Femibion
Lääkkeen kuvaus Femibion Natalker l
Foolihappo + Metafolin ® ja jodi
Suunniteltu naisille, jotka suunnittelevat raskautta ja raskaana oleville naisille ennen 12. viikon loppua.
Raskaana olevien naisten todellinen ravitsemusongelma on vitamiinien ja mineraalien (ravintoaineiden) riittävä pitoisuus ruoassa. Ravitsemuksesta johtuva kyvyttömyys tarjota raskaana oleville naisille tarvittavaa ravintoaineiden tasoa tunnustetaan laajalti. Siksi naisten on raskauden aikana mukautettava ravitsemustilaansa ottamalla säännöllisesti vitamiini- ja mineraalikompleksia.
Foolihappo on tärkeä vitamiini odottaville ja imettäville äideille. Tutkimukset osoittavat foolihapon (folaatin synteettinen muoto) ja luonnollisen ruokafolaatin vaikutuksen raskauteen ja vauvan normaaliin kehitykseen (sekä kohdunsisäinen että postnataalinen). Ruoalla yleensä saadaan riittämätön määrä folaattia, mikä ei tarjoa hedelmällisessä iässä olevan naisen päivittäistä tarvetta, ja raskaana olevilla naisilla folaatin tarve kasvaa. Siksi lisähappo foolihappoa tänä aikana on erittäin tärkeää. Kehossa foolihappo muuttuu biologisesti aktiiviseksi muodoksi. Lääketieteelliset todisteet viittaavat siihen, että jokaisen toisen naisen kehossa ei voida täysin muuttaa foolihappoa aktiiviseen muotoonsa.
Metafolin ® on helposti sulava, biologisesti aktiivinen folaatin muoto. Tästä syystä metafoliini on helpommin saavutettavissa keholle ja imeytyy paremmin kuin foolihappo. Femibion ® Natalker I sisältää foolihappoa ja metafoliinia tarvittavan folaattipitoisuuden aikaansaamiseksi raskaana olevan naisen elimistössä, jopa niissä naisissa, jotka eivät pysty muuntamaan ja absorboimaan foolihappoa kokonaan. Lapsen normaaliin kehitykseen foolihapon lisäksi tarvitaan vitamiineja ja jodia. Siksi on erittäin tärkeää korvata näiden ravintoaineiden lisääntynyt tarve raskauden aikana..
Femibion Natalker I sisältää 9 elintärkeää vitamiinia ja jodia.
- b-vitamiini1 tarvittavat hiilihydraattien aineenvaihdunnalle ja energian saannille;
- b-vitamiini2 tarvittavat energian aineenvaihduntaan;
- b-vitamiini6 välttämättömiä proteiinien aineenvaihdunnalle;
- b-vitamiini12 tarvitaan verenmuodostukseen ja terveelliseen hermostoon;
- C-vitamiini osallistuu sidekudoksen muodostumiseen. Lisäksi se parantaa kehon suojaavia ominaisuuksia ja edistää raudan imeytymistä;
- E-vitamiini suojaa kehon soluja ns. Vapailta radikaaleilta;
- Biotiini on tärkeä terveelle iholle;
- pantotenaatti on mukana aineenvaihdunnassa;
- nikotiiniamidi tukee ihon suojaavaa toimintaa;
- jodi on elintärkeä hivenaine, jota tarvitaan kilpirauhanen kasvuun ja toimintaan.
| Ravintolisä | Femibion ® Natalker II | reg. Nro: RU.77.99.11.003.E.002923.02.15 alkaen 02.10.15 - toistaiseksi
Femibion ® Natalker II -lääkkeen vapautusmuoto, pakkaus ja koostumus
| Päällystetyt tabletit | 1 välilehti. | % raskaana olevien naisten päivittäisestä tarpeesta | % imettävien naisten päivittäisestä tarpeesta |
| C-vitamiini / askorbiinihappo (kalsiumaskorbaatin muodossa) | 110 mg | 122% | sata% |
| PP-vitamiini / nikotiiniamidi | 15 mg | 94% | 79% |
| E-vitamiini (a-tokoferoliasetaatin muodossa) | 13 mg | 130% | 108% |
| B5-vitamiini / pantoteenihappo (kalsium-pantotenaatin muodossa) | 6 mg | - | - |
| B6-vitamiini / pyridoksiini (pyridoksiinihydrokloridin muodossa) | 1,9 mg | 90% | 83% |
| B2-vitamiini / riboflaviini | 1,6 mg | sata% | 89% |
| B 1 -vitamiini / tiamiini (tiamiininitraatin muodossa) | 1,2 mg | 80% | 71% |
| folaatit | 400 mcg | sata% | 133% |
| foolihappo | 200 mcg | ||
| L-metyylifolaatti * (vastaa 200 mcg foolihappoa) | 208 mcg | ||
| jodi | 150 mcg | 83% | 75% |
| biotiini | 60 mikrogrammaa | - | - |
| B12-vitamiini / syanokobalamiini | 3,5 mcg | 88% | 88% |
Apuaineet: mikrokiteinen selluloosa (täyteaine), hydroksipropyyliselluloosa (täyteaine), maltodekstriini, hydroksipropyylimetyyliselluloosa (lasitus), maissitärkkelys, titaanidioksidi (väriaine), glyseroli, rasvahappojen magnesiumsuolat, rautaoksidi (väriaine).
Energiaarvo 1 -välilehti. - 1 kcal (hiilihydraatit - 0,4 g).
| Pehmeät kapselit | 1 korkki. | % raskaana olevien naisten päivittäisestä tarpeesta | % imettävien naisten päivittäisestä tarpeesta |
| dokosaheksaeenihappo (DHA) | 200 mg | - | - |
| vastaa väkevää kalaöljyä | 500 mg | - | - |
| E-vitamiini (a-tokoferoliasetaatin muodossa) | 12 mg | 120% | sata% |
Apuaineet: glyseroli (kosteuttava komponentti), kalagelatiini.
Energia-arvo 1 korkki. - 5 kcal (hiilihydraatit - 0,4 g).
Pakkaus: 1 läpipainopakkaus sisältää 6 päällystettyä tablettia ja 6 pehmeää kapselia. 5 läpipainopakkausta pahvipakkauksessa.
* Metafolin ® on Merck KGaA: n tavaramerkki, Darmstadt (Gremania).
Biologisesti aktiivinen ravintolisä, uusi foolihapon, vitamiinien B 1, B 2, B 6, B 12, C, E, biotiinin, nikotiiniamidin, pantoteenihapon, dokosaheksaeenihapon ja jodin lisälähde.
Femibion ® Natalker II -tuotteen aktiiviset komponentit jakautuvat kahden lääkemuodon välillä: tabletit ja pehmeät kapselit.
Jokainen tabletti sisältää: foolihappoa, metafoliini ®, 9 elintärkeää vitamiinia ja jodia.
Jokainen pehmeä kapseli sisältää: välttämättömiä omega-3-rasvahappoja - dokosaheksaeenihappoa (DHA) ja E-vitamiinia.
