Vauvasi on ylittänyt puolivuotisen virstanpylvään. Hän on kasvanut merkittävästi, on tullut aktiivisemmaksi, alkaa "puhua", ts. soittaa erilaisia ​​toistuvia ääniä, reagoi aikuisten keskusteluun. Todennäköisesti syötit hänelle rintamaitoa, koska tiedät kuinka se on hyödyllistä vauvallesi. Mutta ajan myötä lapset tarvitsevat yhä enemmän uusia tuotteita keholleen, he kasvavat ja äidinmaito ei aina riitä heidän kehitykseen. On aika puhua kuinka ruokkia vauvaa 6 kuukauden ikäisenä.

Kuinka ruokkia 6 kuukauden ikäinen vauva

Jos ruokit vauvan rintamaitoa ja samalla se kehittyy tarvittavien standardien mukaisesti, ilman poikkeamia, niin 5-6 kuukauteen asti se tuskin tarvitsee lisäravinteita. Mutta kuten olemme jo todenneet, lapsen on aika tottua “aikuiseen” ympäristöön.

Jotta lapsi saa kaikki tarvittavat mineraalit ja vitamiinit, hänen ruokavalionsa on monipuolistettava.

Tänä aikana voit sisällyttää ruokavalioonsa omenamehu- tai omenasoseen, banaanisoseen, vihanneksia, viljaa, keitetyt vedessä, maidolla ja muutamalla tipalla kasviöljyä, ja jos kaikki on kunnossa, voit kokeilla voin lisäämistä puuroon. Viljoista riisi ja tattari ovat edullisia. Jos lapsella on merkkejä rahitista, on parempi keittää puuroa vihannesliemellä.

Kurpitsa on erittäin täynnä vauvoja. Keitä riisipuuro kurpitsalla. Kurpitsa pehmentää riisin kiinnitysvaikutusta ja vauva saa herkullisen puuron. Voit myös keittää maitopuuroa porkkanoiden, punajuurien ja naurisien kanssa. Älä unohda, että lapsi on vielä pieni, ja kaikki viljat tulisi pyyhkiä hyvin.

Kuinka ruokkia 6 kuukauden ikäinen vauva monille valikoille

Noin 6,5 kuukaudesta alkaen voit sisällyttää ruokavalioon yhdistetyn perunamuusin. Voit tehdä porkkana-soseen riisiä, porkkanaa ja perunaa. Lapset rakastavat kukkakaali-perunamuusia. Kaikki tämä voidaan mausta kevyesti öljyllä (vihannes tai kermainen).

Kasviöljyä lisätään yleensä kasvissoseihin, viljaan lisätään kermaa 5 grammaa päivässä.

On aika aloittaa keittäminen hänelle kasviksikeittoja, käyttämällä punajuuria, papuja, vihreitä herneitä. Mausta keitot selleriga, tillillä.

Jos vauva imee tämän kaiken hyvin, harkitse vähärasvaisen liemen naudanlihasta ja kanasta lisäämistä ruokintaan. Totaa hänet vähitellen alkaen 2 tl. 6–10 päivän ajan liemen tilavuus nostetaan 30–40 grammaan. Noin 20-30 gramman suuria lihaliemeitä annetaan yleensä ennen perunamuusia. Voit hemmotella lasta ja antaa hänelle pienen valkoisen krakkausyksikön. Voit myös esitellä puolet munankeltuaisesta.

Esittelemme raejuustoa lapsen valikossa

Kaikki tietävät raejuuston eduista. Ja siksi, kun kysytään kysymystä siitä, kuinka ruokkia 6 kuukauden ikäistä lasta, monet äidit ovat kiinnostuneita siitä, milloin pieni tuorejuusto voidaan esitellä vauvalle.

Ensimmäisten täydentävien ruokien suotuisan omaksumisen myötä raejuusto voidaan ottaa käyttöön noin 6,5-7 kuukaudesta. Raejuustoa ei suositella markkinoimaan liian aikaisin, koska imettävä vauva ei tunne akuuttia proteiinipuutetta. Tosiasia, että proteiinipitoinen raejuusto voi aiheuttaa ei-toivottuja ongelmia hajoamistuotteiden poistamisessa munuaisten kautta. Siksi he alkavat ruokkia raejuustolla lähempänä seitsemää kuukautta. Aloita antaminen maidon kanssa jauhettua raejuustoa puolesta teelusikasta. Enintään 40 kuukautta päivässä ei suositella antavan seitsemää kuukautta.

Mitä sinun tulee tietää vauvan ruokinnasta 6 kuukauden ikäisenä

Mikä tahansa tuote tuodaan vähitellen läpi pienistä eristä. Ruokinta annetaan ennen imettämistä. Älä anna vauvallesi uutta tuotetta sairauden aikana. Pidä syöttöpäiväkirjaa - tämä auttaa sinua olemaan hämmentymättä. Älä anna samaa ruokaa 2 kertaa päivässä. Ole varovainen eksoottisten ruokien suhteen. Ne voivat aiheuttaa allergioita. Joskus lapset kieltäytyvät astiasta - älä pakota sitä.

Kun päätät 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnasta, älä unohda, että rintamaito on tärkeä 6 kuukauden ikäiselle vauvalle, ja sen hyödyt ovat korvaamaton.

Löysitkö virheen tekstissä? Valitse se ja paina Ctrl + Enter.

On olemassa erittäin mielenkiintoisia lääketieteellisiä oireyhtymiä, kuten esineiden pakkomielteinen nieleminen. Tämän maniasta kärsivän potilaan vatsasta löydettiin 2500 vieraita esineitä.

Jokaisella henkilöllä ei ole vain ainutlaatuisia sormenjälkiä, vaan myös kieli.

Miljoonat bakteerit syntyvät, elävät ja kuolevat suolistossa. Ne voidaan nähdä vain suurella suurennuksella, mutta jos ne olisivat yhdessä, ne mahtuisivat tavalliseen kahvikuppiin.

Oxfordin yliopiston tutkijat suorittivat sarjan tutkimuksia, joiden aikana he päättelivät, että kasvissyöjä voi olla haitallista ihmisen aivoille, koska se johtaa sen massan laskuun. Siksi tutkijat suosittelevat, että kalaa ja lihaa ei suljeta kokonaan pois ruokavaliostaan..

Vasemman käden elinajanodote on pienempi kuin oikeakätisten.

Monet lääkkeet markkinoitiin alun perin lääkkeinä. Esimerkiksi heroiinia markkinoitiin alun perin yskälääkkeenä. Ja lääkärit suosittelivat kokaiinia anestesiana ja keinona lisätä kestävyyttä..

Hammaslääkärit ovat ilmestyneet suhteellisen äskettäin. 1800-luvulla tavallisen kampaajan velvollisuutena oli vetää sairaat hampaat ulos.

5%: lla potilaista masennuslääke klomipramiini aiheuttaa orgasmin..

Ihmisen veri "juoksee" suonien läpi valtavan paineen alaisena ja jos sen eheys loukkaantuu, voi ampua jopa 10 metriä.

Vaikka ihmisen sydän ei lyö, hän voi silti elää pitkään, kuten norjalainen kalastaja Jan Revsdal meille osoitti. Hänen "moottori" pysähtyi 4 tunniksi sen jälkeen kun kalastaja eksyi ja nukahti lumessa.

Harvinaisin sairaus on Kuru-tauti. Vain Uuden-Guinean fore-heimon edustajat ovat sairaita hänen kanssaan. Potilas kuolee naurusta. Uskotaan, että taudin syy on ihmisten aivojen syöminen..

Kun rakastajat suudella, kukin heistä menettää 6,4 kcal minuutissa, mutta samanaikaisesti ne vaihtavat lähes 300 erilaista bakteeria.

Ihmisen vatsa tekee hyvää työtä vieraiden esineiden kanssa ja ilman lääketieteellistä puuttumista. Mahalaukun mehu tiedetään liukenevan jopa kolikoita..

Aikaisemmin haukottelu rikastutti vartaloa hapolla. Tätä lausuntoa kuitenkin kiistettiin. Tutkijat ovat osoittaneet, että haukotessaan ihminen jäähdyttää aivoja ja parantaa sen suorituskykyä.

Jos putoat aasista, rullaa kaulasi todennäköisemmin kuin hevosesta putoaminen. Älä vain yritä kumota tätä väitettä..

Ihmisten äänenmuodostumisprosessi tapahtuu äänilaitteessa, jossa ilman liike käynnistyy energiaosastolla - keuhkoissa ja kulkee läpi.

