Yritykset ovat avainhetki synnytysprosessissa, johon kannattaa valmistautua henkisesti ja informatiivisesti. Noudattaen lääkärien ohjeita, hengityssääntöjä, on mahdollista nopeuttaa vauvan prosessia.

Kuinka työntää: suosituksia ja salaisuuksia

Yritykset auttavat vauvan syntymää. Tällä hetkellä jokaisen naisen on tärkeää keskittyä, kuunnella lääkäreiden ja kehon suosituksia.

Oikea hengitys ja lähestymistapa prosessiin lievittävät kipua ja nopeuttavat vauvan syntymää.

Hengityksen merkitys synnytyksen aikana

Hengitä syvään, jotta lapsellasi on tarpeeksi happea. Yritysten aikana on myös tärkeää hengittää oikein, jotta vauva syntyy nopeammin.

  1. Hengitä syvään.
  2. Pidä hengitystä samalla kun kiristät vatsalihaksia. Tämä lähestymistapa antaa lapselle mahdollisuuden liikkua nopeammin ja tehokkaammin syntymän kanavan kautta..
  1. Hengityksen tulee olla sujuvaa, mutta ei ”ääliö”. Jälkimmäisessä tapauksessa vatsan sisäinen paine laskee ja lapsen pää menee takaisin, ja tämä voi aiheuttaa traumaattisen aivovaurion.
  2. Jatka hengittämistä ja työntämistä lepohetkeen asti.

Oikean hengitystekniikan avulla voit kerätä kaiken voiman synnytykseen. Suun kautta hengittäminen yrityksen aikana lievittää kipua suuresti. Tätä menetelmää kutsutaan myös "koiratyyppiseksi" hengitykseksi. Oikean hengityksen perusteet opetetaan usein valmistelevilla kursseilla..

Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana?

Sinun on viritettävä positiiviseen tunnelmaan. On suositeltavaa ottaa oikea asento - paina leuka rintaan, tartu polviin kädet, levitä toisistaan ​​ja purista kainalossa. Keskity ja muista, että vaivan voima tulee suunnata suurimpaan kipuun. Sen vahvistaminen viittaa siihen, että kaikki tehdään oikein ja vauva syntyy pian.

Yritysten aika voi kestää noin kaksi tuntia primiparasille, mutta jos syntymä on toinen tai kolmas, aika lyhenee. Eri tekijät vaikuttavat kestoon - suuri sikiö, kapentunut lantio ja heikko synnytykset. Hyvin kehittyneet vatsalihakset nopeuttavat synnytystä.

Milloin työntää?

Tähän kysymykseen vastaa synnytystä johtava gynekologi. Hän selvittää ensin vauvan pään. On välttämätöntä, että pää meni kokonaan läpi ja päätyi lantionpohjaan. Vasta sitten henkilöstö valmistautuu aktiivisesti vauvan syntymään.

Miten

Supistumisprosessissa kohdunkaula avautuu ja syntymäkanava valmistellaan vauvan kulkemiseksi. Supistuminen on ensimmäinen synnytyksen vaihe, joka menee yrityksiin. Taistelujen välillä on asetettu selkeä aikaväli.

Se vähenee vähitellen, ja itse taistelujen aika kasvaa. Kun ne huomattavasti nopeutuvat, yritykset yhdistyvät. Heistä tulee voimakkaampia ja tuskallisempia. Jos nainen ei pysty hallitsemaan supistuksia, tämä on luonnollinen prosessi, joka tapahtuu yksin. Joten yrityksiä hallitaan täysin, nainen voi rentoutua niin paljon kuin mahdollista tai päinvastoin työntää. Jos lääkärit sanovat työntävän, se on kuuntelun arvoinen, ja päinvastoin.

Ensimmäisten taistelujen aikana kukaan ei työnnä, koska tämä on raskaana olevan naisen energian ja voiman tuhlausta. Mutta kun niihin yritetään, lääkäri arvioi kohdunkaulan dilataation tilan ja lapsen aseman ja päättää työnnä vai ei.

Kuinka työntää yrittäessäsi?

Kuuntele lääkärin ohjeita, noudata oikeaa hengitystekniikkaa ja kerää voimaa yrityksiin. Nainen voi kohdata tällaisia ​​lääkäreiden ohjeita:

  • Aloita työntäminen, fysiologisten prosessien huipulla tunnet nämä tunteet.
  • Työnnä vauva eteenpäin jokaisella uudella yrityksellä mahdollisimman paljon.
  • Suorat yritykset voimakkaan kivun kohdalla. Kohdunkaulan palaminen ja kipu osoittavat, että prosessi sujuu oikein.
  • Työnnä, kunnes haluat hengittää toiseen. Hengitä syvään, pidä hengitystäsi ja toista uudelleen.
  • Hengitys on tasaista ja rytmillistä, koska nykäykset voivat pahentaa tilannetta ja vetää vauvan takaisin kohdussa.
  • Älä huuta yrityksiä - tämä on ylimääräistä energian tuhlausta. Huudot eivät auta, keskity paremmin tavoitteeseen.
  • Yhden taistelun aikana synnyttävän naisen tulisi työntää useita kertoja.
  • Keskity niin paljon kuin mahdollista ja jaa vahvuutesi, koska pitkä ja työläs synnytysprosessi on edessä.
  • Ennen kuin hengität sisään ennen yrityksiä, kuvittele, että yrität niellä iso pallo. Yritä työntää tämä virtuaalinen pallo haaraan. Yritä samalla kuunnella omia tunteitasi. Luonto on määrännyt, että he eivät koskaan menetä naista synnytyksen aikana.

Siksi on niin tärkeää ajaa oikein, jotta synnytyslääkärin ei tarvitse turvautua äärimmäisiin ja vaarallisiin toimenpiteisiin. Samoin sinun on työnnettävä synnytyksen viimeisessä vaiheessa - syntymän jälkeisissä vaiheissa. Vasta prosessin ilmestymisen jälkeen prosessia pidetään täydellisenä.

Pääpaino korkokengissä ja leuan painamisessa

Oikea asento nopeuttaa vauvan syntymistä, helpottaa naisen työtä ja auttaa lääkäreitä.

Kummankin työn alkaessa paina alas, “työntämällä” vauva ulos kohdussa ja keskittyen korkoihin. Et voi rasittaa kasvojasi, silmiäsi.

Yrityksillä vain kalvo ja alaelimet tulisi olla mukana.

Mitä tapahtuu, jos painat kovaa?

Jos et kuuntele synnytyslääkärin suosituksia ja työnnä kovasti, saatat kohdata aukko-ongelman. Lisäksi sillä on tällaisia ​​seurauksia:

  • Peräpukamat.
  • Kohdun tai perineumin repeämä.
  • Punaiset silmät, mutta se menee nopeasti.

Perineumin suojaus alkaa siitä hetkestä, kun vauvan pää ilmestyy. Kolmella sormella kätilö estää pään nopeaa kulkua, liikkeen oikeellisuutta hallitaan.

Synnytyksen aikana tulee aika, jolloin vauvan pää ei ole palanut, kunnes kasvot ovat täysin syntyneet, sitten on kielletty työntää, jotta ei vahingoiteta vauvaa ja äitiä. Perineumin eheys riippuu suoraan lääkäreistä ja työssä käyvistä naisista.

Jokaisen naisen on viritettävä positiivisella tavalla, niin prosessi sujuu nopeasti ja tehokkaasti. Tutkittuaan kaikki synnytyksen hoitamisen vivahteet, nainen kuvittelee jo mitä odottaa. Kärsimystaistelujen jälkeen tulevat kauan odotetut yritykset, jotka auttavat odottavaa äitiä ajamaan vauvan ulos. Tässä vaiheessa on tärkeää kuunnella lääkärin suosituksia. Jos synnytyslääkäri sanoo työntävän, kerää kaikki voimat siihen, mutta jos työntäminen on kielletty, yritä rentoutua niin paljon kuin mahdollista. Yhteistyö tuottaa hedelmää ja vauva ilmestyy vaivattomasti.

