Raskaus on sopeutumisaika naisen kehossa. Sydän ja verisuoni toimivat suurella jännitteellä, naisen sydän mukautuu suuriin kuormituksiin, tislaa lisääntyneen veren määrän raskauden aikana. Rinta, keuhkoputket laajenevat, hengityselinten toiminta paranee. Suuren kuorman kokee naisen munuaiset, jotka poistavat sikiön ja raskaana olevan naisen vaihtotuotteet. Raskauden aikana vapautunut progesteronihormoni vähentää virtsarakon ääntä, kasvava kohtu puristaa munuaiset ja virtsarakon - kaikki nämä tekijät voivat johtaa yleisen tilan huonontumiseen..

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella monet naiset kokevat toksikoosin, jolle on ominaista pahoinvointi, närästys, hajuherkkyys ja maunmuutos. Hormonaalinen tausta muuttuu, psykologinen tila muuttuu - raskauden aikana 20%: lla naisista kehittyy masennus. Masennus raskauden aikana voi kehittyä naisilla, joilla on taipumus mielenterveyden häiriöihin, naisilla, jotka eivät suunnitelleet raskautta, selvisivät vakavasta stressitilanteesta ja ovat herkkiä hormonitasojen muutoksille. Kun ensimmäiset masennuksen oireet ilmestyvät, sinun on haettava apua psykoterapeutilta, neurologilta. Yusupov-sairaala kiinnittää suurta huomiota masennustiloihin.

Neurologi valitsee kussakin tapauksessa sopivimmat lääkkeet, antaa suosituksia ravinnosta, leposta. Psykoterapeutti johtaa psykoterapiaistuntoja, auttaa potilasta saamaan itseluottamusta. Yusupov-sairaala on moderni lääketieteellinen kompleksi, joka sisältää 24-tunnin sairaalan, diagnostiikkakeskuksen, kuntoutuskeskuksen, kliinisen laboratorion ja monipuoliset kliiniset osastot. Sairaalan sairaala on mukavat osastot, huomaavainen lääketieteellinen henkilökunta, oikea-aikainen ja tehokas lääketieteellinen hoito.

Masennus raskauden aikana: ensimmäinen raskauskolmannes

Usein masennus kehittyy raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun hormonaalinen tausta muuttuu, mieliala muuttuu ja terveys huononee. Nainen tuntee jatkuvasti uneliaisuutta, heikkoutta, pahoinvointia, tulee ärtyneeksi. Masennus raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ilmenee seuraavista oireista:

  • itkuisuus.
  • Masennuksen tunne.
  • yliherkkyys.
  • Hermostuneisuus, malttinsa.
  • Unettomuus.
  • Huono tuuli.
  • Nopea kyllästyvyys.
  • uneliaisuus.
  • Jatkuva ahdistus, pelko.
  • Kognitiivinen lasku.
  • Apatia.
  • Päänsärky.
  • Pessimismi.
  • Alhainen itsetunto.
  • Huono ruokahalu.

Jos masennus kehittyy raskauden aikana, raskauden ensimmäistä kolmannesta valvoo psykiatri. Raskaana olevan naisen mielenterveyshäiriö voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön tilaan. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella vauvan elimet ja järjestelmät on asetettu, kaikki negatiiviset tekijät voivat aiheuttaa kehityshäiriöitä. Erilaiset stressitilanteet voivat aiheuttaa masennuksen kehittymistä: yhdelle puolisoista ei ollut toivottavaa lasta, aviomies jätti perheen, nainen jäi ilman työtä ja taloudellista tukea. Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa häiriöitä psyyken tilassa: muutokset entisessä elämäntavassa, kieltäytyminen aktiivisesta urheilusta ja kieltäytyminen matkustamasta. Ensimmäisen kolmanneksen aikana masentuneilla naisilla on usein abortti.

Masennus raskauden aikana: toinen raskauskolmannes

Naiset kärsivät masennuksesta miehiä useammin. Usein synnytystä edeltävä masennus leviää raskaana olevaksi masennukseksi ja sitten synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Masennusta raskauden toisella kolmanneksella aiheuttavat somaattiset tekijät, kehon muutokset. Nainen tajuaa, että lapsen syntymä muuttaa radikaalisti hänen elämäänsä. Tulevat muutokset, ahdistuksen, epävarmuuden tunteet tai yksinkertaisesti valmistautuminen lapsen syntymään johtavat mielenterveyden häiriöön.

Masennus raskauden aikana: kolmas raskauskolmannes

Vaikeimmalla naisella on kolmas raskauskolmannes. Vähentynyt motorinen aktiivisuus, jatkuva pahoinvointi, ulkonäön muutokset, väsymys, lisääntynyt ärtyneisyys, synnytyksen pelko, raskauskomplikaatiot (myöhäinen toksikoosi, verenpaine, ödeema) johtavat masennuksen kehittymiseen. Jos perheen kesken ei ole ymmärrystä, naisen tila huononee. Hormonaalisen taustan muutos vaikuttaa myös mielentilaan. Ahdistus ja ahdistus voimistuvat 35-37 raskausviikosta alkaen. Masennus 9 raskauskuukauden aikana voi johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Varhainen masennus raskauden aikana: komplikaatiot

Tutkimukset, joihin osallistuivat erilaisia ​​raskausaikoja ja masennustilanteita vaikeasti vaihtelevia naisia, osoittivat, että masennuksessa naisille syntyneiden vauvojen aivoissa on vähemmän valkoainetta. Raskaus raskauden aikana vaikuttaa negatiivisesti lapsen aivojen kehitykseen.

Myöhäisen raskauden masennus

Masennus raskauden viimeisinä viikkoina voi muuttua synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi, joka aiheuttaa usein naisen itsemurhan. Masennustilojen kehittymiselle alttiimpia ovat naiset, jotka ovat epäilyttäviä, ahdistuneita ja joilla on perinnöllinen taipumus mielenterveyden häiriöiden kehittymiseen. Psykoterapeutin tai neurologin tulee nähdä naisten, joilla on ollut masennusta, ennen raskauden suunnittelua; raskautta suunnitellessaan lääkäri valitsee turvallisimmat lääkkeet. Raskauden myöhemmissä vaiheissa, jos ei ole asianmukaista psykoterapeuttista apua, nainen kokee kielteisesti asemansa, ei koe iloa, sulkeutuu, saattaa osoittaa itsemurha-taipumuksia.

Synnytyksen jälkeiseen masennukseen liittyy apatia, välinpitämätön suhtautuminen lapsiin, aggressio, itsemurhayritykset, halu olla huolta itsestään, välinpitämättömyys heidän ulkonäkönsä kohtaan.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella diagnosoidaan usein. Usein raskauden 36. viikolla masennus ilmenee välinpitämättömyydeksi sukulaisille, haluttomuudeksi hoitaa päivittäisiä tehtäviä, huolehtia itsestään, lisääntyneestä väsymyksestä, ahdistuksesta, kyynelpisarasta, hyvin usein aggressiivisuudesta. Masennuksen riski raskauden aikana on naisilla, jotka ovat aiemmin kärsineet mielenterveyden häiriöstä, ruokahaluttomuudesta, joilla on perinnöllinen taipumus. Depressiivisen häiriön kehittymiseen vaikuttaa hormonaalisen taustan muutos ennen synnytystä. Raskaana olevan naisen kunto, joka kieltäytyy syömästä, ei nuku hyvin, on jatkuvasti huolissaan, vaikuttaa sikiön tilaan ja myöhemmin synnytykseen. Joskus naiset alkavat käyttää alkoholia, tupakoida ja yrittää näin lievittää stressiä.

Tämä käyttäytyminen vaikuttaa kielteisesti vauvan terveyteen - lapsi voi syntyä riittämättömällä painolla, heikentyä. Masennus raskauden viimeisissä vaiheissa on vaarallinen tila naisen ja hänen lapsensa terveydelle. Nainen tarvitsee sukulaisten ja psykoterapeutin tukea. Lääkäri auttaa naista ymmärtämään vauvan vastuun täydellisen syvyyden, selviytymään tunneista, oppimaan hillitsemään itseään, näkemään ympäröivän maailman kirkkain värein. Lääkäri antaa suosituksia sukulaisille, suosituksia päiväohjelmasta, raskauden ravinnoista.

