Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana

Raskaus on yksi kauneimmista jaksoista jokaisen naisen elämässä. Hän on upotettu onnellisiin ajatuksiin tulevasta äitiydestä ja kaikista sen hurmoista. Mutta joissakin tapauksissa vauvan synnytysaikaa varjostavat vakavat mielenterveysongelmat, joista yksi on masennus raskauden aikana.

Odottaako jokainen raskaana oleva nainen niin epämiellyttävää ilmiötä kuin masennus lapsen syntymän aikana? Ei tietenkään. Kuten lääketieteellinen käytäntö osoittaa, masennusta raskaana olevilla naisilla esiintyy noin 12-15%: lla tapauksista.

Odotettavan äidin depressiivinen tila ei ole vain huono tuulella ja apatiaa, tämä on vakava ongelma, johon on puututtava välittömästi.

Raskaana olevien naisten masennuksen ominaisuudet

Raskaus raskauden aikana on vaarallinen psykologinen tila, johon liittyy odotettavissa olevassa äidissä pakkomielteisiä ajatuksia, jatkuvaa ahdistusta, pahaa mielialaa lapsen normaalin kehityksen aikana.

Raskaus ja masennus ovat erittäin vaikea ja vaarallinen yhdistelmä, jolla voi olla erittäin vakavia seurauksia sekä naiselle että vauvalle.

Masennustila ei kehitty kaikissa naisissa, mutta vain, jos on olemassa tiettyjä persoonallisuusominaisuuksia - lisääntynyt epäluuloisuus, itseluottamus, tapa ottaa kaikki mikä tapahtuu sydämen lähellä.

Lisäksi masennustilan kehittymisen todennäköisyys kasvaa useita kertoja erilaisten sosiaalisten ongelmien ja vaikeiden elämäntilanteiden kanssa. Kaikki nämä tekijät yhdistetään raskauteen ja voivat aiheuttaa synnytystä edeltävää masennusta..

Monet ihmiset uskovat, että raskaana olevien naisten synnytystä edeltävä masennus liittyy hormonaalisiin muutoksiin naisen kehossa..

Tämä mielipide on virheellinen - tämä on vakava sairaus, joka voi merkittävästi muuttaa äidin identiteettiä ja jolla on suora vaikutus sikiön henkiseen kehitykseen..

Kuten kaikki muutkin sairaudet, masennus vaatii oikea-aikaista diagnoosia ja kattavaa hoitoa, etenkin kun kyse on äidin ja vauvan mielenterveydestä.

Taudin syyt

Lääkärit eivät liitä prenataalista masennusta mihinkään ikään tai raskausaikaan. Yhtä usein diagnosoidaan masennus varhaisessa raskaudessa ja myöhemmin.

Kaikki syyt, jotka provosoivat taudin kehittymistä, on jaettu kolmeen pääryhmään - esteettisiin, fysiologisiin ja sosiaalisiin.

Esteettiset syyt liittyvät naisen tyytymättömyyteen muuttuvaan ilmeensä. Erityisesti esteettiset tekijät aiheuttavat masennusta raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa. Tällä hetkellä tulevan äidin ulkonäkö muuttuu dramaattisesti - vatsasta tulee erittäin suuri, rinnat voivat nousta, venytysmerkkiä ilmaantuu, ylimääräiset punat kertyvät.

Monet reilun sukupuolen edustajat huonontavat merkittävästi hammasten, ihon ja hiusten tilaa. Kaikki tämä voi aiheuttaa vakavaa epävarmuutta. Raskauden kolmannella kolmanneksella sukulaisten ja sukulaisten, etenkin aviomiehen, tuki on erittäin tärkeää.

Sosiaaliset ongelmat voivat olla synnytystä edeltävän masennuksen raskauskolmanneksen kaikilla kolmanneksilla..

Tällaisia ​​ongelmia on paljon:

• Erottaminen syntymättömän lapsen isän kanssa.
• Rakastuneen kuolema.
• Työn tai asunnon menetys.
• Taloudelliset vaikeudet.
• Jännitteet perheen tai ystävien kanssa.

Sosiaaliset kysymykset eivät tietenkään lisää itseluottamusta kenellekään, eikä jokainen raskaana oleva nainen voi ylpeillä siitä, että pääsi eroon niistä yksin. Useimmissa tapauksissa sosiaalinen tekijä liittyy raskauden toiseen kolmannekseen.

Korostetaan myös joukko muita tekijöitä, jotka voivat myös aiheuttaa masennusta raskauden aikana..

• Jos raskaus ei ole toivottavaa.
• Aikaisemmin pitkään ollut nainen ei voinut tulla raskaaksi.
• Perinnöllinen tekijä.
• Tauti kehittyi ennen raskautta.

Fysiologiset tekijät voivat myös aiheuttaa masennusta raskauden aikana - kolmannelle kolmannekselle on ominaista hormonaalisten muutosten valmistuminen naisen vartaloon. Sisäelinten ja -järjestelmien toiminnan uudelleenjärjestely voi myös aiheuttaa masennusta ensimmäisellä kolmanneksella ja toisella kolmanneksella.

Masennuksen oireet

Raskauden aikana masennus voi ilmetä erilaisilla oireilla. Naiskehossa tapahtuu huomattavia muutoksia. Tämä on masentunut, tylsä ​​mieliala, useita viikkoja kestävä masennus, krooninen heikkous, väsymys.

Odottava äiti menettää kiinnostuksen kaikesta toiminnasta ja harrastuksesta, jotka aikaisemmin ovat saaneet hänen mielihyväänsä, hänet tarttuu välinpitämättömyyteen ja apatiaan. Naisella on myös unihäiriöitä, ruokahalua, joka voi vähentyä tai lisääntyä huomattavasti..

Naisen itsetunto heikkenee merkittävästi, hän yrittää olla menemättä ulos ja välttää yhteyksiä muihin ihmisiin. Melko usein, etenkin raskauden aikana varhaisessa vaiheessa, odottava äiti luottaa ehdottomasti siihen, että hän ei kykene kantamaan lasta tai syntyykö hän kuollut. Hyvin usein itsemurha-ajatuksia voi syntyä.

Kuinka auttaa itseäsi ja päästä eroon masennuksesta? Tätä varten sinun on otettava yhteys lääkäriin, joka diagnosoi taudin ja auttaa masennuksen hoidossa.

Masennuksen hoito raskauden aikana

Raskaana olevien naisten on muistettava, että missään tapauksessa sinun ei tule itsenäisesti käsitellä pitkittyneitä masennustiloja. Pätevät lääkärit auttavat sinua pääsemään eroon sairaudesta, ja he valitsevat parhaan hoitojakson äidille..

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana? Tätä tarkoitusta varten käytetään lääkehoitoa ja psykoterapiaa..

Taudin hoito suoritetaan masennuslääkkeiden avulla, jotka on erityisesti valinnut psykoterapeutti ja gynekologi. Lääkärit suhtautuvat lääkityksen valintaan mahdollisimman suurella vastuulla, koska tällaisilla lääkkeillä on monia sivuvaikutuksia ja vasta-aiheita.

Kasviperäisiä masennuslääkkeitä käytetään usein masennuksen hoitoon. Niillä on pehmeämpi ja lempeämpi vaikutus, eikä niillä ole niin voimakasta negatiivista vaikutusta äidin ja sikiön terveyteen. Mutta kuten muutkin rohdosvalmisteet, myös lääkärit valitsevat kasviperäisiä masennuslääkkeitä..

Psykoterapiaa pidetään tehokkaana masennustilan hoidona. Hänen tavoitteenaan on nostaa tulevan äidin mielialaa ja itsetuntoa, luottamusta tulevaisuuteen ja positiivisia näkymiä elämään.

Masennuksen ehkäisy odotettavalla äidillä

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana ja mitä tehdä tulevalle äidille taudin kehittymisen estämiseksi? Päästä eroon bluesista, apatiasta ja synkkyydestä viettämällä koko vapaa-aika miellyttäviin, rentouttaviin toimintoihin, suosikkiharrastukseen.

Tietenkin surun ja tulevaisuuden ajatuksen ajat ovat mitä jokaisella ihmisellä on. Mutta sinun täytyy yrittää kiinnittää huomiota haluun ja välinpitämättömyyteen, ollaan yhteydessä mielenkiintoisiin ihmisiin, kiehtoville kävelyretkille tai retkille..

