Oikea ravitsemus on tärkein osa vauvan normaalia kehitystä. Elämänsä ensimmäisinä kuukausina rintamaito riittää vauvalle. Aika kuitenkin jatkuu, vauva kasvaa ja äidinmaito ei enää pysty tarjoamaan hänelle kaikkia tarvittavia aineita. Jos vauva on 5 kuukautta vanha, on aika antaa hänelle täydentäviä ruokia..

5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi koostua tuotteista, jotka sisältävät mikroravinteita: rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Jos et ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen 6 kuukauden ikää, lapsella on monien tarvittavien aineiden puute, huonot ruokailutottumukset ja taidot puuttuvat paksuja ruokia pureskella.

Lapset reagoivat parhaiten uusiin ruokiinsa viiden kuukauden ikäisenä. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia, mutta ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikäisinä, ne ilmenevät paljon useammin. 4 kuukauden ikäisenä lapsille, joilla on ruuansulatushäiriöitä, paino ja raudan puutteesta johtuva anemia, annetaan täydentäviä ruokia. Muissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.

Vauvan ensimmäiset tuotteet

Ensimmäiset kuukaudet vauvan vartalo on täysin riippuvainen rintamaidosta. Tänä aikana nuoren äidin tulisi olla täysin terve. Imettävän naisen ravinnon tulisi olla täynnä ja rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla. Viiden kuukauden kuluttua suositellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa. Seuraavien elintarvikkeiden tulisi olla vauvan ruokavaliossa:

  • vihannessose. Tämä ruokalaji sopii lapsille, jotka painostavat nopeasti tai joilla on ongelmia ulosteiden kanssa;
  • vauvamurot, joissa on paljon mikroravinteita. Sinun on aloitettava tällaisista ruuista, jos vauvalla on vähäinen painonnousu, epävakaa uloste tai anemian kehittymisriski. Gluteenittomia viljoja on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentävinä ruokia - kuten tattari, riisi ja maissi. Teolliset viljat sisältävät enemmän hivenaineita, joten on suositeltavaa antaa lapselle juuri ne;
  • lihansose. Tämä tuote sisältää runsaasti rautaa, jonka lapsi imee helposti. Jos lisäät hieman sosetettua lihaa kasvisseokseen, niin molemmissa tuotteissa oleva rauta imeytyy entistä helpommin. Yleensä tämä tuote tuodaan täydennysruokiin 6 kuukauden ikäisille lapsille, mutta joissain tapauksissa liha on mahdollista sisällyttää ruokavalioon viiden kuukauden kuluessa. Mieluummin kani- ja kalkkunanlihaa. Jos haluat tehdä lopullisen päätöksen, ota yhteys lastenlääkäriin;
  • hedelmäsose. Tämä tuote annetaan parhaiten vihannesten ja viljojen tuonnin jälkeen. Jos hedelmäsose otetaan käyttöön ensin, muita tuotteita on vaikea sulattaa myöhemmin. Lisäksi lapset kieltäytyvät yksinkertaisesti puurosta makean perunamuusin jälkeen.


Vihannes- ja hedelmämehut annetaan parhaiten viimeisenä, kun vauva saa jo tarvittavat hivenaineet lihasta, puurosta, hedelmistä ja vihanneksista. Mehuissa on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, joten tätä tuotetta voidaan antaa lisäyksenä ruoan saanniin. Vauvan mehun antamista aterioiden välillä ei suositella. Lapsi tottuu välipaloja ja makeita ruokia. Se uhkaa hampaiden rappeutumista ja liikalihavuuden kehittymistä..

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia

Heti kun esität täydentäviä ruokia, siirrä lapsi 5-kertaiseen ateriaohjelmaan. Sinun on annettava vauvalle ruokaa seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • anna lapsellesi teollista vauvanruokaa. Tällaisissa tuotteissa olevat tuotteet ovat ympäristöystävällisiä, koostumuksiltaan turvallisia ja murskataan vain lapsille. Jos haluat antaa lapsellesi vain kotitekoisia ruokia, valitse vain korkealaatuisia raaka-aineita. Tuotteiden on oltava tasapainossa ja hienonnettu lihajauhimella tai tehosekoittimella;
  • ensimmäisen viehettä tulee olla nestemäistä. Jos vauvalle annetaan paksu ateria, nieleminen voi olla vaikeaa. Jos vauva on allerginen, täydentäviä ruokia tulisi antaa 5,5 kuukaudesta alkaen, ja ruokavalioon tulisi sisällyttää vain allergiaa aiheuttavia tuotteita. Harkitse reaktiota allergeeneihin ja henkilökohtaista suvaitsemattomuutta;
  • tarjoa täydentävän ruokinnan ensimmäisissä vaiheissa vauvanruokaa lusikasta ennen rintaan lisäämistä. Älä pakota vauvasi ruokintaan - tämä herättää negatiivisen refleksin paksuille ruuille ja on paljon vaikeampaa harkita lasta siihen. Jos et edelleenkään pidä tuotteesta, jatka tarjontaa sitä vauvaasi huolellisesti. Ajan myötä lapsi tottuu ja hän muodostaa oikeat syömistavat;
  • 5 kuukauden ikäinen vauvanruoka tulisi aloittaa yksikomponenttisista aterioista;
  • ruokki ensin aamulla. Lisää vähitellen täydentäviä ruokia myöhemmin ja tarkkaile jatkuvasti vauvan reaktiota;
  • lisätä tuotteiden määrää vähitellen. Anna ensin vauvalle puoli lusikkaa ja nosta annosta seuraavien 10 päivän aikana. Jos nämä ovat saman luokan tuotteita (esimerkiksi uudet viljat tai uudet viljat), annosta voidaan lisätä paljon nopeammin.
  • Jos vauvalla on akuutti sairaus tai kuukausi ennen tai välittömästi rokotuksen jälkeen, uusien tuotteiden markkinointi ei ole suositeltavaa. Odota muutama päivä ja lisää sitten turvallisesti uudet vihannekset, viljat tai hedelmät vauvan ruokavalioon.

Älä vaihda ruokia täydentävän ruokinnan aikana. Esitä uusi astia vähitellen laimentamalla niitä vähän tuotteella, jonka vauva on jo tuttu. Anna esimerkiksi vauvalle perunamuusia, joka päivä lisäämällä tuotteen määrää hieman. Viikon kuluttua laimenna perunat teelusikalla kaapujauhoa. Lisää vielä seitsemän päivän kuluttua porkkanat. Joten lapsi tottuu vähitellen monikomponenttisiin ruokia, joista yksi on kolmen ainesosan kasvissose.

Arvioitu 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen tulisi silti sisältyä maito. Tämä tuote on edelleen tärkein vauvan ruokavaliossa. Sitä voidaan lisätä perunamuusiin ja sekoituksiin ruuan laimentamiseksi hiukan ja helpottaa vauvan havaitsemista.

Kuvittelimme kuinka ruokkia vauva 5 kuukauden ikäisenä. Nyt suosittelemme tutustumaan vauvan arvioituun päivittäiseen ruokavalioon. Ilmoita heti, että valikossa mainitut tuotteet ovat likimääräisiä. Voit korvata ne sellaisilla, jotka vauvasi pitävät enemmän ja jotka eivät aiheuta lapselle negatiivisia reaktioita.

Valikko on tarkoitettu lapsille, jotka ovat jo ottaneet käyttöön täydentäviä ruokia.

6:00 - ruokitaan vauvaa äidinmaidolla;

10:00 - 100-150 grammaa kasvissoseta, 3 tl omenapakkaa;

14:00 - ruokitaan vauvaa rintamaitoa, 5 rkl mehua ja 2 tl raejuustoa;

18:00 - imetys, 6 rkl mehua;

22:00 - rintamaidon ruokinta.