Vaikea masennus raskauden aikana: hoito

Raskas masennus raskauden aikana huonontaa merkittävästi sen kulkua. Viimeisen raskauskuukauden vakavaa masennusta on vaikea hoitaa - lääkärin tehtävänä on estää sikiön terveyskomplikaatioiden riski ja valita raskaana olevan naisen tehokkain lääke. Lääkäri määrää psykotrooppisia lääkkeitä seuraavissa tiloissa:

  • Ruokahalun kanssa, unihäiriöt, voimakkaat tunteelliset ilmenemismuodot, jatkuva ahdistus, joka kokonaisuutena pahentaa raskaana olevan somaattista tilaa.
  • Itsemurha-taipumuksilla itsemurha-ajatusten ilmaisu.

Psykotrooppiset lääkkeet tunkeutuvat veren virtauksen kautta istukan ja äidinmaidon kanssa, kun ruokitaan vauvalle. Vauvan kehon ominaisuudet, maksan epäkypsyys lisää lääkkeiden vaikutusta, pidentää niiden vaikutusta. Seurauksena psykotrooppisten lääkkeiden toksinen vaikutus sikiöön paranee, sama toksinen vaikutus kohdistuu vastasyntyneeseen imettämällä. Jatkuva psykotrooppisten lääkkeiden käyttö voi johtaa sikiön lääkeriippuvuuden kehittymiseen; syntymän jälkeen lapselle voi kehittyä vieroitusoireita. Imettäviä äitejä kehotetaan luopumaan imetyksestä hoidon aikana..

Masennuslääkkeitä määrätään raskaana oleville naisille kiireellisissä tapauksissa, lääkäri valitsee turvallisimman lääkkeen. Päähoito koostuu psykoterapiaistunnoista, sedatiivista aineesta ja rationaalisen positiivisen ajattelun taitojen kehittämisestä. Yusupov-sairaalassa potilaat voivat käydä läpi diagnoosin, hoidon ja kuntoutuksen. Sairaalassa voit saada psykologin, neurologin apua, käydä hierontakurssilla, saada neuvoja eri asiantuntijoilta. Voit varata ajan soittamalla sairaalaan.

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana

Raskaus on yksi kauneimmista jaksoista jokaisen naisen elämässä. Hän on upotettu onnellisiin ajatuksiin tulevasta äitiydestä ja kaikista sen hurmoista. Mutta joissakin tapauksissa vauvan synnytysaikaa varjostavat vakavat mielenterveysongelmat, joista yksi on masennus raskauden aikana.

Odottaako jokainen raskaana oleva nainen niin epämiellyttävää ilmiötä kuin masennus lapsen syntymän aikana? Ei tietenkään. Kuten lääketieteellinen käytäntö osoittaa, masennusta raskaana olevilla naisilla esiintyy noin 12-15%: lla tapauksista.

Odotettavan äidin depressiivinen tila ei ole vain huono tuulella ja apatiaa, tämä on vakava ongelma, johon on puututtava välittömästi.

Raskaana olevien naisten masennuksen ominaisuudet

Raskaus raskauden aikana on vaarallinen psykologinen tila, johon liittyy odotettavissa olevassa äidissä pakkomielteisiä ajatuksia, jatkuvaa ahdistusta, pahaa mielialaa lapsen normaalin kehityksen aikana.

Raskaus ja masennus ovat erittäin vaikea ja vaarallinen yhdistelmä, jolla voi olla erittäin vakavia seurauksia sekä naiselle että vauvalle.

Masennustila ei kehitty kaikissa naisissa, mutta vain, jos on olemassa tiettyjä persoonallisuusominaisuuksia - lisääntynyt epäluuloisuus, itseluottamus, tapa ottaa kaikki mikä tapahtuu sydämen lähellä.

Lisäksi masennustilan kehittymisen todennäköisyys kasvaa useita kertoja erilaisten sosiaalisten ongelmien ja vaikeiden elämäntilanteiden kanssa. Kaikki nämä tekijät yhdistetään raskauteen ja voivat aiheuttaa synnytystä edeltävää masennusta..

Monet ihmiset uskovat, että raskaana olevien naisten synnytystä edeltävä masennus liittyy hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa..

Tämä mielipide on virheellinen - tämä on vakava sairaus, joka voi merkittävästi muuttaa äidin identiteettiä ja jolla on suora vaikutus sikiön henkiseen kehitykseen..

Kuten kaikki muutkin sairaudet, masennus vaatii oikea-aikaista diagnoosia ja kattavaa hoitoa, etenkin kun kyse on äidin ja vauvan mielenterveydestä.

Taudin syyt

Lääkärit eivät liitä prenataalista masennusta mihinkään ikään tai raskausaikaan. Yhtä usein diagnosoidaan masennus varhaisessa raskaudessa ja myöhemmin.

Kaikki syyt, jotka provosoivat taudin kehittymistä, on jaettu kolmeen pääryhmään - esteettisiin, fysiologisiin ja sosiaalisiin.

Esteettiset syyt liittyvät naisen tyytymättömyyteen muuttuvaan ilmeensä. Erityisesti esteettiset tekijät aiheuttavat masennusta raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa. Tällä hetkellä tulevan äidin ulkonäkö muuttuu dramaattisesti - vatsasta tulee erittäin suuri, rinnat voivat nousta, venytysmerkkiä ilmaantuu, ylimääräiset punat kertyvät.

Monet reilun sukupuolen edustajat huonontavat merkittävästi hammasten, ihon ja hiusten tilaa. Kaikki tämä voi aiheuttaa vakavaa epävarmuutta. Raskauden kolmannella kolmanneksella sukulaisten ja sukulaisten, etenkin aviomiehen, tuki on erittäin tärkeää.

Sosiaaliset ongelmat voivat olla synnytystä edeltävän masennuksen raskauskolmanneksen kaikilla kolmanneksilla..

Tällaisia ​​ongelmia on paljon:

  • Erottaminen syntymättömän lapsen isän kanssa.
  • Rakastuneen kuolema.
  • Työn tai asunnon menetys.
  • Taloudelliset vaikeudet.
  • Jännitteet perheen tai ystävien kanssa.

Sosiaaliset kysymykset eivät tietenkään lisää itseluottamusta kenellekään, eikä jokainen raskaana oleva nainen voi ylpeillä siitä, että pääsi eroon niistä yksin. Useimmissa tapauksissa sosiaalinen tekijä liittyy raskauden toiseen kolmannekseen.

Korostetaan myös joukko muita tekijöitä, jotka voivat myös aiheuttaa masennusta raskauden aikana..

  • Jos raskaus ei ole toivottavaa.
  • Aikaisemmin pitkään ollut nainen ei voinut tulla raskaaksi.
  • Perinnöllinen tekijä.
  • Tauti kehittyi ennen raskautta.

Fysiologiset tekijät voivat myös aiheuttaa masennusta raskauden aikana - kolmannelle kolmannekselle on ominaista hormonaalisten muutosten valmistuminen naisen vartaloon. Sisäelinten ja -järjestelmien toiminnan uudelleenjärjestely voi myös aiheuttaa masennusta ensimmäisellä kolmanneksella ja toisella kolmanneksella.

Masennuksen oireet

Raskauden aikana masennus voi ilmetä erilaisilla oireilla. Naiskehossa tapahtuu huomattavia muutoksia. Tämä on masentunut, tylsä ​​mieliala, useita viikkoja kestävä masennus, krooninen heikkous, väsymys.

Odottava äiti menettää kiinnostuksen kaikesta toiminnasta ja harrastuksesta, jotka aikaisemmin ovat saaneet hänen mielihyväänsä, hänet tarttuu välinpitämättömyyteen ja apatiaan. Naisella on myös unihäiriöitä, ruokahalua, joka voi vähentyä tai lisääntyä huomattavasti..

Naisen itsetunto heikkenee merkittävästi, hän yrittää olla menemättä ulos ja välttää yhteyksiä muihin ihmisiin. Melko usein, etenkin raskauden aikana varhaisessa vaiheessa, odottava äiti luottaa ehdottomasti siihen, että hän ei kykene kantamaan lasta tai syntyykö hän kuollut. Hyvin usein itsemurha-ajatuksia voi syntyä.

