4 kuukauden ikäisenä vauva imetään pääasiassa imetyksellä tai keinotekoisesti - erityisillä seoksilla. Ruokinta- ja nukkumisohjelma pysyy samana.

Kuva: depositphotos.com. Lähettäjä: dasha11.

Mutta tämän lisäksi lääkärit suosittelevat vähitellen uusien tuotteiden lisäämistä ruokavalioon. Imettävät äidit voivat määrittää lukumäärän piirin lastenlääkäreiden tarjoamien erityistaulukoiden perusteella.

Asiantuntija auttaa sinua päättämään elämän ensimmäisten murusten (ilman äidin maitoa) terveellisten ruokien ja niiden määrän valinnasta.

Onko vauva 4 kuukautta vanha? On aika säätää valikkoa, koska ravitsemus vaikuttaa vauvan kehitykseen ja kasvuun, ei vain hereillä, vaan myös unessa.

Fysiologinen kehitys

Painonnousu säilyttää hyvät hinnat. Lapsi ei edelleenkään liiku hyvin paljon, joten hän voi lisätä jopa 750 g. Kasvuvauhti kasvaa keskimäärin 2 - 3 cm.

Terveillä lapsilla keskimääräiset arvot ovat seuraavat.

  • Paino - 6–7 kg. Luvut voivat vaihdella yhden kg: n sisällä..
  • Korkeus - 60 - 63 cm (plus tai miinus 3 cm).

Paino ja pituus riippuvat lapsen yksilöllisistä ominaisuuksista. Siellä on lapsia - sankareita ja heikomman fysiikan lapsia. Vauvan hyvä fyysinen kehitys antaa hänen oppia monia hyödyllisiä ja tarpeellisia taitoja:

  • Käännä vatsasta tynnyriin, selkä ja selkä.
  • Pitää luotettavasti päätä. Se voi istua, jos vedät kahvat.
  • Luottava tuki käsivarret, kun nostetaan kahvoista. Kääntää aktiivisesti päätään katsoen ympäröivään maailmaan.
  • Nojaten yhdelle kahvalle, toinen voidaan jo vetää eteenpäin yrittäen saada lelu lähellä olevaa.
  • Jotkut vauvat alkavat indeksointivaiheen.
  • Selässä makaaen se voi nostaa olkapäänsä ja päänsä varmasti.
  • Lihasten hypertonisuus katoaa (kokonaan käsissä ja osittain jaloissa).
  • Jos nostat lapsen kainaloista, vauva seisoo varmasti jaloillaan. Jalat ovat puoliksi taivutettuina, vauva jousee jalkojensa kanssa yrittäen työntää pois sileältä pinnalta.
  • Kämmenet ovat täysin rentoutuneet eivätkä puristu nokkaan. Lapsi voi taputtaa lelua kämmenen yli tai laittaa ne yhteen.
  • Tarttuu tarkoituksellisesti leluihin, pitää niitä kädessään jopa minuutin. Pystyy ravistelemaan helistinta kuullaksesi sen äänen. Hän tutkii leluja huolellisesti, kääntää ne, nauttii uusista.
  • Ruokintaprosessissa hän pitää äidin rinnat kahvoilla tai pulloa maitovalmisteella.

Mahdollisten allergeenien sisällyttäminen ruokavalioon

Alkaen neljännestä kuukaudesta synnytyksen jälkeen, naisen sallitaan sisällyttää valikkoon tuotteita, jotka toimivat mahdollisina allergeeneina. Niitä ovat:

  • Sitrushedelmiä. Minimimäärää sitruunaa voidaan sisällyttää ruokavalioon syntymän jälkeen, kun juo teetä. Appelsiinit, mandariinit ja greipit sallitaan käyttää 3 tai 4 kuukaudesta alkaen, jos lapsella ei ole merkkejä allergisesta reaktiosta ja taipumuksesta sen ulkonäköön. Sinun tulisi aloittaa yhdellä tai kahdella lobuleella, arvioimalla huolellisesti yhden tai kahden päivän hyvinvointia.
  • Kahvi. Kahvin käyttö on mahdollista lisäämällä maitoa. Päivittäinen normi ei saisi ylittää 200 ml.
  • Pähkinöitä. Nämä tuotteet ovat voimakkaita allergeeneja, erityisesti hasselpähkinöitä tai saksanpähkinöitä. Mutta niiden lisääminen ruokavalioon on sallittu neljällä kuukaudella alkaen yhdestä tai kahdesta pähkinästä. Turvallisin on maapähkinät tai männynpähkinät.
  • Makeisia. Jos tarvitset makeaa, etusija olisi annettava marshmallowille, pastillelle tai tummalle suklaalle pienellä määrällä. Karkkeja, suklaata lisäaineineen, marmeladia väriaineilla ja muffinnia on rajoitettu niin paljon kuin mahdollista..

Psyko-emotionaalinen kehitys

Aktiivinen kehitys psyko-emotionaalisesti liittyy sekä visuaalisen että kuulon havaitsemisen laajenemiseen. Lapsi voi jo seurata henkilön tai lelun liikettä. Näkyy selkeä reaktio kovaäänisiin. Vauva kääntää päänsä ärsytyksen lähteeseen. Kehitetään muistia.

  • Hän tunnistaa äidin, isän, merkittävät aikuiset, joiden edessä hän hymyilee, “kävelee”, liikuttaa aktiivisesti käsiään ja jalkojaan. Opiskelee äitiä: vetää hiuksia, korvia, yrittää laittaa sormen äidin suuhun.
  • Antaa nimensä. Kun he soittavat, he vastaavat.
  • Se erottaa vieraat sukulaisista, voi pelätä, itkeä, jos muukalainen tulee lähelle tai yrittää poimia.
  • Ensimmäiset tunteet ilmenevät selvästi: ilo tai pelko, suru ja uteliaisuus.
  • Neljä kuukautta on aktiivisen "kävely" ikää. Vokaalien “a”, “o”, “y” lisäksi puheessa esiintyy joitain konsonantteja, esimerkiksi “m”, “b”, “p”. Rinta yrittää puhua äidin kanssa, kertoa jotain.
  • Äänimodulaatio alkaa. Vauva oppii laskemaan, nostamaan ääntään. Rakastaa tehdä karkeita huutoja..

  • Hän leikkii kädet, jalat. Yritetään usein laittaa jalkojen sormet suuhunsa.
  • Tunnistaa itsensä peilistä. Tykkää katsoa hänen pohdintaaan.
  • Syy-suhteet kehittyvät: kun hän näkee syöttöpullon tai äidin rinnan, hän alkaa vetää kahvoja ja antaa nauravaa ääntä.
  • Suosikki ja vähiten suosikki esineet, asiat, tuotteet ilmestyvät.
  • Lyhytaikainen muisti kehittyy. Tunnistaa lelut.
  • Tuntuvan havainnon kehitys. Kaikki mikä on pääsyvyöhykkeellä - ulottuu suuhun.
  • Ruokaristi äidin ja vauvan välillä

    Äidin ja lapsen välisen ruokakonfliktin kehitys johtuu yliherkkyydestä mahdollisille allergeeneille sekä ruuansulatuksen häiriöistä. Tämä tila voi esiintyä eri ikäisillä lapsilla, useimmiten nämä ovat ensimmäisiä elämänkuukausia. Neljän kuukauden ikäiseksi maha-suolikanava paranee, sen esteen läpäisevyys eri proteiineille vähenee. Lisäksi tällä kaudella lapset kohtaavat yhä enemmän allergeeneja, koska niiden tarttuminen on parantunut.

