Tilastojen mukaan tänään joka 3.-4. Raskaus päättyy leikkauksella. Äskettäin lyöty äiti joutuu kohtaamaan synnytyksen jälkeisen ajan, mutta myös tilan leikkauksen jälkeen.

Ja tämä on kaksinkertaisesti vaikeampaa. Kukaan ei ole peruuttanut vauvan hoitamista koskevia tehtäviä. Kukaan muu kuin sinä et voi laittaa vauvaa rintaan. Naiset eivät ole kiinnostuneita siitä, kuinka palata entiseen muotoonsa nopeasti.

Kuinka toipua keisarileikkauksesta?

Kehosi muutos alkaa heti vauvan poistamisen jälkeen, jopa leikkauspöydällä. Kohta reagoi määrän vähenemiseen ja supistuu voimakkaasti. Auttaa siten lopettamaan verenvuodon.

Tästä eteenpäin sen määrä vähenee joka päivä. Täysin vähennetty noin 2 kuukautta. Leikkauksen jälkeen vatsaan asetetaan jäärakko - tämä on myös työkalu kohdun supistumisen parantamiseksi ja verenvuodon pysäyttämiseksi. Kohdunpäästä vähentävät injektiot määrätään ehdottomasti.

Leikkauksen jälkeiset arvet kohdussa, vatsan etupuolella ja iholla tuntuvat melkein heti. Erityisen vaikea kipu ensimmäisten 3 päivän aikana. Kipu myötävaikuttaa stressihormonien vapautumiseen: adrenaliini ja norepinefriini, jotka vaikuttavat haitallisesti kehon tilaan, sekä arvet ja lantion elimet paranevat.

Lisäksi vatsan etuseinämän lihasääni heikkenee leikatun vatsan säilyttämiseksi. Tämä voi johtaa tyrän muodostumiseen tulevaisuudessa. Sinun on määrättävä kipulääkkeitä.

Keisarin jälkeen tehty sauma käsitellään päivittäin. Poistettu 7-8 päivän ajaksi.

Lääkärit kertovat ja osoittavat, ja vain sinä voit auttaa itseäsi.

14 tapaa palautua nopeammin itse keisarin jälkeen

1. Älä makaa leikkauksen jälkeen! Leikkauksen jälkeen, 10–12 tuntia, ja jos sinulla on selkäannostelu, sitten päivä, sinun on ylläpidettävä sängyn lepoa. Ensimmäisen kerran sinun täytyy nousta lääkäreiden läsnäollessa. Mitä nopeammin nouset, sitä parempi sinulle.

2. Fyysinen aktiivisuus. Lähes heti leikkauksen jälkeen sinun täytyy liikkua, kääntyä sängyssä. Sauma on ommeltu tiukasti langoilla, se ei mene erilleen. 3-4 tuntia keisarin jälkeen, sinun on suoritettava ensimmäiset harjoitukset. Taivuttaa ja vapauttaa jalat nilkan ja polven nivelissä, käsissä.

3. Suorita hengitysharjoituksia.

  • Makaa selälläsi, ota käsivarsi sivulle - hengitä, palaa takaisin I.P. - hengitä.
  • Makaa selässäsi, ojennetut jalat ja käsivarret vartaloa pitkin. Nosta suorat kädet ylös - hengitä nenän läpi, laske kädet alas - hengitä suun läpi.
  • Makaa vasemmalla puolella, vasen käsi pään alla, oikea käsi vartaloa pitkin, jalat suorana. Nosta oikeaa kättä ylöspäin, kosketa tyynyä - hengitä, alempi - hengitä. Toista 1 - 2 kertaa. Toista myös oikealla puolella.
  • Makaa selälläsi, jalat ovat pidennettyinä, oikea käsi on vatsallasi, vasen käsi on rinnassa. Hengitä nenän läpi - täytä vatsa, hengitä suun läpi - tyhjennä.

Kun olet noussut ylös, aloita 2. päivänä harjoitukset sängyn reunalla istuen, jalat laskettuna.

  • Taivutus, jalkojen jatke polveniveissä.
  • Hengitä - vedä polvet rintaan auttamalla kädet, hengitä - palaa ip.
  • Hengitä - levitä kädet sivuille, hengitä ulos - vedä vatsasi ja palaa i.p..
  • Makaa selkänsä taivutettuja jalat polvillaan, kädet vartaloa pitkin. Nosta lantiota ja käännä sitä oikealle - vasemmalle, alempana.
  • Makaa selässäsi, polvet taipuneet, kädet ojennettuna. Laske polvet oikealle, ojennetut kädet vasemmalle, laske polvet vasemmalle, ojennetut kädet oikealle.
  • Makaamme selällämme, jalat ja käsivarret ovat pidennettyinä, nosta toinen jalka ja alamme piirtää numeroita 1-6. Sitten sama asia toisen jalan kanssa. Joka päivä lisäämme yhden numeron ja saamme 20.
  • Perineumin lihaksen sävyn palauttamiseksi on olemassa Kegel-harjoitusten kompleksi.

Jos teet voimistelua, toipuminen keisarinnosta menee paljon nopeammin. Liimautumisia ei tapahdu, ajan myötä vatsan entinen elastisuus palaa, kohtu vähenee lyhyessä ajassa. Mutta ensin sinun on otettava yhteys lääkäriisi.

Lämpötilan taustalla, jos leikkauksen aikana oli paljon verenhukkaa, jos sinulla on tromboflebiitti, liikunta on vasta-aiheista. Älä tee voimistelua voiman kautta. Lopeta, jos sinulla on kipua.

Keisarileikkaus ei ole yhteensopiva voimakkaan fyysisen rasituksen kanssa. Et voi nostaa painoja, kääntää puristinta, harjoittaa simulaattoreilla, ajaa, kyykkyä ensimmäiset 2–3 kuukautta.

3. Imetys. Imettää vauva. Mitä se antaa? Nänni-imemisen aikana kehossa muodostuu oksitosiinia. Se stimuloi maidon tuotantoa rintarauhasissa ja sileiden lihaksien, ts. kohtu.

Lisäksi se on rakkauden hormoni, joka auttaa äitien vaistojen muodostumista. Ja paljon puhutaan rintamaidon hyödyllisistä ominaisuuksista vauvalle ja kaikki tietävät, ettei ole mitään parempaa.

4. Anemia. Raudan tarve raskauden ja imetyksen aikana kasvaa aina. Keisarileikkauksella verenhukka on useita kertoja suurempi kuin luonnollisen syntymän jälkeen.

Sinulla voi kehittyä anemia leikkauksen jälkeen. Tämä häiritsee kudosten paranemista, kohdun supistumista eikä vaikuta parhaaseen hyvinvointiin. Jos lääkäri sanoo, että hemoglobiinitaso on alhainen, sinun on otettava rautavalmisteita.

5. Makaa vatsallasi. Jo toisena päivänä keisarin jälkeen voit olla makuulla vatsallasi. Tämä nopeuttaa kohdun supistumista..

6. Varmista, että virtsarako ja suolet tyhjenevät ajoissa..

Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen on kestettävä virtsakatetri. Se ei ole miellyttävä ja vaikeuttaa liikkumista. Hänet asetetaan ennen leikkausta valvomaan virtsan määrää ja väriä sekä estämään virtsarakon vaurioita leikkauksen aikana.

Leikkauksen jälkeen he harkitsevat myös, kuinka paljon virtsaa vapautui päivässä. On tärkeää arvioida, onko virtsarakon tai virtsanjohtimien vaurioitunut. Tyhjä rako, tärkeä ehto kohtuun oikean supistumisen kannalta, etkä pääse itse alukselle ensimmäisten 12–24 tunnin aikana.

Sinulla voi olla ummetus leikkauksen jälkeen. Tämä johtuu vähentyneestä suolen sävystä, hormonaalisesta kuormituksesta ja tietysti passiivisesta elämäntyylistä. Jos ulosteita ei ole kolmanteen tai neljänteen päivään mennessä, sinulle annetaan peräruiske.

Juo enemmän vettä, liikuta enemmän. Kotona sinun tulisi syödä enemmän vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita, keittoja ja viljoja tattarin ja helmen ohran kanssa, kasviöljyjä.

7. Ravitsemus. Keho tarvitsee voimaa palatakseen normaaliksi leikkauksen jälkeen ja ruokkiakseen vauvaa. Joten syö enemmän lihaa, proteiini on rakennusmateriaalia, ja sinulla on arvet, jotka täytyy parantaa.