Foolihappo on tärkeä vitamiini odottaville ja imettäville äideille. Tutkimukset ovat osoittaneet foolihapon (folaatin synteettinen muoto) ja luonnollisen ruokafolaatin positiivisen vaikutuksen raskauteen ja vauvan normaaliin kehitykseen (sekä kohdunsisäinen että syntymän jälkeen). Yleensä ruuan kanssa toimitetaan riittämätön määrä folaattia, mikä usein ei edes tavanomaista tarvetta takaa, ja raskaana olevilla ja imettävillä naisilla folaatin tarve kasvaa. Siksi synteettisen folaatin (foolihapon) muodossa oleva lisäosa on erittäin tärkeä.
Kehossa foolihappo muuttuu biologisesti aktiiviseksi muodoksi. Lääketieteelliset todisteet viittaavat siihen, että jokaisen toisen naisen keho ei pysty täysin muuttamaan foolihappoa aktiiviseen muotoonsa.
Metafolin ® on helposti sulava, biologisesti aktiivinen folaatin muoto. Metafolin ®. Tästä syystä Metafolin ® on helpommin saavutettavissa ja imeytyy kehossa kuin foolihappo.
Femibion ® Natalker II sisältää 200 μg foolihappoa ja sopivan määrän metafoliinia vastaamaan kasvaneeseen kysyntään ja tarjoamaan tarvittavaa folaattipitoisuutta kehossa raskauden ja imetyksen aikana, jopa niille naisille, joiden elimistö ei pysty muuntamaan ja myöhemmin absorboimaan foolihappoa..
Lapsen normaaliin kehitykseen foolihapon lisäksi tarvitaan vitamiineja ja jodia. Siksi on erittäin tärkeää täyttää lisääntynyt niiden tarve raskauden ja imetyksen aikana, koska vauva saa vitamiineja ja jodia paitsi äidiltä myös raskauden aikana, mutta myös imetyksen aikana..
Femibion ® Natalker II sisältää 9 elintärkeää vitamiinia ja mineraalijodia.
B 1 -vitamiini on välttämätön hiilihydraattien aineenvaihdunnalle ja energian saannille.
B2-vitamiini on välttämätöntä energian aineenvaihdunnassa.
B6-vitamiini on välttämätöntä proteiinien aineenvaihdunnassa..
B 12 -vitamiini on välttämätöntä hematopoieesiin ja terveelliseen hermostoon..
C-vitamiini osallistuu sidekudoksen muodostumiseen. Lisäksi se parantaa kehon suojaavia ominaisuuksia ja edistää raudan imeytymistä.
E-vitamiini suojaa kehon soluja vapailta radikaaleilta.
Biotiini on tärkeä terveelle iholle.
Kalsium-pantotenaatti on mukana aineenvaihdunnassa.
Nikotiiniamidi tukee ihon suojaavaa toimintaa.
Jodi on elintärkeä hivenaine, jota tarvitaan kilpirauhanen kasvuun ja toimintaan..
Välttämättömien rasvahappojen DHA: n merkitys
DHA on monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat erityisen tärkeitä aivojen normaalille kehitykselle ja lapsen näönmuodostukselle. Vain öljyisissä merikalaissa on riittävän suuri määrä elintärkeää DHA: ta, mutta sitä ei yleensä sisälly päivittäiseen ruokavalioon. Muut elintarvikkeet, kuten munat, sisältävät vähäisiä määriä DHA: ta. Raskauden jälkipuoliskosta ja imetyksen aikana kehon DHA-tarve kasvaa, ja ravintolähteistä peräisin olevan DHA: n määrä ei riitä. Koska lapsen keho ei pysty tuottamaan itsenäisesti DHA: ta, äiti saa sen hänelle. Äiti kuljettaa vauvan DHA: n istukan läpi ja sitten rintamaitoon. Siksi johtavat asiantuntijat suosittelevat vähintään 200 mg / päivä DHA: ta raskauden ja ruokinnan aikana..
Femibion ® Natalker II sisältää 200 mg DHA: ta, joka on saatu erittäin puhdistetusta väkevästä kalaöljystä. Poikkeuksellinen laatu ja vähentynyt hajuvoimakkuus taataan tiukasti valvotun valmistusprosessin ansiosta. DHA on kapselimuodossa tuotepakkauksessa. DHA: n lisäksi kapselit sisältävät myös E-vitamiinia, joka varmistaa DHA: n vakauden kehossa.
- naisille 13. raskausviikosta imetysajan loppuun saakka.
| ICD-10-koodi | osoitus |
| O25 | Aliravitsemus raskauden aikana |
| Z39.1 | Apu ja imettävän äidin seulonta |
Femibion ® Natalker II otetaan ruuan kanssa, pestään kylmällä juomalla. On edullista ottaa tabletti ja pehmeä kapseli samanaikaisesti yhden aterian kanssa. Pillerin ja pehmeän kapselin ottamisjärjestys ei vaikuta tuotteen tehokkuuteen.
Naisilla 13. raskausviikosta imetysajan loppuun suositellaan otettavaksi 1 välilehti. ja 1 pehmeä korkki päivässä.
- yksilöllinen suvaitsemattomuus komponentteihin.
Naisten raskauden ja imetyksen aikana ei tulisi ylittää suositeltua annosta.
Femibion ® Natalker II -ravintelisäainetta ei tule käyttää korvaamaan täydellistä tasapainoista ruokavaliota.
Tuote sisältää kalaöljyä ja kalagelatiinia..
Ennen käyttöä on suositeltavaa kääntyä lääkärin puoleen.
Lääkkeen Femibion ® Natalker II säilytysolosuhteet
Femibion ® Natalaker II tulee varastoida kuivassa paikassa, johon lapset eivät pääse pääsemään, lämpötilassa, joka ei ylitä 25 ° C..
Femibion
Käyttöohjeet:
Verkkoapteekkien hinnat:
Femibion 1 on vitamiini-mineraalikompleksi, jota käytetään raskauden suunnittelussa ja ensimmäisen 12 viikon aikana.
Femibion 2 on vitamiini-mineraalikompleksi, jota käytetään raskauden kolmattatoista viikosta imetysajan loppuun.
Femibionin farmakologinen vaikutus
Femibion 1: n päivittäinen käyttö täydentää kaikkien tulevan äidin keholle tarvittavien vitamiinien, mikro- ja makroelementtien alijäämää ja korjaa myös raskaana olevien naisten ravinteiden tasapainoa. Lisäravinteen aktiivinen komponentti - foolihappo - ei vaikuta raskauden normaaliin kulkuun, vaan myös vauvan kehitykseen, ja metafoliini tarjoaa keholle tarvittavan folaattipitoisuuden.