    Ruokakonfliktin yleisimpiä merkkejä ovat:

    • Ulosteen loukkaaminen lapsessa värin, hajun, rakenteen muuttumisen ja lian tai sulamattomien ruokajätteiden muodossa.
    • Turvotuksen tai koliikan kehittyminen, joka voi johtua suolen käymisestä.
    • Pysyvä refluksi syömisen jälkeen.
    • Diateesin esiintyminen, joka ilmenee poskeiden punoituksena tai ihon liiallisesta kuivumisesta sen kuorinnan kanssa.

    Tässä tapauksessa naisen on arvioitava huolellisesti ruokavalionsa ja yritettävä sulkea pois ruokia, joista voi tulla mahdollisia rikkomusten syitä.

    Päivittäinen järjestelmä

    4 kuukauden ikäisen vauvan on muodostettava päiväohjelma oikein. Yöunen kesto kasvaa. Nyt vauva voi nukkua rauhallisesti 9-10 tuntia. Päivittäinen uni jakaantuu 2 - 3 osaan, puolitoista kahteen tuntia. Rehujen määrä vähenee viiteen kertaa päivässä, mikä mahdollistaa murunten aktiivisuuden lisäämisen päivän aikana. Päivätoiminnan aika unen välillä saavuttaa tunnin.

    Raikkaassa ilmassa käveleminen pidentyy ajan myötä. Lämpimällä säällä voit kävellä 2-3 kertaa jopa 3 tuntia. Talvella - 2 kertaa korkeintaan 2 tuntia. Yli 10 asteen pakkasissa kadunvarsien sijaan lastenrattaat voidaan viedä parvekkeelle tai loggialle. Voitele kasvot erityisellä voiteella, joka suojaa paleltumiselta.

    Voimisteluharjoituksia, kevyt hieronta voidaan suorittaa 2 kertaa päivässä. Lapset kylpevät yleensä ennen viimeistä ruokintaa, jotta vauvat nukkuvat kunnolla. Lasten, joilla on voimakas yliherkkyys, tulee kylpeä päivällä, koska vesitoimenpiteet eivät rauhoita heitä, vaan päinvastoin, stimuloivat aktiivisuutta.

    Jokainen vanhempi muodostaa päivittäisen rutiinin itse, mutta on suotavaa noudattaa unen ja liikunnan keston perusedellytyksiä.

    Vauvan arvioitu päivittäinen rutiini voi olla seuraava:

    • 00 - 6.30. Ensimmäinen ruokinta.
    • 30 - 8.00. Hygieeniset pakolliset toimenpiteet: voimistelu, hieronta, ilmahaute. Päivän herätys.
    • 00–10.00. Nukkua.
    • 00–10.30. Lounas.
    • 30 - 12.00. Voimistelu, hieronta, koulutuspelit, aktiivinen viestintä.
    • 00–14.00. Unelma, joka voidaan yhdistää kävelyyn raikkaassa ilmassa.
    • 00 - 14.30. Lounas.
    • 30-16.00. Aktiivinen ajanjakso: pelit, fyysiset harjoitukset, kehittävä toiminta.
    • 00–18.00. Nuku kävellessä.
    • 00-18.30. ruokinta.
    • 30 - 20.00. Aktiivinen herätys. Uiminen.
    • 00 - 22.00. Ilta unelma.
    • 00 - 22.30. Viides ruokinta.
    • 30 - 6,00. Yö nukkua.

    Tämä taulukko auttaa laatimaan vauvan päivittäisen rutiinin ottaen huomioon lapsen yksilölliset ominaisuudet. Yö uni voi olla pidempi. Jos vauva ei herännyt kello 6 aamulla, älä herätä häntä erityisesti, anna hänen nukkua. Vain kaikki toimenpiteet liikkuvat vähän ajassa.

    On muistettava, että aterioiden välinen aika ei saa olla alle 4 tuntia. Koko päivän unen tulisi olla 6 tuntia..

    Kielletyt tuotteet

    Huolimatta siitä, että neljännestä kuukaudesta lähtien tuotevalikoima on laajentunut, on ruokia, joita ei saa syödä. Ne voivat vaikuttaa kielteisesti lapsen hyvinvoinnin lisäksi myös sen kehitykseen. Kun niitä lisätään säännöllisesti valikkoon, äidinmaidon laatu muuttuu.

    Yleisimmistä tuotteista, jotka on kielletty 4 kuukautta syntymän jälkeen, on:

    1. Savustetut tuotteet.
    2. Puolivalmisteet (makkarat, makkarat, juustot maitorasvakorvikkeilla). Elintarvikelisäaineiden suuren pitoisuuden lisäksi säilöntäaineet ja väriaineet sisältyvät niiden koostumukseen.
    3. Maitosuklaa. Pieniä määriä mustaa suklaata on hyödyllistä, ja maidossa on kaakaon lisäksi paljon sokeria, joka provosoi allergisia reaktioita.
    4. Valkosipuli. Tämä tuote voi häiritä äidin vatsaa ja heikentää rintamaidon makua..
    5. Suolakurkkua ja suolakurkkua. Niiden sisällyttämistä valikkoon ei suositella korkean suola- ja etikkapitoisuuden sekä mausteiden vuoksi.
    6. Minkä tahansa alkoholipitoisuuden omaavat tuotteet.
    7. Hiilihapotetut makeat juomat. Ne sisältävät suuria määriä sokeria ja hiilidioksidia, samoin kuin väriaineita, makuja ja säilöntäaineita..

    Ruokinta-aikataulu

    4 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemusta ei suoriteta 6 kertaa päivässä, vaan 5 kertaa. Imettäville imeväisille rintamaito on edelleen tärkein elintarvike. Suurin osa lastenlääkäreistä uskoo, että imettäville lapsille ei pidä antaa täydentäviä ruokia 4 kuukauden välein. Vauva saa kaikki tarvittavat aineet ja vitamiinit äidinmaidon kanssa. Vauvan 4 kuukauden ikäinen ruokavalio ei muutu.

    Jos vauva on keinotekoisella tai sekoitetulla ruokinnalla, ruokavalio muuttuu hieman. Vauvasta puuttuu jo vitamiineja ja mineraaleja. Siksi kuultuaan lastenlääkäriä voit esitellä vähitellen ensimmäiset täydentävät ruuat. Hänelle on parempi valita vihannes, ei hedelmäsoseet. Kasvissoseissa on paljon kuitua, mikä on erittäin hyödyllistä kehon kehitykselle..

    Voit monipuolistaa imettävän lapsen ravitsemusta lisäämällä.

    • Mehu. Useimmiten lääkärit suosittelevat omena kirkastettua mehua ilman sellua. Vihannes- ja hedelmämehuja voidaan myöhemmin lisätä ruokavalioon..
    • Kasviskeitto, kasvissoseet. Keitettäessä keittoa tulisi kieltäytyä käyttämästä suolaa. Aluksi keiton ja perunamuusin tulisi koostua yhdestä komponentista. Kypsentämisen jälkeen vihannekset on jauhettava huolellisesti, jotta ei muodostu palasia, joita vauva ei vielä voi syödä.

