Onnittelut! Yhdessä vauvasi kanssa olet mennyt puoliväliin. Viiden synnytyskuukauden takana.

Älä kiirehdi! Sinun ei tarvitse juoksua minnekään. Aikaa nauttia joka hetkestä.

Olet varmasti jo tottunut vauvan sisälle leviämiseen ja pidät sitä olennaisena osana elämääsi.

Tästä ajanjaksosta alkaa nopea painonnousu, ruokahalu kasvaa merkittävästi. Syntymätön vauva tarvitsee enemmän ravintoaineita - se on kasvattamassa rasvamassaa.

Abortin riski on vähentynyt huomattavasti, mutta tämä ei tarkoita, että voit palata tavanomaiseen elämäntyyliisi - terveelliseen ruokailuun, raittiiseen ilmaan kävelyyn, huonoihin tapoihin luopumiseen - syntymättömän vauvan kasvulle ja kypsymiselle välttämättömät olosuhteet.

Älä unohda käydä synnytyssairaalassa ja seurata lääkärin tapaamista.

Sikiön kehitys

Kaikki elimet ja järjestelmät ovat jo muodostuneet, tulevaisuudessa ne vain kypsyvät.

Vauva lisää painonsa ihonalaisen rasvan kertymisen vuoksi, se saa pyöristetyn ulkonäön, iho muuttuu sileäksi ja menettää läpinäkyvyytensä.

Näin vauva näyttää 21 viikossa

Kulmakarvat ja ripset ovat täysin muodostuneet, vauva vilkkuu säännöllisesti. Pään pörröiset hiukset kasvavat edelleen.

Lähes kaikki vauvan endokriiniset elimet suorittavat tehtävänsä täysin. Kilpirauhanen, haiman, sukurauhasten, aivolisäkkeen, lisämunuaisten hormonien tuotanto. 21 viikossa perna sisältyy työhön.

Ruoansulatusjärjestelmä toimii melkein täysin. Vauva nielee amnioottisen nesteen, josta sokeri ja vesi erotetaan vatsassa, ja suolen jäännökset etenevät peräsuoleen. Kielellä on kehittynyt makuhermoja ja pian lapsi pystyy erottamaan neljä päämakua.

Yhteydet keskushermoston hermopäätteiden välillä muodostuvat, liikkeistä tulee merkityksellisiä ja unen aikana vauva lepää.

Sen oma suoja infektioilta muodostuu - valkosoluja tuotetaan.

Munuaiset voivat suodattaa pienen määrän virtsaa.

Ultraääni 21 raskausviikolla

Se on pakollinen tutkimusmenetelmä, ja sitä määrätään sikiön tilan selventämiseksi ja patologian poissulkemiseksi.

21 viikon kohdalla on jo mahdollista määrittää lapsen sukupuoli. Alaraajojen huomattava pidentyminen tulee huomattavaksi, minkä seurauksena vauva muuttuu suhteellisemmaksi.

Kaikkien sisäelinten tutkimus suoritetaan, jotta niissä todennäköinen patologia voidaan sulkea pois. Arvioidaan sikiön syke, sen motorinen aktiivisuus, hengitysliikkeet, kaikkien näiden indikaattorien suhde toisiinsa, koot.

Ultraäänidiagnoosilääkäri arvioi kohdun koon, istukan sijainnin, verenkierron siinä, amnioottisen nesteen määrän, läpinäkyvyyden ja kohdunkaulan tilan..

Tällä hetkellä vanhemmat voivat pyytää ottamaan ensimmäisen kuvan vauvasta.

Sikiön koko ultraäänellä 21 raskausviikolla:

  • kaksisuuntainen koko - ajallisten luiden välinen koko - 46-56 mm.
  • fronto-pakaran koko - 60-71 mm.
  • pään ympärysmitta - 165-200 mm.
  • vatsan ympärysmitta - 136-177 mm.
  • reisiluu 32-40 mm.
  • olkaluuma 29-37 mm.
  • kyynärvarren luut 24-32 mm.
  • säären luut 29-37 mm.

Mitä kehossa tapahtuu viikolla 21?

Tätä ajanjaksoa voidaan kutsua kaiken raskauden rauhallisimmaksi - keho on jo sopeutunut sisälle kehittyvään uuteen elämään, pahoinvointi ja oksentelu ovat poissa, samalla vatsan koko ei häiritse tavallisia asioita, liikkuu ja hengittää..

Kohdun koko kasvaa, sen pohjan pystykorkeus on 1-2 cm navan yläpuolella. Se puristaa yhä enemmän sisäelimiä: suolet muuttuvat vieläkin “laiskoiksi”, keuhkot nousevat ylös ja lievä hengenahdistus saattaa jo ilmestyä.

Sydän- ja verisuonijärjestelmässä tapahtuu muutoksia - veren tilavuus kasvaa 35%, myös sydänlihas, jota on hallittava tällä tilavuudella, kasvaa, veren hyytyminen muuttuu.

Tunteesi 21 viikossa

Ilmeinen hengenahdistus ja vatsan kasvava vaikeus eivät ole tämän raskauden jakson ainoat seuralaiset. Melko usein raskaana oleva nainen voi tuntea närästys- ja unettomuutta. Hormonaalinen tausta ja tulevan syntymän sisäiset odotukset eivät vain häiritse unta, vaan laajentunut kohtu kohdistaa myös rakon painetta ja joudut heräämään 2–3 kertaa yössä käydäksesi wc: ssä.

21 viikon kohdalla voi ilmetä epämiellyttäviä tuntemuksia, esimerkiksi selkäkipuja, siemailevaa vatsaa, etenkin sivuosissa (kohdun ligamentin nyrjähdysten takia).

Usein esiintyy tiloja, kuten peräpukamia, jalkojen turvotusta. Normaali, mutta ei aivan miellyttävä tunne, sisältää runsaamman eritelmän sukupuolielimestä, ternimaidon esiintymisen..

Ongelma voi olla uneen asentojen valinta. Valinta ei ole enää suuri - et voi nukkua vatsallasi, ja kun nukaat selässäsi, iso kohtu puristaa vatsan aortan ja voi johtaa tajunnan menetykseen. Sivulla on vain poseeraa, joka auttaa parantamaan raskaana oleville naisille tarkoitettua erityistä tyynyä tai useita pieniä sohvatyynyjä.

Sukupuolielinten eritteet

Normaalin purkauksen, kuten milloin tahansa, ei pitäisi olla epätavallista väriä eikä sillä saa olla epämiellyttävää hajua. Ne ovat nestemäisempiä kuin raskauden ensimmäisinä viikkoina, älä jätä värillisiä pisteitä alusvaatteisiin. Kaikkien poikkeamien normista tulisi toimia signaalina pätevän avun hakemiselle. Pellavaveren tahroja voi ilmetä peräpukamilla, halkeamia ja jos emättimestä ilmenee tiputusta - kutsu ambulanssi.

Raskaus, 21 viikkoa raskaana.

Onnittelut, olet jo 21 raskausviikolla, mikä tarkoittaa, että viides ihmeen odottamisen kuukausi on loppumassa. Ennen syntymää ei ole paljon aikaa jäljellä. Ajattele, että saattaa olla syytä ilmoittautua erityisille syntymän valmistelukursseille..

Keskimäärin 21. raskausviikolla monilla naisilla on paino jopa 4 kiloa. Tulevaisuudessa paino kasvaa nopeammin. Takana toksikoosi sen epämiellyttävillä ilmiöillä. Ja nyt, 21. raskausviikolla, naisilla on taipumus tuntea olonsa hyväksi. Iho, hiukset, kynnet näyttävät jopa paremmalta kuin ennen raskautta. Pitäkäämme yksityiskohtaisemmin naisen hyvinvointia tässä raskauden vaiheessa.

Puolet matkasta on jo takana, mutta väsymys tunne puuttuu edelleen, hengenahdistus ja unettomuus eivät ole sinulle ärsyttäviä. Naiset, jotka ovat liian herkkiä fyysisen tilan muutoksille, kokevat kuitenkin joitain haittoja. Selkäkipuja voi esiintyä pitkäaikaisessa istunnossa yhdessä asennossa tai epämukavassa asennossa.

Suosittelemme oppimaan kuuntelemaan kehosi signaaleja. Opi rentoutumaan oikein ja milloin tahansa vapaana minuutin aikana. Paras sijainti nukkumiseen on poseeraus oikealla puolella..

Kohdusi sijaitsee 1 senttimetrin etäisyydellä napan yläpuolelta, se puristaa jo naisen sisäelimet. Vauvasi jo kompastuu ja työntää. Jopa ulkonäöltään voit määrittää, mikä vatsan puoli on nyt. Sikiö 21. raskausviikolla.

Raskauden 21. viikon loppuun mennessä sikiö saavuttaa pääsääntöisesti noin puoleen kasvusta, joka sillä on syntymän yhteydessä. Samalla se painaa vähän - vain 360 grammaa.

