Tämä aihe aiheuttaa paljon kiistoja ja kiistoja. Keinotekoisen parkinnan kannattajat väittävät, että toimenpiteestä on vain hyötyä, ja sen vastustajat kiistävät voimakkaasti ultraviolettisäteilyn vaikutukset raskaana olevan naisen ihoon. Mikä heistä on oikeassa?

Solarium raskauden aikana: vasta-aiheet ja seuraukset


Jokainen nainen haluaa näyttää houkuttelevalta. Aika, jolloin hän pukeutuu lapsen sydämen alle, ei ole poikkeus. Naiset käyvät solariumissa, jotta iholle saadaan tumma ihonväri. Sen toimintaperiaatteena on säteilyttää vartalo ultraviolettisäteillä, joiden seurauksena iho tummenee. Lisäksi keho saa tällä tavalla D-vitamiinia, jota se ei pysty kehittämään yksinään. Siksi monet naiset menevät solariumiin, mutta onko se turvallista raskauden aikana?

On tärkeää tietää

Nykyaikaisen naisen tulisi tietää, että on parempi käydä solariumissa raskauden aikana uimapukuissa, huolimatta siitä, että valkoisia raitoja voi esiintyä. Asiantuntijat eivät suosittele auringonottoa alasti. Tämä johtuu siitä, että iho kaikilla kehon suljetuilla alueilla on erittäin herkkä ja herkkä..

Suojalasit on ostettava, koska parkituslamput voivat aiheuttaa verkkokalvon palovammoja ja vaurioittaa näkölaitetta. Yleensä kauneussalonkeissa he tarjoavat vuokralaseja, mutta on parempi, että sinulla on omat.

Solarium raskauden aikana: hyvät ja huonot puolet

Asiantuntijoiden mielipiteet asiasta jakautuivat. Jotkut uskovat, että keinotekoinen auringonotto on vasta-aiheista, kun taas toiset ovat sitä mieltä. Ne, jotka eivät ole parkitsemisen vastaisia, ovat vakuuttuneita siitä, että käynti kopeissa auttaa:

  • D-vitamiinin tuotanto;
  • immuunijärjestelmän vahvistaminen;
  • patogeenisten bakteerien tuhoaminen;
  • kuivausleikkeet, naarmuja;
  • aineenvaihdunnan aktivointi;
  • verenkierron normalisoituminen.

Lisäksi, jos nainen kävelee raskaana kesällä, vierailu solariumissa estää heidän mielestään auringonpolttamista, valmistelee ihoa ultraviolettisäteille.

Solariumin vastustajat ovat vakuuttuneita siitä, että se vaikuttaa kielteisesti sekä tulevan äidin että vauvan kuntoon. Muutaman minuutin rentoutuminen UV-säteilyn vaikutuksesta:

  • pigmentti;
  • immuunijärjestelmän toimintahäiriöt;
  • aivojen heikentynyt kehitys;
  • fyysinen ja henkinen patologia;
  • sikiön ylikuumeneminen (johtuen vauvan hikirauhasten puutteesta).

Ennen kuin menee solariumisstudioon, asemassa olevan naisen on neuvoteltava gynekologin kanssa.

Turvallisen parkinnan säännöt

Mitä sinun on tiedettävä odottavaan äitiin ennen solariumiin käymistä:

  • Huolimatta siitä, kuinka haluat saada täydellisen rusketuksen, sinun on mentävä kauneusistuntoon vain uimapukuun. Mielenkiintoisessa paikassa yleensä peitetyt alueet muuttuvat vielä herkemmiksi, joten UV-säteily voi vahingoittaa niitä.
  • Käytä suojalaseja: ne estävät verkkokalvon patologioiden kehittymisen. Lisäksi on parempi kuin heidän oma eliminoida tartuntariski.
  • Piilota hiukset huivin tai hatun alla ja vatsa pyyhkeen alla.
  • Kosmetiikan ja hajuvesien peseminen iholta on parempi, muuten niistä tulee ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta voimakkaita allergeeneja..

  • Älä paista boksissa yli 15 - 20 minuuttia (ensimmäistä kertaa enimmäiskesto on 3 minuuttia). Tämä aika riittää turvallisen annoksen saamiseksi D-vitamiinia.
  • Myöhemmissä vaiheissa, kun makaa vatsassa ja selässä ei suositella, on syytä valita pystysuora solarium. Muuten, jotkut asiantuntijat väittävät, että kehon minimaalisen kosketuksen pinnan kanssa on aina otettava huomioon.
  • Kieltäytyä matkasta, jos tunnet olosi pahoin. Rusketus on hyödyllinen, myös immuniteettia varten, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi mennä boothiin, kun ensimmäiset kylmän merkit ilmestyvät. Se ei auta, mutta todennäköisesti vahingoittaa.
  • Lopuksi varoita henkilöstöä raskaudesta. Ihannetapauksessa jonkun pitäisi olla lähellä naista auttamaan häntä huimauksessa, pahoinvoinnissa.

    Vasta

    Tärkein vasta-aihe on raskaus, joka etenee komplikaatioiden kanssa. Asiantuntijat puhuvat myös useista sairauksista, joissa on kielletty aurinkoa:

    • phlebeurysm;
    • hyper- ja hypotoninen sairaus;
    • häiriöt sydän- ja verisuonijärjestelmässä;
    • mastopatiaa
    • endokriiniset sairaudet;
    • diabetes;
    • papilloomien ja muiden ihovaurioiden esiintyminen;
    • virusinfektio;
    • erilaiset ihon ja tulehdukselliset prosessit.

    Älä missään tapauksessa saa käydä solariumissa, jos on olemassa keskenmenon vaara.

    Solariumin periaatteet

    Ymmärretään ensin, mikä on solarium ja miten se vaikuttaa ihoon. Nahkapenkissä naiset pyrkivät saamaan kauniin, tasaisen pronssisen rusketuksen.

    Nyt on vaikea uskoa, mutta solariumia (latinalaisesta solariuksesta - aurinkoisesta), jossa meillä on kiire, ei luotu antamaan iholle muodikasta väriä. Australialainen tiedemies Frederick Wolf suunnitteli aivotukkonsa täysin eri tarkoituksiin - hän käytti ultraviolettisäteilyllä varustettuja lamppuja keuhkoputkentulehduksen hoitamiseen. Mutta jopa nyt he yrittävät hoitaa aknetta, psoriaasia, ihottumaa ja sieni-sairauksia solariumilla..

    Victoria Fedorina

    https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

    Solarium on varustettu lampuilla, joista parkinnan voimakkuus ja nopeus riippuvat. Tee ero pystysuorassa ja vaakasuorassa solariumissa. Sekä yhdellä että toisella mallilla on sekä positiiviset että negatiiviset puolensa..

    Taulukko: Vaaka- ja pystysuoraan solariivien vertailuominaisuudet

    Solariumityyppihyötyjähaitat
    vaakasuora
    • voit makuulle ja rentoutua;
    • saada minimaalinen palovammojen riski;
    • saavuta tasaisempi rusketus
    • makaa tasaisesti, laita kädet vartaloa pitkin, jalat toisistaan;
    • käännä pää oikealle, sitten vasemmalle;
    • Käännä jatkuvasti vatsasta taakse
    Pystysuora
    • runko ei koske ohjaamon paneeleja;
    • tapahtuu nopea rusketus;
    • tilavassa hytissä voit liikkua ja tanssia;
    • on mahdollista kytkeä päälle ja pois päältä kasvojen parkitus
    • seistä koskettamatta matkustamon paneeleja;
    • ylävartalo ottaa aurinkoa nopeammin

    Nykyään on myös trendikkäitä, kalliita malleja, joissa on ilmastointi, aromaterapia ja stereot..


    Solarium on sähkölaite, joka ultraviolettivalaisimien avulla vaikuttaa lyhytaikaisesti ihoon ja auttaa parkitsemaan sitä.

    Kuinka parkitusmuoti murtui elämäämme? Vuoteen 1920 asti kauneuden kaanonit olivat täysin erilaisia. Kauneutta pidettiin naisena, jolla oli lumivalkoinen iho, kurvikas ja raaja silmät. Historialaisten mukaan se oli ensimmäinen kerta, kun Coco Chanel esitteli muotia ruskettuneelle iholle. Tämä naisaika saapui Ranskan Rivieran rannoille liian kauan auringossa, joten hänen ihonsa sai kauniin suklaan sävyn. Tuon ajan fashionistas alkoi jäljitellä nuorta muotisuunnittelijaa, ja siksi vuoteen 1930 mennessä parkitusta iholla tuli suosittu trendi, joka ei ole menettänyt merkitystään tänä päivänä..

    Mitä parkitus on? Tämä on ihon suojaava reaktio ultraviolettisäteisiin. Jotkut asiantuntijat uskovat, että raskaana olevien naisten tulisi käydä solariumissa, koska tämän vierailun hyödyt ovat valtavat:

    1. Ultravioletin vaikutuksesta tuotetaan D-vitamiinia, joka on tarpeen kalsiumin ja fluoridin parempaan imeytymiseen..
    2. Kehon puolustuskyky aktivoituu, mikä auttaa selviytymään viruksista.
    3. Selviytyä hiivamaisista sienistä, jotka aiheuttavat kandidiaasia ja sammasta.
    4. Se hoitaa masennusta, tuottaa onnellisuushormonia.
    5. Se aktivoi kehon prosesseja, kuten verenkiertoa, aineenvaihduntaa, hengitystä.
    6. Koskee ihon ongelmia, kuten aknetta, psoriaasia.
    7. Valmistelee ihoa alttiiksi ultraviolettille aktiivisella auringolla kesällä, estäen siten palovammojen muodostumisen.
    8. Turvallisempi kuin parkitseminen auringossa.