  • Keltuainen. 4 kuukauden kuluttua osan keltuaisesta ei saisi olla enemmän kuin 1/8 kokonaisuudesta. Tuote on jauhettava ja sekoitettava rintamaitoon tai maitoseokseen nestemäiseksi lietteeksi. Tässä tuotteessa on paljon proteiineja, lipidejä, mineraalisuoloja. Keltuainen on hyvä lääke lasten rahitien ehkäisyyn.
  • Jälkiruoaksi paistettu omena.
  • Laadukkaita valmiita vihannes- ja hedelmäsoseita havaitaan yrityksissä, jotka tuottavat lastenruokaa “Agusha”, “Gerber”, “Lukoshko”. Näiden yritysten koko valikoima testataan jatkuvasti hyväksyttyjen standardien noudattamiseksi..

    Vauvan ruokinta 4 kuukauden ikäisenä: munankeltuainen

    Munankeltuaisissa on runsaasti välttämättömiä aminohappoja, ne sisältävät foolihappoa, jodia, rautaa, lesitiiniä, vitamiineja B2, B12, A, D. Kaikki nämä aineet ovat välttämättömiä vauvan kasvamiselle ja kehittymiselle. Mutta on pidettävä mielessä, että munat ovat allergeenisia tuotteita. Keittämisen aikana suurin osa munassa olevista allergeeneista tuhoutuu, joten munien keittämisen tulisi olla vähintään 20 minuuttia.

    Alkaen 4.5-5 kuukaudesta imetyksellä ja 4-4.5 ruokinnalla seoksilla, vauva tuodaan valikkoon keitettyjen munien keltuainen. Ensimmäistä kertaa riittää, että jauhataan pieni tulitikkupään kokoinen maito maidolla tarkistaaksesi, kuinka ruumis reagoi uuteen ruokaan. Jos kaikki on normaalia ja allergisia reaktioita ei ole havaittu, niin vähitellen tilavuus kasvaa neljännekseen keltuaisesta päivässä, on parempi antaa keltuainen yhdessä aamurehuista..

    Mikäli mahdollista, etusija olisi annettava viiriäisen munille. Ne ovat koostumukseltaan hyödyllisempiä ja aiheuttavat vähemmän todennäköisesti allergisen reaktion. Sinun on keitettävä viiriäismunia, kuten kanaa, vähintään 20 minuuttia.

    4 kuukauden vauvan kehitys

    Neljä kuukautta vanhasta vauvasta tulee tarkkaavaisempi, aktiivisempi ja iloisempi. Se muuttuu fyysisesti ja henkisesti, ilahduttaen vanhempia uusilla taidoilla ja saavutuksilla. Mitä vauva on oppinut 4 kuukauden ikäiseksi ja kuinka voit auttaa kehittämään tämän ikäistä lasta?

    Fysiologiset muutokset

    • 4 kuukauden ikäisessä vauvassa selkälihakset vahvistuvat merkittävästi ja niiden koordinaatio paranee, minkä seurauksena lapsi oppii kaatumaan. Siitä huolimatta vauva ei voi istua paikallaan, joten sen käyttöä ei suositella istumaan tyynyillä.
    • Monet vastasyntyneelle ominaisista refleksistä ovat jo kadonneet tai ovat alkaneet haalistua, esimerkiksi hiipivä ja moro refleksi. Käsien hypertonisuus on jo kokonaan kadonnut, mutta se pysyy silti jaloissa.
    • Lapsen rintarauhanen aloittavat työt, joten kun vauva itkee, kyyneleet ilmestyvät jo.
    • Vauvan visio alkaa havaita yhä enemmän värejä. Pikku tykkää puhtaan keltaisen, punaisen, sinisen ja vihreän sävyistä. Jos vauvalla on strabismus synnytyksen jälkeen silmälihasten heikkouden takia, sen tulisi kulua 4 kuukauden kuluttua, koska silmien lihakset vahvistuvat.
    • Myös lapsen kuulo kehittyy aktiivisesti. Kuullut äänet vauva kääntyy heidän suuntaansa. Poika osaa jo erottaa rakkaansa äänet muukalaisten äänistä. Kuunnellut musiikkia, pieni alkaa ravistella päätään lyödä. Kroha tykkää rytmisistä melodioista, joissa on alhaiset äänet enemmän kuin korkeat.
    • Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo parantunut ja vakiintunut, useimmilla vauvoilla on jo ollut koliikkia.
    • Joillakin vauvoilla syljen muodostuminen lisääntyy, mutta tämä ei johdu ensimmäisten hampaiden ilmestymisestä, vaan käsien ja erilaisten esineiden jatkuvasta esiintymisestä vauvan suussa, jota hän tutkii tällä tavalla.
    • 4 kuukauden vauvan hiukset ja kynnet kasvavat erittäin nopeasti.

    Emotionaalisesti tämän ikäinen vauva on kehittymässä ja tarvitsee suurta yhteydenpitoa aikuisten kanssa. Kaikkien ihmisten keskuudessa vauva erottuu erityisesti äidistä ja reagoi hänen mielialaansa. Jos äiti on surullinen, vauva tuntee sen, ja hän vastaa varmasti äitinsä hymyille omalla viehättävällä hymyllä.

    Fyysinen kehitys

    Koska 4 kuukauden ikäisen vauvan motorinen aktiivisuus on edelleen heikko, painon nousu tässä ikäryhmässä on melko suuri ja on noin 750 grammaa. Vauvan kasvu tulee 2,5 cm suuremmaksi, ja pään ja rinnan ympärysmitat tässä ikäryhmässä muuttuvat samoiksi (viidenteen kuukauteen mennessä rintakehä suurenee kuin pään ympärys).

    Vaikka kaikki lapset kehittyvät eri tavoin, useimpien tämän ikäisten vauvojen keskiarvot ja normien rajat auttavat määrittämään, kasvaako vauva normaalisti ja pitäisikö lastenlääkärin kiinnittää huomiota joidenkin fyysisen kehityksen parametrien liiallisuuteen tai laskuun. Taulukossa esitetyt normit 4 kuukauden ikäisille vauvoille:

    Indeksi

    4 kuukauden keskiarvo

    Pojat 4-5 kuukauden ikäisinä

    Tytöt 4-5 kuukauden ikäiset

    Rinnanympärys

    Voit laskea lasten hinnat laskurilla. Laskin perustuu Maailman terveysjärjestön (WHO) pituus- ja painovaatimuksiin..

    Mitä vauva voi tehdä?

    • Vauva makaa vauvansa varmasti pitämällä päätään ja katseleen kaikkea ympäröivää. Lisäksi vauva voi jo nostaa koko ylävartalonsa päällään ja levätä käsillään.
    • Neljän kuukauden kuluttua vauva hallitsi vatsan työntökykyän makuulairasta. Jotkut vauvat jopa oppivat kaatumaan ja yrittämään indeksoida vatsansa auttaen itseään jaloillaan.
    • Makaa selällään, vauva oppi nostamaan päätään olkahihnalla. Nämä ovat vauvan ensimmäiset yritykset istua..
    • Vauva hallitsee jo hyvin omia käsiään. Ruokinnan aikana vauvan käsivarret halaavat usein äidin rintakehän tai lukitsevat pullon. Pysyessä sängyssä, vauva tarttuu jo varmasti kädellään sen yläpuolella oleviin esineisiin (liikkuvat lelut).
    • Pelien aikana lapsi hymyilee ja nauraa usein. 4 kuukauden ikäinen lapsi on erittäin tunnepitoinen, hän voi joko olla onnellinen, järkyttynyt tai loukkaantunut.
    • Neljä kuukautta vanhan vauvan kävely on melko pitkä. Kuulet vauvalta ääniä “a”, “o”, “b”, “p” ja “m”. Jotkut lapset jopa oppivat sitomaan ne tavuihin.