Hyvä kirja tai mukavan elokuvan katseleminen voi myös auttaa, mikä parhaiten rakkaan kanssa. Koko raskauskolmanneksen aikana sinun tulisi kieltäytyä katselemasta väkivaltaisia ​​väkivaltapaikkoja, rikollisia ohjelmia.

Päivittäinen kevyt harjoittelu on hieno tapa saada positiivisia tunteita. Urheilu voidaan korvata vaelluksella, uinnilla. Yritä levätä ja rentoutua enemmän. Sinun ei tarvitse yrittää ennen synnytystä hallita kaikkia kotitöitä - varustaa lastentarha, tehdä korjauksia.

Anna kotitalouden tehdä tämän, ja tuleva äiti on parasta tehdä miellyttäviä ongelmia - valita vaatteita tai leluja vauvalle.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää valikkoosi. Raskaana olevien naisten suositellaan lopettamaan voimakkaan mustan kahvin, makeisten, mausteisten tai jauhojen ruokia. Ruokavalion perustana tulisi olla herkulliset, ravitsevat ja terveelliset ruokia - vilja, maitotuotteet, tuoreet marjat, vihannekset ja hedelmät, pähkinät.

Syntymättömän masennuksen voittamiseksi naisen ei tarvitse muuttua tietyn ajanjakson ajan, vaan hänen on muutettava radikaalisti elämäntapaansa. Joka tapauksessa mitään lääkitystä ei suositella otettavaksi itsellesi, ja etenkin masennuslääkkeitä tai rauhoittajia..

Tällaisia ​​lääkkeitä käytetään vain reseptilääkkeinä, hellävaraisimpana annoksena. Ne aiheuttavat riippuvuutta ja voivat aiheuttaa vakavaa haittaa kehittyvälle sikiölle, mukaan lukien keskenmeno tai kuolleen lapsen syntymä..

Oikea-aikainen hoito, sukulaisten ja ystävien tuki, oikea, positiivinen elämäntapa ovat avain raskaana olevan naisen masennuksen voittoon.

Kuinka päästä eroon masennuksesta varhaisvaiheissa sekä raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella

Masennus raskauden aikana on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan monille naisille. Tälle patologialle on ominaista lisääntynyt ahdistus, masennus ja väsymys pitkällä aikavälillä. Taudin selviytymiseksi on suositeltavaa kuulla ajoissa asiantuntijaa ja seurata selvästi hänen tapaamisiaan.

Patologian ydin

Raskaana olevien naisten masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy mielialan vaihtelut ja elinvoiman heikkeneminen. Tälle tilalle on ominaista lisääntynyt ahdistuneisuus, negatiivisten tunneiden nousu, upotus itseesi ja tunteisiisi. Depressiivisten häiriöiden kehittyessä raskausaika on negatiivisten tunteiden peittämä ja aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta..

Masennuksen kanssa raskauden aikana aivotoiminnot muuttuvat. Tänä aikana havaitut hormonaaliset muutokset vaikuttavat kemikaalien synteesiin aivoissa. Se aiheuttaa masennusta ja ahdistusta..

Vaikeat elämäntilanteet pahentavat tätä tilaa. Seurauksena on, että potilaan parantaminen on melko vaikeaa. Patologian kehittymisen riski ei riipu ikäluokasta. Se vaikuttaa nuoriin naisiin ja keski-ikäisiin potilaisiin..

Syyt ja laukaisevat

Masennuksen todennäköisyys raskauden aikana kasvaa, kun se altistetaan sellaisille syille:

1. Vaikea suhde syntymättömän lapsen isään. Kumppanien väliset suhteet ovat erittäin tärkeitä. Jos mies ei ole valmis vastaamaan perheen tulevaisuudesta, raskaana olevan naisen psykologinen tila huononee huomattavasti.
2. Perinnöllinen taipumus. Raskaana olevan naisen psykiatrisen häiriön uhka kasvaa, jos äidillä olisi tämä ongelma.
3. Pitkäaikainen hedelmättömyyshoito. Tässä tapauksessa lisääntymistoimintojen palauttamisprosessiin liittyy usein epätoivo. Siksi nainen ei voi siirtyä nopeasti suunnitellun äitiyden iloon. Jos tämä ajanjakso viivästyy, naisella on taipumus masennukseen.
4. Aikaisemmat keskenmenot tai raskauden ennenaikainen lopettaminen. Nämä tapahtumat aiheuttavat negatiivisia tunteita. Masennus kehittyy usein jäätyneen raskauden jälkeen. Keinotekoisten syntymien aikaisempi toteuttaminen aiheuttaa hallitsematonta pelkoa nykyisen raskauden tuloksista..
5. Stressaavia tilanteita elämässä. Psykologiset ongelmat voivat johtua puutteesta ymmärtää tulevia toimia tai tunne, että puuttuu näkymiä. Tämä aiheuttaa vihamielisyyttä lapseen ja hänen asemaansa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen psyykiin. Tällaisten ongelmien syitä ovat taloudelliset ongelmat, työn tai asumisen puute.
6. Rikkomukset raskauden aikana. Vakava toksikoosi, eklampsia, kyvyttömyys huolehtia itsestään aiheuttaa heikkenemistä. Raskauden aikana nainen pakotetaan luopumaan paljon, ja tuntee siksi ala-arvoisuutensa.
7. Myrkytykset, traumaattiset vammat. Jos naisella oli huonoja tapoja tai hän sai traumaattisia aivovaurioita, tämä johtaa tiettyihin muutoksiin aivojen tilassa ja rakenteessa. Tämän seurauksena masennuksen riski on korkea..

oireet

Masennuksen oireiden tunnistaminen voi olla melko vaikeaa. Jopa ilman psykologisia häiriöitä, raskaana olevat naiset muuttuvat usein ahdistuneiksi ja ärtyneiksi. He muuttavat aina mielialaaan.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana ja ennen synnytystä havaitaan usein hajoamista, ilmenee unettomuutta ja mielialaa. Tätä ehtoa pidetään normin varianttina. Se johtuu hermostossa vallitsevasta raskaudesta..

Fysiologinen emotionaalisuus raskauden aikana estää masennuksen oireiden oikea-aikaisen havaitsemisen. Psyykkisten muutosten esiintyminen vaatii tavallista väsymystä. Pitkäaikainen tarkan diagnoosin puute estää hoidon aloittamisen ajoissa.

Seuraavat oireet auttavat epäilemään masennusta raskauden aikana:

• syytön surun tunne;
• pitkäaikainen apatia ja masennus;
• positiivisten tunteiden puute;
• letargia, vakava rikkoutuminen;
• avuttomuuden ja turhuuden tunne;
• ruokahalun heikkeneminen tai täydellinen menetys, joskus päinvastoin, lisääntyy;
• heikentävät libidoa;
• vaikea ärtyneisyys, kyynelvyys;
• unihäiriöt - naisella voi olla unettomuus tai vaikea uneliaisuus, painajaiset yöllä;
• haluttomuus olla yhteydessä miehensä, lasten, ystävien kanssa;
• kehon epämukavuuden jättäminen huomioimatta terveyden hoidosta;
• itsemurha-ajatukset;
• ymmärrettämättömän kivun esiintyminen ilman syytä kehon eri osissa.

Masennusta raskauden aikana tulisi epäillä, jos oireita on vähintään viisi. Jos oireita esiintyy yli 2 viikkoa, ota heti yhteys lääkäriin.

Masennuksen ominaisuudet raskauden eri vaiheissa

Raskauden raskauden masennuksella on erilaisia ​​syitä ja ilmenemismuotoja - kaikki riippuu raskauden ajanjaksosta.

1 raskauskolmannes

Kun ilmenee surun ja kyynelten oireita, sinun on tiedettävä, mitä toimia tulisi tehdä monimutkaisemman tilan kehittymisen välttämiseksi. Varhaisen raskauden masennus liittyy seuraaviin tekijöihin:

• aineelliset ongelmat - nainen voi olla huolissaan vauvan sisällöstä;
• taipumus pernaan ja tearfulness - raskauden aikana nämä oireet voivat jatkua;
• keskenmenon vaara - ahdistuksen ollessa olemassa jopa uhkien puuttuessa;
• eristäytyminen - seurassa olevat seuralliset tytöt pakotetaan pysymään kotona paljon, mikä heikentää mielialaa;
• suunnittelematon raskaus;
• siirtäminen;
• vakava stressi - varhaisen raskauden aikainen masennus voi johtua rakkaansa vakavasta sairaudesta tai kuolemasta;
• henkilökohtaiset ongelmat.

