Raskaana olevan naisen ei tule tupakoida, koska syntymättömän lapsen elämä ja terveys riippuvat hänestä. Nikotiini vaikuttaa pieninäkin annoksina negatiivisesti luuston, sisäelimien ja järjestelmien muodostumiseen. Happipuute kohdussa johtaa väistämättä siihen, että vauva kärsii tulevaisuudessa vakavista sairauksista ja epänormaalista fyysisestä ja henkisestä kehityksestä. Siksi odotettavan äidin on päästävä eroon riippuvuudesta mahdollisimman aikaisin, ja suositukset ja yleiset menetelmät auttavat häntä tässä..

Kuinka tapa vaikuttaa sikiön kehitykseen

Raskauden ensimmäisellä kolmanneksella kaikki elintärkeät elimet muodostuvat lapsessa. Hidastaa tätä luonnollista prosessia annos nikotiinia, joka on saanut sikiöön tupakoivasta äidistä, voi hidastaa sitä. Hiilimonoksidi, syöpää aiheuttavat aineet, hartsit, raskasmetallit, bentseeni ja radioaktiiviset aineet tunkeutuvat istukkaan ja vaikuttavat haitallisesti sikiöön. On erittäin todennäköistä, että hänellä voi olla fyysisiä jalojen, käsivarsien, leuan ja muiden kehon osien virheitä.

Nikotiiniriippuvaisessa äidissä sikiö ei voi kehittyä normaalisti, koska sillä ei ole elintärkeää happea. Hengityselimet, verenkierto, ruoansulatus, hermosto alkaa toimia väärin. Tämä johtaa siihen, että mikroelementit, vitamiinit ja muut hyödylliset aineet eivät pääse kasvavaan vartaloon oikeassa määrässä. Sikiön krooninen intoksikointi raskauden toisella kolmanneksella heikentää kehon suojaustoimintoja ja rikkoo immuniteetin muodostumista..

Kolmannella kolmanneksella naisen vartalo valmistautuu synnytykseen, mutta jos hän tupakoi edelleen, istukan repeytymistä voi tapahtua ja vauva syntyy ennenaikaisesti. Se on fyysisesti alikehittynyt: pieni, ei vain paino, vaan myös pituus.

Mitkä voivat olla seurauksia

Hapen puutteen vuoksi vauvalle voi kehittyä hypoksia. Happi nälkää johtaa heikentyneeseen henkiseen kehitykseen. Lisäksi merkkejä tällaisesta poikkeamasta ei välttämättä ilmesty heti, vaan vasta muutaman vuoden kuluttua. Intrauteriinisen hypoksian seurauksena lapsi kärsii myöhemmin astmasta, toistuvasta keuhkoputkentulehduksesta ja muista keuhkosairauksista..

Savukkeiden sisältämät myrkylliset aineet vaikuttavat haitallisesti kaikkiin vauvan elimiin ja järjestelmiin. Tämä johtaa seuraaviin sairauksiin:

  • autismi;
  • Downin oireyhtymä;
  • diabetes;
  • leukemia;
  • epilepsia;
  • sydämen viat;
  • Aivohalvaus;
  • keuhkoverenpaine.

Lisäksi lapsilla syntymän aikana voidaan havaita ilmeisiä fyysisiä vikoja: ”halkio” tai ”susi” huuli, alikehittynyt leuka, sormien puute raajoissa, kalvon muodonmuutos, jalkojen kaarevuus ja muut muodonmuutokset. Usein heillä on kuulon, näkökyvyn ja hajun ongelmia. Vastasyntyneet eivät nuku hyvin, itkevät jatkuvasti, syövät huonosti, ovat ahdistuneita.

Tupakoivalla naisella on lisääntynyt riski saada ennenaikainen tai kuollut vauva. Ei ennestään poissuljettu ennenaikaista syntymää, jolla on vakavia seurauksia ja komplikaatioita. Pääsääntöisesti vauva, jolla on pieni paino syntymän jälkeen, joutuu sairaalan tehohoitoyksikköön, ja lääkäreiden on taisteltava hänen elämästään pitkään.

Tupakoivalle äidille syntyneet lapset sairastuvat usein, heillä on erittäin heikko immuniteetti. Jotkut sairaudet voivat ilmaantua ensimmäistä kertaa vain murrosikällä. Heidän huomionsa on hajallaan, he eivät pysty keskittymään, he alkavat puhua myöhään, opiskelevat huonosti koulussa, ovat usein ärtyneitä ja hermostuneita.

Lapsen äkillisen kuoleman suuri todennäköisyys. Tämä voi tapahtua 3 - 5 kuukautta syntymän jälkeen. Tutkijat eivät ole tutkineet tätä ilmiötä täysin, mutta jostain syystä raskauden aikana tupakoivien naisten vauvat kuolevat enimmäkseen..

Miksi et voi lopettaa tupakointia äkillisesti raskauden aikana

Älä lopeta tupakointia yhtäkkiä, se on parempi tehdä asteittain. Muutoin raskaana olevalla naisella voi olla vieroitusoireita, jotka vaikuttavat vauvan kehitykseen ja hänen terveyteensa syntymän jälkeen. Kun savukkeet hylätään terävästi, elimistö ei pysty sopeutumaan nopeasti, stressaava tila alkaa. Sisäelimet, jotka eivät yhtäkkiä saa normaalia nikotiiniannosta, lakkaavat toimimasta normaalisti. Erityisesti vaikuttaa sydän, keuhkot, maksa ja ruuansulatuselimet. Keho häiritsee oikean määrän dopamiinin tuotantoa, mikä johtaa masennustilaan ja terävään käyttäytymisen muutokseen.

Vieroitusoireisiin voi liittyä seuraavia oireita:

  • liiallinen hikoilu;
  • ärtyneisyys;
  • käsien vapina;
  • hajamielinen huomio;
  • vilunväristykset;
  • ruokahalun menetys;
  • kasvojen turvotus;
  • cardiopalmus;
  • ummetus tai ripuli;
  • hyppää verenpaineessa;
  • vaikea yskä ysköksen kanssa.

Tupakoinnin lopettavien raskaana olevien naisten immuniteetti heikkenee, hän ja syntymättömät lapset altistuvat useille sairauksille. Kehon stressaavan tilan taustalla esiintyy usein keuhkoputkentulehduksia, akuuteja hengitystieinfektioita, akuuteja hengitystievirusinfektioita, nykyiset krooniset sairaudet pahenevat ja unettomuus kärsii. Raskaana olevan naisen ei tule sallia vieroitusoireiden kehittymistä vahingoittamatta vauvaa ja itseään, joten on suositeltavaa olla heti luopumatta savukkeista.

Tupakoinnin jyrkkä lopettaminen voi jopa aiheuttaa keskenmenon tai sikiön kuoleman kohdussa..

Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen raskauden aikana

Lääkärit uskovat poikkeuksetta, että tämä paha tapa vahingoittaa äitiä ja hänen sikiötä. On tarpeen päästä eroon siitä jo ennen raskautta. Jos raskaana oleva nainen tupakoi edelleen, epäterveellisen vauvan synnyttämisriski on erittäin suuri. Riippuvuuden lopettamisen tulisi olla asteittaista, jotta organismit eivät kokeisi vakavaa stressiä.

Paikalla olevaa naista on tarkkailtava synnytyssairaalassa ja ilmoitettava lääkärille nikotiiniriippuvuudestaan. Kun olet läpäissyt kaikki analyysit ja tutkimukset, voit arvioida tarkasti vauvan sekä tulevan äidin synnytyksen yleisen tilan. Jos äiti ei päästä eroon tupakoinnista yksin, on tarpeen käydä psykologin tai psykoterapeutin luona, erityisen vaikeissa tapauksissa heidät voidaan ohjata narkologille. Tarvittaessa lääkäri määrää lääkkeitä.

Raskaana olevan naisen on ensin ajateltava vauvaansa ja huolehdittava hänen terveydestään. Tupakoinnin lopettaminen on helpompaa, jos vältät stressiä, negatiivisia ajatuksia, kävelet enemmän, nukut tarpeeksi, tee mitä rakastat ja liikut. Sinun tulisi sisällyttää ruokavalioosi ruokia, jotka vähentävät nikotiinihalua: selleri, inkivääri, mustaherukka, persilja ja parsakaali.

Äidin tulisi selviytyä tupakointiriippuvuudesta vain lääkärin valvonnassa. Se auttaa estämään kehon mahdollisia haittavaikutuksia, välttämään komplikaatioita ja ylläpitämään lapsen terveyttä.

Joillakin raskauden aikana tupakoivilla naisilla on vastenmielisyys savukkeisiin, joten he pääsevät helposti eroon tavasta. Mutta niin ei aina tapahdu. Joskus sinun on pyrittävä eroon siitä. Tupakoinnin lopettamiseen on useita tapoja, nimittäin:

  • Liikunta vähentää savukkeen polttamista ja parantaa terveyttä. On kuitenkin tärkeää muistaa, että harjoituskompleksi tulisi valita erityisesti asemassa oleville naisille.
  • Päivittäin lukekaa erityistä kirjallisuutta nikotiinin vaikutuksista sikiöön, katso video. Jos raskaana oleva nainen ymmärtää ja ymmärtää hävittävänsä oman lapsensa toiminnoillaan, hän ei todennäköisesti halua jatkaa tupakointia.
  • Käytä menetelmää - "kolme viikkoa". Psykologit ovat todenneet, että ihmisen tavat kehittyvät 21 päivän kuluttua. Ensimmäisen viikon aikana sinun on vähennettävä savustettujen savukkeiden määrä puoleen. Seuraavaksi on parempi tupakoida joka toinen päivä. Seitsemän viimeisen päivän aikana on sallittu tupakoida 1-2 kertaa, vain vakavalla nikotiininälkä. Kolmen viikon kuluttua halu savukkeista katoaa kokonaan.
  • Voit tehdä joogaa, uintia, meditaatiota, suosikkiharrastuksiasi. Jännittävä, mielenkiintoinen ja hyödyllinen toiminta häiritsee huonoja tapoja..
  • Poista savukkeet, sytyttimet ja tuhkakupit näkyvistä. Jos haluat tupakoida - on parempi syödä herkullisia hedelmiä, vihanneksia tai marjoja.
  • Kävele enemmän, hengitä raitista ilmaa, ihaile luontoa ja ime positiivisia tunteita.
  • Suorita vahva tupakoinnin tapa visualisoida: mitä vauva tuntee ja miten hän reagoi tupakansavuun.