    Huomaa, että jokainen vauva kehittyy omassa tahdissaan ja jotkut taidot voivat ilmetä aikaisemmin maapähkinällä, kun taas toiset voivat kehittyä hiukan myöhemmin kuin ikäisensä kanssa. Siitä huolimatta on taitoja, joiden puuttumisen tulisi 4 kuukauden iässä varoittaa vanhempia. Ota yhteys lastenlääkäriisi, jos vauva:

    • Älä riitä esineitä, äläkä pidä niitä kynässä jonkin aikaa.
    • Ei nosta käsivarsituella, kun makaa vatsassa.
    • En oppinut kääntymään vatsalleni.
    • Pystyasennossa (kun vanhempi tukee kainaloiden alla), se ei lepää jaloillaan pinnalla.
    • Kun vedät molemmista kahvoista, vauvan pää kallistuu taaksepäin.
    • Ei osoita tunteita eikä reagoi kommunikointiin ihmisten kanssa.

    Sinun tulisi huolehtia siitä, onko normeista poikkeavia, katso tri Komarovsky -video.

    Se, että normien mukaan lapsen on voitava olla 4 kuukauden ikäinen, katso seuraava video Larisa Sviridovasta.

    Kehittämistoimia

    • Ripusta kirkkaat lelut lapsen päälle, jotta vauva voi tarttua niihin kahvoilla. On hienoa, jos sellaisilla leluilla on erilainen kuvio tai ne soivat.
    • Aseta erikokoiset ja -muotoiset helistimet vauvan käsivarsiin. Tarjoa vauvalle koskettamalla pahoinpitelyjen lisäksi myös pehmeää lelua, pientä nukkea, painikkeilla varustettua musiikkilelua, kumihousua ja muita esineitä..
    • Pelaa piilopaikkaa vauvasi kanssa. Piilota kasvosi nenäliinan takana, avaa sitten kasvosi ja sano “käki”. Voit myös sulkea silmäsi omilla käsilläsi ja sulkea sitten lapsesi silmät omilla käsillä. Kroha nauttii varmasti kaikista pelivaihtoehdoista.
    • Pelaa harakkaa vauvan kanssa. Koska kämmenessä on keskuksia, jotka stimuloivat suolia, tämä peli on hyödyllinen paitsi käden lihaksille myös ruoansulatukselle.
    • Puhalta kuplia ja anna vauvan katsella niiden lentävän hitaasti.
    • Aseta kirkkaanvärinen sukka vauvan toiseen jalkaan niin, että pieni haluaa tarttua siihen. Voit myös kiinnittää kellon vauvan jalkaan. Muista kiittää vauvaa, kun vauva saa sukan tai kellon.
    • Parempaa fyysistä kehitystä ja koordinaatiokoulutusta varten tartu vauva käsivarsiin, nosta se ylös ja laske sitten alas vartaloon. Sen jälkeen risti käsivartesi rinnan yli ja levitä ne toisistaan.
    • Voimistelujen aikana hierontaa ja muuta toimintaa, yhdessä lapsen kanssa, juo kappaleita ja lausutaan lastentarhioita ja annat vauvan nukkumaan, laulaa sängyn tai kertoa satu.
    • Rakenna pieniä "vuoropuheluita", jotta vauva oppii matkimaan puhetta. Puhu eri sanat niin, että vauva näkee ilmeesi. On myös tärkeää toistaa lapsen äänet.

    Yritä pitää lapsesi kanssa madotunti, jonka Tatyana Lazareva näyttää seuraavassa videossa.

    Neljän kuukauden ikäisen vauvan aamu alkaa, kuten ennenkin, hygieniatoimenpiteillä. Pese vauvan kasvot ja pyyhi silmät, puhdista korvat ja nenä tarvittaessa. Kynsien leikkaaminen tässä iässä riittää usein, koska ne kasvavat nopeasti ja vauva asettaa kahvat jatkuvasti suuhunsa.

    4-kuukauden ikäisen vauvan kanssa tulisi kävellä kahdesti päivässä, keskittyen sääolosuhteisiin. Kesällä kävelyretkien kesto voi olla jopa 6 tuntia. Talvella on suositeltavaa mennä kävelylle 1-2 tunniksi. Sinun tulisi pidättäytyä siitä vain kovassa pakkasessa, sateessa tai puolisessa tuulessa.

    Voimistelua ja kevyttä hierontaa suositellaan annettavaksi lapselle kahdesti päivässä. Aseta ensin murut takaosaan, tartu kahvoihin ja tee niiden kanssa pyöreitä liikkeitä. Käännä sitten vauva toiselle ja toiselle puolelle, minkä jälkeen ota pienen jalat ja siirrä niitä. Seuraavaksi vauva on käännettävä vatsalleen ja tässä asennossa taivuta ja suorista jalkansa.

    Hierontaprosessissa kannattaa käyttää lastentarhioita.

    Venäjän johtava lääkäri ja hierontaterapeutti Nikolay Nikonov esitti seuraavassa videossa yksityiskohtaisesti 4 kuukauden hierontatekniikan.

    Nukkumisen parantamiseksi sinun on luotava tietty rituaali, joka asettaa vauvan yöunelle. Tämä rituaali voi sisältää uimisen, vauvan kehon silittämisen, ruokinnan, hällilaulan tai sadun. Toista tällainen rituaali päivittäin menettämättä sen elementtejä.

    Muista turvallisuussäännöt ja älä jätä pientä, koska monet vauvat ovat jo oppineet kääntämään yli 4 kuukauden ikäisiä, ja ne, jotka eivät vielä ole onnistuneet, voivat miellyttää sinua uudella taitolla milloin tahansa..

    Katso Larisa Sviridovan videosta, mikä on ensisijaisesti välttämätöntä vauvalle 4 kuukauden ikäisenä.

    Päivittäinen järjestelmä

    Lapsi voi jo olla hereillä yli 2 tuntia peräkkäin ja käyttäytyy näinä ajanjaksoina erittäin aktiivisesti.

    Neljä kuukautta vanha vauva nukkuu jopa 15 tuntia päivässä. Yö nukkuu tässä iässä noin 10 tuntia. Monilla 4 kuukauden ikäisillä lapsilla on kolme päiväsaikaista unta, ja niiden kesto on noin 5 tuntia. Optimaalista aikaa nukkumista varten yöunessa kutsutaan 19-21 tunniksi. Jos aloitat laskeutumisen myöhemmin, vauvan ylikuormituksesta voi olla vaikeuksia.

    Imetysvauva saa edelleen yksinomaan rintamaitoa. Samanaikaisesti vauva alkoi levittää rintaan harvemmin. Tämä tapahtuu yleensä nukahdessa, unen aikana ja myös heti heräämisen jälkeen. Seurauksena on, että vauvalla on jo melko tarkka ruokinta-aikataulu..

