Naisilla masennus esiintyy usein raskauden aikana, yleensä se ilmenee ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella. Häiriö on helppo huomata - tyttö on jatkuvasti masentuneessa tilassa, koska hän on huolissaan lapsen ulkonäöstä, pohtii muutoksia, pelkää niitä. Tässä artikkelissa kerron teille kaikille raskaana olevien naisten masennustaudeista ja annan vinkkejä siitä, kuinka päästä eroon.

Kuvaus sairaudesta

Masennus on yhdistelmä mielisairauksia, joista ilmenee syytön masennus, masennus, melankolisuus, tavoitteiden menetys ja toiveet.

Lisäksi persoonallisuushäiriön takia itsetunto heikkenee, jatkuvaa ärsytystä ilmenee, välinpitämättömyys rakkaitaan ja ympäröivää maailmaa kohtaan. Diagnoosittaessaan tätä patologiaa yksilöllä kehittyy riippuvuus alkoholista, itsemurha-ajatukset hiipivät päähänsä. Siksi suosittelen ehkäisyä ja seuraa välittömästi hoitoa ja lääkäreiden suosituksia, koska tällaisen vaivan kehittyminen vaikuttaa negatiivisesti lapsen ja äidin tulevaisuuteen.

Raskauden tulisi tapahtua rauhallisessa ympäristössä, mutta kiihkeä elämänrytmi ei salli naisen rentoutua täysin. Hän kokee jatkuvasti monia pelkoja, yrittää täyttää tiukat yhteiskunnan vaatimukset, mikä johtaa myöhemmin vakavaan sairauteen - masennukseen..

Tytön sisäinen hyvinvointi vaikuttaa myös pahoinvoinnin kehittymiseen. Hän on huolissaan nykyisestä raskaudesta, ajattelee paljon vauvan tulevasta syntymästä, hänestä tulee ajatusprosessiensa panttivanki. Jos stressiresistenssi epäonnistuu, on masentava tila. Jos vanhemmat tai aviomies eivät tue raskaana olevaa naista ajoissa, hän todennäköisesti kärsii psykologisesta ahdingosta..

Kaikkien edellä mainittujen lisäksi nuori äiti voi pelätä:

  • menettää hoikka figuuri;
  • tullut ruma;
  • hormonaaliset muutokset;
  • aviomiehen on hylättävä;
  • muutokset henkilöllisessä elämässä.

Prenataalin masennuksen pääasialliset syyt raskaana olevilla naisilla

Aion luetella useita edellytyksiä mielenrauhan ilmenemiselle raskauden aikana:

  • Raskauden aiheuttamat suunnittelemattomat raskaudet.
  • Huonot taloudelliset mahdollisuudet - omien asuntojen puute, työpaikkojen menetys, luotonanto, asuntolaina.
  • Vaikea perheilmapiiri - aviomies ei tue, huolehtii yksinomaan omista asioistaan, vanhemmat vastustavat lasta.
  • Komplikaatiot eri aikoina - toksikoosi, vauvojen patologioiden todennäköisyys.
  • Perinnöllinen masennus.
  • Pitkäaikainen hedelmättömyyden, keskenmenon. Jos varhaisessa tai myöhäisessä vaiheessa oleva tyttö menetti vauvansa, tämä aiheuttaa pahoinvointia seuraavan raskauden aikana.
  • Psykologinen trauma - läheisen ystävän tai sukulaisen kuolema, pakotettu kaupunginvaihto.
  • Jatkuva psykotrooppisten ja sedatiivisten aineiden käyttö.

Tukahduttaminen voi tapahtua sekä perinnöllisyyden että henkisen tai fyysisen väkivallan takia. Jokainen naispuolinen edustaja kokee omat oireensa, jotka korjataan nopeasti ja katoavat myöhemmin.

Merkkejä masennuksesta varhaisvaiheessa ja myöhään

Aion luetella muutamia ilmeisiä synnynnäisen sairauden ilmenemismuotoja:

Masennus raskauden aikana: kuinka päästä eroon pakko-ajatuksista ja palauttaa elämänilot?

Kun naisessa alkaa uusi elämä, tämä tekee hänestä todella onnellisen. Kaikki muuttuu dramaattisesti. Nyt sinun ei tarvitse miettiä vain itseäsi, syödä kahdelle ja johtaa terveellisiä elämäntapoja, jotta vauva syntyy vankkana. Yhdeksän kuukauden mielenkiintoinen, mutta miellyttävä odotus, valmistelu synnytykseen, pyrkimykset varustaa päiväkoti ja kaiken tarvitsemasi hankkiminen...

Kaikki kuvittelevat odottavia äitejä rauhallisina, hiljaisella hymyllä kasvoillaan ja jotain salaperäistä kaikissa muodoissaan. Joten kaikki haluavat ajatella. Mutta tosiasiassa yli puolet heistä on tänä aikana äärimmäisen stressin tilassa. Valitettavasti tilastojen mukaan raskauden aikainen masennus ohittaa yhä useamman nykyaikaisen naisen. Ja ilman ulkopuolista apua, se on täynnä epämiellyttäviä seurauksia.