Voit päästä eroon nikotiiniriippuvuudesta akupressuurilla tai akupunktiolla. Ennen toimenpiteiden suorittamista raskaana olevan naisen on aina otettava yhteys lääkäriin.

Mitä tehdä, jos sinulla ei ole tarpeeksi voimaa lopettaa huono tapa

Todellinen äiti ajattelee ensinnäkin lapsestaan, ei itsestään ja hänen mielivaltaansa. Tupakoinnin lopettaminen on täysin mahdollista, sinun täytyy vain kerätä kaikki tahdonvoima ja käyttää sitä vauvalle. Hänellä ei ole valintaa, hänen elämänsä ja terveytensä riippuvat vain hänestä.

Jos tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa, voit käyttää apuvälineitä: purukumia, kipsiä, karkkeja, suihkeita, elektronisia savukkeita. Ne sisältävät minimaalisen annoksen nikotiinia. Voit ostaa niitä ilman reseptiä, mutta noudata tiukasti käyttöohjeita, jotta lapselle ei aiheudu komplikaatioita tai vakavia seurauksia. Jos sinulla on allergisia reaktioita, neurologisia häiriöitä, ruuansulatuksen häiriöitä, hengityselinten tai sydämen toimintahäiriöitä, käy heti lääkärin luona.

Tabex- tai Citizine-lääkkeitä myydään apteekeissa ilman reseptiä nikotiiniriippuvuuteen. Mutta valitettavasti raskauden aikana nämä lääkkeet ovat kiellettyjä.

Tupakoinnin lopettaminen on helpompaa, jos sukulaiset, rakastavat ihmiset, tyttöystävät tai ystävät saavat moraalista tukea. Sinun tarvitsee vain kertoa heille aikomuksistasi ja pyytää apua. Positiivinen asenne, vastuuntunto vauvan elämästä ja itseluottamus auttavat selviytymään tällaisesta riippuvuudesta.

Kuka tahansa asemassa oleva nainen voi päästä eroon tupakointitavasta. On tarpeen vain virittää psykologisesti, osoittaa tahtoa ja miettiä, kuinka synnyttää terve lapsi. Nikotiiniriippuvuuden hävittäminen tulee tapahtua vähitellen ja lääkärin valvonnassa, jotta komplikaatioita ei tapahdu. Se on paljon helpompaa, jos käytät todistettuja menetelmiä ja lääkäreiden suosituksia. Mitä nopeammin odottava äiti kieltäytyy savukkeista, sitä todennäköisemmin hän kestää terveen vauvan.

Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana - onko mahdollista lopettaa äkillisesti

Tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana on lahja, jonka äiti voi antaa sikiölle. Tupakointi on haitallista sikiölle, koska se vaarantaa sen ennenaikaisista synnytyksistä ja syntymävaurioista kasvuhäiriöihin ja hengitysvaikeuksiin..

Tupakointi raskaana oleva nainen vahingoittaa lasta

Kuinka lopettaa tupakointi

Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana? On olemassa tehokkaita menetelmiä, jokainen tyttö itse löytää sopivan.

10 temppua tupakoinnin lopettamiseksi:

  1. Aseta päivämäärä tupakan lopettamiseksi ja sen noudattamiseksi.
  2. Päästä eroon savukkeista, sytyttimistä ja tuhkakupista talossa.
  3. Tietojen tuki. Kirjoita itsellesi luettelo tupakoinnin haitoista ja kieltäytymisen eduista, ripusta näkyvään kohtaan. Katso videoita ja lue artikkeleita nikotiinin vaaroista. Asenna älypuhelimeesi erityinen sovellus, joka auttaa torjumaan huonoja tapoja.
  4. Pyydä muita, etenkin lapsen isää, olematta tupakoimasta. Ystävällisesti, mutta tiukasti hylkää tupakointikutsut. Kerro muille aikomuksestaan ​​lopettaa, kysy tukea.

Tärkeä! Tupakoinnin lopettamisessa ei ole mitään järkeä, jos jatkat passiivista tupakointia, lapselle aiheutuu edelleen haittaa.

  1. Vaihda jokapäiväistä elämää välttääksesi esimerkiksi paikoissa ja tilanteissa, joissa tupakoidaan, etten halua mennä ulos parvekkeelle ensimmäisen viikon.
  2. Kehittää toimenpiteitä tupakointihalujen tyydyttämiseksi (esimerkiksi kävely, käsien pesu, raskaana olevien naisten hengitysharjoitukset). Kiireellinen tupakointitarve kestää 3–5 minuuttia, sinun on kiinnitettävä huomiota ja odotettava, kunnes se ohittaa.
  3. Silloin auttaa lasillinen vettä, purukumia, karkkia tai muuta ruokaa. Pidä tuoreet hedelmät ja vihannekset käsillä, jotta vältytään houkutukselta korvata savukkeet korkeakalorisilla ruuilla.
  4. Jos haluat kertoa itsellesi, että tottu elämään ilman tupakkaa, vie aikaa, kuukausi tai enemmän, se voi viedä useita yrityksiä. On syytä päästä eroon syyllisyyden tunteista itseäsi ja lapsiasi kohtaan.
  5. Kun olet onnistunut lopettamaan, älä noutaa savukkeita käsiisi, edes ottaa puffia - uusiutumisen riski on liian korkea.
  6. Ole ylpeä saavutuksista ja rohkaise itseäsi. Laske, kuinka paljon rahaa on säästetty, ja osta mitä olet jo kauan halunnut ostaa itsellesi ja sikiöllesi.

Merkintä! Elektroniset savukkeet eivät ole terveellisiä vaihtoehto perinteisille savukkeille, koska ne sisältävät myös pieniä määriä nikotiinia. Ne sisältävät myös seoksen huonosti tutkittuja aineita ja aromeja, jotka ovat haitallisia ihmisten terveydelle ja sikiölle..

Heitä terävästi tai vähitellen

Luopua savukkeista lopullisesti

Tämä on yleinen epäily pellereiden keskuudessa..

Heitä pois pakkaus savukkeita ja enää tupakointia on nopea ja edullinen tapa. Se tuo välittömän positiivisen vaikutuksen sekä odottavaan äitiin että vauvaan. Tämän menetelmän haittana on, että tarvitaan tahdonvoimaa..

Psykologien suositukset laskevat tämän vaihtoehdon - raskaana olevilla naisilla on suuri mahdollisuus lopettaa tupakointi heti, koska heillä on motivaatio ja tarkoitus, jota varten on helppo sietää nikotiinin lopettamista.

Tätä menetelmää on vastustajia. Savukkeiden päivittäisen normin asteittaisella vähentämisellä on etuja, kuten vähentää vieroitusoireiden oireita ja stressin vaikutuksia kehoon, jo uuden tilan - raskauden - innostama. Ongelmana on, että tämä menetelmä vaatii tiukkaa kurinalaisuutta ja sitkeyttä.

Onko mahdollista lopettaa tupakointi raskaasti raskauden aikana, jokainen tupakoitsija ratkaisee ongelman itse.

Jos lopetat tupakoinnin ennen raskautta

Jo 24 tunnin kuluttua viimeisestä savukkeesta verenpaine ja syke palautuvat normaaliksi, makuhermo muuttuu viikossa. Kolmen kuukauden kuluessa verenkierto normalisoituu ja hengityselimet paranevat. Yhdeksän kuukautta myöhemmin alttius bronhopulmonaarisiin patologioihin häviää, vuoden kuluttua sydänsairauksien uhka laskee koskaan tupakoimattomalle tasolle.

Siksi on parempi luopua tupakointitavasta ennen kuin suunnittelet raskautta.

Tupakan lopettamisen edut ennen raskautta:

  • Vaikka äidillä kestää viikkoja, ennen kuin kehon toiminta palautuu, lapsen terveyden kannalta se on kuin vanhempi ei olisi koskaan tupakoinut.
  • Plussa on, että voit käyttää huumeita, jopa vahvoja, jotka auttavat pääsemään eroon nikotiiniriippuvuudesta: Nicorette, Champix, Tabex, Zyban.
  • Voit kokeilla erilaisia ​​tekniikoita, ennen raskautta on vielä paljon aikaa: hypnoosi, hieronta, akupunktio, psykologi-neuvottelut.

Varhainen lopettaminen

Raskaus on odottamaton. Voinko lopettaa tupakoinnin raskauden aikana? Ehdottomasti kyllä. Lopeta tupakointi mahdollisimman pian tai vähennä ainakin heti savukkeiden määrää.

Parempi myöhään kuin ei milloinkaan

Ensimmäinen raskauskolmannes on kuukaudet, jolloin elimet ja hermosto ovat muodostuneet, joten on parempi olla altistamatta vauvaa haitallisille ja syöpää aiheuttaville aineille. Mitä nopeammin sanot hyvästit savukkeista, sitä vähemmän haittaa sikiölle tehdään..

Mikä on raja, jonka jälkeen sikiölle aiheutuvat vahingot ovat peruuttamattomia tupakansavun takia? Lääkäreiden ja tutkijoiden mukaan tätä kynnysarvoa pidetään raskauden viidentenätoista viikkona: jos nainen lopettaa tupakoinnin tällä hetkellä, lapsen terveys on verrattavissa tupakoimattoman äidin lapsen kuntoon.

Vääriä johtopäätöksiä ei kuitenkaan voida tehdä: älä viivytä tupakoinnin lopettamista vasta viidenteentoista viikkoon. Ne, jotka eivät lopettaneet ensimmäisellä kolmanneksella, eivät välttämättä synnytä ongelman saaneita lapsia.

Myöhemmin tupakoinnin lopettaneissa naisissa on parannuksia. Vaikka tyttö lopetti tupakoinnin ruokinnan aikana, siitä on konkreettista terveyshyötyä molemmille.

