Tässä kehitysvaiheessa pienen miehen pääruoka on edelleen maito. Keho kehittyy nopeasti, joten se ei saa tarpeeksi ravintoaineita maidosta. On aika monipuolistaa vauvan ruokia viidessä kuukaudessa vihannes- ja hedelmäsoseilla, viljoilla. Tämä aika on optimaalinen siitä lähtien keho havaitsee gastronomiset innovaatiot parhaiten.

Milloin voin aloittaa ruokinnan??

Jopa 4-5 kuukautta lapsi syö yksinomaan maitoa. Viiden kuukauden ikäinen mies on täysin valmis havaitsemaan ja sulamaan paksumpia ruokia. Lisäksi lastenlääkärit suosittelevat viivästyttämättä uusien herkkujen käyttöönottoa, koska 6 kuukauden iässä kehossa on puutos vitamiineja, mineraaleja ja muita komponentteja.

Yleiset säännöt monimuotoisuuden lisäämiseksi ruokavalioon:

  1. Koska prosessi alkaa minimaalisella määrällä epätavallisia herkkuja, se tulisi tarjota maapähkinälle ennen rintamaitoa. Vähitellen se korvataan ehdotetulla hoidolla kokonaan.
  2. Tutustuminen alkaa noin 0,5–1 tl: lla. Joka päivä annos kasvaa. 7-10 päivän ajan on tuotava herkkujen määrä suositellulle normille tietylle iälle - 200 ml. Tottuminen saman ryhmän tuntemattomiin tuotteisiin suoritetaan 5-7 päivän kuluessa. Nuo. Jos vauva syö jo vihanneksia, toisen lajikkeen lisääminen voidaan tehdä nopeammin, tämä periaate koskee viljoja ja hedelmiä.
  3. Riippuvuus tuntemattomasta ruoasta tehdään yksikomponenttisilla ruokia.
  4. Koska reaktio uutuuteen on epäsuotuisa, vauvalla on allergia tai järkyttynyt uloste, tarjoa täydentäviä ruokia aamulla, jotta voidaan tehdä johtopäätöksiä ja toteuttaa toimenpiteitä päivän aikana.
  5. Maapähkinän ruokavaliota ei voi muuttaa sairauden aikana, myös muutama päivä ennen ja jälkeen rokotuksen.
  6. On tärkeää, että ruoka valmistetaan ympäristöystävällisistä ainesosista. Siksi on turvallisempaa käyttää teollisuustuotteita. Seuraa pakkauksessa olevia tietoja, tee valinta lapsen iän mukaan. Tässä tapauksessa on takuu siitä, että ruoka on vaaratonta, sillä on vaadittu koostumus ja jauhamisaste, mikä on erittäin tärkeää viiden kuukauden ikäiselle lapselle.

Vihannessoseista täydellisimmät ravintoaineiden monimuotoisuuden suhteen ovat kolmen tyyppiset vihannekset. Vauvan viides viides kuukausi vaatii varovaisuutta. Kuten jo mainittiin, täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa aina yksikomponenttisista ruokia. Siksi, aluksi, tarjoa lapsellesi sose yhdestä vihannesesta. Monet vanhemmat alkavat kesäkurpitsaa, se sulataan helposti, ei aiheuta allergioita. 7-10 päivän kuluttua lisää pieni kaali kesäkurpitsa-soseeseen. Anna vauvan tottua kaksikomponenttiseen ruokaan vielä 7 päivän ajan. Lisää seuraavaksi seuraava vihannes seokseen. Lisää annos täydentäviä ruokia 200 ml: aan.

Mitä ruokia voidaan lisätä ruokavalioon?

Hoitavat vanhemmat ovat huolissaan kysymyksestä, mitä syödä vauva.

Vihannekset ovat paras ruoka ensimmäiselle tuttavalle. Kun lapsi on jo oppinut heidän kanssaan, tulee aika harjoitella vartaloa tiheämpään ruokaan - viljaan. Kasvisruoat esitellään ensimmäisille lapsille, joilla on taipumus ummetukseen tai joilla on kiihtynyt painonnousu.

Puuro voi olla myös ensimmäinen kurssi. Juuri hänet tulisi tarjota lapselle, jolla on kehittynyt anemia, epävakaa uloste havaitaan, hän ei lihoa riittävästi. Tehdasvalmisteiset mikroravinteilla rikastetut viljat kompensoivat tarvittavien aineiden pulaa. Ne pidemmän ajan kuin vihannes- ja hedelmäruokia kyllästävät vauvan, antavat energian purskeen aktiiviselle vaiheelle.

Hedelmäsoseet sopivat myös 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan laajentamiseen. Mutta aikuiset kohtaavat tässä tapauksessa usein tosiasian, että hedelmien makeuden maistamisen jälkeen lapsi vaatii heitä, ja hän syö kaiken muun vastahakoisesti..

Luettelo sallituista tuotteista:

  1. Vihannekset: kesäkurpitsa, parsakaali ja kukkakaali, perunat, porkkanat, kurpitsa.
  2. Hedelmät: banaani, päärynä, omena.
  3. Puuro: tattari, riisi, kaurajauho jne..

Aloita gluteenista ja maidottomista viljoista. Teollisuudessa tehdyt viljat laimennetaan vedellä. Rintamaitoa, kasvisliemiä, sekoitusta valmistajille voidaan antaa. Maitojyvät sisältävät maitojauhetta tai mukautettua maitokaavaa, joten ne soveltuvat paremmin käsityöläisiin.
Voit keittää tämän ruuan itse, tärkeintä on, että ruoka on hienonnettu esimerkiksi tehosekoittimella.

Viiden kuukauden ikäisen miehen valikko voi sisältää mehuja. Lapset imevät ne hyvin ja pitävät niistä. Mutta on syytä ottaa huomioon, että heillä on vähän vitamiineja ja kivennäisaineita, joten lastenlääkärit suosittelevat tämän houkutuksen käyttöönottoa lapselle kaikkien muiden tuotteiden, mukaan lukien liha. Mehut, jotka vaikuttavat maapähkinän ravitsemukseen, opettavat häntä käyttämään makeisia, mikä on toivottavaa. Juomana voit tarjota murumia vettä, tuoreiden hedelmien tai kuivattujen hedelmien kompottia, heikkoa teetä. Kaada nesteitä ei pulloon, vaan kuppiin, jonka on aika oppia käyttämään.

Viiden kuukauden iässä yhden aterian keskimääräinen tilavuus on 200 ml.
Esimerkkivalikko:

  • Aamiainen nro 1: rintamaito tai äidinmaidonkorvike.
  • Aamiainen nro 2: maidoton puuro 150 ml, lisämaito.
  • Lounas: vihannessose - 150 ml maidonlisäaineilla tai 200 ml ilman lisäravinteita.
  • Välipala: hedelmäsose - 60 ml, rintamaito tai seos.
  • Päivällinen: rintamaito tai seos.

Lasten tulisi saada yksinomaan tuoreita ruokia.!

Muista, että monet tuotteet ovat allergeeneja, joten seuraa huolellisesti lapsen terveyttä. Jos tapahtuu ei-toivottua reaktiota, sen aiheuttanut ainesosa on väliaikaisesti suljettava pois..

Kefiiri on kiistanalainen aine viiden kuukauden ikäiselle vauvalle, koska siinä on kalsiumia ja suolen mikrofloora epäkypsyys..
Ruokavalioon voit lisätä voita ja kasviöljyä - enintään 1 tl. päivässä.

Lasten ruokinnan ja keinotekoisen ruokinnan ominaisuudet

Maailman terveysjärjestön, imettävien vauvojen, tutkimusten mukaan on suositeltavaa ottaa uudet aineosat ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua. Mutta monet lastenlääkärit uskovat, että tämä vaihtoehto on hyvä, jos vauva syntyi ajallaan, on täysin terve ja kehittyy normaalisti. Samanaikaisesti äidin on oltava myös terve, saanut hyvää ravintoa sekä vitamiini- ja mineraaliravinteita. Muuten 5 kuukauden iässä kasvavassa vartalossa ei ole tarpeeksi ravintoaineita, anemiaa ja muita puutteellisia tiloja voi kehittyä. Tästä syystä täydentävistä elintarvikkeista on päätettävä erikseen.

