuukauden aikana, enintään 30 viikkoa, naisen tulisi käydä synnytyssairaalassa vähintään kerran kerralla 14 päivässä..

Raskauskeskuksesta lähtien 21 viikkoa odottava äiti voi havaita huomattavaa ruokahalun lisääntymistä ja huomattavaa painon nousua. Tämä selitetään sillä, että pahoinvointia ja oksentelua on jo aikaisemmin, ja vauvan kasvava vartalo määrää tulevan äidin ruokahalua lisääntyvän. Vauva itse tällä raskauden ajanjaksolla on jo alkanut erottaa makuhermoja (karvasmakea), ja lapsen suolet ovat normaalin kehityksen aikana täysin kulkevia. Tästä johtuen mekonium kerääntyy suolistossa, joka on paljastunut ihosolu, joka on nielty amnioottisen nesteen kanssa.

21. raskausviikko

Sikiön kehitys 21 viikossa

21 raskausviikolla vauvan paino on 350–400 grammaa, mutta ihonalainen rasva on edelleen erittäin heikosti kehittynyt. Tästä johtuen (ja suhteellisen suuri määrä amnioottista nestettä kohtuun) lapsi on erittäin liikkuva ja voi toistuvasti kääntyä. Siksi, vaikka lääkäri sanoo ultraäänitutkimuksen tai tutkimuksen aikana, että lapsi ei sijaitse kohdun ontelossa, sinun ei tarvitse huolehtia - se muuttuu silti. 95%: lla tapauksista seuraavien raskausviikkojen aikana vauva hyväksyy ”oikean” pään esityksen, jonka syntyminen tapahtuu fysiologisimmin.

Lapsella on hyvin muodostunut maha-suolikanava ja virtsajärjestelmä. Sikiö assimiloi rauhallisesti kaiken äidin syömän. Hän nielee noin kaksi lasillista amnioottista nestettä päivässä, jotka erittyvät pienen rakon läpi.

On mielenkiintoista, että nyt voit selvittää, mitä veriryhmällä murut ovat, koska hänen perna on aktiivisesti mukana hematopoieesissa - leukosyyttien ja punasolujen tuotannossa. Vauvan vestibulaarista apua parannetaan: lapsi romahti, juttelee jalkojen ja käsivarsien kanssa ja hän on jo valinnut mukavimmat asennot nukkumiseksi, joka vie 20 tuntia päivässä.

Poika tietää jo tarkalleen, kuinka makea tai suolainen ruoka maistuu, ja osoittaa makuasetuksiaan ilmoittamalla äidilleen potkut, että hän on "yum" ja että "fi".

Jos nyt vauva on kooltaan samanlainen kuin greippi, niin viikossa hänen paino saavuttaa 370–400 g.

Sikiön kehitys 21 viikossa

Äidin hyvinvointi 21 raskausviikolla

Odotettavan äidin kehossa 21. raskausviikolla tapahtuu myös huomattavia muutoksia - kehon painopiste siirtyy, mikä voi provosoida huimausta ja selkäkipujen ilmenemistä. Rintarauhasissa vastasyntyneen ensimmäiseksi ravitsemukseksi tarkoitettu ternimaito alkaa erottua, joten sinun tulee käyttää erityisiä rintaliivien lisäosia, jotka imevät tämän ternimaidon. Naisen kehossa muodostuu kolmas verenkierto ympyrä - istukka, joka on suunniteltu vastaamaan täysin lapsen tarpeita, mikä voi lisätä tulevan äidin sydämen taakkaa.

Närästys voi vierailla toisinaan. Kohta muodonmuutos vatsaan, ja sen sisältö pääsee ruokatorveen. Se palaa ja palaa suussa, tavallinen ruoka aiheuttaa huolta. Voi auttaa pieninä ripsinä juodaan lämmin maito ja ruokavalion tarkistus.

Ummetus ei ole kaukana närästyksestä. Jos suoliston prosessi aiheuttaa epämukavuutta ja kipua, sinun ei tule olla ujo ja kysy neuvoa asiantuntijalta, muuten peräpukamat ovat mahdollisia.

Liiallinen paino liittyy tällä hetkellä ruuan vapauteen, jonka äiti tunsi toksikoosin jälkeen. Synnytyslääketieteellisten laskelmien mukaan 21. raskausviikko merkitsee sikiön aktiivista kasvua, joka luonnollisesti vie äidiltä paljon ravinteita. Nainen haluaa maukasta, makeaa, ilkikasta. Hemmottele heikkouksiasi ja hemmottele itseäsi, mutta muista, että normaali painonnousu on enintään 500 g viikossa.

Alaselän kipuja voi esiintyä siirretyn painopisteen ja jalkojen lisääntyneen kuormituksen vuoksi. Muuten, samasta syystä hämähäkkilaskimoita ja raajojen turvotusta esiintyy. Päänsärkyä aiheuttavat verenpaineen piikit. Ummetusta ja peräaukon halkeamasta johtuvat tuskalliset tunteet ovat mahdolliset peräaukossa..

Vatsa 21 raskausviikolla

Termi toisen vuosipuoliskon alussa on jo pyöreä. Raskauden sekoittaminen luonnolliseen loistoon, kylläisyys lomaan tai huonosti valittu puserotyyli voivat olla vain sokeita. Yllättäen muutkin voivat havaita vauvan liikkeet sisältäpäin. Vatsan iho nousee sen mukaan, mitä kehon osaa lapsi tukee..

Vatsa 21 raskausviikolla

Ennenaikainen synnytys 21 viikkoa

Varhainen synnytys tällä ajanjaksolla ei anna lapselle mahdollisuutta selviytyä. Sitä ei ole vielä kehitetty niin, että se voi edelleen olla olemassa kohdun ulkopuolella. Mahdollisen syntymän oireita ovat terävä kouristus kortsussa, punoksen tai ruskean kanssa sekoitetut eritteen kohdun supistukset ja pahoinvointi. Soita kiireellisesti, mutta ilman paniikkia ambulanssiin ja toivot parasta.

Raskaana olevan naisen suositukset 21 viikossa

Puhu useammin “velhojen” kanssa. Hän ei vain kuule sinua, vaan myös erottaa äänet intonaation ja tembron perusteella. Kerro hänelle siitä, mikä odottaa häntä ulkopuolella, mikä ympäröi sinua, missä isä on nyt, kuinka iloinen näet pian, kuinka jännittävä ja kaunis tämä maailma on..

Älä nosta raskaita esineitä, älä nykäytä tai kyykky. Liikkeiden tulee olla sujuvia, vaikka tämä hitaus häiritsisi sinua ja muita. Nyt sinulle näytetään kävely, uima-allas ja jooga raskaana oleville naisille.

Käy läpi toinen suunniteltu ultraääni. Käy lääkärilläsi säännöllisesti, seuraa hänen neuvoja, ota vitamiineja ja lisäravinteita ohjeiden mukaan. Käy synnytysklinikoilla odottavien äitien kouluun, vaikka syntymäsi ei olisi ensimmäinen. Älä ole skeptinen tästä tapahtumasta: muiden äitien ympäristö voi rauhoittaa sinua, ja varmistat, että tässä vaikeassa asiassa - äitiys - ei ole ketään..

Älä edes suostu lasilliseen viiniä päivällisellä tai kevyelle olut cocktailille - et voi. Kiellettyihin luokkaan kuuluvat myös sooda, värilliset juomat, pussien tiivistetty mehu, vahva kahvi ja tee. Säädä suolaa ja mausteita ruokavaliossa: ensimmäinen vaikuttaa turvotukseen, toinen ei välttämättä miellytä lasta.

Syö jauhoista ja makeaa, mutta maltillisesti. Liian suuri paino vaikeuttaa synnytystä ja palautumista niiden jälkeen. Lisää proteiinia (naudanliha, kala, kana, kalkkuna, munat, palkokasvit), kuitu- ja B-vitamiineja (vilja, yrtit, leseet), enemmän kalsiumia (kypsentämättömät kovat juustot, kefir, käynyt leivottu maito, raejuusto - ilman ilmavaivat).