Raskaana olevien naisten tapojen psykologia

Tottumuksia on vaikea murtaa. Raskaana olevat tytöt käyvät läpi fyysisiä ja henkisiä muutoksia. Psykologisen muutoksen aste on henkilökohtainen ja riippuu elämäkokemuksesta, suhteista äitiin, kumppaniin, henkilökohtaisista peloista, ratkaisemattomista sisäisistä ongelmista ja paljon muusta. Joillakin naisilla ei ole ongelmia, joten he lopettavat tupakoinnin heti raskauden jälkeen, sulkevat pois alkoholin ja kofeiinin, siirtyvät terveelliseen ruokavalioon ja kehittävät muita terveellisiä tapoja. Heitä auttavat raskaus, uusi tunne- ja psykofyysinen tila.

Raskaana olevan naisen psykologinen tila on hyvin erilainen kuin tavallinen

Toiset päinvastoin, päinvastoin, kärsivät vielä suuremmista vaikeuksista vain raskauden takia. Heidän on vaikea lopettaa tupakointi, jos se auttaa rauhoittumaan.

On mahdotonta tietää etukäteen kuinka psyyke reagoi raskauteen, joten tätä tosiasiaa pidetään toisena syynä päästä eroon riippuvuudesta ennen raskautta.

Kuinka saavuttaa tulos

Lääkäri auttaa. Jos tarvitset lääkkeitä nikotiinin korvaamiseksi, kuten laastarit, purukumit, imevät tabletit, inhalaattorit ja muut lääkkeet, sinun tulee selvittää niistä lisätietoja lääkäriltäsi.

Tärkeä! Lapsille ei suositella raskaana oleville naisille, koska koostumus nautitaan jatkuvasti. On parempi valita muita lääkkeitä. Muista, että turvautumista lääketieteelliseen tukeen toisessa tapauksessa, koska vaikutusta sikiöön ei ole vielä tutkittu.

Ota yhteyttä asiantuntijoihin, hypnoosiasiantuntijoihin. Tämä menetelmä on osoittautunut tehokkaaksi huonojen tapojen torjunnassa. Hypnoosi aiheuttaa mielen rauhallisuutta ja selkeyttä. Potilas pystyy herättämään piilotetut energiat, sisäiset resurssit ja omaksumaan uuden käytöksen.

Myös yksittäiset kognitiivis-käyttäytymishoidon istunnot auttavat. Psykologit työskentelevät motivaation ja kolmen muun ulottuvuuden parissa: asenne tupakointiin, henkilökohtainen tehokkuus ja tupakan käytön lopettamiseen tähtäävät henkilökohtaiset strategiat (välttäminen, korvaaminen ja muut). Painopiste on luottamuksessa tulokseen. Ihmiset, jotka luulevat haluavansa ja tietävänsä tupakoinnin lopettamiseen, ovat todennäköisemmin onnistuneita..

Muita kuin farmakologisia lähestymistapoja ovat akupunktio, tiettyjen pisteiden hieronta, ayurveda tai kiinalainen lääketiede. Ennen hoidon aloittamista tarvitset lääkärin neuvoja.

Lääkäri auttaa aina taistelussa huonoa tapaa vastaan

Kuinka lopettaa raskaana olevan tytön tupakointi lopulta? Luota todistettuun menetelmään ja ylläpitä vahvaa motivaatiota. Käytännössä jokainen löytää yhdistelmän menetelmää, motivaatiota ja saavutuskeinoja.

Olen raskaana enkä voi lopettaa tupakointia

Sain tietää, että hän oli raskaana 7 viikossa. Lopeta tupakointi heti. Mutta hän poltti puolitoista pakkaa päivässä seitsemän ensimmäisen viikon ajan. Hän kuuli lääkäreitä, jotkut sanovat, että lapsella on erittäin suuri mahdollisuus poiketa normista, toiset sanovat, että se on kunnossa - tärkeintä on olla tupakoimatta ensimmäisen kolmanneksen jälkeen.
Minulle tämä kysymys on erittäin tärkeä, koska mieheni sanoo, että sinun on lopetettava raskaus johtuen siitä, että poltin ensimmäisen 7 viikon ajan. En todellakaan halua tätä lasta, mutta en halua pilata hänen elämäänsä, jos tupakoinnin vuoksi ensimmäisissä viikoissa vauva voi syntyä jälkikäteen..
Mitä suosittelet? Onko tarpeen keskeyttää raskaus tai yrittää vain jatkaa kaiken mahdollisen antamista terveellisellä ravinnolla ja raikkaalla ilmalla?

Muuten, tämä on toinen raskaus. Ensimmäinen suunniteltiin ja vauva on 2-vuotias. Ensimmäisen raskauden aikana hän johti ehdottomasti terveelliseen elämäntapaan ja vauva on yksinkertaisesti ihme (pah-pah-pah). Aloitin tupakoinnin puoli vuotta sitten..
Luin arkistossa aihetta tupakoinnista raskauden aikana, mutta valitettavasti kysymykseeni ei ole vastausta..

Täällä he sanovat, että jyrkkä pudotus on haitallista. vaikka uskon, että sinun pitäisi itse tuntea.. jos et tunne epämukavuutta, niin vauva ei todennäköisesti tunne sitä! joten älä vaivaudu.

PS. älä vain heitä tossiasi - tupakoin viimeiseen asti.. Minulla oli supistuksia ja tupakoin ikkunahermoille! Tiedän, että tämä ei ole totta.. En suosittele ketään toistamaan hyväksikäyttöäni.. vauva on terve!

kaksi ystävästäni ei edes ajatellut tupakoinnin lopettamista raskauden aikana; päinvastoin, he kasvattivat savukkeiden määrää; ilman he sanovat olevansa erittäin huono. Joten heidän lapsensa ovat terveellisempiä kuin tupakoimattomat, he sairastuvat harvemmin kuin minun. puolitoista vuotta vanha, hän puhuu lauseilla, ja 2-vuotiaana minun vasta alkavat toistaa tavu.

IMHO. eivät tarvitse aborttia. Monet ihmiset tupakoivat eivätkä luopu koko raskaudestaan.

Tupakointi raskauden aikana: lääkäreiden mielipide

Raskaus on upea aika jokaiselle naiselle, mutta hän kohtaa varmasti useita kieltoja. Ensinnäkin, tämä koskee tupakointia ja alkoholin käyttöä. Jotkut odottavat äidit sallivat kuitenkin tehdä molemmat, uskoen että tällaiset tottumukset eivät tuo paljon haittaa. Onko tupakointi sallittu raskauden aikana? Käsittelemme tätä asiaa..

Tupakointi raskauden aikana: seuraukset

Valitettavasti savukkeella varustettu raskaana oleva nainen on yleinen ilmiö. Syitä tähän kutsutaan erilaisiksi: joku ei voinut lopettaa, joku ei pitänyt sitä haitallisena ja lääkäri salli jonkun. Odottava äiti, jolla on savuke kädessään, näyttää kuitenkin vastenmieliseltä.

Tupakointi on haitallista. Jokainen tupakoitsija tietää tästä. Mutta tämän riippuvuuden antautuminen on jokaisen asia, koska puhumme tietyn henkilön terveydestä. Tupakoinnin kanssa raskauden aikana asiat ovat hiukan erilaiset, koska äiti ei myrkytä vain itseään, vaan myös kohdussa olevaa lasta.

Tietysti oikea tapa on harjoittaa huonoa tapaa kauan ennen raskautta, äärimmäisissä tapauksissa muutaman kuukauden kuluessa. Tämä ei ole aina mahdollista, joten odotettavan äidin tulisi lopettaa tupakointi heti vakuuttuaan mielenkiintoisesta tilanteesta: tämä minimoi sikiön epämuodostumien kehittymisen riskit.

Tupakointi on vaarallisinta raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, kun vauva on vasta muodostumassa: keskenmenoa voi tapahtua, sikiö kuolee tai ilmenee muita patologioita. Lapsen toisen ja kolmannen raskauskolmanneksen aikana istukka suojaa, mutta tämä ei tarkoita, että tupakointi raskauden aikana ei vahingoittaisi häntä. Siksi älä anna periksi riippuvuuteen koko 9 kuukauden ajan.

Raskauden aikana tupakoittuneen naisen lapsi voi kehittyä:

Tupakansavun takia verenkierto on häiriintynyt ja happea nälkää kehittyy. Tämä on täynnä vakavia seurauksia ja etenkin hypoksia synnytyksen aikana, mikä johtaa usein heikentyneeseen henkiseen kehitykseen.

Nikotiini vaikuttaa verisoluihin: terveet solut korvataan potilailla tai eivät pysty täysin kehittymään. Seurauksena on, että pieni lapsi voi saada verisyöpää..

  • Mielen kehityshäiriöt.

On todistettu, että tupakointi johtaa erityyppisiin neurologisiin ongelmiin.

  • Heikentynyt henkinen kehitys.

Tupakoivien äitien lapset kärsivät usein puhekehityksen viivästymisestä, keskittymiskyvyttömyydestä, eivät osaa selkeästi ilmaista ajatuksiaan, jäävät ikäisensä jälkeen.

  • Hengityselinsairaudet.

Vauvat, joiden äidit väärinkäyttivät nikotiinia raskauden aikana, kärsivät usein astmasta, keuhkoputkentulehduksesta ja keuhkokuumeesta..

Tupakoinnin vuoksi on olemassa riski istukan hylkimisestä tai repeämästä, ennenaikaisesta synnytyksestä, verenvuodosta synnytyksen aikana, vauvan ravintoaineiden puutteesta ja muista ongelmista.

Siten käy selväksi, että äidin tupakointi on joka tapauksessa haitallinen hänelle ja vauvalle. Vaikka vauva syntyisi terveenä, huonon tavan seuraukset voivat ilmetä myöhemmin.

Lääkärit huomauttavat, että lapsilla, joiden äidit ovat tupakoineet koko raskauden ajan, syntyy tunne nikotiinia vievästä, koska he ovat tottuneet saamaan tietyn annoksen päivittäin. Kuvittele vain, että pieni ihminen kärsii, ennen kuin hän voi nähdä selvästi tämän maailman...

Jotkut lääkärit sallivat potilaidensa tupakoida, vetoamalla siihen, että nikotiinin jyrkkä hylkääminen vahingoittaa sikiötä enemmän kuin kohtalainen tupakointi. Monet pitävät tätä mielipidettä kuitenkin virheellisenä, koska lapsen kehitystä nikotiiniympäristössä ei voida missään nimessä pitää hyödyllisenä..