Syitä kehitykseen

Psykologit ja psykoterapeutit jakavat kaikki raskaana olevien naisten synnytyksen synnyn syyt useisiin suuriin lohkoihin, koska heitä on liian paljon.

  • sukulaisten ja sukulaisten, etenkin hänen miehensä (vain vauvan isän), tuen puute;
  • vakava trauma: jonkun läheisen kuolema, avioero (erottaminen vauvan isästä), pakko muuttaa asuinpaikkaa;
  • itseluottamus, matala itsetunto;
  • psykologinen kypsyysaste, haluttomuus tulla äidiksi;
  • mielenterveyden häiriö;
  • liiallinen herkkyys;
  • kompleksit ja psykologiset traumat, jotka kestävät ensimmäisestä raskaudesta lähtien, jos se oli epäonnistunut.
  • hormonaalinen toimintahäiriö;
  • psykotrooppisten lääkkeiden pitkäaikainen käyttö;
  • perinnöllisyys (geneettinen taipumus masennukseen);
  • suunnittelematon raskaus, jonka seurauksena ensimmäisiä viikkoja seurasi tupakointi, alkoholi, psykotrooppisten aineiden ottaminen jne.;
  • raskausajan komplikaatiot: vaikea toksikoosi, kohdun sisäisen kehityksen riski lapsella;
  • aiempi pitkittynyt hedelmättömyyden hoito, lukuiset keskenmenot tai kuolleena syntyneet;
  • epäonnistunut ensimmäinen raskaus;
  • krooniset sairaudet, äidin vammaisuus.

Monet ihmiset katsovat virheellisesti, että toisen raskauden aikana esiintyvä masennus on poikkeuksellinen ja harvinainen tapaus, ja ne, jotka valmistautuvat tulemaan äidiksi ensimmäistä kertaa, pelkäävät lähinnä tulevaa syntymää. Tämä ei kuitenkaan ole totta. Psyko-emotionaalisen mielialan suhteen primiparat käyttäytyvät rauhallisemmin, koska he eivät voi kuvitella tuskan täydellistä voimaa, joka heidän on koettava. Mutta tällaisen kokemuksen kanssa, eikä edes kovin onnistuneena, pelot vahvistuvat paljon.

  • asumisen puute;
  • kotona asuva alkoholisukulainen tai narkomaani;
  • aviomiehen poissaolo;
  • suuren määrän lapsia;
  • rahan puute;
  • työttömyys;
  • maksamatta oleva laina.

Useimmiten raskaana olevien naisten masennus johtuu monista tekijöistä. Haitallisiin sosiaalisiin olosuhteisiin ja terveysongelmiin liittyy aina psyko-emotionaalisia häiriöitä. Jokaisella naisella on oma pallo, joka tekee hänestä hermostuneen ja huolissaan. Jos tiedät mikä syistä on tärkein, sitä on helpompi käsitellä. Juuri hänen etsintänsä ohjaa tässä tilanteessa olevien naisten psykoterapeuttista hoitoa.

Merkit

Syntymävaiheen masennus on monimutkainen siinä mielessä, että on vaikea erottaa sitä epävakaasta psyko-emotionaalisesta tilasta, jossa kaikki raskaana olevat naiset johtuvat raivoavista hormoneista. Jokainen alkaa olla hermostunut ja ärsyyntynyt pienten esineiden suhteen, löytää virheen triffeistä ja muuttaa mielialaa melkein joka minuutti. Tämä ei tarkoita, että kaikkien on oltava rekisteröityneitä tapaamaan psykoterapeutti..

Määräaikaiset tunnepurkaukset ja jopa pessimismin elementit ovat normi kaikille odottaville äideille. Tuntematon pelottaa ja epävakaa hormonaalinen tausta lisää polttoainetta tulipalossa. Mutta kaikki tämä menee nopeasti, ja suurimman osan ajastaan ​​nainen nauttii odotuksesta vauvan tulevasta syntymästä. He puhuvat patologiasta siinä tapauksessa, että paniikkipelot ja hallitsemattomat tunteet toistuvat päivä päivältä, muuttuvat pakkomielleiksi ja johtavat seurauksena apaatiaan ja täydelliseen välinpitämättömyyteen..

Psykoterapeutit kutsuvat seuraavia yleisimpiä masennuksen oireita raskauden aikana:

  • terävät mielialan vaihtelut;
  • tearfulness, taipumus päähänpistoihin;
  • ärtyneisyys;
  • unihäiriöt;
  • ”rikkoutumisen” tunne aamulla, krooninen väsymys ja uneliaisuus koko päivän ajan, voimattomuus tehdä mitään;
  • paniikkisyntymisen pelko;
  • patologinen ruokahalu tai radikaalisti päinvastainen tila - sen puuttuminen;
  • apatia, kiinnostuksen puute, kyvyttömyys kokea iloa;
  • sosiaalinen huono sopeutuminen: haluttomuus kommunikoida jonkun kanssa ja poistua kotoa;
  • itseluottamus, jatkuva syyllisyys, matala itsetunto;
  • epäluuloisuus;
  • avuttomuuden tunne;
  • pessimismi.

