Täydennysruoan esittelystä 5 kuukauden ikäiselle lapselle tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa. Kaikki lastenruokakaupan verkkokaupat "Daughters and Sons" täyttävät WHO: n vaatimukset.

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukaudessa

Ennen täydentävien ruokien aloittamista viidestä kuukaudesta on tärkeää seurata, osoittaako vauva kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, kuinka se lisää painonsa. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit lisätään ruokavalioon vähitellen. Tarjoilu kasvaa 7-10 päivän ajan.

Lastenlääkäreiden suositusten mukaan lapsen ensimmäisen ruokinnan viiden kuukauden ikäisenä tulisi alkaa annoksella, joka on 1 tl. 1–2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100–150 grammaan.

Vinkkejä täydentävien ruokien aloittamiseen 5 kuukaudessa:

  • täydentävien ruokien antaminen vauvalle on parasta ennen toista ja kolmatta täysruokintaa seoksella tai rintamaitoa;
  • Jos kieltäydyt ruoasta, sinun on vaihdettava lautasen tila ja yritä uudelleen 2-3 päivän kuluessa;
  • Voit aloittaa täydentäviä ruokia vain, kun vauva on terve ja sitä ei ole rokotettu viimeisen kahden viikon ajan;
  • onnistuneen ensimmäisen ruokintapäivän jälkeen jokaisen seuraavan päivän tulisi kaksinkertaistaa annos;
  • jos havaitaan allergian oireita, reaktion aiheuttanut tuote on suljettava pois valikosta ja otettava yhteys lastenlääkäriin;
  • Tutustuminen seuraavaan ruokaan voi alkaa kahden viikon onnistuneen ruokinnan jälkeen.

Tärkeä!

Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä ruokinnan aloittamiselle. Ruoansulatusentsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita käsittelemään raskaampien elintarvikkeiden käsittelyä kuin maitovalmiste tai rintamaito. Ensimmäiset täydentävät ruoat viiden kuukauden kuluttua alkavat erittäin huolellisesti, käyttämällä yhden tuotteen ruokia ja minimaalisia annoksia.

Mitä voidaan antaa 5 kuukaudessa täydentävänä ruoana

Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja vilja. Lisäravinteena viiden kuukauden ikäisenä lapselle voidaan tarjota vain yhden komponentin ruokia. Tämän sanelee tarve määrittää mahdollinen allergeenituote. Jos ruokalaji aiheuttaa allergisen reaktion, se tulee poistaa ruokavaliosta..

Mitkä 5 kuukauden vieheet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat perunamuusia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Nämä vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja elimistö imee ne helposti. Painonnousuun soveltuu tattarin, maissin tai riisin maitopuuroa. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoja heikentävää gluteenia.

Taulukko 1. Luettelo ravinnoista lasten ruokkimiseksi viidessä kuukaudessa päiväsavun mukaan
ImetystuoteRuoan määrä
Kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali-sose140 - 150 g
Vihreä omenahedelmäsose50 - 60 g
Raejuusto30 - 40 g
Maidon puuroa tattari, riisi, maissi100 - 150 g
voi1 - 3 g

Laadittaessa ruokintavalikkoa viidestä kuukaudesta sinun on tiedettävä, että tässä ikäinen lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa valikkoa täydentävien ruokien ruokia ennen toista, kolmatta tai neljättä pääruokaa.

Yhdessä seoksen kanssa, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:

  • kaali, kurpitsa tai kurpitsasose;
  • paistettu omenasose;
  • raejuusto;
  • maissin, tattarin tai riisimaidon puuroa.

On suositeltavaa lisätä 1–3 g voita puuroon tai perunamuusiin.

Taulukko 2. Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen valikko ilmoittamalla ensisijaisen ja toissijaisen ruoan määrä
Rehujen määrä päivässäRavitsemusannostus
Ensimmäinen ruokintaMaitovalmiste tai rintamaito200 ml
Toinen ruokintaMaito puuroa150 g
omenasose50 g
Kolmas ruokintaVihreä kasvissose150 g
voi3 g
Vauvan koostumus, rintamaito50 ml
Neljäs ruokintaRaejuusto40 g
Sekoita, äidin maito150 ml
Viides-kuudes ruokintaMaitovalmiste, rintamaito200 ml

Asiantuntijan mielipide

”Vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi olla vaaratonta ja luonnollista makua, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Sinun ei tarvitse suolata vauvanruokaa mieltymyksesi mukaan tai lisätä siihen mausteita.

Verkkomarkkinat tarjoavat viiden kuukauden ikäisten vauvojen puuron (Bebi Premium maissi, tattari kuivattujen aprikoosien ja omenoiden kanssa, FrutoNyanya-vehnä kurpitsalla), vihannesten (Heinz-squash, isoäidin kori "kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseiden (Fleur Alpine Organic) ruokintaan. ruusunmarja-omena, banaani-omena-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä), samoin kuin muut korkealaatuiset vauvanruoat ".

Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina

päätelmät

Oikeita täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua ovat viljan, vihanneksien tai hedelmien sekä raejuuston ja voin tutustuminen ja lisääminen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Pääruokien osuus tulisi nostaa vähitellen 100 - 150 grammaan.

Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentäviä ruokia voidaan esitellä 5 kuukauden kuluttua kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen erityisen kehityksen.

Vauvan ravitsemus 5 kuukauden ajalta


Oikea ravitsemus on tärkein osa vauvan normaalia kehitystä. Elämänsä ensimmäisinä kuukausina rintamaito riittää vauvalle. Aika kuitenkin jatkuu, vauva kasvaa ja äidinmaito ei enää pysty tarjoamaan hänelle kaikkia tarvittavia aineita. Jos vauva on 5 kuukautta vanha, on aika antaa hänelle täydentäviä ruokia..

5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi koostua tuotteista, jotka sisältävät mikroravinteita: rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Jos et ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen 6 kuukauden ikää, lapsella on monien tarvittavien aineiden puute, huonot ruokailutottumukset ja taidot puuttuvat paksuja ruokia pureskella.

Lapset reagoivat parhaiten uusiin ruokiinsa viiden kuukauden ikäisenä. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia, mutta ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikäisinä, ne ilmenevät paljon useammin. 4 kuukauden ikäisenä lapsille, joilla on ruuansulatushäiriöitä, paino ja raudan puutteesta johtuva anemia, annetaan täydentäviä ruokia. Muissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.

Vauvan ensimmäiset tuotteet

Ensimmäiset kuukaudet vauvan vartalo on täysin riippuvainen rintamaidosta. Tänä aikana nuoren äidin tulisi olla täysin terve. Imettävän naisen ravinnon tulisi olla täynnä ja rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla. Viiden kuukauden kuluttua suositellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa. Seuraavien elintarvikkeiden tulisi olla vauvan ruokavaliossa:

  • vihannessose. Tämä ruokalaji sopii lapsille, jotka painostavat nopeasti tai joilla on ongelmia ulosteiden kanssa;
  • vauvamurot, joissa on paljon mikroravinteita. Sinun on aloitettava tällaisista ruuista, jos vauvalla on vähäinen painonnousu, epävakaa uloste tai anemian kehittymisriski. Gluteenittomia viljoja on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentävinä ruokia - kuten tattari, riisi ja maissi. Teolliset viljat sisältävät enemmän hivenaineita, joten on suositeltavaa antaa lapselle juuri ne;
  • lihansose. Tämä tuote sisältää runsaasti rautaa, jonka lapsi imee helposti. Jos lisäät hieman sosetettua lihaa kasvisseokseen, niin molemmissa tuotteissa oleva rauta imeytyy entistä helpommin. Yleensä tämä tuote tuodaan täydennysruokiin 6 kuukauden ikäisille lapsille, mutta joissain tapauksissa liha on mahdollista sisällyttää ruokavalioon viiden kuukauden kuluessa. Mieluummin kani- ja kalkkunanlihaa. Jos haluat tehdä lopullisen päätöksen, ota yhteys lastenlääkäriin;
  • hedelmäsose. Tämä tuote annetaan parhaiten vihannesten ja viljojen tuonnin jälkeen. Jos hedelmäsose otetaan käyttöön ensin, muita tuotteita on vaikea sulattaa myöhemmin. Lisäksi lapset kieltäytyvät yksinkertaisesti puurosta makean perunamuusin jälkeen.