Useimmiten ei ole ulkoisia syitä masennuksen kehittymiseen raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen ulkonäkö johtuu muutoksesta hormonitasapainossa. Kylmällä kaudella melatoniinin lisääntymiseen liittyviä ongelmia. Tämä hormoni vastaa biologisten rytmien säätelystä..

2 raskauskolmanneksen

Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen siirtyy seuraavaan fysiologisen ja emotionaalisen kehityksen vaiheeseen. Samalla elämäntapa muuttuu merkittävästi. Tyttö tapaa vähän ystävien kanssa, ei voi työskennellä ja käydä tavanomaisissa tiloissa. Seurauksena voi olla masennus raskauden aikana toisella kolmanneksella..

Tällä hetkellä nainen alkaa tuntea vauvan liikkeitä, mikä johtaa täydellisempaan tietoisuuteen elämän muutoksesta synnytyksen jälkeen. Tässä vaiheessa psykologit neuvovat itsensä toteuttamista uusiin suuntiin. Voit käydä kursseilla tai oppia uuden ammatin.

Jos analysoit sisäistä tilaa jatkuvasti, on riski asteittaisesta masennuksesta. Monet naiset onnistuivat välttämään epämiellyttäviä tunteita suosikkiharrastuksensa ansiosta..

Jos naisella on taipumusta apatiaan tai voimakkaaseen epäluuloisuuteen toisella kolmanneksella, vakavat päänsärky ja mielialat saattavat pahentua. Tämä johtuu kehon fysiologisista prosesseista - selkäkipujen esiintymisestä, kohtuun lisääntymisestä ja muista oireista.

3 raskauskolmanneksen

Tätä ajanjaksoa monet lääkärit kutsuvat prenataalisen apatian aikaa. Raskaana olevien naisten on vaikea selviytyä pelkäämisestä. Ne esiintyvät jopa rauhallisissa tytöissä. Masennus raskauden aikana kolmannella kolmanneksella liittyy seuraaviin tekijöihin:

• synnytyksen pelko - se on erityisen ilmeinen tapauksissa, joissa tulos on huono;
• vatsan kasvu, selkäkipu - nämä oireet tekevät tytöstä avuttomia, mikä aiheuttaa negatiivisia tunteita, kyynelvyyttä, ärtyneisyyttä.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella vaatii lääkärin apua. Joskus tämä tila katoaa synnytyksen jälkeen, kun hormonien tasapaino normalisoituu..

Samaan aikaan lääkärit huomauttavat, että lisääntynyt ahdistus, stressitekijät ja tantrumit vaikuttavat haitallisesti vauvaan. Raskaana olevien naisten masennus kolmannella kolmanneksella voi aiheuttaa ongelmia synnytyksen jälkeen. Lapsi voi olla mielialainen. Hänellä on unihäiriöitä ja jopa kehitysviive..

Monimutkainen masennus raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa vaatii voimakkaiden lääkkeiden - masennuslääkkeiden - käyttöä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat paljon haittavaikutuksia, koska vain lääkäri voi määrätä ne..

On parasta kuulla terapeuttia ensimmäisistä oireista. Tässä tilanteessa psykoterapian menetelmät voidaan luopua..

Raskauden masennuksen diagnoosi

Raskaana oleva masennus diagnosoidaan kliinisen kuvan perusteella. Diagnoosin vahvistamiseksi kannattaa keskittyä seuraaviin kriteereihin:

• masentunut tila tai paha mieliala esiintyy koko päivän vähintään 2 viikkoa melkein päivittäin;
• kiinnostuksen puute päivittäisestä toiminnasta saman ajanjakson ajan.

Lisäkriteereihin kuuluvat seuraavat:

• univaikeudet
• ruokahalun heikentyminen tai lisääntyminen;
• krooninen väsymys;
• energian puute;
• esto- tai kiihtyvyystila;
• syyllisyys tai arvottomuus;
• vähentynyt keskittymisaste, ongelmat päätöksenteossa;
• itsemurha-taipumus.

Masennuksen diagnosoimiseksi on syytä suorittaa erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia. Käytetään myös instrumentaalitekniikoita. Alkuvaiheen aikana psykologin on määritettävä patologian vakavuus. Käytä tätä arviointiasteikkoilla - esimerkiksi Beck tai Hamilton.

Täydellisen diagnoosin saavuttamiseksi sinun on otettava verikoe geneettisen taipumuksen havaitsemiseksi masennuksesta ja erityiset laukaisemat, jotka laukaisevat epänormaalin mekanismin kehittymisen. Tämä auttaa tunnistamaan rikkomisen sen kehitysvaiheessa..

Hoitomenetelmät

Masennuksen hoitamiseksi sinun on otettava yhteyttä terapeutin puoleen. Patologian hoitamiseksi lääkäri määrää psykoterapiaistuntoja, jotka auttavat tunnistamaan rikkomisen syyt ja valitsevat tapoja negatiivisten tekijöiden poistamiseksi. Joskus tarvitaan yhteishoitoa lapsen isän kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia..

Huumeiden käyttöä suositellaan vain, jos psykoterapian myönteisestä vaikutuksesta puuttuu. Monet lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti lapsen kehitykseen. Useimmiten sellaisella diagnoosilla käytetään seuraavia lääkkeiden ryhmiä:

• trisykliset masennuslääkkeet - näihin kuuluvat melipramiini ja amitriptyliini;
• selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät - cipramili ja fluoksetiini kuuluvat tähän luokkaan.

Masennuslääkkeiden tarpeen ja annoksen voi määrittää vain lääkäri. Huumehoito vaatii asiantuntijoiden tiukkaa noudattamista. Tämä auttaa minimoimaan huumeiden kielteisten vaikutusten riskin lapselle. Vastasyntyneillä on joskus kuitenkin sydämen sydämentykytys, ruuansulatukselliset ongelmat ja hengityspatologiat..

Masennusta raskauden aikana voidaan hoitaa sähkökouristuvilla vaikutuksilla. Tekniikan ydin perustuu sähköpurkausten käyttöön, jotka auttavat estämään stressihormonin vaikutusta kehossa. Tutkijat väittävät, että tällä menetelmällä ei ole kielteisiä vaikutuksia odottavaan äitiin ja lapsiin.

Vitamiinipuutos on usein masennuksen syy. Siksi lääkärit neuvovat muuttamaan ruokavaliota. Tulevan äidin valikon tulisi olla täynnä. Vitamiinikompleksit auttavat parantamaan kuntoasi.

Omaapu masennukseen

Raskaus ja masennus yhdistyvät usein. Siksi jokaisen naisen pitäisi voida antaa ensiapua. Sinun tulee noudattaa seuraavia suosituksia kunnosi parantamiseksi:

1. Vältä stressitekijöiden vaikutuksia. Mikä tahansa emotionaalinen stressi provosoi patologian etenemisen.
2. Poista negatiivisen tiedon vaikutukset. Sinun ei tule katsoa uutisia tai lukea sanomalehtiä. Ei ole suositeltavaa olla yhteydessä epämiellyttäviin ihmisiin.
3. Tarjoa itsellesi hoitoa. On tärkeää ostaa lahjoja ja luoda hyvä tunnelma millään tavalla.
4. Siellä on maukkaita ja terveellisiä tuotteita. Lapsi tarvitsee tarpeeksi ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.
5. Liikuta paljon. Raskauden aikana on suositeltavaa tehdä joogaa tai voimistelua. Hyödyllinen uida ja kävellä raikkaassa ilmassa.
6. Kommunikoi läheisten kanssa. On suositeltavaa kutsua vieraita ja vierailla sukulaisilla. Ei ole suositeltavaa sulkea itsensä muilta..
7. Älä juo alkoholia. Ne pahentavat masennuksen kulkua ja vahingoittavat lasta..
8. Löydä harrastuksia. Voit piirtää maalilla, neuloa tai ommella lapselle. On tärkeää, että harrastus on hauskaa.
9. Keskustele kokemuksista rakkaansa kanssa. Tämä voidaan tehdä läheisten tai psykoterapeutin kanssa..

