Täydennysruoan esittelystä 5 kuukauden ikäiselle lapselle tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa. Kaikki lastenruokakaupan verkkokaupat "Daughters and Sons" täyttävät WHO: n vaatimukset.

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukaudessa

Ennen täydentävien ruokien aloittamista viidestä kuukaudesta on tärkeää seurata, osoittaako vauva kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, kuinka se lisää painonsa. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit lisätään ruokavalioon vähitellen. Tarjoilu kasvaa 7-10 päivän ajan.

Lastenlääkäreiden suositusten mukaan lapsen ensimmäisen ruokinnan viiden kuukauden ikäisenä tulisi alkaa annoksella, joka on 1 tl. 1–2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100–150 grammaan.

Vinkkejä täydentävien ruokien aloittamiseen 5 kuukaudessa:

  • täydentävien ruokien antaminen vauvalle on parasta ennen toista ja kolmatta täysruokintaa seoksella tai rintamaitoa;
  • Jos kieltäydyt ruoasta, sinun on vaihdettava lautasen tila ja yritä uudelleen 2-3 päivän kuluessa;
  • Voit aloittaa täydentäviä ruokia vain, kun vauva on terve ja sitä ei ole rokotettu viimeisen kahden viikon ajan;
  • onnistuneen ensimmäisen ruokintapäivän jälkeen jokaisen seuraavan päivän tulisi kaksinkertaistaa annos;
  • jos havaitaan allergian oireita, reaktion aiheuttanut tuote on suljettava pois valikosta ja otettava yhteys lastenlääkäriin;
  • Tutustuminen seuraavaan ruokaan voi alkaa kahden viikon onnistuneen ruokinnan jälkeen.

Tärkeä!

Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä ruokinnan aloittamiselle. Ruoansulatusentsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita käsittelemään raskaampien elintarvikkeiden käsittelyä kuin maitovalmiste tai rintamaito. Ensimmäiset täydentävät ruoat viiden kuukauden kuluttua alkavat erittäin huolellisesti, käyttämällä yhden tuotteen ruokia ja minimaalisia annoksia.

Mitä voidaan antaa 5 kuukaudessa täydentävänä ruoana

Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja vilja. Lisäravinteena viiden kuukauden ikäisenä lapselle voidaan tarjota vain yhden komponentin ruokia. Tämän sanelee tarve määrittää mahdollinen allergeenituote. Jos ruokalaji aiheuttaa allergisen reaktion, se tulee poistaa ruokavaliosta..

Mitkä 5 kuukauden vieheet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat perunamuusia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Nämä vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja elimistö imee ne helposti. Painonnousuun soveltuu tattarin, maissin tai riisin maitopuuroa. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoja heikentävää gluteenia.

Taulukko 1. Luettelo ravinnoista lasten ruokkimiseksi viidessä kuukaudessa päiväsavun mukaan
ImetystuoteRuoan määrä
Kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali-sose140 - 150 g
Vihreä omenahedelmäsose50 - 60 g
Raejuusto30 - 40 g
Maidon puuroa tattari, riisi, maissi100 - 150 g
voi1 - 3 g

Laadittaessa ruokintavalikkoa viidestä kuukaudesta sinun on tiedettävä, että tässä ikäinen lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa valikkoa täydentävien ruokien ruokia ennen toista, kolmatta tai neljättä pääruokaa.

Yhdessä seoksen kanssa, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:

  • kaali, kurpitsa tai kurpitsasose;
  • paistettu omenasose;
  • raejuusto;
  • maissin, tattarin tai riisimaidon puuroa.

On suositeltavaa lisätä 1–3 g voita puuroon tai perunamuusiin.

Taulukko 2. Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen valikko ilmoittamalla ensisijaisen ja toissijaisen ruoan määrä
Rehujen määrä päivässäRavitsemusannostus
Ensimmäinen ruokintaMaitovalmiste tai rintamaito200 ml
Toinen ruokintaMaito puuroa150 g
omenasose50 g
Kolmas ruokintaVihreä kasvissose150 g
voi3 g
Vauvan koostumus, rintamaito50 ml
Neljäs ruokintaRaejuusto40 g
Sekoita, äidin maito150 ml
Viides-kuudes ruokintaMaitovalmiste, rintamaito200 ml

Asiantuntijan mielipide

”Vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi olla vaaratonta ja luonnollista makua, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Sinun ei tarvitse suolata vauvanruokaa mieltymyksesi mukaan tai lisätä siihen mausteita.

Verkkomarkkinat tarjoavat viiden kuukauden ikäisten vauvojen puuron (Bebi Premium maissi, tattari kuivattujen aprikoosien ja omenoiden kanssa, FrutoNyanya-vehnä kurpitsalla), vihannesten (Heinz-squash, isoäidin kori "kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseiden (Fleur Alpine Organic) ruokintaan. ruusunmarja-omena, banaani-omena-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä), samoin kuin muut korkealaatuiset vauvanruoat ".

Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina

päätelmät

Oikeita täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua ovat viljan, vihanneksien tai hedelmien sekä raejuuston ja voin tutustuminen ja lisääminen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Pääruokien osuus tulisi nostaa vähitellen 100 - 150 grammaan.

Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentäviä ruokia voidaan esitellä 5 kuukauden kuluttua kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen erityisen kehityksen.

Vauvan ravitsemus 5 kuukauden ajalta


Oikea ravitsemus on tärkein osa vauvan normaalia kehitystä. Elämänsä ensimmäisinä kuukausina rintamaito riittää vauvalle. Aika kuitenkin jatkuu, vauva kasvaa ja äidinmaito ei enää pysty tarjoamaan hänelle kaikkia tarvittavia aineita. Jos vauva on 5 kuukautta vanha, on aika antaa hänelle täydentäviä ruokia..

5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi koostua tuotteista, jotka sisältävät mikroravinteita: rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Jos et ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen 6 kuukauden ikää, lapsella on monien tarvittavien aineiden puute, huonot ruokailutottumukset ja taidot puuttuvat paksuja ruokia pureskella.

Lapset reagoivat parhaiten uusiin ruokiinsa viiden kuukauden ikäisenä. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia, mutta ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikäisinä, ne ilmenevät paljon useammin. 4 kuukauden ikäisenä lapsille, joilla on ruuansulatushäiriöitä, paino ja raudan puutteesta johtuva anemia, annetaan täydentäviä ruokia. Muissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.