Yritykset: pyrkimykset uuteen elämään

Rakastuneen vauvan syntymä on varmasti onnellisin muisti naisen elämässä, mutta luonnollisessa synnytyksessä on jokin vivahte, jonka hän haluaisi unohtaa - ja tämä on ajankohtainen kauhistuminen. Siitä huolimatta, ilman heitä, syntymäprosessi on mahdoton, siksi vain työvoiman naiselle jää vain työntää.

Mikä on työvoimaa

Yritykset ovat pallean ja vatsalihasten lihasten supistuminen, joka johtuu refleksistä, joka alkaa, kun vauvan pää tai takapuole (se riippuu esityksestä) vaikuttaa kohdunkaulan, lantion lihaksen ja myös emättimen erityisiin hermopäätteisiin. Tämäntyyppiset lihasten supistukset edistävät vatsan sisäisen paineen nousua, mikä samanaikaisesti kohonneen kohdunpaineen kanssa (supistumisten seurauksena) auttaa vauvaa poistumaan syntymäkanavasta. Lyhyesti sanottuna: supistukset avaavat kohdunkaulan, ja yritykset ajaa vauva ulos kohtuun ja edelleen.

Kuinka ne ilmenevät, mitä työläinen nainen tuntee

Hyvin usein naiset kuvaavat yrityksiä melkein vastustamattomaksi haluksi käydä wc: ssä paljon tarpeita varten. Tämä selittyy erittäin voimakkaalla paineella peräsuoleen ja vatsalihasten supistumisella, mikä on melkein samanlainen kuin suoliston liike. Mutta jos tunnet kaiken eri tavalla, ei ole mitään hätää, koska jokainen organismi on yksilöllinen.

Tärkeä kohta oikeissa yrityksissä - kyky yhdistää rentoutuminen ja vaivaa

Synnytyksen aikana lääkärin valvonnassa juuri hän näkee yritystoiminnan alun ja kertoo, että hänen on nyt työnnettävä. On mielenkiintoista, että monet naiset sanovat: vaikka supistukset ovat tällä hetkellä maksimaalisia, kipu alkaa vähentyä vaivan alussa ja mieliala paranee. Ehkä siksi, että työssäkäyvä nainen saa lopulta mahdollisuuden hallita prosessia jollain tavoin.

Yrityksen alussa naisen tulisi muistaa tärkeä vivahdus - synnytykanavan läpi kulkeutuessa vauva puristaa kaikki lähellä olevat elimet ja melkein kaikissa synnyttäneissä naisissa suoli ja rako tyhjenee tahattomasti. On syytä muistaa, että:

  • lääkärit näkevät tämän melkein jokaisessa synnytyksessä eivätkä ole ujoja;
  • Kiireellisyys vaatii vain vaikeuttamaan toimitusprosessia.
  • kaikki päästöt poistetaan heti, eikä lapsi ota heihin yhteyttä.

Naisen tieto synnytyksestä auttaa häntä olemaan hämmentymättä tärkeällä hetkellä

Kun yritykset alkavat, niiden kesto ja taajuus

Yritykset - tämä on synnytyksen toinen vaihe, jota kutsutaan epätoivoisesti "karkottamiseksi". Se alkaa kohdunkaulan täydellisen avautumisen jälkeen supistuksista. Ensimmäistä kertaa synnyttäneillä naisilla se kestää noin tunnin tai kaksi, mutta usean miehen naisilla se kestää 10-15 minuutista tuntiin. Yritysten kestoa pidennetään, jos:

  • tulevalla äidillä on kapea allas;
  • iso vauva odotetaan;
  • jos murusien päätä ei ole painettu leukaan tai hän tulee eteenpäin.

Keskimääräinen rasitus on 10–15 sekuntia, nainen työntää yleensä kolme kertaa yhdessä taistelussa.

Kohdunkaulan 10 senttimetrin aukon jälkeen supistuksia lisätään synnytyksen aikana

Kuinka työntää työvoimaa

Kun yritykset alkavat, sinun on ehdottomasti soitettava lääkärille, koska hänen suosituksensa auttavat ajautumaan oikeaan aikaan ja oikein energiansäästöä varten. Naisen päätehtävä yrityksen aikana on keskittää kaikki voimansa prosessiin ja kuunnella synnytyslääkärin ohjeita.

Kuinka käyttäytyä naisen kanssa synnytyksen toisella jaksolla: ohjeet mitä tehdä ja miten hengittää

Tietenkin, monet voivat sanoa, että alussa yritys ei ole kuunnella muiden ihmisten käskyjä, koska keho on uppoutunut taisteluista ja moraalinen voima on käytetty loppuun. Haluan vihdoin synnyttää niin, että kaikki loppuu nopeasti, varsinkin kun näyttää siltä, ​​että sinun täytyy vain rasittaa itseäsi ja lapsi hyppää itsestään. Mieti kuitenkin sitä, että oikeat yritykset ovat joskus tae terveydellesi ja vauvan hyvinvoinnille.

Virheelliset yritykset voivat provosoida tilanteen, jossa emätin, kohdunkaula, peräpukamat, vauvan vammat jne. Voivat rikkoutua.Jotta yritykset menevät tuottavasti ja aiheuttavat sinulle vähiten tuskaa, yritä noudattaa näitä sääntöjä:

  1. Yritysten välisenä aikana synnyttävän naisen tulisi hengittää syvästi ja rytmisesti, hengittää voimakkaasti ja hengittää syvään.
  2. Kun synnytyslääkäri antaa käskyn, naisen tulisi nousta hieman eteenpäin, painaa leukaa rintaan, avata polvi ja yrittää puristaa ne kainaloihin. Parempana painottamiseksi on suositeltavaa kääriä polvet.
  3. Yritysten voimakkuutta tulisi lisätä vähitellen keskittymällä kehon vaatimusten lisääntymiseen.
  4. Jokaisella yrityksellä naisen tulisi yrittää rasittaa lihaksiaan niin paljon kuin mahdollista, edistäen siten vauvaa synnytystietä pitkin. Muista, että mitä kauemmin vauva on "puolivälissä", sitä suurempi hapen puute hänellä on.
  5. Tarvitse työntää hengitettäessä heti, kun tunnet toiminnan alkamisen, ja lopeta, kun tunnet tarve hengittää. Hengityksen jälkeen koko ”toimenpide” tulisi aloittaa uudestaan..
  6. Kivulias tuntemukset tai polttaminen emättimessä ovat merkki yrityksesi tuottavuudesta ja merkki siitä, että vauva lähestyy syntymää.
  7. Hengityksen tulisi olla mahdollisimman tasaista ja sujuvaa, jatkuvaa - terävien voimakkaiden uloshengitysten ja hengitysteiden avulla murut vedetään takaisin synnytystietokantaan. Ja tämä tarkoittaa, että pidennät syntymän aikaa ja huononee vauvan kunto.
  8. Jokaisen taistelun on sisällettävä vähintään 3 yritystä, joten sinun ei tarvitse sanoa itsellesi: "Lepoan vähän ja jatkan uudelleen." Luonnollinen syntymä ja erityisesti yritykset ovat erittäin kovaa fyysistä työtä, jonka intensiteetti määrää syntymättömän vauvan terveyden.
  9. Kun lääkäri huomaa, että vauva ilmoittaa pian itkuineen syntymänsä, hän todennäköisesti kertoo sinulle tarpeesta koota kaikki voimansa ja tehdä viimeinen spurtti. Ja tunnet uskomatonta helpotusta ja iloa, kun näet vauvasi ensimmäistä kertaa, ja kaikki kiput unohdetaan.