21 viikkoa raskaana

Mielenkiintoisia seikkoja

parametritviitteitä
Termi raskaudesta19 viikkoa
Kuukausikausi21 viikkoa
Mikä kuukausiviisi
Hedelmän koko ja paino260 - 270 mm, 350 g
Kohdun koko2 cm navan yläpuolella
Raskaana oleva painoRaskauden alusta + 3,5-6 kg, kasvu viime viikolla enintään 400-500 g

Ensimmäisen raskauskolmanneksen epämiellyttävät oireet ovat takana, mutta vatsa ei ole tarpeeksi suuri aiheuttamaan huomattavaa epämukavuutta. Siksi äiti 21 viikon kohdalla tuntuu yleensä hyvältä ja itseluottavalta. Ja sikiö kasvaa ja kehittyy edelleen, sen motorinen aktiivisuus kasvaa.

21 synnytysviikkoa raskaana - kuinka paljon?

  • Tämä tarkoittaa, että juuri niin paljon on kulunut viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä. On toinen raskauskolmannes, olet 5 kuukautta vanha.
  • Jos ajattelet hedelmöityksestä, sinulla on 19 raskausviikkoa.

Selvitämme, mitä raskaana olevalle naiselle tapahtuu tällä hetkellä ja miltä vauva näyttää.

Tulevan äidin tunteet

Normaalisti nainen painuu 6-6,5 kg, viikoittainen lisäys on - 500-800 grammaa. Tarkkaile painoasi itse: voimakas nousu on huolestuttava oire.

Saatat joskus tuntea alavatsan vetämistä. Jos aistinnot ovat kohtalaisia, niihin ei liity veristä vuotoa ja ne siirtyvät itselleen, ei ole mitään syytä huoleen. Kipu voi liittyä kasvavaan kuormaan kohdun pidättävään ligamentouslaitteeseen, samoin kuin vääriin Braxton-Hicks-supistuksiin. Ne on nimetty lääkärin mukaan, joka kuvasi ne ensin. Ilmiön syitä ei ymmärretä täysin, mutta 21–22 raskausviikosta alkaen tämä on täysin normaali tila..

Naiselle tällä hetkellä suunnattu ilo ja uusi kokemus tuo sikiön liikkeitä. Nyt tämä ei ole tuskin havaittava räpytys tai rypytys, vaan täysimittainen vapina, joka voidaan havaita jopa visuaalisesti.

Kysymys "kuinka usein lapsen tulisi liikkua" 21 viikossa ei ole vielä niin akuutti. Voit laskea vähintään 10–12 sekoittamisjaksoa päivässä 26–28 viikon ajan. Mutta jos et äkkiä enää tunne sikiön liikkeitä kohdussa, tämä on tilaisuus käydä lääkärillä: hän kuuntelee vauvan sykettä ja lähettää tarvittaessa ultraääniin..

Raskaus 21 viikkoa: sikiön kehitys

Kokonaan sitä voidaan verrata suureen porkkanaan. Hänen korkeus on 26–27 cm päästä korkoon, keskimääräinen paino on 350 grammaa. Vauva on tilava vatsassa, ja hän tekee erilaisia ​​liikkeitä, kääntyy ja rumpua, työntää jalkoja.

On unen ja herätyksen sykliä. Ja useimmiten ne eivät ole samoja äitini kanssa. Kun olet liikkeellä, se tarttuu vauvaan, ja hän nukkuu usein. Toisaalta kun menee sänkyyn, hän herää.

Lapsen 21 viikon ikäinen lapsi nielee vähitellen amnioottisen nesteen, joten hän oppii nielemään ja sulamaan ruokaa. Amnioottisen nesteen maku riippuu siitä, mitä äiti ruokasi. Sikiön makuhermot erottavat jo maut ja on todistettu, että tulevaisuudessa lapset asettavat etusijalle juuri sen ruoan, jonka nainen söi raskauden aikana.

Analyysit ja ultraääni

Raskauden 21. viikkoon mennessä tunnetaan kolminkertaisen testin tulokset, jotka tunnistavat kromosomaalisten poikkeavuuksien ja perinnöllisten sairauksien riskin. Jos ne osoittautuvat positiivisiksi tai epäilyttäviksi, vaaditaan lisätutkimus: toistuva verikoe, invasiiviset menetelmät, esimerkiksi näytteenotto amnionivedestä.

Naisen on vierailtava gynekologissa vähintään 1-2 kertaa kuukaudessa. Ennen tätä sinun on läpäistävä yleinen virtsakoe. Lääkäri seuraa sikiön kehitystä ja äidin tilan muutoksia mittaamalla indikaattoreita, kuten vauvan syke, verenpaine ja äidin paino, kohdun rakon korkeus ja vatsan tilavuus.

Mitä keskustella lääkärisi kanssa

  • Usein jalkakramppeja voi esiintyä yöllä. Syynä on alaraajojen lisääntynyt kuormitus päivällä tai magnesiumin puute. Muista kysyä gynekologilta, jos kouristuksia esiintyy usein..
  • Kohdun paineen takia voi tulla närästys 21 raskausviikolla. Jakeellinen ravitsemus ja ruokavalio, joka jättää öljyisen ja mausteisen pois, auttavat selviämään siitä. Keskustele yleislääkärisi kanssa, mitä lääkkeitä voit käyttää myös kunnosi parantamiseksi..

Mahdolliset komplikaatiot

21. raskausviikko on suhteellisen rauhallinen ajanjakso. Spontaanin keskeytymisen riski ensimmäiseen kolmannekseen verrattuna on minimaalinen. Sinun on kuitenkin tiedettävä ne hälyttävät oireet, jotka ilmaisevat kantamisen komplikaatioita ja vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Oikea-aikainen hoito antaa useimmissa tapauksissa säästää sikiötä ja minimoida naisille aiheutuvat riskit.

Istukan hajoaminen

Tällainen diagnoosi tehdään, jos istukka erotetaan kohdun onkalon fysiologisesta kiinnityskohdasta. Se ilmenee voimakkaana verenvuotona, huimauksena, verenpaineen alenemisena ja vakavana kipuna alavatsassa. Tila vaatii välitöntä hoitoa sairaalassa.

Matala istukka

Jos istukka kiinnittyy mieluiten kohdun korkeimpaan kohtaan, mutta alhaisella istukalla, se on lähempänä kohdun poistumista. Tämä on vaarallista, koska sikiön kasvaessa istukka voi alkaa kuoriutua. Ei ole erityistä hoitoa. Raskaana olevalla naisella ei ole fyysistä aktiivisuutta ja sukupuolta. Asiantuntijan on säännöllisesti seurattava säännöllisesti.

Elämäntapaa koskevat suositukset

  • Älä nosta painoja ja vältä stressaavia tilanteita, koska nämä ovat lisää riskitekijöitä, jotka vaikuttavat kohdun ääneen.
  • Älä käytä aggressiivisia talouskemikaaleja: haitalliset haihtuvat aineet, jotka pääsevät kehoon hengitysteiden kautta, voivat johtaa myrkytykseen.
  • Älä vieraile kylpylässä tai saunassa, älä ota kylpyä tai suihkua, jonka veden lämpötila on yli 37–38 ° C, koska höyry ja kuuma vesi nostavat naisen kehon lämpötilaa, mikä aiheuttaa lapsessa epämuodostumia ja johtaa joissain tapauksissa keskeytyksen uhkaan..
  • Käytä tilavia kenkiä, jotka eivät purista jalkasi ja joilla ei ole korkokenkiä.
  • Nuku vasemmalla puolella tyynyillä selän alla ja polvien välillä. Lepoa päivän aikana.

Tarkistuslista 21 raskausviikkoa

Taipumus venyttää on geneettisesti määritetty, joten jos sinulla on taipumus, et voi täysin välttää niitä. Niiden vaikutuksia voidaan kuitenkin vähentää:

  • Pidä kirjaa painosta: sarjan tulee olla sileä eikä se saa ylittää 11-16 kg koko raskauden ajan.
  • Syö terveellinen ruokavalio ja juo vettä..
  • Harjoittele säännöllisesti, ui vahvistaaksesi lihaksia ja parantaa verenkiertoa..
  • Käytä oikeaa äitiys- ja synnytystyyliä.
  • Käytä kosteusvoiteita estämään ihon kuivuminen ja ärsytys..

