Olet ehkä kuullut, että raskaana olevien naisten musiikilla on melkein maagisia ominaisuuksia: se parantaa syntymättömän lapsen henkisiä kykyjä, kehittää kuuloa ja jopa edistää musiikillisten kykyjen kehittymistä. Onko se todella? Millaista musiikkia raskaana olevat naiset voivat kuunnella ja millä äänenvoimakkuudella?

"Äiti, kuulen sinut!"

Syntymätön vauva alkaa kuulla äitinsä ääni kauan ennen syntymää. Alkio alkaa todennäköisesti tunnistaa äänet toisella kolmanneksella. Mutta reaktio meluihin ja ääniin havaitaan vain viimeisen kolmanneksen aikana. Tästä ajasta lähtien sikiö voi tunnistaa äidin äänen ja jopa muistaa joitain sanoja ja melodioita. Tutkijat huomasivat, että lapset, jotka kuuntelivat toistuvasti laulua kohdussa, rauhoittuivat, kun se otettiin käyttöön heidän syntymänsä jälkeen.

Jotkut raskaana olevat naiset laittavat kuulokkeet vatsansa ja soittavat musiikkia syntymättömälle lapselleen. Jopa erityisiä kuulokkeita on kehitetty odottaville äideille käytettäväksi vatsassaan. Tätä ei suositella. Amnioottinen neste on hyvä äänenjohdin (äänen nopeus vedessä on suurempi kuin ilmassa), joten lapsi voi olla ylikuormitettu kovan musiikin takia. Vaikka se saattaa vaikuttaa sinulle hiljaiselta, se kuulostaa sikiölle paljon kovemmin..

Onko musiikki hyvä sikiölle??

Musiikkiterapia terveyttä säästävänä tekniikkana voi vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen tilaan, auttaa selviytymään käyttäytymisen poikkeavuuksista, joistakin somaattisista (ruumiillisista) ja psykosomaattisista sairauksista (jotka johtuvat fysiologisten ja psyykkisten tekijöiden vuorovaikutuksesta). Tätä menetelmää käytetään aikuisilla ja lapsilla. Lännessä ns. Musiikkiterapeutit ovat suosittuja, ja myös Venäjän musiikkiterapia kehittyy. Entä musiikin vaikutukset sikiöön?

Teoria, että klassisen musiikin kuuntelu raskauden aikana parantaa lapsen henkisiä kykyjä, tuli suosituksi 1990-luvun lopulla. Tämä ilmiö tunnetaan nimellä "Mozart-ilmiö". Se perustuu psykologi Francis Rauscherin tutkimukseen amerikkalaisista opiskelijoista, joka osoitti Mozartin teosten kuuntelun positiivisen vaikutuksen älykkyyden tasoon (IQ). Miksi tätä tutkimusta laajennettiin kohdussa oleviin lapsiin, ei tiedetä. Ehkä tämä johtui vanhempien luonnollisesta halusta antaa kaikkensa lapsilleen mahdollisimman varhain. On mahdollista, että tämän tutkimuksen tulkintaan vaikutti myös media, joka kiinnostavien uutisten seuraamiseksi tulkitsee usein omituisella tavalla tiedemaailmassa tapahtuvaa..

Nyt ei kuitenkaan ole suoraa tieteellistä näyttöä siitä, että raskaana olevien naisten musiikki olisi todella hyödyllinen vauvan kehityksessä. Tutkijat ovat tutkineet musiikin vaikutuksia esiopetukseen, ei sikiöön. Joten pianon / syntetisaattorin soittaminen voi parantaa alueellisen ajattelun taitoja (kyky navigoida avaruudessa) 3-4-vuotiailla lapsilla. Jotkut asiantuntijat uskovat, että jos musiikilla on voimakas vaikutus vanhempiin lapsiin, se on hyödyllistä kohdussa olevan lapsen henkiselle kehitykselle. Nämä ovat vain oletuksia. Mutta kuten tiede osoittaa, teosten kuunteleminen voi lisätä aivojen toimintaa ja vaikuttaa myönteisesti sikiön käyttäytymiseen. Anna esimerkki.

Vuonna 2012 intialaiset tutkijat suorittivat seuraavan tutkimuksen. He antoivat odottaville äideille ääninauhoja Garbh Sanskarista, teos, joka koostui instrumentaalimusiikista, uskonnollisten kirjoitusten lauluja ja luonnon ääniä (nauhoitusaika oli 50 minuuttia). Naisia ​​pyydettiin kuuntelemaan kappale kuulokkeissa audiosoittimen kautta joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Koe osoitti, että musiikki stimuloi sikiön aivoja ja motorista toimintaa. [1]

Millaista musiikkia raskaana olevat naiset voivat kuunnella?

Onko jotakin musiikkia parempi sikiölle? Lääkärit sanovat, että paras valinta on rauhallinen ja yksinkertainen melodia. Mutta melkein kaikki mitä haluat, olisi loistava vaihtoehto. Tärkeintä on, että nautit kuuntelusta, niin vauva on kunnossa. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi kuuntelemaan mitä et pidä.

Jos haluat kuunnella mukavia kappaleita, siirry suositun musiikin lähteeseen ja etsi raskaana oleville naisille suunniteltuja soittolistoja. On mahdollista, että pidät heistä. Jotkut odottavat äidit mieluummin meditaatiomusiikkia, toiset valitsevat positiivisen popmusiikin. Raskaana oleva nukkuva musiikki, joka sisältää luonnon ääniä, on myös suosittu. Yleensä vaihtoehtojen massa. Jos sinulla on vaikea valita, lue alla olevat vinkit.

Ulkomaisista kappaleista voimme suositella ”You are my Sunshine” (Johnny Cash), Who's My PrettyBaby (Elizabeth Mitchell), “Baby Mine” (Alison Krauss). Voit kuunnella suosittujen esiintyjien esittämiä eri kansakuntien hälytyslauluja. Mutta useimmiten neuvoa klassikoita. Joten tutkijat ovat löytäneet seuraavat klassisen musiikin myönteiset vaikutukset raskaana oleville naisille:

  • Mozart-, Beethoven- ja Vivaldi-koostumukset auttavat vähentämään ärtyvyyttä;
  • Tchaikovsky ”Sentimental Waltz”, Schubertin ”Ave Maria” - rauhoittava musiikki raskaana oleville naisille;
  • Paganinin "Caprice No. 24", Stravinskyn "Rite of Spring" ovat jännittäviä;
  • Chopinin, Straussin teokset vähentävät ahdistusta.

On parempi välttää aggressiivisen musiikin, kuten kovan rockin, ansa, metallin, rapin, kuuntelemista, etenkin suurella äänenvoimakkuudella (eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vaikuttaa haitallisesti aivojen kehitykseen).

Millä äänenvoimakkuudella kuunnella?

On tärkeätä muistaa, että kohtu on sikiön kannalta meluisa. Rummuva vatsa, syke, hengitys - kaikki tämä aiheuttaa melua. Äidin ääntä vahvistaa lisäksi luiden tärinä, kun ääni kulkee kehon läpi. Koska kohtu on jo meluisa, sinun on yritettävä minimoida ulkoiset vaikutukset.

American Pediatrics Academy -selvitykset osoittivat, että raskaana olevat naiset, jotka olivat pitkään alttiina korkeammalle ulkoiselle melulle, synnyttävät todennäköisemmin ennenaikaisen synnytyksen, useammin syntyivät lapset, joilla on alhainen syntymäpaino tai kuulon menetys. Luonnollisesti emme puhu yksittäisistä konserttikäynneistä. Tutkimukseen osallistuivat naiset, jotka työskentelivät ympäristöissä, joissa melu oli korkea. [2]

Tietysti ei ole kiellettyä laulaa ja tanssia. Tämä on hyvä tapa parantaa mielialaa, miellyttää itseäsi ja vauvaasi. Voit mennä konserttiin useita kertoja tai käydä ajoittain elokuvateatterissa. Säännöllinen altistuminen kovalle äänelle voi kuitenkin vahingoittaa sikiötä.

Siksi musiikin kuuntelu suurella äänenvoimakkuudella kuin 65 desibeliä (dB) ei ole suositeltavaa. Tämä taso vastaa suunnilleen supermarketien taustamusiikkia. Jos kuuntelet musiikkia pitkään, yritä olla enintään 50 dB.

Tässä on joitain tyypillisiä arjen esimerkkejä navigoidaksesi äänenvoimakkuustasoilla:

  • pesukone - 50 - 75 dB;
  • pölynimuri, hiustenkuivaaja - 60 - 85 dB;
  • Herätyskello - 65 - 80 dB;
  • huuhteluvesi wc: ssä - 75 - 85 dB;
  • puhelimen soitto - noin 80 dB.

ulostulo

Kysymys musiikin vaikutuksesta sikiöön vaatii edelleen lisätutkimuksia. Siksi tärkeintä - älä liioittele sitä. Kuuntele musiikkia, koska pidät siitä, eikä tavoitteena tehdä sikiö älykkäämmäksi. Jopa kaikkein oikein koostumusvalinta ei auta parantamaan älykkyyttä, jos odottava äiti ei saa vauvan aivojen ja hermostokehityksen kannalta välttämättömiä aineita (erityisesti jodia ja omega-3). Ne voidaan täyttää erikoistuneen Pregnoton Mama -kompleksin avulla.

