Ensimmäinen elämänvuosi on vauvan kannalta tärkein, 12 kuukauden ajan hän oppii istumaan, indeksoimaan ja ottamaan ensimmäiset askeleet. Tämä on yksi tärkeimmistä hetkeistä lapsen elämässä, koska hän saa perustaidonsa juuri tänä aikana. Tämä on yksi syy siihen, miksi on niin tärkeää vahvistaa lapsen lihaksia jo lapsuudesta saakka..

Lisäksi jotkut hierontatekniikat auttavat sinua lievittämään vauvan kipua ja rauhoittamaan pieniä mielijohteita ilman ongelmia..

Mitä hyötyä on hieronnasta vauvoille

Vauvojen hieronta auttaa kehittämään hänen liikuntataitojaan sen lisäksi, että se auttaa normalisoimaan lihaksen sävyä. Vauvan ensimmäisinä kuukausina lihakset ovat ns. Fysiologisen hypertonisuuden tilassa. Jotkut hierontatekniikat auttavat lievittämään lapsen lihasjännityksiä..

Jos äiti alkaa hierontaa vatsansa säännöllisesti vauvan toisesta kuukaudesta alkaen (heti kun navan haava paranee), nämä yksinkertaiset käsittelytavat eivät anna napanuoran ilmaantua, hän on vähemmän huolissaan koliikista.

Hieronnasta tulee uskollinen avustajasi ja autat häntä rentoutumaan tapauksissa, joissa joudut rauhoittamaan yliaktivoitunutta lasta. Monet äidit kohtaavat tilanteen, jossa lapsi nukahtaa voimakkaasti. Tarjoavan äidin kosketus voi tehdä todellisia ihmeitä. Muutaman minuutin kevyt hieronta - ja vauva näkee jo onnellisia unia.

Hieronta vauvoille: hyödyllisiä vinkkejä

Lastenlääkäreitä kehotetaan aloittamaan vastasyntyneen hieronta sen jälkeen kun hän on kääntynyt 5-6 viikkoa. Sinun on hallittava vain muutama perushierontaliike, jonka lastenlääkäri sinulle opettaa:

Muista tärkeä sääntö - kaikki liikkeet on suoritettava niveliä pitkin, reuna-alueelta keskustaan.

”Ennen kuin aloitat vauvan hieronnan, sinun on valmistettava huone. Aloita kaksikymmentäkolmekymmentä minuuttia tuuleta huone. Jos ulkona on lämmin, voit jättää ikkunan auki.

”Pitkät kynnet on unohdettava tietyksi ajaksi, ne on leikattava lyhyiksi. Älä unohda poistaa renkaita ja rannekoruja käsistäsi - vauvan iho on heikko, voit naarmuuntua sitä vahingossa. Ravista käsiä useita kertoja ennen hieronnan aloittamista ja hiero sitten kämmeniäsi toisiaan vastaan. Hieronta tulisi tehdä kuivilla ja lämpimillä käsillä..

”Valitse hierontaistunnolle aika, jolloin vauva on hereillä ja hyvällä tuulella. Tarkkaile lapsen reaktiota hieronnan aikana heti, kun hän alkaa osoittaa tyytymättömyyttään - lopeta.

”Hieronta on tarpeen tehdä vauvalle tutussa paikassa - esimerkiksi hoitopöydällä.

”Varmista, että vauva on mukava, aurinko ei paista hänen silmissään.

”Älä unohda kommunikoida lapsen kanssa hieronnan aikana: hymyile, keskustele hänen kanssaan, laula lauluja. Muista, että hieronta ei ole vain fyysistä kontaktia vauvan kanssa, vaan myös psykologista.

”Lasten hieronta on aloitettava ja päätettävä silityllä.

“Kun hieroit vauvoja, älä käytä jauhetta tai aromaattisia öljyjä. Tosiasia, että ne voivat tukkia hellävaraisia ​​vauvan huokosia. Tavanomaiset päivittäin murujen ihon kosteuttamiseen käytettävät keinot riittävät.