Ruokavalioon kuuluvat tuotteet voidaan vaihtaa. Esimerkiksi, syödä vauva yhtenä päivänä kesällä kesäkurpitsa- ja banaanin soseella, ja seuraavana päivänä antaa omenasosetta ja hienonnettua kalkkunaa. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, suosittelemme, että tutustut seuraavaan valikkoon:

6:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta;

10.00 - 150 grammaa viljaa maidossa, 3 tl raejuustoa;

14.00 - 100 grammaa kefiiriä, 50 grammaa hedelmäsoseen;

18:00 - 100 grammaa kasvissoseen, 3 rkl hedelmäsoseen;

22:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta.

Kun lapsi tottuu täydentäviin ruokiin, lisää vähitellen uusia ruokavalioita ruokavalioonsa. Yhdistä vilja hedelmien ja lihan kanssa, mutta ota tämä ravitsemustapa käyttöön vähitellen. Jos vauvalla on merkkejä diateesistä, osoita se heti lastenlääkärille.

Syötä vauva 5 kuukauden ikäisenä

5 kuukauden ikäisenä vauva pystyy jo pitämään päänsä, oppii vähitellen istumaan ja indeksoimaan, ensimmäiset hampaat alkavat näkyä siinä. Lapsen paras ravitsemus on useimpien lastenlääkäreiden (mukaan lukien Dr. Komarovsky) mukaan imetysmaito, joka sisältää runsaasti kaikkia vauvalle tarvittavia vitamiineja ja makroravinteita. On kuitenkin monia tapauksia, joissa imetys ei ole mahdollista - äiti voi polttaa maidon tai olla poissa kokonaan. Lisäksi monien naisten on käytettävä antibiootteja ja muita lääkkeitä, joiden tiedetään viipyvän rintamaitoon, mikä vahingoittaa vauvaa.

Vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä voi kuitenkin jo osittain koostua täydentävistä ruuista. Jos äiti ei tuottanut maitoa vauvan ensimmäisistä päivistä lähtien, tässä tapauksessa olisi käytettävä korkealaatuisia, erityisesti ikäisille lapsille valmistettuja sekoituksia..

Ennen kuin siirrät vauvan imettämisestä aikuisten ruokaan, on tarpeen koordinoida hänen toimenpiteet lastenlääkärin tai perhelääkärin kanssa. 5-6 kuukauden iässä vauvan ensimmäiset ateriat voivat aiheuttaa ruuansulatushäiriöitä, suolikoliikkeita, allergioita ja muita haitallisia oireita. On suositeltavaa, että lapselle annetaan täydentäviä ruokia muhennetun teen tai ruokalusikallisen muodossa, ei pullon kanssa, jossa on tutti. Hänen terveydentila ja tulevaisuuden makuasetukset riippuvat siitä, kuinka hyvin vauvan ravitsemus on valittu ennen vuoden ikää. Lapsen liiallinen ruokinta 5 kuukauden ikäisenä voi johtaa tulevaisuuden lihavuuteen ja diabeteksen kehittymiseen, joten ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja terveellinen. Joten äitien on päättänyt aloittaa ensimmäisten täydentävien ruokien lisäämisen vauvan ruokavalioon, joten äitien on tiedettävä, että lastenlääkärit eivät suosittele aikaisemmin kuin 5–5,5 kuukauden ikäisenä lapsen siirtämistä ruokaan, vaikka vauva imettäisiin syntymästä alkaen.

5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta, ensimmäinen ruokinta

Äidin on itse laadittava vauvan ruokavalio; Alla oleva valikko vauvan ruokkimiseksi 5 kuukauden ikäisenä on esimerkki. Voit alkaa esitellä täydentäviä ruokia vauvalle kuorittujen omenoiden tai päärynien viipaleilla tai muutamalla lusikalla perunamuusia ilman suolaa tai tattaripuuroa, joka on keitetty vedessä. Lastenlääkärit kutsuvat tätä vauvan ruokintamenetelmää "pedagogiseksi", sen tarkoituksena ei ole niinkin tyydyttää lapsi, vaan perehtyä hänelle aterioiden, joita aikuiset syövät. 5 kuukauden ikäisenä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo melko kehittynyt, mutta suolaiset, paistetut, savustetut ja rasvaiset ruuat eivät missään tapauksessa sovellu vauvan ruokintaan 5 kuukauden ikäisenä. Älä missään tapauksessa saa pakottaa syömään täydentäviä ruokia loppuun saakka - vauvan pakottaminen-ruokinta on kielletty, tämä johtaa ravitsemusongelmiin tulevaisuudessa.

Aluksi voit tarjota lapselle puoli tl uutta ruokaa ennen pääsisäänmenoa, on toivottavaa, että tällainen ruokinta tapahtuu aamulla. Kun olet syöttänyt vauvan, sinun on ruokittava se heti äidinmaidolla tai seoksella.

On tärkeää seurata lapsen kuntoa: jos kaikki on kunnossa ja vauvalla ei ole suoliston häiriöitä, punoitusta ja ihottumaa iholla, voit antaa seuraavana päivänä 1 tl. ruokaa. Jos esimerkiksi puoli tl perunamuusin ottaminen 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnan aikana aiheutti vatsan häiriöitä, poista heti perunat vauvan ruokavaliosta ja kieltäydy lisäämästä uutta ruokaa vähintään 3-4 päivän ajan. Jos täydentävien ruokien käyttöönotto onnistui, voit lisätä annosta vähitellen puoli tl päivässä. Jossain 7-10 päivän sisällä on jo mahdollista uuden tuotteen mukana esitellä toinen. Tohtori Komarovsky toteaa, että imetys tai keinotekoinen ravitsemus voidaan tässä vaiheessa korvata täydentävilla ruuilla viidenneksellä - ts. Yksi vauvan ateria voi koostua kokonaan “aikuisen” ruoasta. Sitten huoneenlämmössä voit päästä juomaveteen huoneenlämmössä tai lämpimään teeseen - aterioiden jälkeen tai välillä.

Lähes heti uusien tuotteiden käyttöönoton jälkeen äiti havaitsee todennäköisesti muutokset lapsen ulosteessa sekä huonon hengenvetoon, mutta älä paniikkia: tällä tavoin vauvan fysiologisen kehityksen seuraava vaihe ilmenee.

Kun ajatellaan uusien ruokien käyttöönottoa 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnassa, vanhemmat todennäköisesti kohtaavat lastenlääkäreiden ja lastenruokavalmistajien mielipiteitä tuotteista, joiden kanssa tämän prosessin pitäisi alkaa. Tohtori Komarovskin mukaan on parasta lisätä imetykseen tai keinotekoiseen ruokintaan viljajauhetta, jauhettua kahvimyllyssä ja keitetynä vedessä ilman suolaa tai pektiini-, mineraali-, vitamiini- ja kuitupitoista kasvissyrää..

Arvioitu valikko ruokittaessa 5 kuukautta vanhaa lasta

Kaikkien yllä olevien suositusten perusteella likimääräinen valikko 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnassa voi olla seuraava:

  • Ensimmäinen aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas klo 10-11 - lusikallinen kasvissoseta, rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - osa rintamaitoa tai seosta;
  • Välipala klo 18–19 - osa rintamaitoa tai seosta;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Toinen aamiainen voi ajan mittaan muodostua kokonaan vihannessoseesta, ja tapauksissa, joissa lapsella ei ole riittävästi painonnousua tai paino on epävakaa, on parempi käyttää puuroa vihannesoseen sijasta..