Päätelmä on ilmeinen: tupakointia raskauden aikana ei voida hyväksyä. Siksi varmista, että tämä tapa ei häiritse lapsen normaalia kehitystä..

Tupakointi raskauden aikana: kuinka lopettaa

Joten, olet oppinut, että olet raskaana, mutta tupakoi edelleen. Tämä on tuttu monille naisille. Jotkut ovat varmoja siitä, että heti kun he saavat selville raskaudesta, halu myrkyttää nikotiinilla häviää heti, mutta niin ei aina tapahdu. Seurauksena on, että raskaana oleva nainen tupakoi edelleen kärsimään katumusta ja löytää monia syitä, jotta ei sitouduta huonoon tapaan.

Kuva: Dmitry Kucher

Joskus tapahtuu, että odottava äiti vaihtaa elektronisiin savukkeisiin tai vesipiippuun. Tätä ei tietenkään voida kutsua tupakoinnin täydelliseksi lopettamiseksi ja hyödyllisemmäksi vaihtoehdoksi, koska kaikkia savulähteitä pidetään haitallisina. Vaikka nestemäinen elektroninen savuke, jossa ei ole nikotiinia, on parempi kuin tavallinen savuke. Mutta on parempi välttää sellaisia ​​menetelmiä: Ei tiedetä, miten ne vaikuttavat lapsiin.

Mutta silti, miten lopettaa raskaana olevan naisen tupakointi? Vaihtoehtoja on useita:

  • Psykologiset vaikutukset.

Jos sinulla ei ole voimakasta halua nikotiinilta, voit yrittää sopeutua psykologisesti. Kuvittele, kuinka lapsi tukehtuu jokaisella otetullasi suihkulla, minkä trauman aiheutat hänelle.

Lue vauvan tupakoinnin vaaroista, katso video - ehkä halu myrkyttää lapsi katoaa itsestään. Voit myös suositella, että raskaana olevat naiset lukevat erityisiä kirjoja, jotka motivoivat tupakoinnin lopettamista..

Toinen todellinen tapa - yritä ottaa yhteyttä psykologiin. Ehkä hän pystyy valitsemaan sinulle oikean tavan tupakoinnin lopettamiseen..

  • Anna itsellesi kolme viikkoa.

Jos tupakoinnin äkillinen lopettaminen on vaikeaa, anna itsellesi kolme viikkoa tämän prosessin suorittamiseen. Vähennä ensimmäisellä viikolla puoli savustettujen savukkeiden määrää. Toisella viikolla tupakoi joka toinen päivä tai älä tupakoi savuketta kokonaan: ota vain muutama suukappale. Anna kolmannella viikolla tupakoida vain stressin aikana tai kun tunnet merkkejä nikotiinin nälkään.

Useimmat tytöt huomauttavat, että tämä menetelmä toimii, koska kolmessa viikossa vartaloa rakennetaan uudelleen ja nikotiininhimo vähenee ja katoaa sitten kokonaan.

  • Käytä savukkeiden korvikkeita.

Jotkut suosittelevat raskaana olevia naisia ​​korvaamaan savukkeet nikotiinilaastarilla tai purukumilla. Tämä menetelmä toimii myös, sinun on kuitenkin harkittava kaikkia riskejä ja otettava yhteys lääkäriin..

  • Muuta rituaaleja.

Yritä olla paikoissa, joissa et voi tupakoida, tehdä joogaa tai uida, suunnitella päiväsi niin, että tupakoinnille ei ole aikaa. Hylkää savukkeeseen liittyviä tavanomaisia ​​rituaaleja (esimerkiksi aamukahvia ottaessasi), älä mene paikkoihin, joissa yleensä tupakoit.

  • Käytä epätavanomaisia ​​menetelmiä.

He sanovat, että tupakoinnin lopettaminen auttaa akupunktiota, Ayurveda-harjoittelua, akupressuria. Jos haluat kokeilla näitä menetelmiä, ota yhteyttä lääkäriin, koska kaikkia niitä ei sallita raskauden aikana..

On tärkeää, että päätös tupakoinnin lopettamisesta on vakaa ja lopullinen. Hanki aviomiehesi ja perheesi tuki, koota tahtosi nyrkkiin ja jättää hyvästit riippuvuuteen. Eikö vauvan terveys ole kalliimpaa kuin savukkeiden pakkaus??

Tupakointi, jonka vahingot ovat kiistattomia, on aina paha, mutta täysin mahdotonta hyväksyä raskauden aikana. Siksi suosittelemme huolehtimaan vauvan terveydestä etukäteen, ja jos se ei toimi, sitoa se nikotiiniin mahdollisimman pian.

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pidä turvautua siinä kuvattuihin menetelmiin ensin neuvottelematta lääkärin kanssa.

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

A // nnyshka

Jotkut lopettavat tupakoinnin raskauden aikana?

Kilpailutö lähetetty A // nnyshka · 8. helmikuuta 2011

48 963 katselua

34 kommenttia

Suositellut kommentit

Liity keskusteluihimme!

Sinun on oltava käyttäjä jättääksesi kommentin.

Luo tili

Rekisteröidy saadaksesi tilin. Se on yksinkertaista!

Tulla sisään

Jo rekisteröity? Kirjaudu sisään tästä.

Paras sivustolla

Syklin perusteet: ovulaatio, implantaatio, kolumpe

Vauvan sukupuolen suunnittelu

Raskaus ja kuukautiset

Suosittuja aiheita

Lähettäjä: Loylya
Luotu 22 tuntia sitten

Lähettäjä: valkoinen aita
Luotu 3 tuntia sitten

Lähettäjä: Ada_white
Luotu 20 tuntia sitten

Lähettäjä: Alena 37
Luotu 21 tuntia sitten

Lähettäjä: Kasatik01
Luotu 20 tuntia sitten

Lähettäjä: * вика *
Luotu 14 tuntia sitten

Lähettäjä: Ronikslonik
Luotu 1 tunti sitten

Klinikatutkimukset

Tietoja sivustosta

Pikalinkit

Suositut osiot

Verkkosivustollemme julkaistut materiaalit ovat informaatiotarkoituksia ja on tarkoitettu opetukseen. Älä käytä niitä lääkärin ohjeina. Diagnoosin ja hoitomenetelmien valinnan määrittäminen on edelleen lääkärin yksinoikeus!

Olen raskaana enkä voi lopettaa tupakointia

Miksi lapset tarvitsevat pahoja tyhmäjä? Sinä he heitä kasvattaa sama paha, ei suvaitsevainen paskiainen. Kuka keksii uuden eugeenian ja päättää kuka synnyttää ja kuka ei?

Tiesitkö, mitkä sairaat lapset syntyivät "puhdasrotuisista, urheilullisista, älyllisesti ja fyysisesti kehittyneistä arjalaisista", kun he yrittivät tuoda esiin "uuden rodun"?

Itse asiassa melko monet raskaana olevat naiset tupakoivat. He eivät voi lopettaa. Vähennä määrää, mene keuhkoihin, polta savuke lattialla ja niin edelleen. Tupakoin itse (raskaus 13 viikkoa), ja kaksi ystävää tupakoi molemmat. Ja yksi valittaa, että heti yöllä hän alkoi herätä siitä, mitä haluaa tupakoida. Jos hän ei tupakoi, hän huijaa ulos, paine nousee. Lääkäri sanoi hänelle: "On parempi tupakoida kuin paineesi on niin korkea." Ei, en yritä sanoa, että tupakointi on "hyvää" ja kiitettävää. mutta en itse voi myöskään luopua siitä. Yritetään kompensoida kävelyretket raikkaassa ilmassa, vitamiineja, vastapuristettuja mehuja.

Alkoholi heti, kun hän sai selville raskaudesta - hän ei edes ottanut edes tippaa suuhunsa. Ja savukkeiden kanssa "lopetan" toistuvasti, en tupakoi 2 vuorokautta - ja jälleen valaistan sen. Siirtynyt keuhkoihin, yritä rajoittaa itseäni maksimiin.

Tässä on niin jäykkä henkilö. Lumastan itseni ajatuksella - että kaikki pirun tänään. Ilmassa olevissa muuntogeenisissä organismeissa valmistetuissa elintarvikkeissa uunit ja ominaisuudet uuttavat, ja myös vedessä on riittävästi makaa, jopa pullotettuina. On haitallista elää, he kuolevat siitä.
Ei ole niin, että tässä yhteydessä savukkeet ovat suoraan “hyvää” terästä, mutta toivon, että vauva on luotettavasti suojattu istukalla jne.

Kuinka lopettaa tupakointi raskauden aikana?

Kaikki tupakoitsijat tuntevat usein epämukavuutta tupakoimattomien suositusten perusteella. Mutta naiset kokevat suurimman paineen raskauden aikana. Heitä syytetään jatkuvasti vastuuttomuudesta, heikosta tahdosta ja melkein yritetään pakottaa lopettamaan tupakointi nopeasti, ikään kuin uhat auttaisivat. Tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana ei tietenkään ole vain toivottavaa, vaan välttämätöntä, mutta et voi päästä eroon riippuvuudesta painostuksen ja pelottelun avulla. Ratkaisu on paljon yksinkertaisempi, ja puhumme siitä nyt..

Miksi ei voi lopettaa tupakointia raskauden aikana?

Kaikista vaikeuksista kysymme aina ensin neuvoja sukulaisilta ja ystäviltä. ”Kuinka lopetit tupakoinnin raskauden aikana”, on luultavasti yksi suosituimmista kysymyksistä. Vain vastaus siihen on valitettavasti usein hyvin surullinen: "Ei mitenkään." Monet tytöt tupakoivat edelleen kaikki 9 kuukautta. Itse asiassa monet eivät onnistu lopettamaan tupakointia raskauden aikana, riippumatta siitä, kuinka kovaa he yrittävät. Miksi tämä tapahtuu?

Samasta syystä tupakoinnin lopettaminen lainkaan (raskauden aikana tai ei) ei ole niin helppoa kuin miltä näyttää. Raskaana olevan tupakoitsijan tulisi ensin ymmärtää riippuvuuden ydin ja ymmärtää syvästi kaikki tupakoinnin aiheuttamat kielteiset vaikutukset. Ja vasta sen jälkeen tee päätös tupakoinnin lopettamisesta ja löydä tehokas tapa tehdä se. Valitettavasti, ilman henkilökohtaista kiinnostusta, kaikki tupakoinnin lopettamista koskevat raskauden aikana annettavat ohjeet eivät auta, ja halu voi syntyä vain tiedon pohjalta.