Kuinka auttaa itseäsi ja päästä eroon masennuksesta? Tätä varten sinun on otettava yhteys lääkäriin, joka diagnosoi taudin ja auttaa masennuksen hoidossa.

Masennuksen hoito raskauden aikana

Raskaana olevien naisten on muistettava, että missään tapauksessa sinun ei tule itsenäisesti käsitellä pitkittyneitä masennustiloja. Pätevät lääkärit auttavat sinua pääsemään eroon sairaudesta, ja he valitsevat parhaan hoitojakson äidille..

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana? Tätä tarkoitusta varten käytetään lääkehoitoa ja psykoterapiaa..

Taudin hoito suoritetaan masennuslääkkeiden avulla, jotka on erityisesti valinnut psykoterapeutti ja gynekologi. Lääkärit suhtautuvat lääkityksen valintaan mahdollisimman suurella vastuulla, koska tällaisilla lääkkeillä on monia sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita.

Kasviperäisiä masennuslääkkeitä käytetään usein masennuksen hoitoon. Niillä on pehmeämpi ja lempeämpi vaikutus, eikä niillä ole niin voimakasta negatiivista vaikutusta äidin ja sikiön terveyteen. Mutta kuten muutkin rohdosvalmisteet, myös lääkärit valitsevat kasviperäisiä masennuslääkkeitä..

Psykoterapiaa pidetään tehokkaana masennustilan hoidona. Hänen tavoitteenaan on nostaa tulevan äidin mielialaa ja itsetuntoa, luottamusta tulevaisuuteen ja positiivisia näkymiä elämään.

Masennuksen ehkäisy odotettavalla äidillä

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana ja mitä tehdä tulevalle äidille taudin kehittymisen estämiseksi? Päästä eroon bluesista, apatiasta ja synkkyydestä viettämällä koko vapaa-aika miellyttäviin, rentouttaviin toimintoihin, suosikkiharrastukseen.

Tietenkin surun ja tulevaisuuden ajatuksen ajat ovat mitä jokaisella ihmisellä on. Mutta sinun täytyy yrittää kiinnittää huomiota haluun ja välinpitämättömyyteen, ollaan yhteydessä mielenkiintoisiin ihmisiin, kiehtoville kävelyretkille tai retkille..

Hyvä kirja tai mukavan elokuvan katseleminen voi myös auttaa, mikä parhaiten rakkaan kanssa. Koko raskauskolmanneksen aikana sinun tulisi kieltäytyä katselemasta väkivaltaisia ​​väkivaltapaikkoja, rikollisia ohjelmia.

Päivittäinen kevyt harjoittelu on hieno tapa saada positiivisia tunteita. Urheilu voidaan korvata vaelluksella, uinnilla. Yritä levätä ja rentoutua enemmän. Sinun ei tarvitse yrittää ennen synnytystä hallita kaikkia kotitöitä - varustaa lastentarha, tehdä korjauksia.

Anna kotitalouden tehdä tämän, ja tuleva äiti on parasta tehdä miellyttäviä ongelmia - valita vaatteita tai leluja vauvalle.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää valikkoosi. Raskaana olevien naisten suositellaan lopettamaan voimakkaan mustan kahvin, makeisten, mausteisten tai jauhojen ruokia. Ruokavalion perustana tulisi olla herkulliset, ravitsevat ja terveelliset ruokia - vilja, maitotuotteet, tuoreet marjat, vihannekset ja hedelmät, pähkinät.

Syntymättömän masennuksen voittamiseksi naisen ei tarvitse muuttua tietyn ajanjakson ajan, vaan hänen on muutettava radikaalisti elämäntapaansa. Joka tapauksessa mitään lääkitystä ei suositella otettavaksi itsellesi, ja etenkin masennuslääkkeitä tai rauhoittajia..

Tällaisia ​​lääkkeitä käytetään vain reseptilääkkeinä, hellävaraisimpana annoksena. Ne aiheuttavat riippuvuutta ja voivat aiheuttaa vakavaa haittaa kehittyvälle sikiölle, mukaan lukien keskenmeno tai kuolleen lapsen syntymä..

Oikea-aikainen hoito, sukulaisten ja ystävien tuki, oikea, positiivinen elämäntapa ovat avain raskaana olevan naisen masennuksen voittoon.

Kuinka päästä eroon masennuksesta varhaisvaiheissa sekä raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella

Masennus raskauden aikana on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan monille naisille. Tälle patologialle on ominaista lisääntynyt ahdistus, masennus ja väsymys pitkällä aikavälillä. Taudin selviytymiseksi on suositeltavaa kuulla ajoissa asiantuntijaa ja seurata selvästi hänen tapaamisiaan.

Patologian ydin

Raskaana olevien naisten masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy mielialan vaihtelut ja elinvoiman heikkeneminen. Tälle tilalle on ominaista lisääntynyt ahdistuneisuus, negatiivisten tunneiden nousu, upotus itseesi ja tunteisiisi. Depressiivisten häiriöiden kehittyessä raskausaika on negatiivisten tunteiden peittämä ja aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta..

Masennuksen kanssa raskauden aikana aivotoiminnot muuttuvat. Tänä aikana havaitut hormonaaliset muutokset vaikuttavat kemikaalien synteesiin aivoissa. Se aiheuttaa masennusta ja ahdistusta..

Vaikeat elämäntilanteet pahentavat tätä tilaa. Seurauksena on, että potilaan parantaminen on melko vaikeaa. Patologian kehittymisen riski ei riipu ikäluokasta. Se vaikuttaa nuoriin naisiin ja keski-ikäisiin potilaisiin..

Syyt ja laukaisevat

Masennuksen todennäköisyys raskauden aikana kasvaa, kun se altistetaan sellaisille syille:

  1. Vaikea suhde syntymättömän lapsen isään. Kumppanien väliset suhteet ovat erittäin tärkeitä. Jos mies ei ole valmis vastaamaan perheen tulevaisuudesta, raskaana olevan naisen psykologinen tila huononee huomattavasti.
  2. Perinnöllinen taipumus. Raskaana olevan naisen psykiatrisen häiriön uhka kasvaa, jos äidillä olisi tämä ongelma.
  3. Pitkäaikainen hedelmättömyyshoito. Tässä tapauksessa lisääntymistoimintojen palauttamisprosessiin liittyy usein epätoivo. Siksi nainen ei voi siirtyä nopeasti suunnitellun äitiyden iloon. Jos tämä ajanjakso viivästyy, naisella on taipumus masennukseen.
  4. Aikaisemmat keskenmenot tai raskauden ennenaikainen lopettaminen. Nämä tapahtumat aiheuttavat negatiivisia tunteita. Masennus kehittyy usein jäätyneen raskauden jälkeen. Keinotekoisten syntymien aikaisempi toteuttaminen aiheuttaa hallitsematonta pelkoa nykyisen raskauden tuloksista..
  5. Stressaavia tilanteita elämässä. Psykologiset ongelmat voivat johtua puutteesta ymmärtää tulevia toimia tai tunne, että puuttuu näkymiä. Tämä aiheuttaa vihamielisyyttä lapseen ja hänen asemaansa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen psyykiin. Tällaisten ongelmien syitä ovat taloudelliset ongelmat, työn tai asumisen puute.
  6. Rikkomukset raskauden aikana. Vakava toksikoosi, eklampsia, kyvyttömyys huolehtia itsestään aiheuttaa heikkenemistä. Raskauden aikana nainen pakotetaan luopumaan paljon, ja tuntee siksi ala-arvoisuutensa.
  7. Myrkytykset, traumaattiset vammat. Jos naisella oli huonoja tapoja tai hän sai traumaattisia aivovaurioita, tämä johtaa tiettyihin muutoksiin aivojen tilassa ja rakenteessa. Tämän seurauksena masennuksen riski on korkea..

oireet

Masennuksen oireiden tunnistaminen voi olla melko vaikeaa. Jopa ilman psykologisia häiriöitä, raskaana olevat naiset muuttuvat usein ahdistuneiksi ja ärtyneiksi. He muuttavat aina mielialaaan.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana ja ennen synnytystä havaitaan usein hajoamista, ilmenee unettomuutta ja mielialaa. Tätä ehtoa pidetään normin varianttina. Se johtuu hermostossa vallitsevasta raskaudesta..