    Keinotekoisella ruokinnalla varustetun lapsen ruokavalio on tiukempi. Se tarjoaa tietyn määrän seosta ja 6 rehua päivässä noin 3,5 tunnin välein. Seoksen määrä, jota vauvan taiteilija tarvitsee päivässä, määritetään jakamalla vauvan paino 7: llä. Tämä kokonaismäärä jakautuu tasaisesti 6 ruokintaan.

    Keskimäärin 4 kuukauden ikäiset lapset syövät 900 - 1 000 ml mukautettua seosta päivässä. Yksi ruokintaan vauva saa keskimäärin 150-170 ml seosta. Myös tässä iässä seosta saavat lapset alkavat saada täydentäviä ruokia. Ensimmäinen valittu ateria on vihannekset tai puurot. Uusi tuote annetaan toisessa ruokinnassa lisäämällä sen määrää 100 grammaan.

    Älä unohda monipuolistaa päivärahoja erilaisilla lastentarhilla. Yksi niistä esitetään Tatyana Lazareva seuraavassa videossa.

    4 kuukauden ikäisten lasten ravitsemus: mitä lapselle voidaan antaa

    Nuorten vanhempien on vaikea ymmärtää, milloin vauvan on aloitettava ruokinta erilaisilla seoksilla. Pahinta, jos vauva kieltäytyy rintamasta. Tällöin tarvitaan asiantuntija-apua, ja tämä tulisi tehdä niin pian kuin mahdollista. Sekoittaminen voi korvata täysimittaisen maitotuotteen, eikä tämä vaikuta vauvan painonnousuun.

    Toinen asia on, kun ajan kuluessa on aika lisätä lajiketta ruokaan tai suorittaa lisärehu. Tyypillisesti lastenlääkäri kehottaa muuttamaan ravitsemusta aikaisintaan kuusi kuukautta syntymän jälkeen. Mutta tainnutus ja pieni paino voivat olla syy, kun joudut antamaan vauvalle ylimääräistä ruokaa jo 4 kuukauden aikana. Vanhempien kannalta tärkeintä on tietää, mitä antaa, missä määrin ja milloin.

    Kuinka ruokkia lasta 4 kuukauden ikäisenä

    Useimmat äidit, jotka alkavat lisätä erilaisia ​​lisäravinteita lasten ruokavalioon, alkavat yleensä viljatuotteista. Harvat ihmiset keittävät nyt puuroa itse, koska kaupoissa on laaja valikoima valmisruoita. Jos vilja on läpäissyt oikean prosessoinnin, niin se sisältää paljon vitamiineja ja mineraaleja. Teollisesti valmistetuista viljoista olisi erotettava viljat, joissa ei ole gluteenia. Tällaisia ​​viljoja ja seoksia ovat: tattari, riisi, maissi. On liian aikaista antaa muita viljatuotteita lapselle neljän kuukauden ikäisenä. Puurojen ruokintaan liittyviä etuja ovat vauvan painonnousu ja vakaa uloste.

    Kun vastasyntynyt normaalisti kehittyy, 4 kuukauden kuluttua he alkavat antaa hänelle vihannessupillia. Yleensä lääkäri neuvoo aloittamaan perunamuusilla ja vaihtamaan viljaan. Paras vaihtoehto vihannessoseille on kesäkurpitsa. Kesäkurpitsa keitetään ja hierotaan seulan läpi. Voit myös ruokkia vauvaa ja purkitettuja perunamuusia myymälästä. Sukkarin lisäksi ruokiin suositellaan parsakaalia, kurpitsaa, porkkanoita perunoilla ja kukkakaalia. Kaikki nämä vihannekset keitetään hyvin ja jauhataan tai hienonnetaan tehosekoittimella. Älä koskaan käytä suolaa perunamuusissa. Kasviöljyt alkavat lisätä, kun vauva saavuttaa 4,5 kuukauden ikäisenä.

    Täydentävien ruokien alkamisen päätuotteet

    Kuten jo mainittiin, uusien tuotteiden tuominen ruokavalioon alkaa lääketieteellisellä neuvottelulla. Jokainen pieni ihminen tarvitsee erillisen ruokavalion. Vain lääkäri, jonka lapsia tarkkaillaan, voi kertoa oikean tuoteluettelon. Jos unohdat yksilöllisen suvaitsemattomuuden ja vatsan toiminnan häiriöt, siellä on luettelo syöttiin sallituista suurimmista ruuista. Luettelo sisältää:

    1. Vihannessose. Tämä on joko sekoitus useista vihanneksista, tai sose valmistetaan yhdestä vihannesesta.
    2. Hedelmäsose. On suositeltavaa käyttää yhdessä seoksessa useita erilaisia ​​hedelmiä, joilla on yhdistelmä ominaisuuksiltaan. Tällaisia ​​hedelmiä ovat persikat, päärynät ja omenat..
    3. Kasviskeitot. Keiton tulisi olla puolinesteistä ja se on valmistettava porkkanoiden, perunoiden, kaalin tai punajuurien perusteella. Tällaisissa keittoissa voit lisätä pienen määrän voita ja mannaa..
    4. Mehut. Neljän kuukauden ikäisille lapsille on mahdollista antaa sekä vihannes- että hedelmämehuja. Aloita yksikomponenttisesta mehusta. Jos kaikki menee hyvin, alkaa vähitellen antaa mehuja.

    Neljän kuukauden ikäisten lasten ruokintasäännöt

    Joka tapauksessa on olemassa sääntöjä, erityisesti mitä tulee 4 kuukauden ikäiselle lapselle. Tässä on joitain asioita, jotka sinun on tiedettävä nuorille äideille, jotka kohtasivat ensimmäisen kerran vauvansa ruokinnassa:

    • Ensimmäistä kertaa lapsi voi jopa kieltäytyä hyväksymästä tuntemattomia ruokia. Älä lannistu, jos näin tapahtuu - toista myöhemmin uudelleen.
    • Syötä seokset ja perunamuusia lusikalla. Joten samalla vauva on tottunut uuteen tapaan syödä.
    • Ensimmäisissä ruokinnoissa lapsille annetaan puoli tl ruokaa kerrallaan. Sitten ne alkavat kasvattaa annosta vähitellen.
    • Meidän ei pidä unohtaa: heti kun lapset alkavat syödä uusia ruokia, heillä voi olla suoliston häiriöitä ja allergisia reaktioita. Joten varo vartalon ulosteista ja ihottumista..
    • Keitetyt munat sisältävät D-vitamiinia. Tältä osin riisien ehkäisemiseksi pienille lapsille annetaan murunen keltuainen. Suurin annos tässä iässä on neljäsosa keltuaisesta.

    Tavat, joilla määritetään lapsesi valmius uuteen ateriaan

    Ei aina 4 tai 5 kuukautta takaa lasten siirtämisen syöttiin. Jokainen meistä on henkilökohtainen, ja meidän on noudatettava tätä sääntöä:

    • Vauvan kiinnostusta vanhempien ruoasta voidaan kutsua ensimmäiseksi tapaksi määrittää, että on aika yrittää antaa syötti.
    • Toinen asia on, kuinka lapset istuvat ja kuinka tiukasti he pitävät vieraita esineitä kynissään..
    • Ensimmäisen hampaan ulkonäkö.
    • Refleksin katoaminen sylkii kiinteää ruokaa.

    He alkavat ruokkia täysin terveitä lapsia. Ruokinnan aloittaminen on myös kielletty rokotuksen valmistelun aikana ja ensimmäisen kuukauden ajan rokotuksesta.