Vihannes- ja hedelmämehut annetaan parhaiten viimeisenä, kun vauva saa jo tarvittavat hivenaineet lihasta, puurosta, hedelmistä ja vihanneksista. Mehuissa on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, joten tätä tuotetta voidaan antaa lisäyksenä ruoan saanniin. Vauvan mehun antamista aterioiden välillä ei suositella. Lapsi tottuu välipaloja ja makeita ruokia. Se uhkaa hampaiden rappeutumista ja liikalihavuuden kehittymistä..

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia

Heti kun esität täydentäviä ruokia, siirrä lapsi 5-kertaiseen ateriaohjelmaan. Sinun on annettava vauvalle ruokaa seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • anna lapsellesi teollista vauvanruokaa. Tällaisissa tuotteissa olevat tuotteet ovat ympäristöystävällisiä, koostumuksiltaan turvallisia ja murskataan vain lapsille. Jos haluat antaa lapsellesi vain kotitekoisia ruokia, valitse vain korkealaatuisia raaka-aineita. Tuotteiden on oltava tasapainossa ja hienonnettu lihajauhimella tai tehosekoittimella;
  • ensimmäisen viehettä tulee olla nestemäistä. Jos vauvalle annetaan paksu ateria, nieleminen voi olla vaikeaa. Jos vauva on allerginen, täydentäviä ruokia tulisi antaa 5,5 kuukaudesta alkaen, ja ruokavalioon tulisi sisällyttää vain allergiaa aiheuttavia tuotteita. Harkitse reaktiota allergeeneihin ja henkilökohtaista suvaitsemattomuutta;
  • tarjoa täydentävän ruokinnan ensimmäisissä vaiheissa vauvanruokaa lusikasta ennen rintaan lisäämistä. Älä pakota vauvasi ruokintaan - tämä herättää negatiivisen refleksin paksuille ruuille ja on paljon vaikeampaa harkita lasta siihen. Jos et edelleenkään pidä tuotteesta, jatka tarjontaa sitä vauvaasi huolellisesti. Ajan myötä lapsi tottuu ja hän muodostaa oikeat syömistavat;
  • 5 kuukauden ikäinen vauvanruoka tulisi aloittaa yksikomponenttisista aterioista;
  • ruokki ensin aamulla. Lisää vähitellen täydentäviä ruokia myöhemmin ja tarkkaile jatkuvasti vauvan reaktiota;
  • lisätä tuotteiden määrää vähitellen. Anna ensin vauvalle puoli lusikkaa ja nosta annosta seuraavien 10 päivän aikana. Jos nämä ovat saman luokan tuotteita (esimerkiksi uudet viljat tai uudet viljat), annosta voidaan lisätä paljon nopeammin.
  • Jos vauvalla on akuutti sairaus tai kuukausi ennen tai välittömästi rokotuksen jälkeen, uusien tuotteiden markkinointi ei ole suositeltavaa. Odota muutama päivä ja lisää sitten turvallisesti uudet vihannekset, viljat tai hedelmät vauvan ruokavalioon.

Älä vaihda ruokia täydentävän ruokinnan aikana. Esitä uusi astia vähitellen laimentamalla niitä vähän tuotteella, jonka vauva on jo tuttu. Anna esimerkiksi vauvalle perunamuusia, joka päivä lisäämällä tuotteen määrää hieman. Viikon kuluttua laimenna perunat teelusikalla kaapujauhoa. Lisää vielä seitsemän päivän kuluttua porkkanat. Joten lapsi tottuu vähitellen monikomponenttisiin ruokia, joista yksi on kolmen ainesosan kasvissose.

Arvioitu 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen tulisi silti sisältyä maito. Tämä tuote on edelleen tärkein vauvan ruokavaliossa. Sitä voidaan lisätä perunamuusiin ja sekoituksiin ruuan laimentamiseksi hiukan ja helpottaa vauvan havaitsemista.

Kuvittelimme kuinka ruokkia vauva 5 kuukauden ikäisenä. Nyt suosittelemme tutustumaan vauvan arvioituun päivittäiseen ruokavalioon. Ilmoita heti, että valikossa mainitut tuotteet ovat likimääräisiä. Voit korvata ne sellaisilla, jotka vauvasi pitävät enemmän ja jotka eivät aiheuta lapselle negatiivisia reaktioita.

Valikko on tarkoitettu lapsille, jotka ovat jo ottaneet käyttöön täydentäviä ruokia.

6:00 - ruokitaan vauvaa äidinmaidolla;

10:00 - 100-150 grammaa kasvissoseta, 3 tl omenapakkaa;

14:00 - ruokitaan vauvaa rintamaitoa, 5 rkl mehua ja 2 tl raejuustoa;

18:00 - imetys, 6 rkl mehua;

22:00 - rintamaidon ruokinta.

Ruokavalioon kuuluvat tuotteet voidaan vaihtaa. Esimerkiksi, syödä vauva yhtenä päivänä kesällä kesäkurpitsa- ja banaanin soseella, ja seuraavana päivänä antaa omenasosetta ja hienonnettua kalkkunaa. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, suosittelemme, että tutustut seuraavaan valikkoon:

6:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta;

10.00 - 150 grammaa viljaa maidossa, 3 tl raejuustoa;

14.00 - 100 grammaa kefiiriä, 50 grammaa hedelmäsoseen;

18:00 - 100 grammaa kasvissoseen, 3 rkl hedelmäsoseen;

22:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta.

Kun lapsi tottuu täydentäviin ruokiin, lisää vähitellen uusia ruokavalioita ruokavalioonsa. Yhdistä vilja hedelmien ja lihan kanssa, mutta ota tämä ravitsemustapa käyttöön vähitellen. Jos vauvalla on merkkejä diateesistä, osoita se heti lastenlääkärille.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan hoito, uni, ravitsemus ja paino

5 kuukauden lapsi on jo henkilö. Tässä iässä vauva alkaa ymmärtää, että hän ei ole äitinsä jatko, vaan erillinen henkilö. Joka päivä hän saa taitoja, oppii kommunikoimaan ulkomaailman kanssa. 5 kuukautta on ikä, jolloin monet vauvat tutustuvat uuteen ruokaan. Kysymys täydentävien ruokien käyttöönotosta viiden kuukauden ikäiselle vauvalle aiheuttaa paljon kiistoja ja erimielisyyksiä. WHO ei suosittele kuuden kuukauden ruokintaa ja lapsen kastelua vedellä, mutta aina on poikkeuksia.

Ruokkii viiden kuukauden ikäistä lasta

Lähes kaikki äidit haluavat aloittaa nopeasti täydentävien ruokien tuomisen vauvalle. Jotkut naiset ostavat purkkeja vihanneksista ja hedelmistä, valitsevat vilja- ja mehut. Muut äidit keräävät tuoreita vihanneksia ja oppivat reseptejä täydentävistä ruokia lapsille. Joka kuukausi äiti ja vauva käyvät lastenlääkärillä punnitsemista varten. Ja joskus 5 kuukauden kuluttua lääkäri sanoo, että voit jo antaa tavallisia ruokia. Juhliakseen äiti menee kotiin ja ruokkii ensimmäisen lusikan vauvalle. Kuitenkin useimmiten tämä ei ole perusteltu kiire.

