Lapset kasvavat nopeasti. Ja nyt lapsesi on 5 kuukautta vanha. Hän yrittää jo kääntyä selästään vatsansa, pitää varmasti päätään, yrittää istua, mutta toistaiseksi on edelleen melko epävakaa. Lelut tarttuvat koko kämmenellä, vetävät ne suuhun ja vastustavat, jos joku yrittää poimia sen. Tänä aikana äideillä on kysymys kuinka ruokkia vauva 5 kuukaudeksi. Loppujen lopuksi hänen tarpeet ovat jo lisääntyneet. Ruokavalio muuttuu, ja ehkä myös on aika muuttua.

Kuinka ruokkia lasta, joka imetään 5 kuukauden ikäisenä

Jos vauva imetään ja kehittyy hyvin, ensimmäinen ruokinta voidaan antaa viiden kuukauden ikäisenä. Poika on jo siirtymässä viidenkertaiseen ruokavalioon, jossa on kymmenen tunnin väli yöunelle. On suositeltavaa antaa täydentäviä ruokia lounasaikaan. Mutta jos jokin ei lisää, niin on mahdollista ruokkia muuta kuin viimeistä, koska vauvan ylensyöttäminen on haitallista.

Monet imeväisten vanhemmat ihmettelevät usein, mitä imettää. 5 kuukaudeksi mennessä vauva todennäköisesti jo saa hedelmämehuja. Jos ei, niin on tarpeen harkita häntä mehuksiksi, aloittamalla muutamalla tipalla, nostamalla vähitellen niiden lukumäärä 40-50 grammaan. Hedelmämehut ovat hyödyllisiä lapselle, koska ne sisältävät runsaasti välttämättömiä vitamiineja. On suositeltavaa aloittaa omena- tai päärynämehulla. Seuraa vauvan kehon reaktiota välttämään ei-toivottuja seurauksia, jos lapsi yhtäkkiä on allerginen mehuille. Kun lapsi tottuu mehuihin, voit siirtyä hedelmäsoseeseen. Säännöt ovat samat. Toisin sanoen aloitat ruokinnan puoli tl: lla, asteittain lisäämällä tilavuus täyteen ruokintaan.

Kuinka voin syöttää vauvan 5 kuukauden ikäisenä, paitsi mehut ja perunamuusuus

Yleensä lapsen sopeutuminen täydentäviin ruokiin kestää yhden tai kaksi viikkoa. Kun hän on tottunut tiettyyn tuotteeseen, voit lisätä kasvissoseita lapsen ruokavalioon. Tähän sopivat vihannekset, kuten perunat, kukkakaali, porkkanat ja kesäkurpitsa. Älä vain yritä monipuolistaa lapsen ruokavaliota, mukaan lukien kaikki vihannekset kerralla tai tehdä niistä eräänlaisia ​​lajiteltuja. Opeta lapsellesi kaikkea vähitellen.

Joskus tapahtuu, että äidinmaidon jälkeen lapsi syö vastahakoisesti ja joskus kieltäytyy kokonaan vihanneksista. Ota aikaa vaihtaaksesi toiseen tuotteeseen. Anna lapsellesi mahdollisuus tottua siihen. Perunamuusin tulee luonnollisesti olla tuoretta, lämminta ja raastettua. Voit lisätä muutama tippa kasviöljyä ja jotkut äidinmaidosta tai maitotaidosta.

Kuinka voin ruokkia lasta viiden kuukauden ikäisenä fyysisen kehityksen viivästymisellä

Jos lapsella on jonkin verran kehitystä hidasta, riisien tai anemian merkkejä ilmenee, perunamuusia syöttäessä voit alkaa syödä vähärasvaista naudanlihaa. Lihan on oltava ehdottoman tuoretta, vailla rasvaa ja kalvoja. Keitä se, kierrä se lihamyllyn läpi ja jauhaa se haarukalla, jotta lapsesi vatsa ei ole vielä tottunut tällaiseen ruokaan. Lisää se vihannessoseeseen useita päiviä, puoli tl. Viikon sisällä voit nostaa annoksen ikärajaan, eli korkeintaan yksi ruokalusikallinen ruokintaa kohden.

5 kuukauden kuluttua vauva voi alkaa lisätä munankeltuaista ruokavalioon. Se otetaan käyttöön samalla tavalla. Tässä tapauksessa muista tarkistaa, onko vauvalla allergioita, koska usein kun lapset tuovat keltuaista vieheeseen, merkkejä allergisista reaktioista ilmenee. Kun ne ilmestyvät, älä ota käyttöön uusia täydentäviä ruokia, ja muista kysyä lääkäriltäsi kuinka ruokkia lasta 5 viikossa.

Kun mietit mitä voit vauvasi ruokkia 5 kuukaudessa, älä unohda vanhan isoäidin ruokintamenetelmiä. Puuro on yleisin ruokalaji, johon sisältyy täydentäviä ruokia, varsinkin kun lapset suhtautuvat niihin paljon positiivisemmin kuin vihannessoseet. Viljoista riisi on edullinen, mutta ummetuille lapsille tulisi antaa harvemmin. Tattari on neutraali puuro, jossa on runsaasti kaikenlaisia ​​vitamiineja ja rautaa. Yritä keittää puuroa vesipohjaisella pohjalla, voit lisätä hieman maitoa. Lapsen tottuminen viljaan, älä unohda, että kun lapsi on vielä pieni, hiero sitä varovasti. Sitten, kuten perunamuusiin, on mahdollista lisätä vähän kasviöljyä. Mutta aloita vain muutamalla tipalla.

5 kuukauden vauvan näytevalikko

Klo 18 aamulla imetämme, klo 10.00 lisäämme puolet munankeltuaista ja 40 grammaa hedelmämehua rintamaitoon. Lounas klo 14 voi koostua 10 grammasta kasvissoseta, rintamaitoa ja raastettua omenaa (noin 50 grammaa). Illalliselle kello 18.00 voit tarjota vauvallesi rintamaitoa ja omena- tai päärynämehua (20). Ja ruokkia yöllä ruokkimismaitoa.

5 kuukauden lapsen keinotekoinen ruokinta

Keinotekoisella ruokinnalla pidetään melko vaikeana kysymystä siitä, kuinka 5 kuukauden vauva voidaan ruokkia. Taiteilijoilla on akuutimmin puutteita eri komponenteissa täysimääräiseen kehitykseen, koska äidinmaitoa on vaikea korvata. Hedelmämehujen ja perunamuusien seoksia ruokittaessa he alkavat antaa heille 3-4 kuukauden kuluttua.

Proteiinihydrolyysin tai soijaproteiinin perusteella valmistetut seokset eivät ole riittäviä eläimen toimittamiseksi eläinproteiineilla. Sen vuoksi on suositeltavaa, että käsityöläiset tuovat muurin lihaan vieheeseen 5 kuukauden kuluttua, kun taas liha keitetään kahdesti ja hierotaan hyvin. Kun esitellään lihaa täydentäviä ruokia, on suositeltavaa käyttää naudanlihaa. Jos tämä liha ei jostain syystä sovellu vauvan ruokintaan, voit korvata sen lihaisella sianlihalla, hevosen lihalla, kanilla tai kanalla. Sinun on syötettävä tämä viehe huolellisesti, ensin hakeuduttava lääkäriin.

Joka tapauksessa riippumatta siitä, imetätkö vauvasi vai onko hän taitava, ennen kuin aloitat ruokavalion muuttamisen, ota yhteys lastenlääkäriin ja kysy häneltä, kuinka ruokkia lasta 5 kuukauden ajan. Perustuen vauvasi kehitykseen, hänen terveydentilaansa, lääkäri auttaa sinua tekemään oikean ruokavalion vauvallesi, koska jokainen lapsi on yksilöllinen.

Ruokavalio lapsen 5 kk. Mitä voin ruokkia? ?

Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ruokintaan?

