20. raskausviikko on vain puoli raskausaikaa. Usein vauva syntyy neljäntenä viikkona, joten odotettavan äidin on odotettava vielä 20 viikkoa tavatakseen vauvansa hoidon ja vanhempien rakkauden ympäröimänä..

Sisältö

esittely

Synnytyskatsaus 20. raskausviikko alkaa laskea kuukautiskierron ensimmäisestä päivästä, jota ei tapahtunut munan hedelmöityksen takia. Tämä ajanjakso vastaa 18 viikkoa alkion implantoinnista kohdun seinämään. Myrkytyksen 20. raskausviikolla, samoin kuin hormonaalisten myrskyjen, pitäisi jo loppua. Epämiellyttävät, vetoantumiset vatsan alueella johtuen vauvan nopeasta kasvusta ja kohdun nyrjähdyksestä katoavat.

Oikein ravitsemuksen ja tasapainoisen ruokavalion avulla naisen paino kasvaa, mutta samalla se on normien mukainen. Tämän ajanjakson pääpiirteenä on sikiön vakaa liike, joka voidaan korvata jo ultraäänellä, mutta tuntea myös selvästi.

20. raskausviikko: mitä tapahtuu sensaatioille

Tunteet 20. raskausviikolla ovat hyvin erilaisia. Nainen tuntee vauvan työntävän, liikkuvan, työntävän itsensä pois kohdun seinämistä, hikoilevan ja vapisevan, kun äiti on huolissaan. Joka päivä vauvan aktiivisuus kasvaa ja vapina on tuntuvampi. Jos se on liian aktiivinen, se on kuitenkin näyttö happea nälkää, josta tulisi ilmoittaa heti gynekologille vakavien seurausten välttämiseksi.

Äiti tuntee lapsen toiminnan lisäksi epämiellyttäviä oireita, jotka ilmenevät kohdun kasvun ja sen paineen lähellä sijaitsevien elinten vuoksi.

Tällaiset oireet esitetään:

  • Närästys;
  • Hengenahdistus;
  • Ummetus;
  • Turvotus ja ilmavaivat;
  • Toistuva virtsaaminen.

Koska vatsa kasvaa nopeasti 20. raskausviikolla, venytysmerkkiä iholla alkaa näkyä. Mutta jos äiti syö oikein, paino kasvaa hitaasti ja striat eivät tule näkyviin. On huomattava, että raskaana olevan naisen ylipaino on erittäin huono. Se voi aiheuttaa diabetesta ja muita vakavia poikkeavuuksia, jotka aiheuttavat komplikaatioita raskauden ja itse synnytyksen aikana. Lisäksi ylimääräisiä kiloja on erittäin vaikea menettää vauvan syntymän jälkeen.

Usein odottavat äidit ovat huolissaan alaraajojen kouristuksista unen aikana. Siksi elin tekee selväksi, että se poimii hivenaineita ja vitamiineja. Tämä tulee ilmoittaa lääkärille, joka valitsee ja määrää naiselle tarvittavan lääkkeen, sekä kertoo mitä tuotteita ruokavalioon sisällyttää.

Lisäksi naiset merkitsevät tällä hetkellä ternimaitoa, joka toimii ruoana ensimmäisinä päivinä vauvan syntymän jälkeen, kunnes maito tulee. Ternimaito on todiste siitä, että rinnat valmistellaan etukäteen jälkeläisten ruokintaan.

Iässä 20 raskausviikkoa, turvotus alkaa ilmaantua alaraajoihin. Jos ne eivät ole vahvoja, sinun ei pitäisi huolehtia tästä. Mutta kun nopea painonnousu liittyy, gestoosi voi kehittyä, jolle on tunnusomaista korkea proteiiniyhdisteiden pitoisuus virtsassa. Jos gynekologi epäilee naista tällaisesta tilasta, hän ohjaa hänet suunnittelemattomaan ultraäänitutkimukseen nähdäkseen, miten lapsi kehittyy ja onko hänellä poikkeavuuksia.

Sikiön liikkeet 20. raskausviikolla

Jos naisella on ensimmäinen raskaus, niin hän alkaa tuntea vauvan liikettä kahdeksannentoista ja kahdennenkymmenennen viikon välillä. Seuraavissa raskauksissa vauvan aktiivisuus alkaa tuntua aikaisemmin. Ensimmäiset vatsassa ilmenevät tunteet muistuttavat kutintaa, silittiä tai jopa gurguria. Kohdussa oleva vauva liikkuu jatkuvasti, poikkeuksena on aika, jolloin hän nukkuu. Vauva suorittaa jopa kaksisataa liikettä päivässä.

Sen toimintaan vaikuttavat seuraavat esitetyt tekijät:

  • Vuorokaudenaika;
  • Naisen psyko-emotionaalinen tila;
  • Liikunta;
  • Ravitsemus raskaana;
  • Ympäristön äänet.

Lisäksi lapsi voi alkaa turhautua, jos äiti ottaa hänelle epämiellyttävän asennon.

Ongelmat ja uhat 20 raskausviikon ajan

Naista voivat tällä hetkellä häiritä paitsi epämiellyttävät tunteet, myös uhat tulevan vauvan elämälle.

Kipu

Kahdeskymmenentenä raskausviikkona odottava äiti voi alkaa murehtia kipua alaraajoissa, lannerangan alueella ja vatsan alueella.

Selässä kipu ilmenee selkärankapaineen painon ja painopisteen muutoksen seurauksena. Tämän tilan lievittämiseksi on suositeltavaa suorittaa erityistä voimistelua, joka poistaa kuorman selkärangasta.

Usein raskaana olevat naiset ovat huolissaan kouristusoireyhtymästä, joka ilmenee unen aikana. Tämä ongelma ilmenee johtuen kehon magnesiumin ja kalsiumin puutteesta, samoin kuin lisääntyneestä kehon painosta ja lisääntyneestä jalkojen kuormituksesta. Krampien poistamiseksi alaraajoissa sinun tulee ottaa lääke "Magne B6".

Monet äidit valittavat lääkärilleen vetävän alavatsaa raskauden 20. viikolla. Tämä oire ilmenee kohdun ligamentin nyrjähdysten ja sen laajentumisen seurauksena. Jos ilmenee myös algia, sinun on otettava yhteys lääkäriin, koska se voi olla kohdun sävyn esiintyjä, aiheuttaen joissain tapauksissa keskenmenoa.

Veren vuotuisuus

Tiputtelu 20 raskausviikolla, johon liittyy kipua vatsan alueella, on merkki raskauden ennenaikaisesta päättymisestä tai istukan hajoamisesta johtuen sen esiintymisestä.

Jos yhdynnän jälkeen ilmenee vuotoa sekoitetun veren kanssa, tämä on todiste kohdunkaulan eroosiosta. Normaalilla purkauksella ei tällä hetkellä pitäisi olla hajua, sen tulisi olla vaalea tai läpinäkyvä ja tasaisen konsistenssin.

Jos he ovat saaneet vihreän tai keltaisen sävyn ja raejuuston koostumuksen, tämä on merkki tarttuvan etiologisen sairauden kehittymisestä. Jos emättimessä on polttava tunne ja kutina, sinun on heti otettava yhteyttä asiantuntijaan, koska todennäköisimmin immuniteetin heikkeneminen aiheutti sammasta.

Toisella kolmanneksella erittymistä veren sekoituksella on erittäin harvoin ja ne ovat aina todisteita patologioiden esiintymisestä. Heitä edustaa usein:

  • Istukan esitys - se diagnosoidaan, kun istukan kudosrakenteet estävät kohdunkaulan sisäänmenon.
  • Istukan irtoaminen - emättimen eritys, johon on lisätty verta, voi olla merkki istukan toiminnan häiriöistä.

Nämä molemmat poikkeavuudet voivat aiheuttaa keskenmenon raskauden 20. viikolla. Jos tiputtelu ilmenee päivinä, jolloin kuukautiset menivät ennen raskautta, niin ne eivät ole vaarallisia.

Voit myös selvittää, mitä tapahtuu 21 raskausviikolla, mitkä oireet ja tuntemukset liittyvät tähän ajanjaksoon, miten vauva kehittyy ja paljon muuta. Löydät kaikki tarvittavat tiedot tästä artikkelista..