Fysiologinen emotionaalisuus raskauden aikana estää masennuksen oireiden oikea-aikaisen havaitsemisen. Psyykkisten muutosten esiintyminen vaatii tavallista väsymystä. Pitkäaikainen tarkan diagnoosin puute estää hoidon aloittamisen ajoissa.

Seuraavat oireet auttavat epäilemään masennusta raskauden aikana:

  • syytön surun tunne;
  • pitkäaikainen apatia ja masennus;
  • positiivisten tunteiden puute;
  • letargia, vakava rikkoutuminen;
  • avuttomuuden ja turhuuden tunne;
  • ruokahalun heikkeneminen tai täydellinen menetys, joskus päinvastoin, lisääntyy;
  • heikentävät libidoa;
  • vaikea ärtyneisyys, kyynelvyys;
  • unihäiriöt - naisella voi olla unettomuus tai vaikea uneliaisuus, painajaiset yöllä;
  • haluttomuus olla yhteydessä miehensä, lasten, ystävien kanssa;
  • kehon epämukavuuden jättäminen huomioimatta terveyden hoidosta;
  • itsemurha-ajatukset;
  • ymmärrettämättömän kivun esiintyminen ilman syytä kehon eri osissa.

Masennusta raskauden aikana tulisi epäillä, jos oireita on vähintään viisi. Jos oireita esiintyy yli 2 viikkoa, ota heti yhteys lääkäriin.

Masennuksen ominaisuudet raskauden eri vaiheissa

Raskauden raskauden masennuksella on erilaisia ​​syitä ja ilmenemismuotoja - kaikki riippuu raskauden ajanjaksosta.

1 raskauskolmannes

Kun ilmenee surun ja kyynelten oireita, sinun on tiedettävä, mitä toimia tulisi tehdä monimutkaisemman tilan kehittymisen välttämiseksi. Varhaisen raskauden masennus liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • aineelliset ongelmat - nainen voi olla huolissaan vauvan sisällöstä;
  • taipumus pernaan ja tearfulness - raskauden aikana nämä oireet voivat jatkua;
  • keskenmenon vaara - ahdistuksen ollessa olemassa jopa uhkien puuttuessa;
  • eristäytyminen - seurassa olevat seuralliset tytöt pakotetaan pysymään kotona paljon, mikä heikentää mielialaa;
  • suunnittelematon raskaus;
  • siirtäminen;
  • vakava stressi - varhaisen raskauden aikainen masennus voi johtua rakkaansa vakavasta sairaudesta tai kuolemasta;
  • henkilökohtaiset ongelmat.

Useimmiten ei ole ulkoisia syitä masennuksen kehittymiseen raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen ulkonäkö johtuu muutoksesta hormonitasapainossa. Kylmällä kaudella melatoniinin lisääntymiseen liittyviä ongelmia. Tämä hormoni vastaa biologisten rytmien säätelystä..

2 raskauskolmanneksen

Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen siirtyy seuraavaan fysiologisen ja emotionaalisen kehityksen vaiheeseen. Samalla elämäntapa muuttuu merkittävästi. Tyttö tapaa vähän ystävien kanssa, ei voi työskennellä ja käydä tavanomaisissa tiloissa. Seurauksena voi olla masennus raskauden aikana toisella kolmanneksella..

Tällä hetkellä nainen alkaa tuntea vauvan liikkeitä, mikä johtaa täydellisempaan tietoisuuteen elämän muutoksesta synnytyksen jälkeen. Tässä vaiheessa psykologit neuvovat itsensä toteuttamista uusiin suuntiin. Voit käydä kursseilla tai oppia uuden ammatin.

Jos analysoit sisäistä tilaa jatkuvasti, on riski asteittaisesta masennuksesta. Monet naiset onnistuivat välttämään epämiellyttäviä tunteita suosikkiharrastuksensa ansiosta..

Jos naisella on taipumusta apatiaan tai voimakkaaseen epäluuloisuuteen toisella kolmanneksella, vakavat päänsärky ja mielialat saattavat pahentua. Tämä johtuu kehon fysiologisista prosesseista - selkäkipujen esiintymisestä, kohtuun lisääntymisestä ja muista oireista.

3 raskauskolmanneksen

Tätä ajanjaksoa monet lääkärit kutsuvat prenataalisen apatian aikaa. Raskaana olevien naisten on vaikea selviytyä pelkäämisestä. Ne esiintyvät jopa rauhallisissa tytöissä. Masennus raskauden aikana kolmannella kolmanneksella liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • synnytyksen pelko - se on erityisen ilmeinen tapauksissa, joissa tulos on huono;
  • vatsan kasvu, selkäkipu - nämä oireet tekevät tytöstä avuttomia, mikä aiheuttaa negatiivisia tunteita, kyynelvyyttä, ärtyneisyyttä.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella vaatii lääkärin apua. Joskus tämä tila katoaa synnytyksen jälkeen, kun hormonien tasapaino normalisoituu..

Samaan aikaan lääkärit huomauttavat, että lisääntynyt ahdistus, stressitekijät ja tantrumit vaikuttavat haitallisesti vauvaan. Raskaana olevien naisten masennus kolmannella kolmanneksella voi aiheuttaa ongelmia synnytyksen jälkeen. Lapsi voi olla mielialainen. Hänellä on unihäiriöitä ja jopa kehitysviive..

Monimutkainen masennus raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa vaatii voimakkaiden lääkkeiden - masennuslääkkeiden - käyttöä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat paljon haittavaikutuksia, koska vain lääkäri voi määrätä ne..

On parasta kuulla terapeuttia ensimmäisistä oireista. Tässä tilanteessa psykoterapian menetelmät voidaan luopua..

Raskauden masennuksen diagnoosi

Raskaana oleva masennus diagnosoidaan kliinisen kuvan perusteella. Diagnoosin vahvistamiseksi kannattaa keskittyä seuraaviin kriteereihin:

  • masentunut tila tai paha mieliala esiintyy koko päivän vähintään 2 viikkoa melkein päivittäin;
  • kiinnostuksen puute päivittäisestä toiminnasta saman ajanjakson ajan.

Lisäkriteereihin kuuluvat seuraavat:

  • univaikeudet
  • ruokahalun heikentyminen tai lisääntyminen;
  • krooninen väsymys;
  • energian puute;
  • esto- tai kiihtyvyystila;
  • syyllisyys tai arvottomuus;
  • vähentynyt keskittymisaste, ongelmat päätöksenteossa;
  • itsemurha-taipumus.

Masennuksen diagnosoimiseksi on syytä suorittaa erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia. Käytetään myös instrumentaalitekniikoita. Alkuvaiheen aikana psykologin on määritettävä patologian vakavuus. Käytä tätä arviointiasteikkoilla - esimerkiksi Beck tai Hamilton.

Täydellisen diagnoosin saavuttamiseksi sinun on otettava verikoe geneettisen taipumuksen havaitsemiseksi masennuksesta ja erityiset laukaisemat, jotka laukaisevat epänormaalin mekanismin kehittymisen. Tämä auttaa tunnistamaan rikkomisen sen kehitysvaiheessa..

Hoitomenetelmät

Masennuksen hoitamiseksi sinun on otettava yhteyttä terapeutin puoleen. Patologian hoitamiseksi lääkäri määrää psykoterapiaistuntoja, jotka auttavat tunnistamaan rikkomisen syyt ja valitsevat tapoja negatiivisten tekijöiden poistamiseksi. Joskus tarvitaan yhteishoitoa lapsen isän kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia..

Huumeiden käyttöä suositellaan vain, jos psykoterapian myönteisestä vaikutuksesta puuttuu. Monet lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti lapsen kehitykseen. Useimmiten sellaisella diagnoosilla käytetään seuraavia lääkkeiden ryhmiä:

  • trisykliset masennuslääkkeet - näihin kuuluvat melipramiini ja amitriptyliini;
  • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät - cipramili ja fluoksetiini kuuluvat tähän luokkaan.

Masennuslääkkeiden tarpeen ja annoksen voi määrittää vain lääkäri. Huumehoito vaatii asiantuntijoiden tiukkaa noudattamista. Tämä auttaa minimoimaan huumeiden kielteisten vaikutusten riskin lapselle. Vastasyntyneillä on joskus kuitenkin sydämen sydämentykytys, ruuansulatukselliset ongelmat ja hengityspatologiat..