Masennukseen raskauden aikana liittyy yleensä 3-4 oiretta tästä luettelosta. Jokaiselle naiselle se etenee erikseen. Joku tarttuu paniikin pelkoon tulevasta syntymästä, ja he eivät voi enää ajatella mitään. Edusta surullisinta tulosta, itke, älä nuku. Toiset menettävät vain kiinnostuksensa kaikkeen, mikä tapahtuu heidän ympärillään, mukaan lukien itse ja lapsi. Kolmanneksi näyttää siltä, ​​että kaikki ovat vihollisia ja haluavat heille haittaa. Siksi he ovat lukittuina kotonaan ja kieltäytyvät kommunikoimasta kenenkään kanssa, jotta heitä ei jinxed.

Kaikilla masennuksen muodoilla on kaikkein negatiivisimmat vaikutukset. Paniikkinen synnytyksen pelko voi johtaa itsemurhaan tai keskenmenoon. Apatia on täynnä sitä, että nainen lakkaa pitämästä huolta itsestään ja lapsesta. Hän voi juoda, tupakoida, mennä gynekologille.

Trimesterin ominaisuudet

Ensimmäinen raskauskolmannes

Otsikko: ”Täydellinen kielto” (raskauden hylkääminen).

Ensimmäisinä raskausviikkoina nainen ei yleensä tiedä vielä raskaaksi tulemista. Vaikka hän epäilee tätä, jonkin aikaa kuluu. Siksi hän jatkaa tavanomaisen elämäntapansa johtamista ja suunnitelmien laatimista ottamatta huomioon muuttunutta tilannetta. Samanaikaisesti on täysin mahdollista, että hän:

  • tupakoi;
  • juo alkoholia;
  • On kipeä;
  • ottaa lääkkeitä;
  • liiallinen työssä;
  • on hermostunut;
  • aikoo mennä maailmankiertueelle kuukaudessa tai hypätä laskuvarjolla.

Jopa silloin, kun nainen ei vielä epäile raskaana olemista, hänen psyko-emotionaalinen mielialansa muuttuu huomattavasti ja antaa hänelle paljon epämukavuutta. Tämä johtuu hormonien vaikutuksesta, jonka nousu havaitaan jo raskauden alkuvaiheissa. Hän alkaa ottaa kaiken sydämeensä, itkee usein, rikkoo arkaluonteisesti, hermostuneisuuteen ja hajoaa sukulaisilleen.

Kun testit vahvistavat raskauden, lyhyen euforian jälkeen (ja jollain ei ole sitä, koska kaikki osoittautui suunnittelematta), monet joutuvat todelliseen epätoivoon. Syyt voivat olla hyvin erilaisia:

  • "En voi käsitellä sitä";
  • "Minä olen raskaana ja en tiedä siitä, poltin / join / join lääkettä";
  • "En suunnitellut tätä - en halua ei-toivottua lasta";
  • ”Keskeyttääkö raskaus vai ei?”;
  • ”Mitä ihmiset sanovat? yhtäkkiä aviomies ei ole onnellinen? " jne.

Odottamattomat uutiset ja tuntematon tulevaisuus, kun ehdottomasti kaikki suunnitelmat muuttuvat yhdellä hetkellä, johtaa kokonaan pariin vastaavia kysymyksiä. Epäselvyydet, epävarmuus, sekavuus - hormonaalinen nousu ja toksikoosi pahentavat tätä kaikkea. Aluksi tämä muuttuu stressiksi, ja myöhemmin, jos sukulaisilta ja ystäviltä ei ole tukea, kehittyy raskauden masennus. Ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, ilman pätevää apua, hän voi päätyä keskenmenoon odottavan äidin liiallisista huolenaiheista johtuen..

Toinen raskauskolmannes

Otsikko: ”kadonneen esineen etsiminen” (tarve täyttää tyhjiä elämässä).

Nainen voitti "täydellisen kieltämisen" vaiheen, päätti jättää vauvan ja alkaa valmistautua synnytykseen. Hän suunnittelee aivan uutta elämää, jossa pääroolissa on vauva. Tässä tapauksessa on tarpeen ratkaista kiireelliset kysymykset:

  • kuinka rakentaa muuttunut suhde miehensä kanssa;
  • mikä muuttuu perheessä;
  • asuminen, talousasiat;
  • mitä uralle tapahtuu;
  • kuinka täyttää päiväsi ennen synnytystä jne..

Psykoterapeutien mukaan nämä ja vastaavat kysymykset johtavat lopulta naisiin tienhaaraan. Jotkut eivät ole vain valmiita muuttamaan elämäänsä muuttuneiden olosuhteiden mukaisesti, mutta tekevät myös aktiivisesti tätä. He järjestävät korjauksia lastentarhassa, ilmoittautuvat itsensä kehittämiskursseille, kiinnittävät enemmän huomiota aviomiehensä, nauttivat joka minuutista mielenkiintoisesta tilanteesta.