Jäädytetty raskaus viikolla 20

Jäädytetty raskaus tällä hetkellä, vaikkakaan ei ole ominaista toiselle kolmannekselle, mutta tapahtuu silti joskus. Sikiö voi kuolla monista syistä. Usein tämä tapahtuu endokriinisten häiriöiden takia hänen kehossaan, negatiivisten tekijöiden vaikutuksesta ja häiriöistä tiettyjen hormonien tuotannossa äidin kehossa. Usein matala progesteronimäärä 20. raskausviikolla johtaa sellaisiin ongelmiin..

Unohdetun raskauden oireita ovat sikiön liikkumisen puuttuminen ja vatsan kasvun lopettaminen. Tämän ongelman diagnosoimiseksi potilas lähetetään ultraäänitutkimukseen ja vauvan syke kuunnellaan. Jos lapsen kuolema havaitaan, nainen lähetetään tekemään abortti, joka auttaa estämään myrkytystä ja tarttuvia kehon vaurioita kuolleen sikiön hajoamisen takia..

Aborttiin sisältyy kohdun onkalon kirurginen parannus. Menettelyn jälkeen lapsen kuoleman syyt selvitetään ja suoritetaan antibioottihoito. Seuraavan raskauden suunnittelu sikiön jäätymisen jälkeen on sallittua aikaisintaan vuotta myöhemmin..

ARVI 20. raskausviikolla

ARVI viikolla 20 ei ole enää niin vaarallinen lapselle kuin ensimmäisen raskauskolmanneksen aikana, koska istukka suojaa sikiötä luotettavasti. Tavallisen kylmän vuoksi voi kuitenkin ilmaantua fetoplacentaalinen vajaatoiminta, jonka seurauksena lapsi ei saa happea, mikä johtaa kehityksen viivästymiseen ja lisää riskiä saada vauva aikataulusta eteenpäin.

Jos kylmä alkaa, se tulee hoitaa välittömästi, koska jos se käynnistyy, se vaikuttaa endokriinijärjestelmään, mikä vaikuttaa negatiivisesti luukudoksen muodostumiseen ja sikiön lisääntymisjärjestelmään, jos nainen käyttää tyttöä. Tulehduksellinen äiti valitsee kylmän kanssa säästävän hoidon, joka käsittää vähimmäismäärän tabletteja ja suuren määrän turvallista kansanlääkettä.

Lisäksi raskaana olevan naisen on välttämättä tarkkailtava sängyn lepoa, juotava paljon teetä vadelmien ja sitruunan kanssa, kuristettava ja huuhdeltava nenänsä suolaliuoksella ja yrttiinfuusioilla.

Korotetussa ruumiinlämpötilassa tulee käyttää antiretiivejä, joita lääkäri määrää. Jos lämpötila-indikaattorit eivät ole saavuttaneet 38 astetta, sinun on annettava keho taistella tauteja yksinään.

Raskaus 20 viikon sikiön kehitystä

Kahdeskymmenentenä raskausviikkona vauva on jo täysin muodostunut. Sen korkeus on 17 senttimetriä ja paino - 260 grammaa, mikä on verrattavissa keskimääräiseen kookospähkinään. Hänen kehityksensä ei lopu tähän, vaan parantaa edelleen..

Muodostumisvaiheessa ovat maha-suolikanava, hematopoieettiset ja hengityselimet sekä keskushermosto. Jos puhumme hengityselimestä, niin keuhkojen kehitys tässä vaiheessa jatkuu, eivätkä toistaiseksi pysty suorittamaan toimintojaan sataprosenttisesti, mutta he ovat jo puoli valmiita tarjoamaan vauvalle happea.

Tässä raskauden vaiheessa nainen on hyvin tietoinen vauvan liikkeistä. Verkkokalvo on muodostettu ja parannettu. Vauva näkyy edelleen huonosti, mutta samalla hän erottaa valon pimeydestä hyvin. Stetoskoopilla voit kuunnella sikiön sydämen lyöntiä.

Sikiön kehitys 20. raskausviikolla jatkuu, ja verrattuna viimeiseen raskauskolmannekseen vauva näyttää vielä täydellisemmältä. Hänen vartalo ja raajat muuttuvat suhteellisiksi, kynnet, hiukset, kulmakarvat ja ripset ilmestyvät. Vauva on jo kehittänyt kuulon ja osaa vastata ääniin, jotka hän muistaa ja osaa erottaa. Iho paksenee ja peitetään suojarasvalla. Lapsi kasvaa ja kehittyy valmistautuessaan pian syntymään.

Ultraääni 20 raskausviikkoa

Ultraääni 20. raskausviikolla on pakollinen toimenpide, ja se sisältyy toisen raskauskolmanneksen seulontatutkimuksiin. Ultraääniä käyttämällä voit arvioida sikiön kantavuuden etenemistä, selvittää, mikä sukupuoli vauva on, ja myös selvittää, onko hänellä kehitysvaurioita..

Tällä hetkellä tehdyn ultraäänitutkimuksen avulla on mahdollista tutkia sikiön koko, määrittää loistonesteen ja istukan tila. Sitä voidaan käyttää myös tarkastelemaan kuinka sisäelimet kehittyvät ja miten ne toimivat. Uzist kiinnittää erityistä huomiota vauvan sydämeen.

Tutkittuaan kaikki tarvittavat tiedot lapsesta, lääkäri voi päätellä hänen kehityksestään, tunnistaa mahdolliset poikkeavuudet ja määrittää, miten sikiön kanto kulkee yleensä.

Testit 20 raskausviikon ajan

Naisen lähetetään ultraäänitutkimuksen lisäksi veri- ja virtsatutkimukseen selvittämään, onko hänellä anemiaa, onko glykeeminen indeksi kohonnut, onko tulehduksellisia vaivoja tai jos munuaiset toimivat normaalisti, mikä on erittäin tärkeää sikiön kantaessa.

Lisäksi odottava äiti lahjoittaa verta biokemiaa varten, suorittaa kolminkertaisen seulonnan, läpäisee hCG-tason analyysin, tarkistaa fetoproteiinin ja estriolin suhteen, mikä mahdollistaa patologioiden ja kromosomaalisten poikkeavuuksien esiintymisen vauvassa.

Ravitsemus 20 raskausviikolla

Jotta ravinto 20. raskausviikolla olisi oikein ja keho on kyllästetty hyödyllisillä aineilla, sinun tulisi syödä vain korkealaatuisia ja luonnollisia tuotteita. Aterioiden tulisi olla usein, mutta ei tarpeeksi syömiseen. Voit nauttia välipalaa hedelmä- tai vihannesviipaleilla tai juoda lasillisen tuoretta.

Valikon tulee väistämättä sisältää vähärasvaista lihaa, maitoa, viljaa, hapanmaitotuotteita, kalaa ja leseä. Sinun täytyy kokki ruokaa parille, kokki, leipoa tai muhentaa. Savustetut lihat ja paistetut ruuat olisi jätettävä ruokavalion ulkopuolelle. Suklaa voidaan kuluttaa pieninä määrin, kuten kakkuja.

Alkoholi 20. raskausviikolla on kokonaan poissuljettu. Juomien kieltäytyminen on välttämätöntä lapsen suunnitteluvaiheessa.