Jos paniikkikohtauksia esiintyy raskauden aikana, voit katsoa videota:

Masennus raskauden aikana on vakava patologia, joka voi aiheuttaa kielteisiä terveysvaikutuksia. Selviytyäksesi rikkomuksesta sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa selvästi kaikki hänen nimitykset.

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä ota yhteys asiantuntijaan..

Raskauslama

Masennus on vakava mielisairaus, jolle on ominaista mielialan heikkeneminen ja kyvyttömyys kokea positiivisia tunteita. Samanlainen tila esiintyy usein raskauden aikana sekä synnytyksen jälkeen. Masennus, jota ei havaita ajoissa, voi aiheuttaa vakavia mielenterveyshäiriöitä ja elämänlaadun merkittävää heikkenemistä..

Syyt ja riskitekijät

Tilastojen mukaan masennus on kolme kertaa yleisempi naisilla kuin ihmiskunnan vahvan puolen edustajilla. Tämä johtuu osittain naisten suuremmasta emotionaalisuudesta ja kauniiden naisten taipumuksesta kokea syvästi kaikki heidän kanssaan tapahtuvat tapahtumat. Itse asiassa masennuksen syy ei ole niinkään naisten lisääntynyt emotionaalisuus, vaan kuinka tunneiden yhteys endokriinisen järjestelmän toimintaan. Massiivisen masennuksen esiintyminen reilussa sukupuolella selittyy hormonien tuotannon erityispiirteillä ja niiden pitoisuuden muutoksella eri elämänjaksoina.

Raskaus on aika, jolloin naisten endokriinisessä järjestelmässä tapahtuu merkittäviä muutoksia. Tulevan äidin kehossa on todellinen hormonaalinen myrsky. Ei ole yllättävää, että monet naiset kokevat masennuksen oireita vauvan odottaessa. Tilastojen mukaan jopa 15% raskaana olevista naisista ja puerperasista kärsii eri vaikeusasteesta masennuksesta.

Riskitekijät masennuksen kehittymiseen raskauden aikana:

• luonteen korostukset: tunneherkkyys, taipumus väkivaltaisiin kokemuksiin, hysteria;
• persoonallisuusominaisuudet: väsymys, melankolisuus;
• masennushäiriöiden esiintyminen ennen raskautta;
• välittömän perheen masennushäiriöt (suuri todennäköisyys taudin perinnölliselle leviämiselle);
• ei-toivottu raskaus;
• raskauden eteneminen komplikaatioilla
• epäsuotuisat olosuhteet perheessä, työssä, ympäristössä;
• vaikea psyko-emotionaalinen murros raskauden aikana;
• tarve harjoittaa raskasta fyysistä tai henkistä työtä odottaessaan lasta;
• vaikea taloudellinen tilanne, asunto-ongelmat ja muut vastaavat näkökohdat;
• tulevan syntymän pelko.

Masennuksen esiintyminen ennen raskautta on vakava riskitekijä tällaisen tilan kehittymiselle odotettaessa lasta. Masennuksen uusiutumisen todennäköisyys kasvaa, jos nainen kerralla kieltäytyi spesifisestä hoidosta tai ei suorittanut hoitojakson loppuun. Kaikkien masennuksessa olevien naisten on suunniteltava raskaus vain taudinvaihdunnan ja vakaan tunnetilan aikana. Ennen lapsen raskauttamista on suoritettava psykoterapeutin tarkastus.

Ei ole aina mahdollista selvittää tarkkaa masennuksen syytä. On ymmärrettävää, jos masentunut mieliala ja muut oireet ilmenevät voimakkaiden tunteiden taustalla (esimerkiksi sukulaisen kuoleman, yhden perheenjäsenen sairauden, vakavien ongelmien takia työssä ja muilla elämänalueilla). Entä jos masennus ilmenee ilman näkyvää syytä, täydellisen ulkoisen hyvinvoinnin taustalla? Tällöin syytä on etsittävä heidän omien tunteidensa ja tunteiden perusteella. Usein masennus esiintyy raskauden odotusten suhteen, samoin kuin elämäntavan jyrkkä muutos tänä aikana. Kokenut psykoterapeutti auttaa ymmärtämään tämän sairauden syitä ja pääsemään pois siitä minimaalisella menetyksellä..

oireet

Ensimmäisten masennuksen oireiden tunnistaminen raskauden aikana on melko vaikeaa. Naisesta, joka synnyttää lapsen ja jolla ei ole mitään patologisia häiriöitä, tulee ahdistunut, ärtyvä ja erittäin tunnepitoinen. Hänen mielialansa muuttuu jatkuvasti, hän haluaa nauraa ilman syytä ja itkeä. Monilla odottavilla äideillä raskauden varhaisessa vaiheessa, samoin kuin ennen syntymää, mieliala heikkenee, tapahtuu hajoaminen, unettomuus. Tätä tilaa pidetään täysin normaalina, ja se selitetään hallitsevan raskauden muodostumisella keskushermostoon..

Raskaana olevan naisen luonnollinen emotionaalisuus estää masennuksen ensimmäisten oireiden oikea-aikaisen havaitsemisen. Psyyken muutokset johtuvat usein tavanomaisesta väsymyksestä, joka liittyy lapsen synnytykseen. Masennuksen hiipimiseen pitkään ei anneta merkitystä, mikä vaikeuttaa diagnoosia ja estää pätevän hoidon oikea-aikaista tarjoamista.

Ahdistusoireet, jotka osoittavat masennuksen todennäköisen kehittymisen:

• kohtuuton surun tunne;
• pitkittynyt masentunut mieliala tai apatia;
• kyvyttömyys kokea positiivisia tunteita;
• voimakas vahvuuden menetys, uneliaisuus;
• avuttomuuden ja turhuuden tunne;
• ärtyneisyys ja kyynelys;
• vähentynyt tai täydellinen ruokahaluttomuus (tai päinvastoin, lisääntynyt ruokahalu, koska halu "tarttua ongelmaan");
• vähentynyt libido;
• haluttomuus kommunikoida puolison, lasten, lähisukulaisten ja ystävien kanssa;
• unihäiriöt (unettomuus tai lisääntynyt uneliaisuus, unen kääntyminen, usein painajaiset);
• omassa kehossa olevien epämiellyttävien tuntemusten jättäminen huomiotta, kieltäytyminen pitämästä huolta terveydestään;
• epäselvän kivun esiintyminen kehon eri osissa ilman näkyvää syytä;
• kuoleman ajatukset, itsemurha-tunne.

Masennusta tulisi epäillä, jos raskaana olevalla naisella on vähintään 5 oiretta tästä luettelosta. Jos masennuksen merkkejä jatkuu vähintään kaksi viikkoa, ota yhteys lääkäriin.

Varhainen raskauden masennus

Ensimmäisen kolmanneksen aikana masennus esiintyy pääasiassa ei-toivotun ja äkillisen raskauden yhteydessä. Tässä tilanteessa nainen ei halua hyväksyä muutoksia elämässään, mutta jostain syystä hänellä ei voi olla aborttia. Tällainen ristiriita ei edistä hyvää mielialaa ja voi tietyissä olosuhteissa aiheuttaa masennusta.

Masennus esiintyy myös halutulla raskaudella vakavan emotionaalisen häiriön keskellä. Taudin kehittymisen vauhtina voivat olla lähisukulaisten, perheenjättäjän puolisoiden sairaus tai kuolema, työongelmat, irtisanominen tai vakavat taloudelliset ongelmat. Ihmisen odottamisen ilo ei pysty estämään syntyneitä ongelmia, jotka väistämättä vaikuttavat tulevan äidin psyko-emotionaaliseen tilaan ja voivat myös johtaa masennukseen.

Masennuksen oireiden tunnistaminen raskauden ensimmäisellä kolmanneksella on melko vaikeaa, ja tänä aikana hermostollinen toiminta on luonnollisesti estetty. Siellä on heikkous, joka liittyy usein toksikoosiin, tapahtuu apatiaa, voimien menetystä. Mielialamuutokset, kylläisyys, ärtyneisyys, uneliaisuus ovat myös ominaisia ​​monille naisille. Vain kokenut asiantuntija pystyy erottamaan hermoston luonnollisen tilan raskauden varhaisessa vaiheessa ensimmäisistä masennuksen oireista.

