Kompressionneuleet - valikoima puristusalusvaatteita suonikohjuille

Kun pakkassukat ovat tarpeen, ihmiset joutuvat usein kiusallisuuteen. Kymmenet tuotemerkit, koot, pakkausluokat ja muut vivahteet sekoittavat ketään. Foorumeilta löydät usein negatiivisia viestejä, joissa kirjoittajat valittavat sukkien putoamisesta, epämukavuuden pukeutumisesta, tehottomuudesta ja muista ongelmista. Heistä ei ole vakuutettu ja ostajien kalliita puristustuotteita. Virhe koon valinnassa tai pukemistekniikan ja hoitosääntöjen rikkominen voi johtaa tuhoisiin tuloksiin myös tässä tapauksessa.

Luettuasi artikkelin voit selata lääketieteellisten puristushousujen maailmaa, saada käsityksen näiden tuotteiden tyypeistä, tarkoituksesta ja ominaisuuksista, oppia puristusluokista ja oppia tekemään oikean valinnan..

Mikä on puristusneulonta ja miten se eroaa tavallisesta

Kompressioneulotteet ovat eräänlainen lääketieteellinen alusvaatteet, jotka on valmistettu erityisellä tekniikalla suonikohjuihin ja tietyntyyppisiin lymfaödemiin liittyvien sairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Jo sairastuneiden lisäksi lääkäri voi suositella sellaisia ​​tuotteita riskialttiille ihmisille - joille on tehty tiettyjä toimenpiteitä, raskaana oleville naisille, jotka ovat ylipainoisia jne..

Ulkoisesti puristussukat eivät saa poiketa tavallisista sukkahousuista, sukkahousuista ja golfista. Joissakin malleissa on joustava pitsi ja laaja värivalikoima. Suurin ero on vaikutus vartaloon - oikein valituilla lääketieteellisillä alusvaatteilla on seuraavat toiminnot:

  • auttaa vähentämään syvien ja pinnallisten suonien halkaisijaa;
  • lisätä verenkiertoa;
  • tarjota laskimoveren oikea ulosvirtaus.

Tuotteet on luotu siten, että suurin puristus on nilkassa ja pienin - reidessä. Tämän paineen jakautumisen avulla voit säätää verenvirtausta oikeaan suuntaan, ja veren nestemäinen osa edematousisesta kudoksesta palaa takaisin verisuoneen. Seurauksena on, että henkilö jo ensimmäisinä käyttöpäivinä havaitsee turvotuksen vähentymisen, kivun tunteen ja jalkojen raskauden katoamisen. Totta, sellainen vaikutus on mahdollista vain oikealla valinnalla..

Tavalliset pitkät sukat ja sukkahousut, jopa paksut (vähintään 100 denistä) tai joissa on vetävä vaikutus, eivät anna vastaavaa tulosta. Materiaalin paine on vähäinen, se ei ole jakautunut oikein jalan pintaan, joten ennalta ehkäisevistä toimista ei voi edes puhua.

Lääketieteellisten neuleiden ominaisuudet

Et voi valita lääketieteellisiä neuleita asemasta "Haluan, että se on kaunis ja edullinen". On tärkeää tietää sen ominaisuudet, ymmärtää eroja Lycran ja mikrokuitun välillä sekä malleissa, joissa on suljettu varvas tuotteista, joissa on avoin. Tätä varten sinun on tutkittava vivahteet.

Neulomenetelmä on tärkeä - tasainen tai pyöreä. Jokaisella on tarkoitus ja ominaisuudet, yksityiskohdat vertailutaulussa.

tekniset tiedotPyöreä kudontaLitteä kudonta
ompeleetPoissaOvat paikalla
pidentäminenKorkeaKeskikokoinen ja alempi
PäätarkoitusSuonikohjujen ehkäisy ja hoitoYleisemmin käytetty lymfedeeman hoitoon.
MitatPoimitaan useammin neljällä anatomisella standardillaSe on ommeltu tilauksesta, muut parametrit voidaan ottaa huomioon
pukeaSe on suhteellisen helppo laittaa, erityisiä laitteita voidaan käyttää.Se on vaikea laittaa. Siellä on liinavaatteet, joissa on erikoiskoukut ja kiinnitysjärjestelmät.

Lääketieteellisten alusvaatteiden valmistuksessa voidaan käyttää luonnonkuituja tai synteettisiä kuituja, tärkeintä on, että heillä on asianmukainen sertifikaatti. Materiaali voi olla erilainen:

  1. Polyamidi tai nylon. Sitä ei käytetä puhtaassa muodossaan sukkahousuissa - sillä ei ole riittävää joustavuutta, joten sukat voidaan taittaa.
  2. Elastaani, hän on lycra tai elastaani. Tarjoaa tarvittavan joustavuuden. Lycran osuus puristetuotteissa on 15–40%.
  3. Kierrelanka polyamidi + elastaani. Korkealaatuinen materiaali, sillä on suuri lujuus, mutta monta kertaa kalliimpi kuin muut materiaalit.
  4. Mikrokuitu on kangas, joka on valmistettu useiden polymeerien kuiduista. Mukava, lämmin ja pehmeä, joten sopii keväälle ja syksylle.
  5. Puuvilla polyamidilla ja elastaanilla. Kangas on miellyttävä kosketus, mukava. Kestävä, mutta korkea elastaanipitoisuus (yli 3%) menettää tämän ominaisuuden.

Monille on tärkeä myös kiinnitystyypin tyyppi, joka voi olla pitsi, kumi, silikoni ja muut materiaalit. Katsausten mukaan elastinen lateksi voi käpristyä ja pitsi ei aina pidä sukkia jalassa, joten valinta tehdään henkilökohtaisten mieltymysten perusteella

Useimmissa tapauksissa kompressiovaatteita odotetaan käytettävän päivittäin, joten niiden tulisi hoitaa, mutta ei aiheuta allergiaa. Sinun tulisi myös kiinnittää huomiota materiaalin lujuuteen ja tavaran ulkonäköön.

