4 kuukauden ikäisten lasten pääruokavalio on äidinmaito tai sopeutettu maito. Monien lastenlääkäreiden mukaan tässä iässä voit kuitenkin jo alkaa esitellä täydentäviä ruokia ja esitellä vauvalle erilaisia ​​tuotteita. Mistä aloittaa täydentävät ruoat neljän kuukauden ikäiselle vauvalle? Ymmärretään.

Perusruokavalio

Imetystoimintaa koskevan maailmankäytännön mukaan vauvan tulisi vielä 4 kuukauden kuluttua syödä rintamaitoa. Päivittäinen kulutusaste on 1/6 lapsen painosta, tämä on noin 800-900 g. Lapsi tulisi levittää rintaan 5-6 kertaa päivässä ja syödä 120-140 g maitoa rehua kohti. Tämä määrä riittää vauvan normaaliin kehitykseen ja kasvuun.

Jos jostain syystä rintamaitoa ei ole tarpeeksi, vauva alkaa laihtua tai lääkäri diagnosoi hänelle anemian, sinun tulisi miettiä menetelmiä imetyksen tai ruokinnan parantamiseksi.

Voinko ruokkia

WHO: n uusimpien suositusten mukaan täydentäviä ruokia annetaan parhaiten kuuden kuukauden kuluttua, mutta käytännössä tämä aika on jokaiselle vauvalle yksilöllinen. Voit määrittää lapsen valmiuden ruokintaan useilla merkeillä, joista tärkeimmät ovat:

  • ensimmäisten hampaiden hammastelu;
  • kiinnostus ruokaan, jota vanhemmat syövät;
  • lapsi istuu varmasti, tuntuu mukavalta tässä asennossa;
  • vauva on jo 4 kuukautta vanha;
  • häipyvä ruokarefleksikieli.

Ruokintavalmius ei takaa, että lapsi kokeilee mielellään uusia ruokia. Ole kärsivällinen, älä vaadi. Ajan myötä opit vauvan maut ja kaikki toimii.

Mitä voidaan ruokkia

Hyväksyttäviä tuotteita, joita voidaan käyttää täydentävinä ruokia 4 kuukauden ajan, ovat kasvissoseet, hedelmäsoseet ja -mehut, raejuusto, viljatuotteet. Jopa tämän lajikkeen kanssa, et voi antaa useita tuotteita kerralla. Tarjoa uusia ruokia vuorotellen ja vähitellen. Lastenlääkärit ovat ensimmäiset, jotka kokeilevat lapsesi perunamuusia, joka on valmistettu parsakaalista, kukkakaali tai kesäkurpitsa. Makeuttamaton perunamuusuus ei ehkä pidä murusta ensimmäisestä yrityksestä, sopeutuminen voi kestää 5–7 päivää.

Vihannesten jälkeen voidaan lisätä omenoista, persikoista, päärynöistä tai banaaneista valmistettuja hedelmäsoseita. Aloita vain yhden hedelmän sose, joten allergioiden yhteydessä tiedät tarkalleen, mihin kehon on reagoinut.

Jos lapsi on alipainoinen, muroja voidaan käyttää ensimmäisenä ateriana. Ihanteellinen vaihtoehto on liukoinen gluteeniton vilja: tattari, riisi, maissi. Mutta vehnän ja ohran puurolla on parempi tutustua vauvaan vanhemmassa iässä. Nämä viljat sisältävät gluteeniproteiinia, joka voi aiheuttaa raskautta ja turvotusta..

Ensimmäinen hedelmämehu, jonka voit antaa lapsellesi, on omenamehu. Ensin laimenna se keitetyllä vedellä suhteessa 1: 1 ja anna enempää kuin tl.

Mukautettua raejuustoa on parempi tarjota, kun vauva alkaa syödä perunamuusia tai muroja. Laimenna juustomassa rintamaitoa tai seosta, aloita 1 tl.

Syöttömäärä ja likimääräinen valikko

Vihannes- tai hedelmäsose, puuro tulisi aloittaa 5 grammasta, toisena päivänä nosta annos 10 grammaan, sitten 15 grammaan, viidentenä päivänä voit antaa 50 grammaa, kuudentena - 100 grammaa ja seitsemäntenä päivänä - 120 grammaa. Voit korvata yhden ruokinnan kokonaan täydentävilla ruuilla.

Mehut alkavat myös antaa vähän, aloita yhdellä tl ja lisäämällä määrää vähitellen viikon aikana, lisää se 40-50 ml: aan. Ruokinta on parasta tehdä aamulla ja lounaalla.

Arvioitu valikko ja ruokinta-aikataulu voivat näyttää tältä:

  1. varhainen aamiainen kello 6.00 - 130–170 ml rintamaitoa tai mukautettua seosta;
  2. lounas klo 10 - kasvissose 130 ml ja hedelmäsose 30 ml;
  3. lounas klo 14 tuntia - rintamaito tai seos, joka sisältää 130-170 ml, hedelmäsose 40 ml;
  4. illallinen klo 18 tuntia - rintamaito tai 130-170 ml: n seos;
  5. ruokinta ennen nukkumaanmenoa klo 10.00 - rintamaito tai seos, joka sisältää 130-170 ml;
  6. yöruokinta - rintamaito tai 130-170 ml: n seos.

Rehujen välillä lapselle voidaan antaa hedelmämehua, sen määrä ei saisi ylittää 40 ml päivässä.

Jos näet pienimpiä allergisia oireita tai ongelmia ulosteessa, peruuta uusi tuote ja kokeile jotain muuta..

Ruokitaan lusikasta, jotta vauva oppii syömään oikein. Tarvitset vauvojen tekstiilituotteita: pieniä pyyhkeitä ja ruokalappuja, koska suurin osa vauvoista sylkee ensin tuntemattomia ruokia. Ole valmis tällaiseen reaktioon..

Kun esität täydentäviä ruokia, ole kärsivällinen ja älä kiirehdi välittömästi lisäämään paljon uusia tuotteita ruokavalioon, tämän prosessin tulisi olla hidas ja asteittainen. Jos vauva kieltäytyy ehdottomasti kokeilemasta uutta ruokaa, siirrä täydentäviä ruokia useita viikkoja ja jatka vain vauvan ruokintaa rintamaitoa. Ole positiivinen - ja onnistut.

Ruokavalio 4 kuukauden ikäiselle vauvalle

Ehkä pääasiallisena tuotteena 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa tulisi pitää maitoa. Mutta tässä iässä voit myös vähitellen esitellä täydentäviä ruokia. Kulutetun ruokamäärän tulisi olla noin 1 litra päivässä. Maidon ohella melko paksut astiat tulisi viedä vähitellen ruokaan. Uusien ruokien avulla vauva voi saada tarvittavan määrän mineraaleja ja vitamiineja.

Syötteen tulisi alkaa alhaisella tiheydellä. Vähitellen ruokia tulisi paksua. Erinomainen vaihtoehto 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan on raastettu omena, laimennettuna mehu tai sokerisiirappi. Ensinnäkin voit antaa yhden lusikallisen ja lisätä sen jälkeen vähitellen annoksia 8 ruokalusikallista päivässä. Lisää hetken kuluttua omenoihin maidossa höyrytettyjä valkeapuruja. Tämä ruokalaji soveltuu erityisen hyvin ohuille lapsille.

Kun vauva on 4 kuukauden ikäinen, hän voi alkaa ruokkia häntä erilaisilla viljoilla, hedelmillä ja vihanneksilla. Erityisesti näytetty: porkkanat, omenat, persikat, vadelmat, herukka ja mansikat. Aprikooseja tulisi antaa varoen, koska ne voivat aiheuttaa allergisia reaktioita. Luumut ja kirsikat, päärynät ja viinirypäleet voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvan ruoansulatukseen.

Vihannesten osalta on parempi antaa ne keitetyiksi. Voit esimerkiksi keittää porkkana-, persilja- ja selleriikeittoa. Muuten, jotkut lapset tässä iässä ovat erittäin ihastuneita hieman makeutettuihin keittoihin. Jos lapsi ei lihoa pari viikkoa tämän keiton syömisen jälkeen, lisää keittoon jauhojauho ja pieni määrä voita.

Voit myös sisällyttää 4-kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon paksumman keiton, jossa on perunoita, kesäkurpitsaa, tomaattia, sipulia ja vihreitä herneitä. Valmistamista varten keitä yllä olevat vihannekset ja hiero ne seulan läpi. Sitten liemi saatetaan haluttuun konsistenssiin ja keitetään. Keitot ovat aina parempia valmistaa useista vihanneksista.