Mitä syö, juo, miten vauva nukkuu ja herää kuuden kuukauden kuluttua

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen imetyspäiväohjelma ja ravitsemus eroavat merkittävästi siitä, mitä se oli ensimmäisinä kuukausina synnytyksen jälkeen. Kuuden kuukauden ikäinen vauva on hereillä pidempään, yöunista tulee pidempi ja rauhallisempi. Vauvan tarpeet muuttuvat, ja hänen ruokavalioonsa otetaan uusia tuotteita. Äidin tulisi harkita huolellisesti ensimmäisen ruokinnan käyttöönottoa ja järjestää se niin, että uuden tyyppinen ruoka ei johda maidon vähenemiseen ja täydelliseen vieroitukseen.

Imetysominaisuudet puolessa vuodessa

Kun ensimmäinen kierrospäivä lähestyy kuutta kuukautta, äidit ovat yhä enemmän huolissaan ruokinnasta, päivittäisistä rutiineista, yöruokinnoista ja itse imettämisestä..

  1. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokintaohjelma muuttuu nopeasti. Kuukausi sitten vauva heräsi usein yöllä. Kuuden vuoden loppuun mennessä ja 7 kuukauden alkuun jotkut vauvat voivat tehdä ilman ruokintaa yöllä. Mutta suurin osa lapsista nukkuu edelleen makeasti imeen äitiä.
  2. Kuuden kuukauden kuluttua imettävät lapset tutustuvat ensin säännölliseen ruokaan. Ennen tätä vauva ei voinut kuvitella, että ruoka on kiinteää ja että sillä voi olla erilainen maku. Lapset osoittavat yleensä suurta kiinnostusta ensimmäiseen ruokintaan, he oppivat muotoilemaan ruokailutottumuksia, korostamaan suosikki ruokiaan ja erottamaan suolaisen ja makean.
  3. Vauvan valikko kuudennen kuukauden alussa pysyy samana. GV: n lapsi saa vain äidin maitoa. 26 viikon kuluttua (täydestä kuudesta kuukaudesta) lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien ruokien lisäämistä lapsen ruokavalioon.

Uusien ruokien tutustumisen ei tulisi mieluiten vaikuttaa imetykseen. Huolimatta siitä, että jo 6 kuukauden aikana vauva kokeilee uutta ruokaa ja koska vuosi pystyy syömään perhepöydältä, hän tarvitsee rintamaitoa. WHO suosittelee ruokintaa enintään vuodessa ja mahdollisuuksien mukaan vuodesta kahteen.

Äitien tulisi olla täysin tietoisia siitä, että täydentävien ruokien käyttöönoton myötä imeväinen juo vähemmän rintamaitoa. Se, kuinka paljon lapsen tulisi syödä 6 kuukauden kuluttua, riippuu siitä, kuinka paljon hän sai tavallista ruokaa. On parempi olla tekemättä monimutkaisia ​​matemaattisia laskelmia, vaan tarjota vauvalle rinta jokaisen aterian lopussa.

Esittelyssä täydentäviä ruokia kuuden kuukauden kuluttua: perusperiaatteet

Tutkiessaan vanhaa kirjallisuutta voit saada selville, että jopa viime vuosisadan alussa lääkärit puhuivat tarpeesta ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua. Tämä sääntö unohdettiin myöhemmin. Naiset lähtivät viime vuosisadan puolivälissä töihin heti, kun vauva tuli kuukauden ikäiseksi. Maidoseoksen laatu noina päivinä jätti paljon toivomisen varaa. Siksi neuvostoajan lääkärit vaativat varhaista ruokintaa. Kolmen kuukauden ikäisenä lapsi tunsi jo kanankeltuaisen, mananan, lehmänmaidon, hedelmämehut ja eräät hedelmät. Kuuden kuukauden kuluttua lapsi voi istua yhteisessä pöydässä ja ruokkia boršjaa lihaliemellä. Tätä pidettiin normina..

Yhteiskunnan perustan muutoksen, elämänlaadun paranemisen ja mukautettujen äidinmaidonkorvikkeiden koostumuksen parantumisen myötä näkemys täydentävien ruokien käyttöönottoaikataulusta muuttui. Lastenlääkärit ja GV-konsultit sanovat, että vain rintamaito on ruokittava alle 6 kuukauden ikäiselle lapselle. Samaan aikaan monet uskovat, että uuden ruokavalion käyttöönoton ajoitus ei riipu siitä, syötetäänkö vauva keinotekoisesti vai luonnollisesti.

  • On tarpeen ruokkia lapsi vain, kun hän on siihen valmis. Tärkeimmät indikaattorit lapsen ruokintavalmiudesta: kyky istua itsenäisesti, kaksinkertaistaa painonnousu syntymän jälkeen, ravitsemuksellinen kiinnostus, työntörefleksin puuttuminen ja muut.
  • Et voi pakottaa lasta syömään kaikkea viimeiseen tippaan asti. Jos lapsi kääntyy pois lusikasta, älä vaadi. Jos äiti on hyvin huolissaan siitä, että vauva pysyy nälkäisenä, on parempi antaa hänelle rintakehä.
  • Ensimmäisen viehen tulee olla mahdollisimman turvallinen ja hyödyllinen. On suositeltavaa aloittaa hypoallergeenisilla tuotteilla ja ottaa ne käyttöön vähitellen. Jokainen tuote esitellään erikseen. Vasta kun vauva tottuu useisiin ainesosiin, niitä voidaan yhdistää toisiinsa.
  • On tarpeen valita ruokinnan tyyppi lapselle yksilöllisesti. Yhdelle vauvalle on parempi tuoda vihanneksia täydentäviä ruokia, ja sitten kaikki muu. Toiselle lapselle otetaan ensin käyttöön vilja. Ravintotyyppiä valittaessa on otettava huomioon ruumiinpaino, maha-suolikanava, olemassa olevat sairaudet ja piirteet.

Sallitut tuotteet vauvalle

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen valikko on melko vaatimaton. 6 - 7 kuukauden aikana vauva onnistuu tutustumaan 1-3 tuotteeseen. Vauvojen ruokavalioon sisältyy tuotteita, jotka eivät aiheuta allergioita eivätkä provosoi kaasun muodostumista. Ne imeytyvät helposti eikä aiheuta rasitusta vatsassa. Lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista tai vihanneksista.

Voit antaa lapselle:

Vauvanruoan valmistajat ilmoittavat tuotteissaan, missä iässä niitä suositellaan syöttämään ruokavalioon. Kuuden kuukauden ikäisistä lähtien sallitaan kefir, fermentoitu paistettu maito, raejuusto, mehut, meijeritön jauhejauhe tai maito. Lastentuotteita koskevista vakuuttavista kirjoituksista huolimatta vanhempien tulisi olla vastuussa ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönottamisesta. Älä kiirehdi tai yritä ruokkia lasta maukkaampana. Sinun on valittava vain turvallinen ja helposti sulava ruoka..

Kielletyt tuotteet

Viimeisen sukupolven edustajilta voit kuulla erilaisia ​​vinkkejä ensimmäisestä lapsen ruokinnasta. Mutta isoäitien hyvät aikomukset eivät aina ole perusteltuja. Äitien on oltava valppaina ja muistettava, että kuuden kuukauden vauvan ruokavalioon et voi sisällyttää:

  • hunaja;
  • pähkinät
  • sienet;
  • liha;
  • puolivalmisteet;
  • leivonnaiset;
  • paisti;
  • suolainen;
  • terävä;
  • Ruoka säilöntäaineilla, makeutusaineilla ja arominvahventeilla.

Juomatila

Ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton myötä lapsella on veden tarve. On tärkeää, että juoma on korkealaatuista, koska vauvoilla ensimmäisen elämänvuoden aikana on suuri riski suolistoinfektioista.

HS-konsultit suosittelevat juoman tai mukin vettä. Asiantuntijat eivät suosittele vauvan sekoittamista pulloon. On parempi ostaa vettä, joka sopii lastenruokaan, tai käyttää suodatettua vettä, jossa vanhemmat ovat 100% varmoja. Keitetyt vesijohtovedet eivät ole paras vaihtoehto. Uskotaan, että keitetyn veden käyttö lisää munuaiskivien riskiä.

Kuuden kuukauden kuluttua lapsen tulisi juoda 100 - 200 ml vettä. Voit laskea normin kaavan mukaan: yhdellä painokilolla 50 ml nestettä. Mutta on tärkeää muistaa, että täydentävien ruokien käyttöönotolla imetys säilyy, joten vauva saa suurimman osan vedestä äidinmaidosta.