WHO: n asiantuntijat suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa lapselle alkaen kuudesta kuukaudesta. Mutta itse asiassa ruokinnan aloittaminen on puhtaasti yksilöllinen kysymys, joka riippuu vain lapsen tahdosta ja vanhempien päätöksistä. Kuinka ymmärtää, että on jo mahdollista monipuolistaa vauvan ruokalista 5 kuukauden kuluttua? Tätä varten sinun on tarkkailtava suosikkipikkusi käyttäytymistä. Vauva valmiina ruokintaan:

  • istuu varmasti syöttötuolilla;
  • osoittaa kiinnostusta ruokaan, vetää kynää heidän luokseen;
  • Se ei ole täynnä rintamaitoa, ei kestä ruokintavälejä;
  • vetää esineitä suuhunsa lievittääkseen epämukavuutta suussa hampaiden poistumisesta;
  • nuolee lusikkaa, mutta ei työnnä sitä kielellä suusta.
  • vauvan paino on kaksi kertaa niin suuri kuin vauvan paino

Mitä voin antaa lapselleni 5 kuukauden ikäisenä??

Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, niin vauvan ravinnon monipuolistaminen 5 kuukauden kohdalla on paljon helpompaa. Vauvan syötävät sekoitukset siirtyvät uuteen ruokaan nopeammin kuin vauva, koska sen ruoansulatuskanava on paremmin mukautettu "uuden ruoan" käsittelyyn. Mutta jos vauva ei halua ottaa mitään suuhunsa lukuun ottamatta äitinsä rintaa tai pulloa maitovalmistetta, silloin ei tarvitse olla vastoin lapsen toiveita. Vauva on vain sitä, että vauva ei ole vielä valmis syömään uutta ruokaa. Vanhempien tulisi odottaa. Minkä pitäisi olla lapsen ravitsemus 5 kuukauden kohdalla?

  1. Mehut. Voit sisällyttää mehua 5 kuukauden ikäisen lapsen päivittäiseen valikkoon. Kotona valmistetut mehut tulee laimentaa vedellä suhteessa 1 - 1, säilytä mehuja, yleensä, ei laimenneta. Mehun lisääminen lapsen ruokavalioon on välttämätöntä aloittaa viiden kuukauden kuluttua yhdellä teelusikalla. Mehut ovat hyödyllisiä etenkin niille vauvoille, joita imetään. Hedelmäjuomien, hyytelön, kotitekoisten kompottien osalta on parasta aloittaa syöminen näihin juomiin aikaisintaan seitsemäs kuukausi..
  2. Yksikomponenttinen smoothie vihanneksilla ja hedelmillä. Tehosekoittimessa murskattu yksikomponenttinen perunamuusuus on mitä voit ja pitäisi aloittaa ruokinta vauvoille ja imettäville vauvoille. Syöttäessä 5 kuukauden ikäisen vauvan voit sisällyttää ruokavalioosi seuraavat vihannekset: perunat, parsakaali, kukkakaali, kesäkurpitsa. Hedelmäsoseet on parempi sisällyttää vihannessoseiden jälkeen. Hedelmistä voit sisällyttää: vihreät omenat ja päärynät.
  3. Kaksikomponentti perunamuusia. Äiti voi valmistaa kaksikomponenttisen soseen todistetuista vihanneksista sen jälkeen, kun erilaisia ​​vihanneksia on viety lapsen ruokavalioon 2 viikon ajan (1 vihannes viikossa). Äidin on myös kahden viikon ajan tarkistettava lapsen reaktio vihanneksiin, jotta ruokinnan jälkeen ei olisi allergisia reaktioita.
  4. Puuroa. Puuroa ei sisällytetä lapsen ruokavalioon 5 kuukauden ikäisenä. Periaatteessa lapsen valikossa 5 kuukauden ikäisiä viljoja annetaan niille lapsille, joiden paino on alle normaalin. On suositeltavaa, että vilja otetaan lapsen ruokavalioon aikaisintaan 6 kuukautta.
  5. Maitotuotteet. Hapanmaitotuotteet eivät sisälly lasten ravitsemukseen 5 kuukauden ikäisenä, koska on liian aikaista esitellä niitä edes keinotekoisesti ruokkiville lapsille. Kefiiriä ja raejuustoa voidaan sisällyttää 6-7 kuukaudesta (keinotekoisella ruokinnalla) ja 7-8 kuukaudesta imetykseen.
  6. Keltuainen. Munankeltuainen tuodaan vauvan valikkoon aikaisintaan 6 kuukautta.

Valikko 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, jota imetään tai imetään

Ruoka, jonka viiden kuukauden ikäinen vauva tarvitsee syödä, ei saa ylittää 900 ml päivässä, mehut pois lukien. On tarpeen ruokkia lasta 5 kuukauden ajan 5-6 kertaa päivässä. Rehujen välinen aika on enintään neljä tuntia. Tarkastellaan useita vaihtoehtoja vauvan ruokintaan 5 kuukaudessa:

Yleismenu 5 kuukauden ikäiselle vauvalle, jolla on rinta ja keinotekoinen ruokinta:

  • 6:00 - rintamaito tai seos;
  • 10:00 - yhden komponentin kasvissose yhdestä vihannesesta (150 g) *.
  • 14:00 - rintamaito tai seos;
  • 18:00 - rintamaito tai seos + 1-2 tl mehu;
  • 22:00 - rintamaito tai seos;

* Koska jotkut vanhemmat ovat vasta alkamassa tuoda uusia tuotteita lapsen ruokavalioon, annosten määrä riippuu suoraan siitä, missä vaiheessa ruokinta on:

  • 1. päivä: 1 tl tai 5 g
  • 2. päivä: 2 tl tai 10 g
  • 3. päivä: 3 tl tai 15 g
  • 4. päivä: 4 tl tai 20 g
  • 5. päivä: vauva on nyt valmis tarjoiluun (50 g)
  • 6. päivä: kaksinkertainen annos (100 g)
  • Seitsemäs päivä: 150 g (tämä on tarkalleen annos, joka riittää vauvalle yhdeksi aterioksi). On huomattava, että tässä tapauksessa imetys tai sekoitus ei ole tarpeen.

Lisäksi, jos syötät vain lapsen ensimmäisen ruokinnan etkä tiedä miten aloittaa se paremmin, löydät artikkelista hyödyllisiä vinkkejä: Kuinka oikein esitellä ensimmäinen ruokinta

  • 6:00 - rintamaito tai seos;
  • 10:00 - yhden komponentin kasvissose yhdestä vihannesesta (150 g). Toisena vihanneksena valitsemme seuraavan vihanneksen, jos ensimmäinen oli esimerkiksi kukkakaali, sinun tulee syöttää seuraava, esimerkiksi kesäkurpitsa.
  • 14:00 - rintamaito tai seos;
  • 18:00 - rintamaito tai seos + 1-2 tl mehu;
  • 22:00 - rintamaito tai tai seos;

Kolmen viikon kohdalla voit monipuolistaa vauvan valikkoa 5 kuukauden kuluttua ja tarjota kaksikomponenttisen kasvissoseen aiemmin tarjotuista kahdesta vihanneslajista, jos lapsella ei ole äidin havaitsemisen jälkeen allergiaa. Tärkeimmät ateriat ovat rintamaito tai seos. Kaksikomponenttisen kasvissoseen (150 g) vastaanotto tapahtuu samaan aikaan aamulla klo 10.00.

4 viikon kohdalla voit tarjota hedelmäsoseen. Ja myös monipuolista vauvan ruokavaliota:

  • 6:00 - rintamaito tai seos;
  • 10:00 - kasvissose (voit ottaa vähitellen käyttöön uuden vihanneksen). On suositeltavaa ottaa uusi vihannes käyttöön yksikomponenttisena soseena ja sekoittaa se vasta sitten todistettujen vihannesten kanssa, joille ei ollut allergiaa tai muita kehon reaktioita..
  • 14:00 - rintamaito tai seos + yksikomponenttinen hedelmäsose (50 g).
  • 18:00 - rintamaito tai seos (voit myös tarjota lapselle 1-2 rkl luonnollista vauvamehua).
  • 22:00 - rintamaito tai seos

Mitä ei voida antaa lapselle viiden kuukauden ikäisenä?

5 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio on huono. Ja tämä on normaalia, koska murusien ruuansulatusjärjestelmä on täysin kykenemätön sulamaan karkeaa ja raskasta ruokaa. On ehdottomasti kiellettyä ruokkia lasta viiden kuukauden ikäisenä rikkailla liemillä, lihalla ja kalalla. Lasten ruokia ei voi lisätä mausteita, suolaa, sokeria, eläinrasvoja. Voit tiputtaa puhdistamatonta kasviöljyä perunamuusiin.