    Parkinnan aiheuttamat haitat raskauden aikana

    Mutta raikkauden aikana parkinnassa on innokkaita vastustajia. Ne perustuvat siihen, että keinotekoisen ultraviolettisäteilyn vaikutusta tulevan äidin ja sikiön vartaloon ei ole tutkittu kokonaan, koska vakavaa tieteellistä tutkimusta aiheesta ei yksinkertaisesti ole tehty.


    Raskauden aikana ikäpisteiden, jotka ilmestyvät usein solariumikäynnin jälkeen, todennäköisyys kasvaa useita kertoja

    Kaikilla positiivisilla ominaisuuksilla, jotka solariumilla on raskaana olevan naisen vartaloon, on keinotekoisen ultraviolettisäteilyn kielteisiä vaikutuksia. Nimittäin:

    1. Raskauden aikana kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, joiden yhteydessä vapautuu suuri määrä melaniinia. Altistuessaan ultravioletti-iholle voi ilmaantua ikäpisteitä tai iho muuttuu violetiksi..
    2. Ultraviolettisäteet aiheuttavat iholla vapaiden radikaalien muodostumista, jotka voivat vahingoittaa DNA-soluja ja stimuloida syöpäkasvaimien kehittymistä..
    3. Ihon ylikuivumisen takia sen joustavuus ja kiinteys häviävät, minkä seurauksena iho alkaa ikääntyä nopeammin.
    4. Raskauden varhaisessa vaiheessa verenkiertohäiriöitä voi esiintyä sikiön kiinnityspaikassa ja autoimmuunisairauksia voi kehittyä..
    5. Kilpirauhashormonien, lisämunuaisten ja mieshormonien tuotanto lisääntyy, mikä voi johtaa raskauden lopettamisen uhkaan.
    6. Raskauden loppupuolella, solariumin ylikuumenemisen takia, raskaana olevalla äidillä voi olla turvotusta.
    7. Ylikuumeneminen vaikuttaa negatiivisesti myös lapsiin. Koska vastasyntyneillä ei vielä ole suojaavaa termoregulaatiota, kohtuun pitkäaikainen ylikuumeneminen voi aiheuttaa lapsen aivojen kehityksen rikkomisen.

    En tiennyt vielä, että olen raskaana. Menin solariumiin. Tulos oli valitettava - kehossani on valtavia pigmenttipisteitä. Tämä on arpajainen tyttö. Lääkäri sanoi, että vauvalle ei ole haittaa, mutta pigmentti saattaa olla.

    Sveta

    https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Minulla on 10 viikkoa, käyn solariumissa! Olen melko riittävä, lääkäri itse. Hän synnytti kolme ja meni solariumiin kaikkien kolmen raskauden aikana. Näin lapsia, joilla on ongelmia, mutta tämä ei johdu solariumista. Tai siihen liittyvät geenit, ekologia saa sinut tuntemaan paljon itsestäsi, tuotteista. Hermot vaikuttavat myös vauvaan.

    Lääkäri

    https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Onko aurinkoa solariumissa varhaisessa vaiheessa?

    Lääkärit sanovat, että raskauden varhaisissa vaiheissa (enintään 4 viikkoa) rusketus on vaaraton, mutta he suosittelevat ehdottomasti pidättäytymään uusista käynneistä ainakin siihen asti, kunnes vierailet erikoislääkärillä. Ensimmäisen kolmanneksen aikana tärkeimmät tärkeät elimet lasketaan. Solariumissa käyminen on ehdottomasti kielletty vähintään viiden viikon ajan.

    Jos aurinkoa solariumissa varhaisessa vaiheessa, et tiedä raskaudesta

    Raskautta suunnitellessaan naiset yrittävät johtaa tuttua elämäntapaa: he harjoittavat aktiivisesti uintia, juoksua, jatkavat laulamista, tanssia, joku käy solariumissa säilyttääkseen kauniin suklaan ihon sävyn.

    Usein nainen ottaa aurinkoa keinotekoisten säteiden alla edes tietämättä tilanteestaan. Heti kun raskaus on tullut itsestään selväksi ja vahvistettu, on syytä luopua parkinnasta UV-säteilyllä. On välttämätöntä varmistaa, että sikiö on kiinnitetty oikein eikä abortille ole vaaraa.

    Mikä on hyödyllistä

    Harva tietää, että suklaan ihon sävy, joka saadaan pienestä pienikokoisesta kopiosta, ei ole vain esteettisesti miellyttävä, vaan myös hyödyllinen. Solariumit ovat UV-säteitä, jotka reagoivat:

    • D-vitamiinin synteesille, jota ilman fosforin ja kalsiumin imeytyminen on mahdotonta. Ja tämä on kynsien, hampaiden ja luiden terveys. Jos äiti ei saa tätä vitamiinia, sikiö ottaa edelleen osan aikaisemmista kannoistaan..
    • Vahvan immuniteetin saavuttamiseksi - mielenkiintoisessa paikassa suositellaan solariumin käymistä hienon artikkelin edustajille, jotka kärsivät usein vilustumisesta. Ultravioletti vahvistaa kehon puolustuskykyä ja minimoi vaivojen riskit.
    • Kaikkien elinten ja järjestelmien moitteettomaan toimintaan. Hengitys, aineenvaihdunta, verenkierto aktivoituvat kehossa olevien UV-säteilyjen vaikutuksesta.
    • Iho-ongelmien puuttuessa. Raskauden aikana ihotautilääkäri voi kehottaa sinua menemään solariumiin päästäksesi eroon ihon epätäydellisyyksistä (akne, ekseema, psoriasis), mutta vain tiukassa ohjauksessa. Tässä tapauksessa hän valitsee itse istuntojen keston ja säännöllisyyden..

  • Hyvälle tuulelle. Ultraviolettien vaikutuksesta tuotetaan ”onnellisuushormonia”.
  • Palovammojen puuttuessa, kun otat auringon kylpyjä rannalla. Palovammat aiheuttavat tyypin B UV-säteitä, joita ei löydy "keinotekoisesta" auringosta. Jälkimmäinen vain valmistaa ihon vastaamaan niitä. Toisin sanoen, on hyödyllistä käydä solariumissa ennen merelle lähtöä, jotta lopulta saat kauniin, tasaisen rusketuksen ilman virheitä.
  • Onko solarium haitallista? Kyllä, ja ei vain raskaana olevalle, mutta myös muulle kuin raskaana olevalle naiselle, jos hän kärsii immuunisairauksista. Ymmärtääksesi kuinka vaarallisia seuraukset voivat olla, katso vain tilannetta "sisältä".

    Mitä parkitus on? Tämä ei ole kauneuden lisäksi myös suojaava reaktio vastauksena UV-säteilyn kielteisiin vaikutuksiin. Kellanruskea saavutetaan melanosyyttisolujen tuottaman melaniinin ansiosta. Jälkimmäinen on pigmentti, joka sitoo ja neutraloi ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta muodostuvia vapaita radikaaleja. Näiden aineiden vaaroista on puhuttu paljon, mutta mikä tärkeintä, niillä on syöpää aiheuttavia ja mutageenisia ominaisuuksia, joiden seurauksena ne voivat provosoida solumutaatioita ja kasvainprosessien kehittymistä.

    Ja ne aiheuttavat kehossa stressiä. Totta, hän puolustaa itseään, mutta viiveellä. Seurauksena iho muuttuu punaiseksi, sen kerrokset vaurioituvat ja keratinisoituvat, pintakerros kuolee. Tällaiset muutokset silmässä ovat melkein näkymättömiä, mutta eivät vartaloa. Se reagoi ehdottomasti vähentämällä ihon joustavuutta, sen kuivumista ja ennenaikaista ikääntymistä..

    Miksi solariumissa on edelleen mahdotonta käydä raskauden aikana? Hedelmöityksen jälkeen hormonaaliset muutokset ovat tulossa naisen vartaloon. Ne vaikuttavat melaniinin muodostumisprosessiin, mikä voi johtaa raskaana olevien naisten täplien syntymiseen - chlasasmaan, ja kilpirauhashormonien, lisämunuaisten, mieshormonien synteesiin. Yleensä kaikki voi muuttua komplikaatioiksi ja häiriöiden uhkiksi, mutta vain "keinotekoisen auringon" hallitsemattoman uimisen tapauksessa.

    Lääkärin suositukset

    Joten solariumissa käyminen raskauden aikana ei aiheuta lisähaittoja ja on mahdollisimman turvallista odotettavalle äidille ja vauvalle, lääkärit suosittelevat seuraavien suositusten noudattamista:

    • uupumista ei saa sallia;
    • Aika on tarpeen laskea oikein. Istunnon ei tulisi kestää yli 3 minuuttia;
    • aurinkoa vain uimapuku;
    • silmiä, huulia, hiuksia ei saa altistaa säteilylle;
    • Älä käytä parkitusainetta;
    • kuivumisen estämiseksi asiantuntijat suosittelevat juomavettä ennen parkitusistuntoa ja sen jälkeen.