Enemmän kuitua: vihanneksia ja hedelmiä, mutta ulkomaiset hedelmät suljetaan pois. Muista, että imetät vauvaasi. Siksi valikko ei saisi vahingoittaa lasta. Et voi syödä ruokaa säilöntäaineilla, mausteilla, kuumilla kastikkeilla, savustetulla lihalla, grillatulla kanalla, koirilla, pizzalla, rasvaisella ja paistetulla. Ruoka tulee hauduttaa, keittää ja höyryttää.

8. Hieronta ja itsehieronta auttavat minua toipumaan. Se parantaa ihon sävyä, parantaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa. Myös lihaksen sävy nousee..

Tekniikassa on 4 menetelmää: silitys, hankaus, vaivaaminen ja tärinä.

Ensimmäisistä tunteista lähtien voit lyödä vatsasi kämmenellä ympyränä, ylhäältä alas ja alhaalta ylös.

Voit käyttää tennispalloa. Kirjoita heille pyöreät liikkeet myötäpäivään nabast alkaen.

Hieronta kontrastisuihkulla.

9. Käytä sideainetta. Se lievittää kipua, tukee heikentyneitä vatsalihaksia. Side on erityisen välttämätön alkuaikoina ja viikkoina. Makuupuolella asentoa ei tarvita vain liikuttaessa. Älä käytä sideainetta yli 3 tuntia. 4-6 viikosta alkaen sidettä ei tarvita, ja sen pitkäaikainen käyttö voi johtaa päinvastaiseen vaikutukseen, ts. heikentämällä lehdistöä.

10. Hygienia. Valitettavasti, jos sinulla oli keisarileikkaus, sinulla on mahdollisuus käydä suihkussa vasta, kun sauma on poistettu ja sitten kun se on parantunut hyvin. Se tapahtuu noin viikossa.

Ennen tätä on pestävä osissa, jotta sauma ei kastu. Noudata ehdottomasti hygieniaa: pesu saippualla on välttämätöntä jokaisen käymälän jälkeen.

11. Seuraa valintoja..

  • Ensimmäisen 3 päivän aikana ne ovat kirkkaanpunaisia ​​ja erittäin runsaita.
  • 4-10 päivästä vaaleanpunainen-ruskea e tai ruskea. Joka päivä niiden lukumäärä vähenee ja väri muuttuu vaaleammaksi.
  • Päivään 10 mennessä, kellertävä tai valkoinen laikullinen.
  • Kolmen viikon kuluttua sisältävät liman raitoja.
  • Jako lopetetaan 6-8 viikolla.

Jos ne ovat erittäin runsaita, likaisia ​​ja epämiellyttävän tuoksullisia, ota yhteys lääkäriin, kun olet huolissasi alavatsan kipusta tai kuumeesta. Siellä voi olla ollut komplikaatioita, jotka hidastavat kehon palautumista synnytyksen jälkeen ja kohdun arven paranemista.

12. Nuku. Kehon pitäisi olla hyvä levätä. Nuku päivällä vauvasi kanssa.

13. Hoita ihoa oikein. Ompeleet poistetaan 6-7. Päivänä. Jos komplikaatioita ei ole, käy suihkussa joka päivä kotona, mutta älä hiero sauma-aluetta pesulappulla. Käytä suihkun jälkeen vihreällä, jos lääkäri ei määrää mitään muuta purkautumisen yhteydessä.

Karkean arven välttämiseksi kuukauden kuluttua voit käyttää erityisiä voiteita (contractubex, solcoseryl, clearwin), halutessasi voit ottaa yhteyttä kauneussalonkiin.

14. Kävely raitissa ilmassa. Haavojen nopea paraneminen ja kudosten ravitsemus on mahdotonta ilman happea. Lisäksi se on hyödyllinen vauvallesi..

6–12 kuukauden kuluttua arvet paranevat, lihasten ja ihon sävy palautuu.

Kehosi siivoaminen synnytyksen ja keisarin jälkeen ei ole niin helppoa, mutta vauvan synnytyksen ilo varjoittaa kaikki vaikeudet.

Toipuminen keisarileikkauksen jälkeen

Kuinka päästä muotoon nopeammin keisarin jälkeen

Elena Nesyaeva Lääketieteen kandidaatti, synnytyslääkäri-gynekologi

Onnittelut, sinusta on tullut äiti! Jostain syystä et voinut synnyttää yksin, ja vauvasi syntyi keisarileikkauksen ansiosta. Suositukset, jotka saat lääkäreiltä, ​​kun olet vapautettu sairaalasta, ovat suurelta osin samat kuin ne, jotka naiset ovat synnyttäneet syöttökanavan kautta. Mutta eroja on - opit niistä tästä artikkelista..

Keisarileikkaus

Keisarileikkaus on vatsanleikkaus, ja se suoritetaan joko yleisanestesiassa (anestesia) tai epiduraalisessa anestesiassa 1. Vatsan etuseinä avataan kerroksittain: ensin kirurgi leikkaa ihon - hiusten kasvua pitkin hierojan rinnalla tai hiuskarvan ja navan suuntaan. Mikä on viilto, riippuu leikkaavan lääkärin valinnasta ja nykyisestä tilanteesta. Sitten leikataan ihonalainen rasvakudos, avataan aponeuroosi 2, lihakset ja vatsakalvo; kohtuun tehdään viilto - sen kautta poistetaan vauva ja sitten istukka. Tämän jälkeen haava ommellaan kerroksittain päinvastaisessa järjestyksessä. Lanka levitetään iholle - joko imukykyiseen tai imeytymättömään (jälkimmäinen poistetaan 6-7 päivää leikkauksen jälkeen) tai metallisoluihin. Langan valinta riippuu myös kirurgin mieltymyksistä ja tietyn ommelmateriaalin läsnäolosta.

Mahdolliset komplikaatiot keisarileikkauksen aikana

Kuten mikä tahansa muu leikkaus, jonka aikana kudoksiin ja vastaavasti verisuoniin tehdään viilto, keisarileikkaus liittyy tiettyyn verenhukkaan. Normaali verenhukka spontaanin syntymän aikana on noin 200 - 250 ml; tällaiselle ruumiille valmistautunut nainen palauttaa helposti tällaisen verimäärän. Keisarileikkaus merkitsee paljon enemmän fysiologista verenhukkaa: sen keskimääräinen tilavuus on 500 - 1000 ml. Luonnollisesti potilaan keho yksin ei voi selviytyä tästä ongelmasta. Siksi leikkauksen aikana ja leikkauksen jälkeen annetaan suonensisäisesti verta korvaavia liuoksia ja joskus veriplasmaa, punasoluja tai kokoverta - tämä riippuu leikkauksen aikana menetetyn verimäärän ja potilaan kehon kyvyistä.

Leikkauksen aikana vatsakalvon eheys loukkaantuu - kansi, joka antaa suolille vapaasti peristaltin - liikkua edistäen ruokaa. Leikkauksen jälkeen pääsääntöisesti syntyy tarttumisia - tarttumisia suolen silmukoiden ja muiden sisäelinten väliin. Jos liimausprosessia ei anneta, potilas ei tunne sitä; Jos kehon ominaispiirteet edellyttävät laajan tarttuvuusprosessin kehittymistä, voi ilmaantua ulosteongelmia ja vatsakipu, etenkin alaosissa, saattaa ilmetä. Käsittely tässä tapauksessa riippuu liimausprosessin vakavuudesta. Lievissä tapauksissa fysioterapia on riittävää, ja vaikeissa tapauksissa voidaan nostaa esiin kysymys kirurgisesta hoidosta (esimerkiksi laparoskooppinen leikkaus termokoagulaatiolla ("tarttuminen" tarttuvuuksiin)).

Keisarileikkauksen komplikaatioista voidaan todeta endomyometritis, kohdun tulehdus. Luonnollisesti tässä tapauksessa se esiintyy useammin kuin spontaanin syntymän jälkeen. On selvää, että leikkauksen aikana kohdun onkalo on suorassa kosketuksessa ilman kanssa, jota ei voida täysin steriloida. Endomyometriitin estämiseksi annetaan antibiootteja leikkauksen jälkeen. Se on lyhyt tai pitkä kurssi - se riippuu naisen samanaikaisista sairauksista ja tämän leikkauksen sairastuvuudesta. Keisarileikkauksen jälkeen kohtu supistuu huonommin kuin synnytyksen jälkeen luonnollisen syöttökanavan kautta, koska kohdun lihakset leikkaavat leikkauksen aikana. Tässä suhteessa kohdun subinvoluutio (supistumisen rikkoutuminen) esiintyy useammin, mikä vaatii lisähoidon nimittämistä kohdun supistuvuuden parantamiseksi. Tämä terapia suoritetaan synnytyssairaalassa 2–5 päivän ajan..