Voi tapahtua, että lapsi kieltäytyy ehdottomasti käyttämästä vihanneskeittoa. Tässä tilanteessa sinun on odotettava viikko ja yritettävä ruokkia häntä uudelleen. No, ensimmäistä kertaa voit antaa vauva-porkkana-soseelle maustettua sitruunamehua.

Viime aikoina on ilmestynyt myyntiin suuri joukko purkissa olevia kasvissoseita. He voivat aloittaa vauvan antamisen 4 kuukauden ikäisenä. Äidin tulisi lämmittää kasvisseos vasta ennen käyttöä.

Lapsen ruokinnan tässä iässä tulisi olla tietyssä mallissa. On parasta antaa maidon ensin ja sitten täydentäviä ruokia. Täydellisen aterian tulisi myös olla maitoa. Vain vauva voi kieltäytyä syömästä heti paksua ja epätavallista ruokaa. Jokaisen äidin tulisi löytää lapselleen sopivin ruokintajärjestelmä..

Itse asiassa 4 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio eroaa varhaisempien ravitsemuksista vain täydentävien ruokien asteittaisen käyttöönoton myötä. Syöttötaajuus ei vähene.

Ruokinta 4 kuukaudesta. Lukea.

Ensimmäinen viehe: mitä, milloin, kuinka paljon?

Lapsesi on jo tullut neljä kuukautta vanhaksi, ja myötätuntoinen naapuri, joka kasvattaa neljää lasta joka päivä, kehottaa kiireellisesti ”ruokkimaan” vauvan... Pitäisikö minun kuunnella häntä? Ehkä on parempi olla kiirettä kuin odottaa uusia ruokia? Mutta jos annat silti mitä tarkalleen ja missä määrin? Paljon sellaisia ​​aiheita innostaa nuoria äitejä. Ja se ei ole sattumaa, koska ensimmäinen viehe on todellinen vallankumous murusivalikossa.

Tatjana Maksimycheva
Lastenlääkäri, Venäjän lääketieteellisen akatemian jatkokoulutuksen lasten ja nuorten ravitsemusosaston työntekijä

4-6 kuukauteen mennessä lapsen lisäenergian, vitamiinien ja mineraalien tarve kasvaa. Koska rintamaito tai sen keinotekoinen korvike ei tyydy täysin vauvan tarpeita tässä iässä, ruokavalion kaloripitoisuuden lisäämiseksi on tarpeen lisätä lapselle lisäravinteita. Täydentävien ruokien ensimmäiset ruokia ovat kasvissoseet ja viljatuotteet, ja ne tottelevat lapsen käsitykseen kiinteämmistä ruuista, kehittävät pureskelua. Nämä täydentävät ruuat on tarkoitettu korvaamaan imetys. Siksi ne liittyvät korvaaviin elintarvikkeisiin..

Mitä äidin on tiedettävä, jotta vauvalla ei olisi haavahaavoja

Miksi ensimmäisen ruokinnan aloittamiseen otetaan 4 - 6 kuukauden aika. Tämä johtuu tosiasiasta, että ennen tätä ikää lapsen vartalo ei ole fysiologisesti valmistautunut havaitsemaan uutta, tiheää ruokaa. Ja kuuden kuukauden kuluttua on toivottavaa aloittaa, ehkä lapsella on ongelmia sopeutumiseen ruokiin, jonka koostumus on tiheämpi kuin maito. Siksi useimpien vauvanruoan alan asiantuntijoiden mukaan ensimmäiset täydentävät ruuat tulisi antaa 4–6 kuukauden ikäisinä. On kuitenkin muistettava, että täydentävien ruokien käyttöönotto tapahtuu yksilöllisesti [1]. Keinotekoisella ruokinnalla voit aloittaa täydentävät ruuat 4.5 kuukaudesta, imettäminen 5-6 kuukaudesta.

Valinta riippuu ensinnäkin lapsen kunnosta uuden ruuan käyttöönoton yhteydessä. Jos lapsi on alipainoinen tai epävakaa, on parasta aloittaa viljasta. Toisaalta, jos ylipaino ja taipumus ummetukseen, on suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia kasvissoseella.Jos vauvallesi puuttuu tällaiset ongelmat ja hän on ehdottoman terveellistä, lastenlääkäreiden ja ravitsemusterapeutien neuvo rajoittuu täydentävien ruokien aloittamiseen kasvissoseella. Miksi? Monet äidit voivat väittää, että vihannessienen esittely ensin on melko vaikeaa. Lapsen ei ole helppoa siirtyä rintamaidon tai sen korvikkeen makeasta mausta täysin makeuttamattomaan vihannekseen. Ja tässä sinun pitäisi olla kärsivällinen. Uutta ruokaa ei pitäisi tarjota kerran, vaan vähintään 10–12 kertaa, ja siirrytään toisen tyyppisiin vihanneksiin vasta, kun vauva kieltäytyy siitä itsepintaisesti. Sen jälkeen kun lapsi ei ole ottanut tätä tai sitä vihannesta, vanhemmat yleensä siirtyvät viljaan, tekemällä suuren virheen! On suuri todennäköisyys, että vauva ei halua syödä vihanneksia lainkaan makean viljakasvien käyttöönoton jälkeen. Äidit tekevät uuden virheen, kun he makeuttavat lisäksi teollisuustuotannon viljoja.On muistettava, että lapsi tottuu vain uusiin makuihin ja hänen tulevat ruokariippuvuutensa riippuvat siitä, kuinka hänet opetetaan syömään perheessä. Seurauksena on, että makea ruoka voi johtaa liikalihavuuteen ja siihen liittyviin sairauksiin, joten esittelemme vihanneksia. On parempi aloittaa tuotteilla, kuten kesäkurpitsa, kaikenlaiset kaali, perunat, ne ovat vähiten allergisia. Myöhemmin voit kokeilla porkkanaa, punajuuria ja tomaattia. Moderni lastenteollisuus tarjoaa laajan valikoiman erityyppisiä perunamuusia. Jauhamisasteen mukaan ne jaetaan homogenoiduiksi, joita tarjotaan lapsille alkaen 4,5 kuukauden ikäisenä, soseen muotoisina 6–9 kuukauden ikäisille lapsille ja karkeasti hienonnettuna (9–12 kuukautta).Kasvisäilykkeet valmistetaan pienellä määrällä suolaa, ja jotkut valmistajat jättävät vihannesten maun luonnollisiksi. lisäämättä suolaa ollenkaan. Olisi muistettava, että ostaessasi valmiita ruokia, sinun ei pitäisi lisätä siihen suolaa ja lisätä kasviöljyä.Muottomat ulkomaiset tuottajat, jotka yrittävät parantaa tuotteidensa makua, käyttävät perunamuusien tuotannossa palkokasveja (papuja, herneitä jne.), Tomaattia ja tomaattipastaa, sipulia, valkosipulia., mausteet (erityisesti pippuri). He suosittelevat tällöin heidän saapumistaan ​​5-6 kuukaudesta. Tämä ei ole kotimaan lastenlääkäreiden ja ravitsemusterapeutien vaatimusten mukainen. Tällaisia ​​perunamuusia ei tule antaa täydentävinä ruokia 4–6 kuukauden ikäisille vauvoille, koska tomaatit, jotka ovat erityisen usein lapsille allergisia vihanneksia, voidaan viedä ruokaan vähintään kuuden kuukauden ajan. Tomaattipasta, joka sisältää suolaa, on parempi ottaa käyttöön 6–7 kuukaudesta. Palkokasvit, jotka sisältävät runsaasti kasvikuituja ja erityyppisiä sokereita, jotka voivat aiheuttaa suoliston limakalvojen ärsytystä ja lisääntynyttä kaasunmuodostusta aikaisintaan 7–8 kuukautta. Sipulit ja valkosipulit, jotka sisältävät vatsan, suolen ja munuaisten limakalvoja ärsyttäviä eteerisiä öljyjä, ovat vasta 8–9 kuukauden ikäisiä ja mausteet 9 kuukauden ikäisiä ja vanhempia. Voit valmistaa kasvisruokaa itse, käyttämällä sekä tuoreita että pakastettuja vihanneksia. Tätä varten sinun on keitettävä ne, sitten tehtävä perunamuusia (tehosekoittimessa tai tavallisella työntäjällä). Lisää vähän vihannesta tai sulatettua voita (enintään 3-4 grammaa).öljy on toinen uusi täydentävä elintarviketuote, jonka lapset tuntevat perunamuusin tai viljatuotteen käyttöönottohetkestä alkaen. Se on ravinteiden, energian ja rasvaliukoisten vitamiinien (A, D, E) lähde. Kasviöljyä saa tuoda 4,5 kuukaudesta, voita - aikaisintaan 5-6 kuukautta.

