Synnytysaika lähestyy, ja yhä enemmän kysymyksiä syntyy odottavalle äidille. Monien jännittävien raskaana olevien aiheiden joukosta kuuluu seuraavat äänet: mitkä ovat väärät supistukset raskauden aikana? Valitettavasti kaikki synnytyslääkärit eivät pidä tarpeellisena selittää vääriä supistuksia, kuinka ne eroavat todellisista ja onko tämä normaalia. Useimmilla raskaana olevilla naisilla on väärät supistukset ja yleensä vähän ennen synnytystä. Tällaisten taistelujen lisäksi joukko muita edeltäjiä todistaa tulevasta syntymästä, joita on vaikea ohittaa.

Synnytyksen päättäjät

Naisten raskausaika kestää keskimäärin 280 päivää tai 40 synnytysviikkoa. Tämän ajanjakson loppuun mennessä, noin 2 viikossa, syntyy synnytyksen edeltäjiä, jotka ilmoittavat niiden välittömästä alkamisesta. Esiasteiden ansiosta nainen ymmärtää, että kauan odotettu tapaaminen vauvan kanssa tulee pian. Nämä merkit esiintyvät kaikissa naisissa, joillekin ne ilmenevät hyvin, ja joku ei huomaa niitä ollenkaan. Mutta synnytys alkaa harvoin yhtäkkiä, "ilman varoitusta", ja luonne asettaa edeltäjän ajanjakson, jotta nainen voi valmistautua ja virittyä synnytykseen. Kaikkien synnytyksen edeltäjien ulkonäköä pidetään täysin vapaaehtoisena, yhden tai kahden esiintymisen tulisi varoittaa naista jo.

Väärä supistuminen

Englantilainen lääkäri Braxton-Hicks otti käyttöön väärien supistumisten käsitteen 1800-luvun lopulla, joten heidän toinen nimensä on Braxton-Hicks tai koulutus. Vääriä supistumisia kutsutaan kohtuun jaksollisiksi, spontaaneiksi lihaksen supistuksiksi. Heidän ilmeensä kirjataan jo 6 raskausviikosta lähtien, mutta useimmissa raskaana olevilla naisilla he tuntevat vasta 20 viikon kuluttua. Raskauden loppuun mennessä, noin 38 viikossa, odottavat äidit tuntevat keskenmenon tai harjoittelun supistumisia 70 prosentilla tapauksista. Sellaisia ​​supistuksia kutsutaan vääriksi, koska ne eivät johda työn aloittamiseen ja pysähtyvät yksin..

Vatsan esiintyminen

Vatsa laskee odotetuilla äideillä pari viikkoa ennen syntymää ensisijaisesti ja muutamassa tunnissa moninaisina. Tämä johtuu siitä, että vauvan edeltäjä, pääsääntöisesti pää, painetaan pienen lantion sisäänmenoa vasten vetämällä kohtua taaksepäin. Samanaikaisesti myös sen yläosa (alaosa) putoaa, mikä poistaa kohdun paineen rinnassa ja vatsaonteloissa. Kohdun prolapsista hetkestä lähtien nainen toteaa hengityksen helpotusta, hengenahdistus pienellä fyysisellä rasituksella katoaa, mutta on istuessa tai vaikea kävellä. Koska kohtu ei enää nosta vatsaa, närästys ja röyhtäily katoavat. Kohdun siirtäminen alas lisää kuitenkin virtsarakon painetta, mikä ilmenee lisääntyneenä virtsaamisena.

Kohdun laiminlyönnillä raskauden tunne alavatsassa ja epämukavuus ruuansulatusalueiden alueella ovat mahdollisia. Jalan ja alaselän pistelyä ei myöskään voida sulkea pois. Nämä oireet liittyvät lantion sijaitsevien hermopäätteiden ärsytykseen, kun pää työnnetään sisäänmenoon.

Limainen pistoke

Tätä merkkiä pidetään tyypillisimmänä, on vaikea olla huomaamatta sitä. Raskauden varhaisvaiheista lähtien kohdunkaulan rauhaset alkavat tuottaa paksua salaisuutta, joka täyttää kohdunkaulan kanavan ja estää patogeenisten mikro-organismien tunkeutumisen kohdunonteloon ja suojaa siten sikiötä ja amnioottista nestettä infektiolta. Syntymisen aattona naisen kehossa estrogeenintuotanto kasvaa, jonka seurauksena kaula alkaa pehmentää ja avautua hiukan, mikä myötävaikuttaa limakalvon läpikulkuun. Tyypillisiä merkkejä purkautumisesta ovat hyytelömäiset limakalvot, jotka näkyvät pellavassa. Limakalvon väri on erilainen: valkoisesta tai läpinäkyvästä kellertävään tai vaaleanpunaiseen. Usein verikorvakkeet näkyvät korkissa, jota pidetään normina ja joka ilmaisee välittömän synnytyksen alkamisen (24 tunnin sisällä). Limakalvo vapautuu joko kokonaan ja välittömästi tai osittain koko päivän. Korkin lähtö on kivutonta, mutta alavatsan notkautuvat kivut ovat mahdollisia. Korkin purkamispäivämäärät vaihtelevat. Se voi lähteä molemmat 2 viikkoa ennen syntymää ja suoraan synnytyksen alkaessa.

Painonpudotus

Raskaana olevan naisen paino vähenee 1-2 viikkoa ennen synnytystä (noin 500 g - 2 kg). Kehossa nestettä pidättävän progesteronin vaikutus vähenee, ja estrogeenit sisältyvät työhön. Seurauksena on, että ylimääräinen neste poistuu kehosta, turvotus vähenee, on paljon helpompaa kengätä ja vetää renkaisiin käsineitä..

Virtsan ja ulosteiden vaihto

Useimmat raskaana olevat naiset ilmoittavat ummetuksesta ennen synnytystä, mikä liittyy lapsen peräsuolen puristukseen. Mutta päinvastainen tilanne on myös mahdollista - ripulin esiintyminen. Virtsaaminen lisääntyy myös sikiön pään painettaessa virtsarakoa aiheuttaen usein virtsaamisen halua. Virtsainkontinenssi on mahdollista, etenkin liikunnan aikana.

Muutos sikiön liikkeessä

Raskauden loppuun mennessä odottava äiti toteaa lapsen motorisen toiminnan heikentyneen. Tämä johtuu sikiön massan nopeasta kasvusta ja lisääntymisestä. Lapsi kohtaa kohtuun, mikä heijastuu hänen liikkeisiin, ne pienenevät.

Toistuvat mielialan vaihtelut

Syntymisen aattona raskaana olevalle naiselle on ominaista usein mielialan vaihto. Aktiivisuus ja tehokkuus korvataan yhtäkkiä kyyneleillä, mikä johtuu neuroendokriinisistä prosesseista ja naisen uupumisesta. Usein odottavat äidit joutuvat apatiikkaan, uneliaisuuteen ja etsivät yksinäisyyttä. Kaikki nämä merkit osoittavat energian kertymisen ennen tulevaa syntymätodistusta.

Väärien supistumisten syyt ja ominaisuudet

Miksi tarvitsemme vääriä supistuksia? Ensinnäkin, ne tukevat kohtua ääneen, “kouluttavat” sitä ennen synnytystä ja luovat olosuhteet kohdunkaulan “kypsymiselle”. Toiseksi, lasten verenvirtaus lisääntyy harjoitustaitosten ansiosta, mikä myötävaikuttaa sen parempaan kyllästymiseen happea ja ravinteita. Kävi selväksi, että väärät supistukset ovat ehdottomasti normaaleja ilmenemismuotoja, joita sinun ei tarvitse pelätä. On olemassa useita tekijöitä, jotka voivat laukaista vääriä supistumisia..