Toiset sallivat kompleksien, apatiikan ja epävarmuuden hallinnan. He eivät halua mitään, he makaavat lepotilassa koko päivän ja odottavat tyhjänä synnytystä. Heille "kadonneen esineen haku" päättyi siihen, että he eivät koskaan löytäneet sitä. Tämä on toisen raskauskolmanneksen masennus. Sen seuraukset - keskenmeno, verenvuoto, vauvan levoton kohtelu kohdussa.

Kolmas raskauskolmannes

Otsikko: ”Syntymäaikainen masennus” (synnytyksen pelko).

Viimeisissä vaiheissa on yhä useammin pohdittava tulevaa syntymää. Tilannetta pahentaa paitsi se, että lähempänä yhdeksättä kuukautta, hormoneista tulee täysin hallitsemattomia. Tähän lisätään selkäkipuja, vääriä supistumisia, tiheää virtsaamista, myöhäistä toksikoosia ja muita raskauden ”nautintoja”.

Fyysisen tilan heikkeneminen tulevan syntymän aiheuttaman epävakaan hormonaalisen taustan ja kokemusten takia tekee naisesta puolustuskyvyttömän. Hän ei aina selviä tunteista, itkee usein, nukkuu huonosti ja menee kirjaimellisesti itseensä, joskus kieltäytymällä ottamasta yhteyttä sukulaisiin. Jos et estä häntä tekemästä tätä, hän voi joutua syvän masennuksen tilaan. Seurauksia ovat ennenaikaiset synnytykset, sikiön hypoksia, vauvan liiallinen aktiivisuus (hän ​​on myös hermostunut, tunteen äitinsä tilan), mikä on vaarallista napanuoran käärimisellä.

Jokaisella raskauskolmanneksella masennus on täynnä sen kielteisiä seurauksia. Ne voivat vaikuttaa sekä naisen yleiseen hyvinvointiin että raskauden kulkuun ja vauvan terveyteen. Siksi on niin tärkeää tunnistaa ongelma ajoissa ja hakea ammatillista apua..

diagnostiikka

Jos raskaana olevalla naisella on kahden viikon sisällä apatia ja heikkous, unen menetys ja ruokahalu (tai päinvastoin, hän nukkuu ja syö patologisesti), hänen täytyy nähdä psykologi tai psykoterapeutti.

Kaikki eivät voi itsenäisesti ymmärtää, että heillä on merkkejä masennuksesta. Tällaisessa tilanteessa sukulaisten tarkkailu ja hoito ovat tärkeitä. Ensinnäkin aviomies. Hänen poissa ollessaan - ystävät, vanhemmat, vanhemmat lapset (jos he ovat jo tarpeeksi vanhoja). Jos nainen itse ei ymmärrä, mitä hänelle tapahtuu, heidän on tehtävä tapaaminen asiantuntijan kanssa.

Diagnoosia varten suoritetaan:

  • keskustelut potilaan itsensä ja hänen läheistensä kanssa;
  • tutkimukset emotionaalisen vakauden suhteen;
  • geenitestit geneettisen taipumuksen osoittamiseksi masennustiloihin.

Saadun tiedon perusteella diagnoosi vahvistetaan tai hylätään. Jos se on todella masennusta, laiminlyönnin aste määritetään. Muiden erikoisuuksien lääkäreitä kutsutaan tarvittaessa määräämään tarkempi ja tarkempi hoito kehon yksilöllisten ominaisuuksien ja raskausajan mukaan.

hoito

Masennuksen psykoterapeuttisessa hoidossa raskauden aikana sisältyy joukko toimenpiteitä.

Hypnoosi

On tehokasta, jos potilas itse ei pysty muotoilemaan masennuksensa syytä, ei ymmärrä mitä hänelle tapahtuu. Hypnoosin avulla kirjaimellisesti yhdessä istunnossa voidaan selvittää, mitä se häiritsee ja pelottaa. Sen jälkeen työ on käynnissä provosoivan tekijän poistamiseksi.

Yksilöllinen kuuleminen

Niiden avulla voit työskennellä huolellisesti potilaan tilaan vaikuttaneen ongelman kanssa. Pelkojen hyväksyminen johtaa rationaalisesti positiiviseen käsitykseen todellisuudesta, jonka seurauksena on täydellinen toipuminen.

Perheterapia

Jos psykoterapeutti keskustelee potilaan tai hänen sukulaistensa kanssa, että syy on ihmisten välisissä perheen sisäisissä konflikteissa, hän nimittää yhteiset istunnot. Samanaikaisesti tekniikat, kuten uudelleenmuokkaus, ryhmäpohdinta, paradoksaalinen interventio, auttavat hyvin.

masennuslääkkeet

Hypnoosia ja henkilökohtaista neuvontaa hoidetaan raskauden aikana tapahtuvien lievien masennusmuotojen hoidossa. Jos diagnosoidaan riittävän edistynyt tapaus, masennuslääkkeitä määrätään. Lääkkeiden valinnan, annoksen ja terapeuttisen kurssin keston päättää yksinomaan terapeutti. Itsehallinto on ehdottomasti kielletty. Tämä voi vahingoittaa sikiön sikiön kehitystä ja johtaa vauvan sydänsairauksiin, tyriin, hypoksiin ja muihin patologioihin.