20. raskausviikko: lääkäreiden suositukset

Jotta sikiön raskaus jatkuu normaalisti, synnytyksessä ei esiintynyt patologioita ja vauva syntyi vahvana ja terveenä, on välttämätöntä noudattaa tiettyjä suosituksia 20. raskausviikolla, mukaan lukien seuraavat:

  • Huonojen tapojen kieltäytyminen - munan implantaation jälkeen kohtuun, on välttämätöntä luopua alkoholista ja savukkeista, koska niissä olevat aineet vaikuttavat kielteisesti tulevaan vauvaan, ei vain kohdunsisäisen kehityksen, vaan myös syntymän jälkeen.
  • Ylikuumenemisen välttäminen - ylikuumeneminen voi aiheuttaa keskenmenon ja ennenaikaisen synnytyksen. Siksi raskauden aikana sinun tulee hylätä auringonotto rannalla, saunojen ja kylpyjen käynti.
  • Kehon oikea asento unen aikana - jos nainen nukkuu vatsallaan, selällään tai oikealla puolella, tämä johtaa heikentyneeseen verenvirtaukseen ja kohdun puristumiseen, mikä voi johtaa erittäin kielteisiin seurauksiin.
  • Liikunnanhallinta - tänä aikana harjoituksia suoritettaessa on vältettävä teräviä liikkeitä, taipumuksia ja raskaiden esineiden nostamista. Tällaisista toimista kohtu voi tulla äänettömäksi, mikä aiheuttaa keskenmenon. Sinun on myös vältettävä korkokenkien ja tiukkojen vaatteiden käyttämistä, mikä on täynnä tulevan äidin terveysongelmia.
  • Vältä kosketusta aggressiivisten kemikaalien kanssa - puhdistaessasi jätä tuotteet, jotka sisältävät happoja, myrkyllisiä aineita ja muita keholle vaarallisia yhdisteitä. Sama koskee kosmetiikkaa. Käytä vain luonnonkosmetiikkaa..
  • Äärimmäisestä urheilusta kieltäytyminen - sukellus, laskuvarjohyppy ja vuorikiipeily on vasta-aiheista raskaana oleville naisille. He saavat lentää lentokoneessa, retkeillä ja ajaa autoa, mutta enintään kaksi tuntia.

Kahdeskymmenentenä raskausviikkona sinun on johdettava terveellisiä elämäntapoja, käyvä uima-altaalla, kävellä raitista ilmaa, keskusteltava ystävien kanssa ja omistauduttava vapaa-aikaa suosikkiharrastuksiin.

Sukupuoli 20 raskausviikolla

Jos gynekologi ei kiellä sukupuolta 20. raskausviikolla, intiimielämän ei pitäisi loppua. Rakkauttamisen tulisi kuitenkin valita miellyttävät asennot, joissa nainen ei tunne epämukavuutta.

Raskaana olevan naisen tulisi nauttia läheisyydestä, jonka ansiosta serotoniinin tuotanto tapahtuu, mikä vaikuttaa positiivisesti keskushermoston kehitykseen.

Seksistä tulisi luopua monen raskauden, istukan previaan ja keskenmenon uhan kanssa. Muissa tapauksissa intiimi elämä on hyödyllistä sekä äidille että vauvalle.

johtopäätös

20. raskausviikko on täsmälleen puolet huolestuttavasta polusta, jonka kaikki äidit käyvät läpi.

Tällä hetkellä ei ole toksikoosia, ainakin lapselle on uhkia, ja hyvinvointi antaa varmuuden siitä, että myös jäljellä olevat 20 viikkoa kuluu ja syntyy niin kauan odotettu vauva, joka tuo onnellisuutta vanhemmilleen.

Raskauskalenteri: Kahdeskymmenes viikko

Hedelmöityksestä on kulunut 18 viikkoa - tämä on ns. Alkion tiineys. Tänä aikana vauvan ihon rakenne paranee huomattavasti, se tulee paksummaksi, vähemmän läpinäkyväksi ja saa rikkaan punaisen värin. On jaettu kolmeen kerrokseen: orvaskesi, dermis ja ihonalainen rasva, aivan kuten aikuisella.

Hiukset alkavat kasvaa pään alueella, kynnet sormissa.

Valkosolut, valkosolut, kiertävät vauvan veressä. Hänen immuunijärjestelmänsä kykenee jo torjumaan aikaisemmin kohtalokkaita infektioita..

Makuanalysaattori käynnistyy. Nielemällä amnioottista nestettä vauva tuntee äitinsä syömien ruokien maun. Kasvoilmaisun avulla voit jo seurata, mikä ruoka hän pitää ja mikä ei.

Lapsi tunnistaa äidin äänen - vasteena hänen puheelleen vauvan syke nopeutuu.

Silmät ovat edelleen tiukasti kiinni vuosisatojen ajan, mutta lapsi voi jo poimia napanuoran, pojat koskettavat penis ja kaksoset koskettavat toisiaan ja pitävät kädet.

Mitä äidin ruumiissa tapahtuu

19–20 viikkoa: kuinka monta kuukautta se on? Jos tarkastelemme raskausaikaa synnytyskuukausina (28 päivää), niin 20 viikkoa on 5 kuukautta. Koska kalenterikuukausi koostuu 30–31 päivästä, 20 viikkoa on noin 4,5 kuukautta.

Mitä äitini ruumiissa tapahtuu 20. synnytysviikolla? Kohdun pohja ulottuu napaan. Naista koristaa kaunis, pyöristetty vatsa. Rinta on suurennettu. Arvioitu painonnousu - 4-5 kilogrammaa.

Raskaana olevan naisen munuaiset kuormittuvat kaksinkertaisesti, koska ne poistavat sekä äidin että lapsen aineenvaihduntatuotteet. Siirrä säännöllisesti virtsaa analyysejä varten - tämä ei ole lääkärin haima, se on välttämättömyys, jonka avulla voit diagnosoida poikkeamat ajoissa.

Ehkä ensimmäiset suonikohjujen merkit ilmestyvät - kipu ja jalkojen väsymys, lievä turvotus päivän loppuun mennessä. Suonikohjujen kehitystä helpottaa raskaana oleva kohtu, verisuonien puristuminen ja hormonaaliset muutokset. Noudata näitä sääntöjä estääksesi ongelmat:

  • valitse mukavat kengät ilman korkokenkiä;
  • Älä käytä tiukkoja, tiukkoja vaatteita;
  • tee pieniä harjoituksia, kävele 30–45 minuutin välein istumasta;
  • väsymyksen lievittämiseksi mennä sänkyyn useilla tyynyillä jalkojen alla - tämä parantaa verenkiertoa ja lievittää väsymystä;
  • pyydä gynekologia näyttämään harjoituksia suonikohjujen ehkäisemiseksi ja suorita ne useita kertoja päivässä;
  • Käytä kompressiosukkoja lääkärisi suositusten mukaisesti.

Naiset, jotka odottavat ensimmäistä lastaan ​​viikolla 20, kokevat ensimmäiset liikkeet. Tällä hetkellä se voi olla vain yksi - kaksi kevyttä vapinaa päivässä, mutta muutaman viikon kuluttua vauva aktivoituu. Koska lapsi on vielä pieni ja kääntyy vapaasti kohdunonteloon, vapina voi tuntua vapinaa eri puolilla. Jos raskaana oleva nainen päättää laskea liikkeet, hänen tulisi tietää, että toisiaan seuraavat sarjat arvioidaan yhdeksi liikkeeksi.

Lisäopiskelu

Kuten aikaisempina päivinä, jokaiseen synnytyssairaalan käyntiin liittyy punnitus, verenpaineen mittaus. Lisäksi lääkärin on tiedettävä, mikä vatsan koko ja mikä on kohdun kohdun korkeus 20. raskausviikolla. Koska ajanjakso on jo pitkä, gynekologi kuuntelee sikiön sykettä asettamalla erityisen putken äidin vatsaan. Naistenlääkäri määrittää sikiön sijainnin kohdussa käyttämällä ns. Leopold-tekniikoita (ulkoinen synnytystestausmenetelmä). Tällä hetkellä tämä ei ole kriittistä, mutta viime viikkoina lapsen pitäisi istua pystysuorassa, pää alaspäin. Jos alaosassa on jalat tai pakarat (jalka- tai pakaraesitys), vauva ei ota pystyasentoon, vaan vinoon tai poikittaisasemaan, sinun on tehtävä keisarileikkaus.

Jos raskaana oleva nainen ei vieläkään ole käynyt läpi geneettistä seulontaa, on aika tehdä se. Miksi ei lykätä? Ensinnäkin biokemiallisen verikokeen tietosisältö pienenee, ja toiseksi, raskauden 20. viikolla ultraääni-indikaattorit ovat riittävät paljastamaan paljon poikkeamia. Jos vauvalle todetaan puutteita, vanhemmat voivat tehdä oikean päätöksen raskauden säilyttämisestä tai valmistautua erityisen lapsen syntymään, etenkin aloittaa lääkärien etsiminen ja kehittää likimääräinen hoitosuunnitelma.

suositukset

Lopuksi haluaisin antaa tuleville äideille seuraavat suositukset:

  • Seuraa erittyvän nesteen ja virtsan määrää. Tämä ei tarkoita, että sinun täytyy mitata kaikki millilitraksi, mutta sinun on ymmärrettävä, että mitä enemmän juoda, sitä useammin sinun täytyy virtsata..
  • Nuku omalla puolellasi. Makuupuolella, raskaana oleva kohdunpaine painaa suuria verisuonia eikä vauva saa riittävästi happea ja ravinteita. Aseta kätevyyden vuoksi pieni tyyny vatsasi alle.
  • Jos huomaat jatkuvaa janoa, alkoi käyttää enemmän nestettä, turvotusta ilmeni - kerro lääkärillesi.
  • Älä kuljeta raskaita laukkuja.
  • Kävele paljon raikkaassa ilmassa.
  • Syö enemmän tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, maitotuotteita - äidin oikea ravitsemus viikolla 20 on ratkaisevan tärkeä lapsen kasvulle ja kehitykselle.
  • Jos liikettä ei ole, kerro siitä gynekologille..

