Raskauden aikana nainen haluaa näyttää hoidetulta ja houkuttelevalta, joten hän ajattelee usein käyvänsä solariumissa. Tämä pätee erityisesti kylmään vuodenaikaan, jolloin auringosta ja lämmöstä on akuutti pula. Raskaana olevien äitien tulisi olla tietoisia siitä, onko solariumissa käymiseen vasta-aiheita ja mitkä ovat turvallisuussäännöt keinovalolle altistumisen suhteen.

Solariumin periaate

Hoitohuoneessa on erityyppisiä valaisimia, jotka eroavat toisistaan ​​säteilevänsä ultraviolettisäteilyn tehossa. Siksi asiantuntijat testaavat ennakkoon työvälineen valitakseen optimaalisen määrän ultraviolettisäteilyä tietylle ihotyypille. Keholle jo olemassa olevan rusketusasteella on merkittävä rooli. Mitä tummempi iho, sitä tutumpi se on suoralle auringonvalolle, sitä turvallisempi se tuntuu keinotekoisessa UV-säteilyssä.

Solariumilla on seuraavat positiiviset vaikutukset ihmiskehoon:

  • Edistää aineenvaihduntaprosessien aktivoitumista. Endokriiniset järjestelmät sisältyvät ensinnäkin kovaan työhön..
  • Ultravioletin vaikutuksesta syntyy D-vitamiinia, joka edistää kalsiumin ja fosforin täydellistä imeytymistä. Näillä hivenaineilla on tärkeä rooli tuki- ja liikuntaelinten täydessä toiminnassa..

Tärkeä! Moottoritoiminnan aktiivisuuden ylläpitäminen on mahdollisimman kiirettä, koska siihen liittyy suuri raskauden aikana tapahtuva kuormitus.

  • Jopa keinotekoiset säteet voivat parantaa immuunijärjestelmää ja lisätä vastustuskykyä tartuntatauteihin..
  • Useiden istuntojen jälkeen epämiellyttävät ihosairaudet, kuten psoriaasi, ihottuma ja akne, katoavat. Tämä tapahtuu ihon puhdistuksen aktivoitumisen ja haavaumien kuivumisen jälkeen.

Pitäisikö raskaana olevien naisten käyttää solariumia?

Monet lääkärit vastustavat kategorisesti raskaana olevia naisia, jotka käyvät solariumissa. Päätöksen pääargumentti on matala tutkimuksen taso tästä aiheesta. On melko vakavia syitä, joiden vuoksi solariumia ei suositella, nimittäin:

  • Ultravioletti lisää pigmentointia raskaana olevan naisen iholla. Siksi on suuri todennäköisyys uuden ikäisten pisteiden esiintymisestä, mikä pilaa tulevan äidin ulkonäköä.
  • Ihon ylikuumeneminen voi vaikuttaa negatiivisesti äidin terveyteen ja vaikuttaa vauvan kehitykseen.
  • Ei ole harvinaista, että raskaana olevat naiset väsyvät solariumin jälkeen, heidän immuunijärjestelmänsä harhaan, mikä johtaa mahdollisiin infektioihin.

Joissakin tapauksissa suositellaan jopa vähäistä rusketusta. Tämä koskee niitä naisia, jotka saavat vähän auringonvaloa raskauden aikana. Esimerkiksi raskauden talvikautena, jolloin lämpöä puuttuu kipeästi ja iho kokee aurinkoisen nälän. Tällaisten naisten tulee selvästi noudattaa hoitavan lääkärin suosituksia ja olla väärinkäyttämättä menettelykäyntiä..

Rusketus raskauden eri vaiheissa:

- solarium suunnitteluaikana

Raskaussuunnittelun aikana käynti solariumissa ei yleensä ole vasta-aiheista. Harvinaisia ​​ja lyhyitä matkoja suositellaan jopa kylmällä kaudella, kun suorasta auringonvalosta on akuutti pula. Samanaikaisesti naisella ei pitäisi olla mitään vasta-aiheita ultraviolettivallasta ja hänen tulisi olla rauhallisesti sietävä näitä säteitä.

Säteilyannos tulisi määrittää hyvinvoinnin avulla ja asiantuntijan suosituksesta. Jokaisen istunnon jälkeen sinun tulee tarkkailla huolellisesti kuntoasi. Jos kehosta ei ole kielteisiä reaktioita, voit jatkaa ultraviolettikerroksen saamista. Jos nainen tuntee heikkoutta, liiallista hikoilua tai huimausta, tämän pitäisi lopettaa toimenpide ja älä lähitulevaisuudessa turvaudu solariumiin.

- varhaisen raskauden solarium

Useiden päivien raskauden jälkeen käynti solariumissa ei ole vaarallinen tulevalle vauvalle, koska amnionimuna on riittävän vahva eikä reagoi muutoksiin ulkopuolelta. Se on juuri kiinnittynyt kohtuun ja suorittaa mukautumisen ympäristöolosuhteisiin..

Huomio! Ja silti, jos nainen tietää raskaaksi tulevan, hänen pitäisi odottaa hetken ajan lämpenemisproseduurilla. Organismi käy läpi kolossaalisen hormonaalisen rakenneuudistuksen; ylimääräinen ulkoinen kuormitus voi osoittautua haitalliseksi sille..

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella lääkärit havaitsivat verenkiertohäiriöiden lisääntyneen riskin amnioottisen nesteen kiinnityskohdassa ja autoimmuunisairauksien patologian yhteydessä, jos solariumissa käydään usein. Ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta foolihapon tuotantoaste, jota sikiö tarvitsee kehityksen varhaisessa vaiheessa, laskee.

Pitäisikö raskaana olevien naisten käydä solariumissa?

Solariumia ja raskautta pidetään yhteensopimattomina käsitteinä, vaikka edes virallinen lääketiede ei pysty antamaan tarkkaa vastausta siitä, onko suositeltavaa saada rusketusta tänä aikana. On syytä korostaa solariumin hyödyllisiä ominaisuuksia erityisesti raskauden aikana:

  • Kehon aineenvaihdunta aktivoituu, mikä varmistaa sikiön asianmukaisen ravitsemuksen ja endokriinisen järjestelmän vakaan toiminnan. Tämä estää kudosten happea nälkää, hormonaalisia häiriöitä, joilla on vakavia seurauksia, kuten keskenmeno alkuvaiheessa.
  • Vain ultraviolettisäteet toimittavat keholle D-vitamiinia. Se ei vain myönteisesti vaikuta hermoston toimintaan ja ylläpitää vakaata psyko-emotionaalista taustaa, mutta myös osallistuu kalsiumin ja fosforin imeytymiseen. Nämä aineet ovat välttämättömiä tuki- ja liikuntaelinten vahvistamiseksi ja tukemiseksi..
  • Vierailu solariumiin antaa ihon kuivua ja nopeuttaa sen puhdistumista, mikä on tärkeää kroonisten dermatologisten sairauksien, kuten ekseeman, psoriasiksen, aknen, suhteen.
  • Säteiden alla naisen immuunijärjestelmä vahvistuu merkittävästi. Tämä vähentää tartunta- ja virustautien riskiä raskauden aikana..

Luetut hyödylliset ominaisuudet toimivat vain, jos nainen käy solariumissa tiukan järjestelmän mukaisesti ja altistuu lyhytaikaisesti ultraviolettisäteille. Mutta on parempi kuulla naistenlääkäriä hänen turvallisuudestaan. Lisäksi lääkärit ovat osoittaneet, että solariumit aiheuttavat haittaa lapsen kantamisessa:

  • Laaja-ikäisten täplien muodostumisen todennäköisyys on melkein 100%. Ja lapsen syntymän jälkeen, ne eivät katoa yksinään, on tarpeen turvautua kosmetologien palveluihin.
  • Spontaanin abortin tai keskenmenon riski varhaisessa vaiheessa kasvaa. Usein naiset oppivat, että hedelmöitys ei tapahtunut heti, mutta 1–2 ja joskus 3 kuukauden kuluttua - tämä on sikiön vaikein ajanjakso, jolloin kaikki kehon voimat kohdistuvat raskauden ylläpitämiseen..

Ultraviolettisäteilyn, lämmön vaikutuksesta voi syntyä syntymättömän lapsen kuolema. Siksi lääkärit eivät suosittele vierailua solariumiin ilman uskoa, että sikiö on kiinnitetty kohdun seinämään oikein ja turvallisesti.

  • Keinotekoinen parkitus vähentää foolihapon määrää ihmiskehossa. Tämä mikroelementti on välttämätön sikiön elinten ja järjestelmien muodostumiselle, sen puute voi johtaa patologisen lapsen syntymiseen.

Jos puhumme 2-3 raskauskolmanneksesta (myöhemmin), lääkäri kieltää vierailun solariumissa, koska:

  • palovammojen todennäköisyys on suuri - vatsan iho ja koko vartalo muuttuvat liian herkiksi;
  • termiset toimenpiteet lisäävät verenpainetta, alaraajojen turvotuksen muodostumista;
  • ihosolujen ja koko organismin kuivuminen tapahtuu, mikä vaikuttaa negatiivisesti sikiön ravitsemusprosessiin.

Sinun on ymmärrettävä, että vatsan peittäminen arkilla ja siten ultraviolettisäteilyn haitallisten vaikutusten vähentäminen syntymättömän lapsen kehitykseen ei toimi - solariumin säteet vaikuttavat koko kehoon kerralla riippumatta siitä, mikä osa on suljettu tai avoin.

Ja vielä yksi asia: vaikka solariumpäätöksestä päätetään, sinun on valittava pystysuorat koppit, koska selälläsi maku johtaa kutistuviin verisuoniin, jotka sijaitsevat kohdussa, mikä tekee ravinteiden ja hapen virtauksen syntymätöntä vauvaa varten ongelmalliseksi. Jopa lyhytaikainen sikiön paasto voi johtaa peruuttamattomiin prosesseihin sen kasvussa ja kehityksessä..

Syyt siihen, miksi et voi käydä luokassa:

  • jatkuvasti korkea verenpaine;
  • keskenmenon uhka varhaisessa vaiheessa;
  • mahdolliset poikkeavuudet sikiön kehityksessä;
  • alaraajojen ja kasvojen laaja turvotus;
  • raskauteen liittyvien dermatologisten sairauksien paheneminen;
  • hormonaaliset ongelmat - esimerkiksi kilpirauhanen toimintahäiriöt.

Solariumissa käymisen yleiset vasta-aiheet:

  • autoimmuunijärjestelmäsairaudet,
  • pahanlaatuiset / hyvänlaatuiset kasvaimet,
  • kroonisten dermatologisten sairauksien vakavat oireet,
  • tarttuvaa tai virusperäistä patologiaa,
  • muut.