Masennus raskauden lopulla

Raskauden jälkipuoliskolla masennus on useimmiten sidottu tulevan syntymän pelkoon. Samanlainen tila esiintyy pääasiassa vastasyntyneillä naisilla. Toistuvan raskauden aikana tapahtuneen masennuksen syy voi olla vaikea aikaisempi synnytykset ja luonnollinen pelko vauvan tulevasta syntymästä.

Pelko ei ole ainoa masennuksen syy myöhään raskauden aikana. Muuttuva vartalo, liikkeiden hankaluus, kyvyttömyys tehdä tavallisia asioita - kaikki tämä jättää jälkensä tulevan äidin psyykeihin. Jos raskaus etenee komplikaatioiden kanssa, masennuksen todennäköisyys voimakkaiden tunteiden taustalla kasvaa useita kertoja.

Masennuksen myöhäisiin ilmenemismuotoihin kuuluu unettomuus, motivoitumaton ärtyneisyys, väsymys ja jatkuvasti masentunut mieliala. Odottava äiti ei halua valmistaa myötämiehiä vauvalle, palauttaa talon järjestystä ja suorittaa niitä tavanomaisia ​​toimia, jotka ovat ominaisia ​​useimmille asemassa oleville naisille. Hälyttävä kello on ajatuksia kuolemasta, puhu siitä, että synnytyksen jälkeen elämä loppuu. Monilla naisilla kehittyy apatia, kiinnostus omaan terveyttään ja vauvansa tila katoaa. Yritykset piristää sellaista naista eivät tuota menestystä. Monissa tapauksissa raskauden myöhemmissä vaiheissa esiintyvä masennus siirtyy vähitellen synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

diagnostiikka

Psykoterapeutti pystyy diagnosoimaan ja määräämään hoidon raskausajan perusteella potilaan tutkinnan jälkeen. Masennuksen tunnistamiseksi käytetään erilaisia ​​taulukoita ja testejä (Beckin asteikko, Hamiltonin asteikko jne.). Raskaana oleva nainen voi ottaa joitain näistä testeistä itse, kun taas muiden tulkitsemiseksi tarvitaan asiantuntijan apu..

Hoitoperiaatteet

Ensinnäkin raskaana oleva nainen tarvitsee puolisonsa, lähisukulaisten ja ystävien tukea. Raskaana olevan äidin tulisi olla mukavassa ja rento ilmapiirissä. Sinun ei tarvitse pelätä puhua ongelmistasi aviomiehen tai muiden läheisten ihmisten kanssa. Taudin tuntemus on ensimmäinen askel kohti paranemista ja palaamista normaaliin elämään..

Ei-huumehoito

Henkilökohtainen tai ryhmäpsykoterapia on paras tapa päästä eroon masennuksesta ja palata vakaaseen tunnetilaan. Psykoterapiaistuntojen tulisi suorittaa kokenut lääkäri, jolla on taidot työskennellä raskaana olevien naisten kanssa. Hoidon kesto määritetään yksilöllisesti ja riippuu tulevan äidin tilan vakavuudesta. Suuri joukko erilaisia ​​tekniikoita antaa terapeutin saavuttaa tietyn menestyksen ja vapauttaa raskaana olevan naisen kaikista masennuksen epämiellyttävistä oireista..

Huumehoito

Raskauden aikana masennuslääkkeitä määrätään vain tiukoille käyttöaiheille. Nämä sisältävät:

• itsemurha- tai itsemurhayritykset;
• ruoan täydellinen hylkääminen ja nopea painonpudotus;
• raskauskomplikaatioiden kehittyminen masennuksen keskellä;
• pitkäaikainen unettomuus ja muut unihäiriöt;
• erilaisten lokalisaatioiden kroonisen kivun ilmeneminen, joka liittyy masennukseen.

Trisyklisiä masennuslääkkeitä käytetään masennuksen hoitoon raskauden aikana. Näitä lääkkeitä pidetään suhteellisen turvallisina, eivätkä ne vaikuta raskauden etenemiseen ja lapsen kehitykseen. Harvinaisissa tapauksissa, kun masennuslääkkeitä otetaan, sikiössä havaitaan hidas painonnousu. Vastasyntyneillä on mahdollista ohimenevän takykardian kehittyminen, hengitysvaje ja ruoansulatuskanavan toiminnan heikkeneminen. Tältä osin masennuslääkkeitä raskauden aikana määrätään vain tiukkojen ohjeiden mukaan tapauksissa, joissa on mahdotonta tehdä niitä ilman käyttöä..

Omaapu masennuksen hoitoon

Mitä raskaana oleva nainen voi tehdä tilansa helpottamiseksi??

1. Vältä stressiä. Kaikki tämän ajanjakson vahvat kokemukset johtavat taudin etenemiseen.
2. Rajoita itsesi kielteisiltä tiedoilta. Älä katso uutisia, älä lue sanomalehtiä. Vältä puhetta etkä pidä ihmisistä.
3. Älä tee tärkeitä päätöksiä. Varmista kaikki vakavat asiat toipumiseen saakka.
4. Pitä huolta itsestäsi. Hemmottele itseäsi lahjoilla, luo hyvä tunnelma millä tahansa tavoin käytettävissäsi.
5. Syö herkullisia ja terveellisiä ruokia. Älä unohda, että sisälläsi asuu pieni olento, joka tarvitsee ravintoaineita normaaliin kehitykseen ja kasvuun..
6. Siirrä enemmän. Voimistelu tai jooga, uinti, kävely raikkaassa ilmassa - mitä tarvitset tällä vaikealla ajanjaksolla.
7. Keskustele sukulaisten ja ystävien kanssa. Kutsu vieraita itsellesi tai vieraile sukulaisten kanssa. Älä piiloutu masennussi maailmalta.
8. Älä käytä alkoholia - alkoholi pahentaa tilaa ja vahingoittaa kasvavaa vauvaa.
9. Löydä jotain mielesi mukaan. Neuloa, ommella lapselle myötätuote, piirtää maaleilla, kirjoittaa kirjeitä - mitä tahansa viihdyttääksesi ja nauttiaksesi elämästä.
10. Älä pelkää puhua ongelmista ja huolesta. Jaa kaikki sydämesi miehesi, perheen tai psykoterapeutin kanssa.

Näiden suositusten toteuttaminen antaa raskaana olevan naisen ylläpitää mielenrauhaa ja selviytyä nopeammin masennuksesta, joka syntyi hänen elämänsä vaikeana aikana.

Masennuksen tyypit raskauden aikana ja tavat sen hoitamiseksi

Naisten hermosto on monimutkainen mekanismi, joka toimii omien sääntöjensä mukaisesti, jotka eivät aina noudata logiikan lakeja. Lapsen synnyttäminen tekee tästä Brownin liikkeestä entistä enemmän kaaosta ja tekee naisesta alttiita mahdollisille poikkeuksellisille tilanteille. "Yhdessä kanssasi" -lehti selvitti, miksi masennus esiintyy raskauden aikana, kuinka vaarallinen tämä tila on ja kuinka käsitellä sitä pienimmällä menetyksellä.

kuva sivustolta https://www.szmedia.ru

Miksi raskaana olevat naiset masentuvat?

Huolimatta siitä, että tämä elämäkausi on täynnä ahdistusta, ongelmia ja huolenaiheita, todellisen masennuksen määrä raskaana olevilla naisilla on jopa vähemmän kuin muilla kuin raskaana olevilla. Tämän vahvistaa tilastot, joiden mukaan "toistuvan masennushäiriön" vakiintuneiden diagnoosien määrä ei-raskaana olevilla naisilla on 12% suurempi kuin sellaisissa, jotka ovat asemassa.