”Lääkärit suosittelevat rentouttavaa hierontaa ennen päivittäisiä vesimenettelyjä. Vaikutus on erityisen tuntuva vauvan hermostoon.

Rauhoittava nukkumahieronta

Vastasyntyneen hierontatekniikka ennen nukkumaanmenoa on melko yksinkertainen, kuka tahansa nuori äiti voi helposti hallita sen. Muista, että liikkeiden tulee olla sujuvia. Aloita hieronta vauvan kasvoilla, vedä sitä kulmakarvoja ja nenän siipiä pitkin ja jatka sitten pääharjoitteluun.

1. Vasaraharjoitus

Aseta vauva takaosaan hoitopöydälle, tartu oikean jalan jalkaan yhdellä kädellä ja napauta toisen nyrkillä jalan ulkopuolella alhaalta ylöspäin. Toista sama harjoitus vasemmalla jalalla.

2. Harjoitus “Kynien silitys”

Kiinnitä murut kädellä vasemmalla kädellä ja tartu oikealla kädellä varovasti hänen hartiaansa. Ravistavia liikkeitä laskemalla asteittain ranteeseen. Toista 2–3 kertaa ja siirry toiseen käteen.

3. Katso harjoittelua

Lyö vauvan mahaa varovasti koko kämmenellä myötäpäivään 5–7 minuutin ajan.

Tätä tekniikkaa suositellaan erityisesti lapsille, joilla on suoliston ongelmia..

4. Lihasten rentoutumisharjoitus

Pidä toisella kädellä vauvaa jalan vieressä, toisella tartu jalkaan pohjasta. Ravistavien liikkeiden avulla kaikki lihakset menevät suuntaan reiteen kantapäähän.

5. Harjoitus "Bruiser"

Laita vauva vatsalle ja nyrkille pakarat nyrkillä. On suositeltavaa asettaa kirkas lelu murun eteen ennen tätä harjoitusta selän ja kaulan lihaksen käyttämiseksi.

6. Harjoitus "kalanruoto"

Aivohalvaamalla kämmenilläsi lapsen takaosaa selän suuntaan nivelkärryyn ja ”kalanruotoon” selkärankaan nähden.

Vauva rakastaa huomioasi ja hellyyttäsi!

Kuinka ja mistä iästä vastasyntynyt voi hieroa: harjoituksia 1-2-3 kuukauden ikäisille vauvoille kotona

On kulunut jonkin aikaa siitä, kun näit lapsesi ensimmäisen kerran hänen syntymänsä jälkeen. Hänen päätehtävänsä on nyt ruoka ja uni, vain pienellä aikavälillä vauva on hereillä. Lapsi ei vieläkään osaa hallita vartaloaan, kaikki liikkeet ovat kaoottisia ja satunnaisia, vastasyntyneellä ei myöskään ole kykyä pitää päätä pystyssä. Kädet ja jalat on painettu tiukasti vartaloon, samalla kun ne ovat taipuneet nivelten kohdalla, ja kämmenet ovat kiinni (puristettu nokkaan). Tämä asento on seurausta lihasten hypertonisuudesta, joka on yhteinen kaikille vastasyntyneille..

Kuinka pian vauva oppii hallitsemaan liikkeitään? Se riippuu hänestä ja sinusta. E. Komarovsky väittää, että vastasyntyneiden päivittäinen hieronta auttaa lievittämään hypertonisuutta ja perusvoimisteluharjoitukset vahvistavat lihaksia ja niveliä.

Vastasyntyneen vauvan lihakset ovat jännittyneitä, hän ei voi rentoutua täysin. Hieronta lievittää hypertonisuutta ja stimuloi motoristen taitojen kehittymistä

Milloin hieronta aloitetaan?

Usein vanhemmat kysyvät lastenlääkäreiltä kysymystä - missä iässä voit aloittaa vastasyntyneen hieronnan? Ammattimainen hieronta klinikalla tehdään aikaisintaan 2–3 kuukautta, tietysti vasta-aiheiden puuttuessa (suosittelemme lukemista: Tarjoamme hierontaa 3 kuukauden ikäiselle lapselle: video ja koulutus). Voit hierontaa vastasyntynyttä itse kotona 3 viikon iästä tai napaan parantuessa.