Puuro on ruokamme

Kaksi viikkoa sen jälkeen, kun vauva tottuu kasvissoseeseen, viljalisäaineiden käyttöönotto voi alkaa. Kätevin kuiva kuivattu vilja [2]. Niiden valmistamiseksi sinun täytyy vain sekoittaa kuiva jauhe lämpimään keitetyllä vedellä ja sekoittaa. Näiden tuotteiden (samoin kuin purkitettujen lastenruoka) etuna on niiden taattu kemiallinen koostumus, turvallisuus ja kylläisyys tärkeillä vitamiineilla, kalsiumilla, raudalla ja mineraaleilla. Voit käyttää kuivia maidon viljatuotteita, jotka vaativat keittämistä, jauhoja lastenruokaan sekä tavallisia viljoja, jotka on murskattu kahvimyllyssä. On tärkeätä korostaa, että gluteenittomia viljoja - riisiä, myös tattaria ja maissijauhoa olisi käytettävä ensimmäisenä viljaruuana; muissa viljoissa - ruis, vehnä, ohra, kaura - sisältää gluteenia. Tämä on tärkein viljaproteiini, vauvoille se voi aiheuttaa epämiellyttäviä ilmiöitä, kuten kipua ja turvotusta. Viljojen käyttöönoton periaatteet ovat samat kuin muun tyyppisten täydentävien ruokien osalta - aloita yhdestä viljatyypistä, asteittain, viikko ensimmäisen viljan käyttöönoton jälkeen, kokeile toista tyyppiä, ja myöhemmin - voit siirtyä viljaan viljaseoksesta.

Esittelyssä uusi tuote

    Sinun on aloitettava yhdestä vähiten allergisista tuotteista. Eri täydentävien ruokien käyttöönoton välillä tulisi olla vähintään 5–7 päivää. Kun vauva alkaa kokeilla jotain uutta, sinun tulee päivittäin huolellisesti tutkia ihoa mahdollisten ihottumien varalta ja seurata ulosteita. Jos esiintyy ihottumaa tai ulosteen luonne muuttuu (usein ja nestemäisesti), sinun on peruutettava täydentävä ruokalaji ja otettava yhteys lääkäriin.

Uutta tuotetta ei voida tuoda markkinoille, jos lapsi on pahoinvoiva tai ennalta ehkäisevien rokotusten aikana, ei ole toivottavaa aloittaa kuumalla säällä.

On suositeltavaa antaa "uutuus" ennen imettämistä - nälkäinen lapsi todennäköisesti reagoi ruokaan positiivisesti. Lisäksi on parempi tarjota uusi ruokalaji aamulla seuraamaan vauvan kuntoa koko päivän ajan..

Rehu annetaan vauvalle vain lusikalla, ei nännin läpi.

Pienen lapsen ravitsemuksessa ei pidä pyrkiä liialliseen monimuotoisuuteen, ensinnäkin riittää 2-3 asteittain tuotavaa vihannestuotetta (yksi viikossa). On tarpeen noudattaa tiettyjä järjestelmiä uusien tuotteiden lisäämiseksi vauvan ruokavalioon.

Esimerkki viljan ja vihannessien tuonnista:

1. päivä - 1 tl (5 g) 2. päivä - 2 tl (10 g) kolmas päivä - 3 tl. (15 g) 4. päivä - 4 tl. (20 g) 5. päivä - 50 ml (50 g) 6. päivä - 100 ml (100 g) 7. päivä - 150 ml (150 g).

Esimerkki vihannesten ja sulatetun voin käyttöönotosta:

1. päivä –1 tippaa 2. päivä –– 2 tippaa 3. päivä –– 5 tippaa 4. päivä –– tl 5. päivä –– 1/2 tl. (3g) 6. päivä ja sitä seuraavat - 1 tl. (5-6g).

Lapsen ruokavalio 4-6 kuukautta (puuron ja perunamuusin määrä enintään 150 ml, ruokinnan tiheys 5-6 kertaa päivässä)

Ensimmäinen ruokinta. Sekoita tai rintamaito 160-200 ml Toinen ruokinta. Puuroa 150 ml Kolmas ruokinta. Kasvissose 150 ml Neljäs ruokinta. Sekoita tai rintamaito 160-200 ml Viides ruokinta. Sekoita tai rintamaito 160-200 ml. Kuudes ruokinta. Sekoita tai rintamaitoa 160-200 ml

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe 4 kuukaudessa?

Poika on kasvanut, kasvanut vahvemmaksi, kiinnostuneemmaksi ulkomaailmasta. Annetaan jo 4 kuukauden sisällä ensimmäisten täydentävien ruokien syöttäminen. Mitä lapset tarvitsevat, kuinka aloittaa oikein, millaisilla tuotteilla ja missä määrin, tarkastelemme artikkelissa.

Kuinka aikainen viehe voi olla vaarallinen??

Täydentävien ruokien käyttöönotto on sallittu 4 kuukaudesta. Tähän ikään asti murunen runko ei ole valmis sulamaan muuta ruokaa kuin rintamaitokoostumusta. Noin 4 kuukaudesta alkaa suolahapon tuottaminen mahassa ja entsyymit tulevan ruoan hajottamiseksi stimuloidaan. Suoliston limakalvojen läpäisevyys suurille hiukkasille on heikentynyt, myös allergisten oireiden mahdollisuus. Tämän ikäisenä vastasyntyneen kielen refleksi katoaa paksujen ja kiinteiden ruokien työntämiseksi ulos.

Huomio! Vauvat, joita imetään, alkavat varhain 4 kuukautta. Uuden ruoan tuonti on sallittua vain lastenlääkärin ohjeiden mukaan.

Kaikkien vanhempien tulisi tietää ja ymmärtää, että kaikilla lapsilla on yksilölliset kehitysominaisuudet. Kaikilla lapsilla ei ole organismia, joka olisi valmis 4 kuukauden ajan muuttamaan ruokavaliota. Uuden ruoan ennenaikainen vastaanottaminen voi aiheuttaa kipua, turvotusta, ripulia, ummetusta, kaasunmuodostusta suolistossa. Unettomuutta, mielialaa, ruokahaluttomuutta ja painoa voidaan havaita..

Kun nämä reaktiot ilmestyvät, on suositeltavaa lykätä innovaatiota lyhyeksi ajaksi. Syynä ei kuitenkaan voi olla, että vauvan ruumis ei ole valmis muihin ruokiin, vaan se liittyy uuden ravitsemuskomponentin intoleranssiin. Siksi on suositeltavaa kuulla lastenlääkäriä.

Ennenaikaisten innovaatioiden oireiden jättäminen huomiotta voi tulevaisuudessa johtaa maha-suolikanavan häiriöihin. Lisäksi voi olla taipumus allergioihin, immuniteetin heikkenemiseen, alttiuteen tartuntataudeille. Epämiellyttävän ensimmäisen kokemuksen vuoksi lapsi voi kieltäytyä syömästä myöhemmin.

Miksi varhainen ruokinta voi olla tarpeen?

Indikaatiot ensimmäisten täydentävien ruokien tuomiseksi 4 kuukaudesta alkaen ovat:

  • keinotekoinen ruokinta;
  • keskosen;
  • alipainoinen;
  • vitamiinin puute, riisit;
  • seoksen tai HS: n kieltäytyminen;
  • lapsi ei ole täynnä.

Aloita varhainen ruokinta vain valvovan lastenlääkärin suosituksesta. Nykyään seokset ovat täysin sovitettu vauvoille, uusia tuotteita voidaan lykätä 5 kuukauden ikään asti. Neljän kuukauden ikäisten lasten imetys HB: ssä katsotaan varhaiseksi ja otetaan käyttöön vain asiantuntijan ohjeiden mukaan.

Kuinka ymmärtää, että lapsi on valmis ottamaan käyttöön täydentäviä ruokia?

Lapsen valmistautumisesta ylimääräiseen ravitsemukseen 4 kuukaudesta alkaen voidaan päätellä ulkoisten oireiden perusteella. Ne eivät ole ratkaisevia, mutta osoittavat vauvan kehon hermoston, ruuansulatuksen kypsymisen.