Tuolin ominaisuudet

Jos hepatiitti B: tä sairastavan lapsen on pookittava vähintään kerran viikossa, täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen vauvan uloste muuttaa säännöllisyyttään ja koostumustaan. Toisin kuin rintamaito, normaali ruoka ei ime kokonaan. Kun täydentäviä ruokia käytetään päivittäin, vauvan tulisi käydä wc: ssä vähintään kerran kolmessa päivässä. Jos uloste on poissa pidempään, voidaan puhua ummetuksesta.

Ensimmäisen ruokinnan tyyppi valitaan tuolin mukaan. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, on parasta aloittaa vihanneksista. Ne sisältävät suuren määrän kuitua, jolla on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen. Ummetukseen alttiille lapsille ei suositella aloittamaan täydentäviä ruokia riisipuurolla, koska sillä on kiinnitysvaikutus..

Vauvan paino ja pituus

Kuuden kuukauden ikäinen vauva lisää kuukausittain painoa ja pituutta, vaikkakin kasvu on jo paljon vähemmän kuin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Pojat ovat painon ja pituuden edessä tyttöjä. Tämän ikäiset kaksoset ja ennenaikaiset vauvat ovat melkein kiinni ikäisensä kanssa.

Kuuden kuukauden ikäinen lapsi painaa noin seitsemän kiloa. WHO: n ohjeet: tytöille 5800 - 9200 g. ja pojille 6400 - 9700 gr. Kuukausittaisen punnituksen avulla lastenlääkärit seuraavat näitä lukuja. Mutta tämä ei tarkoita, että lapsen tulisi punnita juuri niin paljon. Perinnöllisyys, ravitsemustyyppi, hoito vaikuttavat kehon painoon. Sairauden aikana vauva menettää painoarvoa, kuten hampaiden aikana.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan kasvu on normaalisti välillä 62-72 cm.

Täyttävätkö vauvan parametrit normit, voit tarkistaa online-pituus- ja painolaskurillamme.

Arvioitu päivittäinen rutiini

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen rutiini on erilainen kuin vastasyntyneen rutiini. Kuuden kuukauden ikäinen vauva ei enää nukku 20 tuntia päivässä. Hän on paljon hereillä ja oppii ympäröivän maailman. Vauva tuntee jo läheisten edessä ja osoittaa huolta muukalaisten silmissä.

Arvioitu lapsen päivittäinen rutiini:

  • 7:00 herääminen ja imetys;
  • 9:00 vesimenettelyt, vaatteiden vaihto;
  • 10:00 aamiainen ensimmäisen ruokinnan kanssa, imetys;
  • 11:00 kävellä;
  • Klo 12.00 nukkumaan;
  • 14:00 ruokinta;
  • 15:00 kotipelit;
  • 16:00 kävellä;
  • 17:00 ruokinta;
  • 18:00 kotipelit;
  • 20:00 vesihoito;
  • 21:00 ruokinta ja yöunet.

Yöllä kuuden kuukauden ikäinen vauva voi syödä 1-2 kertaa. Jotkut vauvat heräävät imemään useammin.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan unen ominaisuudet

Vauvan nukkuminen 6 kuukauden kohdalla muuttuu rauhallisemmaksi ja pidemmäksi. Luonteesta riippuen vauva nukkuu päivän aikana yhdestä kolmeen. Joillakin lapsilla päiväsaika nukkuu 2 - 3 tuntia, kun taas toiset nukkuvat 3 kertaa yhden tunnin. Molemmat vaihtoehdot ovat normi. Siksi, jos tyttöystävä sanoo, että tyttärensä nukkuu 4 tuntia iltapäivällä, älä etsi puutteita lapsessa, joka nukkuu 4 kertaa 40 minuuttia. On tärkeää, että vauva on rauhallinen, ja hänen hyvinvointinsa ei aiheuta ahdistusta äidissä.

Lepo ja hereilläolo riippuvat ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä. Esimerkiksi, kun hampaiden hammaslääkitys on 6 kuukauden ikäistä, vauvat nukkuvat huonommin, he ovat ahdistuneita ja heidät levitetään usein rintaan. Raikkaassa ilmassa lapset nukahtavat nopeammin ja nukkuvat pidempään. Monet vauvat nukahtavat hyvin autossa tai rattaissa matkustellessa. Hyvin ruokittu vauva nukkuu aina paremmin kuin nälkäinen. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan ravitsemukseen, ja yhden annoksen täydentävien ruokien jälkeen on tarpeen tarjota rinnat.

6 kuukauden ikäinen vauvamenu: ruokavalio ja ravitsemus

Kuuden kuukauden ikäiseksi mennessä ravitsemus, jonka imeväinen saa äidinmaidon tai mukautetun seoksen muodossa, ei riitä kaikkiin aikuisen vauvan tarpeisiin. On aika tutustua uusiin ruokiin, toisin sanoen täydentäviin ruokiin. Katsotaanpa mitä uusia tuotteita voit antaa kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle..

Mitä tuotteita voin syödä?

Kuusi kuukautta on aika ensimmäistä kertaa imettävän vauvan ensimmäiselle ruokinnalle. Ruoansulatuskanava on valmis kokeilemaan vihanneksia, viljaa ja hedelmiä.

Minkä tuotteen ensin esitellä, vanhempien on päätettävä yhdessä lastenlääkärin kanssa. Huonojen painonnousussa olevien vauvojen suositellaan aloittavan viljoista, ja hyvin ruokittujen vauvojen, joilla on usein ummetus, tulisi aloittaa täydentävät ruokia kasvisruoilla. Katso ruokintakaavio imetystä varten.

Harkitse seuraavia ominaisuuksia:

  • Vihannekset hierotaan yhden tyyppisistä vihanneksista ja tarjoavat muruja ensimmäistä kertaa 5 grammaa. Seuraavaksi annos nostetaan varovasti ikäannokseen - 100 grammaa päivässä. Kun vauva on tottunut yhteen vihannesten kanssa, he alkavat tarjota hänelle toisen tyyppisiä vihanneksia, alkaen jälleen 5 grammasta.
  • Kuuden kuukauden kuluttua vilja kypsennetään ilman maitoa, mutta sitä voidaan kasvattaa äidinmaidon tai seoksen kanssa. Puuron ensimmäinen annos on 10 grammaa, minkä jälkeen päivässä syödyn puuron kokonaismäärä nostetaan 150 grammaan.
  • Vihanneksiin ja viljoihin tottunut vauvat alkavat tarjota hedelmiä. Ne annetaan myös yksikomponenttisen soseen muodossa - ensin 5 grammaa ensimmäistä testiä varten ja sitten joka päivä enemmän päivittäiseksi annokseksi 30 grammaa..

Meijerituotteiden ensimmäisessä ruokinnassa käyttäjiä on myös paljon. Heidän joukossaan on kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky. Suosittu lääkäri suosittelee antamaan terveelle 6 kuukauden ikäiselle vauvakefiiriä. Tuote tarjotaan toisessa ruokinnassa lisäämällä vähitellen annos 160 ml: aan. Komarovsky kehottaa lisäämään raejuustoa siihen viidennestä päivästä lähtien, kun vauvakefiiri on otettu käyttöön ruokavaliossa. Sen päivittäinen annos 6 kuukauden murulle on 30 g. Jos haluat lisätietoja täydentävien ruokien ruokinnasta Komarovskyn mukaan, lue toinen artikkeli.

Tilanteissa, joissa äidillä on vähän rintamaitoa tai jolla ei ole mahdollisuutta ruokkia vauvaa mukautetulla seoksella, vihannesten ja viljojen tuntemus siirretään aikaisempaan päivämäärään - 4–5 kuukautta (suosittelemme noudattamaan ruokintataulumme keinotekoisen ruokinnan yhteydessä). Aikaisemmassa iässä täydentävät ruoat alkavat myös keinotekoisille lapsille. Kuusi kuukautta mennessä tällaiset vauvat ovat jo kauan maistaneet hedelmäsoseita ja viljatuotteita (meijeritön) sekä kasvissoseja kasviöljyllä. Kuuden kuukauden iässä ne lisäävät vain näiden ruokien annoksia ja alkavat lisätä voita.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

  • Sinun tulisi aloittaa yhdellä tuotteella, ja jokainen seuraava uusi tuote voidaan tuoda markkinoille vasta totuttuaan (kestää keskimäärin 3–5 päivää) ja allergisten reaktioiden puuttumisen jälkeen.
  • Et voi antaa samanaikaisesti kahta tuotetta, jonka kanssa lapsi ei ollut tuttu aikaisemmin, koska kun reaktio ilmenee, et voi ymmärtää mikä tuote aiheutti sen.
  • Tuotteen tilavuus ensimmäistä testiä varten - puoli tl.
  • Uusi tuote tulee pestä äidin maidolla tai seoksella.
  • Uuden ruuan antaminen on aamulla ruokintaa, sitten päivän loppuun mennessä on havaittavissa, sietääkö lapsi normaalisti sitä.
  • On suositeltavaa pitää päiväkirjaa, jossa merkitään kaikki vauvan syömät ruuat.
  • Tutustu uuteen ruokaan tulisi lykätä, jos vauva on sairas, samoin kuin rokotuksen yhteydessä (kolme päivää ennen rokotusta ja useita päiviä sen jälkeen).
  • Älä vaadi, jos vauva kieltäytyy kokeilemasta uutta ruokaa.
  • Tilanteessa, jossa tuote aiheutti allergian tai muun negatiivisen reaktion, uudet ruokia eivät anna tuskallisia oireita.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan hänen painonsa perusteella. Yli 6 kuukauden ikäisten lasten on syödä ruokaa päivässä määränä 1/8 - 1/9 heidän painostaan.