Hieronnan päätavoitteena on rentouttaa kädet ja jalat. Suorat puristetut kämmenet ja jalat voivat olla synnynnäisten refleksien avulla. Yritä ajaa kättäsi selkärankaa pitkin ja näet kuinka vauva taipuu kaaressa. Nostamalla murut ja antamalla mahdollisuus koskettaa tuen jalkoja, näet - lapsi alkaa tehdä "pieniä askelia". Kun asetat lapsen vatsalleen ja tuet jalat, huomaat kuinka hän työntää pois ja yrittää indeksoida. Tällaiset synnynnäiset refleksit kestävät vain 3-4 kuukautta ja niitä voidaan käyttää vastasyntyneen hieronnassa.

Liikunnan lopputulosta on vaikea ennustaa, joten sen suorittamista välittömästi ennen nukkumaanmenoa ei suositella, varsinkin jos huomaat, että vauva ei nuku hyvin yöllä. Hieronta vastasyntyneet Komarovsky kehottaa lykkäämään hetken ennen illalla uimaan.

Hieronnan valmistelu

Kun vauva on 0 - 3 kuukauden ikäinen, seuraavat alueet tulisi sulkea pois vastasyntyneen hieronnasta: polvien alla, kyynärpäässä, fontanel, reiden sisä- ja kainalot. Vauvan rentouttava hieronta tulisi suorittaa sujuvilla liikkeillä ja on ehdottomasti vasta-aiheista voimakkaasti painaa tai lyödä kuukauden ikäisen vauvan vartaloa - sellaiset terävät liikkeet voivat aiheuttaa reseptoreiden liiallista ärsytystä ja lisätä lapsen hermostuneutta.

Perussäännöt

Noudata näitä ohjeita hierontaa organisoidessasi:

  1. Komarovsky suosittelee huoneen lämpötilan pitämistä 18–22 astetta.
  2. Hierontaa varten tarvitset hoitopöydän tai muun tasaisen kovan pinnan. Laita päälle paksu vaippa, ohut viltti ja öljyliina. Kun valitset pintaa, ota huomioon sen leveys - sen pitäisi olla sinulle mukava kääntää vauva.
  3. Huolehdi harjoittelupaikasta etukäteen. Kaiken, mikä voi olla hyödyllistä hieronnan aikana, tulisi olla lähellä, jotta et jätä lasta. Laita matkapuhelimesi lähelle. Käytä kertakäyttövaippaa suojaamaan pöytää tahattomalta virtsaamiselta.
  4. Valmistaudu itse: pese ja kuivaa kädet, poista kaikki korut, leikkaa kynnet pian. Käytä vauvaöljyä, jos kädet ovat liian kuivia, tai talkkia, jos kädet ovat liian märät.
  5. Liikunta tulisi suorittaa lapselle puoli tuntia tai tunti ennen ateriaa tai 45 minuuttia sen jälkeen..
  6. Täytä hieronta kappaleilla, riimeillä tai lastentarhilla. Tällainen kopiointi luo positiivisen ilmapiirin ja auttaa kehittämään kuuloa ja tulevaa puhetta..
  7. Harjoittaaksesi harjoituksia ja pidentääksesi oppituntien kestoa sinun on asteittain.
  8. Suorita kaikki liikkeet reunoista ja siirry keskustaan.
  9. Suorita liikkeet huolellisesti, jotta ei vahingoiteta lasta tai epämukavuutta.
  10. Latausaika on noin 15 minuuttia. Jos lapsi on väsynyt tai ilmaisee tyytymättömyyttään, suorita epätäydellinen harjoitussarja, mutta vain osa siitä (1 tai 2 harjoitusta). Samanaikaisesti harkitse alla ehdotettua harjoittelujaksoa..

Älä unohda!