Anna raskauden hallinta lääketieteellisen naiskeskuksen asiantuntijoille. Tarjoamme yksilöllisen lähestymistavan, mukavan vastaanottoajan ilman jonoja, jatkuvan yhteydenpidon hoitavan lääkärin kanssa, kaikki analyysit ja tutkimukset yhdessä paikassa.

21 viikkoa raskaana

Mitä tapahtuu

21. raskausviikko on eräänlainen virstanpylväs, ja tämän ajanjakson päättyessä lapsi voi elää äidin kohdussa. Sikiön sisäelimet ovat täysin muodostuneet, ja nyt niiden toimintaprosessia parannetaan.

Vauvasi iho on tullut tiheäksi, sileäksi ja vaaleanpunaiseksi. Lihas- ja luukudokset kasvavat ja vahvistuvat. 21 raskausviikolla vauva nielee jatkuvasti amnioottista nestettä kouluttaen keuhkoja ja ruokatorvea. Endokriiniset järjestelmät toimivat jo, ja tässä vaiheessa perna liittyy siihen.

Aivojen aktiivinen kehitys jatkuu: aivokuori muodostuu, ilmaantuu uusia rakenteita ja vaurioita, ja hermosolut jakautuvat. Raskauden 21. viikolla sikiön liikkeet koordinoituvat paremmin.

Riittävä määrä amnioottista nestettä vauva muuttaa vapaasti asemaansa: se kääntyy ylösalaisin, sitten ylösalaisin, pyörii akselinsa ympäri. Päivän aikana liikkeet vuorottelevat syvän unen aikana. Seuraa murusien liikkeitä hereillä ollessaan: 20. - 21. raskausviikko - ajanjakso, jolloin liiallinen aktiviteetti voi olla merkki hapen puutteesta. Lisäksi tapahtuu, että myöhemmissä vaiheissa terävät kaoottiset liikkeet johtavat sikiöön, joka ympäröi napanuoran. Siksi muista kertoa tästä lääkärillesi..

Hyvinvointisi

Varhainen toksikoosi oli menneisyydessä, ja maapähkinä ei ole vielä kasvanut niin paljon, että se rajoittaisi vakavasti äidin liikkeitä. Siksi 20 - 21 raskausviikolla nainen on yleensä tyytyväinen itseensä ja on hyvällä tuulella.

Tälle ajanjaksolle ovat seuraavat raskauden tuntemukset ja ilmenemismuodot (monet heistä ovat uusia tulevalle äidille!):

Merkittävä painonnousu

Nyt saatat huomata, että olet parantunut jonkin verran enemmän kuin tavallisesti. Tämä on tässä vaiheessa normaalia, ja seuraavien viikkojen aikana ruumiinpaino kasvaa entistä intensiivisemmin. Tämä johtuu paitsi lisääntyneestä ruokahalustasi, myös siitä, että lapsi alkaa kerätä ihonalaista rasvaa.

Vatsalihaskipu

21 raskausviikolla sikiö vie enemmän tilaa, ja lisätäkseen vapaata tilaa hän venyttää ja potkaisee äitiä mahassa.

Ihon värin muutos

Korkean estrogeenipitoisuuden vuoksi käsien ja jalkojen iho voi saada hieman sinertävän sävyn. Hänen väri palauttaa synnytyksen jälkeen normaaliksi..

Tehostettu hiusten kasvu

20 - 21 raskausviikolla kehon hormonaalisten muutosten vuoksi hiukset voivat näkyä ei-toivotuissa paikoissa.

Peräpukamat

Taudin syy on ummetus ja heikentynyt verenkierto kehon alaosassa..

"Koulutuksen" syntyminen taistelee Braxton Hicksiä vastaan

Nämä ovat kohdun lihaksen säännöllisiä supistuksia (useimmiten iltaisin), jotka auttavat valmistautumaan synnytykseen. Raskauden 21 viikolla väärät sikiön supistukset voivat aiheuttaa lisääntynyttä sikiön aktiivisuutta, täyden rakon, vatsan kosketuksen ja sukupuolen. Toisin kuin oikeat, tällaiset supistukset ovat kivuttomia ja epäsäännöllisiä. Niiden kanssa kohdunkaula ei avaudu.

Riskitekijät

Tänä aikana turvotus on erityisen vaarallinen. Verenkiertoprosessin hidastumisen vuoksi nestettä kertyy jalkojen kudoksiin. Turvotuksen syy voi olla ylimääräinen vesi naisen kehossa. Jos ne sijaitsevat jalkojen alueella, tämä ei vaikuta raskauden kulkuun, mutta jos kasvot ovat turvoksissa eikä tämä tila katoa pitkään aikaan, käy ehdottomasti lääkärillä, koska tämä voi olla merkki vakavista komplikaatioista..

Toisesta raskauskolmanneksesta sammasriski kasvaa. Tämän taudin syynä on sieni, ja sillä esiintyy immuunijärjestelmän ongelmia (21 raskausviikolla kehon puolustusmekanismit ovat heikentyneet). Sairauden oireet - epämukavuus, kutina ja ihon punoitus sukuelimissä, juustomainen vastuuvapaus, kipu yhdynnän aikana ja virtsaaminen. Jos sammasta ei hoideta, lapsi voi tarttua sieniin..

Joskus 21. raskausviikolla tapahtuu komplikaatio, kuten tromboosi. Se ilmenee ihon punoituksena ja kipeänä tulehduksen alueella, samoin kuin jalan voimakkaasta turvotuksesta. Jos sinulla on sellaisia ​​oireita, muista varata tapaus flebologin tai verisuonikirurgin kanssa..

Lääketieteellinen havainto

Yleensä 20. - 21. raskausviikolla suoritetaan seuraava suunniteltu ultraääni ja seulonta. Tutkimusten avulla voit mitata sikiön parametrejä, arvioida sen elinten työtä, amnioottisen nesteen määrää, istukan tilaa, kohdun sävyä ja monia muita indikaattoreita.

Jokaisella tapaamisella odottava äiti läpäisee yleiset veri- ja virtsakokeet. Jos on komplikaatioita, lääkäri voi määrätä lisätestejä (kattava virtsa-analyysi tai biokemiallinen verikoe).

21 raskausviikkoa: sikiön kehitys ja mitä äidille tapahtuu

21 viikolla alkaa kuudes raskauskuukausi. Tällä hetkellä odottava äiti tuntee jo ensimmäiset liikkeet. Kaikki vauvan elimet ovat muodostuneet selvästi, mutta heidän työstään ei ole vielä tehty virheitä. Tänään kerromme sinulle kuinka sikiö kehittyy 21 raskausviikolla ja mitä äidille tapahtuu tietyllä raskausjaksolla.

Mikä on uutta 21. raskausviikolla?

Kuten aiemmin mainittiin, tämä on kuudes raskauskuukausi. Ja tällä kertaa toisella kolmanneksella pidetään vauvan odottamisen rauhallisimpana vaiheena. Raskauden kehitys 21. viikolla ei poikkea perusteellisesti edellisistä viikkoista, ainoa tärkeä ero on äidin painon huomattava nousu. Sikiön rasvakudos kasvaa ja naisen paino on paikoillaan. Tässä vaiheessa monet raskaana olevat naiset lisäävät ruokahaluaan.