Vauvan ravitsemus 5 kuukauden ajalta


Oikea ravitsemus on tärkein osa vauvan normaalia kehitystä. Elämänsä ensimmäisinä kuukausina rintamaito riittää vauvalle. Aika kuitenkin jatkuu, vauva kasvaa ja äidinmaito ei enää pysty tarjoamaan hänelle kaikkia tarvittavia aineita. Jos vauva on 5 kuukautta vanha, on aika antaa hänelle täydentäviä ruokia..

5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi koostua tuotteista, jotka sisältävät mikroravinteita: rasvahappoja, mineraaleja ja vitamiineja. Jos et ota käyttöön täydentäviä ruokia ennen 6 kuukauden ikää, lapsella on monien tarvittavien aineiden puute, huonot ruokailutottumukset ja taidot puuttuvat paksuja ruokia pureskella.

Lapset reagoivat parhaiten uusiin ruokiinsa viiden kuukauden ikäisenä. Allergiset reaktiot ovat mahdollisia, mutta ottamalla käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden ikäisinä, ne ilmenevät paljon useammin. 4 kuukauden ikäisenä lapsille, joilla on ruuansulatushäiriöitä, paino ja raudan puutteesta johtuva anemia, annetaan täydentäviä ruokia. Muissa tapauksissa sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin.

Vauvan ensimmäiset tuotteet

Ensimmäiset kuukaudet vauvan vartalo on täysin riippuvainen rintamaidosta. Tänä aikana nuoren äidin tulisi olla täysin terve. Imettävän naisen ravinnon tulisi olla täynnä ja rikastettu vitamiineilla ja mineraaleilla. Viiden kuukauden kuluttua suositellaan täydentävien ruokien käyttöönottoa. Seuraavien elintarvikkeiden tulisi olla vauvan ruokavaliossa:

  • vihannessose. Tämä ruokalaji sopii lapsille, jotka painostavat nopeasti tai joilla on ongelmia ulosteiden kanssa;
  • vauvamurot, joissa on paljon mikroravinteita. Sinun on aloitettava tällaisista ruuista, jos vauvalla on vähäinen painonnousu, epävakaa uloste tai anemian kehittymisriski. Gluteenittomia viljoja on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentävinä ruokia - kuten tattari, riisi ja maissi. Teolliset viljat sisältävät enemmän hivenaineita, joten on suositeltavaa antaa lapselle juuri ne;
  • lihansose. Tämä tuote sisältää runsaasti rautaa, jonka lapsi imee helposti. Jos lisäät hieman sosetettua lihaa kasvisseokseen, niin molemmissa tuotteissa oleva rauta imeytyy entistä helpommin. Yleensä tämä tuote tuodaan täydennysruokiin 6 kuukauden ikäisille lapsille, mutta joissain tapauksissa liha on mahdollista sisällyttää ruokavalioon viiden kuukauden kuluessa. Mieluummin kani- ja kalkkunanlihaa. Jos haluat tehdä lopullisen päätöksen, ota yhteys lastenlääkäriin;
  • hedelmäsose. Tämä tuote annetaan parhaiten vihannesten ja viljojen tuonnin jälkeen. Jos hedelmäsose otetaan käyttöön ensin, muita tuotteita on vaikea sulattaa myöhemmin. Lisäksi lapset kieltäytyvät yksinkertaisesti puurosta makean perunamuusin jälkeen.


Vihannes- ja hedelmämehut annetaan parhaiten viimeisenä, kun vauva saa jo tarvittavat hivenaineet lihasta, puurosta, hedelmistä ja vihanneksista. Mehuissa on paljon vähemmän hyödyllisiä aineita, joten tätä tuotetta voidaan antaa lisäyksenä ruoan saanniin. Vauvan mehun antamista aterioiden välillä ei suositella. Lapsi tottuu välipaloja ja makeita ruokia. Se uhkaa hampaiden rappeutumista ja liikalihavuuden kehittymistä..

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia

Heti kun esität täydentäviä ruokia, siirrä lapsi 5-kertaiseen ateriaohjelmaan. Sinun on annettava vauvalle ruokaa seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • anna lapsellesi teollista vauvanruokaa. Tällaisissa tuotteissa olevat tuotteet ovat ympäristöystävällisiä, koostumuksiltaan turvallisia ja murskataan vain lapsille. Jos haluat antaa lapsellesi vain kotitekoisia ruokia, valitse vain korkealaatuisia raaka-aineita. Tuotteiden on oltava tasapainossa ja hienonnettu lihajauhimella tai tehosekoittimella;
  • ensimmäisen viehettä tulee olla nestemäistä. Jos vauvalle annetaan paksu ateria, nieleminen voi olla vaikeaa. Jos vauva on allerginen, täydentäviä ruokia tulisi antaa 5,5 kuukaudesta alkaen, ja ruokavalioon tulisi sisällyttää vain allergiaa aiheuttavia tuotteita. Harkitse reaktiota allergeeneihin ja henkilökohtaista suvaitsemattomuutta;
  • tarjoa täydentävän ruokinnan ensimmäisissä vaiheissa vauvanruokaa lusikasta ennen rintaan lisäämistä. Älä pakota vauvasi ruokintaan - tämä herättää negatiivisen refleksin paksuille ruuille ja on paljon vaikeampaa harkita lasta siihen. Jos et edelleenkään pidä tuotteesta, jatka tarjontaa sitä vauvaasi huolellisesti. Ajan myötä lapsi tottuu ja hän muodostaa oikeat syömistavat;
  • 5 kuukauden ikäinen vauvanruoka tulisi aloittaa yksikomponenttisista aterioista;
  • ruokki ensin aamulla. Lisää vähitellen täydentäviä ruokia myöhemmin ja tarkkaile jatkuvasti vauvan reaktiota;
  • lisätä tuotteiden määrää vähitellen. Anna ensin vauvalle puoli lusikkaa ja nosta annosta seuraavien 10 päivän aikana. Jos nämä ovat saman luokan tuotteita (esimerkiksi uudet viljat tai uudet viljat), annosta voidaan lisätä paljon nopeammin.
  • Jos vauvalla on akuutti sairaus tai kuukausi ennen tai välittömästi rokotuksen jälkeen, uusien tuotteiden markkinointi ei ole suositeltavaa. Odota muutama päivä ja lisää sitten turvallisesti uudet vihannekset, viljat tai hedelmät vauvan ruokavalioon.

Älä vaihda ruokia täydentävän ruokinnan aikana. Esitä uusi astia vähitellen laimentamalla niitä vähän tuotteella, jonka vauva on jo tuttu. Anna esimerkiksi vauvalle perunamuusia, joka päivä lisäämällä tuotteen määrää hieman. Viikon kuluttua laimenna perunat teelusikalla kaapujauhoa. Lisää vielä seitsemän päivän kuluttua porkkanat. Joten lapsi tottuu vähitellen monikomponenttisiin ruokia, joista yksi on kolmen ainesosan kasvissose.

Arvioitu 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

5 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemukseen tulisi silti sisältyä maito. Tämä tuote on edelleen tärkein vauvan ruokavaliossa. Sitä voidaan lisätä perunamuusiin ja sekoituksiin ruuan laimentamiseksi hiukan ja helpottaa vauvan havaitsemista.

Kuvittelimme kuinka ruokkia vauva 5 kuukauden ikäisenä. Nyt suosittelemme tutustumaan vauvan arvioituun päivittäiseen ruokavalioon. Ilmoita heti, että valikossa mainitut tuotteet ovat likimääräisiä. Voit korvata ne sellaisilla, jotka vauvasi pitävät enemmän ja jotka eivät aiheuta lapselle negatiivisia reaktioita.

Valikko on tarkoitettu lapsille, jotka ovat jo ottaneet käyttöön täydentäviä ruokia.

6:00 - ruokitaan vauvaa äidinmaidolla;

10:00 - 100-150 grammaa kasvissoseta, 3 tl omenapakkaa;

14:00 - ruokitaan vauvaa rintamaitoa, 5 rkl mehua ja 2 tl raejuustoa;

18:00 - imetys, 6 rkl mehua;

22:00 - rintamaidon ruokinta.