Tämä, epäilemättä miellyttävä tosiasia selitetään sillä, että aivoihin muodostuu toiminnan painopiste, jota kutsutaan ”raskauden hallitsevaksi”, minkä vuoksi naisen ajatukset ja toiveet keskittyvät vauvan terveyteen ja valmistautumiseen äitiyteen. Siitä huolimatta provosoivat tekijät, jotka voivat antaa impulssin masennushäiriöille, ovat riittäviä. Useimmiten se kehittyy seuraavista syistä:

• Aikaisemmat negatiiviset kokemukset laakereista. Lisää merkittävästi aiemman raskauden riskiä, ​​joka päättyi keskenmenoon, sikiön jäätymiseen tai kuolleena syntymiseen.
• Suunnittelematon käsitys. Nainen pelkää valtavia muutoksia henkilökohtaisessa ja ammatillisessa tilanteessa, ja kestää jonkin aikaa huomata, että tällaiset globaalit muutokset ovat todennäköisesti positiivisia..
• Taloudelliset ongelmat. Tulevaisuudessa kasvavat menot, joista vähennetään yksi perheen leipomo, ja vaikean ajanjakson voittamiseksi jäävät murusien päälle. Jopa sukulaisten taloudellisen tuen mahdollisuus ei aina ole lohduttavaa, etenkin kun on kyse aviomiehen sukulaisista.
• Rakkausten tuen puute. Ei kaikille, uutiset toisen perheenjäsenen ulkonäöstä ovat iloisia ja hienot lausunnot tästä erittäin satuttaa. Ja kaikki äidit eivät voi luottaa kunnioittavaan asenteeseen.
• Lääketieteellinen komponentti. Naiset, jotka ovat kokeneet samanlaisia ​​ongelmia jo ennen 90% prenataalisesta masennuksesta. Riskitekijä on myös rasitettu perhehistoria, ja jos joku verisukulaisista kärsi masennushäiriöistä, olet vaarassa.
• Elämävaivat. Elämä ei tee alennusta erityistilanteestasi, ja mitä tahansa voi tapahtua - työn menetyksestä rakkaidesi kuolemaan, ja naisen on paljon vaikeampaa kokea tällainen shokki..

kuva sivustolta http://vsemobrake.ru

Raskauden ajanjaksolla, jonka aikana oireet kehittyivät, on myös merkitys, koska syyt kokemiseen riippuvat myös vatsan koosta:

• Varhaisen raskauden masennus liittyy väkivaltaisiin hormonaalisiin muutoksiin. Kehosi käy läpi todellisen vallankumouksen, hormonaalinen tausta muuttuu päivittäin, hCG-taso kasvaa melkein tunnilla ja provosoivien tekijöiden läsnäollessa se roiskuu riittämättömäksi psyko-emotionaaliseksi reaktioksi. Tämän ajanjakson piirre on se, että oireet sekoitetaan usein PMS-oireisiin..
• Masennus raskauden ensimmäisellä kolmanneksella kohdistuu vauvan terveyttä koskeviin huolenaiheisiin, varsinkin jos niistä on kielteisiä kokemuksia. Nainen ei voi vielä tuntea lasta, ja kaikki hänen terveyttään vahvistavat tutkimukset ovat vielä edessä.
• Toisen raskauskolmanneksen raskaana olevien naisten masennus on hyvin harvinaista. Hormonit vakautuvat, keho tottuu elämään uusissa olosuhteissa, ensimmäinen ultraääniseulonta tapahtuu 11–14 viikon ajan, ja jännitykseen on vähemmän syitä. Ja sen jälkeen kun ensimmäiset liikkeet ilmestyivät 16-20 viikossa, tuleva äiti voi päivittäin varmistaa, että vauva kasvaa.
• Masennus raskauden aikana kolmas kohtaus tarttuu usein. Suuri vatsa, turvotus ja kasvava paino osoittavat, että lapsen kantaminen on todella kovaa työtä. Tällä hetkellä äiti menee yleensä äitiyslomalle vähentämällä päivittäistä viestintää. Hän voi tuntea olleensa yksinäinen ja unohdettu, ja jos lisäät tähän kokemukseen synnytyksestä ja äitiysrasitteista, kuva muuttuu täysin iloiseksi.

kuva sivustolta http://allergiyainfo.ru

Masennuksen perimmäiset syyt yhdistävät yleensä useita tekijöitä, eikä pääsy itse nykyiseen ongelman lähteeseen ole aina mahdollista. Tässä tapauksessa pätevät psykoterapeutit auttavat ymmärtämään alitajunnan syvyydet.

Raskaana olevien naisten masennus: kliiniset oireet

Ensinnäkin, sinun tulee ymmärtää itsellesi, että lisääntynyt ärtyneisyys ja kyynelvyys eivät ole ollenkaan sairaus. Tämä on tavallinen emotionaalinen joustavuus, joka ei vaadi erityistä huomiota ja jonka pysäyttää täydellisesti romanttinen ilta yksin rakkaan aviomiehen kanssa, matka merelle tai valtava kakku. Todellinen masennus raskauden aikana on todella vakava sairaus, joka uhkaa äidin ja vauvan elämää ja terveyttä. Siksi on tärkeää seurata huolellisesti naisen kuntoa voidakseen antaa hänelle oikea-aikaista apua.

kuva sivustolta http://dve-polosky.ru

Masennuksella raskauden aikana myöhäisissä vaiheissa ja heti alussa on samanlainen kliininen kuva, joka koostuu seuraavista oireista:

• apatia, sisäisen tyhjyyden tunne;
• väsymys, väsymys, ei kuluminen levon jälkeen;
• ruokahaluttomuus ruoan täydelliseen hylkäämiseen asti;
• haluttomuus kommunikoida kenen kanssa, jopa sosiofobian kehittymiseen asti;
• alhainen itsetunto, tyytymättömyys heidän ulkonäkönsä ja henkilökohtaisten ominaisuuksien suhteen;
• unihäiriöt - patologinen uneliaisuus tai krooninen unettomuus, pinnallinen, ajoittainen uni;
• kiinnostuksen menetys mihin tahansa toimintaan, jopa sellaiseen, joka aiemmin oli nautittavaa;
• epäilyttävyys, kyynelevyys, ahdistus;
• ajatukset kuolemasta, ajatukset itsemurhasta positiivisella tavalla.

Edes psykoterapeutti ei aina pysty erottamaan väliaikaista melankoliaa masennuksen alkuperäisistä oireista. Varmasti puhuminen taudin kehityksestä sallii vähintään 5 oireen esiintymisen, jotka jatkuvat vähintään 2 viikkoa.

Etenevä kurssi on tyypillinen: raskauden varhainen masennus alkaa yksilöllisillä oireilla, joihin muut oireet liittyvät vähitellen. Jokaisen oireen voimakkuus kasvaa myös ajan myötä, pitkälle edenneissä tapauksissa naiset eivät poistu talosta ollenkaan ja eivät edes nouse sängystä, ja syömästä kieltäytymisen vuoksi he joutuvat vaaralliseen uupumukseen..

Mikä on masennuksen vaara raskaana olevilla naisilla?

kuva osoitteesta http://2poloski.com

Usein sukulaiset eivät pidä tilaa vaarallisena uskoen, että tämä ei ole muuta kuin huonoa tunnelmaa. Huolimatta siitä, että tauti vaikuttaa vain mielenterveyteen, se voi aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa sekä odottavan äidin että sikiölle. Vaara riippuu suurelta osin ajanjaksosta, jonka ajan nainen on:

• Masennus raskauden aikana ensimmäisen kolmanneksen aikana merkitsee hänen asemansa hylkäämistä, minkä seurauksena nainen voi päättää abortista. Jopa ilman niin radikaalia lopputulosta, ruumiin mielestä emotionaaliset tunteet ja riittämätön ravitsemus ovat epäsuotuisat olosuhteet lapsen synnyttämiseen. Masennus raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana aiheuttaa usein unohdetun raskauden tai keskenmenon.
• Huolimatta siitä, että raskauden aikana tapahtuvaan masennukseen vaikuttaa harvoin toinen raskauskolmannes, sen seuraukset voivat olla konkreettisia. Tällä hetkellä kaikkien elinten ja järjestelmien kehitys on intensiivistä, ja vahingolliset tekijät vaikuttavat syntymättömän vauvan terveyteen. Tutkimukset vahvistavat, että masennushäiriöiden äiteille syntyneet lapset kärsivät todennäköisemmin autismista ja hyperaktiivisuushäiriöistä. Vastasyntyneiden aikana heillä on suuri riski äkillisestä vastasyntyneen kuoleman oireyhtymästä.
• Kolmannella kolmanneksella lapsi on jo melko elinkelpoinen, ja vahingoittaa häntä ei ole niin helppoa. 28. viikon jälkeen pääpaino on sikiön ruumiinpainon kasvattamisessa, joten äidin kieltäytyminen syömästä oikein on vähäistä syntymäpainoa. Koska äiti kuluttaa itsensä, on erittäin vaikea luottaa normaaliin synnytykseen. Usein esiintyviä komplikaatioita ovat primaarinen ja toissijainen heikkous synnytyksessä, pahoinvointi, pitkittynyt ja kivulias synnyttäminen.

kuva sivustosta http: //doula.rf

Ensimmäisten hälyttävien oireiden tunnistamisessa on tarpeen auttaa odottavaa äitiä ja tarjota kattava tuki. Vaikka teit virheen, ja se oli banaalia ylityötä, on parempi pelata se turvallisesti ja suorittaa koko lääkkeiden ulkopuolisen hoidon ja ennaltaehkäisevien toimenpiteiden kokonaisuus..