B1-vitamiini, joka on osa täydennysosaa Femibion 2, vaikuttaa hiilihydraattien aineenvaihduntaan ja energian saatavuuteen, ja B2-vitamiini vaikuttaa energian aineenvaihduntaan. Pyridoksiinihydrokloridi normalisoi proteiinien metabolian, ja tokoferoli suojaa kehon soluja vapaiden radikaalien varalta. Syanokobalamiini on mukana hematopoieesiprosessissa ja on välttämätöntä hermoston toiminnalle, ja C-vitamiini on osa sidekudoksen muodostumista. Jodi, joka on osa Femibion 2: ta, vaikuttaa kilpirauhanen kasvuun ja toimintaan, nikotiiniamidi tarjoaa ihon suojaavan toiminnan ja pantotenaatti on olennainen osa aineenvaihduntaa..
Julkaisumuoto
Ohjeiden mukaan Femibion 1 valmistetaan päällystettyinä tabletteina läpipainopakkauksissa, joissa on 30 kpl. pahvipakkauksissa, ja Femibion 2: ta valmistetaan tablettina ja pehmeinä kapseleina 12 kpl: n läpipainopakkauksissa. pahvipakkauksissa. Yhden 609 mg: n tabletin Femibion 1 koostumus sisältää:
- Kalsiumaskorbaatti - 110 mg;
- Tokoferoli - 13 mg;
- Pyridoksiinihydrokloridi - 1,9 mg;
- Kalsium-pantotenaatti - 6 mg;
- Nikotiiniamidi - 15 mg;
- Riboflaviini - 1,6 mg;
- Biotiini - 60 ug;
- Tiamiini - 1,2 mg;
- Folaatit - 400 mc (foolihappo - 200 mcg ja L-metyylifolaatti - 208 mcg);
- B12-vitamiini - 3,5 ug;
- Kaliumjodidi - 150 ug;
- maltodekstriini;
- Mikrokiteinen selluloosa;
- Hydroksipropyylimetyyliselluloosa;
- Maissitärkkelys;
- Titaanidioksidi;
- glyseroli;
- Hydroksipropyyliselluloosa;
- Rasvahappojen magnesiumsuolat;
- Rautaoksidi.
Yhden 609 mg: n tabletin Femibion 2 koostumus sisältää:
- Kalsiumaskorbaatti - 110 mg;
- Tokoferoli - 13 mg;
- Riboflaviini - 1,6 mg;
- Kalsium-pantotenaatti - 6 mg;
- Nikotiiniamidi - 15 mg;
- B12-vitamiini - 3,5 ug;
- Pyridoksiinihydrokloridi - 1,9 mg;
- B12-vitamiini - 3,5 ug;
- Tiamiininitraatti - 1,2 mg;
- Biotiini - 60 ug;
- Jodi - 150 ug;
- Folaatit - 400 mcg;
- maltodekstriini;
- Mikrokiteinen selluloosa;
- Titaanidioksidi;
- Maissitärkkelys;
- Rasvahappojen magnesiumsuolat;
- Rautaoksidi;
- glyseroli;
- Hydroksipropyylimetyyliselluloosa;
- Hydroksipropyyliselluloosa.
Yksi 789 mg Femibion -kapseli sisältää:
- Dokosaheksaeenihappo - 200 mg;
- Tokoferoli - 12 mg;
- sorbitolia;
- glyseroli;
- maltitolia;
- Muunneltu tärkkelys;
- Syötävien rasvahappojen monoglyseridit ja diglyseridit.
Femibionin analogit
Vaikuttavan aineen femibionianalogeja ei vapauteta. Femibionin analogit vaikutusmekanismin perusteella ja kuuluvat yhteen farmakologiseen ryhmään:
- Lacris Antoxinate;
- AlfaVit biorytmi;
- Arthromax;
- Biorytmi multivitamiinit;
- Bioaktiiviset mineraalit;
- Velman Tricholodjik;
- Ohjaa;
- Nagipol;
- Nutricap
- Metovit;
- Mitomin;
- Mirra Diovit;
- Multifort;
- Monivälilehdet Kalsium D3 forte;
- hydroksyyliseen;
- Progelvit;
- Sustamir;
- Ultrakalsium- ja piiseos;
- Centrum;
- Ecorsol;
- Yantavit.
Femibionin käyttöaiheet
Ohjeiden mukaan Femibion 1: tä käytetään raskauden suunnittelussa ja ennen raskauden 12. viikkoa. Femibion 2: ta käytetään raskauden 13. viikosta imetysajan loppuun.
Femibionin käyttötapa
Ohjeiden mukaan Femibion 1 otetaan suun kautta, yksi tabletti päivässä veden kanssa, naiset suunnittelusta aina 12. raskausviikon loppuun asti.
Femibion raskaana oleville naisille (2) otetaan raskauden 13. viikosta imetysajan loppuun saakka, yksi tabletti ja yksi kapseli samanaikaisesti kerran päivässä aterian aikana.
Vasta
Katsausten mukaan Femibion 1 ja Femibion 2 ovat vasta-aiheisia lääkkeen komponenttien yksittäisen intoleranssin varalta..
Sivuvaikutukset
Katsausten mukaan Femibion raskauden suunnittelijoille ja Femibion raskaana oleville naisille ei aiheuta sivuvaikutuksia.
Varastointiolosuhteet
Ohjeiden mukaan Femibionia säilytetään kuivassa, valolta suojassa, lasten ulottumattomissa, huoneenlämpötilassa 25 ° C: seen saakka. Lisäaineen säilyvyys on suositusten mukaisesti 2 vuotta.
Vitamiinit imettäville äideille: tarvitaanko niitä, mikä on parempi, puutos ja yliannos
Julkaisupäivä: 09.12.2018 | Katseluja: 41 700
Nainen on koko raskauden ajan ja kunnes vauva on syntynyt, siihen kohdistuu vakavaa stressiä. Oikea ravitsemus tyydyttää kehoa hyödyllisillä aineilla ja normalisoi kaikkien järjestelmien toiminnan, mikä on välttämätöntä imetyksen aikana.
Mikä on parempi imettävälle äidille: terveellinen ruoka tai vitamiinit? Kuinka ja mitä vitamiineja voin juoda imettäessä (HB)? Mitä tapahtuu yliannostukselle ja vitamiinivajeelle? Jokaisen äidin pitäisi tietää vastaukset näihin kysymyksiin..
Tarvitsetko vitamiineja hepatiitti B: n hoitoon??
Jos noudatat tasapainoista ruokavaliota, vitamiinilisäaineita ei pidetä tarpeellisina imettäville äideille. Imetyshoidon aikana käytetty ruoka heijastuu täysin vauvan hyvinvointiin: ravinteet pääsevät äidin vereen, joka immuunijärjestelmän kanssa vuorovaikutuksen jälkeen muodostaa vauvan kasvulle ja kehitykselle välttämättömän maidon. Siksi on tärkeää ylläpitää asianmukaista ravintoa..
Luonnollisen ruokintaprosessin aikana nainen ohentaa omia varojaan ja on täydennettävä. Jos tätä ei tehdä, äidille voi syntymän jälkeen kehittyä kalju laikkuja, ohentaa kynsilevyjä ja ihon ja hampaiden kunto huononee. Sitten lääkäri määrää vitamiini-mineraalikomplekseja, jotka vastaavat äidin testien indikaattoreita.
