Terveyden ja harmonisen kehityksen perusteet, kuten tiedät, asetetaan lapsuudessa, kun lapsi kasvaa aktiivisesti, kun kaikki hänen kehonsa järjestelmät ovat muodostuneet ja parantuneet. Esikouluikä (3–7 vuotta) on erityisen tärkeä tässä suhteessa. Tämä on aika intensiivisimmälle kehitykselle, joka hallitsee suuren määrän tietoa, vaalii tapoja ja asenteita, tulee lapsesta henkilöksi.

Valitettavasti monet vanhemmat aliarvioivat tämän iän merkityksen katsoessaan sitä siirtymäkautena lapsuudesta (kun lapselle kiinnitettiin paljon huomiota) koulukauteen (kun tarvetta on kiinnitettävä jälleen huomiota), eräänlaisena ”lepoa”. Mutta tällä hetkellä muodostetaan moottorin perustaidot, kuten kävely, juokseminen, hyppääminen; ryhti, kyky hallita vartaloasi; sellaiset luonteenpiirteet kuten aloite, sitkeys ja itsenäisyys ilmenevät. Juuri tässä iässä lapsi arvostaa liikettä ilmaisun tapana, tapana tuntea ympäröivän maailmansa ja saada suurta iloa uusista taitoista.

Mutta kuinka usein vanhemmat, kehittäessään lapsiaan älyllisesti ja esteettisesti, unohtavat fyysisen koulutuksen, käsittelevät sitä toissijaisena, itsenäisesti tapahtuvana. Seurauksena - ja olen siitä vakuuttunut päivittäin - työskenteleen lasten kanssa päiväkodissa ja klinikalla, monet 4-5-6-vuotiaat pojat ja tytöt eivät juokse kunnolla, kävelevät väärin, eivät voi kiivetä tikkaita tai voimisteluseinää, eivät pysty kiinni ja heitä pallo jne. Aikuiset tukahduttavat tämän ikäisille lapsille tyypillisen luonnollisen aktiivisten liikkeiden tarpeen (Älä juokse! Älä tee melua! Älä häiritse!), mikä vaikuttaa negatiivisimmin lapsen mielialaan, hänen yleiseen hyvinvointiin.

Erityisen huolestuttavana minulle lääkärinä on tuki- ja liikuntaelinten defektien ja sairauksien, kuten litteiden jalkojen, heikentyneen asennon, skolioosin, yleinen esiintyvyys esikoululaisten keskuudessa.

Usein vanhemmat perustelevat toimimattomuutensa nykyajan elämän ankarilla olosuhteilla, työllisyydellä, erityistietojen ja aineellisten kykyjen puuttumisella. Mutta fyysinen koulutus ei vaadi erityisolosuhteita ja valmistautumista. Opi lapsesi leikkimään palloilla, hyppynaruilla, näytä hänelle lapsena pelaamasi pelit, kävele lisää hänen kanssaan varustetulla leikkikentällä tai puistossa, jossa on mahdollisuus juoksua ja kiivetä, järjestä kotona yksinkertainen urheilunurkkaus. Yritä kaikin tavoin kannustaa lapsen halua liikkua aktiivisesti, herättää hänelle kiinnostusta ja rakkautta kehonsa kohtaan.

LAPSEN Hieronnan ominaisuudet.

Hieronta on tieteellisesti perusteltu, monien vuosien käytännön testaama, sopivin ja fysiologisin (ts. Lähellä ihmiskehoa) menetelmä, jonka avulla voit ratkaista onnistuneesti sekä sairauksien ehkäisyn että hoidon ongelmat. Tämä tekee hieronnasta suositun etenkin lasten käytännössä..

Lapsen vartalo on kehityksen, kasvun, jatkuvan muutoksen tilassa. Kaikilla vaikutuksilla, olipa kyseessä olosuhteet, ruoka, pelit, liikunta, hieronta, lääketieteelliset toimenpiteet (toimenpiteet, lääkkeet) jne., On huomattavasti suurempi vaikutus kuin aikuisen, jo muodostuneen ihmisen, vartaloon. Lapsi on yllättävän joustava ja vastaanottavainen, joten vakava ja vastuullinen lähestymistapa kaikkeen hänen terveyteen liittyvään asiaan on niin tärkeä.

Lasten hieronta erottuu erityisestä hierontalajista, koska se ei edistä vain lapsen paranemista tai hoitoa, vaan myös sen nopeampaa ja harmonisempaa psykofysikaalista kehitystä. Lisäksi hieronnan vaikutus on sitä vahvempi, mitä nuorempi lapsi.

Tehokkuuden lisäämiseksi hierontaa käytetään yhdessä voimisteluharjoitusten kanssa, jotka suoritetaan hoidon aikana tai välittömästi sen jälkeen. Laitetta ei kuitenkaan pidä kantaa liian monimutkaisilla tai pitkillä harjoituksilla, koska hieronta itsessään on tietty rasitus keholle. Laajasti käytetyt passiiviset liikkeet (ts. Lapsen aikuisen suorittamat liikkeet), erilaisia ​​korjaavia asentoja ja muotoilua.

Tärkeä lasten hieronnan piirre on varovaisuus tekniikoiden valinnassa. Kaikkia klassisen hieronnan tekniikoita, akupressuurin elementtejä ja muun tyyppisiä vyöhyketerapioita käytetään, mutta pehmeämpiä ja lempeämpiä vaikutuksia tulisi suosia. Erilaisia ​​iskuja, huolellinen hankaus (mieluiten sormenpäällä, mikä lisää hierontalaitteen käsiä), pehmeä vaivaaminen, kevyet iskutekniikat - kaiken tämän avulla voit saavuttaa halutun tuloksen aiheuttamatta lapselle epämiellyttäviä tuntemuksia. Tämä ei tarkoita, että tällainen hieronta on matala ja tehoton, päinvastoin, kun tunnet tekniikan hyvin ja tiedät eri tekniikoiden vaikutuksen, voit muuttaa vaikutuksen luonnetta.

Hieronta voi olla tarkoituksesta riippuen tonisoiva tai rentouttava. Tonisoiva hieronta suoritetaan nopeammassa tahdissa, sovelletaan kaikkia perustekniikoita, mutta hankaus ja vaivaus tehdään energisemmin, sokkimenetelmiä käytetään enemmän. Rentouttavalle hieronnalle on ominaista sileys ja yhtenäinen rytmi, suuri joukko siltiä, rentouttavia värähtelyjä (esimerkiksi ravistamalla), hankaaminen ja vaivaaminen - hitaampaa ja syvempää, vähemmän iskuja käytetään..

Joka tapauksessa hieronnan tulisi olla kivutonta. Tämä on ehkä tärkein ero lasten hieronnan ja aikuisten hieronnan välillä, jossa jotkut tuskalliset vaikutukset ovat sallittuja (monet aikuiset pitävät kivutonta hierontaa liian heikkona ja siten tehottomana). Lapsessa tuskallinen tekniikka voi aiheuttaa erilaisia ​​patologisia reaktioita (esimerkiksi refleksi lihasjännitystä), ja lisäksi ilmaantuu pelko, joka mitätöi koko positiivisen vaikutuksen, luo vakaan negatiivisen asenteen.

Päähieronta hieronnan oikeellisuudelle on lapsen mieliala. Jos lapsi rakastaa hierontaa, tulee vahvemmaksi ja iloisemmaksi, kaikki tehdään hyvin.

OIKEUDEN Hieronnan edellytykset.