    Ennen vierailua on tarpeen pestä kaikki kosmetiikka kasvoilta. Älä käytä näihin tarkoituksiin saippuaa ja erikoisvoiteita. Muutoin voit pestä ihon ylemmän suojakerroksen pois, mikä tarkoittaa, että ultraviolettisäteiden tunkeutuminen voi vahingoittaa ihoa.

    Keinotekoinen parkitus on erittäin suosittu sekä nuorten tyttöjen että kypsien naisten keskuudessa. Jotkut eivät ole valmiita luopumaan pronssisesta ihon sävystä edes paikallaan. Solariumia on kahta tyyppiä - vaaka- ja pystysuora. Lääkärit suosittelevat, että jos vierailet silti solariumissa, mielenkiintoisessa asemassa olevien naisten tulisi suosia vertikaalista versiota.

    Absoluuttinen enemmistö reilusta sukupuolesta on parkitsemista vastaan ​​lapsen synnytyksen aikana. Solariumia ei voida tehdä itsenäisen päätöksen perusteella. Sinun tulisi ainakin ilmoittaa gynekologillesi aikomuksistasi. Muuten se todennäköisesti vahingoittaa vauvaa.

    Riippumatta siitä, kuinka kauneudenhoito kestää, riippumatta siitä, kuinka muodikas joillekin naisille pronssinen ihonväri on merkittävä joillekin naisille, matkat solariumiin raskauden aikana eivät ole paras idea.

    Solariumissa käyntiä koskevat säännöt raskauden aikana

    Vastauksena kysymykseen siitä, voiko raskaana oleva nainen ottaa aurinkoa solariumissa, viimeisen sanan tulisi jäädä lääkärille. Muista kuitenkin, että useimmat lääkärit eivät edelleenkään hyväksy keinotekoista parkitusta raskauden aikana..

    Jos sinulla ei ole vasta-aiheita etkä aio hylätä aurinkotuolaa, kannattaa huolehtia siitä, kuinka menettelystä tehdään mahdollisimman turvallinen. Tämä auttaa toteuttamaan useita yksinkertaisia ​​sääntöjä:

    1. Valmistaudu parkitsemiseen oikein - pese kaikki kosmetiikka kasvoilta ja vartalolta, koska ultraviolettisäteilyn vaikutuksella ne voivat vaikuttaa haitallisesti ihoon. Piilolinssit on myös poistettava, jos sellaisia ​​on..
    2. Käytä kaikkia tarvittavia suojaelementtejä - lasit, hattu, uimapuku. Parkitsemista ei suositella raskaana oleville naisille, se on vaarallinen rinta-iholle, joka on erityisen herkkä tänä aikana.
    3. Älä käytä parkitusaineita.
    4. Varmista, että mukana on pullo tavallista juomavettä. Nesteiden juominen estää kuivumisen.
    5. Suorita toimenpide ylittämättä suositeltua ultraviolettivalolle altistumisaikaa. Ensimmäisen vierailun tulisi kestää enintään 3 minuuttia.
    6. Jos tunnet olosi huonoksi parkitusistunnon aikana, sinun on välittömästi keskeytettävä se..

    Solariumia ja raskautta yhdistäneiden naisten arvostelut ovat enimmäkseen positiivisia. Mutta silti emme saa unohtaa, että vauvan terveys on tänä aikana täysin riippuvainen äidistä. Siksi naisen tehtävänä on varmistaa, että myös tällainen suhteellisen turvallinen toimenpide suoritetaan kaikkia turvatoimenpiteitä noudattaen.

    Kirjoittaja: Yana Semich, erityisesti Mama66.ru: lle

    Ultraviolettisäteiden vaikutuksesta vartaloon

    Ultraviolettisäteet aktivoivat melaniinia kehossa, joka värjätä ihon suklaan sävyyn. Menettelyn edut ovat mahdollisia vain maltillisella ultraviolettivalotuksella.

    On suositeltavaa mennä solariumiin talvella, kun havaitaan vähäistä aurinkoaktiivisuutta, aktivoida kehon aineenvaihduntaprosessit, parantaa yleistä mielialaa ja hyvinvointia, lisätä immuniteettia ja vastustuskykyä patogeenisille bakteereille.

    Lisäksi solariumin avulla voit valmistaa ihosi rantakaudeksi. Samanaikaisesti usein käyvät solariumissa päinvastoin voivat pahentaa olemassa olevia tai piilotettuja sairauksia, joten muista noudattaa turvallisen parkinnan sääntöjä..

    Kuinka parkitus vaikuttaa sikiöön raskauden aikana?

    Kuka tahansa lääkäri sanoo, että oleskelu auringossa lapsen kuljettamisen aikana ei ole kielletty. Päinvastoin, jopa aurinkoa on toivottavaa. Loppujen lopuksi tämä menettely myötävaikuttaa sellaisen tärkeän D3-vitamiinin tuotantoon kehossa, jonka puuttuminen voi aiheuttaa rahitsia.

    Jos olet epävarma siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa raskauden varhaisessa vaiheessa, vastaus on ehdottomasti myönteinen. Loppujen lopuksi juuri tänä aikana muodostuu luuranko, ja auringonsäteet auttavat saamaan tarvittavan määrän kalsiumia ja fosforia.

    1) Milloin voin käydä uima-altaalla raskauden aikana? Pidämme tärkeimpiä vinkkejä ja temppuja. 2) Tutkimme tässä raskauden aikaisen varhaisen toksikoosin pääasiallisia syitä.

    Älä kuitenkaan imartele itseäsi ajattelemalla, että voit viettää päiviä rentouttaen auringossa. Itse rusketus ei ole vain kaunis iho, vaan kehon suojaava reaktio auringonvalon ultraviolettispektriin. Raskauteen liittyy hormonaalisia muutoksia koko naisvartiossa.

    Erityisesti alkaa ihon ja hiusten osan erityisen hormoni melaniinin tuotanto. Tämä hormoni on vastuussa ihon pigmentaatiosta. Jos hormonin pitoisuus on normaali, ongelmia ei tapahdu. Mutta sen lisääntyessä kehossa, tummat täplät, nimeltään chloasma, alkavat ilmestyä vartaloon. Auringonvalo vaikuttaa suoraan melaniinin tuotannon voimakkuuteen..

    Pitkäaikaisella altistumisella auringolle elimistö alkaa aktiivisesti tuottaa testosteronia, lisämunuaisten ja kilpirauhanen hormonia, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana, mukaan lukien keskenmeno.

    Siksi on mahdollista ottaa aurinkoa raskaana olevalle naiselle, mutta sinun on tehtävä tämä annosteltuina ja tiettyjä sääntöjä noudattaen.

    Kuinka ottaa aurinkoa?

    Jos haluat saada kauniin rusketuksen raskauden aikana vahingoittamatta vauvaa, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

    • Ota aurinkohauteita vain peitetyllä päällä ja lasilla;
    • On suositeltavaa ottaa aurinkoa osittain varjossa. Rusketus ei ole niin voimakas, mutta se ei aiheuta haittaa;
    • Kun käytät aurinkovoidetta, varmista, että se on suunniteltu raskaana olevien naisten käyttöön ja että se sisältää vain luonnollisia aineita;
    • Optimaalinen paikka parkitukselle on puoli-istuva;
    • Kuivauksen ja ylikuumenemisen välttämiseksi juo enemmän mehuja ja vettä.

    Solariumin parkinnan perussäännöt

    Jos lääkärisi on antanut sinun käydä solariumissa, sinun on noudatettava seuraavia perussääntöjä:

    • Aloita 3 minuutilla, lisäämällä vähitellen korkeintaan 20;
    • Ennen toimenpidettä on suositeltavaa uida vain kosteuttavilla aineilla. Vältä kosmetiikkaa ja hajusteita;
    • Silmien verkkokalvo on suojattava erityisillä laseilla;
    • Rinta ja intiimi alue, jolla iho on herkin, tulisi peittää uimapuku.

    On tärkeää ymmärtää, että solarium raskauden aikana on erittäin hyödyllistä, mutta vain jos et väärinkäytä tätä menettelyä ja noudatat lääkärin suosituksia. Muista, että lapsesi suojeleminen on täysin sinun vastuullasi. Siksi tee kaikki tehdäkseen hänestä mukavan..

    Voiko solariumi vahingoittaa tulevan äidin ja vauvan terveyttä?

    Solariumien muoti on ilmestynyt suhteellisen äskettäin, joten keinotekoisen auringon vaikutuksista ihmisten terveyteen ei ole tehty vakavia tutkimuksia. Solariumien kannattajat sanovat, että kopeissa saadaan turvallinen luonnollinen rusketus, joka on hyödyllisempi kuin luonnollinen. Auringon havaitseminen on jokaiselle henkilökohtainen, esimerkiksi oikeudenmukaisen nahan ja punatukkaisia ​​naisia ​​ei voi ottaa aurinkoa, iho muuttuu heti punaiseksi ja palaa, mutta swarthyiset tytöt tarvitsevat vain yhden päivän saadakseen kauniita suklaasävyjä. Valaisimien alla järjestelmä on sama. Jos sinulla on vaalea iho, et voi ottaa aurinkoa.