Ennaltaehkäisevät tekijät

Harjoittelutaistelut esiintyvät seuraavissa olosuhteissa:

  • liiallinen fyysinen rasitus (kotityöt, urheilu, pitkittynyt jalkojen seisonta jne.);
  • kuuma suihku / kylpy;
  • lisääntynyt sikiön motorinen aktiivisuus;
  • kahvinjuominen ja voimakas usein (herättää hermostoa ja lisää kohdun sävyä);
  • emotionaalinen stressi; stressi;
  • aktiivinen seksi ja orgasmi (oksitosiinin vapautuminen, mikä myötävaikuttaa kohdun supistuksiin);
  • tupakointi ja alkoholin juominen;
  • väsymys, unihäiriöt;
  • täysi rako (painaa kohtaa, pakottaen sen supistumaan);
  • kehon kuivuminen (kiertävän veren tilavuus vähenee, kohtuun kohdistuva verenkierto huononee, mikä provosoi sen supistumista);
  • aliravitsemus tai aliravitsemus;
  • monisikiöraskaus tai suuri sikiö (liian lähellä tilaa lapselle / lapsille, niiden kaikki liikkeet ärsyttävät kohdun seiniä);
  • ylensyöminen tai nälkä, "soodan" kulutus (aiheuttaa vatsan supistumista, jonka ärsytys välittyy kohtuun);
  • koskettaa vatsaa muukalaisen toimesta.

Väärien supistumisten ominaisuudet

Kuten on osoitettu, väärät supistukset tapahtuvat sikiön kantavuuden jälkipuoliskolla, mutta yleensä syntymän aattona (38 - 39 raskausviikolla). Harjoittelu supistuu yleensä illalla, kun nainen lepää. Nämä supistukset eivät aiheuta kipua, niitä esiintyy epäsäännöllisesti ja harvoin. Lisäksi väärät supistukset vain valmistavat kohdunkaulaa erektioon, mutta eivät aiheuta sitä. Jotkut odottavat äidit eivät ehkä tunne vääriä supistuksia, mutta tämä ei tarkoita poikkeamia.

Oireet ja sensaatiot

Koska jokainen organismi on yksilöllinen, väärien supistumisen oireet voivat vaihdella. Joku tuntee ne hyvin epämiellyttävien tuntemusten merkittävän voimakkuuden ja vakavuuden takia, kun taas jollekin he kulkevat melkein huomaamatta. Harjoitustaistelujen ominaispiirteitä ovat:

  • supistukset ovat epäsäännöllisiä, on mahdotonta saada kiinni niiden esiintymisen rytmiä (ne voivat tapahtua 5–6 tunnin välein (mutta harvemmin kuin 6 kertaa tunnissa) ja 1–2 päivän jälkeen;
  • väärien supistumisten kesto on lyhyt, muutama sekunti, enintään minuutti;
  • kohdun jännitys (puristus);
  • elävät tuntemukset supistumisten aikana, kipu ei tuota, vaan tuo epämukavuutta;
  • esiintyy yleensä illalla tai yöllä, kun nainen lepää (päivällä odottavat äidit eivät usein keskity heihin);
  • supistumisten voimakkuus vähenee nopeasti muuttuessa kehon asentoa.

Mitkä ovat väärien supistumisten tunteet? Monissa tapauksissa harjoitustaistelut ovat kivuttomia, ja odottavat äidit kantavat niitä melko helposti. Mutta kun kipuherkkyys on alhainen, väärät supistukset ovat erittäin epämiellyttäviä ja vaativat jopa apua. Tunteet väärien supistumisten aikana muistuttavat kuukautiskipuja: vetämistä ja esiintyvät alavatsassa. Lisäksi nainen voi itse tuntea kohtuun kovettumisen asettamalla kätensä vatsalleen.

Ero todellisten ja väärien taistelujen välillä

Kuinka erottaa väärät supistukset todellisista? Harjoittelun ja todellisten taistelujen merkit on esitetty taulukossa:

Merkkikoulutustotta
Merkittävä kipu, pahempaa jonkin ajan kuluttua-+
Ottelun kesto kasvaa-+
Amnioottinen neste-+
Kohdun supistumisen, epäsäännöllisen supistumisen rytmiä ei ole selvää+-
Taisteluintensiteetti kasvaa, kohdun supistukset kestävät minuutin tai pidempään-+
Supistumisten katoaminen kehon asennon tai fyysisen toiminnan muutoksen aikana+-
Kaula avautuu vähitellen ja tasoittuu.-+
Paine on joko emättimessä tai lantiossa-+
Kestää alle 2 tuntia ja alle 4 kohdun supistumista tapahtuu tunnissa.+-

Kuinka käsitellä vääriä supistuksia

Joidenkin suositusten noudattaminen auttaa poistamaan harjoittelutaisteluista aiheutuvan epämukavuuden:

kävely

Rauhallinen kävely puistossa tai puistossa auttaa paitsi poistamaan epämukavuudet, myös rikastuttamaan äidin verta happea, joka on hyödyllinen vauvalle.

Vaihda kehon asento

Joskus riittää, kun muutat vartaloasentoa, otat mukavimman asennon. Jos raskaana oleva nainen makaa, voit nousta ylös ja ottaa useita vaiheita tai istua pitkään seisoessa.

Pidä tauko

Suosikkielokuvasi katseleminen, hiljaisen musiikin kuunteleminen tai kirjan lukeminen auttavat sinua pääsemään pois ja rentoutumaan..

Lämmintä vettä

Braxton Hicksin supistumiset auttavat lämmin suihku tai kylpy aromaattisella öljyllä.

Oikea hengitys

Väärien supistumisten esiintyminen on erinomainen hetki oikean hengityksen harjoittamiseen synnytyksessä, jota opetettiin luokkahuoneessa äitien koulussa. Hengitä syvään nenään, yritä hengittää hitaasti ja tasaisesti suun läpi ja huulet taitetulla putkella. Voit kokeilla koiran hengittämistä - ajoittaista ja toistuvaa, mutta et pääse kuljetuksi, muuten pääsi pyörii.

Nauti vettä tai välipalaa

Jos väärät supistukset johtuvat kuivumisesta, riittää, kun juo lasi tavallista vettä niiden helpottamiseksi. Nälän vuoksi jopa keuhkojen, jotka provosoivat kohdun supistumisen, tulisi olla syömiä, mutta sulavia ja ravitsevia (esimerkiksi banaani).

Milloin soittaa ambulanssiin

Joskus syntyy tilanteita, joissa joudut kiireellisesti soittamaan ambulanssiin tai ottamaan yhteyttä lääkäriisi:

  • raskausaika, jonka aikana kohdun supistukset esiintyivät, on alle 36 viikkoa (ennenaikaisen synnytyksen uhkaa ei voida sulkea pois);
  • kohtalainen tai liiallinen veren vuotuisuus (epäillään istukan repeytymistä);
  • vetisen vuotovaikutuksen esiintyminen (mahdollisesti amnioniveden poistuminen);
  • limakalvon purkautuminen ennen 36 viikkoa;
  • puristavat kivut rinta- ja lannealueilla;
  • paineen tunne perineumassa;
  • lapsen liiallinen motorinen aktiivisuus tai sen jyrkkä lasku;
  • supistumisten esiintymistiheys on 3 tai enemmän 10 minuutissa (synnytyksen alkaminen).

Patologinen alustava ajanjakso

Alkuvaihe - mitä se tarkoittaa? Alustava ajanjakso on ajanjakso, jonka aikana naisen vartalo valmistautuu synnytykseen. Toisin sanoen alustavaa jaksoa voidaan kutsua valmistelujaksona, jonka aikana syntymän esiasteet ilmestyvät. Normaali alustava ajanjakso on 30–33% naisista raskauden lopussa (38–40 viikkoa). Fysiologiselle alustavalle kaudelle on ominaista:

  • supistukset, jotka esiintyvät eri taajuuksilla, kestoilla ja voimakkuuksilla, mutta kestävät enintään 6-8 tuntia;
  • mahdollinen supistumisten katoaminen ja niiden uusiminen 24 tunnin kuluttua;
  • raskaana olevan naisen uni ja yleinen terveys ovat tyydyttäviä;
  • tulevaisuuden äiti on täysin valmis synnytykseen (“kypsä” niska-, rinta- ja oksitosiinitesti, positiivinen jne.);
  • kohtu on normotonissa, sikiö ei kärsi kohdussa;
  • 70%: lla normaalista alustavasta ajanjaksosta kehittyy riittäväksi työvoimaksi.