WHO suosittelee vain 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaa. Tämä sääntö ei koske vain imeväisiä, vaan myös niitä, jotka syövät sekoitusta. Joskus lastenlääkäreillä on todella suositeltavaa aloittaa täydentävät ruuat aikaisemmin. Yleensä lääkärit ohjaavat painonnousun ja kasvun normeja. Jos lasta imetään ja hän ei pysy ikätovereidensa kanssa, lastenlääkäri kehottaa yhdistämään täydentävät ruuat.

Vauvan odotetaan kuluttavan enemmän kaloreita ja painosta paremmin. Mutta tämä on täysin ristiriidassa Maailman terveysjärjestön suositusten ja imetyskonsulttien lausunnon kanssa. Oikeampaa on, jos lisäystä ei ole riittävästi, suositella lisäseurannan käyttöönottoa seoksen muodossa viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. Mutta on vielä parempaa auttaa äitiäsi järjestämään GV oikein, jotta päästäisiin eroon kaikista ongelmista..

GV: n sertifioitu konsultti Nina Zaichenko selittää: ”Entsyymijärjestelmä ei ole valmis hyväksymään muuta ruokaa kuin maito tai sen korvike enintään 6 kuukauden ajan. Jos olet silti menossa lääkärin puoleen, joka kertoo sinulle, että sinun on annettava jotain sellaista (a la hyvä tavallinen puuro) 4-5 kuukaudesta, sinun on ymmärrettävä, että lääkäri ei ole kovin pätevä. Täydentävien ruokien käyttöönotto on johdanto uusiin ruokia. Tämä ei ole vielä ruokinnassa. Sillä ei ole energia-arvoa ja merkitystä. Se on vain kertoa vauvalle, että rintamaidon lisäksi on jotain muuta ruokaa. ".

B-hepatiitin ominaisuudet tässä iässä

Tärkein ruoka viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on rintamaito tai äidinmaidonkorvike. Vauvaa ei enää levitetä rintaan 1-2 tunnin välein, koska se oli heti syntymän jälkeen. Hän on jo tarpeeksi vahva imeäkseen kokonaisen annoksen ja jättämättä maitoa 3-4 tunniksi.

Äiti valitsee imetyksen tekniikan. Paras vaihtoehto on tarvittaessa ruokinta. Tässä tapauksessa vauva valitsee milloin suudella rintaansa ja mihin tarkoitukseen. Vauva voi imeä vähän rauhoittaakseen häntä, ja tunnin kuluttua hän voi lisätä ruokaa ja ”syödä” annoksensa uudelleen. Vauva tarvitsee edelleen yörehuja. Jos päivässä hän syö keskimäärin 6 kertaa, niin öisin hän voi imeä 1-2 kertaa.

Jos äiti ruokkii hoidon mukaan syntymästään saakka, niin vauva on jo 5 kuukaudeksi tottunut tällaiseen ruokaan. Ohjelma ruokinnassa naisilla on kuitenkin todennäköisemmin ongelmia, kuten kaasun muodostuminen, riittämätön tai liiallinen painonnousu.

Kuinka paljon lapsi 5 kuukauden kuluttua syö rehua kohti

Vauvoille on olemassa ravitsemustaulukoita, jotka osoittavat yhden ruokinnan maidon määrän normit. Kaikki lapset ovat kuitenkin erilaisia ​​ja tilanteet, joissa vauva asetetaan äidille, ovat erilaisia. Siksi et voi luottaa taulukoihin poistamalla mielen käytöstä.

Yhdestä ruokinnasta viiden kuukauden ikäinen vauva voi juoda useista sippeista maitoa täyteen annokseen. Keskimäärin hän tarvitsee syödäkseen 200 - 250 ml. Mutta hän voi syödä 50 ml yhdellä ruokinnalla, ja hetken kuluttua hän suudella uudelleen ja juo vielä 100 ml.

On mahdotonta pakottaa vauvaa syömään puuttuva osa, koska syötyn maidon määrää ei ole mahdollista laskea tarkasti. Punnitusta ennen levittämistä ja sen jälkeen ei enää pidetä ohjeellisena. Viiden kuukauden ikäisen vauvan äidin ei tarvitse ajatella kuinka monta millilitraa päivässä hän syö. Lapsi itse säätelee ruuan määrää omasta mielialastaan ​​ja hyvinvoinnistaan ​​riippuen.

Kuinka usein sitä sovelletaan

Rintakehän kiinnitystaajuus riippuu vauvan 5 kuukauden ravitsemustyypistä:

  • Jos äiti ruokkii pyynnöstä, vauva päättää kuinka usein sitä käytetään rintaan. Vauva voi imeä kerran eikä kysyä 4 tuntia, ja voi roikkua rinnassa pitkään.
  • Kun virrankäyttötila on asetettu, äiti säätää levitystaajuutta. Keskimäärin viiden kuukauden ikäinen vauva syö kerran neljässä tunnissa iltapäivällä. Ruokinnan kesto on aina suunnilleen sama. Yksi imee täyden annoksen 10 minuutissa ja toinen voi syödä 20-30 minuuttia.

Syövätkö öisin

Viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti pohtii yhä enemmän vieroituksesta yörehuista. Usein naiset kateuttavat ystäviä, jotka puhuvat täydestä unesta 3 kuukauden ajalta. Yörehujen puute ei kuitenkaan ole aina hyvä indikaattori. Prolaktiini-indeksi nousee naisen kehossa myöhään illalla ja aikaisin aamulla. Jos äiti haluaa imettää pitkään, sinun ei pidä kieltäytyä yöruokinnoista.

5 kuukauden ikäisenä vauva tarvitsee silti ilta-aterian. Yleensä lapsia levitetään 1-3 kertaa. Jos 5 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu ilman heräämistä ruokkimaan, tämä on pikemminkin poikkeus kuin normi.

Pitääkö minun juoda

Voit antaa lapsellesi vettä viiden kuukauden välein vain patologisella nestehäviöllä. Juominen on välttämätöntä sairauden aikana, huumeiden ollessa kohonnut kehon lämpötila. Jos vauva on terve ja tuntuu hyvältä, niin hän ei tarvitse ylimääräistä annosta nestettä.

Lastenlääkäreillä on erilainen asenne dopingiin. Neuvostoliiton aikaiset lääkärit suosittelevat usein veden antamista pikkulasten lisäksi myös kastelemista mehulla 4-5 kuukauden ajan. Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat yhtä mieltä imetyksen konsulttien kanssa ja uskovat, että 5 kuukauden ikäinen vauva ei tarvitse vettä.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan tuoli ei ole paljon erilainen kuin kolmen kuukauden ikäisen vauvan tuoli. Normaalisti vauva ei välttämättä mene käymälään muutaman päivän ajan. Jos lapsella on tyhjennetty kaasuja ja maha ei vahingoitu, huolestumiseen ei ole syytä. Vauvan ei tulisi huijata vähintään kerran viidessä päivässä. Päivän aikana vauva voi käydä useimmiten wc: ssä, mikä ei myöskään ole poikkeama.

Jos viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti kuitenkin tuo mukanaan täydentäviä ruokia, vauvan uloste muuttuu heti. Lasten, jotka saavat säännöllistä ateriaa, tulisi käydä wc: ssä vähintään kerran kolmessa päivässä.

Paino ja pituus

Imetysäiti on aina huolissaan vauvansa pituudesta ja painosta. Jotkut naiset ovat huolissaan siitä, että vauva on saamassa vähän. Toiset pelkäävät liikalihavuutta ja diabetesta, koska heidän vauvansa on melko hyvin ruokittu. Lääkäri seuraa kuukausittain lapsen parametreja ja kertoo vanhemmille, kuinka paljon vauvan tulisi painaa.

Maailman terveysjärjestö on suositellut eri ikäisille lapsille tarkoitettuja pituuden ja painon normeja. Lapsen parametrien tulisi normaalisti olla ylä- ja alarajan välillä:

  • poikien paino on 6100 - 8300 gr. kasvun ollessa 611 - 670 mm;
  • tyttöjen paino on 5900 - 8000 gr. kasvun ollessa 608 - 660 mm.