Alkaen 5,5 kuukaudesta, mutta ei aikaisemmin, vauvan ruokavalio voi vanhempien toivomuksen ja vauvan kehon hyvän reaktion täydentäviin ruokiin avulla olla seuraavassa muodossa:

  • Aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas klo 10–11 - pieni kasvissose (100–150 g), 3 rkl. hedelmäsose ja puoli munankeltuaista;
  • Lounas kello 2–3 - rintamaito tai seos, 5-6 tl. mehu ja 2 tl tuore raejuusto;
  • Välipala klo 6-7 klo 5-6 tl. mehu, rintamaito tai seos;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Tai ruokavalio voi olla tällainen:

  • Aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Toinen aamiainen klo 10–11 - 100–150 g puuroa, 3 rkl. raejuustoa ja 5-6 tl hedelmämehu;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - rintamaito tai seos ja 50 g hedelmäsosetta;
  • Välipala klo 6–7 - 100–150 g kasvissosea, 5-6 tl. hedelmämehu ja 3 rkl hedelmäsose;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Jos vauvan ruokinta 5 kuukauden ajalta tai syntymästään asti oli keinotekoista, niin tällaiselle vauvalle sopiva ruokavalio on seuraavassa muodossa:

  • Aamiainen klo 6–7 - 150–200 g annosta seosta tai kefiriä;
  • Toinen aamiainen klo 10–11 - 100–150 g maitopuuroa, 2 tl. raejuusto tai hedelmäsose;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - 150-200 g annosta seosta tai kefiriä ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Iltapäivän välipala klo 6–7 - 100–150 g kasvissosea, puoli munankeltuaista ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Illallinen klo 10-11 illalla - 150-200 g annosta seosta tai kefiriä.

6 kuukauden ikäinen vauvamenu: ruokavalio ja ravitsemus

Kuuden kuukauden ikäiseksi mennessä ravitsemus, jonka imeväinen saa äidinmaidon tai mukautetun seoksen muodossa, ei riitä kaikkiin aikuisen vauvan tarpeisiin. On aika tutustua uusiin ruokiin, toisin sanoen täydentäviin ruokiin. Katsotaanpa mitä uusia tuotteita voit antaa kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle..

Mitä tuotteita voin syödä?

Kuusi kuukautta on aika ensimmäistä kertaa imettävän vauvan ensimmäiselle ruokinnalle. Ruoansulatuskanava on valmis kokeilemaan vihanneksia, viljaa ja hedelmiä.

Minkä tuotteen ensin esitellä, vanhempien on päätettävä yhdessä lastenlääkärin kanssa. Huonojen painonnousussa olevien vauvojen suositellaan aloittavan viljoista, ja hyvin ruokittujen vauvojen, joilla on usein ummetus, tulisi aloittaa täydentävät ruokia kasvisruoilla. Katso ruokintakaavio imetystä varten.

Harkitse seuraavia ominaisuuksia:

  • Vihannekset hierotaan yhden tyyppisistä vihanneksista ja tarjoavat muruja ensimmäistä kertaa 5 grammaa. Seuraavaksi annos nostetaan varovasti ikäannokseen - 100 grammaa päivässä. Kun vauva on tottunut yhteen vihannesten kanssa, he alkavat tarjota hänelle toisen tyyppisiä vihanneksia, alkaen jälleen 5 grammasta.
  • Kuuden kuukauden kuluttua vilja kypsennetään ilman maitoa, mutta sitä voidaan kasvattaa äidinmaidon tai seoksen kanssa. Puuron ensimmäinen annos on 10 grammaa, minkä jälkeen päivässä syödyn puuron kokonaismäärä nostetaan 150 grammaan.
  • Vihanneksiin ja viljoihin tottunut vauvat alkavat tarjota hedelmiä. Ne annetaan myös yksikomponenttisen soseen muodossa - ensin 5 grammaa ensimmäistä testiä varten ja sitten joka päivä enemmän päivittäiseksi annokseksi 30 grammaa..

Meijerituotteiden ensimmäisessä ruokinnassa käyttäjiä on myös paljon. Heidän joukossaan on kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky. Suosittu lääkäri suosittelee antamaan terveelle 6 kuukauden ikäiselle vauvakefiiriä. Tuote tarjotaan toisessa ruokinnassa lisäämällä vähitellen annos 160 ml: aan. Komarovsky kehottaa lisäämään raejuustoa siihen viidennestä päivästä lähtien, kun vauvakefiiri on otettu käyttöön ruokavaliossa. Sen päivittäinen annos 6 kuukauden murulle on 30 g. Jos haluat lisätietoja täydentävien ruokien ruokinnasta Komarovskyn mukaan, lue toinen artikkeli.

Tilanteissa, joissa äidillä on vähän rintamaitoa tai jolla ei ole mahdollisuutta ruokkia vauvaa mukautetulla seoksella, vihannesten ja viljojen tuntemus siirretään aikaisempaan päivämäärään - 4–5 kuukautta (suosittelemme noudattamaan ruokintataulumme keinotekoisen ruokinnan yhteydessä). Aikaisemmassa iässä täydentävät ruoat alkavat myös keinotekoisille lapsille. Kuusi kuukautta mennessä tällaiset vauvat ovat jo kauan maistaneet hedelmäsoseita ja viljatuotteita (meijeritön) sekä kasvissoseja kasviöljyllä. Kuuden kuukauden iässä ne lisäävät vain näiden ruokien annoksia ja alkavat lisätä voita.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

  • Sinun tulisi aloittaa yhdellä tuotteella, ja jokainen seuraava uusi tuote voidaan tuoda markkinoille vasta totuttuaan (kestää keskimäärin 3–5 päivää) ja allergisten reaktioiden puuttumisen jälkeen.
  • Et voi antaa samanaikaisesti kahta tuotetta, jonka kanssa lapsi ei ollut tuttu aikaisemmin, koska kun reaktio ilmenee, et voi ymmärtää mikä tuote aiheutti sen.
  • Tuotteen tilavuus ensimmäistä testiä varten - puoli tl.
  • Uusi tuote tulee pestä äidin maidolla tai seoksella.
  • Uuden ruuan antaminen on aamulla ruokintaa, sitten päivän loppuun mennessä on havaittavissa, sietääkö lapsi normaalisti sitä.
  • On suositeltavaa pitää päiväkirjaa, jossa merkitään kaikki vauvan syömät ruuat.
  • Tutustu uuteen ruokaan tulisi lykätä, jos vauva on sairas, samoin kuin rokotuksen yhteydessä (kolme päivää ennen rokotusta ja useita päiviä sen jälkeen).
  • Älä vaadi, jos vauva kieltäytyy kokeilemasta uutta ruokaa.
  • Tilanteessa, jossa tuote aiheutti allergian tai muun negatiivisen reaktion, uudet ruokia eivät anna tuskallisia oireita.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan hänen painonsa perusteella. Yli 6 kuukauden ikäisten lasten on syödä ruokaa päivässä määränä 1/8 - 1/9 heidän painostaan.

Suositukset täydentäviä ruokia varten:

Tuote

6 kuukauden enimmäiskulutus

Imettäminen

Keinotekoinen ruokinta

6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus (valikko): täydentävien ruokien käyttöönotto

WHO: n suositusten mukaan 6 kuukauden iässä terve vauva on mahdollisimman valmis ruokintaan. Vaikka äidinmaito on edelleen kaikkien elämän kannalta tärkeiden aineiden päälähde, kehossa ei enää ole tarpeeksi energiaa, vitamiineja ja hivenaineita. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on fysiologisesti valmis sulamaan enemmän karkeaa ruokaa. Lisäksi sen käyttö voi vapauttaa erityisiä entsyymejä, jotka vaikuttavat positiivisesti maha-suolikanavan liikkuvuuteen.