Patologinen alustava ajanjakso

Alkuperäisen patologisen ajanjakson sanotaan olevan, kun valmisteluaika on pidentynyt, jolle on tunnusomaista epäsäännölliset, mutta tuskalliset supistukset, jotka eivät edistä kaulan rakenteellisia muutoksia. Se diagnosoidaan 10-17%: lla raskaana olevista naisista ja menee pääsääntöisesti synnytyksen poikkeavuuksiin (supistumisten heikkouteen tai supistumisen epäkoordinointiin). Ulkomaisessa kirjallisuudessa tällaista patologiaa kutsutaan "fake syntymään".

Syyt

Alustavan ajanjakson patologinen luonne voi johtua:

  • emotionaalinen joustavuus ja neuroosi;
  • endokriiniset patologiat (liikalihavuus tai alipaino, kuukautisten epäsäännöllisyys, sukupuolielinten infantilismi ja muut);
  • somaattiset patologiat (sydänviat, rytmihäiriöt, verenpainetauti, munuaisten ja maksasairaudet);
  • kohdun ja kohdunkaulan krooniset tulehdukselliset prosessit;
  • pre-eklampsia;
  • suuret hedelmät;
  • lukuisia abortteja (dystrofiset prosessit);
  • synnytyksen pelko, ei-toivottu raskaus;
  • alle 17-vuotiaiden ja yli 30-vuotiaiden naisten ensi syntymät;
  • matala ja korkea vesi;
  • sikiön ja istukan väärä sijainti;
  • kapea allas ja muut.

Kuinka se ilmenee?

Patologisen alustavan ajanjakson kliiniselle kuvalle on tunnusomaista tuskalliset supistukset, joita tapahtuu paitsi yöllä, myös päivällä. Taistelut ovat epäsäännöllisiä eivätkä pitkään aikaan muutu totta. Alkuperäinen patologinen ajanjakso voi kestää yhdestä kymmeneen päivää, mikä häiritsee raskaana olevan naisen unta ja lisää hänen väsymystä.

Kohdunkaulassa ei käydä rakenteellisia muutoksia, ts. Se ei kypsy. Se on pitkä, etu- tai takaosan päässä, tiheä, ja ulkoinen ja sisäinen nielu ovat kiinni. Kohdun alempi segmentti ei myöskään avaudu, ja kohtu itse on helposti viritettävissä ja sillä on kohonnut ääni.

Lapsen olemassa oleva osa ei tarttu pitkään suuntaan pieneen lantioon, vaikka vauvan koosta ja äidin lantiosta ei ole eroja. Kohdun hypertonisuuden esiintyminen vaikeuttaa vauvan pään ja pienten osien tunnustelua.

Kohdun kohdun supistukset ovat monotonisia pitkään, niiden väliset raot eivät lyhene eikä supistumisten voimakkuus kasva. Tulevan äidin psyko-emotionaalinen tilanne kärsii. Hän on ärtyvä ja kyynelvä, aggressiivinen ja pelkää synnytystä, epäilee heidän onnistunutta loppuunsaattamista.

Patologisen alustavan ajanjakso on monimutkainen veden ennenaikaisen virtauksen ja sikiön hypoksian takia. Energiankulutuksen vuoksi tämä patologia muuttuu usein synnytyksen heikkoudeksi.

Usein esiintyy vegetatiivisia häiriöitä (hermosto kiertävä dystonia, liiallinen hikoilu), nainen valittaa lanne- ja ristiseläinten kipua, sydämentykytys ja hengenahdistus, vauvan tuskallinen liikkuvuus.

Kysymys Vastaus

Monet alkuperäiskansojen naiset pelkäävät unohtaa todelliset taistelut ja erehtyvät vääriin taisteluihin. Lääkärit suosittelevat: Jos sinulla on epäilyksiä vääristä supistuksista, etenkin silloin, kun ne ovat kipeitä ja kestävät vähintään minuutin, sinun tulee mennä sairaalaan. Synnytyslääkäri suorittaa emättimen sisäisen tutkimuksen ja arvioi kypsyyttä ja kohdunkaulan laajentumista. Jos hälytys on väärä, naisen sallitaan mennä kotiin suosituksella tulla synnytyssairaalaan 2 - 3 päivässä..

Ensimmäisen synnytyksen aikana sinulla oli patologinen alustava aika. Sen todennäköisyys kehittyä toisessa synnytyksessä riippuu monista syistä, mutta pääasiassa mielialasta synnytyksen onnistumiseen. Opiskele äidin koulussa, tee itsehypnoosia ja hengitysharjoituksia, yritä päästä eroon synnytyksen pelosta ja noudata lääkärin suosituksia. Oikea psyko-ehkäisevä valmistelu synnytykseen vähentää merkittävästi valmistelujakson patologisen kulun mahdollisuuksia.

Sinulla saattaa olla yli raskaus. Synnyttääksesi synnytystä käytä luonnollisia menetelmiä (pitkiä kävelyretkiä, seksiä, tiettyä ruokavaliota jne.).

Naisen johtamisen taktiikat riippuvat patologisen valmistelujakson kestosta, kaulan tilasta, kivun voimakkuudesta, äidin ja lapsen tilasta. Kun "kypsä" kaula ja tämän patologian kesto on alle 6 tuntia, sikiön rakon aukko suoritetaan supistumisten stimuloimiseksi. Jos niska on "epäkypsä", mutta tämä jakso kestää enintään 6 tuntia, määrätään sedatiivit (relanium) ja kaulan valmistelu (prepidyyligeeli intracervical). Pitkäaikaisen (yli 10 tunnin) patologisen valmistelujakson aikana määrätään lääkitys uni-lepoa, jonka jälkeen raskaana oleva nainen herää synnytyksen aktiivisessa vaiheessa..

Kuinka tunnistaa ja erottaa harjoitustaistelut todellisista, ja mitkä ovat niiden tärkeimmät erot: miltä ne näyttävät, kuinka kauan ne kestävät, jos ovat tuskallisia

Jokaisen raskaana olevan naisen, jonka odotus on loppumassa, on ymmärrettävä, kuinka harhauttamista harjoittelutapoihin ei pidä sekoittaa todellisiin, miten reagoida heihin oikein ja mitä voidaan kutsua poikkeamiseksi normista.

Harjoittelu taistelee: mikä se on ja kuinka niihin reagoida

Syntymälähestymisprosessi on usein pelottava ja saa melkein jokaisen asemassa olevan naisen kuuntelemaan tarkemmin vartaloaan. Mutta on olemassa erityisedellytyksiä, joihin on tärkeää kiinnittää huomiota, ja on parempi tietää etukäteen, kuinka reagoida niihin oikein. Nämä prosessit sisältävät taistelutaisteluita..

Mitä ovat taistelutaistelut

Harjoittelutaisteluita kutsutaan myös vääriksi, ja lääketieteellisessä terminologiassa Braxton-Hicks taistelee englantilaisen lääkärin nimen jälkeen, joka kuvasi ne ensimmäistä kertaa. Tällaisten supistumisten päätavoite on kohtu valmistaa itse synnytykseen. Älä pelkää, koska kohtu on lihaksikas elin, ja jokaiselle lihakselle on tärkeää lämmetä jo ennen pientä työtä.

Otetaanko niitä aina huomioon

Pääsääntöisesti kaikki naiset käyvät läpi valmistelevia supistuksia, mutta kaikki eivät voi huomata niitä. Tämä on hyvin yksilöllinen prosessi riippuen naisen yksilöllisestä kipurajasta ja herkkyydestä. Naiset huomauttavat yleensä, että mitä voimakkaampi kipu on kuukautisten aikana, sitä havaittavissa ovat väärät supistukset.