Hieronnan paikka voi olla mikä tahansa kova pinta, parasta on erityinen hierontapöytä, mutta kotona voidaan käyttää pukisänkyä, leveää penkkiä, pöytää jne. Voit hierontaa lattialla tai jäykällä paneelilla, joka on asetettu verhoiltuihin huonekaluihin. Tärkein edellytys on vankka tuki, muuten yrityksesi ulottuu paitsi (ja ei niin paljon) myös lapsen vartaloon, mutta myös pehmeään sohvaan tai sänkyyn. On suositeltavaa, että sinulla on mahdollisuus lähestyä lasta eri puolilta ja vaihtaa tuki (puoli tuntia istuminen tai seisominen samassa asennossa on melko väsyttävää). Huoneen ilman tulee olla lämmin, mutta raikas, lämpimänä vuodenaikana voit hierontaa avoimessa ikkunassa (ikkunassa) tai ilmassa yhdistämällä tällä tavalla kovettumiseen..

Hieronta suoritetaan aikaisintaan 30 minuuttia syömisen jälkeen, myös nälkäisen lapsen käsittely on kohtuutonta. Älä missään tapauksessa anna lapsellesi ruokaa (kuivausta, makeisia, hedelmiä) hieronnan aikana - tämä on yksinkertaisesti vaarallista, lapsi voi tukehtua. Jos vauva on tuhma - se tarkoittaa, että siihen on syitä, hierontaa voidaan lykätä hetkeksi, jopa lykätä seuraavaan päivään. Jos lapsi pahenee, jos hänellä on epämiellyttäviä tunteita, hoitoa tulisi vähentää tai jopa peruuttaa väliaikaisesti hieronta.

Hierontalaitteen käsien tulee olla täysin puhtaita, kuivia, pehmeitä ja lämpimiä, kynsien oikotiet. Kellot, renkaat, kaikki, mikä häiritsee sormien ja käsien liikkumista, on poistettava. Vaatteiden on oltava mukavat ja kevyet, kädet kyynärpään päin..

Lasten hierontaöljyissä ei käytetä voiteita, voiteita, jauheita, talkkijauhetta. Paras on hieronta puhtailla käsillä, koska öljyiset aineet parantavat liukumista ja vähentävät sellaisten tekniikoiden tehokkuutta kuin hankaaminen ja vaivaaminen ja talkki kuivattavat lapsen ihoa. Lisäksi allerginen reaktio näihin aineisiin on mahdollista. Jos kädet ovat liian kuivia, voitele ne voiteella ennen hierontaa, kämmenten hikoilu lisääntyy - jauhe pienellä määrällä talkkia.

Hieronnan aikana muista puhua lapsen kanssa, ylläpitää hänen hyvää mielialaa.

MERKINNÄT JA VASTAPAIKUTUKSET.

Oikein suoritetusta hieronnasta on hyötyä kaikille, ja on lähes mahdotonta vahingoittaa heitä. Hieronnan indikaatiot ovat erittäin laajat, etenkin lastenlääketieteellisessä käytännössä, missä se on yksi tärkeimmistä hoitomenetelmistä tai osa monien erilaisten sairauksien hoitomenetelmiä:

  • Lihasluustojärjestelmän kehityksen tai sairauden häiriöt, joista yleisimpiä ovat: litteät jalat, litteät jalat, jalkajalka, alaraajojen luiden kaarevuus, heikentynyt asento, skolioosi, nivelten epävakaus, rinnan epämuodostumat.
  • Hengityssairaudet (keuhkoputkentulehdus, keuhkokuume, keuhkoastma), verenkiertoelimet (sydänvika, vegetatiivinen ja verisuoninen dystonia), ruuansulatuselimet (sappikierros, koliitti, gastriitti), jotkut munuaissairaudet, yöllinen enureesi, aineenvaihduntahäiriöt (liikalihavuus), aliravitsemus) jne..
  • Erityistä huomiota kiinnitetään hierontaan sekä perifeeristen että keskushermoston hermostokehityksen sairauksien tai häiriöiden hoidossa.

Hieronnan vaikutus koko vartaloon kokonaisuutena antaa sinulle mahdollisuuden saavuttaa hyviä ja vakaita tuloksia. On kuitenkin olemassa useita tiloja ja sairauksia, joissa hieronta on vasta-aiheista.

Tärkeimmät vasta-aiheet on lueteltu tässä. Kuitenkin, jotta lapsellesi ei aiheutuisi haittaa toiminnoillasi, ota yhteys lääkäriin ja hae hänen tukea.

KLASSISEN Hieronnan vastaanotot.

Hierontatekniikka koostuu monista erillisistä tekniikoista, jotka voidaan pelkistää seuraaviin viiteen pääosaan:

  • silitti
  • triturointi;
  • vaivaamista;
  • sokkitekniikat;
  • värähtely.

Näiden perustekniikoiden lisäksi käytetään myös aputekniikoita, jotka ovat pohjimmiltaan variantteja luetellusta pääaineesta.

Silitys.

Tämän tekniikan ydin, kuten nimestä voi päätellä, on lyödä tätä vartaloaluetta, joka on tuotettu tiettyyn suuntaan. Silittämällä hieronta alkaa useimmiten ja päättyy yleensä siihen..

Lisäksi silitys suoritetaan myös muiden hierontatekniikoiden välillä..

Strolilla on merkittävä vaikutus keskus- ja ääreishermostoon, ihoon, verenkiertoon ja imusolmukkeeseen.

Hitaalla lievällä annolla hermoston herkkyys heikkenee, toisin sanoen, ilmenee selvä rauhoittava vaikutus. Tämän tyyppinen silitys antaa sinun poistaa tai vähentää kipua hermo-lihassysteemien vammoissa ja sairauksissa.

Nopea ja energinen silitys lisää hermoston sävyn lievää nousua..

Stroking puhdistaa iho kuolleista epidermisoluista, pölyhiukkasista ja bakteereista. Samanaikaisesti hiki- ja talirauhasten kanavat avautuvat, niiden toiminta ja ihon hengitys paranevat, verenkierto ja ihon ravitsemus lisääntyvät (se tulee pehmeämmäksi ja joustavammaksi), paikallinen lämpötila nousee.

Suolaus parantaa imusolmukkeiden ja veren virtausta (paitsi puristumisastioista myös vierekkäisten alueiden suonista), mikä auttaa vähentämään kudosten stagnaatiota ja turvotusta.

Variantit vastaanotosta: lentokoneen silitys; lakaisu silitti.

Litteä silitys.

Litteä silitys puolestaan ​​jaetaan pinnan silmiin ja paineeseen (painon mukaan).

Käsien liikkeet tapahtuvat eri suuntiin: pitkittäiset, poikittaiset, pyöreät, siksak jne..

Lakaisu silitti.

Lakaisuarvo on jaettu seuraaviin osiin: lakaistava pintaisku; lakaistaan ​​syvä silmä; lakaistaan ​​ajoittain silitti.

Jännittävällä ajoittaisella silityksellä on stimuloiva vaikutus, ja sitä käytetään elvyttämään paikallista verenkiertoa kudoksissa, lisäämään lihasten supistumista, stimuloimaan syvien suonien verisuoniseinämiä ja ärsyttämään syviä hermojarruja..

Kaikkien silityslajien suorittamisen erityispiirteet riippuvat hieronnasta. Jos perustekniikoita ei ole mahdollista käyttää, käytä apulaitteita. kuten: kampamainen (nivelillä, käytetään massiivisen lihaksen paikoissa), silitys (käden selkänojalla), haravankaltainen silitys (erillisten sormien kärjillä), pihdienkaltainen silitys (helppo puristaminen).

triturointi.

Tekniikan ydin on siirtää tai venyttää kudoksia eri suuntiin. Hieroessa hierontavarren tulee siirtyä, siirtää ihoa eikä liukastua siihen. Toisin sanoen hankaus on syvemmän kudoksen hieronta ihon läpi.