21. raskausviikko on merkitty vauvan ruoansulatuskanavan kehityksellä ja paranemisella. Vauvan neste systemaattinen nieleminen johtaa siihen, että hän kouluttaa sekä keuhkoja että ruokatorvea. Tällä hetkellä äiti voi jo vaikuttaa vauvan makuvalintojen muodostumiseen.

Lapsen endokriiniset järjestelmät toimivat jo aktiivisesti, ja 21. raskausviikolla haima sisältyy myös aktiiviseen työhön. Lapset ovat usein aktiivisia yöllä. Vauva auttaa sinua nukahtamaan lempeästi silittäessäsi vatsasi ja sänkysi. Lapset vastaavat jo äidin ääneen ja hänen mielialaansa.

Koska nainen tuntee vauvansa jatkuvasti jo vatsassaan, hän tuntee yhä enemmän äitiä. Aloita puhuminen lapsesi kanssa on erittäin tärkeää ja välttämätöntä. Lapselle osoitetun puheen rauhallinen, hellävarainen ääni antaa hänen tuntea rakkautesi.

Intiimi elämä esittelee yllätyksensä 21. raskausviikolla. On tarpeen sopeutua uusiin muotoihisi. Jos sinulla ei ole abortin uhkaa, älä luovu läheisyydestä aviomiehesi kanssa. Ravitsemuksesi oikea järjestäminen vaatii erityistä huomiota. Jos sinulla on vahva ruokahalu, suosittelemme ottamaan sen kurinpitoon ja laatimaan ravintasuunnitelman. Muista, että ylipaino voi aiheuttaa suuria ongelmia raskauden aikana.

Ruokahalua on tietenkin vaikea hallita. Mutta 21 raskausviikolla sinun ei pitäisi antaa itsellesi mitään myönnytyksiä. Ylimääräiset suklaat, leivonnaiset ja makea sooda laukaisevat peruuttamattoman painonnousuprosessin..

Totaa itsesi ruokavalioon, ja sen avulla voit pysyä kunnossa synnytykseen saakka. Tällainen ateriaohjelma on järkevä: hyvä runsas aamiainen + kevyempi aamiainen + terveellinen lounas ei kovin suurilla annoksilla + terveellinen iltapäivä välipala + kevyt illallinen.

Analyyseissä on tauko 21. raskausviikolla.

Raskauden 21. viikolla testejä ja ultraääntä ei määrätä. Jos olet kuitenkin rikkonut tutkimusten aikataulua, silloin toinen suunniteltu ultraääni saattaa pudota. Jos sinulla on raskauden uhka, teet testit ja tutkimukset henkilökohtaisen aikataulun mukaan.

Raskauden 21 viikolla odotettavan äidin muotoja voidaan ihailla. Sinulla on korkea kaadettu rintakehä, pieni siisti vatsa. Terve iho, hiukset ja kynnet. Huomaat monia ihailevia katseita miehistä.

Jotkut naiset ovat kuitenkin huolissaan ikäpisteistä. Älä huoli, moderni kosmetiikka voi helposti piilottaa tämän vian. Raskaus on pian takana ja unohdat kaikki nämä vaikeudet.

21 raskausviikkoa. Raskauskalenteri

Raskauslaskin auttaa sinua määrittämään raskausajan ja syntymäajan. ”

21 viikkoa on raskauden kuudes kuukausi, toinen raskauskolmannes.

Ternimaito saattaa alkaa erottua rinnasta..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Lapsesi aloitti ensimmäiset askeleensa - hän rypistää, potkaisee, hän tutkii ympärillään olevaa maailmaa. Koska Koska ruuansulatusjärjestelmä on jo melko kehittynyt, amnioottista nestettä nielemällä, sokeri, jota on siinä pieniä määriä, voi imeytyä suolistossa. Tämä on uuden syömistavan kehittämisen alku. Tietenkin, nyt liian vähän ravintoaineita kulkee ruuansulatuskanavan kautta - istukka suorittaa pääravinteelliset tehtävät -, mutta tämä on valmistautuminen uuteen elämään kohtuun ulkopuolella.

Siihen saakka maksan ja pernan tehtävänä oli sikiön pääasiallinen verenmuodostustoiminto, mutta nyt tähän prosessiin lisätyn luuytimen osuus on jo suuri - se kehittyy.

Raskauden tunne 21 viikolla

Rintakehä on jo paljon suurempi. Nänneistä on mahdollista vapauttaa läpikuultava neste - ternimaito. Pyyhi se liinalla. Älä koskaan yritä puristaa sitä. Ehkä jalkojen koko on kasvanut. Kynnet ja hiukset kasvavat hyvin nopeasti. Hiukset voivat näkyä ei-toivotuilla alueilla..

Voit välttää selkäkipuja, jos opit nostamaan painoja ja istumaan kunnolla. Tätä varten sinun on muistettava muutama sääntö..

Painoja tulisi nostaa näin: tullaksesi tukevasti, jalat hieman toisistaan ​​ja kiristävät pakarat taivuttavat polvia (eivät taipu vyöhön) ja nostamalla kuorma siirtämällä painoa hartioiden ja jalkojen lihaksiin.

Jos selkäkipu on vaikea, painojen nostamista tulisi välttää. Suorita ostoksesi kahdessa verkossa jakamalla kuorma kahdelle kädelle. Vältä äkillistä painonnousua.

Peräaukosta peräisin oleva verenvuoto ei ole uhka raskaudelle. Yleisimmät verenvuodon syyt ovat peräpukamot ja peräaukot. Peräpukamat ovat ominaisia ​​raskaana oleville naisille. Se voi kehittyä peräsuolen suonikohjujen ja ummetuksen seurauksena.

Suonikohjut voivat aiheuttaa kouristelua, kipua ja verenvuotoa. Peräaukon halkeamia aiheuttaa ummetus, joka voi liittyä suonikohjuihin tai ilmaantua itsenäisesti. Peräaukosta peräisin oleva verenvuoto on joskus merkki vakavasta sairaudesta, ja sen tulee aina arvioida vain lääkärin toimesta..

Peräsuolen suonikohjut voidaan estää noudattamalla seuraavia sääntöjä:

  • Yritä välttää ummetusta. Valikossa tulisi olla riittävästi kuitua..
  • Noudata puolellasi välttääksesi peräsuolen suonien lisäpaineita.
  • Vältä pitkittynyttä seisomista ja istumista..
  • Älä venytä liikaa suoliston aikana pitäen jalat jalustalla.
  • Kegl-harjoituksia tulisi suorittaa säännöllisesti verenkierron parantamiseksi tässä kehon osassa..
  • Käytä lämpimiä sitz-kylpyjä kahdesti päivässä. Käytä kamomilla voiteita tai jääkompressioita. Käytä paikallisia lääkkeitä tai peräpuikkoja vain lääkärisi ohjeiden mukaan..
  • Älä käytä nestemäistä vaseliinia.
  • Suoliston liikkeiden jälkeen pese lämpimällä vedellä edestä taakse.
  • Lepo useita kertoja päivässä, makaa kyljelläsi. Tämä asento vapauttaa peräsuolen kohdunpaineesta.

Nämä epämiellyttävät ilmiöt menevät yleensä synnytyksen jälkeen..

21 viikkoa raskaana

Raskauden toisen kolmanneksen loppua lähestyy. Ennen kuin vauva ilmestyy, on vielä odotettava vielä neljä lyhyttä kuukautta. 21 raskausviikon iässä odottava äiti tuntuu hyvältä, mutta silti jotkut alkavat huolehtia synnytyksen pelosta. Tätä ei tarvitse pelätä. Riittää, kun valmistaudut huolellisesti tähän ajanjaksoon, ja vauva syntyy terveenä, ja se antaa äidille minimaalisen haitan syntymän aikana ja maksimaalisen onnellisuuden sen jälkeen..

Sisältö

esittely

Synnytyslääkärin 21 raskausviikko on viisi kuukautta ja yksi viikko. Tässä vaiheessa nainen on jo saavuttanut neljä kiloa ja paino kasvaa edelleen..

Raskausjakson loppuun saakka nainen voi saada kuusi, enintään kahdeksan kiloa, jos paino on enemmän, tämä vaikuttaa negatiivisesti sekä lapsiin että tulevaan äidiin. Tästä syystä sinun tulee seurata asteikkojen ja yleisen terveyden indikaattoreita, mikä ei tällä hetkellä ole huolenaihe.

21 raskausviikkoa: mitä tapahtuu, sensaatiot

Sensaatiot 21 raskausviikolla erottuvat pääasiassa odotettavan äidin emotionaalisen vakauden perusteella. Hormonaalinen myrsky on jo laantunut ja kaikki epämiellyttävät oireet, jotka häiritsivät naista ensimmäisellä kolmanneksella, jäivät taakse.

Pahoinvointi ja toksikoosi myös 21. raskausviikolla vähenivät. Nyt tulevan äidin elämä on kirkastettu ja hän viettää enemmän aikaa itselleen ja vauvalle valmistautuessaan syntymään. Mutta tästä huolimatta on edelleen joitain oireita, jotka eivät ole parhaalla mahdollisella tavalla vaikuttaneet hänen hyvinvointiin. Ne ovat kuitenkin kaikki suvaitsevaisia ​​ja voidaan pysäyttää noudattamalla lääkärin suosituksia ja oikeaa ravitsemusta..