    Solariumin parkinnan turvallisuus riippuu lamppujen laadusta, siitä vastaa salonki omistaja. Käytetyt asennukset ja halvat lamput, joissa huono suodatin, voivat aiheuttaa vakavia haittoja, etkä voi tarkistaa lampun turvallisuusstandardien noudattamista. Keinotekoiset säteet, kuten luonnolliset, pitkäaikaisella systemaattisella altistuksella, kuivattavat, kuivattavat ihon ja edistävät ikääntymistä ja onkologian kehittymistä. Raskaana olevat naiset, joilla on vaalea iho ja moolit tai ikäpisteet, kuuluvat riskiluokkaan. Uskotaan, että keinotekoinen parkitus on luonnollista turvallisempaa, koska ylikuumeneminen on poissuljettu ja osastossa vietetty aika on selvästi hallittu.

    Äskettäiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyt tutkimukset osoittavat kuitenkin, että maassa kuolee joka vuosi 100 ihmistä melanooman vuoksi, jonka aiheutti vierailu solariumissa, joista suurin osa ei ole vielä kolmekymmentä vuotta vanha. Maailman terveysjärjestön lääkäreiden päätelmässä todetaan, että solariumit ovat yleisimpiä syitä ihon okasolusyöpään, joten mieti ennen kuin päätät keinotekoisesta rusketuksesta, kuinka paljon haluat ottaa riskejä. Älä myöskään unohda, että parkitseminen solariumissa ei sulje pois ikäpisteiden esiintymistä, jotka ilmenevät usein raskaana olevilla naisilla auringolle altistumisen jälkeen.

    Ihotyyppi

    Sinun on ymmärrettävä, että solarium raskauden varhaisessa vaiheessa, samoin kuin myöhemmissäkin, voi vaikuttaa ihotyyppeihin eri tavoin. Ultraviolettisäteiden vaikutuksesta D-vitamiinin synteesi kiihtyy iholla - tästä johtuen voi saada vakavia palovammoja. Melaniinisisällöstä riippuen voidaan erottaa viisi ihotyyppiä:

    • Tyyppi nro 1 - ei koskaan palaa, palaa aina;
    • Tyyppi nro 2 - ei koskaan palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 3 - joskus palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 4 - aina palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 5 - aina palaa, ei koskaan pala.

    Huomaa, että mitä pienempi tyyppi, sitä vähemmän aikaa on mahdollista olla auringossa ja solariumissa. Näin voit estää palovammoja ja muita negatiivisia seurauksia. Muutamia vinkkejä:

    • Ylikuumenemisen välttämiseksi älä käytä tiukkoja tai tiukkoja vaatteita. Tällaisten vaatteiden takia lämmönvaihto on häiriintynyt ja raskaana olevan naisen ruumiin ylikuumenee. Aurinkoa voi ottaa vain varhain aamulla. Auringossa vietettyä aikaa on syytä seurata. Jos tunnet huimausta tai pahoinvointia - sinun tulee mennä varjoon ja juoda vettä.
    • Jos raskaus tapahtuu kesällä, etenkin myöhemmissä vaiheissa, voi esiintyä turvotusta. Kolmannen kolmanneksen aikana turvotus on normaali esiintyminen, jos ne eivät ole patologisia..
    • Yritä juoda enemmän nesteitä, jopa ennen janoa. Voit juoda vain puhdistettua vettä 1,5-2 litraa päivässä. Kahvia ja soodaa tulisi kuitenkin välttää. Jos raskaana oleva nainen dehydratoituu, tämä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
    • Suojaa ihoasi ultraviolettisäteiden kielteisiltä vaikutuksilta, sinun on käytettävä voidetta. Iho on vartaloa suojaava suodatin palovammoilta ja ylikuumenemiselta.

    Raskautta pidetään hauskaa, tällä kaudella oleva nainen kukkii kuin ruusuherukka. Hän kuulee vauvan työntävän häntä sisäpuolelta ja tuntee hänen pienen sydämensä lyövän. Yritä pitää vauvasi mukavana. Itse asiassa, raskauden aikana voit suojata vauvaa, ja sen täysi kehitys riippuu käyttäytymisestäsi.

    Mitä hyötyä on auringossa olemisesta??

    Raskauden aikana naisesta tulee erittäin siisti ja tarkkaavainen terveyttään pelkääessään vahingoittaa vauvaansa. Jotkut tytöt, tietämättä kykenevänsä ottamaan aurinkoa vai eivät, kieltäytyvät kokonaan jäämästä auringossa, mutta tällainen käyttäytyminen voi olla haitallista eikä ole hyvä. Auringonsäteet lisäävät hemoglobiinin ja D-vitamiinin tuotantoa lisääen samalla aineenvaihduntaa. Monissa maissa harjoitetaan helioterapiaa - raskaana olevien naisten masennuksen hoitoa auringonotolla. Auringon positiivinen vaikutus ilmaistaan ​​sellaisina hetkinä:

    • Hormoninen tausta paranee, mieliala paranee.
    • Aineenvaihdunta paranee, etenkin raskauden lopulla. Tämän vuoksi vähemmän hiuksia putoaa synnytyksen jälkeen ja muut vakio-ongelmat ovat heikompia.
    • Veren laatu paranee
    • Vähentää ennenaikaisen synnytyksen ja keskenmenon todennäköisyyttä immunokonfliktin kanssa.

    Kohtalainen altistuminen auringolle on hyödyllistä, joten raskaana olevat naiset eivät saa ottaa aurinkoa, ja jopa suositellaan, että tärkein asia on noudattaa keskustaa ja muutamaa yksinkertaista käyttäytymissääntöä auringossa. Ultraviolettisäteily on vaarallista äidille ja vauvalle, joten auringonpito 11–17 tunnin välillä voi aiheuttaa vakavia haittoja - tällä hetkellä auringonvalon enimmäisaktiivisuutta..

    Matka merelle tuo paljon positiivisia tunteita, mikä puolestaan ​​hyödyttää raskaana olevaa naista. Hyvällä tuulella, positiivisella asenteella ja meri-ilmalla on positiivinen vaikutus raskaana olevan naisen terveydentilaan ja ne nostavat myös immuniteettia. Uimalla ja kävelemällä merenrannalla on parantava vaikutus vartaloon, piristää ja rauhoittaa hermoja. Rannalla on kuitenkin suositeltavaa noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

    • Jos veden lämpötila on alle 20 astetta, sinun ei pitäisi uida. Lämpötilan muutokset ja upottaminen kylmään veteen rannalla tapahtuvan kuumuuden jälkeen ovat vaarallisia jopa terveelle henkilölle.
    • Useimmat raskaana olevat naiset kärsivät kramppeista, jotka voivat ohittaa milloin tahansa, joten älä ui syvyyteen äläkä ui yksin.
    • Ei ole toivottavaa uida pysähtyneissä lampissa, koska voit tuoda tartunnan, koska raskaana olevan naisen immuniteetti on heikentynyt ja helposti alttiita infektiolle..

    Yleisesti voidaan sanoa, että parkitseminen raskauden aikana on hyödyllistä pohjoisilla alueilla asuville naisille, joilta säännöllisesti puuttuu aurinko.

    Kuinka olla auringossa, jotta ei vahingoiteta itseäsi ja lapsiasi

    Kuten jo totesimme, raskauden aikana tapahtuu vakavia hormonaalisia muutoksia, ja tämä voi vaikuttaa rusketuksen laatuun. Keho tuottaa tällä hetkellä suuren määrän estrogeenejä, jotka ovat vastuussa ihon pigmentoinnista. Kaikki naiset tietävät, että värjättäessä hiuksia raskauden aikana, odottamaton hiusväri voi muuttua, samoin voidaan sanoa parkituksesta - auringonsäteet vaikuttavat naiseen paljon voimakkaammin ja rusketus näyttää kirkkaammalta ja nopeammalta. Mitä tehdä, jotta ei poltettaisi ja vahingoitettaisiin lasta?

    • Auringonottoa tulee ottaa pieninä määrinä, käydä auringossa klo 11.00 asti ja viidentoista jälkeen..
    • Jos ilman lämpötila on yli 30 astetta, älä mene ulos auringossa ja älä myöskään makaa rannalla. Ylikuumeneminen voi johtaa komplikaatioihin raskauden aikana ja voi vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen.
    • Raskaana olevien naisten on ehdottomasti kiellettyä alttiina suoralle auringonvalolle, etenkin päivän keskellä. Sinun täytyy ottaa aurinkoa varjossa tai sateenvarjon alla aktiivisen auringonvalon ja palovammojen välttämiseksi. Hajautettu auringonvalo - paras vaihtoehto raskaana oleville naisille.
    • Huomaa, että raskaana olevien naisten ei myöskään ole toivottavaa ottaa aurinkoa hiekalla tai kivillä, koska ne ovat erittäin kuumia ja voivat aiheuttaa pahoinvointia tai lämpöhalvausta, joten käytä aurinkotuoleja.
    • Älä syö ennen rannalle lähtöä tiukasti, mutta älä ole nälkäinen. Ruoan tulisi olla kevyttä, mutta tyydyttävää.
    • Pukeudu kuumuudessa vaaleisiin, kirkkaisiin, luonnollisista irrallisista kankaista valmistettuihin vaatteisiin ja osta hattu, jolla on leveä reuna päässäsi. Käytä aina aurinkovoidetta ja suojalaseja rannalla..