Mahdolliset vasta-aiheet solariumia käyville raskaana oleville naisille koskevat myös luonnollista parkitusta..

Kuinka käydä oikein raskaana olevien naisten parkitus salonissa, jos gynekologi sallii:

  • Pese ennen kosketuskohteeseen pääsyä kaikki kosmetiikat vartalolta ja kasvoilta, poista piilolinssit (jos sellaisia ​​on).
  • Kategorisesti, et voi käyttää mitään kosmetiikkaa parantamaan parkitusta tai saada ihon tasainen väri. Koostumuksessaan ne sisältävät monia kemiallisia alkuaineita, jotka voivat vaikuttaa haitallisesti lapsen sisäiseen kehitykseen.
  • Raskaana olevien naisten ei tule käydä solariumissa täysin alasti - ultraviolettivalo vaikuttaa kielteisesti rintarauhasten kuntoon ja toimintaan..
  • Sinun on otettava puhdasta vettä mukanasi ja otettava määräajoin 1-2 siemia kuivumisen estämiseksi.
  • Optimaalinen aika käydä solariumissa 3 minuuttia, raskaana olevilla naisilla enintään 5 minuuttia.

Lue lisää artikkelistamme parkituksesta raskauden aikana.

Onko solarium sallittu raskaana oleville naisille?

Solariumia ja raskautta pidetään yhteensopimattomina käsitteinä, vaikka edes virallinen lääketiede ei edelleenkään pysty antamaan tarkkaa vastausta keinotekoisen rusketuksen saamisen mahdollisuudesta raskauden aikana. Tämän asian käsittelemiseksi on syytä tuoda esiin solariumin hyödylliset ominaisuudet erityisesti raskauden aikana:

  • Kehon aineenvaihdunta aktivoituu, mikä varmistaa sikiön asianmukaisen ravitsemuksen ja endokriinisen järjestelmän vakaan toiminnan. Tämä estää kudosten happea nälkää, hormonaalisia häiriöitä, joilla on vakavia seurauksia, kuten keskenmeno alkuvaiheessa.
  • Ultraviolettisäteet ovat ainoat, jotka tarjoavat keholle D-vitamiinia. Se ei vain myönteisesti vaikuta hermoston toimintaan ja ylläpitää vakaata psyko-emotionaalista taustaa, mutta myös osallistuu kalsiumin ja fosforin assimilointiprosessiin. Nämä aineet ovat välttämättömiä tuki- ja liikuntaelinten vahvistamiseksi ja tukemiseksi, mikä on tärkeää raskauden aikana - tähän järjestelmään kohdistetaan liikaa kuormitusta.
  • Vierailu solariumiin antaa ihon kuivua ja nopeuttaa sen puhdistumista. Tämä koskee niitä naisia, joilla on kroonisia dermatologisia sairauksia, kuten ekseema, psoriaasi, akne.
  • Ultraviolettisäteilyn alla naisen immuunijärjestelmä vahvistuu merkittävästi. Tämä vähentää tartunta- ja virussairauksien riskiä raskauden aikana, jolla on viime kädessä myönteinen vaikutus syntymättömän lapsen kohdunsisäiseen kehitykseen.

Luetut hyödylliset ominaisuudet toimivat vain, jos nainen käy solariumissa tiukan järjestelmän mukaisesti ja altistuu lyhytaikaisesti ultraviolettisäteille. Mutta edes tässä tapauksessa et voi itse päättää saada tällainen toimenpide, on parempi kuulla gynekologia sen turvallisuudesta.

Lisäksi lääkärit ovat osoittaneet, että solariumit aiheuttavat haittaa lapsen kantamisessa:

  • Laaja-ikäisten täplien muodostumisen todennäköisyys on melkein 100%. Raskaus provosoi ihosolujen lisääntynyttä melaniinin (pigmentin) tuotantoa, ja lisäherkkyys ultraviolettisäteillä altistaa hampaille vain pahentaa ongelmaa. Ja lapsen syntymän jälkeen tällaiset pigmenttipisteet eivät katoa yksinään, joudut turvautumaan kosmetologien palveluihin.
  • Spontaanin abortin tai keskenmenon riski raskauden varhaisessa vaiheessa kasvaa. Usein naiset oppivat, että hedelmöitys ei tapahtunut heti, mutta 1–2 ja joskus 3 kuukauden kuluttua - tämä on sikiön vaikein ajanjakso, jolloin kaikki kehon voimat kohdistuvat raskauden ylläpitämiseen..

Ultraviolettisäteilyn vaikutuksessa voi tapahtua kuumuutta, korjaamatonta - syntymättömän lapsen kuolema, ja siksi lääkärit eivät suosittele naisia ​​vierailemaan solariumissa uskomattomana, että sikiö on kiinnitetty kohtuun seinämään oikein ja luotettavasti.

  • Keinotekoinen parkitus vähentää foolihapon määrää ihmiskehossa. Mutta tämä mikroelementti on välttämätön sikiöiden elinten ja järjestelmien muodostumiselle, sen vajavuus voi johtaa patologisen lapsen syntymiseen.
Pitkien pigmenttipisteiden muodostumisen todennäköisyys parkinnan jälkeen on melkein 100%

Jos puhumme 2-3 raskauskolmanneksesta (myöhemmin), lääkäri kieltää vierailun solariumissa, ja tämä on helppo väittää:

  • palovammojen todennäköisyys on suuri - vatsan iho ja koko vartalo muuttuvat liian herkiksi;
  • lämpökäsittelyt lisäävät verenpainetta, alaraajojen turvotuksen muodostumista - naisen kehossa, ja se toimii koston avulla, ylimääräiset kuormat ovat hyödytöntä;
  • ihosolujen ja koko organismin kuivuminen tapahtuu, mikä vaikuttaa negatiivisesti sikiön ravitsemusprosessiin.

Ja vielä yksi asia - vaikka päätös vierailusta solariumissa on välttämätöntä vertikaalisten hytien valitsemiseksi - selälläsi maku johtaa kohtuun kohdistuvien verisuonten supistumiseen, mikä tekee ravinteiden ja hapen virtauksen syntymätöntä vauvaa varten ongelmalliseksi. Jopa lyhytaikainen sikiön paasto voi johtaa peruuttamattomiin prosesseihin sen kasvussa ja kehityksessä..

Ja tässä on enemmän parkitsemista sängyssä imetyksen kanssa.

Syyt, miksi sinun ei tulisi osallistua

Raskaana olevilla naisilla on useita kategorisia vasta-aiheita solariumissa käymisen suhteen:

  • jatkuvasti korkea verenpaine;
  • keskenmenon uhka varhaisessa vaiheessa;
  • mahdolliset poikkeavuudet sikiön kehityksessä;
  • alaraajojen ja kasvojen laaja turvotus;
  • raskauteen liittyvien dermatologisten sairauksien paheneminen;
  • hormonaaliset ongelmat - esimerkiksi kilpirauhanen toimintahäiriöt.

Gynekologi vahvistaa nämä olosuhteet ja jos lääkäri vaatii solariumin sulkemista pois hoitomenettelyistä, on syytä kuulla tämä mielipide - syntymättömän lapsen terveys on täysin äidin käsissä..

Älä unohda, että solariumissa käymisellä on yleisiä vasta-aiheita, jotka toimivat myös raskauden ulkopuolella - autoimmuunijärjestelmän sairaudet, pahanlaatuiset / hyvänlaatuiset kasvaimet, kroonisten dermatologisten sairauksien vakavat oireet, tarttuvien tai virusperäisten patologioiden yms..

Kuinka käydä pätevästi raskaana olevien naisten parkitus salonissa

Jos solariumin käymiselle raskauden aikana ei ole suoria vasta-aiheita ja nainen on päättänyt jatkaa keinotekoista parkitusta, hänen on opittava ja noudatettava tiukasti tiettyjä sääntöjä:

  • Pese ennen kosketuskohteeseen pääsyä kaikki kosmetiikka vartalolta ja kasvoilta, poista piilolinssit silmistä (jos sellaisia ​​on).
  • Kosmeettisten valmisteiden käyttö on rusketusta tai ihon värjäytymisen parantamista ehdottomasti kiellettyä - niiden koostumuksessa on paljon kemiallisia alkuaineita, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti kohdunsisäiseen kehitykseen.
  • Raskaana olevien naisten ei tule käydä solariumissa täysin alasti - ultraviolettivalo vaikuttaa kielteisesti rintarauhasten kuntoon ja toimintaan. Nainen on suojattava niin paljon kuin mahdollista hatulla, lasilla, uimapuku.
  • Sinun on otettava puhdasta vettä mukanasi ja otettava määräajoin 1-2 siemia kuivumisen estämiseksi.
  • Optimaalinen aika käydä solariumissa 3 minuuttia, raskaana olevilla naisilla enintään 5 minuuttia.

Katso video siitä, voitko ottaa aurinkoa raskauden aikana:

Raskaana olevan naisen tulisi ymmärtää, että jopa pieni hyvinvoinnin heikkeneminen toimenpiteen aikana tai heti sen jälkeen on syy täydelliselle kieltäytymiselle käydä edelleen solariumissa ja ottaa yhteyttä gynekologiin jatkotutkimusta varten. Tämä ei koske vain kriittisiä tiloja, vaan myös lievää huimausta, pahoinvointia, liiallista suun kuivumista.

Ja tässä on enemmän solariumia keisarin jälkeen.

Useimmat lääkärit vastustavat solariumia menemistä raskauden aikana, mutta lopullisen päätöksen tekee itse nainen. Jos noudatat kaikkia sääntöjä ja suosituksia, ole varma terveellisestä raskaudesta, niin osa ultraviolettisäteilystä on vain hyödyksi.

Yleensä parkitseminen raskauden aikana on varsin hyödyllistä. Se myötävaikuttaa myönteiseen asenteeseen, vaikuttaa D-vitamiinin tuotantoon. Varhaisessa vaiheessa ja toisella ja kolmannella kolmanneksella sinun tulisi kuitenkin ottaa aurinkohauteita huolellisesti, käyttää parkitustuotteita.

Jos haluat todella käyttää solariumia imetyksen aikana, sinun tulee punnita edut ja haitat. Loppujen lopuksi kaikki eivät voi käydä siellä. Rehun aikana rehottavan hormonin taustalla voi esiintyä pigmentointia, ihottumaa, allergioita ja muita ei-toivottuja seurauksia.

Lääkärit vastaavat epäselvästi kysymykseen siitä, onko mahdollista imettävän äidin rusketus. Yleensä hän voi saada kauniin rusketuksen solariumissa ja auringossa. Mutta sinun tulee harkita säteiden alla pysymisen imetyksen aikana sääntöjä..