Vauvan ensimmäiset tuotteet

Ensimmäiset kuukaudet vauvan vartalo on täysin riippuvainen rintamaidosta. Tänä aikana nuoren äidin tulisi olla täysin terve. Imettävän naisen ravinnon tulisi olla täynnä ja rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla. Viiden kuukauden kuluttua suositellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa. Seuraavien elintarvikkeiden tulisi olla vauvan ruokavaliossa:

  • vihannessose. Tämä ruokalaji sopii lapsille, jotka painostavat nopeasti tai joilla on ongelmia ulosteiden kanssa;
  • vauvamurot, joissa on paljon mikroravinteita. Sinun on aloitettava tällaisista ruuista, jos vauvalla on vähäinen painonnousu, epävakaa uloste tai anemian kehittymisriski. Gluteenittomia viljoja on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentävinä ruokia - kuten tattari, riisi ja maissi. Teolliset viljat sisältävät enemmän hivenaineita, joten on suositeltavaa antaa lapselle juuri ne;
  • lihansose. Tämä tuote sisältää runsaasti rautaa, jonka lapsi imee helposti. Jos lisäät hieman sosetettua lihaa kasvisseokseen, niin molemmissa tuotteissa oleva rauta imeytyy entistä helpommin. Yleensä tämä tuote tuodaan täydennysruokiin 6 kuukauden ikäisille lapsille, mutta joissain tapauksissa liha on mahdollista sisällyttää ruokavalioon viiden kuukauden kuluessa. Mieluummin kani- ja kalkkunanlihaa. Jos haluat tehdä lopullisen päätöksen, ota yhteys lastenlääkäriin;
  • hedelmäsose. Tämä tuote annetaan parhaiten vihannesten ja viljojen tuonnin jälkeen. Jos hedelmäsose otetaan käyttöön ensin, muita tuotteita on vaikea sulattaa myöhemmin. Lisäksi lapset kieltäytyvät yksinkertaisesti puurosta makean perunamuusin jälkeen.


Vihannes- ja hedelmämehut annetaan parhaiten viimeisenä, kun vauva saa jo tarvittavat hivenaineet lihasta, puurosta, hedelmistä ja vihanneksista. Mehuissa on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, joten tätä tuotetta voidaan antaa lisäyksenä ruoan saanniin. Vauvan mehun antamista aterioiden välillä ei suositella. Lapsi tottuu välipaloja ja makeita ruokia. Se uhkaa hampaiden rappeutumista ja liikalihavuuden kehittymistä..

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia

Heti kun esität täydentäviä ruokia, siirrä lapsi 5-kertaiseen ateriaohjelmaan. Sinun on annettava vauvalle ruokaa seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • anna lapsellesi teollista vauvanruokaa. Tällaisissa tuotteissa olevat tuotteet ovat ympäristöystävällisiä, koostumuksiltaan turvallisia ja murskataan vain lapsille. Jos haluat antaa lapsellesi vain kotitekoisia ruokia, valitse vain korkealaatuisia raaka-aineita. Tuotteiden on oltava tasapainossa ja hienonnettu lihajauhimella tai tehosekoittimella;
  • ensimmäisen viehettä tulee olla nestemäistä. Jos vauvalle annetaan paksu ateria, nieleminen voi olla vaikeaa. Jos vauva on allerginen, täydentäviä ruokia tulisi antaa 5,5 kuukaudesta alkaen, ja ruokavalioon tulisi sisällyttää vain allergiaa aiheuttavia tuotteita. Harkitse reaktiota allergeeneihin ja henkilökohtaista suvaitsemattomuutta;
  • tarjoa täydentävän ruokinnan ensimmäisissä vaiheissa vauvanruokaa lusikasta ennen rintaan lisäämistä. Älä pakota vauvasi ruokintaan - tämä herättää negatiivisen refleksin paksuille ruuille ja on paljon vaikeampaa harkita lasta siihen. Jos et edelleenkään pidä tuotteesta, jatka tarjontaa sitä vauvaasi huolellisesti. Ajan myötä lapsi tottuu ja hän muodostaa oikeat syömistavat;
  • 5 kuukauden ikäinen vauvanruoka tulisi aloittaa yksikomponenttisista aterioista;
  • ruokki ensin aamulla. Lisää vähitellen täydentäviä ruokia myöhemmin ja tarkkaile jatkuvasti vauvan reaktiota;
  • lisätä tuotteiden määrää vähitellen. Anna ensin vauvalle puoli lusikkaa ja nosta annosta seuraavien 10 päivän aikana. Jos nämä ovat saman luokan tuotteita (esimerkiksi uudet viljat tai uudet viljat), annosta voidaan lisätä paljon nopeammin.
  • Jos vauvalla on akuutti sairaus tai kuukausi ennen tai välittömästi rokotuksen jälkeen, uusien tuotteiden markkinointi ei ole suositeltavaa. Odota muutama päivä ja lisää sitten turvallisesti uudet vihannekset, viljat tai hedelmät vauvan ruokavalioon.

Älä vaihda ruokia täydentävän ruokinnan aikana. Esitä uusi astia vähitellen laimentamalla niitä vähän tuotteella, jonka vauva on jo tuttu. Anna esimerkiksi vauvalle perunamuusia, joka päivä lisäämällä tuotteen määrää hieman. Viikon kuluttua laimenna perunat teelusikalla kaapujauhoa. Lisää vielä seitsemän päivän kuluttua porkkanat. Joten lapsi tottuu vähitellen monikomponenttisiin ruokia, joista yksi on kolmen ainesosan kasvissose.

Arvioitu 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen tulisi silti sisältyä maito. Tämä tuote on edelleen tärkein vauvan ruokavaliossa. Sitä voidaan lisätä perunamuusiin ja sekoituksiin ruuan laimentamiseksi hiukan ja helpottaa vauvan havaitsemista.

Kuvittelimme kuinka ruokkia vauva 5 kuukauden ikäisenä. Nyt suosittelemme tutustumaan vauvan arvioituun päivittäiseen ruokavalioon. Ilmoita heti, että valikossa mainitut tuotteet ovat likimääräisiä. Voit korvata ne sellaisilla, jotka vauvasi pitävät enemmän ja jotka eivät aiheuta lapselle negatiivisia reaktioita.

Valikko on tarkoitettu lapsille, jotka ovat jo ottaneet käyttöön täydentäviä ruokia.

6:00 - ruokitaan vauvaa äidinmaidolla;

10:00 - 100-150 grammaa kasvissoseta, 3 tl omenapakkaa;

14:00 - ruokitaan vauvaa rintamaitoa, 5 rkl mehua ja 2 tl raejuustoa;

18:00 - imetys, 6 rkl mehua;

22:00 - rintamaidon ruokinta.

Ruokavalioon kuuluvat tuotteet voidaan vaihtaa. Esimerkiksi, syödä vauva yhtenä päivänä kesällä kesäkurpitsa- ja banaanin soseella, ja seuraavana päivänä antaa omenasosetta ja hienonnettua kalkkunaa. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, suosittelemme, että tutustut seuraavaan valikkoon:

6:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta;

10.00 - 150 grammaa viljaa maidossa, 3 tl raejuustoa;

14.00 - 100 grammaa kefiiriä, 50 grammaa hedelmäsoseen;

18:00 - 100 grammaa kasvissoseen, 3 rkl hedelmäsoseen;

22:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta.

Kun lapsi tottuu täydentäviin ruokiin, lisää vähitellen uusia ruokavalioita ruokavalioonsa. Yhdistä vilja hedelmien ja lihan kanssa, mutta ota tämä ravitsemustapa käyttöön vähitellen. Jos vauvalla on merkkejä diateesistä, osoita se heti lastenlääkärille.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle: kuvaus askel askeleelta

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden aikaisempaa käyttöönottoa. Jos vauva ruokkii keinotekoisella seoksella tai jos äidinmaidon määrä ei riitä, aloita ensimmäinen ruokinta 5 kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisärehua:

  1. Alipaino esiintyy;
  2. Vauva on levoton ruokintojen välillä, kyynelvä, vaatii rinnan;
  3. Poika on jatkuvasti nälkäinen, mistä osoittaa ominainen itku;
  4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
  5. Poika ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle juoda vettä lusikasta. Vettä ilmestyi rintaan - ruokinta on liian aikaista.
  6. Lapsen tulisi pitää päätään hyvin ja voida istua. Valheessaan hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
  7. Imeväisillä hampaat alkavat purkautua;
  8. Lapsi tarkkailee mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät ruokaa.

