Raskaus on erittäin jännittävä ja ratkaiseva hetki jokaisen naisen elämässä. Perustus siihen, mitä naisen on tiedettävä raskaudesta, on raskauden normaali kulku. Nainen saa tietää raskaudestaan ​​yleensä 3–4 viikkoa raskauden jälkeen. Havaitaan ensimmäiset toksikoosin merkit - pahoinvointi ja oksentelu. Ehkä jatkuva väsymys, painonpudotus, rintarauhasten turvotus. Gynekologia on kuultava pysyvästä painonpudotuksesta ja tunneista alavatsan vetämisessä..

raskaus

Jokaisella naisella on täysin erilainen raskauden kulku. Naisilla, jotka elävät rakastettujen miestensä kanssa, joilla on onnellinen avioliitto ja joilla on suuri halu tulla äideiksi, on täysin erilainen asenne raskauteen kuin naisilla, jotka riidelevät usein puolisoidensa kanssa tai eivät ole avioliitossa.

Mutta silti naisen on yritettävä herättää itsessään positiivinen emotionaalinen mieliala, eikä alistua jatkuville mielialanvaihteluille, jotka raskauden aikana eivät ole vakaita naisille.

Naisen on tiedettävä niin paljon kuin mahdollista raskaudesta ja ajateltava tulevaa lasta, kuinka hän huolehtii hänestä, jonka kunniaksi hän antaa hänelle nimen, millaisia ​​hälytyslauluja hän laulaa yön. Miksi sitä tarvitaan? Tällaiset ajatukset eivät anna tulevalle äidille mitään ahdistusta tai pelkoa..

Saavuttuaan raskauden neljänteen kuukauteen jotkut mielenterveyden häiriöt ja sisäiset ahdistukset haalistuvat taustalle, ja niiden tilalle näyttää rauhallinen tasapaino.

Läheiset ystävät ja sukulaiset auttavat saamaan positiivisia tunteita raskaana olevasta naisesta, mutta etenkin hänen miehensä. Tulevan äidin tulisi lähestyä vauvan tarkkaa syntymäaikaa rauhallisesti, luottaen ja tunteen, että nyt hän ei yksinkertaisesti voi elää ilman lastaan, jolle hän kokee rajaton rakkauden ja antaa kaiken hellyyden ja hoidon.

Mitä sinun on tiedettävä ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana

Kehossa on maaginen tila värikkäällä nimellä - raskaus. Tämä pieni, sana jokaiselle voi tarkoittaa jotain erilaista. Joku kokee uskomattoman euforian kuultuaan mielenkiintoisesta tilanteestaan, koska pitkään he suunnittelivat tai vain halusivat lasta, joku pahoittelee ajattelematonta askelta ja pohtii mahdollisia tapoja tästä tilanteesta. Ja jollekin - se on vain unelma, joka ei ehkä koskaan toteudu.

Todennäköisesti pahin asia on kuulla lääkärin tuomio hedelmättömyydestä, joten ajattele: onko tämä uhrauksen arvoinen ennen raskauden keskeyttämistä? Tai on parempi antaa lapselle elämä ja nauttia joka sekunnista hänen kanssaan.

Mutta kaunein asia on, kun odotat tämän pienen murun syntymää ja jokainen raskauden hetki on ilo. Tässä tapauksessa koko nainen muuttuu ylösalaisin ensimmäisestä päivästä lähtien, kun nainen tai tyttö kuuli tai sai tietää hänen mielenkiintoisesta tilanteestaan. Elämä on pakkomielle siitä, että jokaisesta vauvan työntämisestä, vallankumouksesta tulee joukko tunteita ja sinun on muistettava, että raskauden aikana - tämä on tärkein.

Totta, raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana monet raskaana olevat naiset valittavat pahoinvoinnista, huimauksesta, huonosta terveydestä, ärsytyksestä, sanoen toksikoosista. Tässä tapauksessa sinun on muistettava, että tulevan äidin kehossa rekonstruoidaan hormonia ja yritetään tottua siihen, että siihen syntyy uusi elämä. Tänä aikana nainen ei tunne vauvan läsnäoloa kehossa, hän vain tietää sen ja kaikki. Mutta tästä huolimatta äiti-vaisto alkaa ilmaantua: usein vatsan silitys, lempeä käyttäytyminen. Tänä aikana nainen alkaa muuttua myös ulkoisesti: saada painoa, muuttaa joitain havaitsemattomia kasvojen piirteitä.

On syytä muistaa, että juuri tänä aikana syntyy suuri osa syntymättömästä lapsesta ja huonot tottumukset on jätettävä syrjään pitkään. Se on ensimmäinen kolmannes, joka valmistaa naista henkisesti hyväksymään ja tuntemaan vauvan kehossaan. Itse asiassa monet raskaana olevat naiset, jotka eivät vielä tunne liikkumista vauvasta, alkavat kääntyä häneen ja antaa heille hellyyttä, hoitoa, rakkautta, ikään kuin valmistaisi vauvaa siihen, mikä odottaa häntä syntymän jälkeen. Mutta valitettavasti on myös sellaisia ​​tapauksia, joissa nainen, haluamatta saada lasta, yrittää kaikin mahdollisin tavoin aiheuttaa keskenmenon ilman gynekologin väliintuloa, mikä tulevaisuudessa tuo valtavia seurauksia sikiön ei-toivottujen muodonmuutosten muodossa..

Joten on syytä muistaa, että jos raskaus on tullut, sinun on iloittava jokaisesta vauvan kanssa vietetystä hetkestä, kun äiti ja vauva on kytketty yhdellä napanuoralla. Ensimmäisen raskauskolmanneksen on tarkoitus muuttaa naisen kehoa ja ajatuksia.

Toinen raskauskolmannes

Toisella kolmanneksella odottava äiti on jo täysin tietoinen asemastaan. Tällä hetkellä ylipaino ei ole naisen ongelma, hänen ruumiinsa on täynnä voimaa ja energiaa. Vain tällä raskauden hetkellä äiti ja lapsi ovat yhteydessä siihen, jota ei välitetä sanoin. Ja ne kasvavat yhä enemmän joka päivä ja miellyttävät äitiä melko suurilla saavutuksilla, joita vauva tekee kohdussaan.

Raskaus kolmannella kolmanneksella

On mielipide, että kolmas raskauskolmannes on mielenkiintoisin. Ja tämä ei ole sattumaa! Kolmas raskauskolmannes on seitsemäs tai kymmenes raskauskuukausi. Kaikki vauvassa on jo muodostunut, ja se vain kasvaa ja kehittyy. Tänä aikana nainen tuntuu jo hyvin ja näkee vauvan liikkuvan, ja tämä on vielä lähempänä häntä. Nainen odottaa jo vauvan syntymää ja joka päivä tämä hetki lähenee. Tänä raskauden aikana on syytä nauttia kommunikoinnista vauvan kanssa, koska näitä hetkiä ei enää ole. Tämä viestintä eroaa huomattavasti siitä, kun vauva on jo syntynyt..

Tänä aikana nainen alkaa tuottaa maitoa. Samaan aikaan näitä epämiellyttäviä ja tuskallisia tuntemuksia voi esiintyä milloin tahansa vuorokauden aikana. Erityinen epämukavuus voi johtaa suuren ternimaitoesteen vapautumiseen rinnasta. Älä kuitenkaan ole ujo ja pelkää sitä. Gynekologit sanovat, että se lisää äiti-vaistoa raskaana olevilla naisilla, joten nainen on valmis lapsen adoptioon ja imettämiseen. Ja ratkaisu märkävaatteiden ongelmaan on apteekista hankittujen erityisten tyynyjen hankkiminen tai vain puuvillatyynyjen asettaminen.

On kiinnitettävä paljon huomiota siihen, että nainen raskausajan lopussa voi tulla ärtyvämmäksi ja tunnepitoisemmaksi, tämä johtuu sisäisistä tunneista. Joten jälkipuoliskolla ja lähisukulaisilla on oltava kärsivällisyyttä ja ymmärrystä, koska ylimääräiset skandaalit voivat vain järkyttää raskaana olevaa naista ja myöhemmin vauvaa.

Nainen voi ajatella tarkalleen missä ja miten hän haluaa synnyttää, koska tämä ajanjakso ei anna tarkkoja tietoja syntymäajankohdasta, koska raskaana olevaan naiseen voi vaikuttaa suuri joukko ulkoisia tekijöitä, jotka luonnollisesti nopeuttavat syntymää.

Älä pelkää syntymähetkeä, koska nainen voi vahingoittaa lasta negatiivisilla ajatuksilla. Esimerkiksi kohtu ei vahingossa aloita aukeamista ja vauva voi vain tukehtua äidin vartaloon, mutta tämä on tilanteen pahin loppu..

Tämä on loistava hetki suunnittelemaan tilaa tulevalle vauvalle ja hankkia tarvittavia asioita äitiysklinikalle, koska naisen on aina oltava valmis kriittiseen hetkeen, ja taisteluiden aikana ajatella tarpeesta pakata esineitä ei ole täysin sopivaa.

Kaikesta tästä sinun on tiedettävä raskaudesta, että kolmas raskauskolmannes on vaimon vaikein, mutta se antaa eniten positiivisia tunteita.
***************************************************** ***************************

***************************************************** ****************************
Muista jakaa lukemasi tiedot sosiaalisissa verkostoissa. Voit auttaa ihmisiä, joiden mielestä nämä tiedot ovat hyödyllisiä.