Kudosten siirtyminen ja venytys lisää verenkiertoa verisuonten laajenemisen ja kiihtyneen verenvirtauksen vuoksi. ihon lämpötila nousee 1,5 - 3 astetta. Kudoksiin kuljetetaan enemmän happea, ravinteita ja biologisesti aktiivisia aineita, aineenvaihduntatuotteet poistuvat nopeammin, kovetteet, patologiset kerrostumat ja nesteen kerääntyminen kudoksiin.

Tätä hankausta käytetään laajasti terapeuttisessa ja urheiluhieronnassa..

Voimakas hankaus lisää supistuvia toimintoja ja lihaksen sävyä, lisää kimmoisuutta, kudosten liikkuvuutta.

Antotapoja on useita: hierominen sormenpäillä; hankaaminen kämmenen pohjaa; hankaamalla nyrkkiin taitettujen sormien takapintaa; hankaamalla pieni tyyny peukalon, etusormen tai keskisormen erikseen; hankaaminen harjan kyynärpään kanssa.

Aputekniikoita ovat: kuoriutuminen, höyläys, haravankaltainen ja kampamainen hionta, sahaaminen ja risteytys, päätymuotoinen hionta.

Vaivaaminen.

Vaivaaminen käsittää kudosten tarttumisen, nostamisen, puristamisen ja siirtämisen. Tämä on työläs ja teknisesti vaikea tekniikka, joka vie paljon aikaa melkein minkään tyyppisissä hieronnoissa.

Kaikista muista tekniikoista vahvempi vaivaaminen vaikuttaa hermo-lihassysteemiin.

Lihaksen vaivaamisen seurauksena imusolujen ja verenkierto lisääntyy merkittävästi, hapettumisen vähentämisprosessit aktivoituvat, kudosten ravitsemus paranee, aineenvaihduntatuotteiden erittyminen kiihtyy, mikä myötävaikuttaa lihasten suorituskyvyn nopeampaan palautumiseen (erityisesti väsyneisiin). Lihakset muuttuvat vahvemmiksi ja joustavammiksi, joten vaivaamista voidaan pitää eräänlaisena passiivisena voimisteluena lihaksissa ja sitä voidaan käyttää tehokkaasti ennaltaehkäisevissä tarkoituksissa tai lihaksen surkastumisen estämiseksi.

Hitaalla vaivamisnopeudella, mutta voimakkaalla ja pitkittyneellä, kiihtyvyys ja lihastesti yleensä vähenevät (rentouttava vaikutus), ja päinvastoin, nopeammalla vauhdilla, pinta-alalla ja lyhyemmällä vaivausajalla, kiihtyvät herättävät prosessit ja lihaksen sävy (äänivaikutus).

Vastaanottomuodot: sivuttainen ja pitkittäinen.

Lisäneuvausmenetelmiin kuuluvat: huovutus, valssaus, leikkaus, venytys, puristaminen, pihdien kaltainen vaivaus, puristaminen, puristaminen.

värähtely.

Tärinälle on ominaista nopeaa värähtelyä ja nykimistä aiheuttavien liikkeiden käyttö, jotka aiheuttavat kudosten tärinää.

Kudosten joustavuuden vuoksi pinnalla esiintyvät mekaaniset värähtelyt leviävät aaltojen muodossa. Lisäksi, värähtelyjen voimakkuudesta ja voimakkuudesta riippuen, aallot voivat kulkea paitsi pintakudoksia ja lihaksia myös tunkeutua syvemmälle ja aiheuttaa sisäelimien, syvälle sijoittuvien suonien ja hermojen tärinää.

Kudosten heikolla ravistamisella on rauhoittava vaikutus hermostoon, kun taas intensiivinen on jännittävää. Kudosten ravistaminen toimii kipulääkkeenä, jota käytetään tuki- ja liikuntaelinten useisiin vammoihin ja sairauksiin.

Tärinä yhdessä muiden hierontatekniikoiden kanssa edistää imusolmukkeiden, interstitiaalisen nesteen ja laskimoveren parempaa poistumista ja lisää lihaksen supistuvuutta. Sisäänpääsy stimuloi lisämunuaisen kuoren toimintaa, aktivoi kudosten korjaamista ja lyhentää luuytimen muodostumista.

Värähtelyn vaikutuksesta aiheutuvat iskut vaikuttavat mielenkiintoisesti sisäelinten toimintaan (lisääntynyt suoliston motiliteetti, mahalaukun, maksan, keuhkoputken eritystoiminto).

Erota piste- ja jatkuva tärinä

Jatkuvan tärinän apumenetelmiin kuuluvat: ravistaminen, ravistaminen, ravistaminen, työntäminen.

Shock-tekniikat.

Shokkitekniikoita suoritettaessa hierojan käden ja sormien eri osissa kehon kudokset altistuvat rytmisille ja toistuville iskuille..

Kun energinen ja nopea, shokkitekniikat vaikuttavat toonisesti keskushermostoon ja hermo-lihaksistoon, ja niitä käytetään usein vain tähän tarkoitukseen. Erilaisissa patologisissa prosesseissa ne auttavat vähentämään kipua ja jopa lopettamaan sen, ja siksi sitä voidaan käyttää "häiritsevänä" työkaluna hieronnassa kipuja, jotka sijaitsevat kivun alueiden vieressä.

Erilaiset vastaanotot: puhkaisu; näyttävä; pat; paloittelu; tikkaus.

Yhdistetyt temput.

Hyvin usein käytetään myös hierontatekniikoiden yhdistelmiä, joita kutsutaan yhdistelmiksi, esimerkiksi:

  • vaivaaminen ja ravistaminen;
  • leikkaus ja paine;
  • puristus ja venytys;
  • venytys ja tärinä;
  • paine ja tärinä;
  • paine ja hankaus;
  • silitti ja ravisteli.

Yksittäisten tekniikoiden yhdistelmällä, joka yhteenveto yksittäisten hierontatekniikoiden tuottamista vaikutuksista, on suuri fysiologinen merkitys. Lisäksi yhdistämällä erilaisia ​​tekniikoita ja muuttamalla niiden järjestystä voit muuttaa kätesi työlihaksia ja siten helpottaa hierontaa.

Kirjailija - Irina Krasikova. Lasten hieronta. Kolme-seitsemän vuotta vanha.

Voit tutustua valikoimaan tarkemmin verkkokaupan luettelossa

Hypertoninen hieronta

Lasten lihasten hypertonisuus hieronta auttaa rentouttamaan lihaskudosta, lievittämään jännitystä ja parantamaan ekstensoritoimintaa. Sitä suositellaan sekä fysiologisiin että patologisiin poikkeavuuksiin. Mutta jotta lasten hieronta ei vahingoita vauvan terveyttä, sinun on ensin perehdyttävä sen käytösääntöihin ja opittava toteutustekniikka..

Lyhyet tiedot äänimerkistä

Ennen kuin suoritat hierontaa, jossa on vauvan jalkojen ja käsivarren hypertonisuutta, sinun on ensin varmistettava, että murunen rungossa ei ole patologisia prosesseja. Lähes kaikki vastasyntyneet elämänsä ensimmäisten kuukausien aikana ottavat joka tapauksessa tavanomaisen asennon (he pysyivät siinä 9 kuukautta) - he alkavat taivuttaa ja painaa jalkansa vatsaan, puristaa nyrkkiään ja kiertyä hieman.

Kuten edellä jo todettiin, hypertonisuudella on useita muotoja - fysiologisia ja patologisia. Ensimmäisessä tapauksessa yritykset avata lapsen jalat tai nyrkit eivät saisi aiheuttaa voimakasta vastarintaa. Lihasääni normalisoituu yksinään 6 kuukaudella. Mutta jos teet päivittäistä hierontaa, se voi palata normaaliksi 3 kuukaudella.