Vauva seuraa mielenkiinnolla aikuisten nauttimista, vetää kaiken, mitä kädessään tulee suuhunsa. Kyky istua ja pitää päätäsi varmasti on toivottavaa. Tämä on tärkeää, jotta hän voi kääntyä pois, osoittaa haluttomuuttaan syödä. Syöttämistä ei voi pakottaa.

On tärkeää, että refleksi, joka työntää ruokaa ulos kielellä, ei häiritse, kyky vetää alempi sieni näkyy. Muuten vauva ei pysty nielemään mitään, se tukehtuu, oksentelu voi alkaa. Painon tulisi kasvaa enemmän syntymähetkestä 2: lla, ennenaikaisilla vauvoilla - 2,5 kertaa. Toinen merkki on rehujen määrän kasvu. Voi ilmoittaa aliravitsemuksesta, seoksen tai maidon puutteesta. Epäsuoria merkkejä voidaan pitää ensimmäisen hampaan purkautumisen, normaalin ulosteen vastauksena innovaatioihin, kyvyn pureskella ruokaa.

Säännöt täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi neljässä kuukaudessa

Lapsen ruokinnan aloittamisen perusperiaatteet 4 kuukauden kohdalla:

  • Esittele uusi tuote 1 kerta 1-2 viikossa.
  • Ruokinnan alkaminen on yksiosainen kasvissose tai -puuro. Monikomponenttiseokset eivät ole sallittuja tässä iässä..
  • Ensin kiinteä ruoka, sitten HB tai mukautettu seos.
  • Ruoan on oltava nestemäistä, homogeenista, homogenoitua.
  • Lusikkarehu.
  • Asteittainen lisäys osassa uutta tuotetta.
  • Täydentävien ruokien poistaminen allergiaoireiden tai ruuansulatuskanavan häiriöiden varalta.
  • Ruokavalion muuttaminen on kielletty rokotusta valmisteltaessa, muutama päivä sen jälkeen, kun lapsi on sairas.
  • Korvaa kuukauden kuluttua 1 - 2 ateria uudella ruoalla.
  • Ruokapäiväkirjan pitäminen. Tämä on erityisen tärkeää lapsille, joilla on taipumus allergisiin oireisiin..

Koska on liian aikaista ottaa käyttöön täydentäviä ruokia HB: lle 4 kuukauden kuluttua, siihen on oltava perusteltuja syitä ja lastenlääkärin nimitys. Tärkeimmät käyttöaiheet ovat painon puute, anemia, vitamiinivaje. Rintamaito sisältää vasta-aineita ja entsyymejä immuunijärjestelmän ja ruuansulatusjärjestelmän normaaliin toimintaan. HB: n tulisi kestää jopa 6 kuukautta ainoana ravintolähteenä. Kiinteiden elintarvikkeiden ruokinta voi vaikuttaa negatiivisesti imetykseen.

Tärkeä! Lapsille tarkoitettujen täydentävien ruokien käyttöönoton yhteydessä GV: hen tulisi seurata tapana juoda puhdasta vettä. Usein vauvoja ei lypsä, koska rintamaito tarjoaa keholle tarvittavan määrän nestettä. Kiinteän ruoan käyttöönoton avulla sinun täytyy antaa vettä. Muuten ummetus voi alkaa..

Vauvojen ruokinnan käyttöönotto keinotekoisella ruokinnalla

Seoksilla ruokinta on yksi syy varhaisen ruokinnan käyttöönottoon. Seoksesta riippumatta sitä ei voida verrata rintamaitoon. Siksi IW on osoitus ruokavalion laajentamisesta..

Täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi 4 kuukauden kuluttua keinotekoinen henkilö tarvitsee vain, jos lapsen valmiudesta on ulkoisia merkkejä. Kyky istua, kääntää päätäsi vapaasti on tärkeää. Sinun on ensin kuultava lastenlääkäriä.

Uuden tuotteen markkinoille saattamista koskevien sääntöjen ja järjestelmien noudattaminen suojaa muroilta aiheutuvilta kielteisiltä vaikutuksilta. Tee prosessista helppoa ja hauskaa..

Mistä aloittaa varhainen ruokinta?

Johdanto ruokaan 4 kuukauden ikäisen vauvan ruokinta alkaa perunamuusilla tai viljatuotteilla. Tärkeä ehto on yksikomponentti. Sekoitus useista vihanneksista ja viljoista viljasarjasta tulisi antaa vasta sen jälkeen, kun kaikki nämä aineosat on lisätty ruokaan kerrallaan. Tämä on tarpeen, jotta voimme tietää varmasti, mikä aiheutti kehon negatiivisen reaktion.

Vihannekset tulisi sisällyttää ruokavalioon, kun vauva on taipumus ummetukseen. Niiden sisältämä kuitu parantaa suoliston liikkuvuutta, auttaa dysbioosissa. Valinta viljojen hyväksi olisi tehtävä päinvastaisessa ongelmassa - löysä uloste ja paino puuttuessa. Puuro kiinnittyy, auttaa normalisoimaan uloste. Lisää pieni kasviöljy vihanneksiin, kerma puuroihin.

Tärkeä! Uuden ruokavalion aloittaminen hedelmäsoseilla ja -mehuilla ei ole toivottavaa. Hedelmien jälkeen lapsi ei todennäköisesti halua syödä tuoreita vihanneksia ja viljaa ilman sokeria.

Mitä lapselle voidaan antaa 4 kuukaudesta alkaen?

Aloita 4-kuukauden ikäisen vauvan ruokinta vihannesten kanssa, joiden väri on valkoinen ja vihreä (kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali). Voit antaa perunoita, mutta ei ensimmäistä eikä vatsan ruuansulatuksellisia ongelmia, koska se sisältää tärkkelystä. Kurpitsaa, porkkanaa, tomaattia tulee antaa varoen. Kirkkaanväriset vihannekset voivat aiheuttaa allergioita.

Voit käyttää valmiita yksikomponenttisia purkitettuja soseja merkinnällä, jonka avulla voit käyttää sitä 4 kuukaudesta alkaen. On tärkeää tarkistaa purkki, tarkistaa, ovatko kansi, viimeinen käyttöpäivämäärä, koostumuksen tasaisuus turvonneet. Ennen lapselle antamista sinun on ehdottomasti kokeiltava sisältöä. Erityisen perusteltua on vihannessoseen käyttö teollisuustuotannossa talvella ja varhain keväällä, kun luonnollisia vihanneksia tuodaan maahan tai ne eivät sisällä tarvittavia ravintoaineita pitkän varastoinnin jälkeen.

Kesällä ja syksyllä on suositeltavaa kokata itsenäisesti kausiluonteisista, paikallisista tuoreista vihanneksista. Se ei vie paljon aikaa, mutta lapsi saa tuoreen, maukkaan, terveellisen ruuan. Vihannekset voidaan jäädyttää talveksi, mutta pitkäaikainen varastointi ei ole toivottavaa.

Tutustuminen viljoihin aluksi gluteenittomalta: riisi, tattari, maissihiutaleet. Gluteeni on kasviperäistä proteiinia, aiheuttaa usein allergioita. Ota käyttöön riisipuuroa, jolla on taipumus ripulia ja löysät ulosteita, ja anemiaa - tattaria.

Puuroa voidaan keittää kahvimyllyssä jauhettuihin jauhoihin, mikä lyhentää merkittävästi kypsennysaikaa, tekee puurista tarvittavan konsistenssin ilman kovia paloja. Tai jauhaa keitetyt viljat tehosekoittimella.

Voit ostaa valmiita viljoja. Keittäminen ei ole välttämätöntä, laimenna vain kuumalla vedellä. On tarpeen tarkastella viimeistä käyttöpäivää, puuron koostumusta. Toivottu merkintä on hypoallergeeninen. Sinun tulisi valita iän mukaan ilman maitoa seoksessa.

Muistiinpanolla! Vihannesten kanssa sinun on annettava kasviöljyä. Enintään 5 tippaa 100 grammaa tuotetta kohti. Voita lisätään viljoihin. Sitä lisätään ruokaan myöhemmin kuin vihannesta.

Ruoan määrä

Ensimmäisen ruokinnan määrä päivältä:

  • yksitoista /2 TSP;
  • 2 - 1 tl;
  • 3 - 2 tl;
  • 4 - 3 tl;
  • päivään 7 mennessä annoksen tulisi olla yhtä suuri kuin 100 g.