Tyypit puristus alusvaatteet

Puristusneulotteet voivat olla erityyppisiä. Kaupoista ja erikoistuneista salonkeista löydät sukat, sukkahousut, polvisuojat, käsineet. Jokaisella tuotteella on oma tarkoitus:

  • yksi sileä sukka (yksisuuntainen sukka) on tarkoitettu käytettäväksi yksipuolisten suonikohjujen, tromboosin, tromboflebiitin kanssa;
  • sukkaparia suositellaan suonikohjuille, jotka leviävät polven yläpuolelle tai popliteaaliseen fossaan ja vaikuttavat molempiin raajoihin. Naisilla sukkaparin käyttö on edelleen esteettistä näkökulmasta merkityksellistä, jopa suonikohjujen yksipuolisen esiintymisen yhteydessä;
  • sukkahousuja suositellaan henkilöille, joilla laskimoon heikentynyt alavatsan alaosa;
  • Golfit on suunniteltu käytettäväksi suonikohjuilla, jotka ovat paikallisesti polvinivelen alapuolella;
  • hihoissa, käsineissä on käden lipdeema, leikkauksen jälkeinen tai posttraumaattinen turvotus.

Miesten kompressioneulotteet keskittyvät erityisesti lääketieteelliseen käyttöön ilman koristeita. Naisten neuleissa päinvastoin voi olla pitsiä joustavia ja eri värejä..

Sukkahousut, sukat ja sukat voivat olla avoimet tai suljetut. Tuotevaihtoehdon valinta riippuu yksilöllisistä toiveista - monet potilaat pitävät avoimista tuotteista, varsinkin kun niitä käytetään kuumana vuodenaikana. Lisäksi avoimet neuleet ovat parempia seuraavissa tapauksissa:

  • tarvittaessa varpaiden hoito;
  • diabeetikoiden ihon tilan seurannan yhteydessä;
  • makroangiopatioiden ehkäisyyn.

Jos lääkäri ei keskittynyt millaiseen tuotteeseen pukeutua, voit ohjata mieltymyksesi. Jos on määrä käyttää neuleita avoimen tai suljetun varpaan kanssa, sinun on valittava juuri tällaiset mallit.

Milloin puristussukat ilmoitetaan

Tapauksissa, joissa on suonikohjujen kehittymistä, raajojen turvotusta tai sellaisia ​​rikkomuksia on jo olemassa, on suositeltavaa käyttää lääketieteellisiä tai ennaltaehkäiseviä neuleita, jotka valitaan erityistilanteen perusteella:

  1. Suonikohjujen ehkäisyyn raskauden aikana joidenkin ammattien edustajat, ylipainoiset ja eräät sairaudet tarvitsevat tuotteita, joilla on alhainen puristusaste - jopa 18 mmHg. st.
  2. Joitakin leikkauksia tai niiden jälkeen, synnytyksen aikana ja synnytyksen jälkeen tarvitaan sairaalatyyppisiä anti-embolisia sukkia. Se eroaa tavallisista puristussukaisista pakollisella valkoisella värillä, erityisviskoosisella kankaalla ja erityisellä “ikkunalla” jalka-alueella.
  3. Troofisen haavan hoitamiseksi käytetään usein golfpakkausta, jossa sisäisellä on alhaisempi puristus ja ulkoisella on suurempi puristus. Joissakin tuotteissa, esimerkiksi Mediven-haavaussarjassa, ommellaan hopeoitu lanka, jolla saavutetaan antibakteerinen vaikutus.
  4. Lymfedeeman hoitoon käytetään litteää neulottua kangasta, joka on valmistettu tilauksesta tai valittu ottaen huomioon kymmenkunta parametria. Yleensä siinä on 3 tai 4 pakkausluokkaa.
  5. Raskauden aikana käytettäväksi valitaan tuotteet, joiden pakkaus on enintään 18 mH. Taide. tai ensimmäisen luokan (18 - 22 mm Hg. Art.). Jos suonikohjuja on, lääkäri voi määrätä luokan 2 neuleita. Kumityyppi, väri ja muut parametrit, jotka nainen valitsee omien mieltymiensä perusteella.
  6. Urheilussa myös puristuspaidat ovat tärkeitä - ne vähentävät loukkaantumisriskiä, ​​tekevät harjoittelusta mukavampaa ja tehokkaampaa. Polvisukat ja sukat valitaan ottaen huomioon odotettu fyysinen rasitus, urheilu, urheilijan toiveet ja niiden puristus on enintään 18 mm Hg. Jotkut mallit käyttävät erityistä aaltoilevaa kangasta, joka antaa ihon hengittää.

Pakkausluokat ja niiden ominaisuudet

Puristuslääketieteellisissä alusvaatteissa on neljä luokkaa, jotka määräytyvät nilkan alueen paineen lujuuden perusteella. Jokaisella luokalla on oma tarkoitus:

  1. Kompressioluokassa 1 on sukat ja muut tuotteet, jotka on tarkoitettu suonikohjujen ehkäisyyn riskialttiilla ihmisillä. Tällaisten asioiden nilkkapaine on välillä 18 - 21 mm Hg. Taide. Suonikohjujen ehkäisyn lisäksi sellaiset tuotteet auttavat erittäin hyvin ns. Toiminnallisessa laskimoiden vajaatoiminnassa - tilassa, jossa suonien seinämien rakennetta ei vieläkään ole rikottu, mutta ne eivät enää selviydy toiminnastaan.
  2. Kompressioluokassa 2 on lääketieteellisiä alusvaatteita, joiden kudos kohdistaa painetta alueella 23-32 mm Hg. Taide. Lääkäri määrää sen käytettäväksi raskauden aikana toisen vaiheen suonikohjujen laskimoleikkausten jälkeen.
  3. Kompressioluokassa 3 on tuotteita, joiden paine nilkkaan on välillä 34-46 mm RT. Taide. Määritetty vaikeaa laskimoiden vajaatoimintaa, troofisia haavaumia varten.
  4. Kompressioluokassa 4 on tuotteita, joiden paine on yli 50 mm Hg. Taide. Niitä määrätään suonikohjujen vaikeimmissa muodoissa. Harvoin käytetty.

Tuotteet, joiden paine on alle 18 mH. Taide. pidetään ennalta ehkäisevänä. Niitä voi ostaa jokainen, joka on vaarassa, harrastaa urheilua tai tekee pitkiä kävelyretkiä, matkoja, lentokonelentoja.

Painearvot voivat vaihdella valmistajamaasta riippuen. Venäjällä niitä ohjaavat useimmiten saksalainen RAL-GZ 387 -standardi, mutta liinavaatteet voivat olla venäläisiä, ranskalaisia, amerikkalaisia, joten puristusluvut voivat olla erilaisia.

