Kun lapsi tulee 6 kuukauden ikäiseksi, jokaisessa perheessä tämä päivämäärä täytetään erityisellä tavalla, koska se on eräänlainen virstanpylväs vauvan kehityksessä. Lapsi siirtyy uuteen kehitysvaiheeseen. Nyt hän ei vain tarkkaile muita, vaan yrittää myös aktiivisesti osallistua perhe-elämään. Hän tunnistaa ympärillään olevat ihmiset, osaa näyttää erilaisia ​​tunteita - ilosta pelkoon.

Haluttomuus valehdella tai istua jatkuvasti johtaa siihen, että vauva oppii vähitellen indeksoimaan ja seisomaan tuen lähellä. Lisääntynyt vauvan motorinen aktiivisuus vaatii muutoksia sen ruokavalioon. Ainoa rintamaito tai äidinmaidonkorvike energiakustannusten kattamiseksi ei riitä sen täydelliseen kehittymiseen. Siksi, jos aikaisemmin lapsen ruokavaliossa ei otettu käyttöön täydentäviä ruokia, puolen vuoden kuluttua tämä on yksinkertaisesti välttämätöntä.

Voivatko 6 kuukauden ikäisten lasten ruokavalio olla erilainen?

Vastaus tähän kysymykseen on yksiselitteinen: kyllä, voi. Kaikki riippuu seuraavista tekijöistä:

  • onko täydentäviä ruokia jo otettu käyttöön tässä iässä;
  • kuinka kauan lapselle on tarjottu aikuisten ruokaa;
  • Onko hänellä allergisia reaktioita tähän tai toiseen tuotteeseen.

Rintamaitoa ruokkiville vauvoille täydentäviä ruokia alkaa antaa 6 kuukauden kuluttua. Tätä ei suositella tekemään ennen määriteltyä ikää. Ja lapset, jotka ruokkivat seoksista, voivat alkaa saada täydentäviä ruokia lisäaineena 4 kuukauden iästä alkaen. Tämä johtuu kuuden kuukauden ikäisten vauvojen ruokavalion eroista..

Mitä ruokia voidaan antaa lapselle kuudessa kuukaudessa

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan sallittujen tuotteiden luettelo on melko kattava ja sisältää melko erilaisia ​​tuotteita:

  • Vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali, perunat, porkkanat, sipulit, kurpitsa tekevät lapsen ruokalistaan ​​monipuolisen;
  • Hedelmät: omenat, päärynät, aprikoosi, luumu, persikka, banaani perunamuusin muodossa lisäävät makuvaihtoehtoja vauvan ruokavalioon;
  • Vilja: maissi, riisi, tattari, kaurajauho;
  • Liha: kalkkuna, naudanliha, kana, kaninliha;
  • Vauvanruoat voidaan mausteta vihanneksilla (auringonkukka tai oliivi) tai voilla.

On tärkeää ymmärtää, että tiettyjen tuotteiden käyttö riippuu siitä, milloin ensimmäiset täydentävät elintarvikkeet otettiin käyttöön..

Vihannekset

Monet lastenlääkärit suosittelevat ruokien aloittamista vihanneksilla. Ne parantavat suoliston toimintaa, ovat täynnä vitamiineja ja maku on neutraali, toisin kuin hedelmät, joista yleensä lapset pitävät enemmän vihanneksia. Jos aloitat täydentäviä ruokia hedelmillä, on todennäköistä, että lapsi kieltäytyy muista tuotteista.

Jos vauva on vasta alkamassa kokeilla aikuisten ruokia, kannattaa aloittaa viehe hypoallergeenisilla vihanneksilla, kuten kukkakaali, parsakaali ja kesäkurpitsa..

Ensimmäisen soseen tulisi olla monikomponentti, eli se koostuu vain yhdestä tuotteesta. Tämä vaatimus johtuu siitä, että äidin on valvottava, aiheuttaako jokin tuote allergisen reaktion muruissa. Ja jos soseessa on useita ainesosia kerralla, on mahdotonta selvittää, mihin komponenttiin allergia on syntynyt. Useiden vihannesten sekoittaminen on sallittua vain, jos näitä tuotteita on jo tarjottu vauvalle eikä hänellä ollut mitään reaktiota niihin. Jokaisen uuden tuotteen käyttöönotto ruokavalioon on tarpeen vähitellen alkaen 1 tl. Kulutetun tuotteen määrän tulisi kasvaa joka päivä, kunnes se saavuttaa vaaditun normin. 6 kuukauden ikäisenä vihannesten annoksen tulisi olla noin 150 ml.

Sellaisten vihannesten kuten parsakaali, kukkakaali ja kesäkurpitsa jälkeen otetaan vähitellen käyttöön muita sallittuja ruokia: perunat, porkkanat, sipulit, kurpitsa.

Muru voidaan syöttää valmiina ostettuina perunamuusina tai keittää itsenäisesti.

Jotta vihannekset voidaan valmistaa vauvalle oikein, sinun on tiedettävä muutama sääntö:

  1. Ostettuja vihanneksia ei suositella käytettäväksi perunamuusien keittämiseen, koska ne voivat sisältää suuren määrän nitraatteja. On suositeltavaa käyttää vihanneksia puutarhasta.
  2. Suolaa ja sokeria ei saa missään tapauksessa lisätä murutarjoihin. Tuotteen maun on oltava luonnollista.
  3. Mash on valmistettava välittömästi ennen käyttöä. Lämmittäminen ei ole hyväksyttävää pienille lapsille..
  4. Jotta vihanneksista saataisiin suurin mahdollinen hyöty, sinun tulee joko höyryttää ne tai hauduttaa pienessä määrässä vettä. Tällä tavalla valmistetut vihannekset säilyttävät eniten vitamiineja..
  5. Keitetyt vihannekset murskataan sekoittimella tai seulan läpi.
  6. Kasvissose laimennetaan sopivaksi konsistenssiksi vihannesliemellä.
  7. Perunamuusiin voit lisätä tipan kasviöljyä, mieluiten oliivia.

Kun vihannekset on lisätty murusienruokavalioon, on suositeltavaa aloittaa niiden tuominen viljaan. Ensimmäisten viljojen tulisi olla yksikomponenttisia ja gluteenittomia. Siksi ensimmäiset vauvan ruokintaan soveltuvat viljat ovat tattari, maissi ja riisi. Hieman myöhemmin voit esitellä kaurahiutaleita. Ja jos vauva syö puuroa pitkään, voit monipuolistaa niitä lisäämällä hienonnettuja hedelmäpaloja.

Luettelon hyödyllisin puuro on tattari. Jos lapsella on taipumus löysä uloste, riisipuurot ovat ihanteellisia. Toisaalta, jos lapsella on usein ummetus, riisipuuroa ei pidä antaa. Ensimmäistä ruokintaa varten on suositeltavaa ruokkia vauva meijeripuurolla ja lisätä maito myöhemmin puuron perustaksi. Voit ostaa vauvan puuroa jo valmiina kaupasta tai keittää sen itse. Päivässä syödyn puuromäärän, jonka muruja käytetään 6 kuukauden ajan, pitäisi vähitellen olla noin 150 ml.

hedelmät

Hedelmät annetaan vauvalle yleensä aamulla. On parempi aloittaa täydentävät ruoat omenoilla ja päärynöillä. Myöhemmin esiteltiin aprikoosi, luumu, persikka, banaani. Ne täytyy hieta haarukalla soseen tilaan tai ostaa valmiita perunamuusia purkkeihin. Päivään syötyjen hedelmien määrä on noin 50-60 ml.

Murskeiden ruokavaliossa oleva liha otetaan käyttöön vasta vihannesten, hedelmien ja viljojen jälkeen. Siksi, jos vasta aloitit esitellä täydentäviä ruokia vauvalle, lihan tuntemus lykätään myöhempään aikaan. Jos täydentäviä ruokia on otettu käyttöön pitkään, niin vauva voidaan ruokkia lihalla jo 6 kuukautta.

Lihan täydentävät ruuat on parasta aloittaa sellaisilla vähärasvaisilla lihailla, kuten kanin, vasikan ja kalkkunan liha. Voit ostaa valmiin lihansoseen tai tehdä sen itse. Sen määrä murppujen ruokavaliossa tulisi vähitellen nostaa 30 ml: aan.

Keltuainen

Kuuden kuukauden kuluttua keinotekoiset lapset voivat alkaa antaa munankeltuaista. Äidinmaidon vastasyntyneille kanankeltuainen otetaan käyttöön myöhemmin, 7 kuukauden kuluttua.

Koska munat ovat itsessään melko allergisia tuotteita, munaproteiinia ei anneta lapselle ennen vuoden ikäistä, ja munankeltuainen tuodaan varovaisesti.

Munankeltuaisen ensimmäisen annostuksen tulisi olla vähän.