Täydentävien ruokien määrä 4 kuukauden aikana imetyksen aikana on sama kuin keinotekoisten. Ainoa ero on, että GV: llä se voi olla pedagoginen, ts. Sille annetaan mitä vauva haluaa (sallituista tuotteista), ei ole tarpeen korvata ateria kokonaan hänellä. Jos äidillä on tarpeeksi maitoa, hyvä painonnousu lapsessa, voit jättää pääruoan rintamaidon jopa vuodeksi. Tämä ei tarkoita, että täydentävien ruokien ei pitäisi olla. Mutta jos lapsi kieltäytyy syömästä, sitä ei tarvitse pakottaa.

Kuinka esitellä uusi tuote?

Täydentävän ruokinnan alussa 4 kuukauden aikana tuotetta tuodaan ensimmäistä kertaa lasten teelusikalla ¼-½. Aika on aamulla, mieluiten aamiainen. Jos viikon ajan, kun tuotetta käytettiin päivittäin, ei havaittu lisääntymistä vauvan ruuansulatuksessa ja allergisissa oireissa, seuraavan viikon aikana tulisi ottaa käyttöön seuraava.

Lisää toisesta viikosta alkaen toinen tuote samalla tavalla. Se voi olla samasta tuoteryhmästä tai toisesta. Eli jos kesäkurpitsa otettiin käyttöön, niin 2 viikossa voit lisätä siihen parsakaalia saman järjestelmän mukaisesti. Samanaikaisesti osa kesäkurpitsaa on alun perin 70–100 g, ja se pienenee tilavuudella, jolla parsakaalia lisätään. Päivänä 7 koko annos koostuu parsakaalista.

Jos tuodaan puuroa, kesäkurpitsa voidaan jättää samassa tilavuudessa lounaalle, ja se voidaan tuoda aamiaisohjelman mukaisesti. Seurauksena on, että 2 viikon loppuun mennessä 2 rehua korvataan täydentävällä ruoalla. Aamulla puuroa, kasvis lounaaksi. Tässä tapauksessa kolmen viikon kuluttua sinun ei pitäisi heti kokeilla uutta viljaa ja uutta vihannesta. Sinun täytyy monipuolistaa vain yksi ateria. Tällainen järjestelmä ei sovellu kaikille lapsille, koska aamiainen ja lounas korvataan välittömästi.

Huomio! Pidä ruokapäiväkirjaa. On tärkeää kirjata esitelty tuote, aterian aika, syöty määrä. On myös tarpeen kirjata muutokset vauvan hyvinvointiin ja käyttäytymiseen.

Ravintosuunnitelma 4 kuukaudesta alkaen - taulukko

Täydentävien ruokien taulukko lapsille 4 kuukaudesta alkaen

KuukausiAteriaaika, h
6,0010.0014:0018:00Klo 10.00
4HS tai mukautettu seosHS tai seosKasvissose 80-100 g, GW tai seosHS tai seosHS tai seos
viisiHS tai mukautettu seosPuuro 140 g, hedelmäsose 60 gKasvissose 100-120 g, GW tai seosJuustotraatti 30 g, mehu 50 ml, GW tai seosHS tai seos
6HS tai mukautettu seosKuppi 150 g, mehu 30 ml, keltuainen 1 /4 osaKasvissose 120-150 g, lihansose 40 g, mehu 30 mlJuustomateriaali 30 g, hedelmäsose 30 g, GW tai seosHS tai seos

Täydentävien ruokien ruokintaohjelma 4 kuukaudesta alkaen GW päivässä:

  • yksitoista /2 TSP parsakaali, gv
  • 2 - 1 tl parsakaali, gv
  • 3 - 2 tl parsakaali, gv
  • 4 - 3 tl parsakaali, gv
  • 5 - 4 tl parsakaali, gv
  • 6 - 60 - 80 g parsakaalia, GW
  • 7 - 70 - 100 g parsakaalia, GV
  • 8 - 1 /2 TSP kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaali-sosee, GV
  • 9 - 1 tl kesäkurpitsaa, loput ovat jopa 70-100 g parsakaalia, söpöä perunaa jne..

Ruoka ja reseptit ensimmäistä ruokintaa varten

Voit ostaa vihanneksellisia lasipurkkeihin tai pikaviljoja, joiden ikämerkki on 4 kuukautta. Kun keitetään itse ensimmäistä kertaa, suolaa ja sokeria ei voida käyttää. Jos uusi ruoka ei aiheuta ruuansulatushäiriöitä, voit alkaa lisätä suolaa. Mutta aikuiselle ruokalaji ei saa tuntua suolaiselta.

Neljän kuukauden ikäisen vauvan valikko voi sisältää kesäkurpitsaa, parsakaalia tai kukkakaalia, puuroa tattarin kanssa, riisiä tai maissihiutaleita. Hedelmämehun ja perunamuusin tuonti on hyväksyttävää. On suositeltavaa ottaa ne käyttöön, kun lapsi on tottunut vihanneksiin.

Keittäminen vihanneksia

Perunamuusin valmistamiseksi sinun on valittava kypsät, vahingoittumattomat vihannekset. Vaurioista ei saa olla merkkejä. On tärkeää, että ne ovat paikallisia kausiluonteisesti. Huuhtele tuote huolellisesti juoksevalla vedellä. Kuori tarvittaessa. Laita kiehuvaan veteen ja keitä kunnes se on hellävaraista..

Jäähdytä keitetyt vihannekset hiukan, jauhaa se sekoittimella homogeeniseksi massaksi. Kukkaroita ei voida hyväksyä, ja on suuri vaara, että vauva tukehtuu. Voit lisätä 2–5 tippaa korkealaatuista luonnollista kasviöljyä / 100 g tuotetta. Öljyä lisäämään 1 tippa. Suolaaminen ei ole toivottavaa.

Keittäminen vilja

Puuron keittämiseksi lajittele vilja, huuhtele huolellisesti, keitä vedessä, jauhaa tehosekoittimessa. Kypsentämisen nopeuttamiseksi jauhot voidaan jauhaa jauhatuksi kahvimyllyyn. Pestyt viljat tulisi kuivata paistinpannulla ilman öljyä.

Maitoa 4 kuukaudessa ei voida lisätä. Lastenlääkärin luvan jälkeen voit lisätä voita puuroon. Lisäksi valmiissa, hieman jäähdytetyssä astiassa voit ilmaista vähän rintamaitoa (HS: llä). Joten vauva syö puuroa mielellään.

Mitä voin antaa lapselleni 4 kuukauden ikäisenä??

Ei ole mikään salaisuus, että pienet vauvat tarvitsevat erityistä hoitoa ja huomiota. Jokainen äiti tietää tämän poikkeuksetta. Tämä lausunto koskee kaikkia vauvan elämän alueita: peleistä ja kehityksestä ravitsemukseen ja ravitsemukseen, kuten tiedät, kiinnitetään erityistä huomiota! Älä unohda lastenlääkäreiden neuvoja, koska juuri tasapainoinen ravitsemus voi antaa pienelle henkilölle kaikki tarvittavat aineet kasvavan organismin kehittymiseen.

Mitä vauva voi olla 4 kuukaudessa?

Aluksi vauva syö tietysti vain rintamaitoa tai erityisiä seoksia. Ajan myötä vauva alkaa kuitenkin tarvita lisäaineita ruoassa, joita hän voi saada vain täydentävistä ruuista. Kuinka rakentaa täydentäviä ruokia ja antaa uusia tuotteita? Noudata näitä ohjeita:

  1. Ensinnäkin, keskustele lapsesi lääkärin kanssa. Sinun ei tarvitse harrastaa amatööri-esityksiä ja keksiä jotain yksin. Lastenlääkäri kertoo lapsen kunnosta ja sen ominaisuuksista tarkalleen, mitä tuotteita vauva tarvitsee
  2. Ennen hedelmäsoseta on mahdollista alkaa antaa lapsille hedelmämehuja, jotka on laimennettu vedellä. Tämä lisää ruokahalua ja antaa lapselle mahdollisuuden nopeasti tottua uusiin tuotteiden makuihin.
  3. Älä yritä omaksua laajaa ja omaksua kaikki kerralla. Tätä ei pidä tehdä siitä syystä, että jos vauvalla on allergia, et voi selvittää mistä tarkalleen se tuli. Lisäksi on olemassa ruoansulatuskanavan komplikaatioiden riski, kun uusi tuote otetaan käyttöön terävästi. Siksi sinun tulee tuoda markkinoille vain yksi uusi tuote päivässä, yleensä aamulla, ja 2 viikon kuluessa seurataksesi lapsen kuntoa ja hänen reaktiotaan

Pääsääntöisesti 4 kuukauden täydentäviin ruokiin sisältyy erilaisia ​​vihanneksia sekä viljaa ja hedelmiä. Tässä tulisi ottaa huomioon lapsen kehityksen ja kasvun erityispiirteet. Jos vauvalla on ruoansulatushäiriöitä, lääkärit suosittelevat kiinnittämään erityistä huomiota vihanneksiin ja kasvissoseihin. Jotkut lapset rakastavat hyvin huolellisesti nestemäisiä perunamuusia, kaalia ja kesäkurpitsaa. Mutta sattuu niin, että jotkut perunamuusin komponentit aiheuttavat lapsessa inhoa ​​- hän alkaa toimia syömisen aikana, itkeä. Tässä tapauksessa voit yksinkertaisesti vähentää tämän komponentin pitoisuutta soseessa neuvottelemalla lastenlääkärin kanssa.