Standardista riippumatta paine millimetreinä olisi ilmoitettava. Jos on merkintä ”Den”, ja arvot millimetreinä RT. Taide. ei, tuotteella ei ole terapeuttista vaikutusta.

Kuinka tietää kokosi

Lääketieteellisten alusvaatteiden käytön lopputulos riippuu siitä, kuinka oikein koko on laskettu. Tarvittavien tietojen saamiseksi käytetään senttimetri-nauhaa, jolla mitataan seuraavat ympyrät:

  • lonkka - mittauspiste 25 cm polven yläpuolella tai 5 cm pohjakerroksen tason alapuolella;
  • rumpupisto - jäätyi vasikan lihaksen laajimmalle alueelle;
  • nilkka - senttimetri luun yläpuolella (pienin koko säären alaosassa).

Tuloksena olevat numerot ovat opas koon valinnassa. Voit käyttää kokotaulukkoa myös normaalissa fysiikassa..

Koko1 (S)3 (L)2 (M)4 (XL)
Nilkan ympärysmitta, cm19-2222-2525-2829-32
Säären ympärysmitta, cm.29-3734-4238-4641-51
Reiden ympärysmitta, cm44-5250-5856-6460-72

On tärkeää paitsi mitata tarkasti myös valita oikea koko. Jos sitä ei voida määrittää, ota yhteys lääkäriin. Ihmisillä, joilla on epästandardi fysiikka, on vielä vaikeampi määrittää koko. Sinun on unohdettava säästö itsellesi - mitä kalliimpi merkki, sitä enemmän valikoimassa erikokoisia tuotteita ja on helpompi valita paras vaihtoehto.

Kuinka käyttää lääketieteellisiä neuleita

Vaikka mittaukset olisi tehty oikein ja pakkausneuleet valitaan mahdollisimman tarkasti, haluttu vaikutus ei ehkä ole käytettävissä. Tämä johtuu yleensä siitä, että henkilö ei osaa käyttää sukkia. Voit tehdä tämän manuaalisesti seuraavassa järjestyksessä:

  • suorista sukka;
  • työnnä käsi kantapään sisälle pitämällä sitä nyrkissä;
  • poista väärä puoli ulospäin niin, että saat pienen "taskun";
  • työnnä jalka "taskuun", suorista tuote ja varmista, että siinä ei ole kiertymistä;
  • tartu kankaaseen hiukan, vedä sukka nilkkaan asti ja levitä se sitten säären ja reiden yli;
  • sileät sukat liukuvilla liikkeillä.

Jos et voi laittaa tuotetta käsiinsä, voit käyttää erikoislaitteita - Butler tai purjelentokone. Voit oppia lisätietoja sukkien pistämisestä laitteilla ja ilman niitä tästä artikkelista, jossa puhuin yksityiskohtaisesti kahdesta 8 sukkien pistämistavasta.

Mikä valmistaja valitsee ja mistä ostaa tuotteen

Venäjän markkinoilta löydät puristussukat Sveitsistä, Saksasta, Yhdysvalloista, Ranskasta, Kanadasta, Venäjältä ja muista maista. Saksalaiset valmistajat ovat todistaneet itsensä hyvin, jopa puristusluokitusta käytetään usein saksalaisen RAL-standardin mukaisesti. Muut valmistajat seuraavat Saksaa, mukaan lukien:

  • Bauerfeind, Venotrain-neuleiden valmistaja;
  • Venosan
  • Ofa Bamberg;
  • Sigvaris;
  • Medi Bayreuth;
  • intex.

Venäjällä Bauerfeind- ja Medi-tuotteet ovat suosittuja, niillä on houkutteleva muotoilu, useita kokoja ja pitkä käyttöikä.

Voit ostaa näitä tuotteita verkkokaupoista, erikoissalonkeista tai apteekeista. Kunkin vaihtoehdon edut ja haitat voidaan tutkia taulukon mukaan.

  • iso valinta;
  • ammatillinen neuvonta;
  • tarkka valinta koon mukaan;
  • mittaukset suorittaa asiantuntijat;
  • heti voit arvioida materiaalin ja ulkonäön.
  • iso valinta;
  • hyväksyttävät hinnat;
  • sopii jo testattujen neuleiden, tunnettujen kokojen ja käyttökokemuksen hankkimiseen.
  • halpa;
  • myydään kaikkialla.
  • hieman ylihintainen.
  • riski ostaa väärennös;
  • usein puuttuu ammatillinen neuvonta;
  • suuri riski ostaa väärä koko.
  • ammatillisen neuvonnan puute;
  • usein heikko tuotteen laatu;
  • kokoongelmat;
  • sinun täytyy valita koko itse.

Yhteenvetona

Lääketieteellisten neuleiden valitseminen ei ole vaikeaa - tunnetut tuotemerkit, eri mallit ja valinnat tyydyttävät vaativimmankin asiakkaan. Hoidon tehokkuus riippuu kuitenkin siitä, kuinka oikein tuote on valittu..

Ennaltaehkäisevät neuleet voidaan valita itsenäisesti, ei ole suositeltavaa säästää (mitä halvempi, sitä heikompi laatu). Mitä lääketieteellisiin alusvaatteisiin - lääkärin tulee valita ja määrätä.

Jos teet valinnan ystävien kokemuksen, foorumeiden tietojen, myyjän neuvojen perusteella apteekissa, voit tuhlata rahaa etkä näe positiivisia tuloksia.

Kompressiohousut: oikea valinta lääketieteellisiä alusvaatteita

Kompressio- tai terapeuttiset sukkahousut kehitettiin apumenetelmäksi alaraajojen suonien ja suonien sairauksien hoidossa. Tämän vaatteen säännöllinen käyttö käytännöllisiin tarkoituksiin parantaa verenkiertoa, vähentää jalkojen kuormitusta, lievittää epämukavuutta ja väsymystä sekä auttaa estämään laskimo- ja verisuonisairauksia. Voit käyttää erikoistuneita alusvaatteita yhtenä hoitomenetelmänä tai estää patologioiden kehittymistä.

Lisäksi suositellaan puristus alusvaatteiden käyttöä raskauden ja synnytyksen aikana ennaltaehkäisevänä aineena, joka estää suonikohjujen esiintymisen. Tärkeä kohta pellavan terapeuttisten ja profylaktisten vaikutusten tarjoamisessa on oikea valinta. Puhutaanpa tarkemmin siitä, kuinka valita oikeat puristushousut positiivisten tulosten saamiseksi..