Tässä iässä maapähkinä tuntee vain maailman. Uudet ruokia eivät välttämättä ole hänen makuunsa. Vanhempien on kuitenkin oltava kärsivällisiä ja monipuolistettava lapsen ruokia, vaikkakin joskus sitä on vaikea tehdä. Tapahtuu, että uusiin makuelämyksiin tottuminen vie vähintään 15 päivää. On tärkeää muodostaa makutottumukset oikein, kuten Vain monien elintarvikkeiden kanssa kasvava organismi voi saada tarvitsemansa aineet.

Ravitsemus 5 kuukaudessa

Täydennysruoan esittelystä 5 kuukauden ikäiselle lapselle tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa. Kaikki lastenruokakaupan verkkokaupat "Daughters and Sons" täyttävät WHO: n vaatimukset.

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukaudessa

Ennen täydentävien ruokien aloittamista viidestä kuukaudesta on tärkeää seurata, osoittaako vauva kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, kuinka se lisää painonsa. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit lisätään ruokavalioon vähitellen. Tarjoilu kasvaa 7-10 päivän ajan.

Lastenlääkäreiden suositusten mukaan lapsen ensimmäisen ruokinnan viiden kuukauden ikäisenä tulisi alkaa annoksella, joka on 1 tl. 1–2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100–150 grammaan.

Vinkkejä täydentävien ruokien aloittamiseen 5 kuukaudessa:

  • täydentävien ruokien antaminen vauvalle on parasta ennen toista ja kolmatta täysruokintaa seoksella tai rintamaitoa;
  • Jos kieltäydyt ruoasta, sinun on vaihdettava lautasen tila ja yritä uudelleen 2-3 päivän kuluessa;
  • Voit aloittaa täydentäviä ruokia vain, kun vauva on terve ja sitä ei ole rokotettu viimeisen kahden viikon ajan;
  • onnistuneen ensimmäisen ruokintapäivän jälkeen jokaisen seuraavan päivän tulisi kaksinkertaistaa annos;
  • jos havaitaan allergian oireita, reaktion aiheuttanut tuote on suljettava pois valikosta ja otettava yhteys lastenlääkäriin;
  • Tutustuminen seuraavaan ruokaan voi alkaa kahden viikon onnistuneen ruokinnan jälkeen.

Tärkeä!

Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä ruokinnan aloittamiselle. Ruoansulatusentsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita käsittelemään raskaampien elintarvikkeiden käsittelyä kuin maitovalmiste tai rintamaito. Ensimmäiset täydentävät ruoat viiden kuukauden kuluttua alkavat erittäin huolellisesti, käyttämällä yhden tuotteen ruokia ja minimaalisia annoksia.

Mitä voidaan antaa 5 kuukaudessa täydentävänä ruoana

Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja vilja. Lisäravinteena viiden kuukauden ikäisenä lapselle voidaan tarjota vain yhden komponentin ruokia. Tämän sanelee tarve määrittää mahdollinen allergeenituote. Jos ruokalaji aiheuttaa allergisen reaktion, se tulee poistaa ruokavaliosta..

Mitkä 5 kuukauden vieheet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat perunamuusia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Nämä vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja elimistö imee ne helposti. Painonnousuun soveltuu tattarin, maissin tai riisin maitopuuroa. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoja heikentävää gluteenia.

Taulukko 1. Luettelo ravinnoista lasten ruokkimiseksi viidessä kuukaudessa päiväsavun mukaan
ImetystuoteRuoan määrä
Kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali-sose140 - 150 g
Vihreä omenahedelmäsose50 - 60 g
Raejuusto30 - 40 g
Maidon puuroa tattari, riisi, maissi100 - 150 g
voi1 - 3 g

Laadittaessa ruokintavalikkoa viidestä kuukaudesta sinun on tiedettävä, että tässä ikäinen lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa valikkoa täydentävien ruokien ruokia ennen toista, kolmatta tai neljättä pääruokaa.

Yhdessä seoksen kanssa, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:

  • kaali, kurpitsa tai kurpitsasose;
  • paistettu omenasose;
  • raejuusto;
  • maissin, tattarin tai riisimaidon puuroa.

On suositeltavaa lisätä 1–3 g voita puuroon tai perunamuusiin.

Taulukko 2. Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen valikko ilmoittamalla ensisijaisen ja toissijaisen ruoan määrä
Rehujen määrä päivässäRavitsemusannostus
Ensimmäinen ruokintaMaitovalmiste tai rintamaito200 ml
Toinen ruokintaMaito puuroa150 g
omenasose50 g
Kolmas ruokintaVihreä kasvissose150 g
voi3 g
Vauvan koostumus, rintamaito50 ml
Neljäs ruokintaRaejuusto40 g
Sekoita, äidin maito150 ml
Viides-kuudes ruokintaMaitovalmiste, rintamaito200 ml

Asiantuntijan mielipide

”Vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi olla vaaratonta ja luonnollista makua, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Sinun ei tarvitse suolata vauvanruokaa mieltymyksesi mukaan tai lisätä siihen mausteita.

Verkkomarkkinat tarjoavat viiden kuukauden ikäisten vauvojen puuron (Bebi Premium maissi, tattari kuivattujen aprikoosien ja omenoiden kanssa, FrutoNyanya-vehnä kurpitsalla), vihannesten (Heinz-squash, isoäidin kori "kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseiden (Fleur Alpine Organic) ruokintaan. ruusunmarja-omena, banaani-omena-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä), samoin kuin muut korkealaatuiset vauvanruoat ".

Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina

päätelmät

Oikeita täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua ovat viljan, vihanneksien tai hedelmien sekä raejuuston ja voin tutustuminen ja lisääminen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Pääruokien osuus tulisi nostaa vähitellen 100 - 150 grammaan.

Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentäviä ruokia voidaan esitellä 5 kuukauden kuluttua kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen erityisen kehityksen.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle: kuvaus askel askeleelta

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden aikaisempaa käyttöönottoa. Jos vauva ruokkii keinotekoisella seoksella tai jos äidinmaidon määrä ei riitä, aloita ensimmäinen ruokinta 5 kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisärehua:

  1. Alipaino esiintyy;
  2. Vauva on levoton ruokintojen välillä, kyynelvä, vaatii rinnan;
  3. Poika on jatkuvasti nälkäinen, mistä osoittaa ominainen itku;
  4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
  5. Poika ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle juoda vettä lusikasta. Vettä ilmestyi rintaan - ruokinta on liian aikaista.
  6. Lapsen tulisi pitää päätään hyvin ja voida istua. Valheessaan hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
  7. Imeväisillä hampaat alkavat purkautua;
  8. Lapsi tarkkailee mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät ruokaa.

Itse, hoitamatta lastenlääkäriä, viehettä ei voi päästä.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, että et menetä aikaa, jolloin uusien tuotteiden esittely on todella välttämätöntä. Kun ruokitaan seoksilla, ruokinta alkaa usein varhain. Täydentävällä ruokinnalla 5 kuukauden imetyksestä on myös myönteisiä puoliaan. Kuinka ja mikä on sen hyöty:

  • Ensimmäinen ruoka kattaa välttämättömien aineiden puutteen;
  • Ruoansulatuskanavan parantaminen;
  • Vauva oppii pureskelutaidon kehittämisen, kouluttaa leuan itse pureskeltavan ruoan.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat pääsäännöt, jotta ei vahingoiteta viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

  • Jos sinulla on sairaus, sinun on lykättävä viiden kuukauden ikäisen lapsen houkutusta hänen täyteen toipumiseensa;
  • Jos rokotus on suunnitteilla, sinun ei tule tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen sitä ja viikko sen jälkeen;
  • Uutta tuotetta tarjotaan aamulla;
  • Syöttö alkaa pieninä määrinä (puoli tl) lisäämällä vähitellen annosta;
  • Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergiaa ei havaita 6-7 päivän ajan, voit lisätä uuden;
  • Aloita yleensä vihannessoseen, lisäämällä vähitellen puuroa ja hedelmiä.