Raskaus. Oireet ja raskauden kulku. Raskaana olevan naisen vartalo

Raskauslaskin auttaa sinua määrittämään raskausajan ja syntymäajan. ”

Raskaus on fysiologinen prosessi, jossa uusi ihmiskeho kehittyy naisen kohdussa hedelmöityksen seurauksena.

Naisten raskaus kestää keskimäärin 280 päivää (40 viikkoa, mikä vastaa 9 kalenterikuukautta tai 10 kuukausikuukautta). Raskaus jaetaan myös kolmeen kalenterikuukauteen 3 kalenterikuukautta kohti.

Varhaisen raskauden merkit

Raskauden varhaisessa vaiheessa diagnoosi tehdään epäilyttävien ja todennäköisten merkkien perusteella..

Epäilyttävät raskauden merkit ovat erilaisia ​​subjektiivisia tuntemuksia, samoin kuin objektiivisesti määritettyjä muutoksia kehossa, sisäisten sukupuolielinten ulkopuolella: makuhaju, muutokset hajuhermoissa, kevyt väsymys, uneliaisuus, kasvojen ihon pigmentaatio vatsan, nännien ja paranasaalipiirien valkoisella viivalla..

Raskauden todennäköiset merkit ovat objektiivisia merkkejä sukuelimistä, maitorauhasista ja raskauden biologisten reaktioiden muotoilussa. Näihin kuuluvat: kuukautisten lopettaminen hedelmällisessä iässä olevilla naisilla, rintarauhasten lisääntyminen ja ternimaidon esiintyminen puristuksessa nänneistä, emättimen ja kohdunkaulan syanoosi, kohdun muodon ja konsistenssin muutos, kohtukoon lisääntyminen.

Voit tarkistaa ennalta raskauden esiintymisen kotona käyttämällä nopean testinhormonin koriongonadotropiinin pitoisuutta naisen virtsassa (testi tehdään seuraavan kuukautisten viivästymisen ensimmäisestä päivästä).

Vahvista, että raskauden tosiasia sallii ultraäänen (ultraäänen).

Muutokset raskaana olevan naisen kehossa

Naisen kehossa raskauden aikana tapahtuu lukuisia ja monimutkaisia ​​muutoksia. Nämä fysiologiset muutokset luovat olosuhteet sikiön intrauteriiniselle kehitykselle, valmistavat naisen kehon vastasyntyneen syntymän tekoon ja imettämiseen. Kuukautiset lakkaavat, maitorauhasten tilavuus kasvaa, nännit tummuvat.

Monilla raskaana olevilla naisilla on pahoinvointia ensimmäisellä kolmanneksella, joskus oksentelua - näitä oireita kutsutaan raskaana olevien naisten varhaiseksi toksikoosiksi. Usein esiintyy heikkoutta, uneliaisuutta, närästymistä, syljeneritystä, maunmuutosta, usein virtsaamista. Nämä terveysongelmat ovat ominaisia ​​terveelle ja normaalille raskaudelle..

Erityisen suuria muutoksia tapahtuu naisten sukuelimissä. Kohta lisääntyy jokaisen raskausviikon ajan, sukupuolielinten sisäisten ja ulkoisten verenhuolto kasvaa. Kudokset turpoavat, saavat joustavuutta, mikä edistää niiden parempaa venymistä synnytyksen aikana. Rintarauhasissa rauhasrakkujen lukumäärä ja tilavuus kasvaa, niiden verenhuolto kasvaa, ne muuttuvat jännittyneiksi, ternimaito erittyy nänneistä. Gonadotrooppisten hormonien lukumäärä, samoin kuin estrogeenit ja progesteroni, tuotetaan ensin sarveiskehyksellä (väliaikaisella rauhasella, joka muodostuu follikyylin kohdalle, josta kypsä muna tuli ulos) ja sitten istukalla. Rauhasten erittämät hormonit (progesteroni ja vähemmässä määrin estrogeenit) myötävaikuttavat olosuhteiden luomiseen raskauden asianmukaiseksi kehittymiseksi. Korpukiinassa tapahtuu käänteinen kehitys neljännen kuukauden jälkeen istukan hormonaalisen toiminnan muodostumisen yhteydessä.

Raskauden vuoksi on välttämätöntä ilmoittautua synnytyssairaalaan (3–4 viikkoa kuukautisten viivästymisen jälkeen), jossa lääkäri tutkii ja tutkii sukupuolielinten ulkoisia ja sisäisiä elimiä ja määrää tarvittaessa lisäkokeita.

Sukupuolielimet raskauden aikana

Kohtu. Raskauden aikana kohdun koko, muoto, sijainti, konsistenssi ja reaktiivisuus (herkkyys) muuttuvat. Kohta lisääntyy vähitellen koko raskauden ajan. Kohdun lisääntyminen johtuu pääasiassa kohdun lihaskuitujen hypertrofiasta; samaan aikaan tapahtuu lihaskuitujen monistuminen, kohdun retikulaarisen-kuituisen ja argyrofiilisen “kehyksen” vasta muodostettujen lihaselementtien kasvu.

Kohta ei ole vain sikiö, joka suojaa sikiötä haitallisilta ulkoisilta vaikutuksilta, vaan myös aineenvaihduntaelin, joka tarjoaa sikiölle entsyymejä ja monimutkaisia ​​yhdisteitä, joita tarvitaan nopeasti kehittyvän sikiön plastisiin prosesseihin..

Emätin raskauden aikana pidentää, laajenee, limakalvon laskoset ovat terävämpiä. Ulkoiset sukuelimet raskauden aikana löystyvät.

Raskaana olevan naisen elämäntapa, rutiini, ravitsemus ja hygienia

Kehittyvä sikiö saa äidiltä kaikki tarvittavat ravintoaineet. Sikiön hyvinvointi riippuu täysin äidin terveydestä, hänen työolosuhteista, leposta, ruokavaliosta, hermoston ja endokriinisten järjestelmien tilasta..

Raskaana olevat naiset on vapautettu yövuoroista, kovasta fyysisestä työstä, kehon värähtelyyn liittyvistä töistä tai haitallisista vaikutuksista kehon kemikaaliin. aineita. Raskauden aikana äkillisiä liikkeitä, painonnostoa ja merkittävää väsymystä tulee välttää. Raskaana olevan naisen on nukuttava vähintään 8 tuntia päivässä. Ennen nukkumaanmenoa suositellaan kävelyä..

Raskaana oleva nainen on suojattava huolellisesti tartuntataudeilta, jotka aiheuttavat erityisen vaaran raskaana olevan naisen ruumiille ja sikiölle.

Raskauden aikana on tarpeen seurata huolellisesti ihon puhtautta. Puhdas iho auttaa eliminoimaan elimistöön haitallisia aineenvaihduntatuotteita.

Raskauden aikana on suositeltavaa pestä suihkussa kehon ylikuumenemisen välttämiseksi. Terveelle raskaana olevalle ilman- ja aurinkohauteelle.

Raskaana olevat kaksi kertaa päivässä pese ulkoiset sukuelimet lämpimällä vedellä ja saippualla. Raskauden aikana tapahtuvaa turvotusta tulee määrätä erittäin huolellisesti..

Raskauden aikana sinun tulee tarkkailla huolellisesti suuontelon tilaa ja tehdä tarvittavat puhtaanapit.

Rintarauhaset tulee pestä päivittäin lämpimällä vedellä ja saippualla ja pyyhkiä pyyhkeellä. Nämä menetelmät estävät nännien halkeilua ja mastiittia. Jos nännit ovat litteät tai sisään vedetyt, hiero niitä..

Raskaana olevien vaatteiden on oltava mukavat ja vapaat: älä käytä kiristäviä vyöjä, tiukkoja rintaliivit jne. Raskauden jälkipuoliskolla on suositeltavaa käyttää sideainetta, joka tukee vatsaa, mutta ei purista sitä..

Raskaana olevien on käytettävä matalakorkoisia kenkiä.

Raskausravinto

Oikea ravitsemus raskauden aikana on ratkaisevan tärkeää naisen terveyden ja sikiön normaalin kehityksen ylläpitämiselle.

Raskauden ensimmäisellä puoliskolla erityisruokavaliota ei tarvita. Ruoan tulisi olla monipuolista ja herkullisesti valmistettua. Ravinnossa raskauden jälkipuoliskolla tulisi ottaa huomioon kehon fysiologiset ominaisuudet. Proteiinimäärä on 100 - 120 g päivässä. Korkealaatuisia proteiineja sisältävistä elintarvikkeista tulisi suositella kefiiriä, jogurttia, maitoa, raejuustoa, munia, juustoa, vähärasvaista lihaa (100–120 g päivässä), kaloja (150–250 g päivässä). Hiilihydraattimäärä - noin 500 g päivässä, ylipainoisella raskaana olevalla naisella - 300 g. Suositellut hedelmät, marjat, vihannekset sekä leipä (kuitulähde ja B-vitamiinien lähde).

Rasvaa suositellaan 100–110 g päivässä, pääasiassa voin, smetanan ja kasviöljyjen muodossa.