Sen koon pitäisi olla suunnilleen tulitikun pään kokoinen. Vähitellen annoskoko nousee ½ keltuaiseen. Ensimmäisen keltuaisen käytön jälkeen on tärkeää seurata huolellisesti vauvan reaktiota keltuaiseen useita päiviä. Samanaikaisesti ei ole suositeltavaa tuoda markkinoille muita tuotteita tänä aikana, koska allergioita ei välttämättä esiinny heti.

Mitä vauva voi juoda 6 kuukauden kuluttua?

Jos jopa 6 kuukauden ajan imettäviä lapsia ei suositeltu juomaan vettä, niin kun vauva aktivoituu ja alkaa syödä aikuisten ruokaa, vauvan ruokavaliossa on oltava vettä ja muita juomia..

Lapselle voidaan tarjota veden ja maidon (rinta- tai äidinmaidonkorvike) lisäksi ruusunmarjojen, kamomillien, tillin, tuttujen hedelmien mehuja ja erityistä lasten teetä. Voit myös alkaa antaa kuivattuja hedelmäkompotteja. Ei ole suositeltavaa antaa säännöllistä mustaa tai vihreää teetä 6 kuukauden ikäiselle lapselle sen sisältämän kofeiinin takia, mikä vaikuttaa negatiivisesti vauvan hermostoon.

6 kuukauden vauvan ruokavalio

Kuuden kuukauden kuluttua vauva syö 5 kertaa päivässä. Ainakin kahden ruokinnan (aamulla ja nukkumaanmenolla) tulisi olla maitoa (rinta- tai ruokasyöttä).

Arvioitu ruokavalio lapselle tässä iässä voi näyttää seuraavalta.

Mitä syö, juo, miten vauva nukkuu ja herää kuuden kuukauden kuluttua

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen imetyspäiväohjelma ja ravitsemus eroavat merkittävästi siitä, mitä se oli ensimmäisinä kuukausina synnytyksen jälkeen. Kuuden kuukauden ikäinen vauva on hereillä pidempään, yöunista tulee pidempi ja rauhallisempi. Vauvan tarpeet muuttuvat, ja hänen ruokavalioonsa otetaan uusia tuotteita. Äidin tulisi harkita huolellisesti ensimmäisen ruokinnan käyttöönottoa ja järjestää se niin, että uuden tyyppinen ruoka ei johda maidon vähenemiseen ja täydelliseen vieroitukseen.

Imetysominaisuudet puolessa vuodessa

Kun ensimmäinen kierrospäivä lähestyy kuutta kuukautta, äidit ovat yhä enemmän huolissaan ruokinnasta, päivittäisistä rutiineista, yöruokinnoista ja itse imettämisestä..

  1. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokintaohjelma muuttuu nopeasti. Kuukausi sitten vauva heräsi usein yöllä. Kuuden vuoden loppuun mennessä ja 7 kuukauden alkuun jotkut vauvat voivat tehdä ilman ruokintaa yöllä. Mutta suurin osa lapsista nukkuu edelleen makeasti imeen äitiä.
  2. Kuuden kuukauden kuluttua imettävät lapset tutustuvat ensin säännölliseen ruokaan. Ennen tätä vauva ei voinut kuvitella, että ruoka on kiinteää ja että sillä voi olla erilainen maku. Lapset osoittavat yleensä suurta kiinnostusta ensimmäiseen ruokintaan, he oppivat muotoilemaan ruokailutottumuksia, korostamaan suosikki ruokiaan ja erottamaan suolaisen ja makean.
  3. Vauvan valikko kuudennen kuukauden alussa pysyy samana. GV: n lapsi saa vain äidin maitoa. 26 viikon kuluttua (täydestä kuudesta kuukaudesta) lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien ruokien lisäämistä lapsen ruokavalioon.

Uusien ruokien tutustumisen ei tulisi mieluiten vaikuttaa imetykseen. Huolimatta siitä, että jo 6 kuukauden aikana vauva kokeilee uutta ruokaa ja koska vuosi pystyy syömään perhepöydältä, hän tarvitsee rintamaitoa. WHO suosittelee ruokintaa enintään vuodessa ja mahdollisuuksien mukaan vuodesta kahteen.

Äitien tulisi olla täysin tietoisia siitä, että täydentävien ruokien käyttöönoton myötä imeväinen juo vähemmän rintamaitoa. Se, kuinka paljon lapsen tulisi syödä 6 kuukauden kuluttua, riippuu siitä, kuinka paljon hän sai tavallista ruokaa. On parempi olla tekemättä monimutkaisia ​​matemaattisia laskelmia, vaan tarjota vauvalle rinta jokaisen aterian lopussa.

Esittelyssä täydentäviä ruokia kuuden kuukauden kuluttua: perusperiaatteet

Tutkiessaan vanhaa kirjallisuutta voit saada selville, että jopa viime vuosisadan alussa lääkärit puhuivat tarpeesta ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua. Tämä sääntö unohdettiin myöhemmin. Naiset lähtivät viime vuosisadan puolivälissä töihin heti, kun vauva tuli kuukauden ikäiseksi. Maidoseoksen laatu noina päivinä jätti paljon toivomisen varaa. Siksi neuvostoajan lääkärit vaativat varhaista ruokintaa. Kolmen kuukauden ikäisenä lapsi tunsi jo kanankeltuaisen, mananan, lehmänmaidon, hedelmämehut ja eräät hedelmät. Kuuden kuukauden kuluttua lapsi voi istua yhteisessä pöydässä ja ruokkia boršjaa lihaliemellä. Tätä pidettiin normina..

Yhteiskunnan perustan muutoksen, elämänlaadun paranemisen ja mukautettujen äidinmaidonkorvikkeiden koostumuksen parantumisen myötä näkemys täydentävien ruokien käyttöönottoaikataulusta muuttui. Lastenlääkärit ja GV-konsultit sanovat, että vain rintamaito on ruokittava alle 6 kuukauden ikäiselle lapselle. Samaan aikaan monet uskovat, että uuden ruokavalion käyttöönoton ajoitus ei riipu siitä, syötetäänkö vauva keinotekoisesti vai luonnollisesti.

  • On tarpeen ruokkia lapsi vain, kun hän on siihen valmis. Tärkeimmät indikaattorit lapsen ruokintavalmiudesta: kyky istua itsenäisesti, kaksinkertaistaa painonnousu syntymän jälkeen, ravitsemuksellinen kiinnostus, työntörefleksin puuttuminen ja muut.
  • Et voi pakottaa lasta syömään kaikkea viimeiseen tippaan asti. Jos lapsi kääntyy pois lusikasta, älä vaadi. Jos äiti on hyvin huolissaan siitä, että vauva pysyy nälkäisenä, on parempi antaa hänelle rintakehä.
  • Ensimmäisen viehen tulee olla mahdollisimman turvallinen ja hyödyllinen. On suositeltavaa aloittaa hypoallergeenisilla tuotteilla ja ottaa ne käyttöön vähitellen. Jokainen tuote esitellään erikseen. Vasta kun vauva tottuu useisiin ainesosiin, niitä voidaan yhdistää toisiinsa.
  • On tarpeen valita ruokinnan tyyppi lapselle yksilöllisesti. Yhdelle vauvalle on parempi tuoda vihanneksia täydentäviä ruokia, ja sitten kaikki muu. Toiselle lapselle otetaan ensin käyttöön vilja. Ravintotyyppiä valittaessa on otettava huomioon ruumiinpaino, maha-suolikanava, olemassa olevat sairaudet ja piirteet.

Sallitut tuotteet vauvalle

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen valikko on melko vaatimaton. 6 - 7 kuukauden aikana vauva onnistuu tutustumaan 1-3 tuotteeseen. Vauvojen ruokavalioon sisältyy tuotteita, jotka eivät aiheuta allergioita eivätkä provosoi kaasun muodostumista. Ne imeytyvät helposti eikä aiheuta rasitusta vatsassa. Lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista tai vihanneksista.

Voit antaa lapselle:

Vauvanruoan valmistajat ilmoittavat tuotteissaan, missä iässä niitä suositellaan syöttämään ruokavalioon. Kuuden kuukauden ikäisistä lähtien sallitaan kefir, fermentoitu paistettu maito, raejuusto, mehut, meijeritön jauhejauhe tai maito. Lastentuotteita koskevista vakuuttavista kirjoituksista huolimatta vanhempien tulisi olla vastuussa ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönottamisesta. Älä kiirehdi tai yritä ruokkia lasta maukkaampana. Sinun on valittava vain turvallinen ja helposti sulava ruoka..

Kielletyt tuotteet

Viimeisen sukupolven edustajilta voit kuulla erilaisia ​​vinkkejä ensimmäisestä lapsen ruokinnasta. Mutta isoäitien hyvät aikomukset eivät aina ole perusteltuja. Äitien on oltava valppaina ja muistettava, että kuuden kuukauden vauvan ruokavalioon et voi sisällyttää:

  • hunaja;
  • pähkinät
  • sienet;
  • liha;
  • puolivalmisteet;
  • leivonnaiset;
  • paisti;
  • suolainen;
  • terävä;
  • Ruoka säilöntäaineilla, makeutusaineilla ja arominvahventeilla.