Nuorelle äidille ei ole tiukat kiellot käydä keisarin jälkeen solariumissa. Mutta hän voi varmasti kertoa, milloin se voi kävellä, vain lääkäri sekä sauman kunto. Esimerkiksi, jos keisarileikkauksen jälkeen oleva sauma pilaantuu tai jos äiti tuntuu pahalta, on parempi laittaa rusketus.

On yleisiä sääntöjä, kuinka kauan voit ottaa aurinkoa. Lääkärit suosittelevat auringonottoa klo 10-11 asti. Meressä on parasta olla minimaalisesti kuumuudessa. Voit palata rannalle illalla 16-17 tunnin kuluttua.

Voivatko raskaana olevat naiset ottaa aurinkoa auringossa ja käydä solariumissa

Raskauden aikana nainen on erityisen kiinnostunut ympäröivään maailmaan, hän haluaa saada enemmän positiivisia tunteita ja vaikutelmia, jotta hänellä olisi tarpeeksi energiaa pitkään. On niin mukavaa nauttia auringosta, uida meressä ja nauttia perhelomasta. Mutta täällä suurin osa tytöistä ihmettelee, onko raskaana olevien naisten mahdollista ottaa aurinkoa tai käydä solariumissa eikä vaikuta syntymättömän lapsen terveyteen?

Kesä on upea aika lapsille ja aikuisille iloita. Lyhyet kesäkuukaudet antavat vitamiini- ja aurinkoenergiaa vuodessa etukäteen. Suurin osa ihmisistä yrittää hyötyä kesästä niin paljon kuin mahdollista - syö hedelmiä ja marjoja, ottaa aurinkoa maassa tai lähteä merelle. Auringonvalo parantaa mielialaa, poistaa masennuksen ja melankolian, joten lämpimällä ajalla kaikki nähdään sateenkaarivalossa ja havaitaan paljon helpommaksi.

Mitä hyötyä on auringossa olemisesta??

Raskauden aikana naisesta tulee erittäin siisti ja tarkkaavainen terveyttään pelkääessään vahingoittaa vauvaansa. Jotkut tytöt, tietämättä kykenevänsä ottamaan aurinkoa vai eivät, kieltäytyvät kokonaan jäämästä auringossa, mutta tällainen käyttäytyminen voi olla haitallista eikä ole hyvä. Auringonsäteet lisäävät hemoglobiinin ja D-vitamiinin tuotantoa lisääen samalla aineenvaihduntaa. Monissa maissa harjoitetaan helioterapiaa - raskaana olevien naisten masennuksen hoitoa auringonotolla. Auringon positiivinen vaikutus ilmaistaan ​​sellaisina hetkinä:

  • Hormoninen tausta paranee, mieliala paranee.
  • Aineenvaihdunta paranee, etenkin raskauden lopulla. Tämän vuoksi vähemmän hiuksia putoaa synnytyksen jälkeen ja muut vakio-ongelmat ovat heikompia.
  • Veren laatu paranee
  • Vähentää ennenaikaisen synnytyksen ja keskenmenon todennäköisyyttä immunokonfliktin kanssa.

Kohtalainen altistuminen auringolle on hyödyllistä, joten raskaana olevat naiset eivät saa ottaa aurinkoa, ja jopa suositellaan, että tärkein asia on noudattaa keskustaa ja muutamaa yksinkertaista käyttäytymissääntöä auringossa. Ultraviolettisäteily on vaarallista äidille ja vauvalle, joten auringonpito 11–17 tunnin välillä voi aiheuttaa vakavia haittoja - tällä hetkellä auringonvalon enimmäisaktiivisuutta..

Matka merelle tuo paljon positiivisia tunteita, mikä puolestaan ​​hyödyttää raskaana olevaa naista. Hyvällä tuulella, positiivisella asenteella ja meri-ilmalla on positiivinen vaikutus raskaana olevan naisen terveydentilaan ja ne nostavat myös immuniteettia. Uimalla ja kävelemällä merenrannalla on parantava vaikutus vartaloon, piristää ja rauhoittaa hermoja. Rannalla on kuitenkin suositeltavaa noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

  • Jos veden lämpötila on alle 20 astetta, sinun ei pitäisi uida. Lämpötilan muutokset ja upottaminen kylmään veteen rannalla tapahtuvan kuumuuden jälkeen ovat vaarallisia jopa terveelle henkilölle.
  • Useimmat raskaana olevat naiset kärsivät kramppeista, jotka voivat ohittaa milloin tahansa, joten älä ui syvyyteen äläkä ui yksin.
  • Ei ole toivottavaa uida pysähtyneissä lampissa, koska voit tuoda tartunnan, koska raskaana olevan naisen immuniteetti on heikentynyt ja helposti alttiita infektiolle..

Yleisesti voidaan sanoa, että parkitseminen raskauden aikana on hyödyllistä pohjoisilla alueilla asuville naisille, joilta säännöllisesti puuttuu aurinko.

Mitä haittaa voi auringonotto raskaana oleville naisille varhaisessa vaiheessa?

Raskauden ensimmäinen kolmannes on kriittisin aika, jolloin kaikki sikiön elimet ja järjestelmät on asetettu, ja myös raskauden menetysriski on suurin. Pitkäaikainen altistuminen auringolle ja ylikuumeneminen tänä aikana voi stimuloida sikiön kantamis- ja kehitysongelmia. Suuri estrogeenipitoisuus auringon vaikutuksen alaisena olevan naisen kehossa provosoi ns. Raskausmaskin - otsan ja nenän pimeitä pisteitä..

Ylikuumeneminen voi johtaa naisen sisäelinten lämpötilan nousuun ja vastaavasti sikiön lämpötilan nousuun. Sisäisen lämpötilan pitkittynyt nousu voi vaurioittaa vauvan aivoja. Joissakin tutkimuksissa tutkitaan äidin kehon pitkäaikaisen ultraviolettiselle säteilylle altistumisen ja sikiön hermostovirheiden välistä yhteyttä..

UV-säteilyn vaikutuksesta foolihappopitoisuus naisen kehossa laskee, ja jos tämä tapahtuu ennen raskautta tai varhaisessa raskaudessa, riski, että vastasyntyneessä tapahtuu selkärangan spinousprosesseja ja muita hermostoputken epämuodostumia, halkeilee.

Kuinka olla auringossa, jotta ei vahingoiteta itseäsi ja lapsiasi

Kuten jo totesimme, raskauden aikana tapahtuu vakavia hormonaalisia muutoksia, ja tämä voi vaikuttaa rusketuksen laatuun. Keho tuottaa tällä hetkellä suuren määrän estrogeenejä, jotka ovat vastuussa ihon pigmentoinnista. Kaikki naiset tietävät, että värjättäessä hiuksia raskauden aikana, odottamaton hiusväri voi muuttua, samoin voidaan sanoa parkituksesta - auringonsäteet vaikuttavat naiseen paljon enemmän ja rusketus näyttää kirkkaammalta ja nopeammalta. Mitä tehdä, jotta ei poltettaisi ja vahingoitettaisiin lasta?

  • Auringonottoa tulee ottaa pieninä määrinä, käydä auringossa klo 11.00 asti ja viidentoista jälkeen..
  • Jos ilman lämpötila on yli 30 astetta, älä mene ulos auringossa ja älä myöskään makaa rannalla. Ylikuumeneminen voi johtaa komplikaatioihin raskauden aikana ja voi vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen.
  • Raskaana olevien naisten on ehdottomasti kiellettyä alttiina suoralle auringonvalolle, etenkin päivän keskellä. Sinun täytyy ottaa aurinkoa varjossa tai sateenvarjon alla aktiivisen auringonvalon ja palovammojen välttämiseksi. Hajautettu auringonvalo - paras vaihtoehto raskaana oleville naisille.
  • Huomaa, että raskaana olevien naisten ei myöskään ole toivottavaa ottaa aurinkoa hiekalla tai kivillä, koska ne ovat erittäin kuumia ja voivat aiheuttaa pahoinvointia tai lämpöhalvausta, joten käytä aurinkotuoleja.
  • Älä syö ennen rannalle lähtöä tiukasti, mutta älä ole nälkäinen. Ruoan tulisi olla kevyttä, mutta tyydyttävää.
  • Pukeudu kuumuudessa vaaleisiin, kirkkaisiin, luonnollisista irrallisista kankaista valmistettuihin vaatteisiin ja osta hattu, jolla on leveä reuna päässäsi. Käytä aina aurinkovoidetta ja suojalaseja rannalla..

Sinun on ymmärrettävä, että auringon ja estrogeenin vaikutuksesta iholle voi ilmaantua ikäpisteitä, joiden koko ja määrä riippuvat auringossa vietetystä ajasta. Useimmiten muutama kuukausi syntymän jälkeen ikäpisteet häviävät vähitellen ja häviävät. Jos kuitenkin haluat välttää tämän ongelman, piilota suoralta auringonvalolta ja käytä aurinkovoidetta.

Voitele iho aurinkovoideella paitsi auringon paistaessa, mutta myös pilvisellä säällä. Ultraviolettisäteet tunkeutuvat pilvien läpi ja vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Kaikilla erityisellä kosmetiikalla on erilainen suojaustaso, ja kerma on valittava ihotyypistä riippuen. Korkein suojakerroin on SPF 50, mikä tarkoittaa, että se suojaa ihoa niin paljon kuin mahdollista. Tytöt, joilla on tumma ihonruskeus sellaisella voiteella, vain eivät voi, se sopii oikeudenmukaisille naisille, jotka helposti polttavat. Raskauden aikana suosittelemme kuitenkin erittäin suojaavia tuotteita..

Ihovoide on uusittava 2-3 tunnin välein, ja jos uimat, niin jokaisen kylvyn jälkeen. Rannalle on suositeltavaa valita vedenpitävä suojavarustus. Voide levitetään vartaloon 20-30 minuuttia ennen ulosmenoa. Kiinnitä huomiota kosmetiikan koostumukseen, valitse tuotteita lasten sarjasta tai allergiaa aiheuttavista komponenteista, jotta vältetään allergisen reaktion esiintyminen.

Voiko solariumi vahingoittaa tulevan äidin ja vauvan terveyttä?