Mutta patologisen hypertonisuuden kanssa kaikkiin lapsen nyrkkien ja jalkojen purkautumisen yrityksiin liittyy voimakas vastus. Ja tässä tapauksessa sinun on otettava yhteyttä asiantuntijaan, koska tämä oire voi merkitä vakavien sairauksien kehittymistä.

Lisääntynyt lihasääni voi hidastaa fysiologista kehitystä, koska se estää motoristen taitojen muodostumisen. Samaan aikaan ortopedisten ongelmien todennäköisyys kasvaa ajan myötä. Lapsella rikotaan kävelyä ja ryhtiä. Joskus imeväisten hypertonisuus voi merkitä neurologisten sairauksien kehittymistä, esimerkiksi heikentynyt aivojen kehitys, aivohalvaus jne..

Hypertonisuuden esiintymiseen on useita syitä. Se:

  • kohdun hypertonisuus naisella raskauden aikana;
  • toksikoosi histosian varhaisessa ja myöhäisessä vaiheessa;
  • sikiön happea nälkä sikiön kehityksen aikana;
  • äitien tartuttamat virusinfektiot raskauden aikana;
  • naisen anemian esiintyminen;
  • lapsen hermoston patologia.

Hierontasäännöt

Suorita hieronta vastasyntyneen lihasvoiman lieventämiseksi seuraavien sääntöjen mukaisesti:

  • Ennen toimenpidettä huone on tuuletettava. Sinun on myös tarkistettava siinä oleva ilman lämpötila. Hierontaa varten vauvan katsotaan olevan optimaalinen ilman lämpötila 20-25 asteen sisällä.
  • Pinta, jolle rentouttava hieronta suoritetaan, on myös valmisteltava. Paras vaihtoehto sen pitämiseen on hoitopöytä. Mutta jos ei, hieronta voidaan tehdä tavalliselle pöydälle. Voit laittaa paksun viltin päälle ja laittaa kertakäyttövaipan päälle.
  • Ei ole toivottavaa käyttää voiteita, öljyjä ja muita keinoja istunnon aikana käteiden liukumisen helpottamiseksi iholla. Ne estävät hapen pääsyn soluihin..
  • Ennen kuin jatkat hierontaa, sinun on varmistettava, että kätesi ovat puhtaat, riittävän lämpimät ja että ne eivät aiheuta epämukavuutta vauvalle.
  • Menettelyt tulisi suorittaa oikeaan aikaan. Niitä ei voida suorittaa ennen ruokintaa tai sen jälkeen. Jos lapsi söi, voit aloittaa toimenpiteen vähintään 30–40 minuutin kuluttua. Ei ole myöskään suositeltavaa hierontaa verenpaineen kanssa heti, kun vauva herää. Istuntoja on parempi järjestää, kun vauva on hyvällä tuulella.
  • Kun raajoja hierotaan, kaikki liikkeet on suoritettava sormista kohti lantiota. Kaikkien liikkeiden tulee olla kevyitä ja varovaisia. Kokonaispainetta ja läikkymistä ei pidä olla, tämä johtaa päinvastaiseen vaikutukseen - lisääntyneeseen lihaksen sävyyn.
  • Yhden istunnon kesto enintään 3 kuukauden lapsille on noin 5–7 minuuttia. Vanhemmille lapsille (3 kuukaudesta vuoteen) hoidon kesto nostetaan 10 minuuttiin.

Täytäntöönpanotekniikka

Hypertonisuuden omaavien vauvojen hieronta sisältää liikkeet, jotka voidaan jakaa ehdollisesti kahteen ryhmään:

  • tekniikat, jotka vaikuttavat kaikkiin lihasryhmiin;
  • tekniikat, jotka vaikuttavat tiettyihin lihaksiin.

Kotona liikkumista toisesta ryhmästä ei suositella. Asiantuntijan tulisi tehdä se. Mutta yleisen rentouttavan voi tehdä kaikille lapsille. Kehys antaa erittäin hyvän rentouttavan vaikutuksen. Se saa tehdä jopa pienimmätkin lapset. Lapsi keinuu, pitäen häntä pään ja selän alla. Voit laittaa vauvan vatsalleen pitäen rintaansa.

Jos lapsi pitää jo varmasti pään, voit käyttää "keinu" -tekniikkaa. Tätä varten sinun on otettava kainalon murut ja nostettava, keinuttamalla sitä hieman. Liikkeiden tulee olla hitaita ja sujuvia. Ne auttavat vauvaa rentoutumaan ja virittämään oikealla tavalla..

jalat

Jalkojen hieronta hypertonisuuden kanssa suoritetaan vaaka-asennossa. Korkokengät tulisi "katsoa" hierojaan. Menettelyn aikana jokaista jalkaa hierotaan erikseen. Se nousee jalka vastakkaisella kädellä, sitä pidetään keski- ja etusormissa. Toinen suoritettu hieronta itse. Älä suorista raajaa kokonaan, se voi aiheuttaa epämukavuutta vauvalle. Jalan tulee olla hieman taipunut.

Hieronta lihasten hypertonisuuden kanssa 3 kuukauden lapsella sisältää seuraavat liikkeet:

  • Silitti. On suositeltavaa aloittaa toimenpide näillä liikkeillä. Niiden avulla voit lämmittää lihaksia ja valmistaa ne tulevaa hierontaa varten. Säärien suorittaminen on välttämätöntä, siirtyen asteittain sivusuunnassa ja sitten reiteen etuosaan. Silittämisen tulee olla varovaista, ilman vaivaa, jotta lapselle ei aiheutuisi kipua. Toista 7-10 kertaa.
  • Hankausta. Suoritetaan sormenpäillä. Äänenvoimakkuuden lisääntyessä vauvoille suositellaan suoriin ja kierreliikkeisiin. Hieromisen tulisi alkaa säärestä, suuntautuen hitaasti reiteen. Riittää toistaa 2-3 kertaa.
  • Paine. Painamisliikkeet voidaan myös suorittaa jalkojen lihaksen rentouttamiseksi. Ne suoritetaan myös sormenpäillä alaraajoista kohti lantiota. Paineen tulee olla kevyt, hieronta lapsen ei saa aiheuttaa kipua.
  • Mäntähionta. Hypertonisuuden omaavien imeväisten rentouttava hieronta sisältää myös männän hiomisen. Ne suoritetaan seuraavasti: he kietovat kätensä lapsen jalan ympärille ja alkavat hieroa sitä ikään kuin lämmittävät sitä. Liikkeet suoritetaan ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen. Riittää toistaa 2-3 kertaa kumpaankin suuntaan. Sinun on siirryttävä jaloista lantioon.
  • Puristusliike. Ne suoritetaan seuraavasti: lapsen jalka asetetaan kahden kämmenen väliin ja he alkavat painaa sitä kevyesti ikään kuin puristaakseen sitä. Mutta tässä sinun on oltava varovainen - sinun ei tarvitse puristaa raajaa. Tämä voi aiheuttaa lapselle epämukavuutta. Sinun on myös siirrettävä säärestä ruokoon. 2-3 toistoa riittää.