Tämän ajanjakson oireet

Joskus naista voi häiritä närästys. Se tapahtuu laajentuneen kohtupaineen seurauksena vatsassa. Kohta syrjäyttää sen tavanomaisesta paikastaan, minkä vuoksi mahalaukun mehu refluksoituu ruokatorveen. Kalvon alueella on polttava tunne ja suun katkeruus. Voit poistaa närästystä erityisellä ruokavaliolla, jonka asiantuntija määrää..

Kohdun koko kasvaa myös, mikä johtaa ummetukseen. Tämä ongelma on erittäin tärkeä odotettavissa oleville äideille ja vaikeuttaa merkittävästi heidän elämäänsä. Jos et käsittele ummetusta, ne voivat johtaa peräpukamien kehitykseen. Oikea ravitsemus ja turvallisten laksatiivien käyttö poistavat ongelman vahingoittamatta terveyttä.

Massat alkavat kasvaa voimakkaasti johtuen siitä, että vauva ja kohtu kasvavat. Lisäksi naisella on lisääntynyt ruokahalu ja hän alkaa syödä enemmän. 21. raskausviikolla sikiö kehittyy nopeasti, mikä vaatii suuren määrän ravinteita ja vitamiineja, jotka saavat ne äidin kehosta. Juuri tästä syystä nainen tuntee halua kuluttaa enemmän ruokaa. Painon välttämiseksi sinun tulee harkita huolellisesti ruokavaliotasi välttäen korkeakaloristen ruokien käyttöä.

Kaikista näistä vaivoista huolimatta raskaana olevan naisen tila on vakaa. Lapsi sekoittaa aktiivisesti, muistuttaa äitinsä läsnäolostaan ​​ja pian tapaamisesta. Tänä aikana gynekologit neuvovat omistamaan enemmän aikaa vauvalle houkuttamalla isäänsä tähän.

Ulkoiset muutokset 21. raskausviikolla

Vatsa 21 raskausviikolla kasvaa merkittävästi. Tässä vaiheessa on jo mahdollista visuaalisesti tarkkailla, kuinka vauva työntää ja heittää ja kääntää kohtuun. Voit myös huomata vauvan asennon ja nähdä selkeästi niiden käsien ja jalkojen ääriviivat, joiden kanssa hän työntyy pois kohdusta.

Koska vatsa kasvaa joka päivä, silloin äidin tulisi ottaa huomioon se tosiseikka, että sen lisääntyminen johtaa erityyppisten vaivojen esiintymiseen, jotka on parempi estää varhaisessa vaiheessa.

Vatsan kasvaessa sen iho alkaa venyä, mikä johtaa venytysmerkkien ilmestymiseen, jotka pysyvät elinaikana, jos niitä ei varoiteta ajoissa. Strian ennaltaehkäisyyn sinun tulee käyttää erityisiä voiteita ja geelejä, jotta estetään venytysmerkkiä kolmannella raskauskuukaudella..

Raskaana olevien naisten on käytettävä mukavia kenkiä ja vaatteita. Tulevan äidin koko vaatekaapin tulisi olla vapaa, se ei saa rajoittaa liikkeitä eikä vahingoittaa vatsaa. Kengän tulee olla myös mukava ja vakaa. Korkokengät tulee hävittää, koska ne aiheuttavat suuren kuormituksen selkärankaan ja raajoihin.

Kolmannesta raskauskuusta alkaen sinun tulisi aloittaa side, joka tukee vatsaa ja lievittää stressiä selkärangasta.

21 raskausviikkoa: Vauvan liikkeet

21. raskausviikolla vauva alkaa liikkua entistä aktiivisemmin. Kohdassa ollessa hänellä on tarpeeksi tilaa, joten hän voi rumpua ja suorittaa erilaisia ​​liikkeitä. Vauva voi työntää sen kohdun seinämistä, koskettaa napanuoraaan ja liikuttaa raajojaan. Hänellä on aikaa aktiivisuuteen ja nukkumiseen..

Nämä vaiheet eivät usein ole samat kuin äidin. Esimerkiksi lapsi on usein aktiivinen pimeässä, kun nainen nukkuu. Tässä tapauksessa voit puhua vauvan kanssa ja pyytää häntä nukkumaan, koska hän kuulee jo äidin äänen ja vastaa hyvin hänelle.

Voit myös selvittää, kuinka vauva käyttäytyy 22 raskausviikolla, mitkä oireet ja aistinnot seuraavat tätä ajanjaksoa ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Ongelmat ja uhat 21 raskausviikolla

Tässä vaiheessa on ongelmia ja uhkia, jotka voidaan estää, jos tiedät niistä etukäteen ja noudatat lääkärin suosituksia..

Kohdun kohdun kasvu - kaksikymmentäyksi raskausviikon ajan "vauvatalo" siirtyy navan yläpuolelle senttimetrillä ja kohtuun pohjan korkeus on 21 senttimetriä. Koska sen koko kasvaa, se siirtää elimiä paikoistaan, mikä aiheuttaa ruuansulatuskanavan ongelmia, usein käyntejä käymälään, hengenahdistusta ja närästymistä. Kun vauva on syntynyt, kaikki nämä ongelmat katoavat itsestään.

Lähdettäessä synnytyssairaalaan, lääkäri mittaa kohdun rungon korkeuden ja vatsan tilavuuden. Tämä auttaa häntä seuraamaan vauvan kehitystä ja kasvua. Jos saadut indikaattorit eivät vastaa normaaleja, voidaan tässä tapauksessa epäillä patologioiden esiintymistä sikiössä.

Kivulias ja epämiellyttävät tuntemukset - kasvava kohtu aiheuttaa usein kipua ja epämukavuutta vatsan alueella ja sivuilla. Samanlainen ongelma ilmenee kohdun ligamentin nyrjähdysten takia. Normaalitilassa kipu on harvinaista eikä kovaa. Näiden tunteiden lisäksi algiaa voi esiintyä kohdussa, vatsakalvossa ja ajassa, alarajoissa ja peräaukossa peräpukamien läsnäollessa.

Myös tulevat äidit voivat tuntea, kuinka alavatsa vetää ja antaa epämukavuutta selälle. Tässä tapauksessa on parempi kuulla gynekologia mahdollisen spontaanin abortin estämiseksi.

Vaste 21 raskausviikolla

Emätinvuoto - erittymisellä 21. raskausviikolla tulisi yleensä olla maitomainen sävy ja lievästi hapan haju. Ne voivat olla myös läpinäkyviä ja tasalaatuisia. Jos ne käpristyvät, ne saavat vihertävää tai kellertävää sävyä, tämä osoittaa tartuntataudin esiintymisen, joka vaatii gynekologin puuttumista ja terapeuttisten toimenpiteiden nimeämistä infektion lopettamiseksi.

Asemassa olevan naisen hälyttävä signaali tippuu 21 raskausviikolla. Ne voivat olla epänormaalin istukan previaan, kohdunkaulan eroosion tai jopa keskenmenon aiheuttajia. Vain lääkäri voi selittää diagnoosin suorittamalla täydellisen tutkimuksen potilaasta, jolla on tämä ongelma.

Ennenaikaiset synnytykset - vauvan ennenaikainen syntyminen, samoin kuin keskenmeno 21. raskausviikolla, loppuu joka tapauksessa vakavaan kohtaloon, koska hänen ruumiinsa ei pysty toimimaan niin hyvin kuin selviytymään erikseen äidistä. Tästä syystä sinun tulee tarkkailla tilasi huolellisesti ja pienimmästä muutoksesta ilmoittaa lääkärillesi. Tällä tavoin voidaan välttää vakavat ongelmat ja antaa vauva tiedoksi ennen määräaikaa..

Sikiön kehitys 21. raskausviikolla

Sikiön kokoa 21. raskausviikolla voidaan verrata greippiin. Se painaa noin 300 grammaa ja sen pituus on 18 tunteita.

21 raskausviikko on merkittävä hetki vauvan kehon kehityksessä. Tällöin endokriininen järjestelmä alkaa toimia. Työ sisältää endokriinisiä rauhasia, joita edustavat kilpirauhasen, aivolisäkkeen, lisämunuaisten, haiman ja käpyrauhanen. He kaikki ovat vastuussa erityselementtien tuotannosta. Koska endokriinijärjestelmä alkaa toimia, lapsen sisäelimet ovat lisääntyneet.

Lisäksi lapsen passiivinen immuunijärjestelmä alkaa toimia, jota edustavat solurakenteet, jotka suojaavat hänen kehoa vaarallisilta soluilta, jotka voivat tulla äidin kehosta istukan kautta.