Ensimmäisen synnytyksen aikana olin hyvin peloissani eikä siksi melkein kuullut lääkärin ohjeita tunteen vain sumua päässäni. Nyt ymmärrän, että työnsin kontrolloimattomasti vaistojani seuraten, ja lapsi puristettiin käytännössä minusta. Seurauksena kyyneleet ja peräpukamot. Toisessa synnytyksessä tiesin jo, mikä minua odotti, joten olin paljon tarkempi huomio lääkärin sanoihin ja synnytin paljon helpommin ja ilman taukoja. Nyt voin sanoa, että yritykset muistuttivat ebs-lintuja ja meren virtauksia - ne rullasivat vastustamattomasti, kasvattaen vähitellen voimaansa, ja niiden on myös sujuvasti lisättävä ponnistelujaan vauvan työntämiseksi. Ja väliajoin sinun tarvitsee vain rentoutua eikä ajatella mitään... Huomautan, että viimeisen yrityksen alkaessa toisen syntymän aikana tunsin itseni selvästi jo ilman lääkäriä, vaikka hän ajatteli, että heikentyneen synnytykseni synnyttää pitkään. Vain jossain vaiheessa sanoin hänelle, että aion työntää voimakkaasti ja... synnytin!

Kuinka työntää työvoiman kolmas vaihe

Synnytyksen jälkeen äidille annetaan noin 15 minuuttia taukoa synnytyksestä. Lisäksi tänä aikana istukka laskeutuu syntymäkanavaan. Tauon jälkeen naisen on työnnettävä hieman, kun hän tuntee vaivaa, ja istukka yhdessä sikiön rakon kanssa tulee siitä ulos. Minun on sanottava, että syntymäkanava laajenee edelleen huomattavasti vauvan jälkeen ja istukka on yleensä melkein huomaamaton. Siinä kaikki - syntymää pidetään ohitse..

Se on sen arvoista kestää yrityksiä tavata elämäsi rakkain olento

Kuinka oppia työntämään voimakkaasti välttääksesi tauot

Syntymävalmistelut tulisi aloittaa muutama kuukausi ennen heitä, mutta kiinnitä raskauden hetkestä lähtien erityistä huomiota fyysiseen kuntoon. Syntymä on kovaa työtä ja vaatii kaikkien lihasryhmien harjoittelua. Siksi sinun ei pitäisi tulla raskaaksi heti pudottuaan sohvalle ja makaa siellä 9 kuukautta, hajamielisinä vain vaeltamalla jääkaappiin etsimään jotain makeaa, koska "Tämä ei ole minä, tämä vauva kysyy!"

Tilastot osoittavat, että ylipainoiset ja heikot fyysiset olosuhteet synnyttävät naiset synnyttävät pidempään ja heillä on suurempi tauon riski. Mutta tietenkin, sinun täytyy lähestyä koulutusta viisaasti, erikoiskursseilla kouluttaja kertoo sinulle harjoitukset:

  • kehon yleinen vahvistaminen;
  • vatsa- ja perineum-lihasten kouluttaminen (Kegelin mukaan) kyynelten estämiseksi ja synnytyksen helpottamiseksi;
  • rinta.

Hyvä fyysinen harjoittelu ei kuitenkaan välttämättä auta paljon, jos et ota huomioon näitä vivahteita:

  • ilmoittautuminen synnytyksen valmistelukursseille - täällä he kertovat sinulle oikeasta hengityksestä, synnytyksen vaiheista, supistumisten ja yritysten ominaisuuksista sekä muista tärkeistä asioista;
  • Jos kursseille ei ole rahoitusta, tutkia samaa tietoa Internetissä - on todistettu, että nainen, joka tietää kuinka kaikki tapahtuu, ei koe paniikkia tietämättömäksi;
  • kuuntele vähemmän ystävien pelottavia tarinoita synnytyksestä. Jos kaikki oli niin surullista, ihmiskunnan olisi pitänyt jo sukupuuttoon. Liiallisuuden välttämiseksi on parempi kertoa sukulaisille ja ystäville etukäteen, että et halua kuunnella jonkun kielteisiä kokemuksia.

Naisen hyvä fyysinen valmistelu synnytykseen auttaa häntä tuottavammin synnyttämään synnytystä

Ensimmäisen raskauden aikana pelkäsin miehen serkkuni tarinoita siitä, kuinka hänen ensimmäinen lapsensa melkein tukehtui napanuoran takertumisen vuoksi, ja toisella oli tukehtuminen ja hänet "pumpattiin pois". Tilannetta pahensi erityisesti se, että ultraäänitutkimus osoitti vauvani takertuneen. Seurauksena koko raskauteni oli täynnä pelkoja. Onneksi ennen syntymää vauva pääsi napanuorasta ja kaikki meni hyvin. mutta siitä lähtien olen kasvanut viisaammaksi ja lukenut toisen raskauden aikana ajoittain hauskoja tarinoita synnytyksestä. Suosittelen kaikille erittäin positiivista lukemista.!

Vinkkejä synnyttävän naisen lievittämiseen yrittäessäsi

Jotkut yksinkertaiset vinkit auttavat lievittämään synnytyksiä:

  1. Yrityksillä vain vatsalihakset ja kalvo on kiristettävä ikään kuin työnnetään lapsi ulos;
  2. Karjua synnytyksen aikana ei ole toivottavaa, koska tuhlaat viimeisen vaivasi siihen, etkä myöskään kuule, mitä lääkäri sanoo. Ja tietysti hallitsemattomalla huutamisella hengitys menetetään, mikä on yleensä erittäin huonoa yrityksiä.
  3. Jos nainen tuntee halua työntää, ja synnytyslääkäri sanoo “Et voi!”, Vaivaa tulisi hengittää - nopea hengitys “koiran kaltainen”, kuten sitä toisinaan kutsutaan, ts. Lyhyellä hengityksellä ja uloshengitys auttavat;
  4. Älä anna periksi, jos sinulla ei ole voimaa ajaa pidemmälle ja huutaa jotain, kuten “Tee parempi keisarileikka tai leikkaa haarasi!” Hätä keisarinhoito on paljon vaikeampaa sekä äidille että vauvalle, ja perinaalinen viilto (episiotomia) voi uhata sinulle kyvyttömyyttä istua ensimmäiset 2 viikkoa, uloste- ja virtsainkontinenssi, kipu seoksen aikana ja muut epämiellyttävät hetket. Nämä toimenpiteet tehdään vain, jos on olemassa asianmukaisia ​​todisteita. Oli parempi ohjata itkuun käytettyjä voimia yrityksiin.
  5. Yritysten välillä sinun tulisi yrittää rentoutua niin paljon kuin mahdollista, jotta voisit saada voimaa ennen seuraavaa ääliötä maaliin.
  6. Et voi istua alas yritysten alkamisen jälkeen, koska vauvan pää on jo poistumalla.
  7. Et voi siristellä tai taipua voimakkaasti yrittämisen aikana, joten ohjaat ponnisteluja päähän - tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, verkkokalvon verisuonet voivat räjähtää ja jopa vaurioittaa aivojen verisuonia..
  8. On myös väärin työntää, ohjaamalla kaikki vaivat sfinkterin alueelle, kuin jos haluat mennä isoksi wc: hen. Tämä voi laukaista peräpukamia. Kuten jo mainittiin, polttava tunne ja kipu syntymäkanavassa viittaavat siihen, että kaikki sujuu niin kuin pitäisi. Joten yrittäessäsi tällaisten aistimien esiintymistä, riippumatta siitä, kuinka julma kuulostaa, yritä vahvistaa niitä - tämä nopeuttaa vauvan etenemistä.