Lempimusiikkisi auttavat kuitenkin sinua rentoutumaan, nukahtamaan tai piristämään, jos kärsit ahdistuksesta tai masennuksesta. Näin ollen tämä vaikuttaa positiivisesti sikiöön. Ja kuka tietää, ehkä raskauden aikaisen musiikkiterapian jälkeen sinulla on seuraava Beyoncé tai uusi Stevie Wonder.

Lähteet

EI mainosta. ASIANTUNTIJOIDEN OSALLISTAMISELLA VALMISTETTU MATERIAALI.

Musiikki raskaana oleville naisille: oikean valinnan tekeminen

Asiantuntijat huomauttavat, että sikiö reagoi jo raskauden varhaisessa vaiheessa moniin ulkoisiin tekijöihin, pääasiassa ääniin. Siksi monet tutkijat todistavat lapsen kasvattamisen tärkeyden ennen hänen syntymäänsä. Jopa psykologiassa ja tieteessä on nykyaikainen suuntaus - synnytystiedepedagogiikka. Ja sitten nousee loogiseen kysymykseen, millaista musiikkia raskaana olevat naiset kuuntelevat, jotta vauva kohdussa kehittyy harmonisesti? Mieti, mitä musiikilla on tulevaisuuden äidille ja hänen vauvalle, ja mitä raskaana olevien naisten musiikki on hyödyllistä kuunnella.

Musiikin vaikutus raskauteen

Musiikkiäänien fysiologinen vaikutus ihmiskehoon perustuu hermoston ja lihaksen kykyyn havaita rytmi. Musiikki kulkee aivokuoreen kuuloelimien kautta, leviää sitten subkortikaisiin keskuksiin ja selkäytimeen ja sitten sisäelimiin ja autonomiseen hermostoon. Siksi rytmiset ärsykkeet stimuloivat fysiologisia prosesseja. Mutta se ei ole kaikki. Musiikkiäänet luovat energiakenttiä, jotka saavat jokaisen kehon solun resonoimaan ja vaikuttamaan siihen tiettyyn suuntaan..

Musiikin kappaleen tonaalisuudesta tai temposta riippuen hengitysnopeus, syke ja syke, verenpaine, veren hormonitasot, motorinen aktiivisuus ja lihaksen sävy muuttuvat. Joidenkin kappaleiden kuunteleminen voi jopa stimuloida mahalaukun mehun eritystä..

Monet naiset huomauttavat, että usein musiikkiteosten kuunteleminen rauhoittaa, alentaa verenpainetta, auttaa päänsärkyä ja toisinaan sekä lievittää toksikoosin oireita.

Musiikin kuunteleminen raskaana oleville naisille on hyödyllistä paitsi naisen hyvinvoinnin kannalta myös vaikutuksen lisäämiseksi vauvan vartaloon.

  • Ihmiset ovat havainneet musiikkiteosten myönteisen vaikutuksen kohdussa olevaan vauvaan jo kauan. Joten idän kansojen keskuudessa uskoi, että lapsen odottavan naisen tulisi kutoa sielunsa laulamisen lankojen avulla. Muinaiset kiinalaiset pitivät musiikkia pääasiallisena vauvan kasvatusmenetelmänä, joka oli aloitettava takaisin sen synnytyksen aikana..
  • Nykyaikaisten tutkijoiden tutkimuksen mukaan osa vastasyntyneen vauvan aivojen neuroneista on surkastuneessa muodossa. On hypoteesi, että tämä johtuu hermosolujen kysynnän puutteesta vauvan kohdunsisäisen kehityksen aikana. Mutta kuten tiedät, hermosolujen määrä vaikuttaa ihmisen älyllisen ja psykologisen kehityksen tasoon.
  • Lapsen kohdunsisäisen älyllisen koulutuksen tarkoituksena on ylläpitää aivojen hermosolujen maksimitasoa. Pääprosessi tässä prosessissa on kohdun vauvan musiikin kuunteleminen.
  • Kokeellinen menetelmä osoitti, että mukaan lukien raskaana olevien naisten musiikki, voimme huomata sen vaikutuksen kaikkiin sikiön elimiin ja järjestelmiin. Ensinnäkin lapsen hengitysnopeus, lihaksen sävy ja suolen liikkuvuus muuttuvat.
  • Lääkärit huomauttavat, että lapsi kuulee musiikillisia ääniä 14. viikosta alkaen. Ja 23. viikon jälkeen hän erottaa selvästi äänien ja äänien aikaäänet ja taajuudet. Samaan aikaan melodiset ja kevyet äänet huvittavat häntä, rauhoittavat häntä, mutta kovat, matalat ja terävät päinvastoin pelättävät häntä, ärsyttävät häntä. Tutkijat väittävät, että 30. viikon jälkeen lapsi pystyy “tanssimaan” vähän rytmiselle musiikille.
  • Syntymästään jälkeen vauva tunnistaa usein rakkaansa melodiat äitinsä vatsassa. Hän reagoi selvästi niihin, iloitsee tai rauhoittuu kuultuaan tuttuja ääniä.

Millaista musiikkia kuunnella raskaana

Amerikkalaiset tutkijat ovat havainneet, että hyödyllisin raskaana olevassa klassisessa musiikissa. Tällaisilla melodisilla teoksilla, joilla on selkeästi määritelty rakenne, on myönteinen vaikutus lapseen. On suositeltavaa kuunnella Mozartin musiikkia, koska tutkijoiden mukaan hänen 10-minuutin pianokonserttien 10 minuutin istunnot lisäävät vauvan älyllistä kerrointa noin 9 yksiköllä. Älä kuitenkaan rajoitu vain kuuntelemaan tätä säveltäjää. Raskaana oleville naisille on paljon kaunista musiikkia, voit valita teoksen eri tilanteisiin. Psykologit ovat kehittäneet asianmukaiset suositukset odottaville äideille, ei vain heille, musiikin oikealle valinnalle:

  • Rauhoittava vaikutus on esitelty Vivaldin teoksilla, Brahmsin "Lullaby", Schubertin "Ave Maria", Debussy "Kuun valo", Chopinin "Nocturne in G Minor", sekä klassisen valssin, metsän ja meriäänen kanssa..
  • Rentoudu pianon, viulun, huilun äänet.
  • Lasten ja kansanmusiikki tuo turvallisuuden tunteen. Tässä tapauksessa voimme suositella klassikoita, kuten Chopinin Mazurka, Rubinsteinin melodiat, Strauss Waltzes.
  • Keskivauhdin suuret melodiat pystyvät poistamaan ahdistuksen ja epävarmuuden..
  • Vähentää hermostuneen levottomuutta ja ärtyneisyyttä Beethovenin sinfonia pienessä ja kuuvalosonaatissa, Haydnin sinfonia.
  • Ennen nukkumaanmenoa on hyvä kuunnella Tšaikovskin näytelmiä, Gluckin "Melodiat", Schumannin "Unet", Sibeliusin "Surullinen valssi".

Kaikki nykyaikaiset naiset eivät kuitenkaan rakasta klassikoita. Tässä tapauksessa klassisen musiikin kuuntelua ei suositella, koska se aiheuttaa vain ärsytystä naisessa, mikä tarkoittaa, että se vaikuttaa kielteisesti vauvaan. Tulevan äidin pitäisi pitää musiikillisesta sävellyksestä, sillä ei ole väliä, onko se pop, jazz tai disko. Ainoa asia, asiantuntijat varoittavat, että sinun ei tule kuunnella heavy metalia ja hard rockia raskauden aikana. Nämä musiikkiteokset sisältävät taajuuksia, jotka voivat tasapainottaa vauvan aivojen epäkypsiä hermoja ja johtaa heidän kuolemaansa.

Kaunis musiikki voi olla todellinen pelastus raskauden ahdistuksesta, epämukavuuden tunneista ja hermostuneisuudesta. Ja äidin kohdussa olevalle vauvalle - miellyttävä tapa varhaiskasvatukseen.

Kuinka musiikki raskauden aikana vaikuttaa sikiöön?

On tieteellisesti todistettu, että ollessaan kohdussa vauva pystyy kuulemaan ääniä ja tuntemaan äidin mielialan. Haptonomia on vanhempien kommunikointi vauvan kanssa ennen hänen syntymäänsä kosketuksen, äänien ja musiikin avulla. Jälkimmäistä käsitellään tässä artikkelissa. Mitkä melodiat edistävät vauvan harmonista kehitystä? Mikä musiikillinen tyylilaji vaikuttaa myönteisesti odotettavan äidin moraalitilaan? Ymmärretään!