Tämän artikkelin tarkoituksena on antaa tytöille tietoa ja auttaa heitä siten itsenäisesti päättämään lopettaa tupakointi raskauden aikana. Ei pelottelua, paineita moraaliin ja vaatii vastuuta. Vain tosiasiat.

Mikä on savukkeissa?

Ennen kuin lopetat tupakoinnin raskauden aikana, on suositeltavaa oppia savukkeiden valmistuksen raaka-aineista. Jos ennen valmistajat käyttivät todella tupakanlehtiä, nyt se on jauhettua tupakanpölyä, johon melkein koko kasvi menee, varret mukaan lukien.

Jotta tupakoinnin lopettaminen raskauden aikana olisi helpompaa, olisi hienoa tietää kuinka savukkeet tarkalleen tehdään ja mitä ne sisältävät. Tärkeintä on, että savukkeissa ei ole yli 12% todellista tupakkaa, ja loput ovat erilaisia ​​kemiallisia yhdisteitä, jotka on suunniteltu parantamaan makua, vähentämään ärtyneen kurkun oireita ja hallitsemaan palamisprosessia. Näitä komponentteja ovat vesi, urea, nikotiini, ammoniakki, nitraatti, maut ja muu ”kemia”.

Jos tiedot savukkeiden tuotannosta eivät riitä tupakoinnin lopettamiseen raskauden aikana, sinun on kuunneltava lääkäreitä.

Lääkärin neuvoja tupakoinnin lopettamisesta raskauden aikana

Tyypillisesti näiden suositusten on tarkoitus osoittaa selkeästi kaikki kielteiset seuraukset, jotka odottavat tupakoivia äitiä ja hänen sikiötä. Gynekologit ovat varmoja, että tilanne, jossa nainen jatkaa tupakointia raskauden aikana, on vain syy numero 1 kaikille vastasyntyneille aiheutuville haittavaikutuksille. Kohdussa kasvavalle henkilölle jopa diabetes tai verenpaine on vähemmän vaarallinen kuin tupakansavu, joka sisältää yli 4 tuhatta kemikaalia, mukaan lukien:

  • johtaa;
  • syanidia;
  • ja yli 60 syöpää aiheuttavaa ainetta - syöpää aiheuttavat aineet.

Jos et lopeta tupakointia raskauden aikana, kaikki nämä vaaralliset aineet pääsevät äidin vereen ja siten vauvan vereen. Kaikki ne ovat erittäin haitallisia syntyvälle organismille ja aiheuttavat monia komplikaatioita, mukaan lukien ennenaikaiset synnytykset, alhainen syntymäpaino ja jopa kuolleena syntymä. Vaarallisimpia ovat kaksi ainetta:

Suorita testi ja selvitä minuutissa, onko sinulle helppoa lopettaa tupakointi

  • nikotiini;
  • hiilimonoksidi.

Jos molemmat eivät lopeta tupakointia raskauden aikana, ne molemmat provosoivat sikiön happea nälkään. Tosiasia, että lapsi saa happea napanuoran läpi, ja nikotiini supistaa verisuonia. Seurauksena on, että vauvan on itse asiassa "hengitettävä" jatkuvasti kapenevan oljen läpi. Samaan aikaan hiilimonoksidi on vuorovaikutuksessa punasolujen kanssa, estäen niitä kuljettamasta happimolekyylejä, mikä lisää entisestään hapen nälkää.

Mitä tapahtuu lapselle, jos tyttö ei lopeta tupakointia?

Alle 2,5 kg painavan vauvan syntyvyys lisääntyy huomattavasti. Myös kuolleen vauvan riski kaksinkertaistuu. Ja raskauden aikana sinun täytyy vain lopettaa tupakointi - pelkkä savustettujen savukkeiden määrän vähentäminen ei riitä.

Jos kuuntelet tarkkaan gynekologien neuvoja, käy selväksi, että syntymättömällesi lapsellesi ei ole perustavanlaatuista eroa tupakoitko yhden savukkeen vai 10. Tupakoimme seuraavaksi. Seuraavaksi kerromme yksityiskohtaisesti mahdollisista seurauksista, joita voi syntyä, jos et lopeta tupakointia raskauden aikana.

Yksi pakkaus savukkeita päivässä, jonka raskaana oleva nainen polttaa, vähentää todennäköisesti lapsen painoa 200 g: lla. Jos luulet olevan paljon ja kukaan ei tupakoi, sinun on pakko surra. Naiset tulivat Allen Carr -keskukseen, joka sanoi: "En voi lopettaa tupakointia raskauden aikana" ja poltti 2 pakkausta päivässä. Niitä ei estänyt edes se, että niin monet savukkeet pystyivät vähentämään vastasyntyneen painoa vähintään 500 grammalla! Valitettavasti kaikki gynekologin neuvot ovat voimattomia nikotiiniriippuvuutta vastaan, mikä saa uhrinsa jatkamaan tupakointia..

Jos et lopeta tupakointia raskauden aikana, tämä voi johtaa ilmiöön, kuten ennenaikaisen vauvan syntymiseen. Tällaisella vauvalla voi olla vakavia ongelmia sisäelinten, myös keuhkojen, kehityksessä. Ennenaikaiset vauvat, joiden äidit eivät voineet lopettaa tupakointia raskauden aikana, pakotetaan olemaan elämänsä ensimmäisinä päivinä vain keinotekoisen hengityksen avulla.

Tosiasia, että heillä on viive keuhkojen kehityksessä, ja myöhemmin he kärsivät todennäköisemmin astmasta. Lisäksi lapsilla, joiden äidit eivät pystyneet lopettamaan tupakointia raskauden aikana, tällaisen vaarallisen ilmiön kuten SIDS (äkillisen kuolemantapauksen oireyhtymä) riski on 2–3 kertaa suurempi..

Jos raskaana oleva nainen ei lopeta tupakointia ajoissa ja jatkaa tupakointia ensimmäisellä raskauskolmanneksella, lapsella voi olla sairaus, kuten sydänsairaus. Amerikkalaisten lääkäreiden helmikuussa 2011 julkaiseman tutkimuksen mukaan synnynnäisten sydämen vajaatoimintojen riski tupakoivien äitien lapsilla kasvaa 20: stä jopa 70%: iin! Jos et lopeta tupakointia raskauden aikana, lapsella on todennäköisimmin vikoja, jotka estävät veren virtausta sydämen oikealta puolelta keuhkoihin, ja eteisväylän vikoja.

Osana tätä tutkimusta lääkärit tutkivat 2525 synnynnäistä sydämen vajaatoimintaa sairastavaa lasta ja 3425 tervettä lasta. Kaikki nämä tiedot korreloivat tietojen kanssa, joiden äidit eivät voineet lopettaa tupakointia raskauden aikana..

Jos raskaana oleva nainen ei lopeta tupakointia, voi syntyä sellaisia ​​vaikeuksia kuin lapsen älyllisen kehityksen loukkaaminen. Usein tällaisten äitien lapset ovat jälkeenjääneitä koulutuksesta, heikko IQ, epävakaa psyko-emotionaalinen tila, käyttäytymisongelmat.

Miksi raskaana olevan naisen on niin vaikea lopettaa tupakointi kuten kaikki muutkin?

Tosiasia, että riippuvuus on sama kaikille, hänellä ei ole väliä onko nainen raskaana vai ei. Riippuvainen ihminen kaipaa uutta pulloa ajatellen, että näin hän ratkaisee hetkelliset ongelmat ja antaa itselleen iloa tai tyytyväisyyttä. Tämä halu on monta kertaa voimakkaampi kuin kaikki tiedot mahdollisista seurauksista, joita syntyy, jos et lopeta tupakointia raskauden aikana. Lisäksi raskauden aika ja vastuu vauvasta luovat lisästressiä. Mutta mitä tupakoitsijat tekevät, kun he ovat stressiä?

Riippuvuuden tappaminen tahdonvoimalla on erittäin vaikeaa. Kuten käytäntö osoittaa, jopa 80% raskaana olevista naisista, jotka onnistuivat lopettamaan tupakoinnin, syttyvät uudelleen synnytyksen jälkeen. Tämä johtuu siitä, että psykologinen riippuvuus ei löysätä otetta. Se kestää jopa 9 kuukauden pidättäytymisen..

Yllättäen hoitava lääkäri häiritsee joskus tupakoinnin lopettamista. Jotkut valkoisten takkien väittävät, että jos lopetat nopeasti, syntyy stressiä, ja se on vasta-aiheinen naisille, jotka ovat asemassa. Mutta jostain syystä nämä lääkärit unohtavat, että tupakoitsijan raskauden aikana ilmenevät syylliset tunteet aiheuttavat vielä enemmän stressiä..

Olemme yhtä mieltä siitä, että jotkut suositukset tupakoinnin lopettamisesta oikein ja nopeasti voivat olla stressaavia. Vaikka on helppo tapa tehdä se helposti, mutta lisää siitä myöhemmin.

Kymmenen vinkkiä raskaana olevan naisen lopettamiseksi varhaisessa raskaudessa

Jos kysyt: "Kuinka lopetit tupakoinnin raskauden aikana?" - saat varmasti yhden seuraavista vinkistä.