Masennusta raskauden aikana voidaan hoitaa sähkökouristuvilla vaikutuksilla. Tekniikan ydin perustuu sähköpurkausten käyttöön, jotka auttavat estämään stressihormonin vaikutusta kehossa. Tutkijat väittävät, että tällä menetelmällä ei ole kielteisiä vaikutuksia odottavaan äitiin ja lapsiin.

Vitamiinipuutos on usein masennuksen syy. Siksi lääkärit neuvovat muuttamaan ruokavaliota. Tulevan äidin valikon tulisi olla täynnä. Vitamiinikompleksit auttavat parantamaan kuntoasi.

Omaapu masennukseen

Raskaus ja masennus yhdistyvät usein. Siksi jokaisen naisen pitäisi voida antaa ensiapua. Sinun tulee noudattaa seuraavia suosituksia kunnosi parantamiseksi:

  1. Vältä stressitekijöiden vaikutuksia. Mikä tahansa emotionaalinen stressi provosoi patologian etenemisen.
  2. Poista negatiivisen tiedon vaikutukset. Sinun ei tule katsoa uutisia tai lukea sanomalehtiä. Ei ole suositeltavaa olla yhteydessä epämiellyttäviin ihmisiin.
  3. Tarjoa itsellesi hoitoa. On tärkeää ostaa lahjoja ja luoda hyvä tunnelma millään tavalla.
  4. Siellä on maukkaita ja terveellisiä tuotteita. Lapsi tarvitsee tarpeeksi ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.
  5. Liikuta paljon. Raskauden aikana on suositeltavaa tehdä joogaa tai voimistelua. Hyödyllinen uida ja kävellä raikkaassa ilmassa.
  6. Kommunikoi läheisten kanssa. On suositeltavaa kutsua vieraita ja vierailla sukulaisilla. Ei ole suositeltavaa sulkea itsensä muilta..
  7. Älä juo alkoholia. Ne pahentavat masennuksen kulkua ja vahingoittavat lasta..
  8. Löydä harrastuksia. Voit piirtää maalilla, neuloa tai ommella lapselle. On tärkeää, että harrastus on hauskaa.
  9. Keskustele kokemuksista rakkaansa kanssa. Tämä voidaan tehdä läheisten tai psykoterapeutin kanssa..

Jos paniikkikohtauksia esiintyy raskauden aikana, voit katsoa videota:

Masennus raskauden aikana on vakava patologia, joka voi aiheuttaa kielteisiä terveysvaikutuksia. Selviytyäksesi rikkomuksesta sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa selvästi kaikki hänen nimitykset.

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä ota yhteys asiantuntijaan..

Raskauslama

Usein tulevan äidin huulista voi kuulla: "Minulla on masennus." Raskaana olevan naisen emotionaalinen tila ei ole usein usein vakio.

Tapahtuu, että päivällä ilotunne korvataan toistuvasti ärtyneisyydellä, ahdistuneisuudella. Kuitenkin vain huono tuulella - tämä ei ole masennus.

Mikä on masennus??

Masennus (latinalaisesta sanasta masennus - tukahduttaminen) on vakava henkinen kärsimys. Alentuneen mielialan lisäksi tälle taudille on ominaista negatiivinen käsitys tilanteesta, itsestäsi tässä tilanteessa ja tulevaisuudessa. Toisin sanoen masennuksessa ollessaan ihminen on varma, että kaikki on huonoa, että hän itse on täysin merkityksetön eikä pysty selviytymään tästä toivottomasta tilanteesta, ja tulevaisuudessa se on vielä pahempaa.

Naisten masennusta havaitaan kahdessa ja yksittäisten tutkijoiden mukaan - ja kolme kertaa useammin kuin miehissä. Tämä johtuu osittain siitä, että masennushäiriöt ovat paremmin havaittavissa naisten keskuudessa, koska he ovat halukkaampia puhumaan tunteellisista kokemuksistaan. Mutta pääasiallinen syy on naisen emotionaalisen tilan läheisessä yhteydessä neuroendokriinisen järjestelmän toimintaan. Tämä suhde näkyy parhaiten hormonaalisen sopeutumisen kriittisillä ajanjaksoilla, joista yksi on raskaus..

Luonnollisesti raskauden masennusta ei esiinny kaikilla naisilla, ja viimeaikaisten tietojen mukaan se on jopa hieman vähemmän yleinen (noin 9-20%) kuin hedelmällisessä iässä olevissa naisissa (10-25%) kokonaisuutena. Ja vaikka raskauden aikana masennuksen oireet ovat voimakkuuttaan huomattavasti lievempiä kuin synnytyksen jälkeen, ne vaikuttavat haitallisesti naisen terveyteen ja sikiön kehitykseen, ja ovat tekijä erilaisten raskauskomplikaatioiden kehittymisessä..

"Olen masentunut"

Tärkeimpiä riskitekijöitä masennuksen kehittymiselle raskaana olevalla naisella ovat:

  1. Masennuksen esiintyminen ennen raskautta. Erityisesti jyrkästi kasvaa masennusoireiden pahenemisriski, kun lopetetaan olemassa olevan masennushäiriön hoito.
  2. Masennushäiriöt lähisukulaisilla - vanhemmilla, isoisillä, isovanhemmilla, veljillä ja siskoilla.
  3. Ei-toivottu raskaus, kun lapsen syntymästä pidetään jotain negatiivista, tuskallista.

Kaikissa näissä tapauksissa sinun tulee olla erityisen varovainen raskauden mielialan vaihtelussa.

Raskauslama

On selvää, kun masennusta aiheuttaa jokin todella kielteinen tapahtuma: toivomusten romahtaminen ei-toivotun raskauden takia, katkera pettymys, tauko lapsen isän kanssa, rakkaansa kuolema.

On vaikeampaa ymmärtää, milloin näyttää siltä, ​​että paino on kunnossa: nainen itse on terve, lapsi kehittyy normaalisti, miehensä välittää, he arvostavat työssä - elävät ja iloitsevat. Mutta ei ole iloa, vaan päinvastoin, odottavasta äidistä tulee vähitellen yhä halvempaa. Miksi tämä tapahtuu?

Masennuksen esiintyessä raskauden aikana havaitaan sekä biologisten että sosiaalis-psykologisten tekijöiden merkitys. Kuten jo mainittiin, kehossa tehdään raskauden aikana globaalia rakenneuudistusta, joka voi johtaa neuroendokriinisäätelyn häiriöihin, keskushermostohermostoimpulssien välittymisen vähentymiseen ja seurauksena masennuksen muodostumiseen..

Lisäksi raskausaika on täynnä psykologisia rasituksia, kun naisen elämäntapa muuttuu: yritystoiminta vähenee, kaikki toimet ovat alaisia ​​lapsen kantamisessa.

Masennuksen riski raskauden aikana kasvaa, jos naisella on irrationaalinen ajatus: "On välttämätöntä, että kaikki ihmiset rakastavat, arvostavat ja kunnioittavat minua"; "Kaiken pitäisi olla täsmälleen niin kuin haluan"; "Minun on onnistuttava, jos se ei ole, niin se on vain kauhea." Tällaiset ajatukset pitävät naisen jatkuvassa jännitteessä, hän väsyy nopeasti, menettää optimismin ja itseluottamus.

Masennuksen ilmenemismuodot

Masennuksen tärkeimpiä oireita ovat heikko tunnelma ja kyvyttömyys nauttimaan normaalista elämästä. Kyvyttömyyteen iloitamiseen liittyy monenlaisia ​​kokemuksia - aggressiivisuudestaan ​​miehensä suhteen haluttomuuteen elää.