Keisarileikkauksen jälkeen

Kirurgisen synnytyksen jälkeen puerperat ovat erityisessä synnytyksen jälkeisessä osastossa (tai tehohoitoyksikössä) ensimmäisen päivän ajan. Anestesisti (tehohoitoyksikön sairaanhoitaja) ja anestesiologi seuraavat häntä jatkuvasti. Tänä aikana nainen mukautuu leikkauksen jälkeiseen olemassaoloon: hänelle korjataan verenhukka, aloitetaan antibioottihoito postoperatiivisten tarttuvien komplikaatioiden estämiseksi ja suolistoa stimuloidaan.

Ensimmäisenä päivänä keisarileikkauksen jälkeen juo vain vettä sitruunamehun kanssa. Toisena päivänä voit hemmotella itseäsi kananliemellä, sekoitetulla keitetyllä lihalla, vähärasvaisella tuorejuustolla, jogurtilla ilman hedelmälistoja, hedelmättömällä mehulla ilman sokeria. Voit palata normaaliin ruokavalioon täysin ensimmäisen itsenäisen ulosteen jälkeen (4–5 päivän ajan). Mutta jo toisena päivänä onnellinen äiti siirretään synnytyksen jälkeiseen osastoon, missä hän alkaa heti harjoittaa aktiivista elämäntapaa - nousee ylös ja kävelee, ruokkii vauvaansa. Äidin annetaan istua 2-3 päivän ajan leikkauksen jälkeen. Seitsemän päivän kuluessa keisarileikkauksesta (ennen ompeleiden poistamista) prosessointihoitaja käsittelee päivittäin leikkauksen jälkeiset ompeleet antiseptisillä liuoksilla (esimerkiksi ”vihreä”) ja vaihtaa sidoksen. Jos haava ommeltiin absorboivalla ommelmateriaalilla, haavaa käsitellään samalla tavalla, mutta ompeleita ei poisteta (sellaiset ompeleet lahoavat itsensä 65-80 päivää leikkauksen jälkeen).

Ihon arpi muodostuu noin 7 päivää leikkauksen jälkeen; Siksi vain viikko keisarileikkauksen jälkeen voit ottaa suihkun täysin. Älä vain hiero saumaa pesulappulla - tämä voidaan tehdä toisessa viikossa.

Vapautetaan synnytyssairaalasta ilman komplikaatioita 7-10: ntenä päivänä leikkauksen jälkeen.

Imetys keisarileikkauksen jälkeen

Jos spontaanin synnytyksen jälkeen maito saapuu 3 - 4 päivänä, keisarileikkauksen jälkeen - 4-5. Tämä johtuu tosiasiasta, että kun nainen aloittaa itsenäisen työn, hän vapauttaa verenkiertoon tiettyjä hormoneja, jotka stimuloivat muun muassa rintamaitoa. Jos keisarileikkaus tehdään suunnitellulla tavalla, ts. Ennen synnytyksen kehittymistä, imettämistä stimuloiva hormoni alkaa verenkiertoon viivästyä synnytyksen jälkeen. Mutta tämä ei käytännössä vaikuta vauvan painoon ja kuntoon, sillä tarvittaessa heitä ruokitaan erityisillä sovitetuilla seoksilla.

Tarvittavat rajoitukset keisarileikkauksen jälkeen

Usein potilaat ja heidän sukulaisensa kysyvät, onko mahdollista nostaa painoa leikkauksen jälkeen, urheilla ja yleensä - mitä voidaan ja mitä ei voida tehdä tänä aikana. Vastaus ensimmäiseen kysymykseen on moniselitteinen. Esimerkiksi kirurgit eivät saa vatsanleikkausten jälkeen nostaa potilaitaan enemmän kuin 2 kg kahden kuukauden ajan. Mutta miten sanoa sellainen nainen, joka hoitaa vauvan? Siksi emme suosittele synnytyksen jälkeisiä naisia ​​keisarileikkauksen jälkeen ensimmäisen kerran (2–3 kuukautta) nostamaan yli 3–4 kg, toisin sanoen enemmän kuin lapsen paino.

Spontaanin synnytyksen jälkeen naiset voivat heti työskennellä kehon kaikilla lihaksilla (mieluiten, jos odottava äiti teki tämän raskauden aikana). Potilaat, joilla on tehty keisarileikkaus, voivat työskennellä vatsapuristimessa aikaisintaan kuukauden kuluttua synnytyksestä.

Mitä tulee sukupuolisuhteiden palautumiseen kirurgisen synnytyksen jälkeen, tämä ajanjakso on sama leikkauksissa kärsiville potilaille ja naisille, jotka synnyttävät luonnollisen syöttökanavan kautta. Synnytyksen jälkeen kohtu on laaja haavan pinta (istukan ja sikiön kalvojen kiinnityskohdassa). Ja kuten tiedät, infektio "istuu" helposti mihin tahansa haavaan. Haavan pinnan paranemisprosessiin liittyy eritteitä, ns. Lochia. Aluksi ne ovat verisiä, sitten sakkaroosia ja limakalvoja. Lochia jaetaan 6-8 viikon sisällä synnytyksestä. Kohdun onkalon limakalvon täydelliselle palautumiselle on tunnusomaista näiden eritteiden lakkaaminen. Tämän jälkeen voit jatkaa yhdyntää, mutta älä unohda ehkäisyä, jotta suunnittelematonta raskautta ei tapahdu.

Mitä tulee synnytyksen jälkeisiin siteisiin, voimme sanoa, että sinun ei pidä käyttää niitä väärin: vatsalihasten on toimittava.

On muistettava, että keisarileikkauksen jälkeen kohtuun jää arpi, joka voi vaikuttaa myöhempien raskauksien kulkuun. On osoitettu, että arpi saavuttaa optimaalisen tilan raskauden kantamiseksi 2–3 vuotta leikkauksen jälkeen. Tässä vaiheessa naisen vartalo palautuu edellisen raskauden jälkeen. Siksi ajattelu veljestäsi tai siskostasi on parempi esikoisillesi tämän ajan jälkeen.

Synnytyslääkärit eivät ole vielä päässeet yksimielisyyteen spontaanin synnytyksen mahdollisuudesta potilailla, jotka ovat käyneet läpi keisarileikkauksen ja joilla on arpi kohtuun. Kohdun arpi itsessään on yleensä osoitus toistuvasta keisarileikkauksesta. Mutta joskus poikkeukset ovat mahdollisia. Joka tapauksessa, jos haluat synnyttää yksin, tämä ongelma ratkaistaan ​​yksilöllisesti, riippuen terveydentilasta, arven tilasta (se arvioidaan ultraäänitietojen mukaan), leikkauksen jälkeisen ajanjakson aikana ja moniin muihin olosuhteisiin.

Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota ensin yhteys lääkäriisi.

Keisarileikkaus: mitä odottaa leikkauksen jälkeen?

Riippumatta siitä, mitä keisarileikkaustoimenpidettä on harjoitettu ja levinnyt meidän aikanamme, on tärkeää muistaa, että tämä on silti leikkaus. Ja voidakseen välttää komplikaatioita hänen jälkeen, nuoren äidin on otettava huomioon monet tärkeät seikat.

Ljudmila Spitsyna
Synnytyslääkäri-gynekologi, Moskova

Nykyaikaisessa synnytyshoidossa keisarileikkaus on yleisimmin suoritettu synnytystyö. Se tehdään yleisessä tai alueellisessa anestesiassa (selkäranka tai epiduraalinen anestesia - tällaisilla anestesioilla anestesia ruiskutetaan selkäydinkanavaan alaselän tasolla). Tällaista anestesiaa suoritettaessa vain alavartalo nukutetaan. Odottava äiti on tietoinen leikkauksen aikana, kuulee ja näkee vauvansa heti syntymänsä jälkeen. Vauvan poistamisen jälkeen naiselle annetaan usein lääkitystä, jotta hän nukkuu lopun leikkauksesta. Tässä tapauksessa leikkausta on helpompi sietää. Herätys tapahtuu leikkauspöydällä. Tässä tapauksessa nainen yleensä tuntuu hyvältä, hän ei tunne ylivaltaa ja pahoinvointia. Ja kun yleistä anestesiaa käytetään, nainen tulee tuntemaan 30-60 minuutin kuluessa leikkauksesta.

