4 kuukauden ikäisten lasten pääruokavalio on äidinmaito tai sopeutettu maito. Monien lastenlääkäreiden mukaan tässä iässä voit kuitenkin jo alkaa esitellä täydentäviä ruokia ja esitellä vauvalle erilaisia ​​tuotteita. Mistä aloittaa täydentävät ruoat neljän kuukauden ikäiselle vauvalle? Ymmärretään.

Perusruokavalio

Imetystoimintaa koskevan maailmankäytännön mukaan vauvan tulisi vielä 4 kuukauden kuluttua syödä rintamaitoa. Päivittäinen kulutusaste on 1/6 lapsen painosta, tämä on noin 800-900 g. Lapsi tulisi levittää rintaan 5-6 kertaa päivässä ja syödä 120-140 g maitoa rehua kohti. Tämä määrä riittää vauvan normaaliin kehitykseen ja kasvuun.

Jos jostain syystä rintamaitoa ei ole tarpeeksi, vauva alkaa laihtua tai lääkäri diagnosoi hänelle anemian, sinun tulisi miettiä menetelmiä imetyksen tai ruokinnan parantamiseksi.

Voinko ruokkia

WHO: n uusimpien suositusten mukaan täydentäviä ruokia annetaan parhaiten kuuden kuukauden kuluttua, mutta käytännössä tämä aika on jokaiselle vauvalle yksilöllinen. Voit määrittää lapsen valmiuden ruokintaan useilla merkeillä, joista tärkeimmät ovat:

  • ensimmäisten hampaiden hammastelu;
  • kiinnostus ruokaan, jota vanhemmat syövät;
  • lapsi istuu varmasti, tuntuu mukavalta tässä asennossa;
  • vauva on jo 4 kuukautta vanha;
  • häipyvä ruokarefleksikieli.

Ruokintavalmius ei takaa, että lapsi kokeilee mielellään uusia ruokia. Ole kärsivällinen, älä vaadi. Ajan myötä opit vauvan maut ja kaikki toimii.

Mitä voidaan ruokkia

Hyväksyttäviä tuotteita, joita voidaan käyttää täydentävinä ruokia 4 kuukauden ajan, ovat kasvissoseet, hedelmäsoseet ja -mehut, raejuusto, viljatuotteet. Jopa tämän lajikkeen kanssa, et voi antaa useita tuotteita kerralla. Tarjoa uusia ruokia vuorotellen ja vähitellen. Lastenlääkärit ovat ensimmäiset, jotka kokeilevat lapsesi perunamuusia, joka on valmistettu parsakaalista, kukkakaali tai kesäkurpitsa. Makeuttamaton perunamuusuus ei ehkä pidä murusta ensimmäisestä yrityksestä, sopeutuminen voi kestää 5–7 päivää.

Vihannesten jälkeen voidaan lisätä omenoista, persikoista, päärynöistä tai banaaneista valmistettuja hedelmäsoseita. Aloita vain yhden hedelmän sose, joten allergioiden yhteydessä tiedät tarkalleen, mihin kehon on reagoinut.

Jos lapsi on alipainoinen, muroja voidaan käyttää ensimmäisenä ateriana. Ihanteellinen vaihtoehto on liukoinen gluteeniton vilja: tattari, riisi, maissi. Mutta vehnän ja ohran puurolla on parempi tutustua vauvaan vanhemmassa iässä. Nämä viljat sisältävät gluteeniproteiinia, joka voi aiheuttaa raskautta ja turvotusta..

Ensimmäinen hedelmämehu, jonka voit antaa lapsellesi, on omenamehu. Ensin laimenna se keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1 ja anna enempää kuin tl.

Mukautettua raejuustoa on parempi tarjota, kun vauva alkaa syödä perunamuusia tai muroja. Laimenna juustomassa rintamaitoa tai seosta, aloita 1 tl.

Syöttömäärä ja likimääräinen valikko

Vihannes- tai hedelmäsose, puuro tulisi aloittaa 5 grammasta, toisena päivänä nosta annos 10 grammaan, sitten 15 grammaan, viidentenä päivänä voit antaa 50 grammaa, kuudentena - 100 grammaa ja seitsemäntenä päivänä - 120 grammaa. Voit korvata yhden ruokinnan kokonaan täydentävilla ruuilla.

Mehut alkavat myös antaa vähän, aloita yhdellä tl ja lisäämällä määrää vähitellen viikon aikana, lisää se 40-50 ml: aan. Ruokinta on parasta tehdä aamulla ja lounaalla.

Arvioitu valikko ja ruokinta-aikataulu voivat näyttää tältä:

  1. varhainen aamiainen kello 6.00 - 130–170 ml rintamaitoa tai mukautettua seosta;
  2. lounas klo 10 - kasvissose 130 ml ja hedelmäsose 30 ml;
  3. lounas klo 14 tuntia - rintamaito tai seos, joka sisältää 130-170 ml, hedelmäsose 40 ml;
  4. illallinen klo 18 tuntia - rintamaito tai 130-170 ml: n seos;
  5. ruokinta ennen nukkumaanmenoa klo 10.00 - rintamaito tai seos, joka sisältää 130-170 ml;
  6. yöruokinta - rintamaito tai 130-170 ml: n seos.

Rehujen välillä lapselle voidaan antaa hedelmämehua, sen määrä ei saisi ylittää 40 ml päivässä.

Jos näet pienimpiä allergisia oireita tai ongelmia ulosteessa, peruuta uusi tuote ja kokeile jotain muuta..

Ruokitaan lusikasta, jotta vauva oppii syömään oikein. Tarvitset vauvojen tekstiilituotteita: pieniä pyyhkeitä ja ruokalappuja, koska suurin osa vauvoista sylkee ensin tuntemattomia ruokia. Ole valmis tällaiseen reaktioon..

Kun esität täydentäviä ruokia, ole kärsivällinen ja älä kiirehdi välittömästi lisäämään paljon uusia tuotteita ruokavalioon, tämän prosessin tulisi olla hidas ja asteittainen. Jos vauva kieltäytyy ehdottomasti kokeilemasta uutta ruokaa, siirrä täydentäviä ruokia useita viikkoja ja jatka vain vauvan ruokintaa rintamaitoa. Ole positiivinen - ja onnistut.

Kuinka laatia valikko vauvalle keinotekoisella ruokinnalla 4 kuukauden aikana: vinkkejä ja pöytä viikossa

4 kuukauden ikäisenä vauva muuttuu aktiivisemmaksi, herkkyys lisääntyy, pieni yrittää oppia lisää ja enemmän uutta ja mielenkiintoista.

Uniajastot päinvastoin vähenevät. Näiden muutosten ansiosta lapsen ruokavaliota muutetaan. Seuraavaksi puhumme ruokinnan säännöistä: hoito-ohjelman ominaisuudet, millaisia ​​ruokia tarvitaan. Mitä voidaan antaa jo tässä iässä. Ja myös likimääräinen valikko vauva tunti.