Harjoittele voimistelua vastasyntyneen vauvan kanssa enintään 3 kuukauden ajan, yritä kommunikoida enemmän hänen kanssaan ja provosoida positiivinen vastaus (suosittelemme lukemista: vaiheittainen voimistelu vastasyntyneille ensimmäisistä elämän päivistä lähtien). Tuntien aikana aseta maapähkinä useammin vatsalle. Yhdistä liikunta säännöllisiin vesihoitoihin, uintiin ja muista tehdä vauvan koko vartalo kevyesti silmäileviä liikkeitä. Kiinnitä erityistä huomiota synnynnäisiin reflekseihin ja siihen, kuinka ne stimuloivat ekstensorilihasten liikkeitä ja työtä..

Vasta

  • Kun lämpötila nousee, et voi tehdä minkäänlaista hierontaa. Se on kielletty myös ihosairauksissa (etenkin märkissä muodoissa), hauras luissa, verenkiertoelimistön sairauksissa ja SARSissa..
  • Pahenemistauti tarkoittaa myös hierontamenettelyjen epäämistä.
  • Jos vauvalla on napanuora, niin hierontaa saa tehdä vain lääkäri tai hänen tarkkailunsa alla silmän puristumisriskin vuoksi (suosittelemme lukemista: napanuora vastasyntyneillä).
  • Tilanne on samanlainen sydänsairauksien kanssa. Hieronta on tässä tapauksessa tiukasti kardiologin valvonnassa.
  • Vauvan lisääntynyt hermostuneisuus ei salli hierontatoimenpiteitä, koska lihaksen sävy voi nousta.

Harjoituskompleksi

Harjoitussarja sisältää sujuvia silitysliikkeitä, joiden tarkoituksena on vähentää lihasten hypertonisuutta, sekä synnynnäisiin reflekseihin perustuvia harjoituksia. Kompleksin valmistuminen ei ole välttämätöntä. Se on mahdollista hajottaa paloiksi ja viettää lapsen hereillä. Perustemppuja:

  • silitys - kevyt tai hiukan painava liike lapsen iholla, joka ei muodosta ihon taitoksia;
  • hankaaminen - vauvan ihon venyttäminen ja siirtäminen;
  • vaivaaminen - toiminta suoritetaan kolmessa vaiheessa: kiinnittäminen, puristaminen (puristaminen) ja rullaaminen (kotihieronnassa tätä tekniikkaa ei suositella);
  • tärinä - hierojan lapselle välittämät värähtelyliikkeet (heti alkuvaiheessa (1 kuukausi) - nämä ovat kevyitä).
Silittäminen ei ole vain erittäin miellyttävä vauvalle, mutta myös hyödyllinen sen kehitykselle - se parantaa varovasti verenkiertoa ja stimuloi lihasten työtä

Osa takana olevaa kompleksia

  • Käsien hieronta. Aloitusasento (PI) - takana. Lukitse vauvan vasen käsi asettamalla oikean käden peukalo siihen. Vedä kättäsi alhaalta ylöspäin kaikilta sivuilta. Harjoittele 10 kertaa. Vaihda kädet ja toista.
  • Jalkahieronta (suosittelemme lukemista: videoharjoittelu jalkahieronnasta hallux-valon kanssa lapsille). SP - takana. Lukitse lapsen oikea jalka oikeaan käteen, kun taas toinen käsi lyö jalkaa alhaalta ylöspäin. Suorita harjoitus ensin reiteen ja säären takaosaan ja sitten eteen. Tee se 10 kertaa. Vaihda jalat ja kädet, hieronta vasenta jalkaa.
  • Jalkahieronta. SP - takana. Ota oikealla kädelläsi vauvan jalat säärialueelle. Hiero liikkeitä vasemman käden takaosaan murusien jalkoihin sormista kantapäähän ja vastakkaiseen suuntaan. Tee 10 kertaa.
  • Refleksiharjoitus jaloille. SP - takana. Paina etusormen tyynyllä jalan aluetta sormien alla. Painaminen puristaa jalan. Suorita samanlaisia ​​paineita koko jalan ulkopuolelle siirtymällä sormeistasi kantapäähän. Painaminen tällä alueella vastapäätä aiheuttaa jalan refleksisen “avautumisen”. Tee 5 kertaa.
  • Liikunta vartaloon. SP - takana. Nosta lasta molemmilla käsillä yrittäen olla puristamatta kylkiluita ja heiluta varovasti sivulta toiselle. Tee 8 kertaa.
  • Hieronta vatsa (suosittelemme lukemista: hieronta vatsa vastasyntyneelle koliikkia). SP - takana. Suorita synkronisia liikkeitä oikean ja vasemman kätensä kanssa lyömällä mahaa ylhäältä alas. Tee 8 kertaa.
  • Rintahieronta. SP - takana. Tartu vauvan rintaan kämmenillä ja sormilla. Siirrä sujuvasti keskuksesta reunoihin rinnanvälisiä alueita pitkin, tekemällä kevyttä painetta peukaloillasi. Tee 8 kertaa.
  • Selkärangan refleksiharjoitus. IP - sivulla. Pyyhkäise kevyesti kahdella sormella selkärankaa pitkin siirtyen alhaalta ylöspäin. Tällainen toiminta auttaa kaareuttamaan selkärankaa. Tee 2-4 kertaa kummaltakin puolelta.
Jaloissa on valtava määrä akupunktiopisteitä, joiden vaikutuksella on myönteinen vaikutus sisäelinten työhön