Muistiinpanolla! Jos lapsella on merkittävä alipaino, lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista ja lisäämällä sitten vihanneksia ja hedelmiä;

  • Perunamuusia tai puuroa olisi valmistettava ennen käyttöä, kaksi kertaa lämmitetty, jotta vauva ei voi olla;
  • Ruoan tulisi olla huoneenlämpöistä.

Ravitsemus ja allergiat

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on allergia?

  1. Allergioiden äitien on imettävä vauvansa pidempään;
  2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali;
  3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
  4. Uuden tuotteen käyttöönotto allergisille lapsille alkaa neljäsosalla teelusikalla, joka seuraa murun reaktiota;
  5. Etusijalle olisi annettava valmiit purkitettu perunamuusuus;
  6. Puuron tulisi olla gluteenitonta. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa viehe?

Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet suosittelevat vihreän omenamehun aloittamista. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imettäessä 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.

Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..

Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ravitsemukseen. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilkkoa. Omenoissa on runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuskanavaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, gluteenittomat vedessä keitetyt viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, kirjoittaa kukkakaali ensi viikolla, sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.

Mitä ei?

Ensimmäisinä kuukausina ei suositella porkkanoiden antamista vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.

Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka ruokintaprosessin pitäisi tapahtua??

Vinkkejä äideille, jotka alkavat ruokkia lastaan ​​viiden kuukauden ikäisenä:

  1. Osta erityisiä lastenruokia: lautasen ja silikonin / muovin lusikan. Niitä voi ostaa apteekista tai supermarketien erikoistuneista lastenosastoista;
  2. Varmista, että syöt lapsesi lusikalla. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi, että se on tarkoitettu nestemäiseen ruokaan;
  3. Päivittäin kirjoita, mitä tuotetta ja kuinka paljon lapsi söi. Päiväkirjaa pidettäessä on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ihottuma, punoitus, suoliston toimintahäiriöt, ummetus, uusi tuote tulisi jättää ruokavaliosta kuukauden ajaksi;
  4. Uuden aterian kategorisesta kieltäytymisestä voit lisätä vähän rintamaitoa tai seosta;
  5. Ruoan konsistenssin tulee olla tasaista, huoneenlämpöinen;

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vauva ei tarvitse ylimääräistä vettä, WHO suosittelee, ettei vettä anneta ennen ruokinnan aloittamista. Seoksessa kasvavat vauvat alkavat tarjota vettä syntymästään lähtien. Aloita viehe, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maidolle, vedelle, kompotille ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juoda, älä huoli, hän tietää paremmin, haluaako juoda vai ei. Mutta sinun on tarjottava!

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Marsuilla ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää, jolla lisätään täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle. Alamme antaa uusia tuotteita aamulla. Jos punoitusta tai ihottumaa ei ilmesty päivässä, seuraavan päivän tarjoilu kaksinkertaistuu, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikan. Johdannon loppuun mennessä yhden tuotteen osuus on 100 - 150 grammaa. Heti kun uusi tuote otetaan kokonaan käyttöön, sen tulisi korvata yksi ruokinta..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio - mikä ero on??

5 kuukauden ikäisen vauvataiteilijan ravitsemus perustuu maitoon. Ruoansulatuskanava mukautuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisesti kuin pikkulapsille. Perunamuusin määrä määritetään taulukon perusteella. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella aloittamista viljoista. Maidon gluteenittomia viljoja käytetään yleensä keinotekoisille lapsille..

Lastenlääkäri päättää imettävän 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauvasta puuttuu hyödyllisiä aineita, täydentävät ruoat vauvoille alkavat 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, kirjoita ensin meijeritön puuro, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Ruoan määrän tulisi olla yhdenmukainen järjestelmän kanssa.

Viiden kuukauden vauvan ruokavalio

5 kuukauden lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva on tottunut saamaan ruokaa kerralla. Pöytä, jolla ruokitaan vauva 5 kuukautta imetyksellä:

  • Herätyksen jälkeen, rintamaito.
  • Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maidoton viljaa. rintaruokinta.
  • Lounas: rintamaito
  • Päivällinen: perunamuusia (vihanneksista tai hedelmistä), rintamaito
  • 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla seoksella:

  • Herätyksen jälkeen maidoseos (200 ml)
  • 11.30 Maidon koostumukseen perustuva puuro
  • 15.30 Yksikomponenttinen kasvissose, seos
  • 19.00 Soseuta hedelmistä tai vihanneksista, sekoita
  • 22.30 maitosekoitus

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukauden kuluttua

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden kuluttua.?

Seosta syövät 5 kuukauden lapset saavat pienemmän annoksen kuin vastasyntyneet. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kalorinen kuin rintamaito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Rintojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa vihannekset ja hedelmiä. 5 kuukauden vauvat syövät seoksen. Saat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Viiden kuukauden ikäisen vauvan menu perustuu äidin maitoon tai kaavaan. Jos täydentävät ruuat alkavat vihanneksilla, puuro nauttii puuron nautinnosta. Jos tuttu alkaa puurolla, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet mieluummin keittävät soseen itse ympäristöystävällisistä vihanneksista. 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Vihanneksista keittäminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle miehelle valtavia terveyshyötyjä.

Jos vastustat kategorisesti valmisvalmisteita, yritä keittää vauvapuurosi itse. Tätä varten pesty vilja (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauhemaiseksi. Kaada ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuutin ajan matalassa kuumassa..

Kasvissose reseptit

Parsakaali sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes vesi on hellitty lisäämättä suolaa, pyyhi seulan läpi. Tarjoa vauvasi huoneen lämpötilan sose.

Kesäkurpitsa sose

Kuori nuori kesäkurpitsa huolellisesti, pese ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä kunnes se on hellävaraista. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Annetaan huoneenlämpöinen sose 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmäsose

Banaaniseos

Kypsä banaani leikattu paloiksi, hienonnettu perunamuusiin. Tiputa seosta tai maitoa.

omenasose

Hienonna vihreän omenan massa, lisää vesi. Keitä omenat kunnes ne ovat kypsennettyjä, jäähdytä sitten huoneenlämpötilaan, pilkkoa sekoittimella. Lisää sekoitus tai äidinmaito.

Kumpi on parempi - purkit tai kokki itse?

Mash itse tai osta purkkeja - valinta on yksilöllinen. Säilykkeiden plussat:

  • Aikaa säästävä;
  • Erityispalvelut seuraavat ruoan laatua;
  • Laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia on myynnissä..

Kotiruoan tarjoamisen plussat:

  • Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
  • Voit hallita keitetyn ruoan määrää;
  • Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Dr. Komarovsky täydentävistä ruuista

Monien tuntema tohtori Komarovsky neuvoo aloittamaan ensimmäisen viehettä käyneillä maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiiriä, viikon jälkeen lisätään raejuustoa. Kuukautta myöhemmin vilja sisällytetään vauvan ruokavalioon, joka tulisi valmistaa maidoseoksella.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalle. Kuultuaan asiantuntijaa 5 kuukauden kuluttua voit antaa täydentäviä ruokia joihinkin käyttöaiheisiin. Jos kaikki tehdään oikein, aikuisten ruoan varhaisella syömisellä on positiivinen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen.

Mitä vauva voi olla 5 kuukaudessa

Oikea ruokinta

Viiden kuukauden ikäisenä vauvan pääruokavalio on edelleen rintamaito tai seos. Lapsi syö noin kilogramman ruokaa päivässä, keskimäärin viisi rehua päivässä. On tärkeää, että murut saavat tarvittavan määrän vitamiineja, erityisesti D ja C ovat erityisen tärkeitä..

Sinun tulisi aloittaa ruokinta puoli tl: lla, tarkkailla tarkkaan reaktiota ja lisäämään annosta vähitellen, kun lapsi tottuu uuteen makuun ja ilman allergisia reaktioita. Mistä aloittaa? Ja voit aloittaa vilja-, mehu- tai perunamuusilla oman harkintasi mukaan.