Tällä hetkellä maha-suolikanava ja virtsajärjestelmä ovat jo muodostuneet ja toimivat hyvin. Lapsi voi imeä kaiken, mitä äitinsä syö. Kaikki tarvittavat aineet kulkevat sikiöön suolistossa ja mahassa. Lisäksi lapsi nielee noin 500 millilitraa amnioottista nestettä, jonka munuaiset käsittelevät ja erittyy virtsaan..

Lapsen perna tuottaa verisolurakenteita, joita edustavat valkosolut ja punasolut. Tällä hetkellä on jo mahdollista määrittää vauvan veriryhmä ja sen Rh-tekijä. Vestibulaarinen laite on kehittynyt myös sikiöön. Poika liikkuu aktiivisesti, heittää ja kääntää, rumpua ja kaataa. Hänellä on suosikki poseeraa ja tekoja. Neljä tuntia päivässä lapsi aktivoituu, loput 20 nukkuu.

Alkaen 21. raskausviikosta vauva kuulee ja erottaa selvästi äänet jo selvästi. Näkötoiminta on edelleen alikehittynyt, silmät muodostuvat suljettujen silmäluomien alle.

Makuhermojen muodostuminen

Tänä aikana makuhermojen muodostuminen. Lapsen maistamasta amnionivedestä hän voi ymmärtää, millaista ruokaa matto syö..

Juuri tällä hetkellä sikiölle kehittyy gastronisista riippuvuuksista. Tästä syystä naisen tulisi olla varovainen syömässään.

Ihon peittäminen

Ihon alla vauvalla on jo rasvaa, mutta se on silti liian pieni, joten iho näyttää läpinäkyvältä, vaikka se ei ole sama kuin kuukausi sitten. Ihonalaiset rauhaset toimivat aktiivisesti, mikä tuottaa voiteluainetta, joka suojaa lasta negatiivisilta vaikutuksilta ulkopuolelta.

Tämä voiteluaine on tarpeellinen vauvalle myös synnytyksen aikana, koska se antaa hänen liukastua nopeammin synnytystieltä ja vastaavasti syntyy ilman ihovaurioita..

Tutkimus ja analyysi 21 raskausviikon ajan

Raskauskalenteri sisältää kolme seulontatutkimusta. Jos nainen ei läpäissyt toista seulontaa aikaisemmin, hänet voidaan nimittää tällä hetkellä. Se koostuu:

  • HCG-analyysi;
  • Tutkimukset vapaasta estriolista;
  • Seulonta proteiiniyhdiste alfa-fetoproteiini;
  • Ultraäänitutkimus.

Kolmen ensimmäisen testituloksen avulla lääkäri voi selvittää, kehittyykö vauva normaalisti ja onko hänellä mitään patologiaa. Ne voivat myös määrittää perinnöllisten vaivojen ja kromosomaalisten poikkeavuuksien riskin. Jos testit antavat positiivisen tuloksen, tuleva äiti lähetetään suorittamaan useita lisätutkimuksia. Ne ovat invasiivisia ja erittäin vaarallisia, joten niitä käytetään vain ääritapauksissa.

Raskaana olevan naisen tulisi käydä gynekologilla kuukausittain. Lääkärin vastaanotolla tulisi tulla veri- ja virtsakokeet. Niiden avulla gynekologi pystyy selvittämään anemian ja mahdolliset munuaisongelmat. Hän kuuntelee myös vauvan sykettä, määrittää kohdun pohjan korkeuden ja mittaa vatsan tilavuuden..

Ultraääni 21 raskausviikkoa

Ultraääni 21 raskausviikolla on rutiinimenetelmä. Tällä hetkellä asiantuntija tekee ultraäänidiagnostiikan, tarkastelee vauvan kehitysparametreja ja selvittää, ovatko ne vakiintuneiden standardien mukaisia. Istukan kypsyysaste, napanuoran, kohdunkaulan ja amnioottisen nesteen tila tarkistetaan myös..

Lisäksi uzist voi selvittää lapsen sukupuolen jo ilman virheitä, kuten se voi olla aiemmissa tutkimuksissa. Nainen voi halutessaan pyytää lääkäriltä kuvan vauvasta tai jopa tulosteen lapsesta 3D-tulostimella. Tämä palvelu on uusi, mutta se on jo saatavana joillakin klinikoilla..

21 viikkoa raskaana: äidin ruokavalio

Kuten edellä mainittiin, tällä hetkellä lapsi tuntee äitinsä kuluttaman ruuan maun. Koska murut ovat nyt asettamassa makuhermoja, naisen tulisi huolellisesti suunnitella ruokavalio, valitsemalla vain luonnontuotteet ja valmistamalla ne keittämällä tai paistamalla. Paistetut, suolatut ja maustetut ruokia tulisi hävittää, koska ne vahingoittavat paitsi naista myös vauvaa.

Alkoholi, makea sooda, kahvi ja valmisruoat olisi myös lisättävä kiellettyjen elintarvikkeiden luetteloon. Suolan käyttöä tulisi rajoittaa, koska se pidättää vettä kehossa ja aiheuttaa turvotusta. Makeiset, leivonnaiset ja jauhotuotteet on rajoitettava minimiin, koska ne johtavat painonnousuun, ja jos otat huomioon, että naisen ruokahalu lisääntyy raskauden aikana, hänen tulisi myös rajoittaa korkeakaloristen ruokien saantia. Jos tuleva äiti ei tee niin, hän tulee liiaksi, joka on täynnä vakavia terveysongelmia.

Raskaana olevan naisen ruokavaliossa tulisi olla runsaasti terveellisiä ruokia, joita edustavat vihannekset, hedelmät, tuoreet mehut, vähärasvainen liha ja kala, vilja, keitot ja vihreät. Älä unohda kalsiumlähteitä sisältäviä tuotteita, joita edustavat smetana, maito, juusto, kefir ja raejuusto.

Vitamiini- ja mineraalikompleksit

Tuotteet eivät pysty tyydyttämään täydellisesti kehon ravintoaineiden tarpeita, ja tästä syystä gynekologi määrää naiselle vitamiini-mineraalikompleksin, joka koostuu ihanteellisesta vitamiinien ja mineraalien tasapainosta sekä äidille että vauvalle..

Kun tätä lääkettä, tuleva äiti pystyy välttämään terveysongelmia ja on myös varma, että hänen vauvansa saa kaiken tarvittavan kasvun ja kehityksen kannalta.

21 raskausviikkoa: Gynekologin suositukset

Jotta äiti saa tämän ajanjakson mahdollisimman paljon hyötyä, on noudatettava suosituksia, jotka gynekologi antaa hänelle. Niiden joukossa on huomattava:

  • Kommunikointi vauvan kanssa - koska vauva kuulee ja erottaa äänet jo hyvin, hän kuuntelee tarkkaan sitä, mitä hänen ympärillään maailmassa tapahtuu. Hän korostaa erityisesti äidin ääntä ja keskittyy aina häneen, joten vauvan kanssa puhuminen ei ole vain hänelle hyväksi ennen syntymää, vaan myös hänen jälkeensä.
  • Stressin välttäminen ja painonnosto.
  • Säännöllinen käynti synnytyssairaalassa - käynti lääkärisi kanssa auttaa välttämään erilaisia ​​komplikaatioita, joita voi tapahtua sikiön kantamisen aikana, ja varmistaa, että vauva kehittyy oikein ja ilman poikkeamia.
  • Äitien kurssien osallistuminen - tällaisissa luokissa he kertovat paitsi siitä, kuinka hengittää oikein ja valmistautua vauvan syntymään, myös auttavat sopeutumaan synnytyksen jälkeiseen aikaan ja oppivat löytämään yhteisen kielen sukulaisten ja vastasyntyneiden kanssa.
  • Oikea ravitsemus ja tarkka painonnousun hallinta.

Jos tuleva äiti on huolissaan turvotuksesta, hänen täytyy kuluttaa vähemmän suolaa, liikkua enemmän ja käyttää venotoonisia balsamia, jotka sallivat stressin lievittämisen alaraajoissa.

Fyysinen aktiivisuus 21 raskausviikolla

Jotta nainen voisi tuntea olonsa normaaliksi ja lapsi kehittyisi ilman poikkeavuuksia, hänen tulisi johtaa aktiivista elämäntapaa. On kuitenkin otettava huomioon se, että kaikki urheilulajit eivät ole sopivia tuleville äideille. Heidän lukumääränsä on rajoitettu, mutta voit silti valita haluamasi.

Raskauden aikana voit tehdä joogaa, vesiaerobiaa, aerobicia odottaville äideille ja käydä kursseilla kuntosalilla asemassa oleville naisille.

Urheilua pelatessasi sinun on seurattava huolellisesti hyvinvointiasi. Kuormitusten ei tulisi olla vahvoja eikä pitkiä, ja niiden tulee myös vastata naisen fyysistä kuntoa.

Jos luokkien aikana on heikkoutta, huimausta, epämukavuutta tai haluat nukkua, sinun tulee lopettaa harjoitukset ja jatkaa niitä terveyden vakauttamisen jälkeen.