    Kuinka voin ruokkia lasta 4 kuukauden ikäisenä

    Monet vanhemmat pitävät vitamiineja hedelmissä ja vihanneksissa tärkeänä tekijänä syöttiä. Älä kuitenkaan pakota heitä työntämään lapsia tässä iässä. Enemmän - tämä ei tarkoita hyvää. Koska lääkärit, ravitsemusterapeutit ja lastenlääkärit eivät olleet ymmärtäneet väärin, kehitettiin lastenmenu. Valikko perustuu laskelmaan, joka sinun täytyy ruokkia vauva viisi kertaa päivässä:

    • klo 6.00 aamulla heitä ruokitaan seoksella tai rintamaitoa;
    • 10 tunnissa voit antaa maitoseoksen (rintamaito) ja hedelmämehun;
    • klo 14.00 lapsille annetaan syödä maitoseosta ja vihannessosea;
    • klo 18.00 sekoitus annetaan jälleen ja hedelmäsose on jo annettu;
    • Syötä kello 22 kello neljäsosa keltuaisen ja maidon seoksesta.

    Jos annat vauvan tunnin tai kaksi viimeisen ruokinnan jälkeen, voit antaa hänelle vain maitoseoksen ennen sitä..

    Uusien tuotteiden vaikutus lasten kehoon

    Kun aloitat syötti lapsia 4 kuukauden iästä alkaen, kiinnitä erityistä huomiota ruuan sietokykyyn ja vaikutuksiin kehossa..

    1. Hedelmämehut annetaan yhdessä massan kanssa vähimmäisannoksina aamu-imetyksen jälkeen rinnalla tai seoksella. Aluksi annos voi olla kuusi tl viikossa. Suositellut mehut valmistetaan omenoista, päärynöistä ja aprikooseista. Mutta rypälemehu on vasta-aiheinen, koska se käy fermentoitumiseen suolistossa. Vadelma-, appelsiini-, mansikka- ja sitruunamehut aiheuttavat allergioita. Jos mustaherukka ja granaattiomena ovat kiinteitä, porkkana- ja luumumehuilla on laksatiivinen vaikutus.
    2. Kaalimehu, mustaherukan mehu ja kibiirinjuusta, parantavat ruuansulatuksia.
    3. Vihannes- ja hedelmäsoseet sekä munankeltuainen alkavat tuottaa pienimmistä annoksista seuraamalla samalla kehon reaktiota ruokia.

    Pedagoginen ruokinta

    Lasten kasvattamisessa ja ruokinnassa on sellainen asia kuin pedagoginen ruokinta. Neljän kuukauden ikäisenä lapset alkavat jo toistaa eleitä ja vanhempien ilmeitä, ja heitä houkuttelee myös aikuisten ruoka.

    Siksi pienelle lapselle voidaan pedagogisen ruokinnan perusteella antaa mitä tahansa ruokaa, mutta vain mikroannoksina. Muiden ruokien on oltava tiukasti vahvistettujen sääntöjen mukaisia.

    Pedagoginen ruokinta on välttämätöntä, jotta lapset neljästä kuukaudesta alkaen voivat tuntea ruuan maun ja hajun. Samanaikaisesti ruoka-asetukset ovat heti näkyvissä. Jonkin ajan kuluttua uusi valikko kootaan näistä asetuksista.

    Neljän kuukauden ikäisenä ruokintaprosessi on yleensä tuttu sekä äideille että vauvoille. Jos lapset eivät ole valmiita innovaatioihin, älä kiirehdi ja ole järkyttynyt tästä. Ehkä 1-2 viikossa kaikki muuttuu.

    Kuinka esitellä ensimmäinen viehe 4 kuukaudessa?

    Poika on kasvanut, kasvanut vahvemmaksi, kiinnostuneemmaksi ulkomaailmasta. Annetaan jo 4 kuukauden sisällä ensimmäisten täydentävien ruokien syöttäminen. Mitä lapset tarvitsevat, kuinka aloittaa oikein, millaisilla tuotteilla ja missä määrin, tarkastelemme artikkelissa.

    Kuinka aikainen viehe voi olla vaarallinen??

    Täydentävien ruokien käyttöönotto on sallittu 4 kuukaudesta. Tähän ikään asti murunen runko ei ole valmis sulamaan muuta ruokaa kuin rintamaitokoostumusta. Noin 4 kuukaudesta alkaa suolahapon tuottaminen mahassa ja entsyymit tulevan ruoan hajottamiseksi stimuloidaan. Suoliston limakalvojen läpäisevyys suurille hiukkasille on heikentynyt, myös allergisten oireiden mahdollisuus. Tämän ikäisenä vastasyntyneen kielen refleksi katoaa paksujen ja kiinteiden ruokien työntämiseksi ulos.

    Huomio! Vauvat, joita imetään, alkavat varhain 4 kuukautta. Uuden ruoan tuonti on sallittua vain lastenlääkärin ohjeiden mukaan.

    Kaikkien vanhempien tulisi tietää ja ymmärtää, että kaikilla lapsilla on yksilölliset kehitysominaisuudet. Kaikilla lapsilla ei ole organismia, joka olisi valmis 4 kuukauden ajan muuttamaan ruokavaliota. Uuden ruoan ennenaikainen vastaanottaminen voi aiheuttaa kipua, turvotusta, ripulia, ummetusta, kaasunmuodostusta suolistossa. Unettomuutta, mielialaa, ruokahaluttomuutta ja painoa voidaan havaita..

    Kun nämä reaktiot ilmestyvät, on suositeltavaa lykätä innovaatiota lyhyeksi ajaksi. Syynä ei kuitenkaan voi olla, että vauvan ruumis ei ole valmis muihin ruokiin, vaan se liittyy uuden ravitsemuskomponentin intoleranssiin. Siksi on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä.

    Ennenaikaisten innovaatioiden oireiden jättäminen huomiotta voi tulevaisuudessa johtaa maha-suolikanavan häiriöihin. Lisäksi voi olla taipumus allergioihin, immuniteetin heikkenemiseen, alttiuteen tartuntataudeille. Epämiellyttävän ensimmäisen kokemuksen vuoksi lapsi voi kieltäytyä syömästä myöhemmin.

    Miksi varhainen ruokinta voi olla tarpeen?

    Indikaatiot ensimmäisten täydentävien ruokien tuomiseksi 4 kuukaudesta alkaen ovat:

    • keinotekoinen ruokinta;
    • keskosen;
    • alipainoinen;
    • vitamiinin puute, riisit;
    • seoksen tai HS: n kieltäytyminen;
    • lapsi ei ole täynnä.

    Aloita varhainen ruokinta vain valvovan lastenlääkärin suosituksesta. Nykyään seokset ovat täysin sovitettu vauvoille, uusia tuotteita voidaan lykätä 5 kuukauden ikään asti. Neljän kuukauden ikäisten lasten imetys HB: ssä katsotaan varhaiseksi ja otetaan käyttöön vain asiantuntijan ohjeiden mukaan.

    Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia?

    Lapsen valmistautumisesta ylimääräiseen ravitsemukseen 4 kuukaudesta alkaen voidaan päätellä ulkoisten oireiden perusteella. Ne eivät ole ratkaisevia, mutta osoittavat vauvan kehon hermoston, ruuansulatuksen kypsymisen.