Täydentävien ruokien aloittaminen puurolla on erityisen hyvä niille lapsille, jotka ovat hitaasti painossa. Ensimmäinen puurosi vauvallesi voi olla kaurajauho tai tattari. Voit kokata kotona itse tai ostaa valmiita viljatuotteita kaupasta. Jos päätät keittää puuroa lapsellesi itse, sinulla on kaksi vaihtoehtoa: ensimmäinen on keittää vilja ja jauhaa läpi. Toinen on jauhaa jauhot jauhoiksi ja keitä. Toisessa menetelmässä puuro on yhdenmukaisempaa.

Jos lasta ei häiritse toistuva regurgitaatio, painossa ja kehityksessä ei ole ongelmia, yksikomponenttiset soseet voivat olla myös ensimmäisiä täydentäviä ruokia. Aluksi tarjoa lapsellesi kaavittu omena. Ota omena, kuori ja raaputa massa tl: lla. Samalla tavalla voit esitellä lapselle banaanin, päärynän, aprikoosin, ja kun kaikki nämä hedelmät on viety täydentäviin ruokia ja allergioita ei ole seurannut, voit sekoittaa makuja.

Voit tuoda esille myös parsakaali-, kurpitsa-, kesäkurpitsa- ja kasvissoseita. Voit keittää sen itse tai ostaa valmiita perunamuusia tölkeissä.

Mehut alkavat antaa yhden komponentin, puoli tl: tä, ja laimennetaan mieluiten vedellä suhteessa 2/3, jolloin päivittäinen tilavuus saadaan vähitellen 30 ml: ksi. Esittele ensin vauva omenamehu, sitten luumu, aprikoosi, kirsikka, porkkana.

Muista, että hedelmämehu ei ole täydellinen korvike hedelmäsoseelle: hedelmäsose sisältää paljon enemmän ravintoaineita!

Näyttövalikko 5 kuukauden lapselle

Alkaen viidennen kuukauden toisesta puoliskosta lapsesi päivittäinen ruokavalio voi olla seuraava:
6.00 - rintamaidon ruokinta;
10.00 - vihannekset (150 g), puoli keltuaista ja 3 rkl hedelmäsoseen;
14.00 - rintamaidon ruokinta, 2 tl raejuustoa, 5-6 tl mehua;
18.00 - rintamaidon ruokinta; 5-6 tl mehua;
22.00 - rintamaidon ruokinta.

Tai voit kokeilla tätä valikkoa:
6.00 - rintamaidon ruokinta;
10.00 - maitopuuroa (150 g), useita tl raejuustoa, 5-6 tl hedelmämehua;
14.00 - rintamaidon ruokinta, hedelmäsose (50 g);
18.00 - vihannessose (150 g), 1/2 keltuaista, 5-6 tl hedelmämehua tai 3 rkl yhtä hedelmäsoseista;
22.00 - rintamaidon ruokinta.

Seuraava valikko suositellaan viidennelle kuukaudelle imettävälle vauvalle:
6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Muista, että ruokailutottumukset vahvistetaan lapsen ensimmäisten 3 vuoden aikana - harjoita ajoissa vauva "tuntemattomiin" terveellisiin makuihin - ja hän rakastaa niitä aina!

Tärkeintä on muistaa, että viiden kuukauden ikäiselle vauvalle ei yksinkertaisesti ole parempaa ruokaa kuin äidin maito.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan hoito, uni, ravitsemus ja paino

5 kuukauden lapsi on jo henkilö. Tässä iässä vauva alkaa ymmärtää, että hän ei ole äitinsä jatko, vaan erillinen henkilö. Joka päivä hän saa taitoja, oppii kommunikoimaan ulkomaailman kanssa. 5 kuukautta on ikä, jolloin monet vauvat tutustuvat uuteen ruokaan. Kysymys täydentävien ruokien käyttöönotosta viiden kuukauden ikäiselle vauvalle aiheuttaa paljon kiistoja ja erimielisyyksiä. WHO ei suosittele kuuden kuukauden ruokintaa ja lapsen kastelua vedellä, mutta aina on poikkeuksia.

Ruokkii viiden kuukauden ikäistä lasta

Lähes kaikki äidit haluavat aloittaa nopeasti täydentävien ruokien tuomisen vauvalle. Jotkut naiset ostavat purkkeja vihanneksista ja hedelmistä, valitsevat vilja- ja mehut. Muut äidit keräävät tuoreita vihanneksia ja oppivat reseptejä täydentävistä ruokia lapsille. Joka kuukausi äiti ja vauva käyvät lastenlääkärillä punnitsemista varten. Ja joskus 5 kuukauden kuluttua lääkäri sanoo, että voit jo antaa tavallisia ruokia. Juhliakseen äiti menee kotiin ja ruokkii ensimmäisen lusikan vauvalle. Kuitenkin useimmiten tämä ei ole perusteltu kiire.

WHO suosittelee vain 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaa. Tämä sääntö ei koske vain imeväisiä, vaan myös niitä, jotka syövät sekoitusta. Joskus lastenlääkäreillä on todella suositeltavaa aloittaa täydentävät ruuat aikaisemmin. Yleensä lääkärit ohjaavat painonnousun ja kasvun normeja. Jos lasta imetään ja hän ei pysy ikätovereidensa kanssa, lastenlääkäri kehottaa yhdistämään täydentävät ruuat.

Vauvan odotetaan kuluttavan enemmän kaloreita ja painosta paremmin. Mutta tämä on täysin ristiriidassa Maailman terveysjärjestön suositusten ja imetyskonsulttien lausunnon kanssa. Oikeampaa on, jos lisäystä ei ole riittävästi, suositella lisäseurannan käyttöönottoa seoksen muodossa viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. Mutta on vielä parempaa auttaa äitiäsi järjestämään GV oikein, jotta päästäisiin eroon kaikista ongelmista..

GV: n sertifioitu konsultti Nina Zaichenko selittää: ”Entsyymijärjestelmä ei ole valmis hyväksymään muuta ruokaa kuin maito tai sen korvike enintään 6 kuukauden ajan. Jos olet silti menossa lääkärin puoleen, joka kertoo sinulle, että sinun on annettava jotain sellaista (a la hyvä tavallinen puuro) 4-5 kuukaudesta, sinun on ymmärrettävä, että lääkäri ei ole kovin pätevä. Täydentävien ruokien käyttöönotto on johdanto uusiin ruokia. Tämä ei ole vielä ruokinnassa. Sillä ei ole energia-arvoa ja merkitystä. Se on vain kertoa vauvalle, että rintamaidon lisäksi on jotain muuta ruokaa. ".

B-hepatiitin ominaisuudet tässä iässä

Tärkein ruoka viiden kuukauden ikäiselle vauvalle on rintamaito tai äidinmaidonkorvike. Vauvaa ei enää levitetä rintaan 1-2 tunnin välein, koska se oli heti syntymän jälkeen. Hän on jo tarpeeksi vahva imeäkseen kokonaisen annoksen ja jättämättä maitoa 3-4 tunniksi.

Äiti valitsee imetyksen tekniikan. Paras vaihtoehto on tarvittaessa ruokinta. Tässä tapauksessa vauva valitsee milloin suudella rintaansa ja mihin tarkoitukseen. Vauva voi imeä vähän rauhoittaakseen häntä, ja tunnin kuluttua hän voi lisätä ruokaa ja ”syödä” annoksensa uudelleen. Vauva tarvitsee edelleen yörehuja. Jos päivässä hän syö keskimäärin 6 kertaa, niin öisin hän voi imeä 1-2 kertaa.

Jos äiti ruokkii hoidon mukaan syntymästään saakka, niin vauva on jo 5 kuukaudeksi tottunut tällaiseen ruokaan. Ohjelma ruokinnassa naisilla on kuitenkin todennäköisemmin ongelmia, kuten kaasun muodostuminen, riittämätön tai liiallinen painonnousu.