Ruokintasäännöt

4 kuukauden ikäisenä aikuinen vauva tarvitsee edelleen oikeaa ravintoa, on suositeltavaa jatkaa vauvan ruokintaa mukautetulla äidinmaidonkorvikkeella. Tämä on paras, tasapainoinen ja laadukas korvaus rintamaitoon, joka on kehitetty kaikkien sääntöjen mukaisesti ja jossa otetaan huomioon kaikki pienimmätkin vivahteet ja koostumus on mahdollisimman lähellä äidinmaitoa.

tila

4 kuukauden ikäisille lapsille, jotka saavat ruokaa keinotekoisen ruokinnan muodossa, on tarpeen noudattaa tiukasti hoito-ohjeita, koska vauvan elimistöön imeytyy mukautettu äidinmaidonkorvike paljon hitaammin, toisin kuin rintamaito, joten vauva pysyy täynnä paljon kauemmin.

Myös lastenlääkärit suosittelevat ruokinnan aloittamista 4. kuukaudesta alkaen keinotekoisesti ruokkiville vauvoille.

Kuinka ruokkia?

4 kuukauden ikäisenä vauva ei edelleenkään voi istua yksinään, joten vastavalmistettujen vanhempien tulisi varmistaa, että vauva on mukava ruuan kanssa. Rehu lapsi on vain lusikka. Samanaikaisesti sen tulisi olla lepotuolissa, jotta ei vahingoiteta herkkää selkäosaa. Nykyaikaiset syöttötuolit on varustettu tällä toiminnolla, vauvan on helppo syödä ja äitinsä ruokkia.

Nuorten äitien tulisi ehdottomasti varata lisävarusteita, ts. Sinun on ostettava erityisiä ruokia lapselle:

  1. lusikka silikoni-kauhalla - vauva ei voi vaurioittaa suuonteloa;
  2. ruokalappu, jotta ei tahrata vauvavaatteita;
  3. lautanen imukupilla - sitä ei ehdottomasti lyödä lattiaan;
  4. kuppi, jota pieni fidget ei voi rikkoa,

Vauva alkaa aktiivisesti oppia ympäröivää maailmaa 4 kuukaudesta alkaen. Lisäksi se on erinomainen harjoitus itse syömiseen.

Vastasyntyneellä lapsella ei ole vielä hampaita, kokonaan tai osittain, ja vauva ei pysty pureskella kiinteää ruokaa, joten johdonmukaisuuden vuoksi lapselle tarkoitetun ruoan tulee olla nestemäistä tai hierontaa..

Kuinka paljon neljän kuukauden vauvan pitäisi syödä?

4 kuukauden iässä nautitun ruuan päivittäinen normi on enintään 1000 ml. päivässä. Syöttöjen lukumäärä on 5-6 kertaa. Missään tapauksessa et voi ylittää sitä, se voi olla täynnä epämiellyttäviä seurauksia.

Ruokavalion ominaisuudet

Vastasyntyneen ruokavalio keinotekoisella ruokinnalla neljän kuukauden aikana kasvaa merkittävästi, jos he alkavat aktiivisesti esitellä täydentäviä ruokia..

Mitä voidaan antaa tässä iässä?

Pää- ja päätuote, kuten ennenkin, on edelleen mukautettu äidinmaidonkorvike. Myös 4 kuukauden ikäisen vauvan valikkoon ilmestyy uusia tuotteita. Useita viljatyyppejä (gluteeniton ja maidoton) viljat, vihannes-, hedelmäsoseet ja mehut.

Mitä tuotteita saa päästää?

Vaikka lapsen ravinnokseen tarkoitetut äidinmaidonkorvikkeet on rikastettu monilla hyödyllisillä elementeillä, silti ne eivät aina riitä kasvavaan vartaloon. Tässä auttaa vitamiineilla ja mineraaleilla täytetyt tuotteet. Keinotekoisesti ruokittavan vauvan lisääminen ruokavalioon lastenlääkärin suosituksesta viidentenä elämänkuukautena on sallittua:

3 viljaa:

Muutamia vihanneksia:

  • Squash.
  • Kukkakaali.
  • Parsakaali.

hedelmät:

Ja tietysti mehut ja kompotit:

  • omena mehu.
  • Päärynä.
  • Porkkana.
  • Kuivatut hedelmät.

Valikko taulukon muodossa kullekin viikonpäivälle tunnilla

Jos vauva on jo esitelty kaikille edellä mainituille tuotteille, voit pysyä seuraavassa valikossa (aika voi vaihdella 1-2 tunnilla kunkin päivittäisen rutiinin mukaan):

maanantaitiistai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Tattarivapaa puuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" - 130 g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" -40g.
  • Porkkanamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Hedelmäsose "Päärynä" - 40 g.
  • Omenamehu-50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Muokattu seos - 200 ml.Mukautettu sekoitus 2000ml
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
keskiviikkotorstai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Kasvissose "Parsakaali" -130 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitomaton riisipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" 130g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
17:00
  • Hedelmäsose "luumu" - 130 g

  • Päärynämehu - 50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Hedelmäsose "luumu" -40g.
  • Omenamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Maitoton riisipuuro - 200 g.Muokattu seos - 200 ml.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
perjantailauantai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180mlMukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
  • Maitomaton riisipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose “Kukkakaali” - 130g.
  • Muokattu sekoitus-50-70ml.
  • Kasvissose "Parsakaali" -130 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" - 40 g.
  • Päärynämehu-50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
  • Hedelmäsose "Päärynä" - 130 g.
  • Porkkanamehu - 50 ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Mukautettu sekoitus 2000mlMaitoton riisipuuro - 200 g.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
sunnuntai
6,00Mukautettu kaava lapsille, 180ml
9,00
  • Maitoton maissipuuro - 50 g.
  • Muokattu sekoitus-150ml.
13.00
  • Kasvissose "kesäkurpitsa" - 130 g.
  • Muokattu seos - 50 - 70 ml.
17:00
  • Hedelmäsose "Apple" -40g.
  • Peach Nectar - 50ml.
  • Muokattu sekoitus-100ml.
klo 9 illalla.Muokattu seos - 200 ml.
Yöruokinta on tiukasti henkilökohtaista lapsen pyynnöstä.
sisältö ↑

Vanhempien vinkit

Joidenkin vauvojen 4-5 kuukauden ikäisenä ruokahalukkuus laskee. Jos lapsi on edelleen aktiivinen ja et ole ilmennyt mitään sairauksia (ripulia, ummetusta, kuumetta jne.), Tämä saattaa hampaiden ilmestyä lähitulevaisuudessa. Se voi olla merkki myös vanhemmille, että vauvan on aika monipuolistaa tavanomaista ruokavaliotaan. Nimittäin esitellä uusia tuotteita murusivalikossa.

Muista noudattaa maapähkinän käyttäytymistä ja hyvinvointia ja ota yhteys lastenlääkäriin. Lääkäri kertoo sinulle, mitä tuotetta tarvitset ruokinnan aloittamiseen..

Älä myöskään kiirehdi korvaamaan vihanneksia tai hedelmiä toisillaan. Esimerkiksi, jos vauva käyttää jo omenapakkaa ja äiti päätti ottaa käyttöön päärynän, lapselle tarjotaan tavallisen 7 ruokalusikallisen sijasta 1 päärynää ja 6 omenaa. Seuraavana päivänä, jos ei ole epämiellyttäviä vaikutuksia allergioiden tai ulostehäiriöiden muodossa, normasta tulee 2: 5. Ja vastaavasti kolmantena päivänä 3: 4 ja niin edelleen, kunnes hedelmät korvataan kokonaan.