Itse, hoitamatta lastenlääkäriä, viehettä ei voi päästä.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, että et menetä aikaa, jolloin uusien tuotteiden esittely on todella välttämätöntä. Kun ruokitaan seoksilla, ruokinta alkaa usein varhain. Täydentävällä ruokinnalla 5 kuukauden imetyksestä on myös myönteisiä puoliaan. Kuinka ja mikä on sen hyöty:

  • Ensimmäinen ruoka kattaa välttämättömien aineiden puutteen;
  • Ruoansulatuskanavan parantaminen;
  • Vauva oppii pureskelutaidon kehittämisen, kouluttaa leuan itse pureskeltavan ruoan.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat pääsäännöt, jotta ei vahingoiteta viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

  • Jos sinulla on sairaus, sinun on lykättävä viiden kuukauden ikäisen lapsen houkutusta hänen täyteen toipumiseensa;
  • Jos rokotus on suunnitteilla, sinun ei tule tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen sitä ja viikko sen jälkeen;
  • Uutta tuotetta tarjotaan aamulla;
  • Syöttö alkaa pieninä määrinä (puoli tl) lisäämällä vähitellen annosta;
  • Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergiaa ei havaita 6-7 päivän ajan, voit lisätä uuden;
  • Aloita yleensä vihannessoseen, lisäämällä vähitellen puuroa ja hedelmiä.

Muistiinpanolla! Jos lapsella on merkittävä alipaino, lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista ja lisäämällä sitten vihanneksia ja hedelmiä;

  • Perunamuusia tai puuroa olisi valmistettava ennen käyttöä, kaksi kertaa lämmitetty, jotta vauva ei voi olla;
  • Ruoan tulisi olla huoneenlämpöistä.

Ravitsemus ja allergiat

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on allergia?

  1. Allergioiden äitien on imettävä vauvansa pidempään;
  2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali;
  3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
  4. Uuden tuotteen käyttöönotto allergisille lapsille alkaa neljäsosalla teelusikalla, joka seuraa murun reaktiota;
  5. Etusijalle olisi annettava valmiit purkitettu perunamuusuus;
  6. Puuron tulisi olla gluteenitonta. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa viehe?

Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet suosittelevat vihreän omenamehun aloittamista. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imettäessä 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.

Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..

Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ravitsemukseen. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilkkoa. Omenoissa on runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuskanavaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, gluteenittomat vedessä keitetyt viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, kirjoittaa kukkakaali ensi viikolla, sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.

Mitä ei?

Ensimmäisinä kuukausina ei suositella porkkanoiden antamista vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.

Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka ruokintaprosessin pitäisi tapahtua??

Vinkkejä äideille, jotka alkavat ruokkia lastaan ​​viiden kuukauden ikäisenä:

  1. Osta erityisiä lastenruokia: lautasen ja silikonin / muovin lusikan. Niitä voi ostaa apteekista tai supermarketien erikoistuneista lastenosastoista;
  2. Varmista, että syöt lapsesi lusikalla. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi, että se on tarkoitettu nestemäiseen ruokaan;
  3. Päivittäin kirjoita, mitä tuotetta ja kuinka paljon lapsi söi. Päiväkirjaa pidettäessä on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ihottuma, punoitus, suoliston toimintahäiriöt, ummetus, uusi tuote tulisi jättää ruokavaliosta kuukauden ajaksi;
  4. Uuden aterian kategorisesta kieltäytymisestä voit lisätä vähän rintamaitoa tai seosta;
  5. Ruoan konsistenssin tulee olla tasaista, huoneenlämpöinen;

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vauva ei tarvitse ylimääräistä vettä, WHO suosittelee, ettei vettä anneta ennen ruokinnan aloittamista. Seoksessa kasvavat vauvat alkavat tarjota vettä syntymästään lähtien. Aloita viehe, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maidolle, vedelle, kompotille ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juoda, älä huoli, hän tietää paremmin, haluaako juoda vai ei. Mutta sinun on tarjottava!

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Marsuilla ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää, jolla lisätään täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle. Alamme antaa uusia tuotteita aamulla. Jos punoitusta tai ihottumaa ei ilmesty päivässä, seuraavan päivän tarjoilu kaksinkertaistuu, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikan. Johdannon loppuun mennessä yhden tuotteen osuus on 100 - 150 grammaa. Heti kun uusi tuote otetaan kokonaan käyttöön, sen tulisi korvata yksi ruokinta..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio - mikä ero on??

5 kuukauden ikäisen vauvataiteilijan ravitsemus perustuu maitoon. Ruoansulatuskanava mukautuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisesti kuin pikkulapsille. Perunamuusin määrä määritetään taulukon perusteella. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella aloittamista viljoista. Maidon gluteenittomia viljoja käytetään yleensä keinotekoisille lapsille..

Lastenlääkäri päättää imettävän 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauvasta puuttuu hyödyllisiä aineita, täydentävät ruoat vauvoille alkavat 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, kirjoita ensin meijeritön puuro, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Ruoan määrän tulisi olla yhdenmukainen järjestelmän kanssa.

Viiden kuukauden vauvan ruokavalio

5 kuukauden lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva on tottunut saamaan ruokaa kerralla. Pöytä, jolla ruokitaan vauva 5 kuukautta imetyksellä:

  • Herätyksen jälkeen, rintamaito.
  • Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maidoton viljaa. rintaruokinta.
  • Lounas: rintamaito
  • Päivällinen: perunamuusia (vihanneksista tai hedelmistä), rintamaito
  • 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla seoksella:

  • Herätyksen jälkeen maidoseos (200 ml)
  • 11.30 Maidon koostumukseen perustuva puuro
  • 15.30 Yksikomponenttinen kasvissose, seos
  • 19.00 Soseuta hedelmistä tai vihanneksista, sekoita
  • 22.30 maitosekoitus

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukauden kuluttua

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden kuluttua.?

Seosta syövät 5 kuukauden lapset saavat pienemmän annoksen kuin vastasyntyneet. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kalorinen kuin rintamaito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Rintojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa vihannekset ja hedelmiä. 5 kuukauden vauvat syövät seoksen. Saat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Viiden kuukauden ikäisen vauvan menu perustuu äidin maitoon tai kaavaan. Jos täydentävät ruuat alkavat vihanneksilla, puuro nauttii puuron nautinnosta. Jos tuttu alkaa puurolla, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet mieluummin keittävät soseen itse ympäristöystävällisistä vihanneksista. 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Vihanneksista keittäminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle miehelle valtavia terveyshyötyjä.

Jos vastustat kategorisesti valmisvalmisteita, yritä keittää vauvapuurosi itse. Tätä varten pesty vilja (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauhemaiseksi. Kaada ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuutin ajan matalassa kuumassa..