Osa vatsan kompleksista

  • Selkähieronta. PI - vatsassa. Samanaikainen silitys ylhäältä alas kämmenten kanssa ja alhaalta ylös - takaosan kanssa. Tee 8 kertaa.
  • Jalkahieronta. PI - vatsassa. Ota lapsen vasen jalka oikeasta kädestä ja vaivaa reiteen ja säären takaosa ja puoli vapaalla kädelläsi. Tee 6 kertaa. Vaihda jalka, toista.
  • Hieronta pakarat. PI - vatsassa. Pattakaa vauvan pakarat varovasti sormien takaosaan. Tee 12 kertaa.
  • Refleksoi indeksointi. PI - vatsassa. Taivuta vauvan polvia ja aseta kämmen jalkojen alle. Työnnä jalkojasi hieman, jotta lapsi voi työntyä irti ja yrittää liikkua eteenpäin. Tee 4 kertaa.

Voit nähdä, kuinka hierontaliikkeet tehdään oikein käyttämällä video-oppaita. Kokeneet lääkärit näyttävät kunkin harjoituksen oikean suorituksen..

Lasten hieronta: vastasyntyneiltä 1 vuoteen

Miksi hieronta on hyödyllistä lapsen fyysisen ja psykologisen kehityksen kannalta, mitä hieronnat vanhemmat voivat tehdä itse ja miten hierontaa lasta

Kuinka hieronta vauva

Käytännön hierontatunti

Mikä on hyödyllistä hierontaa

Lasten tavanomaisen hyvinvointihieronnan upeita ominaisuuksia on vaikea yliarvioida. Vauvojen terapeuttinen hieronta tekee yleensä ihmeitä. Se voi poistaa sellaiset ongelmat kuin lonkan dysplasia, synnynnäinen lonkan dislokaatio, jalka- ja jalkajalat, ruuansulatus- ja napanuorat, nihkat, riisit, skolioosi, asentovirheet, hypertonisuus ja hypotensio, spastinen ja lihaksikas torticollista. Tietysti tällainen hieronta tehdään vain ohjeiden mukaan ja sertifioidun asiantuntijan toimesta..

Mikä on hieronnan salaisuus? Tosiasia on, että ihosta hermopolkujen kautta tulevat impulsit saavuttavat aivokuoren ja vaikuttavat tonisoivasti keskushermostoon. Tämä parantaa hänen hallintaa kaikkien elinten ja järjestelmien työssä:

  • Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, parantaa veren ja imusolujen liikettä;
  • Vahvistaa ruoansulatuskanavaa, normalisoi maha-suolikanavan toimintaa, mikä edistää painon nousua;
  • Se kouluttaa hengityselimiä;
  • Parantaa rauhasten erittyvää toimintaa;
  • Vahvistaa tuki- ja liikuntaelimiä - lisää lihaskuitujen kimmoisuutta ja lihaksen yleistä suorituskykyä; vahvistaa nivelten ligamenttilaitetta, lisää niiden liikkeiden amplitudia;
  • Parantaa unen laatua;
  • Auttaa kehon tietoisuutta;
  • Parantaa ihon kuntoa, lisää sen vastustuskykyä ulkoisille vaikutuksille;
  • Sillä on vaikutusta perifeeriseen ja keskushermostoon, on rauhoittava vaikutus.