  • Vauvan sisäelinten munimisjakso on päättynyt - ja vaikka muodostuneen kehittämiseen on vielä paljon tehtävää, kaikki sikiön elimet ja järjestelmät ovat vahvistuneet ja valmistautuvat pääsemään töihin. On vaara, että yksinkertaisimmat infektiot voivat aiheuttaa vakavia ongelmia lapsen kehityksessä.
  • Raskaus muuttuu huomattavammaksi - kohtu on ylittänyt pienen lantion. Vatsa laajeni 21 viikossa ja näyttää siltä, ​​että se on pieni ”liukumäki”. Odottavasta äidistä tulee epämukavaa nukkumista sivuillaan ja takanaan. Keuhkot ovat jo hiukan aikuisissa kohdissa, joten hengenahdistus saattaa ilmetä.
  • Vauvan sukupuoli määritetään - kuuden kuukauden kuluttua vanhemmille käy selväksi, mitä he odottavat - poikaa tai tyttöä. Ultraäänitutkimus, joka on tehtävä viikoilla 21–22, näyttää aikuisen lapsen kaikessa kunniassaan ja paljastaa sukupuolensa.
  • Maito voi ilmestyä - hormonien vaikutuksesta ternimaito voi alkaa erittyä rinnasta, mikä on täysin normaalia. Syntymisen jälkeen tuleva kypsä rintamaito on edeltäjä. Areenan iho tummenee, naisen rintarauhaset suurenevat.
  • On tullut aika käyttää siteet - lääkärit suosittelevat tukisiteen käyttämistä, kun 21. viikko alkaa. Se antaa jonkin verran vakautta kävellessä (kohdun kasvun kanssa, painopiste siirtyy eteenpäin), tukee laajenevaa vatsaa, estäen venytykset ja estäen raskauden lopettamisen uhan.

Sikiön kehitys viikolla 21: Kohokohdat

Sikiön kehitysparametritArvioidut korkoindikaattorit

(tänä päivänä)Kasvu26,7 - 28 cmPaino360 - 400 gLiikkeiden lukumäärä päivässä

200 kertaa

21 synnytysviikko - tämä on vasta 19. sikiö. Sikiö tällä hetkellä kasvaa ja painoi aktiivisesti, nämä ovat kaksi sen päätehtävää. Nyt tulevaisuuden vauva näyttää miniatyyriltä, ​​sikiön koko pituus päässä pään yläosasta korkoihin on 27 cm ja paino noin 380 g. Lääketieteellisten standardien mukaan seuraavan 22 raskausviikon alkuun mennessä kohdulla olevalla vauvalla on jo mahdollisuus selviytyä, jos hän syntyy ennenaikaisesti..

Mitä vauva syö 21 raskausviikolla??

Kuudenteen kuukauteen mennessä istukka muodostuu - elin, jonka kautta happea ja ravintoaineita toimitetaan äidistä lapselle. Istukan kautta vapautuu myös sikiön kehittämiä aineenvaihduntatuotteita. Lisäksi tämä erityinen elin tuottaa hormoneja eikä salli aineita, jotka voivat vahingoittaa sitä vauvalle (esimerkiksi tartunta-aineet).

Lääkäri seuraa ultraäänen avulla istukan tilaa:

  1. sen paksuus;
  2. sijainti;
  3. koot
  4. kypsyysaste jne..

Mitä tapahtuu vauvalle kuudennella raskauskuukaudella?

A) Kevyt ase näyttää päältä

Noin 20–21 viikossa pienet karvat alkavat peittää pään pintaan, ja silmäripset ja kulmakarvat muodostuvat.

B) Moottorijärjestelmän kehittäminen

Sikiö tekee edelleen kaoottisia liikkeitä, mutta kaikki oppivat hallitsemaan niitä suurella menestyksellä. Tämän viikon unen vaiheet vuorottelevat aktiivisuusvaiheiden kanssa, joiden määrä voi olla 12-15 päivässä.

C) Amnioottisen nesteen nauttiminen

Kohdussa oleva pieni vauva hallitsee vähitellen imevät liikkeet ja kouluttaa suun lihakset juomalla jopa 500 ml amnioottista nestettä päivässä. Samanaikaisesti stimuloidaan sikiön organismin tärkeimpien järjestelmien toimintaa: ruoansulatuskanavaa ja virtsaa.

D) Keuhkojen kypsyminen

Äidin kohdun äkillisen hylkäämisen tapauksessa lapsen on ensin elatettava ensin kyky hengittää kevyesti. Tästä ajasta lähtien aivosignaalit ohjaavat sikiötä harjoittamaan rintasolun liikkeitä (nostamaan ja laskemaan).

Tärkeimmät muutokset sikiön kehityksessä tällä hetkellä:

  • lapsen iho ei ole enää ohut ja läpinäkyvä, ihonalaisen rasvan muodostuminen alkaa;
  • vauvan makuhermot alkavat toimia - sikiö pystyy jo erottamaan makean ja katkeran maun;
  • nielty amnioottinen neste stimuloi maha-suolikanavan kehitystä, muodostuu mekoniumia (ensisijainen uloste);
  • sikiön immuunijärjestelmää parannetaan, verisoluissa syntyneet leukosyytit voivat nyt taistella tartuntoja vastaan;
  • toisella kolmanneksella maidonhampaat alkavat muodostua;
  • aivot kehittyvät kiihtyneessä tahdissa;
  • hermoston loppuja parannetaan;
  • endokriiniset rauhaset alkavat tehdä työnsä.

Kaikki noin 21 raskausviikkoa (video):

Muutokset odotettavan äidin kehossa 21 viikon kohdalla

3,5-4,5 kg

200-300 g

Raskaana olevan naisen parametritTämän ajanjakson indikaattorit
Painonnousu (raskauden alusta)
Painonnousu (viikossa)
Vyötärön nousu 2 kolmanneksella8-10 cm
Kohdunkohdan vatsan nousunavan yläpuolella oleva korkeus - 1 cm;

Pohjan pystykorkeus pubisistä - 21 cm.

21 viikkoa - kuinka monta kuukautta se on? Laskettu synnytysviikkoina, tämä on kuudes kuukausi tai tarkalleen puolet lapsen synnytyksestä. Joten harkitsemme lyhyttä tapahtumakampanjaa siitä, mitä tulevalle äidille tapahtuu kuudennen raskauskuukauden aikana.

Painonnousu

Raskaana olevan naisen paino alkaa nousta aktiiviseen tahtiin mennessä. Tavallisesti hänen tulisi lisätä noin 250 g viikossa. Tämä ei yleensä ole vaikeaa toisella kolmanneksella ruokahalu kasvaa, keho menee raskauden kehitykseen tarvittavien kilogrammojen joukkoon. Selittämättömiä makuasetuksia ilmestyy.

Kohdun kasvu

Naisten pääelin kehittyy ja kasvaa edelleen. Kohdun yläreuna menee viikolla 21 keskimäärin 1,25 cm navan yläpuolelle. Nahan ulkonäköä on mahdotonta piilottaa muilta - se on pyöristetty ja selvästi näkyvissä jopa löysällä vaatteella. Kohdun paine keuhkoihin voi olla hankalaa hengityksen kanssa, on vaikea hengittää kokonaan. On aika aloittaa hengitysharjoitusten hallitseminen videotunneilla tai kursseilla odottaville äideille.

Hormonaalinen säätö

Raskaana olevan naisen emotionaalinen tila on tällä hetkellä yleensä vakaa, mutta monet huomaavat paniikkien, pernan ja itseluottamusten menetyksiä. Epävakauden aiheuttaa kehossa oleva pieni hormonaalinen räjähdys, joten sinun ei tarvitse huolehtia - tämä ajanjakso ei kestä kauan, ja se ohittaa kolmannen raskauskolmanneksen..

Raskaana oleville naisille 21. viikolla ominaiset oireet:

  • liikkumisaste muuttuu - ei enää ole mahdollista kävellä tasaisesti, vartalo ottaa spontaanisti mukavan asennon astuakseen, taipuen hieman selkäänsä ja liikkuessaan kävellessä;
  • usein ilmaa ei ole tarpeeksi, huoneen täytteen tunne ei poistu, se tuntuu melkein aina kuumalta;
  • oikean ravinnon ja haitallisten tuotteiden käytön myöntämisten yhteydessä tulee närästys, muutokset ulosteessa (usein ummetus);
  • verenpaine laskee, lisääntynyt heikkous ja väsymys ilmestyvät;
  • erinomainen ruokahalu saa itsensä tuntemaan odottamattomimmalla hetkellä, joskus on mahdotonta saada tarpeeksi ja haluat syödä “kahdelle”, aina yliohintaan asti.

Sekoittaminen 6. raskauskuukauden aikana

Tällä hetkellä odottava äiti kokee positiivisia tunteita vauvansa liikkeistä. Ne tunnetaan melko kirkkaasti ja selvästi, mutta ne eivät anna kivuliaita tuntemuksia, jotka voidaan havaita myöhempinä raskausviikkoina.

