Äitiyden uskotaan olevan suuri onnellisuus jokaiselle naiselle. Mutta entä jos tämä nainen ei ole enää... 12-vuotias? HistoryTime esittelee sinulle valikoiman maailman nuorimpia äitejä.

Veronika Ivanova Jakutiasta

Jakutian Veronika Ivanovasta tuli yksi maailman nuorimmista äiteistä 12-vuotiaana. Koska hän oli hiukan ylipainoinen, hän pystyi piilottamaan raskauden turvallisesti synnytykseen saakka. Opettajat, luokkatoverit ja vanhemmat pitivät tyttöä vain hiukan paremmaksi. Mutta kun Veronika valitti kerran voimakkaasta kipusta, hänen vanhempansa kutsuivat ambulanssin. Saapunut lääketieteellinen ryhmä päätti, että tyttö aikoi synnyttää. Seitsemän kuukautta vanhan tytön isä oli 19-vuotias poikaystävä Veronica, joka oli aiemmin tuomittu huumeiden leviämisestä. Nyt hän on tuominnossa lapsen ahdistuksesta. Veronica asuu nyt avioliitossa toisen miehen kanssa. Hänen vanhempansa auttavat häntä kasvattamaan tytärtä.

Ison-Britannian koulutyttö 12-vuotias

Yksi maailman nuorimmista äideistä asuu Isossa-Britanniassa. Kaksitoistavuotias koulutyttö synnytti tytön, jonka paino oli 3 kg - 175 grammaa. Hän tuli raskaaksi jonkin ajan kuluttua tapaamisestaan ​​pojan kanssa, joka asuu lähellä kotiaan. Huolimatta heille järkyttävistä uutisista koko Britannian historian nuorimpien vanhempien sukulaiset tukivat heitä. He selittivät tämän sillä, että lapsen äiti ja isä ovat olleet treffissa yli vuoden. He aikovat olla edelleen yhdessä ja huolehtia lapsesta. Saavuttuaan halutun iän nuoret vanhemmat aikovat mennä naimisiin. Lapsen äidin ja isän nimiä eettisistä ja oikeudellisista syistä ei julkistettu. Koulutyttö toivoo palaavansa kouluun lukuvuoden alussa ja jatkavan opintojaan.

Valya Isaeva 11-vuotias

Kerran, Valya Isaevasta tuli todellinen julkkis - he kirjoittivat järkyttävästä tarinastaan ​​sanomalehdissä, ja tyttö kutsuttiin useita kertoja osallistumaan erilaisiin televisio-ohjelmiin. Syntyneestä 11-vuotiaana hänestä tuli yksi maailman nuorimmista äiteistä. Opiskellessaan 5. luokassa Valya aloitti tapaamisen Tadžikistanin vuokralaisen Habib Patakhonovin kanssa. Tytön isoäiti ei huomannut kuinka tyttärentytärllä oli suhde 17-vuotiaan pojan kanssa. Kun tytöt saivat tietää raskaudesta lainvalvonnassa, tadzikki-siirtolaista vastaan ​​aloitettiin rikosasia alaikäisten viettelystä. Yleisö auttoi pelastamaan kaverin vankilasta. Viranomaiset onnistuivat vakuuttamaan, että nuorilla vanhemmilla ei ollut ohimenevää yhteyttä, vaan vakava suhde. Valya ja Khabib asuivat yhdessä, kasvattivat tyttärensä Aminaa ja odottivat heidän laillistavan parisuhteen. Kun nuori äiti sai 17 vuotta vanhaksi, odotettiin kauan häitä. Pian Valya synnytti pojan Amir. Mutta tällä tarinalla ei ole onnellinen loppu. Vaikeiden kokeiden jälkeen Habib on muuttunut parempaan suuntaan. Hän alkoi säännöllisesti lyödä vaimoaan lasten edessä mustasukkaisuuden vuoksi. Todettiin, että Valya ei koskaan palannut kotiin, oleskellessaan ystävänsä kanssa ja kirjoittanut poliisille lausunnon pahoinpitelyistä. Hän ei kuitenkaan aio erota aviomiehestään vielä. Vielä on mahdollisuus, että yhden nuorimman äidin avioliitto säilyy edelleen.

Raskaana klo 13: mitä tehdä teini-ikäiselle tytölle

Teini-ikäinen raskaus on yleinen ilmiö. Tilastojen mukaan Venäjällä noin 0,5% kaikista 15–19-vuotiaista tytöistä tulee raskaaksi vuosittain. Pelkästään Moskovassa joka vuosi tuhat 13–14-vuotiasta tyttöä keskeyttää raskautensa. Jos lähestyt tilannetta oikein, on olemassa mahdollisuus ylläpitää lapsen ja nuoren äidin terveyttä. Ja kun päätät tehdä abortti, suorita toimenpide mahdollisimman huolellisesti. Tavalla tai toisella, raskaus murrosikäisenä vaatii erityistä valvontaa gynekologilta.

Voiko teini-ikäinen tyttö tulla raskaaksi?

Kysymykseen siitä, onko mahdollista tulla raskaaksi 13-vuotiaana, gynekologit vastaavat yksiselitteisesti myönteisesti. Tietysti vain sillä ehdolla, että teini-ikäinen tyttö oli seksiä.

Lapsen raskauttamisessa ensisijainen rooli ei ole ikä, vaan lisääntymisjärjestelmän tila. Heti kun teini-ikäinen aloittaa ensimmäisen kuukautiskierron, hän pystyy biologian lakien mukaan raskaaksi ja synnyttämään. On tapauksia, joissa tyttö tuli raskaaksi 12-vuotiaana, 11- ja jopa 9-vuotiaana, mutta jälkimmäisessä tapauksessa puhumme lisääntymisjärjestelmän kehityksen rikkomuksista..

Jopa säännöllisen kuukautisten puuttuminen ei ole tae siitä, että tyttö ei tule raskaaksi. Munasarjojen aktiivinen työ, kohtu- ja maitorauhasten limakalvojen kehitys etenee melkein samanaikaisesti, koska hormonaaliset muutokset laukaisevat sen.

Lähes kuka tahansa teini-ikäinen tyttö voi tulla raskaaksi 15-vuotiaana, jos hänellä on jo säännölliset kuukautiset ja jos hänellä on sukupuolielämää. Kuukaudet ovat seuraavat:

  • limakalvot erottuvat, mikä provosoi verenvuotoa;
  • Laitoksen asteittain muodostamat "haavat" paranevat hormonien vaikutuksesta, kuukautiset lakkaavat;
  • munasarjoissa kasvaa jopa 3 follikkelia - ns vesikkelit, joiden sisällä ovat munat;
  • yksi follikkelia - johtava - kehittyy voimakkaammin kuin muut, purskahtii ja vapauttaa kypsän munan, joten ovulaatio tapahtuu;
  • munanjohtimien kautta solu siirtyy kohtuun;
  • Tässä muna kohtaa siemennesteen (jos siellä oli suojaamatonta yhdyntää) ja muodostaa tsygootin.

Koulutettu eläinlääkäri kiinnittyy kohdun seinämiin aktiivisen kehityksen aloittamiseksi. Tätä varten ovulaation jälkeinen limakalvo kasvaa aktiivisemmin. Jos hedelmöitymistä ei tapahdu, limakalvo kuoriutuu, mistä syystä verenvuoto alkaa. Sitten kaikki toistuu.

Kaikki nämä vaiheet ja prosessit liittyvät erottamattomasti toisiinsa. Siksi 16-vuotiaana ja sitä aikaisemmin (12-15-vuotiaana) tyttö voi tulla raskaaksi, jos hänellä on jo kuukautiset. Ensimmäinen kuukautisvuorokausi alkaa yleensä kolmetoista, joskus aikaisemmin - klo 10–12. Raskauteen murrosiän aikana liittyy tyypillisiä oireita:

  • kuukautisten loppuminen;
  • painonnousu ilman näkyvää syytä;
  • pahoinvointi aamulla;
  • oksentelu tyhjään vatsaan tai syömisen jälkeen;
  • rintarauhasten turvotus;
  • lisääntynyt ruokahalu;
  • emotionaalinen epävakaus.

Kasvot ilmestyvät kasvoihin, ikäpisteitä ilmaantuu iholle - sellaisia ​​oireita ei havaita kaikissa, mutta useimmissa tytöissä.

Kun sinulla on raskauden merkkejä, et voi paniikkia - osittain keho on valmistautunut tähän prosessiin. Ongelmana on, että nuoret eivät usein ole psykologisesti ja aineellisesti valmiita äitiyteen.

Mitä raskaana olevalle naiselle tapahtuu?

Tapahtumien kehittämisessä on kolme päävaihtoehtoa, jos tyttö 13-vuotiaana tuli raskaaksi:

  • raskaus päättyy luonnollisesti;
  • abortti suoritetaan;
  • raskautta tarkkaillaan, tuetaan ja seurauksena syntyy lapsi.

Keskenmenot tai kuolleen vauvan syntyminen ovat yleisiä raskaana olevien teini-ikäisten keskuudessa. Tosiasia, että teini-ikäinen elin ei aina pysty selviytymään sikiön kasvusta yksinään, gynekologi tarkkailee kehitysprosessia, määrää tarvittaessa lääkkeitä, jotka tukevat raskautta.

Jos näin ei tapahdu, myös terveen vauvan synnyttäminen on mahdollista, mutta tämä on pikemminkin poikkeus. Itse synnytyksen prosessi on monimutkainen kudosten repeytymisen takia kapeasta lantiosta, ja tässäkin tarvitaan jatkuvaa lääkärin seurantaa ja raskauden säilyttämistä potilaalla. Muuten syntyy synnytyksen aikana ilman lääkärin apua suuri verenhukka.