Ensimmäiset masennuksen merkit voivat olla huolestuttavia pelkoja heidän tilasta, raskauden lopputuloksesta, keskenmenon mahdollisuudesta. Ahdistuneisuudesta on vaikea istua, nainen odottaa jatkuvasti ongelmia. Erittäin pahoillani itsestäni ja haluan itkeä. Kyyneleet alkavat mistä tahansa syystä, ne virtaavat ja virtaavat pysähtymättä. Uni on häiriintynyt: on vaikea nukahtaa negatiivisten ajatusten takia, varhaiset herätykset ovat erityisen tuskallisia - ei ole unta eikä voimaa nousta. Ruokahalu voi kadota, mutta voi lisääntyä. Vähitellen kasvava ahdistus ja apaatia. Täydellisen voimattomuuden, toivottomuuden ja toivottomuuden tunne kehittyy, kun ei ole voimaa suorittaa edes yksinkertaisiakin asioita. Tästä lähtien raskaana oleva nainen tuntee taakan sukulaisilleen ja ystävilleen, kokee syyllisyyden tunteen. Pää on täynnä negatiivisia ajatuksia, kuten: “Voisin tehdä paremmin”; ”Minä olen paha äiti”; "En ansaitse tätä, en ole minkään arvoinen"; ”Kaikki on minulle vaikeaa”; "Olen masentunut".

Ympärillä olevat, jopa lähimmät ihmiset, eivät joskus kykene ymmärtämään mitä tapahtuu, he suosittelevat "älä ole järkyttynyt", "vetämään itsesi yhteen". Jos nainen voisi tehdä tämän, hän tekisi sen ehdottomasti, mutta valitettavasti tämä ei ole hänen vallassaan.

Tällaisessa tilanteessa tarvitaan psykoterapeutin apua. Jos sinulla on raskauden aikana vaikea masennus, jossa on toivottomuuden tunnetta, itsemurha-ajatuksia (itsemurha-ajatuksia), ota heti yhteyttä lääkäriin.

Kuinka saada selville, että minulla on masennus

Masennusoireiden vakavuus voi vaihdella. Oireiden kesto yli kaksi viikkoa auttaa erottamaan masennushäiriöt lyhytaikaisesta mielialan heikkenemisestä..

Sinun tulisi miettiä masennusta raskauden aikana, jos viittä tai useampaa seuraavista oireista havaitaan yli kahden viikon ajan.

  1. Jatkuva surun ja tyhjyyden tunne. Mielenkiinnon menetys aiemmin hauskoihin aktiviteetteihin.
  2. Väsymys, uupumus, hidastuminen.
  3. Kyvyttömyys keskittyä, muistaa ja tehdä päätös.
  4. Tunne olemassaolon turhuudesta ja tyhjyydestä.
  5. Ruokahalun puute.
  6. Vähentynyt sukupuoli.
  7. Unihäiriöt (unettomuus, varhaiset herätykset, liian pitkä uni).
  8. Syyllisyyden tunne, hyödytön, avuton.
  9. Halu eristää itsesi muista.
  10. Kuoleman tai itsemurhan ajatukset.
  11. Liiallinen tearfulness, ärtyneisyys.
  12. Mahdollisesti pitkittynyt, hoitamaton kipu.

Masennuksen arvioimiseksi raskauden aikana ja sen vakavuuden arvioimiseksi käytetään erilaisia ​​arviointiasteikkoja (Beck-asteikko, Hamilton-asteikko, sairaala-ahdistuksen ja masennuksen asteikko jne.).

Masennuksen asteikkoa (perustuu sairaala-ahdistuksen ja masennuksen asteikkoon, jonka on kehittänyt Zigmond A. S. Snaith R.P. vuonna 1983) voidaan käyttää itsetestaukseen..

Asteikko on suoritettava itsenäisesti. Älä ajattele liikaa jokaisesta lausunnosta. Ensimmäinen reaktio on aina totta..

Tuloksia arvioitaessa kokonaispistemäärä otetaan huomioon, kun taas kolme arvoaluetta erotetaan toisistaan: O-7 - masennuksen oireiden puuttuminen; 8-10 - lieviä masennuksen oireita; 11 ja yli - merkittävät masennuksen oireet.

    Se, joka toi minulle suurta iloa ja saa minut nyt tuntemaan saman.

0 - ehdottomasti se on

1 - luultavasti niin

2 - vain hyvin pienessä määrin

3 ei ole ollenkaan

    Pystyn nauramaan ja näkemään jotain hassua tässä tai siinä tapahtumassa.

0 - ehdottomasti se on

1 - luultavasti niin

2 - vain hyvin pienessä määrin

3 - ei ollenkaan kykenevä

    olen hereillä

0 - melkein koko ajan

3 - ei ollenkaan

    Uskon, että aloin tehdä kaiken hyvin hitaasti

3 - melkein koko ajan

    En seuraa ulkonäköäni

0 - Seuraan itseäni kuten ennenkin

1 - ehkä aloin käyttää vähemmän aikaa tähän

2 - En omista tähän tarpeeksi aikaa

3 - ehdottomasti se on

    Uskon, että asiat (aktiviteetit, harrastukset) voivat tuoda minulle tyytyväisyyden tunteen

0 - täsmälleen sama kuin tavallisesti

1 - kyllä, mutta ei samassa määrin kuin ennen

2 - huomattavasti vähemmän kuin tavallisesti

3 - En usko lainkaan

    Voin nauttia hyvästä kirjasta, radiosta tai televisio-ohjelmasta

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana

Masennuslääkkeitä käytetään yleensä masennuksen hoitamiseen. Niiden antaminen raskaana oleville naisille ei ole kuitenkaan toivottavaa, etenkin raskauden ensimmäisellä kolmanneksella teratogeenisen vaikutuksen (sikiön epämuodostumien muodostumisen) riskin vuoksi. Masennuslääkkeiden hoito voi kuitenkin olla tarpeen vakavien oireiden varalta. Siksi päättäessään masennuslääkkeiden nimittämisestä raskaana olevalle lääkärille kussakin tapauksessa lääkäri vertaa mahdollisen sikiövahinkojen riskiä masennuksen kielteisten vaikutusten riskiin sekä sikiölle että äidille..

Yleisimmin raskaana olevien naisten hoidossa käytettävät lääkkeet ovat trisykliset masennuslääkkeet (TCA: t tai selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI)). Kuten sarjan tutkimuksista kävi ilmi, näiden lääkkeiden käyttö raskauden aikana ei lisää sikiön kuolemantapauksia tai vakavia sikiön epämuodostumia. Jos äiti käytti raskauden aikana TCA: ta tai fluoksetiinia, sikiön aivojen kehitys ei eronnut terveiden lasten kehityksestä. Samanaikaisesti yhdessä tutkimuksessa havaittiin vastasyntyneiden painon lasku fluoksetiinihoidon jälkeen raskauden kolmannella kolmanneksella.

Masennuslääkkeet ovat lääkkeitä, jotka normalisoivat tuskallisen masentuneen mielialan. Tällä hetkellä yleisimmin käytetyt trisykliset masennuslääkkeet (TCA): AMITRIPTILIN, ANAFRANIL, MELIPRAMINE ja selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI): fluoksetiini, PAXIL, ZOLOFT, CIPRAMIL jne..

Valitettavasti vastasyntyneillä, joiden äidit käyttivät masennuslääkkeitä raskauden aikana, joitain poikkeavuuksia normaalitilasta voidaan havaita.

Esimerkiksi vapina, sydämen supistumisten määrän kasvu, maha-suolikanavan aktiivisuuden väheneminen, viivästynyt virtsaaminen, hengityselinten heikentynyt sopeutuminen, ruokintavaikeudet, ripuli (löysät ulosteet) ja muut. Siksi masennuslääkkeitä käytetään vakavimmissa tapauksissa, kun masennusta raskaana oleva nainen kieltäytyy syömästä, ei nukku, ajattelee itsemurhaa.

Vakava terapeuttinen vaihtoehto masennuslääkitykselle on sähkökonvulsiohoito (ECT) - sähköpurkausten käyttö kouristustilan aikaansaamiseksi terapeuttisiin tarkoituksiin. Sähköiskun vaikutusmekanismia ei ymmärretä täysin - yksi oletuksista on, että sähkövirran vaikutuksesta aivojen rakennetta tuhoavien stressihormonien toiminta loppuu, hermosolujen kasvu, aivoalusten kasvu jatkuu, aivosolujen väliset yhteydet.

Tämä menetelmä on erityisen hyvä, kun joudut parantamaan mielentilasi nopeasti ja luotettavasti. Vastoin ennakkoluuloista ECT on melko turvallinen hoito vakavan masennuksen raskauden aikana. Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet ECT: n turvallisuuden raskaana oleville naisille missä tahansa raskauden vaiheessa.