Ruokavalioon kuuluvat tuotteet voidaan vaihtaa. Esimerkiksi, syödä vauva yhtenä päivänä kesällä kesäkurpitsa- ja banaanin soseella, ja seuraavana päivänä antaa omenasosetta ja hienonnettua kalkkunaa. Jos vauva on keinotekoisella ruokinnalla, suosittelemme, että tutustut seuraavaan valikkoon:

6:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta;

10.00 - 150 grammaa viljaa maidossa, 3 tl raejuustoa;

14.00 - 100 grammaa kefiiriä, 50 grammaa hedelmäsoseen;

18:00 - 100 grammaa kasvissoseen, 3 rkl hedelmäsoseen;

22:00 - 200 grammaa kefiriä tai seosta.

Kun lapsi tottuu täydentäviin ruokiin, lisää vähitellen uusia ruokavalioita ruokavalioonsa. Yhdistä vilja hedelmien ja lihan kanssa, mutta ota tämä ravitsemustapa käyttöön vähitellen. Jos vauvalla on merkkejä diateesistä, osoita se heti lastenlääkärille.

Ravitsemus 5 kuukaudessa

Täydennysruoan esittelystä 5 kuukauden ikäiselle lapselle tulisi keskustella lastenlääkärin kanssa. Kaikki lastenruokakaupan verkkokaupat "Daughters and Sons" täyttävät WHO: n vaatimukset.

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukaudessa

Ennen täydentävien ruokien aloittamista viidestä kuukaudesta on tärkeää seurata, osoittaako vauva kiinnostusta aikuisten ruokaan, kuinka paljon vauva painaa, kuinka se lisää painonsa. Viiden kuukauden iässä uuden valikon komponentit lisätään ruokavalioon vähitellen. Tarjoilu kasvaa 7-10 päivän ajan.

Lastenlääkäreiden suositusten mukaan lapsen ensimmäisen ruokinnan viiden kuukauden ikäisenä tulisi alkaa annoksella, joka on 1 tl. 1–2 viikon kuluttua päivittäinen annos nousee 100–150 grammaan.

Vinkkejä täydentävien ruokien aloittamiseen 5 kuukaudessa:

  • täydentävien ruokien antaminen vauvalle on parasta ennen toista ja kolmatta täysruokintaa seoksella tai rintamaitoa;
  • Jos kieltäydyt ruoasta, sinun on vaihdettava lautasen tila ja yritä uudelleen 2-3 päivän kuluessa;
  • Voit aloittaa täydentäviä ruokia vain, kun vauva on terve ja sitä ei ole rokotettu viimeisen kahden viikon ajan;
  • onnistuneen ensimmäisen ruokintapäivän jälkeen jokaisen seuraavan päivän tulisi kaksinkertaistaa annos;
  • jos havaitaan allergian oireita, reaktion aiheuttanut tuote on suljettava pois valikosta ja otettava yhteys lastenlääkäriin;
  • Tutustuminen seuraavaan ruokaan voi alkaa kahden viikon onnistuneen ruokinnan jälkeen.

Tärkeä!

Viisi kuukautta on hyväksyttävä ikä ruokinnan aloittamiselle. Ruoansulatusentsyymit erittyvät jo aktiivisesti ja ovat valmiita käsittelemään raskaampien elintarvikkeiden käsittelyä kuin maitovalmiste tai rintamaito. Ensimmäiset täydentävät ruoat viiden kuukauden kuluttua alkavat erittäin huolellisesti, käyttämällä yhden tuotteen ruokia ja minimaalisia annoksia.

Mitä voidaan antaa 5 kuukaudessa täydentävänä ruoana

Paras vaihtoehto ruokintaan on vihannes- tai hedelmäsose ja vilja. Lisäravinteena viiden kuukauden ikäisenä lapselle voidaan tarjota vain yhden komponentin ruokia. Tämän sanelee tarve määrittää mahdollinen allergeenituote. Jos ruokalaji aiheuttaa allergisen reaktion, se tulee poistaa ruokavaliosta..

Mitkä 5 kuukauden vieheet ovat erityisen hyödyllisiä vauvalle? Nämä ovat perunamuusia, kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, kurpitsaa ja paistettuja vihreitä omenoita. Nämä vihannekset ja hedelmät eivät aiheuta allergioita, ja elimistö imee ne helposti. Painonnousuun soveltuu tattarin, maissin tai riisin maitopuuroa. Nämä viljat, toisin kuin kaura, vehnä ja ohra, eivät sisällä limakalvoja heikentävää gluteenia.

Taulukko 1. Luettelo ravinnoista lasten ruokkimiseksi viidessä kuukaudessa päiväsavun mukaan
ImetystuoteRuoan määrä
Kesäkurpitsa, kurpitsa, kaali-sose140 - 150 g
Vihreä omenahedelmäsose50 - 60 g
Raejuusto30 - 40 g
Maidon puuroa tattari, riisi, maissi100 - 150 g
voi1 - 3 g

Laadittaessa ruokintavalikkoa viidestä kuukaudesta sinun on tiedettävä, että tässä ikäinen lapsi syö noin 5-6 kertaa päivässä. On suositeltavaa laajentaa valikkoa täydentävien ruokien ruokia ennen toista, kolmatta tai neljättä pääruokaa.

Yhdessä seoksen kanssa, 5 kuukauden ikäinen vauva voi syödä:

  • kaali, kurpitsa tai kurpitsasose;
  • paistettu omenasose;
  • raejuusto;
  • maissin, tattarin tai riisimaidon puuroa.

On suositeltavaa lisätä 1–3 g voita puuroon tai perunamuusiin.

Taulukko 2. Viiden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen valikko ilmoittamalla ensisijaisen ja toissijaisen ruoan määrä
Rehujen määrä päivässäRavitsemusannostus
Ensimmäinen ruokintaMaitovalmiste tai rintamaito200 ml
Toinen ruokintaMaito puuroa150 g
omenasose50 g
Kolmas ruokintaVihreä kasvissose150 g
voi3 g
Vauvan koostumus, rintamaito50 ml
Neljäs ruokintaRaejuusto40 g
Sekoita, äidin maito150 ml
Viides-kuudes ruokintaMaitovalmiste, rintamaito200 ml

Asiantuntijan mielipide

”Vauvan 5 kuukauden ikäisen ruokinnan tulisi olla vaaratonta ja luonnollista makua, joten sokerin ja suolan lisääminen ei ole toivottavaa. Sinun ei tarvitse suolata vauvanruokaa mieltymyksesi mukaan tai lisätä siihen mausteita.

Verkkomarkkinat tarjoavat viiden kuukauden ikäisten vauvojen puuron (Bebi Premium maissi, tattari kuivattujen aprikoosien ja omenoiden kanssa, FrutoNyanya-vehnä kurpitsalla), vihannesten (Heinz-squash, isoäidin kori "kukkakaali, kurpitsa) ja hedelmäsoseiden (Fleur Alpine Organic) ruokintaan. ruusunmarja-omena, banaani-omena-herukka-mustikka, "Agusha" päärynä), samoin kuin muut korkealaatuiset vauvanruoat ".

Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina

päätelmät

Oikeita täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua ovat viljan, vihanneksien tai hedelmien sekä raejuuston ja voin tutustuminen ja lisääminen vauvan päivittäiseen ruokavalioon. Pääruokien osuus tulisi nostaa vähitellen 100 - 150 grammaan.

Lastenlääkäri kertoo, kuinka täydentäviä ruokia voidaan esitellä 5 kuukauden kuluttua kaikkien sääntöjen mukaisesti. Vain lääkäri auttaa säätämään valikkoa ottaen huomioon tietyn lapsen erityisen kehityksen.

Teemme viiden kuukauden ikäisen vauvan valikon

Imetys on erittäin hyödyllinen, mutta ennemmin tai myöhemmin tulee aika esitellä vauva "oikealle" ruoalle. 5 kuukauden ikäinen vauvamenu voi sisältää hedelmiä ja vihanneksia, munankeltuaista, mehuja ja vettä. Tätä sääntöä ei kuitenkaan sovelleta kaikkiin tietyn ikäisiin lapsiin. Täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä on joitain vivahteita, jotka on otettava huomioon, kun vauva on tottunut muihin ruokiin kuin rintamaitoon.