Ikäominaisuudet - miksi kuudesta kuukaudesta?

Monet äidit uskovat virheellisesti, että jos heidän maidonsa eivät riitä kyllästämään vauvaa, niin on aika siirtyä täydentävien ruokien käyttöönottoon ja 2-3 kuukaudesta. Mikä todellakin voi vahingoittaa pari teelusikallista omenakastiketta tai "niin terveellistä" porkkanamehua? Itse asiassa tämä on pohjimmiltaan väärä näkökulma. Vauvan ruuansulatusjärjestelmä ei pysty sulattamaan mitään muuta kuin äidin maito. Jos imetys ei ole riittävä, lastenlääkärin tulee valita lapselle mukautettu äidinmaidonkorvike. Varhaisen ruokinnan käyttöönotto on täynnä muruja sellaisista epämiellyttävistä seurauksista kuin:

  • ruoansulatushäiriöt;
  • taipuvaisille;
  • ruoka-aineallergia (joka voi jatkua monta vuotta);
  • myöhemmin liikalihavuuden kehittyminen.

Toisaalta myöhäinen ruokinta on myös haitallista: se johtaa:

  • henkisen ja fyysisen kehityksen viive;
  • puutteellisten tilojen (rahitit, aliravitsemus, anemia, hypovitaminoosi) kehittymisen riski;
  • proteiini-kalorivaje.

5–6 kuukauden ikäisen vauvan vartalo ei ole sopeutunut ruoansulatukseen, lukuun ottamatta rintamaitoa ja mukautettua äidinmaidonkorviketta, jota käytetään riittämättömän imetyksen tapauksissa. Mutta 6 kuukauden ikä on keskiarvo. Vain lastenlääkäri voi antaa tarkan tiedon siitä, onko vauva valmis valmistamaan täydentäviä ruokia, ja tarkkailee sen kehitystä. Lapset kasvavat ei tarkan järjestelmän mukaan, kukin vauva on yksilöllinen: yksi on valmis syöttämään 5 kuukauden kuluttua, toinen vain 9-vuotiaana. Tärkeimmät tekijät, joiden vuoksi poikasi tai tyttäresi on aika aloittaa ruokinta, ovat:

  • Lapsi on ehdottoman terveellinen:
  • Hän on kiinnostunut ruoasta ympäröivien aikuisten ruokavaliosta;
  • Vauvan paino on kaksinkertaistunut syntymästään asti;
  • Äidinmaito ei riitä vauvalle: sitä käytetään yhä enemmän rintaan;
  • Vauva istuu varmasti ilman tukea;
  • Poistumisrefleksi (regurgitaatio) häviää vähitellen.

Imetys - mistä aloittaa 6 kuukauden kuluttua

Perusperiaatteet, joita on noudatettava lisättäessä ruokia vauvalle imetyksen aikana:

  • Ruokinta voidaan aloittaa vain, jos vauva on täysin terve: ei ole ruuansulatusjärjestelmän häiriöitä (ummetus, ripuli), kuume, rokotetta ei ollut eikä tule olemaan 5–7 päivää ennen suunniteltua ruokintaa ja sen jälkeen;
  • Lisäastia on annettava lapselle, kun hän on nälkäinen, sitten imetään;
  • Astian konsistenssin tulisi olla mahdollisimman tasaista ja nestemäistä, lämpötilan tulisi olla kohtalaisen lämmin. Erityisen hyödyllistä on höyryttää vihannekset ja jauhaa ne sitten tehosekoittimessa (tai pyyhkiä suodattimen läpi). Tällä keittomenetelmällä vitamiinit ja ravinteet säilyvät paremmin vihanneksissa;
  • Syötä vauva lusikalla ja aina istuen;
  • Uuden tuotteen voi antaa lapselle vain kerran päivässä. Aloita 0,25 - 0,5 tl. Kahden viikon kuluessa annos tulisi nostaa 150 grammaan, joka korvaa yhden imetyksen;
  • Uusia ruokia otetaan käyttöön vähitellen. Seuraavaa tuotetta voidaan käyttää ruokavaliossa sen jälkeen, kun vartalo on sopeutunut edelliseen;
  • Seurata jatkuvasti lapsen kuntoa, hänen reaktiotaan uusiin tuotteisiin;
  • Toteuta täydentävien ruokien käyttöönoton myötä vauva 5-tyrazovoy-ravitsemukseen 4 tunnin välein ruokintojen välillä.

Ensimmäisen valikon tuotteet

Täydentävien ruokien ensimmäisten aterioiden valinta riippuu kehon ominaisuuksista ja vauvan kunnosta: jos alipainoon liittyy ongelma, on parempi aloittaa gluteenittomista viljoista: maissi, tattari tai riisi. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, niin kasvis- ja hedelmäsoseilla.

Ensimmäisissä vaiheissa lautasen tulisi koostua yhden tyyppisestä tuotteesta: älä sekoita kahden tyyppisiä vihanneksia, hedelmiä tai marjoja yhdessä soseessa tai mehussa..

Parhaat tuotteet ensimmäiseen vihannesten ruokintaan ovat kaikista lajikkeista peräisin olevat kaali, joista hyödyllisimpiä ovat kukkakaali ja parsakaali, perunat ja kesäkurpitsa (varsinkin jos vauvalla on ummetus). Sitten voit kirjoittaa vihreitä herneitä. Värilliset hedelmät ja vihannekset (punainen omena, tummat viinirypäleet, porkkanat, punajuuret, kurpitsa) tarjoavat vauvalle vähän myöhemmin.

Ei tarvitse lisätä sokeria hedelmäsoseeseen ja suolaa vihannessoseeseen. Puolet keltuaisesta, kasviöljyt (oliivi- tai auringonkukka) lisätään vihannessoseeseen alkaen yhdestä tipasta ja lisäämällä 1 tl. perunamuusin (150 g) täydestä annoksesta.

Koska vauvan munuaiset eivät ole täysin muodostuneita vuoden loppuun mennessä, älä missään tapauksessa anna vauvan lihaliemeitä, joihin sisältyy suuri määrä puriiniemäksiä. Keittoon on parempi käyttää vihannesliemi.

Hyödyllisin tapa keittää vihanneksia on höyrytys ja hienonnus tehosekoittimessa tai suodattimen läpi. Tämän lämpökäsittelyn avulla suurempi määrä vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita säilyy. Perunamuusuus on tehtävä nestemäiseksi, vauva ei vielä pysty nielemään paksuja ruokia.

Puuroa 6 kuukauden ikäiselle vauvalle (alamme antaa yksikomponenttisia, gluteenittomia viljoja. Tällaisia ​​tyyppejä ovat tattari, riisi ja maissipuuro) keitetään ensin yhdestä viljalajista. Kolmen viikon kuluttua voit alkaa sekoittaa viljaa. Aluksi on suositeltavaa jauhaa ne kahvimyllyyn ja keittää vasta sitten. Sekä vesi että rintamaito ovat sopivia ruoanlaittoon. On suotavaa lisätä sulaa voita valmiiseen puuroon.

ruokintaohjelma 6 kuukauden imetyksestä

Lapsen makuominaisuudet

Ole varovainen murunen toiveiden ja makuominaisuuksien suhteen. Jos jokin ruokalaji on hänelle epämiellyttävä ja hän kääntyy pois lusikasta, älä missään tapauksessa vaadi. Älä anna tätä tuotetta hetkeksi aikaa. Sitä voidaan tarjota uudelleen 3 tai 4 viikon kuluttua.