Puristushousut: mikä on parempi valita

Puristus alusvaatteiden ominaisuudet

Yksi syy alaraajojen suonien ja suonien sairauksien kehittymiseen on hemolymfan systemaattinen stagnaatio, joka tapahtuu vaskulaaristen kudosten sävyn ja elastisuuden heikentymisen ja laskimopumppujen toiminnan heikentymisen taustalla. Kompressio alusvaatteiden käyttö, joka tiivisti tiivistää jalat, auttaa stimuloimaan verenkiertoa ja estää olemassa olevan patologian kehittymisen tai pahenemisen.
Enimmäkseen kompressiovaatteita käytetään osana terapeuttista terapiaa, jolla pyritään poistamaan suonikohjut. Sitä on myös sallittua käyttää tämän taudin ehkäisyyn naisilla raskauden aikana, kun jalkojen kuormitus kasvaa huomattavasti ja ihmisillä, jotka joutuvat pysymään pitkään pystyasennossa ammatillisen toimintansa mukaisesti..

Tyypit lääketieteelliset sukkahousut

Raskauden aikana on suositeltavaa käyttää erityisiä sukkahousuja suonikohjujen ehkäisemiseksi..
Verisuoni- ja suonissairauksien hoito ja ehkäisy ovat puristushousujen tarjoamia päätoimintoja, kuinka alusvaatteet valitaan tietyn tuloksen saavuttamiseksi riippuvat tavoitteesta. Sukkahousuja on useita päätyyppejä, joita kutakin käytetään tietyssä tilanteessa:

ehkäisevä

  • Nimittäminen: Suositellaan määräajoin toimiville, toisin sanoen ei-vakituisille sukkille. Estä verisuoni- ja laskimosairauksien kehittyminen ihmisillä, joilla on samanlainen taipumus.
  • Merkkejä. Raskauden aikana henkilöt, jotka johtavat istuvaan elämäntapaan, urheilijat, jotka harjoittavat istuma-elämäntapoihin liittyviä toimintoja.

lääketieteellinen

  • Nimitys: Suunniteltu jatkuvalle kulumiselle. Jalkojen tasaisen puristuksen ja kuormituksen jakautumisen ansiosta ne auttavat parantamaan verenkiertoa ja poistamaan suonikohjujen oireet.
  • Merkkejä. Henkilöt, jotka kärsivät suonikohjuista, tromboflebiitistä ja muista verisuonisairauksista.

Sairaala

  • Nimittäminen: Niitä käytetään tiukasti sairaalassa komplikaatioiden estämiseksi leikkauksen aikana
  • Merkkejä. Kirurgisten toimenpiteiden aikana sekä luonnollisen syntymän aikana.

Siten laskimosairauksien ennaltaehkäisy ja hoito ovat vallitsevia tekijöitä, joissa käytetään puristushousuja, mikä yritys on parempi ottaa alusvaatteet ja mikä näyttää optimaaliselta tietyssä tapauksessa, ja sen voi määrittää vain asiantuntija tutkittuaan potilaan. Poikkeuksena ovat ennaltaehkäisevät sukkahousut. Matalamman pakkaustason luominen huomioon ottaen voit käyttää näitä alusvaatteita itse.

Lajikkeet ja luokat

Terapeuttisista puristushousuista on sekä naisia ​​että miehiä.
Vain hoitava lääkäri voi määrittää terapeuttisten neuleiden käytön tarpeen tietyssä tapauksessa. Asiantuntija auttaa vastaamaan esimerkiksi seuraaviin kysymyksiin: milloin käyttää puristushousuja.

  • Ennaltaehkäisevä. Tämän tyyppisten pellavien puristussuhde ei ylitä 15 mmHg. Taide. Nämä sukkahousut ovat helppokäyttöisiä, helppo laittaa päälle, mukavat jopa päivittäisillä kulumisilla. Niitä voidaan käyttää ilman lääkärin neuvoja suonikohjujen ehkäisyyn, turvotuksen ja jalkojen väsymyksen ehkäisyyn.
  • Ensiluokkainen. Ensimmäisen luokan sukkahousut luokitellaan anti-suonikohjuiksi. Kuten nimestä voi päätellä, suositellaan niiden käyttöä suonikohjujen alkuvaiheiden taustalla, mikä yleensä liittyy hämähäkkisuonien esiintymiseen, turvotukseen ja kipeyteen jaloissa. Tämän liinan puristussuhde vaihtelee välillä 15 - 21 - 22 mmHg.
  • Toinen luokka. Tämän pyykin suurin puristussuhde on 32 mm Hg. Taide. Voit käyttää sellaisia ​​sukkahousuja poistaaksesi suonikohjujen ilmaistut oireet ja estääkseen tämän patologian mahdolliset komplikaatiot..
  • Kolmas luokka. tällaisten pellavien puristustaso voi olla 46 mm RT. Taide. kolmannen luokan sukkahousujen käyttöä suositellaan vain vaikeisiin verisuoni- ja laskimojärjestelmän sairauksien muotoihin. Käytä niitä vain lääkärin määräysten mukaisesti..
  • Erittäin vahva puristus. Tämän alusvaatteen suurin puristussuhde voi olla yli 50 mm Hg. Taide. Tämän luokan sukkahousut voivat olla vain lääkärin valvonnassa.

Ilman asiantuntijan todistusta saa käyttää vain ensimmäisen ja toisen luokan liinavaatteita. Muissa tapauksissa lääkärin kuuleminen on pakollista. On syytä muistaa, että lääketieteellisten neuleiden väärä käyttö voi johtaa komplikaatioiden kehittymiseen. Yksityiskohtaisempaan kuvaukseen lääketieteellisten alusvaatteiden positiivisista ja negatiivisista ominaisuuksista sekä sukkahousujen käyttöä koskevista säännöistä on suositeltavaa lukea seuraava artikkeli: https://uflebologa.ru/rekomendacii/kompressionnyj-trikotazh/kak-vybrat-kompressionnye-chulki-pri-varikoze-35

Kuinka käyttää puristushousuja

Vastaa vain neuleiden luokkaa ja kokoa..
Saadaksesi myös koon. Sen määrittämiseksi voit käyttää seuraavia suosituksia:

  1. ensin täytyy mitata säären tilavuus suoraan nilkan yläpuolella;
  2. Seuraavaksi olisi määritettävä säären tilavinta osa;
  3. seuraavan vaiheen mukaisesti mittaukset tulisi suorittaa lantion voimakkaimmassa osassa;
  4. viimeinen vaihe on vyötärön mittaus.