Mistä viikosta huomaat

Harjoittelu supistukset voidaan havaita alkaen 20. raskausviikosta.

Niiden ilmentyminen on mahdollista aikaisemmin, mutta tähän saakka kohtu on edelleen liian pieni, jotta supistukset olisivat havaittavissa. Usein väärät supistukset tuntuvat, jos laitat käden vatsalle.

Joskus on mahdollista tarkkailla vatsan kutistumista ja kouristumista.

On tiettyjä tekijöitä, jotka ovat katalysaattorina koulutustaistelujen alkamiselle. Nämä sisältävät:

  • jännitys ja stressi, mukaan lukien naisen kehon kokema (esimerkiksi kehon kuivuminen);
  • fyysinen aktiivisuus, painonnosto;
  • täynnä virtsarakon;
  • seksuaalinen kontakti ja kokenut orgasmi, etenkin raskauden viimeisinä viikkoina.

Jos ei ennen toimitusta

Vaikka syntymäaika lähestyy, mutta sinulle näyttää siltä, ​​että ”harjoitusta” ei ole vielä tapahtunut, sinun ei pitäisi huolehtia. Ehkä et yksinkertaisesti huomannut kouristuksia, ja kehosi on melkein valmis tärkeimpaan tapahtumaan. Tärkeintä ei nyt ole huolehtia pienistä asioista, suojata itsesi ylikuormituksilta, stressiltä ja jännitykseltä, kävellä usein raikkaassa ilmassa ja seurata veden ja suolan tasapainoa.

Uskotaan, että jos et huomannut vääriä supistuksia, synnytys on vähemmän tuskallista ja nopeampaa. Mutta tämä ei ole kaukana aina tapauksesta, ja ehkä et yksinkertaisesti huomannut niitä onnistuneiden olosuhteiden vuoksi.

Kuinka erottaa väärät taistelut harjoittelusta todellisista

On tärkeää olla sekoittamatta Braxton Hicksin supistuksia syntymäprosessin alkuun. Tärkein ero on, että valmistelevien supistusten voimakkuus ja voimakkuus vähenevät vähitellen eikä kipua tule antaa antaa selkäosaan. Usein epämiellyttävät tuntemukset, ns. Petrifikaatio, sijaitsevat tietyssä vatsan alueella, eivätkä kata koko kohtua. Usein voit jopa erottaa kireän kohtuun muodot.

Lihasten supistukset ovat epäsäännöllisiä ja epäsäännöllisiä. Ne voidaan pysäyttää kokonaan muuttamalla vartalon asentoa tai ottamalla lämmin suihku.

Oikeissa taisteluissa on mahdollista huomata, että:

  • supistukset ovat yhä voimakkaampia;
  • vauvan liikkeet häviävät tai lakkaavat kokonaan;
  • havaitaan veren erittymistä, limakalvon vuotamista, vettä;
  • kipu menee lannerankaan.

Jos supistuksien luonteesta on epäilyksiä, on parempi ottaa heti yhteys lääkäriin. Älä pelkää, että olet kokematon ja sekoita taistelujen luonnetta. Oikea-aikainen synnytystuki auttaa tekemään synnytyksestä turvallisempaa. Lisäksi saatat jäädä synnytyksen osastolle suorittamaan lisätestejä ja poistamaan mahdolliset riskit..

Kuinka he alkavat

Ensimmäinen merkki harjoitustaistelujen alkamisesta on supistumisen tai kivun tunne. Ensimmäiset oireet ovat samanlaisia ​​kuin tunteet, jotka ovat samanlaisia ​​kuin kuukautiskierron alkaessa, kun alavatsaa vedetään.

Vatsa tulee vaikeammaksi koskettaa, kuin kivettynyt. Nyt on tärkeää olla paniikkiin ja yrittää rentoutua. Jos olit kiireinen fyysiseen työhön, sinun tulee välittömästi lopettaa se ja istua alas tai makuulle.

Kuinka kauan

Taisteluharjoittelu kestää yleensä enintään tunnin, mutta voi venyttää koko päivän keskeytyksin. Supistumisten kesto on keskimäärin noin kaksi tai kolme tuntia ja yksittäinen kouristus 10 - 30 sekuntia.

Kuinka usein

Braxton-Hicks-supistukset ovat epäsäännöllisiä, aikaväliä ei ole selvästi laskettu, taajuus on kaoottinen. Yleensä synnytyskiput alkavat hitaasti, 4 tunnista, ja niiden intensiteetti kasvaa vähitellen. Väärien luonne on erilainen - ne voivat tapahtua nopeasti ja sitten yksinkertaisesti mennä "ei".

Voiko se satuttaa paljon?

Kivun voimakkuus on jokaiselle naiselle yksilöllinen ja riippuu siitä, kuinka voimakas kipu on ennen säännöllisiä kuukautisia. Kipujen lievittämiseksi on suositeltavaa ottaa lämmin suihku, makaa vasemmalla puolella ja rentoutua.

On suositeltavaa kuunnella musiikkia tai lukea suosikkikirjasi. On hyödyllistä hengittää syvään, juoda vettä, se on myös hyvä aika harjoittaa synnytykseen suositeltuja hengitysharjoituksia. Laske inspiraatiota neljään ja uloshengitykseen kuuteen. Jos kipu on vaikeaa eikä lakkaa, on syytä kertoa siitä lääkärille. Tämä voi tarkoittaa negatiivisten komplikaatioiden kehittymistä ja ennenaikaista syntymää..

Voi olla yöllä

Yleensä harjoittelujaksoja havaitaan aamulla tai illalla sekä ylijännitteen seurauksena. Jos harjoittelu supistukset alkoivat illalla, niin niiden tulisi yöllä rauhoittua, koska lihaksen supistumisten lopettamiseksi sinun on vain rentouduttava ja muutettava kehosi asentoa.

Voiko purkausta tapahtua?

Suurin ero harjoittelutaistelujen ja todellisten välillä on eritteiden puute. Jos verta ja ruskeaa vuotoa ilmenee, limakalvo tyhjenee (tai lima poistuu emättimestä) tai vesi valuu, ota heti yhteys sairaalaan.

Kuinka paljon se sattuu

Normaalisti kipu ei saa olla voimakas. Joillekin naisille, jotka odottavat vauvaa, tällaiset supistukset ovat täysin kivuttomia.

Kipu ei myöskään saisi antaa minnekään, etenkään alaselän alueella. Kun muutat kivun luonnetta ja muutat niiden voimakkuutta, älä epäröi ja vedä vetoomuksella lääketieteelliseen henkilökuntaan.

Jos harjoittelutaisteluita huomataan usein: mitä tehdä

Liian usein ja mikä tärkeintä, tuskallinen, supistukset ovat tilaisuus ottaa heti yhteys lääkäriin. Jos kuukautisesi on edelleen alle 38 viikkoa, nämä oireet voivat viitata ennenaikaisen syntymän alkamiseen. Usein harjoittelu supistukset siirtyvät synnytykseen, etenkin myöhemmissä vaiheissa. Siksi on tärkeää olla varovainen itseäsi kohtaan, välttää ylikuormituksia ja rasituksia, olla huolta, älä unohda kevyitä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa.

Braxton-Hicks -ominaisuuden määritelmä: Ajastinseuranta

Jos on epäilyksiä niiden aitoudesta supistumisten aikana, ota ajastin.

Kuten jo todettiin, harjoittelu supistukset ovat epäsäännöllisiä, supistumisten väliset välit eivät pienene. Näiden taistelujen välinen aika vähenee asteittain: alkuperäisestä 20-30 minuutista 3-5 minuuttiin.

Kipu kestää keskimäärin 30-90 sekuntia.

Kuinka paljon ennen syntymää työn supistuminen lakkaa merkitsemästä

Valmistelevien taistelujen prosessin alkaessa niiden loppuun saattaminen on hyvin yksilöllinen prosessi. Niitä voidaan havaita raskauden 40. viikolla, ja ne voivat kadota koko viimeisen kuukauden ajan. Tämä ei ehdottomasti merkitse mitään, eikä sen pitäisi huolestua odottavaa äitiä.