Nestemäärä on rajoitettu 1 - 1,2 litraan. Suolamäärä on rajoitettu, etenkin raskauden jälkipuoliskolla (enintään 8–5 g päivässä).

Raskauden aikana vitamiinien tarve kasvaa. Hyvä A-vitamiinin lähde ovat eläinmaksat ja munuaiset, maito, munat, voi, porkkanat, kalaöljy ja pinaatti. B1-vitamiini sisältää runsaasti panimohiivaa, maksaa, munuaisia, viljaa ja palkokasveja. B1-vitamiinin päivittäinen annos on 10-20 mg. Päivittäinen tarve B2-vitamiinille (riboflaviini) on 2 mg. PP-vitamiinia on runsaasti hiivassa, lihassa, maksassa, vehnän jyvissä; tämän vitamiinin päivittäinen tarve on 15 mg. C-vitamiinia päivässä vaaditaan 1,0–1,5 g. Talvella ja keväällä on suositeltavaa määrätä raskaana oleville naisille valmiita C-vitamiinivalmisteita (dražeet, tabletit) tai askorbiinihappoa. C-vitamiinia löytyy vihanneksista, marjoista ja hedelmistä. E-vitamiinia löytyy vehnän ja maissin sukusoluista, munista, maksasta, soijaöljystä. D-vitamiini runsaasti kalaöljyä, maksa, kaviaari, voi.

Raskaana oleville naisille suositellaan neljä ateriaa päivässä: ensimmäisen aamiaisen tulisi sisältää 25-30% ruokavaliosta, toisen aamiaisen - 10-15%, lounaan - 40-45%, illallisen - 15-20%.

Liikunta raskauden aikana

Fyysinen koulutus raskauden aikana parantaa naisen yleistä kuntoa, vaikuttaa myönteisesti autonomiseen hermostoon, auttaa vähentämään raskauden toksikoosin vaikutuksia, lyhentää synnytyksen kestoa ja suotuisampaa synnytyksen jälkeistä aikaa. Hänen erityistehtävänsä: vatsalihasten vahvistaminen; työvoiman toiminnan parantaminen synnytyksen aikana; vatsan notumisen ja sisäelinten esiintymisen estäminen; vahvistetaan ja lisätään lantionpohjan lihaksia joustavasti sukupuolielinten prolapsin ja prolapsin estämiseksi; Vahvistetaan koko vartalon lihaksia, erityisesti selän lihaksia, joille suurin kuorma putoaa kävellessä painopisteen muutoksen vuoksi raskauden aikana. lantion ja selkärangan nivelten lisääntynyt liikkuvuus; hengitystaidon koulutus synnytyksen aikana, ulkoisen hengityksen toiminnan parantaminen kehon sikiön kehitykseen tarvittavien oksidatiivisten prosessien tehostamiseksi.

Liikunta on tarkoitettu kaikille naisille, joilla on normaali raskaus, samoin kuin raskaana oleville naisille, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia korvausvaiheessa.

Vasta-aiheet voimisteluun ja urheiluun raskauden aikana:

1) kaikki sydän- ja verisuonisairauksien akuutit vaiheet, joissa on verenkiertohäiriöitä, tromboflebiitti, tuberkuloosi (komplikaatio pleurisiin, hemoptyysiin), munuaisten ja virtsarakon sairaudet (nefriitti, nefroosi, pyelosystiitti);

2) raskaan raskaan toksikoosin (hallitsematon oksentelu, nefropatia, preeklampsia, eklampsia);

3) kohdun verenvuoto;

4) tavanomainen keskenmeno.

Raskauden aikana sellaiset fyysiset harjoitukset ovat kiellettyjä, joissa ruumiissa on teräviä aivotärähdyksiä (hyppyjä, hyppyjä), teräviä käännöksiä ja voimaharjoituksia. Urheilukilpailuihin osallistuminen on ehdottomasti kielletty voimakkaan fyysisen ja hermostuneen jännityksen vuoksi.

Fyysisten harjoitusten lisäksi koko raskauden ajan suositellaan kävelemään milloin tahansa vuoden aikana korkeintaan 2 tunnin kävelyretkillä lepoaukoilla päivän yleisessä tilassa. Raskauden jälkipuoliskolla kävelyetäisyys vähenee ja ilmassa vietetty aika kasvaa, talvella sen tulisi olla vähintään 1,5 tuntia ja kesällä se on paljon pidempi.

Erityistutkimuksissa todettiin, että fyysiset harjoitukset raskauden aikana parantavat synnytystä, vähentävät perineumin repeämisen ja muiden komplikaatioiden todennäköisyyttä.

Raskauskomplikaatiot

Raskauskomplikaatioita voi esiintyä lisääntymisjärjestelmän kehityshäiriöiden ja patologisten tilojen, lisääntyvien sukupuolielinten sairauksien, sikiön, istukan, sikiön kalvojen sekä äidin ja sikiön häiriöiden takia..

Raskaana olevien naisten tartuntataudit voivat olla vaikeampia. Munasolun tai sikiön tartunta voi johtaa munasolun kuolemaan, aborttiin, ennenaikaiseen synnytykseen, kuolleena syntymiseen, vastasyntyneen tautiin..

Influenssa on vaarallinen sekä raskaana olevalle että sikiölle. Samanaikaisesti spontaanin keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen, syntymän vaara lisääntyy merkittävästi. Influenssan ehkäisy raskauden aikana on erikoislääkärin tärkein tehtävä.

Sydän- ja verisuonisairauksien joukossa sydämen vajaatoiminta on tärkein raskauden aikana, ja se on ensisijainen synnytyksen aiheuttamien äitiyskuolleisuuden syiden joukossa. Kun tutkitaan sydänsairauksista kärsivää raskaana olevaa naista, on tarpeen selvittää vian muoto, sydänlihaksen tila ja verenkiertohäiriön aste. Raskaana olevien naisten, joilla on todettu sydämen vajaatoiminta, tulee olla lääkärin ja synnytyslääkärin valvonnassa, kuuleminen reumatologin kanssa on pakollista. Raskaana oleva nainen, jolla epäillään sydämen vajaatoimintaa, on tutkittava erikoistuneessa sairaalassa. Vasta perusteellisen tutkimuksen jälkeen on mahdollista ratkaista raskauden loppuun saattamista koskeva kysymys. Raskaana olevan naisen sydäntaudin oikea-aikainen havaitseminen, perusteellinen hoito toistuvalla sairaalahoidolla raskauden aikana, synnytyksen asianmukainen hallinta ja synnytyksen jälkeinen aika voivat vähentää dramaattisesti sydämen vajaatoimintaan kuuluvien raskaana olevien naisten kuolleisuutta.

Raskaana olevien naisten anemiaa havaitaan hyvin usein (jopa 30%). 70-95%: n tapauksista tämä on hypokrominen raudan puuteanemia, muut muodot ovat paljon vähemmän yleisiä.

Kysttiittiä raskauden aikana havaitaan melko usein. Odottava tekijä on paine sikiön nykyisen osan virtsarakkoon jne. Taudin aiheuttajat ovat useimmissa tapauksissa E. coli, stafylokokki ja muut mikrobit. Ne tulevat virtsarakoon useammin virtsaputkesta: lisäksi infektio voidaan viedä virtsarakoon hematogeenisellä ja lymfogeenisella reitillä..

Jade ja pyelonefriitti voi esiintyä raskauden aikana erilaisten tartuntatautien ja myrkytysten takia. Akuutti nefriitti johtaa usein spontaaniin aborttiin.

Raskaana oleva toksikoosi (gestoosi) on patologinen tila, joka ilmenee raskauden yhteydessä ja loppumisen jälkeen eliminoituu vähitellen kokonaan. Toksikoosia voi esiintyä sekä varhaisessa että myöhäisessä raskaudessa. Raskaana olevien naisten varhaisen toksikoosin yleisimpiä muotoja ovat: oksentelu, syljeneritys, dermatoosi ja myöhemmin - raskaana oleva väsymys, raskaana olevien naisten nefropatia, preeklampsia ja eklampsia..

Vakava gestoosi vaikeuttaa raskauden kulkua ja vaarantaa äidin ja lapsen terveyden. Preeklampsian ehkäisyyn kuuluu naisen seuranta ja tutkiminen synnytyssairaalassa raskauden varhaisvaiheista alkaen. Vakavan myöhäisen gestoosin jälkeen seuraava raskaus ei ole toivottava kahden vuoden ajan.

Seksuaalinen elämä raskauden aikana

Seksuaalielämällä raskauden aikana on omat piirteensä. Ensimmäisen 2-3 kuukauden aikana on suositeltavaa rajoittaa sitä, koska seksuaalinen kiihottuminen ja lisääntynyt veren kiire sukupuolielimiin voivat aiheuttaa abortin. Tämä on erityisen tärkeää naisille, joilla on jo surullinen kokemus spontaanista abortista tai keskenmenon uhasta. Seksuaalinen läheisyys olisi suljettava pois myös sellaisina päivinä, jolloin normaaleissa olosuhteissa kuukautiset tapahtuvat tai joilla ensimmäinen raskaus keskeytettiin. On suositeltavaa lopettaa sukupuolielämä 2–2,5 kuukautta ennen synnytystä naisten sukupuolielinten tartuntariskin ja amnioottisen nesteen ennenaikaisen purkautumisen vuoksi.