    Sinun on ymmärrettävä, että auringon ja estrogeenin vaikutuksesta iholle voi ilmaantua ikäpisteitä, joiden koko ja määrä riippuvat auringossa vietetystä ajasta. Useimmiten muutama kuukausi syntymän jälkeen ikäpisteet häviävät vähitellen ja häviävät. Jos kuitenkin haluat välttää tämän ongelman, piilota suoralta auringonvalolta ja käytä aurinkovoidetta.

    Voitele iho aurinkovoideella paitsi auringon paistaessa, mutta myös pilvisellä säällä. Ultraviolettisäteet tunkeutuvat pilvien läpi ja vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Kaikilla erityisellä kosmetiikalla on erilainen suojaustaso, ja kerma on valittava ihotyypistä riippuen. Korkein suojakerroin on SPF 50, mikä tarkoittaa, että se suojaa ihoa niin paljon kuin mahdollista. Tytöt, joilla on tumma ihonruskeus sellaisella voiteella, vain eivät voi, se sopii oikeudenmukaisille naisille, jotka helposti polttavat. Raskauden aikana suosittelemme kuitenkin erittäin suojaavia tuotteita..

    Ihovoide on uusittava 2-3 tunnin välein, ja jos uimat, niin jokaisen kylvyn jälkeen. Rannalle on suositeltavaa valita vedenpitävä suojavarustus. Voide levitetään vartaloon 20-30 minuuttia ennen ulosmenoa. Kiinnitä huomiota kosmetiikan koostumukseen, valitse tuotteita lasten sarjasta tai allergiaa aiheuttavista komponenteista, jotta vältetään allergisen reaktion esiintyminen.

    Raskaus ja solarium

    Monet nykyajan naiset vierailevat solariumissa yrittäen saada kauniin pronssisen rusketuksen. Loppujen lopuksi kaiken ikäiset, asemassa ja asemassa olevat naiset pyrkivät aina kauneuteen, mukaan lukien raskaana olevat naiset. Ja parkitun vartalon kauneus on erityisen houkutteleva.

    Onko tässä tapauksessa mahdollista raskaana olevien naisten kävellä ja ottaa aurinkoa solariumissa? Mitä hyötyä tai haittaa äidille ja vauvalle voi menettely tehdä raskauden aikana?

    Solarium raskauden aikana: hyödyt ja haitat

    Nyt aiheesta on paljon ristiriitaisia ​​tietoja. Mutta mikä tärkeintä, lääkärit vastaan ​​parkitsemista raskauden aikana.

    Asiantuntijat eivät suosittele toimenpiteen tekemistä raskauden aikana!

    Mahdolliset hyödyt

    Mutta joskus on poikkeuksia. Milloin voin käydä solariumissa raskauden aikana??

    • Vieraillessamme solariumissa, emme rajoitu kauniiseen, kauan odotettuun rusketukseen, ja ultraviolettivalo auttaa myös taistelussa lukuisia bakteereja vastaan ​​ja parantaa ihon laatua sen desinfioivien ominaisuuksien vuoksi.
    • Se on erinomainen D-vitamiinin stimulantti. Ja syksyllä ja talvella se on erityisen tarpeellinen kaikille, ja raskauden aikana se on tuplasti hyödyllinen. Lisäksi ultravioletti auttaa tuottamaan kalsiumia, mikä on tärkeää myös raskauden aikana. Koska raskaana olevan naisen tärkein kalsium menee lapselle, naiselta saattaa puuttua se. Tämän vuoksi luut, kynnet ja hampaat voivat olla huonot..
    • Solariumissa tehdystä parkituksesta ei tule palovammoja eikä auringonpistoksia.
    • Uskotaan, että raskauden aikana jotkut hyötyvät tästä toimenpiteestä. Tämä johtuu siitä, että ultraviolettisäteilyllä kehon yleinen vahvistaminen tapahtuu, suojaa virustauteista ja -infektioista paranee.
    • Lisäksi mahdollisuus saada hyvällä tuulella ja onnellinen äiti, onnellinen ja vauva.

    Voit käydä solariumissa raskauden aikana vain lääkärin luvalla!

    Mitä solariumista hyötyy, raskaus on tärkeä prosessi naisen elämässä, ja naisen tulisi huolehtia maksimaalisesti terveydestään ja lapsestaan, joten sinun on kuunneltava vain lääkäreiden neuvoja.

    Parkinnan aiheuttamat haitat raskauden aikana

    Solarium raskauden aikana on haitallista sekä varhaisessa vaiheessa (ts. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana) että toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana. Solarium on välttämätöntä sulkea pois raskauden varhaisissa vaiheissa haittojen välttämiseksi..

    Mikä on haitallista raskaana olevalle naiselle? Vauvalle ei ole erityistä vaaraa, jos noudatat sääntöjä. Mutta rikkomusten kanssa kauheat seuraukset ovat mahdollisia.

    • Kohdussa oleva sikiö on erittäin herkkä ulkoisille tekijöille, olipa se kova kylmä vai kuumuus. Luonnollisista syistä hän ei kykene vastustamaan tätä. Siksi lämpötilan muutokset ovat erittäin vaarallisia alkialle.
    • Solariumia vaurioituminen raskauden aikana voidaan ilmaista sillä, että sillä voi olla haitallinen vaikutus aivojen hermostoon, jota ei ole vielä täysin muodostettu. Ylikuumeneminen vaikuttaa myös itse raskaana olevan naisen yleiseen terveyteen ja tilaan.
    • Solariumien käyttö voi aiheuttaa voimakasta pigmenttiä. Päästä eroon siitä myöhemmin on vaikeaa, ja joissakin tapauksissa mahdotonta..
    • Ultraviolettivalaisimilla on taipumus lisätä hormonin tuotantoa, jolla voi olla kivulias vaikutus terveyteen. Tämä tila voi aiheuttaa ennenaikaisen synnytyksen..
    • Raskaana olevien naisten on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen solariumiin käymistä, koska naisella voi olla mikä tahansa krooninen sairaus. On olemassa erityinen luettelo taudeista, joissa on ehdottomasti kielletty käydä tällaisissa paikoissa.
    • Raskaana olevat naiset ovat usein kiinnostuneita solariumin vaaroista tai hyödyistä, koska voi syntyä tilanne, että nainen meni solariumiin eikä tiennyt olevansa raskaana. Ja tällainen huolenaihe ei ole kohtuuton, niin varhaisessa vaiheessa kaikenlaiset toimenpiteet ovat todella vaarallisia, erityisesti solarium. Siksi, jos tällaista on tapahtunut, sinun on keskusteltava tästä lääkärisi kanssa! Yleensä kaikki riippuu alkiosta itse, jos hedelmämuna on varsin vahva, et voi pelätä. Mutta on parempi pidättäytyä äänestämästä eikä riskiä!
    • Varhaisen raskauden aikana kärsivä nainen ei todennäköisesti ole tehnyt kaikkia testejä, läpäissyt kaikki asiantuntijat, joten hän ei voi tietää tarkalleen, mikä on mahdollista ja mikä ei ole mahdollista. Loppujen lopuksi keho muuttuu koko raskauden ajan.

    Lääkärit eivät suosittele solariumiin menemistä raskauden aikana!

    Lääkärit väittävät, että parkitusprosessi vähentää foolihappopitoisuutta. Ja naisille, jotka ovat asemassa - tämä on erittäin mahdotonta hyväksyä! Koska foolihappo auttaa vauvaa kasvamaan ja kehittymään, ja puute voi johtaa fyysiseen ja henkiseen patologiaan.

    Siksi raskaana olevat naiset eivät voi olla solariumissa!

    Kuinka suojautua?

    Kasveja on useita tyyppejä, joiden avulla saat rusketuksen. Voit valita minkä tahansa mukavuudesta ja toiminnallisuudesta riippuen. Mutta raskaana olevien naisten pääedellytyksenä tulisi olla toimenpiteen turvallisuus!

    Siksi seuraavia ehtoja parkitsemiseen raskauden aikana on noudatettava:

    • Matkustamon tulee olla hyvin ilmastoitu. Ilmanpuutteen seurauksena paine, huimaus ja jopa pyörtyminen voivat nousta..
    • Jokaisen asiakkaan jälkeen on suoritettava terveys- ja desinfiointikäsittely. On suositeltavaa, että nämä toimenpiteet tehdään kanssasi, älä ota sanaa. Tällaisen huolimattomuuden seurauksena voi olla erilaisia ​​infektioita.
    • Kaikkien standardien mukaisten ultraviolettivalaisimien saatavuus ja suorituskyky. Niiden säännöllinen korvaaminen tulisi suorittaa, joten ne toimivat yleensä vain tietyn ajan, ja niillä voi sitten olla haitallinen vaikutus. Hyvissä salonkeissa pidetään varapäiväkirjaa, älä ole laiska ja tarkista.
    • Pysäytys- tai ohjepainikkeen läsnäolo.