Joidenkin 5 kuukauden ikäisten vauvojen parametrit eivät sovi yleisesti hyväksyttyihin normeihin. Tämä johtuu genetiikasta. Pitkillä vanhemmilla on todennäköisemmin pitkä lapsi. Suurilla äideillä ja isillä on harvoin ohuita lapsia.

Arvioitu päivittäinen rutiini

5 kuukauden ikäinen vauvahoito on jo lähellä yhden vuoden ikäistä vauvajärjestelmää Jos ennen vauva vietti suurimman osan ajasta unessa, nyt hän oppii aktiivisesti maailmaa. Herätysaika kasvaa vähitellen. 5 kuukauden kohdalla päivittäinen rutiini koostuu 2–4 päivän unista, kokonaisaika enintään 5 tuntia ja yöunen 8–10 tuntia.

Arvioitu tila lapsen päivässä:

  • 8:00 - herääminen ja imetys;
  • 9:00 - aamu wc, vesihoito;
  • 10:00 - ensimmäinen päiväsaikainen nukkuminen kävelyn aikana;
  • 12:00 - imetys;
  • 13:00 - pelit ja kotitehtävät;
  • 15:00 - imetys;
  • 16:00 - toinen iltapäivän torkut;
  • 18:00 - ruokinta ja kotipelit;
  • 19:00 - kävellä;
  • 20:00 - vesihoito, hieronta;
  • 21:00 - ruokinta ja nukkuminen.

Sleep-ominaisuudet

Viiden kuukauden ikäisen vauvan uni on syvempää ja rauhallisempaa kuin vastasyntyneen. Tässä iässä useimmilla lapsilla on infantiileja kouristuksia, eikä mikään muu ole huolestuttava heidän unestaan. Viiden kuukauden hampaita ei yleensä ole vielä leikattu, joten tätä ajanjaksoa voidaan kutsua rauhallisimmaksi ja mukavimmaksi.

Yöllä vauva nukkuu noin 9 tuntia. Tänä aikana hän herää 1-3 kertaa syömään. Lapsi nukkuu päivän aikana kahdesta neljään kertaan. Mitä lyhyempi päiväsaika jakso, sitä enemmän.

Viiden kuukauden ikäinen vauva on jo tarpeeksi iso, hän oppii ilmaisemaan toiveensa ja olemaan yhteydessä ulkomaailmaan. Tässä iässä lapsilla on suosikki ja rakastamattomia leluja. Lapset tunnistavat rakkaansa hyvin ja katsovat huolellisesti muukalaisia..

Kuukauden sisällä lapsen ruokavalioon ilmestyy uusia ruokia, vauva oppii syömiskäyttäytymisen ja imetys auttaa muodostamaan oikean asenteen ruokaan. Tarvittaessa ruokittaessa vauva oppii tuntemaan itsensä täynnä ja nälkäiseksi, eikä hän kiirehti ajattelematta nälkään rintaan. Jatkossa tämä auttaa tuntemaan olonsa täydelliseksi ja pysähtymään ajoissa eikä syö kaikkea viimeiseen muroon..

Arvioitu vauvan valikko 5 kuukauden ikäisenä erityyppisissä ruokinnissa

Viisi kuukautta on uusi vaihe lapsen kehityksessä. Vauvan käyttäytyminen muuttuu, sisäelimissä tapahtuu muutoksia.

Kuva: depositphotos.com. Lähettäjä: natulrich.

Sylkyä kehitettiin aktiivisesti viime aikoina, mutta vauva ei vieläkään osaa niellä sitä. Viiden kuukauden vatsa ei ole kuin aikuinen, mutta se venyy hyvin, ja vuodeksi mahtuu siihen 200–250 g ruokaa. Ruoansulatusentsyymit kypsyvät 4 kuukaudella. Myös nielevä refleksi kehittyy vähitellen..

Tarkoittavatko nämä muutokset viiden kuukauden ikäisen lapsen fyysisessä kehityksessä siirtymistä uuteen valikkoon? Ei ole tarkkaa vastausta. Tästä aiheesta on ainakin kaksi lausuntoa: virallinen lastenlääketiede (tai ns. Vanha koulu) ja tohtori E. O. Komarovskyn lausunto. Yritetään selvittää se.

Vanha koulukunta

Virallinen lastenlääkäri uskoo, että viiden kuukauden ikäisenä lapsen ruokavalioon tulisi lisätä ravitsevampaa ateriaa, joka sisältää lisäannoksia vitamiineja ja mineraaleja. Tämän teorian puolustajat julistavat äänekkäästi:

Perinteiset valikkovaihtoehdot

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliolla on omat piirteensä. Ruoan kokonaismäärä on noin 900 ml päivässä. Niistä:

  • rintamaito tai seos - 700 ml;
  • mehut ja hedelmäsoseet - noin 40 ml;
  • kasvissose - 10–100 g keinotekoisella ravinnolla ja 15–150 g imetyksen aikana;
  • viljakasvit - 10-50 ml;
  • voi (lisätty perunamuusiin ja viljaan) - 1-4 g päivässä; älä vain unohda: puhumme oikeasta, maalaismaisesta tuotteesta, emmekä korvikkeesta, jolla supermarketin hyllyt täytetään.

Täydentäviä ruokia otetaan käyttöön vähitellen alkaen muutamasta tipasta mehua varten ja teelusikalla viljojen ja perunamuusiin.

Älä sekoita viljapuuroja ruokintaan. Massan on oltava tasalaatuista ja juoksevaa. Sinun ei tarvitse makeuttaa mitään. Jotkut asiantuntijat suosittelevat rintamaitoa tai mukautetun seoksen lisäämistä, jota ei voida keittää etukäteen..

Keinotekoista ruokintaa suositellaan annettavaksi entistä varovaisemmin, koska he ovat alttiita uusien ruokavaliokomponenttien allergioille..

Keinotekoisella ruokinnalla täydentäviä ruokia suositellaan annettavaksi aikaisemmin kuin imetyksen yhteydessä. Mutta tämän suosituksen juuret juontavat menneisyyteen, jolloin ei ollut vahvistettuja mukautettuja seoksia, joiden avulla lapsi saa nykyään kehitykseen ja kasvuun tarvittavat elementit.

Dr. Komarovsky: lausunto

Pätevä lääkäri, jota monet ihmiset kuuntelevat, suosittelee, että et aloita täydentäviä ruokia ennen 6 kuukautta. Ennen kuin lapsi saavuttaa tämän ikänsä, perheen on ruokittava äitiään terveellisesti, maukkaasti ja monipuolisesti. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, vanhemmat yrittävät ostaa hänelle parasta laatua mukautettua sekoitusta.

Jos täydentävien ruokien iästä ei ole yhtä näkemystä, asiantuntijat ovat yksimielisiä niistä tuotteista, joista on suositeltavaa aloittaa. Näitä ovat vilja, maitotuotteet ja vihannessoseet.

Komarovsky suosittelee lapsen ensimmäistä tutustumista uuteen ruokaan maitotuotteisiin, koska ne ovat koostumukseltaan lähinnä tavallisia maitotuotteita. Lisäksi kefiiri vähentää maksan kuormitusta ja parantaa ruuansulatusta, torjuu haitallisia mikrobia.

4-5 päivän kuluttua voit lisätä raejuustoa vähän kefiriin. Noin 10 päivän kuluttua yksi ruokinta korvataan kokonaan täydentävilla ruuilla. Muu ruoka on edelleen maitoa tai seosta.

Joten he syövät noin kuukauden, jonka jälkeen viimeinen ruokinta korvataan viljoilla. Niitä ei valmisteta lehmänmaidosta, vaan sekoituksista lapsille alkaen 6 kuukaudesta.