Useimmiten SSRI-lääkkeitä, selektiivisiä serotoniinin takaisinoton estäjiä, määrätään masennuksen hoitamiseksi raskauden aikana. Huolimatta siitä, että niillä voi olla haitallinen vaikutus sikiön intrauteriiniseen kehitykseen, tämä on erittäin harvinaista, toisin kuin muut masennuslääkkeiden ryhmät. Fluoksetiinia (Prozac, Prodep, Profluzak), sitalopraamia (Sedopram, Opra, Tsipramil) ja sertraliinia (Stimuloton, Zoloft, Asentra) voidaan määrätä. Paroksetiini, joka viittaa myös SSRI-lääkkeisiin, on vasta-aiheinen raskauden aikana.

Joskus akupunktiota tai sähkökonvulsiivista terapiaa määrätään synnytystä edeltävän masennuksen hoitoon. Molemmat menetelmät ovat kuitenkin tietty riski sikiön kehitykselle, joten niitä käytetään vain äärimmäisissä tapauksissa.

Lisäsuositukset

Muutamia psykologien naisten vinkkejä siitä, miten käsitellä masennusta raskauden aikana, jos tunnet siitä joka päivä enemmän ja enemmän, se johtaa sinut paheeseen:

  1. Tarkkaile päivittäistä rutiinia: mene nukkumaan ja nouse ylös samaan aikaan joka päivä.
  2. Vietä enemmän aikaa ulkona.
  3. Syö oikein.
  4. Tee jooga- tai vesiaerobiaa raskaana oleville naisille.
  5. Löydä harrastuksesi.
  6. Älä ajattele huonoa. Käynnistä hauska musiikki tai suosikkisarjasi heti, kun sinulla on pakkomielteisiä ajatuksia.
  7. Älä pidä tunteita itsessäsi. Jos haluat itkeä, itke. Haluatko rikkoa levyn - osuma.
  8. Älä rajoita itsesi viestintään.
  9. Hemmottele itseäsi suosikkiasioillasi, tekoillasi, tapahtumilla.
  10. Jos tilanne poistuu hallinnasta, mene vapaasti terapeutin luo.

Nyt - suositukset naisen sukulaisille ja ystäville, mitä tehdä raskaana olevien naisten masennuksen yhteydessä:

  1. Yritä selvittää masennuksen perimmäinen syy ja poistaa se mahdollisuuksien mukaan..
  2. Älä missään tapauksessa ole ristiriidassa heidän kanssaan, vaikka he eivät olisikin oikeassa.
  3. Puhu pehmeästi, nostamatta ääntä. Mutta tarvittaessa luottavaisesti ja jatkuvasti.
  4. Seuraa heidän oikeaa ravitsemustaan ​​ja päivittäistä rutiiniaan.
  5. Yritä laajentaa heidän sosiaalista piirinsä. Tarjoa mennä jonnekin ystävien kanssa, kirjautua raskauden kursseille.
  6. Apua päivittäisissä toimissa: Ota roskakori pois ilman muistutuksia, pese astiat.
  7. Keskustele heidän kanssaan päivittäin, kysy, kuinka heillä menee, miltä heistä tuntuu. Voit vapaasti huolehtia ja huomioida..
  8. Useammin lähteä jonnekin yhdessä: kävelylle, puistoon, kaupunkilomaan, teatteriin, elokuvateatteriin, kahvilaan.
  9. Hemmottele heitä miellyttävillä yllätyksillä..
  10. Jos mikään yllä olevista ei auta, älä viivytä tapaamista psykoterapeutin kanssa..

Sekä naisen itsensä että hänen sukulaistensa on ymmärrettävä, että masennukseen on puututtava kattavasti ja yhdessä. Jos pääasiallista syytä ei poisteta, ei, jopa tehokkaimmat masennuslääkkeet auttavat - ne vain vahingoittavat vauvan kohdunsisäistä kehitystä. Siksi hoitoon tulee suhtautua oikein ja huolellisesti, muistaen, että kaksi elämää riippuvat siitä kerralla..

Kuinka päästä eroon masennuksesta varhaisvaiheissa sekä raskauden toisella ja kolmannella kolmanneksella

Masennus raskauden aikana on mielenterveyshäiriö, joka diagnosoidaan monille naisille. Tälle patologialle on ominaista lisääntynyt ahdistus, masennus ja väsymys pitkällä aikavälillä. Taudin selviytymiseksi on suositeltavaa kuulla ajoissa asiantuntijaa ja seurata selvästi hänen tapaamisiaan.

Patologian ydin

Raskaana olevien naisten masennus on mielenterveyshäiriö, johon liittyy mielialan vaihtelut ja elinvoiman heikkeneminen. Tälle tilalle on ominaista lisääntynyt ahdistuneisuus, negatiivisten tunneiden nousu, upotus itseesi ja tunteisiisi. Depressiivisten häiriöiden kehittyessä raskausaika on negatiivisten tunteiden peittämä ja aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta..