Juomatila

Ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton myötä lapsella on veden tarve. On tärkeää, että juoma on korkealaatuista, koska vauvoilla ensimmäisen elämänvuoden aikana on suuri riski suolistoinfektioista.

HS-konsultit suosittelevat juoman tai mukin vettä. Asiantuntijat eivät suosittele vauvan sekoittamista pulloon. On parempi ostaa vettä, joka sopii lastenruokaan, tai käyttää suodatettua vettä, jossa vanhemmat ovat 100% varmoja. Keitetyt vesijohtovedet eivät ole paras vaihtoehto. Uskotaan, että keitetyn veden käyttö lisää munuaiskivien riskiä.

Kuuden kuukauden kuluttua lapsen tulisi juoda 100 - 200 ml vettä. Voit laskea normin kaavan mukaan: yhdellä painokilolla 50 ml nestettä. Mutta on tärkeää muistaa, että täydentävien ruokien käyttöönotolla imetys säilyy, joten vauva saa suurimman osan vedestä äidinmaidosta.

Tuolin ominaisuudet

Jos hepatiitti B: tä sairastavan lapsen on pookittava vähintään kerran viikossa, täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen vauvan uloste muuttaa säännöllisyyttään ja koostumustaan. Toisin kuin rintamaito, normaali ruoka ei ime kokonaan. Kun täydentäviä ruokia käytetään päivittäin, vauvan tulisi käydä wc: ssä vähintään kerran kolmessa päivässä. Jos uloste on poissa pidempään, voidaan puhua ummetuksesta.

Ensimmäisen ruokinnan tyyppi valitaan tuolin mukaan. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, on parasta aloittaa vihanneksista. Ne sisältävät suuren määrän kuitua, jolla on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen. Ummetukseen alttiille lapsille ei suositella aloittamaan täydentäviä ruokia riisipuurolla, koska sillä on kiinnitysvaikutus..

Vauvan paino ja pituus

Kuuden kuukauden ikäinen vauva lisää kuukausittain painoa ja pituutta, vaikkakin kasvu on jo paljon vähemmän kuin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Pojat ovat painon ja pituuden edessä tyttöjä. Tämän ikäiset kaksoset ja ennenaikaiset vauvat ovat melkein kiinni ikäisensä kanssa.

Kuuden kuukauden ikäinen lapsi painaa noin seitsemän kiloa. WHO: n ohjeet: tytöille 5800 - 9200 g. ja pojille 6400 - 9700 gr. Kuukausittaisen punnituksen avulla lastenlääkärit seuraavat näitä lukuja. Mutta tämä ei tarkoita, että lapsen tulisi punnita juuri niin paljon. Perinnöllisyys, ravitsemustyyppi, hoito vaikuttavat kehon painoon. Sairauden aikana vauva menettää painoarvoa, kuten hampaiden aikana.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan kasvu on normaalisti välillä 62-72 cm.

Täyttävätkö vauvan parametrit normit, voit tarkistaa online-pituus- ja painolaskurillamme.

Arvioitu päivittäinen rutiini

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen rutiini on erilainen kuin vastasyntyneen rutiini. Kuuden kuukauden ikäinen vauva ei enää nukku 20 tuntia päivässä. Hän on paljon hereillä ja oppii ympäröivän maailman. Vauva tuntee jo läheisten edessä ja osoittaa huolta muukalaisten silmissä.

Arvioitu lapsen päivittäinen rutiini:

  • 7:00 herääminen ja imetys;
  • 9:00 vesimenettelyt, vaatteiden vaihto;
  • 10:00 aamiainen ensimmäisen ruokinnan kanssa, imetys;
  • 11:00 kävellä;
  • Klo 12.00 nukkumaan;
  • 14:00 ruokinta;
  • 15:00 kotipelit;
  • 16:00 kävellä;
  • 17:00 ruokinta;
  • 18:00 kotipelit;
  • 20:00 vesihoito;
  • 21:00 ruokinta ja yöunet.

Yöllä kuuden kuukauden ikäinen vauva voi syödä 1-2 kertaa. Jotkut vauvat heräävät imemään useammin.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan unen ominaisuudet

Vauvan nukkuminen 6 kuukauden kohdalla muuttuu rauhallisemmaksi ja pidemmäksi. Luonteesta riippuen vauva nukkuu päivän aikana yhdestä kolmeen. Joillakin lapsilla päiväsaika nukkuu 2 - 3 tuntia, kun taas toiset nukkuvat 3 kertaa yhden tunnin. Molemmat vaihtoehdot ovat normi. Siksi, jos tyttöystävä sanoo, että tyttärensä nukkuu 4 tuntia iltapäivällä, älä etsi puutteita lapsessa, joka nukkuu 4 kertaa 40 minuuttia. On tärkeää, että vauva on rauhallinen, ja hänen hyvinvointinsa ei aiheuta ahdistusta äidissä.

Lepo ja hereilläolo riippuvat ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä. Esimerkiksi, kun hampaiden hammaslääkitys on 6 kuukauden ikäistä, vauvat nukkuvat huonommin, he ovat ahdistuneita ja heidät levitetään usein rintaan. Raikkaassa ilmassa lapset nukahtavat nopeammin ja nukkuvat pidempään. Monet vauvat nukahtavat hyvin autossa tai rattaissa matkustellessa. Hyvin ruokittu vauva nukkuu aina paremmin kuin nälkäinen. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan ravitsemukseen, ja yhden annoksen täydentävien ruokien jälkeen on tarpeen tarjota rinnat.

Vauva 6 kuukautta - kehitys ja ravitsemus

Vauvan ensimmäiset kuusi kuukautta ovat aktiivisen kasvun ja maailman tuntemisen aikaa. Vauva oppii tärkeitä asioita: istua, puhua, syödä aikuisten ruokaa. Vanhempien tulisi auttaa häntä, myös oikein suunnitellun ruokavalion avulla 6 kuukauden lapselle. Kehitys ja ravitsemus liittyvät suoraan tässä iässä.

Fyysinen ja henkinen kehitys 6 kuukauden kohdalla

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan harmoniseen kehitykseen sisältyy ensimmäiset vartalon omistamisen taidot ja seuraavat taidot:

  1. Istuminen ilman aikuisten tukea ja vakuutusta kehittyneiden ja vahvistettujen selkälihasten ansiosta.
  2. Rullaa sivulta toiselle, rullaa selästä vatsaan ja takaisin.
  3. Tarkkaile esineitä tietoisesti ja keskity kiinnostavaan kohteeseen.
  4. Puremaan ja maistamaan kaikki. Tässä iässä ensimmäiset vauvan hampaat purkautuvat, minkä seurauksena lasten syljeneritys kasvaa.
  5. Simuloi ääniä, luo kirjaimista vielä merkityksettömiä tavuja, käytä konsonantteja.
  6. Ota ruokaa lusikasta käyttämällä vain huulia, ei koko suuhun.
  7. Nauti tietoisesta nautinnosta pelaamisesta ja keskusteluista aikuisten kanssa.
  8. Yritä pysyä kiinni tuesta.

Fysiologiset parametrit, jotka ovat normaaleja lapsille 6 kuukauden kohdalla, keskimäärin tytöille ja pojille, kerätään taulukkoon.

parametritArvo
Korkeus, cm65-67
Paino g7500
Pään ympärysmitta, cm43
Rinnan tilavuus, cm44

Täydentävien ruokien käyttöönotto

Kuusi kuukautta on ikä, jolloin imetyksen olosuhteissa on aika ottaa ensimmäiset täydentävät ruoat ruokavalioon.

Emme tietenkään puhu vauvan siirtämisestä kokonaan aikuisten ruokiin - nyt muruille annetaan äidinmaidon lisäksi hedelmiä, vihannesmehuja ja perunamuusia alkaen yhdestä tai useammasta tipasta tai puoli jälkiruokalusikasta..

Paras valinta ruokinnan aloittamiseen:

  1. Höyrytettyjä vihreitä ja valkoisia vihanneksia, jotka on pilkottu rapsiksi (kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali, perunat, herneet, vihreät pavut).
  2. Riisi, tattari, maissipuuro ilman mausteita ja voi.

Jos lapsi ei tule 6 kuukauden kuluttua syömään kehitystä varten olevaa ateriaa ja valikkoa, joka sisältää pienelle keholle tarvittavia rasvoja, hiilihydraatteja, proteiineja, mineraaleja ja hivenaineita, niin vauvan kasvu ja kehitys pysähtyvät ajan myötä.

Murskeissa, jotka kuuden kuukauden kuluttua syövät edelleen vain rintamaitoa, tällaisten sairauksien riski kasvaa:

  • riisitauti;
  • kehon painon puute;
  • uupumus;
  • anemia;
  • makuhäiriöt.