Seksi 21 raskausviikolla

Jos sikiön kanto etenee ilman poikkeamia, gynekologi ei aseta rajoituksia sukupuolelle, koska se on ehdottoman turvallista naiselle ja lapselle. Tulevan äidin tulisi kuitenkin lähestyä huolellisesti rakkauttamisaseman valintaa.

Sukupuolen aikana vatsassa ei pidä olla painetta, koska se voi aiheuttaa vakavaa haittaa tulevalle vauvalle.

Intiimielämää koskeva tabu on asetettava, jos nainen käyttää kaksosia, hänellä on diagnosoitu gestoosi, vähäiset tai polyhydramnionit, kohdunkaulavammat ja istukka previa.

johtopäätös

21 ensimmäinen raskausviikko on jo hiukan yli puolet koko ajanjaksosta. Tuleva äiti alkaa valmistautua synnytykseen sekä fyysisesti että henkisesti. Tällä hetkellä hänellä on hyvä terveys ja mieliala..

Jotta se pysyisi sellaisenaan, riittää noudattaa lääkärin suosituksia, johtaa aktiivista elämäntapaa, kommunikoida vauvan kanssa, syödä oikein ja asettaa itsesi niin, että muutaman kuukauden kuluttua kauan odotettu vauva syntyy, ja se tuo mukanaan paljon positiivisia tunteita ja miellyttäviä tunteita..

21 viikkoa raskaana

Toinen raskauskolmannes jatkuu - pieni ”hengähdysta” tulevalle äidille.

Ensi viikolla lääkäri tarjoaa sinulle suunnitellun sikiön ultraäänidiagnoosin, ja voit katsoa tulevaa vauvasi ja mahdollisesti jopa saada hänen ensimmäisen valokuvansa.

Kehon asennon muutos, lämmin kylpyamme, kävelyretket auttavat selviämään vääristä supistuksista.

Käytä öljyjä ja voiteita, jotka eivät ole vasta-aiheisia raskauden aikana. Älä harjaa ihoa..

Pese iho miedolla saippualla useammin. Älä käytä meikkituotteita, jotka sisältävät öljyjä ja ihoa ärsyttäviä aineosia. Älä ota mitään aknelääkettä neuvottelematta lääkärisi kanssa..

Raskauden aikana kävely, jooga, uinti ovat hyödyllisiä..

Voit seurata raskauden etenemistä Mini-sovelluksen raskauskalenterissa, joka on osoitteessa Kids Mail.ru VKontaktessa. Saat selville, mitä tapahtuu jokaisella raskausviikolla: esimerkiksi kuinka alkio kehittyy ja mitkä testit on läpäistävä jokaisessa vaiheessa.

Mitä tapahtuu 21 raskausviikon aikana?

Oireet, jotka eivät antaneet lepoa ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ovat kauan ohitetut, vaikka kohtu ei ole riittävän suuri aiheuttamaan konkreettisia epämukavuuksia. Tulevainen lapsi kasvaa, sen motorinen aktiivisuus kasvaa.

21 viikkoa on kuinka paljon?

24 viikon synnytysjakso on 19 viikkoa sikiön kehityksestä.

Kaksikymmentäyksi sikiön kehityksen viikko on 23 viikon synnytystä.

Olet raskaana 4 kuukautta ja 3 viikkoa. Nyt suurin osa raskausajasta on ohitse.!

Mitä vauvalle tapahtuu??

21 raskausviikolla vauvan kokoa voidaan verrata salaattisikurin tai melko suurten porkkanoiden kokoon. Hänen ruumiinsa pituus (nyt se mitataan pään kruunusta korkoihin) on 26–27 cm, se painaa noin 360 grammaa. Aikaisemmin hienovaraiset sikiön liikkeet ovat tulossa yhä tuntuvammalle äidille, nyt nämä ovat täysimittaisia ​​vapinaa..

Sikiö on edelleen varsin tilava vatsassa, joten se voi tehdä erilaisia ​​liikkeitä, kääntyä, kääntyä. Sinulle voi näyttää siltä, ​​että vauva on kiireinen koko päivän ja yön vain sen kanssa, mikä pyörii, työntää kädet ja jalat. Mutta itse asiassa hän nukkuu joskus - aivan kuten vastasyntynyt.

Lapsi nielee jatkuvasti häntä ympäröivän tietyn määrän amnioottista nestettä. Joten hänen ruumiinsa saa ylimääräisen määrän nestettä, hän oppii nielemään ja sulamaan ruokaa. Amnioottisen nesteen maku vaihtelee sen mukaan, mitä äiti söi tänään, ja vauva tuntee sen, koska hänen makuhermonsa toimivat aktiivisesti. On todistettu, että tulevaisuudessa lapset pitävät etuna ruokaa, jota äiti käytti raskauden aikana.

Hermoston ja lihaksen väliset yhteydet vahvistuvat, luuston rustokudos korvataan yhä enemmän luulla, tämä antaa vauvalle enemmän ja enemmän mahdollisuuksia liikuntatoimintoihin.

21 raskausviikolla sikiöllä on hyvin kehittynyt lisääntymisjärjestelmä. Sukupuolielinten ulkonäön perusteella voit erottaa pojan tytöstä. Tyttöjen munasarjoissa munatarjonta on annettu koko elämän. Nyt niitä on kuusi miljoonaa, lopulta jäljellä on kaksi miljoonaa. Emätin alkaa muodostua. Poikien kivekset ovat vatsassa, vähitellen laskevat. Syntymäkautena heidän tulisi olla kivespussissa..

Mitä tapahtuu odotettavalle äidille?

Raskauden 21. viikkoon mennessä nainen saa yleensä 5,9–6,3 kiloa. Vakaa painonnousu 450–900 grammaa viikossa jatkuu. Jotkut oireet ovat huolestuttavia, mutta ne ovat harvoin vakavia. Vaikka tämä on vain alkusysä kolmannelle kolmannekselle.

Rintarauhaset kasvavat edelleen. Heistä ternimaito - ravitseva neste voi jo vapautua, joka ensimmäisissä elämänpäivissä korvaa vauvan "oikealla" rintamaitoa.

Saatat kokea vetäviä tuntemuksia alavatsassa ja alaselmässä. Yleensä ne ovat kivuttomia, kestävät noin minuutin, sitten ohittavat, voidaan toistaa 4-5 tunnin kuluttua. Nämä ovat vääriä supistuksia tai Braxton-Hicks-supistuksia. Heidän syitä ei ymmärretä täysin, mutta sinun ei pidä pelätä heitä, tämä on normaalia. Jos väärät supistukset eivät katoa pitkään, ne ilmenevät usein ja niihin liittyy kipua, sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Kasvavan vatsan iho venyy, ohenee, joten sen herkkyys kasvaa, kutinaa esiintyy. Joillakin naisilla on venytysmerkki. Epänormaali oire - ihottuma, jos se ilmenee, sinun on mentävä lääkäriin.

21 raskausviikkoa: mitä tapahtuu vauvalle ja odottavulle äidille

21 raskausviikko on lapsen endokriinisen järjestelmän täysimittainen alku. Vauvan kasvu ja kehitys tulevaisuudessa tapahtuu erittäin nopeasti. Äidin kehon on reagoitava näihin muutoksiin ja mukauduttava niihin. Selvitä, mitä vaikeuksia raskaana oleva nainen kohtaa 21. viikolla, mitä muutoksia sikiöön tapahtuu.

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.

21 raskausviikkoa: mitä vauvalle tapahtuu

21 synnytysviikko tarkoittaa, että alkio on viisi täyttä kuukautta. Tämä on jo pieni mies, joka osaa hymyillä ja naurettavasti rypistää nenäänsä, kääntyä ympäri ja nykäyttää käsiään ja jalkojaan voimakkaasti. Hänellä on jo oma immuniteetti, joka toistaiseksi toimii passiivisessa tilassa..

21 viikon ultraäänitiedon avulla vanhemmat voivat selvittää, kuinka heidän vauvansa kehittyy, mitkä ovat sen parametrit ja vastaavatko ne lääkärien määrittämiä indikaattoreita:

  • Paino ja pituus.

Ajatus siitä, mitä fysiologisia muutoksia vauva toi raskauden 21 viikossa, antaa kuvan ultraääni-asiantuntijan suorittamasta rutiinitarkastuksesta.

Viidennellä kehityskuukaudella vauva muistuttaa kooltaan suurta greippiä. Sikiön paino 21. raskausviikolla on 300–370 g. Vauvan pituus on 27 cm. Vauva on niin kasvanut, että äiti voi helposti tuntea liikkeensa.

  • Aktiivisuus ja uni.

Vauvan kehitys on täydessä vauhdissa. Hän viettää merkittävän osan ajastaan ​​liikkeessä, koska hänen vestibulaarinen laitteistonsa on jo muodostettu niin paljon, että se antaa hänelle mahdollisuuden tehdä erilaisia ​​pirteitä, vallankaappauksia ja käännöksiä.

Mutta hedelmät eivät ole vielä riittävän vahvoja ollakseen liikkeessä pitkään. Lapsi nukkuu 20 tuntia päivässä 21 viikossa ja vain 4 tuntia lämpenee ja oppii maailmaa ympärilleen.