Artikkelin valmistelussa käytettiin Big Medical Encyclopedia -aineistoa

Mitä sinun tulee tietää raskaudesta 20 kysymyksessä ja vastauksessa

Kaktus.media-portaali julkaisee sarjan materiaaleja lapsen äidin terveydestä.

Aloitetaan raskaudesta - kaunis aika, onnellinen muutoksen aika, jolloin nainen ja koko perheensä valmistautuvat lukuisiin muutoksiin.

Lapset -hanke toteutetaan UNICEFin teknisellä tuella.

Kuten lisääntymisterveysyhdistysliiton Chuyn haarakoordinaattori Natalia Nazarmukhamedova kertoi Kaktus.media-julkaisulle, raskauden ja synnytyksen aihe liittyy usein myytteihin, stereotypioihin, jotka eivät vaikuta aivan naisten tunnetilaan..

"Jos nainen on raskaana ensimmäistä kertaa, niin" hyvät "vanhemmat ystävät kertovat varmasti, kuinka he synnyttävät kovaa." Hyvät "naapurit muistavat, kuinka vaikeaa oli synnyttää 20 vuotta sitten, äiti muistaa, kuinka vaikeaa oli synnyttää tyttärensä. Samalla saat laadukasta tietoa. mitä keholle tapahtuu ja miten se muuttuu, miten vauva kehittyy, kuinka kauan synnytykset vievät, mihin sinun on kiinnitettävä huomiota 30–40 raskausviikolla, näihin ja moniin kysymyksiin on usein vaikea saada vastauksia “, sanoi Nazarmukhamedova.

Hänen mukaansa Maailman terveysjärjestö on osoittanut, että naisen tärkein asia on mielialan syntymän tunnelma. Jos nainen ymmärtää olevansa terveellinen, valmis synnyttämään ja synnyttämään lapsen, mitä positiivisempi hänen mielialansa synnytykseen on, sitä helpommin he menevät läpi.

Esimerkiksi, joskus synnyttämättömien syiden tietämättömyydestä johtuen, naiset alkavat tuntea pelkoa ja rasitusta, hengitys muuttuu automaattisesti, lopulta nainen kokee lisäkipua ja pidentää synnytystään. Kun nainen tietää kuinka syntymät etenevät, kuka voi auttaa häntä synnytyksessä, missä asennossa hän on parasta synnyttää, silloin itse prosessi sujuu hyvin. Tai on mielipide, että kolmenkymmenen naisen jälkeen ei voida synnyttää itse, vain keisarileikkauksella, vaikka tosiasiassa kuka tahansa nainen, joka ei ole erityisiä terveysongelmia lääketieteellisistä syistä, kykenee ja on valmis synnyttämään terveen vauvan.

Katsotaanpa, mitä sinun on ensin tiedettävä raskaudesta?

Miksi raskaus tulisi suunnitella?

Monia raskauden aikana ilmeneviä komplikaatioita ja sikiön kehityksen poikkeavuuksia voidaan estää, jos valmistautuu raskauteen: ota testejä, koetuksia, päästä eroon huonoista tavoista, jotka voivat vaikuttaa vauvan terveyteen, ja hoitaa olemassa olevia sairauksia.

Raskaus tulee suunnitella:

• haluttujen terveiden lasten syntymään;

• ylläpitää naisten terveyttä;

• saavuttaa harmonia psykoseksuaalisissa suhteissa perheessä;

• elämäsuunnitelmien toteuttamiseen.

Sinun on aloitettava valmistautuminen raskauteen vähintään kolme kuukautta ennen ehdotettua raskautta. Mutta parempi kuudeksi kuukaudeksi.

Mikä on optimaalinen ikä lasten saamiseksi?

Optimaalinen ikä on 20-35 vuotta. On todistettu, että jos raskaus tapahtuu ennemmin tai myöhemmin, niin etenee paljon komplikaatioita, ja äidin ja lapsen terveysongelmien todennäköisyys on suurempi.

Mikä tulisi olla synnytyksen välinen aika?

Syntymien välisiä välejä suositellaan vähintään 2–2,5 vuodeksi, mikä antaa naiselle mahdollisuuden palauttaa voiman tulevia syntymät varten, säilyttää terveytensä ja tulevien lastensa terveyden.

Mitkä ovat raskauden merkit??

Raskauden alkaessa kuukautiset pysähtyvät. Tätä oiretta voidaan kutsua ensimmäiseksi varmasti, mutta ei ole syytä kiirehtiä johtopäätöksiin. Kuukautisten viivästyminen voi liittyä muihin syihin: lääkityksen ottamiseen, stressiin, matkoihin, ympäristön muuttamiseen ja niin edelleen..

Kuinka naisen vartalo muuttuu??

Monet naisen kehon fysiologiset prosessit johtuvat munasarjojen muutoksista hormonien tuotannossa. Joten esimerkiksi estrogeeni edistää lisääntymiskudosten kasvua, mukaan lukien lisäämällä kohdun lihaksen kokoa, paksuntamalla kohdun limakalvoa ja parantamalla sen verenkiertoa, ja stimuloi myös rintarauhan kehitystä valmistamalla sitä imettämiseen. Korkea estrogeenitaso vaikuttaa kehon vedenpidätyskykyyn, ihonalaisen rasvan kerrostumiseen ja ihon pigmentoitumiseen. 9 raskauskuukauden ajan nainen voi saada keskimäärin 11–14 kg painoa.

Raskauden aikana muutoksia tapahtuu paitsi fysiologisella, myös psyko-emotionaalisella tasolla, joten nainen tarvitsee rakkaansa tukea ja apua.

Kuinka nainen muuttuu psykologisesti?

Raskaus on voimakkaiden tunteiden aika. Raskauden psykologian kannalta kolmas raskauskolmannes pidetään vaikeimpana. Naisella on jonkin verran uupumusta ja samalla halua kiihdyttää tapahtumia. Naisen läheiselle piirille hänen toimintansa näyttävät epäloogiselta ja perusteettomalta. Rauhallisuuden ja väsymyksen tila voidaan korvata väkivaltaisella toiminnalla. Jopa keskellä yötä nainen voi kiirehti pestä, puhdistaa, pestä tai silittää.

Usein nainen kokee tunteita ulkonäöltään. Isot vatsa ja venytysmerkit aiheuttavat kauhua. Samaan aikaan ahdistus tulevasta syntymästä lisääntyy..

Onko totta, että naisella on vakavia muistivaikeuksia ennen synnytystä?

Normaalisti tulevan äidin tunnetilassa viimeisen kuukauden aikana vallitsevat estämisprosessit, hitaus. Hänestä tulee jonkin verran unohtava, mielessään oleva, vetäytynyt ja keskittymisvaikeuksissa. Tämä on välttämätöntä, jotta voidaan luoda ”syntymän määrääjä” aivoihin: synnytyksen pelko katoaa, on halu synnyttää pian.

Kuinka kauan raskaus kestää??

Keskimäärin 40 viikkoa hedelmöityksestä. Raskaus jaetaan kolmeen raskauskolmannekseen, joista kukin kestää noin kolme kalenterikuukautta.

Ensimmäinen raskauskolmannes on 1-13 viikkoa. Tämä on sikiön intensiivisen kehityksen ajanjakso, jonka aikana kaikki sikiön järjestelmät ja elimet asetetaan ja muodostetaan.

Toinen raskauskolmannes on 14-28 viikkoa. Tämä on suhteellisen vakauden ja raskauden vahvistamisen aika. Muodostuneet sikiön elimet ja rakenteet lisääntyvät ja kypsyvät, liikkeet muuttuvat energisemmiksi.

Kolmas raskauskolmannes - 29 - 38 - 40 viikkoa. "Maalilinja" sikiölle. Tänä aikana syntyneet lapset pystyvät yleensä selviytymään..

Onko totta, että raskauden aikana munasikiö kasvaa kuusi miljoonaa kertaa?

Joo. Sikiön kehitys on monimutkainen prosessi, jonka etenemiseen ja tuloksiin vaikuttavat monet sisäiset ja ulkoiset tekijät. Siksi raskauskomplikaatioiden varhainen havaitseminen, ajoissa etsimällä apua lisäävät huomattavasti onnellinen lopputulos..

Mitkä ovat oireet??

Pahoinvointi, aamupahoinvointi ja joskus oksentelu ovat merkki raskaana olevien naisten toksikoosista, kun kehon adaptiiviset ja mukautuvat reaktiot alkavat toimia varhaisessa vaiheessa. Huimausta voi esiintyä myös, jos olet tukkoissa huoneissa. Raskauden myöhemmässä vaiheessa voi ilmetä närästystä, peräpukamia. 80 prosentilla raskaana olevista naisista on alaraajojen turvotusta.

Jos oireita ilmenee raskauden aikana, ota heti yhteys lääkäriin?

Oireita ovat:

• verenvuoto emättimestä;

• voimakas vatsakipu;

• amnioottisen nesteen vuotaminen;

• korkea kuume, vaikea heikkous;

• heikko tai puuttuva sikiön liikkuminen;

• sikiön liikkumisen puute 24 tunnin sisällä;

Kipu ja polttaminen virtsaamisen aikana;

• jatkuva oksentelu ja laihtuminen;

• kasvojen, käsien, jalkojen, vatsan, ristin äkillinen turvotus;

• heikentynyt näkö tai välkkyvä "lentäminen" silmien edessä.