Millaista musiikkia on parempi kuunnella raskauden aikana?

On yleistä uskoa, että raskauden aikana kannattaa kuunnella yksinomaan klassisia teoksia, mikä on pohjimmiltaan väärin. Älä kieltäydy kuuntelemasta suosikkimusiikkiasi, jos se aiheuttaa sinulle vain positiivisia ja kirkkaita tunteita. Tanssi ja laula mukana, jos todella haluat. Kaikki tämä provosoi dopamiinin (onnellisuushormonin) tuotantoa, mikä vaikuttaa positiivisesti sikiön henkiseen kehitykseen..

Mistä sitten tuli ilmoitus, että lapset rakastavat suurten säveltäjien teoksia? Asia ei ole ollenkaan musiikillisissa mieltymyksissä, vaan tonaalisuudessa, rytmissä ja värähtelytaajuuksissa, jotka ovat luontaisia ​​useimmille klassisille teoksille. Ne muistuttavat mitattua ja rauhallista sykettä. Vastaanottamalla signaali siitä, että äiti on rauhallinen ja onnellinen - lapsi rentoutuu ja rauhoittuu.

Seuraavat teokset ovat luettelossa sävellyksistä, joita suositellaan kuuntelemiseen raskauden aikana:

  • Antonio Vivaldi - "Vuodenajat";
  • Johannes Brahms - ”Lullaby”;
  • Pjotr ​​Ilyich Tchaikovsky - “Joutsenjärvi”, “Nukkuva kauneus”;
  • Ludwig van Beethoven - ”Moonlight Sonata”;
  • Wolfgang Amadeus Mozart - ”Sinfonia nro 40”.

Mielenkiintoinen tosiasia on, että vastasyntynyt vauva osoittaa motorista aktiivisuutta tai päinvastoin, jäätyy ja rauhoittuu kuultuaan melodian, jota äiti kuunteli säännöllisesti raskauden aikana.

Viite! Kohdussa ollessaan vauva pystyy muistamaan äidin puhelimessa soittoäänen tai suosikkisarjansa näytönsäästäjän melodian.

Ja mitä raskaan tai vähäisen musiikin ystävät tekevät? Vastaus riippuu kokemuksistasi. Jos kuunnellessasi raskaita kitaran riffiä, huomaat, että sydämesi lyö usein ja kehosi on täynnä adrenaliinia ja hallitsematonta aggressiota, sinun tulisi harkita soittolistasi rauhallisempiin ja iloisempiin sävellyksiin. Sama pätee surullisiin vähäisiin kappaleisiin - niiden ei pitäisi aiheuttaa melankoliaa ja syventyä masennukseen.Äidin äitiystilan lisäksi lapsi tuntee ääniä. Melodian lisääntynyt taajuus innostaa häntä tunteella aggressiivisuutta ja häiriötekijöitä. Liian alhainen - saa hänet huolestumaan.

Musiikkiterapian vaikutukset odottavaan äidiin

Kuuntelemalla musiikkia, odotettavan äidin tulisi huolehtia paitsi vauvasta, myös itsestään. Siksi, valitse vain ne sävellykset, jotka aiheuttavat sinulle iloa, rauhaa ja mukavuutta.

Merkintä! Lukuisten testien tuloksena tiedemiehet Planck Society for Science Researchista (Saksa) osoittivat, että rauhallisen musiikin kuunteleminen ilman dissonansseja normalisoi verenpainetta ja vähentää odottavan äidin stressitasoa..

Voit turvallisesti kieltäytyä kuuntelemasta määrättyjä klassikoita, jos melodiat saavat sinut tuntemaan olosi epämukavaksi johtuen siitä, että pakotat itsesi tekemään sitä, mikä on hyödyllistä sikiölle, mutta et pidä siitä. Älä pakota itseäsi olemaan hermostunut ilman syytä ja muista, että vauva tarttuu mielialaan heti.

Musiikki raskauden aikana: mitä vaikutuksia äänillä ja musiikilla on vauvalle?

On tiedossa, että äidin kuva ja siten täydellisen kiintymyksen tunne siitä lapsessa muodostuu ensimmäisen vuoden loppuun mennessä..

Mutta se perustuu kohdunsisäiseen elämään liittyvään muistiin ja tähän muistiin, ensisijaisesti kuuloon.

"Äiti, kuulen sinut!"

Vaikutus vauvan akustisen stimulaation ja ulkoisen värähtelyn kehitysprosessiin hedelmöitysjaksosta alkaen on huomaamaton, mutta tämä tosiasia ei tarkoita, että sitä ei olisi olemassa. Ennen kuin se on todistettu ja menee tieteellisen tutkimuksen ulkopuolelle.

Tutkimukset näyttivät erittäin kammottavilta: raskaana oleva nainen asetettiin kylpyyn, joka oli täytetty vedellä, ja vasara taputettiin säiliön ulkopintaan. Sikiön motoristen reaktioiden lukumäärä siitä, koputtavatko ne kylpyyn vai eivät.

Tähän päivään asti on varmaa, että sikiö pystyy havaitsemaan 23. viikosta alkaen matalataajuisen äänen ja 26. viikosta alkaen - kaikki puhetaajuudet.

Naisellinen sikiö alkaa tällöin reagoida akustiseen stimulaatioon aikaisemmin kuin miessikiö. Äänimuistin esiintyminen sikiössä on myös todistettu..

Kohdussa on melko intensiivinen ääniympäristö. Sikiö on jokapäiväisessä äänimelussa: verenkierto lantiossa, hengitysmelu, suoliston liikkuvuus.

Tämän kaaoksen joukossa, lukuun ottamatta sydämen supistuksia, on vain yksi erittäin informatiivinen ärsyke - äidin ääni. Mielenkiintoista on, että sikiö ei kuule miehen ääntä, koska se sulautuu täysin kohdunsisäiseen rytmiin, nainen on eri alueella ja hän kuulee sen täydellisesti.

On kuviollinen ilmaus, jonka mukaan jokaisen naisen on kudottava vauvansa sielu oman äänen langoista. Puhumme hällilauluista, joita ei pitäisi laulaa vauvan syntymän jälkeen, mutta tähän saakka.

Mitä useammin äiti ääni stimuloi sikiötä, sitä voimakkaampi on kohdunsisäisen muistin muisti. Tästä riippuu indikaattori, joka osoittaa lapsen kiintymystä äidistä. Vahvempi kiintymys - Vahvemmat perhesiteet.

Millaista musiikkia on parempi kuunnella raskauden aikana?

Jos nainen kuuntelee suosikkimusiikkiaan raskauden aikana, hän ei voi epäillä, että hänen vauva alkaa puhua hyvin aikaisin.

Kuuntelemalla suosikkisävelmiäsi, odotettavat äidit rauhoittuvat, kokevat monia positiivisia tunteita ja kehossa tapahtuu fysiologisesti suotuisia prosesseja, esimerkiksi tuotetaan ilohormonia. Raskaana olevia naisia ​​kehotetaan siirtymään suosikkimusiikkiaan.

Millaista musiikkia kuunnella raskauden aikana? Kuuntele suosikkimusiikkiasi, musiikkia, joka tuo sinulle positiivisia tunteita.

Vastasyntynyt ja musiikki

Syntymisen jälkeen vauvan tulisi jatkaa musiikillista koulutustaan.

Tämä on välttämätöntä, jotta hänestä tulisi vain laulaja, säveltäjä tai muusikko, ja myös motorisen reaktion kehittymiseen, johon osallistuvat kaikki lihakset, jotka ilmenevät elämän ensimmäisistä sekunneista, hengittäen ensimmäiseen ilmaan..

Vauvan kuulokanava on jonkin aikaa suojattu sen sisällä olevalla loistoaineella, joten se pystyy erottamaan äidin äänen vasta seitsemän päivän kuluttua..

Valitettavasti useimmat vanhemmat eivät ota vakavasti lasten kohdun sisäistä musiikillista kehitystä. Kuuntele suosikkimusiikkiasi, laula duettaa tai itse, niin huomaat pian, kuinka lapsesi kehittyy harmonisesti ja oikein.

Laulaminen ennen syntymää. Syntymättömän lapsen musikaalisen toipumisen menetelmistä

Intrauteriininen koulutus - hedelmöityksestä syntymiseen asti. Modernit tekniikat laulamiseen ennen syntymää.

Natalya Aleshina toimittaja, psykologi, vanhemmuuden asiantuntija

Kun he kysyivät minulta neljännen kerran kahden viikon aikana kahden viikon aikana, laulaisinko kappaleita syntymättömälle lapselleni, ajattelin sitä. Miksi vauva, joka ei ole vielä syntynyt ja on äitinsä vatsassa, laulaa kappaleita? Tai ehkä jättää syntymätön lapseni jotain tärkeätä, kieltäytyen laulamasta raskauden aikana? Miksi äskettäin on opetettu monissa kouluissa odottaville äideille laulamista? Että se on miellyttävä viihde, tapa rentoutua tai todellakin tehokas tapa synnyttää lapsen synnytystä?