Yhteenvetona voidaan todeta, että keinotekoisen ruokinnan avulla vauva saa paljon hyödyllisiä mikro- ja makroelementtejä. Vihannesten ja hedelmien sisältämillä vitamiinikomplekseilla on myös erinomainen vaikutus lapsen kasvavaan vartaloon. Sen koostumuksesta johtuen viljoista tulee ylimääräinen energialähde.

Kuinka aloittaa ensimmäinen ruokinta imetyksen aikana, suunnitelma 4 kuukaudesta

Täydentävien ruokien käyttöönotto 4 kuukauden ikäisinä imettävälle vauvalle alkaa harvoissa tapauksissa. Tämä vaikuttaa ensinnäkin negatiivisesti imetykseen. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä, jotka varmistavat vauvan immuunijärjestelmän ja ruuansulatusjärjestelmän normaalin toiminnan. Siksi sinun täytyy imettää sitä niin kauan kuin mahdollista. Tärkeimmät indikaatiot täydentävien ruokien käyttöönotolle tässä iässä ovat lapsen terveydentila (anemia, painon puute). Äidin on tärkeätä tietää, mitä tuotteita voidaan antaa ja mitä tulisi siirtää myöhempään ajankohtaan. Jos järjestät ruokavaliota oikein, voit välttää monia ongelmia.

Uusien tuotteiden esittelyn piirteet

Jos äidille ilmeni kysymys, mistä aloittaa täydentävät ruoat, sinun on ensin otettava yhteyttä asiantuntijaan. WHO suosittelee imettävien vauvojen ruokinnan aloittamista hedelmämehuilla ja perunamuusilla. Keho absorboi ne nopeammin ja auttaa korvaamaan vitamiini-mineraalikompleksin puutteen. Täydennys proteiinituotteilla on vaikeaa lapsen suoliston mikroflooralle.

Tuotteet, jotka voit ruokkia vauvasi 4 kuukauden ikäisenä.

Turvallinen lapsen keholle pidetään täydentävänä vihannessoseena. Vihannesten lisääminen ruokavalioon varmistaa suoliston normaalin toiminnan korkean kuitupitoisuuden takia.

Se voidaan valmistaa kukkakaalia, parsakaalia, kesäkurpitsaa, porkkanaa tai kurpitsaa. Harvinaisissa tapauksissa ne aiheuttavat allergioita. Ennen ruuan valmistusta vihannes pestään perusteellisesti, keitetään kiehuvalla vedellä, kuoritaan siemenistä ja kuori. Sinun on keitettävä vihannekset vedessä pehmeäksi. Sen jälkeen sinun on saatettava ne soseen tilaan tehosekoittimella. Voit lisätä liemen, johon vihanneksia, rintamaitoa tai seosta keitettiin.

Puuro hyväksyy lapsen nopeammin, se on makeampaa ja ravitsevampaa. Vilja on otettava käyttöön varoen, gluteenittomasta alkaen.

Vilja pestään, kuivataan ja jauhetaan huolellisesti kahvimyllyssä. Ja vasta sen jälkeen se keitetään vedessä. Valmiin ruoan päälle voit lisätä tipan voita.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskeva taulukko 4 kuukauden ikäiselle vauvalle on seuraava.

Ikä, kuukausi.4viisi6789-12
Uudet tuotteet ja ruokia
Hedelmien luonnolliset mehut, ml455565758590
Hedelmäsose, ml455565758590
Juustomassa, g2535454555
Keltuainen.1/41/21/21/2
Vihannessose, g160160170180200
Kashi, g90160160170200
Liha, gkolmekymmentä5565
Kala, gkolmekymmentä60
Kefiiri, ml180200400
Evästeet, keksejä, gviisikymmenenkymmenen15
Kasviöljy, g2334viisi6
Voi, g344viisi6
  • 4 kuukauden kuluttua ensimmäinen lisäosa voi sisältää vihreitä omenamehuja. Noin 7 päivää on varattu sen assimilaatioon..
  • Kun lapsi on hallinnut mehu, voit lisätä omenasoseen ruokavalioon. Tutustuminen uuteen ruokalajiin alkaa muutamasta grammasta. Vähitellen tarjoilu kasvaa..
  • Muutaman viikon kuluttua voit aloittaa muiden hedelmien, banaanien, päärynöiden, tuonnin. Ensimmäisten ruokien tulisi olla yksikomponenttisia, tämä helpottaa menettelyä, jolla seurataan kehon reaktio tuotteeseen. Hedelmät on mahdollista yhdistää toisiinsa sen jälkeen, kun vauva on oppinut ne erikseen..
  • Et voi antaa vauvalle 4 kuukauden lisäravinteita mereneläviä, mukaan lukien kalat, samoin kuin punaisia ​​vihanneksia ja hedelmiä (erityisesti tomaatteja, vadelmia, sitrushedelmiä). Älä anna täysmaitoa, munaa, viljaruokia.
  • Neljännen kuukauden loppuun mennessä voit alkaa antaa vihannesruokia. Sopivia kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia. Näiden tuotteiden assimilaatio kestää 2 viikkoa. Sen jälkeen voit syöttää vihanneksia, joiden väri on kirkkaampi, esimerkiksi porkkanat ja kurpitsa.
  • Kuuden kuukauden kuluttua voit aloittaa viljan keittämisen ilman gluteenia. Sopivimpia ovat kaurahiutaleet, tattari, maissi, riisi.
  • Kun vauva on tutustu tietyntyyppisiin viljoihin, voit esitellä vähärasvaisten lajikkeiden lihaa. Sopivat vasikanliha, kalkkuna, kana. Älä anna sianlihaa ja naudanlihaa.
  • Lähemmäksi 8 kuukautta, voit esitellä lisäravinteita kalaruokia. Ihanteellinen vaihtoehto on valtameri- tai jokikalat valkoisella lihalla.

Jos äidillä ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi maitoa, voit siirtyä sekoittamiseen, vauvan ruokintaan mukautetulla seoksella ja lähempänä 5 kuukautta aloittaa ruokinta.

Täydentävien ruokien varhainen käyttöönotto (aikaisemmin kuin 4 kuukautta) johtaa siihen, että rintamaitoa tuotetaan vähemmän. Ravitsemusta ei rikastuteta riittävästi äidinmaidossa olevien aineiden kanssa. Lisäksi suolet eivät ole valmiita vastaanottamaan uutta ruokaa, allergioiden ja ruuansulatuskanavan sairauksien riski kasvaa.

Arvioitu kaavio kasvisruoan valikkoon siirtymisestä imettävälle lapselle kesäkurpitsa-esimerkin avulla.

  • 1. päivä - ½ tl;
  • 2. päivä - 1 tl (5 g);
  • 3. päivä - 10 g;
  • 4. päivä - 25 g;
  • 5. päivä - 50 g;
  • 6. päivä - 90 - 100 g;
  • 7. päivä - 120 g (enintään 150 g).

Uuden vihanneksen, esimerkiksi kukkakaalin, käyttöönotto tapahtuu samana päivänä kuin 8. päivä. Tässä tapauksessa ruokintaohjelma näyttää tältä.