Teini-ikäisen tytön abortti häiritsee vakavasti hormonaalista järjestelmää. Joskus aikuisilla naisilla, joille on tehty abortti teini-ikäisinä, he eivät voi tulla raskaaksi. Abortti tulisi tehdä mahdollisimman varhaisessa vaiheessa riskien vähentämiseksi..

Mitä tehdä tytölle

Kun olet löytänyt merkkejä raskaudesta, sinun on tehtävä testi, sitä myydään apteekissa. Jos hän vahvistaa arvauksen, raskaana olevan tytön tulisi kertoa siitä vanhemmilleen mahdollisimman pian ja kääntyä lääkärin puoleen. Tämä on ainoa tapa säästää omaa terveyttäsi ja halutessasi pelastaa lapsen elämä ja terveys.

Kuinka uutiset hyväksytään perheessä, riippuu tietysti itse perheestä, mutta kaikki vanhemmat, jopa tiukimmatkin, huolehtivat lapsensa terveydestä.

Raskaana olevan tytön tulee ilmestyä gynekologille mahdollisimman nopeasti. Varhaisessa vaiheessa (jopa 7 viikkoa viimeisen kuukautisten alkamisesta) lääketieteellinen abortti on mahdollista (lääkkeiden avulla, muista lääkärin valvonnassa), myöhemmin monimutkaisempi interventio on jo tarpeen.

Äärimmäisissä tapauksissa, jos tyttö pelkää vanhempiensa reaktiota, niin hänellä on 15 vuoden iästä alkaen oikeus neuvotella itsensä gynekologin kanssa ilman aikuisia. Tämän todistaa 22. marraskuuta 2011 annetun lain "Venäjän federaation kansalaisten terveyden suojelemisen perusteista" 54 §. Sinun on otettava passi nähdäksesi lääkärin.

Joskus klinikat kieltäytyvät ottamasta alaikäisiä vastaan ​​ilman laillisia edustajia. Jos sinua evätään, ota yhteyttä esimieheesi ja vaadi oikeuksiasi.

Älä odota kuponki, sano, että sinun täytyy nähdä lääkäri kiireellisesti, että tilanne on kiireellinen. Sinut ehdottomasti hyväksytään.

Alle 15-vuotiailla teini-ikäisillä tytöillä ei ole oikeutta ottaa yhteyttä gynekologiin ilman vanhempia tai laillisia edustajia. Silti täytyy kertoa äidille raskaudesta.

Mitä ei voida tehdä

  • Piilota raskaus vanhemmilta, piilota pääsi hiekkaan ja toivon, että kaikki katoaa itsestään. Vain aika kuluu, eikä raskaana oleva teini-ikäinen tyttö voi hävitä päivässä!
  • Kuuntele tyttöystäviä ja käytä "koti" abortin keinoja - kuuma kylpy, hyppy jne. Onko se vaarallista! Et voi lisätä mitään emättimeen - se uhkaa sukupuolielinten vammoja, verenvuotoa ja kuolemaa.
  • Et voi juoda pillereitä hätäehkäisyä varten - ne ovat erittäin haitallisia ja auttavat vasta ensimmäiset 24 tuntia yhdynnän jälkeen. He eivät keskeytä raskauttaan, vaan aiheuttavat vain vakavia seurauksia raskaana olevan naisen terveydelle. Tämä pätee myös erilaisiin yrtteihin - parhaimmillaan ne eivät muuta mitään, ja pahimmassa tapauksessa - johtavat vakavaan myrkytykseen..
  • Et voi mennä minkään "abortti-asiantuntijan" luo, vaikka heidän väitetysti auttaisi jotakuta. Tällaiset manipulaatiot ovat lain kiellettyjä, tätä kutsutaan rikolliseksi abortiksi, se on erittäin vaarallinen terveydelle ja hengelle.!

Raskaus ja synnytys varhaisessa iässä

Jos raskauden jatkamisesta päätetään, on myös tarpeen ottaa yhteyttä gynekologiin mahdollisimman pian.

Tosiasia, että teini-ikäinen raskaus, jos se havaitaan myöhemmissä vaiheissa, on vaarallinen sekä odotettavalle äidille että vauvalle. Koko raskaus, joka kestää 9 kuukautta, on jaettu kolmeen raskauskolmannekseen, - kolmeksi kuukaudeksi. Ensimmäisen 3 kuukauden aikana sikiön koko organismin rakenteelle luodaan perusta, jakson aikana on erittäin tärkeää seurata tilaasi ja terveyttäsi.

Stressi, piiloutuminen vanhempilta, halu päästä eroon lapsesta yksin voi vakavasti vaarantaa terveyden ja jopa hengen. Raskaus, joka havaitaan 6-8 kuukauden kuluttua, päättyy usein alaikäisen lapsen syntymiseen kehityshäiriöillä vain siksi, että tyttö ei omien pelkojensa vuoksi etsinyt apua ajoissa.

Tilastojen mukaan raskaus tässä iässä (13-16 vuotta) on vaikeaa. Keho muodostaa edelleen lisääntymisjärjestelmää, tapahtuu hormonaalisia muutoksia, jotka vaativat korkeita energiakustannuksia.

Lisääntymisjärjestelmä ei ole täysin muodostunut, joten hedelmöitys tulee myös ruumiille stressaavaa, kasvaa hitaammin - kehon kuluttaa energiaa paitsi omaan kehitykseen myös sikiön kehitykseen.

Jos et ota yhteyttä gynekologiin ajoissa etkä rekisteröidy, raskaus voi olla monimutkainen:

  • vaikea toksikoosi;
  • istukan vajaatoiminta;
  • sikiön hypoksia;
  • lapsen kehitysviive;
  • alhainen syntymäpaino sikiö;
  • anemia;
  • aineenvaihduntahäiriö.

Sydämen, munuaisten ja selkärangan kuormitus voi olla verraton niiden kykyihin. On tärkeää ymmärtää, että varhaisessa vaiheessa on epätodennäköistä myös synnyttää luonnollisesti. 16-18-vuotiaana lantio ja lantio ovat useimmissa tapauksissa edelleen liian kapeita, joten lapsi ei yksinkertaisesti läpäise synnytystietä. Raskausratkaisu suoritetaan keisarileikkauksella..

Mitä tehdä vanhemmille

Ensimmäinen asia, joka on tärkeä raskaana olevan teini-ikäisen vanhempien ymmärtämiseksi, on se, että skandaali ei ratkaise ongelmaa. Vaikka raskaus ei ole sinulle täysin hyväksyttävää, uhkaa aineellista kuntoa, terveyttä tai mainetta, tilannetta ei ratkaista, jos vanhemmat heittävät vihansa lapselleen.

Tulevaa syntymää tai aborttia ei tarvitse ratkaista yksin, vaan vain gynekologin kanssa. On tarpeen näyttää tyttö lääkärille, jotta hän arvostaa:

  • lisääntymisjärjestelmän tila;
  • sikiön kehityksen piirteet;
  • mahdollisuus ylläpitää raskautta.

Lääkäri arvioi myös tytön terveydelle aiheutuvat riskit ja uhat, jos abortti päätetään. On tärkeää ymmärtää, että abortti uhkaa vakavien seurausten vuoksi 12-16-vuotiaana. Jokainen päätös on harkittava huolellisesti..

Vanhempien, etenkin äitien, tulisi myös tukea nuorta. Muodostumisen ja persoonallisuuden muodostumisen ajanjakso, joka tapahtuu samanaikaisesti suunnittelemattoman raskauden kanssa, on mielialan muutos, luovumisen tunne, turha. Tämä on vaikea aika teini-ikäiselle riippumatta siitä, kuka on syyllinen. On tärkeää tukea, että teini-ikäinen ei jää yksin ongelmaansa, koska hän ei tiedä miten eikä pysty ratkaisemaan sitä.

Teini-ikäisten raskauksien ehkäisy

Useimmiten raskaus 12-16-vuotiailla murrosikäisillä tapahtuu kahdesta pääasiallisesta syystä - toimintahäiriöisestä perheestä, jolla ei ole täydellistä seksuaalista koulutusta, ja liian tiukoista perheistä, joissa sukupuolisuhteiden aihe on tabu. Vaikka teini-ikäinen raskaus on mahdollista täysin vauraassa ystävällisessä perheessä.

Lapsen on kerrottava sukupuolisuhteiden merkitys ja päätarkoitus, selitettävä hänelle, kuinka naisen ja miehen kehot toimivat.

Teini-ikäisen on selvitettävä tarkalleen kuinka lapset syntyvät, ei pihalla tai Internetissä, vaan heidän vanhempiensa kautta. Heidän on ilmoitettava hänelle ehkäisyn merkitys toivotun raskauden ja sukupuolitautien suhteen..

Mitä luottavaisempi suhde lapsiin tässä suhteessa on, sitä epätodennäköisempää on, että hän haluaa ”yrittää” tiukkoista vanhemmista huolimatta tai tietämättömyydestä. Tapaukset, joissa vauraasta, uskollisesta ja täydestä perheestä peräisin oleva teini-ikäinen tulee raskaaksi varhaisessa iässä, muodostavat vain 3–5 prosenttia kaikista teini-ikäisten raskauden tapauksista.

Olen 12 olen raskaana mitä tehdä?

Potkia. se kirjoittaa 12-vuotias lapsi.

Miksi haluat tulla aikuisiksi niin varhain.

Mihin maailma on menossa.

Ota tietysti yhteyttä äitini kanssa, mutta hajotan kaiken sellaisena kuin se on.

Sinä synnytät 12-vuotiaana, äiti ja isä kouluttavat sinut uudelleen ja vetävät vauvasi, sinä lopetat koulun vähintään 2-3 vuodeksi, ja tämä on jo huono asia, koska 12-vuotiaana tekemäsi päätöksen perusteella he houkuttelevat sinua parantamaan tietäen ja käydessäni koulua, vaiken yliopistosta, ellei tietysti tapahtuu päässäsi tiettyä napsautusta, joka vie sinut oikeaan suuntaan.