    Suorittaessaan solarium-menettelyä raskauden aikana on noudatettava seuraavia suosituksia:

    • Ennen kuin solariumia käytetään, sinun tulisi selvittää, mihin fototyyppiin iho kuuluu, löydät sille sopivan ohjelman.
    • Raskaana olevat naiset eivät saa rikkoa yksittäisen ohjelman asettamia järjestelmiä ja aikoja.
    • Ennen istuntoa sinun on varmistettava, että ei ole vasta-aiheita.
    • Edellytyksenä raskaana oleville naisille solariumissa on rintarauhasten suojaaminen, uimapuku, päähine.
    • Jos ruumiissa on tatuointialueita, ne on myös peitettävä.
    • Auringonsuojavoiteiden käyttöä ei suositella. Raskaana olevilla naisilla ikäpisteiden esiintyminen aineesta, joka on osa kermaa, on mahdollista. Koska emulsiovoide imeytyy verenkiertoon ja myöhemmin vatsan istukkaan, mikä on erittäin vaarallista kehittyvälle sikiölle.
    • Mutta aurinkovoidetta, päinvastoin, suositellaan käytettäväksi, ei vain solariumissa. Yritä jopa mennä kävelylle aurinkoisena päivänä, yritä käsitellä paljastunut iho. Sinun on valittava parasta laatua aurinkovoidetta ilman aggressiivisia aineita.

    Ota yhteys lääkäriisi, kun valitset aurinkovoidetta.!

    • Parkinnan jälkeen vartaloa suositellaan hoidettavaksi kosteusvoiteella tai voiteella..
    • Älä unohda juomavettä, koska parkinnan jälkeen kehosta puuttuu nestettä.
    • Käytä erityisiä suojalaseja suojaamaan silmiäsi..
    • Raskaana olevien naisten vierailu solariumissa on erittäin vasta-aiheista, kun he tuntevat olonsa pahoiksi, toksikoosiksi ja kuumeksi.

    Vain lääkärin on päätettävä, onko mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa raskauden aikana! Älä missään tapauksessa voi päättää itse, muuten voit vahingoittaa vauvaa tai terveyttäsi. Joka tapauksessa raskaana olevien naisten solarium ei ole paras idea, on paljon parempi vain ottaa aurinkoa auringossa!

    Onko mahdollista olla raskaana? vierailla solariumissa?

    Onko raskaana oleville naisille haitallinen käydä solariumissa? Lääkärin neuvoja

    Nadezhda Zaretskaya, MD, synnytyslääkäri-gynekologi, korkeimman luokan lääkäri, synnytyslääketieteen, gynekologian ja genetiikan asiantuntija, synnytys- ja gynekologiklinikka MMA NIITÄ. Sechenova

    Kaikki tietävät, että jopa talvella voit saada suklaan ihonvärin. Tätä varten ei ole tarpeen käydä eteläisissä maissa. Voit korvata ultraviolettisäteilyn puutteen ja valmistella ihoa kesäauringon vuoksi myös solariumissa. Solarium voi olla hyödyllinen eri näkökulmista:

    • UV-säteily edistää D-vitamiinin muodostumista, jota kehon tarvitsee absorboidakseen kalsiumia ja fosforia. Ja kalsiumia ja fosforia tarvitaan luille, hampaille ja lihaksillemme.
    • Talvella, kun luonnollinen aurinko ei ole tarpeeksi, kohtuulliset määrät UV-säteilyä auttavat vahvistamaan kehon suojakykyä vilustumisen torjumiseksi.
    • UV-säteilyn vaikutuksesta monet kehossa tapahtuvat prosessit aktivoituvat (hengitys, aineenvaihdunta, verenkierto jne.).
    • Solariumia voidaan käyttää monien ihosairauksien hoitamiseen (luonnollisesti lääkärin valvonnassa).

    Kun otetaan huomioon kaikki nämä positiiviset näkökohdat, tunnet joskus hemmottelevan itseäsi ja syntymätöntä vauvasi raskauden aikana, jopa keinotekoisella ”aurinkoisella”. onko se mahdollista?

    Tämä on looginen kysymys, koska positiivisten puolien lisäksi on myös kielteisiä näkökohtia. Ei ole sattumaa, että solariumikäynnit ovat vasta-aiheisia monissa sairauksissa ja tietyissä kehon tiloissa (esimerkiksi erilaisilla immuunihäiriöillä).

    Ymmärtääksesi, miksi solarium voi olla haitallista keholle yleensä, ja etenkin raskaana olevalle naiselle, sinun on tiedettävä, mitä tapahtuu säteiden vaikutuksen alaisena. Joten teemme heti varauksen: parkitus on kehon suojaava reaktio ultraviolettisäteilyn haitallisille vaikutuksille, mikä käy ilmi siitä, että melaniinia tuottavat erityiset melanosyyttisolut. Tämä on yleinen nimi ryhmälle pigmenttejä, joilla on kyky sitoa, neutraloida vapaita radikaaleja, jotka muodostuvat ihossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta. Tällaiset vapaat radikaalit ovat vaarallisia keholle siinä mielessä, että niillä on karsinogeeninen ja mutageeninen vaikutus (ts. Ne voivat vahingoittaa DNA-soluja, stimuloida syöpäkasvaimien kehittymistä). Melaniini ja värjää ihoamme kultaisella tai suklaanvärisellä värillä. Suojaakseen pigmenttejä tuottamalla vaurioita, vartalo on kuitenkin jonkin verran myöhässä, se tarvitsee aikaa riittävän suojan käyttöön. Seurauksena vartalo saa voimakkaan ”ravistuksen” ja iho muuttuu punaiseksi. Tässä tapauksessa tapahtuu pitkä reaktioketju, joka ei ole silmälle näkyvissä ja jota ihminen ei tunne. Seurauksena on, että pigmenttipisteitä ilmaantuu iholle, ihokuidut vaurioituvat ja punoittuneet alueet läpikäyvät keratinisaatiota (ts. Säteilyttäminen nopeuttaa merkittävästi ihon pintakerroksen kuolemaa). Seurauksena on, että ihon joustavuus heikkenee, mikä aiheuttaa sen ennenaikaista vanhenemista ja ylikuivumista.

    Tiedetään, että raskauden aikana tapahtuu naisen kehossa erilaisia ​​hormonaalisia muutoksia. Erityisesti aktivoituu tietty hormoni, joka vaikuttaa pigmentaatioon, toisin sanoen melaniinin muodostumiseen. Seurauksena ilmestyy ns. "Raskauspisteitä" - chlasasma. UV-säteilyn vaikutuksesta nämä täplät suurenevat. UV-säteily voi lisätä lisämunuaisten, kilpirauhanen ja mieshormonien hormonien tuotantoa naisen kehossa ja siten provosoida raskauden lopettamisen ja muiden komplikaatioiden uhka. Kaikki nämä ongelmat voivat kuitenkin esiintyä vain UV-säteilyn hallitsemattomassa käytössä. Jos raskaana oleva nainen käy itsenäisesti solariumissa kauneussalongissa, niin näissä olosuhteissa on tuskin mahdollista määrittää turvallista altistusannosta.

    UV-säteilylle altistuminen voi vaikuttaa haitallisesti muihin järjestelmiin, erityisesti immuunijärjestelmään. On mahdollista vahvistaa niitä immuniteettihäiriöitä, jotka tapahtuivat ennen raskautta tai kehittyivät hänen aikana.

    Lisä UV-säteily on varmasti hyödyllinen naisille, jotka asuvat pohjoisessa napayön olosuhteissa, mutta se tulisi suorittaa vain lääkärin valvonnassa erityisissä fysioterapiaosastoissa..

    Siksi raskauden aikana on parempi pidättäytyä käymästä solariumissa. Mutta piiloutuminen auringolta ei ole sen arvoista. Kaikki luonnolliset maltilliset fysikaaliset tekijät, mukaan lukien keskikaistan auringonvalo, ovat välttämättömiä ja hyödyllisiä raskaana oleville.

    Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota ensin yhteys lääkäriisi.

    Raskauden aikana 23.2.2015

    Voit lämmetä ja saada ihon kultaisen sävyn jopa talvella solariumissa. Tämä on erityisen miellyttävää pohjoisten alueiden asukkaille, joilla ei ole niin paljon mahdollisuuksia olla auringossa. Onko solarium osoitettu raskauden aikana vai onko tytöille parempi odottaa vähän?
    Onko aurinko haitallista vai hyödyllistä raskaana oleville naisille??

    Ultravioletilla, myös keinotekoisella, on paljon etuja. Se on hyödyllistä siinä, että:

    • provosoi D-vitamiinin tuotantoa;
    • stimuloi veren muodostumisprosesseja;
    • vahvistaa verisuonia, mikä on erityisen tärkeää raskaana oleville naisille, joilla on jalkojen laajentuneet suonet;
    • useimmissa tapauksissa lisää immuniteettia, mikä suojaa lasta tulevaisuudessa vilustumiselta.

    Nämä edut eivät kuitenkaan määritä sitä, voivatko raskaana olevat naiset käyttää solariumia. Se on ehdottomasti kielletty raskaana oleville naisille, joilla on kilpirauhasen ja veren ongelmia, verenpainetauti, mastopatia, diabetes.

    Varhainen raskaus ja solarium

    Miksi on mahdotonta (erittäin ei-toivottavaa) innokkaasti tällä hetkellä? Parkinnan aikana syntyy melaniinia ja muodostuu ikäpisteitä. Ja raskauden aikana tapahtuu hormonaalisia muutoksia, ja pigmentoituneita alueita voi esiintyä vakaammin kuin normaalina aikana. Tällainen hankinta raskaana olevien naamioiden naamiona (kasvojen ihon hyperpigmentaatio) provosoi UV-säteilyn vaikutuksesta.