Jos raskaus etenee normaalisti - älä luopu intiimistä nautinnoista. Seksi ei vahingoita lasta. Ilmoittaudu halutessasi raskauden hoitoon. Ehkä sieltä löydät tukea ja opit paljon. Jos vatsakipu tai tiputtelu tapahtuu 20. raskausviikolla, ota heti yhteys lääkäriin.

Miksi viikko 20 on tärkeä vaihe koko raskauden aikana?

Joten 20. raskausviikko on tullut. Koska raskausaika on keskimäärin neljäkymmentä viikkoa, tätä ajanjaksoa voidaan kutsua tietyksi virstanpylväkseksi. Joitakin globaaleja muutoksia ei kuitenkaan tapahdu, sikiö kasvaa ja kehittyy edelleen, luku muuttuu vähitellen, kun vatsa alkaa näkyä selvemmin. Mutta yleensä odottavan äidin pitäisi tuntea olonsa hyväksi.

20 raskausviikkoa on toisen raskauskolmanneksen puoliväli ja suunnilleen koko raskausajan keskellä. Yleensä naisen hyvinvointia tällä ajanjaksolla ei varjoiteta erityisen varjossa. Kasvava vatsa ei ole vielä aiheuttanut merkittäviä haittoja, ja vauvan liikkeiden aikana tuntema kevyt vapina antaa iloa. Katsotaan, mitkä muut muutokset ovat ominaisia ​​tälle ajanjaksolle..

Hyvä olo

20 viikon raskaus on ajanjakso, jolle on ominaista kohdun koon merkittävä lisääntyminen ja vastaavasti vatsan tilavuuden lisääntyminen. Vyötäröviiva leviää vähitellen ja hahmo asteittain muuttuu pallomaiseksi.

Koska kasvava vatsa häiritsee tavanomaista tasapainoa, raskaana olevien naisten kävelykierros muuttuu. Lisäksi selkä ja nivun alue voivat lievästi satuttaa, tämä johtuu lantion luiden luonnollisesta laajenemisesta ja selkärangan lisääntyneestä kuormituksesta.

Neuvoja! Vatsan nopea kasvu voi provosoida rumajen venytysmerkkien esiintymistä iholla. Striaan muodostumisen estämiseksi voit käyttää erityisiä kosmetiikkaa raskaana oleville naisille.

Endokriiniset rauhaset tuottavat erityisiä hormoneja raskauden ylläpitämiseksi. Nämä aineet vaikuttavat parhaiten ihon, hiusten ja kynsien tilaan. Siksi 20 synnytysviikon aikana odottavat äidit näyttävät hyvältä.

Kasvava kohtu alkaa puristaa sisäelimiä, mikä johtaa sellaisiin ilmiöihin kuin:

  • suoliston puristuksesta johtuvan ummetuksen kehittyminen;
  • tiheä virtsaaminen virtsarakon paineen takia;
  • joitain hengitysvaikeuksia, jotka johtuvat kalvon paineesta.

Neuvoja! Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan hallitsemaan matalan hengityksen tekniikka, koska paine kalvoon kasvaa.

20. raskausviikolle on usein ominaista epämiellyttävä ilmiö, kuten:

  • lisääntynyt verenvuoto ikenistä ja nenäverenvuodosta;
  • ikäpisteiden esiintyminen iholla, mukaan lukien kasvot;
  • kouristuksia vasikan lihaksissa.

Älä huoli, kaikki nämä ilmiöt ovat väliaikaisia. Tämä on kehon normaali "vastaus" lisääntyneeseen stressiin.

sekoittaen

20. raskausviikko on ajanjakso, jolloin suurin osa naisista on jo onnistunut tuntemaan, kuinka heidän vauvansa liikkuu. Tämä merkittävä tapahtuma voi tapahtua aikaisemmin. Joten jos naisella on jo lapsia, voit tuntea sikiön ensimmäisen sekoituksen raskauden aikana, alkaen 16 viikosta.

Mutta ensisijaisesti tuntuvat liikkeet 20. raskausviikolla. Mutta vaikka näin ei tapahdu, älä paniikki. Ajoitettuun ajankohtaan mennessä sinun on sanottava gynekologille: "En tunne liikkeitä".

Mutta jos sydämenlyöntejä kuunnellessasi ja ultraääniä suoritettaessa raskauden 20. viikolla ei ole poikkeamia, ei ole syytä huoleen. Herkkyys on erilainen kaikilla, vauva voi liikkua aktiivisesti, et vain vielä tunne sikiön toimintaa 20 raskausviikolla. Mutta hyvin pian tämä merkittävä tapahtuma tapahtuu..

Neuvoja! Jakso, jolloin voit tuntea sikiön ensimmäiset liikkeet, on melko pitkä. Tämä voi tapahtua viikkojen 16 ja 22 välisenä aikana..

Vauvan ensimmäiset vapina ovat erittäin miellyttäviä tunteita äidille 20. raskausviikolla. Mutta meidän on muistettava, että vauvan liian aktiivinen liikkuminen voi osoittaa sikiön kärsivän happea. Siksi, kun vierailet naistenlääkärillä, muista ilmoittaa asiantuntijalle tunteistasi.

Kuinka vauva tuntuu??

Ymmärrämme, mitä vauvalle tapahtuu 20. raskausviikolla. Kuten aikaisemmin, sikiön kehitys etenee nopeasti. Sikiön koko 20 raskausviikolla saavuttaa noin puolet siitä koosta, joka se syntyy. Mutta lapsen paino kasvaa monta kertaa.

20. raskausviikolla sikiön koko (ei täydellistä kasvua mitata, ja KTP on koko coccyxistä kruunuun) on noin 15-16 cm, sikiön paino ei vieläkään ole 300 grammaa ja on noin 240-270 grammaa.

Vauva näyttää entistä houkuttelevammalta, vauvan kehosta tulee 20 viikossa suhteellisempi, kasvojen piirteet selkeämmät, nenä ulkonee, korvat saavat lopullisen muodon, karvat näkyvät pään alueella, kynnet sormissa.

Kuitenkin 20. raskausviikolla sikiö näyttää edelleen vähän kuin vastasyntynyt, sille alkoi vasta äskettäin kerätä ihonalaista rasvaa ja sen kerros on edelleen hyvin pieni, joten iho pysyy punaisena ja ryppyisenä.

Sikiö 20. raskausviikolla kuulee jo "ulkomaailmasta" tulevia ääniä. Hänelle miellyttävimmät äänet ovat äitini sydämen ääni ja hänen rauhallinen, lempeä ääni.

Neuvoja! Asiantuntijat suosittelevat tällä hetkellä puhua säännöllisesti vauvan kanssa, ja tämän pitäisi tehdä isälle. Siten lapsi tottuu vanhempiensa ääniin.