Onneksi useimmilla raskaana olevilla naisilla kehittyy lieviä masennusoireita, kun ammattimainen psykoterapia2 eliminoi lääkehoidon tai ECT: n tarpeen. Yleisemmin käytetty terapeuttinen hypnoosi ja kognitiivis-käyttäytymisterapia. Kognitiivis-käyttäytymispsykoterapia on erittäin tehokas masennuslääke. Terapeuttinen vaikutus saavutetaan tunnistamalla ja korjaamalla epärealistiset johtopäätökset itsestämme ja ympäröivästä maailmasta. Hoidon aikana, yksittäin tai ryhmässä, terapeutti selittää, kuinka ajatukset vaikuttavat tunnetilaan, kouluttaa tunnistamaan negatiiviset ajatukset ja korvaamaan ne järkevällä, paremmin heijastavalla todellisuudella. Naisen tuntetuaan rationaalisen ajattelun taidot, nainen havaitsee tapahtuvat tapahtumat riittävästi, reagoi rakentavammin hänen tilaansa ja tilanteeseen kokonaisuutena. Ryhmäpsykoterapiaan osallistuminen antaa naiselle lisäksi ymmärtää, ettei hän ole yksin masennuksessaan. Ryhmä antaa odottavalle äidille mahdollisuuden saada tukea muilta ryhmän jäseniltä ja auttaa muita itse.

Raskauden aikana masennuksessa lähisukulaisten apu on erittäin tärkeää, vaikka raskaana oleva nainen ei pyydä sitä. Sukulaisten oikea käyttäytyminen auttaa naista pääsemään nopeasti pois tuskallisesta tilasta. Tätä varten on muistettava, että masennus on sairaus, jossa tarvitaan empatiaa, mutta missään tapauksessa ei pidä sukeltaa tautiin raskaana olevan naisen kanssa jakaen hänen pessimismiään ja epätoivoaan. Sinun on kyettävä ylläpitämään tietty emotionaalinen etäisyys, muistuttamalla koko ajan itsellesi ja potilaalle, että masennus on ohimenevä tunnetila. Tutkimukset ovat osoittaneet, että masennus on erityisen epäsuotuisa niissä perheissä, joissa potilasta kritisoidaan paljon. Yritä tehdä vaimollesi selväksi, että hänen tilansa ei ole hänen syynsä, vaan hänen onnettomuutensa, että hän tarvitsee apua ja hoitoa. Sinun ei pitäisi keskittyä rakkaansa sairauteen, on parempi tuoda positiivisia tunteita elämääsi ja perhe-elämääsi. Yritä mahdollisuuksien mukaan osallistua raskaana olevaan naiseen hyödylliseen toimintaan, älä poista häntä yrityksestä.

Raskain nainen, jotta vältetään masennus tai etenkin ensimmäisten oireiden tunteminen, sinun on pidettävä huolta itsestäsi: rentoudu ja pidä hauskempaa. Muista löytää joku, joka auttaa kotitöissä. Älä tyhjennä itseäsi kotitehtävistäsi. Hänen nautinnonsa on nostettava esiin, ja kotitaloustyöt toiseen tai jopa kolmanteen.

On parasta suunnitella oppitunnit. Voit tehdä tämän sinun tulisi tehdä aikataulu seuraavana päivänä. Kannattaa yrittää luoda hyvä tunnelma itsellesi, yrityksesi eivät mene.

Raskaana oleva nainen tarvitsee hyvän lepoa. On tarpeen nukkua enemmän, ottaa vähemmän vastuuta, jättää enemmän muille. Muuten ajan myötä väsymys kertyy ja kehittyy ärtyneisyydeksi, masennukseksi.

Varmista, että syöt hyvin, vaikka joudutkin vaivaamaan itseäsi. Raskaus raskauden aikana aiheuttaa ruokahaluttomuutta, ja huono ravitsemus lisää masennusta. Jos ruokahalu on liiallinen, sinun tulee kiinnittää siihen huomiota..

Koska letargia on yksi masennuksen ilmenemisistä raskauden aikana, motorista toimintaa tarvitaan. On hyvä kävellä enemmän, tehdä harjoituksia. Osa päivästä tulisi viettää talon ulkopuolella, ja anna siitä tulla tapana..

On tärkeää pitää huolta itsestäsi. Kuten huono ravitsemus, myös huolimaton ulkonäkö vaikuttaa masentuneeseen tilaan. Tämän esitykset. että ei ole voimia, edes tärkeämpiin asioihin, älä kestä kritiikkiä. Jos nainen näyttää hyvältä, hän todennäköisemmin tuntuu hyvältä. Käynti kampaajassa, kasvohieronta yhdessä päivittäisen suihkun kanssa piristää sinua.

Sinun on seurattava negatiivisia ajatuksiasi. Kiinnitä huomiota siihen, mitä ajattelet, yritä ymmärtää kuinka rationaaliset ajatukset ovat, vastaavatko niiden sisältö objektiivista todellisuutta. Tätä varten heidän näennäisesti järkkymättömiä huomioita olisi pidettävä todisteita vaativina hypoteeseina. Sinun tulisi ensin luetella argumentit, jotka todistavat tämän ajatuksen paikkansapitävyyden, ja etsiä sitten argumentit, jotka kiistävät sen. Ei ole yllättävää, jos on enemmän kiistäviä väitteitä. Näin ollen ajatus oli virheellinen ja se on korvattava järkevämmällä (oikeammalla). Esimerkiksi ajatus "Olen ruma ja mieheni ei enää rakasta minua". Todistukset tämän ajatuksen tukemiseksi: "En pidä itsestäni." Todisteita vastaan: “Ulkonäkö muuttuu raskauden aikana.” "Ystävät ja tuttavat sanovat olevansa kauniimpia." "Aviomies on tarkkaavainen minuun." Alkuperäisen ajatuksen kumoamiseksi on selvästi enemmän perusteita. Siksi se ei vastaa todellisuutta ja se on korvattava sopivammalla. Sano: "Aviomies vaalii minua kovasti".

Seuraavan kerran, kun tartut itsesi tällaisiin pessimistisiin kokemuksiin, sano “lopeta” itsellesi - ja siirry positiiviseen ajatukseen, muistuta itsellesi, että todella on enemmän hyvää kuin epämiellyttävää.

Raskaus on upea ajanjakso naisen elämässä! Monet raskaana olevat naiset kävivät masennuksen läpi ja syntyivät turvallisesti siitä. Masennustila on tuskallinen, mutta se ohitetaan varmasti!

Minua hoidetaan masennuksesta, raskaudesta. Tee abortti?

Hei. Anteeksi anteeksi tällaiset kysymykset, mutta minua koettelevat tuska. Raskasin suunnittelemattomasti aviomiehestäni.

Meillä on yksi lapsi (hän ​​käytti sitä niin kovaa, että minulle se oli kaikki helvettiympyrät, koska vatsassa ja suolistossa kärsin kroonisista sairauksista, vatsassa oli helvetin kipuja sekä loputon toksikoosi).

Olen ollut sairas pitkään ja kovasti, monien vuosien vaeltelun jälkeen sairaaloissa kävi ilmi, että kaikki kipuni liittyvät hermostoon ja hormoihin serotoniiniin, dopamiiniin, norepinefriiniin.
Kun ensimmäistä kertaa määrättiin masennuslääkkeitä ja psykoosilääkkeitä (ennen ensimmäistä raskautta), tunsin olevani ihminen, mutta paransin paljon paremmin.
Mutta kun lopetin heidän ottamisensa ja tulin heti raskaaksi, kaikki palasi jälleen ja jopa uudella voimalla..
En voi edes nimetä elämääni sairaudeni takia.
Tyttäreni on jo 4-vuotias, ja taas otan vakavia lääkkeitä, jotka vain kuusi kuukautta myöhemmin ainakin lievittivät kipujani. Ja sitten raskaaksi (ymmärrän, minulla ei ole tekosyytä).
Tunsin dramaattisesti pahempaa, heti alkoi toksikoosi, vatsakiput ovat loputtomia, itkin jatkuvasti ja olen yleensä abortti. Tiedän, että tämä on kauhea synti ja polttaa minut helvetissä, mutta kärsin vain siitä, että elämäni oli sairas ja kärsin kipusta vatsassa, eikä vain. Mutta ymmärrän, että terveyteni kanssa olen vain hullu tämän raskauden ja kivun kanssa.
Minä nuhtelen itseäni hirveästi, samoin kuin käyttämäni huumeet, se voi tuottaa vain täysimääräisen hedelmän.
Pyydän teitä arvioimaan ja antamaan minulle neuvoja siitä, mitä tehdä niin vaikeassa tilanteessa!