Onko mahdollista uida raskauden aikana luonnollisissa säiliöissä (joki, järvi)?

Uiminen luonnollisissa säiliöissä on sallittua raskauden seitsemänteen (kalenterikuukauteen) seuraavissa olosuhteissa:

• raskaus etenee ilman komplikaatioita;

• nainen ei kärsi akuuteista tai kroonisista sairauksista;

• vesi ei ole liian kylmä ja ympäristöystävällinen.

Voinko juoda alkoholia raskauden aikana??

Ei missään tapauksessa. Alkoholin väärinkäyttö liittyy jälkeläisten poikkeavuuksien ilmenemiseen. Alkoholi tunkeutuu sikiön vereen samalla tavalla kuin äidin veri, mutta poisto kestää pidempään: lapsi voi olla tajuttomuuden vaiheessa, kun äiti alkaa tuntea olonsa hyväksi. Liiallinen alkoholinkäyttö raskauden aikana voi aiheuttaa vakavien synnytyskomplikaatioiden (keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, sikiön alhaisen painoarvon) lisäksi myös niin sanotun sikiön alkoholikompleksin - elinikäisen oireyhtymän. Vastasyntyneet näyttävät pienemmiltä, ​​ja henkisillä ja fyysisillä komplikaatioilla (etenkin pään, kasvojen, sydämen, raajojen ja keskushermoston alueella) kuolleisuus kasvaa. Jopa 1-2 lasillista alkoholia päivässä lisää loukkaantumisriskiä, ​​kuolleen sikiön syntymää.

Onko tupakointi haitallista raskauden aikana??

Savukkeiden tupakointi raskauden aikana lisää komplikaatioiden riskiä tänä aikana. Tupakoinnin tupakointi aiheuttaa synnytystietoon liittyviä ongelmia (epäasianmukainen kiinnitys - istukan previa, kohdun verenvuoto, keskenmeno, lapsen paikan ennenaikainen erottaminen - tai istukan ennenaikainen irrotuminen, ennenaikainen syntymä, sikiön rakon ennenaikainen puhkeaminen)..

Savukkeiden tupakointi vaikuttaa vastasyntyneen alhaiseen syntymäpainoon - syynä moniin lasten sairauksiin ja vauvan kuolemaan ennen syntymää tai välittömästi sen jälkeen. Tupakoivalle äidille syntyneet lapset ovat alttiita ylähengitysteiden sairauksille.

Mitä voin syödä ja missä määrin ?

Raskaana olevan naisen päivittäisen ruokavalion tulisi olla 2 400 - 2700 kcal.

110 grammaa proteiinia. Vauvaa odottavan naisen ruoan tulisi olla erityisen runsaasti korkealaatuisia proteiineja. Proteiinit ovat kasvavan sikiön tärkein rakennusmateriaali. Pääproteiinilähde on liha. Rikkaita proteiinilähteitä ovat myös siipikarja, kalat, munat, palkokasvit, pähkinät, siemenet. Joka päivä sinun täytyy syödä raejuustoa, smetanaa, juustoa, maitoa. 50% proteiinin kokonaismäärästä tulisi olla eläinproteiineja.

75 grammaa rasvaa. Rasvat toimivat myös energianlähteenä, lisäksi ne osallistuvat prostaglandiinien muodostumiseen - aineet, jotka vaikuttavat sydän-, ruuansulatus- ja ruuansulatusjärjestelmän toimintaan ja synnytyksessä vaikuttavat synnytykseen. Suurin osa rasvoista löytyy kasviöljyistä. Raskaana olevan naisen ruokavaliossa pitäisi olla 40% kasvirasvoista. Eläinrasvoista suositellaan lehmäöljyä. Älä syö lampaan- ja naudanrasvaa sekä margariinia.

350 grammaa hiilihydraatteja. Hiilihydraatit ovat kehon tärkein energialähde, jota käytetään aineenvaihdunnassa. Hiilihydraattien puuttuessa proteiineja aletaan käyttää energian lähteenä. Näin ollen vähemmän heistä tulee sikiöön, minkä vuoksi sen kehitys on heikentynyt. Lisäksi kehon vastus vähenee, hermoston toiminta huononee. Hiilihydraatit saadaan parhaiten kuitupitoisissa elintarvikkeissa: leivästä, hedelmistä, vihanneksista. Ruokavalion sokerimäärän tulisi olla 40-50 g päivässä.

Näytevalikko raskaana olevasta naisesta

Aamiainen: maitopuuroa voilla tai keitetyllä munalla (paistettuja munia), leipää voilla ja juustoilla, teetä tai kahvia maidolla.

Lounas: salaatti tai vinaigrette, nuudelikeitto kananliemellä, keitetyt kanat riisin ja haudutettujen porkkanoiden kanssa, kompoti tuoreita tai kuivattuja hedelmiä.

Välipala: raejuusto, kermaviili, hedelmät, tee.

Päivällinen: keitetty tai paistettu kala perunamuusilla, punajuurisalaatti luumuilla, tee kekseillä tai vohveleilla.

Yöllä: lasi kefiiriä, jogurttia, käynyt paistettu maito tai jogurtti.

Aterioiden välissä - tuoreet vihannekset ja hedelmät, kevyet meijer jälkiruoat, kefir, jogurtti.

Voinko harrastaa seksiä raskauden aikana??

Raskaus tekee muutoksia useimpien parien seksuaalisissa suhteissa, mutta ne ovat erilaisia ​​kaikille. Gynekologit suosittelevat seksuaalisen toiminnan jatkamista yhteisellä sopimuksella. Vauva on suojattu amnioottisen nesteen, sikiön rakon ja kohdunkaulan liman tyynyllä. Ainoa varoitus on, että kumppanien on kiellettävä seksi, jos lääketieteellisiä vasta-aiheita on (keskenmenon, ennenaikaisen synnytyksen, verenvuodon, kouristuksen riski).

Jos kumppani kärsii sukupuolitaudeista, on parempi välttää seksiä, käydä läpi hoidon tai käyttää turvallista seksiä.

Kuinka ympäristö, jossa sikiö vaikuttaa äidiin?

Tällaisen tärkeän elimen, kuten lapsen aivojen, kehitykseen osallistuvat geenien lisäksi myös tiedot, jotka odottava äiti saa raskauden aikana. Ulkoisesta ympäristöstä saatava tieto saavuttaa vauvan äidin aistien kautta. Siksi tänä aikana on erityisen tärkeää, että raskaana olevaa naista ympäröi esimerkiksi kaunis luonto, jotta äiti hengittää raikasta ilmaa, jotta hänen ympärillään olisi mahdollisimman vähän negatiivisia tunteita. Odotettavan äidin on kommunikoitava lapsensa kanssa, jotta hän saa uusia kannustimia kehitykseen.

Miksi raskauden aikana lääkäri voi määrätä foolihappoa tai rautaa?

Tällaiset lääkkeet kuten foolihappo, rautavalmisteet ovat välttämättömiä odotettavien äitien keholle. Foolihapon on osoitettu vähentävän merkittävästi lapsen keskushermoston synnynnäisten epämuodostumien riskiä..

Rautaa sisältäviä lääkkeitä tarvitaan raskaana olevien naisten anemian estämiseksi. Raudanpuuteanemian yhteydessä raskauskomplikaatioiden riski on suurempi: abortin, lisääntyneen paineen, istukan ennenaikaisen irrotumisen, sikiön kasvun hidastumisen, ennenaikaisen synnytyksen ja verenvuodon vaara synnytyksen aikana..

Kuinka sikiö kehittyy?

Napsauta kuvaa, jos haluat lisätietoja..

Tiedot on otettu metodologisesta oppaasta "Vanhempien koulu", järjestö "Lisääntymisterveysyhdistys".

Varhainen raskaus - oireet

Tänään puhumme kanssasi siitä, mikä on varhainen raskaus - oireet.

Nainen ei joskus tiedä ollenkaan, mitä hänellä on pieni oletus sydämensä alla. Miksi tämä tapahtuu? Syitä on monia. Esimerkiksi ensimmäinen raskaus. Kokematon nainen ei voi aina ymmärtää, että hänen ruumiissaan on syntynyt uusi elämä.

Mutta on parempi tietää sellaiset asiat. Koska raskauden määritelmä varhaisessa vaiheessa auttaa välttämään äidin ja sikiön tarpeettomia terveysongelmia.

Sisältö

1. Mitä sinun tulee tietää raskaudesta

2. Raskaus alkuvaiheessa - oireet

3. Milloin rekisteröidä raskauteen

4. Sain tietää pitkäaikaisesta raskaudesta

5.Närsykologien neuvoja

1. Mitä sinun tulee tietää raskaudesta

Raskauden alkaessa naisen kehossa alkaa uusi elämä. Voit oppia raskauden suunnittelusta tästä artikkelista..

Lääketieteessä tätä kutsutaan sikiöksi. Naisen tehtävä on kantaa tämä hedelmä ja synnyttää 40 viikossa terve vauva. Jotta vauva syntyisi terveenä, kaikkia lääkärin suosituksia on noudatettava.