Se ei haittaa ollenkaan
Ennen leikkausta nainen injektoidaan katetrilla virtsarakoon ja katetrilla (ohut putki) käsivarren laskimoon. Katetri virtsarakosta poistetaan yleensä ensimmäisen päivän lopussa, tämä toimenpide on täysin kivuton. Katetri kyynärpään suoneessa on niin kauan kuin lääkkeiden suonensisäinen anto on tarpeen.

Ensimmäinen päivä keisarileikkauksen jälkeen - tehohoidon yksikkö

Leikkauksen jälkeen nainen siirretään tehohoitoyksikköön, missä hän on lääketieteen henkilöstön valvonnassa. Osastolle on asennettu laitteet, joiden avulla on mahdollista seurata jatkuvasti nuoren äidin tilaa, ja mikä tärkeintä, hänen terveyttään tarkkailevat synnytyslääkäri-gynekologi ja anestesisti-elvytyslaite..

Leikkauksen päätyttyä alavatsalle levitetään jäärakkoa 1,5–2 tunniksi verenvuotojen ja leikkauksen jälkeisten hematoomien (verenvuotojen) muodostumisen estämiseksi, kohdun supistumisten parantamiseksi ja leikkauksen jälkeisen kudoksen turvotuksen poistamiseksi..

2 - 3 tuntia leikkauksen jälkeen, naisen on aloitettava kätensä ja jalkojensa siirtäminen sängyssä. Istu ja kävele osaston ympäri on sallittu 5-6 tuntia leikkauksen jälkeen.

Keisarileikkauksen jälkeen naiselle pistetään useita lääkkeitä:

  • suorita laskimonsisäinen nesteinfuusio verenhukan korvaamiseksi ja veden ja elektrolyyttitasapainon palauttamiseksi. Leikkauksen jälkeen pääsääntöisesti jää laskimonsisäinen katetri (putki, joka työnnetään ulnar-laskimoon). Tällä katetrilla, jolla on tiputin ja neste virtaa. Jos keisarileikkaus meni ilman komplikaatioita, tiputin pysyy 2-3 tuntia;
  • huumausaine kipulääkkeitä määrätään, koska kipu sauma-alueella on melko vaikea. Näitä lääkkeitä annetaan 1-2 kertaa päivässä ensimmäisen 2-3 päivän ajan, ja sitten ne vähitellen peruutetaan. Ne tarjoavat tarvittavan kivun lievityksen;
  • kohtua vähentävät aineet (oksitosiini) annetaan laskimonsisäisesti tippaan tai lihaksensisäisesti 2 kertaa päivässä;
  • Tarttuvat postoperatiiviset komplikaatiot keisarinhoidon jälkeen estetään antibakteerisilla lääkkeillä. Ensimmäinen annos antibioottia annetaan laskimonsisäisesti heti napanuoran sidoksen jälkeen ja uudelleen 6-12 tunnin kuluttua ensimmäisen päivän jälkeen leikkauksesta. Jos nainen kuuluu suuren riskin ryhmään tarttuvien ja tulehduksellisten komplikaatioiden kehittymiseksi keisarinhoidon jälkeen (jos esimerkiksi virtsatieinfektiot havaittiin raskauden aikana, yli 12 tuntia on kulunut veden virtauksesta ennen leikkausta jne.), Antibakteeristen lääkkeiden käyttöönotto jatka 5–7 päivää. Jos leikkaus oli suunniteltu, se meni ilman komplikaatioita, niin antibioottien yksi anto leikkauksen aikana on mahdollista. Joka tapauksessa antibioottien käyttö leikkauksen aikana ja sen jälkeen ei yleensä vaikuta imetyksen mahdollisuuteen. Jos on tarpeen käyttää antibakteerisia lääkkeitä, jotka eivät sovellu imetykseen, lääkäri kertoo tästä nuorelle äidille ja selittää miten käyttäytyä, jotta vauva voidaan imettää hoidon jälkeen.

Ensimmäisenä keisarin jälkeisenä päivänä suoritetaan hoito, jonka tarkoituksena on palauttaa suolet. Tätä varten suoliston supistuvan toiminnan stimulantteja (kaliumvalmisteet jne.) Lisätään välttämättä injektoituihin liuoksiin. Ensimmäisen lopussa - toisen päivän alussa leikkauksen jälkeen määrätään puhdistava peräruiske suoliston aktivoimiseksi.

Keisarileikkauksen jälkeisenä päivänä vain juominen on sallittua, et voi syödä. Tällainen rajoitus on välttämätön maha-suolikanavan kuormituksen minimoimiseksi. Voit juoda vettä sitruunamehulla tai kivennäisvettä ilman kaasua.

Varhaisissa leikkauksen jälkeisissä vaiheissa veritulppien estäminen alaraajojen verisuonissa toteutetaan: verihyytymiä estäviä lääkkeitä otetaan käyttöön, suositellaan jalkojen sitomista ennen leikkausta tai erityisten puristushousujen käyttöä - tämä toimenpide parantaa laskimoiden ulosvirtaamista jaloista, auttaen veren virtausta suonien läpi. Käytä joustavia siteitä tai sukkia mieluiten vähintään seitsemän päivää syntymän jälkeen.

Jos leikkaus meni hyvin, äidillä ja vauvalla ei ole komplikaatioita, niin vauva voidaan ensimmäistä kertaa tuoda ruokintaan tehohoitoyksikköön, mutta tätä ei hyväksytä useimmissa synnytyssairaaloissa, ja useimmiten he tuovat vauvan äidille synnytyksen jälkeen..

Keisarileikkauksen jälkeen: synnytyksen jälkeinen osasto

Ensimmäisen lopussa - toisena päivänä keisarileikkauksen jälkeen, nainen siirretään synnytyksen jälkeisen yksikön tavanomaiseen osastoon. Hän saa istua alas ja kävellä huoneen ympäri. Myös 2. päivänä infuusioratkaisujen käyttöönotto jatkuu. Jos käytetään lääkkeitä, joilla voi olla kielteisiä vaikutuksia vastasyntyneeseen, imettämistä suositellaan aloitettavaksi myöhemmin, heidän vaikutuksensa päättymisen jälkeen..

Hoitava lääkäri tutkii postoperatiivisen ompeleen 6-7 päivän kuluessa, ja sairaanhoitaja sitoo sen kerran päivässä ja hoitaa sitä antiseptisillä liuoksilla. Ompeleet poistetaan, yleensä 5. - 5. päivänä leikkauksen jälkeen.

Tilan arvioimiseksi nuorelle äidille määrätään erilaisia ​​verikokeita. 5. - 6. päivänä leikkauksen jälkeen tehdään lantion elinten ultraäänitutkimus, jonka avulla voidaan arvioida kohdun koko, leikkauksen jälkeisten ompeleiden tila, verisuonten esiintyminen, verihyytymät, kohdun onkalon koko ja sisältö.

Syntymisen jälkeen kohtu on laaja haava. Paranemisprosessiin liittyy sukupuolielinten eritteiden esiintyminen - lochia. Keisarileikkauksen jälkeen, samoin kuin luonnollisen synnytyksen jälkeen, lochia tulee ensin veriseksi, sitten sakkaroosiksi (ruskehtavan vaaleanpunainen) ja ne erottuvat 6-8 viikon sisällä synnytyksestä. Naista suositellaan suorittamaan ulkoisten sukuelinten wc jokaisen virtsaamisen, ulostamisen jälkeen, vaihtamaan hygieniatyyny joka 2.-4. Tunti.

Ravinnon ominaisuudet keisarin jälkeen

Ruoansulatuskanavan kuormitusta leikkauksen jälkeen on lisättävä vähitellen. Toisena päivänä voit syödä keitettyä lihaa, viljaa, vähärasvaista lientä, juoda makeaa teetä. Kolmannesta päivästä lähtien äidillä on varaa ravitsevampaan ruokavalioon ottaen huomioon imetys.