Päätät opintosi, menet töihin, alat auttaa äitiä.

Se, joka löi vauvasi, on isä ja auttaa sinua kasvattamaan vauvaa.

Sinulla on abortti, mutta palaat vanhalle kurssille, päätät opinnot, mutta et siis synny.

Vaikka syntymä on niin ikäistä, että abortti voi johtaa käsittämättömiin seurauksiin.

Joku sanoo, voimakkaasti maalattu, kyllä, mutta totuus.

Ja toivon sinun ajattelevan päälläsi, ei emättimellä.

En lopettanut pohjustetta, mutta me kaikki haluamme olla aikuinen.

50 mielenkiintoista tosiasiaa raskaudesta: vauvan suunnittelusta syntymään

Raskaus on maaginen tila, joka ei vain vaikuta hänen fyysiseen kuntoonsa, vaan myös muuttaa hänen sisämaailmaansa. Sen aikana naisen on ymmärrettävä ja ymmärrettävä paljon, ja mikä tärkeintä - varauduttava tapaamiseen vauvan kanssa. Raskauteen liittyy monia myyttejä ja merkkejä. Olemme keränneet 50 tosiasiaa raskaudesta, joita tuskin kuulitte.

1. Naisten keskimääräinen raskauden kesto on 280 päivää. Tämä vastaa 10 synnytyskuukautta (9 kuukautta) tai 9 kalenterikuukautta ja vielä 1 viikkoa.

2. Vain 25% naisista onnistuu raskaaksi lapsen ensimmäisestä kuukautiskierrosta. Jäljelle jäävät 75%, vaikka naisilla olisi hyvä terveys, on ”työskenneltävä” 2 kuukaudesta 2 vuoteen.

3. 10% raskauksista loppuu keskenmenoon. Suurin osa naisista ei kuitenkaan edes huomaa heitä ja verenvuoto kestää hieman myöhässä, ja joskus jopa ajoissa kuukautiset.

4. Normaalina pidetään, jos raskaus kestää 38 - 42 viikkoa. Jos vähemmän, niin sitä pidetään ennenaikaisena, jos enemmän - lykätään.

5. Pisin raskaus kesti 375 päivää. Tässä tapauksessa lapsi syntyi normaalin massan kanssa.

6. Lyhin raskaus kesti ilman yhtä päivää 23 viikkoa. Vauva syntyi terveenä, mutta hänen korkeus oli verrattavissa kädensijan pituuteen.

7. Raskauden alkamista ei lasketa väitetyn raskauden alkamispäivästä, vaan viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Tämä tarkoittaa, että nainen voi saada selville tilanteestaan ​​aikaisintaan 4 viikkoa myöhemmin, kun hänellä on viive ja on syytä tehdä testi.

8. Useat raskaudet ovat identtisiä ja heterogeenisiä. Sama muna kehittyy hedelmöityksen jälkeen yhden munasolun spermalla, jaetaan myöhemmin useampaan osaan, ja erilainen muna kehittyy hedelmöityksen jälkeen kahdella, kolmella jne. Spermalla. munasolut.

9. Kaksosilla on identtinen ulkonäkö, koska heillä on samat genotyypit. Samasta syystä he ovat aina samaa sukupuolta..

10. Kaksoset, kolmoset jne. voivat olla saman sukupuolen ja saman sukupuolen. Heillä ei ole samanlaista ulkonäköä, koska niiden genotyypit eroavat toisistaan ​​samalla tavalla kuin tavalliset veljet ja sisaret, jotka syntyivät usean vuoden erolla.

11. Tapahtui, että raskaana oleva nainen aloitti ovulaation ja hän tuli taas raskaaksi. Seurauksena oli, että lapset syntyivät vaihtelevalla täysipäiväisyydellä: lasten välinen enimmäisero oli 2 kuukautta.

12. Vain 80% raskaana olevista naisista kokee pahoinvointia varhaisessa vaiheessa. 20% naisista tulee raskaaksi ilman toksikoosioireita.

13. Pahoinvointi voi häiritä raskaana olevia naisia, ei vain raskauden alussa, mutta myös sen lopussa. Jos varhaista toksikoosia ei pidetä vaarallisena, myöhäisestä toksisuudesta voi tulla synnytyksen tai keisarileikkauksen stimulaation perusta.

14. Naisen raskauden alkaessa kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia. Seurauksena on, että hiukset alkavat kasvaa nopeammin, äänen ääni laskee, omituiset makuasetukset ilmestyvät, voimakkaita mielialan muutoksia tapahtuu.

15. Sydän alkaa toimia 5-6 synnytysviikolla. Se lyö hyvin usein: jopa 130 lyöntiä minuutissa ja jopa enemmän.

16. Ihmisen alkiossa on häntä. Mutta hän katoaa raskauden 10. viikosta.

17. Raskaana olevan naisen ei tarvitse syödä kahdelle, hänen täytyy syödä kahdelle: keho tarvitsee lisääntyneen annoksen vitamiineja ja mineraaleja, mutta ei energiaa. Raskauden ensimmäisellä puoliskolla ruokavalion energia-arvon tulisi pysyä ennallaan, ja toisella puoliskolla sitä on nostettava vain 300 kcal.

18. Vauva alkaa tehdä ensimmäiset liikkeet 8. raskausviikolla. Vaikka odottava äiti tuntee liikkumisen vasta 18.-20. Viikolla.

19. Toisessa ja sitä seuraavissa raskauksissa ensimmäiset liikkeet tuntuvat 2-3 viikkoa aikaisemmin. Siksi tulevat äidit voivat huomata heidät jo 15–17 viikkoa.

20. Sisällä oleva vauva voi romahtaa, hypätä, työntyä irti kohdun seinämistä, leikkiä napanuoralla, piiskaten kätensä. Hän voi kuristaa ja hymyillä, kun on hyvin.

21. Enintään 16 viikon ikäisten tyttöjen ja poikien sukupuolielimet näyttävät melkein samanlaisilta, joten ennen tätä ajanjaksoa on lähes mahdotonta määrittää visuaalisesti sukupuolta.

22. Nykyaikainen lääketiede on oppinut tunnistamaan sukupuolen ilman sukupuolielinten tuberkulissa näkyviä merkkejä sukupuolielinten erottelusta 12 raskausviikosta lähtien. Pojalla se poikkeaa suurempiin kulmiin kuin vartalo, tyttöjen - pienempiin.

23. Vatsan muoto, toksikoosin esiintyminen tai puuttuminen sekä makuominaisuudet eivät riipu vauvan sukupuolesta. Ja tytöt eivät ota äidin kauneutta.

24. Imevä refleksi alkaa toimia jopa kohdussa. Joten vauva imee peukalon mielellään jo 15. viikolla.

25. Vauva alkaa kuulla ääniä 18. raskausviikolla. Ja 24-25 viikossa voit jo havaita hänen reaktionsa tiettyihin ääniin: hän haluaa kuunnella äitiään ja rauhallista musiikkia.

26. 20–21 viikosta vauva alkaa erottaa maut nielemällä ympäröivää vettä. Amnioniveden maku riippuu siitä, mitä odottava äiti syö.

27. Amnioniveden suolapitoisuus on verrattavissa meriveden suolapitoisuuteen.

28. Kun lapsi oppii nielemään amnioottisen nesteen, hikka häiritsee häntä säännöllisesti. Raskaana oleva nainen voi tuntea hänet rytmisten ja yksitoikkoisten vapinaina sisällä.

29. Raskauden jälkipuoliskolla vauva voi niellä noin litran vettä päivässä. Hän erittää saman määrän virtsaa takaisin ja nielee sitten taas: näin ruoansulatusjärjestelmä alkaa toimia..

30. Lapsi hyväksyy pään esityksen (pää alapuolella, jalat yläpuolella), yleensä 32–34 viikossa. Ennen tätä hän voi muuttaa asemaansa useita kertoja päivässä.

31. Jos lapsi ei ole kääntänyt pääään ennen 35. viikkoa, todennäköisesti hän ei tee sitä jo: vatsassa on liian vähän tilaa tätä varten. Tapahtui kuitenkin myös, että vauva kääntyi ylösalaisin juuri ennen syntymää.

32. Raskaana oleva vatsa voi olla näkyvissä muille vasta 20 viikossa. Tähän mennessä sikiön massa on kasvussa 300-350 grammaan saakka.

33. Ensimmäisen raskauden aikana vatsa kasvaa hitaammin kuin toisen ja seuraavien raskauksien aikana. Tämä johtuu tosiasiasta, että kun raskaus on venytetty, vatsalihakset venytetään ja kohtua ei enää palauteta entiseen kokoonsa.

34. Kohdun tilavuus raskauden loppuun mennessä on 500 kertaa suurempi kuin ennen. Elimen massa kasvaa 10-20 kertaa (50-100 g: sta 1 kg: aan).

35. Raskaana olevan naisen veritilavuus nousee 140 - 150%: iin alkuperäisestä tilavuudesta. Sikiön parannettuun ravitsemukseen tarvitaan paljon verta.

36. Veri raskauden lopussa paksenee. Joten keho valmistautuu tulevaa syntymää varten kadonneen veren määrän vähentämiseksi: mitä paksumpi veri, sitä vähemmän se menetetään.

37. Jalan koko raskauden jälkipuoliskolla kasvaa yhdellä. Tämä johtuu nesteen kertymisestä pehmytkudoksiin - turvotuksesta..

38. Raskauden aikana nivelet muuttuvat joustavammiksi relaksiinihormonin tuotannon vuoksi. Hän rentouttaa nivelsiteet, valmisteleen lantion tulevaa syöttöä varten.

39. Raskaana olevat naiset nostavat keskimäärin 10–12 kg. Lisäksi sikiön paino on vain 3-4 kg, loput ovat vettä, kohtua, verta (noin 1 kg kutakin), istukka, maitorauhaset (noin 0,5 kg kutakin), neste pehmytkudoksissa ja rasvavarat (noin 2, 5 kg).