Älä pakota lasta pakottamaan-syömään koko annos täydentäviä ruokia. Tässä tapauksessa vauva imee vähemmän maitoa rinnasta, mikä johtaa sen tuotannon vähenemiseen ja imetyksen sukupuuttoon. Se voi myös aiheuttaa vastenmielisyyttä uuteen ruokalajiin ja huonoa ruokahalua tulevaisuudessa..

On tarpeen ruokkia vauva rintamaitoa niin kauan kuin mahdollista. Se on pääruoka jopa vuodeksi, kasvuhormonien ja vasta-aineiden lähde, jotka muodostavat lapsen immuniteetin. Muista, että täydentävien ruokien päätehtävä ei ole kääntäminen yhteiselle pöydälle, vaan muodostaa luonnollinen syömiskäyttäytyminen. Siksi ei ole niin tärkeää, ovatko tuotteet ja niiden määrä suositusten mukaisia. On tarpeen ottaa huomioon murunen halu. Jos vanhemmat eivät saavuta tavoitetta tarkkailla määrällistä annosta vauvanruokaa, niin aktiivinen kiinnostus ruokaan pysyy, eikä imettämistä korvata. Tässä tapauksessa siirtyminen ruoasta yhteisestä pöydästä tapahtuu asteittain.

Suositukset täydentävästä ruokinnasta keinotekoisen ruokinnan aikana

Vauvoille, jotka syistä tai syystä syövät mukautettuja keinotekoisia seoksia, viehe annetaan hieman aikaisemmin: 4–5 kuukautta. Tämä tulisi tehdä valvovan lastenlääkärin alustavasta suosituksesta ja hänen neuvojensa perusteella. Täydentävien ruokien käyttöönotto niin varhaisessa vaiheessa johtuu siitä, että kasvavan kehon täysimääräiseksi kehittämiseksi ei ole tarpeeksi ravintoaineita, jotka saadaan seoksista.

Ruokintaohjelma vastaa vauvan imetysohjelmaa. Ensinnäkin ruokavalioon otetaan myös vihannes- ja hedelmäsoseita. Kuuden kuukauden kuluttua käsityöläiset siirtyvät jo täydentävän ruokinnan toiseen vaiheeseen - maito (maidon toleranssista riippuen) ja meijeritön vilja, johon on lisätty voita, mehuja, raejuustoa, keltuaista, lihaa ja vedellä laimennettua kalansoseetä.

Taiteilijat saattavat olla alttiita liikalihavuudelle, joten älä väärinkäytä mannaa. Korkean ravintoarvon lisäksi se on käytännössä hyödytön. Kun tätä viljaa käytetään usein, mahdollisuudet sellaisten tilojen, kuten anemia tai rahhiitti, esiintymiseen lisääntyvät merkittävästi..

Kun lisäät liha- ja kalaruokia valikkoon, voit käyttää lapsille tarkoitettuja valmiita purkitettuja ruokia (lihansoseita), mutta hienonnettu tai keitetty sose tehosekoittimessa on hyödyllisempi. Ensimmäiset lihansoseet valmistetaan kani-, kalkkuna-, vasikan- tai kananlihasta. (milloin antaa lapselle lihaa - lihan ruokinnan käyttöönottoa koskevat säännöt)

ruokintaohjelma 4-5 kuukaudesta, keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta

Näytevalikko päivässä 6-kuukauden ikäiselle vauvalle ottaen huomioon täydentävien ruokien käyttöönotto. 6 kuukauden ikäinen vauva

Eurooppalaiset ravitsemusterapeutit ja lastenlääkärit seuraavat tätä järjestelmää:

Luonnollisesti ruokitulle vauvalle:

  • 06:00 - rintamaito.
  • 10:00 - Kasvissose - 25-30 g. Imetys.
  • 14:00 - Puuroa tai perunamuusia + äidinmaidonkoriste.
  • 18:00 - Hedelmäsose - 25 - 30 g + imetys.
  • 22:00 - rintamaito.

Keinotekoinen lapsi:

  • 06:00 - Mukautettu seos (maito tai hapanmaito).
  • 10:00 - puuroa maidossa voin ja hienonnettujen vihannesten tai hedelmien kanssa
  • 14:00 - keitto (vihanneksista), muhennetut vihannekset kasviöljyllä ja puoli keltuaista, vastapuristettu hedelmämehu
  • 18:00 - maitoseos tai raejuusto, evästeet
  • 22:00 - kefiiri tai mukautettu seos.

Ateria-aika voi vaihdella vauvan tavanomaisesta päivittäisestä rutiinista riippuen, mutta aterioiden välillä on noudatettava 4 tunnin väliaikaa.

Yhteenveto

Vastoin tosiasiaa, että äidinmaito on kiistatta paras ruoka lapselle jopa vuodeksi, täydentävät ruuat tulisi lisätä ruokavalioon jo 6 kuukauden ajan ja käsityöläisten 4–5. Monille äideille näyttää siltä, ​​että tekemällä tämän ne tarjoavat keholle suuren määrän hyödyllisiä aineita, vaikka itse asiassa vauvan ruoansulatuskanava hepatiitti B: llä ei ole vielä valmis uusille ruokille jopa kuuden kuukauden ajan.

Kuuden kuukauden jälkeen täydentäviä ruokia otetaan käyttöön vähitellen lopettamatta imettämistä. Uusia tuotteita annetaan pieninä annoksina, mikä mukauttaa ja mukauttaa lapsen maha-suolikanavan aikuisvalikkoon. Kuudesta kuukaudesta alkaen vauva siirretään 5-kertaiseen ruokintaan 4 tunnin välein.

Lisäämällä muruja yhteiseen pöytään on tärkeää noudattaa tiukasti ruokintaohjelmaa ja ruokinnan perusperiaatteita. Vauvaa tarkkaileva lääkäri voi antaa kohtuullisia suosituksia, joissa otetaan huomioon tietyn lapsen erityinen kehitys ja terveys..

Lapsen 6 kuukauden ravitsemuksen ominaisuudet

Maailman terveysstandardit suosittelevat vauvan valikon laajentamisen aloittamista lisätuotteilla kuuden kuukauden iästä alkaen. 6 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus muuttuu monipuolisemmaksi. Vauvojen tuotteissa on usein merkkejä, jotka sekoittavat äidit, joten ruokinnasta tulee erittäin vaikeaa.

Miksi sinun täytyy odottaa kuusi kuukautta?

Monet äidit, joiden mielestä maito ei riitä vauvalle, ovat ruokkineet kirjaimellisesti 2-3 kuukauden jälkeen, koska he eivät näe syytä, miksi porkkanamehu tai päärynäsose voi vahingoittaa. He yrittävät stimuloida ruokahalua niin, että vauva pyytää usein rintaa, mutta saadaan täysin erilainen vaikutus:

  • taipumus liikalihavuuteen;
  • jatkuva ruoka-aineallergia;
  • krooniset ruuansulatushäiriöt;
  • taipuvaisille.

Jos imetys ei riitä, on välttämätöntä, että lapselle ei anneta puuroa tai perunamuusia, vaan maidon juomaa, joka on valmistettu niiden kuivasta sekoituksesta, jota lastenlääkäri neuvoo. Koska lapsella on vähentynyt ruokahalu, on myös tarpeen käydä paikallisen lääkärin puolella neuvoa-antavana ja suorittaa diagnoosi. Muista, että jopa 5-6 kuukauden ajan terveen vauvan ruumis ei useimmiten selviä muiden ruokien kuin rintamaidon tai sekoitetun tai keinotekoisen ruokinnan ruuansulatuksesta. Nämä indikaattorit on keskiarvo, joten lastenlääkärit suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa, kun vauva:

  • on terveellistä;
  • osoittaa kiinnostusta ruoasta;
  • tuplasi painonsa syntymästään asti;
  • istuu itsenäisesti;
  • alkaa tarvita ruokaa useammin;
  • käytännössä lopetti sylkemisen.