Tuki vatsalle keisarin jälkeen

Heti siirron jälkeen synnytyksen jälkeen voit aloittaa leikkauksen jälkeisen siteen käyttämisen. Se on aseptisen sidoksen päällä. Leikkauksenjälkeinen side kiinnittää ompeleet, vatsalihakset, vähentää ompeleiden alueen kipeyttä ja hernioiden todennäköisyyttä. Sidea on käytettävä 2 kuukautta leikkauksen jälkeen.

Imetys keisarileikkauksen jälkeen

Imetys on sallittua laitoksen perinteiden, äidin ja lapsen tilan mukaan 1-3 päivää leikkauksen jälkeen. Imetys muodostuminen keisarileikkauksen jälkeen ei juuri eroa naisilla, jotka ovat synnyttäneet luonnollisesti. Jos leikkaus oli suunniteltu (suoritettu ennen spontaanin synnytyksen kehittymistä), maito ei välttämättä tule 3. - 4., vaan 4. - 5. päivänä, mutta ternimaito alkaa erittyä heti leikkauksen jälkeen.

Kätevin on syöttää vauva makaa kyljellään ensimmäisinä päivinä keisarileikkauksen jälkeen. Tässä asennossa postoperatiivisella ommel vaikuttaa vähiten. Jatkossa on mahdollista syöttää vauva istuvassa tai seisoma-asennossa..

Leikkauksen jälkeisen normaalin ajanjakson aikana äiti puretaan äitiyskeskuksesta 6.-7. Päivänä.

Palattuaan kotiin

10–12 vuorokautta sairaalasta vapautumisen jälkeen on suositeltavaa käydä synnytyslääkärillä-gynekologilla synnytyssairaalassa varmistaaksesi, että palautuminen leikkauksen jälkeen on normaalia.

Lopullinen toipuminen keisarileikkauksen jälkeen

Kohdun leikkauksen jälkeisen haavan lopullinen paraneminen ja arven muodostuminen tapahtuvat 8 viikon sisällä synnytyksestä. Näinä ajanjaksoina on suositeltavaa käydä synnytyslääkärillä-gynekologilla uudelleen. Tässä tapauksessa on tarpeen suorittaa lantion elinten kontrolloiva ultraäänitutkimus kohdun onkalon ja leikkauksen jälkeisen arven kunnon tarkistamiseksi.

Kuukautiset keisarileikkauksen jälkeen palautuvat samalla tavalla kuin luonnollisen synnytyksen jälkeen. Jos nainen imetää vauvaa, kuukautiset palautuvat 6–12 kuukautta synnytyksen jälkeen, tapauksissa, joissa vauva imetään - yleensä 8 viikkoa synnytyksestä.

Seksuaalisuhteiden palautumisen myötä on tarpeen käyttää ehkäisyvälineitä, joita lääkäri auttaa valitsemaan. 1–2 vuoden kuluessa leikkauksesta tehty abortti huonontaa merkittävästi seuraavien raskauksien ennustetta. Arven uskotaan olevan optimaalinen (lihaskerroksen täydellinen palauttaminen) kohtuun saavuttavan 2 - 3 vuotta leikkauksen jälkeen. On suositeltavaa suunnitella seuraava raskaus tämän ajanjakson jälkeen.

Hyödyllisiä vinkkejä

  1. Keisarileikkauksen jälkeen suositellaan seksuaalista lepoa 2 kuukautta leikkauksen jälkeen.
  2. Kahden kuukauden kuluessa leikkauksesta ei ole toivottavaa nostaa yli 3-4 kg painoa (vauvan paino).
  3. Noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä: on suositeltavaa käydä suihkussa vähintään 2 kertaa päivässä, kun taas sauman aluetta ei saa hieroa pyyhkeellä. Suihkun jälkeen on suositeltavaa hoitaa leikkauksen jälkeisen arven alue antiseptisillä liuoksilla kerran päivässä (timanttivihreä, 70% etyylialkoholiliuos). Käsittelyn jälkeen sauma-alueelle levitetään kertakäyttöinen antiseptinen sidos estämään saumaa hieromasta vaatteita. Kuorien katoamisen jälkeen kokonaan (keskimäärin 10–14 päivää leikkauksen jälkeen) leikkauksen jälkeisen ompeleen alueella, sidosta ei saa levittää edelleen.
  4. Keisarileikkauksen ja imetyksen aikana käyneen naisen valikossa tulisi olla riittävä määrä proteiineja, koska ne ovat tärkein rakennusmateriaali immuniteettitekijöiden ja hemoglobiinin synteesille. Myös suuret määrät proteiineja ovat osa rintamaitoa. Lihasta, kalasta, raejuustosta, maidosta, juustosta löytyy paljon proteiinia. Samanaikaisesti lihan ja kalan tulee olla rasvattomia, keitetyt keitetyssä muodossa tai höyrytettyjä. Juusto on valittava mieto.
  5. Et voi pumpata vatsalihaksia 2 kuukauden kuluessa leikkauksesta, koska ompeleet voivat poiketa toisistaan. Kuukauden kuluttua voit kuitenkin aloittaa kevyiden fyysisten harjoitusten toteuttamisen kehon yleisen sävyn palauttamiseksi. Aluksi voit tehdä 15-20 minuuttia lisäämällä luokka-aikaa myöhemmin 40 minuuttiin päivässä.

Hengitysharjoitukset

2 tuntia leikkauksen jälkeen voidaan suorittaa hengitysharjoitteita, joiden ensisijainen tarkoitus on estää ruuhkautuvia prosesseja ja tulehduksellisia komplikaatioita keuhkoissa, joita voi esiintyä naisen melko pitkän asennon vuoksi. Nämä harjoitukset ovat erityisen merkityksellisiä yleisanestesiassa, kun putki työnnetään hengitysteihin, se ärsyttää hengitysteitä ja niihin muodostuu lisääntynyt määrä limaa, joka on ravintoalusta patogeenisille mikrobille. Hengitysvoimistelua suorittaa sairaanhoitaja. Se koostuu hengitysvaiheiden (inspiraation ja hengityksen) yhdistämisestä tietyllä taajuudella. Tätä tarkoitusta varten voidaan käyttää myös ilmapallojen täyttöä..

Luettelo ruuista, joita imettävä äiti voi syödä keisarileikkauksen jälkeen

Keisarileikkaus on toimenpide, jonka aikana naisen vatsaontelo ja kohtu leikataan vauvan poistamiseksi. Keisarin aikana tehdään hätäkeisari, kun syntyy komplikaatioita synnytyksen aikana, ja suunnitellulla leikkauksella useita ongelmia (näköongelmat, kapea lantio, vaikea toksikoosi, sikiön virheellinen sijainti ja paljon muuta). CS: n jälkeen palautuminen vie pitkän ajanjakson, ja kunnolla ravitsemuksella kuntoutusjaksolla on tärkeä rooli.

Miksi tarvitsen erityistä ruokavaliota keisarin jälkeen

Ensimmäisen viikon leikkauksen jälkeen nuorten äitien tulisi noudattaa tiettyä ruokavaliota, joka eroaa naisten ravinnoista luonnollisen synnytyksen jälkeen. Ruokavalioon liittyy ensisijaisesti se tosiasia, että oli olemassa operatiivinen toimenpide. Leikkauksen aikana vatsalihakset ja rakko liikkuvat toisistaan ​​päästäkseen kohtuun. Keisarinhoidon jälkeen elimet palaavat takaisin paikoilleen, ja tietty ruokavalio voi auttaa nopeampaan toipumiseen..

Alkuaikoina tiputtajan kautta synnyttänyt nainen saa lääkkeitä, jotka auttavat vähentämään kohtua, samoin kuin antibiootteja. Huumeet aiheuttavat suoliston seinämien turvotusta ja haittaavat maha-suolikanavan toimintaa.

Naisen on yritettävä perustaa suolet mahdollisimman nopeasti, jota helpottaa oikea ravitsemus ja aktiiviset liikkeet. Nuoren äidin ravinnon tulisi koostua kevyestä ruuasta, jotta keho ei kuluta paljon energiaa ruuansulatukseen.