  • Ruoansulatus ja virtsaaminen.

Vauvan maha-suolikanava on muodostunut ja työskentelee aktiivisesti. Kaikki äidistä peräisin olevat ravintoaineet kulkevat vauvan mahaan. Lapsi on jo oppinut juoda. Päivittäin hän nielee jopa 500 ml amnioottista nestettä, joka sitten tulee virtsaan..

21. viikolla lapsessa muodostuu makuhermoja. Hän tunnistaa täydellisesti sen maun, jonka äiti on kerännyt: suolainen, hapan, makea. Tässä vaiheessa syntyy lapsen gastronominen maku, joten raskaana olevalla naisella voi olla odottamaton halu syödä suklaapaistaa tai herkullista leivontaa, jonkinlaista hedelmää tai vihannesta.

Vauva kuulee täydellisesti paitsi äitinsä, myös ulkomaailman äänet (loistoaine on loistava resonaattori). Silmät ovat peitetty vuosisatojen ajan, ne ovat edelleen muodostumisen ja kehityksen vaiheessa.

  • Reesuskerroin.

Sikiön perna tuottaa aktiivisesti valkosoluja ja punasoluja. Tässä vaiheessa lääkärit määrittävät hänen veriryhmänsä ja Rh-tekijän. Nämä indikaattorit ovat erittäin tärkeitä tulevaisuudessa, koska ne osoittavat, onko ristiriidassa äidin reesuksen ja veriryhmän kanssa.

Vauvalla on edelleen iho, joka näyttää hedelmälliseltä perhonen siipiltä tai kukka teräleheltä. Näkyviin tulee pieni kerros ihonalaista rasvaa, joka tulevaisuudessa ottaa vastuun lämmön säätelystä ja sisäelinten säilyttämisestä..

Raskaus 21 viikkoa on käännekohta lapsen kehityksessä. Kaikki sen elimet ja järjestelmät on testattu ja ne alkavat toimia täydellä voimalla. Nyt hän keskittyy täysin kasvuun. Jokaisen uuden päivän myötä nainen tuntee, kuinka vauvan vapina lisääntyy, kuinka nopeasti ja voimakkaasti hänen liikkeet muuttuvat.

21 raskausviikkoa: tulevan äidin tunteet

21. viikosta alkavan lapsen koko kasvaa nopeasti. Raskautta ei voi enää piilottaa, koska vatsa 21 viikolla on erittäin ilmeikäs, mutta ei vielä valtava, kuten viimeisissä vaiheissa. Se on jo pyöristetty ja tullut huomattavaksi. Sikiön kasvu vaikuttaa äidin sisäelinten tilaan, tuo uusia tuntemuksia ja ongelmia.

Tässä on raskauden etenkin 21. viikolla erityispiirteet:

  • Sekoita ensin.

Useimmat äidit tuntevat tällä hetkellä lapsen ensimmäiset vapinaa. Hän voi työntyä pois kohdun seinämistä, kaatua yli, pomppia. Tällaiset aistimukset ovat erityisen voimakkaita, kun äiti kävelee nopeasti, istuu sikiölle epämukavassa asennossa (puristaa sitä), puhuu emotionaalisesti pitkään ja on tukassa huoneessa. Koska lapsi on jo kuullut, hän voi alkaa reagoida rytmiseen tanssimusiikkiin.

Koska vauva kasvaa nopeasti, äiti tarvitsee enemmän ravintoainevarantoja, joten hän syö yhä enemmän. Hallitsematon ruuan saanti voi johtaa painonnousuun. Ylimääräiset kalorit - ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä ja lantioilta. Siksi sinun tulee hallita ruokavaliota etkä saa ylensyöntiä, vaikka sinun ei pitäisi nälkää.

Jo tällä hetkellä raskaana olevat naiset voivat kohdata sellaisen ongelman kuin närästys. Kohdun koko kasvaa nopeasti ja supistaa vatsaa. Tämän vuoksi mahalaukun mehu pääsee ruokatorveen ja aiheuttaa epämukavuutta.

Vain synnytyslääkäri-gynekologi ja ruokavalion noudattaminen voivat auttaa selviämään ongelmasta. Älä missään tapauksessa ota lääkkeitä yksin, äläkä saa hoitoa soodalla tai siemenillä. Useimmissa närästyslääkkeissä on kalsiumia. Sen liiallinen vaikutus voi vaikuttaa haitallisesti lapsen terveystilaan. Vain asianmukaiset lääkäreiden tapaamiset auttavat välttämään vauvan kehityksen ongelmia.

Tällä ongelmalla on sama lähde kuin edellisellä - nopeasti kasvava kohtu. Hän puristaa suolet, jakkara pysähtyy, ja äidit kasvavan vatsan lisäksi saavat turvotusta, vaikeuksia suoliston liikkeessä ja peräpukamia.

Ruokavalion korjaus auttaa selviytymään ilmenneestä rikkomisesta, samoin kuin asiantuntijoiden neuvot.

  • Kipu.

Lapsen koon kasvu heijastuu äidin terveydentilaan. Naisilla voi olla vetäviä kipuja alaselän ja alavatsan alueella. Heillä voi olla turvonneet ja kipeät nivelet jaloissaan, päänsärky.

Ilmoita näistä oireista lääkärillesi. Ne voivat olla merkki kohdun sävystä ja ennenaikaisen syntymän uhasta, suonen puristumisesta, verisuonten kuormituksen lisääntymisestä ja verenpaineen noususta. Nämä oireet häviävät, jos noudatat lääkärin suosituksia etkä tee liikaa työtä.

21 viikon ajan naisen tulisi olla tarkkaavainen terveydelleen. Jos sinulla on poikkeavuuksia (kipu näyttää, värin ja eritteiden määrän muutokset, myöhäinen toksikoosi), ilmoita heti lääkärillesi. Tämä auttaa säilyttämään vauvan elämän ja terveyden, suojaamaan sitä sellaisten tautien kehittymiseltä, jotka vaikeuttavat raskauden kulkua.

21 raskausviikkoa: ultraääni, testit, suositukset

Suunnitellulla vierailulla synnytyssairaalaan raskaana oleva nainen 21. viikolla läpäisee yleisen virtsan ja verikokeen. Heidän mukaansa lääkärit arvioivat tulevan äidin ja sikiön terveydentilaa. Ensinnäkin he kiinnittävät huomiota hemoglobiiniin, koska anemia kehittyy usein toisella ja kolmannella lukukaudella. Tämä on vakava uhka lapselle..

Proteiinin esiintyminen virtsassa osoittaa odotettavan äidin munuaisten toimintahäiriöitä. Se vaatii myös välitöntä lääkärinhoitoa..

Jos geneettisten mutaatioiden ja kromosomin poikkeavuuksien testausta ei suoritettu viikolla 20, niin se tehdään viikolla 21. Nainen lahjoittaa verta:

  • konjugoimaton estrioli;
  • alfafetoproteiinitaso;
  • kooriongonadotropiini.

Suunniteltu ultraääni, 21 raskausviikko, ei osoita sikiön uusia ulottuvuuksia, vaan myös sen esitystapaa, elinten kehitystä ja sukupuolta. Lisäksi lääkärit voivat arvioida istukan, napanuoran, amnioottisen nesteen määrän. Kaikki nämä ovat indikaattoreita siitä, kuinka raskaus etenee, onko olemassa varhaisen syntymän uhka.

Jos raskaus etenee normaalisti, odotettavan äidin tulee noudattaa jo tunnettuja ravitsemussääntöjä, noudattaa uni- ja lepohoitoa. Niille voidaan lisätä erityisiä suosituksia, jotka auttavat luomaan yhteyksiä vauvaan, vaikuttamaan sen kehitykseen ja vahvistamaan hänen omaa terveyttään:

  • Keskustele lapsen kanssa, lue hänelle tai kerro tarinoita, satuja.

Jopa kohdussa, hän alkaa ymmärtää, kuinka he suhtautuvat häneen, halutaanko häntä, rakastavatko he häntä. Lääkärit sanovat, että tällainen äidin ja lapsen välinen viestintä edistää hänen kasvua ja kehitystä. Vauva vahvistuu nopeammin, vahvistuen.

  • Vältä ylijännitettä.

Kohonnut vakavuus, hermostunut rasitus, ylikuormitus voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen. Tällä hetkellä lapsella ei ole käytännössä mitään mahdollisuuksia selviytyä, ja vaikka hän selviääkin, hänellä on valtavia terveysongelmia.

  • Kävele ja tee rentoutusharjoituksia.

Kirjaudu sisään joogaan, mene raskaana olevien naisten vesiaerobiciin, itämaisiin tansseihin, mietiskele, käy kävelylle puistossa. Aja niin paljon kuin mahdollista, mutta ilman ylijännitettä. On parempi hylätä voimaharjoittelu.

  • Ilmoittaudu kursseille odottaville äideille.

Saadut tiedot auttavat valmistautumaan synnytykseen ja synnytyksen jälkeiseen hoitoon lapsella ja itselläsi..