Lisäksi sukkahousujen koon määrittämiseksi vertaat saatuja tietoja seuraaviin indikaattoreihin:

  • Ensimmäinen koko. Reiden ympärysmitta on 42 - 54 senttimetriä, säären ympärysmitta leveässä tilassa on 28 - 34 senttimetriä, nilkan yläpuolella 17 - 19 senttimetriä.
  • Toinen koko. OB - 49 - 58 cm, pakokaasu - 29 - 36 cm, pakokaasu - 19 - 21 cm.
  • Kolmas koko. OB - 50 - 62, pakokaasu - 30 - 39, pakokaasu - 21 - 23.
  • Neljäs koko. OB - 54 - 66, pakokaasu - 31-41, pakokaasu - 23 - 25.
  • Viides koko. OB - 58 - 70, pakokaasu - 32 - 43, pakokaasu - 25 - 27.
  • Kuudes koko. OB - 62 - 74, pakokaasu - 33 - 45, pakokaasu - 27 - 29.
  • Seitsemäs koko. OB - 66 - 78, pakokaasu - 34 - 47, pakokaasu - 29 - 31.

    Lääketieteellisten neuleiden käytön helpottamiseksi on olemassa erityisiä laitteita.
    Terapeuttisen ja ehkäisevän vaikutuksen aikaansaamiseksi on paitsi valittava oikea koko, myös opittava käyttämään lääketieteellisiä alusvaatteita oikein. Jos ensimmäisen ja toisen luokan neuleilla ei ole vaikeuksia, lisääntyneen puristusasteisen sukkahousujen asettaminen ei ole vain monimutkaista, vaan vaatii usein erikoistuneiden apulaitteiden käyttöä.

    On suositeltavaa valita luonnonmateriaaleista valmistetut puristusvaatteet. Tämä neule antaa ihon hengittää eikä estä kosteuden poistumista ihon pinnasta. Lisäksi, ennen kuin valitaan sukkahousut, niiden käytön vasta-aiheet tulee sulkea pois. Niitä kutsutaan dermatologisiksi sairauksiksi, avoimiksi haavan pinnoiksi sekä verisuonijärjestelmän ja sydämen sairauksiksi.

    Kuinka valita pakkaus alusvaatteet

    Yleistä tietoa

    Kompressioneuleita käytetään laajalti ylläpitämään fysiologisesti oikeanlaista ihmisen alaraajojen paineita. Tällaisia ​​sukkia käytetään monimutkaisessa suonikohjujen hoito-ohjelmassa, samoin kuin tämän taudin ehkäisyyn. Erityisiä suonien liinavaatteita lääketieteessä kutsutaan yleensä lääketieteellisiksi neuleiksi. Sitä kutsutaan myös puristus- tai anti-suonikohtaisiksi alusvaatteiksi, lääketieteellisiksi neuleiksi..

    Flebologit suosittelevat sukkahousujen, sukkien ja suonikohjujen puristussukkien käyttöä. Tällaisia ​​alusvaatteita tulee käyttää tromboosin, tromboflebiitin, lymfaödeeman ja muiden raajojen verisuoniin liittyvien ongelmien kanssa.

    Millaisia ​​kompressioalusvaatteita tapahtuu, mikä on parempi - puristushousut tai sukat, lääkäri kertoo ja suosittelee ottaessaan.

    Terapeuttinen vaikutus sellaisia ​​liinavaatteita käytettäessä käy ilmi siitä, että sukat, säärystimet tai sukkahousut tukevat suonia, puristavat laajentuneen suonen. Tämä puolestaan ​​jakaa tasaisesti veren virtauksen laajentuneista verisuonista terveellisiksi.

    Tällaiset alusvaatteet auttavat aktivoimaan verenkiertoa, parantavat kudosten ravintoa.

    Jos valitset oikeat puristussukat, se auttaa vähentämään verihyytymien riskiä.

    Toinen tärkeä argumentti tällaisten alusvaatteiden käytön hyväksi on se, että lääketieteellisten neuleiden käytölle ei ole melkein mitään vasta-aiheita. Se ei aiheuta sivuvaikutuksia, mutta on hyvä menetelmä estämään suonikohjujen etenemistä ja auttaa pitämään suonet fysiologisessa tilassa.

    Miten suonikohjujen pakkaus alusvaatteet??

    Aikaisemmin, kun lääketieteellisiä neuleita ei tehty, suonikohjuja, käytettiin elastisia siteitä. Niiden käytöllä on kuitenkin useita merkittäviä haittoja..

    • Ensinnäkin joustavia siteitä on käytettävä pitkään, ja halutun vaikutuksen saavuttamiseksi tämä on tehtävä oikein.
    • Tärkeä haitta on kyvyttömyys käyttää elastista sidettä koko ajan. Esteettinen ulkonäkö ei salli sinun käyttää sitä päivittäin, kun taas esimerkiksi muiden nykyaikaisten valmistajien Medi-puristus alusvaatteet ja neuleet näyttävät erittäin kauniilta ja esteettisesti miellyttävältä..
    • Huolimatta siitä, että siteillä on alhainen hinta, et voi säästää rahaa niitä käytettäessä. Loppujen lopuksi sellaisesta siteestä tulee nopeasti käyttökelvoton. Siksi on parempi oppia valitsemaan korkealaatuisia neuleita ja ostaa puristusalusta suonikohjuja varten..

    Mihin pakkaus alusvaatteet ovat ja mikä sen vaikutus on? Puristamalla laajentuneita suonia, tällainen paita nopeuttaa veren virtausta syvien suonien läpi. Tämän seurauksena laskimotukokset, jotka ovat ennakkoedellytys suonikohjujen kehittymiselle, poistuvat. Niiden, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mitkä kompressiovaatteet ovat parempia suonikohjuille, tulisi harkita, että laadukkaat tuotteet kannattaa ostaa. Itse asiassa merkkituotteiden korkealaatuiset neuletuotteet tarjoavat asteittaisen, toisin sanoen asteittaisen paineen laskun kädestä olkapäähän tai sääreen lonkkaan.