Vaikka väärät supistukset ovat epämiellyttäviä ja pelottavia, ovat täysin turvallisia äidille ja vauvalle. On tärkeää hyödyntää niitä, tämä on loistava tilaisuus harjoitella hengitysharjoittelua, virittää tärkeä prosessi kahdelle ja poistaa ahdistus ennen tulevaa syntymää.

10 faktaa harjoittelutaisteluista

Jotkut meistä eivät olleet koskaan kuullut harjoittelutaisteluista ennen raskautta, paitsi että ystävät, joista oli jo tullut äitejä, valaisivat meidät. Mutta niille, jotka tiesivät "pukuharjoituksesta" ennen synnytystä, harjoittelutaistelujen ilmestyminen on usein yllätyksenä, pelottaa ja saa sinut kiireellisesti kaatamaan kaiken ja menemään sairaalaan, vaikka alustava toimituspäivä olisi vain muutama viikko myöhemmin..

Mikä tämä on, harjoittelu taistelee? Miksi ne ilmestyvät, onko heillä kaikilla ja miten erottaa väärät hälytykset taistelusta?

Teoria

Teoreettinen tieto on hyvä ja välttämätön asia ainakin yleisesti edustamaan tapahtuvaa. Siksi teoriassa aloitamme.

Ensinnäkin, käsittelemme terminologiaa. Harjoittelu-, väärät tai Brexton-Hicks-taistelut (sen jälkeen kun gynekologi kuvasi heidät kaukaisella 1800-luvulla) koskevat heitä, juuri niitä "harjoitus" hetkiä. Raskauden lopussa ilmeneviä supistuksia kutsutaan edeltäjiksi.

Kaikki nämä eri nimet tarkoittavat samaa asiaa ja ne edustavat kohdun (joka, kuten kaikki tietävät, on lihaksikas elin) valmistautumista tulevaa vaikeaa työtä varten. Lihakset voidaan ja täytyy harjoittaa. Tässä kohdussa myös harjoitellaan tehdä kaikki tarvittava oikeaan aikaan. Tällaisen "harjoituksen" ei pitäisi pelätä odottavaa äitiä. Siksi katsotaan pisteitä, miten ja mitä tapahtuu harjoitustaistelujen aikana, jotta myöhemmin, kun kaikki alkaa, älä paniikkisi..

Tosiasia nro 1

Tuntuu, että harjoittelu supistukset ovat kuin jaksoittainen kipu kuukautisten aikana. Lisäksi monet (mutta ei suinkaan kaikki) odottavat äidit huomaavat, että jos kuukautiset ovat yleensä tuskallisia, niin myös väärät supistukset ovat voimakkaita.

Mitä muuta, kuukautiskivuja muistuttavien epämiellyttävien tuntemusten lisäksi, nainen voi tuntea tai nähdä, onko hän aloittanut väärän synnytyksen:

  • vatsan kireys, joka on samanlainen kuin kouristukset, sen eri osissa (ylempi, alempi tai jopa lähempänä nielualuetta), mutta ei kaikkia kerralla
  • niiden aikana kohtua ei ole vaikea tuntea, se on, kuten he usein sanovat, "jäykistynyt"
  • Joskus näet kireän kohtuun selkeät muodot
  • supistukset tapahtuvat vähitellen "heikentyneinä", niiden voimakkuus laskee (vaikka prenataalisten supistumisten voimakkuus vain kasvaa)

Tosiasia nro 2

Harjoittelutaisteluita esiintyy useimmiten aamulla ja illalla, tosin ei aina ja ainakaan lainkaan. Lisäksi, jos supistukset alkoivat illalla, niin öisin ne yleensä häviävät, ja aamulla ne voivat jatkua uudelleen.

Väärien supistumisten kesto on yleensä enintään kaksi tai kolme tuntia, mutta tästä säännöstä on myös poikkeuksia. Mitä tehdä - olemme kaikki erilaisia ​​ja naisvartaloa, kuten yksi ortodoksisista papeista huomautti, voidaan verrata monimutkaisimpaan tietokoneeseen, kun taas mies on hauskasti ilmaisussaan vain kirjoituskone.

Tosiasia nro 3

Kaikilla naisilla ei ole harjoittelutaisteluita. Pikemminkin - kaikki eivät tunne niitä. Koska kutistumien tiheys, voimakkuus, kesto sekä yksittäinen kipukynnys ovat kaikki erilaisia. Siksi jotkut raskaana olevat naiset voivat tuntea heidät 20 viikon kuluttua, toiset ovat vasta lähempänä yhdeksän kuukauden odotuksen loppua, kun taas toiset eivät tiedä mitä se on.

Joten älä huolestu, jos asiat liikkuvat tasaisesti kohti "esitystä", mutta "pukeutusharjoittelua" ei silti ole. Todennäköisesti et vain tunne vääriä supistuksia..

Tosiasia nro 4

Vaikka erikoismaisesta kirjallisuudesta on usein mahdollista lukea, että koulutustaidot eivät aiheuta raskaana oleville naisille paljon vaivaa, monet äidit ovat voimakkaasti eri mieltä tästä kaukana kiistatta antamasta lausunnosta.

Usein väärät supistukset ovat aika pitkä ja voimakas. He kykenevät uppoamaan jopa erittäin pysyviä ja positiivisesti ajattelevia äitejä. Ja jos aiot synnyttää ensimmäistä kertaa, voit ottaa ne helposti oikeisiin taisteluihin. Siksi, jos olet epävarma, mene lääkäriin tai soita ambulanssiin. Tässä ei ole mitään häpeällistä. Joten odotat toista, kolmatta ja niin edelleen lasta - ja ilman lääkäreitä ymmärrät mitä. Sillä välin sinulla ei ole kokemusta tästä asiasta, ja on parempi olla ottamatta sitä riskiä. Anna asiantuntijoiden rauhoittaa sinua.

Tosiasia nro 5

Kyllä, harjoittelutaistelut ovat täysin normaalia ilmiötä, mutta jos ne ovat pitkiä (yli 3-4 tuntia peräkkäin) ja uuvuttavat sinua, sinun tulee kertoa niistä lääkärille ehdottomasti. Ehkä tämä on oire jonkinlaisesta ongelmasta.

Tosiasia nro 6

Harjoittelutaistelujen esiintymistä on vaikea ennustaa. Todettiin kuitenkin, että niitä syntyy usein:

  • täydellä virtsarakolla (joten yritä olla ottamatta sitä tähän)
  • kokenut orgasmin jälkeen tai aktiivisen seksielämän aikana
  • jos odottava äiti on stressissä
  • raskaana olevien kokenut suuria fyysisiä rasituksia
  • äidin kehon kuivumistapauksissa

Vaikka kaikki on tietysti yksilöllistä. Se, mikä johtaa ystävien tai edes siskon harjoittelutaistelujen alkamiseen, ei välttämättä vaikuta sinuun. Yritä vain tarkkailla tunteitasi ja ehkä pystyt ymmärtämään jonkin toiminnan ja sitä seuraavan harjoittelutaistelujen välisen suhteen.

Tosiasia nro 7

Monet pelkäävät, että tottuessaan taisteluun taistelevat, he eivät yksinkertaisesti ymmärrä liiketoiminnan kannalta.

Älä huoli! Prekursorien supistumisia (vaikka ne ovatkin melko vahvoja) on vaikea sekoittaa todellisiin. Mutta sinun ei pitäisi rentoutua. Todellakin, harjoittelu supistukset voivat hyvin siirtyä synnytykseen. Siksi, vaikka vääristä tai edeltävistä supistuksista tuleekin rutiininomaisia ​​ja tavanomaisia, kuuntele silti kehoasi, kiinnitä huomiota supistumisten tiheyteen, kestoon ja säännöllisyyteen.