Reseptit lapsille

Sopivimmat tuotteet 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaan ovat:

Sekoita puuro

Lastenruokaa varten tattari tai kaurahiutale keitetään puurona vedessä. Kun astia on jäähtynyt, lisää seos, mutta vain puolet pakkauksen suositellusta suhteesta.

Voit ostaa erityisiä jauhoja tai valmiita syötäväksi tarkoitettuja vauvajyviä sopivalle iälle, tai voit jauhaa jauhoja kodin kahvimyllyssä. Samanaikaisesti Komarovsky kehottaa sisällyttämään sokerin.

Riisipuur

  1. Riisi, huuhtele, kuivaa ja pilota, kunnes jauhoja. Riisin sijasta voit käyttää tattaria tai kaurajauhoa.
  2. Keitä 100 ml vettä.
  3. Lisää puoli rkl riisijauhoa sekoittaen.
  4. Keitä 10 minuuttia alhaisella lämmöllä..
  5. Jäähdytä hieman, sekoita seos tai rintamaito, noin neljäsosa kupillista.
  6. Tarjoa lapselle vain lämpimässä muodossa.

Hedelmäsose

Omena

  1. Leikkaa omena viipaleiksi leikkaamalla ydin.
  2. Pane viipaleet astiaan, täytä vedellä siten, että se peittää omenat.
  3. Keitä se.
  4. Vatkaa hedelmät tehosekoittimella.
  5. Viileä. Voit lisätä myös seoksen tai äidinmaidon.

Banaani

  1. Pese banaani pienillä ruskeilla pisteillä kuorella (kypsyyden merkki).
  2. Puhdista ja anna sekoittimen tai yhdistelmän läpi.
  3. Syötä maidon komponentti.

Päärynä

  1. Leikkaa päärynät puoliksi ja ytimeksi.
  2. Pane kaksoiskattilaan 10 minuutiksi.
  3. Hyppää tehosekoittimen läpi.
  4. Annetaan jäähtyä hiukan, kaada seos tai rintamaito.

Samalla tavalla voit keittää persikoita ja luumuja, parsakaalia ja nuoria kesäkurpitsaa..

Nämä kotitekoiset reseptit soveltuvat 5 kuukauden ikäisille vauvoille, mutta ne voivat pysyä vauvasi ruokavaliossa jo jonkin aikaa riippumatta siitä, imetäänkö he, imetään vai sekoitetaan..

Äidin ja isän tulisi valita oikea ruokintataktiikka viiden kuukauden ikäiselle lapselleen ja päättää, mitä ruokintateoriaa uskoa ja noudattaa.

Ruokalista 5 kuukauden ikäiselle vauvalle

6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokalista keinotekoisella ruokinnalla: tärkeimmät ainesosat

Viisi kuukautta on ikä, jolloin imetään (vain seos ilman rintamaitoa). Älä sekoita sitä ruokintaan.
Mitkä ovat säännöt täydentävien ruokien käyttöönotolle??
1. Lapsen tulisi voida ottaa istuma-asento (vaikka se ei olisi alle 90 astetta, mutta alle 45 astetta) eikä hänen tulisi väsyä istuessaan
2. Pitäisi haalistua refleksi, kun lusikka työnnetään suusta
3. Elintarvikkeiden kiinnostuksen on oltava läsnä
Jos vauva painoittuu hyvin, niin he alkavat ruokkia vihannesperunamuusella, jos lapsi on kevyt, sitten viljalla.
Kesäkurpitsa tai kukkakaali ilman lisäaineita soveltuvat ensimmäiseen ruokintaan. Vain yksituotteita käytetään. Voit antaa vauvalle tehdasvalmisteisia vihanneksia (purkkeja vauvanruoilla) tai keittää itse tehosekoittimella. Vauvalle tarjotaan ruokailuastia ennen seoksen ruokintaa, kun vauva on nälkäinen. Ensimmäinen tarjous? tl, loput syötetään seoksella. Seuraa sitten päivän aikana huolellisesti vauvaa. Jos hänen terveydentilansa, uloste ja ruokahalu eivät ole muuttuneet eikä iholla ole ihottumaa, seuraavana päivänä annosta suurennetaan. Joten viikon ajan kasvissoseen tilavuus nostetaan 50 grammaan. Ensi viikolla tilavuus ei kasva ja uutta tuotetta ei tuoda markkinoille. Sinun on jatkettava vauvan ruokintaa päivittäin annoksella injektoitua vihannesta.
Yhden viikon kuluttua voit yrittää esitellä uuden vihanneksen (jos kesäkurpitsa oli ensimmäinen, voit nyt tarjota kukkakaalia tai päinvastoin) noudattaen samoja periaatteita.
Joten 6 kuukauden ikäiseksi hänen ruokavalioonsa ilmestyy 2 uutta vihannesta.
Jos täydentävät ruuat alkavat viljoilla, on parasta antaa vauvalle meijeritön tattari, joka on valmistettu erityisesti ensimmäistä ruokintaa varten. Puuroa voidaan kasvattaa seoksella, jota vauva käyttää jatkuvasti. Hallintasäännöt ovat täsmälleen samat kuin vihanneksille: alkaako? tl viikossa, annos täydennetään.
Älä kiirehdi hedelmäsoseiden lisäämistä lapsen ruokavalioon - ne otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua, liha - kestää 7-8 kuukautta, vauvan juusto ja jogurtti sekä munankeltuainen - niitä tarjotaan 8-9 kuukauden jälkeen. Muista, että alle vuoden ikäiset lapset lannistuvat voimakkaasti joko lehmän- tai vuohenmaidosta. Sama koskee kalaruokia, hiivaa sisältäviä leipomotuotteita ja muffineja sekä raa'ita vihanneksia ja hedelmämehuja..
Muista, että vauvan 5 kuukauden pääruokavalio on vauvan sekoitus, siinä on kaikki mitä tarvitset vauvan kasvuun ja kehitykseen. Mitä tasaisemmin lataat murunen ruuansulatuskanavan, sitä vähemmän ruuansulatusongelmia hänellä on.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle: kuvaus askel askeleelta

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden aikaisempaa käyttöönottoa. Jos vauva ruokkii keinotekoisella seoksella tai jos äidinmaidon määrä ei riitä, aloita ensimmäinen ruokinta 5 kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisärehua:

  1. Alipaino esiintyy;
  2. Vauva on levoton ruokintojen välillä, kyynelvä, vaatii rinnan;
  3. Poika on jatkuvasti nälkäinen, mistä osoittaa ominainen itku;
  4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
  5. Poika ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle juoda vettä lusikasta. Vettä ilmestyi rintaan - ruokinta on liian aikaista.
  6. Lapsen tulisi pitää päätään hyvin ja voida istua. Valheessaan hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
  7. Imeväisillä hampaat alkavat purkautua;
  8. Lapsi tarkkailee mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät ruokaa.

Itse, hoitamatta lastenlääkäriä, viehettä ei voi päästä.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, että et menetä aikaa, jolloin uusien tuotteiden esittely on todella välttämätöntä. Kun ruokitaan seoksilla, ruokinta alkaa usein varhain. Täydentävällä ruokinnalla 5 kuukauden imetyksestä on myös myönteisiä puoliaan. Kuinka ja mikä on sen hyöty:

  • Ensimmäinen ruoka kattaa välttämättömien aineiden puutteen;
  • Ruoansulatuskanavan parantaminen;
  • Vauva oppii pureskelutaidon kehittämisen, kouluttaa leuan itse pureskeltavan ruoan.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat pääsäännöt, jotta ei vahingoiteta viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

  • Jos sinulla on sairaus, sinun on lykättävä viiden kuukauden ikäisen lapsen houkutusta hänen täyteen toipumiseensa;
  • Jos rokotus on suunnitteilla, sinun ei tule tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen sitä ja viikko sen jälkeen;
  • Uutta tuotetta tarjotaan aamulla;
  • Syöttö alkaa pieninä määrinä (puoli tl) lisäämällä vähitellen annosta;
  • Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergiaa ei havaita 6-7 päivän ajan, voit lisätä uuden;
  • Aloita yleensä vihannessoseen, lisäämällä vähitellen puuroa ja hedelmiä.