40. Raskaana olevat naiset voivat käyttää lääkkeitä. Mutta tämä koskee vain niitä lääkkeitä, jotka ovat sallittuja raskauden aikana.

41. Kiireellinen synnytys ei ole ennenaikaista tai nopeaa syntymää. Tämä on syntymä, joka tapahtui normaalina ajanjaksona, kuten odotettiin.

42. Lapsen massa ei melkein riipu siitä, kuinka odottava äiti syö, paitsi jos hän ei tietenkään nälkää täydellistä uupumusta. Ylipainoiset naiset synnyttävät usein alle 3 kg painavia vauvoja, kun taas ohuet naiset synnyttävät usein myös alle 4 kg painavia lapsia..

43. Noin vuosisata sitten vastasyntyneiden keskimääräinen paino oli 2 kg 700 g. Nykyaikaiset lapset syntyvät suurempina: heidän keskipaino on nyt 3–4 kg..

44. DA (likimääräinen syntymäaika) lasketaan vain siten, että se tietää vain, kun vauva päättää syntyä. Vain 6% naisista synnyttää tänä päivänä.

45. Tilastojen mukaan tiistaina on enemmän vauvoja. Lauantaista ja sunnuntaista tulee ennätyksen vastaisia ​​päiviä.

46. ​​takertuneita lapsia syntyy yhtä usein, sekä raskauden aikana neulottujen että niiden välillä, jotka pidättäytyivät tästä käsityöstä. Voit neuloa, ommella ja koruompella raskaana olevia naisia.

47. Raskaana olevat naiset voivat leikata hiuksensa ja poistaa epätoivotut hiukset haluamaansa paikkaan. Tämä ei vaikuta lapsen terveyteen.

48. Koreassa lapsen ikään sisältyy myös raskausaika. Siksi korealaiset ovat keskimäärin yhden vuoden vanhempia kuin muiden maiden ikäisensä.

49. Lina Medina on maailman nuorin äiti, jolle tehtiin keisarileikkaus 5 vuotta ja 7 kuukautta. Syntyi seitsemän kuukauden ikäinen 2,7 kg painava poika, joka sai tietää, että Lina ei ole sisko, mutta oma äitinsä vasta 40-vuotiaana..

50. Suurin lapsi syntyi Italiassa. Hänen korkeus syntymästään oli 76 cm ja paino - 10,2 kg. ₽

12 raskausviikkoa

Mitä vauvalle tapahtuu?

11 viikossa kasvaneet hedelmät saavuttavat 61-65 mm. Sen massa on 9-13 g. Tällä hetkellä tuleva vauva on aktiivinen ja liikkuva. Hän tuntee itseluottamus amnioottiseen nesteeseen, mutta äiti ei välttämättä tunne liikkeitään. Tulevainen vauva sirisee, avaa suuhunsa, haluaa liikuttaa sormeaan ja jopa imeä niitä. Kynsilautaset alkavat muodostua sormeensa, ja ensimmäiset hiukset ilmestyvät iholle - fluff.

Tänä aikana ultraäänihaulla pää näyttää suhteettoman suurelta, raajat ovat lyhyet ja käsivarret ovat pidempiä kuin jalat. Näköelin otti paikkansa, mutta oli väliaikaisesti peitetty vuosisatojen ajan. Niiden takana on verkkokalvon, sarveiskalvon ja linssin muodostuminen. Gustatory-reseptorit alkavat toimia suussa, lisäksi hän pitää parempana makeaa makua. Korvat ovat valmistettuja: niiden muodossa lohko erottuu. Voit erottaa nenän, muodostetun kaulan.

Jatka elinten ja järjestelmien muodostamista intensiivisesti:

  • rinta mukautuu hengitysliikkeisiin;
  • syke vakiintuu nopeudella 110 - 160 lyöntiä minuutissa;
  • hengitysteiden rakennetta parannetaan;
  • ruoansulatuskanavan ja virtsaelinten muodostuminen etenee loppuun. Nielemällä amnioottista nestettä, sikiö pystyy jo erittämään nestettä virtsaan. Maksa yrittää muodostaa sappia;
  • hematopoieettiset prosessit ovat aktiivisesti käynnissä - valkosolut alkavat esiintyä hänen veressä;
  • alkaa hormonien ja entsyymien synteesi glukoosin pilkkomiseksi;
  • aivot ovat muodostumassa intensiivisesti. Se erottaa kaksi pallonpuoliskoa, medulla oblongata- ja pikkuaivoa. Juuri he vastaanottavat ääreltä tulevia signaaleja, koska selkäydin ei ole vielä täydellinen;
  • luuston puhdistuma ja lihasten rakentaminen jatkuvat;
  • neuromuskulaariset ja refleksiyhteydet tehdään;
  • Ultraäänillä ensisijaiset seksuaaliset merkit ovat jo havaittavissa.

Kolmannen synnytyskuukauden lopussa sikiö muuttui vähitellen alkioksi, joka muistuttaa miniatyyrivauvaa. Tästä hetkestä lähtien se alkaa kasvaa ja kasvaa, mikä käy ilmi tosiasiasta, että sen koko on kaksinkertaistunut viimeisen 12–14 päivän aikana.

Ihon väri on punainen. Tämä visuaalinen vaikutus johtuu dermisen pienestä paksuusesta ja verisuonten kulkeutumisesta sen läpi. Hermopäätteet alkavat asettua ihoon, minkä ansiosta vauva voi oppia oppimaan ympäröivää maailmaa. Tämä maailma on kuitenkin hänelle erilainen: hän reagoi vain ulkoisiin ärsykkeisiin (valo, melu, vapina).

Kaksosien kehitys

Viikko 12 on ajanjakso, jolloin on mahdollista selvästi määrittää, kehittyykö yhden tai useamman hedelmän kohdunonteloon. Se on saatavana tarkkailemaan heidän liikkeitään ultraäänellä ja kuulemaan sykettä.

Sikiö kehittyy usean raskauden aikana samoin kuin yhden raskauden, vain naisen vatsa on suurempi.

Yhden kaksos alkion paino on tällä ajanjaksolla keskimäärin 20 g, korkeus - 5,3 cm. Nämä parametrit ovat kaukana aina samoista. Lääkärit eivät aiheuta ahdistusta - kaikki riippuu alkion kiinnityskohdasta kohtuun.

Mitä äidille tapahtuu: sensaatiot

Kolmannen synnytyskuukauden loppuun mennessä raskaana oleva nainen oli jo tottunut hänen tilaansa. Hänestä tulee psykologisesti valmis kommunikoimaan tulevan vauvansa kanssa, kuuntelee uusia tuntemuksia. Tänä aikana luonto antaa hänelle "bonuksen" - hänelle tehdään toksikoosi ja normaali hormonitaso vakiintuu. Tämä johtaa päivän tavanomaisen järjestelmän palauttamiseen, aterioiden luomiseen, positiiviseen tunnelmaan.

Kevyt kipu vetohahmon alavatsassa. Kohdua pitävä ligamentouslaite venyy, ja 12. viikolla se kasvoi 10 cm.

Painonnousu. Huolimatta siitä, että naisen vatsan koko pysyy käytännössä samalla tasolla, hänen ruokahalunsa kasvaa huomattavasti. Epätyypillisiä riippuvuuksia yksittäisistä tuotteista voi ilmetä. Paino kasvaa 1,5-3,5 kg.

Hormonaalinen toiminta. Prolaktiinin lisääntyneen aktiivisuuden vuoksi ternimaito voi erittyä maitokanaviin. Tämä rintarauha valmistautuu maidon muodostumiseen. Samanaikaisesti käymälästä käyntiä tulee harvemmin, jonka selitystä voidaan pitää hormonaalisen taustan stabiloitumisena. Lisämunuaiset tuottavat paljon estrogeenia, progesteronia ja melanosyyttejä stimuloivaa hormonia. Tiettyihin alueisiin keskittyvä melaniini aiheuttaa hyperpigmentaatiota.

Hiusten kunto. 12. viikkoon mennessä estrogeenit kerääntyvät raskaana olevan naisen kehoon, minkä seurauksena hiuksista tulee fluffy ja joustava. Kun synnytys tapahtuu, kun hormonin taso palautuu alkuperäiselle tasolle, he voivat alkaa aktiivisesti pudota.

Kynsien kunto. Usein, koska kehossa ei ole riittävästi proteiinimääriä, kynnet voivat tulla ohuita ja hiutaleita. Alusta alkaen niistä muodostuu vakoja, valkoisia pilkkuja, pinta saa karheutta ja tuberkuloituja. Toisaalta saman estrogeenin lisääntynyt taso voi antaa heille kiinteyttä, stimuloida nopeaa kasvua..

Ihon muutokset. Progesteronin lasku veressä voi vähentää ihon joustavuutta. Estrogeeni vähentää ihon rauhasten erittymistä vauhdista. Tämä aiheuttaa ihon kuivumista ja kuorimista. Hänestä tulee erittäin herkkä, hän voi ärsyttää kaikkia vaikutuksia. Akne voi ilmestyä..

Ruoansulatuskanavan häiriöt:

  • Närästys. Se tapahtuu mahalaukun mehujen happamien sisältöjen palautusjäähdytyksen seurauksena ruokatorveen. Tämä tapahtuu venttiilin lihaksen rentoutumisen takia, joka sulkee ruokatorven sisäänkäynnin vatsasta. Istukan antispasmodinen vaikutus kohdistuu istukan tuottamaan hormoniin progesteroniin..
  • Lisääntynyt kaasunmuodostus. Sitä provosoi suoliston lihaksien rentoutuminen ja hidastuva ruokakoman kulku sen läpi. Ilmavaivat kasvavat sikiön kasvaessa johtuen kohdun seinämien paineesta vatsaonteloon. Tämä hidastaa ruoan assimilaatioprosessia ja luo edellytykset kaasun sisäiselle muodostumiselle.
  • Ummetus Prosessi, jonka kehitysmekanismi on samanlainen kuin ilmavaivat. Ruoan hidas kulkeminen ruuansulatuskanavan kautta johtuu sen peristaltisen vähentymisestä minimiin. Seurauksena on ennenaikainen suolen toiminta ja ummetuksen kehittyminen. Kuidurikkaat ruokia voi säästää.