Solariumien muoti on ilmestynyt suhteellisen äskettäin, joten keinotekoisen auringon vaikutuksista ihmisten terveyteen ei ole tehty vakavia tutkimuksia. Solariumien kannattajat sanovat, että kopeissa saadaan turvallinen luonnollinen rusketus, joka on hyödyllisempi kuin luonnollinen. Auringon havaitseminen on jokaiselle henkilökohtainen, esimerkiksi oikeudenmukaisen nahan ja punatukkaisia ​​naisia ​​ei voi ottaa aurinkoa, iho muuttuu heti punaiseksi ja palaa, mutta swarthyiset tytöt tarvitsevat vain yhden päivän saadakseen kauniita suklaasävyjä. Valaisimien alla järjestelmä on sama. Jos sinulla on vaalea iho, et voi ottaa aurinkoa.

Solariumin parkinnan turvallisuus riippuu lamppujen laadusta, siitä vastaa salonki omistaja. Käytetyt asennukset ja halvat lamput, joissa huono suodatin, voivat aiheuttaa vakavia haittoja, etkä voi tarkistaa lampun turvallisuusstandardien noudattamista. Keinotekoiset säteet, kuten luonnolliset, pitkäaikaisella systemaattisella altistuksella, kuivattavat, kuivattavat ihon ja edistävät ikääntymistä ja onkologian kehittymistä. Raskaana olevat naiset, joilla on vaalea iho ja moolit tai ikäpisteet, kuuluvat riskiluokkaan. Uskotaan, että keinotekoinen parkitus on luonnollista turvallisempaa, koska ylikuumeneminen on poissuljettu ja osastossa vietetty aika on selvästi hallittu.

Äskettäiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyt tutkimukset osoittavat kuitenkin, että maassa kuolee joka vuosi 100 ihmistä melanooman vuoksi, jonka aiheutti vierailu solariumissa, joista suurin osa ei ole vielä kolmekymmentä vuotta vanha. Maailman terveysjärjestön lääkäreiden päätelmässä todetaan, että solariumit ovat yleisimpiä syitä ihon okasolusyöpään, joten mieti ennen kuin päätät keinotekoisesta rusketuksesta, kuinka paljon haluat ottaa riskejä. Älä myöskään unohda, että parkitseminen solariumissa ei sulje pois ikäpisteiden esiintymistä, jotka ilmenevät usein raskaana olevilla naisilla auringolle altistumisen jälkeen.

Missä tapauksissa solarium on vasta-aiheinen raskauden aikana??

Parkitus on kehon suojaava reaktio ultraviolettiselle säteilylle, kun erityiset solut alkavat tuottaa melaniinia (pigmentti, joka poistaa vapaita radikaaleja, joilla on karsinogeeninen ja perimää vaurioittava vaikutus). Keholla ei kuitenkaan aina ole aikaa reagoida ja luoda suojaa. Tällöin iho muuttuu punaiseksi, tapahtuu koko reaktioketju, jota emme huomaa. Ruskeat täplät, vammat, keratinisoituminen ilmenevät iholla, se ikääntyy nopeammin ja kuivaa..

Useimmat lääkärit eivät kuitenkaan suosittele solariumissa käymistä raskauden aikana on harkittava joitain perustavanlaatuisia näkökohtia:

  • Sinun ei pitäisi käydä solariumissa raskauden aikana, jos sinulla on samanaikaisia ​​sairauksia kuten diabetes mellitus, muut kilpirauhasen patologiat ja mastopatia.
  • UV-säteet lisäävät lisämunuaisten, kilpirauhanen ja mieshormonien tuotantoa, mikä voi johtaa raskauden lopettamisen uhkaan.
  • Jos olet äskettäin ottanut antibiootteja, pidättäytyä vierailemasta solariumissa, koska ne parantavat ultraviolettisäteilyn vaikutusta..

Solariumissa käyntiä koskevat säännöt raskauden aikana

Noudata useita, jos haluat ruskettaa kauniisti ja vahingoittaa terveyttäsi perussäännöt:

  • Levitä aurinkovoidetta ihollesi ennen lähtöä kotoa..
  • Valitse pystysuorat ohjaamot välttääksesi kosketusta lamppujen sisäpuolelle.
  • Kaiken pitäisi olla maltillisesti, joten sinun täytyy käydä solariumissa enintään kolme päivää viikossa ja enintään 10 minuuttia yhdessä istunnossa.
  • Käynnin jälkeen solariumissa, hiero ihoa kosteuttavalla voideella, voit käyttää oliiviöljyä tai vauvan maitoa. Lisää kosteusvoiteeseen E-vitamiinia, joka auttaa soluja palauttamaan vesitasapainon..

UV-säteily edistää D-vitamiinin muodostumista, joka auttaa luiden ja hampaiden fosforin ja kalsiumin imeytymisessä. Talvella pieni määrä keinotekoista auringonvaloa auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja aktivoi kehon puolustuskykyä viruksia vastaan. Kun otetaan huomioon kaikki positiiviset näkökohdat, voit joskus hemmotella itseäsi käymään solariumissa, mutta älä unohda parkinnan kielteisiä vaikutuksia, jotka voivat vaikuttaa äidin ja vauvan terveyteen.

Lääkärit eivät suosittele vierailua solariumiin, mutta sinun ei pitäisi piiloutua luonnolliselta auringonvalolta, varsinkin jos asut kylmässä ilmastossa. Kohtalainen määrä auringonvaloa ja yksinkertaisten auringonvaloa koskevien sääntöjen alaisena hyödyttää ja nostaa raskauden mielialaa.

Solarium raskauden aikana

Sisältö:

Lapsen synnytysaika on unohtumaton ja todella onnellinen aika jokaiselle naiselle. Monet odottavat äidit jatkavat koko raskauden ajan aktiivisesti itseään, käyvät kauneussalonkeissa käymällä heissä tavanomaisia ​​ja kauan rakastuneita toimenpiteitä. Yksi sellaisista juoksevista toimenpiteistä on solariumin parkitusistunnot. Mielipiteet tämän menettelyn sopivuudesta raskauden aikana jakautuvat: joku julistaa voimakkaasti sikiölle tehdyn keinotekoisen parkinnan vaarat, kun taas toiset väittävät, että solarium ei ole vain täysin vaaraton, vaan hyödyttää jopa äitiä ja vauvaa. Yritetään selvittää tämä asia yhdessä.

Solariumissa käymisen edut raskauden aikana

Ei ole kohtuutonta, että modernit parkituslaitteet, joissa UVA- ja UVB-säteilyn määrä on tiukasti tasapainossa, voivat tuoda todellista hyötyä raskaana olevan naisen ruumiille. Solariumin parkinnan tärkeimmät myönteiset vaikutukset:

  • kompensoi D-vitamiinin puutteen kehossa, mikä on erityisen tärkeää kylmällä kaudella, kun auringonvalo on merkittävä;
  • vahvistaa immuunijärjestelmää;
  • kuivaa ihottumaa (akne, ihottuma, psoriaasi);
  • stimuloi kasvuhormonin tuotantoa (tämän esineen käyttö on kiistanalaista);
  • parantaa mielialaa.

Ehkä kaikkein tärkein raskaana oleva tuote tässä luettelossa on ensimmäinen. D-vitamiini, joka auttaa kalsiumin ja fosforin luonnollista imeytymistä, on kirjaimellisesti elintärkeä raskaana olevalle naiselle. Kohdussa kehittyvä vauva ottaa varmasti kaikki tarvitsemansa aineet äidin kehosta, mutta naisen on palautettava viipymättä kaikkien näiden hivenaineiden ja vitamiinien saanti. Sitten sekä hiukset, hampaat että iho kärsivät raskaudesta ja synnytyksestä menettämättä! Kohtalaisista keinotekoisista parkitusistunnoista on paljon apua, etenkin alkuvaiheissa, kun vauvan luujärjestelmä muodostetaan aktiivisesti (viidennestä viikosta toisen raskauskolmanneksen puoliväliin)..

Kiistanalainen kohta on tarve lisätä stimulaatiota kasvuhormonin (kasvuhormonin) tuotantoon, jota raskaana olevan naisen elimistö jo tuottaa aktiivisesti. Naisen kehossa vauvan kantamisen aikana tapahtuvat vakavat hormonaaliset muutokset muodostavat kaikki järjestelmät ja elimet optimaalisella tavalla, mikä takaa raskauden suotuisan kulun. Onko sen arvoista tehdä keinotekoisesti muutoksia tähän virheenkorjattuun järjestelmään - iso kysymys. Siitä huolimatta, että kohtuullisella altistuksella korkealaatuisella parkituskopilla, hormonaaliset muutokset eivät ole ehdottomasti pelämisen arvoisia..

Keinotekoisen ultraviolettisäteilyn haitat ja vasta-aiheet parkitusistunnoille raskauden aikana

Tärkein syy parkitusten haitoista ja eduista raskauden aikana käytäviin kiistoihin on tieteellisen tutkimuksen puute tällä vähän tutkitulla alueella. Solariumit saapuivat elämäämme suhteellisen äskettäin, joten keinotekoisen ultraviolettisäteilyn vaikutuksista raskaana olevan naisen ja sikiön organismeihin ei ole luotettavia tietoja..

Asiantuntijoiden mukaan solarium ei ole sääntöjen alainen, koska se voi vahingoittaa lasta suoraan. Kabinetin ultraviolettisäteilyllä ei ole niin voimakasta vaikutusta. Mutta vauva voi olla vahingollista epäsuorasti äidin kehon kautta. Parkinnan mahdolliset vaikutukset raskaana olevan naisen vartaloon:

  • kasvaimet iholla (uusien vaarattomien moolien ilmestymisestä melanoomeihin);
  • voimakas ihon ikääntyminen (ennenaikaiset ryppyjen muodostuminen);
  • rintasyöpä;
  • hormonaaliset muutokset (ultraviolettivalo provosoi lisääntynyttä testosteronin erittymistä kehossa, mikä voi olla vaarallista raskauden onnistumiselle).

Varhaisvaiheessa parkitusistunnot, joista tuli tapana jo ennen raskautta, eivät aiheuta haittaa eivätkä vaikuta lapsen kehitykseen. Lisäksi yleensä nainen oppii mielenkiintoisesta tilanteestaan ​​kaksi tai neljä viikkoa raskauden jälkeen, ja siihen asti se johtaa hyvin normaalia elämää. Jos solariumissa käymiseen ei ole vasta-aiheita ja tutkimukset ovat osoittaneet, että raskaus etenee normaalisti, lyhyistä ja harvoista parkitusistunnoista on vain hyötyä.

tärkeäRakkuuden myöhemmissä vaiheissa (30. viikon jälkeen) on parempi kieltäytyä käymästä solariumissa, jotta et altistu itsellesi ja kehittyvälle lapselle ylikuumenemisen ja kuivumisen vaaralle..