Suositukset täydentäviä ruokia varten:

Tuote

6 kuukauden enimmäiskulutus

Imettäminen

Keinotekoinen ruokinta

Vauvan ruokinta 6 kuukauden ajalta imetyksellä

Kuusi kuukautta on tarkalleen lapsen ikä, kun huolehtivia vanhempia rohkaistaan ​​aloittamaan täydentävien ruokien ruokinta, jos vauva on täysin terve ja ennen sitä syötettiin yksinomaan rintamaitoon. Samanaikaisesti lastenlääkäreiden ja WHO: n suositusten kanssa vauva itse on valmis ruokintaan, kaikki maitoon sisältyvät hyödylliset mikroravinteet eivät enää riitä, vauva tarvitsee monimutkaisempia ruokia. Tässä vaiheessa imettävä äiti valmistautuu pitkään, koska haluan tietää niin paljon kuin mahdollista - mistä tuotteista aloittaa, miten, milloin ja missä määrin, minkä 6 kuukauden ikäisen vauvan ruudun pitäisi näyttää, olisiko se vain imettävä? Vastaukset useimpiin kysymyksiin, jotka nuoren äidin on opittava 3-4 kuukauden kuluttua, kun näyttää siltä, ​​että vauva ei ole kyllästynyt äidin maitoon ja haluaa kokeilla jotain uutta.

Täydentävien ruokien tyypit: kumpi valita

Riippumatta siitä, minkä tyyppinen ruokinta vanhemmat valitsevat, on parempi aloittaa se tarkalleen kuuden kuukauden kuluttua. Koska tällä hetkellä vauva alkaa tuottaa tarvittavia entsyymejä "aikuisen" ruoan helpommaksi imeytymiseksi. Mutta uusien ruokien käyttöönoton viivästyminen lasten ruokavaliossa ei myöskään ole sen arvoista - pienet lapset ovat erittäin taitavia ja voivat nopeasti tottua nestemäisiin ruokia, kieltäytymällä pureskelemasta normaaliruoan paloja. Nykyään myynnissä on lastenruokaa, jonka merkki on 3+ tai 4+, mutta se on tarkoitettu enemmän lapsille, joilla on keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta. Tällaiset vauvat alkavat kokeilla ”aikuisia” tuotteita paljon aikaisemmin, joten mikä on hyväksi toiselle voi osoittautua huonoksi toiseksi - älä ruoki vauvoja ostetulla ruoalla, jota ei ole tarkoitettu heille.

Nykyaikaisten standardien ja WHO: n suositusten mukaan täydentäviä ruokia voidaan erottaa kolmesta tyypistä. Tämä koskee viljaa, vihanneksia ja lihaa. Tietenkin on edelleen sellainen tuoteryhmä kuin hedelmät, mutta selkeitä suosituksia ei ole. Ainoa asia, jonka monet lääkärit huomauttavat, on se

hedelmät tulisi lisätä lasten valikkoon vihannesten jälkeen, jotta lapsi ei ole tottunut syömään vain makeita aterioita etukäteen.

Joten viljat soveltuvat parhaiten uusien ruokien ensimmäiseen ruokintaan. Ne voidaan antaa vauvalle ennen kuutta kuukautta, mutta vain jos vauva ei ole laihtunut ja äidin maito yksin ei riitä. Jos vanhemmat esittelevät vihannekset ensin, vauvalle tulisi ensin antaa nestemäisen koostumuksen sose yhden tyyppisistä vihanneksista ja sitten tuoda annos vakioksi. Lihatyyppi luokitellaan viimeisimmäksi, ja se otetaan käyttöön aikaisintaan 9 kuukauden kuluttua lapsen syntymästä.

Täydentävät ruoat on jaettu myös lastenlääke- ja pedagogisiin. Mitä tässä tapauksessa valita, riippuu vain vanhemmista ja heidän perheensä ruokailutottumuksista. Lasten ruokinnan ydin (perinteinen järjestelmä) on tuotteiden asteittainen tuominen imeväisten ruokavalioon siten, että ajan myötä "aikuisten" ruoan kulutus syrjäyttää imettämisen ja lapsi menee yleiseen pöytään. Toisessa järjestelmässä vauva testaa uusia tuotteita heti vanhempien lautaselta. Joten vauva syö ja tutustuu ruokaan, jota käytetään talossa syömiseen.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Täydentävien ruokien käyttöönotolle on useita perussääntöjä, mutta puhumme vain niistä vauvoista, jotka 6 kuukauden ikäiseksi ruokkivat täysimääräisesti vain äitinsä rinnat, kasvavat aktiivisesti ja painostavat. Ei ole aivan oikein aloittaa vauvan ruokinta seoksella ottaen huomioon, että nopeasti kehittyvä lapsi ei syö. Tässä tapauksessa on tarpeen neuvotella hoitavan lastenlääkärin kanssa, hän kertoo mistä aloittaa vauvan ruokinta ja kuinka monta kuukautta. Ensinnäkin sinun tulee noudattaa näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, kun esität täydentäviä ruokia:

  • Kun aloitat uusien ruokien käytön, äidin tulisi keskittyä ruuan määrään. Uusien tuotteiden ensimmäisten annosten tulisi olla hyvin pieniä, kirjaimellisesti lusikan kärjessä. Sitten voit jatkaa annoksen lisäämistä, jos lapsi imee ruokaa hyvin;
  • kunkin ainesosan syöttämisen jälkeen pidetään 10-14 päivän tauko, kunnes toinen otetaan käyttöön; Joten joskus tutustuminen seuraavaan kesäkurpitsaan voi kestää jopa yhden kuukauden, siinä ei ole mitään kauheaa;
  • antaa vauvalle uusia ruokia on parasta lounasaikaan. Joten jos lapsen vartalo ei hyväksy uutta tuotetta hyvin, niin äiti voi iltaan mennessä huomata ensimmäiset merkit vauvan hyvinvoinnin heikkenemisestä. Kramppeja tai allergisia oireita voi ilmetä;
  • kaiken vauvan keitetyn ruoan tulee olla tuoretta, on parempi valmistaa vain vähän, mutta älä jätä puolta annosta varastointiin;
  • lapsen ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton ollessa tottunut käyttämään ylimääräistä nestettä, äidin maito ei riitä;
  • älä suosittele sokerin, suolan tai mausteiden lisäämistä omaan ruokaan;
  • Jos vauvan reaktio uuden ruuan ottamiseen on kielteinen - hän yksinkertaisesti kieltäytyy syömästä tätä tai sitä tuotetta, hänen tulisi palata näytteisiin vasta jonkin ajan kuluttua. Joten lasten makuasetukset ja -tavat ovat muodostuneet oikein;
  • jos näytteeseen käytetään ostettuja purkkeja, on syytä lukea huolellisesti tällaisen ravinnon koostumus (on parempi, jos tuotteissa ei ole palmu-oleiinia) ja tarkastella viimeistä käyttöpäivää (mitä pienempi se on, sitä luonnollisemman koostumuksen pitäisi olla);
  • älä pidä ruokintaa itsenäisenä ateriana, ravinnon ja mineraalien tärkein lähde on edelleen rintamaito;
  • uusien ainesosien kokeileminen ei ole sen arvoista lapsen yleisen pahoinvoinnin samoin kuin silloin, kun hampaat kiipeävät tai ennen tulevia rokotuksia;
  • kun esitellään täydentäviä ruokia, lapsi opetetaan syömään lusikalla ja juomaan kupista. Tätä varten lapset ostavat omat astiat, useimmiten silikonia tai muovia, joku käyttää ensimmäiseen hampaan hopea-lusikkaa. Kaikkien saman imeväisyyden takia on parempi olla tottelematta pulloon, joten vauva kieltäytyy nopeasti imettämästä;
  • ruuan lämpötilan tulisi olla normaalin lämpötilan mukainen - vauvalle annetaan lämmintä, ei kuumaa ruokaa.