Kuuluisa lastenlääkäri Jevgeny Komarovsky ja Kelly Bonyata (kansainvälisen sertifikaatin omaava imetyskonsultti) ovat vakuuttuneita siitä, että hepatiitti B -vitamiinit ovat tarpeen vain tiettyjen aineiden akuutin puutteen vuoksi (epätasapainoinen ruokavalio tai äidin ja lapsen vitamiinivaje). Siksi kunnolla syövä nainen ei tarvitse niitä. [4]
Päivittäiset vaatimukset imettäville äideille
Liiallinen vitamiinien saanti vauvan ruokinnassa ei ole toivottavaa. Niiden säännöllinen käyttö on paljon merkittävämpi. Kaikki ravintoaineet voidaan saada yleisimmistä ruuista, kuten alla olevasta taulukosta voidaan nähdä..
Taulukko 1 - Luettelo vitamiinirikkaista elintarvikkeista
| Nimi: | Norma, mg: | Tuotteet, jotka sisältävät: |
|---|---|---|
| JA | 1 | Juusto, avokado, kurpitsa, kananmunat, persikat, kalat, aprikoosit, porkkanat, maksa |
| KOHDASSA 1 | 15 | Munat, vilja, maissi, maito, liha |
| AT 2 | 2 | Tattari, herneet, pinaatti, vihreä sipuli, ruusunmarjat, hanhi, maksa, raejuusto |
| AT 6 | 2 | Pine pähkinät, hirssi, valkosipuli, kala, kana, maksa, pavut, saksanpähkinät, granaattiomena |
| KELLO 12 | 0,04 | Meren antimet, kermajuusto, smetana, kananmunat, kani |
| Niasiini (PP) | 20 | Maksa, perunat, porkkanat, parsakaali, maitotuotteet, tomaatit |
| FROM | 0,1 | Marjat, sitrushedelmät, retiisit, kaali, perunat, tyrni, pihlaja, tomaatit |
| E | 15 | Tyrni, auringonkukansiemenet, villi ruusu, persilja, pähkinät, pihlajatuhka, kaali, palkokasvit |
| D | 0,01 | Palkokasvit, merenelävät, maito, persilja, kananmunat, juusto |
| kalsium | 1200 | Meijerituotteet, kaali, pavut, kananmunat, ruskea leipä, sardiinit, rusinat, katkaravut, seesaminsiemenet, päivämäärät |
| Fosfori | 1100 | Juusto, leseet, liha, kurpitsa- ja auringonkukansiemenet, kala, valkosipuli, pähkinät, palkokasvit, maissi, kuivatut hedelmät |
| Magnesium | 450 | Tattari, maapähkinät, hirssi, saksanpähkinät, hasselpähkinät, palkokasvit, merilevä |
| Rauta | 60 | Palkokasvit, kaurahiutaleet, kibiirinmarja, omenat, kaali, luumut, pähkinät |
| Sinkki | 25 | Palkokasvit, kaurahiutaleet, ohra, maksa, sianliha, ankka, kalkkuna, vehnä, pähkinät |
| Jodi | 0,2 | Valkosipuli, naudanliha, ruisleipä, soijapavut, retiisit, maksa, punajuuret, tomaatit, vihreä salaatti |
Imettävien naisten tulisi saada vitamiineja imetykseen ruoan kanssa. Liian ankarat ruokarajoitukset tänä aikana ovat sopimattomia. Äidin tulisi syödä täysin, yrittämättä olla ripustettua yhtä ruokaa. Sinun on unohdettava suolaiset, savustetut, maustetut, makeat ruuat ja keinotekoiset lisäaineet. Ja millaisia vitamiineja juodaan, syömällä oikein, lääkäri kertoo sinulle testitulosten perusteella.
Mitä tehdä epätasapainoiseen ruokavalioon?
Äitien, jotka eivät syö eläintuotteita tai joilla on muuten B-12-vitamiinin puutteen riski, tulisi saada tarpeeksi B12-vitamiinia ravintolisistä tai väkevöityistä ruokia. [1]
Lastenlääketutkimuksen mukaan verikokeiden mukaan 58 prosentilla vastasyntyneistä ja 36 prosentilla äiteistä oli puutteita D-vitamiinia. Vaikka prenataalivitamiinien ottaminen auttoi, yli 30% niitä käyttäneistä äideistä oli edelleen puutteellisia. Runsaasti auringonpaistetta auttoi nostamaan D-vitamiinitasoja äideillä, mutta ei vastasyntyneillä. [2]
Savukkeita polttavat äidit voivat saada ylimääräistä jodia. [3]
Terveelliset ruuat tai multivitamiinit: mikä on tehokkaampaa
On parasta, jos nainen saa vitamiineja imetyksen aikana terveellisistä ruuista ja juomista. Siten on mahdollista täydentää äidin ja vauvan vartalo kaikkein tarvittavaa. Mutta ruokavaliota muodostettaessa on tarpeen ottaa huomioon useita seikkoja:
- Kulutetut vitamiinit on yhdistettävä.
- Huumeiden ottaminen tulisi suunnitella tiettyyn aikaan.
- Tuotteiden lämpökäsittely muuttaa niiden hyödyllisiä ominaisuuksia.
- Päivittäin laskettavien hyödyllisten elementtien määrä.
- Jotkut imettämistä sisältävät vitamiinirikkaat elintarvikkeet olisi suljettava pois allergisen reaktion mahdollisuuden vuoksi.
Monet äidit mieluummin käyttävät valmiita lääkkeitä kuin terveellisiä ruokia, koska hyödyllisten osien laskeminen tapahtuu jatkuvasti, mikä on melko pitkä ja kuluttava prosessi. Multivitamiinit eivät vaaranna vauvan terveyttä, mutta on silti syytä keskustella asiantuntijan kanssa.
TOP-9-multivitamiinit imetyksen aikana
Multivitamiinit, joita voidaan ottaa HB: n kanssa, ovat koostumukseltaan usein samanlaisia kuin raskauden aikana määrätyt. Mitä vitamiineja valita, lääkäri päättää äititestien tulosten perusteella. Mutta usein naiselle sopivimmat lääkkeet tunnistetaan niiden käyttöprosessissa. Saatat joutua kokeilemaan useita erilaisia komplekseja tätä varten..
Alla on kuluttajien mukaan parhaat imettäville äideille tarkoitetut vitamiinit. Heillä on erilainen kokoonpano, joka on otettava huomioon ennen naisen nimittämistä.
Nro 1 Aakkoset ® Äidin terveys
Vitamiinit aakkoset Äidin terveys on budjettivaihtoehto imetykseen. Lääkkeen teho on heikko verrattuna kalliisiin analogeihin. Nämä edulliset vitamiinit tulisi ottaa kolme kertaa päivässä. Kulutuksen helpottamiseksi ne on maalattu eri väreillä..