Ensimmäistä kertaa keisarileikkauksen jälkeen sinun on noudatettava tiettyä ruokavaliota

Ravitsemuksen perusperiaatteet

COP: n jälkeen käytetyn naisen tulee noudattaa seuraavia periaatteita valikon valmistelussa:

  • Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen voit juoda vain yhden veden, mutta enintään 1,5 litraa. Joskus vettä sekoitetaan omena- tai sitruunamehuun.
  • Toisena päivänä tuodaan heikko siipikarjanlihalieme (se valmistetaan toisella liemellä).
  • Lisäksi naisen tulisi syödä osittain, mutta usein: pienet annokset 2-3 tunnin välein;
  • Hapanmaitotuotteita on oltava läsnä ruokavaliossa.
  • Poista valmisruoat, säilykkeet.
  • Juo 1,5 litraa puhdasta vettä ilman kaasua päivittäin.
  • Kieltäydy tuoreesta leivästä, leivonnaisista ja palkokasveista, koska nämä ruuat aiheuttavat käymistä suolistossa;
  • Tuoreet vihannekset ja hedelmät ovat kiellettyjä, koska ne aiheuttavat myös käymistä. Voit syödä hedelmäsoseita ja keitettyjä vihanneksia paitsi kaali, tomaatit ja palkokasvit.
  • Astiat höyrytetään tai keitetään. Ei lisätty suolaa, sokeria tai mausteita!

Muistiinpanolla! Nuoren äidin ravitsemus määrää useimmiten hoitava lääkäri. Ensimmäisinä päivinä ruoan tulisi olla säästävää, ja sitten ruokavalio kasvaa vähitellen.

Hoitavan äidin ruokavalio

Ruokavalion tulisi sisältää kevyitä, säästäviä ruokia. Ensimmäisenä päivänä nuori äiti juo yksinomaan vettä, toisena päivänä hän lisää vähärasvaista kananlihaa. Vähitellen muut sallitut tuotteet sisällytetään valikkoon. Ruokia on parempi höyryttää tai keittää, ja ensimmäisen viikon aikana on suositeltavaa jauhaa ne tehosekoittimella. Älä missään tapauksessa syö paistettuja ruokia!

Mitä ruokia pitäisi sulkea imettävän äidin ruokavaliosta:

  • Valkokaali;
  • Retiisi;
  • Valkosipuli, sipuli, korianteri;
  • palkokasveilla;
  • Citrus;
  • tomaatit
  • sokeri;
  • Rasvaiset keitot.

Ensimmäisen kuukauden aikana voi tattari- ja kaurahiutaleita syödä vedessä ilman sokeria ja mausteita, keitetyt vihannekset, keitetyt kanan ja kalkkunanfileet, kevyet keitot, kefir, raejuusto, jolla on pieni osuus rasvapitoisuudesta.

Toisesta kuukaudesta lähtien uusia tuotteita esitellään huolellisesti. Seuraa vauvan reaktiota imetyksen aikana: poista uusi tuote ruokavaliosta, jos ilmenee allergista reaktiota..

Luettelo siitä, mitä voi syödä imettävälle äidille keisarileikkauksen jälkeen, toisen kuukauden puolivälistä alkaen:

  • Vehnäjauhot;
  • Hapan kerma, jolla on vähän rasvaa;
  • Laiha vasikanliha tai naudanliha;
  • Eilen leipä;
  • Vähärasvaiset merikala;
  • Makeuttamaton luonnollinen jogurtti;
  • Matalarasvainen käynyt leivottu maito;
  • Jogurtti;
  • Kovat juustot, joissa on vähän rasvaa.

Luettelo sallituista tuotteista

Ruokavalio ensimmäisten kuuden kuukauden ajan keisarileikkauksen jälkeen sisältää seuraavat tuotteet:

  • Vilja. Syötä riisi, helmi ohra, maissijauhot varoen, jotta ne eivät aiheuta turvotusta. Puuroa keitetään vedessä, ilman mausteita ja sokeria. Valmiin puuroon voidaan lisätä pieni pala voita tai ½ tl. oliiviöljy.
  • Täysjyvävehnäleipä (valinnaisesti leseillä), kuivaimet, keksejä, kuivat keksit;
  • Liha- ja siipikarjan vähärasvaiset lajikkeet: kana, kalkkuna, vasikanliha, naudanliha, kani;
  • Matalarasvaiset merikala: kummeliturska, pollock, turska, kuha;
  • Kasvisruoat, vähärasvainen lihalieme;
  • Juustomassa (ei rasvainen);
  • Matalarasvainen kefiiri, käynyt leivottu maito, bifidiini, luonnollinen makeuttamaton jogurtti;
  • Vihannekset (mieluiten haudutettua tai keitettyä);
  • Hedelmät (aloita vihreillä omenoilla, lisää ruokavalioon vähitellen banaaneja ja muita hapanta hedelmiä);
  • Kuivatut hedelmät;
  • Marshmallow ilman väriaineita;
  • Vesi ilman kaasua, makeuttamaton kompoti, erityiset teet sallittu imetyksen aikana.

Kiellettyjen tuotteiden luettelo

  1. Valkokaali (erityisesti hapankaali ja tuore);
  2. Palkokasvit: herneet, pavut, kahviherneet;
  3. Meren antimet: kalmari, simpukat, rapuja jne.;
  4. Makkarat, makkarat;
  5. Jäätelö;
  6. Suklaa, sitrushedelmät, hedelmät, joissa on runsaasti happoja (sitruunat, appelsiinit, mandariinit, greipit);
  7. Kermakakut, leivonnaiset;
  8. Majoneesi, ketsuppi, myymäläkastikkeet;
  9. Makea jogurtit;
  10. Vadelmat, mansikat;
  11. Pikaruoka;
  12. Puolivalmiit tuotteet;
  13. Alkoholijuomat.

Ruoka ensimmäisellä viikolla

Ruokavaliolla CS: n jälkeisinä päivinä on erittäin tärkeä rooli. Perussäännöt, joita naisen on noudatettava ensimmäisen 2-3 päivän aikana leikkauksesta, ovat:

  1. Ensimmäinen päivä leikkauksen jälkeen, kaikki ruoat on suljettu pois. Annetaan juoda enintään 1,5 litraa puhdasta vettä ilman kaasua.
  2. Toisena päivänä voit matalarasvainen kanaliemi ilman mausteita, suolaa ja vihanneksia (200 ml 3 kertaa päivässä). Juota puhdasta vettä (noin 1,5 litraa päivässä). Illalla voit juoda lasillisen rasvatonta luonnollista jogurttia ilman sokeria, kefiriä, bifidiiniä.
  3. Kolmantena päivänä ruokavalioon lisätään seuraavia ruokia:
  4. Nestemäiset viljat vedessä;
  5. Vähärasvainen raejuustojuusto;
  6. Höyryletut tai lihapullot kalkkunasta tai vasikanlihasta;
  7. Soufflé kalkkunasta tai vasikanlihasta;
  8. Ruusunmarja tee, kuivattujen hedelmien infuusio.

Muistiinpanolla! Aterian ensimmäiset päivät on parempi jauhaa tehosekoittimella, jotta vatsa helpottaa ruuan sulamista.

Seitsemän ensimmäisen päivän aikana CS: n jälkeen ruokavalio on samanlainen kuin leikkauksen jälkeinen ravitsemus. Sisällytä seuraavat ateriat ruokavalioosi:

  • Lihapullat;
  • Matalarasvainen lihapasta;
  • Sosetettu keitto;
  • Matalarasvaiset vihannes- ja lihaliemet;
  • Raejuustokakkuja, laiskoja nyyttejä;
  • Tattari, kaurajauho, vedessä keitetyt;
  • Kasvispöydät;
  • Keitetyt vihannekset;
  • Paistettujen vihreiden omenoiden liha;
  • Galetny-evästeet;
  • Eilinen syömättömä leipä;
  • Ruusunmarjalieme.
Aluksi kaikki viljat tulisi keittää yksinomaan vedessä

Äidin ravitsemus ensimmäisen kuukauden aikana

Ensimmäisten kuukausien aikana äitien tulisi ottaa huolellisesti uusia tuotteita ruokavalioon. Ensinnäkin naisen maha-suolikanava ei ole vielä täysin toipunut, ja toiseksi, vauvalla voi olla vatsavaivoja tai allerginen reaktio.

Tuotteita ei voi enää jauhaa, koska äidin tuoli olisi pitänyt olla perustettu tähän mennessä. Kun esität jokaista uutta tuotetta imetyksen aikana, sinun on seurattava huolellisesti vauvan reaktiota, jotta ei aiheutuisi ongelmia hänen terveydelleen.