Lapsen 6 kuukauden ruokavalio edellyttää usein 1–2-rehun korvaamista muilla ruuilla. Myöhäisen ruokinnan seuraukset ovat yhtä valitettavia: rahhi, anemia, psykomotorisen kehityksen viive, dystrofia. Valitse huolellisesti ruokia, jotka annat vauvalle, koska monikomponenttiset soseet voivat aiheuttaa allergioita. Sinun ei pitäisi tuoda muruja monenlaisiin perunamuusiin, puuroihin ja muihin tuotteisiin samanaikaisesti..

Monet valmistajat asettavat vauvoille purkitettuja perunamuusia merkitsemään, että ne sallitaan 4 kuukauden kuluttua. Älä keskity siihen ja kiirehdi täydentämään murusivalikkoa niillä.

Perussäännöt

Imetysvaiheessa 6 kuukauden ikäisen vauvan ravinto tulisi rakentaa sääntöjen mukaisesti.

  1. Esittele uusia tuotteita, kun vauvalla ei ole ruuansulatushäiriöitä (ummetus tai ripuli), hänen ei tule olla sairastettu kylmästä, hänen ruumiinlämpönsä tulisi olla normaali. Uusien ruokien syöminen on kiellettyä 5–7 päivää ennen arvioitua rokotuspäivämäärää ja samaa aikaa sen jälkeen.
  2. Ylimääräistä ravintoa annetaan rintamaitoon. Täydentävän ruokinnan jälkeen sinun täytyy ruokkia häntä.
  3. Astian lämpötilan tulisi olla kohtalaisen lämmin ja konsistenssin on oltava mahdollisimman vetistä, ilman kokkareita ja viipaleita. Vauvalle ei ole erityisiä keittoreseptejä. Jos kokki itse, sinun on ensin höyrytettävä vihannekset, sitten hienonnettava ne tehosekoittimella tai pyyhittävä. Puuro keitetään ensin vedessä ja laimennetaan sitten maidolla. Ensimmäinen viehe on parasta tehdä laktoosittomilla viljoilla..
  4. On tarpeen ruokkia lapsi istuen lusikasta. Makaavan vauvan ruokinta ja puuron antaminen samanaikaisesti seoksen kanssa on kielletty.
  5. Uuden tuotteen ensimmäisen annostuksen tulisi olla enintään neljäsosa teelusikasta. Sinun on annettava uusi tuote vain kerran päivässä nostamalla sen määrä vähitellen 150 grammaan päivässä. Tämä kestää yleensä jopa 2 viikkoa. Tällainen annos korvaa yhden imetyksen kokonaan..
  6. Seuraavan tuotteen esittely voidaan edetä mukauttamisen jälkeen edelliseen. Tästä syystä 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio ei tule olemaan suuri: yhden kuukauden aikana sinulla on aikaa esitellä 2-3 tuotetta.
  7. Syötä ruokinta-ajan aikana murunien kuntoa.

Aloita ruokinta hoito-ohjelman mukaisesti suunnilleen 4 tunnin välein, jotta täydentävien ruokien käyttöönotto on helpompaa samanaikaisesti vauvan ruokavalion täydentämisen kanssa. 6 kuukauden ikäisen imettämän vauvan ravitsemus ei eroa paljon siitä, mitä keinotekoiselle suositellaan. Valikko on laajempi, jos vauva sai lisätuotteita 4 kuukaudesta.

Kuinka monipuolistaa lapsen ruokavaliota?

Lastenlääkärit suosittelevat tuotteita yksilöllisten ominaisuuksien perusteella ruokinnan aloittamiseksi. 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus keinotekoisella ruokinnalla on erilainen, koska hän ei tarvitse korkeakalorisia ruokia. Keinotekoisia sekoituksia juovien lasten ei tulisi käyttää puuroa ensisijaisena ruokanaan, koska heillä ei yleensä ole painonnousussa ongelmia..

Luonnollisella ruokinnalla yli kuuden kuukauden ikäisen vauvan paino kasvaa hitaasti. Hänelle suositellaan uusien tuotteiden tutustumista viljaruokia, koska rintamaito ei pysty antamaan oikean määrän ravinteita.

Hitaassa painonnousussa 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta keinotekoisella tai luonnollisella ruokinnalla tarkoittaa viljojen tuontia. Niiden on oltava gluteenitonta viljaa. Aloita täydentävät ruoat yksikomponenttisista viljaruokia. Käytä niiden valmistukseen viljaa:

Kolmen viikon kuluttua tee sekoitus näistä viljoista, erityisesti riisistä ja maissimurnuista. Valmistaaksesi aterioita omilla käsilläsi, jauhaa vilja kahvimyllyllä, keitä ensin vedessä ja lisää sitten vähän maitoa. Riippumatta siitä, käytätkö valmiin sekoituksia viljoihin vai keitätkö niitä itse, sinun on lisättävä pieni voi jokaiseen valmiiseen annokseen.

Jos vauva imetään, voit keittää puuroa rintamaitoon.

Jos kuuden kuukauden kuluttua vauva on yli kaksinkertaistanut syntymäpainon, ensimmäisten uusien ruokien tulisi olla vihannekset, joissa on pieni määrä kasviöljyä. Niitä suositellaan käsityöläisille. Hypoallergeenisimmat vaihtoehdot ovat:

  • kesäkurpitsa (etenkin taipumus ummetukseen);
  • perunat,
  • kukkakaali ja parsakaali.

Vihannesten tuntemisen toinen vaihe alkaa vihreiden herneiden soseen käyttöön. Punaisella pigmentillä olevat vihannekset tuodaan lähemmäksi 8 kuukautta, kolmannessa vaiheessa. Nämä vihannekset sisältävät kurpitsa, punajuuret, porkkanat.

Tee perunamuusia omilla käsilläsi, höyryttämällä hedelmiä tai osta valmiita vaihtoehtoja. Lisää auringonkukka- tai oliiviöljyä jokaiseen annokseen ja keltuainen kerran viikossa. Aloita lisäämällä yhdestä tipasta, lisäämällä sen tilavuus vähitellen teelusikalliseen. Kun tutustut vihanneksiin keltuaisen kanssa, sinun ei tarvitse sekoittaa niitä. Toisesta ruokintaviikosta lähtien voit lisätä neljänneksen keltuaista, lisäämällä määrän vähitellen kokonaisuuteen.

Ensimmäisten hedelmien murusivalikossa tulisi olla:

  • vihreä päärynä;
  • luumu tai luumu;
  • vihreä omena;
  • kypsä banaani.

Hedelmät ja mehut otetaan käyttöön sen jälkeen, kun vihannekset ja viljat ovat juurtuneet tiukasti lapsen ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua. Tämä johtuu siitä, että heillä on miellyttävä makea maku, josta murut todella pitävät. He voivat tottua hedelmiin niin, että lopettaa muiden ruokien syömisen. Hedelmäsoseen tuontisäännöt ovat samat kuin vihannesten. Ainoa ero on, että ennen kuin murskat makeat hedelmät, sinun ei tarvitse keittää niitä.

Sinun on kypsennettävä ruokaa vauvalle ilman sokeria ja suolaa.

Valikon säännöt

Lastenlääkärit antavat usein valmiiden ruokalistojen, mutta nuoret äidit eivät ymmärrä, miten astiat syötetään oikein ja alkavat ruokkia lasta heti siitä huolimatta, että pieni vartalo on rakennettava uudelleen. Tämä johtaa murunten ruoansulatushäiriöihin, koska hän ei ole vielä valmis suurta määrää uusia tuotteita. 6 kuukauden vanhan vauvan ruokavalio rakennetaan viikoittain.