Nro 2 Vitrumin prenataalinen forte (vitrum prenatal forte)
Kompleksi sisältää kaikki välttämättömät vitamiinit ja mineraalit. Tätä lääkettä pidetään kalliina, mutta näiden multivitamiinien ansiosta äiti voi nostaa hemoglobiinitasoa ja palauttaa mieluummin kehon synnytyksen jälkeen. Ylimääräinen rauta on haitallista terveydelle, joten kompleksi tulisi ottaa, noudattaen lääkärin määrittämiä annoksia.
Nro 3 Complivit ® "Äiti"
Rikastettu hyödyllisillä elementeillä, budjettityökalulla luonnolliseen ruokintaan. Alhaisen tehokkuutensa vuoksi sitä tulisi käyttää ennaltaehkäisevään eikä terapeuttiseen tarkoitukseen. Täydellinen "äiti" säästää naista mahdollisesta GV-vitamiinin puutteesta.
Nro 4 Ratiopharm ® Pregnavit
Ratiopharmin imettäville äideille tarkoitetut multivitamiinit korvaavat ravinnevajeet imetyksen aikana. Mutta lääkkeen kustannukset voidaan luokitella "keskimääräistä korkeammiksi".
Nro 5 Elevit ® Pronatal
Tällä erittäin kalliilla lääkkeellä on täydellinen koostumus, joka ei sisällä vain jodia. Ota se kerran päivässä noin samaan aikaan..
Nro 6 Femibion ® Natalker II (Femibion natalcare 2)
Imettäville äideille on saatavana vitamiineja tabletteina tai kapseleina, jotka on otettava kerran päivässä. Suurin ero multivitamiinien välillä on monityydyttymättömien happojen esiintyminen niissä, joita esiintyy harvoin imettäville äideille tarkoitetuissa lääkkeissä. Vitamiinien koostumuksesta johtuen vauva kehittyy täysin, ja äiti palauttaa ruumiinsa pian synnytyksen jälkeen.
Nro 7 Solgarin synnytystä edeltävät ravinteet
Iherbin (Ayherb) imettäville äideille tarkoitettu vitamiinikompleksi tulisi ottaa neljä kertaa päivässä aterian yhteydessä. Multivitamiinit imeytyvät kehoon helposti ja niillä on luonnollinen koostumus, joka ei ehdottomasti vahingoita vauvaa.
Nro 8 Multi-tabs ® Perinatal
Tämä on kompleksi, joka on tarkoitettu vitamiinin puutteen ehkäisyyn luonnollisen ruokinnan aikana. Suuri määrä ravinteita lääkkeen koostumuksessa tarjoaa vauvalle kaiken tarvittavan fyysiseen ja henkiseen kehitykseen.
Nro 9 Suomalaiset vitamiinit Minisun ® Mama (Minisan-äiti)
Suomalaisten valmistajien kehittämiin multivitamiineihin sisältyivät kaikki tärkeimmät vitamiinit ja mineraalit. Ota kerran päivässä enintään yksi tabletti (pieni ja litteä). Lääke on kuluttamiseen sopiva eikä käytännöllisesti katsoen aiheuta allergioita..
Taulukko 2 - Luettelo vitamiineista äidille, joka imetää
| Element: | Päiväkorko: | Nro 1: | Nro 2: | Numero 3: | Nro 4: | Nro 5: | Nro 6: | Nro 7: | Nro 8: | Nro 9: |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Hinta, hankaa | - | 270 | 700 | 247 | 800 | 730 | 980 | 1180 | 730 | 1600 |
| C-vitamiini | 100 mg | 50 | 120 | sata | 90 | sata | 110 | sata | 90 | 120 |
| B1-vitamiini | 1,5 mg | 1.2 | 3 | 2 | 1.95 | 1,6 | 1.2 | 1,7 | 2.1 | viisi |
| E-vitamiini | 10 mg | 12 | kolmekymmentä | 20 | 10,5 | 15 | 13 | 0,75 | kymmenen | 15 |
| B6-vitamiini | 2 mg | 2 | kymmenen | viisi | 5.25 | 2.6 | 1.9 | 2.5 | 3 | viisi |
| kalsium | 1200 mg | 250 | 200 | 25 | 250 | 125 | - | 1.3 | 160 | - |
| Fosfori | 1 g | 125 | - | yhdeksäntoista | - | 125 | - | - | - | - |
| Kromi | 50 mcg | 0,025 | 0,025 | - | - | - | - | 0,025 | 0,05 | - |
| Foolihappo | 0,4 mg | 0,03 | 0,08 | 0,04 | 0,982 | 0,8 | 0,02 | 0,08 | 0,4 mg | 0,04 |
| folaatti | 3 mg | - | - | - | - | - | 0,04 | - | - | - |
| Omega 3 | 500 mg | - | - | - | - | - | - | - | - | - |
| Beetakaroteeni | 2500 IU | 2 | 0,015 | - | - | - | - | - | - | - |
| Rauta | 60 mg | 20 | 60 | kymmenen | kolmekymmentä | 60 | - | 27 | neljätoista | 20 |
| tauriini | 400 mg | 50 | - | - | - | - | - | - | - | - |
| nikotiiniamidi | 20 mg | yhdeksäntoista | 20 | 20 | - | yhdeksäntoista | 15 | 20 | 27 | 20 |
| riboflaviini | 2,2 mg | 1 | 3.4 | 2 | 2,75 | 1.8 | 1,6 | 2 | 2,4 | viisi |
| Magnesium | 450 mg | 50 | 25 | 25 | - | sata | - | 450 | 75 | 180 |
| Sinkki | 25 mg | 12 | 25 | kymmenen | - | 7,5 | - | 15 | 15 | 15 |
| Mangaani | 5 mg | 1 | viisi | 2.5 | - | 1 | - | 2 | 2.5 | - |
| Jodi | 200 mcg | 0,015 | 0,015 | - | - | - | 0,015 | 0,015 | 0,15 mg | 20 mg |
| Seleeni | 70 mikrogrammaa | 0,04 | 0,02 | - | - | - | - | 0,025 | 0,05 mg | 0,06 |
| molybdeeni | 250 mcg | 0,025 | 0,025 | - | - | - | - | - | - | - |
| natrium | 1300 mg | - | - | - | - | - | - | 15 | - | - |
| kalium | 2500 mg | - | - | - | - | - | - | 50 | - | - |
| inositoli | 300 mg | - | - | - | - | - | - | kymmenen | - | - |
| Soijaproteiinieriste | 80 g | - | - | - | - | - | - | 160 | - | - |
| koliini | 2000 mcg | - | - | - | - | - | - | 4 | - | - |
| Pantoteenihappo | 7 mg | viisi | kymmenen | kymmenen | 20,661 mg | kymmenen | 6 | kymmenen | yhdeksän | viisi |
| syanokobalamiini | 4 mcg | 0,03 | 0,012 | 0,05 | 0,0575 | 0,04 | 0,035 | 0,08 | 0,002 mg | 0,03 |
| Fitomenadion | 65 mcg | 0,06 | - | - | - | - | - | - | - | - |
| biotiini | 50 mcg | 0,03 | - | - | - | 0,2 | 0,06 | - | - | 0,03 |
| retinolia | 5000 IU | 0,086 | - | 0,05675 | 1,815 | 90 | - | 0,125 | 0,8 | |
| ergokalsiferoli | 0,01 mg | 0,01 | 0,01 | 0.0625 | 0,0055 | 12.5 | - | kymmenen | 0,005 | 0,01 |
| Kupari | 3 mg | 1 | 2 | 2 | - | 1 | - | 2 | 2 | 1 |
1 IU (kansainvälinen yksikkö) = 0,025 mg
Mitkä vitamiinit ovat parempia hepatiitti B: lle?