    Mutta kosmeettinen vika ei ole ratkaiseva vastattaessa kysymykseen siitä, voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa. Pääsyy on hormonien tuottaminen kehossa ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, mikä provosoi keskeytymisen uhan. Varhaisvaiheissa, ts. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, tämä on erityisen vaarallista.
    Myös parkitus voi provosoida tai pahentaa aikaisemmin kehittyneitä immuniteettivaikeuksia. Se lämmittää sekä naisten että sikiön. Jälkimmäinen voi johtaa muodostuvien vauva-aivojen ylikuumenemiseen.

    Onko solariumissa olevien naisten mahdollista sijoittaa naisia??

    Nuoria naisia, jotka haluavat käydä solariumissa raskauden aikana, kehotetaan tekemään tämä lääkärin valvonnassa. Tavallisessa kauneussalongissa tämä ei toimi. Mutta monissa klinikoissa on fysioterapiahuoneita, joissa voit saada osan ultraviolettisäteilystä.

    Joten onko raskaana olevien naisten mahdollista ottaa aurinkoa solariumissa? Naisten ympyrän ulkopuolella asuvien tyttöjen kohtalaiset annokset UV-säteilyä eivät ole tarpeettomia. Mutta vain sairaalassa. Keskikaistan asukkaiden ei tulisi välttää luonnollista auringonvaloa. Tässä tapauksessa sinun on yritettävä välttää kuivuminen, olla palamatta ja ylikuumentua. pitä huolta itsestäsi!

    Solarium raskauden aikana: tarvitaanko pronssinruskea todella mielenkiintoisessa paikassa?

    Muodin saavuttamiseksi nainen pyrkii aina näyttämään seuraavalta kauneudelta kiiltävältä lehdeltä - tyylikkäästi pukeutuneena, valkohammashymyllä ja kultaisella tan. Mutta miten jatkaa trendiä, jos nainen odottaa lasta? Onko mahdollista käydä odottavan äidin solariumissa, jos ennen raskautta nainen jatkoi tasaista rusketusta keinotekoisella ultravioletilla? Kysymyksiä on monia. Ymmärretään.

    Solariumin periaatteet

    Ymmärretään ensin, mikä on solarium ja miten se vaikuttaa ihoon. Nahkapenkissä naiset pyrkivät saamaan kauniin, tasaisen pronssisen rusketuksen.

    Nyt on vaikea uskoa, mutta solariumia (latinalaisesta solariuksesta - aurinkoisesta), jossa meillä on kiire, ei luotu antamaan iholle muodikasta väriä. Australialainen tiedemies Frederick Wolf suunnitteli aivotukkonsa täysin eri tarkoituksiin - hän käytti ultraviolettisäteilyllä varustettuja lamppuja keuhkoputkentulehduksen hoitamiseen. Mutta jopa nyt he yrittävät hoitaa aknetta, psoriaasia, ihottumaa ja sieni-sairauksia solariumilla..

    Victoria Fedorina

    https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

    Solarium on varustettu lampuilla, joista parkinnan voimakkuus ja nopeus riippuvat. Tee ero pystysuorassa ja vaakasuorassa solariumissa. Sekä yhdellä että toisella mallilla on sekä positiiviset että negatiiviset puolensa..

    Taulukko: Vaaka- ja pystysuoraan solariivien vertailuominaisuudet

    Solariumityyppihyötyjähaitat
    vaakasuora
    • voit makuulle ja rentoutua;
    • saada minimaalinen palovammojen riski;
    • saavuta tasaisempi rusketus
    • makaa tasaisesti, laita kädet vartaloa pitkin, jalat toisistaan;
    • käännä pää oikealle, sitten vasemmalle;
    • Käännä jatkuvasti vatsasta taakse
    Pystysuora
    • runko ei koske ohjaamon paneeleja;
    • tapahtuu nopea rusketus;
    • tilavassa hytissä voit liikkua ja tanssia;
    • on mahdollista kytkeä päälle ja pois päältä kasvojen parkitus
    • seistä koskettamatta matkustamon paneeleja;
    • ylävartalo ottaa aurinkoa nopeammin

    Tähän päivään mennessä on myös trendikkäitä, kalliita malleja, joissa on ilmastointi, aromaterapia ja stereot. Solarium on sähkölaite, joka ultraviolettivalaisimien avulla vaikuttaa lyhytaikaisesti ihoon ja auttaa parkitsemaan sitä.

    Kuinka parkitusmuoti murtui elämäämme? Vuoteen 1920 asti kauneuden kaanonit olivat täysin erilaisia. Kauneutta pidettiin naisena, jolla oli lumivalkoinen iho, kurvikas ja raaja silmät. Historialaisten mukaan se oli ensimmäinen kerta, kun Coco Chanel esitteli muotia ruskettuneelle iholle. Tämä naisaika saapui Ranskan Rivieran rannoille liian kauan auringossa, joten hänen ihonsa sai kauniin suklaan sävyn. Tuon ajan fashionistas alkoi jäljitellä nuorta muotisuunnittelijaa, ja siksi vuoteen 1930 mennessä parkitusta iholla tuli suosittu trendi, joka ei ole menettänyt merkitystään tänä päivänä..

    Mitä parkitus on? Tämä on ihon suojaava reaktio ultraviolettisäteisiin. Jotkut asiantuntijat uskovat, että raskaana olevien naisten tulisi käydä solariumissa, koska tämän vierailun hyödyt ovat valtavat:

    1. Ultravioletin vaikutuksesta tuotetaan D-vitamiinia, joka on tarpeen kalsiumin ja fluoridin parempaan imeytymiseen..
    2. Kehon puolustuskyky aktivoituu, mikä auttaa selviytymään viruksista.
    3. Selviytyä hiivamaisista sienistä, jotka aiheuttavat kandidiaasia ja sammasta.
    4. Se hoitaa masennusta, tuottaa onnellisuushormonia.
    5. Se aktivoi kehon prosesseja, kuten verenkiertoa, aineenvaihduntaa, hengitystä.
    6. Koskee ihon ongelmia, kuten aknetta, psoriaasia.
    7. Valmistelee ihoa alttiiksi ultraviolettille aktiivisella auringolla kesällä, estäen siten palovammojen muodostumisen.
    8. Turvallisempi kuin parkitseminen auringossa.

    Parkinnan aiheuttamat haitat raskauden aikana

    Mutta raikkauden aikana parkinnassa on innokkaita vastustajia. Ne perustuvat siihen, että keinotekoisen ultraviolettisäteilyn vaikutusta tulevan äidin ja sikiön vartaloon ei ole tutkittu kokonaan, koska vakavaa tieteellistä tutkimusta aiheesta ei yksinkertaisesti ole tehty.

    Kaikilla positiivisilla ominaisuuksilla, jotka solariumilla on raskaana olevan naisen vartaloon, on keinotekoisen ultraviolettisäteilyn kielteisiä vaikutuksia. Nimittäin:

    1. Raskauden aikana kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, joiden yhteydessä vapautuu suuri määrä melaniinia. Altistuessaan ultravioletti-iholle voi ilmaantua ikäpisteitä tai iho muuttuu violetiksi..
    2. Ultraviolettisäteet aiheuttavat iholla vapaiden radikaalien muodostumista, jotka voivat vahingoittaa DNA-soluja ja stimuloida syöpäkasvaimien kehittymistä..
    3. Ihon ylikuivumisen takia sen joustavuus ja kiinteys häviävät, minkä seurauksena iho alkaa ikääntyä nopeammin.
    4. Raskauden varhaisessa vaiheessa verenkiertohäiriöitä voi esiintyä sikiön kiinnityspaikassa ja autoimmuunisairauksia voi kehittyä..
    5. Kilpirauhashormonien, lisämunuaisten ja mieshormonien tuotanto lisääntyy, mikä voi johtaa raskauden lopettamisen uhkaan.
    6. Raskauden loppupuolella, solariumin ylikuumenemisen takia, raskaana olevalla äidillä voi olla turvotusta.
    7. Ylikuumeneminen vaikuttaa negatiivisesti myös lapsiin. Koska vastasyntyneillä ei vielä ole suojaavaa termoregulaatiota, kohtuun pitkäaikainen ylikuumeneminen voi aiheuttaa lapsen aivojen kehityksen rikkomisen.

    En tiennyt vielä, että olen raskaana. Menin solariumiin. Tulos oli valitettava - kehossani on valtavia pigmenttipisteitä. Tämä on arpajainen tyttö. Lääkäri sanoi, että vauvalle ei ole haittaa, mutta pigmentti saattaa olla.

    Sveta

    http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Minulla on 10 viikkoa, käyn solariumissa! Olen melko riittävä, lääkäri itse. Hän synnytti kolme ja meni solariumiin kaikkien kolmen raskauden aikana. Näin lapsia, joilla on ongelmia, mutta tämä ei johdu solariumista. Tai siihen liittyvät geenit, ekologia saa sinut tuntemaan paljon itsestäsi, tuotteista. Hermot vaikuttavat myös vauvaan.

    Lääkäri

    http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Solarium kun suunnittelet

    Raskautta suunnittelevan naisen tulisi lähestyä tätä vaihetta vastuuntuntoisesti. Oman kehonsa parantamisen lisäksi odottavan äidin on asetettava joukko rajoituksia jokapäiväisessä elämässä: olla syömättä pikaruokaa, luopua huonoista tavoista ja lopettaa tuntikausia "pakottaa" ihonsa ultraviolettivalolla. Kaiken pitäisi olla maltillisesti.