Jalka ja pohja

Kun pääliikkeet on suoritettu, voit aloittaa jalkojen ja pohjojen hieronnan. Voit tehdä tämän käyttämällä seuraavia tekniikoita:

  • Hankausta. Sormilla olevien tyynyjen on hierottava jalkaa. Tätä tarkoitusta varten voidaan käyttää pyöreitä, suoria ja kierreliikkeitä. Prosessin paineen intensiteetin tulisi vähitellen nousta, mutta se ei saa antaa vauvalle epämukavuutta.
  • Kuvan piirtäminen kahdeksan. Hyvä liike, joka vaikuttaa melkein kaikkiin pysähdyspaikkoihin. Riittää, kun piirrät kuvan 5-6 kertaa. Jokaisella seuraavalla liikkeellä paineen tulisi nousta.
  • Hiero sormet. Jokainen sormi hierotaan erikseen. Tässä tapauksessa käytetään keskitason intensiteetin ympyräliikkeitä..
  • Silitti. Tämä on viimeinen liike. Se suoritetaan kantapäältä kohti varpaita. Tässä paineen voimakkuus laskee vähitellen.

Tällaisen hieronnan suorittaminen on suositeltavaa paitsi niille lapsille, joilla havaittiin kohonnut ääni, myös niille, joilla sitä ei ole. Loppujen lopuksi se vaikuttaa suotuisasti vauvan yleiseen hyvinvointiin ja myötävaikuttaa sen lähentymiseen sukulaisten kanssa.

Hieronnan aikana vauvan on myös oltava taipuvaisessa asennossa. Hieroessaan kättä, hieroja asettaa vasemman käden sormen lasten kämmenelle ja tarttuu ranteeseen oikealla ja liikuttaa sitä lapaa kohti.

Sellaisten toimenpiteiden tekeminen on suositeltavaa joka päivä. Ja 10–14 päivän kuluttua raajojen hankaaminen voidaan lisätä näihin menetelmiin.

Voimisteluliikkeet

Hieronta, jossa on käsivarsien ja jalkojen hypertonisuus, sisältää myös voimisteluliikkeitä. Ne tarjoavat myös lihaksen rentoutumisen ja parannetun extensor-toiminnan. On olemassa useita liikkeitä, joita voidaan käyttää kotona..

  • Jalkojen laajennus ja taivutus. Jokainen jalka hierotaan erikseen. On välttämätöntä ottaa raajaosa yhdellä kädellä ja pidentää sitä toisella siten, että lonkka- ja polvinivelet ovat mukana prosessissa. Liikkeen aikana on tarpeen tarkkailla lapsen reaktiota. Jos vastaanotto aiheuttaa epämukavuutta, on parempi hylätä se tai suorittaa vähemmän voimakkuudella.
  • Sekoittavat jalat. Hierojan kädet tulisi sijaita vauvan sylissä. Polvet olisi koottava yhteen ja painettava varovasti vatsaan. Ei tarvitse tehdä voimakasta painostusta.
  • Jalostusjalat. Ensin on nostettava polvia eri suuntiin ja kytkettävä ne sitten ja painettava kevyesti vatsaan. Kun raajoja painetaan vatsaan, sinun täytyy hieroa jalkoja varovasti toisiaan vasten.

Lasten hypertonisuuden hieronnalla on monia etuja. Sen lisäksi, että se auttaa palauttamaan lihaksen sävyn, se parantaa myös pikkulasten henkistä kehitystä, normalisoi unta. Ja jos täydentät menettelyä useilla kappaleilla ja runoilla, niin tämä vaikuttaa myös positiivisesti puheen kehitykseen.

Tohtori Komarovskin mukaan verenpainetauti voidaan verrata matkalaukkuun, joka unohdettiin junassa. Kukaan ei tiedä mitä hänessä on. Ehkä hänessä ei ole mitään vikaa tai ehkä hänessä on pommi. Ja räjähdyksen estämiseksi sinun tulee ehdottomasti tarkistaa tämä matkalaukku. Joten vauvojen kanssa. Jos epäillään lisääntynyttä lihastestiä, on parempi näyttää vauva jälleen kerran asiantuntijalle, älä istu ja arvaa, mikä se on ja mistä johtuen.

Itse hieronta lapsen lihasten hypertonisyydellä on vain apuhoito. Jos vastasyntyneellä todella on terveysongelmia, se on hoidettava. Ja kunnes ne eliminoidaan, mikään hieronta ei auta. Ne vaikuttavat vain sairauden etenemisen estämiseen..

Rentouttava hieronta vauvoille

On jo kauan tiedossa, että hieronta on erinomainen tapa rentoutua ja sillä on myönteinen vaikutus koko ihmiskehoon kokonaisuutena. Monet nuoret äidit kysyvät lastenlääkäreiltä, ​​miten hieronta vaikuttaa vastasyntyneisiin lapsiin, ja onko syytä tehdä rentouttavaa hierontaa vauvalle? Jos haluat vastata tähän kysymykseen, sinun on ensin selvitettävä, mihin tämä menettely on tarkoitettu..

Mikä on rentouttava hieronta vauvoille??

Ensinnäkin hieronta auttaa normalisoimaan vauvan lihassävyä, koska tiedetään, että syntymän jälkeen monilla lapsilla on ns. Fysiologinen hypertonisuus, jossa vauvan lihakset ovat jatkuvassa jännityksessä. Hieronta auttaa lievittämään tätä stressiä. Lihasten rentoutumisen lisäksi hierontaistuntojen jälkeen lapsella kehittyy myös hieno motorinen osaaminen.

Rentouttava vatsahieronta auttaa estämään napanuolen ja vähentämään koliikkien esiintyvyyttä ja voimakkuutta.

Hieronnan jälkeen lapsi on rauhallinen ja rento. Tiedetään, että lapsenkengissä tehdyt hierontaistunnot antavat lapselle olla tulevaisuudessa vähemmän sairas, vahvistaa immuunijärjestelmäänsä ja psyykeään.
[Slide-mitään>

Kuinka on rentouttava hieronta vauvoille?

Yleensä tämä toimenpide määrätään lapsille, joiden ikä on 4 kuukautta - vuosi. Jotta hierontaistunnot olisivat tehokkaita ja hyödyttäviä lapselle, on välttämätöntä:

  • suorittaa istuntoja oikeaan aikaan (puoli tuntia ennen syömistä tai 40-60 minuuttia syömisen jälkeen);
  • ensimmäisten hierontaistuntojen tulisi olla lyhyitä ajan kuluessa, hoidon kesto voi pidentää jopa 20 minuuttia;
  • on parasta hierontaa samaan aikaan, jotta lapsi tottuu vähitellen siihen;
  • ei tarvitse ohittaa seuraavaa harjoitusta tai lopettaa hieronnan tekemistä odottamatta kurssin loppua;
  • istunnon aikana voit laittaa rauhallista musiikkia tai puhua vauvan kanssa;
  • toimenpiteen vaikutuksen parantamiseksi voit ostaa erityisen hierontaöljyn (ennen sen käyttöä on varmistettava, että lapsi ei ole allerginen öljyn muodostaville aineille);
  • lapsen tulisi olla mukava toimenpiteen aikana, joten jos vauva on huolissaan ja itkee, istunto on peruutettava.

Rentouttava hieronta vauvoille, joilla on korkea verenpaine

Monilla vauvoilla syntyy lihasten hypertonisuutta. Tämä tila, jossa vauvan lihakset ovat jatkuvassa jännityksessä eivätkä voi rentoutua, johtuu pitkäaikaisesta kohdun olleesta sikiön asennossa.
Hypertonisilla lapsilla on unihäiriöitä, he ovat levottomia, tuulempia ja oksentavat usein ruokinnan jälkeen. Rentouttava hieronta hypertensioisilla vauvoilla on tärkein menetelmä tämän ongelman ratkaisemiseksi. Se vähentää lihasjännitystä ja auttaa vauvaa rentoutumaan..