Kuinka käsitellä masennusta raskauden aikana?

Ensinnäkin on välttämätöntä saada rakkaansa tuki. Kerro heille kunnostasi, selitä, että se voi olla vaarallinen. Varmista mahdollisuuksien mukaan kaikkia ihmisiä, joiden kanssa yleensä kommunikoit - ystäviä ja työtovereita, ja pyydä heitä suvaitsemaan käyttäytymistäsi. Tämä on erityisen tärkeää varhaisessa vaiheessa, kun vatsa on edelleen näkymätön, ja erityistä suhdetta on vaikea odottaa.

kuva sivustolta http://gorodkirov.ru

• Voit vapaasti puhua tunneistasi ja toiveistasi. Tämä koskee ehdottomasti kaikkia: älä odota, kun aviomiehesi arvaa auttavan puhdistuksessa tai tuo sinulle kupillisen teetä sängyssä. Jos haluat istua kuljetuksessa, kysy suoraan yhdeltä miehistä siitä, että olet asemassa.
• Aseta prioriteetit. Vauvan terveys ja oma on tärkeämpää kuin illallisen keittäminen tai puhdas kotona. Siirrä kaikki mahdollinen kotitalouden jäsenille ja vie aikaa rentoutua mielenkiintoisen kirjan kanssa.
• Suojaa itseäsi negatiiviselta. Pakota itsesi olemaan katsomatta uutisia, keskusteluohjelmia, elokuvia, joilla onneton pääte ja melodraamat. Lisää positiivista hinnalla millä hyvänsä, joten lataa komedia, jolla on hyvä arvio ja katsele sitä kaiken informaatiotilan sijasta.

Vaikka olisit äitiyslomalla etkä poistu kotoasi, varaa aika aamulla asettaaksesi itsesi järjestykseen. Helppo meikki, puhtaat hiukset ja manikyyri voidaan tehdä itse, kuluttamatta siihen rahaa. Ilo olla kaunis lisää naisen itsetuntoa, eikä masennus raskauden aikana enää uhkaa.

• Seurustella. Muista kommunikoida ihmisten kanssa: mene teatteriin aviomiehen kanssa, järjestä tapaamisia ystävien kanssa, tapaa muita raskaana olevia naisia ​​verkkoyhteisöissä, tapaa heidän kanssaan.
• Älä luopu kotityöstä. Läheisten rakkauden ympäröimät naiset alkavat usein kyllästyä. Välttääksesi tämän, osallistu siivouspalveluihin parhaalla mahdollisella tavalla. Monet raskaana olevat naiset löytävät kulinaarista inspiraatiota ja alkavat valmistaa todellisia mestariteoksia.
• Löydä harrastus. Raskaana olevien naisten mainostettu taideterapia ei eroa muusta teoksesta. Saatat olla mielestäsi huovuttaa villaleluja, neuloa lasten asioita, valmistaa topiseja tai muita käsintehtyjä.

kuva sivustolta http://pikabu.ru

• Liikunta. Urheilun tulisi olla välttämätön osa elämää, onneksi raskaana oleville naisille on nyt tarjolla monia erikoistarjouksia. Jooga, vesiaerobic, pilates tai vain kävely antavat keholle tarvittavan osan endorfiineista, joita syntyy liikunnan jälkeen.
• Syö masennuslääkkeiden kanssa. Monet ruokia voivat lisätä hermostoasi serotoniinitasoja, mikä tekee sinusta onnellisemman. Merirasvojen, merikaalin, banaanien, tumman suklaan, kauran ja tattarin, tomaattien, punajuurien, parsakaalin, selleri-, lehtisalaattien ja hunajan rasvamuodoilla on myös niin maagisia ominaisuuksia..
• Psykoterapia. Se ei ole aina mahdollista tehdä ilman ammatillista apua, ja jos raskaana oleva nainen on vakavassa tilassa, on parempi ottaa yhteyttä pätevään psykoterapeuttiin. Masennushäiriöissä työskenneltäessä käytetään sekä yksilöllisiä että ryhmäharjoituksia. Erinomaista, jos lääkäri harjoittaa hypnoterapiaa tai kognitiivista käyttäytymishoitoa.

kuva sivustolta http://iberemennost.ru

Erikseen on syytä mainita masennuslääkkeiden käyttömahdollisuudet. Tähän päivään mennessä tässä ryhmässä ei ole turvallisia lääkkeitä. Ne kaikki luokitellaan luokkaan C, mikä tarkoittaa sikiön tunnistettuja epämuodostumia, kun niitä testataan eläimillä. Kliinisiä tutkimuksia ihmisillä ei tässä tapauksessa suoriteta. Masennuslääkkeiden käyttöaiheet ovat vain itsemurhayrityksiä tai ruuan kieltäytymistä, mutta jopa tässä tapauksessa heille määrätään vähimmäistaso sairaalassa.

Nyt tiedät luotettavasti, mikä on raskaana olevien naisten masennus, kuinka hoitaa tämä tauti ja kuinka se on vaarallinen. Jaa artikkelin kommentteihin varmasti kokemuksiasi lapsen synnytyksen aikana. Tämä auttaa muita linjan naisia ​​ymmärtämään, että heidän ongelmansa ei ole ainutlaatuinen ja että se voidaan ratkaista.

Raskauslama

Raskaus on sopeutumisaika naisen kehossa. Sydän ja verisuoni toimivat suurella jännitteellä, naisen sydän mukautuu suuriin kuormituksiin, tislaa lisääntyneen veren määrän raskauden aikana. Rinta, keuhkoputket laajenevat, hengityselinten toiminta paranee. Suuren kuorman kokee naisen munuaiset, jotka poistavat sikiön ja raskaana olevan naisen vaihtotuotteet. Raskauden aikana vapautunut progesteronihormoni vähentää virtsarakon ääntä, kasvava kohtu puristaa munuaiset ja virtsarakon - kaikki nämä tekijät voivat johtaa yleisen tilan huonontumiseen..

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella monet naiset kokevat toksikoosin, jolle on ominaista pahoinvointi, närästys, hajuherkkyys ja maunmuutos. Hormonaalinen tausta muuttuu, psykologinen tila muuttuu - raskauden aikana 20%: lla naisista kehittyy masennus. Masennus raskauden aikana voi kehittyä naisilla, joilla on taipumus mielenterveyden häiriöihin, naisilla, jotka eivät suunnitelleet raskautta, selvisivät vakavasta stressitilanteesta ja ovat herkkiä hormonitasojen muutoksille. Kun ensimmäiset masennuksen oireet ilmestyvät, sinun on haettava apua psykoterapeutilta, neurologilta. Yusupov-sairaala kiinnittää suurta huomiota masennustiloihin.

Neurologi valitsee kussakin tapauksessa sopivimmat lääkkeet, antaa suosituksia ravinnosta, leposta. Psykoterapeutti johtaa psykoterapiaistuntoja, auttaa potilasta saamaan itseluottamusta. Yusupov-sairaala on moderni lääketieteellinen kompleksi, joka sisältää 24-tunnin sairaalan, diagnostiikkakeskuksen, kuntoutuskeskuksen, kliinisen laboratorion ja monipuoliset kliiniset osastot. Sairaalan sairaala on mukavat osastot, huomaavainen lääketieteellinen henkilökunta, oikea-aikainen ja tehokas lääketieteellinen hoito.