  • 8. päivä - 1 tl kukkakaalia ja 110 g perunamuusia kesäkurpitsaa;
  • 9. päivä - 2 tl kaalia ja 110 g kesäkurpitsaa;
  • 10. päivä - 20 g kukkakaalia ja 100 g kesäkurpitsaa;
  • 11. päivä - 40 g kaalia ja 80 g kesäkurpitsaa jne..

Siksi kesäkurpitsamäärä vähenee 14. päiväksi ja kukkakaalin tilavuuden tulisi olla yhtä suuri kuin 120 g.

Et voi työntää imettämistä taustalle. Uutta ruokaa on pidettävä lisäyksenä ravinnon päälähteelle.

Tuotteen esittelysäännöt

Ennen kuin aloitat ensimmäisen ruokinnan 4 kuukauden kuluttua, sinun on varmistettava, että se on välttämätöntä, samoin kuin vauvan valmius vastaanottaa uutta ruokaa. Täydentäviä ruokia uskotaan voivan tuottaa seuraavissa tapauksissa:

  • lapsi on 4 kuukauden ikäinen;
  • paino syntymän jälkeen kaksinkertaistui;
  • Kun tuo ruokaa suuhun, vauva ei työnnä sitä ulos;
  • lapsi pitää luottavaisesti selkänsä, voi istua tuella;
  • pysyy nälkäinen ruokittaessa suositeltua annosta seosta tai rintamaitoa;
  • pitää esineitä kädessä;
  • lapsi on kiinnostunut siitä, mitä aikuisilla on levyssä.

On olemassa useita suosituksia, joita sinun on noudatettava, kun lapselle tarjotaan ensimmäinen lisä..

  1. Syöttöhetkellä vauvan tulisi tuntea olonsa hyväksi. Et voi syödä täydentäviä ruokia, jos lapsi on sairas tai rokotettu.
  2. Jos vauvalla on reaktio ruokintaan ihottuman, ripulin, oksentelun muodossa, ruokinta on lopetettava väliaikaisesti.
  3. Et voi syöttää maitoa enempää kuin vuosi. Se voidaan korvata millä tahansa maitotuotteilla. Vuodesta lähempänä voit keittää puuroa pastöroidussa maidonpuoliskolla vedellä.
  4. Ruoka tulisi keittää ilman mausteita, suolaa tai sokeria. Sen konsistenssin tulisi olla lähellä rintamaitoa..
  5. Sinun on annettava täydentäviä ruokia lusikasta. Näin nielevä refleksi muodostuu nopeammin ja paremmin..
  6. Rehu uudella tuotteella ennen rintaan levittämistä..

4 kuukauden ikäinen vauva on vaikeampi tottua uusiin ruokia, hän vertaa mahdollisia lisärehuja rintamaitoon.

Siksi hedelmämehun käyttöönotto voi näyttää tältä: ensimmäistä kertaa riittää yksi tippa mehua, toinen päivä - 2-3 tippaa.

Maku tuntuu lapselta vähitellen, ja on vähemmän todennäköistä, että hän työntää ruuan ulos. Jos lapsi ei ole tottunut siihen, niin vielä pari päivää voit antaa 2-3 tippaa, ja sitten - kokonaisen tl.

Myöhemmin, lähempänä 6 kuukautta, uusi tuote voidaan “piilottaa” jo rakastettuun astiaan. Esimerkiksi kanankeltuainen hienonnetaan ja sekoitetaan rintamaitoon tai seokseen. Vähitellen keltuaisen määrästä tulee enemmän kuin maitoa.

Taulukko likimääräisestä valikosta lapselle 4 kuukauden ikäisenä.

Rintamaito -180-200 ml

Äidin maito - 180-200 ml

Aika, tunti6kymmenenneljätoista1822
Ikä, kuukausi.
4Rintamaito -160 ml, mehu - 20 mlKasvissose - 120 g, rintamaito - 60 ml, mehu - 20 mlRintamaito - 160 ml, tuttu hedelmäsose - 40 g
viisiPuuro - 140 g, hedelmäsose - 60 gKasvissose - 140 g, rintamaito - 60 mlRintamaito - 120 ml, raejuusto - 30 g, mehu 50 ml
6Puuro - 150 g, mehu - 30 ml, keltuainen - ¼ kpl.Vihannes (130 g) ja liha (40 g) perunamuusia, hedelmämehua - 30 mlRintamaito - 140 ml, raejuusto - 30 g, hedelmäsose - 30 g

Taulukosta käy selvästi ilmi, että ravitsemus suoritetaan viisi kertaa päivässä. Tällä hetkellä melkein kaikki vauvat herättävät yöllä ruokkiakseen, etenkin imettävät vauvat.

Hyvin usein täydentävien ruokien käyttöönottoon 4 kuukauden kuluttua imetyksestä liittyy epätoivottuja reaktioita:

  • maha-suolikanava on häiriintynyt;
  • toistuva, runsas regurgitaatio;
  • koliikat, turvotukset ja lisääntynyt kaasunmuodostus vatsassa;
  • ulostehäiriöt (ripuli tai ummetus);
  • immuniteettihäiriöt johtavat usein vilustumiseen;
  • taipumus allergisille reaktioille kehittyy;
  • väärä ruokinta voi johtaa siihen, että lapsi voi helposti tukehtua;
  • täydentävät ruuat voivat heikentää vauvan ruokahalua.

Siksi, ennen kuin syötät vauvaa uudella tuotteella, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Jos on tarpeen antaa ylimääräistä ravintoa, se auttaa määrittämään mistä aloittaa ja kuinka tehdä se oikein..

Sinun on esitelty tuote hitaasti seuraamalla huolellisesti vauvan kuntoa ja käyttäytymistä.

4 kuukauden ikäisen vauvan ylimääräinen ruokinta on tehtävä erittäin varovaisesti. Jos äiti suunnittelee ruokavaliota oikein, sisältää sallitut ruuat ja sen määrän, niin lapsen kehosta voidaan välttää monia ei-toivottuja reaktioita.

Täydentäviä ruokia on mahdollista tuoda 4 kuukauden kuluttua, mutta vain tiukasti noudattaen sääntöjä. Äidin on tiedettävä mistä aloittaa ja kuinka paljon antaa uutta vauvanruokaa..

Kaikki noin neljän kuukauden ikäisistä vauvoista: GV: n ominaisuudet, hoito, uni, korkeus ja paino

4 kuukauden ikäinen vauva kasvaa ja kehittyy nopeasti. Monet tämän ikäiset lapset ovat kiinnostuneita ruoasta, ja äidit esittelivät mielellään ensimmäisen ruokinnan. Mutta Maailman terveysjärjestö ei suosittele pikkulapsille ruuan antamista kuuteen kuukauteen asti. Siksi äitien on tutkittava huolellisesti ensimmäisen ruokinnan käyttöönotto, neljän kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen hoito, tutustua erilaisiin mielipiteisiin ja kehittää oma asema.

Imetyspiirteet neljä kuukautta

Neljän kuukauden ikäiselle vauvalle rintamaito on edelleen ainoa (täydellisen HB: n) ravinteiden, vitamiinien, mineraalien lähde.