  1. Vähennä asteittain savustettujen savukkeiden määrää. Tämä on yleisin vastaus kysymykseen siitä, kuinka tupakoinnin lopettaa, jos hän saa selville raskaudesta. Koska tarkalleen samaa sääntöä suositellaan sovellettavaksi kaikkiin muihin tupakoitsijoihin. On myös suositeltavaa, että et tupakoi kokonaan savukkeita, vähennä suihkusummien määrää tai tee niistä vähemmän syviä. Mutta se ei auta! Tupakoinnin lopettamisen viivästyminen johtaa siihen, että raskaana oleva nainen edelleen myrkyttää kehonsa. Mutta tärkein syy on savukkeen arvo, joka tulee kalliimmaksi, kun joudut rajoittamaan itseäsi. Ja seurauksena on, että nainen ei vain lopeta, vaan myös palaa samaan määrään savukkeita, jotka hän poltti aiemmin..
  2. Yritä unohtaa, että pakotat itsesi. Älä ajattele tupakoinnin lopettamista raskauden aikana, vaan odotat vauvaa. Siten on helpompaa selviytyä savukkeiden pakollisesta luopumisesta. Ja muista myös, että halu luo nikotiinia. Tämä ei ole sinun toiveesi.
  3. Usko, että teet sen itse. Usein, ennen kuin lopettaa tupakoinnin, tyttö tulee mieleen, että hän tekee tämän yksinomaan lapsen hyväksi. Tämä voi johtaa epäonnistumiseen liittyvään puutteen tunteeseen, ja tämä aiheuttaa ylimääräistä stressiä ja jännitteitä, jotka vaikuttavat vauvaan. Tämä on ehdottomasti väärin, joten pelkästään tupakoinnin lopettaminen ei näe uhrausta tässä.
  4. Älä etsi valu rituaaleja. Joskus tytöt suorittavat rituaalin ennen tupakoinnin lopettamista raskauden aikana. Esimerkiksi, voit halveksittavasti heittää ulos kokonaisen pakkauksen tai rikkoa viimeisen savukkeen. Tämä voi antaa lyhytaikaisen tunnevaikutuksen, mutta ei enää. Tupakoinnin lopettamisen on oltava tietoinen valinta..
  5. Aloita heti. Usein neuvojana tupakoinnin lopettamisesta raskauden aikana voit kuulla, että sinun on asetettava itsellesi päivä X, jonka lopulta lopetat, ja varauduttava siihen. Tämä ei toimi. Lopeta tupakointi raskauden aikana heti, kun tiedät siitä. Mahdolliset lykkäykset vievät vain aikaa ja vähentävät onnistumismahdollisuuksia..
  6. Älä yritä korvata savuista rituaaalia. Yksi tupakoinnin tärkeimmistä syistä, joka tekee vaikeudesta lopettaa raskauden aikana, on miellyttävät rituaalit, joissa tupakointi oli läsnä. Rauhallisuuden ja rentoutumisen tunne, joka syntyy savustetun savukkeen ja kupillisen vahvan kahvin jälkeen, tai muistojen miellyttävistä keskusteluista ystävien kanssa tuoksussa tupakansavussa, on juurtunut mieleesi. Kaikki tutut tilanteet sidottiin savukkeeseen. Siksi voit nauttia näistä hetkistä, koska nyt elämässäsi ei ole myrkytystä eikä vauvalle ole syyllisyyttä..
  7. Tee tupakoinnin vaikeammaksi. Kuinka suojautua hajoamiselta, jos lopetat tupakoinnin raskauden aikana? Se on tehtävä niin, että sellaista mahdollisuutta ei yksinkertaisesti ole tai se oli erittäin vaikeaa. Makaa sairaalassa säilytystä varten tai mene jonkin aikaa tupakoimattoman perheen luo. Ja tietysti, heitä pois kaikki savukkeet, sytyttimet ja tuhkakupit. Miksi muistuttaa tätä painajaista.
  8. Vaihda ruokavalio. Älä huoli, jos raskauden aikana on ruokahalua. Tämä on hyvä merkki, joka tarkoittaa toipumista. Mutta on yksi tekninen seikka: fyysinen vetäytyminen nikotiinista on hyvin samanlainen kuin tavallinen nälkä. Siksi keskity terveellisiin ruokia - esimerkiksi parsakaali, selleri, kaikki vihannekset ja hedelmät.
  9. Aloita urheilu. Fyysinen aktiivisuus raskauden aikana on tuplasti hyödyllistä, koska kehon parantamisen lisäksi se auttaa tupakoinnin lopettamisessa. Valitse haluamasi: uinti, vesiaerobic, jooga raskaana oleville naisille tai jotain muuta.
  10. Kysy neuvoa lääkäriltäsi. Lääkäri ei puhu vain tupakoinnin mahdollisista seurauksista, vaan antaa lääkärin neuvoja tupakoinnin lopettamisesta raskauden aikana. Jotkut lääkkeet saattavat neuvoa, mutta tässä tapauksessa sinun on oltava erittäin varovainen, ja siksi.

Voivatko raskaana olevat naiset ottaa Tabexin?

Vastauksen tähän kysymykseen antaa lääkeohjeet. Mustavalkoisena sanotaan, että Tabex on vasta-aiheinen raskaana oleville naisille. Tosiasia, että tämä lääke voi provosoida nikotiinimyrkytyksen oireita. Tämä voi johtaa vakaviin kielteisiin vaikutuksiin kasvavaan lapseen. Tabex-lääkkeen käytön vaikutuksista raskaana olevat naiset myöntävät:

  • sikiön päihtyminen;
  • raskauden häipyminen;
  • keskenmeno.

Kuinka lopettaa tupakointi itse kotona?

Tabex-lääkkeen käytön kielto raskaana oleville naisille koskee imettäviä naisia. Tämän lääkkeen vaikuttava aine kulkeutuu rintamaitoon ja voi siten vahingoittaa lasta..

Yleensä kysymys huumeiden käytöstä raskaana olevilla naisilla on paljon laajempi kuin pelkästään Tabex-valmisteilla. Tässä asemassa olevan naisen on vähennettävä lääkkeiden saantia, etenkin sellaisten lääkkeiden saantia, joiden oletetaan auttavan eroon nikotiiniriippuvuudesta. Sekä Tabex että Champix ja kaikki lääkkeet, jotka toimivat nikotiinikorvaushoidon perusteella, ovat vasta-aiheisia raskaana oleville naisille. Niitä ei yleensä suositella kenellekään ottamaan.

Erikseen on syytä mainita, onko raskaana olevien naisten mahdollista juoda Champix-lääkettä, jota jotkut pitävät tehokkaampana kuin Tabex. Champixin sivuvaikutuksia ovat hallusinaatiot, tajunnan menetys, masennus ja itsemurhaolosuhteet. Luettuaan tämän, järkevä henkilö kieltäytyy käyttämästä sellaista huumetta. Riippuvuusongelma on enemmän psykologinen ongelma, joten on epätodennäköistä, että jopa turvalliset pillerit voivat auttaa tupakoinnin lopettamisessa.

Kuinka lopettaa tupakointi helposti raskauden aikana?

Luettuamme artikkelemme, joillakin saattaa olla tunne, että kaikki on hyvin, hyvin monimutkaista.

  • Voinko juoda Tabexia raskaana?
  • Se on mahdotonta.
  • Ja muut huumeet voivat?
  • Ei myöskään sallittu.
  • Kuinka lopetit tupakoinnin raskauden aikana, jos et voi käyttää huumeita?
  • Pyrkimys tahtoon.
  • Kuinka vaikeaa on lopettaa tupakointi raskauden aikana?
  • Hyvin vaikea.
  • Joten lopetat tupakoinnin raskauden aikana, ja miten seuraavaksi?
  • Ei onnistu. Valaisin jälleen.

Mutta silti on olemassa tapa, jolla voit lopettaa tupakoinnin helposti raskauden aikana. Ota yhteyttä Allen Carr Centeriin. Tämä tekniikka eroaa pohjimmiltaan muista, koska se toimii tupakoinnin perimmäisen syyn kanssa - psykologisella riippuvuudella. Voit lopettaa tupakoinnin sekä raskauden aikana että ennen sitä. Ja kaikkeen tähän tarvitset yhden päivän, ilman sivuvaikutuksia! Menetät vain halu ottaa savukkeen käsiisi, koska huomaat, että se on turha.

Ja sitten kysymykseen siitä, kuinka tupakoinnin lopettaa raskauden aikana, voit vastata yhdellä sanalla: ”Helppo!”

Voivatko raskaana olevat naiset tupakoida? Onko se heittämisen arvoinen??

Naiset ovat viime vuosina alkaneet tupakoida useammin kuin miehet. Ja tilastojen mukaan tupakoivien naisten osuus on monta kertaa suurempi kuin tupakoivien miesten.

Ehkä tämä tapahtui, koska naiset ottivat suurimman osan miesten vaikeuksista ja vastuista. Vain naiset voivat käsitellä kaikkea kerralla..

Heidän harteillaan on koti, perhe, lapset, työ, ongelmanratkaisu. Kuka muu pystyy käsittelemään kaiken kerralla?

Kaikki olisi hienoa, mutta naisella on niin tärkeä rooli kuin lasten syntymässä. Täällä ei ole sijaa riippuvuudelle, vaikka monet naiset tupakoivat heti, kun saavat selville odottavansa lasta.

Sitten herää kysymyksiä: onko mahdollista tupakoida raskauden aikana? Kuinka kieltäytyä ja onko mahdollista kieltää riippuvuus lapsen synnytyksen aikana?

Tästä aiheesta on useita lääkäreiden mielipiteitä. Kaikki ymmärtävät, että tupakointi ei ole lainkaan hyödyllistä kaikkien ihmisten terveydelle, puhumattakaan raskauden hetkestä.

Riippumatta siitä, kuinka paljon sanotaan ja kirjoitetaan, mutta naiset tupakoivat edelleen, huolimatta raskaudesta ja imetyksestä.

Siksi tupakoinnin lopettamiselle ei ole annettu mahdollisuutta. Varsinkin vanhempien, opettajien ja tuttavien lapsuudesta lähtien kuulemme yhden asian, että tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa. Siksi emme edes väitä tämän kanssa.

Mitä lääkäri sanoo?

Raskauden aikana naisen on mietittävä, ja mikä tärkeintä, hänen mielestään on tupakoinnin lopettaminen. Lääkärit ovat eri mieltä tästä asiasta.

Jotkut lääkärit uskovat, että sinun on lopetettava vähitellen, koska raskaus itsessään on kehon rasittava tilanne, ja sitten on trauma, sinun on lopetettava tupakointi.

Nikotiininälkiintymistä tapahtuu, raskaana oleva nainen hermostunut, ärtyvä ja tämä voi johtaa keskenmenoon.

Toinen puoli lääkäreitä uskoo, että sinun tulee lopettaa tupakointi äkillisesti raskauden aikana heti, kun nainen saa selville herkästä tilanteestaan.

Yksi savuke sisältää yli 4500 haitallisia ja kemiallisia aineita, jotka ovat hengenvaarallisia.