Raskausprosessi ei ole yksinkertainen, ja se tapahtuu useissa vaiheissa:

2. Siittiöiden matkustaminen etsimään munaa

5. Poistu kohdun onteloon

6. Kiinnitys kohdun seinämiin

Se on vasta nyt raskaus.

Nainen ei tunne kaikkia näitä prosesseja. Ehkä nainen on huonovointinen tällä hetkellä..

Yksi asia on mainittava. Jos tsygootti ei päässyt kohtuun, vaan pysyi munanjohtimissa ja kiinnittyi siihen ja alkoi kasvaa, niin tämä ei ole hyvä.

Tätä prosessia kutsutaan kohdunulkoiseksi raskaudeksi. Ota yhteys lääkäriin. Tällainen tapahtumien kehitys voi päättyä vääristymiseen. Tsygoottisolujen kehitys ja kasvu munanjohtimessa voivat johtaa sen repeytymiseen.

2. Raskaus alkuvaiheessa - oireet

Raskaus tapahtuu vaiheittain muutamassa päivässä. Ensimmäiset 10 päivää, kun alkion solujen muodostuminen ja jakautuminen tapahtuu naisen kehossa, eivät yleensä eroa tavallisista päivistä.

Ellei nainen voi tuntea hieman pahoinvointia ja väsymystä. Varsinkin jos nainen on raskaana ensimmäistä kertaa, nämä merkit eivät kerro hänelle mitään.

Vain synnyttävät naiset kiinnittävät huomiota pienimpiin hyvinvoinnin muutoksiin. He saavat kehonsa jokaisesta eleestä.

Tärkein ja tärkein merkki raskauden ymmärtämiseksi on kuukautisten viivästyminen. Tämä tapahtuu noin kaksi viikkoa hedelmöitysprosessin jälkeen..

Lisäksi varhaiseen raskausprosessiin voi liittyä lieviä vetokivuja alavatsassa..

Tällaiset vetokiput ovat hyvin samanlaisia ​​kuin kivut kuukautisten aikana. Jotkut naiset ilmoittavat pistelykipua. Ensimmäisen raskauteni ensimmäisinä viikkoina mukana olivat vakavat, terävät kivut alavatsassa.

Lisäksi nainen kokee pahoinvointia, lievää huimausta. Pahoinvointia ilmenee jo näissä varhaisissa vaiheissa. Ihmiset kutsuvat tätä ilmiötä yleensä toksikoosiksi..

Nuori nainen voi tuntea lisääntyneen uneliaisuuden, väsymyksen ja roikkuvan mielialan.

Sinun on tehtävä raskaustesti ja selvitettävä hyvinvointisi syyt. Jos testissä näkyy kaksi raitaa, ota heti yhteys lääkäriin.

3. Milloin rekisteröidä raskauteen

Nainen voi rekisteröityä milloin tahansa. Uskon ja uskon, että monet naiset ovat kanssani samaa mieltä siitä, että on suositeltavaa ilmoittautua varhaisessa vaiheessa.

Koska tähän on hyviä syitä:

1. Mitä nopeammin rekisteröidyt, sitä nopeammin alat tehdä testejä, jotka näyttävät koko "kuvan" terveydestäsi ja vauvasi terveydestä.

2. Sikiön elämän ensimmäisellä kolmanneksella muodostetaan melkein kaikki tulevaisuuden ihmisen elintärkeät elimet. Äidin on otettava foolihappoa sikiön oikean kasvun ja kehityksen varmistamiseksi. Mutta sinun täytyy tehdä tämä vain lääkärin ohjeiden mukaan.

3. Valtio maksaa kertaluonteisen maksun naisille, jotka on rekisteröity raskauteen varhaisessa vaiheessa.

Erilaisista elämän syistä teemme ihottumaa. Eräs ryhmä ihmisiä, jotka eivät pidä itsessään syntynyttä elämää ihmisenä ja jättävät siksi raskautensa huomiotta.

He eivät pidä tarpeellisena ilmoittautua synnytyssairaalaan, tehdä tarvittavia testejä, käydä asiantuntijoilla, juoda tällä hetkellä tarvittavia vitamiineja.

On äitejä, jotka vahingoittavat vauvansa terveyttä. He juovat alkoholia, tupakoivat, käyttävät huumeita. Tietoisuudesta aiheutuu valtavaa haittaa lapsen terveydelle. Suuri todennäköisyys saada epäterveellinen vauva.

Toivottavasti sellaisia ​​naisia ​​on meissä vähän. Että suurin osa naisista on terveitä ja riittäviä toimilleen.

Mitä nopeammin rekisteröit, sitä todennäköisemmin sinulla on terve vauva.

4. Sain tietää pitkäaikaisesta raskaudesta

Ei ole syytä huoleen. Ellei se ole tervetullut raskaus ja päästä eroon toivomattomasta vauvasta on liian myöhäistä.

Muuten, jos vauva suunnitellaan, sinun ei tarvitse huolehtia. Sinun on suoritettava naistenlääkärin vastaanotto. Lääkäri analysoi tilanteen. Määritä tarvittavat lääkkeet ja koordinoi lisätoimenpiteitä.

Pysyminen pitkään ei tietenkään ole niin hyvää, ja siinä on joitain pieniä haittoja:

-vatsa on jo iso, on vaikeampaa kävellä

-vaikeampaa on kiertää asiantuntijoita

-paljon on testattava

-mahdollisesti jättänyt joitain testejä, jotka annetaan vain kerran varhaisessa vaiheessa

-nainen ei saa kertaluontoista tukea valtiolta rekisteröityessään varhaisessa vaiheessa.

Mutta se ei ole niin pelottavaa, koska siellä oleva summa ei todellakaan ole suuri.

Jos analyysien kanssa on kaikki hyvin, sinun tehtäväsi on kuljettaa vauva ja synnyttää rauhallisesti.

Jos sinulla on ongelmia, lääkäri yrittää varmasti löytää tarvittavan ratkaisun tähän ongelmaan sinulle.

5.Närsykologien neuvoja

Raskaussuunnittelu on erittäin vakava asia. Tätä asiaa on käsiteltävä kaikella vastuulla ja vakavasti. Lisäksi molempien kumppanien tulisi tehdä tämä, ei vain naisen.

Ennen lapsen raskauttamista naisen on valmistettava ruumis sikiön myöhempää kantamista varten.

Vierailevat asiantuntijat, vitamiinien, foolihapon, asianmukaisen ravinnon ja hyvän terveellisen unen ottaminen auttavat naista tulemaan raskaaksi.

Kun ihme tapahtui ja elämä syntyi naisvartalon sisällä, naisen terveydentila muuttuu.

Ensimmäiset merkit ovat kuukautiskierron viivästyminen. Myös raskauden ensimmäisinä päivinä voi esiintyä ruskeaa vuotoa.

Tämä on normaalia, sinun ei pitäisi pelätä. Mutta jos vuoto on veristä ja kestää yli viikon (7 päivää), ota heti yhteys lääkäriin.

Jos ymmärrät jo raskaudesta, sinun ei pitäisi viivyttää matkaa lääkärin puoleen.

Vauvan elämä, hänen terveys ja kehitys riippuvat teistä. Ole vastuussa syntymättömästä lapsestasi.

Elämme uudenaikaisessa maailmassa, jossa kaikki on käytettävissä. Nyt ei ole syytä huolehtia siitä, missä synnyttää ja miten synnyttää.

Monet kaupungit ovat rakentaneet upeita perinataalikeskuksia. Varustettu ja varustettu uusimmalla lääketieteellisellä tekniikalla.

Nykyaikaiset ultraäänilaitteet kertovat vauvasi kunnosta ja kehityksestä tietyllä raskauden ajanjaksolla.

Parillinen syntymä

Parillinen syntymä tuli 2000-luvulla muotiin. Nyt miehet tietävät paljon enemmän raskaudesta ja synnytyksestä..

Miehet, jotka ovat innostuneita ja iloisia, vievät lapsen synnytyslääkäriltä-gynekologilta suoraan synnytyssalista.

Vastasyntyneen koskettava yhteys vanhempiin on erittäin tärkeä molemmille.

Jotta vauva syntyisi terveenä, äidin raskauden on tapahduttava rauhallisessa, vilpittömässä ilmapiirissä. Ja tietysti miehellä on tässä merkittävä merkitys.

Hänen mielialasta ja vastaavasti hyvinvoinnista riippuu hänen suora osallistuminen raskaana olevan vaimon elämään.

Kohdun lapsi tuntee, kun äiti tai isä katselee mahaa. Ja myös vanhempien puhuessa hänen kanssaan.

Naisen on hyödyllistä kuunnella raskauden aikana klassista musiikkia, kauniita ja rauhallisia sävellyksiä. Lapsi tuntee äitinsä mielialan ja käyttäytyy sen mukaisesti.

Älä katso kauhuelokuvia tai osallistu hautajaisseremonioihin mielenkiintoisen aseman aikana.

Erittäin pitkiä aikoja ei suositella lomalle kaukaisiin, kuumiin maihin. Lennot lentokoneella ja pitkät junamatkat tulisi lykätä vauvan syntymän jälkeen.

Raskauden aikana äiti on parempi huolehtia terveydestään ja käydä raskaana olevien naisten kursseilla.

Nämä ovat erittäin hyödyllisiä ja mielenkiintoisia asioita tulevalle äidille. Muuten, heidät voidaan pitää yhdessä syntymättömän lapsen isän kanssa.