Kasvissose reseptit

Parsakaali sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes vesi on hellitty lisäämättä suolaa, pyyhi seulan läpi. Tarjoa vauvasi huoneen lämpötilan sose.

Kesäkurpitsa sose

Kuori nuori kesäkurpitsa huolellisesti, pese ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä kunnes se on hellävaraista. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Annetaan huoneenlämpöinen sose 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmäsose

Banaaniseos

Kypsä banaani leikattu paloiksi, hienonnettu perunamuusiin. Tiputa seosta tai maitoa.

omenasose

Hienonna vihreän omenan massa, lisää vesi. Keitä omenat kunnes ne ovat kypsennettyjä, jäähdytä sitten huoneenlämpötilaan, pilkkoa sekoittimella. Lisää sekoitus tai äidinmaito.

Kumpi on parempi - purkit tai kokki itse?

Mash itse tai osta purkkeja - valinta on yksilöllinen. Säilykkeiden plussat:

  • Aikaa säästävä;
  • Erityispalvelut seuraavat ruoan laatua;
  • Laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia on myynnissä..

Kotiruoan tarjoamisen plussat:

  • Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
  • Voit hallita keitetyn ruoan määrää;
  • Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Dr. Komarovsky täydentävistä ruuista

Monien tuntema tohtori Komarovsky neuvoo aloittamaan ensimmäisen viehettä käyneillä maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiiriä, viikon jälkeen lisätään raejuustoa. Kuukautta myöhemmin vilja sisällytetään vauvan ruokavalioon, joka tulisi valmistaa maidoseoksella.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalle. Kuultuaan asiantuntijaa 5 kuukauden kuluttua voit antaa täydentäviä ruokia joihinkin käyttöaiheisiin. Jos kaikki tehdään oikein, aikuisten ruoan varhaisella syömisellä on positiivinen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen.

5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus: ruokavalio

Jokainen äiti haluaa vauvansa kasvavan terveeksi, vahvaksi ja kehittyväksi normaalisti. Viisi kuukautta on eräänlainen virstanpylväs, kun ensimmäinen viehe otetaan käyttöön, joten monet nuoret vanhemmat haluavat tietää, millaisen lapsen ruokavalion tulisi olla tässä iässä. Lisäksi on erittäin tärkeää harjata pienen miehen ruumis syömään vain tiettyinä aikoina, mikä auttaa hänen suoliston normaalia toimintaa.

5 kuukauden vauvan kehitys

Jokaisella vauvan iällä on omat piirteensä. Erityisesti kun lapsi on viiden kuukauden ikäinen, hän ei enää halua makaa selällään ja ottaa itsenäisesti erilaisia ​​mukavia asentoja. Siihen mennessä vauvan paino yleensä kaksinkertaistuu (verrattuna siihen, mikä se oli syntyessään), kasvu kasvaa 13–14 senttimetriä ja lihakset kehittyvät, mikä antaa pienelle henkilölle mahdollisuuden tehdä enemmän erilaisia ​​liikkeitä. Tällainen lapsen merkittävästi lisääntynyt motorinen aktiivisuus vaatii tiettyjä muutoksia hänen ruokavaliossaan. On muistettava, että kaikissa vastasyntyneisiin liittyvissä asioissa tarvitaan yksilöllinen lähestymistapa.

Minkä pitäisi olla lapsen ravitsemus 5 kuukauden kohdalla

Jokainen lastenlääkäri suostuu siihen, että tämän ikäisen vauvan ruokavalion perustana olisi oltava äidinmaito. Samanaikaisesti se ei enää pysty tarjoamaan lapselle kaikkia tarvitsemiaan ravintoaineita. Varsinkin tähän aikaan vauva alkaa tuntea rautapulaa, koska hän onnistuu jo käyttämään kaikki äitinsä kohdussa saadut varastot. Sen vuoksi lapsille, jotka on aikaisemmin siirretty keinotekoiseen ruokintaan, olisi annettava maitoseoksia, joissa on korkea rautapitoisuus, ja niille, jotka syövät äidin rintamaitoa, tulisi vähitellen esitellä täydentäviä ruokia rautaa sisältävien viljojen muodossa. Siten 5 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus muuttuu monipuolisemmaksi ja hänen ruumiinsa on valmis siirtymään tulevaisuudessa nestemäisistä kiinteisiin ruokia, jotka on pureskeltava..

Vauvan ruokavalio

Vauvan ruokintataajuus viidennellä elämäkuukaudella ei saa pysyä samana kuin aikaisemmassa iässä. Tosiasia, että lapsi on jo kasvanut, ja on järkevää ruokkia häntä harvemmin, mutta antaa enemmän annoksia jokaisen ruokinnan aikana. Tämä antaa myös pidentää herätysvälejä, joita vauva tarvitsee viettää tarpeeksi aikaa oppia maailmaa ja on siksi kehittynyt oikein älyllisesti.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia

Uudet ruuat tulisi sisällyttää murusien ruokavalioon vähitellen ja varoen. Täydentävien ruokien uskotaan olevan parempi toisessa ruokinnassa. Ensinnäkin lapselle tarjotaan korkeintaan kaksi lusikkaa uutta tuotetta ja hänet ruokitaan, kunnes se on kyllästynyt rintamaitoon (seos). Jos pieni kieltäytyy syömästä, älä pakota häntä. Parempi odottaa muutama päivä ja yrittää uudelleen.

Sitten on tarpeen jäljittää, mitä reaktio lapsella on täydentäviin ruokiin. Jos ihottumaa tai muutosta ulosteessa ei havaita, seuraavana päivänä, samalla aterialla, annetaan uusi annos kaksinkertaisena tilavuutena. Joten annosta lisätään vähitellen 150-200 grammaan. Osoittautuu, että yhden imetyksen korvaaminen (tai pulloseoksella) täydentäviä ruokia varten kestää keskimäärin seitsemän tai kymmenen päivää..

Oletko kiinnostunut kysymyksestä kuinka ruokkia lasta 5 kuukaudeksi? Voit suositella tutustumista aikuisten ruokaan mehu- tai vihannesoseilla. Jälkimmäisessä tapauksessa on suositeltavaa valita vihanneksia, kuten kukkakaalia, kesäkurpitsaa ja parsakaalia, ja kun vauva tottuu niihin, voit myös antaa kurpitsaa, porkkanaa ja perunaa. Jos päätät itse keittää perunamuusia, etkä ruokkia lasta tölkeillä, vihannekset on keitettävä hyvin ja pyyhittävä perusteellisesti.

Ohuille vauvoille suositellaan ensimmäisenä ruokintana syömään pieniä määriä nestemäisiä viljoja (tattari, riisi ja maissi) ruokavalioon. Ensimmäisten itse valmistettujen viljojen tulisi olla maidoton. Lastenlääkärit suosittelevat viimeisen illan ruokinnan korvaamista.

Voit aloittaa täydentäviä ruokia käyneillä maitotuotteilla. Sinun tulisi antaa etusija kefiirille, jota voi ostaa lasten meijerikeittiöissä, koska murut havaitsevat tällaiset täydentävät ruuat yleensä hyvin..