6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio

Kun lapsi on 6 kuukauden ikäinen, hänen kehityksensä: sekä ravinnon että hoidon on noudatettava vanhempien vahvistamaa järjestelmää. Joten puolessa vuodessa syöminen viisi kertaa päivässä pieninä annoksina pidetään normaalina tässä järjestyksessä:

  1. Rintamaito.
  2. Ruokinta hedelmäsoseella. Se annetaan aamulla, joten jos on allergisia reaktioita tai pahoinvointia, oksentelua, on aikaa selviytyä tilanteesta tai soittaa lääkäriin. Pese aikuisten vauvanruoat rintamaitoon.
  3. Vihannekset tai puuroa lounaaksi.
  4. Hienonnettu hedelmä, jolle vauva ei ole allerginen, sitten rintamaito.
  5. Ennen nukkumaanmenoa vauva imetään vain.

Kuitirikkaat vihannekset voivat siis korvata yhden “maitoaterian” 2–4 viikossa ruokinnan alkamisen jälkeen.

Vauvan harmonisen kehityksen varmistamiseksi 6 kuukauden ikäisenä tulisi ravinnot, joiden kokonaispaino on enintään 150-200 ml (sekä täydentävät ruuat että rintamaito), annettava samalla taajuudella. Joten, aika ruokintojen välillä ei saisi olla yli 5 tuntia, mutta myöskään vähintään 3-4 tuntia. Normaali yöunien tauko ilman ruokintaa on normaalia 10 tuntia.

Kun esität täydentäviä ruokia, noudata seuraavia sääntöjä:

  1. Syötä ruokavalioon yksi tuote kerrallaan. Sekoitukset useista vihanneksista tai hedelmistä, viljatuotteet annetaan lapsille 7-8 kuukaudesta.
  2. Lapsi oppii nielemään vain paksun konsistenssin omaa ruokaa, joten ruokkiessa vanhempien on oltava kärsivällisiä ja annettava tuotteita pehmeällä silikonilusikalla.
  3. Aikuisten pakottamista ottamaan tuotetta ei voida hyväksyä.
  4. Älä käytä lehmänmaitoa viljojen valmistukseen.

Ruokavalion ominaisuudet

Kun lapsi syö maitoseoksia, aikuisten ruoka lisätään ruokavalioon aikaisemmin, 4. kuukauden lopussa - keinotekoisesti ruokkineet lapset painostavat nopeammin. Tässä tapauksessa paitsi vihannekset ja hedelmät, myös vauvankeksit, kananmunankeltuaiset, yksittäiset maitotuotteet ovat vauvan ruokavaliossa puoli vuotta.

Koska lapsella on keinotekoinen ruokinta 6 kuukauden ikäisenä, hänen kehitystään autetaan ravitsemuksella. Seuraavaksi näytetään päivän valikkotaulukko..

RuokintamenetelmäArvioitu ruokavalio
1 aamu ruokinta heräämisen jälkeenMaitokaava
2 aamu ruokintaRiisijauhopuuro 5 g voilla, vihreä omenasose
3 lounas ruokintaKukkakaali-sose, jossa on 2 g kasviöljyä, 1 munankeltuainen, 25 ml kausittaista hedelmämehua
4 ilta ruokintaRaejuusto, hedelmämehu, vauvakeksejä, maitovalmiste
5 ilta ruokinta ennen nukkumaanmenoaMukautettu keino ruokintaan

Jos lapsella on allergia lehmänmaitoproteiinille 6 kuukauden ikäisenä, kehitystä ja ravitsemusta säädetään taulukon mukaisesti ottaen huomioon laktoosipitoisten tuotteiden korvaaminen soijaseoksilla tai proteiinihydrolysaatilla.

Tällaisten lasten ruokavaliossa aikaisemmin kuin toiset ilmaantuu lihansose - kahdesti sulatettu ja hienonnettu naudan- tai kananpala. Tämä tehdään proteiinipuutoksen korvaamiseksi, jota ei tule kokonaisen lehmänmaidon mukana..

Kun lapsi on 6-7 kuukautta vanha, kehon kehitys ja ravitsemus liittyvät suoraan toisiinsa. Korkealaatuinen, täysimittainen ruokavalio, joka koostuu maidosta tai seoksesta yhdessä ensimmäisten täydentävien ruokien kanssa, muodostaa perustan sisäelinten ja toiminnallisten järjestelmien normaalille toiminnalle. Tasapainoinen ja tasapainoinen ruokalista on avain kasvavan pikku miehen terveyteen, hänen harmoniseen fyysiseen ja henkiseen kehitykseen.

Kuinka ruokkia kuuden kuukauden ikäinen vauva?

Äidinmaito on vauvalle arvokkain. Tulee kuitenkin aika, jolloin se yksin ei riitä. Ja jotta lapsi voi jatkuvasti kehittyä, on tarpeen laajentaa sen ruokalista. Tämä aika on kuusi kuukautta. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo riittävän vahva ja valmis uusiin tuotteisiin. Mutta älä unohda, että lapset ovat yksilöllisiä. Ja sillä ei ole väliä, onko pieni lapsesi vielä jostain syystä valmis. Esittele täydentäviä ruokia 7 kuukaudesta.

Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi on tullut aika täydentävien ruokien käyttöönotolle, kuinka tehdä se oikein, kuinka monta kertaa ruokitaan vauva 6 kuukauden ajalta ja mitä ruokia.

Miksi on aika

On monia syitä, miksi voit varmistaa, että ensimmäisen ruokinnan aika on todella tullut:

  1. Pikkulaisen ruoansulatuselimet ovat muodostuneet melkein kokonaan, ja ruoansulatusjärjestelmän monimutkaisuus on yksinkertaisesti välttämätöntä peristaltian ja entsyymien tuottamiseksi.
  2. Lapsi alkoi kuluttaa huomattavasti enemmän energiaa kuin ennen. Tämä johtuu siitä, että pienen motoriset taidot paranivat ja hän oppi istumaan. Kyllä, ja hän alkoi viettää vähemmän aikaa lomalle, suurin osa päivästä vietetään aktiiviseen ajanviettoon. Siksi se osa, jonka hän sai aikaisemmin rintamaitoon, ei nyt riitä, ei tarpeeksi kaloreita. Ja on aika esitellä uusia tuotteita.
  3. Maapähkinä on kiinnostunut kaikesta näkemästään ja todella haluaa olla ruokapöydässä kanssasi. Hän on jo alkanut tavoittaa tuotteitaan, jotka hän on huomannut siinä..
  4. Vauvalla on ensimmäiset hampaat ja niiden asianmukaisen kehityksen kannalta on parempi syödä tiheämpää ruokaa ja aloittaa syöminen lusikasta.

Aloin lisätä uusia tuotteita poikaani kuusivuotiaana. Hän söi niin ruokahalua, että pelkäsin jopa, että ennen sitä lapsi nälkää. Mutta lääkäri vakuutti minulle, sanoi, että vauva vain todella piti maku vihannessoseen. Hän teki tämän johtopäätöksen lapsen normaalin kehityksen, painon, pituuden ja hyvien analyysien perusteella. Vaikka joissakin tapauksissa äidin maito on todella matala tai rasvapitoisuus on riittämätön.

Vauvan annos

Nyt lapsi saa viisi ateriaa päivässä neljän tunnin välein. Yöruokinta on edelleen hyväksyttävää..

Uusi tuote esitellään parhaiten ennen lounasta. Se tulisi antaa pieninä erinä ja lypsätä sitten rintamaitoon. On erittäin tärkeää, että viehe otetaan aikaan ennen illallista. Lapselle ei ole suljettu pois allergiaa tietylle tuotteelle. Siksi on erittäin tärkeää antaa uusia tuotteita päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta on aika huomata kielteisen reaktion oireet täydentäviin ruokia. On huomattavasti vaikeampaa huomata tämä ajoissa yöllä. Sitten, hyvällä suvaitsevaisuudella, uuden ruoan määrä kasvaa vähitellen ja puolitoista kuukautta sen jälkeen puolitoista täydentävää ruokaa korvaa yhden imetyksen.

Keinotekoisilla lapsilla on tällä hetkellä vielä laajempi ruokavalio, mutta se on myös viisinkertainen vauvoille.