Mistä aloittaa ruokinta?

Aikaisemmin ensimmäinen ruokinta alkoi hedelmäsoseilla tai -mehuilla ja siirrettiin sitten vähitellen muihin tuotteisiin. Mutta tänään lääkärit suosittelevat useita muita ruokintavaihtoehtoja, joilla on vain vauvan keholle hyödyllisiä ominaisuuksia. Se:

  • vihannessose - ensimmäiset ruokia, joista lapsi tässä tapauksessa maistuu - perunamuusia kesäkurpitsaa, perunaa tai kukkakaalia, 6 kuukautta nämä uudet ainesosat ovat riittäviä lasten ruokalistalle;
  • puuro ensimmäistä ruokintaa varten - jos puuro valitaan ensin, käytä sitten vauvanruoassa valmiita, meijeritöntä gluteenittomia seoksia tai jauhaa vilja kotona jauhojen tilaan. Ensimmäinen keittää tattari- tai riisipuuroa;
  • raejuusto ensimmäistä ruokintaa varten: kyllä ​​vai ei? Kiistanalaisin vaihtoehto. Joku suosittelee käymismaitotuotteiden käyttöönottoa aikaisintaan 8 kuukautta, ja joku suosittelee täydentävien ruokien aloittamista kefiirillä ja vauvajuustolla uskoen, että koostumuksensa ja koostumuksensa perusteella ne muistuttavat lähinnä rintamaitoa. Erityisesti suositellaan, että tällaisia ​​tuotteita annetaan ruoana ennenaikaisesti syntyneille vauvoille ja vauvoille, joita usein piinaa dysbioosi.

Ensimmäisen ruokinnan keittämisen säännöt

Et ehkä edes muistuta nuoria vanhempia siitä, että kaikkien vauvatuotteiden tulisi olla hyvälaatuisia ja tuoreita. Mutta on joitain yleisiä totuuksia siitä, miten ruokaa voi valmistaa ensimmäistä ruokintaa varten, jos syöt sen perinteisellä tavalla.

Ensinnäkin on tärkeää seurata ruokien konsistenssia -

Ruoka ei saa sisältää paakkuja, vihannessoseiden tai viljojen tulee olla riittävän nestemäisiä, melkein kuin nestemäisen smetana, sillä nämä tuotteet murskataan sekoittimessa tai käytetä seulaa.

Jos tätä käsittelyä ei voitu saavuttaa, voit laimentaa rapsun vihannesliemellä tai rintamaitoon. Toiseksi voit lisätä ruoan makua lisäämällä saman äidinmaidon tai vähän kasviöljyä.

Lasten ei tietenkään pidä olla paistettuja ruokia, vihanneksia keitetään tai keitetään kaksoiskattilassa. Uskotaan, että höyryllä tapahtuvan lämpökäsittelyn aikana vihannekset pidättävät enemmän ravintoaineita, ja jos äiti päättää vielä keittää vihanneksia, ne on jo laitettava kiehuvaan veteen. Leikatut vihannekset eivät saisi olla liian pieniä paloja ja keitä vähän aikaa. Keskimäärin kesäkurpitsaa perunoita keitetään 10 - 20 minuuttia.

Syöttöaikataulu ja näytevalikko 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Uusien tuotteiden käyttöönoton myötä vauva siirretään samanaikaisesti viiteen ateriaan päivässä. Rehujen välillä tulisi pitää noin 3-4 tunnin välinen väli. Ensimmäinen ruokinta herätyksen jälkeen on edelleen sama - äidinmaito, ja jo toisella tai kolmannella aterialla voit kokeilla uutta tuotetta. Yleensä pienet lapset heräävät hyvin aikaisin, joten hoito lasketaan nousun jälkeen kello 6-7 aamulla. Siten esimerkiksi esimerkitila näyttää tältä:

- aamiainen (6:00) - rintamaito;

- toinen aamiainen (10:00) - ensimmäinen viehe plus imetys tai tavanomainen ruokavalio ottamatta käyttöön uusia ainesosia;

- lounas (14:00) - jos vauvaa ei syötetä toista ruokintaa varten, lisää se lounaaseen, jos sitä ruokitaan, jätä sitten tavanomainen ruokinta;

- illallinen (18:00) ja ruokinta ennen nukkumaanmenoa (22:00) pysyvät ennallaan.

Kaikkien suositusten mukaisesti voit 7 kuukauden ikäiseksi lisätä maitoon myös puuroa aamiaiseksi. Ensimmäiselle annetaan yleensä tattari. Lounaaksi vauva voi vuorotellen syödä kasviksia - kesäkurpitsaa, kukkakaalia tai parsakaalia, illallisella ja ennen nukkumaanmenoa, äiti tarkkailee vauvan reaktiota ja imetää lasta.

Usein imettävät äidit ovat turhaan huolissaan ennen lisäravinteiden käyttöönottoa, koska kukaan ei ymmärrä lasta paremmin kuin oma äitinsä. Jos vauva ei pidä jostakin ruuassa, hän huomaa ensimmäisenä hänen reaktionsa. Tärkeintä ei ole pakottaa eikä ruokkia lasta kaikille. Kannattaa noudattaa perussääntöjä, kun otetaan käyttöön jokainen ainesosa, jos lapselle ei anneta allergeenituotteita ja sitten lisätään uusia tuotteita vauvan ruokavalioon, se on kuin kelloa, ilman tarpeettomia vaikeuksia ja vauvan terveysongelmia..

Imetys 6 kuukauden kohdalla

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen imetys: hoito, täydentävät ruoat, äidin ruokavalio

Kuuden kuukauden päästä vauva oppii aktiivisesti uusia taitoja: hän voi jo vapaasti kaatua, voi istua alas ja indeksoida. Vastaavasti vauva viettää energiaa toisinaan enemmän kuin ensimmäisinä kuukausina, mikä tarkoittaa, että hän täydentää sitä ruoan avulla aktiivisemmin.

Ruoka tänä aikana tapahtuu tietyin muutoksin, erityisesti hoito-ohje muuttuu imetyksen aikana: 6 kuukauden ikäisenä vauva mieluummin syö tiukasti aamulla, useita tunteja ennen lopullista heräämistä ja toipumista. Koska vauva herää melko täynnä ja täynnä energiaa, päivän ensimmäisellä puoliskolla hänet levitetään rintaan liian usein ja mielellään. Ilta-ajan lähestyessä vauvan ruokahalu pelataan - suurimman osan päivittäisestä normista hän saa iltapäivällä. Lisäksi lasten nukkuminen 6 kuukauden ikäisenä, kun imetys vahvistuu ja pidempi: usein yöllä vauva herää ateriaan vain yhdestä kolmeen kertaa.

Rintamaidon laatu ja imetyksen kriisin todennäköisyys imettäessä 6 kuukauden ikäisenä

Koska lapsi liikkuu aktiivisesti tässä iässä ja hän tarvitsee suuremman määrän ruokaa energiakustannusten korvaamiseksi, lisäksi monilla vauvoilla kasvussa tapahtuu jyrkkä kasvu vain puolessa vuodessa, seuraava imetyskriisi voi ohittaa äidin, jolloin maidontuotantoprosessi ei ole vauvan tarpeiden mukainen. Tavat käsitellä ongelmaa ovat samat kuin aiemmissa kriiseissä: älä ole hermostunut, rentoudu vain, muodosta unelma. Lisäksi imetys 6 kuukauden ikäisen imetyksen aikana tulee suorittaa vauvan pyynnöstä, vaikka olet jo aiemmin ottanut tietyn hoidon onnistuneesti käyttöön..

Rintamaidon hyödyt kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle ovat korvaamattomia. Se tulee kypsemmäksi ja kylläiseksi, ja älykäs naisvartalo täyttää salaisuuden juuri sellaisilla komponenteilla, joita lapsi tarvitsee tällä elämäkaudella. Erityisesti äidin maito ei vain kyllästä 6-vuotiasta lasta, vaan se auttaa myös sulattamaan ei-maitotuotteita - loppujen lopuksi suurin osa vauvoista saa sitä ensimmäisen kerran.

Ravitsemus imettäessä 6 kuukautta: valmiuden merkit ja ensimmäiset tuotteet

On olemassa useita käyttäytymistekijöitä, jotka osoittavat lapsesi olevan valmis ensimmäiseen, niin kutsuttuun pedagogiseen ruokintaan:

  • ensimmäisten hampaiden esiintyminen tai merkit, jotka osoittavat niiden varhaisen hampaan kitkemisen (lisääntynyt syljeneritys, kutina ikenissä ja siitä johtuva vauvan ahdistus);
  • osoittaa kiinnostusta aikuisten syömästä;
  • poistorefleksi, joka ei salli lapsen ruokintaa tai juomista lusikasta.