Kuinka luonnollisesti imettävää lasta tulisi ruokkia viiden kuukauden ikäisenä

Nykyään yhä useammat nuoret äidit mieluummin imettävät vauvansa jopa vuoden ajan. Alla on yksi vaihtoehdoista, kuinka vauvan ravitsemus järjestetään 5 kuukauden ikäisenä, jos hänen ruokavaliossaan on edelleen rintamaitoa.

  • klo 6:00 lasta imetään;
  • klo 10:00 hänelle annettiin 150 g kasvissoseetta 1 tl: lla. öljy (vihannes), puoli munankeltuaista ja 3 rkl. l kaikki hedelmäsoseet;
  • klo 14.00 imetys suoritetaan, ja sitten vauva ruokitaan kahdella tl: lla. raejuustoa ja 6 tl. mehu;
  • klo 18:00 lapselle syötetään taas rintamaito ja anna hänelle 6 tl mehua;
  • klo 22.00 viimeinen kiinnitys rintaan suoritetaan.

Lisää aiheesta Artificial Kids

Tällaisilla lapsilla tulisi olla hieman erilainen ruokavalio, koska he alkavat tutustua aikuisten ruokaan 4 kuukauden ikäisinä ja 5-vuotiaina heillä on jo toinen ruokinta. Samaan aikaan ruokintojen lukumäärän tulisi olla sama kuin vauvoilla, jotka saavat rintamaitoa. Tässä on esimerkki kaaviosta, jolla voit järjestää vauvan ravitsemuksen 5 kuukaudessa:

  • klo 6:00 hänelle annetaan maitoseos tai 200 g kefiiriä;
  • klo 10:00 vauva ruokitaan puurolla (150 g), kahdella teelusikalla raejuustoa ja kolmella rkl hedelmäsoseella (voit antaa hienonnettua omenaa);
  • klo 14:00 lapselle tarjotaan pullo, jossa on 200 g kefiiriä tai maitoa ja 6 tl. mehu;
  • klo 18:00 hänelle syötetään 150 grammaa mitä tahansa kasvissoseetta 1 tl: lla. öljy (vain kasviöljy), puoli munankeltuaista ja kuusi tl mehua;
  • klo 22.00 vauvalle annetaan 200 g maitoa (kefir).

Riippumatta siitä, kuinka järjestät vauvasi ravitsemusta, on erittäin tärkeää seurata hänen terveyttä. Ensimmäisissä suoliston häiriöiden tai allergisten reaktioiden oireissa on tarpeen lopettaa ruokinta uusilla tuotteilla, mennä vain imettämiseen (tai tavanomaisten seosten kanssa) ja ottaa yhteys lastenlääkäriin. Ja toinen asia: älä kiirehdi ja yritä tottua vauva nopeasti aikuisten ruokaan. Usko minua, se ei johda mihinkään hyvään..

Tarvitseeko vauva 5 kuukauden ikäistä ruokintaa?

Ensimmäisten elämänkuukausien aikana lapsi syö yksinomaan maitoa - joko äidin rinnasta tai maitoseoksen muodossa, jos imettäminen on mahdotonta. Aikuinen maapähkinä saa jo vähän sellaista ruokaa. Onko mahdollista aloittaa vauvan ruokinta 5 kuukaudessa, kun se on perusteltua, mitä tuotteita esitellä ja kuinka rakentaa päivämenu vauvalle?

Rintamaito on paras ruoka

Äidin rintamaito on paras ruoka jokaiselle vauvalle. Tämä on koostumukseltaan täysin tasapainoinen ruoka, joka sisältää paitsi hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja proteiineja, joita löytyy myös kaikista seoksista, mutta myös erityisiä aineita, joita ei ole seoksissa. Nämä ovat immunoglobuliinit, jotka parantavat vauvan terveyttä ja suojaavat vauvaa infektioilta, ja erityiset suolen kypsymisestä vastaavat tekijät, sekä hormonaaliset aineet ja erilaiset entsyymit.

Siksi lääkärit suosittelevat imettämistä rintamaitoa vain alle 6 kuukauden ikäisille. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa aikaisemmin kuin tämä ajanjakso vain, jos ei ole mahdollisuutta imettää, vauvan sairauden (esimerkiksi rahitit tai anemia) samoin kuin äidin hypogalaktian kanssa.

Uudet tuotteet lapsen ruokavaliossa keinotekoisella ruokinnalla

Vauvat, joita ruokitaan seoksella, alkavat ruokkia jo 4 kuukauden kuluttua, ja heille suositellaan perehtymistä kasvissoseisiin.

Viiden kuukauden ikäisenä vihannesten osuus kasvaa hieman ja uusia tuotteita tuodaan markkinoille:

  • Puuroa. Täydentävät viljat alkavat riisistä tai tattarista. Voit myös tehdä maissipuuroa.
  • Hedelmiä. Ensimmäiselle hedelmäsoseelle on suositeltavaa ottaa omenoita, banaaneja tai päärynöitä.
  • Kasviöljy. Sitä lisätään vihannessoseihin, joiden paino on 1 gramma, mikä vastaa suunnilleen 1/5 tl.

Samojen tuotteiden käyttöönotto on suositeltavaa lasten ruokavaliossa, jota äiti ei voi imettää täysimääräisesti. Tällaisille vauvoille imetys alkaa korvata täydentävillä ruokia hiukan aikaisemmin - 4-5 kuukaudesta.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Viiden kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan sen ruumiinpainon perusteella. Lapsen paino jaetaan 7: llä ja he saavat kokonaismäärän ruokia, jotka vauva on annettava päivässä. Jaa se ruokien lukumäärällä ja selvitä yhden ruokinnan tilavuus. Keskimäärin 5 kuukauden vauvat syövät 800–1000 ml ruokaa päivässä. Yhdessä ruokinnassa tämän ikäinen vauva saa 160-200 ml ruokaa.

Mitä tulee keinotekoisiin ruokiin, jotka on otettu keinotekoisten vauvojen ruokavalioon 5 kuukauden ikäisinä, niiden normit ovat seuraavat:

Tuote

Lapsen enimmäismäärä on 5 kuukautta

5 kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokavalio

Jotkut asiantuntijat väittävät, että tulevaisuuden terveys ja kehitys yleensä riippuvat vauvan ruokinnan laadusta ensimmäisen elämän vuoden aikana. Tänään keskustelemme 5 kuukauden ikäisen imettämisen ruokavaliosta, koska tämä aihe on melko vakava - monet vanhemmat alkavat ruokkia vauvoja tässä iässä.

Artikkelissa käsittelemme täydentävien ruokien hyviä ja huonoja puolia tietyllä ajanjaksolla vauvan elämässä, ja teemme myös likimääräisen päivämenun.

GV-alueella sijaitsevan viiden kuukauden ikäisen vauvan ravitsemuksen ominaisuudet

Jokaisen elämäkuukauden aikana vauvan kaloritarve kasvaa. Tämä johtuu siitä, että hänen ruumiinsa kehittyy, hänen ruumiinsa kasvaa ja pieni itse alkaa osoittaa ennennäkemätöntä toimintaa.

Aluksi äidinmaito pystyy korvaamaan puuttuvan energian ja tarjoamaan lapselle tarvittavat hyödylliset vitamiinit ja mineraalit. Ajan myötä vauvan ruokahalu kasvaa, hän syö yhä enemmän maitoa, mutta ennemmin tai myöhemmin tulee hetki, jolloin se lakkaa antamasta tarvittavaa kylläisyyttä.