Video: synnytyslääkärin neuvoja luonnollisen synnytyksen aikana

Joskus kuultuaan ystävien ja tuttavien synnytystarinoita, alaikäiset naiset päättävät, että lapsen synnyttäminen on uskomattoman tuskallista, ja yritykset ovat prosessin apoteoosi. Osaaminen työntää voimakkaasti ja kyky rentoutua ajoissa auttavat kuitenkin ymmärtämään, että synnytys on ehdottomasti fysiologinen prosessi, ja luonto on tehnyt kaiken mahdollisen, jotta nainen kykenee kantamaan sen pienin vahingoin itselleen ja vauvalle. Ja muista - paras palkkio ponnisteluistasi on kauan odotetun murunen syntymä!

Yritykset synnytyksen aikana: kuinka tuntea ja työntää niitä oikein

Synnytyksen positiivinen lopputulos riippuu synnytyslääkärin ammattitaidosta ja synnyttävän naisen ponnisteluista. Syntymäyritykset saattavat päätökseen vauvan syntymisprosessin. Sinun on ponnisteltava voimakkaasti lapselle aiheutuvien riskien poistamiseksi ja äidin tehtävien helpottamiseksi.

Mitä ovat synnytyksen yritykset ja miksi ne syntyvät

Kieltäytymistä kutsutaan kohdun elimen, vatsaontelon ja kalvon lihaksien refleksisiksi supistuksiksi. Toiminnan tarkoituksena on työnnä sikiö pois äidin kehosta. Tätä ilmiötä pidetään syntymäprosessin viimeisenä vaiheena. Yritysten ansiosta vauva syntyy luonnon tarkoittamalla tavalla. Yritykset ovat raskauden luonnollista lopettamista vauvan syntyessä

Lihasten supistukset tapahtuvat tahattomasti, eikä nainen kykene vaikuttamaan heidän ulkonäkönsä. Työntekijänainen voi kuitenkin haluttaessa hallita heitä auttamalla lasta nopeasti tulemaan valoon. Yrityksiä syntyy hetkellä, jolloin vauvan pään paine kohdunkaulaan tulee suurimmaksi. Usein tähän mennessä kohdunkaula on täysin auki, ja supistukset ovat voimakkaita ja pitkiä.

Huomaa: älä sekoita yrityksiä supistuksiin. Supistukset tapahtuvat synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa, kohdun avautumisen alussa. Nainen ei voi hallita niitä. Supistumiset ovat kohdun supistuksia, jotka edistävät nielun avautumista.

Milloin aloittaa työntäminen

Halu työntää voi syntyä milloin tahansa. Yritykset eivät ole toivottavia aloittaa ilman lääkärin läsnäoloa. Lääkäri kutsutaan johtamaan prosessia ja valvomaan vauvan pään sijaintia. Voit työntää vain, kun se on lantion pohjassa tai on melkein ohittanut syntymäkanavan.

Video: voinko työntää

Kuinka lopettaa ennenaikaiset yritykset

Lääkäri voi kieltää naista työntämästä, jos:

  • kohdunkaula ei ole avannut vaadittuun kokoon;
  • lapsi ei ole oikein sijoittunut;
  • vauva liikkuu liian nopeasti syntymäkanavan läpi.

Voit lopettaa yritykset oikean hengityksen avulla. Tätä varten hengitä matalasti, hengitä aktiivisesti ilmaa suulla (hengittää "koira"). Nämä manipulaatiot rentouttavat vatsalihaksia, ja lääkäri tekee tarvittavat korjaukset. Yritä samalla rentoutua niin paljon kuin mahdollista..

Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana

Työntekijänainen tuntee heti, kun yritykset alkavat. Meidän on keskityttävä lääkärin suosituksiin ja yritettävä panna ne täytäntöön.

Yritysten aikana on tärkeää soveltaa olemassa olevia hengitystekniikoita. On suositeltavaa tutustua heihin etukäteen erikoiskursseilla..

Kuinka käyttäytyä taistellessaan ja yrittäessäsi:

  1. Seuraavan taistelun odotusvaiheessa hengitä syvään, vapauta sitten hitaasti ja hitaasti ilmaa keuhkoista.
  2. Pidä ottelun alussa hengitystäsi ja nojaa hieman eteenpäin, paina leuka rinta-alueelle, levitä jalat ja vedä ne lähemmäksi sinua.
  3. Kun olet vähitellen alkanut työntää. Tee tämä fysiologisen rasituksen "huipulla", kun halu tuntuu voimakkaimmin. Yritä suunnata yrityksesi alaspäin, ikään kuin “työntää” sikiö kohdussa.
  4. Suorat yritykset ilmaistun kivun keskipisteeseen. Jos epämukavuus ja polttava tunne emättimen ja kohdunkaulan alueella voimistuvat jokaisen uuden yrityksen avulla työnnä sikiö ulos, teet kaiken oikein.
  5. Sinun on työnnettävä siihen asti, kunnes sinun on otettava uusi hengitys.
  6. Ilma on hengitettävä hitaasti, ota se sitten uudelleen keuhkoihin, pidä hengitystäsi ja toista käsittely uudelleen.
  7. Yritä jokaista seuraavaa yritystä työntää lapsi eteenpäin.

Kun yrität, et voi rasittaa silmiäsi ja kasvojasi, vain alavartalon kalvo ja lihakset tulisi osallistua prosessiin.

Hengityksen tulisi olla sujuvaa, tasaista ja rytmistä. Nykiminen ja merkittävät keinut eivät ole mukana. He voivat jälleen siirtää vauvan takaisin kohdussa.

Kun yritetään ilmaista kipua huutamilla, se ei ole toivottavaa. Ne eivät auta, mutta ne vievät paljon voimaa. Sinun on pakotettava hiljaisuus. Jos sitä on vaikea kestää, on parempi korvata huutot morilla.

Yksi taistelu on tehtävä vähintään kolme yritystä peräkkäin. Yksi pitkä, mutta tuottamaton yritys rajoittaa vauvan pääsyä happea.

Kokeile voimakkaiden taisteluiden välillä täysin rentoutua saadaksesi voimaa seuraavalle jännitykselle. Työläisen on tärkeää oppia jakamaan voimansa oikein.

Hyödyllisiä neuvoja: synnytysprosessin helpottamiseksi ja nopeuttamiseksi asiantuntijat suosittelevat vertikaalista synnytystä. Ne myötävaikuttavat oikeampaan venymiseen, mikä johtuu painolain vaikutuksesta. Mukavuus synnytyksen aikana riippuu asennon valitsemisesta.

Video: kuinka painaa kovaa toimituksen aikana

Ensisijaisen ja monisarjan yritysten kesto

Yritysten kesto riippuu seuraavista tekijöistä:

  • lantion koko. Kapealla lantiolla synnyttäneiden naisten on vaikeampaa ajaa sikiötä ulos, joten lisää yrityksiä saattaa olla tarpeen;
  • sikiön koko. Mitä suurempi hedelmä, sitä hitaampi sen eteneminen;
  • lapsen sijainti. Jos vauva menee eteenpäin, ja hänen pääään ei paineta rintaan leualla, synnytys voi viivästyä;
  • millainen syntymä.

Kokonaispuolisten supistumien välinen aika on 5–10 minuuttia ja monikerroksisessa - 5–15 minuuttia. Tunteet supistumisten aikana ovat samankaltaisia, mutta voivat vaihdella hiukan voimakkuuden mukaan. Ensimmäisen kerran synnyttäneiden ja monisyntyisten naisten synnytyksen kesto on melkein sama. Ensimmäisen synnytyksen aikana yritykset voivat kestää jopa 2 tuntia, ja myöhemmissä tapauksissa ne kestävät vähemmän - jopa 15 minuuttia.

Väärien yritysten kielteiset seuraukset

On tärkeää ajaa oikein, muuten lääkärien ja synnytyslääkäreiden on turvauduttava tällaisiin toimenpiteisiin:

  • pihdien käyttö;
  • puristamalla lasta luomalla painetta vatsaan;
  • tyhjiösovellus.