Jos kaikki nämä hetket havaitaan vauvassasi, niin on aika monipuolistaa ruokavaliota 6 kuukauden kuluttua imettämällä, täydentämällä ruokavaliota uusilla tuotteilla. Se voi olla:

  • kasvissoseja kesäkurpitsaa, herneitä, perunoita, kaalia, vihreitä papuja;
  • tattari-, riisi- tai maissipuuroa, etenkin jos lapsen paino on heikko;
  • kefiiri, raejuusto, muut maitotuotteet;
  • munankeltuainen - enintään 1/8 osa;
  • vastapuristetut vihannes- tai hedelmämehut.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt ovat ennallaan - tuotteesta riippumatta: aloita vähimmäismäärä, tarkkailemalla murusien reaktiota, ja jos se on positiivinen, lisää vähitellen muiden kuin maitotuotteiden ja hapanmaitotuotteiden määrää.

Kuinka syödä äiti: ruokalista 6 kk imetyksen aikana

Kuuden kuukauden kuluttua vauvan ruuansulatusjärjestelmä on jo riittävän kehittynyt niin, että se havaitsee ns. Raskaat ruuat. Tämä ei tietenkään tarkoita, että nainen voi ylensyödä roskaruoalla ja juoda vahvaa alkoholia. Mutta tässä on joitain tuotteita, jotka oli aiemmin kielletty, on täysin hyväksyttävää ottaa ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua imetyksestä. Se voi olla:

  • palkokasvit;
  • naudanliha - lisäyksen siipikarjanlihalle, jota on jo mukana ruokavaliossa;
  • kalat ja äyriäiset;
  • munat, parempi - viiriäinen;
  • kovat juustot, lievästi suolatut, ei-terävät lajikkeet.

Kuten täydentäviä ruokia, varovaisuus ja johdonmukaisuus ovat tässä tärkeitä. Tärkein soveltuvuusmerkki on vauvan yksilöllinen reaktio tiettyyn tuotteeseen. Siksi sinun ei pitäisi syöttää useita uusia komponentteja valikkoon samanaikaisesti, muuten et vain ymmärrä mihin lapsesi reagoi hyvinvoinnin heikentyessä..

Imetyksestä vietetty vieroitus 6 kuukauden kohdalla: onko mahdollista ja tarvitaanko??

On mielipide, että kuuden kuukauden kuluttua, kun osa ruokavaliosta voidaan korvata täydentävillä ruokia, vieroitusprosessi on vähemmän tuskallinen kuin 3–4 kuukaudessa. Ihannetapauksessa vauvan tulisi saada rintamaitoa vähintään 9 kuukauden ajan. Siksi, jos objektiivisia syitä ei ole ja jos halu sammuttaa suojukset johtuu yksinomaan äidin toiveesta saada maksimaalinen vapaus ravinnossa ja hoidossa, on silti parempi kärsiä jonkin aikaa. Vaikka joudutkin menemään töihin, voit järjestää aikataulun tarpeen mukaan ja säätää imettämistä niin, että jätät ainakin iltarehut.

Joissakin tilanteissa on ehdottoman välttämätöntä lopettaa imetys 6 kuukauden kuluttua. Tässä tapauksessa on parempi tehdä tämä ilman kiirettä, korvaamalla vähitellen äidinmaito seoksella ja muilla kuin maitotuotteilla täydentävillä elintarvikkeilla. On tärkeää ymmärtää, että huolimatta ekskommunikaatioista, äidin ja vauvan väliset psykologiset yhteydet on säilytettävä. Älä pelkää ottaa jälleen muruja käsiisi tai varata puoli tai tunti yhteispeleihin. Joten vauvasi on helpompi selviytyä vieroitusprosessista: koska hän tietää, että vaikka olosuhteet ovat muuttuneet, äiti on silti lähellä.

6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus (valikko): täydentävien ruokien käyttöönotto

WHO: n suositusten mukaan 6 kuukauden iässä terve vauva on mahdollisimman valmis ruokintaan. Vaikka äidinmaito on edelleen kaikkien elämän kannalta tärkeiden aineiden päälähde, kehossa ei enää ole tarpeeksi energiaa, vitamiineja ja hivenaineita. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on fysiologisesti valmis sulamaan enemmän karkeaa ruokaa. Lisäksi sen käyttö voi vapauttaa erityisiä entsyymejä, jotka vaikuttavat positiivisesti maha-suolikanavan liikkuvuuteen.

Ikäominaisuudet - miksi kuudesta kuukaudesta?

Monet äidit uskovat virheellisesti, että jos heidän maidonsa eivät riitä kyllästämään vauvaa, niin on aika siirtyä täydentävien ruokien käyttöönottoon ja 2-3 kuukaudesta. Mikä todellakin voi vahingoittaa pari teelusikallista omenakastiketta tai "niin terveellistä" porkkanamehua? Itse asiassa tämä on pohjimmiltaan väärä näkökulma. Vauvan ruuansulatusjärjestelmä ei pysty sulattamaan mitään muuta kuin äidin maito. Jos imetys ei ole riittävä, lastenlääkärin tulee valita lapselle mukautettu äidinmaidonkorvike. Varhaisen ruokinnan käyttöönotto on täynnä muruja sellaisista epämiellyttävistä seurauksista kuin:

  • ruoansulatushäiriöt;
  • taipuvaisille;
  • ruoka-aineallergia (joka voi jatkua monta vuotta);
  • myöhemmin liikalihavuuden kehittyminen.

Toisaalta myöhäinen ruokinta on myös haitallista: se johtaa:

  • henkisen ja fyysisen kehityksen viive;
  • puutteellisten tilojen (rahitit, aliravitsemus, anemia, hypovitaminoosi) kehittymisen riski;
  • proteiini-kalorivaje.

5–6 kuukauden ikäisen vauvan vartalo ei ole sopeutunut ruoansulatukseen, lukuun ottamatta rintamaitoa ja mukautettua äidinmaidonkorviketta, jota käytetään riittämättömän imetyksen tapauksissa. Mutta 6 kuukauden ikä on keskiarvo. Vain lastenlääkäri voi antaa tarkan tiedon siitä, onko vauva valmis valmistamaan täydentäviä ruokia, ja tarkkailee sen kehitystä. Lapset kasvavat ei tarkan järjestelmän mukaan, kukin vauva on yksilöllinen: yksi on valmis syöttämään 5 kuukauden kuluttua, toinen vain 9-vuotiaana. Tärkeimmät tekijät, joiden vuoksi poikasi tai tyttäresi on aika aloittaa ruokinta, ovat:

  • Lapsi on ehdottoman terveellinen:
  • Hän on kiinnostunut ruoasta ympäröivien aikuisten ruokavaliosta;
  • Vauvan paino on kaksinkertaistunut syntymästään asti;
  • Äidinmaito ei riitä vauvalle: sitä käytetään yhä enemmän rintaan;
  • Vauva istuu varmasti ilman tukea;
  • Poistumisrefleksi (regurgitaatio) häviää vähitellen.

Imetys - mistä aloittaa 6 kuukauden kuluttua

Perusperiaatteet, joita on noudatettava lisättäessä ruokia vauvalle imetyksen aikana:

  • Ruokinta voidaan aloittaa vain, jos vauva on täysin terve: ei ole ruuansulatusjärjestelmän häiriöitä (ummetus, ripuli), kuume, rokotetta ei ollut eikä tule olemaan 5–7 päivää ennen suunniteltua ruokintaa ja sen jälkeen;
  • Lisäastia on annettava lapselle, kun hän on nälkäinen, sitten imetään;
  • Astian konsistenssin tulisi olla mahdollisimman tasaista ja nestemäistä, lämpötilan tulisi olla kohtalaisen lämmin. Erityisen hyödyllistä on höyryttää vihannekset ja jauhaa ne sitten tehosekoittimessa (tai pyyhkiä suodattimen läpi). Tällä keittomenetelmällä vitamiinit ja ravinteet säilyvät paremmin vihanneksissa;
  • Syötä vauva lusikalla ja aina istuen;
  • Uuden tuotteen voi antaa lapselle vain kerran päivässä. Aloita 0,25 - 0,5 tl. Kahden viikon kuluessa annos tulisi nostaa 150 grammaan, joka korvaa yhden imetyksen;
  • Uusia ruokia otetaan käyttöön vähitellen. Seuraavaa tuotetta voidaan käyttää ruokavaliossa sen jälkeen, kun vartalo on sopeutunut edelliseen;
  • Seurata jatkuvasti lapsen kuntoa, hänen reaktiotaan uusiin tuotteisiin;
  • Toteuta täydentävien ruokien käyttöönoton myötä vauva 5-tyrazovoy-ravitsemukseen 4 tunnin välein ruokintojen välillä.