Esimerkkivalikko näyttää tässä tapauksessa tältä:

  • ensimmäinen viikko - on tarpeen tuoda vilja aamulla;
  • toinen: jatka viljojen osuuden kasvattamista, tarjoa murusien vihanneksia lounasaikaan;
  • kolmas: lisää aiemmin syötettyjen ruokien annoksia;
  • neljäs: lisää hedelmät ruokavalioon viimeistään klo 15.00.

Viidenteen viikkoon mennessä puurot ja vihannekset tulisi antaa täysimääräisinä annoksina, ja lisää kuudennella viikolla hedelmien määrää, lisää mehu, joka annetaan lounaan ja illallisen välillä. Kun olet tuonut yhden tuotteen täyteen erään, voit alkaa tutustua seuraavaan. Sinun on kokeiltava mitä tahansa ruokaa, jolla on minimimäärä.

Voit kohdata odottamattoman tilanteen - lapsen kieltäytyminen uudesta tuotteesta. Siirrä sen käyttöönottoa, yritä uudelleen tarjota uusi ruokalaji 3-4 viikon kuluttua. Toinen ongelma on vähentynyt ruokahalu. Älä pakota vauvaa syömään, muuten hän voi kieltäytyä antamasta uutta ruokaa.

Jos et pakota vauvaa syömään vaadittua määrää ruokia, se pitää ruoka kiinnostuksen.

Kuinka ruokkia varhain ruokittuja vauvoja?

Jos lääketieteellisistä syistä täydentäviä ruokia annettiin lapselle varhain, 4 kuukauden iästä alkaen, niin 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus keinotekoisella ruokinnalla on jonkin verran erilainen. WHO: n taulukon mukaan tässä tapauksessa ruokavalioon voidaan sisällyttää suurempi määrä tuotteita:

  • maidon puuroa kahdesta komponentista;
  • hedelmät ja vihannekset, joilla on punainen pigmentti;
  • keitot vihannesliemessä;
  • raejuusto ja kefir;
  • keksit.

Jaa nämä tuotteet 4 ruokintaan, jotka korvataan kokonaan 7-8 kuukauden ikäisillä. Yritä kestää 4 tuntia ruokintojen välillä. Taiteilijoiden on alettava esitellä uusia tuotteita vihanneksilla ja hedelmillä, ja myöhemmin esitellä viljaa ja muita tuotteita.

Keitot saavat keittää vain vihannesliemessä. Voit lisätä niihin riisiä ja keltuaista. Tämä johtuu siitä, että murusien silmut ovat vielä alikehittyneitä ja puriiniemäksiä sisältävät lihaliemeet antavat niille liiallisen kuormituksen. Kun tällaisessa ruokinnassa otetaan käyttöön täydentäviä ruokia lapsille, on kiellettyä suurentaa annoksia, on parempi tarjota vauvalle pieni määrä seosta syömisen jälkeen.

Koska vauvat, joille aloitettiin tutustuminen täydentäviin ruokiin, ovat jo siirtymässä laajennettuun valikkoon, voit alkaa esitellä heille kala- ja lihajuureita. Heille tulisi antaa vihanneksia. Voit tehdä täyden aterian tarjoamalla keittoa, vihanneksia, lihansyötä tai kalaa. Tässä tapauksessa ruokinta on kielletty. Ensimmäisten lihan tai kalan soseiden tulee olla valmiita vaihtoehtoja, koska niiden konsistenssi on mahdoton saavuttaa kotona. Jos et luota tehdastuotteisiin, tee tehosekoittimella perunamuusia ja osta vain vähärasvaista lihaa.

On sallittua keittää ruokia lapsille kuudesta kuukaudesta alkaen:

Keinotekoisia sekoituksia juovilla lapsilla on taipumus liikalihavuuteen. Siksi älä anna heille mannasuuroja ja muita korkeakalorisia ruokia, joista ei ole mitään hyötyä. On osoitettu, että suuri mannajauhe voi johtaa anemian ja rahittin kehittymiseen, koska se sisältää minimaalisen määrän ravinteita ja kyllästyy pitkään. Heille on suositeltavaa valita vähärasvainen raejuusto: voit ostaa sellaisen, jota myydään lapsille kiinteinä painoisina erinä. Sen etuna on kermainen konsistenssi, jossa ei ole jyviä.

Kuinka ruokkia 6 kuukauden ikäistä lasta keinotekoisella ruokinnalla: ruokavalio ja näytevalikko

Äidinmaito vauvalle on ihanteellinen ruokavaihtoehto, mutta joillakin naisilla ei ole varaa imettää tietyistä syistä..

Käytä tässä tapauksessa maitoseosta. Yleensä 4-5 kuukaudesta alkaen taiteilija alkaa ruokkia. Vanhetessaan hänen ruokavalionsa täydennetään uusilla tuotteilla..

Vanhempien on tärkeää tietää, miten luoda valikko oikein 6-kuukauden ikäiselle vauvalle keinotekoisella ruokinnalla.

Muutokset 6 kuukauden ikäisen keinotekoisen lapsen ruokavaliossa

Ruokinnalla vauva voi saada normaalin painon, vahvistaa immuunijärjestelmää, ylläpitää aktiivisuutta korkealla tasolla. Mutta kaikki lastenlääkärit eivät näe tarvetta saada varhainen tutustuminen lapsiin uusilla tuotteilla..

Esimerkiksi kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky E.A. toteaa, että nykyaikaiset seokset on mukautettu rintamaitoon, ja ne sisältävät tarvittavan määrän ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja.

Siksi lääkäri suosittelee ruokinnan aloittamista kuuden kuukauden iästä alkaen. 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemuksen keinotekoisella ruokinnalla tulisi olla tasapainoinen, järkevä ja täydellinen. On tärkeää, että vauvan keho saa tarvittavan määrän ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruokavalion tulisi koostua seuraavista tuotteista:

  • vihannekset. Ne tarjotaan vauvalle perunamuusin tai keiton muodossa. Vihannekset sisältävät arvokkaita hivenaineita ja kuitua. Ne parantavat suoliston liikkuvuutta. Siksi välttämätöntä ummetuksesta kärsiville lapsille. Kuuden kuukauden kuluttua taitajalle voidaan antaa kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, perunaa ja porkkanaa. Monet lastenlääkärit suosittelevat lapsen ruokkinnan aloittamista vihanneksilla;
  • viljakasvit. Ne esitellään kasvisruoan jälkeen. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa tulisi olla tattari, riisi ja kaurajauho. Viljoista johtuen lapsi saa puuttuvan painon. Ne auttavat myös ratkaisemaan ongelman, joka liittyy usein syömisen jälkeiseen regurgitaatioon. Voit käyttää myymäläviljoja, jotka on kasvatettava ennen käyttöä. Monet äidit valmistavat tällaisen tuotteen yksinään vedessä tai lisäämällä maitoseosta;
  • hedelmiä. Puolivuosittain valmistajille sallitaan pieni määrä omenoita, päärynöitä ja banaaneja. He antavat hedelmiä perunamuusin, mehun, kompotin, hedelmäjuoman muodossa;
  • raejuusto. Se on helposti sulava ja ravitseva tuote. Se sisältää kalsiumia, joka on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle ja lujuudelle, proteiineja lihaksen kehitykseen. Raejuustoa lisätään ruokavalioon vähitellen alkaen vähäisestä annoksesta;
  • liha. Lapselle voidaan antaa antaa vihanneksia ja hedelmiä täysimääräisesti ruokavalioon. Hyödyllinen vauvojen kanin, vasikan, kalkkunan lihassa. Ne annetaan perunamuusina. Voit ostaa liharuokia lastenruokaosastolta. Mutta on parasta keittää ne itse;
  • broilerin tai viiriäisen munankeltuainen. Tämä tuote sisältää A-vitamiinia, proteiineja ja terveellisiä rasvoja. Mutta on pidettävä mielessä, että keltuainen kykenee provosoimaan allergisen reaktion. Siksi täydentävät ruuat on aloitettava huolellisesti. Keitetyt munat annetaan. Jos vauva kärsii usein ummetuksesta, ottamalla keltuainen ruokavalioon, kannattaa odottaa.