Mutta joissakin tapauksissa parkitus on vasta-aiheista milloin tahansa. Raskaana olevien naisten tulee kieltäytyä vierailemasta solariumissa kokonaan seuraavien olosuhteiden ollessa:

  • phlebeurysm;
  • hypertensio tai hypotensio;
  • poikkeamat sydän- ja verisuonijärjestelmän työssä;
  • mastopatiaa
  • minkä tyyppinen diabetes mellitus;
  • kilpirauhanen poikkeamat (usein kilpirauhasen vajaatoiminta diagnosoidaan raskauden aikana);
  • sukupuolielinten tautien esiintyminen;
  • ensimmäisen valotyypin herkkä iho ja iho;
  • kohonnut kehon lämpötila;
  • antibioottien ottaminen;
  • pieninkin keskenmenon tai muiden vaikeuksien uhka lapsen synnyttämisessä.

Jos vähintään yhtä luetelluista vasta-aiheista esiintyy, suositellaan pidättäytymään vierailusta solariumissa.

Solariumissa käyntiä koskevat säännöt raskauden aikana

Perussäännöt, kun käydään parkitusistunnoissa raskauden aikana, eivät käytännössä eroa yleisesti hyväksytyistä suosituksista:

  • Ennen istuntoa on tarpeen puhdistaa iho perusteellisesti siihen levitetyillä kosmetiikoilla ja hajusteilla, jotta vältetään epätoivotut kemialliset reaktiot.
  • luopua parkitusapuvälineistä (erilaiset voiteet, joissa on muurahaishappoa, pippuria jne.);
  • Käytä parkittaessa erityisiä laseja, korkkia ja sulje rintasi myös kokonaan ultraviolettisäteilyltä (auringonotto rintaliivissä);
  • palauta heti kehon nestevarastot, estämättä missään tapauksessa edes minimaalista kuivumista.

Tärkein sääntö käymällä solariumissa on maltillisuus!

Parkitusistunnon ei tulisi ylittää kolme minuuttia ensimmäisellä vierailulla. Seuraavissa istunnoissa on sallittua, että parkitusaika on viidestä kuuteen minuuttiin (laitteen mallista riippuen), mutta ei enempää. Altistuminen ultraviolettiselle säteilylle on sallittu kerran tai kahdesti viikossa. Hyvinvoinnin, huimauksen, pahoinvoinnin pienimmässä heikentyessä sinun on välittömästi keskeytettävä hoito.

Suurin osa raskauden aikana keinotekoista parkitsemista käyneistä naisista suhtautuu myönteisesti heihin ja heidän hyvinvointiinsa. Mutta sinun tulee aina käsitellä omaa kehoasi ja syntymättömän vauvan terveyttä mahdollisimman huolellisesti ja vastuuntuntoisesti. Siksi on hyödyllistä kysyä itseltäsi kysymys solariumin vierailun hyödyllisyydestä tällä kauniilla ajanjaksolla..

Onko sen arvoinen käydä solariumissa raskauden aikana eri aikoina: lääkärin suosituksia ja neuvoja, auringonottoa koskevat säännöt ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana

Tämä aihe aiheuttaa paljon kiistoja ja kiistoja. Keinotekoisen parkinnan kannattajat väittävät, että toimenpiteestä on vain hyötyä, ja sen vastustajat kiistävät voimakkaasti ultraviolettisäteilyn vaikutukset raskaana olevan naisen ihoon. Mikä heistä on oikeassa?

Solarium raskauden aikana: vasta-aiheet ja seuraukset


Jokainen nainen haluaa näyttää houkuttelevalta. Aika, jolloin hän pukeutuu lapsen sydämen alle, ei ole poikkeus. Naiset käyvät solariumissa, jotta iholle saadaan tumma ihonväri. Sen toimintaperiaatteena on säteilyttää vartalo ultraviolettisäteillä, joiden seurauksena iho tummenee. Lisäksi keho saa tällä tavalla D-vitamiinia, jota se ei pysty kehittämään yksinään. Siksi monet naiset menevät solariumiin, mutta onko se turvallista raskauden aikana?

On tärkeää tietää

Nykyaikaisen naisen tulisi tietää, että on parempi käydä solariumissa raskauden aikana uimapukuissa, huolimatta siitä, että valkoisia raitoja voi esiintyä. Asiantuntijat eivät suosittele auringonottoa alasti. Tämä johtuu siitä, että iho kaikilla kehon suljetuilla alueilla on erittäin herkkä ja herkkä..

Suojalasit on ostettava, koska parkituslamput voivat aiheuttaa verkkokalvon palovammoja ja vaurioittaa näkölaitetta. Yleensä kauneussalonkeissa he tarjoavat vuokralaseja, mutta on parempi, että sinulla on omat.

Solarium raskauden aikana: hyvät ja huonot puolet

Asiantuntijoiden mielipiteet asiasta jakautuivat. Jotkut uskovat, että keinotekoinen auringonotto on vasta-aiheista, kun taas toiset ovat sitä mieltä. Ne, jotka eivät ole parkitsemisen vastaisia, ovat vakuuttuneita siitä, että käynti kopeissa auttaa:

  • D-vitamiinin tuotanto;
  • immuunijärjestelmän vahvistaminen;
  • patogeenisten bakteerien tuhoaminen;
  • kuivausleikkeet, naarmuja;
  • aineenvaihdunnan aktivointi;
  • verenkierron normalisoituminen.

Lisäksi, jos nainen kävelee raskaana kesällä, vierailu solariumissa estää heidän mielestään auringonpolttamista, valmistelee ihoa ultraviolettisäteille.

Solariumin vastustajat ovat vakuuttuneita siitä, että se vaikuttaa kielteisesti sekä tulevan äidin että vauvan kuntoon. Muutaman minuutin rentoutuminen UV-säteilyn vaikutuksesta:

  • pigmentti;
  • immuunijärjestelmän toimintahäiriöt;
  • aivojen heikentynyt kehitys;
  • fyysinen ja henkinen patologia;
  • sikiön ylikuumeneminen (johtuen vauvan hikirauhasten puutteesta).

Ennen kuin menee solariumisstudioon, asemassa olevan naisen on neuvoteltava gynekologin kanssa.

Turvallisen parkinnan säännöt

Mitä sinun on tiedettävä odottavaan äitiin ennen solariumiin käymistä:

  • Huolimatta siitä, kuinka haluat saada täydellisen rusketuksen, sinun on mentävä kauneusistuntoon vain uimapukuun. Mielenkiintoisessa paikassa yleensä peitetyt alueet muuttuvat vielä herkemmiksi, joten UV-säteily voi vahingoittaa niitä.
  • Käytä suojalaseja: ne estävät verkkokalvon patologioiden kehittymisen. Lisäksi on parempi kuin heidän oma eliminoida tartuntariski.
  • Piilota hiukset huivin tai hatun alla ja vatsa pyyhkeen alla.
  • Kosmetiikan ja hajuvesien peseminen iholta on parempi, muuten niistä tulee ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta voimakkaita allergeeneja..

  • Älä paista boksissa yli 15 - 20 minuuttia (ensimmäistä kertaa enimmäiskesto on 3 minuuttia). Tämä aika riittää turvallisen annoksen saamiseksi D-vitamiinia.
  • Myöhemmissä vaiheissa, kun makaa vatsassa ja selässä ei suositella, on syytä valita pystysuora solarium. Muuten, jotkut asiantuntijat väittävät, että kehon minimaalisen kosketuksen pinnan kanssa on aina otettava huomioon.
  • Kieltäytyä matkasta, jos tunnet olosi pahoin. Rusketus on hyödyllinen, myös immuniteettia varten, mutta tämä ei tarkoita, että sinun pitäisi mennä boothiin, kun ensimmäiset kylmän merkit ilmestyvät. Se ei auta, mutta todennäköisesti vahingoittaa.
  • Lopuksi varoita henkilöstöä raskaudesta. Ihannetapauksessa jonkun pitäisi olla lähellä naista auttamaan häntä huimauksessa, pahoinvoinnissa.

    Vasta

    Tärkein vasta-aihe on raskaus, joka etenee komplikaatioiden kanssa. Asiantuntijat puhuvat myös useista sairauksista, joissa on kielletty aurinkoa:

    • phlebeurysm;
    • hyper- ja hypotoninen sairaus;
    • häiriöt sydän- ja verisuonijärjestelmässä;
    • mastopatiaa
    • endokriiniset sairaudet;
    • diabetes;
    • papilloomien ja muiden ihovaurioiden esiintyminen;
    • virusinfektio;
    • erilaiset ihon ja tulehdukselliset prosessit.

    Älä missään tapauksessa saa käydä solariumissa, jos on olemassa keskenmenon vaara.

    Solariumin periaatteet

    Ymmärretään ensin, mikä on solarium ja miten se vaikuttaa ihoon. Nahkapenkissä naiset pyrkivät saamaan kauniin, tasaisen pronssisen rusketuksen.

    Nyt on vaikea uskoa, mutta solariumia (latinalaisesta solariuksesta - aurinkoisesta), jossa meillä on kiire, ei luotu antamaan iholle muodikasta väriä. Australialainen tiedemies Frederick Wolf suunnitteli aivotukkonsa täysin eri tarkoituksiin - hän käytti ultraviolettisäteilyllä varustettuja lamppuja keuhkoputkentulehduksen hoitamiseen. Mutta jopa nyt he yrittävät hoitaa aknetta, psoriaasia, ihottumaa ja sieni-sairauksia solariumilla..

    Victoria Fedorina

    https://cyberleninka.ru/article/v/blizhe-k-telu

    Solarium on varustettu lampuilla, joista parkinnan voimakkuus ja nopeus riippuvat. Tee ero pystysuorassa ja vaakasuorassa solariumissa. Sekä yhdellä että toisella mallilla on sekä positiiviset että negatiiviset puolensa..

    Taulukko: Vaaka- ja pystysuoraan solariivien vertailuominaisuudet

    Solariumityyppihyötyjähaitat
    vaakasuora
    • voit makuulle ja rentoutua;
    • saada minimaalinen palovammojen riski;
    • saavuta tasaisempi rusketus
    • makaa tasaisesti, laita kädet vartaloa pitkin, jalat toisistaan;
    • käännä pää oikealle, sitten vasemmalle;
    • Käännä jatkuvasti vatsasta taakse
    Pystysuora
    • runko ei koske ohjaamon paneeleja;
    • tapahtuu nopea rusketus;
    • tilavassa hytissä voit liikkua ja tanssia;
    • on mahdollista kytkeä päälle ja pois päältä kasvojen parkitus
    • seistä koskettamatta matkustamon paneeleja;
    • ylävartalo ottaa aurinkoa nopeammin

    Nykyään on myös trendikkäitä, kalliita malleja, joissa on ilmastointi, aromaterapia ja stereot..