Ensimmäisen valikon tuotteet

Täydentävien ruokien ensimmäisten aterioiden valinta riippuu kehon ominaisuuksista ja vauvan kunnosta: jos alipainoon liittyy ongelma, on parempi aloittaa gluteenittomista viljoista: maissi, tattari tai riisi. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, niin kasvis- ja hedelmäsoseilla.

Ensimmäisissä vaiheissa lautasen tulisi koostua yhden tyyppisestä tuotteesta: älä sekoita kahden tyyppisiä vihanneksia, hedelmiä tai marjoja yhdessä soseessa tai mehussa..

Parhaat tuotteet ensimmäiseen vihannesten ruokintaan ovat kaikista lajikkeista peräisin olevat kaali, joista hyödyllisimpiä ovat kukkakaali ja parsakaali, perunat ja kesäkurpitsa (varsinkin jos vauvalla on ummetus). Sitten voit kirjoittaa vihreitä herneitä. Värilliset hedelmät ja vihannekset (punainen omena, tummat viinirypäleet, porkkanat, punajuuret, kurpitsa) tarjoavat vauvalle vähän myöhemmin.

Ei tarvitse lisätä sokeria hedelmäsoseeseen ja suolaa vihannessoseeseen. Puolet keltuaisesta, kasviöljyt (oliivi- tai auringonkukka) lisätään vihannessoseeseen alkaen yhdestä tipasta ja lisäämällä 1 tl. perunamuusin (150 g) täydestä annoksesta.

Koska vauvan munuaiset eivät ole täysin muodostuneita vuoden loppuun mennessä, älä missään tapauksessa anna vauvan lihaliemeitä, joihin sisältyy suuri määrä puriiniemäksiä. Keittoon on parempi käyttää vihannesliemi.

Hyödyllisin tapa keittää vihanneksia on höyrytys ja hienonnus tehosekoittimessa tai suodattimen läpi. Tämän lämpökäsittelyn avulla suurempi määrä vitamiineja ja muita hyödyllisiä aineita säilyy. Perunamuusuus on tehtävä nestemäiseksi, vauva ei vielä pysty nielemään paksuja ruokia.

Puuroa 6 kuukauden ikäiselle vauvalle (alamme antaa yksikomponenttisia, gluteenittomia viljoja. Tällaisia ​​tyyppejä ovat tattari, riisi ja maissipuuro) keitetään ensin yhdestä viljalajista. Kolmen viikon kuluttua voit alkaa sekoittaa viljaa. Aluksi on suositeltavaa jauhaa ne kahvimyllyyn ja keittää vasta sitten. Sekä vesi että rintamaito ovat sopivia ruoanlaittoon. On suotavaa lisätä sulaa voita valmiiseen puuroon.

ruokintaohjelma 6 kuukauden imetyksestä

Lapsen makuominaisuudet

Ole varovainen murunen toiveiden ja makuominaisuuksien suhteen. Jos jokin ruokalaji on hänelle epämiellyttävä ja hän kääntyy pois lusikasta, älä missään tapauksessa vaadi. Älä anna tätä tuotetta hetkeksi aikaa. Sitä voidaan tarjota uudelleen 3 tai 4 viikon kuluttua.

Älä pakota lasta pakottamaan-syömään koko annos täydentäviä ruokia. Tässä tapauksessa vauva imee vähemmän maitoa rinnasta, mikä johtaa sen tuotannon vähenemiseen ja imetyksen sukupuuttoon. Se voi myös aiheuttaa vastenmielisyyttä uuteen ruokalajiin ja huonoa ruokahalua tulevaisuudessa..

On tarpeen ruokkia vauva rintamaitoa niin kauan kuin mahdollista. Se on pääruoka jopa vuodeksi, kasvuhormonien ja vasta-aineiden lähde, jotka muodostavat lapsen immuniteetin. Muista, että täydentävien ruokien päätehtävä ei ole kääntäminen yhteiselle pöydälle, vaan muodostaa luonnollinen syömiskäyttäytyminen. Siksi ei ole niin tärkeää, ovatko tuotteet ja niiden määrä suositusten mukaisia. On tarpeen ottaa huomioon murunen halu. Jos vanhemmat eivät saavuta tavoitetta tarkkailla määrällistä annosta vauvanruokaa, niin aktiivinen kiinnostus ruokaan pysyy, eikä imettämistä korvata. Tässä tapauksessa siirtyminen ruoasta yhteisestä pöydästä tapahtuu asteittain.

Suositukset täydentävästä ruokinnasta keinotekoisen ruokinnan aikana

Vauvoille, jotka syistä tai syystä syövät mukautettuja keinotekoisia seoksia, viehe annetaan hieman aikaisemmin: 4–5 kuukautta. Tämä tulisi tehdä valvovan lastenlääkärin alustavasta suosituksesta ja hänen neuvojensa perusteella. Täydentävien ruokien käyttöönotto niin varhaisessa vaiheessa johtuu siitä, että kasvavan kehon täysimääräiseksi kehittämiseksi ei ole tarpeeksi ravintoaineita, jotka saadaan seoksista.

Ruokintaohjelma vastaa vauvan imetysohjelmaa. Ensinnäkin ruokavalioon otetaan myös vihannes- ja hedelmäsoseita. Kuuden kuukauden kuluttua käsityöläiset siirtyvät jo täydentävän ruokinnan toiseen vaiheeseen - maito (maidon toleranssista riippuen) ja meijeritön vilja, johon on lisätty voita, mehuja, raejuustoa, keltuaista, lihaa ja vedellä laimennettua kalansoseetä.

Taiteilijat saattavat olla alttiita liikalihavuudelle, joten älä väärinkäytä mannaa. Korkean ravintoarvon lisäksi se on käytännössä hyödytön. Kun tätä viljaa käytetään usein, mahdollisuudet sellaisten tilojen, kuten anemia tai rahhiitti, esiintymiseen lisääntyvät merkittävästi..

Kun lisäät liha- ja kalaruokia valikkoon, voit käyttää lapsille tarkoitettuja valmiita purkitettuja ruokia (lihansoseita), mutta hienonnettu tai keitetty sose tehosekoittimessa on hyödyllisempi. Ensimmäiset lihansoseet valmistetaan kani-, kalkkuna-, vasikan- tai kananlihasta. (milloin antaa lapselle lihaa - lihan ruokinnan käyttöönottoa koskevat säännöt)

ruokintaohjelma 4-5 kuukaudesta, keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta

Näytevalikko päivässä 6-kuukauden ikäiselle vauvalle ottaen huomioon täydentävien ruokien käyttöönotto. 6 kuukauden ikäinen vauva

Eurooppalaiset ravitsemusterapeutit ja lastenlääkärit seuraavat tätä järjestelmää:

Luonnollisesti ruokitulle vauvalle:

  • 06:00 - rintamaito.
  • 10:00 - Kasvissose - 25-30 g. Imetys.
  • 14:00 - Puuroa tai perunamuusia + äidinmaidonkoriste.
  • 18:00 - Hedelmäsose - 25 - 30 g + imetys.
  • 22:00 - rintamaito.

Keinotekoinen lapsi:

  • 06:00 - Mukautettu seos (maito tai hapanmaito).
  • 10:00 - puuroa maidossa voin ja hienonnettujen vihannesten tai hedelmien kanssa
  • 14:00 - keitto (vihanneksista), muhennetut vihannekset kasviöljyllä ja puoli keltuaista, vastapuristettu hedelmämehu
  • 18:00 - maitoseos tai raejuusto, evästeet
  • 22:00 - kefiiri tai mukautettu seos.

Ateria-aika voi vaihdella vauvan tavanomaisesta päivittäisestä rutiinista riippuen, mutta aterioiden välillä on noudatettava 4 tunnin väliaikaa.

Yhteenveto

Vastoin tosiasiaa, että äidinmaito on kiistatta paras ruoka lapselle jopa vuodeksi, täydentävät ruuat tulisi lisätä ruokavalioon jo 6 kuukauden ajan ja käsityöläisten 4–5. Monille äideille näyttää siltä, ​​että tekemällä tämän ne tarjoavat keholle suuren määrän hyödyllisiä aineita, vaikka itse asiassa vauvan ruoansulatuskanava hepatiitti B: llä ei ole vielä valmis uusille ruokille jopa kuuden kuukauden ajan.