Siirrytään historiaan. He sanovat oikein: kaikki uusi on hyvin unohdettu vanha. Kuten kävi ilmi, tämän uudenaikaisen virran juuret ovat hyvin syvällä. Musiikin parantava vaikutus syntymättömän lapsen vartaloon on ollut tiedossa muinaisista ajoista lähtien. Musiikki on yksi taiteista, joka herättää voimakkaimman vastauksen ihmisen sielussa. Hänellä voi olla suora vaikutus hänen tunnemaailmaansa. Aristoteles väitti myös, että musiikin avulla voidaan vaikuttaa tietyllä tavalla ihmisen luonteen muodostumiseen. Joten Kiinassa 2000 vuotta sitten harjoitettiin prenataalialtistusta lapselle useita tunteja. Kiinalaiset uskoivat, että elämä alkaa hedelmöityksestä, mikä tarkoittaa, että on tarpeen harjoittaa lapsen kasvattamista heti raskauden jälkeen. Japanissa raskaana olevat naiset sijoitettiin kauniilla alueella sijaitseviin erityisyhteisöihin, joissa he harjoittivat äidin ja syntymättömän lapsen esteettistä ja musiikillista koulutusta. Muinaisina aikoina, idässä, uskottiin, että jokaisen tytön tulisi kutoa matto hääihin, ja raskauden aikana odottavan äidin tulisi kutoa vauvan sielun hänen äänensä säieistä. Viime aikoihin asti se oli yleinen tapaus Pohjoismaissa, kun raskaana olevat naiset istuivat pitkään kotinsa portailla ja lauloivat kansan- ja uskonnollisia lauluja..

Tieteellinen selitys äänen vaikutuksesta lapsen aivojen kehitykseen

Yli sata vuotta sitten tieteelliset morfologit kiinnittivät huomiota siihen, että vastasyntyneen aivoissa on tietty prosenttiosuus atrofioituneita neuroneja. Samanaikaisesti esitettiin hypoteesi, jonka mukaan nämä hermosolut atrofioituvat, koska niillä ei ole kysyntää sikiön kehitysjaksolle. Toisaalta oli tieteellistä tietoa, että aivojen hermosolujen määrä määrää suurelta osin lapsen älyllisen kehityksen ja henkisen kypsyyden tason.

Tältä osin Euroopassa ja Yhdysvalloissa syntyi ajatuksia koulutusprosessin soveltuvuudesta ihmisen elämän synnytystä edeltävään vaiheeseen, jotta voidaan säilyttää ja kehittää eniten aivohermosoluja. Joten siellä oli uusi psykologian, pedagogian ja lääketieteen haara - synnytyksen koulutus.

Ja vuonna 1982 japanilaiset tutkijat, jotka käyttivät hydrofonia, totesivat, että lapsi kuolee kohdussa kaiken, mitä tapahtuu sekä äidin sisällä että hänen ympärillään. Samanaikaisesti kaikki äänet vaimennetaan, ja ne menettävät jopa 30% äänenvoimakkuudestaan. Tiedetään, että sikiö alkaa neljäntoista viikon kuluttua reagoida erilaisiin äänitehosteisiin eri tavoin: se voi vastata melodian äänenvoimakkuuteen ja rytmiin, voi se pitää siitä tai ei. Erityisen ultraääniskannerin avulla tutkijat tutkivat useita kymmeniä raskaana olevia naisia. Kokeen aikana pieni kappale musiikillista kappaletta kuuli 15 sekunnin välein, ja laite havaitsi syntymättömien vauvojen lisääntyneen aivojen toiminnan. Kävi ilmi, että he eivät vain kuule musiikkia, vaan myös osoittavat tunteita: rauhalliset lyyriset melodiat tekevät heistä "surullisia" ja groovy - "iloitse".

On todistettu, että ääni on vahvin integroiva tekijä, joka vaikuttaa koko lapsen kehoon ja harmonisoi sitä. Neuroendokriinijärjestelmän kautta musiikilla on vaikutusta melkein kaikkiin lapsen järjestelmiin ja elimiin: hengitysnopeus, lihasääni, mahalaukun ja suoliston liikkuvuus muuttuvat. Tämä on todellakin tietty inhimillisen kehityksen suunta, jossa synnytyksen aikana siihen sijoitetaan erittäin tärkeitä elementtejä. On myös todistettu, että vauvat oppivat, reagoivat aktiivisemmin ja pitävät mieluummin musiikkia, jonka he ”kuulivat” ennen syntymää ollessaan kohdussa. Siksi raskaus ei ole vain lapsen muodostuminen, vaan myös hämmästyttävä mahdollisuus vaikuttaa vauvan älykkyyteen, luoviin ja musiikillisiin kykyihin, stimuloida hänen kognitiivista ja emotionaalista kehitystään.

Puhuminen älykkyydestä. Amerikkalaisten tutkijoiden tutkimukset ovat osoittaneet, että vain kymmenen minuutin Mozartin pianomusiikin kuuntelu osoitti ns. Älykertoimen nousua keskimäärin 8-9 yksikköä. Samanaikaisesti testiryhmässä oli ihmisiä, jotka rakastivat Mozartin musiikkia, ja niitä, jotka olivat siitä täysin välinpitämättömiä. Ja venäläiset tutkijat I.M.Sechenov, S.P. Botkin ja I.P. Pavlov vahvistivat seuraavan mallin: osoittautuu, että musiikin avulla voidaan säätää aivojen stressin alla esiintyviä epäsynkronisia rytmejä..

Modernit tekniikat laulamiseen ennen syntymää

XX vuosisadan 50-luvulta alkaen maailman eri maihin on perustettu musiikkiterapiakeskuksia, jotka ovat toimineet menestyksekkäästi tähän päivään saakka. Kaikkien syntymättömän lapsen musikaalisen toipumisen menetelmien tavoitteena on opettaa raskaana oleville naisille kommunikointitaitoja jo ennen hänen syntymäänsä, motivoitumisen stimulointiin, sikiön varhaiseen psyko-emotionaaliseen kypsymiseen sekä lievittää elämän stressiä, parantaa raskaana olevan naisen hyvinvointia ja paranemista musiikin avulla ja valmistaa häntä synnytykseen.

Kotitalouslääketieteen alalla vuonna 1913 erinomainen neuropsykiatri akateemikko V. M. Bekhterev järjesti komitean tutkimaan musiikin opetus- ja terapeuttisia vaikutuksia. Hän uskoi, että musiikki vaikuttaa positiivisesti hengitykseen, verenkiertoon, poistaa väsymystä ja antaa fyysistä elinvoimaa, ja korosti toistuvasti myös tuuletinten tärkeätä merkitystä pienen lapsen täysimääräisessä kehityksessä. Maamme yleisin menetelmä syntymän lapsen musikaaliseen palautumiseen on nimeltään tutkija, professori M. L. Lazarev, kehittämä "Sonatal". Itse nimi sonatal on peräisin kahdesta latinalaisesta sanasta "sonance" - kuulostava ja "natus" - syntynyt ja tarkoittaa "raskauden ja syntymän musiikkia". Lazarev-järjestelmä, jota kutsutaan sonatal pedagogiseksi, sisältää yli tuhat erityisesti kirjoitettua laulua, joiden suorittaminen liittyy tiukasti raskaana olevan naisen päiväohjelmaan ja sikiön biorytmiin. Ensinnäkin tämä tekniikka on suunnattu lapsen terveyden muokkaamiseen. Professori Lazarevin tekniikka on sikiön ja vastasyntyneen kehityksen musiikillinen stimulaatio. Syntymätön vauva kuuntelee, kuinka äitinsä laulaa ja suorittaa hänen ensimmäisen elämänharjoituksensa. Äidin äänellä on virityshaarukan rooli, joka säätää lapsen maailmankuvaa. Ja kaikkien tällä menetelmällä syntyneiden lasten erityisestä musikaalisuudesta ei edes keskustella - tämä on vain miellyttävä sivuvaikutus. Ja et voi olla huolissasi siitä, että sinulla ei ole kuuloa tai ääntä. Professori Lazarev uskoo, että sellaista ongelmaa ei ole. Kuuntelijallesi (lapsellesi) äänesi on määritelmänsä mukaan paras maailmassa. Äitiysääni, riippumatta siitä mitä se voi olla, sikiö havaitsee aina elämän upeina värähtelyinä.

Mikä on tulevan äidin laulamisen vahvuus?