  • Raskaana olevan naisen tulisi olla tarkkaavainen hänen sisälle tapahtuvansa välillä 18 - 22 viikkoa, etenkin jos hänestä tulee äiti ensimmäistä kertaa. Ensimmäisen sekoittamisen tulisi tapahtua tänä aikana.
  • Koska vauvan liikkeestä on selkeä tunne, on välttämätöntä muistaa päivämäärä ja ilmoittaa siitä gynekologille seuraavassa suunnitellussa vierailussa - tämä indikaattori syötetään vaihtokorttiin ja toimii ohjeena tulevan toimituspäivämäärän laskemiseen.
  • Aika ajoin 21 raskausviikolla, kun vauva liikkuu, voi esiintyä kivuttomia kohdun jännityksen tuntemuksia. Ne ovat lyhyitä (jopa 2 minuuttia), mutta usein (jopa 15 kertaa päivässä). Nämä ovat ns. Harjoittelu supistuksia, tai Brexton-Hicks supistukset, jotka johtuvat kohdun kasvusta. Ne eivät ole vaarallisia äidille ja vauvalle, ja ohittavat nopeasti, jos odottava äiti makaa hiukan kyljellään.

Ultraääni ja testit viikolla 21 - mitä valmistella?

Synnytyslääkäri-gynekologi tutkii tulevaa äitiä joka 6. viikko 3-4 kuukauden välein. Vastaanotossa tehdään tarvittavat manipulaatiot raskauden kulun arvioimiseksi:

  1. punnitus;
  2. verenpaineen mittaus;
  3. sikiön sydämen lyöminen;
  4. kohdun vatsan korkeuden mittaus.

Lääkärin tapaamisten lisäksi raskaana olevalle naiselle annetaan tällä hetkellä ohituslehti, joka sisältää tutkimuksen useille asiantuntijoille: otolaryngologist, silmälääkäri, terapeutti ja hammaslääkäri. Lisäksi 21. viikkoon mennessä naisen on läpäistävä kliininen veri- ja virtsakoe ja tehtävä elektrokardiogrammi.

Aikajaksolla 20 - 23 viikkoa suoritetaan toinen biokemiallinen seulonta ja ultraäänitutkimus. Mihin lääkäri kiinnittää huomiota arvioidessaan tulosta:

  • kehon rakenne - 21 viikkoa pidetään sopivimpana ajankohtana poikkeavuuksien tunnistamiseen lapsen kehityksessä. Myöhemmin niitä on paljon vaikeampi havaita. Asiantuntija tarkistaa sisäelimet, raajat, tuki- ja liikuntaelimet, kiinnittää huomiota sikiön liikkeisiin;
  • kasvu ja kehitys - lääkäri kiinnittää aina huomiota vauvan kokoon, reiden pituuteen, vatsan, pään jne. halkaisijaan;
  • amnioottisen nesteen määrä ja laatu - amnioottisen nesteen puute ja liian suuri määrä voivat liittyä sekä odottavan äidin että hänen murunen terveydentilaan;
  • sydämen työ - lääkäri tarkastaa sydämen lyöntitilanteen, eteisvärin, keuhkovaltimon ja aortan. Tämän avulla voit havaita rikkomukset kehon työssä ja ryhtyä toimenpiteisiin vauvan hoitamiseksi ennen hänen syntymäänsä.

Mahdolliset ongelmat kauden puoliväliin mennessä: mitä etsiä

Epämiellyttävät hetket voivat varjoittaa raskauden kulkua milloin tahansa. Mitä voi kohdata 21. raskausviikolla, kerromme alla.

Selkäkipu

Nopeasti kasvavan painon takia selän ja selkärangan lihakset alkavat väsyä nopeammin ja jopa antaa epämiellyttäviä tuntemuksia alaselän alueella. Raskaana olevan äidin tulisi yrittää rentoutua, olla nostamatta painoja ja tukea selkää säännöllisellä siteellä.

serpentiinit

Kehon määrät ja osuudet kasvavat, iholla ei ole aikaa sopeutua kasvavaan painoon ja menettää joustavuutta. Kaikki tämä heijastuu ulkonäköä pilaavien venytysmerkkien ulkonäössä. Eniten alttiina rinnalle, lanteille ja etenkin kasvavalle vatsalle. Valitettavasti ilmestyneitä venytysmerkkejä ei valitettavasti voida käsitellä, mutta uusia voidaan estää. Voit tehdä tämän voitele ongelma-alueet kosmetiikkaöljyllä tai erityisillä voiteilla raskaana oleville naisille venytysmerkkiin.

Cramps

Usein toisen raskauskolmanneksen odottavat äidit alkavat kärsiä jalkakramppeista. Ne ilmoittavat useimmiten mineraalien, pääasiassa kalsiumin ja kaliumin, puutteesta. Voit selviytyä äkillisestä krampista vetämällä kipeän jalan jalkaa itseäsi kohti. Sinun tulisi keskustella kouristuskohtauksista lääkärin kanssa sekä rikastaa ruokavaliota maitotuotteilla ja kuivattuilla hedelmillä..

turvotus

Molemmat kädet ja jalat voivat turvota ja turvota raskaana olevilla naisilla tällä hetkellä. Tämä on hyvin helppo huomata - rengasta on mahdotonta poistaa turvonneista sormista ja on vaikeaa asettaa kenkiä turvonneelle jalkalle. Yksinkertaiset toimenpiteet auttavat turvotusta vastaan: rajoita suolaisten ja rasvaisten ruokien käyttöä, käytä irrallisia vaatteita ilman vyöjä ja joustavia nauhoja, jotka puristavat ihosi ihoa, ja nosta mahdollisuuksien mukaan jalkasi korkeammalle tasolle istuessaan (aseta jalat pussiin, tuolille tai tuolille).

21 raskausviikkoa: kaikki mitä tulevan äidin on tiedettävä tällä hetkellä

Suurin osa raskausajasta on jo ohitse. Viides kuukausi (21 synnytysviikko) melkein päättyi, ja edessä oli vielä neljä. Tämä on hyvä aika tuleville äideille - he tuntevat olonsa hyväksi, heidän mielialansa on korkea, vauvan liikkeet tuntuvat selvästi

Raskaana 21 viikolla vauva on kooltaan samanlainen kuin greippi

    Hedelmän koko: 18 cm Hedelmän paino: 300 grammaa

Tulevan äidin tunteet 21 raskausviikolla

21. raskausviikolla odottavat äidit tuntevat olonsa hyväksi sikiön normaalissa kehityksessä. Komplikaatioiden puuttuessa tämä aika on erittäin hyvä tunneille: vatsa on kasvanut huomattavasti, mutta se ei silti häiritse liikettä. Poika potkee ​​jo melko huomattavasti. Äiti tietää jo milloin hänen tuleva lapsensa rakastaa pysyä hereillä ja milloin nukkua. Lapset alkavat yleensä aktivoitua illalla tai aikaisin aamulla. Iltapäivällä, kun äiti kävelee, tekee liiketoimintaa, alkio haisee makeasti kodikkaassa turvakodissaan.

Tällä hetkellä voit jopa nähdä, kuinka sikiötä voidaan siirtää. Poika on jo tarpeeksi vanha, että hänen jalkansa liikkeet näkyvät vatsan pinnalla. Näyttö on todella lumoava ja voi jopa puhkaista erityisen vaikutelvan kyyneleen. Ja tässä mielenkiintoisessa asemassa melkein kaikista naisista tulee hyvin herkkiä, tunnepitoisia ja usein liian vaikutteisia..

Positiivisista muutoksista voimme nimetä huomattavasti parantuneen ulkonäön: hiukset näyttävät paksuneen ja muuttuvan kiiltäviksi, terve hehku näkyy.