    Esimerkiksi hyvä suonikohjujen puristus alusvaatteiden verkkokauppa tarjoaa sukat, jotka tarjoavat enimmäispaineen (100%) säären alapuolella ja osittaisen (40%) lantiossa. Juuri tällainen jakautuminen on fysiologiselta kannalta oikein, siksi, tarjoaa suurimman terapeuttisen vaikutuksen. Tässä painejakautumismuodossa veren virtaus normalisoituu seuraavien vaikutusten takia:

    • Venttiililaite paranee ja palaa normaaliin tilaan.
    • Reiden ja säären, etenkin ihonalaisen, ääreislaskimoiden laajentunut luumeni vähenee.
    • Lihaspumpun vaikutus kasvaa. Kun lihakset supistuvat harjoituksen aikana, veri työnnetään ylös.

    Tehokkaasti puristavat alusvaatteet raskaana oleville naisille. Mutta raskauden aikana sinun on valittava tällainen neule, lääkärin yksilöllisten suositusten perusteella.

    Kuinka valita puristuspaita?

    Ennen kuin valitset suonikohjujen pakkausneuleita, sinun on selvästi ymmärrettävä, että sellaiset alusvaatteet eivät pysty poistamaan laskimoiden vajaatoiminnan vakavia syitä. Siksi sitä käytetään ennen radikaalia hoitoa. Lääketieteellinen paita jäljittelee tilannetta kuin ikään kuin laajentuneet, poistetut tai suljetut suonet.

    Lisäksi on tärkeää ymmärtää, että jalkasairauksien muun kuin kirurgisen hoidon tulee aina olla kattava. Vain tässä tapauksessa vaikutus on suurin. On erittäin tärkeää, että ei vain käytetä puristusalusvaatteita, vaan myös levitetään lääkärin määräämiä voiteita ja voiteita, harjoitetaan kansanlääkkeitä suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon sekä hoidetaan terveellisiä elämäntapoja..

    Jotta vaikutus olisi havaittavissa, on tärkeää valita oikeat lääketieteelliset alusvaatteet. Tässä tapauksessa on välttämätöntä ottaa huomioon paitsi verkossa luettavat arvostelut ja liinavaatteiden hinnat, myös sen laatu, puristusluokat.

    Puristusneulot jaetaan yleensä kolmeen tyyppiin:

    • sairaala - eli sellainen, jota käytetään yksinomaan sairaalaympäristössä;
    • lääketieteellinen;
    • profylaktinen.

    Mutta riippumatta siitä, tarvitaanko neuleita hoitoon tai ehkäisyyn, sinun pitäisi ostaa niitä vain erikoisliikkeistä tai vähittäismyymälöistä, jotka ovat lääkäreiden tunnustettujen alusvaatteiden valmistajien virallisia jälleenmyyjiä. On tärkeää, että tällaisissa myymälöissä autetaan varmasti kuluttajia valimaan oikea koko neulotulle tuotteelle, koska hoidon tehokkuus riippuu tästä. Täydellisten alusvaatteiden löytämiseksi myyjä mittaa jalan ensin neljään paikkaan. Seuraavaksi käytetään erityistä kokotaulukkoa, jonka mukaan sukat tai sukkahousut valitaan.

    Eri valmistajien tuotteista löytyy usein arvosteluja verkosta. Monet naiset kirjoittavat siitä, kuinka korkealaatuinen neuleyhtiö Sigvaris on, joka maksaa 4 000-5 000 ruplaa. Mutta ”Medi” -neuleista on paljon positiivisia arvosteluja, joiden hinta on alhaisempi - noin 3000 ruplaa. Voit oppia lisää tästä alusvaatteesta ja valita puristussukat “Medi” yrityksen virallisilta verkkosivuilta. Laadukas on myös Venoteks, Orto -yritysten puristus alusvaatteet, joiden hinnat ovat hieman alhaisemmat - 2000 ruplasta.

    Voit ostaa liinavaatteita neljässä puristusasteessa:

    • Ensimmäinen puristusluokka (18 - 21 mm Hg) on ​​ennaltaehkäiseviä neuleita, joiden käyttö on osoitettu seuraavissa tapauksissa:
      • raskauden aikana;
      • joilla on taipumus suonikohjuihin;
      • suonikohjujen alkuperäisten oireiden läsnä ollessa: jos suonet ovat näkyviä ihon alla, jalat kipeävät pitkään seisottuaan tai istuen, jaloissa voidaan erottaa selkeät vaskulaariset tähdet ja illalla edeema ilmaantuu;
      • jos henkilö johtaa elämäntapaa, jossa hänet pakotetaan istumaan tai seisomaan paljon - toimistossa, auton pyörän takana, tiskin takana jne..
    • Toinen puristusluokka (23-32 mm Hg) on ​​suosituin alusvaatteet. Kompressioluokan 2 kompressioneuleita käytetään suonikohjujen, tromboflebiitin hoitoon. Sairaala käyttää myös sairaalan neulevaatteiden puristusluokkaa 2.
    • Kolmas puristusluokka (34-46 mm Hg) - tämän luokan puristussukkahousuja käytetään potilaille, joilla on troofisia häiriöitä ja vaikea laskimoiden vajaatoiminta.
    • Neljäs puristusluokka (alkaen 49 mm Hg) - tätä luokkaa käytetään erittäin harvoin - miehille ja naisille, joilla on imunesteödeema.

    Ennen kuin ostat suonikohtaisia ​​sukkahousuja tai sukkahousuja, sinun on määritettävä tarkasti, millaisia ​​alusvaatteita on parempi ostaa. Niiden, jotka ostavat suonikohjut sukkahousut ensimmäistä kertaa, ei tule valita heti pakkausluokkaa 2. Loppujen lopuksi voi hyvinkin olla, että verisuonijärjestelmälle se on liian suuri puristus.

    Ensinnäkin on parempi ostaa halpoja alusvaatteita - joidenkin yritysten 1. luokan puristushousujen hinta on melko kohtuullinen. Kun olet kannut sen ja tottunut vähitellen sellaisiin liinavaatteisiin, voit myöhemmin ostaa kalliimmista suoneista kalliimpia ortopedisia sukkahousuja.