Syötä viehe oikein

On erittäin tärkeää aloittaa täydentävien ruokien tuominen ajoissa, oikein ja ikänormien mukaisesti. Mitä sinun pitäisi tietää, onko aika saada ensimmäinen vauvan ruokinta:

  1. Aloita vihannessoseista. Parempi höyryttää ne ja jauhaa sitten. Säästät siis niin paljon kuin mahdollista heistä hyödyllistä.
  2. Astian tulee olla optimaalisessa lämpötilassa, nopeampaa nestettä kuin paksu ja rakenteen tulee olla tasainen.
  3. Ensinnäkin vauvan ruuan tulisi olla yksikomponentti. Älä sekoita erilaisia ​​tuotteita. Tällaisissa tapauksissa on erittäin vaikea jäljittää tarkalleen, mikä allergia on..
  4. Opettakaa pientä syömään heti lusikasta ja juomaan kupista tai erityisestä juomarista.
  5. Syöttöprosessin on oltava istuvassa asennossa..
  6. Sinun täytyy keittää murut lisäämättä suolaa ja sokeria.
  7. Anna ruokaa tyhjään vatsaan päivän ensimmäisessä osassa, ennen pääateriaa.
  8. Uuden tuotteen tulisi olla yksi. Kun vauvan vartalo mukautuu siihen, tämän tuoteryhmän seuraavan edustajan vuoro tulee saamaan pöydälle lapsen kanssa.
  9. Ensinnäkin annat vauvalle puoli tl ja lisää hyvissä olosuhteissa tätä annosta vähitellen ja poista kuukaudessa kerralla 140 grammaa. Sitten on aika korvata äidin maidon ruokinta kokonaan täydentävilla ruuilla..
  10. On tärkeää, että maapähkinä tuntuu uuden tuotteen käyttöönoton hetkellä hyvältä, sitä ei tarvitse rokottaa seuraavalla viikolla (tai sitä ei tehty aikaisemmin kuin viikko sitten).
  11. Laajenna maapähkinän juomista ruoan kanssa. Kokeile antaa hänelle kibiiripippuria, kamomillaa, tilliä, rusinavettä. Ensimmäisiä mehuja ja kompotteja annetaan varoen.

Kuinka voin ruokkia lasta 6 kuukauden ikäisenä

Tässä iässä kaikki lapset saavat jo täydentäviä ruokia, riippumatta ruoan tyypistä. Heidän ruokavalionsa on kuitenkin huomattavasti erilainen. Ja tämä on luonnollista, koska jotkut ovat kokeilleet jotain uutta vain ensimmäistä kertaa, kun taas toiset ovat jo kahden kuukauden ikäisiä, kun laajensivat ruokansa.

Vauvan imetys

Joten on aika laajentaa karapuziksien ruokavaliota syömällä vain äidinmaitoa. Ensimmäiset pienelle gourmetpöydälle ilmestyneet tuotteet ovat vihannekset. Ja ensimmäiset edustajat ovat kesäkurpitsa ja kukkakaali. Vasta sitten tule porkkanat ja perunat. On tärkeää muistaa, että esittelemme yhden vihanneksen kerrallaan. Ja kaksi viikkoa emme korvaa sitä. Ensimmäisiin vieheisiin valitaan kunkin tuoteryhmän vähemmän allergisia edustajia vähentämään haittavaikutusten riskiä minimiin.

Keitä vain tuoreista, kokonaisina, ilman aukkoja ja puuttuvia kasviksia. On parasta höyryttää heidät, joten säästät niin paljon kuin mahdollista heissä arvokasta. Keittämisen jälkeen jauhaa tuotetta, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Suolaa on parempi olla lisäämättä.

Anna murut ensimmäistä kertaa pieninä erinä, enintään tl, mutta on parempi aloittaa jopa puoli. Älä lannistu, jos vauva ei halua syödä uutta ruokaa. Ehkä hän ei vain pitänyt mausta. Älä myöskään ole huolissasi liikaa allergioiden esiintymisestä. Voit palata tähän tuotteeseen uudelleen kuukaudessa..

Anna ruokaa klo 12.00 asti, seuraa kehon reaktiota vähintään päivän. Ruoan tulee olla optimaalisessa lämpötilassa (ei kylmä eikä kuuma).

Esittelin ensimmäistä kertaa kesäkurpitsa-soseen lapselleni. Hän piti siitä. Kaksi viikkoa myöhemmin esittelin kukkakaalia, mutta vauvan reaktio ei ollut enää sama. Poikani tietysti pitivät kesäkurpitsaa enemmän.

Vauva keinotekoisella ruokinnalla

Tällaisten lasten valikossa on jo vihannes-, vilja- ja hedelmäsoseita. Nyt on aika esitellä maitotuotteita, mutta vain erittäin huolellisesti (käytä keitettäessä viljaa, puoli laimennettuna vedellä); keltuainen; vähärasvainen liha (perunamuusin muodossa); annettiin lisätä öljyä valmisruokiin. Gluteiinimurot ovat sallittuja, mutta on parempi odottaa vähän mannassa..

Voit antaa lapselle turvallisesti eniten mehuja keinotekoisella ravinnolla. Poikkeuksen muodostavat punaisten hedelmien, eksoottisten ja sitrushedelmien edustajat. Kotitekoiset mehut on laimennettava puolittain vedellä.

Tällaisille vauvoille on myös ominaista viisinkertainen ateria. Ja et saa antaa välipaloja pääruokien välillä, joten satut maapähkinää. Tilisi lapsesi hoito-ohjeeseen, anna ruokinnan olla tiukasti samaan aikaan joka päivä.

Suosittelen myös lukemista:

Valikkoesimerkki

Joku esitteli juuri ensimmäisen vieheensä, mutta joku on jo onnistunut kokeilemaan paljon. Tarjoamme sinulle lasten mahdolliset päivittäiset ruokavaliot.

Luonnolliset vauvat

  1. Rintamaito (noin 200 ml) - ensimmäinen ateria (noin klo 6).
  2. Kello 10 aamulla puuro (esimerkiksi tattari) sopii vauvalle - 150 grammaa, noin 50 ml mehua jo tutuista hedelmistä.
  3. Illalliselle, joka saapuu klo 14, yhden komponentin kasvissose on ihanteellinen - 150 grammaa. Syötä vauva rintamaitoa - 50-70 millilitraa.
  4. Illallinen kello 6 illalla vauva voi hedelmäsoseen 50 grammassa. Juo hänen maapähkinänsä pitäisi olla äidinmaitoa - 150 ml.
  5. Ennen nukkumaanmenoa, klo 10.00, vauvalle on annettava rintamaito - 200 ml.

On syytä muistaa, että lapset, joilla on tämän tyyppinen ravitsemus tänä aikana, alkavat esitellä vain täydentäviä ruokia. Siksi aluksi nämä annokset ovat paljon pienempiä ja maidon määrä on suurempi.

Keinotekoinen ruokinta lapsille

  1. Valmista kello 6:00 vauvanmaidoseos - noin 200 ml.
  2. Klo 10:00 - vedessä keitetyt puurot - 150 grammaa, 60 ml mehua.
  3. Lounaaksi, noin kahdessa kello, tarjoa maapähkinägrammaa 170 vihannekset, puoli munankeltuaista.
  4. Syötä lapselle ensimmäistä illallista, kello 18, 30 grammaa raejuustoa, 40 grammaa hedelmäsosetta. Maito maapähkinä 150 ml seosta.
  5. Anna vauvalle sopiva seos (200 ml) klo 10.00..

Noudata ehdottomasti kaikkia täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevia sääntöjä ja määräyksiä. Vain tämän vuoksi vauva hyväksyy paremmin uusia tuotteita, vähennät allergioiden riskiä minimiin. Joten autat helposti saamaan vauvan enemmän aikuisten ruokien maailmaan, autat syömään lusikasta, juomaan kupista. Vain avustasi lapsi voi kasvaa terveenä ja onnellinen.

Lapsen 6 kuukauden ravitsemuksen ominaisuudet

Maailman terveysstandardit suosittelevat vauvan valikon laajentamisen aloittamista lisätuotteilla kuuden kuukauden iästä alkaen. 6 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus muuttuu monipuolisemmaksi. Vauvojen tuotteissa on usein merkkejä, jotka sekoittavat äidit, joten ruokinnasta tulee erittäin vaikeaa.

Miksi sinun täytyy odottaa kuusi kuukautta?

Monet äidit, joiden mielestä maito ei riitä vauvalle, ovat ruokkineet kirjaimellisesti 2-3 kuukauden jälkeen, koska he eivät näe syytä, miksi porkkanamehu tai päärynäsose voi vahingoittaa. He yrittävät stimuloida ruokahalua niin, että vauva pyytää usein rintaa, mutta saadaan täysin erilainen vaikutus:

  • taipumus liikalihavuuteen;
  • jatkuva ruoka-aineallergia;
  • krooniset ruuansulatushäiriöt;
  • taipuvaisille.

Jos imetys ei riitä, on välttämätöntä, että lapselle ei anneta puuroa tai perunamuusia, vaan maidon juomaa, joka on valmistettu niiden kuivasta sekoituksesta, jota lastenlääkäri neuvoo. Koska lapsella on vähentynyt ruokahalu, on myös tarpeen käydä paikallisen lääkärin puolella neuvoa-antavana ja suorittaa diagnoosi. Muista, että jopa 5-6 kuukauden ajan terveen vauvan ruumis ei useimmiten selviä muiden ruokien kuin rintamaidon tai sekoitetun tai keinotekoisen ruokinnan ruuansulatuksesta. Nämä indikaattorit on keskiarvo, joten lastenlääkärit suosittelevat täydentävien ruokien käyttöönottoa, kun vauva:

  • on terveellistä;
  • osoittaa kiinnostusta ruoasta;
  • tuplasi painonsa syntymästään asti;
  • istuu itsenäisesti;
  • alkaa tarvita ruokaa useammin;
  • käytännössä lopetti sylkemisen.