Kaikella on aikansa

Viiden kuukauden kuluttua jotkut vauvat tuntevat jo vihanneksien ja hedelmien hienonnetun maun, siemaileen mehuja nautinnolla, kun taas toiset eivät ole maistaneet mitään muuta kuin äidin maitoa. Vauvan vanhemmat alkavat yleensä huolestua, jos heidän lapsen on aika tottua muihin ruokiin kuin rintamaitoon. Jos vauvalla on tarpeeksi rintamaitoa, hän syö, painoi ja tuntuu hyvältä, viiden kuukauden kohdalla ei tarvitse ottaa käyttöön täydentäviä ruokia. Maailman terveysjärjestön mukaan vauvan ei tulisi kokeilla uusia tuotteita korkeintaan 6 kuukauden ajan. Siksi 5 kuukauden ikäisen imettävän vauvan ruokalista voi koostua vain äidinmaidosta.

On kuitenkin myös niin, että lastenlääkäri voi suositella täydentävien ruokien käyttöönottoa viidestä kuukaudesta. Yleensä syy tähän on alipaino. Tässä tapauksessa voit alkaa tutustua lapsiin uusiin tuotteisiin, mutta tämä tulisi tehdä vähitellen. Ajan myötä ja muruset tottuvat uuteen ruokaan, sen valikon tulisi lähestyä klassista, joka on suunniteltu viiden kuukauden ikäiselle vauvalle. 5 kuukauden ruokinta kuvataan alla..

Imetyslapset alkavat useimmiten kokeilla uusia tuotteita 4–4,5 kuukaudesta. Nämä ovat yleensä mehuja ja perunamuusia, koska mukautetut maitoseokset eivät voi antaa kaikkia hyödyllisiä aineita, joita lapsi tarvitsee täydelliseen kehitykseen. Siksi käsityöläiset syövät viiden kuukauden päätyttyä tämän ikäisen lapsen klassisessa valikossa kuvattujen standardien mukaisesti.

Mitä voin antaa lapselle syödä 5 kuukauden kuluttua?

Viiden kuukauden ikäisenä lapsi syö viisi kertaa päivässä. Ateriat alkavat klo 18 ja päättyvät klo 18.00. On syytä mainita, että tämä koskee lapsia, joita imetään. Rintavauvat syövät pyynnöstä milloin tahansa vuorokauden aikana, paitsi jos äiti noudattaa ruokinnan aikataulua.

Lapsille sallitut tuotteet 5 kuukauden ikäisenä, heidän normit ja maahantuloaika:

  1. 6:00 - 200 ml rintamaitoa tai seosta;
  2. 10:00 - 1/2 kananmunan keltuaista, lisää sitten 200 ml rintamaitoa tai seosta;
  3. 13:00 - 150 grammaa kasvissoseetta, lisää sitten 50 ml rintamaitoa tai seosta;
  4. 18:00 - 50 grammaa hedelmäsoseita, lisää sitten 150 ml rintamaitoa tai seosta;
  5. 22:00 - 200 ml rintamaitoa tai seosta.

Ruokintojen välillä sinun tulee antaa vauvalle vettä ja hedelmämehuja..

Tämä on klassinen versio valikosta lapselle, joka on saavuttanut viiden kuukauden ikäisenä. Tämä on suositeltava ruokavalio vauvan ruokintaan, mutta yllä oleva ei tarkoita, että heti kun lapsi on 5 kuukautta vanha, sinun on vaihdettava tavallinen ruokintavaihtoehto ehdotettuun. Sinun on lähestyttävä häntä vähitellen..

Kuinka järjestää vauvan ruokinta 5 kuukaudessa

Edellisessä osassa kuvattu valikko tarjoaa useita erilaisia ​​tuotteita: munankeltuainen, vihannes- ja hedelmäsose, mehut. Jos vauva ei ole ennen 5 kuukautta yrittänyt muuta kuin rintamaitoa, on tarpeen lisätä uusia tuotteita ruokavalioon vähitellen alkaen puoli tl: sta. Samanaikaisesti sinun tulee seurata vauvan reaktiota tiettyyn tuotteeseen: onko siinä ihottumaa, punoitettuja pisteitä vai uloste. Tuontipäivämäärä, tuotteen nimi, sen määrä ja lapsen reaktio niihin voidaan kirjoittaa erityistä tarkoitusta varten perustettuun muistikirjaan tai muistilehtiöyn..

Uusien tuotteiden välillä tulisi olla 1-2 viikkoa. Sinun tulisi aloittaa yksikomponenttisella kasvissoseella, koska jos syöt hedelmiä ensin vieheeseen, vauva voi myöhemmin kieltäytyä niin maukkaista vihanneksista. Perunamuusia tulee raastaa huolellisesti, ja hedelmät ja vihannekset heitä varten keitetään tai höyrytetään. Perunamuusin lisäksi vauvalle on annettava munankeltuainen. Venytä se ja lisää rintamaitoa tai seosta.

Hyväksytyt ruokia 5 kuukaudeksi: kesäkurpitsa, kurpitsa, parsakaali, kukkakaali, perunat, omena, päärynä, munankeltuainen (Ei proteiini! Ei suositella antamaan sitä alle vuoden ikäisille lapsille). Jos äiti valmistaa soseen itse, hänen ei pitäisi lisätä siihen suolaa, sokeria tai mausteita. Tietenkin voi vaikuttaa siltä, ​​että lapsi on tuore ja täysin mauton. Tämä ei kuitenkaan ole niin: vauva ei tiedä mausteiden tuoksua, sokerin makeutta ja suolan makua, joten hän pitää mitä tahansa kasvissoseita itsestään selvänä. Jos äiti ostaa valmiita perunamuusia kaupasta, varmista, että ainesosaluettelo ei sisällä yllä kuvattuja mausteita.

Siunaa sinua kasvamaan isoksi!

Vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä on valmisteluvaihe hänen seuraavalle vieroittamiselle. Riippumatta siitä, kuinka kauan äiti ruokkii vauvaa rintamaitoa, hänen ruokavalioonsa otetaan joka kuukausi enemmän ja enemmän uusia tuotteita. Aloittamalla lapsen ruokinta viidestä kuukaudesta, lisää hänelle rakkautta terveellistä ja maukasta ruokaa, oikeaa ravitsemusta. Myöhemmin tällä on tärkeä rooli hänen ruokailutottumuksissaan ja gastronomisissa mieltymyksissä..

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle: kuvaus askel askeleelta

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden aikaisempaa käyttöönottoa. Jos vauva ruokkii keinotekoisella seoksella tai jos äidinmaidon määrä ei riitä, aloita ensimmäinen ruokinta 5 kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisärehua:

  1. Alipaino esiintyy;
  2. Vauva on levoton ruokintojen välillä, kyynelvä, vaatii rinnan;
  3. Poika on jatkuvasti nälkäinen, mistä osoittaa ominainen itku;
  4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
  5. Poika ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle juoda vettä lusikasta. Vettä ilmestyi rintaan - ruokinta on liian aikaista.
  6. Lapsen tulisi pitää päätään hyvin ja voida istua. Valheessaan hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
  7. Imeväisillä hampaat alkavat purkautua;
  8. Lapsi tarkkailee mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät ruokaa.

Itse, hoitamatta lastenlääkäriä, viehettä ei voi päästä.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, että et menetä aikaa, jolloin uusien tuotteiden esittely on todella välttämätöntä. Kun ruokitaan seoksilla, ruokinta alkaa usein varhain. Täydentävällä ruokinnalla 5 kuukauden imetyksestä on myös myönteisiä puoliaan. Kuinka ja mikä on sen hyöty:

  • Ensimmäinen ruoka kattaa välttämättömien aineiden puutteen;
  • Ruoansulatuskanavan parantaminen;
  • Vauva oppii pureskelutaidon kehittämisen, kouluttaa leuan itse pureskeltavan ruoan.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat pääsäännöt, jotta ei vahingoiteta viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

  • Jos sinulla on sairaus, sinun on lykättävä viiden kuukauden ikäisen lapsen houkutusta hänen täyteen toipumiseensa;
  • Jos rokotus on suunnitteilla, sinun ei tule tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen sitä ja viikko sen jälkeen;
  • Uutta tuotetta tarjotaan aamulla;
  • Syöttö alkaa pieninä määrinä (puoli tl) lisäämällä vähitellen annosta;
  • Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergiaa ei havaita 6-7 päivän ajan, voit lisätä uuden;
  • Aloita yleensä vihannessoseen, lisäämällä vähitellen puuroa ja hedelmiä.