Tosiasia nro 8

Voit erottaa koulutuksen supistukset synnytyksestä seuraavilla tavoilla:

  • aukot eri keston supistusten välillä
  • supistukset epäsäännölliset
  • usein kipu vähenee tai jopa katoaa kokonaan, kun kehon sijainti muuttuu; Yritä makuulle, jos istuit tai seisoit, tai nousta ja kävellä, jos päinvastoin makaat

Tosiasia nro 9

Väärät supistukset voivat antaa monia epämiellyttäviä minuutteja odotettavalle äidille, mutta ne ovat ehdottoman turvallisia ja kivuttomia vauvalle. Joten älä ole huolissasi vauvasta.

Tosiasia nro 10

Jos "harjoittelu" jatkuu, vaikkakin ajoittain, useita päiviä, niin kaikkein pysyvimmät ja rauhallisimmat odottavat äidit alkavat pelätä, että tämä ei ole harjoittelua, vaan synnytyksen alkua. Ja he pelkäävät ollasa ajoissa sairaalassa.

Älä huoli, lääkärit väittävät, että harjoittelu tai edeltäjän supistukset eivät koskaan edetä nopeita (4 - 5 tuntia) tai nopeita (3 tuntia) synnytyksiä. Joten sinulla on ehdottomasti aikaa päästä sairaalaan. Ja tämä inspiroi jotain optimismia.

Harjoittelu taistelee. Teemme sen helpommaksi

Jos sinulla ei ole onnea ja kun harjoittelet vartaloasi ennen synnytystä, toisin kuin raskaana oleville älykkäille kirjoille annetaan, aiheuttaa epämukavuutta ja uupumusta, voit yrittää lievittää tilaasi seuraavilla tavoilla:

  • makaa vasemmalla puolella tai yritä löytää mukava sijainti äitiyspatjan tai tavallisten tyynyjen avulla
  • ota polvi-kyynärpuku tai polvistu sängyn vierestä ja lepää siihen käsillä
  • juo vettä, joskus se auttaa lievittämään stressiä
  • tee hengitysharjoituksia, kokeile hengitysmenetelmiä, joita suositellaan käytettäväksi synnytyksen aikana (samaan aikaan ja harjoittelu)
  • yritä laskea supistumisten aikana: korkeintaan neljä inspiraatiota, enintään kuusi uloshengitystä, tarve keskittyä lukumäärään häiritsee kipua koskevia ajatuksia
  • käydä suihkussa
  • katso hyvä hauska elokuva

Kokeneet äidit muistavat, että monet näistä yksinkertaisista menetelmistä auttoivat, ja jos he eivät poistaneet epämiellyttäviä tuntemuksia kokonaan, häiritsivät niitä ainakin ja antoivat heidän unohtaa epämukavuus hetkeksi.

On aika - ei aika?

Ensimmäinen merkki siitä, että on tullut aika siirtyä koulutuksesta “suorituskykyyn”, on systemaattinen ja säännöllinen taistelu. Tallenna supistumisten tiheys, niiden kesto ja niiden väliset aikavälit yhden tai kahden tunnin kuluessa tai käytä erityisiä supistumislaskuria, joita on saatavana monilla sivustoilla odottaville äideille. Jos ymmärrät, että supistukset ovat säännöllisiä, niiden kesto kasvaa ja niiden väliset aikavälit lyhenevät, kerää sairaalaan.

Lisäksi sinun on otettava yhteys lääkäriin, mitä nopeammin, sitä parempi, jos harjoittelutaisteluiden lisäksi:

  • tiputtelu ilmestyi (tämä voi olla oire istukan repeytymisestä)
  • amnionioneste kaadetaan tai alkoi vuotaa (artikkelin ”Vesieliö” tiedot ymmärtävät tämän)
  • lapsi on "hiljainen", melkein ei liiku
  • selkäkipuja, ripulia tai pahoinvointia ilmeni

Joten ole tarkkaavainen itseesi, kuuntele herkästi pienimpiä kehossa tapahtuvia muutoksia, älä ota liian kevyitä epätavallisia signaaleja, mutta älä ole turhaa. Ja kaikki tulee ehdottomasti hyvin.

Kuinka erottaa väärät supistukset todellisista

Harvinainen raskaana ei kuullut väärien supistumisten olemassaoloa. Tätä tapahtuu kaikille, joten kohtu “kouluttaa” ennen synnytystä, sitä kutsutaan myös “harjoitukseksi”. Mutta tapahtuu, että nainen ei tunne niitä ollenkaan. Siksi tämän ilmiön läsnäolo tai puuttuminen ei merkitse rikkomista.

Mikä se on ja miksi sitä tarvitaan

Fake-taistelujen ilmiö on jo kauan tiedossa. Yksi sen nimistä annetaan lääkärin nimellä, joka kuvasi ensin. Se tapahtui vuonna 1872, valmistanut britti John Braxton Hicks. He sanovat toisin:

  • Braxton Hicks-lyhenteet;
  • esiasteet tai edeltäjät;
  • koulutus;
  • Braxtons
  • väärät supistukset.

Alkuperäiset naiset kokevat tämän yleensä toisesta raskauskolmanneksesta lähtien, kun he ovat syntyneet uudelleen. Jotkut huomauttavat viime viikkojen ulkonäön, toiset eivät huomaa niitä ollenkaan. Ulkomailla ilmiölle ei yleensä anneta merkitystä, mikä selittää naiselle mitä tapahtuu tarpeen mukaan. Venäjällä väärät supistukset raskauden aikana voidaan määrittää kohonneeksi kohteeksi ja viedä sairaalaan "jatkumaan".

Kohdun kohonnut

Kohdun lihakset reagoivat raskaana olevan kehon hormonaaliseen taustaan, joskus ilmiö pitää tärkeänä sileiden kohdun lihasten valmistelua tulevia synnytyksiä varten. Vertaa sitä urheiluharjoitteluun. Tämä tapahtuu kaikilla raskaana olevilla naisilla. Mutta herkimmät heistä löytävät väärät supistukset itsessään, kun taas toiset eivät yksinkertaisesti huomaa supistumisia, paitsi ennen syntymää.

Tämä ilmenee seuraavista oireista.

  1. Spontaani, ei-jaksollinen kohdun stressi.
  2. Voi esiintyä useita kertoja, useita päiviä peräkkäin.
  3. Yleensä ei kipua.
  4. Väärät supistukset aiheuttavat monille naisille epämiellyttäviä "kivisen", "puumaisen" kohtuun tuntemuksia.
  5. Kesto - muutamasta sekunnista, mutta enintään kaksi minuuttia.
  6. Voimakkuus ja supistumisten määrä lisääntyvät yleensä raskauden aikana.
  7. Kohdunkaulan laajentumista ei tapahdu.

Selvitä myös, kuinka paljon lochiaa menee syntymän jälkeen.

Eri naiset voivat kokea supistumisen oireita eri tavoin. Tämä pätee erityisesti heidän vakavuuteensa. Tapahtuu, että jopa on jonkin verran kipua, joka kasvaa lähempänä synnytystä. Älä varo, jos varoitusmerkkejä ei ole..

Vähennykset tapahtuvat tahattomasti, mutta on havaittu joitain syitä, jotka aiheuttavat merkkejä harjoittelutaisteluista. Jotkut niistä voidaan poistaa, mikä vähentää kouristusten määrää ja kestoa. Nämä tekijät ovat:

  • äidin liian korkea tai päinvastoin riittämätön fyysinen aktiivisuus;
  • lisääntynyt sikiön aktiivisuus;
  • voimakkaat tunteet - positiiviset tai negatiiviset;
  • veden puute;
  • täynnä virtsarakon;
  • yhdynnässä;
  • jopa koskettaa vatsaa.

Vähän ennen synnytystä väärät supistukset ovat jopa hyödyllisiä. Ne auttavat pehmentämään kohdunkaulaa, lyhentämään sitä. Tämän ansiosta julkistamisprosessi on helpompaa ja nopeampaa..