Hedelmä- ja vihannessoseet on mahdollista keittää itse perunoilla, porkkanoilla tai omenoilla ja banaaneilla, joita suositellaan yleensä ensimmäiseksi ruokaa vauvoille 4 kuukauden ajalta..

Sinun ei pitäisi tarjota uusia tuotteita lapsille, kun he ovat sairaita tai äskettäin rokotettuja (rokotettuja). Uuden tuotteen vähimmäisnormi on korkeintaan kolmasosa tl: stä, koska suurempi määrä voi aiheuttaa suolisto-ongelmia ja jopa vatsan vatsavaivoja, mikä on lapselle erittäin vaarallinen ja vaatii kiireellisesti lääkärin hoitoa. Jos lapsella on ummetusta, ripulia, oksentelua tai verisiä suoliston liikkeitä uusien tuotteiden jälkeen, on erittäin tärkeää kysyä lääkäriltä asianmukaista apua ja määrätä tarvittava hoito ja ruokavalio.

Mitä vilja voidaan antaa lapselle 4 kuukauden kuluttua ja miksi?

Puuro on tärkeä osa täydentäviä ruokia, etenkin erittäin alipainoisille lapsille. Jos lapsella on painonnousu, hedelmät ja vihannekset ovat merkityksellisempiä 4 kuukauden ikäisenä, mutta hoikkaille ja pienille lapsille määrätään viljakasvit. Ruoka valmistetaan yleensä käyttämällä rintamaitoa tai seosta. Joskus äidit käyttävät lehmän- tai vuohenmaitoa, mutta tässä tapauksessa on tarpeen laimentaa se suurelta osin vedellä. Lääkärit eivät yleensä suosittele täysmaidon ottamista, ja heitä suositellaan korvaamaan se maitoseoksilla..

Tällainen puuro vauvalle voidaan valmistaa itsenäisesti tai ostaa ruokakaupasta / apteekista. Viljan käytön edut ovat ilmeiset:

  1. Ne eivät ole kovin kalliita. Sellaisten viljojen hinta on halvempaa kuin sekoitukset, vaikka ostaisit valmiita viljoja etkä kokki itse
  2. Nopea painonnousu. Tämä pätee erityisesti ennenaikaisiin vauvoihin, joilla alun perin on paino-ongelmia.
  3. Mahdollisuus monipuolistaa lapsen ruokavaliota ja täydentää hedelmäsoseita turvallisilla ja tyydyttävillä viljoilla

Viljalle ostetut vaihtoehdot ovat täysin turvallisia ja tasapainossa koostumuksessa. Niissä ei ole erityisiä komponentteja, mutta niitä on jo käsitelty niin paljon kuin mahdollista, ja se on vain laimennettava kuumalla vedellä ohjeiden mukaan. Usein niitä myydään jo lisäämällä maitoseosta, jonka avulla voit käyttää niitä ilman maitoa.

Jos teet puuroa (tattari ja riisi valitaan nykyaikaisille lapsille painonnousua varten) itse, niin 4 kuukauden ikäiselle vauvalle sinun on jauhettava kaikki jyvät soseen tilaan. Sinun on ymmärrettävä, että lapsi ei osaa pureskella ruokaa, koska hän ei vieläkään osaa tehdä tätä, eikä hänellä ole asianmukaista taitoa. Lisäksi lapsi voi yksinkertaisesti tukehtua riittävän suuriin jyviin, koska nielemisliikkeet ovat edelleen puutteellisia myös tämän ikäisillä vauvoilla..

tekijä-asiantuntija: Victoria V. Kiseleva,
lastenhygienian lääkäri

Ja mitä mieltä olet siitä, mitä voit antaa lapsellesi 4 kuukauden ikäisenä, rakkaat lukijat? Kirjoita mielipiteesi kommentteihin!

Ensimmäinen täydentävien ruokien puuro 4 kuukaudesta alkaen: lastenlääkäri-vinkkejä

Jokaiselle lapselle tulee aika, jolloin on tarpeen lisätä kiinteää ruokaa lapsen ruokavalioon.

Puuro ensimmäiseen ruokintaan sopii erittäin hyvin. Mutta millä sinun pitäisi aloittaa? Mitkä viljat ovat helpommin sulavia ja terveellisempiä? Mitä ei pidä antaa? Ymmärretään.

Milloin ja miten esitellä ensimmäinen viehe

On välttämätöntä tuoda uutta ruokaa huolellisesti vauvan ruokaan. Yleensä lastenlääkäri ilmoittaa iän, jolloin lapsi on valmis syömään uutta ruokaa. Useimmiten ensimmäisistä uusista tuotteista määrätään vauvan sose, mutta jos vauva ei ole laihduttamassa ja on taipumus ummetukseen täydentävän ruokinnan jälkeen, he valitsevat puuron.

Yleensä vihannessose sisällytetään ensin lapsen ruokavalioon, jotta lapsi tottuu tuoreeseen ruokaan, koska jos annat hänelle maukkaita hedelmäsoseita, tulevaisuudessa hän todennäköisesti kokeilee vihanneksia.

Monet vanhemmat uskovat, että mitä myöhemmin he alkavat täydentää ruokia, sitä helpompaa lapsella on hyväksyä uusia ruokia, mutta tämä ei kaukana tästä. Jokaisen vauvan vartalo tarvitsee lisää vitamiineja ja mineraaleja. Loppujen lopuksi: mitä enemmän lapsi kasvaa, sitä enemmän hän pystyy ja viettää paljon vaivaa näyttääkseen kaikki kykynsä. Siksi älä pelkää ja murehdi uuden ruuan ensimmäisestä huonosta assimileerumisesta, jos teet kaiken oikein, täydentävien ruokien käyttöönotto tapahtuu ilman ongelmia.

Mitä puuroa antaa ensin

Tässä asiassa äitien mielipiteet ovat erilaiset: joku mieluummin alkaa antaa oman tuotannon viljatuotteita ensin, ja joku ostaa viljoja, jotka ovat jo käyttövalmiita.

Lastenlääkärit suosittelevat kuitenkin täydentävien ruokien aloittamista ostettujen kanssa, joissa on täydellinen sarja tasapainoisia aineita ja vitamiineja, joita tarvitaan lasten vartaloon. Niiden koostumus auttaa parantamaan imeytymistä lasten suolistossa..

Nykyään kauppojen hyllyillä on valtava valikoima tällaisia ​​tuotteita eri ikäluokille lapsille.

Ensimmäistä ruokintaa kotona

Jotkut ihmiset edelleen ajattelevat, että kotitekoinen puuro on paljon terveellisempää, joten yritetään antaa joitain vinkkejä sen keittämiseen..
Ennen sen valmistamista on välttämätöntä lajitella jyvät huolellisesti ja huuhtele rouheet hyvin. On parempi, että se keitetään vedessä, ja lisää siihen juuri ennen käyttöä 50 grammaa äidinmaidonkorvikkeita tai äidinmaitoa, jotta maku on lapselle tuttu..

On muistettava, että seosta lisättäessä on noudatettava muita mittasuhteita, se on laimennettava vedellä kuin tavallisesti. Ennen kypsennystä rouhet voidaan ensin jauhaa, kunnes saadaan hienoja jyviä, tai jauhaa sekoittimella valmistuksen jälkeen..