Kuinka paljon lapsi 5 kuukauden kuluttua syö rehua kohti

Vauvoille on olemassa ravitsemustaulukoita, jotka osoittavat yhden ruokinnan maidon määrän normit. Kaikki lapset ovat kuitenkin erilaisia ​​ja tilanteet, joissa vauva asetetaan äidille, ovat erilaisia. Siksi et voi luottaa taulukoihin poistamalla mielen käytöstä.

Yhdestä ruokinnasta viiden kuukauden ikäinen vauva voi juoda useista sippeista maitoa täyteen annokseen. Keskimäärin hän tarvitsee syödäkseen 200 - 250 ml. Mutta hän voi syödä 50 ml yhdellä ruokinnalla, ja hetken kuluttua hän suudella uudelleen ja juo vielä 100 ml.

On mahdotonta pakottaa vauvaa syömään puuttuva osa, koska syötyn maidon määrää ei ole mahdollista laskea tarkasti. Punnitusta ennen levittämistä ja sen jälkeen ei enää pidetä ohjeellisena. Viiden kuukauden ikäisen vauvan äidin ei tarvitse ajatella kuinka monta millilitraa päivässä hän syö. Lapsi itse säätelee ruuan määrää omasta mielialastaan ​​ja hyvinvoinnistaan ​​riippuen.

Kuinka usein sitä sovelletaan

Rintakehän kiinnitystaajuus riippuu vauvan 5 kuukauden ravitsemustyypistä:

  • Jos äiti ruokkii pyynnöstä, vauva päättää kuinka usein sitä käytetään rintaan. Vauva voi imeä kerran eikä kysyä 4 tuntia, ja voi roikkua rinnassa pitkään.
  • Kun virrankäyttötila on asetettu, äiti säätää levitystaajuutta. Keskimäärin viiden kuukauden ikäinen vauva syö kerran neljässä tunnissa iltapäivällä. Ruokinnan kesto on aina suunnilleen sama. Yksi imee täyden annoksen 10 minuutissa ja toinen voi syödä 20-30 minuuttia.

Syövätkö öisin

Viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti pohtii yhä enemmän vieroituksesta yörehuista. Usein naiset kateuttavat ystäviä, jotka puhuvat täydestä unesta 3 kuukauden ajalta. Yörehujen puute ei kuitenkaan ole aina hyvä indikaattori. Prolaktiini-indeksi nousee naisen kehossa myöhään illalla ja aikaisin aamulla. Jos äiti haluaa imettää pitkään, sinun ei pidä kieltäytyä yöruokinnoista.

5 kuukauden ikäisenä vauva tarvitsee silti ilta-aterian. Yleensä lapsia levitetään 1-3 kertaa. Jos 5 kuukauden ikäinen lapsi nukkuu ilman heräämistä ruokkimaan, tämä on pikemminkin poikkeus kuin normi.

Pitääkö minun juoda

Voit antaa lapsellesi vettä viiden kuukauden välein vain patologisella nestehäviöllä. Juominen on välttämätöntä sairauden aikana, huumeiden ollessa kohonnut kehon lämpötila. Jos vauva on terve ja tuntuu hyvältä, niin hän ei tarvitse ylimääräistä annosta nestettä.

Lastenlääkäreillä on erilainen asenne dopingiin. Neuvostoliiton aikaiset lääkärit suosittelevat usein veden antamista pikkulasten lisäksi myös kastelemista mehulla 4-5 kuukauden ajan. Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat yhtä mieltä imetyksen konsulttien kanssa ja uskovat, että 5 kuukauden ikäinen vauva ei tarvitse vettä.

Viiden kuukauden ikäisen vauvan tuoli ei ole paljon erilainen kuin kolmen kuukauden ikäisen vauvan tuoli. Normaalisti vauva ei välttämättä mene käymälään muutaman päivän ajan. Jos lapsella on tyhjennetty kaasuja ja maha ei vahingoitu, huolestumiseen ei ole syytä. Vauvan ei tulisi huijata vähintään kerran viidessä päivässä. Päivän aikana vauva voi käydä useimmiten wc: ssä, mikä ei myöskään ole poikkeama.

Jos viiden kuukauden ikäisen vauvan äiti kuitenkin tuo mukanaan täydentäviä ruokia, vauvan uloste muuttuu heti. Lasten, jotka saavat säännöllistä ateriaa, tulisi käydä wc: ssä vähintään kerran kolmessa päivässä.

Paino ja pituus

Imetysäiti on aina huolissaan vauvansa pituudesta ja painosta. Jotkut naiset ovat huolissaan siitä, että vauva on saamassa vähän. Toiset pelkäävät liikalihavuutta ja diabetesta, koska heidän vauvansa on melko hyvin ruokittu. Lääkäri seuraa kuukausittain lapsen parametreja ja kertoo vanhemmille, kuinka paljon vauvan tulisi painaa.

Maailman terveysjärjestö on suositellut eri ikäisille lapsille tarkoitettuja pituuden ja painon normeja. Lapsen parametrien tulisi normaalisti olla ylä- ja alarajan välillä:

  • poikien paino on 6100 - 8300 gr. kasvun ollessa 611 - 670 mm;
  • tyttöjen paino on 5900 - 8000 gr. kasvun ollessa 608 - 660 mm.

Joidenkin 5 kuukauden ikäisten vauvojen parametrit eivät sovi yleisesti hyväksyttyihin normeihin. Tämä johtuu genetiikasta. Pitkillä vanhemmilla on todennäköisemmin pitkä lapsi. Suurilla äideillä ja isillä on harvoin ohuita lapsia.

Arvioitu päivittäinen rutiini

5 kuukauden ikäinen vauvahoito on jo lähellä yhden vuoden ikäistä vauvajärjestelmää Jos ennen vauva vietti suurimman osan ajasta unessa, nyt hän oppii aktiivisesti maailmaa. Herätysaika kasvaa vähitellen. 5 kuukauden kohdalla päivittäinen rutiini koostuu 2–4 päivän unista, kokonaisaika enintään 5 tuntia ja yöunen 8–10 tuntia.

Arvioitu tila lapsen päivässä:

  • 8:00 - herääminen ja imetys;
  • 9:00 - aamu wc, vesihoito;
  • 10:00 - ensimmäinen päiväsaikainen nukkuminen kävelyn aikana;
  • 12:00 - imetys;
  • 13:00 - pelit ja kotitehtävät;
  • 15:00 - imetys;
  • 16:00 - toinen iltapäivän torkut;
  • 18:00 - ruokinta ja kotipelit;
  • 19:00 - kävellä;
  • 20:00 - vesihoito, hieronta;
  • 21:00 - ruokinta ja nukkuminen.

Sleep-ominaisuudet

Viiden kuukauden ikäisen vauvan uni on syvempää ja rauhallisempaa kuin vastasyntyneen. Tässä iässä useimmilla lapsilla on infantiileja kouristuksia, eikä mikään muu ole huolestuttava heidän unestaan. Viiden kuukauden hampaita ei yleensä ole vielä leikattu, joten tätä ajanjaksoa voidaan kutsua rauhallisimmaksi ja mukavimmaksi.

Yöllä vauva nukkuu noin 9 tuntia. Tänä aikana hän herää 1-3 kertaa syömään. Lapsi nukkuu päivän aikana kahdesta neljään kertaan. Mitä lyhyempi päiväsaika jakso, sitä enemmän.

Viiden kuukauden ikäinen vauva on jo tarpeeksi iso, hän oppii ilmaisemaan toiveensa ja olemaan yhteydessä ulkomaailmaan. Tässä iässä lapsilla on suosikki ja rakastamattomia leluja. Lapset tunnistavat rakkaansa hyvin ja katsovat huolellisesti muukalaisia..

Kuukauden sisällä lapsen ruokavalioon ilmestyy uusia ruokia, vauva oppii syömiskäyttäytymisen ja imetys auttaa muodostamaan oikean asenteen ruokaan. Tarvittaessa ruokittaessa vauva oppii tuntemaan itsensä täynnä ja nälkäiseksi, eikä hän kiirehti ajattelematta nälkään rintaan. Jatkossa tämä auttaa tuntemaan olonsa täydelliseksi ja pysähtymään ajoissa eikä syö kaikkea viimeiseen muroon..