Vauvan ruokinta 4 kuukauden kohdalla on hyvin erilaista kuin vastasyntyneen ruokinta. Tässä iässä lapsesta tulee suurempi ja vahvempi, hän kasvaa ja kehittyy aktiivisesti. Siksi hän tarvitsee enemmän maitoa kuin ensimmäisinä päivinä syntymän jälkeen. Vauvan päivän tila muuttuu, yön lepoaika lisääntyy ja päiväsaika lyhenee.

Imettävä äiti huomaa, että 4 kuukautta synnytyksestä hänen rintansa ovat muuttuneet paljon. Rintarauhaset mukautuvat vauvan tarpeisiin. Imetyslapsessa kulutetun maidon määrä kasvaa iän myötä, ja annostelujen väliset tauot ovat pidempiä. Mutta kuten aikaisemmin, vauvalla voi olla aikoja, jolloin hän roikkuu rinnassa, muuttuu tuuheammaksi tai nukkuu huonommin.

Mitä tapahtuu rinnalle

Imettävän naisen rintarauhasten tila on täysin riippuvainen imetyksestä. Joskus äidit sanovat, että 4 kuukautta synnytyksen jälkeen heidän maidonsaantinsa heikentyivät ja siksi heidän piti esitellä ensimmäinen viehe.

Useimmiten maidon puute on subjektiivinen tunne. Neljän kuukauden ikäiseksi äidillä on kypsä imetys. Maitoa on tarkalleen niin paljon kuin vauva tarvitsee, mutta samalla vuorovesi, kylläisyyden tunne ja kipu häviävät. Ruokinnasta tulee mukavaa, rinnat muuttuvat pehmeiksi.

Jos äiti antaa vauvalle vähemmän rintoja ja korvaa yleisen ruuansulatuksen normaalilla ruoalla, vauvan maitotarve vähenee. Rinta reagoi nopeasti tähän ja alkaa tuottaa vähemmän. Tästä syystä täydentävien ruokien varhainen käyttöönotto, yhden tai useamman sovelluksen täydellinen korvaaminen tavanomaisella ruoalla, johtaa joskus GV: n loppuun saattamiseen..

Tunnettu videoblogger, sertifioitu konsultti GV Nina Zaichenko sanoo: “Ravitsemus ei korvaa imettämistä. Kärpäset erikseen, kotletit erikseen. Nämä kaksi tilaa ovat samansuuntaiset ja niiden on saatava yhteen. Jos korvaat imettämisen täydentävillä ruuilla, imettämistä tulee vähemmän. Jos tavoitteena on romahtaa GW, tämä on hieno vaihtoehto. Mutta jos äiti haluaa ruokkia niin pitkään kuin mahdollista, ensimmäisen houkutuksen ei tulisi korvata imettämistä kokonaan. Sen pitäisi olla lisäys GV: lle ”.

Neljä kuukautta syntymän jälkeen maitorauhaset tuottavat edelleen maitoa sellaisessa määrässä, että tyydyttävät vauvan toiveet. Siksi sinun ei pidä ajatella, että imetys loppuu lähitulevaisuudessa. Neljä kuukautta vanhan vauvan äidillä on kypsä imetys. Tarvittaessa ruokittaessa vauva itse säätelee maidontuotantoa. Kun GV on järjestetty oikein, äiti ruokkii niin paljon kuin haluaa. Voit halutessasi romauttaa HB: n 4 kuukaudessa tai säästää sen jopa 2-3 vuodessa.

Imettävän äidin ruokavalio

Imettävän äidin 4 kuukauden ikäisen ravinnon tulisi olla monipuolista. Monet 4-5 kuukauden ikäiset naiset noudattavat tiukkaa ruokavaliota. Tällä tavoin he menettävät itseltään vitamiinit ja mineraalit, joita keho tarvitsee imetyksen aikana. Sinun on ymmärrettävä, että hyödyllisiä aineita on edelleen rintamaitoon. Esimerkiksi, jos kalsium ei pääse äidin kehoon ruoan kanssa, rintamaitoa tuotettaessa se otetaan hampaista, luista, hiuksista. Tiukan ruokavalion jälkeen äiti pilaa terveyttään.

Neljännen kuukauden loppuun mennessä vauva tarvitsee enemmän vitamiineja ja ravintoaineita kuin vastasyntynyt. Siksi 4 kuukauden kuluttua imettävällä äidillä on oltava monipuolinen, tasapainoinen ja ravitseva ruokavalio. Voit ja pitäisi syödä vihanneksia, hedelmiä, proteiiniruokaa, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja ja terveellisiä rasvoja. On tärkeää, että tuotteet ovat korkealaatuisia ja vailla nitraatteja ja torjunta-aineita..

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä

4 kuukauden ikäinen vauva syö enemmän kuin vauva kuukaudessa. Lapsi kasvaa ja sen myötä hänen ruuan tarpeensa kasvaa. Tarvittaessa ruokittaessa vauva säätelee juodaan maidon määrää. Yksi sovellus, hän voi imeä 10-50 ml tai juo 200 ml. Jos vauva imi vähän, niin pian hän suudella uudelleen. Kun vauva on imetty kokonainen annos, hän ei välttämättä kysy rintaa 3-4 tuntia.

Yhden ruokinnan aikana neljän kuukauden lapsen tulisi syödä 180 - 210 ml.

Jos ruokit vauvaa tarpeen mukaan, kuluneen maidon määrää on vaikea laskea. Kontrollipainoa ei enää pidetä ohjeellisena. Äiti GV: llä ei tarvitse häiritä numeroita. On olemassa luotettavia indikaattoreita siitä, että vauva on täysi vai ei.

Tarvitsenko ylimääräistä ruokaa ja vettä

Jopa 50% naisista epäilee, antaakö vauva 4 kuukauden ikäisiä täydentäviä ruokia. Monille vesikysymys on edelleen avoin. Milloin ikä, jolloin vauva tarvitsee ylimääräistä juomista?

Voit kuulla erilaisia ​​mielipiteitä siitä, milloin aloittaa imettäminen. Ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton ajoitus on erilainen jopa lastenlääkäreillä. Neuvostoliiton koulun lääkäreitä kehotetaan ottamaan säännöllinen ravitsemus käyttöön jo 4 kuukauden kuluttua. Nykyaikaiset lastenlääkärit uskovat, että tämä on aikaista ja odottaa jopa 6 kuukautta. Isoäidit ja muut hyvinvoittajat vaativat houkuttelemaan melkein kuukauden, koska he tekivät vain niin ja kasvattivat useamman kuin yhden sukupolven lapsia.

HS-konsultit ja nykyaikaiset lääkärit ovat yhtä mieltä siitä, että täydentäviä ruokia otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua ja lapsella tulisi olla merkkejä valmiudesta uuteen ruokailuun. Ei tarvitse antaa vettä. Se annetaan kuuden kuukauden kuluttua ensimmäisestä vieheestä..

"Yli 6 kuukauden lisäannostelu vaaditaan vain patologiseen nestehäviöön", sanoo lastenlääkäri Komarovsky.

Tuolin ominaisuudet

Imetysikäisen lapsen tulisi kakuttua vähintään kerran viikossa. Jos uloste on harvinainen ja suolen liikkeen aikana lasta kiusaa ja vaikea työntää, voimme puhua ummeesta. Vauvalla, joka syö vain äidinmaitoa, uloste on puuromaista eikä koristeltu.