Mitä tuotteita tulisi olla imettävän naisen valikossa:

  • Maitohappoa sisältämättömät maitotuotteet;
  • Eilinen leipä, leseet lukemattomat pullat;
  • Kuivat keksit, makeuttamattomat rukkekestäjät, kuivaus;
  • Keitetyt tai paistetut vihannekset: parsakaali, porkkana, kurpitsa, kesäkurpitsa, kukkakaali, perunat;
  • Paistetut vihreät omenat ilman ihoa;
  • banaanit
  • 5 kappaletta. kuivattuja aprikooseja ja luumuja päivässä;
  • Oliiviöljy;
  • Matalarasvainen liha: vasikanliha, kani, kalkkuna, kana.

Mitä sinun täytyy poistaa ruokavaliosta:

  • Voin rullina, tuoretta leipää;
  • makeiset;
  • Riisi, manna;
  • Kuohuvesi, virvoitusjuomat, mehut;
  • pähkinät
  • Vadelmat, herukka, mansikat, appelsiinit;
  • Valkokaali, palkokasvit, tomaatit;
  • sienet;
  • Kahvisuklaa.
  • Alkoholijuomat.

Ei sisällä mereneläviä, hunajaa, kaviaaria, kaakaota, eksoottisia hedelmiä (paitsi banaaneja), punaisia ​​ja oransseja vihanneksia, sipulia, valkosipulia, selleriä, täysmaitoa, tiivistemaitoa, jäätelöä.

Näytevalikko

Tarjoamme näytevalikon siitä, kuinka nainen voi syödä keisarin jälkeen seuraavina kuukausina.

AamiaisvaihtoehdotLounasvaihtoehdotLounasvaihtoehdotVälipalavaihtoehdotIllallisvaihtoehdot
Kaurajauho vedessä, useita rukkekeksejä, vihreä tee ilman sokeriaTuorejuustolaatikko, paistettu omenanlihaKasvisliemi kananrintaa, tattaripuuroa, kuivattuja hedelmäkompotteja½ banaania, 2-3 kappaletta kuivattuja keksejäKeitetyt vihannekset, höyrytetty kummeliturska, lasillinen vähärasvaista kefiriä yöksi
Tattaripuuroa vedellä, vähän voita, vihreää teetäRaejuusto + ½ kuppi makeuttamatonta luonnonjogurttiaKasviskeitto, höyrytettyjä kalkkunanleikkeitä perunamuusilla, kompoti2 leivottua omenaaKasvispata kalakakkujen kanssa, kefir yötä varten
Laiska nyytit, teeVauvan hedelmäsose, muutama pala keksekeksejäMatalarasvainen keitto vasikanlihan ja vihannesten kanssa, lihapulliaLasillinen luonnonjogurttia, 2-3 keksejäKalan lihapullot, kasvispata, kefir yötä varten

Naisten, jotka imettävät, on rajoitettava itseään monissa tuotteissa. Mutta keisarileikkauksen jälkeen, nuoren äidin on tarkkailtava huolellisesti ruokavaliotaan. Noudata kaikkia lääkäreiden suosituksia, tee oikea valikko, ja palautumisaika onnistuu, ja lisäksi imetys paranee nopeammin.

Ruokavalio imettävälle äidille keisarileikkauksen jälkeen

Yleiset säännöt

Keisarileikkaus on kirurginen leikkaus, joka on nyt melko yleinen ja suoritetaan suunnitellulla ja hätätapauksella. Riski, jolle nainen altistuu tämän leikkauksen aikana, on 12 kertaa suurempi kuin normaalin synnytyksen aikana, siksi sille on suoritettava tiukat indikaatiot (korkea likinäköisyys, kapea lantio, vaikea toksikoosi, kohdun epämuodostumat, diabetes mellitus, sikiön väärä sijainti jne.).. Myös palautumiskausi kestää pidempään ja erityistä huomiota kiinnitetään ravitsemukseen..

Ensimmäisten päivien keisarileikkauksen jälkeinen ravitsemus eroaa jonkin verran luonnollisella tavalla synnyttäneen naisen ravinnosta. Tämä johtuu leikkauksesta. Ensinnäkin, naisen on luotava suoliston toiminta, joka saavutetaan paitsi oikealla ravinnolla myös aktiivisilla liikkeillä. Muutaman tunnin kuluttua leikkauksesta on suositeltavaa kääntyä sängyssä, istua alas ja alkaa kävellä huoneen ympäri 5-6 tunnin kuluttua. Älä myöskään unohda sellaisten tuotteiden käyttöä, jotka vaikuttavat positiivisesti imetykseen (runsas juominen, proteiiniruoat). Ravinnon tulisi olla korkeakalorista ja sisältää proteiiniruoat (liha, raejuusto, kefir) maidontuotannon ja palautumisen lähteenä leikkauksen jälkeen.

Maidontuotanto voi erota hieman imetyksen alkamisen ja muodostumisen suhteen. Hätätoimien jälkeen maito ilmestyy 3–4 päivää ja suunnitellun jälkeen - 5–10 päivänä. Rintarauhasten vakavan juuttumisen estämiseksi ne rajoittavat juomista ensimmäistä kertaa 800 ml: aan. Koska synnytyksen jälkeen käytetään lääkkeitä, jotka voidaan yhdistää imetykseen, naisen tulisi ruokkia vauvaansa. Joissakin tapauksissa lääkäri varoittaa imetyksen mahdottomuudesta. Tällaisissa tapauksissa on tarpeen ilmaista maito.

Ensimmäisten päivien keisarileikkauksen jälkeen imettävän äidin ruokavalion tulisi olla lempeä ja laajentua vähitellen päivä päivältä. Tuotteiden mekaaninen vaikutus määräytyy niiden jauhatusasteen, käsittelyn luonteen ja konsistenssin perusteella. Säästöllisimpiä ovat astiat, jotka höyrytetään tai keitetään ja murskataan (aluksi). Keitetyt ateriat eivät kuulu tähän.

Sipuliin, valkosipuliin, mausteisiin vihanneksiin ja yrtteihin sisältyvät uutteet (vahvat liemet) ja eteeriset öljyt, jotka vaikuttavat maidon makuun, ovat voimakkaita ärsyttäviä aineita. Tietenkin kaikki nämä tuotteet ja ruokia jätetään imettävän naisen ruokavalion ulkopuolelle..

Ensimmäisenä päivänä leikkauksen jälkeen sallitaan vain vesi ilman kaasua lisäämällä sitruuna- tai omenamehua. Nesteen tilavuus enintään 1,5 litraa.

Seuraavana päivänä otetaan käyttöön rasvaton sekundäärinen kana- tai naudanlihalieme, perunamuusia ilman öljyä ja teetä (ei kovin makea), kompotit, laimennetut hedelmäjuomat. On kätevää käyttää vauvanruokaa (vilja, perunamuusia, mehuja). Tänä päivänä he yleensä laittavat puhdistavan peräruiskeen, joka stimuloi kaasujen kulkua ja kohdun supistuksia.

Kolmantena päivänä voit syödä viljaa vedessä, mutta ilman sokeria (kaura tai tattari, riisi, joka voi aiheuttaa ummetusta), keitetyt tai höyrytetyt vihannekset (kukkakaali, parsakaali, punajuuret, kesäkurpitsa, porkkana), makea tee, kefiiri, höyrykatkaisut, paistettu omena. Juuri vilja-, vihannes- ja hedelmärasvat, jotka sisältävät ravintokuitua, voivat aktivoida suoliston liikkuvuuden, koska leikkauksen jälkeen se voi vähentyä ja ummetus.

Älykäs fyysinen toiminta stimuloi suoliston toimintaa (sairaalassa nämä ovat osaston liikkeitä). Neljännestä päivästä lähtien synnytyksen aikana käytetyn naisen ravitsemus ei eroa luonnollisesti synnyttäneiden naisten ravinnosta. Koska alle kolmen kuukauden ikäisellä lapsella on taipumus kolikoihin, äidin ruokavalion tulisi olla tiukka ja sulkea pois ruuat, jotka aiheuttavat ilmavaivat.