Älä unohda jo valmistetun puuron säilytystapaa, koska vain puolen tunnin kuluttua se ei sovellu vauvan syömiseen. Siksi on syytä antaa vain vasta keitettyä.

Suosituimmat viljalajit:

  1. meijeri
  2. Meijeritön
  3. keliakia
  4. Gluteeniton
  5. Välitön lapset
  6. Keittäminen vilja
  7. Juominen tai neste
  8. Viljaseos

Mitä viljoja tarvitset houkutuksen aloittamiseksi

Päättääksesi, mikä on parempi aloittaa ruokinta vauvasi, ensinnäkin sinun on mietittävä sen ominaisuuksia, joita ruumiille kohdistetaan..

Esimerkiksi tattari sisältää paljon

  • sinkki;
  • rauhanen;
  • samoin kuin kupari;
  • magnesium;
  • vitamiinit B1, B2 ja PP

Lisäksi se ei sisällä gluteenia, joka voi aiheuttaa lapsille allergioita.

Älä vääristä riisiä, koska se sisältää paljon ravintokuitua. Ja hyödyllisten alkuaineiden ja vitamiinien määrä riippuu viljan puhdistuksen laadusta. Keitä myös riisi tilaan, joka voi ruokkia vauvaa. Lisäksi pitkään kypsennettäessä kaikki hyödylliset aineet kuolevat ja haihtuvat. Olisi parempi, jos ostaa riisipuuron ensimmäiselle puurolle myymälästä, joka riittää kaatamaan keitettyä vettä.

Kaurajauhoissa on tietysti paljon ravinteita..

Se sisältää:

  • kupari;
  • sinkki;
  • rauta;
  • kalsiumia;
  • magnesium;
  • samoin kuin vitamiinit B1, B2 ja PP;

Lisäksi runsaasti kasvisproteiineja ja kuituja.

Pieni haitta on rasvojen suuri läsnäolo, joten on parempi lisätä tällainen puuro ensimmäisiin vieheisiin liikkuvien lasten ja ennenaikaisten ruokavaliossa..

Hirssi on rinnastettu paljon huonommin kuin muut sen korkean pitoisuuden vuoksi

  • rasvahapot;
  • hiilihydraatit;
  • koboltti;
  • kuitu.

Helmiohran ja ohran osalta tärkkelyspitoisuus niissä on sama kuin mannassa, mutta vitamiineja ja kuituja on paljon enemmän. Hirssi on varustettu suurella määrällä kasviproteiineja.

Kuinka monta kuukautta ja miten aloittaa antaminen

Joten ensimmäiseen ruokintaan tattari ja riisi, jotka eivät sisällä gluteenia ja sokeria, ovat täydellisiä. Sitten voit ruokkia pienestä kaurahiutaleesta, mikä on hyvä luille, koska siinä on runsaasti kalsiumia..

Viljaseoksia on parempi käyttää, kun vauva on 1-vuotias. Maissipuurun käyttöönotosta on parempi pidättäytyä, koska sitä pidetään tyhjänä ja hyödytöntä. Muista, että sinun on aloitettava vain yhdestä viljalajista!

  1. Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa yleensä jo 4–5 kuukautta, jos lasta imetään. Keinotekoisella ruokinnalla voit aloittaa hiukan aikaisemmin noin 3–4 kuukaudessa.
  2. Lapsellesi ensimmäisen puuron antaminen on parasta aamiaiseksi, ennen kuin lapsi on aktiivinen ja tarvitsee paljon energiaa. Voit sekoittaa sen lapselle jo tuttuun ruokaan, esimerkiksi seokseen tai maitoon.
  3. Kun olet päättänyt ensimmäisten täydentävien ruokien valinnasta, sinun pitäisi aloittaa vain yhdellä tl: lla ensimmäisissä 2-3 täydentävässä ruoassa lisäämällä annostusta vähitellen. Ruokinnan aikana on syytä tarkkailla, onko vauvalla allerginen ihottuma. Viikon ruokinnan jälkeen vauvan tulisi jo syödä noin 150 grammaa.
  4. Lapselle annetaan 1-2 viikon kuluessa vain yksi laji, sitten toinen tuodaan samalla tavalla.

Se auttaa sinua yksityiskohtaisemmin täydentävissä ruuissa..

Kun lapsi on jo tottunut yhden tyyppisiin viljoihin, voit kokeilla viljaseosta myös lisäämällä hedelmiä ja muita lisäaineita. Älä unohda, että lapsen ruokavalion tulisi olla ravitsevaa ja terveellistä. Ajan myötä vauva alkaa ymmärtää, että ruuan uusi maku ei ole niin pelottava, vaan melko maukas.

Keinotekoinen ruokinta 4 kuukaudessa

4 kuukautta on tärkeä vaihe vastasyntyneen kehityksessä. Poika on kasvanut ja kasvanut voimakkaammaksi, hän nukkuu vähemmän ja on enemmän hereillä, tutkien hänen ympärillään olevaa maailmaa uteliaisudella. Keinotekoinen ruokinta 4 kuukaudessa on muutettava, kuten muutkin päivittäiset rutiinit.

Suuret muutokset päivittäisessä rutiinissa

Varhaislapsuuden aika, jolloin vauva vain söi ja nukkui, on jo ohitettu.

Vauvan aktiivisuus lisääntyy, hän osaa kaataa, nostaa kyynärpään päälle, pitää helistinta ja pulloa seoksen kanssa. Lapsi tunnistaa rakkaansa, reagoi ääniin, lausuu ensimmäiset taulut.

Aktiivisen päiväajan herätysjaksot lisääntyvät ja kestävät noin kaksi tuntia. Vauvan ruokintatapa ja valikko säädetään.

Vauvanruokaa koskevat säännöt

Neljä kuukautta vanhan vauvan ravitsemuksen perusta on edelleen mukautettu korvikeseos. Nykyaikaiset korkealaatuiset sekoitukset eivät ole täydellinen korvike rintamaitoon, mutta ne ovat koostumuksessaan mahdollisimman lähellä sitä.

Oikea sekoitus on tasapainoinen ruokavalio, joka varmistaa vauvan normaalin kasvun ja kehityksen.

IV: n kanssa neljän kuukauden ikäisen vauvan tulisi syödä 5-6 kertaa päivässä, taukot ruokintojen välillä ovat 3-3,5 tuntia, yötaukon tulisi olla lähellä 7 tuntia.

Lastenlääkärit suosittelevat ehdottomasti ruokavalion noudattamista etkä lisää rehujen määrää ylimääräisen ruokinnan ja kaasun välttämiseksi.

Seokset imeytyvät hitaammin kuin rintamaito, joten IV-vauva saa nälän myöhemmin.

Päivittäinen ruokamäärä on tässä iässä 900–1000 ml, yhden ruokinnan seoksen tilavuus on 150–180 ml. Tietenkin, nämä ovat keskimääräisiä lukuja, riippuen vauvan painosta ja terveydestä.

Lisäksi vauvan ruokahalu riippuu monista tekijöistä ja vaihtelee ruokinnasta ruokintaan.

Täydentävien ruokien käyttöönotto

Nykyaikainen lastenlääketiede suosittelee täydentävien ruokien käyttöönottoa kuudesta kuukaudesta. Jos lapsi on terve, hänellä on hyvä ruokahalu, painonnousu ja kehitysvauhti vastaavat ikänormeja, ruokintaa ei tarvita ennen 6 kuukautta.

Mutta joskus täydentäviä ruokia voidaan tuoda lastenlääkärin suosituksesta jo neljä kuukautta. Keinotekoisella ruokinnalla tämä tapahtuu useammin kuin imetyksen aikana..

Riittämätön painonnousu, anemia, tiheä ummetus ja muut ongelmat voivat aiheuttaa varhaisen ruokinnan..

Neljän kuukauden ikäisen vauvan ruuansulatusjärjestelmä kykenee jo absorboimaan joitain ruokia seoksen lisäksi.

Sallittujen tuotteiden luettelo on kuitenkin hyvin rajallinen, ja niiden käyttöönoton tulisi tapahtua asteittain, vauvan tilan pakollista seurantaa ja lastenlääkärin valvonnassa..

Ruoat ruokinnan aloittamiseksi

Lastenlääketiede tarjoaa kaksi vaihtoehtoa täydentävien ruokien - vihannessien ja viljan - aloittamiseksi. Hedelmämehut ja perunamuusia lisätään vauvan valikkoon sen jälkeen, kun hän on tottunut makeuttamattomiin ruokia, lähempänä 6 kuukautta.