Jos nainen kokee tai pelkää tulevaa syntymää, voit käydä useissa psykologin neuvotteluissa, joissa he auttavat varmasti auttamaan ja rauhoittaen..

Kävele enemmän raikkaassa ilmassa hitaalla kävelynopeudella. Katso positiivisia perhe-elokuvia.

Valmistaudu vauvan syntymään viettämällä aikaa lastenmyymälöissä. Naiset pitävät tästä toiminnasta. Syö kahdelle, ei kahdelle.

Joten tänään puhuimme yksityiskohtaisesti siitä, mikä raskaus on varhaisessa vaiheessa - oireita. Tietoja naisen ensimmäisistä teoista tässä tilanteessa.

Jos pidit artikkelista ja olit hyödyllinen ja mielenkiintoinen sinulle, jaa se ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa. Arvioi ja kirjoita kommentteja.

20 vinkkiä raskaana oleville naisille

Yksityiskohtainen opas, joka auttaa sinua raskaaksi minimoiden vaivojen kanssa

Olkaamme rehellisiä - yksi naisen elämän pääjaksoista, lapsen odotus, liittyy usein useita vaikeuksia, negatiivisia hetkiä tai epäilyksiä. ELLE on koonnut 20 vinkkikokoelman, joiden avulla jokainen raskaana oleva nainen voi mennä raskauden läpi helpoimmalla tavalla. Tämä julkaisu sisältää vinkkejä kaikkiin tilanteisiin - pidä tämä muisti silmiesi edessä, ja ehkä se auttaa sinua tuntemaan itsesi positiivisemmaksi ja energisemmäksi koko 9 kuukauden ajan.

1. Pidä raskauspäiväkirjaa

Vaikuttaa siltä, ​​että idea on outo. Itse asiassa lukemalla uudelleen kaikki psykologisen ja fyysisen tilan muuttamisen vaiheet, teet itsellesi monia hyödyllisiä johtopäätöksiä. Kätevä pitää sitä viikossa: 1.-40.

2. Ei paniikkia!

Se tapahtuu, että hormonaalinen vaisto raskauden aikana luo tunteen, että he eivät ymmärrä sinua, eivät välitä sinusta tarpeeksi, ja toksikoosin aikana kyky dramatoida erilaisia ​​tilanteita johtaa täysin paniikkitilaan. Tässä tilanteessa ei ole mitään parempaa kuin positiivinen viestintä asiantuntijoiden kanssa, jotka ovat synnyttäneet tyttöystäviä, raskaana olevia naisia ​​foorumeilla. Lataa ”Hyvää raskautta” -sovellus, rekisteröidy raskaana olevien naisten foorumiin tai tilaa tilausohjelma käytännölliselle psykologille, raskauden ja synnytyksen asiantuntijalle tai suositulle tähtiäidille verkossa. Älä ole huolissasi pelkästään kunnostasi ja pelkoistasi. Loppujen lopuksi, jos positiivista ajattelua ei tule, tiedä, että se ei ole pelottavaa eikä se ole patologia. Tilastojen mukaan noin 40% naisista ei pidä raskautta armona, heillä on taipumus pelkoihin ja epäilyihin ja stressi. Jos et voi tehdä sitä itse, kirjaudu vapaasti ryhmäkursseille synnytystä valmisteltaessa tai psykologin istuntoon..

3. Älä pelkää tehdä ultraääntä

Näiden 9 kuukauden aikana ultraääni on tärkein tutkimus, joka auttaa sinua ymmärtämään kuinka raskautesi sujuvat ja vauva kehittyy. Odottelevat äidit ovat usein huolissaan siitä, milloin ensimmäinen ultraäänitutkimus tehdään ja voidaanko se tehdä lyhyellä varoitusajalla. Aikaisemmin uskottiin, että ultraääni on vaarallinen toimenpide, ja sitä ei usein suositella suorittamaan. Nykyään asiantuntijat sanovat, että lääketieteelliseltä kannalta tällainen toimenpide on ehdottoman turvallinen sinulle ja sikiölle. Nykyaikaisilla ultraäänilaitteilla on kolmiulotteisen ja neljäulotteisen visualisoinnin tehtävät, joiden avulla voidaan paitsi seurata myös lapsen liikkeitä, myös havaita hänen sydämensä toiminnan harvinaisia ​​tai monimutkaisia ​​rikkomuksia varhaisessa vaiheessa. Lisäksi ainutlaatuisten tekniikoiden - esimerkiksi Philips Auto Face Reveal - ansiosta suunnitellun ultraäänitutkimuksen aikana tulevat vanhemmat näkevät vauvan kasvot raskauden aikana.

4. Harjoitamme venytysmerkkien ehkäisyä

Useimmat naiset pelkäävät vakavasti, että ihon joustavuus synnytyksen jälkeen ei palaudu. Yksi pääesteettisistä ongelmista, joka huolestuttaa naisia ​​raskauden aikana, on venytys. Nykyään kauneusbrändien valmistajat tarjoavat kuitenkin niin suuren määrän vallankumouksellisia tuotteita, että ongelmaan kohtaavat vain ne, jotka ovat huomiotta jättäneet raskauden aikana tapahtuvan ehkäisyn. Otetaan esimerkki Victoria Beckhamista, joka kärsi 4 lasta ja ei ansainnut yhtäkään osuutta. Tähtimenestyksen salaisuus on Elemis Japanese Camellia Oil. Tämä ainutlaatuinen tuote sisältää runsaasti kasvikollageenia, tukee ihon kimmoisuutta ja estää venytysjälkiä. Sitä käytetään sekä raskauden aikana että hierontaan. Yksi edistyneimmistä raskaana olevien naisten tuotteista ei pidä kiinni, sillä on herkkä neutraali tuoksu ja se sopii kaikille ihotyypeille..

5. Käytämme turvotusta

Raskaiden jalkojen ja turvotuksen ongelma on tuttu jokaiselle raskaana olevalle naiselle. Mistä tahansa apteekista voit ostaa erityisiä varoja turvotuksen torjumiseksi. Osta lisäksi ortopedisessa salongissa raskaana oleville naisille tarkoitetut kompressiosukat - ne ovat välttämättömiä myöhäisille kasteille. On myös suositeltavaa käyttää yötä varten erityisiä jäähdytysjalkavoiteita. Clarinsilla on paras. Pienessä purkissa oleva sininen ihmevoide parantaa verenkiertoa, lievittää välittömästi stressiä ja väsymystä, virkistää ihon ja antaa kevyyden ja mukavuuden tunteen.

6. Osta tyyny raskaana oleville naisille

Erityinen banaanin muotoinen pitkänomainen tyyny voi olla valmistettu useista materiaaleista. Valitse sinulle sopiva täyteaine - holofiber, keinotekoinen joutsenfluffi tai rakeet. Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että tämä on hyödytön lisävaruste, mutta toisen raskauskolmanneksen puolivälistä jokaisella raskaana olevalla naisella alkaa olla vakava epämukavuus unen aikana vatsan ulkonäön vuoksi. Erityinen tyyny auttaa jakamaan ruumiinpainon siten, että sinulla on mahdollisuus nukkua mukavasti selässäsi ja sivullasi.

7. Käytä sideainetta

Toisen kolmanneksen lopusta johtuen vatsan ulkonäöstä tunnet selkäkipuja. Käytä erityistä sidea, jotta vaaleat selkääsi ja tuet vatsalihaksia. Värivaihtoehdot ja kuviot - paljon: koukkuissa ja tarranauhoissa, vetoketjuissa ja kiinnikkeissä. On parempi luottaa ortopedisen salonin asiantuntijoihin, eikä valita suosittua mallia alusasukaupasta.

8. Suunnittele lastenvaunujen valinta huolellisesti.

Ehkä tämä on nautinnollisin ja tärkein hankinta tulevalle vauvallesi, joten lähesty valintaasi vastuullisesti. Lastenrattaiden tulee olla kevyitä, mukavia, mukavia, liikkuvia, ja siksi on erittäin tärkeää järjestää sille vähimmäiskoe. Tai luota brändin voimaan. Joten, tänään ehdoton johtaja on Stokke Xplory -malli, jota kutsutaan rattaiksi täydelliseen kontaktiin. Skandinaavisen kultin brändi, joka luo muodikkaimpia minimalistisia rattaita, jotka ovat erityisen suosittuja tähtien ja it-tyttöjen keskuudessa, tarjoaa innovatiivisimmat ratkaisut - korkeuden säätö, joka antaa sinun ja lapsesi olla mahdollisimman lähellä toisiaan, mukavat kahvat, jalkatuet, loputon valinta istuimet ja monia vaihtoehtoja, jotka todella helpottavat nuorta äitiä. Laaja lisävarustevalikoima antaa sinun valita tyylikkääimmät lisäykset rattaisiin. Lisää liikkuvuus, mukavuus ja tyyli tähän. Lyhyesti sanottuna, suosikkimallamme ei varmasti petä sinua..

9. Älä hyväksy laitteisto-ohjeita

Valitettavasti sinun on oltava kärsivällinen. Ei nestekaasuja, lasereita tai muita kauneuden avustajia. Koko raskauden ei tulisi tehdä laser- ja fotoepilaatiota, elektrolyysiä, käydä solariumissa. Muuten, myös täyteaineet ovat kiellettyjä.