    Vauva seuraa mielenkiinnolla aikuisten nauttimista, vetää kaiken, mitä kädessään tulee suuhunsa. Kyky istua ja pitää päätäsi varmasti on toivottavaa. Tämä on tärkeää, jotta hän voi kääntyä pois, osoittaa haluttomuuttaan syödä. Syöttämistä ei voi pakottaa.

    On tärkeää, että refleksi, joka työntää ruokaa ulos kielellä, ei häiritse, kyky vetää alempi sieni näkyy. Muuten vauva ei pysty nielemään mitään, se tukehtuu, oksentelu voi alkaa. Painon tulisi kasvaa enemmän syntymähetkestä 2: lla, ennenaikaisilla vauvoilla - 2,5 kertaa. Toinen merkki on rehujen määrän kasvu. Voi ilmoittaa aliravitsemuksesta, seoksen tai maidon puutteesta. Epäsuoria merkkejä voidaan pitää ensimmäisen hampaan purkautumisen, normaalin ulosteen vastauksena innovaatioihin, kyvyn pureskella ruokaa.

    Säännöt täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi neljässä kuukaudessa

    Lapsen ruokinnan aloittamisen perusperiaatteet 4 kuukauden kohdalla:

    • Esittele uusi tuote 1 kerta 1-2 viikossa.
    • Ruokinnan alkaminen on yksiosainen kasvissose tai -puuro. Monikomponenttiseokset eivät ole sallittuja tässä iässä..
    • Ensin kiinteä ruoka, sitten HB tai mukautettu seos.
    • Ruoan on oltava nestemäistä, homogeenista, homogenoitua.
    • Lusikkarehu.
    • Asteittainen lisäys osassa uutta tuotetta.
    • Täydentävien ruokien poistaminen allergiaoireiden tai ruuansulatuskanavan häiriöiden varalta.
    • Ruokavalion muuttaminen on kielletty rokotusta valmisteltaessa, muutama päivä sen jälkeen, kun lapsi on sairas.
    • Korvaa kuukauden kuluttua 1 - 2 ateria uudella ruoalla.
    • Ruokapäiväkirjan pitäminen. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, joilla on taipumus allergisiin oireisiin..

    Koska on liian aikaista ottaa käyttöön täydentäviä ruokia HB: lle 4 kuukauden kuluttua, siihen on oltava perusteltuja syitä ja lastenlääkärin nimitys. Tärkeimmät käyttöaiheet ovat painon puute, anemia, vitamiinivaje. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä immuunijärjestelmän ja ruuansulatusjärjestelmän normaaliin toimintaan. HB: n tulisi kestää jopa 6 kuukautta ainoana ravintolähteenä. Kiinteiden elintarvikkeiden ruokinta voi vaikuttaa negatiivisesti imetykseen.

    Tärkeä! Lapsille tarkoitettujen täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä GV: hen tulisi seurata tapana juoda puhdasta vettä. Usein vauvoja ei lypsä, koska rintamaito tarjoaa keholle tarvittavan määrän nestettä. Kiinteän ruoan käyttöönoton avulla sinun täytyy antaa vettä. Muuten ummetus voi alkaa..

    Vauvojen ruokinnan käyttöönotto keinotekoisella ruokinnalla

    Seoksilla ruokinta on yksi syy varhaisen ruokinnan käyttöönottoon. Seoksesta riippumatta sitä ei voida verrata rintamaitoon. Siksi IW on osoitus ruokavalion laajentamisesta..

    Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi 4 kuukauden kuluttua keinotekoinen henkilö tarvitsee vain, jos lapsen valmiudesta on ulkoisia merkkejä. Kyky istua, kääntää päätäsi vapaasti on tärkeää. Sinun on ensin kuultava lastenlääkäriä.

    Uuden tuotteen markkinoille saattamista koskevien sääntöjen ja järjestelmien noudattaminen suojaa muroilta aiheutuvilta kielteisiltä vaikutuksilta. Tee prosessista helppoa ja hauskaa..

    Mistä aloittaa varhainen ruokinta?

    Johdanto ruokaan 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta alkaa perunamuusilla tai viljatuotteilla. Tärkeä ehto on yksikomponentti. Sekoitus useista vihanneksista ja viljoista viljasarjasta tulisi antaa vasta sen jälkeen, kun kaikki nämä aineosat on lisätty ruokaan kerrallaan. Tämä on tarpeen, jotta voimme tietää varmasti, mikä aiheutti kehon negatiivisen reaktion.

    Vihannekset tulisi sisällyttää ruokavalioon, kun vauva on taipumus ummetukseen. Niiden sisältämä kuitu parantaa suoliston liikkuvuutta, auttaa dysbioosissa. Valinta viljojen hyväksi olisi tehtävä päinvastaisessa ongelmassa - löysä uloste ja paino puuttuessa. Puuro kiinnittyy, auttaa normalisoimaan uloste. Lisää pieni kasviöljy vihanneksiin, kerma puuroihin.

    Tärkeä! Uuden ruokavalion aloittaminen hedelmäsoseilla ja -mehuilla ei ole toivottavaa. Hedelmien jälkeen lapsi ei todennäköisesti halua syödä tuoreita vihanneksia ja viljaa ilman sokeria.

    Mitä lapselle voidaan antaa 4 kuukaudesta alkaen?

    Aloita 4-kuukauden ikäisen vauvan ruokinta vihannesten kanssa, joiden väri on valkoinen ja vihreä (kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali). Voit antaa perunoita, mutta ei ensimmäistä eikä vatsan ruuansulatuksellisia ongelmia, koska se sisältää tärkkelystä. Kurpitsaa, porkkanaa, tomaattia tulee antaa varoen. Kirkkaanväriset vihannekset voivat aiheuttaa allergioita.

    Voit käyttää valmiita yksikomponenttisia purkitettuja soseja merkinnällä, jonka avulla voit käyttää sitä 4 kuukaudesta alkaen. On tärkeää tarkistaa purkki, tarkistaa, ovatko kansi, viimeinen käyttöpäivämäärä, koostumuksen tasaisuus turvonneet. Ennen lapselle antamista sinun on ehdottomasti kokeiltava sisältöä. Erityisen perusteltua on vihannessoseen käyttö teollisuustuotannossa talvella ja varhain keväällä, kun luonnollisia vihanneksia tuodaan maahan tai ne eivät sisällä tarvittavia ravintoaineita pitkän varastoinnin jälkeen.

    Kesällä ja syksyllä on suositeltavaa kokata itsenäisesti kausiluonteisista, paikallisista tuoreista vihanneksista. Se ei vie paljon aikaa, mutta lapsi saa tuoreen, maukkaan, terveellisen ruuan. Vihannekset voidaan jäädyttää talveksi, mutta pitkäaikainen varastointi ei ole toivottavaa.

    Tutustuminen viljoihin aluksi gluteenittomalta: riisi, tattari, maissihiutaleet. Gluteeni on kasviperäistä proteiinia, aiheuttaa usein allergioita. Ota käyttöön riisipuuroa, jolla on taipumus ripulia ja löysät ulosteita, ja anemiaa - tattaria.

    Puuroa voidaan keittää kahvimyllyssä jauhettuihin jauhoihin, mikä lyhentää merkittävästi kypsennysaikaa, tekee puurista tarvittavan konsistenssin ilman kovia paloja. Tai jauhaa keitetyt viljat tehosekoittimella.