Kipu lantion, alaselän, selkärangan. Voimakas selkäkipu ilmenee pääsääntöisesti 4. synnytyskuukauden jälkeen, kun tuki- ja liikuntaelimistö valmistautuu lapsen kulkemiseen syntymäkanavan läpi. Samat oireet 12. viikolla ja aikaisemmin voivat provosoida istuvan elämäntavan. Tämä selittyy lantion elinten ruuhkautumisesta ja lihaksen heikentymisestä.

Raajojen turvotus. Muutetut hormonitasot lisäävät natriumin määrää veressä ja sisäelimissä. Kemiallinen elementti houkuttelee nestettä, mikä edistää sen yleistä kertymistä kehossa. Tällainen mekanismi ei voi vain aiheuttaa turvotusta, vaan myös provosoida suonikohjujen kehittymistä. Julkaistavien tietojen mukaan jopa 45% raskaana olevista naisista 12. viikon mennessä ilmoittaa turvotuksesta.

Päänsärky. Se voi johtua seuraavista syistä:

  • anemia;
  • unettomuus
  • stressi;
  • epäsuotuisa säätilanne;
  • hyper- tai hypotensio;
  • osteochondrosis;
  • vilustuminen;
  • kroonisten sairauksien paheneminen.

Päänsärkyn kaltainen oire ei vaikuta raskauden kehitykseen eikä sikiön terveydentilaan, mutta masennuksen kehittyminen ei jää huomaamatta..

Kohdun tila. Kohdusta 12. raskausviikolla tulee 4 kertaa tavallista suurempi. Sen pohja on melkein häpyliitoksen yläosan tasolla, pienen lantion ulostulossa.

Kystiitti. Tilastojen mukaan akuutti kystiitti kehittyy 3%: lla raskaana olevista naisista toisella kolmanneksella. Se on tarttuva ja ei-tarttuva luonteeltaan, joskus yksi virtaa toiseen. Istukan tuottama progesteroni heikentää virtsarakon seinämiä ja vähentää sen vastustuskykyä infektioille. Kohdun kasvaessa sen paine virtsajohtimiin kasvaa. Virtsan alkaloitumista havaitaan, usein - glukosuria. Kystiitin pahenemisvaiheen riskitekijä raskaana olevalla naisella 12. viikolla on virtsaelinten sairauksien esiintyminen anamneesissa ennen raskautta.

Emättimen eritteen vahvistaminen. Jos raskauden ensimmäisellä kolmanneksella progesteroni “isännöi” kehoa, sitten 13. viikosta estrogeenin rooli kasvaa. 12. viikko on siirtymäkausi, joten emätinrauhasten erityksellä on piirteitä. Normaalisti vastuuvapauden tulisi olla maltillista. Ne ovat vaaleanpunaisia ​​tai vaalean sävyisiä, heikosti hajuisia. Jos eritteen luonne muuttuu, etenkin kun esiintyy limaa, mätäa, verihyytymiä, tapahtuu tulehduksellinen prosessi. Se on vaarallista, kun se johtuu sukupuolitaudeista. Muita oireita tällaisissa tapauksissa on kutina tai polttava tunne. Lääkärin tulee hoitaa tämä tila..

Häiriötekijä, muistin heikkeneminen. Tällaisen oireen esiintymistiheyden tueksi ilmestyi sarjakuvatermejä "mamnesia" ja "aivoraskaus". Tutkijat omistavat tämän ilmiön evoluution välttämättömyydelle. Raskaana olevan naisen aivot yrittävät suojautua liialliselta tiedolta keskittyäkseen tilaansa ja tulevaan vauvaansa. Lisäksi progesteroni ja oksitosiini aiheuttavat aivojen väsymystä. Tämä on lähtökohta yleiselle muistin heikkenemiselle..

Mielialan epävakaus. 12. viikolla raskaana olevat voivat valittaa tunteiden purskeista, ahdistuksen tunneista. Hänellä voi olla syytön kyyneleitä jopa useita kertoja päivässä. Syy mielialan heilahteluihin on hormonien aktiivinen synteesi. Auttaakseen kehoa selviytymään tästä tilasta, kevyt fyysinen rasitus, raskaana olevien naisten jooga, autoharjoittelu ja rakastamien asioiden tekeminen.

Krampit alaraajoissa, etenkin yöllä. Koska kehossa ei ole kalsiumia ja magnesiumia, ruuhkia ruuansulatuksessa.

Vahvuuden ja sykkeen vahvistaminen. Kasvava sikiö vaatii suurten määrien ravinteiden ja liuenneen hapen toimittamista. Tässä suhteessa verenvirtauksen määrä kasvaa. Sydän pakotetaan työskentelemään suuremmalla kuormituksella ja korkealla tuottavuudella. Hänen työnsä parantunut rytmi on ominaista synnytyskuukauden kolmannen lopun tai neljännen alkamiseen.

Altistuminen vilustumiselle. Usein esiintyvä SARS on seurausta naisen kehon immuniteetin heikkenemisestä. Hänen immuunijärjestelmänsä on toiminut kaksi viikkoa 11 viikkoa, joten resurssit ovat ehtyneet. Tähän liittyy vitamiinien puute, riittämätön tai epäsäännöllinen ravitsemus, hallitsematon lääkitys, maha-suolikanavan sairaudet, liiallinen kalorien saanti, stressi, normaalin fysiologisen stressin puute, työn ja levon rikkominen. Kun sikiö kehittää omaa immuniteettiaan, äidillä voi kehittyä rautavajeanemia - toinen riskitekijä immuniteetin heikkenemiselle.

vauva neuvoo

Oman hoidon raskauden aikana tulisi olla erityistä. Ymmärrämme, mitkä menettelytavat ja työkalut voivat olla vaarallisia tulevaisuuden kannalta...

Äitiyskorvaus (M&R) maksetaan tästä vuodesta naisille, jotka ovat vakuutettuja tähän tapaukseen...

Mikä tarkalleen tulisi olla raskauden aikana tapahtuvan ravinnon viikoittain ja kuinka antaa parasta sikiölle??

Lääkärintarkastus

11–12 viikkoa - ajanjakso, jolloin raskaana olevan naisen on tehtävä kattava tutkimus - seulonta. Sen tarkoituksena on tunnistaa vakavat synnynnäiset patologiat, mukaan lukien kromosomaalinen ja geneettinen luonne. Tällä hetkellä on tärkeää selvittää, vastaako sikiön kehitys vakiintuneita normeja, kuinka hyvin istukka toimii..

"Lääketieteellisessä asiakirja-aineistossa" pitäisi olla seuraavien asiantuntijoiden päätelmät 12. viikon loppuun mennessä:

  • Gynekologi. Tutkimuksensa tulosten perusteella geneetikkoa on ehkä kuultava;
  • silmälääkäri;
  • ENT;
  • neuropathologist;
  • terapeutti;
  • hammaslääkäri;
  • endokrinologian.

Jos ensimmäiselle kolmannekselle tarvittavia tutkimuksia ei ole suoritettu ennen 12. viikkoa, se olisi suoritettava. Luettelo sisältää seuraavat analyysit:

  • verikoe PAPP-A-proteiinipitoisuuden suhteen;
  • verikoe hCG-tasolle;
  • virtsan yleinen kliininen analyysi;
  • virtsan yleinen kliininen analyysi;
  • veriproteiinitesti;
  • mikrobiologinen virtsan viljely;
  • verikoe Wasserman-reaktiossa;
  • veriseerumin testaaminen HIV-tartunnan, hepatiitti B- ja C-, TORCH-infektioiden varalta;
  • verikemia;
  • emättimen sisällön sytologia;
  • kasvistoa ja herkkyyttä koskeva tutkimus;
  • verikoe sokeripitoisuuden ja glukoositoleranssin suhteen;
  • koagulogrammin kokoaminen;
  • verikoe veriryhmän ja Rh-tekijän suhteen.

Jos epäillään raskauden lopettamisen uhka, määrätään analyysi progesteronin ja TSH: n pitoisuuksille. Jos on todisteita, istukatutkimus määrätään kromosomaalisten poikkeavuuksien esiintymiseksi sikiössä.

  • Ultraääni Tässä vaiheessa olevaa tutkimusta kutsutaan prenataaliseksi seulomiseksi. Sikiön kehityksen riski on tarpeen arvioida.
  • kolposkopia - tarpeen mukaan;
  • sydänfilmi.

Erityisten käyttöaiheiden läsnäollessa määrätään erittäin erikoistuneita instrumenttisia tutkimuksia, joiden avulla voit arvioida objektiivisesti raskaana olevan naisen terveydentilaa..

Kantamisvaikeudet

12. viikko on suhteellisen rauhallinen ja tasapainoinen raskauden ajanjakso, mutta joissain tapauksissa kantamisessa on vaikeuksia.

Keskeytyksen uhka. Tämän tilan syyt voivat olla hormonaalinen epätasapaino, geneettiset poikkeavuudet, tartunta- ja loistaudit, immunologiset häiriöt, lisääntymisjärjestelmän elinten rakenteen patologia. Hormonaalisten häiriöiden ydin on progesteronin synteesin puute, joka voi olla hankittu tai synnynnäinen luonteeltaan. Geneettinen patologia - kromosomien epänormaalit mutaatiot, jotka muodostavat elämättömän sikiön. Voi tapahtua säteilyaltistuksen, muuntogeenisiä organismeja ja teratogeeneja sisältävien elintarvikkeiden käytön seurauksena. Tartunnantekijöistä, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon, on tärkeää huomata vihurirokkovirus, joka on päässyt rokottamattomaan organismiin. Immunologiset häiriöt ovat äidin kehon kehittämiä sikiölle vihamielisiä vasta-aineita. Tällainen patologia on seurausta autoimmuuniprosesseista, jotka syntyvät syistä, joita ei vieläkään ymmärretä..