Ennen rentouttavaa hierontaa sinun on valmistauduttava toimenpiteeseen. Huoneen, jossa hieronta suoritetaan, tulee olla tuuletettu, ilman lämpötilan on oltava vähintään 22 astetta.
Hieronta tapahtuu pöydällä (hoitopöytä on hyvä vaihtoehto), peitetty vaipan tai huovan kanssa. Hierojan käsien tulee olla puhtaita, lämpimiä ja kuivia.

Lapsen käyttäytymistä on tarpeen seurata. Jos vauva alkaa itkeä hieronnan aikana, on syytä lykätä toimenpidettä.

Hypertonisuuden kanssa sinun on vietettävä 10–15 hierontaistuntoa. Tämä yleensä riittää lievittämään hypertonisuutta. Toimenpide voidaan tarvittaessa toistaa jonkin ajan kuluttua.

Vasta-aiheet rentouttavalle hieronnalle

Yleinen rentouttava hieronta imeväisille on kielletty seuraavissa tapauksissa:

  • jos vauva on syntynyt alle kuukauden sitten;
  • vauvalla on maksa- (hepatiitti ja muut) tai virtsajärjestelmän sairaudet (pyelonefriitti, nenätulehdus ja monet muut) akuutissa vaiheessa;
  • ihosairauksien läsnä ollessa;
  • korotetussa lämpötilassa;
  • luutuberkuloosin kanssa;
  • synnynnäisten sydämen vajaatoimintojen yhteydessä (tässä tapauksessa hieronta on mahdollista vain kardiologin luvalla);
  • ihon ja raajojen mekaanisilla vaurioilla;
  • verenvuodolla;
  • vaikeissa muodissa rahitsia;
  • napanuolen läsnä ollessa mahdollisuus puristuksiin (hieronta on tässä tapauksessa mahdollista, mutta vain lääkärin valvonnassa);
  • verisairauksien kanssa.

Lopuksi haluaisin muistuttaa, että sertifioidun asiantuntijan tulisi suorittaa rentouttava hieronta vauvalle. Vain tässä tapauksessa toimenpide on erittäin tehokas eikä taata, että se vahingoittaisi vauvaa.

Lue myös:

Jos olet kiinnostunut tästä artikkelista, jaa se sosiaalisissa verkostoissa, ehkä se on hyödyllinen jollekin muulle. Muumioilla on aina paljon kysymyksiä, autamme heitä löytämään vastaukset!?

Kuinka hieronta vauva kotona?

Lapsi viettää pitkän yhdeksän kuukautta äitinsä kohtaiden ahtaassa tilassa. Siellä hänellä (etenkin raskauden myöhäisissä vaiheissa) ei ole mahdollisuutta suoristaa raajojaan, venyttää, suoristaa. Tästä syystä kaikilla vauvoilla on syntymästä lähtien fysiologisia ongelmia lihaksen sävyssä. Hierontaa kutsutaan auttamaan vanhempia selviytymään nopeammin ja myötävaikuttamaan myös murunten harmonisempaan fyysiseen kehitykseen. Tietoja siitä, miten se tehdään pikkulapsille yksin, kerromme tässä artikkelissa.

hyöty

Jotkut ihmiset ajattelevat, että hierontaa määrätään vain niille vauvoille, joilla on tiettyjä terveysongelmia. Tämä on tietysti totta. Mutta yleinen hieronta on tarkoitettu kaikille lapsille, jopa täysin terveille. Koska ammattimaisen hierojan suorittamat istunnot ovat melko kalliita, kysymys siitä, kuinka itse tehdä hieronta, ei menetä merkitystä.

Ensimmäisenä elämänvuotena vauva kehittyy harppauksin. Ihmiskunnalla kesti useita tuhansia vuosia nousta jaloilleen ja kävellä tuella kahdella raajalla. Luonto vie lapsen tähän enintään vuoden. Avuttomasta möhköstä hänestä tulee nopeasti kaksipuolinen mies. Jokainen tämän ”evoluution” vaihe tarvitsee aikuisten tuen. Oppiminen pitämään päätäsi, rullata sivullesi, istua, indeksoida ja kävellä - vauvan tärkeimmät tehtävät. Vanhemmat voivat auttaa häntä tässä..

Hyvin varhaisessa kehitysvaiheessa hieronta auttaa poistamaan fysiologisen sävyn, vauva saa mahdollisuuden kasvaa ja kehittyä vapaammin. Alkaen 3 kuukaudesta, toimenpide on suunniteltu vahvistamaan lihaskehystä siten, että ensimmäiset käännökset ja vauvan ryömintäyritykset saavutetaan mahdollisimman hyvin. Hieronta parantaa missä tahansa iässä verenkiertoa, ja sillä on myös myönteinen vaikutus vauvan hermostoon: sen avulla voit ”piristää” passiivista lasta ja rauhoittava vaikutus hyperaktiiviseen vauvaan.

Hierontaistunto on myös hieno tapa kommunikoida äidin ja lapsen välillä. Oletko koskaan miettinyt, miksi vauvat itkevät niin usein, kun muukalainen koskettaa heitä hierojan tutkintotodistuksella? Vastaus on ilmeinen: lapsi tarvitsee kosketusyhteydet, mutta ei kenenkään kanssa, nimittäin äitinsä kanssa, jonka hän oppi tuntemaan ollessaan kohdussa.

Vain äiti voi muuttaa tavallisen hoitomenetelmän ja ennalta ehkäisevän toimenpiteen hauskaa ja jännittävää peliä, joka tuottaa keholle paitsi hyötyjä myös iloa. Vain äiti osaa tuntea vauvansa, pienimmätkin vivahteet ja mielialan sävyt, ja siksi vain hän voi valita sopivimman ajan hierontaistuntoon..

Ammattimainen hieronta on välttämätöntä, mutta vain tapauksissa, joissa lapsella on synnynnäisiä tuki- ja liikuntaelinsairauksia, synnynnäisiä vammoja, halvaus ja pareesi, muut sairaudet, jotka vaativat erityisiä toimenpiteitä tietyille lihasryhmille. Terve vauva tarvitsee yleisen, klassisen hieronnan, jonka kuka tahansa äiti voi hallita ilman suuria vaikeuksia. Oikein suoritettu istunto parantaa nukkumista, lisää ruokahalua, vaikuttaa suotuisasti pikkulasten mielialaan ja hyvinvointiin ja auttaa myös vahvistamaan hänen immuniteettiaan uimisen, kävelyn, kovettumisen ja vitamiiniterapian ohella. Se vahvistaa vauvan immuniteettia - jokaisen äidin tärkein tehtävä.

Vasta

Kaikilla selkeillä eduilla hieronta voi vahingoittaa vauvaa, joten tietyissä olosuhteissa ja sairauksissa ei suositella sen tekemistä..