    Solarium on sähkölaite, joka ultraviolettivalaisimien avulla vaikuttaa lyhytaikaisesti ihoon ja auttaa parkitsemaan sitä.

    Kuinka parkitusmuoti murtui elämäämme? Vuoteen 1920 asti kauneuden kaanonit olivat täysin erilaisia. Kauneutta pidettiin naisena, jolla oli lumivalkoinen iho, kurvikas ja raaja silmät. Historialaisten mukaan se oli ensimmäinen kerta, kun Coco Chanel esitteli muotia ruskettuneelle iholle. Tämä naisaika saapui Ranskan Rivieran rannoille liian kauan auringossa, joten hänen ihonsa sai kauniin suklaan sävyn. Tuon ajan fashionistas alkoi jäljitellä nuorta muotisuunnittelijaa, ja siksi vuoteen 1930 mennessä parkitusta iholla tuli suosittu trendi, joka ei ole menettänyt merkitystään tänä päivänä..

    Mitä parkitus on? Tämä on ihon suojaava reaktio ultraviolettisäteisiin. Jotkut asiantuntijat uskovat, että raskaana olevien naisten tulisi käydä solariumissa, koska tämän vierailun hyödyt ovat valtavat:

    1. Ultravioletin vaikutuksesta tuotetaan D-vitamiinia, joka on tarpeen kalsiumin ja fluoridin parempaan imeytymiseen..
    2. Kehon puolustuskyky aktivoituu, mikä auttaa selviytymään viruksista.
    3. Selviytyä hiivamaisista sienistä, jotka aiheuttavat kandidiaasia ja sammasta.
    4. Se hoitaa masennusta, tuottaa onnellisuushormonia.
    5. Se aktivoi kehon prosesseja, kuten verenkiertoa, aineenvaihduntaa, hengitystä.
    6. Koskee ihon ongelmia, kuten aknetta, psoriaasia.
    7. Valmistelee ihoa alttiiksi ultraviolettille aktiivisella auringolla kesällä, estäen siten palovammojen muodostumisen.
    8. Turvallisempi kuin parkitseminen auringossa.

    Parkinnan aiheuttamat haitat raskauden aikana

    Mutta raikkauden aikana parkinnassa on innokkaita vastustajia. Ne perustuvat siihen, että keinotekoisen ultraviolettisäteilyn vaikutusta tulevan äidin ja sikiön vartaloon ei ole tutkittu kokonaan, koska vakavaa tieteellistä tutkimusta aiheesta ei yksinkertaisesti ole tehty.


    Raskauden aikana ikäpisteiden, jotka ilmestyvät usein solariumikäynnin jälkeen, todennäköisyys kasvaa useita kertoja

    Kaikilla positiivisilla ominaisuuksilla, jotka solariumilla on raskaana olevan naisen vartaloon, on keinotekoisen ultraviolettisäteilyn kielteisiä vaikutuksia. Nimittäin:

    1. Raskauden aikana kehossa tapahtuu hormonaalisia muutoksia, joiden yhteydessä vapautuu suuri määrä melaniinia. Altistuessaan ultravioletti-iholle voi ilmaantua ikäpisteitä tai iho muuttuu violetiksi..
    2. Ultraviolettisäteet aiheuttavat iholla vapaiden radikaalien muodostumista, jotka voivat vahingoittaa DNA-soluja ja stimuloida syöpäkasvaimien kehittymistä..
    3. Ihon ylikuivumisen takia sen joustavuus ja kiinteys häviävät, minkä seurauksena iho alkaa ikääntyä nopeammin.
    4. Raskauden varhaisessa vaiheessa verenkiertohäiriöitä voi esiintyä sikiön kiinnityspaikassa ja autoimmuunisairauksia voi kehittyä..
    5. Kilpirauhashormonien, lisämunuaisten ja mieshormonien tuotanto lisääntyy, mikä voi johtaa raskauden lopettamisen uhkaan.
    6. Raskauden loppupuolella, solariumin ylikuumenemisen takia, raskaana olevalla äidillä voi olla turvotusta.
    7. Ylikuumeneminen vaikuttaa negatiivisesti myös lapsiin. Koska vastasyntyneillä ei vielä ole suojaavaa termoregulaatiota, kohtuun pitkäaikainen ylikuumeneminen voi aiheuttaa lapsen aivojen kehityksen rikkomisen.

    En tiennyt vielä, että olen raskaana. Menin solariumiin. Tulos oli valitettava - kehossani on valtavia pigmenttipisteitä. Tämä on arpajainen tyttö. Lääkäri sanoi, että vauvalle ei ole haittaa, mutta pigmentti saattaa olla.

    Sveta

    https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Minulla on 10 viikkoa, käyn solariumissa! Olen melko riittävä, lääkäri itse. Hän synnytti kolme ja meni solariumiin kaikkien kolmen raskauden aikana. Näin lapsia, joilla on ongelmia, mutta tämä ei johdu solariumista. Tai siihen liittyvät geenit, ekologia saa sinut tuntemaan paljon itsestäsi, tuotteista. Hermot vaikuttavat myös vauvaan.

    Lääkäri

    https://www.woman.ru/health/Pregnancy/thread/4432673/

    Onko aurinkoa solariumissa varhaisessa vaiheessa?

    Lääkärit sanovat, että raskauden varhaisissa vaiheissa (enintään 4 viikkoa) rusketus on vaaraton, mutta he suosittelevat ehdottomasti pidättäytymään uusista käynneistä ainakin siihen asti, kunnes vierailet erikoislääkärillä. Ensimmäisen kolmanneksen aikana tärkeimmät tärkeät elimet lasketaan. Solariumissa käyminen on ehdottomasti kielletty vähintään viiden viikon ajan.

    Jos aurinkoa solariumissa varhaisessa vaiheessa, et tiedä raskaudesta

    Raskautta suunnitellessaan naiset yrittävät johtaa tuttua elämäntapaa: he harjoittavat aktiivisesti uintia, juoksua, jatkavat laulamista, tanssia, joku käy solariumissa säilyttääkseen kauniin suklaan ihon sävyn.

    Usein nainen ottaa aurinkoa keinotekoisten säteiden alla edes tietämättä tilanteestaan. Heti kun raskaus on tullut itsestään selväksi ja vahvistettu, on syytä luopua parkinnasta UV-säteilyllä. On välttämätöntä varmistaa, että sikiö on kiinnitetty oikein eikä abortille ole vaaraa.

    Mikä on hyödyllistä

    Harva tietää, että suklaan ihon sävy, joka saadaan pienestä pienikokoisesta kopiosta, ei ole vain esteettisesti miellyttävä, vaan myös hyödyllinen. Solariumit ovat UV-säteitä, jotka reagoivat:

    • D-vitamiinin synteesille, jota ilman fosforin ja kalsiumin imeytyminen on mahdotonta. Ja tämä on kynsien, hampaiden ja luiden terveys. Jos äiti ei saa tätä vitamiinia, sikiö ottaa edelleen osan aikaisemmista kannoistaan..
    • Vahvan immuniteetin saavuttamiseksi - mielenkiintoisessa paikassa suositellaan solariumin käymistä hienon artikkelin edustajille, jotka kärsivät usein vilustumisesta. Ultravioletti vahvistaa kehon puolustuskykyä ja minimoi vaivojen riskit.
    • Kaikkien elinten ja järjestelmien moitteettomaan toimintaan. Hengitys, aineenvaihdunta, verenkierto aktivoituvat kehossa olevien UV-säteilyjen vaikutuksesta.
    • Iho-ongelmien puuttuessa. Raskauden aikana ihotautilääkäri voi kehottaa sinua menemään solariumiin päästäksesi eroon ihon epätäydellisyyksistä (akne, ekseema, psoriasis), mutta vain tiukassa ohjauksessa. Tässä tapauksessa hän valitsee itse istuntojen keston ja säännöllisyyden..

  • Hyvälle tuulelle. Ultraviolettien vaikutuksesta tuotetaan ”onnellisuushormonia”.
  • Palovammojen puuttuessa, kun otat auringon kylpyjä rannalla. Palovammat aiheuttavat tyypin B UV-säteitä, joita ei löydy "keinotekoisesta" auringosta. Jälkimmäinen vain valmistaa ihon vastaamaan niitä. Toisin sanoen, on hyödyllistä käydä solariumissa ennen merelle lähtöä, jotta lopulta saat kauniin, tasaisen rusketuksen ilman virheitä.
  • Onko solarium haitallista? Kyllä, ja ei vain raskaana olevalle, mutta myös muulle kuin raskaana olevalle naiselle, jos hän kärsii immuunisairauksista. Ymmärtääksesi kuinka vaarallisia seuraukset voivat olla, katso vain tilannetta "sisältä".

    Mitä parkitus on? Tämä ei ole kauneuden lisäksi myös suojaava reaktio vastauksena UV-säteilyn kielteisiin vaikutuksiin. Kellanruskea saavutetaan melanosyyttisolujen tuottaman melaniinin ansiosta. Jälkimmäinen on pigmentti, joka sitoo ja neutraloi ultraviolettisäteilyn vaikutuksesta muodostuvia vapaita radikaaleja. Näiden aineiden vaaroista on puhuttu paljon, mutta mikä tärkeintä, niillä on syöpää aiheuttavia ja mutageenisia ominaisuuksia, joiden seurauksena ne voivat provosoida solumutaatioita ja kasvainprosessien kehittymistä.

    Ja ne aiheuttavat kehossa stressiä. Totta, hän puolustaa itseään, mutta viiveellä. Seurauksena iho muuttuu punaiseksi, sen kerrokset vaurioituvat ja keratinisoituvat, pintakerros kuolee. Tällaiset muutokset silmässä ovat melkein näkymättömiä, mutta eivät vartaloa. Se reagoi ehdottomasti vähentämällä ihon joustavuutta, sen kuivumista ja ennenaikaista ikääntymistä..

    Miksi solariumissa on edelleen mahdotonta käydä raskauden aikana? Hedelmöityksen jälkeen hormonaaliset muutokset ovat tulossa naisen vartaloon. Ne vaikuttavat melaniinin muodostumisprosessiin, mikä voi johtaa raskaana olevien naisten täplien syntymiseen - chlasasmaan, ja kilpirauhashormonien, lisämunuaisten, mieshormonien synteesiin. Yleensä kaikki voi muuttua komplikaatioiksi ja häiriöiden uhkiksi, mutta vain "keinotekoisen auringon" hallitsemattoman uimisen tapauksessa.