Dr. Komarovsky suosittelee antamaan vauvoille kefiriä

Komarovsky uskoo, että on parempi aloittaa täydentävät ruuat kefirillä, ei vihanneksilla ja viljoilla. Lääkäri toteaa, että tämä tuote on koostumukseltaan samanlainen kuin maito. Siksi se ei aiheuta kehon negatiivista reaktiota.

Mutta sinun on käytettävä luonnollista, mieluiten kotitekoista kefiiriä. Tämä tuote rikastaa suolen limakalvoa hyödyllisillä bakteereilla, joten se auttaa normalisoimaan ruuansulatuksen.

Oikeiden ruokavalioiden järjestäminen

Ensimmäisessä tapauksessa tämä voi johtaa liikalihavuuteen, maksan, haiman, suoliston, vatsan kuormituksen lisääntymiseen, toisessa tapauksessa - gastriitin puhkeamiseen, kehityksen ja kasvun viiveeseen. Puolivuotiset artificerit tulisi ruokkia viisi kertaa päivässä. Optimaalinen aterioiden välinen aika päivällä on 4 tuntia.

Yötauko ruokinnalle on 8 tuntia. Aamulla ruoan tulisi olla ravitsevampaa ja ravitsevampaa. Ensimmäinen ruokinta, monet lastenlääkärit suosittelevat aloittamista mukautetulla äidinmaidonkorvikkeella. Päivän aikana on sallittua antaa täydentäviä ruokia. Arvioitu kuuden kuukauden taiteilijan ravitsemusaikataulu kellonajan mukaan on esitetty alla olevassa taulukossa..

Ruokinta-aikaRuokinnan tyyppiMitä vauvalle tulisi antaa
Klo 18–19.aamiainenmukautettu seos
10: 00-11: 00iltapäivä teeseos ja täydentävät ruuat
14: 00-15: 00lounasviehe ja sekoitus
18: 00-19: 00päivällinenseos
Klo 10.00välipala ennen nukkumaanmenoamukautettu maitokaava

Näytevalikko

Kuuden kuukauden ikäisen, keinotekoisesti ruokittavan vauvan ruokalista riippuu siitä, milloin vanhemmat aloittivat ruokinnan.

Jos tämä prosessi alkoi neljän kuukauden iässä, niin todennäköisesti vauva tuntee jo omenat, parsakaali, kesäkurpitsa, kukkakaali ja kurpitsa. Viljoista hänellä on todennäköisesti jo tattari, riisi, kaurajauho ruokavaliossa.

Nyt hänen pöydänsä tulisi vaihdella lihan kanssa. Alla olevassa taulukossa on näytevalikko taiteilijasta, jonka viehe alkoi 4 kuukaudesta..

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavariisi, kanin sosekesäkurpitsa sose, omenakastikemaidoseosmaidoseos
tiistaitattari sose, tattarikukkakaali, päärynäsose
keskiviikkokani riisin kanssakurpitsa- ja omenasose
torstaikaurajauho kanin kanssakurpitsa- ja päärynäsose
perjantaikaninliha tattariparsakaali, omenasose
lauantaikani riisin kanssakukkakaali, omenakastike
sunnuntaikanin liha kaurajauhokurpitsa- ja omenasose

Ensimmäisenä päivänä kanin sosea annettiin kolme grammaa. Joka päivä annoskoko kaksinkertaistetaan, säädetään 50 grammaan

Jos vauvan täydentävät ruuat alkoivat 5 kuukauden ikäisenä, hänen ruokavaliossaan on jo vihanneksia ja eräitä viljatyyppejä. Seuraavassa taulukossa on viikon valikko lapselle, joka tutustuu riisiin.

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavatattarikurpitsa sosemaidoseosmaidoseos
tiistaitattariisikeitetty ja raastettu kukkakaali
keskiviikkotattari ja riisisquash
torstairiisi ja tattariparsakaali sose
perjantaitattariisikeitetty ja raastettu kukkakaali
lauantaitattari, riisikurpitsa sose
sunnuntairiisiparsakaali

Maanantaina riisin annos on 3 grammaa. Joka päivä tämän puuron määrä kaksinkertaistuu ja tattari vähenee. Sunnuntaista alkaen vauva alkaa antaa enimmäismäärää riisiä - 170 g.

Parsakaali sose

Jos taiteilija alkaa kuuden kuukauden ikäisenä saada ensimmäisiä täydentäviä ruokia, hänen ruokalista näyttää alla olevan taulukon mukainen..

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavatattari sekoituskurpitsa sosemaidoseosmaidoseos
tiistaikeitetty kukkakaali
keskiviikkoparsakaali sose
torstaisquash
perjantaikeitetty kukkakaali
lauantaiparsakaali sose
sunnuntaitattarikurpitsa sose

Tattarin alkuperäinen annos on 3 grammaa. Tattarin määrä kasvaa vähitellen 170 grammaan. Uuden tuotteen tuonnin yhteydessä on tarpeen seurata lapsen kehon reaktiota. Ei ole suositeltavaa aloittaa vauvan ruokinta sairauden aikana.

Reseptit hyödyllisiä vauvan ruokia

Täydentävien ruokien käyttöönotto on tärkeää. Pitäisikö lapsesi uudesta tuotteesta vai ei, riippuu siitä, miten se valmistetaan. Ruoan tulisi olla maukasta ja terveellistä. Voit ostaa perunamuusia kaupasta, mutta kaikki vauvanruoat eivät ole korkealaatuisia..

  • lihansose. Keitä liha keitetyksi. Vie se jauhatuskoneen läpi kahdesti tai jauhaa sekoittimella. Laimenna vihannesliemellä ja lähetä liesiin. Keitä perunamuusia kiehuvaksi. Poista lämpöä ja anna jäähtyä. Lisää 1-2 tippaa kasviöljyä;
  • kasviskeitto. Keitä kukkakaali, kesäkurpitsa. Jauha ainesosat soseiksi. Lisää neste, jossa vihannekset keitettiin. Laita keskilämpötilaan, kiehauta;
  • riisikeitto parsakaalin kanssa, kesäkurpitsa. Keitä kaikki ainekset erikseen. Huuhtele ja kaada liemi vihanneksilla. Laita liesi. Kun seos on kiehuva, sammuta lämpö. Raasta riisi vihanneksilla. Lisää kasviöljyä.

Liittyvät videot

Tietoja säännöistä, jotka koskevat täydentävien ruokien lisäämistä videossa olevan 6–12-kuukauden lapsen valikkoon:

Siten keinotekoisella ruokinnalla varustetun kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi olla tasapainoinen ja järkevä. Tässä iässä esitellään uusia tuotteita. Syötä vauva viisi kertaa päivässä.

Tila ja valikko on tärkeää säveltää oikein. Tätä varten sinun on noudatettava useita sääntöjä, ota huomioon, kun vauvan ruokinta on alkanut. Jos ruokavalion kehittämisessä ilmenee ongelmia, ota yhteys asiantuntijaan.

Lue Raskauden Suunnittelusta