Lapsen 6 kuukauden ruokavalio edellyttää usein 1–2-rehun korvaamista muilla ruuilla. Myöhäisen ruokinnan seuraukset ovat yhtä valitettavia: rahhi, anemia, psykomotorisen kehityksen viive, dystrofia. Valitse huolellisesti ruokia, jotka annat vauvalle, koska monikomponenttiset soseet voivat aiheuttaa allergioita. Sinun ei pitäisi tuoda muruja monenlaisiin perunamuusiin, puuroihin ja muihin tuotteisiin samanaikaisesti..

Monet valmistajat asettavat vauvoille purkitettuja perunamuusia merkitsemään, että ne sallitaan 4 kuukauden kuluttua. Älä keskity siihen ja kiirehdi täydentämään murusivalikkoa niillä.

Perussäännöt

Imetysvaiheessa 6 kuukauden ikäisen vauvan ravinto tulisi rakentaa sääntöjen mukaisesti.

  1. Esittele uusia tuotteita, kun vauvalla ei ole ruuansulatushäiriöitä (ummetus tai ripuli), hänen ei tule olla sairastettu kylmästä, hänen ruumiinlämpönsä tulisi olla normaali. Uusien ruokien syöminen on kiellettyä 5–7 päivää ennen arvioitua rokotuspäivämäärää ja samaa aikaa sen jälkeen.
  2. Ylimääräistä ravintoa annetaan rintamaitoon. Täydentävän ruokinnan jälkeen sinun täytyy ruokkia häntä.
  3. Astian lämpötilan tulisi olla kohtalaisen lämmin ja konsistenssin on oltava mahdollisimman vetistä, ilman kokkareita ja viipaleita. Vauvalle ei ole erityisiä keittoreseptejä. Jos kokki itse, sinun on ensin höyrytettävä vihannekset, sitten hienonnettava ne tehosekoittimella tai pyyhittävä. Puuro keitetään ensin vedessä ja laimennetaan sitten maidolla. Ensimmäinen viehe on parasta tehdä laktoosittomilla viljoilla..
  4. On tarpeen ruokkia lapsi istuen lusikasta. Makaavan vauvan ruokinta ja puuron antaminen samanaikaisesti seoksen kanssa on kielletty.
  5. Uuden tuotteen ensimmäisen annostuksen tulisi olla enintään neljäsosa teelusikasta. Sinun on annettava uusi tuote vain kerran päivässä nostamalla sen määrä vähitellen 150 grammaan päivässä. Tämä kestää yleensä jopa 2 viikkoa. Tällainen annos korvaa yhden imetyksen kokonaan..
  6. Seuraavan tuotteen esittely voidaan edetä mukauttamisen jälkeen edelliseen. Tästä syystä 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalio ei tule olemaan suuri: yhden kuukauden aikana sinulla on aikaa esitellä 2-3 tuotetta.
  7. Syötä ruokinta-ajan aikana murunien kuntoa.

Aloita ruokinta hoito-ohjelman mukaisesti suunnilleen 4 tunnin välein, jotta täydentävien ruokien käyttöönotto on helpompaa samanaikaisesti vauvan ruokavalion täydentämisen kanssa. 6 kuukauden ikäisen imettämän vauvan ravitsemus ei eroa paljon siitä, mitä keinotekoiselle suositellaan. Valikko on laajempi, jos vauva sai lisätuotteita 4 kuukaudesta.

Kuinka monipuolistaa lapsen ruokavaliota?

Lastenlääkärit suosittelevat tuotteita yksilöllisten ominaisuuksien perusteella ruokinnan aloittamiseksi. 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus keinotekoisella ruokinnalla on erilainen, koska hän ei tarvitse korkeakalorisia ruokia. Keinotekoisia sekoituksia juovien lasten ei tulisi käyttää puuroa ensisijaisena ruokanaan, koska heillä ei yleensä ole painonnousussa ongelmia..

Luonnollisella ruokinnalla yli kuuden kuukauden ikäisen vauvan paino kasvaa hitaasti. Hänelle suositellaan uusien tuotteiden tutustumista viljaruokia, koska rintamaito ei pysty antamaan oikean määrän ravinteita.

Hitaassa painonnousussa 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta keinotekoisella tai luonnollisella ruokinnalla tarkoittaa viljojen tuontia. Niiden on oltava gluteenitonta viljaa. Aloita täydentävät ruoat yksikomponenttisista viljaruokia. Käytä niiden valmistukseen viljaa:

Kolmen viikon kuluttua tee sekoitus näistä viljoista, erityisesti riisistä ja maissimurnuista. Valmistaaksesi aterioita omilla käsilläsi, jauhaa vilja kahvimyllyllä, keitä ensin vedessä ja lisää sitten vähän maitoa. Riippumatta siitä, käytätkö valmiin sekoituksia viljoihin vai keitätkö niitä itse, sinun on lisättävä pieni voi jokaiseen valmiiseen annokseen.

Jos vauva imetään, voit keittää puuroa rintamaitoon.

Jos kuuden kuukauden kuluttua vauva on yli kaksinkertaistanut syntymäpainon, ensimmäisten uusien ruokien tulisi olla vihannekset, joissa on pieni määrä kasviöljyä. Niitä suositellaan käsityöläisille. Hypoallergeenisimmat vaihtoehdot ovat:

  • kesäkurpitsa (etenkin taipumus ummetukseen);
  • perunat,
  • kukkakaali ja parsakaali.

Vihannesten tuntemisen toinen vaihe alkaa vihreiden herneiden soseen käyttöön. Punaisella pigmentillä olevat vihannekset tuodaan lähemmäksi 8 kuukautta, kolmannessa vaiheessa. Nämä vihannekset sisältävät kurpitsa, punajuuret, porkkanat.

Tee perunamuusia omilla käsilläsi, höyryttämällä hedelmiä tai osta valmiita vaihtoehtoja. Lisää auringonkukka- tai oliiviöljyä jokaiseen annokseen ja keltuainen kerran viikossa. Aloita lisäämällä yhdestä tipasta, lisäämällä sen tilavuus vähitellen teelusikalliseen. Kun tutustut vihanneksiin keltuaisen kanssa, sinun ei tarvitse sekoittaa niitä. Toisesta ruokintaviikosta lähtien voit lisätä neljänneksen keltuaista, lisäämällä määrän vähitellen kokonaisuuteen.

Ensimmäisten hedelmien murusivalikossa tulisi olla:

  • vihreä päärynä;
  • luumu tai luumu;
  • vihreä omena;
  • kypsä banaani.

Hedelmät ja mehut otetaan käyttöön sen jälkeen, kun vihannekset ja viljat ovat juurtuneet tiukasti lapsen ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua. Tämä johtuu siitä, että heillä on miellyttävä makea maku, josta murut todella pitävät. He voivat tottua hedelmiin niin, että lopettaa muiden ruokien syömisen. Hedelmäsoseen tuontisäännöt ovat samat kuin vihannesten. Ainoa ero on, että ennen kuin murskat makeat hedelmät, sinun ei tarvitse keittää niitä.

Sinun on kypsennettävä ruokaa vauvalle ilman sokeria ja suolaa.

Valikon säännöt

Lastenlääkärit antavat usein valmiiden ruokalistojen, mutta nuoret äidit eivät ymmärrä, miten astiat syötetään oikein ja alkavat ruokkia lasta heti siitä huolimatta, että pieni vartalo on rakennettava uudelleen. Tämä johtaa murunten ruoansulatushäiriöihin, koska hän ei ole vielä valmis suurta määrää uusia tuotteita. 6 kuukauden vanhan vauvan ruokavalio rakennetaan viikoittain.

Esimerkkivalikko näyttää tässä tapauksessa tältä:

  • ensimmäinen viikko - on tarpeen tuoda vilja aamulla;
  • toinen: jatka viljojen osuuden kasvattamista, tarjoa murusien vihanneksia lounasaikaan;
  • kolmas: lisää aiemmin syötettyjen ruokien annoksia;
  • neljäs: lisää hedelmät ruokavalioon viimeistään klo 15.00.

Viidenteen viikkoon mennessä puurot ja vihannekset tulisi antaa täysimääräisinä annoksina, ja lisää kuudennella viikolla hedelmien määrää, lisää mehu, joka annetaan lounaan ja illallisen välillä. Kun olet tuonut yhden tuotteen täyteen erään, voit alkaa tutustua seuraavaan. Sinun on kokeiltava mitä tahansa ruokaa, jolla on minimimäärä.

Voit kohdata odottamattoman tilanteen - lapsen kieltäytyminen uudesta tuotteesta. Siirrä sen käyttöönottoa, yritä uudelleen tarjota uusi ruokalaji 3-4 viikon kuluttua. Toinen ongelma on vähentynyt ruokahalu. Älä pakota vauvaa syömään, muuten hän voi kieltäytyä antamasta uutta ruokaa.

Jos et pakota vauvaa syömään vaadittua määrää ruokia, se pitää ruoka kiinnostuksen.