Vihannekset

Kasvissoseita suositellaan syöttämään ummetukseen taipuvaisen lapsen valikkoon. Kasvikuitu auttaa parantamaan ruuansulatusta..

Matalakalorisesta pitoisuudesta johtuvat vihannekset ovat myös erittäin hyödyllisiä ylipainoisille lapsille.

Valitaan neutraalit, vaaleat vihannekset, jotka ovat helposti sulavia ja jotka eivät aiheuta allergioita..

Tämä on kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali. Keitä vihannekset, paista tai hauduta, hiero seulan läpi tai jauhaa sekoittimessa.

Perunamuusin ensimmäisten annosten tulisi olla nestemäisiä, kun vauva tottuu siihen, hienonnettu potentti kasvaa vähitellen.

Lastenruokien sokeria, suolaa ja mausteita ei suositella lisäämään, mutta voit laimentaa soseen seoksella.

Ensinnäkin vauva on tottunut yhteen vihannekseen, yleensä kesäkurpitsaan. Kun olet tottunut kesäkurpitsaan, noin 7-10 päivän kuluttua, toisen tyyppiset vihannekset lisätään lapsen ruokavalioon, sitten saman järjestelmän mukaan kolmas.

Täydentävien ruokien alussa valmistetaan vain yhden komponentin perunamuusuus. Jos lapsi rinnastaa vihannekset hyvin, voit heihin tottumisen jälkeen valmistaa perunamuusia useista komponenteista, mutta aikaisintaan 6 kuukautta.

Jos lapsen paino on heikko, täydentävät ruoat alkavat viljoista. Niitä suositellaan myös aktiivisille lapsille, koska viljat ovat hyvä energialähde..

Viljakasvit - erinomainen tuote vauvanruoalle, joka sisältää runsaasti vitamiini- ja mineraalikompleksia, monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, ravintokuitua.

4 kuukauden ikäiselle lapselle sallitaan vain kolme tyyppiä: tattari, riisi ja maissi.

Nämä viljat eivät sisällä gluteiinipitoista viljaproteiinia, jota vauvan ruoansulatusjärjestelmä hajottaa voimakkaasti. Gluteeniton vilja on helpommin sulavaa ja aiheuttaa vähemmän todennäköisesti allergisia reaktioita..

On suositeltavaa aloittaa täydentävät ruoat tattarilla, joka sisältää ainutlaatuisen ravinnekompleksin. Korkean raudasisällön vuoksi se on erittäin hyödyllinen vauvoille, joilla on anemia..

Kun syötät riisipuuroa, on muistettava sen imeytymisominaisuudet, jotka auttavat epävakaassa ulosteessa. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, riisin antaminen ei ole toivottavaa.

Maisupuurolla stimuloidaan ruuansulatusta, auttaa turvotusta ja ummetusta.

Puuroa keitetään vedessä, ilman suolaa ja sokeria. Viljamassan hankkimiseksi voit jauhaa tai jauhaa jauhettua puuroa ennen keittämistä.

Maun vuoksi voit laimentaa puuron seoksella. Puuro lisätään samalla tavalla kuin vihannesose.

hedelmät

Lastenlääkäreillä ei ole yksimielisyyttä hedelmämehujen ja perunamuusin käyttöönotosta. WHO suosittelee niiden antamista aikaisintaan kuusi kuukautta.

Mutta jos vauva on 4 kuukauden ikäinen ja hänellä on usein ummetusta, lastenlääkäri voi suositella luumuja.

Muut hedelmät ovat sallittuja omenoita, päärynöitä, persikoita. Sinun on valittava hedelmät, joiden väri on pehmeä, mieluiten kasvavat tällä alueella.

Ensimmäinen mehu- tai sose-annos - enintään 5 ml. Kun totut siihen, mehujen päivittäinen annos voidaan nostaa 20 ml: aan, perunamuusuus - 60: iin.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Vauvan ruokavalion laajentamisessa tulisi olla hyvin varovainen, koska hänen ruuansulatusjärjestelmä on edelleen erittäin haavoittuvainen. Keho ei tuota kaikkia entsyymejä, suolen seinämien läpäisevyys on edelleen kasvanut.

Täydentävien ruokien käyttöönoton perussäännöt:

• Jokainen uusi ruokalaji annetaan lastenlääkärin suosituksesta ja valvonnassa.

• Neljän kuukauden ikäinen lapsi on kielletty: punaisen ja oranssinväriset vihannekset ja hedelmät, liha, kala, sitrushedelmät, makeiset.

• Uusi ruokalaji annetaan aamulla, mieluiten toisessa ruokinnassa. Tämä mahdollistaa koko päivän ajan lapsen reaktion seuraamisen tuodaan tuotetta. Reaktion seuraamiseksi on suositeltavaa pitää ruokapäiväkirjaa..

• Jos vauva reagoi kielteisesti, tuote poistetaan valikosta.

• Ruokinta annetaan ennen ruokintaa korvaseoksella. Sitten ne syötetään täydellä tilavuudella seoksella.

• Ensimmäisen annoksen tilavuus on enintään 0,5 tl. Sitten annos kasvaa 1,5-2 kertaa päivässä.

• 10–14 päivän ajan täydentävien ruokien tilavuus säädetään 130–150 ml: ksi korvaamalla seos kokonaan yhdellä ruokinnalla.

• On suositeltavaa antaa täydentäviä ruokia silikonilusikasta vauvan ollessa lepotuolissa.

• Ruokaa tulee valmistaa vasta tuoreina laatutuotteilla. Voit käyttää luotettavien valmistajien lastenruokaa, jota on valmistettu lapsille 4 kuukaudesta alkaen.

• Kun yksi ruokinta on kokonaan korvattu perunamuusilla tai puurolla, aikarajaa seuraavaan ruokintaan on pidennettävä hieman - täydentävät ruuat kyllästävät vauvaa paremmin kuin seos.

Neljä kuukautta vanhan vauvan herätysajat lisääntyvät, mutta uni on silti erittäin tärkeä vauvan terveydelle.

4 kuukauden kuluttua vauvan tulisi nukkua vähintään 15 tuntia päivässä, josta 9-10 tuntia - yöllä. Päivän aikana hän nukkuu 4 kertaa, jotkut vauvat menevät 3 päiväan nukkuu.

Walks

Raikkaassa ilmassa nukkuminen on välttämätöntä lapsen terveydelle. Mutta 4 kuukauden kuluttua vauva ei enää nuku koko kävelymatkan ajan.

Lapsi oppii aktiivisesti maailmaa, ja kävelyet ovat erittäin tärkeitä uusien kokemusten saamiseksi ja maailman tutkimiseksi. Siksi vanhempien on kommunikoitava hänen kanssaan osoittamalla ja nimeämällä ympäröivät esineet.

Kävelyn tulisi olla päivittäin, lastenlääkärit suosittelevat kävelyä kahdesti päivässä 1,5 - 2 tuntia. Voit kävellä pakkasella, jopa -15 0 С.

Kesällä kävely voidaan peruuttaa, jos lämpötila nousee yli +30 ° C. On tärkeää valita kävelyalueille viheralueet ilman kertyviä pakokaasuja..

Koulutustoiminta

4 kuukauden kohdalla vauva ei ehkä nukku 2 tuntia. Näinä aikoina sinun täytyy olla kiinni hänen kanssaan, puhua, kertoa riimejä ja laulaa kappaleita - lapsi pystyy jo tarttumaan rytmiin.

Vauva kääntyy aktiivisesti, nostetaan kahvoista, hän pystyy tarttumaan ja pitämään leluja, joten erityiset koulutuslelut ovat mielenkiintoisia ja hyödyllisiä hänelle.

Päivän aikataulu sisältää edelleen voimisteluharjoituksia ja hierontaa. Tämä ei vain vahvista fyysisesti vauvaa, vaan antaa äidille myös mahdollisuuden läheiselle kontaktille ja kommunikoinnille, joka vauvalle on välttämätöntä.

Nykyaikaisten rintamaitoa korvaavien sekoitusten korkea laatu mahdollistaa sen, että imettävät lapset eivät ole kehityksessä huonompia kuin imettävät ikäiset..

Päivittäisen rutiinin noudattaminen, asianmukainen ruokinta, täydentävien ruokien oikea-aikainen käyttöönotto, kehitystoimet antavat neljän kuukauden ikäisen vauvan menestyä ja kasvaa terveellisesti.

Lue Raskauden Suunnittelusta