  • Laulaminen auttaa sinua rauhoittamaan lasta ja rauhoittumaan päivän stressien jälkeen. Musiikki voi suojata lapsesi nykymaailman pahoilta ja stressiltä. Lapselle mennessä sänkyyn laulaa sängynlaulu sikiölle. Bulgarialainen psykoterapeutti P. Rendezvous sanoo, että tällainen musiikkiterapia edistää tasapainoisen, rauhallisen ja ystävällisen persoonallisuuden kehittymistä. Ja keinulaulu auttaa rauhoittua ja lievittämään päivän aikana kertynyttä stressiä. Lullaby-kappaleiden toiminta omalla esiintymisessään odotettavissa oleville äideille on tehokkaampaa kuin mikään lääkitys, ja nukkuminen lullaby-melodioiden vaikutuksesta on erityisen vahvaa ja syvää.

  • Laulujen säännöllinen esiintyminen tietyinä aikoina auttaa äitiä asettamaan syntymättömän lapsen biologisen kellon tietylle päivämäärälle. Voit kehittää lapsessasi assosiatiivista ajattelua: nopea musiikki kuulostaa - sinun täytyy syödä, hidasta - nukkua jne..
  • Laulamisen avulla voit kehittää lapsen korvan musiikille ja saada hänelle rakkauden musiikista. Todistaakseen, että vauva kykenee muistamaan musiikin ollessaan vielä äidin kohdussa, tutkijat pyysivät raskauden aikana odottavia äitejä kuuntelemaan tiettyä musiikkia joka päivä puolen tunnin ajan. Ja vuosi lasten syntymän jälkeen kävi ilmi, että he muistivat äitinsä suosikki sävellykset - oli se sitten Mozartin, Vivaldin musiikkia tai pop-ryhmien sävellyksiä - ja selvästi suosivat heitä muille.
  • Laulaminen raskauden aikana on tietty tapa torjua kohdunsisäistä hypoksiaa, joka johtaa fysiologisesti epäkypsien lasten syntymiseen. Sikiön annosteltu motorinen aktiivisuus mahdollistaa hypoksian haittojen välttämisen ja varmistaa lapsen täydellisen postnataalisen kehityksen. Lisäksi laulaminen antaa sinun vaikuttaa sikiön motoriseen aktiivisuuteen, mikä voi auttaa parantamaan istukan kiertoa ja tarjoamaan olosuhteet kohdunsisäisten infektioiden estämiseksi.
  • Suorittamalla yksinkertaisimpia kappaleita odottava äiti valmistautuu huomaamatta sikiöön. Laulamisen aikana raskaana olevan naisen toiminnallinen, hormonaalinen ja psyko-emotionaalinen tila paranee, synnytyksen herkkyyskynnys nousee, mikä myötävaikuttaa luonnollisempaan synnytyksen kulkuun. Loppujen lopuksi kuinka tärkeätä on, että ensimmäinen polkusi (ts. Lapsen eteneminen synnytystietä pitkin) on miellyttävä, toivottava ja turvallinen. Lisäksi kappaleiden laulaminen (jos sinulla ei ole hengenahdistusta myöhemmin) opit hengittämään oikein, mikä on erittäin hyödyllistä synnytyksessä. Jos tunnet hengästyneisyyttä kappaleen toistamisen jälkeen, se tarkoittaa, että et hengitä oikein.
  • Lisäksi laulamisella on rentouttava ja kipua lievittävä vaikutus, se aktivoi kehon sisäisiä voimia, tehostaa lääkkeiden vaikutusta, parantaa suorituskykyä, normalisoi nukkumista, parantaa tulevan äidin ja lapsen mielialaa ja hyvinvointia.
  • Mitä kuunnella raskauden aikana

    Viime aikoina yhä useammat lääkärit ja psykologit suosittavat, että raskaana olevat naiset eivät vain laula, vaan kuuntelevat usein klassista musiikkia. Parhaiten sikiön kehitykseen vaikuttaa melodinen jäsennelty musiikki. Beethoven, Brahms - herättää sikiön. Alfa-rytmeille lähellä oleva musiikki, kuten Mozartin, Vivaldin musiikki, rauhoittaa sikiötä. Kuuntelemalla ”oikeaa” musiikkia voidaan lisäksi vähentää monia haitallisia tekijöitä. Lisäksi, kuten kävi ilmi, erilainen musiikki suorittaa erilaisia ​​parantavia tehtäviä. Tässä ovat yleisimmät musiikkiterapiassa aktiivisesti käytetyt teokset:

    Stressin lievittämiseksi ja ahdistuksen vähentämiseksi:
    Chopin "Mazurka," prelüüdit "
    Strauss "valssat"
    Rubinstein "Melodiat"

    Ärtyisyyden vähentämiseksi: Bach "Cantata 2" ja "Italian konsertti"
    Beethoven "Moonlight Sonata", "Sinfonia pienessä"

    Yleistä vakuutusta, tyytyväisyyttä:
    Beethoven "Sinfonia 6", osa 2
    Brahms "Lullaby"
    Schubert "Ave Maria"
    Chopin "Nokkturni G-Minorissa"
    Debussy "Kuutamo"

    Verenpainetaudin lievittämiseksi:
    Bach "Konsertto vähäikäisissä" viululle, "Cantata 21"
    Bartok "Pianosonaatti," kvartetti 5 "
    Bruckner-messu alaikäisessä
    Chopin "Nokkturni pienimuotoisessa"

    Tunne stressiin liittyvien päänsärkyjen vähentämiseksi:
    Mozart Don Giovanni
    Arkki "unkarilainen rapsodia"
    Beethoven "Fidelio"
    Khachaturian "Suite Masquerade"

    Nostaa yleistä elinvoimaa, parantaa hyvinvointia, aktiivisuutta, mielialaa:
    Tšaikovsky "Kuudes sinfonia", osa 3
    Beethoven-alkusoitto Edmond
    Chopin "Prelude 1, opus 28"
    Arkki "unkarilainen rapsodia" 2

    Unettomuudesta:
    Sibelius "Surullinen valssi"
    Glitch "Melody"
    Schumann "Dreams"
    Tšaikovskin näytelmät

    Jos vauva ei imetä hyvin, asiantuntijat suosittelevat ns. Tonic-ohjelmia. Nämä ovat saman Bachin, Mozartin, Schubertin, Tšaikovskyn ja Vivaldin teoksia, mutta allegro- tai allegro moderato-tahdissa.

    Luonnollisesti, kun kuuntelet kappaleita, sinun tulisi ensinnäkin keskittyä omiin musiikillisiin tykkääsi. Pidätkö viulusta, urkuista, pianosta tai sinfonisesta musiikista? Tai ehkä mieluummin kirkkomusiikkia (ei turhaan sitä, että sitä kutsutaan henkiseksi)? Päätä itse. Koe. He sanovat oikein: mitä odottava äiti tykkää, miellyttää varmasti lapsiaan ja päinvastoin.

    Jos sinulla on lääketieteellisiä kysymyksiä, ota ensin yhteys lääkäriisi.

    Paras musiikki raskaana oleville naisille vauvan kehittämiseksi

    Raskauden alusta lähtien jokainen nainen ajattelee vauvansa kehitystä. Syntymiseen saakka vauva pystyy erottamaan tärinän ja äänet. Siksi musiikkiteoksille annetaan erityinen merkitys..

    Musiikin vaikutus raskauteen

    Raskauskauden aikana raskaana olevia naisia ​​suositellaan kuuntelemaan rauhallista kaunista musiikkia. Melodioiden kuunteleminen terapeuttisiin tarkoituksiin kutsutaan musiikkiterapiaksi. Tieteellisesti todistettu musiikillinen vaikutus ihmistä ympäröiviin prosesseihin.

    Melodinen sarja muuttaa veden molekyylikoostumusta. Heti kun ihminen alkaa kuunnella musiikkia, hän kokee muutokset hyvinvoinnissa ja psyko-emotionaalisessa tilassa.

    Kysymystä siitä, miten klassinen musiikki vaikuttaa lapsen kehitykseen ja raskauteen, on tutkittu muinaisesta Kiinasta lähtien. Uskottiin, että lapsen elämä alkoi hedelmöittymishetkestä lähtien. Siksi hän harjoitti koulutustaan ​​raskauden alusta. Erityistä huomiota kiinnitettiin musiikkiteoksiin..

    Tutkijat tunnustavat yksimielisesti musiikin myönteiset vaikutukset raskauteen. Musiikkiterapia on hyödyllinen alkion kehittämisessä. On todistettu, että se lisää lapsen aivojen hermoaktiivisuutta. Raskaana olevien naisten rauhoittava musiikki auttaa myös lisäämään aineenvaihduntaa..

    Lapsilla on aivojen hermoaktiivisuus suhteellisen alhainen. Tämä johtuu vauvojen älyn ja psyyken epäkypsyydestä. Toisesta kolmanneksesta lähtien lapsi havaitsee tärinän ja äänet. Klassisia teoksia suositellaan sen intrauteriiniseen kehitykseen. Joten ne vaikuttavat merkittävästi:

    • hengityselimet;
    • Ruoansulatuskanava;
    • sydän- ja verisuonijärjestelmä;
    • hermosto;
    • lihaksen sävy.