On mielenkiintoista, että 20 - 21 viikolla vauva kehittää jo itselleen tietyn hoidon, hän nukkuu ja on aktiivinen tiettyinä vuorokauden aikoina. Kahdenkymmenen viikon aikana seuraavia tapahtumia tapahtuu vauvan kanssa:

  • pysyvien hampaiden asettaminen jatkuu, ne sijaitsevat maitohampaiden alapuolella, joiden alkeet muodostuivat aikaisemmin;
  • sikiön iho muuttuu nelikerroksiseksi, se voi jo suorittaa suojatoiminnot;
  • immuunijärjestelmän muodostuminen päättyy;
  • aivot paranevat edelleen.

tutkimukset

Jos nainen ei ole vielä läpäissyt toista valinnaista ultraäänitutkimusta, se on nyt tehtävä. Ultraääni 20. raskausviikolla mahdollistaa mahdollisten poikkeamien ja patologioiden oikea-aikaisen tunnistamisen. Loppujen lopuksi joitain niistä voidaan mukauttaa, jos toimenpiteet toteutetaan ajoissa. Ultraääni 20. raskausviikolla suoritetaan:

  • fetometria - on sikiön kehon eri osien koon määrittäminen;
  • sisäelinten kehitysasteen määrittäminen;
  • tunnistaa erilaisia ​​poikkeavuuksia sikiön kehityksessä tai raskauden aikana. Esimerkiksi matala istukka, kohdun ääni tai matala vesi.

Lisäksi 20 viikon ultraäänitutkimus antaa vanhemmille selville kuka heille syntyy - poika tai tytär. Tällä hetkellä virheiden todennäköisyys on erittäin pieni, koska vauvan ulkoiset sukupuolielimet ovat jo muodostuneet.

Neuvoja! Valinnaisesti viikolla 20 vanhemmat voivat tehdä ultraäänen 3D-efektillä. Tällaisen laitteen avulla voit saada tilavuusvärikuvan, ja vanhemmat voivat nähdä vauvansa ja saada ensimmäisen "kuvan".

Jos ultraääni-indikaattorit antavat suuren riskin geneettisten patologioiden esiintymisestä sikiössä, niin sanotun kolminkertaisen testin on läpäistävä. Joidenkin synnynnäisten oireyhtymien ja hermostoputken kehitysvaurioiden todennäköisyyden tunnistaminen. Mutta edes tämän testin heikot tulokset eivät ole lause. Lopullisen diagnoosin tekemiseksi tarvitaan joukko lisätutkimuksia..

Mahdolliset komplikaatiot

Kahdeskymmenes synnytysviikko - aika on melko rauhallinen. Tänä aikana raskauden häipymisen todennäköisyys on pieni, mutta tämän komplikaation kehittymistä ei voida sulkea pois. Siksi, jos nainen tuntee jo sikiön liikkeitä, sinun on valvottava hänen ulkonäköään. Ja jos vauva ei tunne itseään yli päivän, on parempi kysyä neuvoa gynekologilta.

hypertonicity

Yleinen komplikaatio on kohtu kohtuullinen. Myöhemmissä vaiheissa (36 viikon kuluttua) kohdun sävy on luonnollinen valmistautumisprosessi tulevalle syntymälle. Mutta viikolla 20 tämä tila on vaarallinen, koska se voi aiheuttaa keskenmenon. Syyt siihen, että kohdun sävy voi laukaista viikolla 20:

  • liiallinen fyysinen rasitus tai emotionaalinen stressi;
  • hormonaaliset muutokset;
  • tulehduksellisen sairauden kehittyminen, joka vaikuttaa sisäisiin sukupuolielimiin;
  • reesuskonfliktit;
  • alhainen istukan kiinnitys.

Kohdun sävy ilmenee siitä, että nainen tuntee elimen kireyden. Tätä tunnetta kuvataan pääsääntöisesti lieväksi kipuksi, jolla on vetävä luonne. Lisäksi naiselle voi tuntua, että hänen raskaana olevasta vatsastaan ​​on tullut erittäin raskas..

Siksi, jos sinulla on mahalaukun veto 20. raskausviikolla, sinun ei pidä jättää tätä oiretta vartioimatta. Varsinkin jos kipua seuraa tiputtelu raskauden 20. viikolla.

Turvotus

Monilla raskaana olevilla naisilla on edeema. Fysiologinen turvotus, joka ei ole erityisen vaarallinen, ilmenee kuitenkin 30 viikon kuluttua. Jos turvotus ilmeni viikolla 20, se voi olla merkki gestoosista - vakava komplikaatio..

Kuinka ymmärtää, että turvotusta oli? Yleensä raajat alkavat turvota ensin. Siksi, jos kengät yhtäkkiä pienenevät tai et voi laittaa rengasta sormellesi, ota yhteyttä lääkäriin.

Neuvoja! Turvotus on piilotettu. Ne voidaan havaita säännöllisellä punninnalla. Jos aloit yhtäkkiä painaa enemmän, se tarkoittaa, että neste pysyy kehossa.

Tällä hetkellä raskaana olevat naiset valittavat useimmiten selkä- ja alaselän kipuista. Tämä johtuu asennon muutoksesta. Kivun syyn poistamiseksi on suositeltavaa käyttää erityisiä siteitä.

Hälyttävä oire on vatsakipu. Jos sinulla on vatsakipua 20. raskausviikolla, ota ehdottomasti yhteyttä lääkäriin. Vatsakipu ei välttämättä liity raskauteen. Ne voivat laukaista ruuansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt tai munuaissairaus..

Kivulias tuntemukset aiheuttavat jaloissa kouristuksia, jotka voivat häiritä raskaana olevaa naista. Syy niiden esiintymiselle on lisääntynyt jalkojen kuormitus. Yritä levätä jalat useammin vähentääksesi kohtausten todennäköisyyttä..

vilustuminen

Kaikilla ehkäisevillä toimenpiteillä ei aina ole mahdollista välttää SARS-tartuntaa. Tietenkin, yleinen kylmä 20. raskausviikolla ei enää vakava uhka vauvalle. Mutta jos kylmää jalat kantavat eikä sitä hoideta, tauti voi aiheuttaa vakavia komplikaatioita, jotka vaikuttavat negatiivisesti raskauden kulkuun..

Siksi, kun kylmän merkkejä ilmaantuu, sinun on otettava sairausloma ja tarkkailtava sängyn lepoa lämpötilan ollessa läsnä. Sinun on hoidettava kylmä, noudattaen lääkärin määräyksiä.

Joten, 20. raskausviikko on noin raskausajan puolivälissä. Tämä aika on suhteellisen rauhallinen, koska vauva ei ole enää niin haavoittuva kuin ensimmäisinä viikkoina. Kyllä, ja odottava äiti itse tuntuu paljon paremmalta, vaikka vatsan kasvuun liittyvää epämukavuutta voi edelleen olla.

20 raskausviikko

20 synnytysviikkoa - tämä on 18 viikkoa hedelmöityksestä - alkion tiineysjakso sekä 20 viikkoa viimeisen kuukautisten alkamisesta.
Joten raskauden ensimmäinen puoli on loppumassa, kaikki vaikeimmat ovat kaukana, ja nyt kaikkien ajatuksesi tulisi suunnata tulevaan äitiyteen.

Sikiön koko

Mitä sikiölle tapahtuu

Huolimatta siitä, että 20. viikko on vain puolet ajasta, vauvasi vartalo on jo täysin muodostunut ja kypsynyt, vain pieniä kosketuksia on jäljellä. Muuten, kahdennestoista raskausviikko on myös toisen raskauskolmanneksen puoliväli, ja vastaavasti hieman enemmän ja kolmas alkaa. 20 raskausviikolla vauva alkoi niellä enemmän, mikä on epäilemättä hyvä käytäntö hänen ruuansulatukselleen. Lisäksi 20 viikolla hän oli muodostanut mekoniumin (ensisijaisen ulosteen) - mustan, tummanvihreän aineen - ruoansulatusprosessien tuloksen, niellut amnionnesteen.

Hyvä tietää

Mekonium - alkuperäinen uloste - koostuu sapista, limasta, amnionivedestä, synnytystä edeltävistä hiuksista ja epidermaalisoluista, joita vauva nielaisee yhdessä amnioottisen nesteen kanssa. Mekoniy poistuu vauvan suolista ensimmäisinä tunteina syntymän jälkeen.

Lapsi on melko aktiivinen. Nyt kohtu on melko tilava, ja vauvalla on varaa harjoittaa, kehittää lihaksia. Tunnet kaikki hänen liikkeensä liikkeinä.

Ajoittain lapsi tekee hengitysliikkeitä harjoitellessaan hengityslihakseen. Nämä liikkeet tapahtuvat, kun kiilto on suljettu (amnioottinen neste ei pääse keuhkoihin).