Masennus raskauden aikana: ensimmäinen raskauskolmannes

Usein masennus kehittyy raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun hormonaalinen tausta muuttuu, mieliala muuttuu ja terveys huononee. Nainen tuntee jatkuvasti uneliaisuutta, heikkoutta, pahoinvointia, tulee ärtyneeksi. Masennus raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana ilmenee seuraavista oireista:

• itkuisuus.
• Masennuksen tunne.
• yliherkkyys.
• Hermostuneisuus, malttinsa.
• Unettomuus.
• Huono tuuli.
• Nopea kyllästyvyys.
• uneliaisuus.
• Jatkuva ahdistus, pelko.
• Kognitiivinen lasku.
• Apatia.
• Päänsärky.
• Pessimismi.
• Alhainen itsetunto.
• Huono ruokahalu.

Jos masennus kehittyy raskauden aikana, raskauden ensimmäistä kolmannesta valvoo psykiatri. Raskaana olevan naisen mielenterveyshäiriö voi vaikuttaa negatiivisesti sikiön tilaan. Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella vauvan elimet ja järjestelmät on asetettu, kaikki negatiiviset tekijät voivat aiheuttaa kehityshäiriöitä. Erilaiset stressitilanteet voivat aiheuttaa masennuksen kehittymistä: yhdelle puolisoista ei ollut toivottavaa lasta, aviomies jätti perheen, nainen jäi ilman työtä ja taloudellista tukea. Seuraavat tekijät voivat aiheuttaa häiriöitä psyyken tilassa: muutokset entisessä elämäntavassa, kieltäytyminen aktiivisesta urheilusta ja kieltäytyminen matkustamasta. Ensimmäisen kolmanneksen aikana masentuneilla naisilla on usein abortti.

Masennus raskauden aikana: toinen raskauskolmannes

Naiset kärsivät masennuksesta miehiä useammin. Usein synnytystä edeltävä masennus leviää raskaana olevaksi masennukseksi ja sitten synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi. Masennusta raskauden toisella kolmanneksella aiheuttavat somaattiset tekijät, kehon muutokset. Nainen tajuaa, että lapsen syntymä muuttaa radikaalisti hänen elämäänsä. Tulevat muutokset, ahdistuksen, epävarmuuden tunteet tai yksinkertaisesti valmistautuminen lapsen syntymään johtavat mielenterveyden häiriöön.

Masennus raskauden aikana: kolmas raskauskolmannes

Vaikeimmalla naisella on kolmas raskauskolmannes. Vähentynyt motorinen aktiivisuus, jatkuva pahoinvointi, ulkonäön muutokset, väsymys, lisääntynyt ärtyneisyys, synnytyksen pelko, raskauskomplikaatiot (myöhäinen toksikoosi, verenpaine, ödeema) johtavat masennuksen kehittymiseen. Jos perheen kesken ei ole ymmärrystä, naisen tila huononee. Hormonaalisen taustan muutos vaikuttaa myös mielentilaan. Ahdistus ja ahdistus voimistuvat 35-37 raskausviikosta alkaen. Masennus 9 raskauskuukauden aikana voi johtaa synnytyksen jälkeiseen masennukseen.

Varhainen masennus raskauden aikana: komplikaatiot

Tutkimukset, joihin osallistuivat erilaisia ​​raskausaikoja ja masennustilanteita vaikeasti vaihtelevia naisia, osoittivat, että masennuksessa naisille syntyneiden vauvojen aivoissa on vähemmän valkoainetta. Raskaus raskauden aikana vaikuttaa negatiivisesti lapsen aivojen kehitykseen.

Myöhäisen raskauden masennus

Masennus raskauden viimeisinä viikkoina voi muuttua synnytyksen jälkeiseksi masennukseksi, joka aiheuttaa usein naisen itsemurhan. Masennustilojen kehittymiselle alttiimpia ovat naiset, jotka ovat epäilyttäviä, ahdistuneita ja joilla on perinnöllinen taipumus mielenterveyden häiriöiden kehittymiseen. Psykoterapeutin tai neurologin tulee nähdä naisten, joilla on ollut masennusta, ennen raskauden suunnittelua; raskautta suunnitellessaan lääkäri valitsee turvallisimmat lääkkeet. Raskauden myöhemmissä vaiheissa, jos ei ole asianmukaista psykoterapeuttista apua, nainen kokee kielteisesti asemansa, ei koe iloa, sulkeutuu, saattaa osoittaa itsemurha-taipumuksia.

Synnytyksen jälkeiseen masennukseen liittyy apatia, välinpitämätön suhtautuminen lapsiin, aggressio, itsemurhayritykset, halu olla huolta itsestään, välinpitämättömyys heidän ulkonäkönsä kohtaan.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella diagnosoidaan usein. Usein raskauden 36. viikolla masennus ilmenee välinpitämättömyydeksi sukulaisille, haluttomuudeksi hoitaa päivittäisiä tehtäviä, huolehtia itsestään, lisääntyneestä väsymyksestä, ahdistuksesta, kyynelpisarasta, hyvin usein aggressiivisuudesta. Masennuksen riski raskauden aikana on naisilla, jotka ovat aiemmin kärsineet mielenterveyden häiriöstä, ruokahaluttomuudesta, joilla on perinnöllinen taipumus. Depressiivisen häiriön kehittymiseen vaikuttaa hormonaalisen taustan muutos ennen synnytystä. Raskaana olevan naisen kunto, joka kieltäytyy syömästä, ei nuku hyvin, on jatkuvasti huolissaan, vaikuttaa sikiön tilaan ja myöhemmin synnytykseen. Joskus naiset alkavat käyttää alkoholia, tupakoida ja yrittää näin lievittää stressiä.

Tämä käyttäytyminen vaikuttaa kielteisesti vauvan terveyteen - lapsi voi syntyä riittämättömällä painolla, heikentyä. Masennus raskauden viimeisissä vaiheissa on vaarallinen tila naisen ja hänen lapsensa terveydelle. Nainen tarvitsee sukulaisten ja psykoterapeutin tukea. Lääkäri auttaa naista ymmärtämään vauvan vastuun täydellisen syvyyden, selviytymään tunneista, oppimaan hillitsemään itseään, näkemään ympäröivän maailman kirkkain värein. Lääkäri antaa suosituksia sukulaisille, suosituksia päiväohjelmasta, raskauden ravinnoista.

Vaikea masennus raskauden aikana: hoito

Raskas masennus raskauden aikana huonontaa merkittävästi sen kulkua. Viimeisen raskauskuukauden vakavaa masennusta on vaikea hoitaa - lääkärin tehtävänä on estää sikiön terveyskomplikaatioiden riski ja valita raskaana olevan naisen tehokkain lääke. Lääkäri määrää psykotrooppisia lääkkeitä seuraavissa tiloissa:

• Ruokahalun kanssa, unihäiriöt, voimakkaat tunteelliset ilmenemismuodot, jatkuva ahdistus, joka kokonaisuutena pahentaa raskaana olevan somaattista tilaa.
• Itsemurha-taipumuksilla itsemurha-ajatusten ilmaisu.

Psykotrooppiset lääkkeet tunkeutuvat veren virtauksen kautta istukan ja äidinmaidon kanssa, kun ruokitaan vauvalle. Vauvan kehon ominaisuudet, maksan epäkypsyys lisää lääkkeiden vaikutusta, pidentää niiden vaikutusta. Seurauksena psykotrooppisten lääkkeiden toksinen vaikutus sikiöön paranee, sama toksinen vaikutus kohdistuu vastasyntyneeseen imettämällä. Jatkuva psykotrooppisten lääkkeiden käyttö voi johtaa sikiön lääkeriippuvuuden kehittymiseen; syntymän jälkeen lapselle voi kehittyä vieroitusoireita. Imettäviä äitejä kehotetaan luopumaan imetyksestä hoidon aikana..

Masennuslääkkeitä määrätään raskaana oleville naisille kiireellisissä tapauksissa, lääkäri valitsee turvallisimman lääkkeen. Päähoito koostuu psykoterapiaistunnoista, sedatiivista aineesta ja rationaalisen positiivisen ajattelun taitojen kehittämisestä. Yusupov-sairaalassa potilaat voivat käydä läpi diagnoosin, hoidon ja kuntoutuksen. Sairaalassa voit saada psykologin, neurologin apua, käydä hierontakurssilla, saada neuvoja eri asiantuntijoilta. Voit varata ajan soittamalla sairaalaan.