    Melodian äänenvoimakkuuden mukaan reaktio lapsessa on erilainen. Lapsen kehon tila riippuu myös työn rytmistä, taajuudesta ja tyylistä.

    Vauvan vaikutelmat melodiasta voidaan määrittää hänen käyttäytymisensä perusteella. Erityisen levoton on raskaana olevien naisten rauhoittava musiikki. Päinvastaiseen tarkoitukseen käytetään hauskoja kappaleita.

    Miellyttävä melodia vaikuttaa myönteisesti odotettavan äidin tilaan. Sillä on rauhoittava vaikutus. Musiikkiterapia opettaa myös keskittymään ja rentoutumaan. Tällainen taito on tarpeen synnytyksen aikana. Se auttaa vähentämään kipua supistumisten aikana. Synnytyksen ensimmäisessä vaiheessa on suositeltavaa kuunnella rauhoittavaa musiikkia raskaana oleville naisille.

    Musiikillisen säestyksen merkityksestä raskauden kannalta vauvan älylliselle kehitykselle on olemassa mielipide. Naiset kuuntelevat tässä tapauksessa Mozartin, Händelin, Tšaikovskyn, Vivaldin, Griegin musiikkiteoksia. Melodioiden rytmi on samanlainen kuin mitattu syke.

    Hyödyllinen musiikkivalikoima sisältää paitsi raskaana olevien naisten klassisten kappaleiden lisäksi myös luonnon ääniä. On tärkeää ottaa huomioon tulevan äidin musiikilliset mieltymykset. Sitten hänen tunteensa ja positiiviset tunteensa siirtyvät vauvalle.

    Mitä kuunnella raskauden aikana

    Musiikkiterapian yhteydessä herää usein kysymys siitä, millaista musiikkia kuunnella raskauden aikana. Valitse vauva-odotusjakson aikana rauhalliset ja kauniit melodiat. Niillä on rauhoittava vaikutus..

    Lisäksi lapsen älyllinen kehitys vaikuttaa suotuisasti raskaana olevien naisten musiikkiin. Tätä ilmiötä kutsutaan Mozart-ilmiöksi..

    Raskauden ajanjaksoa leimaa muutos naisten musiikkimakuissa. Tämä tosiasia vahvistetaan empiirisesti. Jotkut äidit voivat ennen raskautta kuunnella hard rockia. Ajan myötä rauhoittavasta musiikkisarjasta on kuitenkin tullut parempi raskaana oleville naisille. Naiset valitsivat rauhalliset ja kauniit melodiat. Oletuksena on, että kehon suojamekanismi raskauden ylläpitämiseksi on parantunut.

    Kuinka hyödyllinen melodia on ruumiille, määrätään seuraavasti:

    • rytmi. Sen tulisi muistuttaa mitattua sykettä;
    • tonaliteetti. Vähäinen tonaalisuus provosoi melankoliaa tai surua. Pääääni määrää euforian, onnellisuuden ja ilon tilan;
    • värähtelytaajuus. Matalat taajuudet aiheuttavat ahdistusta, korkeat taajuudet häiritsevät reaktiota ja vaikeuttavat sitä.

    Nämä tekijät huomioon ottaen raskaana olevien naisten rauhoittavan musiikin pitäisi olla tärkeä avain. Se voi muistuttaa lintujen sirinää tai aaltojen ääntä..

    Mitä kuunnella klassikoista

    Asemassa olevilla naisilla on kysymys siitä, mitä klassista musiikkia kuunnellaan. Raskaana olevien naisten on vaikea valita nykyisistä musiikkiteoksista. Tässä tapauksessa ehdotetaan klassisen musiikin valikoimaa raskaana olevien naisten musiikkiterapiassa..

    Klassista musiikkia ilmentävistä teoksista on tapana erottaa:

    1. "Moonlight Sonata", kirjoittanut L. van Beethoven;
    2. "Vuodenajat" A. Vivaldi ";
    3. "Joutsenjärvi" P.I. Tšaikovski;
    4. "Nukkuva kauneus" P.I. Tšaikovski;
    5. I. Brahmsin "Lullaby".

    Suosittelemme myös kuuntelemaan K. Debussy, F. Schubert, F. Chopin teoksia.

    Jos raskaana olevat naiset ovat kiinnostuneempia musiikkiterapiasta, ehdotetaan seuraavaa klassisen musiikin valintaa:

    • Gesu bambino
    • Gymnopedie no. 1
    • Muutos d’espagne
    • Sisäpuolella kulkua
    • Ave Maria
    • Rauha maassa
    • Afro-kuubalainen lullabye
    • Sviitti Bergamasque
    • Bagatelle No. 25 alaikäisenä
    • Canon ja Gigue D-duurissa
    • Yksinkertaiset lahjat
    • Kanataatti Herz Und Mund Und Tat Und Leben
    • Konsertto Grosso G-moll
    • Sleepers
    • Pianosonaatti no. 14 C-Sharp Minorissa
    • Sonaatti d-moll
    • Joutsenlampi
    • Konsertto pianolle ja orkesterille 20 Minorissa
    • Orkesterisviitti nro 3 D-duurissa
    • Romanza de amor
    • Ellens Gesang III
    • Irlandaise
    • Pähkinänsärkijäsarja
    • Kinderszenen
    • La Ci Darem la Mano Don Giovannista
    • Eläinten karnevaali
    • Lieder ohne worte
    • Järjestämätön sello-sarja
    • Figaron avioliitto
    • Lute-sviitti E-Minorissa
    • Pavane F-Sharp Minorissa
    • Viulusonaatti g-duurina
    • Romeo ja Juulia
    • Wiegenlied
    • Sonata da -kamera pääosassa
    • Sinfonia no. 3, F-duuri
    • Pähkinänsärkijäsarja
    • Vivaldin talvi
    • Nukkuva kaunotar
    • Trois kuntosalit

    Kuinka kuunnella

    Jotta raskaana olevien naisten rauhoittava musiikki vaikuttaisi, sinun on tiedettävä, kuinka kuunnella sitä oikein.

    Seuraava raskaana olevien naisten vinkkiluokan joukkoon erotetaan oikea tapa kuunnella musiikkia:

    1. Rentoudu ennen musiikkitapahtumaa ja älä häiritse mitään.
    2. Älä kiirehdi, syrjään tai yritä viimeistellä kaikkia asioita.
    3. Järjestä aromaterapiaistunto kuunnellessasi melodiaa.
    4. Himmennä valoa upottaaksesi musiikilliseen ilmapiiriin.
    5. Ota mukava sijainti nojatuolissa tai sohvalla.
    6. Yhdistä musiikkiterapia vaahtokylpyyn.
    7. Aivohalvata musiikkiteatterin aikana, kommunikoi vauvan kanssa.
    8. Ota aikaa musiikkiterapiaan vähintään yksi kerta päivässä.
    9. Kuuntele musiikkia 30–40 minuuttia.
    10. Valitse studiotallenteet.

    Hyödyllinen video

    Raskaana olevien naisten musiikki on tärkeätä paitsi naisen kunnon myös vauvan kehitykselle. Raskauden aikana on suositeltavaa kuunnella rauhoittavia melodioita. Klassiset musiikkiteokset edistävät lapsen emotionaalista ja älyllistä kehitystä. Lapsen käsitys ovulaation jälkeisinä päivinä, löydät vastauksen täältä.

    Millaista musiikkia kuunnella raskauden aikana?

    On yleisesti hyväksyttyä, että raskaana olevan naisen on ympäröitävä itseään ja vauvaansa miellyttävillä ja kauniilla asioilla. Kauppahyllyt ovat täynnä CD-levyjä, joissa on kokoelmia rentouttavasta äitiysmusiikista ja kohdun sisäisestä musiikista. Katsotaanpa yhdessä, miksi on niin tärkeää kuunnella musiikkia raskauden aikana ja mitkä sävellykset tuovat eniten hyötyä äidille ja hänen vauvalle.

    Musiikin vaikutus raskauteen

    Viime vuosikymmenien lääketieteellinen tutkimus on osoittanut, että kohdussa olevat lapset voivat kuulla ja muistaa äitiensä kuuntelemat sävelmät. Esimerkiksi, jos laulat usein keinulaitetta ollessaan vielä raskaana, niin vauvan syntymän jälkeen sama keinu auttaa häntä rauhoittumaan paljon nopeammin kuin mikään muu, jopa kaikkein oikeimmin valittu melodia. Samanlainen sikiömuistin tosiasia näyttää yllättäiseltä, mutta sen vahvistavat Suomen, Saksan ja Yhdysvaltojen suurimpien tutkijoiden tutkimukset. Siksi on tärkeää sovittaa soittolista etukäteen ja miettiä, millaista musiikkia voit kuunnella raskauden aikana.