Vauva on hyvin vatsassa. Hän on lämmin ja mukava, sikiön virtsarako suojaa sitä luotettavasti ulkomaailmalta, ja hänen ruumiinsa on edelleen peitetty ensisijaisella rasvalla, joka suojaa sitä amnioottiselta nesteeltä.

Tässä vaiheessa vauva tulee alttiiksi ulkoisille vaikutuksille, joten nyt on erittäin tärkeää kommunikoida hänen kanssaan: puhua, laulaa kappaleita, silittää vatsaa. Jos hän ei pidä jostakin, hän voi aivan selvästi ilmoittaa äidilleen siitä..

Hyvä tietää

Vain muutamassa viikossa vauva teoriassa tulee elinkelpoiseksi. Kaikki elimet ja järjestelmät ovat muodostuneet, mutta ne edelleen parantuvat ja valmistautuvat toimimaan itsenäisesti, ilman äidin apua.

Miltä vauva näyttää


Sikiön ulkonäöstä tulee houkuttelevampi. Sen nenä saa terävämmän ääriviivan, ja korvien koko suurenee ja muodot ovat lopulliset. Lapsen vartalo on jo melko suhteellinen, jalat ovat melko pitkät. Sukupuolielimet ovat niin hyvin muotoiltuja, että sikiön sukupuolesta ei ole epäilystäkään.

Tällä viikolla vauvan iho paranee - sen rakenne on monimutkainen, rauhasissa ilmenee erityisiä salaisuuksia, jotka toimivat voiteluaineena synnytyksessä. Murskeiden päässä osoitettiin tietty karvojen samankaltaisuus, ja nyt voit erottaa niiden värin. Ihonalaiseen rasvaan kertyy edelleen, mutta kasvoissa sen muodostuminen on hitaampaa, joten ihon taittuminen säilyy edelleen, minkä vuoksi vauvan ilme muistuttaa seniiliä. Kahdeskymmenentenä raskausviikkona vauva muuttuu entistä aktiivisemmaksi - sen liikkeet ovat hyvin monipuolisia, alkaen piikkisilla ja päättyen sormien liikkeisiin. Sikiön kokoa tällä hetkellä voidaan verrata kämmenen tai. mango! Paino on noin 280–330 grammaa, pituus pään takapuolelta häntäluuhun on 140–160 mm ja täyskorkeus noin 240 mm. Syke 120-160 lyöntiä / min! Raskauden ensimmäisellä puoliskolla vauva kasvoi noin 300 grammaa! Eikä tämä ole nopeusrajoitus - toiseksi hän lisää kymmenen kertaa enemmän - hän toipuu vielä noin kolmella kilolla.

20. raskausviikolla monet vauvat valitsevat jo aseman ylösalaisin. Jos vauvasi ei kuitenkaan ole vielä ottanut tätä kantaa, älä huoli, hänellä on silti tarpeeksi aikaa tähän, lisäksi hän kääntyy useammin kuin kerran.

Sikiön kehitys


  • Nyt voit erottaa sydämen äänen ilman hienostuneita laitteita, mutta stetoskoopilla.
  • Pään hiukset alkavat kasvaa, kynnet ilmestyvät jalkojen ja käsivarsien sormiin.
  • Molaatio alkaa.
  • Kahdestoista raskausviikosta alkaen ihokerrosten erilaistuminen alkaa. Tällä viikolla lapsen iho paksunee, muuttuu nelikerroksiseksi.
  • Lapsi erottaa jo aamusta, päivästä ja yöstä ja alkaa näyttää aktiviteettiaan tietyllä kellonajalla. Tällä hetkellä vauva yrittää ensin avata silmänsä..
  • Valoreseptoreita esiintyy verkkokalvossa. Kirkas valo saa sikiön liikkumaan.
  • Syntynyt lapsi on erittäin aktiivinen. Se voi reagoida ulkoisiin ääniin..
  • Jos raskaus etenee normaalisti ja sikiö on mukava, hänen aistimuksiinsa voi liittyä erityisiä kuvia todellisen maailman ilmiöistä: kukinnan puutarha, sateenkaari jne. Nämä kuvat syntyvät hänen äitinsä saaman tiedon vaikutuksesta..
  • Ensisijaisen voiteluaineen (valkoinen rasva-aine, joka suojaa sikiön ihoa kohdussa) määrä kasvaa lapsen iholla. Alkuperäinen rasva pitää ihon päällä alkuperäisen lanugo-fluffin avulla: se on erityisen runsas kulmakarvojen ympärillä.
  • Se tuottaa hormoneja ja kilpirauhanen, jotka puolestaan ​​vaikuttavat aivojen kehitykseen. Aivojen osastojen muodostuminen, vakojen ja konvoluutioiden muodostuminen sen pinnalle.
  • Vauvan tärkein kasvuhormoni on insuliini, sitä tuottaa haima.
  • Tulevainen vauva lopettaa immuunijärjestelmän muodostumisen. Tämä tarkoittaa, että nyt hän voi suojautua tietyiltä infektioilta..
  • Munuaisten nephronien määrä kasvaa myös. Vauvan virtsa on amnioottisen nesteen päälähde.

Mitä tapahtuu naisen ruumiissa

Useimmat äidit kokevat tunnepitoisen nousun, koska puolet raskaudesta on jo ohittanut turvallisesti.

20. raskausviikko laskee viidennen kuukauden lopussa, joten on epätodennäköistä, että piilottaisit mielenkiintoisen asemasi. Vatsa pyöristetään yhä enemmän ja nousee ylöspäin, ja vyötärö “leviää” ja katoaa.

Ehkä heti tunnet ensin kuinka vauvasi liikkuu! Nämä tunteet ovat hyvin erikoisia, ja niitä on vaikea kuvailla tarkasti. Yleensä niitä verrataan lieviin vapinaihin, vatsassa räpyttämiseen, mutta myös samankaltaisia ​​kyynärpäälakoihin, kaasun liikkeeseen suolistossa, gurgling-nesteeseen.

Muutaman viikon ajan liikkuvat äidit sanovat joskus, että vauvan liikkuvuus ei ole niin sotkuista kuin ennen. Asiantuntijoiden mukaan tämä johtuu siitä, että hänen aivonsa kehittyvät kiihtyneellä tahdilla, auttaen häntä saamaan jonkin verran hallintaa liikkeistään. Tai muuten se on: jonkin ajan kuluttua kuluu, ja sinulle näyttää siltä, ​​että lapsi lepää erityisesti jaloillaan kylkiluusi tai pyrkii maksaan.

Todennäköisesti tällä hetkellä sinulla on jo tiettyjä hengitysvaikeuksia, koska vatsaontelon sisällä olevat elimet painavat kalvoa ylöspäin, häiritsemällä siten keuhkojen vapaita liikkeitä. Yleensä tämä jatkuu, kunnes sikiö siirtyy syvemmälle eikä ole lantion ontelossa. Ensimmäisen raskauden aikana tämä tapahtuu yleensä muutama viikko heti ennen syntymää, ja seuraavien raskauksien tapauksessa juuri ennen syntymää..

Tänä aikana sinua saattaa häiritä matala tai korkea verenpaine, mikä johtaa epämiellyttäviin tunteisiin. Lisääntyneen paineen takia veri voi virtata nenästä, ja alennetun paineen takia saattaa esiintyä pyörtymistä tai huimausta. On syytä ilmoittaa lääkärillesi, että olet huolissasi tällaisista valituksista..

Rinta kaadetaan ja tuli tiheä, herkkä. Nännit ovat tummenneet, josta ternimaito voi erota toisinaan. Yleensä nämä ovat pisaroita, jotka ovat vaaleankeltaisia ​​liinavaatteissa. Yleensä sellaisia ​​eritteitä pitäisi olla vähän, joten tavanomaiset rintatyynyt pystyvät ratkaisemaan tämän ongelman täysin. Älä purista ternimaitoa tarkoituksella, nännien ärsytys aiheuttaa kohdun sävyn lisääntymistä, mikä ei ole hyvä, etenkin kun on olemassa sikiön kehityksen keskeytymisuhka.

Tänä raskauden aikana emätinvuoto voi lisääntyä, jonka aiheuttaa kehon tiettyjen hormonien aktiivinen tuotanto. Kevyttä hajutonta purkausta pidetään normaalina.