Muistiinpanolla! Jos lapsella on merkittävä alipaino, lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista ja lisäämällä sitten vihanneksia ja hedelmiä;

  • Perunamuusia tai puuroa olisi valmistettava ennen käyttöä, kaksi kertaa lämmitetty, jotta vauva ei voi olla;
  • Ruoan tulisi olla huoneenlämpöistä.

Ravitsemus ja allergiat

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on allergia?

  1. Allergioiden äitien on imettävä vauvansa pidempään;
  2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali;
  3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
  4. Uuden tuotteen käyttöönotto allergisille lapsille alkaa neljäsosalla teelusikalla, joka seuraa murun reaktiota;
  5. Etusijalle olisi annettava valmiit purkitettu perunamuusuus;
  6. Puuron tulisi olla gluteenitonta. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa viehe?

Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet suosittelevat vihreän omenamehun aloittamista. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imettäessä 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.

Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..

Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ravitsemukseen. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilkkoa. Omenoissa on runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuskanavaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, gluteenittomat vedessä keitetyt viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, kirjoittaa kukkakaali ensi viikolla, sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.

Mitä ei?

Ensimmäisinä kuukausina ei suositella porkkanoiden antamista vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.

Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka ruokintaprosessin pitäisi tapahtua??

Vinkkejä äideille, jotka alkavat ruokkia lastaan ​​viiden kuukauden ikäisenä:

  1. Osta erityisiä lastenruokia: lautasen ja silikonin / muovin lusikan. Niitä voi ostaa apteekista tai supermarketien erikoistuneista lastenosastoista;
  2. Varmista, että syöt lapsesi lusikalla. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi, että se on tarkoitettu nestemäiseen ruokaan;
  3. Päivittäin kirjoita, mitä tuotetta ja kuinka paljon lapsi söi. Päiväkirjaa pidettäessä on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ihottuma, punoitus, suoliston toimintahäiriöt, ummetus, uusi tuote tulisi jättää ruokavaliosta kuukauden ajaksi;
  4. Uuden aterian kategorisesta kieltäytymisestä voit lisätä vähän rintamaitoa tai seosta;
  5. Ruoan konsistenssin tulee olla tasaista, huoneenlämpöinen;

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vauva ei tarvitse ylimääräistä vettä, WHO suosittelee, ettei vettä anneta ennen ruokinnan aloittamista. Seoksessa kasvavat vauvat alkavat tarjota vettä syntymästään lähtien. Aloita viehe, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maidolle, vedelle, kompotille ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juoda, älä huoli, hän tietää paremmin, haluaako juoda vai ei. Mutta sinun on tarjottava!

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Marsuilla ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää, jolla lisätään täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle. Alamme antaa uusia tuotteita aamulla. Jos punoitusta tai ihottumaa ei ilmesty päivässä, seuraavan päivän tarjoilu kaksinkertaistuu, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikan. Johdannon loppuun mennessä yhden tuotteen osuus on 100 - 150 grammaa. Heti kun uusi tuote otetaan kokonaan käyttöön, sen tulisi korvata yksi ruokinta..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio - mikä ero on??

5 kuukauden ikäisen vauvataiteilijan ravitsemus perustuu maitoon. Ruoansulatuskanava mukautuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisesti kuin pikkulapsille. Perunamuusin määrä määritetään taulukon perusteella. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella aloittamista viljoista. Maidon gluteenittomia viljoja käytetään yleensä keinotekoisille lapsille..

Lastenlääkäri päättää imettävän 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauvasta puuttuu hyödyllisiä aineita, täydentävät ruoat vauvoille alkavat 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, kirjoita ensin meijeritön puuro, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Ruoan määrän tulisi olla yhdenmukainen järjestelmän kanssa.

Viiden kuukauden vauvan ruokavalio

5 kuukauden lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva on tottunut saamaan ruokaa kerralla. Pöytä, jolla ruokitaan vauva 5 kuukautta imetyksellä:

  • Herätyksen jälkeen, rintamaito.
  • Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maidoton viljaa. rintaruokinta.
  • Lounas: rintamaito
  • Päivällinen: perunamuusia (vihanneksista tai hedelmistä), rintamaito
  • 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla seoksella:

  • Herätyksen jälkeen maidoseos (200 ml)
  • 11.30 Maidon koostumukseen perustuva puuro
  • 15.30 Yksikomponenttinen kasvissose, seos
  • 19.00 Soseuta hedelmistä tai vihanneksista, sekoita
  • 22.30 maitosekoitus

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukauden kuluttua

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden kuluttua.?

Seosta syövät 5 kuukauden lapset saavat pienemmän annoksen kuin vastasyntyneet. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kalorinen kuin rintamaito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Rintojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa vihannekset ja hedelmiä. 5 kuukauden vauvat syövät seoksen. Saat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Viiden kuukauden ikäisen vauvan menu perustuu äidin maitoon tai kaavaan. Jos täydentävät ruuat alkavat vihanneksilla, puuro nauttii puuron nautinnosta. Jos tuttu alkaa puurolla, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet mieluummin keittävät soseen itse ympäristöystävällisistä vihanneksista. 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Vihanneksista keittäminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle miehelle valtavia terveyshyötyjä.

Jos vastustat kategorisesti valmisvalmisteita, yritä keittää vauvapuurosi itse. Tätä varten pesty vilja (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauhemaiseksi. Kaada ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuutin ajan matalassa kuumassa..

Kasvissose reseptit

Parsakaali sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes vesi on hellitty lisäämättä suolaa, pyyhi seulan läpi. Tarjoa vauvasi huoneen lämpötilan sose.

Kesäkurpitsa sose

Kuori nuori kesäkurpitsa huolellisesti, pese ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä kunnes se on hellävaraista. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Annetaan huoneenlämpöinen sose 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmäsose

Banaaniseos

Kypsä banaani leikattu paloiksi, hienonnettu perunamuusiin. Tiputa seosta tai maitoa.

omenasose

Hienonna vihreän omenan massa, lisää vesi. Keitä omenat kunnes ne ovat kypsennettyjä, jäähdytä sitten huoneenlämpötilaan, pilkkoa sekoittimella. Lisää sekoitus tai äidinmaito.

Kumpi on parempi - purkit tai kokki itse?

Mash itse tai osta purkkeja - valinta on yksilöllinen. Säilykkeiden plussat:

  • Aikaa säästävä;
  • Erityispalvelut seuraavat ruoan laatua;
  • Laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia on myynnissä..

Kotiruoan tarjoamisen plussat:

  • Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
  • Voit hallita keitetyn ruoan määrää;
  • Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Dr. Komarovsky täydentävistä ruuista

Monien tuntema tohtori Komarovsky neuvoo aloittamaan ensimmäisen viehettä käyneillä maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiiriä, viikon jälkeen lisätään raejuustoa. Kuukautta myöhemmin vilja sisällytetään vauvan ruokavalioon, joka tulisi valmistaa maidoseoksella.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalle. Kuultuaan asiantuntijaa 5 kuukauden kuluttua voit antaa täydentäviä ruokia joihinkin käyttöaiheisiin. Jos kaikki tehdään oikein, aikuisten ruoan varhaisella syömisellä on positiivinen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen.