Muistiinpanolla! Jos lapsella on merkittävä alipaino, lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista ja lisäämällä sitten vihanneksia ja hedelmiä;

  • Perunamuusia tai puuroa olisi valmistettava ennen käyttöä, kaksi kertaa lämmitetty, jotta vauva ei voi olla;
  • Ruoan tulisi olla huoneenlämpöistä.

Ravitsemus ja allergiat

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on allergia?

  1. Allergioiden äitien on imettävä vauvansa pidempään;
  2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali;
  3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
  4. Uuden tuotteen käyttöönotto allergisille lapsille alkaa neljäsosalla teelusikalla, joka seuraa murun reaktiota;
  5. Etusijalle olisi annettava valmiit purkitettu perunamuusuus;
  6. Puuron tulisi olla gluteenitonta. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa viehe?

Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet suosittelevat vihreän omenamehun aloittamista. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imettäessä 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.

Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..

Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ravitsemukseen. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilkkoa. Omenoissa on runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuskanavaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, gluteenittomat vedessä keitetyt viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, kirjoittaa kukkakaali ensi viikolla, sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.

Mitä ei?

Ensimmäisinä kuukausina ei suositella porkkanoiden antamista vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.

Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka ruokintaprosessin pitäisi tapahtua??

Vinkkejä äideille, jotka alkavat ruokkia lastaan ​​viiden kuukauden ikäisenä:

  1. Osta erityisiä lastenruokia: lautasen ja silikonin / muovin lusikan. Niitä voi ostaa apteekista tai supermarketien erikoistuneista lastenosastoista;
  2. Varmista, että syöt lapsesi lusikalla. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi, että se on tarkoitettu nestemäiseen ruokaan;
  3. Päivittäin kirjoita, mitä tuotetta ja kuinka paljon lapsi söi. Päiväkirjaa pidettäessä on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ihottuma, punoitus, suoliston toimintahäiriöt, ummetus, uusi tuote tulisi jättää ruokavaliosta kuukauden ajaksi;
  4. Uuden aterian kategorisesta kieltäytymisestä voit lisätä vähän rintamaitoa tai seosta;
  5. Ruoan konsistenssin tulee olla tasaista, huoneenlämpöinen;

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vauva ei tarvitse ylimääräistä vettä, WHO suosittelee, ettei vettä anneta ennen ruokinnan aloittamista. Seoksessa kasvavat vauvat alkavat tarjota vettä syntymästään lähtien. Aloita viehe, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maidolle, vedelle, kompotille ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juoda, älä huoli, hän tietää paremmin, haluaako juoda vai ei. Mutta sinun on tarjottava!

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Marsuilla ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää, jolla lisätään täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle. Alamme antaa uusia tuotteita aamulla. Jos punoitusta tai ihottumaa ei ilmesty päivässä, seuraavan päivän tarjoilu kaksinkertaistuu, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikan. Johdannon loppuun mennessä yhden tuotteen osuus on 100 - 150 grammaa. Heti kun uusi tuote otetaan kokonaan käyttöön, sen tulisi korvata yksi ruokinta..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio - mikä ero on??

5 kuukauden ikäisen vauvataiteilijan ravitsemus perustuu maitoon. Ruoansulatuskanava mukautuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisesti kuin pikkulapsille. Perunamuusin määrä määritetään taulukon perusteella. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella aloittamista viljoista. Maidon gluteenittomia viljoja käytetään yleensä keinotekoisille lapsille..

Lastenlääkäri päättää imettävän 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauvasta puuttuu hyödyllisiä aineita, täydentävät ruoat vauvoille alkavat 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, kirjoita ensin meijeritön puuro, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Ruoan määrän tulisi olla yhdenmukainen järjestelmän kanssa.

Viiden kuukauden vauvan ruokavalio

5 kuukauden lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva on tottunut saamaan ruokaa kerralla. Pöytä, jolla ruokitaan vauva 5 kuukautta imetyksellä:

  • Herätyksen jälkeen, rintamaito.
  • Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maidoton viljaa. rintaruokinta.
  • Lounas: rintamaito
  • Päivällinen: perunamuusia (vihanneksista tai hedelmistä), rintamaito
  • 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla seoksella:

  • Herätyksen jälkeen maidoseos (200 ml)
  • 11.30 Maidon koostumukseen perustuva puuro
  • 15.30 Yksikomponenttinen kasvissose, seos
  • 19.00 Soseuta hedelmistä tai vihanneksista, sekoita
  • 22.30 maitosekoitus

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukauden kuluttua

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden kuluttua.?

Seosta syövät 5 kuukauden lapset saavat pienemmän annoksen kuin vastasyntyneet. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kalorinen kuin rintamaito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Rintojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa vihannekset ja hedelmiä. 5 kuukauden vauvat syövät seoksen. Saat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Viiden kuukauden ikäisen vauvan menu perustuu äidin maitoon tai kaavaan. Jos täydentävät ruuat alkavat vihanneksilla, puuro nauttii puuron nautinnosta. Jos tuttu alkaa puurolla, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet mieluummin keittävät soseen itse ympäristöystävällisistä vihanneksista. 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Vihanneksista keittäminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle miehelle valtavia terveyshyötyjä.

Jos vastustat kategorisesti valmisvalmisteita, yritä keittää vauvapuurosi itse. Tätä varten pesty vilja (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauhemaiseksi. Kaada ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuutin ajan matalassa kuumassa..

Kasvissose reseptit

Parsakaali sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes vesi on hellitty lisäämättä suolaa, pyyhi seulan läpi. Tarjoa vauvasi huoneen lämpötilan sose.

Kesäkurpitsa sose

Kuori nuori kesäkurpitsa huolellisesti, pese ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä kunnes se on hellävaraista. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Annetaan huoneenlämpöinen sose 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmäsose

Banaaniseos

Kypsä banaani leikattu paloiksi, hienonnettu perunamuusiin. Tiputa seosta tai maitoa.

omenasose

Hienonna vihreän omenan massa, lisää vesi. Keitä omenat kunnes ne ovat kypsennettyjä, jäähdytä sitten huoneenlämpötilaan, pilkkoa sekoittimella. Lisää sekoitus tai äidinmaito.

Kumpi on parempi - purkit tai kokki itse?

Mash itse tai osta purkkeja - valinta on yksilöllinen. Säilykkeiden plussat:

  • Aikaa säästävä;
  • Erityispalvelut seuraavat ruoan laatua;
  • Laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia on myynnissä..

Kotiruoan tarjoamisen plussat:

  • Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
  • Voit hallita keitetyn ruoan määrää;
  • Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Dr. Komarovsky täydentävistä ruuista

Monien tuntema tohtori Komarovsky neuvoo aloittamaan ensimmäisen viehettä käyneillä maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiiriä, viikon jälkeen lisätään raejuustoa. Kuukautta myöhemmin vilja sisällytetään vauvan ruokavalioon, joka tulisi valmistaa maidoseoksella.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalle. Kuultuaan asiantuntijaa 5 kuukauden kuluttua voit antaa täydentäviä ruokia joihinkin käyttöaiheisiin. Jos kaikki tehdään oikein, aikuisten ruoan varhaisella syömisellä on positiivinen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen.

Ruokalista 5 kuukauden ikäiselle vauvalle

6,00 - seos (200 g) tai kefir (200 g);
10.00 - maitopuuro (esimerkiksi kaurahiutaleet tai tattari) - 150 g, raejuusto - 2 tl, hedelmäsose - 3 rkl;
14.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g), hedelmämehu - 5-6 tl;
18.00 - yksi kasvissoseista (150 g), puoli keltuaista, hedelmämehu - 5-6 tl;
22.00 - seos (200 g) tai kefir (200 g).