    Lääkärin suositukset

    Joten solariumissa käyminen raskauden aikana ei aiheuta lisähaittoja ja on mahdollisimman turvallista odotettavalle äidille ja vauvalle, lääkärit suosittelevat seuraavien suositusten noudattamista:

    • uupumista ei saa sallia;
    • Aika on tarpeen laskea oikein. Istunnon ei tulisi kestää yli 3 minuuttia;
    • aurinkoa vain uimapuku;
    • silmiä, huulia, hiuksia ei saa altistaa säteilylle;
    • Älä käytä parkitusainetta;
    • kuivumisen estämiseksi asiantuntijat suosittelevat juomavettä ennen parkitusistuntoa ja sen jälkeen.

    Ennen vierailua on tarpeen pestä kaikki kosmetiikka kasvoilta. Älä käytä näihin tarkoituksiin saippuaa ja erikoisvoiteita. Muutoin voit pestä ihon ylemmän suojakerroksen pois, mikä tarkoittaa, että ultraviolettisäteiden tunkeutuminen voi vahingoittaa ihoa.

    Keinotekoinen parkitus on erittäin suosittu sekä nuorten tyttöjen että kypsien naisten keskuudessa. Jotkut eivät ole valmiita luopumaan pronssisesta ihon sävystä edes paikallaan. Solariumia on kahta tyyppiä - vaaka- ja pystysuora. Lääkärit suosittelevat, että jos vierailet silti solariumissa, mielenkiintoisessa asemassa olevien naisten tulisi suosia vertikaalista versiota.

    Absoluuttinen enemmistö reilusta sukupuolesta on parkitsemista vastaan ​​lapsen synnytyksen aikana. Solariumia ei voida tehdä itsenäisen päätöksen perusteella. Sinun tulisi ainakin ilmoittaa gynekologillesi aikomuksistasi. Muuten se todennäköisesti vahingoittaa vauvaa.

    Riippumatta siitä, kuinka kauneudenhoito kestää, riippumatta siitä, kuinka muodikas joillekin naisille pronssinen ihonväri on merkittävä joillekin naisille, matkat solariumiin raskauden aikana eivät ole paras idea.

    Solariumissa käyntiä koskevat säännöt raskauden aikana

    Vastauksena kysymykseen siitä, voiko raskaana oleva nainen ottaa aurinkoa solariumissa, viimeisen sanan tulisi jäädä lääkärille. Muista kuitenkin, että useimmat lääkärit eivät edelleenkään hyväksy keinotekoista parkitusta raskauden aikana..

    Jos sinulla ei ole vasta-aiheita etkä aio hylätä aurinkotuolaa, kannattaa huolehtia siitä, kuinka menettelystä tehdään mahdollisimman turvallinen. Tämä auttaa toteuttamaan useita yksinkertaisia ​​sääntöjä:

    1. Valmistaudu parkitsemiseen oikein - pese kaikki kosmetiikka kasvoilta ja vartalolta, koska ultraviolettisäteilyn vaikutuksella ne voivat vaikuttaa haitallisesti ihoon. Piilolinssit on myös poistettava, jos sellaisia ​​on..
    2. Käytä kaikkia tarvittavia suojaelementtejä - lasit, hattu, uimapuku. Parkitsemista ei suositella raskaana oleville naisille, se on vaarallinen rinta-iholle, joka on erityisen herkkä tänä aikana.
    3. Älä käytä parkitusaineita.
    4. Varmista, että mukana on pullo tavallista juomavettä. Nesteiden juominen estää kuivumisen.
    5. Suorita toimenpide ylittämättä suositeltua ultraviolettivalolle altistumisaikaa. Ensimmäisen vierailun tulisi kestää enintään 3 minuuttia.
    6. Jos tunnet olosi huonoksi parkitusistunnon aikana, sinun on välittömästi keskeytettävä se..

    Solariumia ja raskautta yhdistäneiden naisten arvostelut ovat enimmäkseen positiivisia. Mutta silti emme saa unohtaa, että vauvan terveys on tänä aikana täysin riippuvainen äidistä. Siksi naisen tehtävänä on varmistaa, että myös tällainen suhteellisen turvallinen toimenpide suoritetaan kaikkia turvatoimenpiteitä noudattaen.

    Kirjoittaja: Yana Semich, erityisesti Mama66.ru: lle

    Ultraviolettisäteiden vaikutuksesta vartaloon

    Ultraviolettisäteet aktivoivat melaniinia kehossa, joka värjätä ihon suklaan sävyyn. Menettelyn edut ovat mahdollisia vain maltillisella ultraviolettivalotuksella.

    On suositeltavaa mennä solariumiin talvella, kun havaitaan vähäistä aurinkoaktiivisuutta, aktivoida kehon aineenvaihduntaprosessit, parantaa yleistä mielialaa ja hyvinvointia, lisätä immuniteettia ja vastustuskykyä patogeenisille bakteereille.

    Lisäksi solariumin avulla voit valmistaa ihosi rantakaudeksi. Samanaikaisesti usein käyvät solariumissa päinvastoin voivat pahentaa olemassa olevia tai piilotettuja sairauksia, joten muista noudattaa turvallisen parkinnan sääntöjä..

    Kuinka parkitus vaikuttaa sikiöön raskauden aikana?

    Kuka tahansa lääkäri sanoo, että oleskelu auringossa lapsen kuljettamisen aikana ei ole kielletty. Päinvastoin, jopa aurinkoa on toivottavaa. Loppujen lopuksi tämä menettely myötävaikuttaa sellaisen tärkeän D3-vitamiinin tuotantoon kehossa, jonka puuttuminen voi aiheuttaa rahitsia.

    Jos olet epävarma siitä, onko mahdollista ottaa aurinkoa raskauden varhaisessa vaiheessa, vastaus on ehdottomasti myönteinen. Loppujen lopuksi juuri tänä aikana muodostuu luuranko, ja auringonsäteet auttavat saamaan tarvittavan määrän kalsiumia ja fosforia.

    1) Milloin voin käydä uima-altaalla raskauden aikana? Pidämme tärkeimpiä vinkkejä ja temppuja. 2) Tutkimme tässä raskauden aikaisen varhaisen toksikoosin pääasiallisia syitä.

    Älä kuitenkaan imartele itseäsi ajattelemalla, että voit viettää päiviä rentouttaen auringossa. Itse rusketus ei ole vain kaunis iho, vaan kehon suojaava reaktio auringonvalon ultraviolettispektriin. Raskauteen liittyy hormonaalisia muutoksia koko naisvartiossa.

    Erityisesti alkaa ihon ja hiusten osan erityisen hormoni melaniinin tuotanto. Tämä hormoni on vastuussa ihon pigmentaatiosta. Jos hormonin pitoisuus on normaali, ongelmia ei tapahdu. Mutta sen lisääntyessä kehossa, tummat täplät, nimeltään chloasma, alkavat ilmestyä vartaloon. Auringonvalo vaikuttaa suoraan melaniinin tuotannon voimakkuuteen..

    Pitkäaikaisella altistumisella auringolle elimistö alkaa aktiivisesti tuottaa testosteronia, lisämunuaisten ja kilpirauhanen hormonia, mikä voi aiheuttaa komplikaatioita raskauden aikana, mukaan lukien keskenmeno.

    Siksi on mahdollista ottaa aurinkoa raskaana olevalle naiselle, mutta sinun on tehtävä tämä annosteltuina ja tiettyjä sääntöjä noudattaen.

    Kuinka ottaa aurinkoa?

    Jos haluat saada kauniin rusketuksen raskauden aikana vahingoittamatta vauvaa, sinun on noudatettava seuraavia sääntöjä:

    • Ota aurinkohauteita vain peitetyllä päällä ja lasilla;
    • On suositeltavaa ottaa aurinkoa osittain varjossa. Rusketus ei ole niin voimakas, mutta se ei aiheuta haittaa;
    • Kun käytät aurinkovoidetta, varmista, että se on suunniteltu raskaana olevien naisten käyttöön ja että se sisältää vain luonnollisia aineita;
    • Optimaalinen paikka parkitukselle on puoli-istuva;
    • Kuivauksen ja ylikuumenemisen välttämiseksi juo enemmän mehuja ja vettä.

    Solariumin parkinnan perussäännöt

    Jos lääkärisi on antanut sinun käydä solariumissa, sinun on noudatettava seuraavia perussääntöjä:

    • Aloita 3 minuutilla, lisäämällä vähitellen korkeintaan 20;
    • Ennen toimenpidettä on suositeltavaa uida vain kosteuttavilla aineilla. Vältä kosmetiikkaa ja hajusteita;
    • Silmien verkkokalvo on suojattava erityisillä laseilla;
    • Rinta ja intiimi alue, jolla iho on herkin, tulisi peittää uimapuku.

    On tärkeää ymmärtää, että solarium raskauden aikana on erittäin hyödyllistä, mutta vain jos et väärinkäytä tätä menettelyä ja noudatat lääkärin suosituksia. Muista, että lapsesi suojeleminen on täysin sinun vastuullasi. Siksi tee kaikki tehdäkseen hänestä mukavan..

    Voiko solariumi vahingoittaa tulevan äidin ja vauvan terveyttä?

    Solariumien muoti on ilmestynyt suhteellisen äskettäin, joten keinotekoisen auringon vaikutuksista ihmisten terveyteen ei ole tehty vakavia tutkimuksia. Solariumien kannattajat sanovat, että kopeissa saadaan turvallinen luonnollinen rusketus, joka on hyödyllisempi kuin luonnollinen. Auringon havaitseminen on jokaiselle henkilökohtainen, esimerkiksi oikeudenmukaisen nahan ja punatukkaisia ​​naisia ​​ei voi ottaa aurinkoa, iho muuttuu heti punaiseksi ja palaa, mutta swarthyiset tytöt tarvitsevat vain yhden päivän saadakseen kauniita suklaasävyjä. Valaisimien alla järjestelmä on sama. Jos sinulla on vaalea iho, et voi ottaa aurinkoa.

    Solariumin parkinnan turvallisuus riippuu lamppujen laadusta, siitä vastaa salonki omistaja. Käytetyt asennukset ja halvat lamput, joissa huono suodatin, voivat aiheuttaa vakavia haittoja, etkä voi tarkistaa lampun turvallisuusstandardien noudattamista. Keinotekoiset säteet, kuten luonnolliset, pitkäaikaisella systemaattisella altistuksella, kuivattavat, kuivattavat ihon ja edistävät ikääntymistä ja onkologian kehittymistä. Raskaana olevat naiset, joilla on vaalea iho ja moolit tai ikäpisteet, kuuluvat riskiluokkaan. Uskotaan, että keinotekoinen parkitus on luonnollista turvallisempaa, koska ylikuumeneminen on poissuljettu ja osastossa vietetty aika on selvästi hallittu.