    Voit ostaa valmiita viljoja. Keittäminen ei ole välttämätöntä, laimenna vain kuumalla vedellä. On tarpeen tarkastella viimeistä käyttöpäivää, puuron koostumusta. Toivottu merkintä on hypoallergeeninen. Sinun tulisi valita iän mukaan ilman maitoa seoksessa.

    Muistiinpanolla! Vihannesten kanssa sinun on annettava kasviöljyä. Enintään 5 tippaa 100 grammaa tuotetta kohti. Voita lisätään viljoihin. Sitä lisätään ruokaan myöhemmin kuin vihannesta.

    Ruoan määrä

    Ensimmäisen ruokinnan määrä päivältä:

    • yksitoista /2 TSP;
    • 2 - 1 tl;
    • 3 - 2 tl;
    • 4 - 3 tl;
    • päivään 7 mennessä annoksen tulisi olla yhtä suuri kuin 100 g.

    Täydentävien ruokien määrä 4 kuukauden aikana imetyksen aikana on sama kuin keinotekoisten. Ainoa ero on, että GV: llä se voi olla pedagoginen, ts. Sille annetaan mitä vauva haluaa (sallituista tuotteista), ei ole tarpeen korvata ateria kokonaan hänellä. Jos äidillä on tarpeeksi maitoa, hyvä painonnousu lapsessa, voit jättää pääruoan rintamaidon jopa vuodeksi. Tämä ei tarkoita, että täydentävien ruokien ei pitäisi olla. Mutta jos lapsi kieltäytyy syömästä, sitä ei tarvitse pakottaa.

    Kuinka esitellä uusi tuote?

    Täydentävän ruokinnan alussa 4 kuukauden aikana tuotetta tuodaan ensimmäistä kertaa lasten teelusikalla ¼-½. Aika on aamulla, mieluiten aamiainen. Jos viikon ajan, kun tuotetta käytettiin päivittäin, ei havaittu lisääntymistä vauvan ruuansulatuksessa ja allergisissa oireissa, seuraavan viikon aikana tulisi ottaa käyttöön seuraava.

    Lisää toisesta viikosta alkaen toinen tuote samalla tavalla. Se voi olla samasta tuoteryhmästä tai toisesta. Eli jos kesäkurpitsa otettiin käyttöön, niin 2 viikossa voit lisätä siihen parsakaalia saman järjestelmän mukaisesti. Samanaikaisesti osa kesäkurpitsaa on alun perin 70–100 g, ja se pienenee tilavuudella, jolla parsakaalia lisätään. Päivänä 7 koko annos koostuu parsakaalista.

    Jos tuodaan puuroa, kesäkurpitsa voidaan jättää samassa tilavuudessa lounaalle, ja se voidaan tuoda aamiaisohjelman mukaisesti. Seurauksena on, että 2 viikon loppuun mennessä 2 rehua korvataan täydentävällä ruoalla. Aamulla puuroa, kasvis lounaaksi. Tässä tapauksessa kolmen viikon kuluttua sinun ei pitäisi heti kokeilla uutta viljaa ja uutta vihannesta. Sinun täytyy monipuolistaa vain yksi ateria. Tällainen järjestelmä ei sovellu kaikille lapsille, koska aamiainen ja lounas korvataan välittömästi.

    Huomio! Pidä ruokapäiväkirjaa. On tärkeää kirjata esitelty tuote, aterian aika, syöty määrä. On myös tarpeen kirjata muutokset vauvan hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

    Ravintosuunnitelma 4 kuukaudesta alkaen - taulukko

    Täydentävien ruokien taulukko lapsille 4 kuukaudesta alkaen

    KuukausiAteriaaika, h
    6,0010.0014:0018:00Klo 10.00
    4HS tai mukautettu seosHS tai seosKasvissose 80-100 g, GW tai seosHS tai seosHS tai seos
    viisiHS tai mukautettu seosPuuro 140 g, hedelmäsose 60 gKasvissose 100-120 g, GW tai seosJuustotraatti 30 g, mehu 50 ml, GW tai seosHS tai seos
    6HS tai mukautettu seosKuppi 150 g, mehu 30 ml, keltuainen 1 /4 osaKasvissose 120-150 g, lihansose 40 g, mehu 30 mlJuustomateriaali 30 g, hedelmäsose 30 g, GW tai seosHS tai seos

    Täydentävien ruokien ruokintaohjelma 4 kuukaudesta alkaen GW päivässä:

    • yksitoista /2 TSP parsakaali, gv
    • 2 - 1 tl parsakaali, gv
    • 3 - 2 tl parsakaali, gv
    • 4 - 3 tl parsakaali, gv
    • 5 - 4 tl parsakaali, gv
    • 6 - 60 - 80 g parsakaalia, GW
    • 7 - 70 - 100 g parsakaalia, GV
    • 8 - 1 /2 TSP kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaali-sosee, GV
    • 9 - 1 tl kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaalia, söpöä perunaa jne..

    Ruoka ja reseptit ensimmäistä ruokintaa varten

    Voit ostaa vihanneksellisia lasipurkkeihin tai pikaviljoja, joiden ikämerkki on 4 kuukautta. Kun keitetään itse ensimmäistä kertaa, suolaa ja sokeria ei voida käyttää. Jos uusi ruoka ei aiheuta ruuansulatushäiriöitä, voit alkaa lisätä suolaa. Mutta aikuiselle ruokalaji ei saa tuntua suolaiselta.

    Neljän kuukauden ikäisen vauvan valikko voi sisältää kesäkurpitsaa, parsakaalia tai kukkakaalia, puuroa tattarin kanssa, riisiä tai maissihiutaleita. Hedelmämehun ja perunamuusin tuonti on hyväksyttävää. On suositeltavaa ottaa ne käyttöön, kun lapsi on tottunut vihanneksiin.

    Keittäminen vihanneksia

    Perunamuusin valmistamiseksi sinun on valittava kypsät, vahingoittumattomat vihannekset. Vaurioista ei saa olla merkkejä. On tärkeää, että ne ovat paikallisia kausiluonteisesti. Huuhtele tuote huolellisesti juoksevalla vedellä. Kuori tarvittaessa. Laita kiehuvaan veteen ja keitä kunnes se on hellävaraista..

    Jäähdytä keitetyt vihannekset hiukan, jauhaa se sekoittimella homogeeniseksi massaksi. Kukkaroita ei voida hyväksyä, ja on suuri vaara, että vauva tukehtuu. Voit lisätä 2–5 tippaa korkealaatuista luonnollista kasviöljyä / 100 g tuotetta. Öljyä lisäämään 1 tippa. Suolaaminen ei ole toivottavaa.

    Keittäminen vilja

    Puuron keittämiseksi lajittele vilja, huuhtele huolellisesti, keitä vedessä, jauhaa tehosekoittimessa. Kypsentämisen nopeuttamiseksi jauhot voidaan jauhaa jauhatuksi kahvimyllyyn. Pestyt viljat tulisi kuivata paistinpannulla ilman öljyä.

    Maitoa 4 kuukaudessa ei voida lisätä. Lastenlääkärin luvan jälkeen voit lisätä voita puuroon. Lisäksi valmiissa, hieman jäähdytetyssä astiassa voit ilmaista vähän rintamaitoa (HS: llä). Joten vauva syö puuroa mielellään.

    Lue Raskauden Suunnittelusta