Ruokalista 5 kuukauden ikäiselle vauvalle

6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokalista keinotekoisella ruokinnalla: tärkeimmät ainesosat

Viisi kuukautta on ikä, jolloin imetään (vain seos ilman rintamaitoa). Älä sekoita sitä ruokintaan.
Mitkä ovat säännöt täydentävien ruokien käyttöönotolle??
1. Lapsen tulisi voida ottaa istuma-asento (vaikka se ei olisi alle 90 astetta, mutta alle 45 astetta) eikä hänen tulisi väsyä istuessaan
2. Pitäisi haalistua refleksi, kun lusikka työnnetään suusta
3. Elintarvikkeiden kiinnostuksen on oltava läsnä
Jos vauva painoittuu hyvin, niin he alkavat ruokkia vihannesperunamuusella, jos lapsi on kevyt, sitten viljalla.
Kesäkurpitsa tai kukkakaali ilman lisäaineita soveltuvat ensimmäiseen ruokintaan. Vain yksituotteita käytetään. Voit antaa vauvalle tehdasvalmisteisia vihanneksia (purkkeja vauvanruoilla) tai keittää itse tehosekoittimella. Vauvalle tarjotaan ruokailuastia ennen seoksen ruokintaa, kun vauva on nälkäinen. Ensimmäinen tarjous? tl, loput syötetään seoksella. Seuraa sitten päivän aikana huolellisesti vauvaa. Jos hänen terveydentilansa, uloste ja ruokahalu eivät ole muuttuneet eikä iholla ole ihottumaa, seuraavana päivänä annosta suurennetaan. Joten viikon ajan kasvissoseen tilavuus nostetaan 50 grammaan. Ensi viikolla tilavuus ei kasva ja uutta tuotetta ei tuoda markkinoille. Sinun on jatkettava vauvan ruokintaa päivittäin annoksella injektoitua vihannesta.
Yhden viikon kuluttua voit yrittää esitellä uuden vihanneksen (jos kesäkurpitsa oli ensimmäinen, voit nyt tarjota kukkakaalia tai päinvastoin) noudattaen samoja periaatteita.
Joten 6 kuukauden ikäiseksi hänen ruokavalioonsa ilmestyy 2 uutta vihannesta.
Jos täydentävät ruuat alkavat viljoilla, on parasta antaa vauvalle meijeritön tattari, joka on valmistettu erityisesti ensimmäistä ruokintaa varten. Puuroa voidaan kasvattaa seoksella, jota vauva käyttää jatkuvasti. Hallintasäännöt ovat täsmälleen samat kuin vihanneksille: alkaako? tl viikossa, annos täydennetään.
Älä kiirehdi hedelmäsoseiden lisäämistä lapsen ruokavalioon - ne otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua, liha - kestää 7-8 kuukautta, vauvan juusto ja jogurtti sekä munankeltuainen - niitä tarjotaan 8-9 kuukauden jälkeen. Muista, että alle vuoden ikäiset lapset lannistuvat voimakkaasti joko lehmän- tai vuohenmaidosta. Sama koskee kalaruokia, hiivaa sisältäviä leipomotuotteita ja muffineja sekä raa'ita vihanneksia ja hedelmämehuja..
Muista, että vauvan 5 kuukauden pääruokavalio on vauvan sekoitus, siinä on kaikki mitä tarvitset vauvan kasvuun ja kehitykseen. Mitä tasaisemmin lataat murunen ruuansulatuskanavan, sitä vähemmän ruuansulatusongelmia hänellä on.

Vauvan ravitsemus 5 kuukauden ajalta

Ravintosisällöstä 5 kuukauden ikäisiä ei tule antaa kaikille imeväisille: jotkut pienet lapset eivät vielä tarvitse muuta ruokaa kuin äidinmaito. On tarpeen tarkastella vauvan valmiutta laajentaa ruokavaliota: tarpeen aika.

Onko mahdollista aloittaa ruokinta 5 kuukaudesta?

Lastenlääkärit suosittelevat usein uuden ruuan lisäämistä aikaisintaan kuin vauva on kuuden kuukauden ikäinen. Useimmat lapset ovat valmiita laajentamaan ruokavaliotaan noin 6 kuukaudella. Kehitys tällä alueella on kuitenkin yksilöllinen: lapsi voi olla kiinnostunut ruoasta vähän aikaisemmin tai myöhemmin.

Lisäravinne 5 viiden kuukauden ajan sallitaan, jos lapsi on valmis syömään muuta ruokaa kuin rintamaitoa tai erityistä seosta.

Jos vauva ei saa syömään vihanneksia tai viljaa, se ei ole välttämätöntä, jos hän ei ole vielä valmis: liian aikaisin muutos ravitsemuksessa voi tulla stressaavaksi.

Mitkä merkit määrittävät lapsen valmiuden ruokintaan?

Vauvaa ei pidä ruokkia ennen kuin ensimmäiset hampaat ilmestyvät. Hampaiden kasvu on fysiologinen merkki, joka osoittaa tarpeen asteittain ottaa uusia ruokia ruokavalioon.

Lapsen on itse oltava kiinnostunut aikuisten ruuasta. Jos hän pyytää ruokaa äitinsä tai isänsä lautaselta, saavuttaa kätensä, harkitsee huolellisesti, voit laajentaa ruokavaliota.

Lapsen 5 kuukauden ravitsemus voi monipuolistua, jos lapsi pitää esineitä hyvin käsissään. Lusikasta syöttämisen ei tulisi sylkeä ruokaa.

Merkki valmiudesta voi myös olla levoton käyttäytyminen ruokintojen välillä, lisääntynyt halu kiinnittyä äidin rintaan.

Vauvan tulisi istua hyvin. Painon tulisi nousta 2 kertaa, ennenaikaisilla vauvoilla 2,5-kertaista painonnousua pidetään normina.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

Jos aloitat vauvasi ruokinnan ajoissa, sillä ei ole ravinnevajausta. Täydentävien ruokien käyttöönotto on erityisen tärkeää äidinmaidonkorvikkeita syöville vauvoille: tällaisten tuotteiden koostumus on huonompi kuin äidinmaidossa.

Ruoansulatuskanavan elimet toimivat paremmin. Ruoansulatusjärjestelmä kehittyy. Uusien ruokien käyttö edistää hermoyhteyksien muodostumista, mikä nopeuttaa vauvan kehitystä.

Pureskeltavan liikunnan koulutus tapahtuu myös. Leuan lihakset vahvistuvat. Tämä auttaa aikuisten ruoan pureskelua nopeasti..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio. Mikä on ero?

Lapsen ruokinta keinotekoisella ruokinnalla voi alkaa aikaisemmin. Seos on vähemmän arvokas tuote. Lisäksi ruoansulatusjärjestelmä mukautuu nopeasti ruokavalion muutoksiin. Arvioitu annoskoko määritetään taulukon avulla. Jos lastenlääkäri kehotti aloittamaan täydentäviä ruokia puurolla, voit keittää sen vauvanruokavaliossa, jotta vauvan on helpompi tottua uuteen tuotteeseen.

Imetys voidaan antaa, jos äidinmaidon määrä on liian pieni, jotta imeväinen saa tarpeeksi ravintoaineita. Puuron ollessa riittämätön, puuro lisätään ensin. Keitä ne vedessä; vain muutama tippa rintamaitoa on sallittua.

Lääkärin on päätettävä, miten täydentäviä ruokia voidaan ottaa käyttöön viiden kuukauden kuluttua. Jos lapsella on ikäänsä normaali massa, hänelle määrätään ensin vihannessoseet. Liian pienille alipainoisille lapsille suositellaan viljatuotteita.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt. ominaisuudet

Uusia tuotteita tarjotaan parhaiten aamulla. Annosten tulisi olla pieniä, kasvaa vähitellen.

Sinun ei tarvitse lisätä 2 tuotetta kerralla. Ruoansulatusjärjestelmän on totuttava tuntemattomaan ruokaan, opittava tuottamaan sen sulamiseen tarvittavat entsyymit. Sinun on lisättävä 1 uusi tuote 6-7 päivän välein.