    Lisäksi äidillinen laulaminen äitini äänen kanssa stimuloi lapsen aivojen samoja osia, jotka vastaavat puheesta. Siksi mitä enemmän äiti laulaa vauvalle, kun hän on vielä vatsassa, sitä nopeammin hän pystyy hallitsemaan kielen syntymän jälkeen..

    Musiikilla on kuitenkin myönteinen vaikutus paitsi vauvaan, myös itse raskaana olevaan naiseen. Naiset, jotka kuuntelevat säännöllisesti rauhoittavia sävellyksiä ja tuuletinlajeja, ovat paljon vähemmän hermostuneita, eivät kärsi masennuksesta ja syytöntä ahdistusta. Ne myös vakauttavat kortisolihormonin tasoa, joka vastaa stressivasteesta. Ei ole mikään salaisuus, että raskaana olevat naiset huolehtivat usein mistään ja eivät voi rauhoittua pitkään aikaan - erityisesti tällaiseen käyttäytymiseen liittyy liian korkea kortisolitaso..

    Samaan aikaan kaikki musiikki ei hyödy raskaana olevaa naista ja hänen vauvaansa. Liian kova musiikki tai musiikki, jonka äänet ovat epätavallisen laajuisia, voivat päinvastoin aiheuttaa vakavaa stressiä vauvalle ja johtaa ärsytykseen ja ahdistukseen äidissä.

    Millaista musiikkia on hyödyllistä kuunnella raskauden aikana?

    Lääkärit suosittelevat kolme pääryhmää sävellyksiä kuunteluun raskauden aikana.

    1. Rauhallinen klassinen musiikki - sellaisten säveltäjien kuten Mozart, Beethoven, Brahms, Debussy, Strauss ja muut luovien kulttuuriperintöjen joukossa, voit löytää huomattavan määrän lyyrisiä rauhallisia tai iloisia melodioita. Rauhoittavan ja rentouttavan vaikutuksen lisäksi tällaiset sävellykset kehittävät musiikillisen korvan ja kauneuden tunteen.
    2. Kansan- tai tekijälaulut ovat raskaana olevien naisten suosituin kuunteluteosryhmä. Erikoisrytmi ja toistettavuus tuuletinlaulat vaikuttavat suoraan aivojen aaltoihin poistaen tarpeettoman ahdistuksen ja levottomuuden. Lisäksi kappaleita on niin monta, että kuka tahansa voi valita haluamansa kappaleen!
    3. Luonnon tai kansanlaulun äänet - lintujen äänet, veden ääni, kansanlaulut, kaikki, mikä herättää syvän yhteyden maahan ja ympäröivään maailmaan. Yleisesti uskotaan, että omien kansanperinteiden mukaiset äänikombinaatiot ja laulaminen ovat edullisimpia..

    Oikean musiikin valinnan lisäksi on tärkeää noudattaa joitakin suosituksia, jotka parantavat musiikin parantavia vaikutuksia tulevan äidin kehoon..

    Kuinka kuunnella musiikkia raskauden aikana:

    • Raskaana olevat äidit ihmettelevät usein - onko mahdollista kuunnella musiikkia kuulokkeilla raskauden aikana? Tutkijoiden mielestä kuulokkeiden käyttö ei ole paras vaihtoehto, koska suurin hyöty saavutetaan, kun ääni tunkeutuu kaukaa.
    • Älä kuuntele musiikkia liian äänekkäästi raskauden aikana, varsinkin jos siinä on paljon matalia ääniä..
    • Laula mukaan niin hyvin kuin mahdollista tai jos et tiedä sanoja, puhdista melodia vain sävyltä. Tämän avulla vauva voi paremmin muistaa ja ymmärtää mitä hän kuulee..

    Musiikki raskaana

    Monet tutkijat ja lääkärit väittävät, että voit kehittää lapsen kohdussa. Avustajana tässä asiassa voi olla musiikki. On tieteellisesti todistettu, että vielä syntynyt vauva alkaa erottaa ääniä jo 6 raskauskuukautta, ja on myös mielipide, että äidin säännöllinen musiikin kuunteleminen voi osaltaan edistää vauvan musiikillisten kykyjen kehittymistä.

    Musiikki voi vaikuttaa tunnetilaan, tämän osoittamiseksi tehtiin kokeilu. Yksi nainen raskauden aikana kuunteli ranskalaisen säveltäjän Claude Debussyn sävellyksiä ja mikä oli hänen yllätys, kun synnytyksen jälkeen vauva sai rauhoittua laittamalla hänelle saman musiikin.

    Musiikkiterapia juontaa juurensa muinaisesta Kiinasta, uskottiin myös, että ihmisen elämä alkaa hedelmöittymishetkestä, joten koulutuksen tulisi alkaa, kun lapsi ei ole vielä syntynyt.

    Kuuntele verkossa

    Japanissa harjoitellaan raskaana olevien naisten uudelleensijoittamista erityisissä yhteisöissä, jotka sijaitsivat kauniissa luonnollisissa paikoissa. Siellä tuleville äideille ja heidän sikiöilleen opetettiin estetiikkaa, musiikkia ja taidetta.

    Tällainen vaikutus voidaan selittää tieteellisesti. Tosiasia, että kohdunsisäisen kehityksen aikana vauvalla on surkastuneita hermosoluja, jotka aktivoituessaan voivat vaikuttaa positiivisesti sikiön älylliseen kehitykseen.

    Musiikkia raskaana oleville naisille verkossa

    Lisäksi tutkijat ovat osoittaneet, että vauva alkaa kuudesta kuukaudesta alkaen kuulla kaikkia äidin kehossa esiintyviä ääniä: sydämen lyöntiä, ruuansulatuksen toimintaa ja niin edelleen. Mutta nämä äänet saavuttavat hänet vaimennetussa tilassa, samoin kuin kun kytket musiikin päälle. Lapsen reaktio musiikin ääniin paljastettiin suorittamalla elektroenkefalogrammi ja elektrokardiogrammi, joiden avulla tallennettiin vauvan sydämen lyönnin lisääntyminen tai hidastuminen kuunnellessa nopeaa tai rauhallista musiikkia.

    Musiikki raskaana oleville naisille ja vatsassa oleville vauvoille

    Kohdussa ollessaan vauva kykenee muistamaan joitain ääniä lyhytaikaisen muistinsa vuoksi ja muistamaan ne syntymän jälkeen. Siksi lääkärit suosittelevat naisia ​​laulamaan raskauden aikana, jotta vauva, joka ei ole vielä syntynyt, tottuisi hänen äänensä.

    Lisäksi tutkijat pystyivät tunnistamaan, että joillakin musiikkiteoksilla on vauvaan parantavia ominaisuuksia. Koska Beethovenin ja Brahmsin sävellykset kykenevät aktivoimaan ja parantamaan sikiön reaktiota ja auttamaan parantamaan sisäelinten työtä, Mozartin ja Vivaldin musiikki toimii rauhoittavana.

    On olemassa useita tapoja, joilla musiikki voi tavoittaa lapsen:

    1) Äidin käsityksen kautta musiikista;

    2) Kiinnittämällä erityiset kuulokkeet vatsaan. Tässä on kuitenkin oltava erityisen varovainen, ettei vahingoiteta vauvan kuulolaitetta liian suurella äänenvoimakkuudella.

    Myös äitiä rakastava musiikki vaikuttaa positiivisesti vauvaan, koska pääasiallinen on tunteet, joita hän kokee kuunnellessaan.

    Näin voit aloittaa vauvan kehittämisen jopa sillä hetkellä, kun hän ei ole syntynyt. Musiikki on loistava masennuslääke, se parantaa mielialaa ja vaikuttaa positiivisesti sikiön kehitykseen..

    Millaista musiikkia raskaana olevat naiset voivat kuunnella

    Olet ehkä kuullut, että raskaana olevien naisten musiikilla on melkein maagisia ominaisuuksia: se parantaa syntymättömän lapsen henkisiä kykyjä, kehittää kuuloa ja jopa edistää musiikillisten kykyjen kehittymistä. Onko se todella? Millaista musiikkia raskaana olevat naiset voivat kuunnella ja millä äänenvoimakkuudella?

    "Äiti, kuulen sinut!"

    Syntymätön vauva alkaa kuulla äitinsä ääni kauan ennen syntymää. Alkio alkaa todennäköisesti tunnistaa äänet toisella kolmanneksella. Mutta reaktio meluihin ja ääniin havaitaan vain viimeisen kolmanneksen aikana. Tästä ajasta lähtien sikiö voi tunnistaa äidin äänen ja jopa muistaa joitain sanoja ja melodioita. Tutkijat huomasivat, että lapset, jotka kuuntelivat toistuvasti laulua kohdussa, rauhoittuivat, kun se otettiin käyttöön heidän syntymänsä jälkeen.