Igeverenvuoto, näön hämärtyminen, pigmentin esiintyminen iholla - kaikki tämä voi ohittaa raskaana olevan naisen 20 raskausviikolla. Nämä ilmiöt ovat kaikki väliaikaisia: pigmentti synnytyksen jälkeen ohi, visio palautuu.

Raskauden aikana verisuoni verisuonisängyssä kasvaa 30-50%. Tähän liittyy sydämen tuotannon lisääntyminen. Syke voi myös nousta 10-20 lyöntiä minuutissa. Näiden muutosten huippu tapahtuu 20 - 24 viikossa ja toiminnan täydellinen palautuminen tapahtuu yleensä 6 viikkoa syntymän jälkeen.

Suonikohjujen ehkäisemiseksi tulisi makaa enemmän koholla olevilla jaloilla (voit laittaa ylimääräisen tyynyn sängyn jalkaan). Olisi myös viisasta luopua korkokenkistä. Jos suonikohjujen ongelma on jo olemassa, voit kysyä lääkäriltä mahdollisuutta käyttää erityisiä puristusneuleita.

Vatsa

Jos olisit kadehdittavissa harmonisesti jo ennen raskautta, mahasi on todennäköisesti vielä melko pieni, ja voit pitää vyötärösi koko raskauden ajan. Jos olet kova tyttö ja leveä luu, niin vatsa tekee sinusta koon onnelliseksi edes pienestä painonnoususta huolimatta. Kohta vauvan kanssa on nyt navan tasolla, ja vatsa näkyy pallona heti sen alapuolella. Useimpien odottavien äitien napa alkaa tasoittua, tulee vähemmän syväksi.

Vlogi

vinkkejä

Koska vatsan kasvu on nyt erityisen aktiivista, on erittäin tärkeää käyttää tällä hetkellä erityisiä keinoja estääksesi ihon venytysmerkkiä jatkuvasti kasvavan vatsan takia - jos et ole vielä aloittanut tätä aikaisemmin. Voiteita, voiteita ja venytysmarkkinoiden geeliä voi ostaa apteekeista tai erikoisliikkeistä. Sinun on käytettävä niitä 1-2 kertaa päivässä, hankaamalla vatsan, reiden ja rinnan ihoon kevyillä hierontaliikkeillä. Kalliiden lääkkeiden sijasta voit käyttää oliivi-kasviöljyä.

Mielenkiintoisen aseman 20. viikolla raskaana oleva nainen tuntee paljon stressiä jatkuvasti kasvavan vatsan takia. Sisäelimet kohdistuvan kohdun nousevan syvennyksen paineessa puolestaan ​​painavat pallean kuplia, ja odottava äiti voi tuntea hengästyneisyyttä jopa pienellä fyysisellä rasituksella. Keuhkojen tilavuus pienenee, ja siksi naisen on hengitettävä usein tarjotakseen itselleen ja vauvalle happea.

On edelleen mahdollista torjua verenvuotoja kumeja käyttämällä huuhtelua tammenkuoreen, kamomilla, valmistetulla keittämällä.

Jos et ole vielä aloittanut tämän tekemistä, on aika aloittaa - Kegel-harjoitukset. Ne helpottavat matkaa synnytykseen ja synnytykseen. Kegel-harjoitukset ovat yksinkertaisia ​​ja turvallisia harjoituksia, jotka auttavat ylläpitämään lantionpohjaa, mukaan lukien emättimen, virtsaputken ja peräaukon ympärillä olevat lihakset. Kegel-harjoitukset auttavat estämään virtsan vuotamista (esimerkiksi aivastettaessa ja yskimällä) ja valmistautumaan synnytykseen. Tutkimukset osoittavat, että Kegel-harjoitukset vähentävät episiotomian mahdollisuutta synnytyksen aikana..

Sikiön aktiiviset aktiiviset liikkeet, kohdun paine rakoon provosoivat taas lisääntynyttä virtsaamiskohtaa. Virtsarakon ja suoliston inervoinnin rikkomisen takia naisella voi olla ummetus, hän ei ehkä tunnu käyvänsä wc: ssä, vaikka rako saattaa olla täynnä. Tässä suhteessa 20. raskausviikolla toimivan naisen tulisi tarkkailla tiukasti ulosteen ulostuloa ja virtsaamista, käydä niin usein kuin mahdollista käydä wc: ssä ruuhkien välttämiseksi. Ylivirtainen rako voi provosoida virtsan virtauksen munuaisiin asti, ja odotettavalla äidillä voi olla komplikaatioita, kuten pyelonefriitti tai munuaisaltaan infektio.

Kiinnitä huomiota turvotusasteeseen, jota voi esiintyä myös tässä raskauden vaiheessa. Pieni turvotus ei ole vaarallinen, ja se on vain seurausta kehon nesteretentiosta. Mutta voimakas turvotus on huolestuttava oire, jonka kanssa on parempi kuulla lääkäriä.

20. viikosta lähtien nainen alkaa painoa dramaattisesti: vauva alkaa kerätä rasvaa, mikä ei tietenkään voi vaikuttaa äitinsä. Ei ole yllättävää, että juuri tänä aikana ruokahalu on lisääntynyt huomattavasti, mutta painoa on silti tarkkaan hallittava. Jos painosi yli 5 kg raskauden alusta, ilmoita siitä synnytyslääkärille-gynekologillesi. Liiallinen lisäys lisää naisen kaikkien elinten kuormitusta ja voi vaikeuttaa raskautta.

Aktiivisen sarjan ja vatsan koon lisääntymisen vuoksi ihon kutina voi alkaa. Erityisesti tämä on ominaista vatsalle, lonkille ja pakaraan. Useimmiten sellaiset oireet ilmenevät suuremmilla naisilla, joiden paino on lisääntynyt. Erityiset voiteet ja öljyt auttavat parantamaan kuntoa..

Hyvä tietää

Aromaattisia öljyjä tulee käyttää varoen. Monet heistä ovat vasta-aiheisia raskauden aikana. Älä missään tapauksessa saa kammata ihoa, tämä vain pahentaa sekä sen kuntoa että aistimuksia..

Selässäsi ei missään tapauksessa pitäisi nukkua. Nuku sivullasi, käytä huopatelaa, useita tyynyjä tai erityistä tyynyä raskaana oleville naisille.

Jos ei ole vasta-aiheita, harjoittele raskaana oleville naisille. Nyt raskaana olevan naisen tärkein asia on ylläpitää lihaksia ja ihoa hyvällä sävyllä, tämä toipuu nopeasti synnytyksen jälkeen. Kyllä, ja synnytysprosessi itsessään on helpompaa, jos nainen tekee sen, helppo yhdistelmä erityisiä harjoituksia raskaana oleville naisille. Parasta on ilmoittautua erityisille syntymän valmistelukursseille. Siellä teet kaikki harjoitukset asiantuntijoiden valvonnassa. Useimpien harjoitusten tulisi olla kohdistettu selkärangan kuormituksen vähentämiseen..

Hävitä korkokengät; älä nosta raskaita. Jos painovoimaa ei voida välttää - tee se oikein. Ota kuorma joko pöydältä taivuttamatta tai jos nostat sen lattialta, kyykky alas, ota taakka itsellesi ja nouse pystyyn selkänsä ollessa suorana. Käytä reppuja ja jaa kuorman paino tasaisesti molemmille käsiin, jos kuljetat laukkuja. On jo kauan ollut syytä alkaa käyttää synnytyssidosta. Käytä sitä oikein - pystyasennossa. Hän tekee elämästäsi erittäin helpon..

Nyt tarvitset perusteellista suuhygieniaa, koska lapsi vie sinulta paljon kalsiumia oman luukudoksen luomiseen, ja tämä voi aiheuttaa paitsi luukipua, myös karieksen kehittymistä.

Tarkkaile ruokavaliotasi ja kulutustasi ruokaa.

Vaara

Pahinta mitä voi tapahtua, on keskenmeno. Jäädytetty raskaus on myös tänä aikana mahdollinen, mutta sitä tapahtuu harvoin, yleensä istukan särkymisen vuoksi. Raskaus voi johtua ismic-kohdunkaulan vajaatoiminnasta. Riskissä ovat ne naiset, joilla on ollut abortteja, synnytystä kohdunkaulavamman kanssa.