Harjoittelu ennen syntymää

Ero väärien ja "totta" ilmenemismuotojen välillä

On selvää, että tällainen ilmiö on ensimmäistä kertaa huolestuttava. Siksi sinun on tiedettävä, kuinka erottaa harjoittelu supistukset syntymästä tai todellisesta. Ota tämä huomioon ottaen niiden kesto, taajuus, taajuus, voimakkuus, paikka, jossa vähennys tuntuu.

MerkkiKun harjoitteletSyntymässä
kestokestää muutaman sekunnin, enintään 120vähitellen kasvaa
taajuusyhdestä päivästä neljään viiteen tunnissaenemmän kuin viisi tunnissa
jaksotussiveetönsäännöllinen, supistumien välinen aika pienenee
intensiteettivähenee nopeastikasvaa jatkuvasti
arkuusraskauden aikana, yleensä ei ole kipua harjoittelu supistuksetyleensä syövät
paikkayleensä tuntuu yhdestä paikasta, missä tahansakouristus alkaa takaa, virtaa koko vatsalle
muut merkityleensä poissakorkki lähtee, vesi virtaa ulos, kohdunkaula aukeaa

Tietäen kuinka erottaa väärät supistukset todellisista, nainen välttää tarpeettomia huolenaiheita ja lääkärin matkoja. Mutta oman mukavuutesi vuoksi on parempi tarkistaa uudelleen, keskustella tästä ehdosta. Toistuva kohdun "harjoittelu" on melko ennustettavissa, odotettua eikä ole niin pelottavaa.

Jokainen nainen tuntee esiintyjien oireet omalla tavallaan. Näiden aistimien vahvuus on erilainen, myös niiden alkamisaika. Joillakin on kouristelu jo kuudennella viikolla, toisilla juuri ennen synnytystä. Useimmiten raskaana olevat naiset kuvaavat vaikutelmansa seuraavasti.

  1. Se tapahtuu useammin aamulla tai illalla..
  2. Yhtäkkiä vatsa kirenee voimakkaasti, yleensä se tuntuu jopa kämmenellä, jos laitat sen navan alapuolelle tai yläpuolelle.
  3. Harjoittelutaistelujen aikana on epämiellyttävää liikkua niin kauan kuin ne kestävät.
  4. Jos muutat asemaa, nouset ylös tai päinvastoin, makaat, kouristus ohi nopeasti.

Spasmeja voidaan lievittää, ja niiden aikana voit harjoitella syntymän hengitystä. Välitön varoitus vaatii lisävaroitusmerkkejä..

Raskauden oikea käyttäytyminen

Testitaistelut eroavat todellisista siinä, että ne ohittavat nopeasti. Prosessia voidaan nopeuttaa..

  1. Sulje pois niin paljon kuin mahdollista kohdun supistumisen syitä.
  2. Juo lasi tai enemmän nestettä, juo vähintään puolitoista litraa päivässä. Voi olla purema.
  3. Yksinkertainen tapa, kuten kehon aseman muuttaminen, auttaa erottamaan taistelut ennustavista. Jos nainen valehteli, sinun on nousta ylös ja kävellä, ja päinvastoin. Kevyt hieronta auttaa.
  4. Rauhoittaa lihaksia lämpimällä vedellä, suihku tai kylpy auttaa.
  5. Jos tunteista aiheutui syy, voit olla hajamielinen, kuunnella musiikkia, peittää vain silmäsi.

Vääräistä supistuksista voit hyötyä siitä, mikä on hyödyllistä synnytyksen alkaessa. Niiden aikana tee hengitysharjoituksia. Ne lievittävät kouristuksia, tarjoavat hapen virtauksen istukan läpi..

  1. Kun lihakset kiristyvät, ilma on hengitettävä hitaasti. Ota sitten hyvä syvä hengitys.
  2. Kun alkaa tarttua, heikko matala hengitys. Tämä harjoitus tehdään enintään kolme tai neljä minuuttia, jotta ei huimausta.
  3. Hengitä syvään nenään, pidä hengitystä. Poista sitten ilma nopeasti äkillisesti suun läpi.

Harjoittelu supistumisen intensiteetti kasvaa 38 raskausviikolla. Joskus on vaikea ymmärtää, että tämä ei ole syntymää. Sitten on parempi ottaa yhteys lääkäriin. Gynekologinen tutkimus paljastaa kohdunkaulan laajentuvan ja hälventää kaikki epäilykset..

Odottava äiti lepää

Lisäprosentit kertovat siitä, että ”prosessi on alkanut”. Geneeriset supistukset erotetaan väärennöksistä, kuten:

  • virtaava vesi;
  • limakalvojen verinen vastuuvapaus;
  • huono selkäkipu alaselän alueella.

Tämä tapahtuu jo raskauden viimeisinä viikkoina. Joskus myöhemmissä vaiheissa todelliset taistelut voidaan erottaa taisteluista vain sellaisella merkillä kuin vakaa nousu taajuudessa ja intensiteetissä. Kaikki muu - vesi, kipu - tulee paljon myöhemmin.

Mutta on oireita, joissa sinun on kiireesti mentävä lääkäriin. Tosiasia, että nämä eivät ole vääriä supistuksia, vaan ennenaikaisen syntymän merkkejä, riippumatta siitä kuinka monta päivää ennen niitä, nämä oireet puhuvat:

  • vuoto veressä (istukan haalistuminen on mahdollista);
  • limakalvojen tai vetistä vuoto;
  • kova kipu;
  • heikentynyt sikiön aktiivisuus;
  • paineen tunne nivusessa;
  • supistukset, jotka toistuvat yli neljä kertaa minuutissa.

Tämä tila uhkaa raskautta. Nainen tarvitsee tutkimuksen ja mahdollisesti asianmukaisen hoidon. Lisäksi, vaikka sairaus vain aiheuttaisi huolta, on parempi mennä suunnittelemattomaan tutkimukseen tai ainakin soittaa lääkäriin. Tulevien äitien ja vauvojen terveyttä koskevissa asioissa ei saa olla mitään haittaa. Ota selvää mitä tarvitset mukaasi sairaalaan.

Joten lääkärit eivät ole yksimielisiä tästä ilmiöstä. Joko tämä on synnytystä edeltävä harjoittelu, tai vain luonnollinen prosessi, jonka aiheuttavat hormonaalisen taustan muutokset. Väärät supistukset eivät tuota haittaa, voit jopa hyötyä niistä. Mutta silti sinun on tarkkailtava huolellisesti muita oireita.

Tietoja kirjoittajasta: Olga Borovikova

Braxton Hicks-supistukset: synnytystä edeltävä koulutus - kokeilu tai harjoittelu, supistukset

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Mikä on Braxton Hicks?

Nämä ovat kohdun lihaksen lyhytaikaisia ​​(enintään kaksi minuuttia) supistuksia, jotka ilmestyvät spontaanisti ja katoavat raskauden aikana ja tuntuvat “kivivatsalta”. Nämä tuntemukset, jotka ovat tuttuja melkein jokaiselle raskaana olevalle naiselle, kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1872 lahjakas englantilainen lääkäri John Braxton Hicks, jonka nimelle heidät nimettiin.

Asiantuntijakommentti

Braxton Hicks -taistelut ovat harjoittelutaisteluita. Ne syntyvät valmistamaan kohdun todellisiin supistuksiin synnytyksen aikana.

Braxton Hicks taistelee turvallisesti?

Väärät supistukset eivät kestä pitkään, kun taas kohdunkaula ei avaudu eikä synnytystä ole aloitettu.

Brexton Hicks -taistelujen merkit:

kohtuun supistumisen tunne, joka kestää enintään minuutin tai kaksi;

epäsäännöllisyys (taisteluita voi olla useita peräkkäin, sitten ne katoavat);

aistit syntyvät jollain alueella: ylhäältä, alhaalta, sivulta;

supistukset eivät ole tuskallisia.