Neljän kuukauden ikäinen vauva, jolla on HB, voi huijata useita kertoja päivässä, mikä on myös variantti normista. Äitiä tulisi varoittaa hyvin usein käytetyistä suolen liikkeistä, joissa on löysät uloste, samoin kuin vauvan kivun aiheuttamasta levottomasta käytöksestä..

Vauvan korkeus ja paino 4 kuukauden iässä

Paikallinen lastenlääkäri kuukausittain punnitsee vauvan ja mittaa sen kasvua. Lääkäri tarkkailee lapsen elimistöä. Yleensä 4 kuukauden pojat painavat hiukan enemmän kuin tytöt. Mutta paljon riippuu genetiikasta, ravintotavasta ja muista ominaisuuksista.

Ennenaikaisesti syntyneet lapset voivat painaa vähemmän kuin ikäisensä. Lapset, joilla on sairauksia, ovat myös saamassa vähemmän. Tarvittaessa ruokittaessa vauva lisää hyvin, ja hoito-ohjelmalla ruokinta ei voi syödä tai edes liikahtaa.

Lapsen keskimääräinen korkeus 4 kuukauden aikana on 59-68 cm. Neljän kuukauden ikäisen vauvan paino on 5500 - 8600 gr. WHO antaa tällaisia ​​suosituksia, mutta elämässä kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja pienet poikkeamat suuntaan tai toiseen ovat hyväksyttäviä.

Näytetila

Lapsen 4 kuukauden päiväpäiväohjelma on täysin riippuvainen hänen vanhemmistaan. Yleensä tässä iässä vauvat mukautuvat perheen elämäntapaan. Jos vanhemmat ovat ”pöllöjä” ja nousevat myöhään, niin vauvasta tulee sama tapa. Mutta jokaiselle säännölle on poikkeuksia.

Neljän kuukauden ikäisen lapsen rutiiniin kuuluu pitkä yön lepo ja useita päiväunia. Yöllä vauva levitetään rintaan ainakin kerran. Usein tapahtuvaa levitystä ja huonoa unia esiintyy sairauden aikana, hampaan hampaita tai suolikoliikan takia. Lapsen yöunet kestävät 8-9 tuntia. Iltapäivällä vauva nukkuu yhteensä 2–4 kertaa jopa 5 tunnin ajan.

Arvioitu päivittäinen tila:

  • 8:00 herääminen ja imetys;
  • 9:00 kävellä;
  • 10:00 nukkuminen;
  • 11:00 ruokinta;
  • 12:00 kotipelit;
  • 13:00 nukkua;
  • 14:00 ruokinta;
  • 15:00 kävellä ja nukkua raitista ilmaa;
  • 17:00 ruokinta;
  • 18:00 kotitehtävät, hieronta;
  • 20:00 ruokinta;
  • 21:00 vesimenettelyt;
  • 22:00 ruokinta ja nukahtaminen.

Jos äiti säätelee päivän aikana likimääräistä moodia päivällä, niin öisin se yleensä ei pysy vahvana. Siksi vauva itse asettaa yöllä ruokintojen taajuuden ja keston. Jos lapsi on terve, mutta herää usein, sinun tulee kiinnittää huomiota ympäristöolosuhteisiin - ilman lämpötilaan, kosteuteen, kuivaan vaippaan, pyjaman materiaaliin ja sisäsaumoihin tai muuhun.

Lue noin viides, kuudes ja muut kuukaudet yksityiskohtaisesta lasten kehityskalenterista.

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe 4 kuukaudessa?

Poika on kasvanut, kasvanut vahvemmaksi, kiinnostuneemmaksi ulkomaailmasta. Annetaan jo 4 kuukauden sisällä ensimmäisten täydentävien ruokien syöttäminen. Mitä lapset tarvitsevat, kuinka aloittaa oikein, millaisilla tuotteilla ja missä määrin, tarkastelemme artikkelissa.

Kuinka aikainen viehe voi olla vaarallinen??

Täydentävien ruokien käyttöönotto on sallittu 4 kuukaudesta. Tähän ikään asti murunen runko ei ole valmis sulamaan muuta ruokaa kuin rintamaitokoostumusta. Noin 4 kuukaudesta alkaa suolahapon tuottaminen mahassa ja entsyymit tulevan ruoan hajottamiseksi stimuloidaan. Suoliston limakalvojen läpäisevyys suurille hiukkasille on heikentynyt, myös allergisten oireiden mahdollisuus. Tämän ikäisenä vastasyntyneen kielen refleksi katoaa paksujen ja kiinteiden ruokien työntämiseksi ulos.

Huomio! Vauvat, joita imetään, alkavat varhain 4 kuukautta. Uuden ruoan tuonti on sallittua vain lastenlääkärin ohjeiden mukaan.

Kaikkien vanhempien tulisi tietää ja ymmärtää, että kaikilla lapsilla on yksilölliset kehitysominaisuudet. Kaikilla lapsilla ei ole organismia, joka olisi valmis 4 kuukauden ajan muuttamaan ruokavaliota. Uuden ruoan ennenaikainen vastaanottaminen voi aiheuttaa kipua, turvotusta, ripulia, ummetusta, kaasunmuodostusta suolistossa. Unettomuutta, mielialaa, ruokahaluttomuutta ja painoa voidaan havaita..

Kun nämä reaktiot ilmestyvät, on suositeltavaa lykätä innovaatiota lyhyeksi ajaksi. Syynä ei kuitenkaan voi olla, että vauvan ruumis ei ole valmis muihin ruokiin, vaan se liittyy uuden ravitsemuskomponentin intoleranssiin. Siksi on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä.

Ennenaikaisten innovaatioiden oireiden jättäminen huomiotta voi tulevaisuudessa johtaa maha-suolikanavan häiriöihin. Lisäksi voi olla taipumus allergioihin, immuniteetin heikkenemiseen, alttiuteen tartuntataudeille. Epämiellyttävän ensimmäisen kokemuksen vuoksi lapsi voi kieltäytyä syömästä myöhemmin.

Miksi varhainen ruokinta voi olla tarpeen?

Indikaatiot ensimmäisten täydentävien ruokien tuomiseksi 4 kuukaudesta alkaen ovat:

  • keinotekoinen ruokinta;
  • keskosen;
  • alipainoinen;
  • vitamiinin puute, riisit;
  • seoksen tai HS: n kieltäytyminen;
  • lapsi ei ole täynnä.

Aloita varhainen ruokinta vain valvovan lastenlääkärin suosituksesta. Nykyään seokset ovat täysin sovitettu vauvoille, uusia tuotteita voidaan lykätä 5 kuukauden ikään asti. Neljän kuukauden ikäisten lasten imetys HB: ssä katsotaan varhaiseksi ja otetaan käyttöön vain asiantuntijan ohjeiden mukaan.

Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia?

Lapsen valmistautumisesta ylimääräiseen ravitsemukseen 4 kuukaudesta alkaen voidaan päätellä ulkoisten oireiden perusteella. Ne eivät ole ratkaisevia, mutta osoittavat vauvan kehon hermoston, ruuansulatuksen kypsymisen.