  • Kuume. Jos lapsella on kuumetta (kylmä, hampaat leikataan jne.), Lisääntynyt verenkierto hieronnassa voi johtaa vielä suurempaan lämpötilan nousuun.
  • Tarttuvat taudit. Mahdolliset vaivat, jotka liittyvät rakkuloiden, pustuleiden, sieni-, virus- tai bakteeriperäisen ihottuman iholle, ovat tiukat ja välittömät vasta-aiheet. Hierontaterapeutin liikkeet voivat rikkoa ihottumien eheyttä, naapurialueiden ihoalueita voi esiintyä infektioita.
  • Ei-tarttuvat ihosairaudet. Hikoilun, ihoallergioiden, vaippa ihottuman sekä naarmujen ja hankausten, palovammojen kehitys ovat myös hieronnan vasta-aiheita, joten toimenpide voidaan suorittaa vasta sen jälkeen, kun iho on luonnollisesti palauttanut eheytensä..
  • Sydänvika. Sydämen vajaatoiminnasta syntyneen lapsen verenkiertohäiriöitä voi esiintyä jopa täydessä lepossa. Hieronta puolestaan ​​on tietty rasitus keholle, eikä kukaan voi ennustaa, kuinka pieni sydän havaitsee sen. Sydämen vajaatoiminnasta kärsiville lapsille hierontatoimenpiteet suorittavat yksinomaan asiantuntijat kardiologin valppaana valvonnassa.
  • Veri- ja verisuonitaudit. Jotkut verisairaudet ja verisuonten hauraus aiheuttavat sisäisen verenvuodon riskin hieronnan aikana. Tämä toimenpide on kielletty hemofiliassa, verenvuotoissa, joissakin synnynnäisissä sairauksissa, jotka liittyvät hemostaattisiin häiriöihin.
  • Taipumus kouristuksiin, epilepsia. Hieronta on vasta-aiheinen tällaisille vauvoille, koska on vaara saada uusi kouristuskohtaus.
  • Suuret herniat. Se on yleinen jo varhaisessa vaiheessa napanuolen ja nivelsiteet. Jos se on melko suuri ja osia elimiä, suonia tulee ulos herniaalipussiin, hieronta voi johtaa lihasten supistumiseen, mikä puolestaan ​​voi johtaa tyrän puristumiseen..

Lisäksi ennenaikaisen vauvan hierontaan olisi puututtava erittäin huolellisesti. Tällaiset istunnot eivät ole hänelle vasta-aiheisia, mutta toimenpidettä voidaan lykätä jonkin aikaa (kunnes lapsi saavuttaa tietyn ruumiinpainon). Tällaisille lapsille yksinomaan lastenlääkäri päättää hieronnan aloittamisajankohdasta.

Ikärajoitukset

Lastenlääkäreillä ei ole yksimielisyyttä siitä ikästä, jolloin voit aloittaa hieronnan. Jotkut lääkärit suosittelevat, että terveet lapset alkavat harjoittaa näitä istuntoja puolitoista kuukaudesta, kun taas toiset sanovat, että voit aloittaa hieronnan heti napanuolen paranemisen jälkeen..

Nykyaikaiset lastenlääkärit ovat taipuvaisempia toiseen vaihtoehtoon: lapsella, jolla ei ole edellä mainittuja vasta-aiheita, voit aloittaa ja pitäisi aloittaa yleinen klassinen hieronta kirjaimellisesti 2-3 viikon elämästä sillä ehdolla, että napana haava on parantunut kokonaan. Kahden- ja kolmen kuukauden ikäiselle vauvalle hieronnan tulisi olla tärkeä ja olennainen osa päivittäistä liikuntaa yhdessä pesun, uimisen, kävelyn ja ruokinnan kanssa. Älä luopu hieronnasta seitsemän tai kahdeksan kuukauden ikäiselle lapselle, koska tässä iässä lapsella on uudet motoriset taidot, jotka vaativat vahvaa ja kehittynyttä lihasjärjestelmää.

Joka tapauksessa ennen hieronnan aloittamista kaiken ikäisten, jopa vuoden ikäisten lasten tulisi ehdottomasti kysyä hoitavan lääkärin lausunto tästä aiheesta. Se on rauhallisempi sekä äidille että lääkärille.

Tyypit hierontaa

Vauvojen hieronta voi olla palauttavaa, rentouttavaa, rentouttavaa ja myös toonista. Kaikki nämä hierontatyypit kuuluvat klassisen hieronnan ryhmään. Se voidaan tehdä klinikalla, jos olet valmis vierailemaan hänessä päivittäin lapsen kanssa, koska hoidon keskeyttäminen ei ole toivottavaa. Hierontaa on paljon mukavampaa kotona. Asiantuntija, joka tulee taloon maksua vastaan, on melko kallis. Jos täysin spesifistä terapeuttista hierontaa ei ole määrätty, tällaisia ​​kuluja ei tarvita..

Klassinen hierontatekniikka perustuu altistumiseen kolmessa peräkkäisessä vaiheessa. Ensimmäisessä vaiheessa silitys tehdään, mukauttaen vauvan iho ja hänen hermosto seuraaviin manipulointeihin. Toisessa vaiheessa jauhaminen tapahtuu, sitten se vaivataan. Lopeta istunto uudelleen lempeillä ja herkillä iskuilla..

On myös melko yksinkertaisia ​​ja erittäin hyödyllisiä erittäin erikoistuneita hierontatyyppejä: tärinä (lasten lyömäsoittimet) - hieronta, joka helpottaa ysköksen poistamista keuhkoputkentulehduksessa ja muissa ylempien hengitysteiden sairauksissa; on dacryomassage-hieronta, joka auttaa dactriocystititis (kyynelpussin tulehdus) kärsivillä vauvoilla.

Tekniikka

Vauvojen hierontatekniikan hallitseminen on helppoa. Tämä voidaan tehdä raskauden aikana erityisillä kursseilla odotetuille äideille, jotka työskentelevät jokaisessa synnytyssairaalassa. Lapsen syntymän jälkeen voit kysyä neuvoja lastenlääkäriltä tai sairaanhoitajalta lastentoimistossa, joka näyttää perustekniikat ja tekniikat. Loppujen lopuksi, 2000-luvulla, on täysin mahdollista käyttää video-oppaita, joita on paljon Internetissä. Kuvailkaamme yksityiskohtaisemmin kotityön eräiden hierontalaitteiden perustekniikkaa.

vahvistava

Hieronta tulisi aloittaa makuulla selälläsi. Kun olet silittänyt varovasti vatsaa, sinun tulee jatkaa raajojen hierontaa. Ensin kahvat hierotaan, tätä varten äiti kiinnittää yhden kahvan omaan, ja toisella kädellä hän hieroi vauvan kahvaa varovasti kaikilta sivuilta. Sitten toinen kahva hierotaan samalla tavalla. Yksi jalkaa nostetaan ja kiinnitetään kädellä nilkan avulla, toisella kädellä ne silittävät liikkeitä ja hierovat sitten kevyesti, minkä jälkeen sama asia toistetaan toisen jalan avulla.

Vatsa hierotaan ympyrän kevyillä liikkeillä. Istunnon toinen osa suoritetaan makuulla vatsallasi. Hieronta selän lihaksia, mutta ei vaikuta selkärankaan, suorita sitten sivu lihasten silitys ja kevyt hionta.

Tonic

Tonic kiinteyttävän hieronnan erityinen piirre on synnynnäisten lasten refleksien käyttö. Pidä kyljessä olevassa asennossa sormea ​​selkärankaa pitkin, jotta vauva irrottaa selän ja makuulla ne tuovat jalat ja luovat tuen jalkojen alle kämmenellä. Pienen kämmenliikkeen eteenpäin liikkumisen jälkeen vauva indeksoi reflektiivisesti.

Jos vauva on yli neljä kuukautta vanha, voit lisätä kevyen hieronnan kaulusvyöhykkeestä ja olkahihnasta. Se tulisi tehdä erittäin huolellisesti ja rajoittaa silittämiseen ja kevyeseen jauhamiseen.

Kodin nikamien viereisen alueen vaivaus on kielletty.

Rentouttava

Rentouttava hieronta perustuu rauhoittavaan ja lempeään silmiinpistämiseen, lihaksien intensiivistä vaivaamista ei suoriteta. Hierontamenetelmä osuu edellä mainittuihin: raajat, vatsa ja rinta, selkä, sivulihakset. Voit suorittaa hieronnan päänahan ja jalkojen pyöreillä iskuilla. Rentouttava hieronta suoritetaan ennen uimista, kun taas on tärkeää varmistaa, että lasta ei ylikuormiteta kompleksin toteuttamisen aikana. Älä koskaan yhdistä rentouttavaa hierontaa voimisteluharjoitteluun tai kuntohoitoon, koska vaikutus on päinvastainen.