    Ehkäisyssä käytetään vain luokan 1 liinavaatteita. Jos henkilöllä on jo suonikohdan laajeneminen, erikoistunut flebologi auttaa valitsemaan sukkahousut. Sinun tulisi myös kysyä lääkäriltäsi kuinka valita raskaana olevien naisten sukkahousut niin, että odottava äiti tuntuu hyvältä käyttäessään sellaisia ​​alusvaatteita. Tässä tapauksessa on tärkeää valita suonikohjuisten sukkahousujen tai sukkien koko siten, että ne eivät aiheuta konkreettisia epämukavuuksia.

    Mutta riippumatta siitä, kuinka innostuneita arvosteluja on tästä tai toisesta alusvaatteesta, sinun on ymmärrettävä, että suonikohjujen parantaminen sen kanssa ei auta, koska vaatteiden käyttäminen ei poista taudin syitä. Kompressioneulotut aineet auttavat estämään taudin kehittymistä ja estämään uusien suonikohjujen muodostumisen.

    Kuumalla kesällä ei ole mahdollista käyttää sellaisia ​​alusvaatteita, joten kesäkaudella on käytettävä suonikohjujen lääkkeitä ja muita menetelmiä taudin torjumiseksi.

    Jotta tuote ei vaurioidu ja saadaan aikaan suurin vaikutus, sinun on tiedettävä, kuinka puristushousut on käytettävä oikein - tämä on osoitettu ohjeissa.

    Riippumatta siitä, millainen tällaisten liinavaatteiden hinta on, se pystyy pitämään puristuksen noin 5-7 kuukautta.

    Mitä sinun on tiedettävä ostaessaan puristussukat?

    Ennen kuin ostat sellaisia ​​alusvaatteita, sinun on selvästi tiedettävä, kuinka valita puristussukat oikein suonikohjuille. Kompressiovaatteiden erityiset laatustandardit on määritelty. Tärkein ja tiukka heistä on eurooppalainen RAL-GZ-387.

    Jokaisen valmistajan, joka haluaa tuottaa häntä vastaavia neuleita, on aluksi suoritettava erittäin tiukka sertifikaatti Sveitsissä tai Saksassa. Siksi, jos suonikohjujen joustavilla ortopedisilla suksuilla on tällainen todistus, tämä osoittaa sen korkean laadun. Neuleet, joilla on tällainen todistus, tarjoavat paineita, jotka jakautuvat raajoihin (40–70–100%) ja ovat terapeuttisia. Standardin todistaa tuotteiden pakkaus ja erityinen etiketti.

    Hyvän tuotteen valitsemiseksi sinun ei tarvitse keskittyä pelkästään siihen, kuinka paljon tällaiset sukat tai sukat maksavat, vaan ensinnäkin valmistajaan ja tavaroiden todistettuun myyntipisteeseen. Kotimarkkinoilla on todellakin helppoa tehdä virhe ja ostaa vääriä lääketieteellisiä sukkahousuja tai sukkahousuja. Lisäksi erikoistuneissa myymälöissä ostaja kertoo sinulle kuinka määrittää koon sekä miehille että naisille. Todistetuissa myymälöissä sinun on ostettava puristussukat raskaana oleville naisille.

    Koska lääketieteellisiä alusvaatteita käytetään päivittäin, on erittäin tärkeää valita hypoallergeeninen malli. Siksi sinun ei tarvitse keskittyä käyttäjän arvosteluihin, vaan ensinnäkin henkilökohtaisiin tunteisiin. Pellavassa on oltava Oeko-Tex Standard 10, joka on merkki eurooppalaisesta ympäristöturvallisuusstandardista - tämä varmistaa, että tuote on valmistettu materiaalista, joka ei aiheuta allergioita.

    Kuinka käyttää kompressiosukkoja oikein?

    Kun ostat hoidettuja paitoja, sinun on tiedettävä, kuinka ja miten sellaisia ​​alusvaatteita tulee käyttää oikein.

    Useimmiten ihmiset, jotka pyrkivät estämään suonikohjujen etenemistä, käyttävät kompressioluokan 2 kompressiosukkia. Itse asiassa sekä toisen puristusluokan puristushousujen tehokkuus että hinta ovat usein potilaan kannalta hyväksyttävimmät. Siitä huolimatta usein tapahtuu, että toisen puristusasteen tuotteet ovat erittäin hankalia ihmiselle pukeutua. Lisäksi useimmiten miesten ja naisten toinen pakkausluokka on epämiellyttävä juuri siksi, että henkilö laittaa väärin tällaisen tuotteen. Loppujen lopuksi et voi laittaa sitä lasten sukkahousuihin, laittamalla se harmonikkaan ja vetämällä sukkaa reiteen asti. Sekä sukkahousut että pitkät sukat on käytettävä hitaasti, levittämällä ne vähitellen jalaan.

    Tällaisia ​​alusvaatteita on vaikea käyttää lihavilla ihmisillä. Tämän prosessin helpottamiseksi myymälästä voidaan ostaa erityisiä lisävarusteita. Se, kuinka paljon tällaisia ​​laitteita maksaa, riippuu valmistajalta. Kompressioneulotut vaatteet on käytettävä käsineillä, jotta pyyhe ei vahingoitu kynnillä. Lisäksi, jos henkilö käyttää lääketieteellisiä tai muita käsineitä, alusvaatteet liukuvat paremmin.

    Jos toisen puristusluokan alusvaatteita on epämukava käyttää, voit joissakin tapauksissa rajoittaa itsesi ensimmäiseen luokkaan. Lisäksi naisten ja miesten (Orto ja muut) pakkausluokan 1 puristussukkien hinta on alhaisempi. Jalkojen suonikohjuista sukkien hinta riippuu kuitenkin muista tekijöistä..

    Ihmisellä, joka käyttää lääketieteellisiä neuleita, tulee olla sileät jalat - ilman karheutta, varpaille. Varojen kynnet on leikattava lyhytaikaisesti ja käsiteltävä kynsiviilalla, jotta vältetään pintaan puhetta..

    On parempi käyttää sellaisia ​​alusvaatteita aamulla lepoilla, ja siksi, ei turvonneissa raajoissa. Samanaikaisesti sekä jalkojen että neuleiden tulee olla täysin kuivia..

    Niiden, jotka ovat kiinnostuneita siitä, onko sellaisissa sukkaissa mahdollista nukkua, on ymmärrettävä, että tämä ei ole välttämätöntä, koska unen aikana raajojen kuormitus on minimaalinen.

    Jos flebologi määrää potilaan käyttämään luokan 3 tuotteita, niiden asettaminen on vaikeampaa ja vastaavasti hänen on käytettävä siihen enemmän aikaa. Tätä varten on parempi käyttää erityisiä laitteita.