Kuuden kuukauden jälkeen täydentäviä ruokia otetaan käyttöön vähitellen lopettamatta imettämistä. Uusia tuotteita annetaan pieninä annoksina, mikä mukauttaa ja mukauttaa lapsen maha-suolikanavan aikuisvalikkoon. Kuudesta kuukaudesta alkaen vauva siirretään 5-kertaiseen ruokintaan 4 tunnin välein.

Lisäämällä muruja yhteiseen pöytään on tärkeää noudattaa tiukasti ruokintaohjelmaa ja ruokinnan perusperiaatteita. Vauvaa tarkkaileva lääkäri voi antaa kohtuullisia suosituksia, joissa otetaan huomioon tietyn lapsen erityinen kehitys ja terveys..

Vauvanruoka: Kuinka ruokkia lasta 6 kuukaudesta vuoteen?

Äidinmaito on epäilemättä ihanteellinen ravitsemus vauvalle. Mutta vauva kasvaa, ja se tarvitsee vitamiineja ja mineraaleja, joita ei jo riitä rintamaitoon.

Noin kuusi kuukautta myöhemmin, on aika tutustua vauvaan "aikuisten ruoalla": alkaa lisätä vähitellen täydentäviä ruokia - vihanneksia, hedelmiä, lihaa - lapsen ruokavalioon. Muista kuitenkin, että uudet tuotteet ovat vain täydennys rintamaitoon, eivät korvaa sitä..

Ensimmäisenä ateriana, 6-7 kuukauden kuluttua, on parasta antaa vihanneksia, ja 8-9 kuukaudeksi voit lisätä lihaa. Lisää uusi tuote vauvan “valikkoon” korkeintaan kerran viiden päivän välein ja tee tämä yhdellä aamuruokinnoista - sitten voit päivän aikana tarkkailla vauvan kuntoa. Aloita 5-10 grammalla ja lisää annos vähitellen haluttuun tilavuuteen..

Jos et pitänyt siitä, kuinka lapsi reagoi uuteen ruokaan, esimerkiksi oli merkkejä allergiasta tai vatsavaivoista, sinun ei tietenkään tarvitse jatkaa sen antamista.

Odota puolitoista kuukautta ja yritä sitten uudelleen. No, jos kielteinen reaktio toistuu, tuote on jätettävä lapsesi ruokavalion ulkopuolelle.

Lumps

Aluksi vauvan uuden ruoan tulisi olla hyvin juoksevaa ja tasalaatuista - koska hänellä on vähän hampaita ja hän vain oppii pureskelemaan. Sopivimpia ovat hienonnetut keitot ja nestemäiset vihannekset ja liha.

Vuotta lähempänä tekemällä perunamuusia tiheämmäksi ja jättäen siihen pieniä palaja. Samanaikaisesti tarkkaile huolellisesti, miten lapsi pureskelee. Kun huomaat, että hän selviytyy helposti lautasesta, voit jättää perunamuusiin enemmän löysämpiä ja palavampia. Lähes kaikkia vanhempia huolestuttava kysymys on: mikä on parempaa, jos valmistetaan lapsen oma ruoka tai ostaa vauvanruoka kaupasta? Ja itse asiassa, ja toisessa tapauksessa, on plusseja ja miinuksia. Kaupasta saatavat valmiit lastenruoat tietysti helpottavat elämää - purkin avaaminen ja vauvan ruokinta on paljon helpompaa kuin sen itse keittäminen. Lisäksi vitamiineja lisätään yleensä lasten säilykkeisiin, joita ei aina voida saada edes vihanneksista ja hedelmistä, etenkin talvella ja keväällä.

Jos päätät ostaa valmiita aterioita, on parempi valita sellainen, jossa ei ole sokeria, suolaa tai muokattua ruoka-tärkkelystä - nämä lisäaineet ovat täysin hyödyttömiä vauvalle.

Ja tietysti, lastenruoassa ei missään tapauksessa saa olla mitään keinotekoisia makuja, värejä ja säilöntäaineita. Siinä voidaan luottaa nykyaikaisiin valmistajiin - melkein kaikki he valitsevat tunnollisesti tuotteet ja noudattavat tiukasti tuotanto- ja pakkaustekniikkaa. Jos et vieläkään ole varma tarjottavien vauvanruokajen "luonnollisuudesta" ja siitä, ettei siinä ole haitallisia lisäaineita, voit ostaa orgaanisia vauvanruoita - se maksaa tavallista enemmän, mutta se takaa lähtötuotteiden ekologisen puhtauden.

Erilaisissa vilja-, mehu-, hedelmä- ja vihannessoseissa olevissa purkeissa ja laatikoissa on aina ilmoitettava, joille lapsille ne on tarkoitettu. Jopa käy niin, että ikää ei ilmoiteta, vaan lapsen "kehitysvaihe". Esimerkiksi merkintä pakkauksessa ”vaihe 1” tarkoittaa, että ruoka sopii pikkulapsille, jotka ovat vasta alkamassa kehittää kiinteitä ruokia, ”vaihe 2” vauvoille, jotka voivat pureskella pieniä kokkareita, ja ”vaihe 3” lapsille, jotka jo syövät kiinteitä ruokia tottunut.

Jos päätät silti valmistaa itse ruokaa lapsellesi, missä on parempi ostaa ruokaa? Valitettavasti kaikissa kaupoissa ei ole aina tuoreita, korkealaatuisia ja ympäristöystävällisiä tuotteita. Siksi on parempi tehdä ostoksia myymälöissä, joiden luotettavuudessa et ole varma.

Monet ihmiset mieluummin käyvät markkinoilla, tuttujen ja luotettavien myyjien parissa - jos sinulla on - hienoa! No, jos ei, niin luotettavien ja todistettujen paikkojen lisäksi on myös erikoisliikkeitä, joissa myydään vain luonnonmukaisia ​​kauppoja - ts. ympäristöystävällinen, ilman epäpuhtauksia ja torjunta-aineita.

Joka tapauksessa ostat vauvanruokaa myymälässä vai valmistat itse vauvasi, noudata sääntöä: vain yksi komponenteista voi olla uutta ruokiasi. Esimerkiksi, jos pieni gourmet syö perunamuusia kesäkurpitsasta pitkään ja mieluiten ja uskot, että hänelle olisi kiva kokeilla porkkanaa, lisää tl tuntematonta porkkanaa suosikki kesäkurpitsaasi.

Tällainen herkullinen smoothie

Vihanneksien ja hedelmien murskaaminen on melko yksinkertaista. Tässä on joitain reseptejä, jotka auttavat sinua. Astiat muuttuvat maukkaammiksi ja säilyttävät hyödylliset ominaisuudet, kun ne keitetään höyrytettyinä.

Raaka omena- tai päärynäsose.
Pese hedelmät, huuhtele kiehuvalla vedellä, kuori, raasta. Jos omena on hapan, lisää sokerisiirappia: yhdelle suurelle omenalle enintään 1 tl. Voit korvata sokerin fruktoosilla.

Keitetyt omena- ja päärynäsoseet
Pese hedelmät, kuori ja ydin, hienonna. Keitä vedessä, höyrytettynä tai mikroaaltouunissa. Tyhjennä vesi puhtaisiin astioihin. Valmistetaan sekoittimella, sekoittimella tai työntäjällä homogeeninen massa ilman kokkareita. Lisää noin 1 rkl. hedelmäliemi (jäljellä oleva lieme voi olla hyödyllinen valmisvalmisteiden kasvattamiseen tai kotitekoisten ruokavalioviljojen valmistukseen). Perunamuusia voidaan säilyttää suljetussa astiassa jääkaapissa enintään 2 vuorokautta.

Lihaurastettu naudanliha 40 g vettä 50 ml Pese liha tarvittaessa erillään luista ja jänteistä. Leikkaa pieniksi paloiksi, laita astiaan, kaada vesi ja keitä, kunnes kypsennetään (sama voidaan tehdä kaksoiskattilassa). Käännä jäähdytetty liha kahdesti lihamyllyn läpi. Pyyhi sitten hieno seula tai lyö sekoittimella tasaiseksi, kaataen vettä vähitellen.

Porkkana sose
Pese, kuori ja pilkko varovasti. Pane pannuun, kaada kiehuvaa vettä niin, että vesi peittää porkkanat, peitä ja hauduta matalalla lämmöllä, kunnes kypsennetään ja vesi haihtuu kokonaan. Tai laita porkkanaviipaleet kaksoiskattilaan ja keitä noin 15-20 minuuttia.
Hiero kuumat porkkanat seulan läpi tai jauhaa tehosekoittimella, lisää öljyä (1 porkkanaa varten noin 0,5 tl) ja 1 rkl. vettä (jos haluat saada enemmän nestemäisiä perunamuusia, lisää lisää vettä).

Lue Raskauden Suunnittelusta