Joten mitkä seuraavista vitamiineista ovat parhaiten imettäville äideille? Tähän kysymykseen ei ole selkeää vastausta. Jokainen äiti on yksilöllinen. Henkilökohtaisten uskomusten lisäksi sinun on otettava huomioon lääkärisi neuvot - tämä on tärkein kriteeri vitamiinikomplekseihin siirtymiselle. Analysoimme äiteille tarkoitettuja vitamiineja kolmen kriteerin perusteella: koostumuksessa olevien hyödyllisten alkuaineiden määrän, hinnan ja todellisten kuluttajien arvostelujen perusteella.
Hyödyllisten aineiden pitoisuuden mukaan
Johtajat tässä parametrissa ovat: Vitamiinit Aakkoset Äidin terveys ja Solgar synnytyksen ravinteet Eicherb. Samanaikaisesti amerikkalainen vastine on 3-4 kertaa kalliimpi.
Hintaan
Halvimmat vitamiinit ovat aakkosten äidin terveys ja mukava äiti - ne maksavat 250 p. Kalleimmat vitamiinit - Suomesta: Minisun Mama, hinta 1600 r.
Katsausten mukaan
Taulukko 3 - Vitamiinikompleksien vertailu arvostelujen lukumäärän ja arvosanan perusteella
| Nimi: | Otzovik | Minä suosittelen: | ||
|---|---|---|---|---|
| Määrä arvostelut: | Arvostelu: | Määrä arvostelut: | Arvostelu: | |
| Aakkoset | 64 | 87% | 112 | 82% |
| Vitrum | 67 | 85% | 249 | 84% |
| noudattaa | 152 | 73% | 216 | 64% |
| Ajaa pois | 15 | 86% | 8 | 62% |
| Elevit | 496 | 81% | 458 | 78% |
| Femibion | 32 | 90% | 131 | 90% |
| Solgar | kuusitoista | 87% | 20 | 80% |
| perinataali | kolmekymmentä | 76% | 27 | 90% |
| Minisan | 8 | sata% | 12 | 96% |
Arvostelujen perusteella johtava vitamiinikompleksi Elevit Pronatal. Näillä vitamiineilla on eniten positiivisia arvosteluja tästä ryhmästä..
Säännöt multivitamiinien ottamisesta
Ota vitamiineja imettäessäsi seuraavasti:
- Multivitamiinit tulee juoda ilman, että menetät päivässä..
- Kurssien välillä tauon tulisi olla vähintään 2 viikkoa.
- On välttämätöntä noudattaa kaikkia lääkärin ilmoittamia ohjeita ja lääkeannoksia.
- On tärkeää seurata huolellisesti reaktiota annettuun kompleksiin, koska allergia aineen komponenteille ei ole poissuljettu.
Vitamiinipuutos hepatiitti B: llä
Vitamiinin puute (vitamiinien puute) luonnollisen ruokinnan aikana on yhtä vaarallinen kuin hypervitaminoosi (ylimääräinen). Tämä poikkeama johtuu aliravitsemuksesta, ottaen useita lääkkeitä tai sisäelinten sairauksia. Kliininen kuva vitamiinivajeesta on seuraava:
- väsymys
- kalpeus;
- kuivat limakalvot;
- hengenahdistus;
- sydämentykytys;
- hiustenlähtö;
- hampaiden ulkonäön muutos;
- kynsilevyjen hauraus ja delaminoituminen;
- masennus ja hermostuneisuus;
- ruoansulatuskanavan ongelmat;
- lihasten ja nivelten tunnottomuus.
Vahva vitamiinivaje voi johtaa asteittaiseen laktaation loppuun saattamiseen. Esimerkiksi imettäville äideille tarkoitettu kalsium on välttämätön osa päivittäistä ruokavaliota. Tämän mineraalin saanti suojaa verihyytymistä, normalisoi verenpainetta ja estää luupatologiaa..
B-vitamiinien yliannos
Mitä vitamiineja voit juoda imettävälle äidille, lääkäri kertoo sinulle. Huoleton, pitkä (yli kuukausi) ja heidän hallitsemattomassa vastaanottamisessaan on vaarallisia seurauksia:
- Retinolin yliannos provosoi maksapatologioiden kehittymistä.
- Ergokalsiferolin liiallinen kulutus johtaa fontanelin nopeaan kasvuun.
- Negatiivinen reaktio lääkkeen komponenteille vastasyntyneessä.
- Ylimääräinen rauta myötävaikuttaa vauvan elintautien kehittymiseen.
Vaikka asiantuntija olisi valinnut vitamiineja HS-äidille, niiden saanti on lopetettava heti, jos hypervitaminoosin hälyttävät oireet:
- vahvistetut kolikot vauvalla;
- ihottumat lapsen kehossa;
- vauvan levoton käyttäytyminen ja mieliala;
- ummetus tai ripuli murusissa;
- äidin turvotus ja ihottumat.
Pitääkö minun juoda vitamiineja imetyksen aikana? Se on mahdollista, mutta vasta terapeutin suositusten saatuaan, muuten henkilöllä voi olla epämiellyttäviä seurauksia äidille ja lapselle. Jos lääkäri ei näe tarvetta määrätä vitamiinikompleksia, nainen saa helposti kaikki imeväiselle tarvittavat aineet oikeasta ja tasapainoisesta ruokavaliosta.
Viitteiden luettelo:
- Ravintolisäaineisto: B12-vitamiini - Ravintolisien virasto, Kansalliset terveyslaitokset (julkaistu 24. tammikuuta 2011).
- Tutkimus kehottaa D-vitamiinilisää imeväisille - kirjoittanut Liz Szabo (julkaistu 22.3.2011).
- Tupakointi ja imetys - kirjoittanut LLL (julkaistu 16.11.2017).
- Vitamiinit ja muut lisäravinteet imettäville äideille - kirjoittanut Kelly Bonyata, IBCLC (päivitetty 27.3.2018).
Oikean vitamiinikompleksin valinta imettävälle äidille
Vauvan syntymän jälkeen äidillä on kaksinkertainen vastuu saada täydellinen ravinteiden määrä. Loppujen lopuksi, nyt, heitä ei tarvitse vain hän, vaan myös hänen murunen. Osittain välttämätön normi voidaan saavuttaa ravitsemuksella, varsinkin jos se on täysi ja tasapainoinen. Mutta hyvin usein sinun on turvauduttava imettävien äitien vitamiinipohjaan.