    Jos tällä tai toisella sivustolla toimitettu kokotaulukko vaikuttaa epäselvältä, on parempi kysyä asiantuntijalta, kuinka valita pakkaussukkien koko leikkaukseen tai päivittäiseen käyttöön. Loppujen lopuksi, jos koko on valittu väärin, tällaisten alusvaatteiden käyttäminen ja käyttäminen on erittäin hankalaa.

    On tärkeää huolehtia tällaisista tuotteista asianmukaisesti ja osata pestä ja kuivata ne..

    Compression liinavaatteiden hoito

    Kun ostat ortopedisia alusvaatteita naisille ja miehille, sinun on otettava huomioon, että on sopivinta olla ainakin kaksi paria sellaisia ​​neuleita. Loppujen lopuksi sinun on pestävä se päivittäin, jotta pääset eroon pölystä, täpistä ja kuolleista ihon hiukkasista, jotka voivat vaurioittaa nopeasti pellavakuituja.

    Pese vain käsin, vauvan saippualla. Koneessa sellaisia ​​liinavaatteita ei voi pestä. Pese enintään 40 ° C: n lämpötilassa. Silitys ja valkaisu on kielletty. Älä käytä hoitoaineita tai huuhteluita. Loppujen lopuksi ne tuhoavat myös supistavan kudoksen rakenteen.

    Puristusneuleet kuivataan levittämällä ne vaakasuoralle pinnalle. Et voi kiertää ja puristaa sitä, voit kastua helposti pyyhkeellä. Paita ei saa kuivua auringossa, akku pystyasennossa.

    Silikoniliuskoilla, jotka ovat tärkeitä vaatteiden kiinnittämisessä, on oltava varovainen. Pesun aikana on parempi olla kastelematta niitä ja pyyhkiä desinfiointiaineella.

    Mitä käyttää sellaisilla tuotteilla, riippuu naisen mausta. Mutta yleensä, nykyaikaisten valmistajien neuleet ovat erittäin kauniita ja tyylikkäitä.

    Vasta-aiheet puristus alusvaatteiden käyttämisessä

    Ennen kuin valitset suonikohjujen kompressiosukat, sinun on tiedettävä selvästi, onko potilaalla vasta-aiheita niiden käyttämiselle. Lääketieteellisellä Jerseyllä on useita tällaisia ​​vasta-aiheita.

    On olemassa kategorisia vasta-aiheita, sekä suhteellisia, joissa tällaisen neuleen käyttö on sallittua lääkärien - kardiologin, ihotautilääkärin, endokrinologin - kuulemisen jälkeen.

    Lääketieteellisten neuleiden käyttäminen on ehdottoman vasta-aiheista sellaisissa sairauksissa:

    Tällaisissa olosuhteissa verisuonen ontelo laskee ja systolinen verenpaine laskee 80 mm: iin. Hg. Art. Siksi on ehdottomasti kielletty alentamasta painetta alaraajoissa.

    Erittäin varovainen, että käytät kompressioalusasuja niille, joilla on iho-ongelmia ja korkea ihon herkkyys.

    Älä käytä sukkahousuja tai pikkuhousuputkia ihon allergisiin ilmenemismuotoihin ja tulehduksellisiin prosesseihin samoin kuin dermatiittiin, painehaavoihin, ihottumaan, tromboflebiittiin, avoimiin haavoihin.

    Jos suonikohju ilmenee diabeteksen takia, sellaisia ​​alusvaatteita ei myöskään voida käyttää. Kompressioneuleita ei käytetä septisen flebiitin, vakavan sydän- ja keuhkovaurion, jos verenkiertohäiriöt ilmaantuvat lepotilassa.

    Löydät myös mielipiteen siitä, että neuleet voivat provosoida suoniseinien lihaskerroksen surkastumista. Kun henkilö lakkaa käyttämästä lääkehousuja, todennäköinen on päinvastainen vaikutus, jonka seurauksena laskimo seinämä venyy ja suonikohjut etenevät vielä enemmän.

    Tietysti ei ole mitään keinoa tarkistaa kunkin suonen tilaa henkilöllä, joka käyttää sellaisia ​​alusvaatteita. Useimmat flebologit pitävät tätä teoriaa kuitenkin virheellisenä ja vetoavat tämän tueksi seuraaviin todisteisiin:

    • henkilö ei voi käyttää lääketieteellisiä neuleita ympäri vuorokauden;
    • jos suonet puristuvat, veren virtaus heikkenee, mutta se ei lopu;
    • pääsääntöisesti lihaksen seinämän surkastuminen kehittyy, jos henkilöllä on geneettinen sijoittuminen, samoin kuin jos paikallisella spesifisellä tulehduksellisella prosessilla kehittyy laskimoasema, ja neuleita käytettäessä nämä ilmiöt vähenevät;
    • Joskus lopetettuaan liinavaatteiden käytön, henkilö tuntuu aluksi olevan hieman huonompi, koska laskimoiden seinämän sävy heikkenee hetkeksi, mutta surkastuminen ei ole.

    Lisäksi sellaisten alusvaatteiden käyttöjakson päätyttyä, että suonikohjuiset ihmiset voivat kokea, että heidän on vaikea kävellä. Siksi monet ihmiset haluavat olla kieltäytymättä käyttämästä sitä..

    Siksi puristus alusvaatteet, joita on käytetty vuosikymmenien ajan, on kätevä ja tehokas menetelmä suonikohjujen ehkäisyyn ja hoitoon. Ennen kuin aloitat sen käytön, sinun on kuitenkin otettava yhteys flebologiin. Lääkäri selvittää potilaan tilan ja auttaa sinua valitsemaan sopivimman tuotteen..

    Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä perusopistosta farmasian tutkinnosta. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M. I. Pirogov ja siihen perustuva harjoittelu.

    Työkokemus: Vuosina 2003-2013 - työskennellyt apteekista ja apteekkioskin johtajana. Hän sai kirjeitä ja tunnustuksia monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

    Kommentit

    Sukkakoon valinnasta ihmisen parametrien mukaan: korkeus, jalkojen koko jne. Ei ole sanottu sanaakaan..

    Lue Raskauden Suunnittelusta

    Liikunta

    Valmistautuminen Synnytykseen

Erikoistunut salonkiVerkkokauppaApteekki