On kuitenkin joitain kielteisiä tekijöitä. Joten, 21 raskausviikkoa, sensaatiot:

  • Lisääntynyt ruokahalu ja seurauksena liiallinen painonnousu
  • Kevyt hengenahdistus johtuu siitä, että sisäelimet liikkuvat korkeammalle ja alkavat painostaa keuhkoja
  • Samasta syystä voi ilmaantua vaikea närästys.
  • Toistuva virtsaaminen
  • Huimaus ja heikkous mahdollisista verenpaineen muutoksista
  • Nenän tukkoisuus
  • Vuotavat ikenet
  • Ahdistus ennen tulevaa syntymää
  • Parantaa ihon pigmenttiä
  • Venymälöiden ulkonäkö vatsassa.

Joskus naiset tänä aikana yksinkertaisesti iloitsevat tulevaisuuden tapaamisesta kauan odotetun vauvan kanssa ja eivät yksinkertaisesti huomaa näitä epämiellyttäviä toisioita. Mutta jos huomaat olevansa masentunut, huolestuttava ilman syytä, mieliala muuttuu liian usein, muuttuu erittäin unohtaaksi ja poissaololliseksi, on parempi nähdä lääkäri. Loppujen lopuksi tilasi voi ilmaista negatiivisia sisäisiä prosesseja.

Nyt äidit alkavat syödä enemmän, mutta myös enemmän väsyneitä. Loppujen lopuksi vauva kasvaa aktiivisesti ja hän tarvitsee enemmän energiaa ja enemmän ravintoaineita.

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

12. raskausviikolla (tämä on synnytysjakso, alkion viikko on noin 22–23), sikiön paino on noin 300 grammaa. Kasvu - jo melkein puolet vauvan syntymästä - noin 25 cm. Pituus varpaasta coccyxiin - 18 cm.

Jos tarkastelet alkioita ultraäänikuvissa, voit nähdä, että vauvan iho on jo muodostettu, mutta silti peitetty lukuisilla ryppyillä ja laskosilla. Ihon väri pysyy punertavana. Tässä tapauksessa rasvakudos kasvaa vähitellen. Mitä enemmän se tulee, sitä pyöreämpi hedelmä tulee.

Sikiö on jo muodostanut hampaiden alkuja, sekä maitoa että pysyviä. Hän voi vilkkua silikoita, jotka kuten kulmakarvat ovatkin jo muodostuneet.

Samaan aikaan vauva on jo hyvin aktiivinen liikkumisessa. Mutta sinun on seurattava hänen liikkeitään. Liian pieni tai liiallinen fyysinen aktiviteetti pitäisi varoittaa. Lääkärin kuuleminen vaaditaan.

Tällä hetkellä kaikki endokriinijärjestelmän rauhaset on jo muodostettu ja toimivat - kilpirauhanen, haima, aivolisäke, lisämunuaiset ja sukupuolirauhaset. Perna toimii. Ruoansulatuskanava toimii jo aktiivisesti: lapsi nielee amnioottisen nesteen, joka vatsan kautta toimittaa ravinteita vauvan vartaloon. Mutta tarpeettomia elementtejä kerrotaan suolistossa. Niistä muodostuu ensisijainen uloste - mekonium.

Alkio kykenee jo maistamaan - kielellä on makuhermoja. Siksi vauva voi vastata äidin kuluttaman ruoan makuun.

Lapsen vartalo voi jo suojautua tietyiltä infektioilta - valkosolut muodostuvat jo veressä.

Ensimmäiset hiukset kasvavat päähän.

Mitkä tekijät vaikuttavat sikiön kehitykseen

Istukka on nyt täysin muodostunut ja vauva on jo hyvin suojattu. Useimmat tarpeettomat ja haitalliset aineet suodatetaan pois eikä vahingoita sikiötä. On kuitenkin tekijöitä, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa negatiivisesti alkion tilaan. Näitä ovat alkoholi, huumeet, nikotiini, antibiootit, jotkut myrkylliset aineet (arseeni, elohopea, kaliumjodidi, kiniini ja vastaavat), hormonaaliset aineet.

Ionisoivan säteilyn vaikutus on vaarallinen, joten fluorografia on kielletty koko raskauden ajan. Vältä kosketusta kotitalouksien aggressiivisten pesuaineiden ja puhdistusaineiden kanssa..

Mitä komplikaatioita voi tapahtua 21 raskausviikolla

Seuraavaksi komplikaatioita voi esiintyä D-vitamiinin puutteen takia: syntymän jälkeen vauvalle voi kehittyä rahitsia.

Jos äidin ruokavaliossa ei ole riittävästi kalsiumia, tämä johtaa suonikohjuihin ja peräpukamiin synnytyksen jälkeen.

Ylensyöminen uhkaa vakavaa painonnousua - ja tämä on riski kehittää naisen metabolinen oireyhtymä, liikalihavuus ja diabetes.

Raajojen, etenkin jalkojen, turvotus on vakava komplikaatio. Samanaikaisesti lääkärin on hallittava turvotuksen koko jokaisessa tapaamisessa. Sitten joudut ehkä säätämään ruokavaliota..

Muutokset naisen kehossa 21 raskausviikolla

21 raskausviikolla 21, nainen on täysin tietoinen siitä, että hänen sisälläan kehittyy uusi elämä. Hän tuntee jo vauvansa hyvin, puhuu hänelle, kommunikoi parhaan kykynsä mukaan. Ja tämä on erittäin hyväksi vauvalle, koska tutkijoiden mielestä äidin ja lapsen välillä on jo luotu syvä emotionaalinen yhteys.

Vatsa on jo huomattavasti näkyvissä muille. On kuitenkin myös tietty epämukavuus. Laajennettu kohtu alkaa syrjäyttää kaikki sisäelimet ylöspäin, joten epämiellyttäviä tuntemuksia syntyy aina. Esimerkiksi joskus on vaikea hengittää kävellessä - keuhkot puristuvat. Vatsa alkaa tuhma, koska se yhdessä suoliston kanssa työntää sikiön ylös. Mahdolliset vakavat närästykset, ummetus, ruoansulatushäiriöt. Mutta nyt on jo mahdollista ottaa lääkkeitä, jotka säätelevät ruuansulatuksia, mutta vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen.

Erittäin suuri ongelma monille on tiheä virtsaaminen. Jotkut ihmiset huomaavat, että he pelkäävät poistua kotoaan pitkään, koska virtsaputken pitäviä lihaksia on vaikea hallita. Ja joskus epämiellyttävät tunteet ilmenevät sen jälkeen, kun erityisen aktiivinen vauva alkaa ryöstää virtsarakon kanssa jalallaan.

Rinta on nyt kasvanut huomattavasti. Nippien lievää ternimaitoa voidaan havaita..

Naisen kehon veritilavuus kasvaa 35 prosenttia. Luonnollisesti sydämen kuormitus kasvaa.

Naisilla, joilla on ollut kroonisia sairauksia ennen raskautta, olemassa olevien sairauksien epämiellyttävät oireet voivat pahentua.

Monilla on suurempi jalkakoko. Turvotusta ilmenee raajoissa. Tätä on erityisen tarkkailtava, koska vaikea turvotus voi osoittaa komplikaatioita..

Mutta suurimmalle osalle ulkonäöstä tulee yksinkertaisesti hämmästyttävä: kauniit ja nopeasti kasvavat hiukset ja kynnet, hyvä iho, poskien punastuminen ja kimaltelu silmissä.

HCG-taso raskaana olevan naisen kehossa alenee vähitellen - nyt normi on 4720 - 80 100 mIU / ml.

Testit ja lääkärintarkastukset

Vakavia testejä 21 raskausviikolla ei vaadita. Jokaisella käyntillä valvovan gynekologin kanssa sinun on tehtävä virtsakoe (yleinen). Asiantuntija myös tarkkailee vauvan sykettä, mittaa äidin painon, verenpaineen, vatsan tilavuuden ja kohdun rakon korkeuden..

Normaali painonnousu on nyt noin 4 kg. Rypytys voi olla tulevaisuuden riski diabetekseen.

Lääkäri määrää kaikki muut tutkimukset raskaana olevan naisen yleisen tilan, raskauden kulun ja kroonisten sairauksien perusteella. Jos ilmenee vakavia poikkeamia, saatetaan tarvita sairaalahoito (säilyttämistä varten).