Kaikki kuvatut keinotekoisen altistumisen menetelmät ovat vaarallisia lapselle ja voivat vahingoittaa hänen haurasta terveyttä. Ennenaikainen rasitus johtaa uupumukseen. Vauvalla voi olla hapenpuute ja kohdun sydämen kiertoon liittyvä rikkomus. Lisäksi, jos kohdunkaula ei ole vielä täysin avannut, yritykset voivat johtaa lukuisiin elimen repeämiin..

En käynyt erikoiskursseilla, joten kukaan ei opettanut minua työntämään. Kun kohtu oli täysin avattu, oli triviaalia seurata lääkärin käskyjä. Hän teki kuitenkin kaiken väärin. Voimaa ei ollut mahdollista käyttää oikeaan suuntaan. Lapsi oli iso - 4,5 kg. Lääkärien piti painostaa vatsaaan. Niiden avulla osoittautui synnyttävän 8 yritystä. Seurauksena hän sai lukuisia sisäisiä kyyneleitä ja verenvärisiä silmiä, koska hän ei tiennyt, että heitä suositellaan sulkemaan ne. Valmistautui toista synnytystä perusteellisemmin, mutta jälleen hämmentynyt. Yritin hengittää oikein, mutta taas, ilman vatsan painetta ja viiltoa ei tehty. Sikiön poisto tehdään erityisellä tyhjiöuuttimella, jos luonnollinen vaivaa ei riitä synnytykseen

Naisten arvostelut

Teoriassa on vaikea kuvitella :))) Luin myös kirjoja, ajattelin kuinka hallitsen prosessia Aha, schaz. Kehoni työntyi yksinään, ajoi lapsen pois minusta, kun en pystynyt hengittämään tai lykkäämään tätä prosessia jollain tavalla. Vain vain hierovat tahattomasti, koska tennispelaajat eivät pysty hallitsemaan itkua, kun pallo osuu. Minusta näytti, että kasvoni räjähtää, etenkin huulini, lääkäri sanoi, että kaikki suoneni räjähtivät - ei yksi.
Yleensä on hyödyllistä tuntea teoria, mutta käytännössä kehosi tekee kaiken itse. Se on kuin muisti geneettisellä tasolla. Tai vain perusvaisto...

Katyusha + marraskuu

https://eva.ru/static/forums/53/2006_8/700148.html

Tässä on muutama kohta. On tarpeen työntää, kun yrityksiä on. Ei vain täydellinen löytö, vaan vain tunne, että ainakin appelsiini on kiivetä sinusta)) Ensimmäisen synnytyksen aikana työnsin ilman yrityksiä. Tämä ei ole vain kovin tuskallinen, vaan myös erittäin pitkä aika. 2 tuntia kärsimystä ja tyhjiötä ((Toinen kerta kun tulin sairaalaan täydellä aukolla ja koko rakon kanssa. Ei ollut yritystä. He avasivat rakon. Yritykset menivät, mutta heikkoja. En voinut päästä normaalisti. He panivat minut jalkoilleni lähellä erityistä “kävelijää”), ja he käskivät minun puristua kyykkyen hiukan. Useiden tällaisten yritysten jälkeen paaveessa oli tunne ”oranssi”. Sitten he panivat sen jälleen alas ja alkoivat todella työntää. Tunsin hänen päänsä ja yritin työntää sen ulos. polvet itsellesi (kätilöt auttoivat.) Aviomies nosti pääni ja laski ääneen 10: een. Oli yritys. 1-2-3... 10, hengitä. Hitaa seuraavaan yritykseen asti. Jos se työntää oikein, silloin ei ole kipua. (Sitä vastoin, jos työntää supistuksilla)

Luda

https://www.babyblog.ru/user/lenta/vitalina

Jos keskityt tunteisiisi ja kuuntelet huolellisesti lääkärin suosituksia, niin kaikki menee hyvin. Luonto on harkinnut kaiken pienimmän yksityiskohtaan asti, se pysyy vain pienellä vaivalla luonnollisten prosessien auttamiseksi.

Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana

Kaikki tietävät, että synnytyksen aikana on välttämätöntä työntää “ei päähän”, vaan “alas”. Jos teet päinvastoin, äskettäin tehdyn muumion synnytyksen jälkeen, punaiset silmät loistavat, ja rinnat ja posket lähestyvät tätä sävyä. Mutta tämä on vain pieni osa keskenmenon seurauksista.

Tärkeintä on, että jos nainen syntymän aikana antaa väärän työn, silloin, kun vauva kulkee synnytystietokannan läpi, tulee tehoton ja pitkäaikainen. Koska äiti ohjaa ponnisteluja väärään suuntaan, hän ei työnnä lasta itsestään, vaan päinvastoin, pitää hänet itsessään, koska väärien yritysten seurauksena vauva ei vain liiku eteenpäin, vaan myös esteitä ilmaantuu hänen matkallaan. Yritetään selvittää, miksi synnyttäjä voi puristaa väärin ja kuinka tämä virhe voidaan välttää. Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana?

Syyt epänormaaliin yrityksiin synnytyksen aikana

Pääasiallinen syy epäasianmukaisiin yrityksiin on naisen epäonninen asema synnytyksessä synnytyksen aikana, jolloin tehdään synnytysaika. Naisen vartalo ollessa makuulla ylöspäin nostettujen jalkojen yläpuolella ei pysty luotettavasti määrittämään, missä hänellä on “pohja”. Tämän vuoksi työvoiman naiset nostavat päätään ja hartiaan auttaakseen kehoa liikkumaan. Kun nainen on tässä asennossa, hänen syntymäkanavansa on ylöspäin 45 astetta, joten synnytyksen aikana vauva pakotetaan indeksoimaan ylös poistuessaan ahdaslta alueelta. Lisäksi lapsen pää ei kohdista tarpeeksi painetta äidin lantionpohjan hermopäätteisiin, ja juuri heille vatsan puristin ja kalvo alkavat suorittaa refleksi-push-out-supistuksia, joita kutsutaan.

Naisen ihanteellinen sijainti synnytyksessä on pystysuora - kyyky, roikkuva. Sen avulla vääriä yrityksiä ei yksinkertaisesti voi tapahtua. Tässä tilanteessa gravitaation vetovoima edistää vauvan liikkumista alaspäin ja pään paine äidin lantion pohjalle aiheuttaa voimakkaimmat kehotukset, joita ei voida vastustaa. Tässä tilanteessa työssä olevien naisten ei tarvitse miettiä mihin ja miten työntää. Hän ei vain voi vastustaa kehon voimakkaita liikkeitä, jotka käytännössä tekevät kaiken itse.

Mutta silti, naisen asema synnytyksessä on erilainen, joten sinun on perehdyttävä lisätoimiin, joilla pyritään varmistamaan, että yritykset ovat tehokkaita ja oikeita. Tässä avustajamme ovat ulkoisia tekijöitä, jotka eivät juurikaan ole riippuvaisia ​​synnytyksessä olevasta naisesta, suuressa määrin riippuvat lääkärin luvista ja sisäisistä tekijöistä, joihin kuuluu asianmukainen lempeä hengitys ja huomio kehosi signaaleihin, jotka riippuvat täysin työssä olevasta naisesta..