Juoda tai olla juomatta
Imettävän äidin vitamiinitarve kasvaa synnytyksen jälkeen. Loppujen lopuksi vauva kasvaa joka päivä ja tarvitsee niitä jatkuvasti jatkokehitykseen. Luonto on järjestetty siten, että minkä tahansa elementin puutteen vuoksi vauva saa sen äitinsä vahingoksi. Siksi on niin tärkeää kiinnittää erityistä huomiota oikeaan ravitsemukseen ja sisällyttää ruokavalioon erityisiä sairaanhoitoon tarkoitettuja vitamiineja..
Tietenkin, luonnolliset vitamiinit, joita saamme ruoasta - vihannekset ja hedelmät, viljat, liha ja maito - otetaan paremmin huomioon. Niissä on kuitenkin monia vivahteita, jotka vaikeuttavat äidin elämää ja saavat hänet vaihtamaan tabletteihin. Erityisesti jotta jotkut vitamiinit ja mineraalit imeytyisivät täysimääräisesti, niiden on päästävä kehoon yhdessä muiden aineiden kanssa..
Lisäksi ruoan alkuaineiden lukumäärä (merkitty tuotteiden ravitsemustaulukoissa) vähenee merkittävästi lämpökäsittelyn jälkeen. Päivän normin noudattamisen valvomiseksi äidin on laskettava jokainen ateriansa. Se on rakennettava siten, että kaikki vitamiinit ja mineraalit imeytyvät niin paljon kuin mahdollista. Ja jos vauva on allerginen jollekin tuotteelle, se on suljettava pois ja koko järjestelmä on laskettava pois.
Siksi suurin osa äideistä imetyksen aikana käyttää mieluummin valmiita vitamiineja. Mutta et voi valita niitä itse tai ystävien neuvojen perusteella. Lääkäri valitsee sopivimman vaihtoehdon, koska vitamiinien ylimäärä ei myöskään johda mihinkään hyvään..
Vitamiinien puute imetyksen aikana voi esiintyä eri tavoin:
- mieliala laskee, äiti väsyy nopeammin ja pahenee unessa, ärtyneisyys ja päänsärky ilmestyvät;
- sisäelinten ja -järjestelmien toiminta on häiriintynyt, terveys huononee, tyttö on usein sairas;
- immuniteetti heikkenee;
- karies ilmestyy.
Ensinnäkin hypovitaminoosi vaikuttaa ihon, kynsien ja hiusten tilaan hepatiitin B aikana - ne muuttuvat hauraiksi, hauraiksi ja kuiviksi.
Osittain äidin hypovitaminoosi vaikuttaa myös vauvaan, joka ruokkii äidinmaitoa. Ja vaikka maito "ottaa" ruokaa äidin kehosta, ja sillä on huomattava hypovitaminoosi, maidosta tulee "köyhiä" ravinteita. Lapsen iho alkaa kuoriutua, kehitys ja kasvu hidastuvat, vauvan paino pahenee ja on usein pitkään sairas.
HB: n jälkeen yleensä kaikki paranee, mutta joskus voi olla viisasta jatkaa kurssia ja ottaa vitamiineja imetyksen jälkeen - vaikutuksen lujittamiseksi ja nopeaan palautumiseen.
Voinko juoda HB-vitamiineja
Lääkeyritysten tarjoama raskaana olevien ja imettävien kompleksien määrä on yksinkertaisesti valtava. Niistä on valittava sopivia vitamiineja hoitotyöhön vain lääkärin avulla. Hän kertoo sinulle luotettavan valmistajan, optimaalisen koostumuksen ja oikean annostuksen.
Joillekin äideille monovitamiinit ovat monimutkaisten valmisteiden sijasta paljon helpompia ruokinnan aikana. On järkevää käyttää niitä, jos taipumus allergisiin reaktioihin, koska on paljon helpompaa selvittää, mikä tarkalleen allergia on vauvassa. Monovitamiinit ovat käteviä tietyn ongelman ratkaisemiseksi, kun kokonaisen vitamiinin puutetta ei havaita, esimerkiksi D-vitamiinin puutteen vuoksi talvella tai kylmän aikana.
C-vitamiini
Imetysäidille (kuten jokaiselle henkilölle) tämä on vitamiini numero yksi, koska immuniteetin vahvistaminen on välttämätöntä. Suurin vaikeus on siinä, että yleisin ja kohtuuhintaisin vastaanoton lähde - sitrushedelmät - on kielletty. Askorbiinihappoa ei kuitenkaan löydy vain sitruunoista ja appelsiineista. Imetysvaiheessa sitä saadaan perunoista, hapankaaleista, vihreistä vihanneksista, hedelmistä.
Joskus äidit pelkäävät ottaa askorbiinihappoa hepatiitti B: n yhteydessä, koska pitävät sitä voimakkaana allergeenina. Mutta sitä on mahdotonta sulkea kokonaan pois ruokavaliosta, koska se ei vain vahvista immuunijärjestelmää (mikä on jo melko merkittävää), vaan sillä on myös myönteinen vaikutus verisuonten tilaan ja estää tulehduksellisten prosessien kehittymistä.
Mutta tietysti, sinun ei pitäisi juoda sitä juuri niin, joka tapauksessa. On parempi kysyä ensin lääkäriltäsi. Ja jos on todisteita, lisää “askorbiinihappo” vitamiiniluetteloon tiukasti suositellun annostuksen mukaisesti.
Aquadetrim
D-vitamiinia on tarpeen ottaa imetyksen aikana huolellisesti, koska suurilla annoksilla vauvalla voi olla merkkejä yliannostuksesta. Muista ottaa huomioon "luonnollinen" D-vitamiinin saanti: jos kesä on aurinkoinen, on parempi käydä kävelyllä useammin eikä nojata "vitamiineihin".
Äidinmaitoon kuuluva D-vitamiini auttaa vauvaa imemään kalsiumia paremmin ja estämään rahitit. Sitä määrätään usein ennenaikaisille vauvoille, kaksosille tai lapsille, jotka asuvat epäsuotuisissa olosuhteissa..
E-vitamiini
E-vitamiini on erittäin hyödyllinen äidille, etenkin imetykselle, koska se edistää maidontuotantoa. Lisäksi tokoferoli on voimakas antioksidantti, joka hidastaa ikääntymisprosessia ja estää pahanlaatuisten kasvainten kehittymisen. E-vitamiinia kutsutaan perinteisesti "naispuoliseksi", koska se vaikuttaa hormonien tuotantoon ja vaikuttaa myönteisesti ihon, hiusten ja kynsien tilaan ja palauttaa niiden kauneuden.