Jos kaikki etenee normaalisti, kohdunkaula on sylinterimäinen ja suljettu täysin pyöreiden lihaksien takia, mikä estää sitä avautumasta. Kohdunkaula on melko tiheä, ennen synnytystä on aikaa tasoittaa ja pehmentää sitä.

Jos kohdunkaula loukkaantui aiemmissa synnytyksissä tai abortin aikana, niin osa lihaksista korvattiin sidekudoksella, minkä seurauksena kohdunkaulakanava ei sulkeudu kokonaan. Lapsen sikiön rako tunkeutuu onteloon ja kohdistaa painetta, mikä johtaa sen jatkuvaan avautumiseen ja kaulan asteittaiseen pehmenemiseen. Siten supistumisten puhkeaminen provosoidaan. Sikiön rako on usein saastunut.

Valitettavasti tällä hetkellä lapsi on edelleen liian pieni ja epäkypsä, eikä hän pysty selviytymään nykyisellä lääketieteellä. Vain pieni osa yli 500 grammaa painavista lapsista onnistuu, ja tämä on vähintään 24 viikon ajanjakso. Keskenmeno voi alkaa huomaamatta, ja vetokivut alavatsassa, kohonnut kohtu. Naisen tuntuu kohonnut kohdun sävy kovettuvana kivivatsana.

Hyvä tietää

Jos koet voimakasta kipua, ota aina yhteyttä lääkäriin, koska kivun tunne ei aina ole normaalia tässä raskauden vaiheessa.

Vatsa ei saisi satuttaa tällaisessa vaiheessa, joten tämä on aina tilaisuus pyytää lääkäriä, samoin kuin kehon lämpötilan nousu, emättimen vuotuminen tai vahvistuminen. Ajoissa tapahtuvalla käsittelyllä on usein mahdollista estää onnettomuudet. Kohdunkaulaan asetetaan ommel tai erityinen turvalaite, joka rajoittaa motorista aktiivisuutta (sinun on makuuttava).

Naisen ja hänen läheistensä tulee olla varovaisia ​​seuraavien kielteisten oireiden suhteen:


  • Verinen erittely sukupuolielimestä, veto- tai kouristuskiput alavatsassa, alaselän ja perineum.
  • Vahva turvotus kasvoissa, jaloissa, sormissa.
  • Jatkuva nestevuoto sukuelimistä.
  • Täydellinen lopettaminen, lapsen liikkeiden merkittävä heikkeneminen.
  • Ruumiinlämpötila on yli 38,5 ºC.
  • Oksentelu, ripuli, kuivumisen merkit.
  • Tajunnan menetys.
  • Tummeneminen, häikäisy, vilkkuu silmissä, epäselvät kuvat, kipu silmämunoissa.
  • Vakava päänsärky, oksentelu ja kouristukset.
  • Mahdolliset vammat ja muut sairaudet putoavat.

Jos sinulla on jokin näistä oireista, raskaana olevan naisen on otettava yhteyttä lääkäriinsä tai lähimpään lääketieteelliseen palveluun, koska nämä merkit osoittavat välittömän uhan odotettavan äidin ja hänen vauvansa terveydelle ja elämälle. Naisen missään raskauden vaiheessa ei tulisi missään tapauksessa olla itsehoitoa!

Hyvä tietää

Toinen raskauskolmannes on vaarallista raskauskomplikaatioiden, kuten gestoosin, kannalta. Tästä syystä sinun tulee kiinnittää huomiota jalkojen turvotukseen, mitata paine säännöllisesti ja estääksesi rajoittaa käytetyn nesteen määrä 1,3 litraan..

analyysit

Neuvottelut synnytyslääkärin-gynekologin kanssa ovat välttämättömiä, jos raskaana olevalla naisella on valituksia.

Analyyseistä - "kolminkertainen testi", jos sitä ei tehdä 16.-19. Viikolla, sinun on läpäistävä nyt.

Yleensä tällä ajanjaksolla synnytyssairaaloiden gynekologit suosittelevat tapaamista ultraäänestä, koska on tullut aika toiselle seulontatutkimukselle, joka voidaan suorittaa 20–24 viikkoa. Varsinkin missään kiireessä, mutta lähitulevaisuudessa sinun pitäisi silti tehdä suunnitelmat vierailusta ultraäänidiagnostiikkatoimistossa.

Ultraäänitutkimuksen aikana lääkäri tutkii ja mittaa sikiön, arvioi istukan sijainnin (sen alareunan tulee olla vähintään 5 cm päässä kohdunkaulan sisäisestä nielusta) ja tutkii kohdun seinämän mahdollisia rikkomuksia. Lisäksi, jos et ole koskaan käynyt läpi ultraäänitutkimusta 12 viikon jälkeen, asiantuntija kiinnittää ensin huomiota sikiön suurten suonien, napanuoran ja kohdun valtimoiden verenvirtaukseen. Todennäköisesti, vaikka tutkimus kestää, et todellakaan näe mitään näytöllä, mutta tiedät todennäköisesti, että lääkäri tutkii verisuonia, koska tällä hetkellä kuulet vahvistetun melun veren liikkeestä niiden läpi. Muuten, älä huolestu siitä, että et näe lasta: toimenpiteen lopussa sinulle varmasti näytetään kasvot, vauvan käsivarret ja kaikki muu mitä haluat.

Viikolla 20 voit määrittää lapsen sukupuolen, jos häntä käännetään "sopivasti" laitteen anturiin. Jos haluat, että lattia pysyy tuntemattomana, ilmoita siitä lääkärille etukäteen. Muutoin hän voi tutkimuksen aikana antaa sinulle suoraan tietoja tai soittaa vauvalle "hän" tai "hän", mikä pilaa koko yllätys. Puhuminen yllätyksistä! Amerikassa on tällainen loistava perinne - ”Gender Reveal Party” - juhla sukupuolen tunnistamiseksi! Ja voit järjestää samanlaisen juhlan!

Sikiön mitat kahdentenakymmenentenä raskausviikkona


  • Kaksisuuntainen koko 43–53 mm.
  • Fronto-niskakyhmyt 56–68 mm.
  • Pään ympärysmitta 154–186 mm.
  • Vatsan ympärysmitta 124–164 mm.
  • Rintakehän pituus on 26–34 mm.
  • Kyynärvarsi 22–29 mm.
  • Reisiluu 29–37 mm.
  • Sääri 26–34 mm.

Lääkäri tutkii istua erittäin huolellisesti; optimaalisesti sen paksuus on 22 mm, mutta voi vaihdella välillä 16,7 - 28,6 mm. Sen rakenne vastaa 0 kypsyysastetta. Amnioottisen nesteen indeksi viikolla 20 86–230 mm.

20. raskausviikolla istukan tulisi antaa sikiölle huolellisesti tarvittava happi ja kaikki ravintoaineet. Jos istukassa havaitaan ennenaikaisen ikääntymisen merkkejä, on alueita, joissa kudos paksenee tai ohenee, tässä tapauksessa määrätään lisätutkimuksia lapsen kehon verenvirtauksesta ja tehdään myös sairaalahoito.

Ennenaikaisen synnytyksen välttämiseksi napanuorassa määritetään verisuonten lukumäärä. Normaalisti heidän pitäisi olla 3. Muutoin lääkäreiden tulee seurata naista tarkasti. 20. raskausviikolla ultraäänen aikana lääkäri tutkii huolellisesti raskaana olevan naisen kohdun ja kohdunkaulan.

Ultraäänitutkimus 20. raskausviikolla tutkii välttämättä sikiön elimiä. Hänen munuaiset ovat näkyviä, lantion laajentuminen on poissuljettu, vatsa, virtsarako, sappirakko, suolet, sydän, keuhkot ovat näkyviä.

Sydämen ultraäänitutkimus määrittää sen sijainnin, sydämen kammioiden symmetrian, väliseinien, tärkeimpien suonien ja niiden ulostulojen eheyden. Jos epäjohdonmukaisuuksia on, tuleva äiti lähetetään sikiön sydämen erikoistuneeseen ultraäänitutkimukseen, tämä on välttämätöntä sydänsairauksien sulkemiseksi pois.

Lisäksi raskauden kahdentenakymmenentenä viikkona ultraäänillä määritetään kohdun lihaskerroksen segmentaalisten supistumisten esiintyminen.

Lue Raskauden Suunnittelusta