    Raskautta suunniteltaessa yksi onnistuneen raskauden tärkeistä komponenteista on naisen emotionaalinen tila. Englannin kuninkaallisen yhdistyksen lääkärit ovat osoittaneet, että ovulaation aikaan naisen kehossa tuottaa suuri määrä serotoniinia, joka vastaa hyvästä tuulesta, seksuaalisesta halusta ja orgasmin alkamisesta. Tätä ainetta tuotetaan ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta, joten syksy-talvi-aikana, kun aurinkoa ei ole niin paljon, voit hemmotella itseäsi solariumimatkalle.

    Mutta suunnitellessaan raskautta, innokas rusketussalonki kävijä voi kohdata sellaisia ​​ongelmia:

    1. UV-säteilyn vaikutuksesta foolihappotaso laskee, jos tämä tapahtuu vähän ennen raskautta tai raskauden varhaisessa vaiheessa, silloin on vaara saada vauva, jolla on hermoputken kehityshäiriöitä, henkinen ja fyysinen kehitysviive, synnynnäiset epämuodostumat.
    2. Jos nainen käyttää hormonaalisia lääkkeitä, jotka stimuloivat raskautta, sinun tulee kieltäytyä käymästä solariumissa, koska nämä rahavarat muuttavat herkkyyttä ultraviolettille.
    3. Korkeat lämpötilat ovat voimakas tekijä endometrioidikudosten kasvun käynnistämisessä, mikä voi aiheuttaa hedelmöitysongelmia. Ja jos naisella todettiin endometrioosi, käynti solariumissa on vasta-aiheinen.

    Vasta

    Mutta silti riippumatta siitä, kuinka lääkärit väittävät solariumin eduista ja vaaroista, on naisia, joille on ehdottomasti kielletty käydä tässä paikassa lääketieteellisistä syistä:

    • ensimmäisen valotyypin herkkä iho;
    • diabetes;
    • phlebeurysm;
    • verenpainetauti;
    • kilpirauhasen sairaudet;
    • mastopatiaa
    • gynekologiset sairaudet;
    • uhattu abortti;
    • kehon lämpötilan nousu;
    • antibioottien ottaminen;
    • onkologiset sairaudet;
    • jos ihon tai nivelten pinnalla on tulehduksellinen prosessi.

    Video: onkologin Jevgeni Cheryomushkinin lausunto solariumin parkinnasta

    En ole solariumin kannattaja. Tietysti, kuten suurin osa ihmiskunnan kauniin puolen edustajista, kävin pari kertaa parkitushoitoissa. Suoraan sanottuna: En tuntenut tämän vierailun iloa. Mutta tunnen monia naisia, jotka pitävät pronssisesta ihosta kovasti. Tietysti raskauden aikana ei olisi koskaan ylittänyt mieleni käydä tässä laitoksessa. Ja jos laitat asteikon yhdelle puolelle kaikki solariumin vierailun positiiviset vaikutukset ja toiselle negatiiviset, niin ultraviolettisäteistä aiheutuvat haitat ovat suuremmat. Kannatan luonnollista rusketusta, joka saadaan kävellessään ympäri kaupunkia tai leirintäalueella. Kun vierailet salonki, he kertovat sinulle kaikista keinotekoisen parkinnan positiivisista puolista - tästä työntekijöille maksetaan palkka. Mutta mielipiteeni on seuraava: jos tarvitset annoksen D-vitamiinia tai olet kyllästynyt masennukseen - juokse ulkona. Korvaa kasvosi auringolla, kävele raikkaassa ilmassa, tee uintia ja kuntoa raskaana oleville naisille - tämä tuo sinulle ja lapsellesi enemmän nautintoa kuin tummennetun ihosi harkitseminen. Ja jos haluat onnellisuushormonia - syö banaania.

    Säännöt raskaana olevan solariumin vierailusta

    Ennen kuin menet solariumiin missä tahansa raskauden vaiheessa, keskustele tästä vierailusta lääkärisi kanssa. Lääkäri sulkee pois sairaudet, joissa ei ole mahdollista säteilyttää UV-säteilyä, määrittää ihotyypisi ja valita parhaan mahdollisen parkitusajan ja -intensiteetin. Seuraavaksi sinun tulisi valita turvallinen salonki, jossa voit ottaa aurinkoa. Voit tehdä tämän useiden kriteerien mukaan:

    1. Ota selvää UV-todistuksen saatavuudesta ja ultraviolettisäteilyn suhteesta A ja B. Tämän suhteen tulisi olla seuraava: 0,7% UV-B-säteitä herkälle iholle ja enintään 2,4% UV-B säteille tummalle iholle..
    2. Tarkista hätäpuhelun tai laitteen hitaan pysäytyspainikkeen toiminta, koska ultraviolettisäteilyn vaikutus raskaana olevaan naiseen voi olla arvaamaton.
    3. Varmista, että jokaisen parkituskopissa olevan vierailijan jälkeen on desinfiointi.
    4. Selvitä rusketusstudion työntekijöiltä, ​​kuinka monta lamppua tämä tai tuo solarium sisältää huoneessaan. Ihannetapauksessa lamppujen tulisi olla vähintään 28, 100 wattia.
    5. Kysy milloin lamput vaihdetaan viimeksi, koska turvallisen parkittelun vuoksi niiden tulisi vaihtaa 650 käyttötunnin välein.

    Voit myös lukea arvosteluja kaupunkisi sivustoilta tästä keskustasta, studiosta tai parkitsussalongista.

    Älä käy solariumissa, jotka sijaitsevat kosteissa kellarissa: niiden tulee sijaita kuivissa huoneissa, joissa on hyvin harkittu ilmanvaihto. Siksi solarium uima-altaalla ilman erityistä tilaa ei ole huomion arvoinen.

    Victoria Fedorina

    https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

    Kun solarium on valittu, sinun on valmistauduttava parkitustoimenpiteisiin. Me kerromme sinulle kuinka ottaa aurinkoa terveyshyötyjen avulla:

    1. Osta sopiva aurinkovoide. Sinun on valittava se erityisen huolellisesti:
      1. Pysy korkeasti suojaavalla voiteella, jonka SPF-taso on 30-50.
      2. Tee allergiatesti: levitä pieni herne käden sisäpuolelle ja arvioi tulos 15–20 minuutissa. Jos sinulla on ihottumaa ja punoitusta, et voi käyttää kermaa.
      3. Valitse voide ilman voimakasta hajua ja väriaineita.
      4. Sinun tulisi ostaa tuotteita erikoisliikkeestä tai apteekista.
    2. Ota huivi, jotta voit peittää pään ja pyyhelihan - piilottaaksesi vatsasi.
    3. Käytä uimapukua, koska raskauden aikana peitetyt alueet muuttuvat erityisen herkiksi.
    4. Poista piilolinssit.
    5. Ota suihku ja huuhtele kosmetiikkaa ja hajusteita.
    6. Käytä suojalaseja suojataksesi verkkokalvoa ultraviolettisäteilyltä. On parempi, jos sinulla on omat lasit, joten suojaudut infektiolta.
    7. Älä ylitä sovittamisaikaan asetettua määräaikaa, raskaana olevilla naisilla se riittää 5-10 minuuttiin.
    8. Levitä huulipuna tai balsamia huulillesi.
    9. Raskauden loppupuolella on parempi valita pystysuora solarium, koska se on jo vaikeaa maata vatsassa. Ja jos pysyt selässäsi pitkään, kohdun takana olevat suonet ja valtimokset supistuvat, verenkierto on häiriintynyt ja nainen saattaa joutua pyörtymiseen. Vena cavan murskaus aiheuttaa vauvan happea nälkää.
    10. Istunnon jälkeen juo vettä, rentoudu ja kosteuta iho kermalla.
    11. Voit käydä solariumissa 3-4 kertaa kuukaudessa.
    12. Kieltäytyä käymästä, jos tunnet olosi pahoin.

    Kun olet tehnyt 10 toimenpidettä kurssia kohti, anna ihon levätä pari kuukautta.

    Victoria Fedorina

    https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

    Niin tapahtui, että nousin merelle huhtikuussa. Ihoni on erittäin oikeudenmukainen, uimapuku kuin haamu. No, juoksin solariumiin, aurinkoa joka päivä 10 päivän ajan, sitten vielä 2 viikkoa putoin mereen auringon alla. Sitten hän palasi ja huomasi olevansa raskaana. 7 viikkoa! Oli jaksoja, ei ollut mitään oireita! Jo ofigela, sikäli kuin et tunne mitään! Vauva synnytti terveen.

    vieras

    http://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Palvelumarkkinoilla solariumit ovat erittäin suosittuja. Jos nainen tuki säännöllisesti ihonsa pronssisävyä solariumin avulla, niin kun olet “mielenkiintoisessa asemassa”, sinun tulisi miettiä, tarvitseeko raskaana oleva nainen rusketusta ollenkaan? Ota yhteyttä lääkäriisi, arvioi kaikki ultraviolettisäteilyn edut ja haitat. Loppujen lopuksi raskaana oleva nainen näyttää jo hyvältä. Nauti peilistäsi.

    Lue Raskauden Suunnittelusta