Raskaus on vaikeaa kilpirauhasen toiminnan heikkenemisen taustalla. Tämä selitetään jodipitoisten hormonien puutteella, jotka ovat tarpeen normaaliin fysiologiseen raskauteen.

Naisen sukuelinten rakenne on erittäin tärkeä keskenmenon riskitekijä. Joten, ismistinen ja kohdunkaulan vajaatoiminta - kohdunkaulan kehityksen ala-arvoisuus - vaarantaa sikiön sen sisällä. Riskiryhmän patologiat ovat endometrioosit, erityyppiset fibroidit.

Tärkeimmät oireet. Valitukset, joissa epäillään keskenmenoa:

  • kipu alavatsassa;
  • kohdun lihaksen lisääntyneen sävyn aiheuttamat kouristuskovat;
  • eritteet sukupuolielimistä määrältään ja ominaisuuksiltaan, jotka poikkeavat normaalista.

Keskenmenon vaara voi johtua stressistä, traumasta, kemiallisesta myrkytyksestä, kroonisten sairauksien pahenemisesta, alkoholista, tupakoinnista, vakavista allergisista reaktioista.

Vetämis- tai kouristuskipuja voi esiintyä ala-mahalaukulla ja kehittyä syy-tekijän seurauksena. Sikiön muna, joka alkaa kuoriutua istukasta, kärsii verentoimituksen puutteesta ja siksi kokee ravinteiden ja hapen puutteen..

Tulevan äidin ikä. Raskaana olevan naisen iän myötä sikiön pidättäytymisen riski kasvaa. Joten lähempänä neljäkymmentä vuotta vanhaa, keskenmenon riski on 33%, kun taas 30-vuotiaiden prosenttiosuus on tuskin 10.

Tulevan isän ikä. Lukuisat tieteelliset tutkimukset vahvistavat tosiasia, että suuri osuus keskenmenoista johtuu miehistä, joiden ikä ylitti 40 vuotta.

Naisten terveys. Kilpailun keskeytymisen riski kasvaa naisilla, joilla on kilpirauhasen sairaus ja diabetes.

Toimimattomat ympäristötekijät. Raskaus 12. viikolla voidaan keskeyttää oleskelun jälkeen yrityksessä, jonka työskentelyalueen ilmassa on myrkyllisiä aineita, joidenkin lääkkeiden höyryjä. Sähkömagneettisen säteilyn, tärinän, säteilyn, kemiallisten myrkkyjen aerosolien hengittämisen kielteinen vaikutus.

Synnytyslääkärit-gynekologit jakaa keskenmenon syyt niihin, joita voi esiintyä missä tahansa raskauden vaiheessa, ja niihin, jotka ovat ominaisia ​​tietyille ajanjaksoille. Joten seksuaalinen infektio, parenteraalinen hepatiitti, diabetes mellitus, stressi - luettelo riskitekijöistä, jotka voivat aiheuttaa keskenmenon milloin tahansa. Samanaikaisesti vakavat kromosomin poikkeavuudet ovat keskenmenon riskitekijä ensimmäisen kolmanneksen aikana. Tähän sisältyy myös vakava toksikoosi, hormonaalinen epätäydellisyys, sikiöhäiriöt geenitasolla.

Tavanomainen keskenmeno. Tila, jossa nainen ei voi synnyttää lasta useita kertoja peräkkäin. Tässä tapauksessa ennen raskautta molemmat tulevat vanhemmat on tutkittava perusteellisesti heidän objektiivisen terveydentilansa määrittämiseksi.

On usein tapauksia, joissa altistuminen raskauden lopettamisen riskitekijöille tapahtuu yhdessä. Tässä tapauksessa naiselle tarjotaan mennä sairaalaan ja lopettaa patologiset tilat ajoissa lääketieteellisesti.

Valokuvat: vatsa 12 viikon raskauden aikana

Eniten luetut viestit viikolla 12

Minun on sanottava heti, että virka on inspiroinut mieheni... Päätin vain kertoa kuinka hän kokee raskautemme ja että hän joskus ”imee”)...

Mikä on mahdollista ja mikä ei

Turvallisen raskauden ja terveen vauvan syntymän varmistaminen on tärkein tehtävä tulevalle äidille. Halutun tuloksen saavuttaminen on mahdollista useilla kieltoilla raskauden aikana.

MITÄ voi odottaa äiti:

  • Harjoittelu raskaana oleville naisille
  • uida uima-altaassa ja avoimessa vedessä taatunlaatuisella vedellä;
  • tee lempeä hieronta raskaana oleville naisille;
  • ota lämmin rauhoittava kylpy, joka on valmistettu yrttiinfuusioista;
  • ota gynekologin suosittelemia vitamiineja ja mineraaleja ottaen huomioon raskauden nykyinen ikä;
  • kävellä mahdollisimman paljon raitista ilmaa;
  • huolehdi ulkonäöstäsi käyttämättä tuotteita, jotka sisältävät keinotekoisia hajusteita,
  • saat positiivisia tunteita tekemällä mitä rakastat: piirtämällä, valokuvaamalla, kirjonalla, neulomalla jne..
  • osallistua raskaana olevien naisten kursseille;
  • käy näyttelyissä, konserteissa;
  • valitse tarvittavat vaatteet ja kengät yksilöllisten ominaisuuksien perusteella;
  • seksiä varovasti luotettavan kumppanin kanssa;
  • hallita painoasi luomalla pätevä valikko.

Mikä EI ole odotettavissa olevalle äidille:

  • kuluttaa aromeja, keinotekoisia arominvahventeita, säilöntäaineita sisältäviä ruokia;
  • juo hiilihapollisia juomia;
  • älä tarkkaile päivittäistä rutiinia, nukku vähän, älä ole raikkaassa ilmassa;
  • Älä vahvista vartaloasi sopivilla fyysisillä harjoituksilla;
  • polkupyörällä ja vastaavilla ajoneuvoilla;
  • vierailla saunassa, venäläisessä kylpylässä, solariumissa
  • pysyä kirkkaassa auringossa pitkään ultraviolettisäteilyn alaisena;
  • työskennellä yrityksessä, jonka ilmassa on työskentelyvyöhyke, jossa on suuria pitoisuuksia myrkyllisiä ja haitallisia aineita;
  • ota lääkkeitä ilman lääkärin määräämää lääkettä;
  • kontakti tartuntapotilaiden kanssa;
  • hypätä korkeudesta ja tehdä hiihto;
  • käyttää synteettisistä materiaaleista valmistettuja vaatteita;
  • Valitse vatsan kasvua hillitsevät vaatetustyypit, maitorauhasten valmistelu maidonmuodostukseen;
  • kävele kenkiä, jotka puristavat jalkoja ja joilla on korkea nousu;
  • työskennellä tietokoneella pitkään pakko-asennossa;
  • kokea suuria muutoksia ympäristön lämpötilassa;
  • olla maanjäristysalttiilla alueilla, vierailla eksoottisissa maissa;
  • syö eksoottisia hedelmiä;
  • hoito eläimistä, joilla on taipumus kehittyä allergioita;
  • työskennellä tukkoisissa huoneissa, joissa on haitalliset työolot: ompelijat, rakentajat, maalarit, desinfioijat jne..
  • kieltäytyä tekemästä lääkärintarkastuksia ja -testejä;
  • syö paistettua, savustettua, paljon mausteruokia ja ruokia. Rasvainen liha ja kala, pikaruoat, vahva tee ja kahvi ovat kiellettyjä;
  • juo alkoholia, tupakoi, ota huumeita.

Asianmukainen ravitsemus

Raskaana olevan naisen asianmukaisen ravinnon järjestäminen on välttämätöntä, jotta luodaan optimaaliset olosuhteet yksinhuoltajaäiti-lapsi-organismin toiminnalle. Ravitsemuksen terveellisyys määritellään tuotteiden laadun ja keittomenetelmien avulla.

12. raskausviikolla suositellaan:

  • Kieltäydy pikaruoista, syö vain taatun laadun tuotteita. Ruokaa, joka on valmistettu säilöntäaineilla, aromilla, synteettisillä ja keinotekoisilla arominvahventajilla, ei voida hyväksyä;
  • Kun valitset ruokavaliota, älä sisälly rasvaisia, liian korkeakalorisia ruokia, joissa on paljon mausteita, kuumia ja suolaisia ​​kastikkeita, mausteita;
  • Älä kuluta eläintuotteita raa'ina ja puolivalmiina tuotteina, koska niissä ei ole suljettu pois patogeenisen mikrofloran ja helmintin pitoisuutta.
  • Valmista ruokia tavalla, joka säilyttää vitamiinit ja mineraalit maksimaalisesti: ruoanlaitto, paistaminen, paistaminen. Noudata tiukasti ruoanlaitto-tekniikoita;
  • Rikasta pöytäasi vitamiineilla C, E, sinkillä. Niitä löytyy merenelävistä, palkokasveista ja ruusukaalista. Suojaa istukka vaurioilta, vahvista immuunijärjestelmää. Kuluta tarpeeksi jodia. Hänen osallistuminen on välttämätöntä kilpirauhanen moitteettomalle toiminnalle äidissä ja sikiössä;
  • Syö foolihappoa sisältäviä ruokia. Hän vastaa kudosten muodostumisesta, säilyttää DNA: n geneettisen joukon, osallistuu aminohappojen synteesiin.
  • Lisää hedelmät, vihannekset, yrtit, kokonaiset jyvät päivittäiseen ruokavalioon. Jos maha-suolikanavassa on ongelmia, käymistä aiheuttavat hedelmät kulutetaan parhaiten paistettuina. Lisäksi se vähentää närästysten ja ilmavaivojen riskiä..
  • Valmistaessasi salaatteja, valitse kastikkeeksi vähärasvainen jogurtti tai kasviöljy. Hyvä valinta on oliiviöljy, joka sisältää runsaasti tyydyttyneitä ja tyydyttymättömiä rasvahappoja..
  • Älä käytä ensimmäisillä kursseilla kyllästettyjä lihaliemeitä. Hyödyllisempiä vihannesnavareita, kevyitä kanakeittoja.
  • Hyödyllisiä vihannespatoksia, paistettuja sekoitettuja vihanneksia, vilja- ja vihanneksia.
  • Viljaa valittaessa on suositeltava tattari, kaurajauho, hirssi, ohra. Tattari sisältää paljon rautaa, se on hyödyllinen anemian ehkäisyssä, vahvistaa immuunijärjestelmää. Siinä ei juuri ole rasvaa ja paljon proteiinia. Hirssi vahvistaa sydänlihaa, pidättää kosteuden soluissa ja poistaa antibioottien jäänteet. Perlovkalla on antibakteerisia ja virusten vastaisia ​​vaikutuksia.
  • Älä juo hiilihapollisia juomia ja synteettisiä mehuja. Hyödyllisiä hedelmäjuomia, kuivattuja hedelmäkompotteja. Luonnollisten mehujen valinta riippuu raskaana olevan mahalaukun mehuhappopitoisuudesta.
  • Kalaa valittaessa oleskele lohen, makrillin, sillin, sardiinin, piikkimakrillin kanssa. Ne sisältävät runsaasti hyödyllisiä aineita, kuten omega-3, sisältävät täydellisesti sulavia proteiineja, A- ja D-vitamiineja, kalsiumia, fosforia, jota tarvitaan vauvan tuki- ja liikuntaelimistön vahvistamiseen.

Keitämme maukkaita ja terveellisiä itsellemme ja vauvalle

Viikolla 12 suosikkiruokaasi nautinnon tulisi yhdistää niiden hyötyihin. Koska sikiön ja istukan kehitys loppuu, elimistö tarvitsee kalaöljyä ja munia, vihanneksia ja hedelmiä, viljakasveja, kalkkunan vähärasvaista lihaa, naudanlihaa, sianlihaa. Korvaamaton maito ja maitotuotteet. Ruoanlaitto on parempi kotona, koska vasta sitten tuotteiden käyttö voidaan taata..

reseptit

Vitamiinien ja mineraalien tarve

Kolmannen synnytyskuukauden loppuun mennessä sikiön muodostuminen on melkein valmis. Edessä on lihasten rakentaminen, elinten ja järjestelmien toiminta, täysimittaisen hermoston kehitys. Näissä prosesseissa alkio tarvitsee epätoivoisesti vitamiineja ja mineraaleja. Syömällä istukan kautta äidin kehosta, hänen on saatava kaikki tarvitsemansa. Siksi hänen ruokavalioonsa tulisi sisältyä:

  • Tokoferoli - E-vitamiini - voimakas antioksidantti. Vahvistaa immuunijärjestelmää, edistää lihasvoimaa, mikä on erityisen tärkeää ajanjaksona, jolloin heidän massa kasvaa. Tokoferoli estää anemian kehittymistä, suojaa ympäristötekijöiden kielteisiltä vaikutuksilta. Yhdessä C-vitamiinin kanssa on mukana ateroskleroosin ehkäisyssä. Raskaana olevan naisen tokoferoli on erityisen tärkeä, koska se vähentää jalkojen kouristelujen todennäköisyyttä ja on mukana kudoksen hengityksessä. Sisältää pinaattia, kasviöljyjä, pähkinöitä, katkarapuja, parsaa, auringonkukansiemeniä.
  • Foolihappo, joka vastaa DNA: n hyödyllisyydestä, mikä vaikuttaa solujen kasvuun. Erittäin tärkeä istukan muodostumiselle. Foolihapon puutteen vuoksi alkion hermoletku kärsii. Raskaana olevalla naisella voi olla keskenmeno. Foolihapon puutos vaikuttaa negatiivisesti sydämen toimintaan ja verisuonten sävyyn. Se on erityisen tärkeä alkion hermoston muodostumisen vaiheessa. Lisäksi se laukaisee hematopoieesin toiminnan. Sisältää kovaa juustoa, raejuustoa, munankeltuaista, tomaattia, papuja. Päivittäinen tarve on 400 mcg.
  • Ryhmän B vitamiinit, erityisesti B6 ja B12. Pyridoksiini - B6 - on tarpeen punasolujen ja proteiinien synteesiin. Se tukee aminohappojen metaboliaa ja takaa terveellisen unen. Se vaikuttaa aineenvaihduntaprosessien kulkuun. Se vaikuttaa aivo- ja hermokudoksen kasvuun. Naisella B6-puute provosoi toksikoosin, oksentelun, huonon unen ja ruokahalun. Sisältää maksassa, täysjyväleipää, palkokasveja, viljaa. B12 osallistuu aminohappojen tuotantoon. Olennainen hermosto- ja immuunijärjestelmien hyvinvoinnille. Sisältää käyneissä maitotuotteissa, panimohiivassa, munissa, soijassa. Yhdistelmänä näillä vitamiineilla on positiivinen vaikutus sikiön kehitykseen, siinä tapahtuviin aineenvaihduntaprosesseihin. Tarvittava alkion endokriinisten, immuunijärjestelmien, sydän- ja verisuonijärjestelmien muodostumiselle.
  • Kolekaliferoli - D3-vitamiini - on tarpeen kalsiumin ja fosforin imeytymiseen. Vitamiinille on toinen nimi - hormonaalinen johtaja. Voit saada sen syömällä naudanmaksaa, panimohiivaa, maitotuotteita, munia, voita.
  • A-vitamiini - retinoli - on välttämätöntä syntymättömän lapsen ravitsemukselle, mikä on erityisen tärkeää toisen raskauskolmanneksen alussa. Retinolin puute synnyttää alipainoisia lapsia. Tämä osallistuu aktiivisesti epiteelikudoksen muodostumiseen, joka on vuorattu maha-suolikanavan, virtsajärjestelmän, sukupuolielinten ja ihon kanssa. Tasapainoinen A-vitamiinin saanti on tärkeä alkion kasvulle ja kehitykselle. Se säätelee solujen ja kudosten geneettistä uudistumista, varmistaa maksan suojafunktion tehokkuuden, lisää leukosyyttien ja lymfosyyttien toiminnan tehokkuutta. Se voi esiintyä kahdessa muodossa: valmis A-vitamiini ja karotenoidi - provitamiini A. Kun elimistön sisällä provitamiini A muuttuu täysivaltaiseksi A-vitamiiniksi. Karotenoidien lähteet ovat vihannekset, erityisesti porkkanat, mausteet, hedelmät. A-vitamiinia esiintyy naudanlihamaksassa, munankeltuaisissa ja voissa. Ne sisältävät runsaasti persikoita, meloneja, kurpitsaa, parsakaalia, salviaa, basilikaa, kalaöljyä, turskamaksaa, voita. Päivittäinen annos - 600-800 mikrog.
  • C-vitamiini Jos puutos esiintyy häiriöillä, tapahtuu kollageenisynteesi. Alkion kasvu viikolla 12 liittyy suoraan näihin prosesseihin. C-vitamiini edistää raudan imeytymistä kasvisruoista. Voimakas immunostimulantti. Se suojaa lasten ja äitien organismeja infektioista, auttaa kehittämään vastausta allergisiin reaktioihin: se on histamiinin estäjä. On tärkeätä sen kyvylle neutraloida vapaat radikaalit. C-vitamiini - askorbiinihappo - osallistuu välittäjäaineiden muodostumiseen, varsinkin jos se tulee yhdessä E-vitamiinin kanssa. C-vitamiinin puute voi johtaa sydän- ja verisuonisairauksiin sekä kasvainsolujen kasvuun. Lisäksi, jos raskaana oleva nainen ei saa siitä tarpeeksi, nainen on ärtyvä, uneliaisempi, hänen ruokahalunsa heikkenee, hän on alttiita infektioille. Mustaherukka, paprika, vihreät, sitrushedelmät, ruusunmarjat ovat runsaasti C-vitamiinia. Vaadittu päivittäinen saanti - 85 mg.
  • Nikotiiniamidi - PP-vitamiini - välttämätön komponentti sikiön kasvuun. Sisältää entsyymeissä, jotka tarjoavat soluille happea ja ravintoaineita. Hyödyllinen vaikutus ruuansulatus-, sydän- ja verisuonisysteemien muodostumiseen ja toimintaan, vakauttaa kolesterolia, estää tromboosin kehittymistä. Se osallistuu tärkeiden hormonien: tyroksiinin, insuliinin, kortisolin, progesteronin, testosteronin ja estrogeenin synteesiin. Nikotinamidia ottaen nainen estää syntymättömän lapsen hypoksiaa. Voit saada PP-vitamiinia ruoasta, jos syöt naudanlihamaksaa, munia, sianlihaa, kalaa, tomaattia, porkkanaa, päivämääriä, parsakaalia, maissi, tattari, vehnä.
  • B7-vitamiini - biotiini - aineenvaihduntaprosessien johtaja. Tarjoaa sikiön täydellisen kasvun, auttaa keskittämään tarvittavat ravintoaineet siihen. Tulevalle äidille sen tärkeys on vahvistaa hiuksia, kynnet ja suojata ihoa. B7-vitamiini, joka osallistuu alkion muodostumiseen, normalisoi energian aineenvaihduntaa, vaikuttaa positiivisesti hermoston toimintaan. Biotiinin lähde ovat munankeltuainen, soijapavut, pähkinät, hiiva, naudanlihan maksa ja munuaiset, viljat. Sitä on vähemmän lihassa, vihanneksissa ja hedelmissä..
  • B5-vitamiini - pantoteenihappo - aine, joka auttaa ravinteiden ja muiden vitamiinien imeytymistä. Se stimuloi lisämunuaisten kehitystä vaikuttaen kortisolitasojen nousuun. Osallistuu hermosolujen ja hermoketjujen rakentamiseen. Välttämätöntä kolesterolin, rasvahappojen ja steroidien synteesille. Lisää kehon vastustuskykyä sairauksille ja stressille. Jos raskaana oleva nainen pakotetaan ottamaan antibiootteja, pantoteenihappo vähentää niiden toksista vaikutusta. Päivittäinen tarve on 6 mg. Voit saada sen 100 g naudanmaksasta, 770 g haudutettua lohta tai 230 g maapähkinöitä.
  • Fylokinoni - K-vitamiini - tärkeä osallistuja proteiinien synteesissä, jotka valvovat veren hyytymistä. Raskaana olevan naisen kehossa on välttämätöntä 12. viikolla normalisoida munuaiset, auttaa maksa saamaan vieroitusvaikutusta. Vaikuttaa luutiheyteen, estää osteoporoosia. Vähentää sydän- ja verisuonisairauksien kehittymisriskiä, ​​tukee normaalin verenpaineen tasoa viikolla 12. Niissä on runsaasti: parsakaalia, salaattia, tilliä, korianteria, persiljaa, pinaattia, vihreitä tomaatteja, maitotuotteita, maksaa, munia, lohta kalaa ja kampelaa, soijaa. Päivittäinen annos raskaana olevan toisen raskauskolmanneksen aikana on 100 mikrog.
  • B1-vitamiini - tiamiini. Nimen toiminnallinen analogi on ”koentsyymi”. Se aktivoi proteiineja, jotka osallistuvat kehon biokemiallisiin reaktioihin. Käytännössä sen vaikutus ilmenee elintarvikkeiden energiantuotannon tehostamisessa, nukleiinihappojen synteesissä. Tiamiinin ansiosta kehittyvässä alkion organismissa hermoimpulssien johtaminen paranee, sydämen toiminta normalisoituu. Hermoston muodostumisvaiheessa tiamiinille on annettu tärkeä rooli. Paras lähde on kuivattu panimohiiva, sianliha ja naudanliha, kalat, kuten ankerias, tonnikala, pähkinät, täysjyvät, palkokasvit, perunat, pavut.
  • B2-vitamiini - riboflaviini - useimpien ihmiskehon solujen perusta. Kun sitä on riittävä määrä, ruokahiilihydraattien muuntaminen energiaksi onnistuu, ja DNA-soluille haitalliset ”vapaat radikaalit” neutraloidaan. B2: n päätoimintoihin, jotka ovat erityisen tärkeitä raskaana oleville naisille, sisältyy energian metabolian ja raudan aineenvaihdunnan normalisointi kehossa. Nainen, joka ottaa tarvittavan päivittäisen annoksen riboflaviinia, toteaa ihon ja limakalvojen hyvän tilan, terveet tunteet ja hyvän tuulen. Hän väsyy vähemmän, lepää tehokkaammin unessa. Sisältää maitoa ja maitotuotteita, vähärasvaista lihaa, munia, vihreitä vihanneksia, viljaa, viljajyviä.