Jos jokin ruoka aiheutti allergisen reaktion, siitä tuli huono terveys, on parempi luopua sen käytöstä. Voit kokeilla uudelleen antamista vain lastenlääkärin luvalla hetken kuluttua.

On tarpeen kieltää viiden kuukauden ikäisen lapsen ruokinta sairauden aikana. Sinun pitäisi odottaa täydellistä toipumista, antaa keholle toipua. Muuten lapsi vie paljon energiaa tartunnan aiheuttajan torjuntaan, jonka takia ruuansulatuksellinen järjestelmä ei tuota tarpeeksi entsyymejä, ruoka voi käydä suolistossa, mikä aiheuttaa ulostehäiriöitä, vatsakipuja ja muita epämiellyttäviä oireita.

Älä tuo uusia ruokia viikkoa ennen rokotusta: lääkkeen käyttöönoton jälkeen kehon heikentyminen johtuu siitä, että se pakottaa taistelemaan patogeenisiä mikro-organismeja vastaan. Jos liikaa energiaa tuhlataan ruoan sulamiseen, bakteerit voivat alkaa lisääntyä, mikä johtaa tauteihin.

Useimmiten vihannekset tuodaan ensin, sitten lisätään vilja ja hedelmät. Jos vauva painaa liian vähän, vilja voidaan antaa ensin. Mistä aloittaa, lastenlääkärin tulisi päättää tutkimuksen jälkeen. Ruoka on valmistettava heti ennen ruokintaa. Sitten se tulisi jäähdyttää huoneenlämpötilaan: kuumat, kylmät lapset eivät voi. Toisen kerran et voi antaa vauvalle keskeneräistä annosta.

Käytä ruoanlaittoon vain luonnollisia ainesosia. On parempi valmistaa itse ruokaa kotona: myymälöissä lisätään usein sokeria vauvojen soseihin, mikä vaikuttaa kielteisesti vauvaan. Lisäksi lastenruoan valmistukseen käytettyjen hedelmien ja vihannesten laatua ei tunneta..

Rehukalenterin pitäminen

Lastenlääkäreitä kehotetaan pitämään täydentävien ruokien päiväkirja viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. Tämä auttaa seuraamaan reaktiota uusiin tuotteisiin, estää äitiä esittämästä uutta ruokaa ennemmin tai myöhemmin kuin on tarpeen. Lisäksi lääkäri voi vaatia tällaisia ​​tietoja. On suositeltavaa laatia alustava aikataulu lastenlääkärin kanssa, valita optimaalinen suunnitelma.

Keittiövälineet

On parasta ruokkia lapsia lasiesineillä. Se ei ole myrkyllistä lapsen keholle, ei vaikuta ruuan makuun. Kun lapsi alkaa syödä yksin, voit ostaa erityisiä lasten lautasia ja mukia. Laadukkaasta muovista valmistetut lasitavarat ovat myös sopivia. Älä kuitenkaan osta halpoja muovituotteita: myrkyllinen materiaali voi vaikuttaa haitallisesti terveyteesi..

Vaivaa sose ja vilja suositellaan haarukalla. Joten pienet palamat jäävät ruokaan. Vanhetessasi voit vaivata vähemmän ja vähemmän ruokaa, jolloin lisää möykkyjä kasvaa niiden kokoa. Joten lapsi oppii vähitellen pureskelemaan.

Lapset, joita ruokitaan sekoittimella täysin nestemäiseen tilaan, tottuvat tähän konsistenssiin, syövät pahimpia kiinteitä ruokia ja alkavat myöhemmin pureskella.

Lasten tarvikkeet

Pienimmille lapsille on parempi ostaa erityinen pistoke. Hänen hampaansa eivät ole teräviä, mikä välttää vahingossa tapahtuvat vammat. Veitsiä ei pidä antaa pienille lapsille. 5 kuukauden ikäisenä vauvat syövät useammin lusikalla, koska heidän ruokansa on pehmeää, usein puoliksi nestemäistä. Lasten laitteiden tulee olla pienempiä kuin aikuisten, jotta ne mahtuvat helposti suuhunsa. Lisäksi niiden ei tulisi murtua helposti, jotta vauva ei nielaisi vahingossa murtuneen palan. On parempi ostaa tuotteita, joilla on pieni massa: niin lapsella on helpompi pitää niitä.

Älä säilytä keitettyjä ruokia.

Vauvalle valmistettujen ruokien säilytys on kielletty. Lapsilla maha-suolikanavan elimet eivät ole muodostuneet riittävän hyvin, jopa pieni lamaantunut ruoka sulautuu huonommin. Jos lapsi yhdellä kertaa ei syönyt koko annosta, heitä ruoka ulos.

Kotitekoisia ruokia tai purkkeja. Mikä on parempi?

Lapselle on hyödyllisempää syödä kotitekoisia ruokia, jotka on ostettu luotetulta toimittajalta tai kasvatettu omassa puutarhassa. Vanhemmat voivat valvoa tällaisten tuotteiden laatua. Lisäksi ruoka on varmasti tuoretta; kaupassa perunamuusipurkit maksavat usein kauan. Kotitekoisen ruoan koostumus ei ole sokeri tai muut haitalliset epäpuhtaudet, joita löytyy usein vauvanruoista. Erityisen usein sokeria löytyy hedelmäsoseista ja mehista. Äiti voi kotona hallita möykkyjen määrää, niiden kokoa.

Kotitekoisen ruoan etuna on sen korkea saatavuus. Vihannekset, hedelmät ja viljat ovat halvempia kuin ruoka- ja perunamuusia.

Kun ostat valmiita lastenruokaa, sinun tulee lukea huolellisesti koostumus, tarkastella valmistuspäivää.

Näytevalikko

Lapsessa näytetään näytevalikko. Ensimmäiset 5 päivää, joka sinun on ruokittava vauvan jälkeen, kun olet syönyt kasvissoseen tai gluteenitonta puuroa: annos on liian pieni, jotta vauva olisi täynnä.

Viikonpäivä1 ateria2 ateriaaLounaspäivällinenYöllä
maanantaiRintamaito tai seos0,5 tl squash-sose tai gluteeniton viljaRintamaito tai seos0,5 tl perunamuusia tai viljaaRintamaito
tiistaiMaito tai seos1 tl perunamuusia tai viljaaMaito tai seos1 tl perunamuusia tai viljaaMaito
keskiviikkoMaito tai vauva1,5 tl puuroa tai perunamuusiaSeos tai maito1,5,5 tl puuroa tai perunamuusiaMaito
torstaiRintamaito tai seos2 tl ruokintaÄidinmaito tai seos2 tl ruokintaRintamaito
perjantaiÄidinmaito tai äidinmaidonkorvike3 tl ruokintaRintamaito tai äidinmaidonkorvike3 tl ruokintaRintamaito
lauantaiMaito tai seos5 tl ruokintaMaito5 tl ruokintaMaito
sunnuntaiMaito50 g täydentäviä ruokiaMaitoPerunamuusia tai puuroaMaito

Ravitsemus ja allergiat

Ensimmäisen houkutuksen 5 kuukauden ikäisenä allergisten vanhempien lapsilla tulisi alkaa myöhemmin. Äitien on suositeltavaa imettää vauvojaan pidempään: tämä vähentää ei-toivotun reaktion todennäköisyyttä. Ensimmäisessä antamisessa suositellut annokset ovat pienemmät. On suositeltavaa aloittaa 1/4 tl: lla, lisätä enintään 0,5 tl. päivässä. Seuraa reaktiota huolellisesti: jos esiintyy allergiaoireita, sinun on heti poistettava tuote ruokavaliosta ja kieltäydyttävä uusista ruuista hetkeksi.

Sinun tulisi valita tuotteet, jotka aiheuttavat allergisia reaktioita pienellä todennäköisyydellä. Vihannekset ovat sopivia kesäkurpitsaa, kukkakaalia. Hedelmistä, päärynät, omenat ja banaanit olisi pidettävä parempana. Puuro ei sisällä gluteenia..