Koska kehomme on tottunut mukautumaan erilaisiin epäsuotuisiin olosuhteisiin, se taistelee jotenkin pahan tapanamme, mutta toistaiseksi.

Ensinnäkin, ruumiissa on merkkejä yskästä, koska emme kuuntele sitä ja emme kiinnitä siihen mitään huomiota, tupakoimme edelleen.

Ja tosiasia, että sairastamme usein ja kohtaavat parantumattomia ja kauheita sairauksia, emme edes ajattele, ennen kuin jotain tapahtuu.

Emme oppi muiden ihmisten virheistä, ennen kuin kokemme sen itsellemme, emme ymmärrä tätä. Mutta jos tupakointi on tällä hetkellä tärkeämpää, löydämme jotain, joka ajaa sairaudet, pahoinvointi, mielialan vaihtelut..

Ja ilman syytä emme myönnä tai ajattele, että on aika lopettaa tupakointi. Tämä hetki tulee vain raskauden aikaan.

Nyt sinun ei pitäisi puhua tupakoinnin vaaroista, siitä, kuinka nikotiini vaikuttaa kohdussa olevaan vauvaan. Kaikki ymmärtävät, että jos raskaana tupakoi, lapsi ei välttämättä synny, voi olla keskenmeno tai poikkeava vauva voi syntyä.

Jokainen raskaana oleva nainen tietää tästä ja siksi hän etsii tapoja lopettaa tupakointi nopeasti, koska haluan löytää helpoimman tavan. Ja kuinka sopiva on lääkäreiden tekosyy, että et voi lopettaa tupakointia heti, joten voit viivyttää tätä hetkeä useita viikkoja.

Tämä on vain myytti, joka hajoaa kohti artikkelin loppua. Tämä on vain yksi tekosyy niille, jotka ovat kalliimpia kuin lasten savuke.

Tietysti voit ojentaa nautinnon tai olla lopettamatta tupakoinnin ollenkaan ja kärsiä sitten koko elämäsi sairaan lapsen kanssa, joka on alikehittynyt, ja selittää hänelle miksi hän ei ole kuin kaikki muut lapset.

Toisin sanoen, vain raskaana olevien naisten on valittava, koska juuri he kuljettavat vauvan sydämensä alla, ovat vastuussa siitä ja sitten kasvattavat ja lastenhoitavat sitä.

Mitä me todella tupakoimme?

Raskaana olevat naiset eivät edes ymmärrä, kuinka helppoa on lopettaa tupakointi, tai pikemminkin sinun ei pitäisi edes lopettaa, siellä ei yksinkertaisesti ole nikotiiniriippuvuutta. He keksivat kaiken PR: n hyväksi ja on jo kauan sijoitettu päämme.

Itse asiassa tupakoimamme savukkeet eivät koostu lainkaan tupakasta, kuten jokainen tupakoitsija ajattelee. Merkkituotteidemme tuotannon salaisuus on paljastettu jo kauan sitten.

Puolet niistä koostuu paperista, jonka väri on samanlainen kuin pahvin, ja toinen puoli on sen hyvän tupakan jäännöksiä, josta sikareita valmistetaan ulkomailla. Tarkemmin sanottuna, ei edes jäämiä. Kaikki suonet ja palat heitetään pois.

Valmistajat ovat löytäneet tien ulos, koska on niin säälittävää heittää niin paljon jätettä, ja se on helpompaa myydä maamme. Tämä murskattu muru käsitellään ja puristetaan ympyröiksi, se tuodaan meille.

Tässä muodossa on mahdotonta täyttää murua savukkeeseen. Siksi hän käy läpi jatkokäsittelyn kanssamme. Loput savukkeistamme ovat kemikaaleja, niitä on paljon, mutta tätä ei kirjoiteta savukepakkauksiin, mutta sanaa RESIN kutsutaan yhdeksi sanaksi..

Nämä kemikaalit varastoidaan tynnyreissä ja näyttävät todelliselta hartsilta. Juuri hän on kyllästetty kaikella murskatulla paperilla ja aihiolla, ja sitten suosikki savukkeitamme tulevat ulos.

Seurauksena käy ilmi, että siellä ei yksinkertaisesti ole oikeaa tupakkaa, jossa on nikotiinia, mutta on joitain kemikaaleja, joita on yli 4500. Sitä me todella tupakoimme ja voiko siitä todella olla riippuvuus?

Jopa julkisten tilojen tupakointikielto on myös kaikki PR. Loppujen lopuksi kaikki kielletty on niin makeaa ja miellyttävää.

He ansaitsevat miljardeja rahaa tästä, ja jokainen uusi tupakoitsija saa heille voittoa, siksi he yrittävät ansaita valtakirjamme tai pikemminkin rituaalimme avulla.

Onko mitään riippuvuutta??

Jokainen tupakoitsija ei ole riippuvainen savukkeista, hän on riippuvainen suorittamastaan ​​rituaalista. Tämä on sama asia kuin lounas, kuppi kahvia aamulla, iltapäivällä, ilta-sarjassa jne. Ja kuka kieltäytyy siitä?

Kokeile minkä tahansa tavallisen ihmisen jäkälät, puhumattakaan raskaana olevasta raskaana olevasta naisesta. Tämä on syy tupakointiin. Joten et halua muuttaa mitään, mutta kaikki on jo muuttunut, kun huomasit, että odotat vauvaa.

Kun ymmärrät, että sinulla ei ole riippuvuutta, sinun ei enää tarvitse lopettaa tupakointia, ymmärrät, että olet vapaa. Jotta et ajattele ja piinaa itseäsi tarpeettomilla kysymyksillä, voit auttaa selviytymään psykologisesta riippuvuudesta, ns. Rituaalista.

Muutamia vinkkejä luopumiseen

Raskaana olevan naisen on erittäin tärkeää lopettaa tupakointi. Tällä hetkellä, kun hän tajuaa, että riippuvuutta ei ole, on erittäin tärkeää olla antamatta mainosta, yleistä mielipidettä ja houkutuksia.

Siksi on erittäin tärkeää noudattaa vain muutamia sääntöjä:

  • Älä muista, että pakotit itsesi. Muista, että tämä ei ole pakkoa, se ei ole kieltäytymistä, se ei ole uhri, olet vain raskaana oleva tupakoimaton nainen, joka odottaa vauvansa ulkonäköä. Odotat tervettä vahvaa butuzaa, etkä tupakoi tai tupakoi ollenkaan;
  • Ensinnäkin, teet sen itse. Monissa tapauksissa he yrittävät lopettaa tupakoinnin paineen alaisena. Esimerkiksi aviomiehen takia, joka ei tupakoi ja pakottaa. Tai äidin takia, joka on jo pakottanut sinut haistamaan tai tupakoimaan käsissään useita kertoja, konflikteja, väärinkäytöksiä, joutunut uhraamaan, eikä tämä ole paras tapa lopettaa tupakointi;
  • ei päivämääriä, aloitan maanantaina tai ensimmäisenä päivänä, siksi järjestät vain hengähdystavan itsellesi etsiessäsi tekosyitä. Joten, et vieläkään ymmärrä pääasiaa;
  • unohtaa rituaalit. Yleensä ennen tupakoinnin lopettamista he rikkovat savukkeita. He rikkovat ja heittävät pakkauksen pois, nämä ovat vain teatteritehosteita, jotka eivät anna mitään;

  • muista, että sinä olet jo syyllinen sikiöön. Istu savukkeella, ja vauva peittyy savusta ja tukahduttaa, kun nautit tai suoritat tavanomaista rituaalia;
  • suojele itseäsi. Muutatko mieltäsi? Jotta tämä ei tapahdu, luo itsellesi olosuhteet, joissa erittelyä ei tapahdu. Käy äitisi, siellä et todellakaan putoudu, mutta he pitävät sinusta hyvää huolta. Tai makaa sairaalassa pelastaaksesi.
  • käytä asemaa, korvaa tapa toisella rituaalilla. Olet raskaana ja voit kysyä mitä tahansa, löytää uusi peli. Aja aviomiehesi kauppoihin, pelaa hänen hermoillaan, mutta älä vain myrkytä vauvaasi. Olet jo vapaa.
  • Tupakoin noin 18 vuotta, nyt raskaana 25 viikolla, en voi lopettaa tupakointia ollenkaan, mieheni on päivystyksessä, yksin kotona, haluan polttaa vielä enemmän tyhjäkäynnistä, mutta tupakan 5–7 savuketta päivässä, äitini tulee käymään, en tupakoi jopa koko päivän, heti kun hän lähtee, juoksenn polttaa. Tupakoinnin lopettaminen on erittäin vaikeaa, en myöskään ymmärrä kirjoittajaa. Hän kirjoittaa, että tämä on rituaali, mutta minulle se on himo, haluan todella polttaa. Yritin juoda kaura-infuusioita, tietysti vähemmän himoa, mutta haluan silti, joten mietin kuinka lopettaa kaikki sama. Kaikki terveys, ja yritän lopettaa tupakointi, yritän myös lopettaa

    Tupakoin 10 vuotta. Päätettiin heittää 26, ts. 1,5 vuotta sitten. Ja sitten, kuten päätin, ennen sitä yritin 4 kertaa (esimerkiksi kuinka aiheuttaa vastenmielisyyttä nikotiinille) ja tikkuja ja elektronisia savukkeita. Mikään ei auttanut. Tai en tiennyt niin. Mutta rehellisesti, minua raivasi se “tuoksu”, joka minua jatkuvasti ahdisti, ja tupakoinnin seurauksena ilmestyi joukko haavaumia. Päätin lopettaa lyhyen ajan, ja täällä töissä tyttö päätti myös lopettaa. No, kiistelimme kaikkien kanssa, jotka rikkovat tuon losharan. No, kuten tiedät, se on kunnian kysymys. Lyhyesti sanottuna kukaan meistä ei aloittanut tupakointia. Ja lopetin eräänä päivänä, lähdin töistä sytyttämään savukkeen ja sanoin itselleni, että tämä oli viimeinen ja heitin sekä pussin että sytyttimen.
    1.5 valaisin 2 kertaa alkoholilla lomilla, enkä tiennyt raskaudesta vielä. Ja kun sain selville, haaveilin tupakoivasta ja heräsin sinä yönä ja halusin tuntea savukkeen maun, joten halusin melkein itkeä. Mutta itsensä ryöstäminen meni sänkyyn.