Suosituksia työssä käyville naisille kiireisenä aikana

  • Työläisen naisen tulisi hengittää kunnolla yrittäessään. On välttämätöntä hengittää nopeasti ja syvästi suuhun, hengittää ulos “vatsaan” ja pitää hengitys. Oikea ja väärä yritys eroavat vain inspiraation sijainnista. Hengitettäessä “vatsaan”, vaiheet vähenevät, kun hengitetään “rintaan”, vaivat suuntautuvat ”pään puolelle”, kun taas lihakset ovat ehdottomasti samat. Jos painat kovaa työtä, tunnet kasvojen raskautta ja punoitusta, vaikuttaa siltä, ​​että vatsa liikkuu ylöspäin, kun taas perinealikudos kutistuu refleksiivisesti. Hengitys on yhtä tärkeää. Terävällä ja voimakkaalla uloshengityksellä työntövoima katoaa yhtäkkiä, minkä seurauksena vauva heitetään takaisin. Sinun on hengitettävä ulos yhtä helposti ja huomaamatta, ja samalla riittävän nopeasti. Kaikkein tyhmä asia yrittäessä on huutaa, koska ne ajavat kaikki vaivaton työn, jonka seurauksena vauva ei liiku.
  • Sinun on kuunneltava tarkoin signaalit, jotka antavat kehollesi. Yhden pakotetun taistelun aikana on yleensä kolme yrittämisen huippua. On tärkeää työntää huipussa, koska Tänä aikana vauvan ja äidin toiminta tapahtuu yhdessä, he pyrkivät synkronisesti, ja heillä on yksi yhteinen tavoite. Yritysten välillä sinun on annettava itsellesi rentoutua, koska tämä aika on suunniteltu erityisesti hyvää lepoa varten. Jos voit valita kehon aseman, sinun on kuunneltava, mitä kehosi kertoo sinulle, ja vastattava näihin ohjeisiin. Muista, että ollessa mukavassa asennossa äidille, vauva myös tuntuu mukavalta. Ja tämä asema edistää tämän toimitusvaiheen parhainta etenemistä (tämä koskee sekä supistumisia että synnytysaikaa).

Siten sinulla on kaikki tarvittavat tiedot siitä, kuinka painaa synnytyksen aikana, ja mahdollisuus valmistautua vauvan syntymään.

KOSKETUS

Selittävä sanakirja Ushakov. D.N. Ushakov. 1935-1940.

Katso mitä "STUDY" on muissa sanakirjoissa:

venäjän kielen synonyymien sanakirja. Käytännöllinen opas. M.: Venäjän kieli. Z. E. Alexandrova. 2011. työntämällä ch. nesov. • kanta... Synonyymien sanakirja

SÄILYTYS - PITÄMINEN, pureskelu, pureskelu; epäusko. (Haj.). 1. Kanta, tee fyysistä vaivaa. T. nosta kivi. 2. trans. Yrittää kovasti. Ei väliä kuinka kovaa, en voinut muistaa. Selittävä sanakirja Ozhegova. SI. Ozhegov, N.Yu. Shvedova. 1949 1992... Ozhegovin selittävä sanakirja

Työnnä - nesov. onnea. valloilleen 1. Kiristä lihaksia, ponnistele. 2. trans. Yritä vaivaa, yritä kovasti. Efraimin selittävä sanakirja. T. F. Efremova. 2000... Venäjän kielen moderni selittävä sanakirja Efremova

työntäminen - työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen, työntäminen...... sanamuoto

työntää - t saada toimeen, t saada puristuksi, t selviytyä... Venäjän oikeinkirjoitussanakirja

työntäminen - (II), tuo / zhusha, reap, reap (strain)... Venäjän kielen oikeinkirjoitussanakirja

työntäminen - A / A kts. ks. liite II tu / zhush tu / reap tu / re tu tu / asui 235 cm. Liite II... Venäjän aksenttiosakirja

työntää - Syn: katso kanta... Venäjän liikesanaston sanasto

työntäminen - pureskelu, syöminen; NSV. Razg. 1. (St-kannalle). Kiristä lihaksia, yritä. T. liikuttaa sitä l. paikasta. T. nouse paikalta. Vauva työntää potin. 2. (St. no). Ponnistele, yritä kovasti. T. lukee käsittämättömän sanan. T....... Tietosanakirja

työntäminen - pureskelu, syöminen; nsw; valloilleen 1) (Pyhä luonto / elävä) Kiristä lihaksia, ponnistele. Tu / live siirrä se l. paikasta. Tu / nouse paikaltamme. Vauva työntää potin. 2) (St. no) Yritä yrittää. T... Monien lausekkeiden sanakirja

Me ajamme oikein, kuinka lievittää kipua synnytyksen aikana

Huolimatta siitä, että supistukset tulevat odottamatta, tulevan äidin tulisi olla niin valmistautunut niihin kuin mahdollista. Oppiminen oikein synnytyksen aikana on myös tarpeen etukäteen, koska se riippuu siitä, kuinka nopeasti ja kivuttomasti vauva syntyy. Naisen virheellinen toiminta synnytyksessä voi johtaa vakaviin seurauksiin, esimerkiksi lapsen hypoksiaan ja äidin syntymäkanavan repeämään.

Miksi sinun täytyy ajaa oikealle

Jotta yritykset voisivat olla nopeampia ja helpompia, synnyttävän naisen täytyy osata hengittää oikein synnytyksen aikana - tämä voidaan oppia raskaana olevien naisten erityiskursseissa. Mutta valitettavasti monet äidit eivät yritä käydä kursseilla toivoen, että kaikki on helppoa ja turhaa. Voimakas kipu, pelko ja jännitys synnytyksen aikana voivat johtaa tyttöyn kurpitsaan, jonka seurauksena hänen yleinen käyttäytymisensä on väärin. Sekä äiti että vauva voivat kärsiä tästä.

Oikea hengitys vähentää kipua synnytyksen aikana.

Hengitystekniikka on erittäin tärkeä: oikean geneerisen käyttäytymisen myötä kohdunkaula avautuu nopeammin, nainen ei tunne paljon kipua, yritykset ovat voimakkaampia ja vauva ei kärsi happipulasta.

Jos nainen huutaa ja venyttää synnytyksen aikana, kohdunkaulasta tulee ”kivi”, mutta kuori laajentaa sitä ylhäältä. Kipu tunne lisääntyy ja niska vaurioituu paikoissa, joissa pää kulkee. Oikealla hengityksellä lihaskudokset rentoutuvat ja kaula aukeaa vapaasti ja ilman kyyneleitä..

Itkun aikana stressihormonien taso ja verenpaine nousevat ja veren muodostavat suonet tukkeutuvat. Kaikki tämä voi johtaa sikiön hypoksiin ja verenhukkaan. Oikea hengitys rikastaa verenkiertoa happea ja rentouttaa verisuonia, joten veri virtaa istukan läpi nopeammin. Ja vaikka kivuliaita tuntemuksia on mahdoton poistaa, häiritseminen uloshengitysten ja hengitysten lukumäärän perusteella vähentää kipua.

Tärkeä! Kun vauvan pää laskee, se painostaa voimakkaasti sulkijalihaketta, mikä aiheuttaa suuren halua työntää. Et voi hillitä itseäsi - tämä voi johtaa sidekalvotulehdukseen ja pienten kapillaarien repeämiin rinnassa ja kasvoissa.

Kun sinun täytyy työntää

Synnytyksessä on kolme vaihetta: kohdunkaulan avaaminen, yritykset ja istukan syntymä. Kaikkein tuskallisin ja vaikein vaihe on yritykset.

On tärkeää muistaa, että et voi hengittää.

Kun kaula on avannut 10 cm, lapsen pää laskee vähitellen painetta päinvastaiseen suuntaan - tämä signaali välittyy vatsan ja kalvon lihaksiin, jotka alkavat kutistua tiukasti. Yritykset alkavat siten kohdunkaulan täydellisellä venyttämisellä (jopa 10 cm) ja päättyvät vauvan syntyessä. Tällä hetkellä työssä olevan naisen on muistettava, kuinka työntää synnytyksen aikana niin, että vauva syntyy terveenä ja kiinni.

Ponnisteluja tulisi tehdä vain lääkärin tai kätilön tilauksesta, kun kaula on venytetty, ja vauva on matkalla poistumistietä varten.

Tärkeä! On ehdottoman mahdotonta tehdä ponnisteluja ennenaikaisesti - nainen kyllästyy nopeasti eikä voi työntää lainkaan, kun se todella on tarpeen, ja yritykset itse heikentyvät. Odotettavan äidin väärä käyttäytyminen uhkaa kohdun sydämen verenkierron toimintahäiriöitä ja sikiön hypoksiaa..