Keuhkoputkentulehduksen kanssa

Tärinä (lyömäsoitto) hieronta auttaa lasta selviytymään nopeasti märästä yskästä, johon liittyy muodostumista ja erittymistä ysköstä. Lapsi tulisi asettaa vatsalle aikuisen polven kautta. Rintakehän ja rannikkoosan napautetaan sormenpäillä sekä takaa että sivuilta. Tämän jälkeen vauva käännetään pystyssä ja taputetaan helposti selälle niin, että hän yskii.

Tällainen hieronta on erittäin hyödyllinen virus- ja muiden sairauksien loppuvaiheessa, kun yskä kastuu ja sinun on poistettava nopeasti keuhkoputkien jäännökset. Toimenpide kestää noin 10 minuuttia.

Koliikan kanssa

Jos vauva koettelee koliikkia, sinun on hierottava vatsasi. Laita lapsi selälle. Aikuinen tekee peukalon avulla peukalolla pyöreän liikkeen navan ympäri myötäpäivään. Sitten lapsi asetetaan vatsalle 10-15 minuutiksi. Tällainen istunto edistää suolistokaasujen poistamista, jotka ovat koliikkien syynä, ja helpottaa lapsen kuntoa. Tehokkuuden lisäämiseksi yhdistä hieronta muihin menetelmiin: silitetyn lämpimän vaipan tai lämmityspatjan levittämiseen sekä simetikonipohjaisten tuotteiden ottamiseen..

Dakryosystiitin kanssa

Dakryosystititis -lapsille annetaan hieronta nasolakrimaalisten kanavien vapauttamiseksi mätästä ja nesteestä. Äiti viettää tätä varten puhtailla peukaloilla vauvan silmien reunasta kohti nenän siltaa 8-10 kertaa pienellä paineella. Tämän avulla voit palauttaa nenän limakalvojen läpikäynnin ja helpottaa rintarasvan poistamista. Proseduurin hierontatuotteita ei käytetä.

Yleiset säännöt

Jotta hierontamenetelmä hyötyisi, noudata sen toteuttamista koskevia yleisiä sääntöjä:

  • on parasta hierontaa lasta aamulla, koska hieronta ennen nukkumaanmenoa voi aiheuttaa hermoston levottomuutta ja unihäiriöitä;
  • älä hierontaa liian kuumassa tilassa, ilman lämpötila ei saa ylittää 22 astetta;
  • kiinnitä huomiota myös ilmankosteuteen - kosteutta 50–70% pidetään normaalina;
  • kaikkien hierontatuotteiden, joita äiti aikoo käyttää hierontaan, tulisi olla allergiatestattuja ja hyväksytty käytettäväksi lapsenkengissä, välttäen samalla tuotteita, joilla on voimakas tuoksu tai voimakas väri - hajuvedet ja väriaineet eivät hyödy lapsia;
  • suorita toimenpide tukevalla ja tasaisella pinnalla, hoitopöytä tai tavallinen pöytä sopii parhaiten näihin tarkoituksiin;
  • valmistele ja järjestä kaikki tarvittava hieronnan aikana etukäteen käsivarren mittainen, jotta edes kääntyä pois lapsesta sekunniksi eikä jätä häntä yksin pöydälle (muuten rauhoittava tai tonisoiva hieronta voi johtaa putoamiseen ja vakaviin vammoihin);
  • hierontaa puhtailla ja lämpimillä käsillä, koska kylmien käsien kosketus on epämiellyttävää lapsille;
  • yritä tehdä hierontaa 45 minuuttia ruokinnan jälkeen tai tunti ennen tulevaa ruokintaa (tämä estää sylkemistä istunnon aikana tai nälkäistä itkua);
  • pidennä toimenpideaikaa asteittain ja peräkkäin (aloita 3-4 minuutista, lisää aikaa vähitellen ja lisää istunto 15 minuuttiin);
  • Älä tuhlaa arvokasta aikaa, käytä sitä täysimääräisesti ja parhaalla mahdollisella tavalla - kytke lapsen musiikki päälle manipulointien aikana, laula laulu hänelle, lue runoja tai laskureita; rinnakkain lihaksen kanssa vauva kehittää kuuloa, näkemistä ja puheen havaintoa;
  • Jos lapsi itkee istunnon aikana, on tuhma, ei ole mitään syytä jatkaa vaikutusta, koska sellaisesta hieronnasta ei ole hyötyä (sinun pitäisi lopettaa manipulointi ja harjoittaa istuntoa muulla hetkellä, kun lapsi on terve, iloinen, iloinen ja kaikesta tyytyväinen).

Dr. Komarovskyn lausunto

Kuuluisa lastenlääkäri Evgeny Olegovich Komarovsky suosittelee voimakkaasti, että äidit hallitsevat kiinteyttävän ja rauhoittavan hieronnan yksinään ja vain äärimmäisissä tapauksissa hakevat ammattimaisten hierojien apua. Tällaisia ​​tilanteita ovat terapeuttiset manipulaatiot, varsinkin jos niitä ei ole mahdollista suorittaa kotona (esimerkiksi hierontaa määrätään yhdessä elektroforeesin kanssa). Suurimman hyödyn saavuttamiseksi Jevgeny Olegovich kehottaa olemaan rajoittumatta yhteen hierontaan, vaan vahvistamaan kattavasti lasten immuniteettia: yhdistä hieronta karkaisuun, viileisiin kylpyihin ja pakollisiin kävelyretkeihin raikkaassa ilmassa missä tahansa säässä..

Hyödyllisiä harjoituksia, voimistelua, fitball-harjoituksia (6 kk). Mutta kaikessa mitä sinun on tiedettävä mitta, joten sinun on pidettävä taukoja hierontakurssien välillä - 1-2 viikkoa.

Arvostelut

Itsehieronta useimmille äideille on helppoa. Jo toisesta tai kolmannesta menettelystä tulee tarkka käsitys siitä, mitä tehdään ja miksi. Jotkut äidit arvioivat arvosteluissaan, että lapsen lämpötila nousee hieronnan jälkeen. Jos näin tapahtuu, on mahdollista, että käsittelyt olivat liian intensiivisiä, verenkierto kasvoi ja johti lämpötilan nousuun. On tarpeen vähentää lapsen kehon taakkaa, tehdä rauhoittava hieronta, joka on herkempää.

Jotkut äidit väittävät, että kotihieronta auttoi vauvojaan paitsi nopeasti pääsemään eroon hypertonisuudesta, vaan myös yleensä paransi heidän tilansa matalalla hemoglobiinilla, puheviiveellä tai psykofysikaalisella kehityksellä.

Useimmat äidit ovat yhtä mieltä siitä, että kotona ei ole helppoa löytää hyvää hierontaasiantuntijaa vauvoille. Nyt on erittäin helppo tavata amatöörejä - ihmisiä, joilla ei ole ollenkaan lääketieteellistä koulutusta, mikä ei estä heitä mainostamasta palveluitaan ja etsimässä asiakkaita. Tällaiset ihmiset voivat vahingoittaa lasta, eivätkä he ole vastuussa siitä. Pelkästään tästä syystä on syytä hallita yksinkertaiset hierontatekniikat itse.

Tohtori Komarovsky kertoo seuraavassa videossa, minkä tyyppisiä hierontoja on, kuinka usein ja miksi sitä tehdään.

lääketieteellinen tarkkailija, psykosomatian asiantuntija, 4 lapsen äiti

Lue Raskauden Suunnittelusta