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vastaus kysymykseen siitä, voiko viiden kuukauden ikäinen lapsi juoda vettä, on myönteinen. Imetys vedellä ei kuitenkaan ole välttämätöntä: vauva saa suuren määrän nestettä rintamaitoon; on parempi tarjota rinnat syömisen jälkeen. Vihanneksista, keitetystä puurosta löytyy paljon vettä.

Lapsille, jotka syövät keinotekoista seosta, neste annetaan ensimmäisistä elämän päivistä alkaen. Juo vain keitettyä vettä. Kraanista tuleva neste ei toimi, vaikka se olisi suodatettu: suodattimet poistavat usein vain osan haitallisista aineista.

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Kun herne on valmis muuttamaan valikkoa, uusia tuotteita tuodaan vähitellen, kerrallaan. 5 kuukauden ruokintasuunnitelma tulee laatia lääkärin kanssa vauvan painosta riippuen.

Uusia tuotteita voidaan tuoda esille 6-7 päivän välein. Älä tässä tapauksessa sekoita heti jo syötettyjen kanssa. On parempi antaa vuorostaan: aamulla uusi, epätavallinen ruoka, illalla - kaikki, mikä on jo sisällytetty ruokavalioon. Alussa, kun uuden tuotteen annos on liian pieni, on tarpeen imettää lapsi.

Kuinka paljon ruokintaa viiden kuukauden ikäinen vauva syö??

Tilavuus on yksilöllinen. Se tulisi laskea päiväkohtaisesti: ensimmäisenä päivänä annos on enintään 1/2 tl. per ateria, viikossa määrän voidaan nostaa 50 grammaan.

Jotkut vauvat käyttävät vain rintamaitoa viiden kuukauden kuluttua. Tämä on variantti normista; pakottaa lapsi syömään muuta kuin maitoa ja sekoitus ei ole välttämätöntä.

Mitä ruokia voin ruokkia??

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio voi sisältää gluteenitonta viljaa (tattari tai riisi on suositeltavaa). Vihanneksista on parempi tuoda esiin allergiaa aiheuttavia, jotka aiheuttavat minimaalisen taakan ruuansulatuselimille. Kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali, perunat, porkkanat sopivat hyvin. Hedelmistä on parempi tuoda ensimmäiset vihreät omenat, päärynät. Lisää sitten banaanit.

Joskus viiden kuukauden kuluttua voidaan tuoda juustojuustoa. On parempi ostaa erityinen lapsille tarkoitettu tuote: se on pehmeä, siinä on sopiva rasvapitoisuus. On tärkeää ennalta tarkistaa, ettei koostumuksessa ole sokeria. Meijerituotteita ei tule markkinoille ensin; lisätään useimmiten 7 kuukauden iässä.

Mitä voit ruokkia lapsesi, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Mehut ja hedelmäsose

Hedelmät on pestävä huolellisesti ennen keittämistä. Omena on parempi keittää pehmentämiseksi: perunamuusia on helpompi valmistaa. Poista iho: lapsen on vaikea sulattaa sitä. Jos mehut saadaan mehulinkokerralla, on parempi laimentaa ne vedellä: liian korkea pitoisuus vauvalle ei ole hyödyllinen.

Kun ostat kaupasta, sinun on tutkittava huolellisesti koostumus. Usein sokeria lisätään hedelmätuotteisiin. Pakatut mehut voivat sisältää keinotekoisia lisäaineita, jotka pidentävät niiden säilyvyyttä.

Kasvisruoat. Kuinka tehdä perunamuusia kotona?

Vihanneksia voidaan keittää pehmeäksi pienessä määrässä vettä ja soseuttaa. Parempi vaivaa haarukalla. Viiden kuukauden kuluttua sinun on vaivattava huolellisesti, jotta ruoka on mahdollisimman pehmeää. Ennen kypsennystä ainesosat on pestävä ja puhdistettava perusteellisesti. Perunamuusia valmistettaessa ei tarvitse käyttää suolaa, mausteita ei tulisi lisätä.

Voit juoda lapsia ja vihannesliemettä. On tärkeää, että suolaa ja mausteita ei ole. Valikoimaan merkittyjen kasviksista valmistettu liemi sopii juomiseen.

Onko mahdollista antaa puuroa? Mitkä viljat sopivat vauvoille?

Gluteenitonta viljaa viidestä kuukaudesta alkaen voidaan antaa, jos vauvan paino on normaalia pienempi. Tattari-rouhe sopii hyvin, riisi. On tärkeää keittää puuroa. Lapsille ruokalaji valmistetaan vedellä, pieni määrä äidinmaitoa lisätään jo valmiiseen puuroon. Taiteilija voi keittää puuroa seoksella. Valmiit astiat kuljetetaan seulan läpi tai vaivataan haarukalla.

Mitä ei pitäisi antaa vauvalle tässä iässä?

Lapsen valikko ei saisi sisältää makeita tai suolaisia ​​ruokia. On parempi olla ottamatta käyttöön tuotteita, jotka aiheuttavat erittäin todennäköisen allergisen reaktion: sitrushedelmät, eksoottiset hedelmät. Älä anna kalaa ja lihaa: nämä tuotteet sulavat kovemmin, ylikuormittavat merkittävästi ruuansulatusjärjestelmää. Suklaa, teollisuusmakeiset, pikaruoat, keinotekoisia lisäaineita sisältävät tuotteet, esipaistettuja ruokia kielletään.

Kuinka tehdä perunamuusista maukas ja makea?

Sokerin lisääminen on kielletty: makeutusaineen lisääminen varhain ruokavalioon lisää sokeririippuvuuden, syömishäiriöiden riskiä. Hedelmät itse sisältävät fruktoosia. Vauvalle riittää sellainen makeus. Minkään ruuan kieltäytyminen ei liity sokerin tai suolan puutteeseen: lapset eivät ehkä halua syödä, koska he eivät tunne nälkää, eivät ole valmiita ruokintaan, he pitävät yksittäisen tuotteen makua epämiellyttävänä.

Voit lisätä pari tippaa oliiviöljyä vihanneksiin ja viljoihin. Sinun ei pitäisi kuitenkaan lisätä paljon: pienen lapsen annoksen rasvapitoisuus voi olla liian suuri, mikä aiheuttaa ongelmia ulosteessa..

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

On suositeltavaa valita sopivat reseptit lastenlääkärin kanssa..

Kaada vilja tarvittavalla määrällä vettä. Kiehua. Keitä se. Siirrä seula läpi. Jos konsistenssi on liian viskoosia, voit lisätä valmiin astiaan vähän keitettyä vettä.

Kasvissose reseptit

Vihannekset pestään huolellisesti, puhdistetaan. Sitten sinun tulee pestä niitä uudelleen 1-2 minuutin ajan, sitten huuhdella kiehuvalla vedellä. Sitten hedelmät lasketaan pieneen määrään vettä, joka kiehuu, keitetään, kunnes tarjous. Sose. Lisää hierottu liemi, johon vihannekset keitettiin, pieni määrä oliiviöljyä.

Hedelmäsose

Hedelmistä on parasta aloittaa omenoilla. Hedelmät on parempi lämmittää alustavasti: he eivät vain tule pehmeämmiksi, vaan myös helpommin sulavaksi. On suositeltavaa keittää hienonnettu omena. Sinun on ensin puhdistettava ne ja poistettava ydin. Keitetyt hedelmät hierotaan, jäähdytetään ja lisätään sitten äidinmaitoa.

Voit keittää banaanin soseen. Hedelmät leikataan ympyröiksi, murskataan, lisää pieni määrä maitoa.

Mikä neuvoo tohtori Komarovskya?

Dr. Komarovsky E.O. väittää, että paras vaihtoehto täydentäviä ruokia varten on maitotuotteet.

Komarovsky-järjestelmä

Ensimmäinen esitteli kefiiriä. Annosten tulisi olla pieniä, aloita 1/2 tl: lla. Seuraavaksi raejuusto otetaan ruokavalioon. Sitten sinun on lisättävä vilja, jotka ovat paremmin valmistettu äidinmaitoon tai keinotekoiseen seokseen.

Lue Raskauden Suunnittelusta