Yleensä tämä tapahtuu 4–5 kuukauden ikäisenä, minkä vuoksi monet äidit alkavat ruokkia lapsiaan 4 kuukauden ikäisenä. Monet ravitsemusterapeutit ovat samaa mieltä tästä päätöksestä. Neljän kuukauden ikäisen maapähkinän ruuansulatusjärjestelmä on jo melko kehittynyt ja se sisältää kaikki entsyymit, joita tarvitaan yksinkertaisten vihannes- tai hedelmäsoseiden sulamiseen..

Lisäksi vauva käy läpi vieraiden esineiden reflektorisen työntämisen suuontelosta - jopa 4 kuukauteen asti vauvan on mahdotonta antaa ruokaa lusikasta, se tarttuu automaattisesti kieleen ja kaikki on ulkona, tämä ominaisuus ei anna pienen lapsen tukehtua mihinkään.

Täydentävien ruokien käyttöönoton suotuisasta tilanteesta huolimatta 4 kuukauden ikäiset, kuten jo mainittiin, ovat kuitenkin eräänlainen raja. Tänä aikana sinun on tuotava esille uusia tuotteita, mutta kyse on pikemminkin vain vauvan aterian maistamisesta ja tulevaisuuden työajoista.

Täydelliset täydentävät ruuat otetaan käyttöön, kun vauva saavuttaa 5 kuukauden ikäisenä. Tänä aikana maapähkinä tarvitsee niin paljon suurta määrää energiaa, että vieraat tuotteet sen valikossa ovat yksinkertaisesti elintärkeitä.

Tämä ei tietenkään tarkoita ollenkaan sitä, että vauvat tulisi eristää rintamaitoa - ei. Lapsi syö edelleen normaalisti, vain jotkut ateriat korvataan syömällä täydentäviä ruokia, ei äidinmaitoa. Yleensä tässä iässä kulutetun maidon määrä vähenee hiukan - noin 700 ml päivässä sen sijaan, että neljän kuukauden ikäisenä olisi 900.

Kuinka lisätä uusia ruokia 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon

Tässä iässä vauvan ruokalista on melkein identtinen neljän kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan kanssa, mutta vain yhdellä ehdolla - täydentävien ruokien määrä kasvaa ja muuttuu monimuotoiseksi.

Laadittaessa vauvan ravitsemussuunnitelmaa on muistettava, että jokaisessa painonsa kilogrammassa tulisi olla noin 100 kaloria. Niitä voidaan saada vihannes- ja hedelmäsoseista, yksikomponenttisista viljoista, erityisestä vauvoille tarkoitetusta raejuustosta sekä mehista.

On syytä muistaa, että viiden kuukauden ikäisen vauvan tulisi kuluttaa 800–1000 ml ruokaa päivässä, josta noin 700 on äidin rintamaitoa, ja loput jakautuvat tasaisesti mehut, vihannes- ja hedelmäsoseet.

Jos päätät lisätä uuden tuotteen vauvan ruokavalioon, sinun on ensin annettava hänelle kokeilla vain puoli tl tätä tuotetta, jauhettu perunamuusiin. Tämän jälkeen sinun pitäisi odottaa yksi tai kaksi päivää ja seurata vauvan reaktiota uuteen ruokalajiin.

Jos et huomaa ihottumaa hänen ihollaan, hän ei käyttäydy levottomasti ja uloste pysyy normaalina, niin uusi tuote on kunnossa ja voit jatkaa imettämistä hänelle. Muuten tätä tuotetta on lykättävä jonkin aikaa..

Lisäämällä täydentävien ruokien määrää vähitellen, sinun on saavutettava tietty määrä, joka asetetaan tietylle iälle:

  • Puuro - 50 grammaa;
  • Kasvissose - 150 grammaa;
  • Hedelmäsose - 50 grammaa;
  • Mehu - 50 grammaa.

Tietysti, jos vauvasi rakastaa puuroa, voit lisätä jonkin verran tämän tuoteryhmän päivittäistä kulutusta, mutta muista, että joillakin niistä on epämiellyttäviä ominaisuuksia, esimerkiksi riisipuuroa.

Kun saavutat minkä tahansa tuotteen vaaditun määrän, voit alkaa lisätä jotain uutta ruokavalioon. Tämä prosessi toimii samalla tavalla, mutta nyt voit lisätä vain pienen määrän uutta soseta jo syötettyyn soseeseen. Tämä ei vain säästää aikaa, vaan myös antaa vauvan nopeasti tottua uuteen makuun..

5 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus: suositukset vanhemmille

Seuraavien vinkkien noudattaminen antaa sinulle mahdollisuuden lisätä uutta ruokaa oikein vauvan ruokavalioon ja suojata hänen terveyttään.

  • Yksi täydentävien elintarvikkeiden päävaatimuksista - sen tulisi olla mahdollisimman yhdenmukainen. Kasvis- tai hedelmäsoseet olisi jauhettava kirjaimellisesti. Tätä tilaa on melko vaikea saavuttaa kotona, joten suosittelemme käytettäväksi valmiita, purkkiin pakattuja lastenruokaa.
  • Astiassa ei saa olla sokeria tai suolaa vauvalle.
  • Jos lapsi on sairas, uuden tuotteen tuonti viivästyy, kunnes se on kokonaan toipunut..
  • Sinun tulisi kokeilla uusia perunamuusia aamulla, tämän ansiosta on mahdollista seurata kehon reaktiota mihin tahansa tuotteeseen.
  • Jos lapsi osoittaa kaikin tavoin haluttomuutensa syödä jonkinlaista perunamuusia - älä pakota häntä, vaan odota mieluummin kaksi tai kolme viikkoa ja yritä uudelleen.

Päivittäinen ruokavalio vauvan imettämiselle

Tämä kaavio toimii esimerkkinä, joten voit helposti korvata joitain aterioita tai vaihtaa ne. On huomattava, että annosten välillä lapselle tulee antaa puhdistettua vettä juotavaksi. Tämä voidaan tehdä teelusikalla.

  • Rintamaito.
  • Rintamaito. Yksikomponenttinen puuro (riisi, tattari, maissi, kaurajauho), haluttaessa siihen voidaan lisätä pieni määrä hedelmäsoseita.
  • Kasvissose - tämä voi olla yksikomponenttinen tuote tai sekoitus useista vihanneksista, esimerkiksi perunoista, porkkanoista ja kesäkurpitsaista. Jos teet sen itse, voit käyttää ruoanlaittoon kalkkuna-, kana- tai kaninliemettä.
  • Rintamaito: Hedelmäsose (omena, päärynä) sekä mehu tai kompotti.
  • Rintamaito. Yksikomponenttinen puuro.
  • Rintamaito.

Joten 5 kuukauden ikäisen imetyksen ruokavalio, vaikkakaan se ei ole kovin erilainen kuin 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista, mutta avain tässä on jotain muuta.

Tärkein asia, joka vanhempien tulisi tehdä tällä vauvan elämänkaudella, on ottaa käyttöön täydellinen ruokinta, josta myöhemmin tulee hänen ravitsemuksensa perusta ja korvata rintamaito.