10. Ole varovainen lääkkeiden suhteen.

Ota yhteys lääkäriisi ennen minkään pillerin ottamista, vaikka se olisi tavallista kylmä tai päänsärky. Lue myös huolellisesti kaikki vasta-aiheita koskevat ohjeet raskauden aikana.

11. Ota yhteys lääkäriin

Elämme aikana, jolloin matkat synnytyksen klinikalle useita kertoja raskauden aikana ilman yksilöllistä lähestymistapaa ovat uppoutuneet unohdukseen. Nykyään on erittäin tärkeää olla yhteydessä lääkäriin - hänen matkapuhelimensa tulisi aina olla käden ulottuvilla. Luo suhteita siten, että sinulla on mahdollisuus saada Skype-suositus tai ilmoittaa tekstiviestitse tekstiviestillä sinua häiritsevästä ongelmasta.

12. Älä pelkää matkustaa

Ainoastaan ​​maassamme raskauden aikana tehtyjä matkoja pidetään äärimmäisenä urheilulajina. Itse asiassa rannikolla rentouttaminen on erittäin hyödyllinen toiminta raskaana oleville naisille. Tietenkin, sinun on hankittava lääkärin suostumus, eikä sinulla saa olla vasta-aiheita lentämisestä. Jos raskaus kulkee ilman komplikaatioita, lentäminen kuumiin maihin ei ole kielletty. Tietysti on tärkeää olla valppaana: älä valitse eksoottisimpia kohteita, älä oleskele pitkään avoimessa auringossa, älä ota yhteyttä lasten kanssa, juo vain pullotettua vettä jne..

13. Lasillinen viiniä - voit!

Tietenkin ymmärrämme, että alkoholi ja savukkeet ovat kiellettyjä, mutta joskus, erittäin harvoin, sinulla on varaa lasillinen viiniä. Varsinkin lomalla. Käytä rajoituksia ilman fanaattisuutta. Mutta älä lisää tapana lasi viiniä illallisella. Kuka tahansa lääkäri kertoo sinulle, että yksi lasillinen viiniä viikossa ei vahingoita sinua ja vauvaasi.

14. Tallenna ensimmäinen kohdunsisäinen valokuva vauvasi ensimmäisen ultraäänitutkimuksen aikana

Vain siksi, että se koskettaa.

15. Voit värjätä hiuksesi!

Äitimme eivät ole onnekkaita - heidän täytyi kieltää itseltään ilo olla kauniita raskauden aikana. Nykyään meillä on kaikki mahdollisuudet, jotta emme tunteisi henkilökohtaisen hoidon rajoituksia. Kyllä, ammoniakkivärit voivat olla todella vaarallisia, mutta nykyään on olemassa ammoniakkittomia väriaineita. Joten, CHI-brändillä on kaikki mahdolliset maailman patentit, jotka sallivat tämän väriaineen käytön raskauden aikana. Asia on se, että innovatiivisen maalin koostumus ei sisällä ammoniakkia. Jos aiemmin hiusvärin vaihtamiseksi oli tarpeen päästä eroon omasta pigmentistäsi ammoniakkilla ja värjätä hiukset oikealla sävyllä, nyt nyt luonnollinen pigmentti on istutettu sellaiseksi, joka muuttaa väriä vahingoittamatta hiuksia. Lisäksi amerikkalainen silkkivärjäys CHI ei ole vain haitallista, vaan jopa hyödyllistä - väriaine sisältää silkkiä, joka täyttää hiukset leesiossa ja tekee niistä joustavammat. Moskovassa voit kokeilla tätä tekniikkaa rekisteröidyssä CHI Coloring Studiossa Tverskaya-Yamskayassa.

15. Valitse sinulle sopiva urheilu

Älä yritä olla hyperaktiivinen raskauden aikana, mutta sinun ei pitäisi luopua urheilusta kokonaan. Pääsääntöisesti kaikki paikalla olevat tytöt tekevät valinnan joogan ja uinnin välillä. Molemmat menetelmät ovat turvallisia raskaana oleville naisille ja auttavat parantamaan verenkiertoa. Huomio: puhumme raskaana olevien naisten erityisistä joogatunneista, jotka eroavat tavallisista toiminnoista.

16. Päivitä vaatekaappi viisaasti

Tarvitset tietenkin mukavia vaatteita, mutta älä anna kiusausta ostaa kaikki kerralla. Muoti raskaana oleville naisille on hyvin omituinen, et todennäköisesti käytä myöhemmin kaikkea tätä ylisuuria. Paljon tarkoituksenmukaisempaa on perustarvikkeiden - leggingsien, useiden T-paitojen ja aurinko-mekkojen - hankinta. Älä pelkää mekkojen vetämistä: joskus lomakkeiden korostaminen on paljon mielenkiintoisempi tarina kuin yrittäminen piilottaa ne mitoilla varusteilla, jotka keräävät pölyn hyllylle.

17. Unohda korkokengät

Uskokaa minua, puolustamme naisten kauneutta raskauden aikana, mutta korkokengät ovat liian suuri uhraus. Turvotusta, jalkojen raskautta, lievää koordinaation heikkenemistä - valitse vain mukavat kengät. Kaikki pukeutumiskoodit ovat ehdottoman uskollisia raskaana olevalle naiselle!

18. Pidä perinteinen vauvan suihkussa

Tämä on ehkä raskautesi miellyttävämpi hetki. Amerikassa sellaiset juhlat ovat olleet hyvä perinne monien vuosien ajan, ja tänään niistä on tulossa todellinen trendi kanssamme. Itse asiassa tämä tapahtuma on bachelorette-juhla, joka on omistettu vauvan syntymälle. Tärkeintä tässä on ympäristö ja oikea organisaatio. Tietenkin, on parempi, että ammattilaiset luottavat tähän asiaan, niin että he luovat ihanteellisen vauvasuihkun - oikealla sisustuksella, karkkipalkilla ja muulla kauneudella. Pääkaupungin pääguru Ekaterina Meskhi, yrityksen perustaja järjestämään lastenjuhlia. Se on lastenhoitaja ja Instagram-sivun @its_a_babyshower_ru luoja, joka neuvoo valitsemaan valoisan huoneen ihanteellisen vauvan suihkun järjestämiseen, samoin kuin sisustussuunnitelman yrityksen tapauksesta, jonka kanssa aiot työskennellä - hyvä, vaikuttava valikoima rättimiä., seppeleitä, ilmapalloja ja herkullisia jälkiruokia on nyt valtavasti! "Kuppikakut, avaimenperät, pastaa, evästeet - kaikki jälkiruokamme koristavat näitä jälkiruokia bodiksilla, karhuilla, rattailla! Värit ovat herkkiä - sinisiä tai vaaleanpunaisia, mutta on myös poikkeuksia. Sanalla sanoen, luovuudelle ei ole mitään rajaa!" Vauvan suihkun "pääviihde on tietenkin lahjojen vastaanottaminen. Itse asiassa nimi baby shower tuli täältä - se tarkoittaa kirjaimellisesti "lahjojen täyttämistä" tulevalle vauvalle. Juhlaohjelmaan sisältyy usein erityisiä kortteja, esimerkiksi bodiyhdistelmien muodossa, joille jokainen vieras jättää toiveen tulevalle vauvalle ", - sanoo Catherine.

Valmistele myötämäärä vauvalle. Pienten bodyjen, saapikkaiden ja hattujen ostaminen tuo sinulle paljon positiivisia tunteita. Et voi edes kuvitella kuinka kiehtovaa se on! Odota kuitenkin ensin vauvan suihkua - ehkä ystäväsi antavat sinulle paljon hyödyllisiä asioita, jotka auttavat sinua välttämään tarpeettomia kuluja. Järkevimmät odottavat äidit laativat yleensä toivelistan ja lähettävät ne juhliin kutsutuille, mutta tässä tapauksessa yllätys ei tapahdu..

19. Syö oikein

Vauvanruoan asiantuntija ja psykologi Victoria Dyakova, nutriclub.ru, toteaa, että tulevan äidin rationaalisen ruokavalion ensimmäinen sääntö ei ole nälkää: anna itsellesi kevyt välipala pääaterioiden välillä. Yritä tehdä ruokavaliosta monipuolinen ja tasapainoinen. Päivittäisen valikkosi tulisi sisältää juuri puristettuja mehuja, keittoja ja maitotuotteita. Lisäksi raskaana olevat naiset ovat erittäin hyödyllisiä kaloja, vähärasvaista lihaa, munia - kaikkia ruokia, joissa on paljon rautaa ja muita hyödyllisiä aineita. Älä syö purkitettuja ruokia, makkaraa, makkaraa. Ja jos todella haluat makeisia - anna etusija luonnollisille hilloille ja hedelmille pullojen ja suklaan sijasta.

20. Suunnittele alkuperäinen myöhäisen raskauden valokuvaus

Nykyään sellaiset ”raskaat” valokuvakokoelmat ovat tyylilajin klassikko. Uskokaa, ajan myötä tarkistat nämä kuvat yhä uudelleen ja uudelleen - tämä on aivan erityinen ja omalla upealla tilassaan on niin taikuutta, että olet kiitollinen itsellesi tämän hetken kaappaamisesta..

Lue Raskauden Suunnittelusta