Masennuksen kanssa raskauden aikana aivotoiminnot muuttuvat. Tänä aikana havaitut hormonaaliset muutokset vaikuttavat kemikaalien synteesiin aivoissa. Se aiheuttaa masennusta ja ahdistusta..

Vaikeat elämäntilanteet pahentavat tätä tilaa. Seurauksena on, että potilaan parantaminen on melko vaikeaa. Patologian kehittymisen riski ei riipu ikäluokasta. Se vaikuttaa nuoriin naisiin ja keski-ikäisiin potilaisiin..

Syyt ja laukaisevat

Masennuksen todennäköisyys raskauden aikana kasvaa, kun se altistetaan sellaisille syille:

  1. Vaikea suhde syntymättömän lapsen isään. Kumppanien väliset suhteet ovat erittäin tärkeitä. Jos mies ei ole valmis vastaamaan perheen tulevaisuudesta, raskaana olevan naisen psykologinen tila huononee huomattavasti.
  2. Perinnöllinen taipumus. Raskaana olevan naisen psykiatrisen häiriön uhka kasvaa, jos äidillä olisi tämä ongelma.
  3. Pitkäaikainen hedelmättömyyshoito. Tässä tapauksessa lisääntymistoimintojen palauttamisprosessiin liittyy usein epätoivo. Siksi nainen ei voi siirtyä nopeasti suunnitellun äitiyden iloon. Jos tämä ajanjakso viivästyy, naisella on taipumus masennukseen.
  4. Aikaisemmat keskenmenot tai raskauden ennenaikainen lopettaminen. Nämä tapahtumat aiheuttavat negatiivisia tunteita. Masennus kehittyy usein jäätyneen raskauden jälkeen. Keinotekoisten syntymien aikaisempi toteuttaminen aiheuttaa hallitsematonta pelkoa nykyisen raskauden tuloksista..
  5. Stressaavia tilanteita elämässä. Psykologiset ongelmat voivat johtua puutteesta ymmärtää tulevia toimia tai tunne, että puuttuu näkymiä. Tämä aiheuttaa vihamielisyyttä lapseen ja hänen asemaansa. Tämä vaikuttaa negatiivisesti raskaana olevan naisen psyykiin. Tällaisten ongelmien syitä ovat taloudelliset ongelmat, työn tai asumisen puute.
  6. Rikkomukset raskauden aikana. Vakava toksikoosi, eklampsia, kyvyttömyys huolehtia itsestään aiheuttaa heikkenemistä. Raskauden aikana nainen pakotetaan luopumaan paljon, ja tuntee siksi ala-arvoisuutensa.
  7. Myrkytykset, traumaattiset vammat. Jos naisella oli huonoja tapoja tai hän sai traumaattisia aivovaurioita, tämä johtaa tiettyihin muutoksiin aivojen tilassa ja rakenteessa. Tämän seurauksena masennuksen riski on korkea..

oireet

Masennuksen oireiden tunnistaminen voi olla melko vaikeaa. Jopa ilman psykologisia häiriöitä, raskaana olevat naiset muuttuvat usein ahdistuneiksi ja ärtyneiksi. He muuttavat aina mielialaaan.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana ja ennen synnytystä havaitaan usein hajoamista, ilmenee unettomuutta ja mielialaa. Tätä ehtoa pidetään normin varianttina. Se johtuu hermostossa vallitsevasta raskaudesta..

Fysiologinen emotionaalisuus raskauden aikana estää masennuksen oireiden oikea-aikaisen havaitsemisen. Psyykkisten muutosten esiintyminen vaatii tavallista väsymystä. Pitkäaikainen tarkan diagnoosin puute estää hoidon aloittamisen ajoissa.

Seuraavat oireet auttavat epäilemään masennusta raskauden aikana:

  • syytön surun tunne;
  • pitkäaikainen apatia ja masennus;
  • positiivisten tunteiden puute;
  • letargia, vakava rikkoutuminen;
  • avuttomuuden ja turhuuden tunne;
  • ruokahalun heikkeneminen tai täydellinen menetys, joskus päinvastoin, lisääntyy;
  • heikentävät libidoa;
  • vaikea ärtyneisyys, kyynelvyys;
  • unihäiriöt - naisella voi olla unettomuus tai vaikea uneliaisuus, painajaiset yöllä;
  • haluttomuus olla yhteydessä miehensä, lasten, ystävien kanssa;
  • kehon epämukavuuden jättäminen huomioimatta terveyden hoidosta;
  • itsemurha-ajatukset;
  • ymmärrettämättömän kivun esiintyminen ilman syytä kehon eri osissa.

Masennusta raskauden aikana tulisi epäillä, jos oireita on vähintään viisi. Jos oireita esiintyy yli 2 viikkoa, ota heti yhteys lääkäriin.

Masennuksen ominaisuudet raskauden eri vaiheissa

Raskauden raskauden masennuksella on erilaisia ​​syitä ja ilmenemismuotoja - kaikki riippuu raskauden ajanjaksosta.