    Äskettäiset Yhdistyneessä kuningaskunnassa tehdyt tutkimukset osoittavat kuitenkin, että maassa kuolee joka vuosi 100 ihmistä melanooman vuoksi, jonka aiheutti vierailu solariumissa, joista suurin osa ei ole vielä kolmekymmentä vuotta vanha. Maailman terveysjärjestön lääkäreiden päätelmässä todetaan, että solariumit ovat yleisimpiä syitä ihon okasolusyöpään, joten mieti ennen kuin päätät keinotekoisesta rusketuksesta, kuinka paljon haluat ottaa riskejä. Älä myöskään unohda, että parkitseminen solariumissa ei sulje pois ikäpisteiden esiintymistä, jotka ilmenevät usein raskaana olevilla naisilla auringolle altistumisen jälkeen.

    Ihotyyppi

    Sinun on ymmärrettävä, että solarium raskauden varhaisessa vaiheessa, samoin kuin myöhemmissäkin, voi vaikuttaa ihotyyppeihin eri tavoin. Ultraviolettisäteiden vaikutuksesta D-vitamiinin synteesi kiihtyy iholla - tästä johtuen voi saada vakavia palovammoja. Melaniinisisällöstä riippuen voidaan erottaa viisi ihotyyppiä:

    • Tyyppi nro 1 - ei koskaan palaa, palaa aina;
    • Tyyppi nro 2 - ei koskaan palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 3 - joskus palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 4 - aina palaa, joskus palaa;
    • Tyyppi nro 5 - aina palaa, ei koskaan pala.

    Huomaa, että mitä pienempi tyyppi, sitä vähemmän aikaa on mahdollista olla auringossa ja solariumissa. Näin voit estää palovammoja ja muita negatiivisia seurauksia. Muutamia vinkkejä:

    • Ylikuumenemisen välttämiseksi älä käytä tiukkoja tai tiukkoja vaatteita. Tällaisten vaatteiden takia lämmönvaihto on häiriintynyt ja raskaana olevan naisen ruumiin ylikuumenee. Aurinkoa voi ottaa vain varhain aamulla. Auringossa vietettyä aikaa on syytä seurata. Jos tunnet huimausta tai pahoinvointia - sinun tulee mennä varjoon ja juoda vettä.
    • Jos raskaus tapahtuu kesällä, etenkin myöhemmissä vaiheissa, voi esiintyä turvotusta. Kolmannen kolmanneksen aikana turvotus on normaali esiintyminen, jos ne eivät ole patologisia..
    • Yritä juoda enemmän nesteitä, jopa ennen janoa. Voit juoda vain puhdistettua vettä 1,5-2 litraa päivässä. Kahvia ja soodaa tulisi kuitenkin välttää. Jos raskaana oleva nainen dehydratoituu, tämä voi johtaa ennenaikaiseen synnytykseen.
    • Suojaa ihoasi ultraviolettisäteiden kielteisiltä vaikutuksilta, sinun on käytettävä voidetta. Iho on vartaloa suojaava suodatin palovammoilta ja ylikuumenemiselta.

    Raskautta pidetään hauskaa, tällä kaudella oleva nainen kukkii kuin ruusuherukka. Hän kuulee vauvan työntävän häntä sisäpuolelta ja tuntee hänen pienen sydämensä lyövän. Yritä pitää vauvasi mukavana. Itse asiassa, raskauden aikana voit suojata vauvaa, ja sen täysi kehitys riippuu käyttäytymisestäsi.

    Mitä hyötyä on auringossa olemisesta??

    Raskauden aikana naisesta tulee erittäin siisti ja tarkkaavainen terveyttään pelkääessään vahingoittaa vauvaansa. Jotkut tytöt, tietämättä kykenevänsä ottamaan aurinkoa vai eivät, kieltäytyvät kokonaan jäämästä auringossa, mutta tällainen käyttäytyminen voi olla haitallista eikä ole hyvä. Auringonsäteet lisäävät hemoglobiinin ja D-vitamiinin tuotantoa lisääen samalla aineenvaihduntaa. Monissa maissa harjoitetaan helioterapiaa - raskaana olevien naisten masennuksen hoitoa auringonotolla. Auringon positiivinen vaikutus ilmaistaan ​​sellaisina hetkinä:

    • Hormoninen tausta paranee, mieliala paranee.
    • Aineenvaihdunta paranee, etenkin raskauden lopulla. Tämän vuoksi vähemmän hiuksia putoaa synnytyksen jälkeen ja muut vakio-ongelmat ovat heikompia.
    • Veren laatu paranee
    • Vähentää ennenaikaisen synnytyksen ja keskenmenon todennäköisyyttä immunokonfliktin kanssa.

    Kohtalainen altistuminen auringolle on hyödyllistä, joten raskaana olevat naiset eivät saa ottaa aurinkoa, ja jopa suositellaan, että tärkein asia on noudattaa keskustaa ja muutamaa yksinkertaista käyttäytymissääntöä auringossa. Ultraviolettisäteily on vaarallista äidille ja vauvalle, joten auringonpito 11–17 tunnin välillä voi aiheuttaa vakavia haittoja - tällä hetkellä auringonvalon enimmäisaktiivisuutta..

    Matka merelle tuo paljon positiivisia tunteita, mikä puolestaan ​​hyödyttää raskaana olevaa naista. Hyvällä tuulella, positiivisella asenteella ja meri-ilmalla on positiivinen vaikutus raskaana olevan naisen terveydentilaan ja ne nostavat myös immuniteettia. Uimalla ja kävelemällä merenrannalla on parantava vaikutus vartaloon, piristää ja rauhoittaa hermoja. Rannalla on kuitenkin suositeltavaa noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä:

    • Jos veden lämpötila on alle 20 astetta, sinun ei pitäisi uida. Lämpötilan muutokset ja upottaminen kylmään veteen rannalla tapahtuvan kuumuuden jälkeen ovat vaarallisia jopa terveelle henkilölle.
    • Useimmat raskaana olevat naiset kärsivät kramppeista, jotka voivat ohittaa milloin tahansa, joten älä ui syvyyteen äläkä ui yksin.
    • Ei ole toivottavaa uida pysähtyneissä lampissa, koska voit tuoda tartunnan, koska raskaana olevan naisen immuniteetti on heikentynyt ja helposti alttiita infektiolle..

    Yleisesti voidaan sanoa, että parkitseminen raskauden aikana on hyödyllistä pohjoisilla alueilla asuville naisille, joilta säännöllisesti puuttuu aurinko.

    Kuinka olla auringossa, jotta ei vahingoiteta itseäsi ja lapsiasi

    Kuten jo totesimme, raskauden aikana tapahtuu vakavia hormonaalisia muutoksia, ja tämä voi vaikuttaa rusketuksen laatuun. Keho tuottaa tällä hetkellä suuren määrän estrogeenejä, jotka ovat vastuussa ihon pigmentoinnista. Kaikki naiset tietävät, että värjättäessä hiuksia raskauden aikana, odottamaton hiusväri voi muuttua, samoin voidaan sanoa parkituksesta - auringonsäteet vaikuttavat naiseen paljon voimakkaammin ja rusketus näyttää kirkkaammalta ja nopeammalta. Mitä tehdä, jotta ei poltettaisi ja vahingoitettaisiin lasta?

    • Auringonottoa tulee ottaa pieninä määrinä, käydä auringossa klo 11.00 asti ja viidentoista jälkeen..
    • Jos ilman lämpötila on yli 30 astetta, älä mene ulos auringossa ja älä myöskään makaa rannalla. Ylikuumeneminen voi johtaa komplikaatioihin raskauden aikana ja voi vaikuttaa haitallisesti sikiön kehitykseen.
    • Raskaana olevien naisten on ehdottomasti kiellettyä alttiina suoralle auringonvalolle, etenkin päivän keskellä. Sinun täytyy ottaa aurinkoa varjossa tai sateenvarjon alla aktiivisen auringonvalon ja palovammojen välttämiseksi. Hajautettu auringonvalo - paras vaihtoehto raskaana oleville naisille.
    • Huomaa, että raskaana olevien naisten ei myöskään ole toivottavaa ottaa aurinkoa hiekalla tai kivillä, koska ne ovat erittäin kuumia ja voivat aiheuttaa pahoinvointia tai lämpöhalvausta, joten käytä aurinkotuoleja.
    • Älä syö ennen rannalle lähtöä tiukasti, mutta älä ole nälkäinen. Ruoan tulisi olla kevyttä, mutta tyydyttävää.
    • Pukeudu kuumuudessa vaaleisiin, kirkkaisiin, luonnollisista irrallisista kankaista valmistettuihin vaatteisiin ja osta hattu, jolla on leveä reuna päässäsi. Käytä aina aurinkovoidetta ja suojalaseja rannalla..

    Sinun on ymmärrettävä, että auringon ja estrogeenin vaikutuksesta iholle voi ilmaantua ikäpisteitä, joiden koko ja määrä riippuvat auringossa vietetystä ajasta. Useimmiten muutama kuukausi syntymän jälkeen ikäpisteet häviävät vähitellen ja häviävät. Jos kuitenkin haluat välttää tämän ongelman, piilota suoralta auringonvalolta ja käytä aurinkovoidetta.

    Voitele iho aurinkovoideella paitsi auringon paistaessa, mutta myös pilvisellä säällä. Ultraviolettisäteet tunkeutuvat pilvien läpi ja vaikuttavat negatiivisesti ihoon. Kaikilla erityisellä kosmetiikalla on erilainen suojaustaso, ja kerma on valittava ihotyypistä riippuen. Korkein suojakerroin on SPF 50, mikä tarkoittaa, että se suojaa ihoa niin paljon kuin mahdollista. Tytöt, joilla on tumma ihonruskeus sellaisella voiteella, vain eivät voi, se sopii oikeudenmukaisille naisille, jotka helposti polttavat. Raskauden aikana suosittelemme kuitenkin erittäin suojaavia tuotteita..

    Ihovoide on uusittava 2-3 tunnin välein, ja jos uimat, niin jokaisen kylvyn jälkeen. Rannalle on suositeltavaa valita vedenpitävä suojavarustus. Voide levitetään vartaloon 20-30 minuuttia ennen ulosmenoa. Kiinnitä huomiota kosmetiikan koostumukseen, valitse tuotteita lasten sarjasta tai allergiaa aiheuttavista komponenteista, jotta vältetään allergisen reaktion esiintyminen.

    Lue Raskauden Suunnittelusta