Kalsium D3
Kalsium on yksi tärkeimmistä osista vauvan normaalissa kehityksessä, koska se toimii luiden, hampaiden, kynsien rakennusmateriaalina. Sen puute vaikuttaa koko kehoon. Siksi äidin on välttämättä sisällytettävä ruokavalioon ruokia, joissa on runsaasti kalsiumia - raejuustoa, juustoa, maitoa, munia.
Jos ne kielletään allergioiden takia, korvata puute kalsiumlisillä. Tehokkain - yhdistelmä yhdessä D-vitamiinin kanssa, joka auttaa kalsiumin imeytymistä. Niistä - Calcium D3 Nycomed, Calcemin, Calcemin Advance.
Valitsemme multivitamiinikompleksin
Multivitamiineja käytetään kattavasti ratkaisemaan vitamiinivajeongelma. Tällaiset “sarjat” sisältävät useita hyödyllisiä aineita kerralla, joten voit rajoittaa itsesi yhteen tablettiin, ei kymmeneen.
Vain lääkäri voi määrätä sopivan vitamiinikompleksin! On yksinkertaisesti mahdotonta valita itsenäisesti valtavasta määrästä raskaana oleville ja imettäville äideille, ja ilman erityistä tietoa se on myös vaarallinen. Elementtien liiallinen määrä on todellakin joskus jopa vaarallisempi kuin niiden puuttuminen..
Vitrum
Monet lääkärit suosittelevat näiden vitamiinien käyttöä ruokkimiseksi potilailleen. Niitä valmistetaan kahdessa muodossa - Vitrum Prenatal ja Vitrum Prenatal Forte. Ensimmäiset sisältävät 13 erilaista vitamiinia ja tärkeitä hivenaineita - rautaa, sinkkiä ja kalsiumia. Variation Forte sisältää jopa 10 mineraalia ja lisääntyneen annoksen rautaa, minkä vuoksi sitä voidaan käyttää keinona torjua raudan puuteanemiaa. Tämä on yksi kalleimmista komplekseista..
Elevit
Elevit Pronatal sopii sekä tuleville että imettäville äideille. Se koostuu 12 vitamiinista ja 7 hivenaineesta. Toisin kuin muut multivitamiinit, Elevit sisältää runsaasti magnesiumia, mutta se ei sisällä jodia. Tämä on iso plussa niille äideille, joille tämä tekijä on vasta-aiheinen..
Lääkärin tulee suositella Elevit-valmisteen imettämistä imetyksen aikana noudattaen määrättyä annosta. Pääsääntöisesti yksi tabletti määrätään päivässä, etkä voi lisätä tätä annosta itse.
Aakkoset
Aakkosten multivitamiinit eroavat toisistaan hiukan monimutkaisessa saantiohjelmassa. Kaikki pakkauksessa olevat tabletit on jaettu kolmeen ryhmään, joilla on eri värit. Ne otetaan vastaavasti aamulla, iltapäivällä ja illalla tiettyyn aikaan. Kaikille äideille ei pidä sellaisista vaikeuksista, mutta he voivat saavuttaa optimaalisen vaikutuksen..
Aakkoset sisältävät suurimman osan imetykseen tarvittavista hivenaineista ja vitamiineista. Lisäksi tämä kompleksi on edullinen (ja tämä on merkittävä plus).
Femibion
Yksi kalleimmista komplekseista on Femibion 2, kun imettäessä se osoitti erinomaisia tuloksia ja alhaisen todennäköisyyden sivuvaikutuksista äidille tai vauvalle allergioiden muodossa.
Imettäville äideille tarkoitetut femibionitabletit on myös jaettu ryhmiin - sekä tavalliset tabletit että pehmeät kapselit ovat pakkauksessa. Ne otetaan kaikki kerralla, kerran päivässä. Tabletti sisältää ”folk”, jodia ja 9 erilaista vitamiinia. Ja rasvahapot (omega-3), jotka elimistö ottaa paremmin nestemäisessä muodossa, kapseloidaan.
noudattaa
Complivit-äitiä määrätään usein hypovitaminoosiin. Mutta Complivit ei sovellu kaikille HB-naisille - jotkut heistä sanovat, että he eivät saaneet toivottua vaikutusta. Kompleksi sisältää vähemmän A- ja D-vitamiineja kuin muissa "sarjoissa", mikä johtaa sen alhaiseen allergeenisuuteen. Mutta talvella tämä alijäämä on täytettävä muilla keinoilla..
Vitamiinit, jotka yhdistävät säteilykyvyn HS: llä, eivät ole kiellettyjä, mutta valmistaja ei suosittele niiden käyttöä, koska niiden vaikutusta lapsen terveyteen ei ole tutkittu täysin. Yleensä sinun ei tarvitse ottaa erillisiä vitamiineja hiuksille imetyksen aikana. Jos äiti käyttää multivitamiineja hoitotyöhön, hiusten tila normalisoituu vähitellen ilman ylimääräistä ravintoa.
Varotoimenpiteet
Vitamiineja pidetään turvallisina keinoina, joten monet alkavat juoda niitä synnytyksen jälkeen itse, valitsemalla sattumanvaraisesti tai tyttöystävän tai äidin neuvoa. Kaikesta turvallisuudestaan huolimatta vitamiinit ovat edelleen huumeita, ja ne on otettava tiettyjen sääntöjen mukaisesti.
- Annosta ei missään tapauksessa saa ylittää. Periaate "vitamiineja ei ole koskaan liikaa" on väärä; ylimäärä on jopa haitallisempaa kuin puute.
- Ne on syötettävä yhtä huolellisesti kuin uudet ruuat, koska lapsen tai äidin allergiariski on melko korkea. Ota yhteys lääkäriin, jos ilmenee allergisia reaktioita. Hän todennäköisesti valitsee toisen kompleksin.
- Ennaltaehkäisyyn ei tarvitse juoda juuri niin vitamiineja. Jos äiti on terve ja täysin ravittu, hän saa suurimman osan tarvittavista aineista ruoasta.
- Nämä lääkkeet määrätään yleensä useiden viikkojen kursseilla, eivätkä ne ole humalassa koko imetyksen ajan.
Mitkä vitamiinit imettäville äideille ovat parempia: Dr. Komarovskyn lausunto
Dr. Komarovsky on varma, että jopa parhaimpien ja kalleimpien vitamiinikompleksien ottaminen ei pysty korvaamaan äidin oikeaa ravintoa. Hänen mielestään synnytyksen jälkeisiä vitamiineja tulisi käyttää erityisten terveysongelmien yhteydessä. Siksi sinun on ensin huolehdittava ravinnon normalisoinnista ja lisättävä sitten (jos tällainen tarve on) multivitamiineja - lisäkeinona, ehdottomasti lääkärin suosituksesta ja määräyksestä, ilmoitetuissa annoksissa..
Näiden suositusten mukaisesti väsynyt imettävä äiti voi pian palauttaa voimansa ja palauttaa hiustensa ja ihonsa kauneuden. Tärkeintä on muistaa, että vitamiinit eivät ole makeisia, joten sinun ei tulisi olla innokas heidän suhteen.