Kuinka ruokkia varhain ruokittuja vauvoja?

Jos lääketieteellisistä syistä täydentäviä ruokia annettiin lapselle varhain, 4 kuukauden iästä alkaen, niin 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemus keinotekoisella ruokinnalla on jonkin verran erilainen. WHO: n taulukon mukaan tässä tapauksessa ruokavalioon voidaan sisällyttää suurempi määrä tuotteita:

  • maidon puuroa kahdesta komponentista;
  • hedelmät ja vihannekset, joilla on punainen pigmentti;
  • keitot vihannesliemessä;
  • raejuusto ja kefir;
  • keksit.

Jaa nämä tuotteet 4 ruokintaan, jotka korvataan kokonaan 7-8 kuukauden ikäisillä. Yritä kestää 4 tuntia ruokintojen välillä. Taiteilijoiden on alettava esitellä uusia tuotteita vihanneksilla ja hedelmillä, ja myöhemmin esitellä viljaa ja muita tuotteita.

Keitot saavat keittää vain vihannesliemessä. Voit lisätä niihin riisiä ja keltuaista. Tämä johtuu siitä, että murusien silmut ovat vielä alikehittyneitä ja puriiniemäksiä sisältävät lihaliemeet antavat niille liiallisen kuormituksen. Kun tällaisessa ruokinnassa otetaan käyttöön täydentäviä ruokia lapsille, on kiellettyä suurentaa annoksia, on parempi tarjota vauvalle pieni määrä seosta syömisen jälkeen.

Koska vauvat, joille aloitettiin tutustuminen täydentäviin ruokiin, ovat jo siirtymässä laajennettuun valikkoon, voit alkaa esitellä heille kala- ja lihajuureita. Heille tulisi antaa vihanneksia. Voit tehdä täyden aterian tarjoamalla keittoa, vihanneksia, lihansyötä tai kalaa. Tässä tapauksessa ruokinta on kielletty. Ensimmäisten lihan tai kalan soseiden tulee olla valmiita vaihtoehtoja, koska niiden konsistenssi on mahdoton saavuttaa kotona. Jos et luota tehdastuotteisiin, tee tehosekoittimella perunamuusia ja osta vain vähärasvaista lihaa.

On sallittua keittää ruokia lapsille kuudesta kuukaudesta alkaen:

Keinotekoisia sekoituksia juovilla lapsilla on taipumus liikalihavuuteen. Siksi älä anna heille mannasuuroja ja muita korkeakalorisia ruokia, joista ei ole mitään hyötyä. On osoitettu, että suuri mannajauhe voi johtaa anemian ja rahittin kehittymiseen, koska se sisältää minimaalisen määrän ravinteita ja kyllästyy pitkään. Heille on suositeltavaa valita vähärasvainen raejuusto: voit ostaa sellaisen, jota myydään lapsille kiinteinä painoisina erinä. Sen etuna on kermainen konsistenssi, jossa ei ole jyviä.

Ruokavalio lapsen 6 kk. Mitä voin ruokkia? ?

Lapsen 6 kuukauden ravitsemuksen ominaisuudet

Kun vanhemmat ymmärtävät, että vauva on valmis ruokintaan, on noudatettava pääsääntöä - uusien tuotteiden välisen välin tulisi olla vähintään seitsemän päivää. Nuo. Jos vauvalle annettiin kukkakaalia, parsakaalin tuominen viikkoon saakka ei ole toivottavaa.

Tällainen aika antaa sinun seurata kehon reaktiota. Lastenlääkäreitä kehotetaan pitämään ruokapäiväkirja. Se kirjaa uuden tuotteen markkinoille tulon päivämäärän, syödyn annoksen määrän, miten vauva tunsi sen jälkeen, muuttuivatko uloste.

Jos olet vasta aloittamassa vauvanruoan käyttöönottoa, suosittelemme, että luet artikkelin: Kuinka antaa ensimmäinen ruoka oikein

Lapsen ruokintavalmiuteen vaikuttavat kaksi tekijää:

  1. Vauvan hermoston kehitys ja aivojen kypsyminen.
  2. Ruoansulatuskanavan kyky vastaanottaa uusia tuotteita.

Näiden tekijöiden olemassaolon tarkistamiseksi tulisi edetä seuraavista merkkeistä:

  • Lapsen ikä. Imetysvauva on valmis ruokintaan 6 kuukaudesta, ja keinotekoisella ruokinnalla - 4-5 kuukaudesta. On myös syytä harkita, että jos vauva syntyi ennenaikaisesti 4 viikon ajan, sinun on aloitettava täydentävät ruuat myöhemmin kuin 1 kuukausi.
  • Ensimmäiset hampaat. Lapsen ensimmäiset hampaat puhkesivat. Katso myös: Kun ensimmäiset hampaat leikataan
  • Lapsi istuu yksin. Jos lapsi istuu epävakaasti tuolilla, niin hän ei ole vielä valmis ruokintaan. Katso myös: Kun lapsi alkaa istua
  • Lapsi ei syö ravintokaavaa tai rintamaitoa. Periaatteessa, kun vauva ei kyllästy seokseen tai rintamaitoon, on syytä harkita täydentävien ruokien käyttöönottoa ruokavaliossa 6 kuukauden kuluttua.
  • Kiinnostuksen ilmaiseminen aikuisten ruoasta. Lapsi on yhä kiinnostunut ruoasta, kun vanhemmat syövät ruokapöydässä.
  • Paino. Lapsen painon tulee syntymästään nousta 2 kertaa, ennenaikaisilla vauvoilla - 2,5 kertaa.

Kun vanhemmat huomaavat useita merkkejä, he ovat kiinnostuneita siitä, kuinka ruokkia lasta 6 kuukauden ikäisenä.

Täällä autetaan lastenlääkäreiden suosituksia, jotka ovat varmoja siitä, että 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta tarjoaa hänelle hyödyllisiä aineita, joista vauva puuttuu nyt rintamaitoa tai seosta käytettäessä. Ja kaikki siksi, että lapsi on aktivoitunut ja viettää paljon enemmän energiaa ympäröivän maailman oppimiseen.

Lisäksi täydentävien ruokien avulla voit kehittää ruoansulatuskanavaa, stimuloi suoliston liikkuvuutta. Mutta samaan aikaan 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokalista tulisi sovittaa lastenlääkärin kanssa allergisten reaktioiden välttämiseksi.

WHO: n suositukset 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

WHO: n suositusten mukaan 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalion tulisi muuttua vähitellen. Maailman terveysjärjestö antoi myös seuraavan luettelon nuorille vanhemmille:

  • Syötä vauva lusikalla, jotta voit hallita hänen annoksiaan;
  • Uuden ruuan ensimmäisen annoksen tulee olla enintään 10 g;
  • Voit alkaa antaa teelusikallista mehua tai vettä ilman kaasua päivällä ruokinnan aikana;
  • Anna lapsellesi vain ruokia, jotka eivät aiheuta allergioita;
  • Täydentäviä ruokia ei saa olla enempää kuin kahdesti päivässä;
  • Kiinnitä erityistä huomiota puhtaisiin astioihin ja luonnontuotteisiin..

Mitä voin antaa lapselleni 6 kuukauden ikäisenä??

Jos olet vasta aloittamassa täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua, ensimmäinen tuote on kasvissose. Äskettäin aloittaneiden tai täydentäviä ruokia aloittavan 6 kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliota rajoitetaan vain siitä syystä, että äidin on tarkkailtava vauvan reaktiota ensimmäisen kuukauden aikana käyttöön otettuihin ruokiin. Kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruokalista on rikkaampaa vain, jos täydentävät ruoat alkoivat aikaisemmin. Tuotteet, jotka voidaan sisällyttää ruokavalioon:

  1. Kasvissoseet (yksikomponentti). Yksikomponenttiset kasvissoseet ovat täydellinen alku täydentäville ruokia. Annokset alkavat yhdellä teelusikalla ja saavuttavat vähitellen 150 g viikon lopulla. Kuuden ensimmäisen ruokintakuukauden aikana sallitut vihannekset ovat: kesäkurpitsa, parsakaali, kukkakaali, perunat.
  2. Kasvissoseet (kaksikomponenttiset). Jos täydentäviä ruokia otettiin käyttöön aikaisemmin tai 2 viikkoa on kulunut täydentävästä ruokinnasta ja vauva onnistui kokeilemaan 2 erilaista vihannesta, voit nyt lisätä ruokavalioon kaksikomponenttisen soseen todistettujen vihannesten joukosta, johon vauvalla ei ole negatiivisia reaktioita tai ruoka-allergioita.
  3. Puuro (meijeritön, yhden komponentin). Vedessä keitetyt puurot otetaan lapsen ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua ensimmäisestä ruokinnasta. Seuraavat viljat voidaan sisällyttää vauvan ravintoon 6 kuukauden kuluttua: tattari, riisi, maissi. Sinun tulee myös seurata vatsan uloste, yleensä riisipuuro kiinnittää vauvan vatsan.
  4. Lihasose. Kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruokavalio ei sisällä lihansoseta. Liha tulee ottaa ruokavalioon aikaisintaan 7–8 kuukautta.
  5. Maitotuotteet. Kefiiri ja raejuusto lapsille keinotekoisella ruokinnalla otetaan käyttöön 6–7 kuukaudesta ja imettämiselle 7–8 kuukaudesta.
  6. Keltuainen. 6 kuukauden iästä alkaen munankeltuainen voidaan sisällyttää lapsen ruokavalioon. Muista kuitenkin, että mikä tahansa keltuainen on allergeeni, sekä kana että viiriäinen. Riittää, kun keitetään kovaksi keitetty muna ja tehdään rapea keltuaisesta. Anna korkeintaan 2 kertaa viikossa.
  7. Hedelmäsose. Ensimmäisessä ruokinnassa hedelmäsoseet eivät ole toivottavia, koska lapsi voi nopeasti tottua niihin ja kieltäytyä sitten kasvissoseista. Jos ensimmäisestä ruokinnasta on kulunut 2 viikkoa, voit sisällyttää ruokavalioon hedelmäsoseet vihreistä omenoista tai päärynöistä.
  8. Mehut ja vesi. On suositeltavaa antaa lapselle vain luonnollista mehua vihreistä omenoista tai päärynöistä. Laimenna mehu vedellä 1: 1. Mehu ei ole toivottavaa varastoida. On parempi puristaa annos mehua ja antaa heti lapselle. Jos mehulle ei ole mahdollista tehdä lapsellesi ja päätät ostaa sen supermarketista, lue huolellisesti koostumus ja valitse vain lapsille tarkoitetut mehut ilman sokeria ja muita lisäaineita. Jos et ole varma mehun laadusta, on parempi olla ottamatta sitä ruokavalioon..

Vauvan ruokavalio 6 kuukauden kohdalla

  • 6 kuukauden lapsen ruokavalio koostuu viidestä ruokinnasta.
  • Lapsen pääravinto on äidinmaito (GV: llä) tai maitovalmiste (IV: llä). On parempi tarjota täydentäviä ruokia vauvalle aamulla ennen imettämistä tai sekoituksella, koska vauva voi yksinkertaisesti kieltäytyä aikuisruoasta.
  • Jos lapsi kieltäytyi syöttämästä, voit tarjota hänelle rintamaitoa tai maitoseosta.
  • Rehujen välinen aika ei saa ylittää 4 tuntia.
  • Tarjoilu 150 gr. - 200 g. täydentävät ruuat voivat täysin korvata yhden imettävän tai äidinmaidonkorvikkeen.
  • Päivittäinen ruoan saanti on 900 gr..

6 kuukauden ikäinen vauvamenu (niille, jotka ovat juuri alkaneet täydentää ruokia)

Aloitetaan ehkä 6 kuukauden ikäisellä vauvanruokavaliolla niille, jotka ovat vasta alkamassa tai ovat alkaneet täydentäviä ruokia. Jos lapsesi on jo täydentävä, tarjoamme myöhemmin tässä artikkelissa yksityiskohtaisen valikon vauvallesi. Haluan huomata, että juuri täydentäviä ruokia alkaneen 6 kuukauden lapsen ruokavalio on niukkaa. Miksi niin ?

Tosiasia, että lapsen vartalo tottuu vain aikuisten ruokaan ja äidin on tarkkailtava huolellisesti vauvan ruoansulatuskanavan toimintaa, kirjattava päiväkirjaan, onko allergisia reaktioita ja miten vauva tuntui uuden tuotteen ottamisen jälkeen. Täällä on tärkeää tarjota vauvallesi uutta ruokaa vähitellen alkaen 1 tl.

Äskettäin täydentäviä ruokia esittelevän lapsen ruokalista on sama, sekä imetyksen että keinotekoisen ruokinnan yhteydessä. Siksi tästä valikosta löydät artikkelin: Lapsen valikko 5 kuukauden ikäisenä

6 kuukauden ikäinen vauvamenu (niille, jotka ovat jo täydentäviä)

Lapselle enintään vuoden ajan tarjolla olevat astiat on jauhettava tehosekoittimessa pehmeäksi ja nestemäiseksi. Vihannekset tulisi höyryttää, tässä tapauksessa suurin osa ravintoaineista ja vitamiineista säilyy.

Ruokalista 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Vaihtoehto numero 1 (helppo valikko)

Jos ensimmäisestä ruokinnasta on kulunut 2 viikkoa, voit aloittaa tästä valikosta:

  • Ruokin - 6.00 aamulla rintamaitoa;
  • II ruokinta - 10.00 aamulla - 150 gr. yksi- ja kaksikomponenttinen kasvissose;
  • ІІІ ruokinta - 14.00 tuntia - 40 g. -50 g hedelmäsoseen + ruokimme maidolla;
  • IV-ruokinta - klo 18.00 - rintamaito;
  • V-ruokinta - klo 22.00 - rintamaito.

Vaihtoehto numero 2 (runsas valikko)

Jos ensimmäisestä ruokinnasta on kulunut 2–4 viikkoa, mutta vauva ei syö äidinmaitoa:

  • Ruokin - 6.00 aamulla - rintamaito;
  • II ruokinta - 10.00 aamulla - 150 gr. vilja vedessä + 50 g hedelmäsoseen;
  • III ruokinta - 14.00 tuntia - 150 g vihannekset + 1-3 ruokalusikallista hedelmämehua;
  • IV-ruokinta - klo 18.00 - rintamaito + 1-3 rkl hedelmämehua;
  • V-ruokinta - klo 22.00 - rintamaito.

Ruokalista lapselle 6 kuukauden ajan keinotekoisella ruokinnalla

Vaihtoehto numero 1 (runsas valikko)

  • Ruokin - klo 06.00 aamulla - 200 ml. maito seos;
  • II ruokinta - 10.00 aamulla - 150 gr. vilja vedessä;
  • III ruokinta - 14.00 tuntia - 150 gr. vihannessose + 0, 25 gr. keltuainen + 30 ml hedelmämehua;
  • IV-ruokinta - klo 18.00 - 150 ml. maitoseos + 40 g raejuustoa + 1-3 rkl hedelmämehua
  • V-ruokinta - 22.00 tuntia –200 ml. maidoseos.

Vauvan ruokinnan ominaisuudet 6 kuukauden imetyksen aikana

Vanhempien tulisi harkita huolellisesti vauvan käyttäytymistä, kun tätä tai toista tuotetta tarjotaan ensimmäisen kerran. Jos vauva kääntyy pois tai sylkii, todennäköisesti lapsi ei ole vielä valmis tätä tuotetta varten. Et voi vaatia ja pakottaa-ruokkia lasta. Muutaman viikon kuluttua voit yrittää uudestaan ​​tarjota tämän ruoan ja ehkä lapsi syö sen mielellään.

Lapsi syö aina niin paljon kuin haluaa, eikä sitä, kuinka paljon äiti pitää tarpeellisena. Mitä enemmän täydentäviä ruokia on, sitä vähemmän se imee maitoa äidin rinnasta, mikä vähentää sen tuotantoa.

Rintamaito on murun pääruoka. Niiden on ruokittava vauva niin kauan kuin mahdollista, maito on tärkein kasvuhormonin lähde, samoin kuin vasta-aineet, jotka muodostavat vauvan kehon suojatoiminnot.

Annetun tuotteen määrä ei ole yhtä tärkeä kuin lapsen halu. Jos vauva syö niin paljon kuin haluaa, hän osoittaa kiinnostusta uusiin tuotteisiin, muuten voit hillitä täydellistä halua syödä aikuisten ruokaa. Yritä varmistaa vauvan asteittainen siirtyminen aikuisten ravitsemukseen.

Kuuden kuukauden ikäisen ruokinnan erityispiirteet keinotekoisella ruokinnalla

Mukautetulla seoksella ruokittu vauva on aiemmin perehtynyt täydentäviin ruokia kuin vauvat. Ruokinta on välttämätöntä, koska seos ei tarjoa vaadittua määrää ravinteita.

Kuuden kuukauden lapsen ruokavalio keinotekoisella ruokinnalla on samanlainen kuin vastasyntyneen. Ensin otetaan käyttöön vihannes-, sitten hedelmäsoseet. Jos täydentäviä ruokia otettiin käyttöön aikaisemmin tai 2–4 viikkoa on kulunut täydentävistä ruuista, silloin vilja voidaan antaa. Ensinnäkin, täydentävät ruoat alkavat maidottomista viljoista. Ja sitten voit tarjota vauvapuurollesi maitoseosta tai maitopuuroa.

Seoksissa olevat lapset ovat todennäköisemmin ylipainoisia, joten lastenlääkäreitä kehotetaan annostamaan puuron määrä ruokavaliossa. Lisää hyödyllistä tietoa puuron käytöstä 6 kuukauden lapsen ruokavaliossa, voit oppia tästä videosta:

Lue Raskauden Suunnittelusta