Viiden kuukauden ikäisen vauvan ruokalista keinotekoisella ruokinnalla: tärkeimmät ainesosat

Viisi kuukautta on ikä, jolloin imetään (vain seos ilman rintamaitoa). Älä sekoita sitä ruokintaan.
Mitkä ovat säännöt täydentävien ruokien käyttöönotolle??
1. Lapsen tulisi voida ottaa istuma-asento (vaikka se ei olisi alle 90 astetta, mutta alle 45 astetta) eikä hänen tulisi väsyä istuessaan
2. Pitäisi haalistua refleksi, kun lusikka työnnetään suusta
3. Elintarvikkeiden kiinnostuksen on oltava läsnä
Jos vauva painoittuu hyvin, niin he alkavat ruokkia vihannesperunamuusella, jos lapsi on kevyt, sitten viljalla.
Kesäkurpitsa tai kukkakaali ilman lisäaineita soveltuvat ensimmäiseen ruokintaan. Vain yksituotteita käytetään. Voit antaa vauvalle tehdasvalmisteisia vihanneksia (purkkeja vauvanruoilla) tai keittää itse tehosekoittimella. Vauvalle tarjotaan ruokailuastia ennen seoksen ruokintaa, kun vauva on nälkäinen. Ensimmäinen tarjous? tl, loput syötetään seoksella. Seuraa sitten päivän aikana huolellisesti vauvaa. Jos hänen terveydentilansa, uloste ja ruokahalu eivät ole muuttuneet eikä iholla ole ihottumaa, seuraavana päivänä annosta suurennetaan. Joten viikon ajan kasvissoseen tilavuus nostetaan 50 grammaan. Ensi viikolla tilavuus ei kasva ja uutta tuotetta ei tuoda markkinoille. Sinun on jatkettava vauvan ruokintaa päivittäin annoksella injektoitua vihannesta.
Yhden viikon kuluttua voit yrittää esitellä uuden vihanneksen (jos kesäkurpitsa oli ensimmäinen, voit nyt tarjota kukkakaalia tai päinvastoin) noudattaen samoja periaatteita.
Joten 6 kuukauden ikäiseksi hänen ruokavalioonsa ilmestyy 2 uutta vihannesta.
Jos täydentävät ruuat alkavat viljoilla, on parasta antaa vauvalle meijeritön tattari, joka on valmistettu erityisesti ensimmäistä ruokintaa varten. Puuroa voidaan kasvattaa seoksella, jota vauva käyttää jatkuvasti. Hallintasäännöt ovat täsmälleen samat kuin vihanneksille: alkaako? tl viikossa, annos täydennetään.
Älä kiirehdi hedelmäsoseiden lisäämistä lapsen ruokavalioon - ne otetaan käyttöön kuuden kuukauden kuluttua, liha - kestää 7-8 kuukautta, vauvan juusto ja jogurtti sekä munankeltuainen - niitä tarjotaan 8-9 kuukauden jälkeen. Muista, että alle vuoden ikäiset lapset lannistuvat voimakkaasti joko lehmän- tai vuohenmaidosta. Sama koskee kalaruokia, hiivaa sisältäviä leipomotuotteita ja muffineja sekä raa'ita vihanneksia ja hedelmämehuja..
Muista, että vauvan 5 kuukauden pääruokavalio on vauvan sekoitus, siinä on kaikki mitä tarvitset vauvan kasvuun ja kehitykseen. Mitä tasaisemmin lataat murunen ruuansulatuskanavan, sitä vähemmän ruuansulatusongelmia hänellä on.

Mitä täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle 5 kuukaudessa: taulukko

Rintamaito on välttämätöntä, mutta lapsi on vähitellen johdettava aikuisten ruokaan. Se kehittää pureskeltavia refleksejä, parantaa entsyymien tuotantoa vatsassa ja tyydyttää kehoa kehityksen kannalta tarpeellisilla vitamiineilla. Kun vauva on keinotekoisesti ruokittu, lääkärit saavat tarjota täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäiselle vauvalle. Tämän ikäisille vauvoille suositellaan heikkoa painonnousua, jatkuvaa ummetusta ja äidinmaidon puutetta.

Uusi herkku ei vahingoita herkkää vatsaa, joten se tulee tuoda huolellisesti, seurata vähitellen ja tarkkaan, miten vauva reagoi siihen.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia?

Täydentävä ruoka on mitä tahansa ruokaa, joka korvaa seoksen tai äidinmaidon. Kuinka siitä on hyötyä? Mikä antaa lapselle tärkeitä hivenaineita, se ravitsee paremmin ja stimuloi henkisten kykyjen kehittymistä.

Viiden kuukauden kuluttua levoton vauva tarvitsee enemmän ravintoaineita voidakseen nauttia maailmasta nautinnolla. Katso tarkemmin sitä. Käyttäytymisen perusteella voit ymmärtää, tarvitseeko hän ylimääräistä ravitsemusta.

  • Signaali siitä, että 5 kuukauden ikäistä lasta tarvitaan täydentäviä ruokia, on se, että vauva on levoton ruokinnan välillä ja vaatii usein rintaa.
  • Kun vauva pitää esineitä tiukasti kahvoissaan ja tutkii uteliaisudella ruokaa lautasella.
  • Jos hän istuu varmasti syöttötuolilla eikä sülitse lusikasta suuhun putoavaa ruokaa.
  • Kun hänen ensimmäiset hampaansa alkavat purkautua.

Nuoret äidit ovat kiinnostuneita siitä, miten täydentäviä ruokia voidaan esitellä oikein viiden kuukauden kuluttua. Tärkein vaatimus on, että tämä tapahtuu vähitellen alkaen 2-3 tipasta hedelmämehua, puoli tl. vihannekset tai puuroa. Älä lisää sokeria ruokaan ja sekoita ruokia keskenään. Ruoka voidaan laimentaa äidinmaitoon tai seokseen, jotta vauva maistaa tuntemattoman ruuan nopeammin.

On suositeltavaa antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäiselle vauvalle ennen lounasta, jotta on aikaa tarkkailla hänen reaktiota. Ihanteellinen aika on lounas. Vauva pelaa jo aktiivisesti ja haluaa syödä. Tässä tilassa on helpompaa kiinnostaa tuntemattomia ruokia.

Jokainen vauva on henkilökohtainen, joten ota yhteys lastenlääkäriin ennen imeytymisen aloittamista vauvalle. Ehkä ruuansulatuksella ei ollut tarpeeksi aikaa kehittyäkseen, ja murus ei vielä kykene absorboimaan kiinteää ruokaa. Lääkäri suorittaa täydellisen tutkimuksen ja antaa suosituksia lapsen ruokinnasta.

Asiantuntija vaatii odottamaan uusien ruokien käyttöönottoa, jos:

  • vauvalla on äskettäin ollut kylmä tai tarttuva tauti;
  • muutama päivä sitten hänet rokotettiin;
  • nielemisrefleksista puuttuu;
  • ruoansulatusjärjestelmä ei ole valmis hyväksymään uusia ruokia.

Muissa tapauksissa voit monipuolistaa lapsen ruokavaliota luopumatta täydellisestä imetyksestä. Muista, että voit esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukaudesta alkaen vain pienellä lusikalla. Tällainen ruokinta stimuloi nielemisrefleksi eikä johda rintojen hylkäämiseen..

Mehut ja hedelmäsose

Viiden kuukauden iässä lapset lopettavat nukkumisen usein. Yleensä he heräävät kello 6 aamulla, syövät 5 kertaa päivässä, pelaavat ja nukkuvat kahdesti. Mistä aloittaa täydentävät ruuat tänä aikana ja kuinka paljon ruokaa voidaan antaa kerralla? Jos vauva joi ennen sitä vain äidin maitoa, esittele hänelle hedelmämehuja. Vihreä omena on paras tähän. Sikiö imeytyy hyvin herkkään mahaan ja aiheuttaa harvoin allergioita..

Ensin sinun täytyy antaa vauvallesi kokeilla 2–3 tippaa mehua, laimentamalla ne vedellä 1: 1, ja tarkkailla hänen reaktiota. Jos iholla ei ole vatsavaivoja ja punoitusta ennen yötä, kaksinkertaista tällaisen ruoan määrä seuraavana päivänä. Tällä vauhdilla 5 kuukauden lopussa vauva voi juoda 50 ml vastapuristettua mehua.