    Jotkut raskaana olevat naiset laittavat kuulokkeet vatsansa ja soittavat musiikkia syntymättömälle lapselleen. Jopa erityisiä kuulokkeita on kehitetty odottaville äideille käytettäväksi vatsassaan. Tätä ei suositella. Amnioottinen neste on hyvä äänenjohdin (äänen nopeus vedessä on suurempi kuin ilmassa), joten lapsi voi olla ylikuormitettu kovan musiikin takia. Vaikka se saattaa vaikuttaa sinulle hiljaiselta, se kuulostaa sikiölle paljon kovemmin..

    Onko musiikki hyvä sikiölle??

    Musiikkiterapia terveyttä säästävänä tekniikkana voi vaikuttaa positiivisesti emotionaaliseen tilaan, auttaa selviytymään käyttäytymisen poikkeavuuksista, joistakin somaattisista (ruumiillisista) ja psykosomaattisista sairauksista (jotka johtuvat fysiologisten ja psyykkisten tekijöiden vuorovaikutuksesta). Tätä menetelmää käytetään aikuisilla ja lapsilla. Lännessä ns. Musiikkiterapeutit ovat suosittuja, ja myös Venäjän musiikkiterapia kehittyy. Entä musiikin vaikutukset sikiöön?

    Teoria, että klassisen musiikin kuuntelu raskauden aikana parantaa lapsen henkisiä kykyjä, tuli suosituksi 1990-luvun lopulla. Tämä ilmiö tunnetaan nimellä "Mozart-ilmiö". Se perustuu psykologi Francis Rauscherin tutkimukseen amerikkalaisista opiskelijoista, joka osoitti Mozartin teosten kuuntelun positiivisen vaikutuksen älykkyyden tasoon (IQ). Miksi tätä tutkimusta laajennettiin kohdussa oleviin lapsiin, ei tiedetä. Ehkä tämä johtui vanhempien luonnollisesta halusta antaa kaikkensa lapsilleen mahdollisimman varhain. On mahdollista, että tämän tutkimuksen tulkintaan vaikutti myös media, joka kiinnostavien uutisten seuraamiseksi tulkitsee usein omituisella tavalla tiedemaailmassa tapahtuvaa..

    Nyt ei kuitenkaan ole suoraa tieteellistä näyttöä siitä, että raskaana olevien naisten musiikki olisi todella hyödyllinen vauvan kehityksessä. Tutkijat ovat tutkineet musiikin vaikutuksia esiopetukseen, ei sikiöön. Joten pianon / syntetisaattorin soittaminen voi parantaa alueellisen ajattelun taitoja (kyky navigoida avaruudessa) 3-4-vuotiailla lapsilla. Jotkut asiantuntijat uskovat, että jos musiikilla on voimakas vaikutus vanhempiin lapsiin, se on hyödyllistä kohdussa olevan lapsen henkiselle kehitykselle. Nämä ovat vain oletuksia. Mutta kuten tiede osoittaa, teosten kuunteleminen voi lisätä aivojen toimintaa ja vaikuttaa myönteisesti sikiön käyttäytymiseen. Anna esimerkki.

    Vuonna 2012 intialaiset tutkijat suorittivat seuraavan tutkimuksen. He antoivat odottaville äideille ääninauhoja Garbh Sanskarista, teos, joka koostui instrumentaalimusiikista, uskonnollisten kirjoitusten lauluja ja luonnon ääniä (nauhoitusaika oli 50 minuuttia). Naisia ​​pyydettiin kuuntelemaan kappale kuulokkeissa audiosoittimen kautta joka päivä ennen nukkumaanmenoa. Koe osoitti, että musiikki stimuloi sikiön aivoja ja motorista toimintaa. [1]

    Millaista musiikkia raskaana olevat naiset voivat kuunnella?

    Onko jotakin musiikkia parempi sikiölle? Lääkärit sanovat, että paras valinta on rauhallinen ja yksinkertainen melodia. Mutta melkein kaikki mitä haluat, olisi loistava vaihtoehto. Tärkeintä on, että nautit kuuntelusta, niin vauva on kunnossa. Sinun ei tarvitse pakottaa itseäsi kuuntelemaan mitä et pidä.

    Jos haluat kuunnella mukavia kappaleita, siirry suositun musiikin lähteeseen ja etsi raskaana oleville naisille suunniteltuja soittolistoja. On mahdollista, että pidät heistä. Jotkut odottavat äidit mieluummin meditaatiomusiikkia, toiset valitsevat positiivisen popmusiikin. Raskaana oleva nukkuva musiikki, joka sisältää luonnon ääniä, on myös suosittu. Yleensä vaihtoehtojen massa. Jos sinulla on vaikea valita, lue alla olevat vinkit.

    Ulkomaisista kappaleista voimme suositella ”You are my Sunshine” (Johnny Cash), Who's My PrettyBaby (Elizabeth Mitchell), “Baby Mine” (Alison Krauss). Voit kuunnella suosittujen esiintyjien esittämiä eri kansakuntien hälytyslauluja. Mutta useimmiten neuvoa klassikoita. Joten tutkijat ovat löytäneet seuraavat klassisen musiikin myönteiset vaikutukset raskaana oleville naisille:

    • Mozart-, Beethoven- ja Vivaldi-koostumukset auttavat vähentämään ärtyvyyttä;
    • Tchaikovsky ”Sentimental Waltz”, Schubertin ”Ave Maria” - rauhoittava musiikki raskaana oleville naisille;
    • Paganinin "Caprice No. 24", Stravinskyn "Rite of Spring" ovat jännittäviä;
    • Chopinin, Straussin teokset vähentävät ahdistusta.

    On parempi välttää aggressiivisen musiikin, kuten kovan rockin, ansa, metallin, rapin, kuuntelemista, etenkin suurella äänenvoimakkuudella (eläintutkimukset ovat osoittaneet, että tämä voi vaikuttaa haitallisesti aivojen kehitykseen).

    Millä äänenvoimakkuudella kuunnella?

    On tärkeätä muistaa, että kohtu on sikiön kannalta meluisa. Rummuva vatsa, syke, hengitys - kaikki tämä aiheuttaa melua. Äidin ääntä vahvistaa lisäksi luiden tärinä, kun ääni kulkee kehon läpi. Koska kohtu on jo meluisa, sinun on yritettävä minimoida ulkoiset vaikutukset.

    American Pediatrics Academy -selvitykset osoittivat, että raskaana olevat naiset, jotka olivat pitkään alttiina korkeammalle ulkoiselle melulle, synnyttävät todennäköisemmin ennenaikaisen synnytyksen, useammin syntyivät lapset, joilla on alhainen syntymäpaino tai kuulon menetys. Luonnollisesti emme puhu yksittäisistä konserttikäynneistä. Tutkimukseen osallistuivat naiset, jotka työskentelivät ympäristöissä, joissa melu oli korkea. [2]

    Tietysti ei ole kiellettyä laulaa ja tanssia. Tämä on hyvä tapa parantaa mielialaa, miellyttää itseäsi ja vauvaasi. Voit mennä konserttiin useita kertoja tai käydä ajoittain elokuvateatterissa. Säännöllinen altistuminen kovalle äänelle voi kuitenkin vahingoittaa sikiötä.

    Siksi musiikin kuuntelu suurella äänenvoimakkuudella kuin 65 desibeliä (dB) ei ole suositeltavaa. Tämä taso vastaa suunnilleen supermarketien taustamusiikkia. Jos kuuntelet musiikkia pitkään, yritä olla enintään 50 dB.

    Tässä on joitain tyypillisiä arjen esimerkkejä navigoidaksesi äänenvoimakkuustasoilla:

    • pesukone - 50 - 75 dB;
    • pölynimuri, hiustenkuivaaja - 60 - 85 dB;
    • Herätyskello - 65 - 80 dB;
    • huuhteluvesi wc: ssä - 75 - 85 dB;
    • puhelimen soitto - noin 80 dB.

    ulostulo

    Kysymys musiikin vaikutuksesta sikiöön vaatii edelleen lisätutkimuksia. Siksi tärkeintä - älä liioittele sitä. Kuuntele musiikkia, koska pidät siitä, eikä tavoitteena tehdä sikiö älykkäämmäksi. Jopa kaikkein oikein koostumusvalinta ei auta parantamaan älykkyyttä, jos odottava äiti ei saa vauvan aivojen ja hermostokehityksen kannalta välttämättömiä aineita (erityisesti jodia ja omega-3). Ne voidaan täyttää erikoistuneen Pregnoton Mama -kompleksin avulla.

    Lempimusiikkisi auttavat kuitenkin sinua rentoutumaan, nukahtamaan tai piristämään, jos kärsit ahdistuksesta tai masennuksesta. Näin ollen tämä vaikuttaa positiivisesti sikiöön. Ja kuka tietää, ehkä raskauden aikaisen musiikkiterapian jälkeen sinulla on seuraava Beyoncé tai uusi Stevie Wonder.

    Lähteet

    EI mainosta. ASIANTUNTIJOIDEN OSALLISTAMISELLA VALMISTETTU MATERIAALI.

    Lue Raskauden Suunnittelusta