    Olen 8 viikkoa, tupakoin ennen neljä vuotta. Heti kun huomasin olevani raskaana, poltin viimeisen savukkeen ja siinä kaikki. Joskus todella haluat, mutta on parempi olla kärsivällinen. Kyllä, minulla ei ole aivoja, mutta lapsi ei ole syyllinen eikä hänen pitäisi kärsiä!
    Luokkatoverini äiti tupakoi kaksi raskautta, luokkatoveri ja hänen veljensä eivät paista erityisellä mielellä. Äitini ystäväni tupakoi tyttärensä seitsemänvuotiaksi saakka ja imi tutin. Tädilläni on sairas tytär, pysyvät sairaalat, joukko lääkäreitä ja lääkkeitä. Voi olla, että tämä ei ole yhteydessä toisiinsa, mutta yhtäkkiä, jos he hylkäävät tämän tavan, kaikki olisi toisin?
    Ajattele sata kertaa, mikä on sinulle tärkeämpää: lapsen terveys ja hänen onnellinen elämänsä tai riippuvuutesi, joka tappaa sekä sinut että lapsesi.

    Hyvää päivää! Voi tytöt, viikko sitten sain selville, että olen raskaana, se oli hyväksytty shokki, koska mieheni ja minä yritin puoli vuotta ja todella haluamme pienen sängyn. Tupakoin 6 vuotta, tulin raskaaksi, tajusin, että minun piti lopettaa, aivan kuin minulla ei ollut aavistustakaan! Kerran en tupakoinut yhden päivän, koska hävetin aviomieheni edessä polulla. Tupakoin 2kpl päivässä (vaikka olisin voinut polttaa pakkauksen päivässä aiemmin) ja sitten se valutti minua, että voin ja riippuvuutta ei todellakaan ole! Tärkeintä on, että psykologinen asenne on kaikki. Ja nyt ajattelen, että synnyttäminen ei ehkä ole niin tuskallista ja pelottavaa kuin kuvittelin.
    P.s: Olen kauhea pelkuri ja pelkään jopa injektioita, mutta pelkään jopa ajattelevani synnytystä.

    Olen raskaana kolmannen kanssa, voin sanoa synnytyksestä, että se ei ole niin tuskallinen kuin he sanovat, ja itse synnytyksen aikana sitä ei enää pelkää))), joten älä huoli, synnytyksen viivästyminen ei silti toimi))))

    Ljudmila, rakas, hei. Unohdat kaiken pelon toimitushuoneessa. Älä lue tai kuuntele intohimoa synnytykseen! Kaikki on jokaiselle yksilöllisesti. Kaikilla on eri synnytyksiä, ja myös kipukynnys on erilainen kaikille. Se on niin siunaus pitää kiinni lyalkastasi. Solmi tupakointi! Ole vastuullisempi!

    Lyudmila, hyvää iltapäivää!
    Olet hyvä, että et enää tupakoi! Se on totta - se on helppo lopettaa, tärkeintä on haluta! Syntymä on valitettavasti tuskallista, mutta kuka tahansa nainen kestää sen rohkeasti, koska siitä lähtien hän on onnellisin koko maailmassa!

    Lopetin tupakoinnin ajatellessani sitä, että hyväksyn täysin myrkkyn, maksan silti paljon rahaa siitä. Ja minulla on riski sairastua syöpään ja kuolla tuska. Ja minulla on pieniä lapsia! Ja savukkeita tekevät ihmiset eivät anna kirottua sinusta ja lapsistasi. Ja minä kiirehtiin heti helposti, mutta ennen kuin ajattelin eikä voinut kieltää itseäni. Kaikki voivat sairastua. Tupakoitsijat ja tupakoimattomat, mutta sinun ei pidä antaa taudille parempia mahdollisuuksia. Onnea kaikille. Ja terveyttä sinulle ja lapsille. Usko itseesi ja onnistut! Tupakointi on vain huono tapa eikä enää. Ei ole fyysistä riippuvuutta.

    Hei tytöt... Olen 20 tupakoitsijaa 11-vuotiaista.... Yritän lopettaa tupakoinnin tarpeettomasti jo 9 raskausviikolla. Erittäin häpeä lapsen edessä. Haluan todella lopettaa tupakoinnin. Kerro miten. ?

    Olen tupakoinut Mena 28: ta 11-vuotiaasta lähtien. Toinen raskaus, testin jälkeen en vain ota savukkeita käsiini ja siinä kaikki. Se on yksinkertaista. Älä tarvitse ylimääräistä draamaa, ajattele vauva.

    Tupakoin 10 vuotta ennen raskautta. Joskus ei yksi pakkaus päivässä. Heti kun sain selville, että olen raskaana, päätin heti lopettaa! Aluksi oli vaikeaa, etenkin töissä, kun kaikki ympärilläsi tupakoivat. (Työskenteli baarimikkona kahvilassa). Mutta sitten sain taksikoosin. Täällä, omituisella kyllä, hän auttoi minua. Tupakka ja alkoholi olivat kauhistuttavia! Nyt en ole tupakoinut 3 vuotta. En ole koskaan ottanut savuketta. Ja mikä tärkeintä, et halua.! Joten en tiedä mitä muilla siellä on, mutta minusta se on heikko tahdonvoima! Kuka tahansa voi lopettaa, jos haluat. Tein tämän ei minun, vaan vauvan takia! Ja hän syntyi terveenä ja kauniina)) Olen iloinen siitä, että lähdin) terveitä lapsia kaikille !! Heitä tämä asia!!

    Olen tupakoinut 19 vuotta lapsestaan. Ei yhtään päivää voisin ilman savukkeita. Ensimmäinen raskaus oli 10 vuotta sitten. Raskauden aikana poltin 5 heikkoa savuketta. Joka päivä ajattelin vahingoittavan lasta ja en vieläkään epäile siitä pitkään. Synnytin terveen tytön 3600kg / 56cm. Sairaalassa he sanoivat lapsen olevan erittäin terve ja että hän oli tuolloin ainoa sairaalassa ensimmäisestä terveysvaiheesta lähtien. Jopa synnytyssairaalassa, halusin lopettaa, koska tiesin, että jos en tee vahinkoa raskauden aikana, teen sen imetyksen aikana. Mutta lopettaa ja epäonnistui. Vastuuvapauspäivänä en halunnut tupakoida, olin varma, että en halua, mutta en kohtaloa, minut purettiin klo 11 ja lasta annettiin vasta klo 5. Koko tämän ajan seisoin sairaalassa ja olin hermostunut, lasta ei purettu erilaisista pahoista syistä. sitten ei ole lääkäriä, sitten hän on kiireinen, sitten jotain muuta. Mutta se ei ollut yhteydessä terveyteen. Lyhyesti sanottuna, kesti jopa 3 tuntia ja todella halusin tupakoida. Joten en luopunut siitä, että imetin lasta 4 ja puoli kuukautta. Sitten lopetin, jotta en jatka lapsen myrkyttämistä. Olen tänään raskaana 24 viikkoa. En lakkaa haluamasta lopettaa tupakointia etenkin viimeisen 3 vuoden aikana. Ja nyt, raskauden yhteydessä, haluan vielä enemmän, mutta tällä hetkellä on mahdollista vähentää tupakointia vain parilla sauvalla, korkeintaan puolella tupakkaa, noin 2 / 3sig menee päivässä, mutta se ei toimi enää. Ja ensimmäisestä viikosta lähtien en voi tottua määrään. Mutta en voi kieltäytyä kokonaan. Mitä haluan kertoa teille: Ne, jotka voivat selviytyä ilman savukkeita yli kolme päivää, mielestäni on helppo lopettaa. Niitä, jotka heittivät ja aloittivat uudelleen, en voi ymmärtää ollenkaan. Ne, jotka onnistuivat lopettamaan ja yrittävät tuomita eivätkä ymmärrä, vastaan ​​jokaiselle oman psykologisen esteensä jokaisella on erilaiset tilanteet elämässä. Ja joillekin tupakoinnin lopettaminen on kuin ruuan luopumista. En tiedä kuinka nyt, mutta ennen kuin minulla ei ollut savukkeita, pääsin sellaiseen pisteeseen, että poltin teetä, en todellakaan välittänyt siitä, että tupakoisin, kuten tupakointi. Entä karkkeja ja ruoka. Tässä on vastaukseni. Haluan tupakoida kaikenlaisen ruuan, siementen, makeisten, kahvin, tavallisen veden käytön jälkeen, kun puhun puhelimessa, pitkään Internetissä ja pitkän kävelymatkan jälkeen. Yrityksessä ja yksin, ilosta ja hermoista. Tämä on kaikki, mikä lisää halua. Joten korvaamisen etsiminen ei ole minun menetelmäni. Entä kaikenlaiset välilehdet, ikenet, sähköosat jne. Ne eivät myöskään auta minua. Alain Kara: n ja muiden kirjoja, mitä voin sanoa? Olen kaikessa samaa mieltä niistä, mutta ne eivät vaikuttaneet minuun ollenkaan. Nämä ovat uhkiasi ja aivojen pesu kuinka haitallista se on, totta, mutta usko minua, 99% tupakoitsijoista tiesi tämän ennen tupakointia. Ja he silti tietävät. Sinulta kysytään kuinka lopettaa eikä miksi se on haitallista. En väitä, että tupakointi on vahingollista vauvan terveydelle. Mutta uskokaa minua, jos ihminen ei voi lopettaa, hän ei ole vain strassissa ilman savukkeita, vaan tanternissa kuin hänet leikataan elossa. En käytä alkoholia, en käytä huumeita ennen raskautta, en käytä huumeita (paitsi tavallista tupakkaa) ja haluan todella lopettaa tupakoinnin, ja uskon, että onnistun. Mutta pesustasi lähtien haluan tupakoida vielä enemmän. Ja älä kirjoita intohimoa siitä, millainen vauva syntyy! Sinulla ei ole oikeutta sanoa tätä. Sinun tulisi aina toivottaa kaikille hyvää terveyttä. Loppujen lopuksi kukaan ei ole turvassa onnettomuuksilta tai mistään. Onnea kaikille. Terveyttä sinulle ja lapsillesi. ?

    Lue Raskauden Suunnittelusta