Jos tunteesi vastaavat tätä kuvausta - kaikki on kunnossa, tällaiset taistelut ovat vääriä, “kouluttautuneet” eivätkä aiheuta vaaraa. Saalis on, että nämä tunteet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin ne, jotka aiheutuvat diagnoosista "kohonnut kohdun ääni", mikä todella vaatii lisää huomiota ja pakollista hoitoa. Tärkein ero näiden olosuhteiden välillä on, että harjoitustaistelut ohittavat nopeasti ja ääni kestää pitkään.!

Asiantuntijakommentti

Harjoittelutaistelut ovat turvallisia, koska ne ilmestyvät niin, että kohtu "ei unohda" miten käyttäytyä synnytyksessä. Supistukset ja kohonnut kohdun ääni, kun vatsasta tulee "kivi", ovat itse asiassa sama asia, mutta ääni ei ehkä kestä kauan.

Kuinka tuskallinen on Braxton Hicks?

Brexton-Hicks-supistukset eivät ole tuskallisia, joten jos vastasyntyneellä äidillä on kipua terävien lihaskontraktioiden lisäksi, sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin!

Asiantuntijakommentti

Supistukset kulkevat ilman kipua, alavatsassa voi esiintyä epämiellyttäviä veto-tunteita, ne tuntevat samat kaikissa raskauden vaiheissa.

Kun harjoitustaistelut ilmestyvät?

Braxton Hicksin supistukset ovat arvaamattomia. Yhden naisen kohdalla kohtu alkaa “lämmetä” jo viikolla 20, ja toinen ei ole koskaan kuullut mistään “brextoneista” ennen syntymää. Istuketta tuottava raskautta suojaava hormoni progesteroni rentouttaa kohdun lihaksia. Aktiivisesti kasvavien lihasten lyhytaikaiset supistukset vasteena ärsytykselle ovat kuitenkin täysin normaaleja.

Braxton Hicks voi provosoida taistelun:

vauvan voimakkaat iskut;

rakon täyteys;

Mutta useimmiten kohtu kohdistuu ”aktiiviseen” valmistelutyöhön ”36 viikon kuluttua. Tänä aikana progesteronipitoisuus alkaa laskea. Naispuoliset sukupuolihormonit, estrogeenit ja hormonien kaltaiset aineet, prostaglandiinit tulevat areenalle, mikä aiheuttaa kohdun lihaksen supistumisia ja seurauksena synnytystä.

Asiantuntijakommentti

Yleensä ne tulevat 20 raskausviikon jälkeen, mutta joidenkin kirjoittajien mukaan niitä voi esiintyä koko raskauden ajan. Monet naiset alkavat tuntea harjoittelua (”esiastetta”) supistuksista vasta synnytyksen aattona.

Mitä tehdä, jos harjoittelutaisteluita ilmaantuu?

Vaikka Braxton Hicks -taistelut yksin ovat turvallisia, raskaana olevat naiset pelkäävät heitä usein eivätkä ymmärrä mitä tapahtuu. Ja voimakas jännitys voi kiihdyttää lihasten supistumista. Mitä voidaan tehdä? Kohtele sitä kuin harjoitusta! Väärät supistukset ovat loistava tilaisuus oppia rentouttavia hengitysharjoituksia, ja tämä taito on erittäin hyödyllinen synnytyksen aikana..

Asiantuntijakommentti

Yleensä maiseman vaihtaminen auttaa - jos valehtelet, sinun täytyy nousta ylös, liikkua, kävellä, jos taistelu sai sinut fyysisen stressin aikana, sinun on makuuttava levätä. Lämmin suihku, lämmin maito auttavat, rauhoittavat lääkärit sallivat..

Ja jos ei ole Braxton Hicks -taisteluita?

Joskus väärien supistumisten puuttuminen voi myös aiheuttaa jännitystä. "Entä jos jokin menee pieleen, koska kohtu ei valmistaudu synnytykseen?" Kaikki on hyvin, voit kysyä lääkäriltä!

Asiantuntijakommentti

Braxton-Hicks-supistuksia ei aina tapahdu, usein naiset, etenkin vastasyntyneet, eivät huomaa niitä ollenkaan. Kohtu on tietysti joka tapauksessa valmistautunut synnytykseen, vaikka raskauden aikana et tunteisi supistuksia.

Kuinka erottaa harjoittelutaistelut todellisista?

Jos väärät supistukset häiritsivät puoli raskausaikaa, aiheellinen kysymys on: "Kuinka tunnistan synnytyksen alkamisen?".

"Et voi sekoittaa todellisia taisteluita mistään!", Lääkärit ja kokeneet äidit vastasivat yhdellä äänellä. Epäilyjen lopulliseksi poistamiseksi on syytä muistaa synnytyksen kipujen merkit:

hyökkäyksiä ei poisteta hengitysharjoituksilla tai antispasmoodeilla;

ne erottuvat säännöllisyydestä ja selkeästä jaksollisuudesta;

supistumisten tiheys ja kesto kasvaa.

Ota huomioon aika ja laske taistelun kesto ja niiden välinen aika. Jos jaksoista tulee säännöllisiä - on aika sairaalaan!

Asiantuntijakommentti

Brexton-Hicks-supistukset ovat epäsäännöllisiä, epäsäännöllisiä, kestää yleensä 1-2 minuuttia useita kertoja päivässä. Oikeilla supistuksilla on säännöllisyyttä, niiden voimakkuus kasvaa, kipua ja supistumisten välinen aika vähenee.

Saatat olla kiinnostunut verkkosivustollemme julkaistavasta uudesta artikkelista:

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Milloin harjoittelu supistukset ilmestyvät? Kuinka vaarallisia ne ovat? Kuinka päästä eroon epämukavuudesta? Pitääkö sitä hoitaa? Kaikki vastaukset täältä:

Ira_Savchenko88 kirjoitti:
Rakkaat naiset!

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.
Katso kohta terveysbudjetti. Äidillä on yläosa aiheesta "osta, myy". Joku myi tätä lääkettä siellä..

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.

Synnyin viikolla 41. Ei harjoittelutaisteluja ollut. Joskus vetin vatsani, mutta lääkäri sanoi, että se on normaalia

Lisätty myöhemmin 1 minuutti 58 sekuntia:

Katerin kirjoitti:
Ja minusta näyttää siltä, ​​että sellaisia ​​taisteluita ei ole)) Pelkään jatkuvasti, että en ymmärrä mitä synnyyn)) Harjoin vain kuntosalilla)) muuten on erittäin mielenkiintoista)


kun taistelu alkaa, ymmärrät heti, mikä se on he)))) muistat, mikä se on elämää)

Lisätty 4 minuutin 48 sekunnin kuluttua:

Taisa_ kirjoitti:
Luotan myös omaani. Kun hän kertoi kohtujen usein toistuvista jännityksistä (minulla oli yli 5 kertaa tunnissa), hän lähetti minut heti sairaalaan uhan kanssa ennenaikaisesta synnytyksestä. Mutta paikkoja ei ollut, joten häntä hoidettiin kotona ginipralilla. Ääni on pieni, vaikka se pysyy, mutta kohdun jännitys on vähentynyt huomattavasti..


Aloin äänestää 35 viikossa lääkärini ansiosta en lähettänyt sairaalaan, mutta määräsin sängyn lepoa, kiitos jumala kaikki meni ja minulle syntyi upea tytär)

Dasha1205 kirjoitti:
Voi tytöt. Muistan kauhistuneesti ensimmäisen raskauden aikana harjoituksen supistukset. He aloittivat 36 viikossa, ja minä synnytin 39 viikossa. He uuvuttivat minua fyysisesti.

Samoin! Vain minulle harjoittelutaistelut muuttuivat niin sujuvasti vääriksi taisteluiksi 37 viikon kohdalla, vielä yhden viikon ajan se oli RD: ssä. Kipu ei ollut ollenkaan, mutta myöskään heidän kanssaan nukkuminen ei ollut mahdollista, ja niin tapahtui, että tulin synnytykseen ei vain väsynyt, vaan uupunut. Mutta tämä on menneisyydessä. Nyt, kun sinulla on kokemusta, en salli samaa tilannetta.

Lue Raskauden Suunnittelusta