Ultraääni 21 raskausviikolla

Viikolla 21 voidaan järjestää toinen ultraääniseulonta, jos sitä ei ole vielä suoritettu..

Ultraääni auttaa näkemään ja arvioimaan alkion kehitystä, sen kokoa, sisäelinten muodostumista, sikiön sijaintia.

Asiantuntija seuraa istukan tilaa, loistonesteen määrää. Myös syketaajuus mitataan välttämättä - normaalisti se on 180–190 lyöntiä sekunnissa.

suositukset

Ensinnäkin, nyt sinun on huolehdittava turvallisuudesta ja syntymättömän lapsen turvallisuudesta. Nyt kasvaneen vatsan takia painopiste on muuttunut huomattavasti, joten joudut oppimaan kävelemään ja liikkumaan ikään kuin uudestaan. Kaltevuus on varovainen, jotta vatsa ei puristu. Sama koskee nukkumisasentoja. Varsinkin talvella sinun on liikuttava varovasti, jotta et voi luistaa ja loukkaantua.

Yritä olla menemättä kävelylle yksin, olla pitkään yksin, koska toistuva huimaus on vaarallista.

Kiinnitä erityistä huomiota ravitsemukseen. Vaikka tähän mennessä monet naiset ovat jo muodostaneet ruokavalionsa, tottuneet tiettyihin tuotteisiin, mutta on syytä muistaa vaadittu määrä ravinteita ja vitamiineja. Ruokahalu on joskus myös hillitsemisen arvoinen, jotta ei saada ylipainoa..

Sinun ei pitäisi ottaa riskiä kaikenlaisten kansanlääkkeiden käytöstä: yrtti infuusioita, teetä, voiteita ja vastaavia. Luonnollisten luonnollisten aineiden vaikutusta raskaana olevan naisen kehoon ei ymmärretä täysin. Esimerkiksi hibiscus-tee voi lisätä kohdun sävyä.

Kiellot ja vasta-aiheet raskauden aikana

Tiukasti edelleen tabu koskee alkoholia, savukkeita ja huumeita. Lääkkeiden ottaminen vain ohjeiden mukaan. Yritä välttää stressiä, jos joudut vielä työskentelemään. Mutta tällä hetkellä on parempi minimoida heidän työtehtävänsä minimiin.

Seksi 21 raskausviikolla

Seksi 21 raskausviikolla voidaan kieltää, jos istukan previaa esiintyy tai keskenmeno uhkaa.

Intiimissä suhteissa sinun tulee olla varovainen, valita asennot, joissa ei ole syvää tunkeutumista ja paineita vatsassa.

Muuten vuoteiden ilot eivät ole kiellettyjä. Lisäksi naisten erogeenisten vyöhykkeiden herkkyys on nyt lisääntymässä. Miellyttävä tunne tulee vain hyödyksi.

Urheilu ja liikunta

Älä välitä fyysistä aktiivisuutta nyt. On selvää, että kuorman on oltava kohtuullisessa rajoissa. Minimi - pakolliset päivittäiset kävelyretket. Jos sinulla on mahdollisuus ja halu, tee voimistelua, pilates, jooga, mene uima-altaalle. Kaikkien harjoitusten on luonnollisesti oltava erityisiä raskaana oleville naisille..

Sinun ei pitäisi makaa koko päivän sohvalla ja huolehtia itsestäsi kuin kristalli maljakko. Kehon lihaksien tulee olla hyvässä kunnossa, ainakin minimikuormituksella.

Vitamiinit ja lääkkeet 21 raskausviikolla

Jatkamme lääkkeiden käyttöä vain tarvittaessa ja vasta lääkärin suosituksen perusteella. Ei itsehoitoa.

On myös parempi keskustella raskaana olevien naisten vitamiinikompleksista asiantuntijan kanssa, jos luulet, että et saa tarpeeksi ruokaa.

On mielenkiintoista tietää.

21 raskausviikolla voit jo ilmoittautua erityiskursseille synnytystä valmisteltaessa. On aika oppia hengittämään oikein, tekemään harjoituksia, jotka helpottavat synnytystä. On hyödyllistä ja moraalista asettaa itsesi tähän hetkeen. On tärkeää kommunikoida muiden raskaana olevien naisten kanssa, jakaa kokemuksia, tukea toisiaan.

21 raskausviikkoa: mitä tapahtuu vauvalle ja odottavulle äidille

21 raskausviikko on lapsen endokriinisen järjestelmän täysimittainen alku. Vauvan kasvu ja kehitys tulevaisuudessa tapahtuu erittäin nopeasti. Äidin kehon on reagoitava näihin muutoksiin ja mukauduttava niihin. Selvitä, mitä vaikeuksia raskaana oleva nainen kohtaa 21. viikolla, mitä muutoksia sikiöön tapahtuu.

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.

21 raskausviikkoa: mitä vauvalle tapahtuu

21 synnytysviikko tarkoittaa, että alkio on viisi täyttä kuukautta. Tämä on jo pieni mies, joka osaa hymyillä ja naurettavasti rypistää nenäänsä, kääntyä ympäri ja nykäyttää käsiään ja jalkojaan voimakkaasti. Hänellä on jo oma immuniteetti, joka toistaiseksi toimii passiivisessa tilassa..

21 viikon ultraäänitiedon avulla vanhemmat voivat selvittää, kuinka heidän vauvansa kehittyy, mitkä ovat sen parametrit ja vastaavatko ne lääkärien määrittämiä indikaattoreita:

  • Paino ja pituus.

Ajatus siitä, mitä fysiologisia muutoksia vauva toi raskauden 21 viikossa, antaa kuvan ultraääni-asiantuntijan suorittamasta rutiinitarkastuksesta.

Viidennellä kehityskuukaudella vauva muistuttaa kooltaan suurta greippiä. Sikiön paino 21. raskausviikolla on 300–370 g. Vauvan pituus on 27 cm. Vauva on niin kasvanut, että äiti voi helposti tuntea liikkeensa.

  • Aktiivisuus ja uni.

Vauvan kehitys on täydessä vauhdissa. Hän viettää merkittävän osan ajastaan ​​liikkeessä, koska hänen vestibulaarinen laitteistonsa on jo muodostettu niin paljon, että se antaa hänelle mahdollisuuden tehdä erilaisia ​​pirteitä, vallankaappauksia ja käännöksiä.

Mutta hedelmät eivät ole vielä riittävän vahvoja ollakseen liikkeessä pitkään. Lapsi nukkuu 20 tuntia päivässä 21 viikossa ja vain 4 tuntia lämpenee ja oppii maailmaa ympärilleen.

  • Ruoansulatus ja virtsaaminen.

Vauvan maha-suolikanava on muodostunut ja työskentelee aktiivisesti. Kaikki äidistä peräisin olevat ravintoaineet kulkevat vauvan mahaan. Lapsi on jo oppinut juoda. Päivittäin hän nielee jopa 500 ml amnioottista nestettä, joka sitten tulee virtsaan..

21. viikolla lapsessa muodostuu makuhermoja. Hän tunnistaa täydellisesti sen maun, jonka äiti on kerännyt: suolainen, hapan, makea. Tässä vaiheessa syntyy lapsen gastronominen maku, joten raskaana olevalla naisella voi olla odottamaton halu syödä suklaapaistaa tai herkullista leivontaa, jonkinlaista hedelmää tai vihannesta.

Vauva kuulee täydellisesti paitsi äitinsä, myös ulkomaailman äänet (loistoaine on loistava resonaattori). Silmät ovat peitetty vuosisatojen ajan, ne ovat edelleen muodostumisen ja kehityksen vaiheessa.

  • Reesuskerroin.

Sikiön perna tuottaa aktiivisesti valkosoluja ja punasoluja. Tässä vaiheessa lääkärit määrittävät hänen veriryhmänsä ja Rh-tekijän. Nämä indikaattorit ovat erittäin tärkeitä tulevaisuudessa, koska ne osoittavat, onko ristiriidassa äidin reesuksen ja veriryhmän kanssa.

Vauvalla on edelleen iho, joka näyttää hedelmälliseltä perhonen siipiltä tai kukka teräleheltä. Näkyviin tulee pieni kerros ihonalaista rasvaa, joka tulevaisuudessa ottaa vastuun lämmön säätelystä ja sisäelinten säilyttämisestä..