Vauva seuraa mielenkiinnolla aikuisten nauttimista, vetää kaiken, mitä kädessään tulee suuhunsa. Kyky istua ja pitää päätäsi varmasti on toivottavaa. Tämä on tärkeää, jotta hän voi kääntyä pois, osoittaa haluttomuuttaan syödä. Syöttämistä ei voi pakottaa.

On tärkeää, että refleksi, joka työntää ruokaa ulos kielellä, ei häiritse, kyky vetää alempi sieni näkyy. Muuten vauva ei pysty nielemään mitään, se tukehtuu, oksentelu voi alkaa. Painon tulisi kasvaa enemmän syntymähetkestä 2: lla, ennenaikaisilla vauvoilla - 2,5 kertaa. Toinen merkki on rehujen määrän kasvu. Voi ilmoittaa aliravitsemuksesta, seoksen tai maidon puutteesta. Epäsuoria merkkejä voidaan pitää ensimmäisen hampaan purkautumisen, normaalin ulosteen vastauksena innovaatioihin, kyvyn pureskella ruokaa.

Säännöt täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi neljässä kuukaudessa

Lapsen ruokinnan aloittamisen perusperiaatteet 4 kuukauden kohdalla:

  • Esittele uusi tuote 1 kerta 1-2 viikossa.
  • Ruokinnan alkaminen on yksiosainen kasvissose tai -puuro. Monikomponenttiseokset eivät ole sallittuja tässä iässä..
  • Ensin kiinteä ruoka, sitten HB tai mukautettu seos.
  • Ruoan on oltava nestemäistä, homogeenista, homogenoitua.
  • Lusikkarehu.
  • Asteittainen lisäys osassa uutta tuotetta.
  • Täydentävien ruokien poistaminen allergiaoireiden tai ruuansulatuskanavan häiriöiden varalta.
  • Ruokavalion muuttaminen on kielletty rokotusta valmisteltaessa, muutama päivä sen jälkeen, kun lapsi on sairas.
  • Korvaa kuukauden kuluttua 1 - 2 ateria uudella ruoalla.
  • Ruokapäiväkirjan pitäminen. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, joilla on taipumus allergisiin oireisiin..

Koska on liian aikaista ottaa käyttöön täydentäviä ruokia HB: lle 4 kuukauden kuluttua, siihen on oltava perusteltuja syitä ja lastenlääkärin nimitys. Tärkeimmät käyttöaiheet ovat painon puute, anemia, vitamiinivaje. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä immuunijärjestelmän ja ruuansulatusjärjestelmän normaaliin toimintaan. HB: n tulisi kestää jopa 6 kuukautta ainoana ravintolähteenä. Kiinteiden elintarvikkeiden ruokinta voi vaikuttaa negatiivisesti imetykseen.

Tärkeä! Lapsille tarkoitettujen täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä GV: hen tulisi seurata tapana juoda puhdasta vettä. Usein vauvoja ei lypsä, koska rintamaito tarjoaa keholle tarvittavan määrän nestettä. Kiinteän ruoan käyttöönoton avulla sinun täytyy antaa vettä. Muuten ummetus voi alkaa..

Vauvojen ruokinnan käyttöönotto keinotekoisella ruokinnalla

Seoksilla ruokinta on yksi syy varhaisen ruokinnan käyttöönottoon. Seoksesta riippumatta sitä ei voida verrata rintamaitoon. Siksi IW on osoitus ruokavalion laajentamisesta..

Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi 4 kuukauden kuluttua keinotekoinen henkilö tarvitsee vain, jos lapsen valmiudesta on ulkoisia merkkejä. Kyky istua, kääntää päätäsi vapaasti on tärkeää. Sinun on ensin kuultava lastenlääkäriä.

Uuden tuotteen markkinoille saattamista koskevien sääntöjen ja järjestelmien noudattaminen suojaa muroilta aiheutuvilta kielteisiltä vaikutuksilta. Tee prosessista helppoa ja hauskaa..

Mistä aloittaa varhainen ruokinta?

Johdanto ruokaan 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta alkaa perunamuusilla tai viljatuotteilla. Tärkeä ehto on yksikomponentti. Sekoitus useista vihanneksista ja viljoista viljasarjasta tulisi antaa vasta sen jälkeen, kun kaikki nämä aineosat on lisätty ruokaan kerrallaan. Tämä on tarpeen, jotta voimme tietää varmasti, mikä aiheutti kehon negatiivisen reaktion.

Vihannekset tulisi sisällyttää ruokavalioon, kun vauva on taipumus ummetukseen. Niiden sisältämä kuitu parantaa suoliston liikkuvuutta, auttaa dysbioosissa. Valinta viljojen hyväksi olisi tehtävä päinvastaisessa ongelmassa - löysä uloste ja paino puuttuessa. Puuro kiinnittyy, auttaa normalisoimaan uloste. Lisää pieni kasviöljy vihanneksiin, kerma puuroihin.

Tärkeä! Uuden ruokavalion aloittaminen hedelmäsoseilla ja -mehuilla ei ole toivottavaa. Hedelmien jälkeen lapsi ei todennäköisesti halua syödä tuoreita vihanneksia ja viljaa ilman sokeria.

Mitä lapselle voidaan antaa 4 kuukaudesta alkaen?

Aloita 4-kuukauden ikäisen vauvan ruokinta vihannesten kanssa, joiden väri on valkoinen ja vihreä (kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali). Voit antaa perunoita, mutta ei ensimmäistä eikä vatsan ruuansulatuksellisia ongelmia, koska se sisältää tärkkelystä. Kurpitsaa, porkkanaa, tomaattia tulee antaa varoen. Kirkkaanväriset vihannekset voivat aiheuttaa allergioita.

Voit käyttää valmiita yksikomponenttisia purkitettuja soseja merkinnällä, jonka avulla voit käyttää sitä 4 kuukaudesta alkaen. On tärkeää tarkistaa purkki, tarkistaa, ovatko kansi, viimeinen käyttöpäivämäärä, koostumuksen tasaisuus turvonneet. Ennen lapselle antamista sinun on ehdottomasti kokeiltava sisältöä. Erityisen perusteltua on vihannessoseen käyttö teollisuustuotannossa talvella ja varhain keväällä, kun luonnollisia vihanneksia tuodaan maahan tai ne eivät sisällä tarvittavia ravintoaineita pitkän varastoinnin jälkeen.

Kesällä ja syksyllä on suositeltavaa kokata itsenäisesti kausiluonteisista, paikallisista tuoreista vihanneksista. Se ei vie paljon aikaa, mutta lapsi saa tuoreen, maukkaan, terveellisen ruuan. Vihannekset voidaan jäädyttää talveksi, mutta pitkäaikainen varastointi ei ole toivottavaa.

Tutustuminen viljoihin aluksi gluteenittomalta: riisi, tattari, maissihiutaleet. Gluteeni on kasviperäistä proteiinia, aiheuttaa usein allergioita. Ota käyttöön riisipuuroa, jolla on taipumus ripulia ja löysät ulosteita, ja anemiaa - tattaria.

Puuroa voidaan keittää kahvimyllyssä jauhettuihin jauhoihin, mikä lyhentää merkittävästi kypsennysaikaa, tekee puurista tarvittavan konsistenssin ilman kovia paloja. Tai jauhaa keitetyt viljat tehosekoittimella.