Neljännen synnytyskuukauden alussa raskaana oleva nainen ja hänen sikiönsä tarvitsevat paitsi vitamiineja myös mineraaleja. Ilman heidän läsnäoloa ruokavaliossa negatiiviset peruuttamattomat prosessit voivat alkaa kehittyä lapsessa. Olennaiset mineraalit jaetaan makro- ja mikroelementteihin.

WHO: n suosituksesta naiset 12. raskausviikolla tarvitsevat:

  • Jodi. Se on tärkeää henkisen ja fyysisen tiedon kehittämiselle. Jodin puutos johtaa toimintahäiriöihin hermoston muodostumisessa ja voi aiheuttaa abortin. Alkio voi saada painoa heikosti ja voi kuolla. Sitä löytyy merikalasta, merenelävistä, omenoista, yrtteistä, hiukan vähemmän - lihasta. Päivittäinen arvo 200 mikrog.
  • Sinkki. Tehokas immunomodulaattori. Ilman sitä muodostuu elinten ja järjestelmien epämuodostumia, mikä on erityisen vaarallista sikiön hermostoputkelle. Sinkin puutteella voi olla vaikutus, joka tuhoaa sikiön. Sinkin puutteessa kevyiden painoisten epäkypsien vauvojen syntymä on usein toistuvaa. Sisältää appelsiineissa, viikunoissa, omenoissa, kirsikoissa, tomaateissa, munissa, juustossa, pähkinöissä, auringonkukka- ja kurpitsansiemenissä, herneissä, papuissa, tattarissa.
  • Rauta. Se on tarpeen raskaana olevan naisen ja hänen sikiön anemian ehkäisemiseksi. Sen puutteen seurauksena alkio kärsii hypoksiasta, ja äiti voi kokea kohdun verenvuotoa. Raudanpuute heikentää immuunijärjestelmää, kehosta tulee herkkä patogeenisille bakteereille ja viruksille. Raudanpuuteanemiaa esiintyy 9: lla 10: sta raskaana olevasta naisesta. Korkea rautapitoisuus lihassa, muissa osissa, kalassa, siipikarjassa.
  • Kalsiumia. Sen tärkeä rooli tuki- ja liikuntaelinten muodostumisessa tunnetaan. Se on välttämätöntä hermostoon, sydänlihakseen, tulevien hampaiden, hiusten terveyteen. Ilman sitä sisäisten kudosten, mukaan lukien silmät, korvat, kehitys ei ole täydellistä. Sisältää maitotuotteita ja maitotuotteita, turskamaksaa, ruisleipää, marjoja, herneitä, linssejä, seesaminsiemeniä.
  • Luteiinia. Vaikuttaa näköelinten ja aivojen kokonaisuuteen. Luteiinin saanti ulkopuolelta on erityisen tärkeää raskaana oleville naisille 30 vuoden jälkeen. Niissä on runsaasti raakakaalia, kaalia, pinaattia, voikukanvihanneksia, paprikaa, naurisia.
  • P-vitamiini - rutosidi - tunnetaan antioksidantti- ja anti-inflammatorisista vaikutuksistaan. Se on erityisen hyödyllinen sikiölle, koska se osallistuu aivokuoren kehitykseen. 12. raskausviikolla se suojaa kapillaarien tuhoutumiselta, osoittaa solunsisäistä viruksenvastaista vaikutusta. Naisille - tämä on suonikohjujen ehkäisy.
  • Magnesium on hivenaine, jota tarvitaan erityisesti raskauden toisella kolmanneksella. Yhdessä B6-vitamiinien kanssa se vaikuttaa lihaksen rentoutumiskykyyn, mikä on luotettava ehkäisy suonikohjuille raskaana oleville naisille. Lisäksi magnesium pystyy hallitsemaan hermoston heräteprosesseja, rauhoittaa, luo terveellisen unen.

Tarvittavia hivenaineita ovat myös:

  • Mangaani on tärkeä osa insuliinin eritystä. Se säätelee myös kolesterolia. Kehittyvän lapsen keholle sen osallistuminen luun kondrogeneesiin ja mineralisaatioon on tärkeää. Päivittäinen annos on 2,5 mg. Sisältää kaura- ja vehnäleseitä, pinjansiemeniä, pistaasipähkinöitä, vehnäjauhoja, auringonkukansiemeniä, riisiä, soijaa.
  • Kromi. Tunnettu verensokerin säätelijä, joka on tärkeä hiilihydraattien aineenvaihdunnalle, valvoo solukalvojen läpäisevyyttä. Edistää glukoosin kertymistä soluihin, tehostaa insuliinin vaikutusta. Auttaa taistelemaan kilpirauhasen toimintahäiriöissä. Päivittäinen normi on 50 mikrogrammaa. Sisältää kaloissa: bonito, tonnikala, lohi, chum-lohi. Hieman vähemmän kuin naudanlihamaksassa ja keitetyssä kananlihassa. Ravitsemus, jota seuraavat munat ja maissijauhot.
  • Kupari. Hivenaineen arvo on osallistuminen entsyymien ja hormonien koostumukseen. Hematopoieesi, hemoglobiinisynteesi, luunmuodostus ja sidekudoksen muodostuminen eivät ole ilman kuparia. Raskaana olevien naisten päivittäinen annos on 3 mg. Paljon kuparia löytyy maksasta, maapähkinöistä, hasselpähkinöistä, katkarapuista, herneistä, pastasta. Hieman vähemmän kuin tattari, riisi, vehnä.
  • Seleeni. Hänellä on tehokas antioksidantti. Ilman sitä kilpirauhanen stimuloivan hormonin tuotanto, jolla on merkitystä kilpirauhanen toiminnan normalisoimisessa, ei voi tehdä. Raskaana olevilla naisilla, joilla on seleenin puutos synnytyksen aikana, on usein heikko synnytystyö ja muut komplikaatiot. Suositeltu annos on 20 - 100 mikrog päivässä. Seleeni sisältää runsaasti kalaa, äyriäisiä, täysjyväleipää, Brasilian pähkinöitä, siemeniä, ruskeaa riisiä, helmi ohraa, quinoa, kaurahiutaleita, chia-siemeniä, seesaminsiemeniä, pellavaa.

Tärkeä! Valitse multivitamiinikompleksi lääkärin - synnytyslääkärin-gynekologin ja / tai terapeutin - suosituksesta.

Lue Raskauden Suunnittelusta