Mitä vauva voi olla 5 kuukaudessa

Oikea ruokinta

Viiden kuukauden ikäisenä vauvan pääruokavalio on edelleen rintamaito tai seos. Lapsi syö noin kilogramman ruokaa päivässä, keskimäärin viisi rehua päivässä. On tärkeää, että murut saavat tarvittavan määrän vitamiineja, erityisesti D ja C ovat erityisen tärkeitä..

Sinun tulisi aloittaa ruokinta puoli tl: lla, tarkkailla tarkkaan reaktiota ja lisäämään annosta vähitellen, kun lapsi tottuu uuteen makuun ja ilman allergisia reaktioita. Mistä aloittaa? Ja voit aloittaa vilja-, mehu- tai perunamuusilla oman harkintasi mukaan.

Täydentävien ruokien aloittaminen puurolla on erityisen hyvä niille lapsille, jotka ovat hitaasti painossa. Ensimmäinen puurosi vauvallesi voi olla kaurajauho tai tattari. Voit kokata kotona itse tai ostaa valmiita viljatuotteita kaupasta. Jos päätät keittää puuroa lapsellesi itse, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: ensimmäinen on keittää vilja ja jauhaa läpi. Toinen on jauhaa jauhot jauhoiksi ja keitä. Toisessa menetelmässä puuro on yhdenmukaisempaa.

Jos lasta ei häiritse toistuva regurgitaatio, painossa ja kehityksessä ei ole ongelmia, yksikomponenttiset soseet voivat olla myös ensimmäisiä täydentäviä ruokia. Aluksi tarjoa lapsellesi kaavittu omena. Ota omena, kuori ja raaputa massa tl: lla. Samalla tavalla voit esitellä lapselle banaanin, päärynän, aprikoosin, ja kun kaikki nämä hedelmät on viety täydentäviin ruokia ja allergioita ei ole seurannut, voit sekoittaa makuja.

Voit tuoda esille myös parsakaali-, kurpitsa-, kesäkurpitsa- ja kasvissoseita. Voit keittää sen itse tai ostaa valmiita perunamuusia tölkeissä.

Mehut alkavat antaa yhden komponentin, puoli tl: tä, ja laimennetaan mieluiten vedellä suhteessa 2/3, jolloin päivittäinen tilavuus saadaan vähitellen 30 ml: ksi. Esittele ensin vauva omenamehu, sitten luumu, aprikoosi, kirsikka, porkkana.

Muista, että hedelmämehu ei ole täydellinen korvike hedelmäsoseelle: hedelmäsose sisältää paljon enemmän ravintoaineita!

Näyttövalikko 5 kuukauden lapselle

Alkaen viidennen kuukauden toisesta puoliskosta lapsesi päivittäinen ruokavalio voi olla seuraava:
6.00 - rintamaidon ruokinta;
10.00 - vihannekset (150 g), puoli keltuaista ja 3 rkl hedelmäsoseen;
14.00 - rintamaidon ruokinta, 2 tl raejuustoa, 5-6 tl mehua;
18.00 - rintamaidon ruokinta; 5-6 tl mehua;
22.00 - rintamaidon ruokinta.

Tai voit kokeilla tätä valikkoa:
6.00 - rintamaidon ruokinta;
10.00 - maitopuuroa (150 g), useita tl raejuustoa, 5-6 tl hedelmämehua;
14.00 - rintamaidon ruokinta, hedelmäsose (50 g);
18.00 - vihannessose (150 g), 1/2 keltuaista, 5-6 tl hedelmämehua tai 3 rkl yhtä hedelmäsoseista;
22.00 - rintamaidon ruokinta.

Seuraava valikko suositellaan viidennelle kuukaudelle imettävälle vauvalle:
6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Muista, että ruokailutottumukset vahvistetaan lapsen ensimmäisten 3 vuoden aikana - harjoita ajoissa vauva "tuntemattomiin" terveellisiin makuihin - ja hän rakastaa niitä aina!

Tärkeintä on muistaa, että viiden kuukauden ikäiselle vauvalle ei yksinkertaisesti ole parempaa ruokaa kuin äidin maito.

Ruokalista 5 kuukauden ikäiselle vauvalle

6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokalista keinotekoisella ruokinnalla: tärkeimmät ainesosat

Viisi kuukautta on ikä, jolloin imetään (vain seos ilman rintamaitoa). Älä sekoita sitä ruokintaan.
Mitkä ovat säännöt täydentävien ruokien käyttöönotolle??
1. Lapsen tulisi voida ottaa istuma-asento (vaikka se ei olisi alle 90 astetta, mutta alle 45 astetta) eikä hänen tulisi väsyä istuessaan
2. Pitäisi haalistua refleksi, kun lusikka työnnetään suusta
3. Elintarvikkeiden kiinnostuksen on oltava läsnä
Jos vauva painoittuu hyvin, niin he alkavat ruokkia vihannesperunamuusella, jos lapsi on kevyt, sitten viljalla.
Kesäkurpitsa tai kukkakaali ilman lisäaineita soveltuvat ensimmäiseen ruokintaan. Vain yksituotteita käytetään. Voit antaa vauvalle tehdasvalmisteisia vihanneksia (purkkeja vauvanruoilla) tai keittää itse tehosekoittimella. Vauvalle tarjotaan ruokailuastia ennen seoksen ruokintaa, kun vauva on nälkäinen. Ensimmäinen tarjous? tl, loput syötetään seoksella. Seuraa sitten päivän aikana huolellisesti vauvaa. Jos hänen terveydentilansa, uloste ja ruokahalu eivät ole muuttuneet eikä iholla ole ihottumaa, seuraavana päivänä annosta suurennetaan. Joten viikon ajan kasvissoseen tilavuus nostetaan 50 grammaan. Ensi viikolla tilavuus ei kasva ja uutta tuotetta ei tuoda markkinoille. Sinun on jatkettava vauvan ruokintaa päivittäin annoksella injektoitua vihannesta.
Yhden viikon kuluttua voit yrittää esitellä uuden vihanneksen (jos kesäkurpitsa oli ensimmäinen, voit nyt tarjota kukkakaalia tai päinvastoin) noudattaen samoja periaatteita.
Joten 6 kuukauden ikäiseksi hänen ruokavalioonsa ilmestyy 2 uutta vihannesta.
Jos täydentävät ruuat alkavat viljoilla, on parasta antaa vauvalle meijeritön tattari, joka on valmistettu erityisesti ensimmäistä ruokintaa varten. Puuroa voidaan kasvattaa seoksella, jota vauva käyttää jatkuvasti. Hallintasäännöt ovat täsmälleen samat kuin vihanneksille: alkaako? tl viikossa, annos täydennetään.
Älä kiirehdi hedelmäsoseiden lisäämistä lapsen ruokavalioon - ne otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua, liha - kestää 7-8 kuukautta, vauvan juusto ja jogurtti sekä munankeltuainen - niitä tarjotaan 8-9 kuukauden jälkeen. Muista, että alle vuoden ikäiset lapset lannistuvat voimakkaasti joko lehmän- tai vuohenmaidosta. Sama koskee kalaruokia, hiivaa sisältäviä leipomotuotteita ja muffineja sekä raa'ita vihanneksia ja hedelmämehuja..
Muista, että vauvan 5 kuukauden pääruokavalio on vauvan sekoitus, siinä on kaikki mitä tarvitset vauvan kasvuun ja kehitykseen. Mitä tasaisemmin lataat murunen ruuansulatuskanavan, sitä vähemmän ruuansulatusongelmia hänellä on.