Ravitsemuksen tärkeimmät säännöt ovat:

  • Viisi ateriaa päivässä äidille ja aterian tulisi olla 30 minuuttia ennen vauvan ruokintaa (tänä aikana maito saapuu niin paljon kuin mahdollista).
  • Keitetyt ja höyrykeittimet, paistettujen ja rasvaisten ruokien hylkääminen.
  • Kalsiumia sisältävien maitotuotteiden käyttöönotto.
  • Tuorevalmisteisten ruokien käyttö on kiellettyä lukuun ottamatta valmisruokaa, säilöntäaineita sisältäviä tuotteita ja kaikenlaisia ​​säilykkeitä.
  • Johdatus vähärasvaisen lihan ja kalan ruokavalioon.
  • Nesteenoton tiukka noudattaminen - 1,5–1,6 litraa päivässä (vesi ilman kaasua, haudutut hedelmät, yrttiteet). Nesteen saanti on tärkeä tekijä laadussa ja pitkittyneessä imetyksessä. Sinun on juoda nestettä 10 minuuttia ennen ruokintaa. Siitä huolimatta on mahdotonta käyttää sitä normin yläpuolella, koska se voi aiheuttaa liiallista maidontuotantoa, mikä voi johtaa laktostaasiin..
  • Fermentaatiota lisäävät elintarvikkeet eivät kuulu (leivonnaiset, kvass, palkokasvit, makeiset, ruskea leipä, banaanit, makeat tuoreet omenat, viinirypäleet, suolakurkku, valkosipuli, kurkut, kaasujuomat, leivonnaiset, juustojuustot ja pasta, makeat viljat)..
  • Raakahedelmien ja vihannesten ensimmäisen käytön rajoittaminen, koska ne lisäävät turvotusta naisilla ja lapsilla. Siksi vihannekset ja hedelmät tulisi ensin paistaa tai keittää ja viedä ruokavalioon pieninä annoksina, jotta lapsella ei aiheutuisi rentoutumista ja turvotusta..
  • Karkean kuidun (retiisi, retiisi, nauri) ja eteeristen öljyjen vihannekset, jotka voivat aiheuttaa lapsessa koliikkia ja turvotusta, eivät kuulu.

Ensimmäisen kuukauden aikana voidaan käyttää vain tattari- ja kaurahiutalepuuroa vedessä, keitettyjä vihanneksia, kanaa, kalkkunaa, raejuustoa, ja käyneistä maitotuotteista saa käyttää vain kefiriä, ei paistettuja keittoja, hedelmistä - paistettuja omenoita ja banaaneja.

Toisen ja kolmannen kuukauden puolivälistä lähtien uudet ruuat otetaan huolellisesti ruokavalioon lapsen tilan valvonnassa. 3-4 päivän kuluessa tuodaan markkinoille vain yksi uusi tuote, joka käyttää sitä ensin pienenä eränä ja lisää vähitellen sitä vauvan suvaitsevaisuuden mukaan. Jos reaktiota ei ole, voit jättää tämän tuotteen turvallisesti ruokavalioon. Sitten seuraava uusi tuote tarkistetaan..

Joten, muut viljat (helmi ohra ja vehnä), vähärasvainen smetana, vähärasvainen naudanliha ja ruisleipä tuodaan tänä aikana. Tuoreet vähärasvaiset merikala (kummeliturska, pollock, turska), luonnollinen jogurtti, jogurtti, käynyt paistettu maito, vähärasvainen juusto ja pähkinät, paitsi saksanpähkinät, jotka aiheuttavat lapselle allergioita. Raakavihanneksia ja hedelmämarjoja ei edelleenkään ole suositeltavaa syödä.

Ensimmäisen kuuden kuukauden aikana ei ole suositeltavaa käyttää:

  • palkokasvit;
  • kaali (tuore ja suolakurkku), kurkut ja tomaatit;
  • kalat ja äyriäiset;
  • maitotiiviste;
  • jäätelö;
  • hiivaleipomotuotteet, makeiset kermalla;
  • majoneesi;
  • säilöntä ja hillot (rajoitettu); kahvi, kvassi, kaasujuomat, täysmaito;
  • jalostettu juusto, margariini;
  • suklaa, mausteinen jogurtti;
  • sitrushedelmät, mansikat, päärynät;
  • makkarat, savustetut tuotteet;
  • alkoholi.

Ummetuksen takia jätevä tee, manna ja riisi, valkoinen leipä, muffini, mustikat, päärynät, kvitten eivät kuulu tähän.

Sallitut tuotteet

Ensimmäisen kuuden kuukauden aikana on suositeltavaa noudattaa ruokavaliota, joka sisältää:

  • Erilaisia ​​viljoja (varoen, maissia ja helmi ohraa käytetään), jotka lisäävät turvotusta ja riisiä, joiden käyttö voi aiheuttaa ummetusta). Puuroa keitetään vedessä, ja lopulliseen lisätään pieni määrä voita tai kasviöljyä. Päivässä sallitaan 25 g voita ja 15 g kasviöljyä (tämä voi olla puhdistamatonta auringonkukka, maissi, oliivi, soija).
  • Voit keittää maidon puuroa, mutta makeuttamatonta ja lisätä vain 1/3 maitoa, sekä tehdä viljapullot raejuustolla.
  • 2. luokan vehnäleipä (se on mahdollista leseillä), keksejä harmaasta leivästä, kuivaus ja kuivat evästeet.
  • Matalarasvaiset liha- ja kalalajit (naudanliha, kani, kana, vasikanliha, pollock, hauki, kummeliturska, ahven, valkoturska, turska), josta voit keittää höyrylettuja tai syödä kokonaisen palan. Etusija annetaan valkoiselle siipikarjanlihalle, naudanlihalle ja kalolle syömiseen 1-2 kertaa viikossa.
  • Kasvisruoat ja keitot sekundaarisessa lihaliemessä. Ensimmäisiin ruokia voit lisätä perunoita, kukkakaalia, porkkanaa ja kesäkurpitsaa, lihapullia, lihapaloja, nyyttejä.
  • Kuitulähteet - 400 g keitettyjä tai tuoreita vihanneksia (jos ne eivät aiheuta turvotusta lapsella): porkkana, kesäkurpitsa, punajuuri, kurpitsa, kurpitsa. Niistä voit tehdä muhennos ja lihapullia. Vihreät vihannekset voidaan kuluttaa tuoreina, ja värikkäitä vihanneksia lämpökäsitellään paremmin (keitot, muhennokset, vihanneskaviaari, lihapullit, vuoat). Kuten jo mainittiin, aloita kaikkien vihannesten kulutus - vain keitetyllä tai haudutetulla.
  • Hedelmien syöminen alkaa omenoista, ja esittele sitten muille, mutta ei hapanille. Jos lapsella on taipumus allergisiin reaktioihin, on parempi valita hedelmät vihreinä tai valkoisina. Päivää varten sinun täytyy syödä 300 g hedelmiä / marjoja (omenat, päärynät, herukka, karviaismarjat) ja juoda 200 ml mehua (tuoreita tai purkitettuja) massan kanssa. Mehut on parempi valita sarjasta vauvanruokaa. Voit syödä lasten hedelmäsoseita, paistettuja omenoita, banaaneja ja päärynöitä, juoda hyytelöä ja niistä haudutettuja hedelmiä. Luumut ja kuivatut aprikoosit sisältävät runsaasti ravintokuitua, joten sinun on syötettävä ne huolellisesti ruokavalioon tarkkailemalla vauvan ulosteita. Jos hänellä on taipumus ummetukseen, imettävän äidin on ehdottomasti syövä kuivattuja hedelmiä ja lisättävä ravintokuitua (vilja, vihannekset, täysjyväleipä, hedelmät). On myös syytä tarkistaa ruokavaliosi ja korvata eläinrasvat osittain kasvirasvoilla..
  • Hapanmaitotuotteet 600–800 ml: aan asti päivässä (ensin kefiiri, sitten luonnollinen jogurtti, acidophilus, jogurtti). Vähärasvainen raejuusto tai sen ruokia. Hapankermaa ja maitoa (määrä 200 ml) pitäisi olla ruokavaliossa vain lisäaineena ruokia. Jos puhumme maitotuotteiden rasvapitoisuudesta, niin kefiirille ja maidolle paras on 2,5% ja raejuustoon - 5-9%. Rasvattomat tuotteet eivät sovellu imettäville naisille.
  • Makeiset (harvinaiset) - hedelmämarmelaadi, luonnollinen vaahtokarkki ja vaahtokarkkeja.
  • Juomat: pöytävesi ilman kaasua, kompotit, tee ilman aromaattisia lisäaineita (musta tai vihreä, mutta heikko), teetä mintun kanssa, timjami, oregano, joskus voit juoda heikkoa kahvia.

Lue Raskauden Suunnittelusta