1 raskauskolmannes

Kun ilmenee surun ja kyynelten oireita, sinun on tiedettävä, mitä toimia tulisi tehdä monimutkaisemman tilan kehittymisen välttämiseksi. Varhaisen raskauden masennus liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • aineelliset ongelmat - nainen voi olla huolissaan vauvan sisällöstä;
  • taipumus pernaan ja tearfulness - raskauden aikana nämä oireet voivat jatkua;
  • keskenmenon vaara - ahdistuksen ollessa olemassa jopa uhkien puuttuessa;
  • eristäytyminen - seurassa olevat seuralliset tytöt pakotetaan pysymään kotona paljon, mikä heikentää mielialaa;
  • suunnittelematon raskaus;
  • siirtäminen;
  • vakava stressi - varhaisen raskauden aikainen masennus voi johtua rakkaansa vakavasta sairaudesta tai kuolemasta;
  • henkilökohtaiset ongelmat.

Useimmiten ei ole ulkoisia syitä masennuksen kehittymiseen raskaana olevilla naisilla ensimmäisen kolmanneksen aikana. Sen ulkonäkö johtuu muutoksesta hormonitasapainossa. Kylmällä kaudella melatoniinin lisääntymiseen liittyviä ongelmia. Tämä hormoni vastaa biologisten rytmien säätelystä..

2 raskauskolmanneksen

Tässä vaiheessa raskaana oleva nainen siirtyy seuraavaan fysiologisen ja emotionaalisen kehityksen vaiheeseen. Samalla elämäntapa muuttuu merkittävästi. Tyttö tapaa vähän ystävien kanssa, ei voi työskennellä ja käydä tavanomaisissa tiloissa. Seurauksena voi olla masennus raskauden aikana toisella kolmanneksella..

Tällä hetkellä nainen alkaa tuntea vauvan liikkeitä, mikä johtaa täydellisempaan tietoisuuteen elämän muutoksesta synnytyksen jälkeen. Tässä vaiheessa psykologit neuvovat itsensä toteuttamista uusiin suuntiin. Voit käydä kursseilla tai oppia uuden ammatin.

Jos analysoit sisäistä tilaa jatkuvasti, on riski asteittaisesta masennuksesta. Monet naiset onnistuivat välttämään epämiellyttäviä tunteita suosikkiharrastuksensa ansiosta..

Jos naisella on taipumusta apatiaan tai voimakkaaseen epäluuloisuuteen toisella kolmanneksella, vakavat päänsärky ja mielialat saattavat pahentua. Tämä johtuu kehon fysiologisista prosesseista - selkäkipujen esiintymisestä, kohtuun lisääntymisestä ja muista oireista.

3 raskauskolmanneksen

Tätä ajanjaksoa monet lääkärit kutsuvat prenataalisen apatian aikaa. Raskaana olevien naisten on vaikea selviytyä pelkäämisestä. Ne esiintyvät jopa rauhallisissa tytöissä. Masennus raskauden aikana kolmannella kolmanneksella liittyy seuraaviin tekijöihin:

  • synnytyksen pelko - se on erityisen ilmeinen tapauksissa, joissa tulos on huono;
  • vatsan kasvu, selkäkipu - nämä oireet tekevät tytöstä avuttomia, mikä aiheuttaa negatiivisia tunteita, kyynelvyyttä, ärtyneisyyttä.

Masennus raskauden kolmannella kolmanneksella vaatii lääkärin apua. Joskus tämä tila katoaa synnytyksen jälkeen, kun hormonien tasapaino normalisoituu..

Samaan aikaan lääkärit huomauttavat, että lisääntynyt ahdistus, stressitekijät ja tantrumit vaikuttavat haitallisesti vauvaan. Raskaana olevien naisten masennus kolmannella kolmanneksella voi aiheuttaa ongelmia synnytyksen jälkeen. Lapsi voi olla mielialainen. Hänellä on unihäiriöitä ja jopa kehitysviive..

Monimutkainen masennus raskauden aikana myöhemmissä vaiheissa vaatii voimakkaiden lääkkeiden - masennuslääkkeiden - käyttöä. Tällaiset lääkkeet aiheuttavat paljon haittavaikutuksia, koska vain lääkäri voi määrätä ne..

On parasta kuulla terapeuttia ensimmäisistä oireista. Tässä tilanteessa psykoterapian menetelmät voidaan luopua..

Raskauden masennuksen diagnoosi

Raskaana oleva masennus diagnosoidaan kliinisen kuvan perusteella. Diagnoosin vahvistamiseksi kannattaa keskittyä seuraaviin kriteereihin:

  • masentunut tila tai paha mieliala esiintyy koko päivän vähintään 2 viikkoa melkein päivittäin;
  • kiinnostuksen puute päivittäisestä toiminnasta saman ajanjakson ajan.

Lisäkriteereihin kuuluvat seuraavat:

  • univaikeudet
  • ruokahalun heikentyminen tai lisääntyminen;
  • krooninen väsymys;
  • energian puute;
  • esto- tai kiihtyvyystila;
  • syyllisyys tai arvottomuus;
  • vähentynyt keskittymisaste, ongelmat päätöksenteossa;
  • itsemurha-taipumus.