Teemme viiden kuukauden ikäisen vauvan valikon

Imetys on erittäin hyödyllinen, mutta ennemmin tai myöhemmin tulee aika esitellä vauva "oikealle" ruoalle. 5 kuukauden ikäinen vauvamenu voi sisältää hedelmiä ja vihanneksia, munankeltuaista, mehuja ja vettä. Tätä sääntöä ei kuitenkaan sovelleta kaikkiin tietyn ikäisiin lapsiin. Täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä on joitain vivahteita, jotka on otettava huomioon, kun vauva on tottunut muihin ruokiin kuin rintamaitoon.

Kaikella on aikansa

Viiden kuukauden kuluttua jotkut vauvat tuntevat jo vihanneksien ja hedelmien hienonnetun maun, siemaileen mehuja nautinnolla, kun taas toiset eivät ole maistaneet mitään muuta kuin äidin maitoa. Vauvan vanhemmat alkavat yleensä huolestua, jos heidän lapsen on aika tottua muihin ruokiin kuin rintamaitoon. Jos vauvalla on tarpeeksi rintamaitoa, hän syö, painoi ja tuntuu hyvältä, viiden kuukauden kohdalla ei tarvitse ottaa käyttöön täydentäviä ruokia. Maailman terveysjärjestön mukaan vauvan ei tulisi kokeilla uusia tuotteita korkeintaan 6 kuukauden ajan. Siksi 5 kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokalista voi koostua vain äidinmaidosta.

On kuitenkin myös niin, että lastenlääkäri voi suositella täydentävien ruokien käyttöönottoa viidestä kuukaudesta. Yleensä syy tähän on alipaino. Tässä tapauksessa voit alkaa tutustua lapsiin uusiin tuotteisiin, mutta tämä tulisi tehdä vähitellen. Ajan myötä ja muruset tottuvat uuteen ruokaan, sen valikon tulisi lähestyä klassista, joka on suunniteltu viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. 5 kuukauden ruokinta kuvataan alla..

Imetyslapset alkavat useimmiten kokeilla uusia tuotteita 4–4,5 kuukaudesta. Nämä ovat yleensä mehuja ja perunamuusia, koska mukautetut maitoseokset eivät voi antaa kaikkia hyödyllisiä aineita, joita lapsi tarvitsee täydelliseen kehitykseen. Siksi käsityöläiset syövät viiden kuukauden päätyttyä tämän ikäisen lapsen klassisessa valikossa kuvattujen standardien mukaisesti.

Mitä voin antaa lapselle syödä 5 kuukauden kuluttua?

Viiden kuukauden ikäisenä lapsi syö viisi kertaa päivässä. Ateriat alkavat klo 18 ja päättyvät klo 18.00. On syytä mainita, että tämä koskee lapsia, joita imetään. Rintavauvat syövät pyynnöstä milloin tahansa vuorokauden aikana, paitsi jos äiti noudattaa ruokinnan aikataulua.

Lapsille sallitut tuotteet 5 kuukauden ikäisenä, heidän normit ja maahantuloaika:

  1. 6:00 - 200 ml rintamaitoa tai seosta;
  2. 10:00 - 1/2 kananmunan keltuaista, lisää sitten 200 ml rintamaitoa tai seosta;
  3. 13:00 - 150 grammaa kasvissoseetta, lisää sitten 50 ml rintamaitoa tai seosta;
  4. 18:00 - 50 grammaa hedelmäsoseita, lisää sitten 150 ml rintamaitoa tai seosta;
  5. 22:00 - 200 ml rintamaitoa tai seosta.

Ruokintojen välillä sinun tulee antaa vauvalle vettä ja hedelmämehuja..

Tämä on klassinen versio valikosta lapselle, joka on saavuttanut viiden kuukauden ikäisenä. Tämä on suositeltava ruokavalio vauvan ruokintaan, mutta yllä oleva ei tarkoita, että heti kun lapsi on 5 kuukautta vanha, sinun on vaihdettava tavallinen ruokintavaihtoehto ehdotettuun. Sinun on lähestyttävä häntä vähitellen..

Kuinka järjestää vauvan ruokinta 5 kuukaudessa

Edellisessä osassa kuvattu valikko tarjoaa useita erilaisia ​​tuotteita: munankeltuainen, vihannes- ja hedelmäsose, mehut. Jos vauva ei ole ennen 5 kuukautta yrittänyt muuta kuin rintamaitoa, on tarpeen lisätä uusia tuotteita ruokavalioon vähitellen alkaen puoli tl: sta. Samanaikaisesti sinun tulee seurata vauvan reaktiota tiettyyn tuotteeseen: onko siinä ihottumaa, punoitettuja pisteitä vai uloste. Tuontipäivämäärä, tuotteen nimi, sen määrä ja lapsen reaktio niihin voidaan kirjoittaa erityistä tarkoitusta varten perustettuun muistikirjaan tai muistilehtiöyn..

Uusien tuotteiden välillä tulisi olla 1-2 viikkoa. Sinun tulisi aloittaa yksikomponenttisella kasvissoseella, koska jos syöt hedelmiä ensin vieheeseen, vauva voi myöhemmin kieltäytyä niin maukkaista vihanneksista. Perunamuusia tulee raastaa huolellisesti, ja hedelmät ja vihannekset heitä varten keitetään tai höyrytetään. Perunamuusin lisäksi vauvalle on annettava munankeltuainen. Venytä se ja lisää rintamaitoa tai seosta.

Hyväksytyt ruokia 5 kuukaudeksi: kesäkurpitsa, kurpitsa, parsakaali, kukkakaali, perunat, omena, päärynä, munankeltuainen (Ei proteiini! Ei suositella antamaan sitä alle vuoden ikäisille lapsille). Jos äiti valmistaa soseen itse, hänen ei pitäisi lisätä siihen suolaa, sokeria tai mausteita. Tietenkin voi vaikuttaa siltä, ​​että lapsi on tuore ja täysin mauton. Tämä ei kuitenkaan ole niin: vauva ei tiedä mausteiden tuoksua, sokerin makeutta ja suolan makua, joten hän pitää mitä tahansa kasvissoseita itsestään selvänä. Jos äiti ostaa valmiita perunamuusia kaupasta, varmista, että ainesosaluettelo ei sisällä yllä kuvattuja mausteita.

Siunaa sinua kasvamaan isoksi!

Vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä on valmisteluvaihe hänen seuraavalle vieroittamiselle. Riippumatta siitä, kuinka kauan äiti ruokkii vauvaa rintamaitoa, hänen ruokavalioonsa otetaan joka kuukausi enemmän ja enemmän uusia tuotteita. Aloittamalla lapsen ruokinta viidestä kuukaudesta, lisää hänelle rakkautta terveellistä ja maukasta ruokaa, oikeaa ravitsemusta. Myöhemmin tällä on tärkeä rooli hänen ruokailutottumuksissaan ja gastronomisissa mieltymyksissä..

Lue Raskauden Suunnittelusta