Noudata oikeaa ravintoa, mutta rajoita suolan käyttöä niin paljon kuin mahdollista. Toisella kolmanneksella turvotus on usein. Suolaton ruokavalio auttaa välttämään tämän ongelman..

21 raskausviikkoa - äidin ja vauvan kukoistuspäivä. Poika tuntee itsensä jo voimakkaista iskuilla, näyttää luonteensa, asettaa vaatimuksia ravitsemukselle.

Äitit, joilla on normaali raskaus, ovat erinomaisessa kunnossa. Vietä tämä aika itsensä kehittämiseen, kävele ja rentoudu enemmän. Mene kumppanien syntymäkursseille, ota yhteyttä lääkäreihin vauvan synnytyksen jälkeisestä hoidosta.

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

21 viikkoa raskaana

21 raskausviikkoa: sikiön koko - 18 cm, paino - noin 300 g. Voit jälleen tulla emotionaalisesti haavoittuvaiseksi. Vauvalle kehittyy makuhermoja ja veren koostumus on monimutkainen. Puolet vauvan kantoajasta on takana. Sinulle on suuri vaara turvotusta ja jalkojen suonikohjuja. Yleisen terveyden pitäisi kuitenkin olla hyvä.

Mitä vauvalle tapahtuu?

Kun 21. raskausviikko “alkaa”, tämä tarkoittaa, että hedelmöittymishetkestä 19. viikko on mennyt. Jos sinulla on kysyttävää määräajoista, etsi tietoja täältä..

Nyt sikiön päätehtävänä on kasvaa ja saada paino. Poika näyttää pieneltä mieheltä. Kehon mittasuhteista se muistuttaa jo vastasyntynyttä lasta. Jos vauvan on tarkoitus syntyä hiuksilla päässä, silloin tällöin ne ilmestyvät. Pieniä kulmakarvoja ja silia on jo olemassa, mutta nämä eivät todennäköisesti ole karvoja, vaan kevyt fluff. Lapsesi kouluttaa jatkuvasti. Aivojen signaalien perusteella siki suorittaa kirjaimellisesti ne liikkeet, joita hän tarvitsee ensin:

  1. Juominen amnioottista nestettä (enintään 0,5 litraa päivässä). Joten vauva kouluttaa sieniä ja nieleviä refleksejä. Ruoansulatus- ja virtsajärjestelmät toimivat myös.
  2. Raajojen liikkeet. Koordinointi tapahtuu pian, mutta aloitus on tehty.
  3. Rinnan nostaminen ja laskeminen. Välittömästi synnytyksen jälkeen vauvan on kiireellisesti, sekunnin tarkkuudella, opittava hengittämään helposti.

Tällä viikolla hedelmä kasvaa 18 cm: n pituiseksi ja sen paino nousee noin kolmesataa grammaa. Älä unohda: vauva kuulee jo, joten keskustele hänen kanssaan.

Näin sikiö tarkastelee 21 raskausviikkoa

Tunnet todennäköisesti jo sikiön liikkeet. Joskus se näyttää sinulle - sydämesi alla oleva vauva tekee vain sen, mikä liikkuu. Eikö hän nukkua ollenkaan? Tämä ei ole totta. Muista, että sekä lapset että aikuiset ovat harvoin täysin liikkumattomia unessa. Ja sikiö on täsmälleen sama. Jotkut asiantuntijat uskovat, että sellaisena ajankohtana kohdussa olevat lapset viettävät unelias tilassa jopa kaksikymmentä tuntia päivässä. Muiden lähteiden mukaan - 12-14 tuntia. Ja käsivarret ja jalat liikkuvat edelleen. Liike voi tuntua jopa kaksisataa kertaa päivässä.

Mitä uutta vauvalle? Veren koostumuksen parantaminen jatkuu. Punaisia ​​kappaleita on jo kauan muodostunut, ja valkoisia on meneillään. He vastaavat myöhemmin yhdessä muiden järjestelmien kanssa lapsen koskemattomuudesta. Ja pienellä kielellä makuhermojen muodostuminen jatkuu. Kun virvoitusneste saapuu sikiön suuhun, se pystyy jo erottamaan sen maun.

Kuinka vauva sijaitsee kohdussa? Kuten hän haluaa. Nyt ei ole aika puhua sikiön oikeasta tai väärin asemasta. Tarpeeksi tilaa murujen pyörittämiseen kaikkiin suuntiin vielä muutaman viikon ajan.

Kuinka äiti menee?

21. viikko - mikä kuukausi on? Kuudes kuu. Olet ollut noin raskauden puolivälissä. Nyt sinulle on ominaista jotkut tai jopa monet näistä merkeistä:

  • yleinen hyvinvointi;
  • vatsa on kasvanut huomattavasti, mutta ei silti häiritse;
  • kulkuväli on muuttunut - nojaat hiukan taaksepäin ja ehkä hiukan kaatlet;
  • sinulla on erinomainen ruokahalu (ole varovainen, ettet ylensyötä);
  • harvoissa tapauksissa voit nähdä pienen tuberkulin vatsassa sillä hetkellä, kun vauva liikkuu, ehkä tämä on nyrkki tai kantapää;
  • olet usein kuuma tai tukkoinen;
  • on syytä poiketa ruokavaliosta - hei, närästys tai ummetus;
  • nenä on ajoittain tukossa, vaikka todellista kylmää tai kylmää ei ole;
  • et vain väsy - joskus heikkous putoaa kirjaimellisesti sinulle, varsinkin kun lasket verenpainetta;
  • joskus haluat syödä jotain "tavallista", epätavallista;
  • raskauden alusta lähtien paino on noussut 4–8 kg.

Nämä ovat kaikki fyysisiä tuntemuksia. Emotionaalisesti monet odottavat äidit huomaavat nyt yhden omituisuuden. He menettävät kiinnostuksensa siitä, mihin he olivat ennen rakastaneet, tuntevat olevansa tarpeettomia, jostain itseluottamus katoaa. Joten seuraava kehon hormonaalisten muutosten kierros ilmenee. Älä anna periksi paniikista, älä ole surullinen, kommunikoi perheen ja ystävien kanssa, etsi uusia harrastuksia. Tämä emotionaalisen epävakauden aika ohittaa pian.

Kuva vatsoista (napsauta suurentaaksesi):

Mahdolliset ongelmat ja komplikaatiot

Raskausarpia. Kehosi muuttuu: vatsa muuttuu pyöreämmäksi ja isommaksi, rinta kaadetaan, lonkat ovat hieman toisistaan. Kaikki tämä vaikuttaa näiden kehon osien ihoon. Jos se on riittävän joustava, kaikki on kunnossa. Voimakkaan painonnousun tai iho-ongelmien johdosta saattaa ilmetä venytysjälkiä. Ne pilata ihon ulkoasua ja mielialaa. Älä salli tällaista tilannetta. Käytä erityisiä voiteita, voiteita tai vain oliiviöljyä vaarallisille alueille (tässä on luettelo parhaimmista voiteista venytysmerkkiille).

Raskaana olevien naamio on kasvojen ihon erityinen ominaisuus. Nämä ovat ikäpisteitä otsassa, poskeissa ja leuassa. On mahdotonta poistaa, valkaista. Meikkikerros saattaa ratkaista tilanteen, mutta vahingoittaako se sinua yleensä? Suojaa kasvosi paremmin auringonvalolta..

Jalat turpoavat ja turpoavat. Iltaisin saatat vain siriseä ja turvota jalat, renkaat melkein leikkaavat sormesi ja kasvosi vaikuttavat turvonneelta. Mitä meidän pitää tehdä:

  • Älä syö jotain, jonka jälkeen voit tuntea olosi hyvin janoinen: suolainen, mausteinen, liian makea.
  • Pyyhi kasvot kurkun ympyrällä tai jäädytetyn kurkkumehun kanssa. Jos toimit toisella tavalla, älä pidä jäätä pitkään sinusien lähellä.
  • Nosta jalkoja korkeammalle, kun se istuu tai makaa. Aseta ne ulosteelle, pussiin, tyynylle.
  • Älä käytä tiukkoja vaatteita tai lisävarusteita. On mahdotonta, että hihnat, nauhat, vyöt ja joustavat nauhat painetaan paitsi vatsalle, mutta yleensä mihin tahansa.

Jos tällainen turvotus ohimenee nopeasti yksinkertaisten toimenpiteiden jälkeen, ei ole mitään syytä huoleen. Pysyvä turvotus voi puhua myöhäisestä toksikoosista. Mikä tämä tila on, lue toksikoosia käsittelevä artikkeli.

Jaloissa saatat huomata laajentuneita suonia. Todennäköisyys on suurempi, jos naispuoliset sukulaisesi - äiti, isoäiti ja niin edelleen - kärsivät jalkojen suonikohjuista. Suojaaksesi jalat ongelmilta, voit ostaa puristussukat, polvisukat tai sukkahousut - vuodenajan mukaan.