5 kuukauden vauvapäivähoito

Äidin hoito, huomio ja rakkaus ovat erittäin tärkeitä jokaiselle lapselle, mutta ovat erityisen merkittäviä lapsenkengissä. Vauvan terveys, elämän hyvinvointi, kykyjen kehittyminen, mieliala, suhtautuminen maailmaan ja monet muut asiat, jotka muodostuvat, kehittyvät ja asetetaan päivittäisen viestinnän ja hoidon yhteydessä, riippuvat äidistä. Jotta voisimme olla ajoissa ajoissa, on tärkeää järjestää vauvan päivän tila oikein. Jos "tila" -käsitettä ei vieläkään ole viiden kuukauden aikana vauvan elämästä, niin ei ole liian myöhäistä korjata sitä.

Arvioitu päiväohjelma lapselle viiden kuukauden ikäisenä

Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen hoito eroaa merkittävästi vastasyntyneestä. Herätyskyky lisääntyy unen keston lyhentymisen seurauksena, ruokavalio muuttuu, ruokalista on mahdollista monipuolistaa ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia.

Arvioitu päivittäinen rutiini lapsen viiden kuukauden elämästä

Kuinka ravitsemus muuttuu

Tärkeimmät komponentit viiden kuukauden ikäisissä vauvoissa ovat ruokinta ja nukkuminen. Tulevaisuuden terveys riippuu siitä, millaista ravintoa vauva saa tässä iässä ja kuinka täydellisesti hän lepää. Huolimatta siitä, että murusta voidaan jo 4 kuukaudesta lähtien tulla valinnaisiksi maidottomiksi viljoiksi, tietyntyyppisiin hedelmiin ja vihanneksiin perunamuusin muodossa, ruokavalion perusta on silti rintamaito tai mukautettu maitoseos. Yksi ruokintaan viiden kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä jopa 180–210 ml maitoa tai seosta - tätä määrää pidetään ikänormina, joka vastaa lapsen kehon fysiologisia tarpeita. Samanaikaisesti 5 kuukauden ikäisten erityistuotteisten lasten ruokavalio voi vaihdella merkittävästi.

Imetysohjelma viiden kuukauden ikäiselle vauvalle

Rintamaitoa saavat vauvat alkavat viiden kuukauden kuluttua yleensä vain tutustua uusiin tuotteisiin, koska Venäjän lastenlääkäreiden liitto ja Maailman terveysjärjestö eivät suosittele tuotteiden tai juomien tuomista markkinoille ennen kuuden kuukauden ikäistä saavuttamista. Aikaisempi ruokinta voidaan ilmoittaa seuraavissa tapauksissa:

  • äiti ei tuottanut riittävästi maitoa;
  • huono, epäsäännöllinen ja aliravitsemus, mikä ei salli rintamaitojen korkealaatuisen kemiallisen koostumuksen tuottamista (matala vitamiini-, mineraali-, happo- ja ravintoainepitoisuus);
  • äidin tauti, joka vaatii voimakkaiden myrkyllisten lääkkeiden käytön ja imetyksen lopettamisen;
  • merkkejä lapsen rautavajeanemiasta (hemoglobiinitaso alle 100–120 g / l);
  • merkkejä murusta, jotka ovat valmiita ottamaan käyttöön uusia ruokia.

Ruokitseminen tässä iässä on myös välttämätöntä, koska viidennestä kuudenteen imetyksen kuukaudessa tapahtuu luonnollista rintamaidon rautapitoisuuden laskua, jonka puuttuminen voidaan korvata ottamalla omenakastike ja tattaripuuroa lasten ruokavalioon.

Lapsen päiväohjelma keinotekoisella tai sekarehuilla

Lapsille, jotka saavat keinotekoista tai sekaravintoa, ruoansulatuskanavan normaalin toiminnan ja suoliston stimuloimiseksi, lastenlääkäreitä kehotetaan ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia neljän kuukauden iästä alkaen. Yleensä se on omenakastike, meijeritön tattari tai kaurahiutale tai kesäkurpitsa. Viiden kuukauden kuluttua ”keinotekoisesti” lasten tulisi jo syödä noin 200–300 g ruokaa päivässä, ja yksi ruokinta voidaan korvata kokonaan vilja- tai vihannessoseilla (kuudennen kuukauden loppuun mennessä)..

Kuinka ruokkia lasta 5 kuukaudessa

Vanhempien tulisi tietää, että viidennen ja seitsemännen kuukauden välinen ajanjakso on yksi tärkeimmistä vauvan elämässä, koska juuri silloin lapsi alkaa saada ensimmäinen viehe ja tutustuu uusiin ruoka-antigeeneihin. Oikein käyttöön otetulla ensimmäisellä ruokinnalla on suuri merkitys vauvan immuunijärjestelmän muodostumisessa ja se määrää, onko vauva altis tulevaisuudessa allergioille, joten ravitsemus on järjestettävä oikein. Tärkein asia, jota sinun on noudatettava tutustuttaessa vauvan uusiin tuotteisiin, on maltillisuuden ja asteittaisuuden periaatteet. Jotkut lapset, etenkin imettäjät, kokeilevat mielellään uutta ruokaa ja osoittavat merkkejä ravitsemuksesta. Tämä on hyvä merkki, mutta sinun ei pitäisi kiirehtiä, vaikka vauva söi hänelle asetetut normit ja vaatii sitä edelleen. Täydentävät ruuat on aloitettava erittäin pienellä määrällä hedelmiä tai vihanneksia - enintään 1 lusikka.

Tärkeä! Imetyslasten on vähennettävä kasviöljyn määrää 1-2 grammaan, koska mukautetut maidonkorvikkeet sisältävät tarvittavan määrän rasvaliukoisia vitamiineja ja välttämättömiä rasvahappoja.

Lisäravinteiden määrän viiden kuukauden normi (kuinka paljon lapsen tulisi syödä kuudennen kuukauden loppuun mennessä)

Tuotteen nimiFysiologinen normi
Hypoallergeeninen hedelmäsose50 g
Hedelmämehut50 ml
Murskattu vihreät ja keltaiset vihannekset100 - 150 g
Kasviöljy3 g
Vauvan evästeet5 g
Maidoton puuro120 g
Maito puuroa100 g

Anna uusi tuote pitäisi olla ensimmäinen aamu ruokinta. Ensinnäkin vauva tulee nälkäiseksi, ja todennäköisyys, että hän kokeilee hänelle tarjottua, on suurempi, ja toiseksi, vanhemmat voivat tarkkailla vauvaa huolellisesti koko päivän ja huomata, jos lapsessa esiintyy epämiellyttäviä reaktioita. vaste uusiin täydentäviin ruokia (ummetus, ripuli, ihottuma, ihon kutina jne.). Aikaisemmin lastenlääkärit neuvoivat olla lisäämättä tuotteen määrää viikossa, mutta nyt suositukset ovat muuttuneet hieman: jos ruokahaluttomalla vauvalla syö ehdotettu ruokia, sillä ei ole ruuansulatushäiriöitä ja allergiaoireita, voit lisätä tuotteen määrää 3–4 päivän kuluttua, saattamalla sen vähitellen ikään normisto.

Kuinka ruokkia lasta

On suositeltavaa, että esität vauvalle uusia tuotteita, joissa on vihannekset tai maidoton vilja. Aikaisemmin lastenlääkärit neuvoivat antamaan omenakastiketta ensimmäisenä ateriana, mutta nyt suositukset ovat muuttuneet, ja vauvanruoan asiantuntijat suosittelevat uusien tuotteiden lisäämistä ruokavalioon vihanneksilla, jotta lapsi ei ole tottunut makeisiin ruokiin. Jopa sokeriton hedelmäsose on miellyttävän makea maku, jonka jälkeen murus voi kieltäytyä kokeilemasta suolattomia ja makeuttamattomia vihanneksia.