Archpriest Andrei Efanov vastaa:

Hyvää päivää! Rakas toivo! Sikäli kuin ymmärsin kirjeestänne, asutte vakavan masennuksen tilassa, ja haluaisin puhua siitä ensin. Loppujen lopuksi masennustilat aiheuttavat ongelmia luetteloidesi hormonien kanssa, masennus antaa tunteen, että elämä on jatkuvaa ateriaa, masennus voi myös aiheuttaa erilaisia ​​somaattisia oireita, kuten lihaskramppeja ja niin edelleen. Tauti ei anna sinun elää. Olen myötätuntoinen sinulle hyvin!

Sinun ei tarvitse moittia itseäsi, sinun on hoidettava sairautesi. Hyvin tehty, olet jo käynyt lääkärillä ja juonut lääkekurssin, tämä on erittäin hyvä! Mutta valitettavasti tämä ei riitä. Kerron teille vähän siitä, mitä tiedän itse masennuksesta, kun olen yhteydessä tämän alan asiantuntijoihin, ja muutat jo strategiaasi entistä paremmin. Puhumme ensin siitä, mitä sinulle tapahtuu, ja siirrymme sitten kiireelliseen kysymykseesi..

Masennuksesta, rakas toivo, sinun on tiedettävä kaksi seikkaa:

1. Lääkkeiden käytön avulla voit vain poistaa tai rauhoittaa masennustilan, itse masennuksen - tunnepitoisuuden ja erityisen, synkän ja toivottoman masentavaa ajattelutapaa - voidaan muuttaa vain työskentelemällä lääkärin kanssa, psykoterapiassa, ja potilaan tulee osallistua siihen aktiivisesti ja noudata tiukasti suosituksia. Ilman tätä työtä tautia ei voida parantaa pelkästään pillereillä, ja se palaa takaisin.

2. Masennusta ei voida parantaa lopullisesti, se palaa, koska masentava ajattelutapa on jo tuttu aivoillesi. Tämä ei tarkoita, että sinua on kohdeltu väärin, vain masennuksella on sellaisia ​​seurauksia. Sinun tehtäväsi on varmistaa, että uusiutumista ei tapahdu, ja siirtyä jatkuvan remission tilaan. Kuinka tehdä se? Kun tunnet, että masennus palaa, sinun täytyy käydä uudelleen lääkärillä ja joko ottaa kevyempiä lääkkeitä ja työskennellä psykoterapeutin kanssa tai työskennellä psykoterapeutin kanssa jo ilman pillereitä. Seuraa tavalla tai toisella seuraa tilaasi vielä vuosia ja vuosia. Tämä ei ole Sisyphean synnytystä, kuten saattaa näyttää, mutta elämän välttämättömyydestä ja ominaispiirteistä masennuksen jälkeen. Nämä ovat kuin sääntöjä, jotka sinun on tiedettävä ja noudatettava..

Tietysti haluaisin saada parannuksen lopullisesti, mutta niin ei tapahdu. Psyykkimme on erittäin muovinen, se ei kovettu kuin savi, lopullisesti sille muodon kautta. Toisaalta tämä tarkoittaa, että sinun on työskenneltävä jatkuvasti itsesi kanssa, toisaalta se tarkoittaa, että masennus ei voi hallita sinua kokonaan ja kokonaan, ja sinulla on voimaa selviytyä siitä.

Mikä täältä auttaa? Jumalan armo. Mistä saa sen? Rukouksessa ja Jumalan sakramenteissa! Voit aloittaa tunnustuksen ja ehtoollisen, ja näet Jumalan antavan kuinka tilasi muuttuu.

Kun se on vaikeaa, sietämätöntä, et halua elää ollenkaan, rukoilla Jumalan, Jumalan Äidin ja pyhien kanssa! Voit ottaa rukouskirjan ja lukea rukouksia, esimerkiksi rukouksen tietylle pyhälle tai tietyn Jumalan Äidin kuvakkeen edessä (sano: ”Kaikkien ilo kaikista, jotka surravat”), tai voit huutaa Jumalalle omin sanoin, jopa itsellesi - mutta huutaa ja aktiivisesti itkeä apua. Herra kuulee varmasti!

Jos olet kirkossa ensimmäistä kertaa, tietysti kaiken käsitteleminen ei ole helppoa. Kysy papilta paitsi tunnustuksesta, myös keskustelusta, kerro hänelle, että olet masentunut, ja ajattele ja sovi hänen kanssaan kuinka usein tunnustat ja vastaanotat ehtoollisuuden, kuinka henkinen elämäsi yleensä ottaa huomioon sinun tilan. Ja niin vähitellen, askel askeleelta, erittäin huolellisesti itsellesi, voit olla varma, että Jumalan avulla voit tulla ulos vakaassa normaalitilassa. Anna vain itsellesi aikaa. Se tosiasia, että lääkkeet alkoivat toimia vasta kuusi kuukautta myöhemmin, viittaa siihen, että masennuksesi on erittäin vakava. Siksi paranemiseen tarvitaan aikaa, ehkä useita vuosia. Tämä on normaalia, seuraa tätä polkua äläkä sammuta sitä. Hyvä?

Ja löydä ne, jotka tukevat sinua. Olkoon tämän paitsi aviomies, tyttöystävät ja sukulaiset, mutta myös muut ihmiset, jotka yrittävät päästä masennuksesta. Kysy lääkäriltäsi, ehkä voit puhua muiden masennuspotilaiden kanssa tai etsiä yhteisöverkostossa niitä, jotka kärsivät masennuksesta. Voit löytää useita ihmisiä ja järjestää ryhmän, jossa tuet toisiaan. Yrittää!

Mitä tulee raskauteen. Minulle, uskovana, elämällä on ehdoton arvo raskauden alkamisesta lähtien, ja minulle, kuten teillekin, abortti on murha, minkä vuoksi kannatan lapsen ottamista loppuun. Lisäksi tiedän, millainen trauma abortista tulee naisille, joilla se on ollut. Sinun tilassasi abortti voi olla yksinkertaisesti tappava, voit tulla vielä pahemmaksi, joten sinun ei tarvitse tehdä sitä. Oletetaan, että jätät lapsen. Ja juuri tämän takia menet gynekologille (onko sinulla mahdollisuus löytää hyvä lääkäri, johon luotat?) Ja psykiatriin. Keskustelet gynekologin kanssa raskauden etenemisestä, ts. Keskustelet kaikesta fysiologiaan liittyvästä. Psykiatri korjaa lääkkeesi tai ottaa ne pois raskauden aikana, mutta sitten sinun on vahvistettava luokkiasi psykoterapeutin kanssa voidaksesi mennä raskauden tielle, tavallisesti Jumalan avulla. Ja rukoile Jumalaa, tunnusta ja ota vastaan ​​ehtoollisuus. Jos mahdollista, ole iltaisin jumalanpalveluksilla, voitelu, kysy papilta liiton sakramentista. Kaiken tämän pitäisi antaa sinulle voimaa ja vahvistaa näiden muutaman kuukauden ajan. Se tulee olemaan vaikeaa, mutta olen varma, että pystyt selviytymään, jos olet vakaasti aikomuksessasi olla antamatta masennusta ja menemään läpi! Tämä on erittäin iso testi, mutta älä anna masennuksen hallita elämääsi ja lastesi elämää. Hyvä?

Samanhenkisten ihmisten ja tuen suhteen voin neuvoa sinua kääntymään naisten elämää käsittelevään vihjelinjaan (8 800 200 0492, https://womenprolife.ru/). Heillä on asiantuntijoita, jotka auttavat selviytymään valitusta vaikeasta tilanteesta tehdä abortti vai ei..

Jumala antaa sinulle voimaa!

Kaikkien kysymysten arkisto löytyy täältä. Jos et ole löytänyt kiinnostavaa kysymystä, voit kysyä sen aina verkkosivuiltamme..

Lue Raskauden Suunnittelusta