Jos olet kiinnostunut siitä, mitä muita juomia voidaan valmistaa 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokkimiseen, kokeile kuivattujen hedelmien kompotti. Sillä on monia arvokkaita aineita, jotka vahvistavat immuunijärjestelmää. Tällainen juoma on hyödyllinen ummetuksesta kärsiville lapsille. Se normalisoi suoliston toimintaa ja helpottaa ulosteita..

  • Keitä se pese 2 kappaletta kuivattuja aprikooseja, rusinoita, luumuja.
  • Kaada kiehuvaa vettä ja kaada 200 ml kuumaa vettä.
  • Vaadi 2 tuntia, suodata ja juo vauva ruokinnan jälkeen, aloittamalla hiukan.

Lapset pitävät omenakastikkeesta. Hänet on myös opetettava vähitellen. Paista hedelmät uunissa niin, että se imeytyy hyvin.

  • Pese se, leikkaa se puoliksi ja poista ydin kokonaan.
  • Pane uuniin ja paista alhaisella lämmöllä noin 15 minuuttia.
  • Odota, kunnes hedelmät ovat jäähtyneet. Poista hedelmäliha varovasti siitä lusikalla ja meshillä.

Tässä lautasessa on paljon pektiiniä, rautaa, fosforia, kalsiumia. Se parantaa ruoansulatusta, immuniteettia ja vakauttaa aineenvaihduntaa. Aloita antamalla lapsellesi puoli tl. Lisää vähitellen määrä perunamuusia ja lisää se 100 ml: aan..

Jotkut äidit alkavat esitellä ensimmäistä viehettä ennen 5 kuukautta, ja vauva tuntee jo omenan. Kokeile sitten hoitaa se banaanilla tai päärynällä. Täydentävien ruokien normi on noudatettava. Älä koskaan tuo useita uusia ruokia samanaikaisesti, jotta maha ei ylikuormitu. Vähimmäisen tauon eri ruokien välillä tulisi olla vähintään viikko.

Kasvisruoat

5 kuukauden ikäiselle vauvalle voidaan antaa vihannesose. Laimenna se rintamaitoon tai keitetyllä vedellä. On parempi aloittaa täydentävät ruokia perunoilla, kesäkurpitsalla, kukkakalalla. On suositeltavaa keittää porkkanat tai kurpitsaa 6 kuukaudesta. Kirkkaat vihannekset provosoivat usein allergioita.

Vihannesten täydentävien ruokien osuus on sama kuin hedelmäsoseen. Hän on puoli tl. ensimmäinen päivä. Lisää sen jälkeen määrää vähitellen, kunnes se saavuttaa 100 g rehua kohti..

Lapsilla on erilaisia ​​makuasetuksia. Kun he eivät pidä tietystä ruuasta, älä väitä. Yritä saada heidät kiinnostumaan toisesta ateriasta ja keitä ”hylätyt” vihannekset tai hedelmät muutamassa viikossa uudelleen. Ehkä tällä kertaa he pitävät heistä.

Monet ovat kiinnostuneita siitä, onko mahdollista tuoda ostettuja purkitettuja perunamuusia 5 kuukauden ikäiselle vauvalle. Vanhempien on tehtävä tämä valinta itse. Jos päätät ostaa lastenruokaa, tee se suuren supermarketin tai apteekin erityisosastolla tutkimalla huolellisesti viimeinen käyttöpäivämäärä..

On turvallisempaa ja hyödyllisempää löytää aikaa ja valmistaa vihannessoseppia itse lapselle kuin ostaa epäilyttäviä purkitettuja tuotteita. Se tehdään nopeasti ja helposti..

  • Ota vihannes, esimerkiksi kukkakaali, leikkaa siitä viipale, pese ja laita keittämään kannen alla 15 minuutin ajan.
  • Kun se on hieman jäähtynyt, pyyhi seulan läpi tai peitä sekoittimella. Laimenna valmis sose rintamaitoon niin, että siitä tulee homogeeninen, nestemäinen konsistenssi.
  • Lääkärit suosittelevat aluksi, että et sekoita erilaisia ​​vihanneksia, vaan keitä erikseen kesäkurpitsaa, kaalia tai porkkanaa. Joten vauva on helpompi tottua tuntemattomiin makuun.

Kun vauva mukautuu monenlaisiin vihanneslajeihin, ne voidaan keittää yhdessä, ruoskaa tehosekoittimella ja laimentaa keittämällä, jossa ne keitettiin. Yleensä vauvat alkavat ruokkia tällaisia ​​ruokia kuuden kuukauden kuluttua.

Voidaanko antaa puuroa?

Kolmen viikon kuluttua kasvissoseiden ruokinnan aloittamisesta voit esitellä täydentäviä ruokia viljoilla. Ne ovat rikas kalsium-, rauta- ja muiden tärkeiden alkuaineiden lähde. Imetys on sopivin:

Ne eivät sisällä gluteenia, mikä häiritsee vatsan sujuvaa toimintaa. On suositeltavaa antaa manna-, vehnä- ja kaurahiutaleita vuoden kuluttua, kun ruuansulatusjärjestelmä on riittävän vahva. Heillä on gluteeni, joten ne sulavat huonommin ja johtavat usein allergioihin.

Vauvan ruokkiminen viidessä kuukaudessa viljoilla voi alkaa tattarista. Tämä tuote tulisi keittää vedessä..

  • Tarkista ytimet perusteellisesti, pese ja kuivata kokonaan.
  • Kaada ne kahvimyllyyn ja jauhaa jauheeksi.
  • Massaa suuri lusikka saatua jauhoa 100 ml: aan kiehuvaa vettä 10 minuutin ajan.
  • Jäähdytä, laimenna rintamaitoon ja käytä..

Vauvamuroja on helppo valmistaa toisella tavalla. Keitä tavallinen tattari tai riisi, lyö ne sekoittimella rehevään perunamuusiin, laimenna äidin maidolla tai vedellä ja ruoki vauva.

Näytevalikko

Hanki mukava syöttötuoli. Jos hän ei ole, murun annetaan laittaa polvilleen, mutta tämä ei ole liian kätevää. Varmista ennen täydentävien ruokien käyttöönottoa, että vauva on ehdottoman terveellinen. Puuroa, vihanneksia ja hedelmäsoseita tulisi tarjota ennen imettämistä. Esitellyn tuotteen ei saa valmistaa tulevaa käyttöä varten ja antaa kahdesti päivässä..

Pääsääntö, jota noudatetaan, on toimien järjestys. Älä kiirehdi, esittele uusi tuote, kun vauva mukautuu täysin edelliseen.

Tänä aikana on tärkeää seurata uloste. Jos vauvalla on järkytystä tai ihottumaa, sulje epämiellyttävät oireet pois ruokavaliosta kuukauden tai kahden ajan.

5 kuukauden lapsella on jäljempänä taulukko, jossa on likimääräinen valikko. Se osoittaa selvästi, kuinka täydentävien ruokien pitäisi olla tässä iässä.

Aikaruokinta
6,00Äidinmaito tai 200 ml: n seos
10.00100 g gluteenitonta viljaa vedessä, 30 mehu- tai hedelmäsoseen
14:00100 g kasvissoseen, 30 mehu, rintamaito
18:00Äidinmaito tai 200 ml: n seos
Klo 10.00Äidinmaito tai 200 ml: n seos

Tiedot annetaan ottaen huomioon se tosiasia, että vauva on vähitellen tottunut tuotteisiin ja sietää niitä hyvin.

Ennen viljan käyttöönottoa täydentävien ruokien muut ominaisuudet viidessä kuukaudessa - mitä seuraavalle taulukolle voi antaa, kertoo:

Aikaruokinta
6,00Rintamaito tai 200 ml seosta
10.00Kasvissose 100 g, 30 ml mehua
14:00Rintamaito tai 200 ml seosta
18:00Rintamaito tai 200 ml seosta
Klo 10.00Rintamaito tai 200 ml seosta

Täydentävän ruokinnan jälkeen anna murskaimille rinta tai vettä. Nesteen on päästävä ruumiinsa rajoittamattomia määriä..

Sinun on otettava käyttöön täydentäviä ruokia kaikkien sääntöjen mukaisesti. Se muodostaa lapsen tulevat makuasetukset. Siksi on tärkeää tottuttaa hänet terveelliseen ruokaan, joka vahvistaa hänen immuniteettiaan, tekee hänestä vahvan ja sitkeän..

Lue Raskauden Suunnittelusta