Raskaus 21 viikkoa on käännekohta lapsen kehityksessä. Kaikki sen elimet ja järjestelmät on testattu ja ne alkavat toimia täydellä voimalla. Nyt hän keskittyy täysin kasvuun. Jokaisen uuden päivän myötä nainen tuntee, kuinka vauvan vapina lisääntyy, kuinka nopeasti ja voimakkaasti hänen liikkeet muuttuvat.

21 raskausviikkoa: tulevan äidin tunteet

21. viikosta alkavan lapsen koko kasvaa nopeasti. Raskautta ei voi enää piilottaa, koska vatsa 21 viikolla on erittäin ilmeikäs, mutta ei vielä valtava, kuten viimeisissä vaiheissa. Se on jo pyöristetty ja tullut huomattavaksi. Sikiön kasvu vaikuttaa äidin sisäelinten tilaan, tuo uusia tuntemuksia ja ongelmia.

Tässä on raskauden etenkin 21. viikolla erityispiirteet:

  • Sekoita ensin.

Useimmat äidit tuntevat tällä hetkellä lapsen ensimmäiset vapinaa. Hän voi työntyä pois kohdun seinämistä, kaatua yli, pomppia. Tällaiset aistimukset ovat erityisen voimakkaita, kun äiti kävelee nopeasti, istuu sikiölle epämukavassa asennossa (puristaa sitä), puhuu emotionaalisesti pitkään ja on tukassa huoneessa. Koska lapsi on jo kuullut, hän voi alkaa reagoida rytmiseen tanssimusiikkiin.

Koska vauva kasvaa nopeasti, äiti tarvitsee enemmän ravintoainevarantoja, joten hän syö yhä enemmän. Hallitsematon ruuan saanti voi johtaa painonnousuun. Ylimääräiset kalorit - ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä ja lantioilta. Siksi sinun tulee hallita ruokavaliota etkä saa ylensyöntiä, vaikka sinun ei pitäisi nälkää.

Jo tällä hetkellä raskaana olevat naiset voivat kohdata sellaisen ongelman kuin närästys. Kohdun koko kasvaa nopeasti ja supistaa vatsaa. Tämän vuoksi mahalaukun mehu pääsee ruokatorveen ja aiheuttaa epämukavuutta.

Vain synnytyslääkäri-gynekologi ja ruokavalion noudattaminen voivat auttaa selviämään ongelmasta. Älä missään tapauksessa ota lääkkeitä yksin, äläkä saa hoitoa soodalla tai siemenillä. Useimmissa närästyslääkkeissä on kalsiumia. Sen liiallinen vaikutus voi vaikuttaa haitallisesti lapsen terveystilaan. Vain asianmukaiset lääkäreiden tapaamiset auttavat välttämään vauvan kehityksen ongelmia.

Tällä ongelmalla on sama lähde kuin edellisellä - nopeasti kasvava kohtu. Hän puristaa suolet, jakkara pysähtyy, ja äidit kasvavan vatsan lisäksi saavat turvotusta, vaikeuksia suoliston liikkeessä ja peräpukamia.

Ruokavalion korjaus auttaa selviytymään ilmenneestä rikkomisesta, samoin kuin asiantuntijoiden neuvot.

  • Kipu.

Lapsen koon kasvu heijastuu äidin terveydentilaan. Naisilla voi olla vetäviä kipuja alaselän ja alavatsan alueella. Heillä voi olla turvonneet ja kipeät nivelet jaloissaan, päänsärky.

Ilmoita näistä oireista lääkärillesi. Ne voivat olla merkki kohdun sävystä ja ennenaikaisen syntymän uhasta, suonen puristumisesta, verisuonten kuormituksen lisääntymisestä ja verenpaineen noususta. Nämä oireet häviävät, jos noudatat lääkärin suosituksia etkä tee liikaa työtä.

21 viikon ajan naisen tulisi olla tarkkaavainen terveydelleen. Jos sinulla on poikkeavuuksia (kipu näyttää, värin ja eritteiden määrän muutokset, myöhäinen toksikoosi), ilmoita heti lääkärillesi. Tämä auttaa säilyttämään vauvan elämän ja terveyden, suojaamaan sitä sellaisten tautien kehittymiseltä, jotka vaikeuttavat raskauden kulkua.

21 raskausviikkoa: ultraääni, testit, suositukset

Suunnitellulla vierailulla synnytyssairaalaan raskaana oleva nainen 21. viikolla läpäisee yleisen virtsan ja verikokeen. Heidän mukaansa lääkärit arvioivat tulevan äidin ja sikiön terveydentilaa. Ensinnäkin he kiinnittävät huomiota hemoglobiiniin, koska anemia kehittyy usein toisella ja kolmannella lukukaudella. Tämä on vakava uhka lapselle..

Proteiinin esiintyminen virtsassa osoittaa odotettavan äidin munuaisten toimintahäiriöitä. Se vaatii myös välitöntä lääkärinhoitoa..

Jos geneettisten mutaatioiden ja kromosomin poikkeavuuksien testausta ei suoritettu viikolla 20, niin se tehdään viikolla 21. Nainen lahjoittaa verta:

  • konjugoimaton estrioli;
  • alfafetoproteiinitaso;
  • kooriongonadotropiini.

Suunniteltu ultraääni, 21 raskausviikko, ei osoita sikiön uusia ulottuvuuksia, vaan myös sen esitystapaa, elinten kehitystä ja sukupuolta. Lisäksi lääkärit voivat arvioida istukan, napanuoran, amnioottisen nesteen määrän. Kaikki nämä ovat indikaattoreita siitä, kuinka raskaus etenee, onko olemassa varhaisen syntymän uhka.

Jos raskaus etenee normaalisti, odotettavan äidin tulee noudattaa jo tunnettuja ravitsemussääntöjä, noudattaa uni- ja lepohoitoa. Niille voidaan lisätä erityisiä suosituksia, jotka auttavat luomaan yhteyksiä vauvaan, vaikuttamaan sen kehitykseen ja vahvistamaan hänen omaa terveyttään:

  • Keskustele lapsen kanssa, lue hänelle tai kerro tarinoita, satuja.

Jopa kohdussa, hän alkaa ymmärtää, kuinka he suhtautuvat häneen, halutaanko häntä, rakastavatko he häntä. Lääkärit sanovat, että tällainen äidin ja lapsen välinen viestintä edistää hänen kasvua ja kehitystä. Vauva vahvistuu nopeammin, vahvistuen.

  • Vältä ylijännitettä.

Kohonnut vakavuus, hermostunut rasitus, ylikuormitus voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Tällä hetkellä lapsella ei ole käytännössä mitään mahdollisuuksia selviytyä, ja vaikka hän selviääkin, hänellä on valtavia terveysongelmia.

  • Kävele ja tee rentoutusharjoituksia.

Kirjaudu sisään joogaan, mene raskaana olevien naisten vesiaerobiciin, itämaisiin tansseihin, mietiskele, käy kävelylle puistossa. Aja niin paljon kuin mahdollista, mutta ilman ylijännitettä. On parempi hylätä voimaharjoittelu.

  • Ilmoittaudu kursseille odottaville äideille.

Saadut tiedot auttavat valmistautumaan synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon lapsella ja itselläsi..

Noudata oikeaa ravintoa, mutta rajoita suolan käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Toisella kolmanneksella turvotus on usein. Suolaton ruokavalio auttaa välttämään tämän ongelman..

21 raskausviikkoa - äidin ja vauvan kukoistuspäivä. Poika tuntee itsensä jo voimakkaista iskuilla, näyttää luonteensa, asettaa vaatimuksia ravitsemukselle.

Äitit, joilla on normaali raskaus, ovat erinomaisessa kunnossa. Vietä tämä aika itsensä kehittämiseen, kävele ja rentoudu enemmän. Mene kumppanien syntymäkursseille, ota yhteyttä lääkäreihin vauvan synnytyksen jälkeisestä hoidosta.

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

Lue Raskauden Suunnittelusta