Et voi myöskään hengittää, on parempi hengittää uudelleen. Yritys kestää minuutin - tänä aikana tyttöllä on oltava aikaa tehdä 4-6 työntävää liikettä.

Kätilö valvoo yritysten oikeellisuutta.

Jos vauvan pää on jo matala, lääkäri kieltää työntämisen repimisen välttämiseksi. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, jos kaulassa ei ole aikaa venyttää. Paineen vähentäminen synnytyksen aikana auttaa koiran hengitystekniikkaa. Mutta sinun on silti vielä hieman rasittava, kun hartiat tulevat ulos. Jos työssä oleva nainen noudattaa selvästi kaikkia lääkärin suosituksia, taukoja ei tapahdu..

Oikea hengitys

Hengitystekniikat

Kuinka hengittää oikein synnyttääksesi nopeasti ja helposti? Paljon riippuu synnytysajasta. Seuraavat hengitystekniikat ovat olemassa:

  • 4 lyhyttä hengitystä ja 6 uloshengitystä - menetelmää käytetään supistusten alkaessa. Jos naista häiritsee laskelmien lukumäärä, synnyttäminen ei ole niin tuskallista.
  • "Moottori." Tätä varten on hengitettävä ilma nopeasti nenälläsi ja hengitettävä sitten nopeasti myös putken avulla rullatuvien huulien läpi. Taistelun aikana kipu voimistuu joka sekunti, sinun on myös nopeutettava hengitystä - “hengittävä” taistelu. Taukojen aikana myös hengityksen tulisi tulla sujuvammaksi, jotta juna lepää.
  • "Kynttilä". Tämä menetelmä auttaa paljon vaikeaa kipua vastaan. On tarpeen hengittää nopeasti nenän läpi ja hengittää ulos suun kautta. Hengityksen tulisi olla matala, kuin jos nainen yrittäisi räjäyttää kynttilän. Toista tekniikka nopeasti ja usein, kunnes taistelu päättyy. 20 sekunnin kuluttua päästä voi olla huimausta, koska endorfiinia on vapautunut runsaasti. Tämän hormonin ansiosta kipu vähenee.
  • "Iso kynttilä." Menetelmä on samanlainen kuin edellinen, vain hengitys tehdään suurella vaivalla. Tytön on hengitettävä ilmaa nenänsä läpi, ikään kuin se olisi tukossa, ja hän yrittää “lävistää” sen, kun hengittää ulos, hänen suu pysyy melkein kiinni. Sellaista hengitystä suositellaan, jos kipu tulee sietämätöntä.
  • "Niinkuin koira". Kun pää alkaa näyttää, hengitä kuin koira - avaa suu ja pidä kieltäsi taivaalla, ota sitten inspiraatiota ja uloshengitystä, niiden tulisi olla nopea.

Vakauttaaksesi tilaasi, rentoudu ja hanki voimaa taistelun jälkeen, sinun on hengitettävä syvällä nenäsi läpi ja hengitettävä huulten läpi..

Yritetty hengitysalgoritmi

Hengitä ja työnnä oikein, sinun on noudatettava seuraavia ohjeita:

Hengitä syvään, saa niin paljon ilmaa kuin mahdollista. Pidä hengitystäsi ja työnnä niin voimakkaasti kuin mahdollista ohjaamalla kaikki paineet alavatsaan. Syntynyt nainen painaa leukaansa rintaan ja kiristää vatsalihaksiaan, jotta vauva voi liikkua vapaasti synnytystietä pitkin. Lonkat ja pakarat pysyvät rentoina..

Voit oppia hengittämään oikein erityisillä synnytyksen kursseilla.

  • Hengitä kevyesti. Ei vain "ääliö" - tämä voi johtaa vauvan traumaattisiin aivovaurioihin. Tasainen ja syvä hengitys antaa lapselle vapaan pääsyn happea ja kyyneleiden puuttuminen kohdunkaulaan. Hengitä, vaikka sen tulisi olla pitkä, mutta enintään 15 sekuntia.
  • Toista yllä olevat vaiheet - tytön tulisi työntää 3 kertaa koko ponnistelun ajan. Rentoutuminen uloshengityksen jälkeen on vasta-aiheista.
  • Yritysten välisen tauon aikana synnyttävän naisen tulee palauttaa hengitys ja saada voimaa.
  • Vauvan kulkiessa syntökanavan läpi, terävät hengitys- ja uloshengitykset ovat kiellettyjä - vatsan sisäisen paineen muutosten vuoksi vauvan pää voi vetää takaisin.

    Perussäännöt

    Perussäännöt siitä, kuinka hengittää ja käyttäytyä oikein synnytyksen aikana:

      Supistumisten aikana on hyödyllistä kävellä käsivarren kanssa esimerkiksi sairaanhoitajan kanssa tai tehdä harjoituksia fitballilla - tämä vähentää kipua, vähentää stressiä ja auttaa kohdunkaulan nopeaan paljastumiseen..

    Fitball-harjoitukset vähentävät kipua synnytyksen aikana.

  • Jos naisella on vastasyntynyt, hänen on työnnettävä kovemmin, kun taas moninaiset naiset eivät saa rasittaa liikaa.
  • Älä missään tapauksessa saa huutaa sydämellisesti yrittämisen aikana: voimakkaan adrenaliinin lisäyksen vuoksi veren muodostavat suonet laajenevat ja lapsi voi kärsiä hapenpulasta, mikä voi johtaa hypoksiin.
  • On välttämätöntä, että synnytyksen aikana oleva nainen työntää ohjaamalla kaikki voimat lisääntymiselimiin - suurimman kivun pisteeseen. Pahimmassa tapauksessa tämä voi johtaa terveysongelmiin:
    • Silmien rasittaessa näkö voi myöhemmin heikentyä ja silmänpaine voi nousta..
    • Peräsuolen paine on täynnä peräpukamia ja repeämiä. Valitettavasti tämä on hyvin yleistä.
    • Voimien suuntaaminen päähän johtaa usein migreeniin ja verenpaineongelmiin..

    Välttää aukkoja

    Kohdunkaulan ja munuaisrenkaan renkaan tulee olla maksimaalisesti venytettyinä, jotta syntyy vauva ilman kyyneleitä. Tärkein asia tällä hetkellä on kuunnella tarkkaan lääkäriä ja noudattaa kaikkia hänen käskyjään. Jos jännitystä ei tehty ajoissa, syntymäkanava voi repeytyä. Toisaalta, pieni pyrkimys oikeaan aikaan kiristää pään ja lapsi alkaa tukehtua.

    Kun vauva on jo edennyt uloskäynnille eikä enää tule takaisin, kätilö työntää kolme sormea ​​synnyttävän naisen emättimeen, jotta lapsen syntyminen on helpompaa. Kipuisin hetki tulevalle äidille on murunen pään ja hartioiden poistuminen. Kun pää näkyy, työntäminen on vasta-aiheista. Paras tekniikka on nyt ”koira” hengitys - se vähentää syntymän kanavan painetta ja eliminoi repeämien riski.

    Yhteenvetona

    Oikean hengityksen ansiosta syntymän aikana kohdunkaula avautuu nopeammin, kohdun supistukset lisääntyvät ja vauva saa happea täysimääräisesti ja kulkee helposti synnytykanavan läpi. Jos nainen noudattaa tiukasti lääkärin käskyjä, syöttö tapahtuu ilman murtumia tai paljon kipua. Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana, on parempi tietää etukäteen, esimerkiksi raskaana olevien naisten kursseilla.

    Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana

    Menetelmää, jolla raskaana olevien naisten on painostettava kovaa synnytyksen aikana, voi tutkia odottavat äidit tietoisissa vanhemmuuskursseissa. Sen perustana on kyky yhdistää supistukset - kohtuun tahattomat supistukset - ja naisen itse hallitsemmat yritykset vähentää vatsan seinämän lihaksia. Tekniikan hallitseminen antaa sinun nopeuttaa raskauden syntymistä, vähentää tuntemuksia, suojaa emättimen katkoksilta.

    Kyvyssä työntää kunnolla synnytyksen aikana ei ole mitään monimutkaista. Monet raskaana olevat naiset suorittavat intuitiivisesti kaikki toimenpiteet oikein, ja synnytyslääkäreiden tehtävänä on vain antaa neuvoja ja rohkaista. Vauvan terveys riippuu suoraan pätevästä supistumis- ja yritysyhdistelmästä, suojaa häntä syntymävammoilta.

    Työnnän oikealle

    Vatsan lihaksen supistuminen - yritykset - alkaa supistumisen aktiivisessa vaiheessa. Yritysten kesto on keskimäärin 1 - 2 tuntia, mikä riippuu naisen fyysisestä kunnosta ja siitä, onko hän lisääntymisvaiheessa vai primogeeninen.

    Taisteluja ja yrityksiä on vaikea sekoittaa keskenään. Vaikka kohdun supistukset tuntuvat koko kehon kipulta, ilman selkeää lähdettä, suoliin kohdistuu paineita yrittämisen aikana, mutta kehotus tyhjentää se. Oikea tekniikka on seuraava:

    • seuraavan taistelun alussa (aktiivisessa vaiheessa kestää noin 60 sekuntia) hengitetään syvään;
    • lääkärin ohjeiden mukaan nainen rasittaa vatsan ja lantion lihaksia - hän työntää, mikä helpottaa sikiön liikkumista synnytystietä pitkin; yrityksen jälkeen tehdään syvä ja hidas uloshengitys;
    • kun yksi taistelu kestää, raskaana olevan naisen tulisi työntää vähintään kolme kertaa (kunkin yrityksen kesto on enintään 15 sekuntia), lepäävä välillä.

    Tärkeä osa tekniikkaa, jolla työnnetään kovaa synnytyksen aikana, on naisen ruumiin sijainti makaa selällään jalat toisistaan ​​ja nostettu ylävartalo. Käsien pakollinen tuki on pakollista - Venäjällä ja IVY-maissa käytetään Rachmaninovin kaidetuoleja, mutta jotkut odottavat äidit mieluummin nojaavat polvilleen.

    Valitettavasti sikiön karkottaminen on kaikkein kivullisin synnytyksen prosessi. Lisäksi kivun voimakkaasti voimistuva yritys on vahvistus siitä, että nainen työntää oikein. Tämä tarkoittaa, että lapsi alkaa liikkua synnytystietä pitkin. Kipu voi vähentää synnytyksen aikana toimivan naisen oikeaa hengitystä - koska jotkut sisäelimet, mukaan lukien pallea, ovat ujoja yritystoiminnan aikana, hengityksen tulisi olla mahdollisimman syvä.

    Kaikissa on tärkeää noudattaa lääkärin ohjeita. Tapahtumien pakottaminen ei ole välttämätöntä, ja vaikka sinusta tuntuu, että pystyt synnyttämään vaiheen alussa, rajoita itseäsi. Tosiasia, että vauva kokee myös jännitystä ja stressiä, suorittaa liikkeitä poistuakseen kohtuun. Hän on valmis syntymään vasta useiden yrityssarjojen jälkeen.

    Tietoisuuteen perustuvaa vanhemmuutta käsittelevien kurssien aikana naiset eivät vain teoriassa selitä kuinka raskaana olevien naisten on painostettava kovaa synnytyksen aikana. Heillä on myös mahdollisuus harjoittaa kykyään yhdistää työ ja vaivaa..

    Merkitys sanalla push

    nesov. onnea. razg.

    1. Stressi lihakset, ponnistele.

    2. Peren: Kun yrität pyrkiä, ole vahva.

    Suuri moderni venäjän kielen selittävä sanakirja

    nesov. razg.
    1) Kiristä lihaksia, ponnistele.
    2) trans. Yrittää kovasti.

    Uusi selittävä ja johdannainen sanakirja venäjän kielestä Efremova

    yritä, sovi kunnosta riippumatta siitä, kuinka kovaa yritin, en voinut muistaa. työnnä fyysistä vaivaa kovasti T. nosta kivi.

    Venäjän kielen Ozhegovan sanakirja

    ajaa nesovia. razg.
    1) Kiristä lihaksia, ponnistele.
    2) trans. Yrittää kovasti.

    Efraimin selittävä sanakirja

    työntäminen, työntäminen, nesov. (Haj.). Kiristä lihaksia, yritä. - trans., inf. Vahvista, päästä eroon voimasta (rautaa). Hän vaivasi sanoa jtk nokkela.

    Venäjän kielen selittävä sanakirja Ushakova

    Täydellinen venäjän oikeinkirjoitussanakirja

    kiristä lihaksia, yritä kohdistaa ponnisteluja, yritä, saada vahva

    Mutta seuraavana aamuna, kun hän istui hänen vierellään, kiinni kädestään, ja hän istui potissa tuolloin, ja hän toisti: "Työnnä, Lucien, työnnä, aarteeni, pyydän sinua", hän yhtäkkiä lopetti työntämisen ja kysyi hymyillen hieman. : "Onko totta, että olet todellinen äitini?" ”Tyhmä”, hän vastasi ja kysyi, olisiko hän pian kakassa..

    Vastatakseen hänelle rehellisesti, minun piti työntää melko kovasti, selittää Neuvostoliiton koulutusjärjestelmästä ja pätevän henkilöstön puutteesta perestroikan kynnyksellä..

    Kyllä, on parempi olla uskomatta lainkaan, Jumala antaa minulle anteeksi, kuin tehdä edessäsi sellainen kaivos, johon uskot, mutta itse asiassa olla tottelematta häntä, vaan työntää häntä antamaan kutsem-pikkuaiheesi!

    Hän lopulta tajusi itsensä, lopetti työntämisen yrittäessään astua housuistaan ​​leveämmäksi ja tekee tasaisesti ja suoraviivaisesti omaa asiaansa, heijastamatta mitään erityistä.

    Sitten hän käski Carriea työntämään, ja seuraavassa hetkessä hän tunsi jotain liukastuvan jalkojensa väliin, ja kuuli ohut lapsen itku.

    Iris alkoi työntää raivoisasti ja tunsi yhtäkkiä jotain märkää ja lämmintä lipsaa kehostaan, ikään kuin tyhjensi sen, ja kipu alkoi lamaantua jollain yliluonnollisella tavalla..

    . otti ilmaa suullaan, yskäsi ja alkoi puristua, kun osa suustaan ​​palasi.

    Sitten narttu aloitti uuden taistelun, hän alkoi työntää ja valittaa... Lohduttaen synnyttävää naista, jossain vaiheessa katsoin ylös - ja huomasin, että Yulbars katsoi lintuhuoneeseen puupaneelin yli..

    Äiti sanoo, että hän ei halua tietää, koska jos hän on poika, hän ei edes vaivaudu, koska hän ei halua uuden Y-kromosomien sorron esiintyvän maailmassa (herra Gianini väittää, että se sanoo vain hormoneja, mutta en Olen varma, että tämä on ainoa asia.

    Näemme hänet luokan pakollisessa ryhmäkuvassa: nämä synkkät pojat ja tytöt, hajallaan nopeasti koko elämän; Sitten he puhuvat siitä, jonka kanssa he ovat kerran tutkineet, jatkavat haastatteluja, kaivaavat merkittäviä ja välttämättömiä yksityiskohtia, rypistävät aiemmin, järjestämättömän kotitalousjätteen, muistuttavat sitä, mikä oli ja useammin mitä ei, eteeristen varjojen animointi värikkäillä yksityiskohdilla.

    Lue Raskauden Suunnittelusta