Voit ostaa valmiita viljoja. Keittäminen ei ole välttämätöntä, laimenna vain kuumalla vedellä. On tarpeen tarkastella viimeistä käyttöpäivää, puuron koostumusta. Toivottu merkintä on hypoallergeeninen. Sinun tulisi valita iän mukaan ilman maitoa seoksessa.

Muistiinpanolla! Vihannesten kanssa sinun on annettava kasviöljyä. Enintään 5 tippaa 100 grammaa tuotetta kohti. Voita lisätään viljoihin. Sitä lisätään ruokaan myöhemmin kuin vihannesta.

Ruoan määrä

Ensimmäisen ruokinnan määrä päivältä:

  • yksitoista /2 TSP;
  • 2 - 1 tl;
  • 3 - 2 tl;
  • 4 - 3 tl;
  • päivään 7 mennessä annoksen tulisi olla yhtä suuri kuin 100 g.

Täydentävien ruokien määrä 4 kuukauden aikana imetyksen aikana on sama kuin keinotekoisten. Ainoa ero on, että GV: llä se voi olla pedagoginen, ts. Sille annetaan mitä vauva haluaa (sallituista tuotteista), ei ole tarpeen korvata ateria kokonaan hänellä. Jos äidillä on tarpeeksi maitoa, hyvä painonnousu lapsessa, voit jättää pääruoan rintamaidon jopa vuodeksi. Tämä ei tarkoita, että täydentävien ruokien ei pitäisi olla. Mutta jos lapsi kieltäytyy syömästä, sitä ei tarvitse pakottaa.

Kuinka esitellä uusi tuote?

Täydentävän ruokinnan alussa 4 kuukauden aikana tuotetta tuodaan ensimmäistä kertaa lasten teelusikalla ¼-½. Aika on aamulla, mieluiten aamiainen. Jos viikon ajan, kun tuotetta käytettiin päivittäin, ei havaittu lisääntymistä vauvan ruuansulatuksessa ja allergisissa oireissa, seuraavan viikon aikana tulisi ottaa käyttöön seuraava.

Lisää toisesta viikosta alkaen toinen tuote samalla tavalla. Se voi olla samasta tuoteryhmästä tai toisesta. Eli jos kesäkurpitsa otettiin käyttöön, niin 2 viikossa voit lisätä siihen parsakaalia saman järjestelmän mukaisesti. Samanaikaisesti osa kesäkurpitsaa on alun perin 70–100 g, ja se pienenee tilavuudella, jolla parsakaalia lisätään. Päivänä 7 koko annos koostuu parsakaalista.

Jos tuodaan puuroa, kesäkurpitsa voidaan jättää samassa tilavuudessa lounaalle, ja se voidaan tuoda aamiaisohjelman mukaisesti. Seurauksena on, että 2 viikon loppuun mennessä 2 rehua korvataan täydentävällä ruoalla. Aamulla puuroa, kasvis lounaaksi. Tässä tapauksessa kolmen viikon kuluttua sinun ei pitäisi heti kokeilla uutta viljaa ja uutta vihannesta. Sinun täytyy monipuolistaa vain yksi ateria. Tällainen järjestelmä ei sovellu kaikille lapsille, koska aamiainen ja lounas korvataan välittömästi.

Huomio! Pidä ruokapäiväkirjaa. On tärkeää kirjata esitelty tuote, aterian aika, syöty määrä. On myös tarpeen kirjata muutokset vauvan hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

Ravintosuunnitelma 4 kuukaudesta alkaen - taulukko

Täydentävien ruokien taulukko lapsille 4 kuukaudesta alkaen

KuukausiAteriaaika, h
6,0010.0014:0018:00Klo 10.00
4HS tai mukautettu seosHS tai seosKasvissose 80-100 g, GW tai seosHS tai seosHS tai seos
viisiHS tai mukautettu seosPuuro 140 g, hedelmäsose 60 gKasvissose 100-120 g, GW tai seosJuustotraatti 30 g, mehu 50 ml, GW tai seosHS tai seos
6HS tai mukautettu seosKuppi 150 g, mehu 30 ml, keltuainen 1 /4 osaKasvissose 120-150 g, lihansose 40 g, mehu 30 mlJuustomateriaali 30 g, hedelmäsose 30 g, GW tai seosHS tai seos

Täydentävien ruokien ruokintaohjelma 4 kuukaudesta alkaen GW päivässä:

  • yksitoista /2 TSP parsakaali, gv
  • 2 - 1 tl parsakaali, gv
  • 3 - 2 tl parsakaali, gv
  • 4 - 3 tl parsakaali, gv
  • 5 - 4 tl parsakaali, gv
  • 6 - 60 - 80 g parsakaalia, GW
  • 7 - 70 - 100 g parsakaalia, GV
  • 8 - 1 /2 TSP kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaali-sosee, GV
  • 9 - 1 tl kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaalia, söpöä perunaa jne..

Ruoka ja reseptit ensimmäistä ruokintaa varten

Voit ostaa vihanneksellisia lasipurkkeihin tai pikaviljoja, joiden ikämerkki on 4 kuukautta. Kun keitetään itse ensimmäistä kertaa, suolaa ja sokeria ei voida käyttää. Jos uusi ruoka ei aiheuta ruuansulatushäiriöitä, voit alkaa lisätä suolaa. Mutta aikuiselle ruokalaji ei saa tuntua suolaiselta.

Neljän kuukauden ikäisen vauvan valikko voi sisältää kesäkurpitsaa, parsakaalia tai kukkakaalia, puuroa tattarin kanssa, riisiä tai maissihiutaleita. Hedelmämehun ja perunamuusin tuonti on hyväksyttävää. On suositeltavaa ottaa ne käyttöön, kun lapsi on tottunut vihanneksiin.

Keittäminen vihanneksia

Perunamuusin valmistamiseksi sinun on valittava kypsät, vahingoittumattomat vihannekset. Vaurioista ei saa olla merkkejä. On tärkeää, että ne ovat paikallisia kausiluonteisesti. Huuhtele tuote huolellisesti juoksevalla vedellä. Kuori tarvittaessa. Laita kiehuvaan veteen ja keitä kunnes se on hellävaraista..

Jäähdytä keitetyt vihannekset hiukan, jauhaa se sekoittimella homogeeniseksi massaksi. Kukkaroita ei voida hyväksyä, ja on suuri vaara, että vauva tukehtuu. Voit lisätä 2–5 tippaa korkealaatuista luonnollista kasviöljyä / 100 g tuotetta. Öljyä lisäämään 1 tippa. Suolaaminen ei ole toivottavaa.

Keittäminen vilja

Puuron keittämiseksi lajittele vilja, huuhtele huolellisesti, keitä vedessä, jauhaa tehosekoittimessa. Kypsentämisen nopeuttamiseksi jauhot voidaan jauhaa jauhatuksi kahvimyllyyn. Pestyt viljat tulisi kuivata paistinpannulla ilman öljyä.

Maitoa 4 kuukaudessa ei voida lisätä. Lastenlääkärin luvan jälkeen voit lisätä voita puuroon. Lisäksi valmiissa, hieman jäähdytetyssä astiassa voit ilmaista vähän rintamaitoa (HS: llä). Joten vauva syö puuroa mielellään.

Lue Raskauden Suunnittelusta