Ihanteellinen tuote ensimmäiselle tuttavuudelle on kesäkurpitsa. Se aiheuttaa erittäin harvoin ruoka-aineallergioita, sisältää paljon mineraalisuoloja, korvataan nestevajeesta (mikä on erityisen tärkeää imettäville vauvoille) ja sillä on makea maku, josta lapset todella pitävät. Vähitellen voit lisätä ruokavalioon parsakaalia, perunaa, kukkakaalia. Kuudennen elämäkuukauden alussa vauvalle voidaan tarjota myös vihanneksia ja hedelmiä, joilla on kirkas väri, esimerkiksi:

  • kurpitsa;
  • porkkana;
  • makea paprika;
  • persikat.

Omenat, päärynät ja luumut voidaan lisätä valikkoon 4 kuukaudesta. Banaanit sallitaan kulutukseen viiden kuukauden iästä alkaen, mutta jos vauva on taipuvainen ruuansulatushäiriöihin ja ummetukseen, niiden käyttöönottoa on parempi lykätä 6 kuukauteen asti. Tomaatit, herneet voidaan antaa lapsille aikaisintaan 7 kuukautta.

Ensimmäisenä puurona ruokinnassa lastenlääkärit suosittelevat tattari- tai kaurajauhojen antamista - niillä on lisääntyneet hypoallergeeniset ominaisuudet, ne ovat hyvin siedettyjä ja sisältävät kaikki lasten elimistöön tarvittavat mineraalit ja vitamiinit (erityisesti raudan). Viljoihin voit lisätä hedelmiä tai vihanneksia, vähän kasviöljyä. Nosta vauvan ruokavalion päivittäinen viljamäärä suositeltuun normiin 3-4 viikon ajan. Jos murusilla ei ole ruuansulatushäiriöitä ja hän syö puuroa ilman maitoa mielellään, voit tarjota hänelle maitopuuroa (enintään 20-30 g kerrallaan).

Tärkeä! Kuudennen elinkuukauden loppuun mennessä lapsille, jotka imevät maitosokeriin hyvin, voidaan antaa vähärasvainen jogurtti tai kerma. Niitä lisätään yleensä pieninä määrinä hedelmäsoseeseen. Kirjoita raejuusto valikkoon aikaisintaan 6-8 kuukautta (sama koskee lihaa).

Mitä voin antaa lapselleni juoda?

Tärkein juoma imettävien lasten ruokavaliossa on rintamaito. Täydentävänä ruoana voit antaa vauvalle pienen omena- tai päärynämehun, ruusunmarjaliemenliemen tai kuivattuja hedelmäkompotteja, jotka on keitetty lisäämättä sokeria. Jotkut suosittelevat tässä iässä antamaan muruja hyytelöä, mutta asiantuntijat suosittelevat odottamaan kuuden kuukauden ikään asti, jotta keho pystyy tuottamaan tarpeeksi ruoansulatusentsyymejä tärkkelyksen imeytymiseen. Juomajogurtteja, kefiiriä, viljatuotteita sisältäviä maitopohjaisia ​​juomia ei sisällytetä ruokavalioon ennen 6-7 kuukautta.

Näytevalikko

  • 6.00 - rintamaito tai mukautettu maitoseos (180 - 210 ml);
  • 10.00 - puuro maitoa tai meijeritöntä (100 g), maitoa tai seosta;
  • 14.00 - kasvissose (80-100 g), maito tai seos;
  • 17.00 - vauvan evästeet (5 g), hedelmämehu (50 ml), maito tai seos;
  • 19.00 - hedelmäsose (50 g), maito tai seos;
  • 22.00–23.00 - rintamaito tai mukautettu maitoseos (210 ml).

Tätä valikkoa voidaan säätää ottaen huomioon murusien ruokahalu, fysiologiset tarpeet ja muut yksilölliset ominaisuudet.

Katso myös ravitsemusartikkeleita:

Kuinka paljon vauvan pitäisi nukkua viiden kuukauden kuluttua

Uni on yhtä tärkeä vauvan asianmukaiselle kehitykselle ja kasvulle, koska nukkumisen aikana keho saa tarvittavan lepoa ja hermosto palautuu täysin. Viiden kuukauden ikäinen vauva voi nukkua jopa 15-16 tuntia päivässä, josta yöuni on noin 8-9 tuntia. Yöllä 5 kuukauden vauvat voivat herätä 1-2 kertaa. Imetysvaiheessa asiantuntijat suosittelevat tässä iässä, että ruokintaohjelma pidetään yllä "tarpeen mukaan". Jos vauva saa keinotekoista tai sekoitettua ruokaa ja herää usein yöllä, on syytä selvittää syy, koska vauvan ruokitsemisen tämän tyyppisellä ruokinnalla tulisi olla tiukasti vakiintuneiden normien mukainen. Alla luetellaan todennäköisimmät levottoman unen syyt 5 kuukauden kohdalla..

  • Koliikki. Joillakin lapsilla ruuansulatusjärjestelmä "kypsyy" täysin kuuden kuukauden ikäiseksi, joten 5 kuukauden aikana suolikoliikka voi silti pilata lasta. Suolikrampien torjumiseksi voit käyttää lääkkeitä (Espumisan, Bobotik), vatsan hierontaa ja kuivaa lämpöä.
  • Nälkä. Tämä ongelma on yleisempi imettävillä vauvoilla, koska ei ole mitään keinoa hallita kuinka paljon maitoa vauva joi viimeisen ruokinnan aikana. Jos vauva herää usein yöllä ja syö tällä hetkellä ruokahalua, on välttämätöntä tehdä viimeisestä ateriasta enemmän kalorista - soseen sijaan, lisää maitopuuroa ruokavalioon.
  • Epämukavuutta. Sitä voivat aiheuttaa epämukavat liinavaatteet, terävät äänet, kirkas valo. Epämiellyttävät tunteet voivat laukaista liian kylmä tai kuuma ilma, joten on tärkeää ylläpitää tiettyä lämpötilaa lastenhuoneessa - noin 16 ° -18 °.

Vauvan uni on parempi ja rauhallisempi, jos päivällä vauvan kanssa hän tekee paljon liikuntaa, kävelee ja hoitaa päivittäin asianmukaisesti.

Vauvan hoito

Hygieniahoitoon sisältyy pesu vaipan vaihtamisen yhteydessä, uiminen nukkumaan mennessä, pesu aamuunen jälkeen ja ihon puhdistaminen päivän aikana, jos vauva likaantuu leikkinä tai ruokittaessa. Vauvan uiminen on parasta ennen nukkumaanmenoa, mutta on lapsia, jotka muuttuvat hyperaktiivisiksi vesimenettelyjen jälkeen - tällaisten vauvojen on parempi ottaa kylpy aamulla, esimerkiksi ennen päiväsaikaan nukkumista.

Kävely viiden kuukauden ikäisen vauvan kanssa suositellaan 2 kertaa päivässä. On parasta, ettei vauva aseta lastenrattaaseen heti talosta jättämisen jälkeen, vaan pidä sitä hetken aikaa käsissäsi, jotta vauva voi katsoa sitä ympäröiviin esineisiin, ihmisiin ja eläimiin. Jopa kymmenen minuutin "retkillä" omalla pihalla tai leikkikentällä on positiivinen vaikutus näköelinten kehitykseen, tuntokykyiseen havaintoon (jos äiti antaa lapsen koskettaa lehtiä, kasveja, puita) ja murunen yleiseen älylliseen kehitykseen. Kävelyjen keston on oltava vähintään 2 tuntia.

Lue myös artikkeleita lapsen kehityksestä:

Unen ja herättämisen noudattaminen, oikea ravitsemus ovat välttämättömiä vauvan terveelle kasvulle ja asianmukaiselle kehitykselle. Jos äiti ei pysty itsenäisesti järjestämään vauvapäivää ottaen huomioon hänen tarpeet, hän voi hakea apua paikalliselta lastenlääkäriltä tai erityisestä konsultista, joka on monissa suurissa kaupungeissa.

Lue Raskauden Suunnittelusta