Masennuksen diagnosoimiseksi on syytä suorittaa erilaisia ​​testejä ja tutkimuksia. Käytetään myös instrumentaalitekniikoita. Alkuvaiheen aikana psykologin on määritettävä patologian vakavuus. Käytä tätä arviointiasteikkoilla - esimerkiksi Beck tai Hamilton.

Täydellisen diagnoosin saavuttamiseksi sinun on otettava verikoe geneettisen taipumuksen havaitsemiseksi masennuksesta ja erityiset laukaisemat, jotka laukaisevat epänormaalin mekanismin kehittymisen. Tämä auttaa tunnistamaan rikkomisen sen kehitysvaiheessa..

Hoitomenetelmät

Masennuksen hoitamiseksi sinun on otettava yhteyttä terapeutin puoleen. Patologian hoitamiseksi lääkäri määrää psykoterapiaistuntoja, jotka auttavat tunnistamaan rikkomisen syyt ja valitsevat tapoja negatiivisten tekijöiden poistamiseksi. Joskus tarvitaan yhteishoitoa lapsen isän kanssa. Tämä lähestymistapa auttaa saavuttamaan konkreettisia tuloksia..

Huumeiden käyttöä suositellaan vain, jos psykoterapian myönteisestä vaikutuksesta puuttuu. Monet lääkkeet vaikuttavat negatiivisesti lapsen kehitykseen. Useimmiten sellaisella diagnoosilla käytetään seuraavia lääkkeiden ryhmiä:

  • trisykliset masennuslääkkeet - näihin kuuluvat melipramiini ja amitriptyliini;
  • selektiiviset serotoniinin takaisinoton estäjät - cipramili ja fluoksetiini kuuluvat tähän luokkaan.

Masennuslääkkeiden tarpeen ja annoksen voi määrittää vain lääkäri. Huumehoito vaatii asiantuntijoiden tiukkaa noudattamista. Tämä auttaa minimoimaan huumeiden kielteisten vaikutusten riskin lapselle. Vastasyntyneillä on joskus kuitenkin sydämen sydämentykytys, ruuansulatukselliset ongelmat ja hengityspatologiat..

Masennusta raskauden aikana voidaan hoitaa sähkökouristuvilla vaikutuksilla. Tekniikan ydin perustuu sähköpurkausten käyttöön, jotka auttavat estämään stressihormonin vaikutusta kehossa. Tutkijat väittävät, että tällä menetelmällä ei ole kielteisiä vaikutuksia odottavaan äitiin ja lapsiin.

Vitamiinipuutos on usein masennuksen syy. Siksi lääkärit neuvovat muuttamaan ruokavaliota. Tulevan äidin valikon tulisi olla täynnä. Vitamiinikompleksit auttavat parantamaan kuntoasi.

Omaapu masennukseen

Raskaus ja masennus yhdistyvät usein. Siksi jokaisen naisen pitäisi voida antaa ensiapua. Sinun tulee noudattaa seuraavia suosituksia kunnosi parantamiseksi:

  1. Vältä stressitekijöiden vaikutuksia. Mikä tahansa emotionaalinen stressi provosoi patologian etenemisen.
  2. Poista negatiivisen tiedon vaikutukset. Sinun ei tule katsoa uutisia tai lukea sanomalehtiä. Ei ole suositeltavaa olla yhteydessä epämiellyttäviin ihmisiin.
  3. Tarjoa itsellesi hoitoa. On tärkeää ostaa lahjoja ja luoda hyvä tunnelma millään tavalla.
  4. Siellä on maukkaita ja terveellisiä tuotteita. Lapsi tarvitsee tarpeeksi ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.
  5. Liikuta paljon. Raskauden aikana on suositeltavaa tehdä joogaa tai voimistelua. Hyödyllinen uida ja kävellä raikkaassa ilmassa.
  6. Kommunikoi läheisten kanssa. On suositeltavaa kutsua vieraita ja vierailla sukulaisilla. Ei ole suositeltavaa sulkea itsensä muilta..
  7. Älä juo alkoholia. Ne pahentavat masennuksen kulkua ja vahingoittavat lasta..
  8. Löydä harrastuksia. Voit piirtää maalilla, neuloa tai ommella lapselle. On tärkeää, että harrastus on hauskaa.
  9. Keskustele kokemuksista rakkaansa kanssa. Tämä voidaan tehdä läheisten tai psykoterapeutin kanssa..

Jos paniikkikohtauksia esiintyy raskauden aikana, voit katsoa videota:

Masennus raskauden aikana on vakava patologia, joka voi aiheuttaa kielteisiä terveysvaikutuksia. Selviytyäksesi rikkomuksesta sinun tulee ottaa yhteyttä asiantuntijaan ja suorittaa selvästi kaikki hänen nimitykset.

TÄRKEÄ! Tiedotusartikkeli! Ennen käyttöä ota yhteys asiantuntijaan..

Lue Raskauden Suunnittelusta