Jalkakrampit. Jalkakrampit aiheuttavat paljon ongelmia. Niitä on helppo käsitellä, jos näin tapahtuu kotona. Ja jos töissä, tien päällä tai uima-altaalla? Muista selvästi, mitä tehdä. Vedä jos mahdollista, loukkaantuneen jalan iso varpa. Voit hiomata jalka, jalka. Muista kertoa lääkärillesi kohtauksista. Todennäköisesti sinulla ei ole tarpeeksi kalsiumia ja kaliumia (mikä tarkoittaa kuivattuja aprikooseja ja maitotuotteita).

Päänsärkyä. Aikaisemmin tämä ongelma ratkaistiin helposti: yhdellä pillerillä. Nyt et voi käyttää mitään käytännöllistä lääkettä, joten sinun on käsiteltävä kipua eri tavalla:

  • makuulle, se on parempi pimeässä ja hiljaisuudessa;
  • ota vauvavoide, lisää tippa eukalyptuksen eteeristä öljyä, hiero tätä viskiseosta ja onteloita lähellä korvakorvaa;
  • hiero jalat, etenkin sormien ja niiden pohjien alueella.

Navan ja alaselän kevyet kivut osoittavat sisäelinten asteittaista venytystä ja liikkumista kohdun paineen alaisena. Tämä on normi. Mutta jos vatsa sattuu pahasti, tapahtuu todellisia supistuksia, keskenmenon riski on mahdollista.

Purkaa

Rintasi valmistautuu tulevaa ruokintaa varten ja tuottaa ternimaitoa. Sitä on mahdotonta ilmaista. Aseta erityinen tyyny jokaiseen rintaliivinkuppiin ja vaihda säännöllisesti.

Valkoinen tai läpinäkyvä lima, jossa ei ole pistävää hajua, voi vapautua emättimestä. Keltaiset, vihertävät, ruskeat tai veriset värit osoittavat erilaisia ​​häiriöitä, kiireesti lääkärille.

Jos pyykki näyttää kastuvan, loistonesteen vuotaminen ei ole poissuljettu. Tämä on vaarallinen prosessi, kerro lääkärillesi ja sinut tutkitaan..

Veren vuotuisuus erittymisen aikana on merkki peräpukamien alkamisesta. Tähän sairauteen vaikuttavat usein ummetuksen aiheuttavat naiset. Keskustele lääkärisi kanssa hoidosta ja seurannasta..

Tapaa lääkäri

Jos sinulla ei ole ollut ultraääntä toisella kolmanneksella, hänet nimitetään. Erikoislääkäri tarkistaa sikiön kehon ja raajojen päämitat, sisäelinten tilan ja useita muita indikaattoreita. Istukkaa tutkitaan yhtä perusteellisesti..

Ultraäänikuva 21 viikossa (napsauta suurentaaksesi):

Kun sikiö on onnistuneesti selvitetty, voit selvittää vauvan sukupuolen. Mutta tuleva poika tai tyttö voi “piiloutua” joskus synnytykseen saakka.

Sinun on tultava synnytyssairaalan lääkärille hänen laatimansa aikataulun mukaan. Kaikki on täällä tuttua: painon, verenpaineen, kohtukoon mittaaminen ja vauvan sydämen kuuntelu.

Tulevien äitien kommentit foorumeilta:

Marina Ku: Osoitin myös 426 grammaa ja 24 cm 21 viikon ajan, otin profiilikuvan))))) ongelma on sama kipu selkärangan alaosassa, voima on mennyt jopa makuulla ei aina helpota sitä, minulla on sikiö kohdun etuseinämässä, luulen siksi, selkärangan, vatsan kuormitus on suuri kuin 7-8 kuukaudessa, tämä on kolmas raskauteni, ja kahdella ensimmäisellä sikiö oli takaseinällä, ja juoksin 38 viikkoon asti kipua selässä, missä ei ollut mitään.

Inna Dragan: Minulla on tänään täsmälleen 21 viikkoa, muutama päivä sitten ultraäänellä vahvistimme pituuden ja painon vastaavuuden tälle ajanjaksolle ja sanoimme, että olisi poika. Mutta totta puhuen, tiesin sen ensimmäisistä minuutista, on yksinkertainen tapa laskea: äidin ikä + raskauden kuukausi ja +1, jos pari tulee ulos, sitten tyttö ja päinvastoin, sitten poika. Esimerkiksi: raskauden aikana olin 35 + 7 (heinäkuu) + 1 = 43 poikaa.Tämä on pätevä, tarkistin ystäväni ja ensimmäisen poikani. Yrittää.

NLiberty: Minulla on toimikausi 21 viikkoa. Kun vauvan isämme haluaa kuunnella häntä, hän saa voimakkaan potkun korvaan... Viikkoa myöhemmin ultraääni. Haluan todella pojan!!

Ksenia: hei tytöt! Olemme myös 21 viikkoa vanhoja, tunsin tärinät 16 viikossa, sitten aktiiviset potkut alkoivat, nyt joskus kun se koputtaa, herään yöllä. ja gynekologini sanoo, että se ei ole shag, vaikka en voi verrata sitä mihinkään muuhun. hän sanoi, että hän alkoi siirtää hiuksiaan 20 viikon ajan, en ymmärtänyt mitään, mutta lapsi potki selvästi vatsansa, jopa isä tunsi sen. mitä mieltä sinä olet?

Malkina_Milka: Minulla on nyt 21 viikon koivunkuorta))) Poika potkaisee voimalla ja päällä)) Niin hauskaa.
Noussut 4 kg. Mutta kaikki menee vain vatsaan. Ja luku melkein EI muutu. He kertovat minulle, että vatsani on nyt sama kuin joillakin sellaisilla lapsilla, jotka kävelevät)) Ja muistan kuinka raskauden alussa odotin innolla, kun vatsa alkaa kasvaa. Ja niin, 16. viikosta lähtien hän alkoi kasvaa voimakkaasti))) Yleensä haluan ison vatsan)))

suositukset

Varmasti suuri osa alla olevasta luettelosta on jo tuttu sinulle. Tarkista itsesi, katso mitä etsiä.

  1. Ruokavaliosi: hedelmät ja vihannekset, viljat ja viljaleipä, vähärasvainen liha ja rasvainen kala. Ei myymälässä olevia juomia, soodaa tai pikaruokaa. Mehut puristetaan vasta tuoreina. Kypsennä, leipoa tai höyryttää ruokasi.
  2. Syö vähän ja usein. Älä liikaa.
  3. Vältä unen puuttumista. Jos mahdollista, nukku tai rentoudu vain päivän aikana.
  4. Epämukava nukkua? Aseta niin, että vatsasi alla ja polvien välillä ovat pienet tyynyt. No, jos takana on tukea, esimerkiksi huoneen seinä.
  5. Käytä kenkiä vain pienillä korkoilla, ilman pohjaa tai kiilaa tai ilman..
  6. Pese peräpukamien riski, pese peräaukko lämpimällä vedellä.
  7. Jalojen kontrastinen ilmaantuvuus polviin iltaisin auttaa selviämään turvotuksesta ja jalkojen laajentuneista suonista..
  8. Mene urheiluun: uima-altaaseen tai joogaan. Mene uimaan joessa tai merellä? Älä tee sitä yksin.
  9. Joskus on vaikea kieltää itseltäsi nautintoa makaa lämpimässä kylvyssä. Vaikka lääkäri ei kieltää tätä, tällaisen toimenpiteen tulisi olla lyhytaikainen - enintään viisitoista minuuttia.
  10. Jos olet raskaana kaksosien, polyhydramnion tai vain suuren vatsan kanssa, saatat tarvita synnytyssidoksen..
  11. Aloita vähitellen luettelon laatiminen kaikesta, mitä vauva tarvitsee. Jos sinulla on paljon sukulaisia ​​ja he ovat jo kiinnostuneita siitä, mitä antaa, myöhemmä luettelo auttaa.
  12. Kävele joka päivä, mutta älä kävele paljon. Asettua kirjan kanssa suosikkipuistosi tai -puiston penkille.
  13. Seksielämässäsi voi olla haittoja: vatsa on matkalla. Valitse asemat, joissa sinä ja kumppani tunnet olosi mukavaksi. Seksi on kielletty, jos sydämesi alla on useampi kuin yksi sikiö, veden puute, matala istukka tai keskenmenon uhka.
  14. Älä tee äkillisiä liikkeitä. Vaikka luuletkin olevan täynnä voimaa, terävä kuorma voi vahingoittaa joitain nivelsideitä.
  15. Jos nyt ja sitten on halu laittaa kätesi vatsallesi, älä ole ujo tämän liikkeen suhteen. Lisäksi - joskus sukulaisesi voivat toistaa tällaisen liikkeen itseään kohtaan. Se näyttää aika hauskalta, mutta puhuu tosiasiallisesti syvästä sukulaisuudesta heidän ja sinun välilläsi. Tuntekaa itsesi kanssa, ja se on hienoa.

Pidä huolta itsestäsi ja hanki voimaa - raskautesi on vielä puolella.

Lue Raskauden Suunnittelusta