Mutta vauvojen hieronnan tärkein etu on, että se vaikuttaa myönteisesti äidin ja lapsen väliseen suhteeseen: heidän välilläan vahvistetaan kiintymystä, arkuutta, keskinäistä ymmärrystä ja hyväksyntää.

Hieronnan perusperiaatteet

  • Voit aloittaa hieronnan ja voimisteluun vasta, kun lapsi täyttää 1,5 - 2 kuukauden ikää.
  • On parempi tehdä se päivittäin, asettamalla tälle tietty aika ja yrittämällä seurata sitä.
  • Vastasyntyneen hieronta on tarpeen aloittaa 30 - 40 minuutissa ruokinnan jälkeen, lopettaa - 20 - 30 minuutissa ennen syömistä, ja vain jos lapsi on rauhallisessa tilassa ja hyvällä tuulella.
  • Ensimmäisiin oppitunteihin riittää 5-6 minuuttia, pidennä aikaa vähitellen 10-15 minuuttiin. Optimaalinen hieronnan kesto kokeneelle vauvalle kuuden kuukauden jälkeen on 30 minuuttia.
  • Hieronta suoritetaan tuuletetussa tilassa vähintään 20 ° C lämpötilassa.
  • Oppitunnit on parasta suorittaa hoitopöydällä tai millä tahansa muulla tasaisella pinnalla, joka on peitetty pienellä öljykankaalla ja vaipalla. Pinnan tulee olla riittävän leveä, jotta voit kääntää vauvan helposti.
  • Vauvan tulee olla puhdas ennen hierontaa, äidin käsien tulee olla puhtaat, kuivat, lämpimät ja leikattujen kynsien kanssa. On parempi olla käyttämättä talkkijauhetta tai vaseliinia, koska ne tukkevat lapsen ihon huokoset. Renkaat, kellot ja rannekorut on poistettava, jotta he eivät vahingoita herkää vauvan ihoa.
  • Yritä olla tekemättä äkillisiä liikkeitä hieronnan aikana tai nostaa ääntäsi. Ilmapiirin tulee olla rauhallinen, jotta sekä sinä että vauva voisivat nauttia ja luokat hyötyisivät.
  • Yritä ylläpitää hyvää tunnetta lapsessa luokan aikana. Pidä se varmasti, mutta erittäin huolellisesti välttäen väkivaltaa. Erityisesti sinun on suojattava pääsi aivotärähdyksiltä ja mustelmilta. Jos vauva on ahdistunut, itkee, tee tauko ja älä aloita uudelleen, ennen kuin hän rauhoittuu.
  • Hieronnan aikana liikkeet suunnataan verisuonia pitkin: tiukasti alhaalta ylöspäin, reunalta keskustaan. Maksan alue vatsahieronnassa on ohitettava. Reiden sisäosaa, lapsen sukuelimiä ja kyynärpäitä ei myöskään hierottu. Selvitettäessä hierontamenetelmiä (taputtelua, lyöntiä) munuaisten alueella ei tule käyttää.
  • Vasta-aiheet vauvojen hieronnalle: akuutti kuume, erilaiset tartuntataudit, riisien vakavat muodot, laaja kyynär-, reisi- ja napanivelkipu, synnynnäinen sydänsairaus, vakava verisairaus, pahanlaatuiset kasvaimet (ennen niiden radikaalia hoitoa), sairaudet, joihin liittyy hauraita luita ja kipu heissä, akuutti tuberkuloosi, ruuansulatushäiriöt sekä erilaiset tulehdukselliset ihosairaudet.

Yhdistä liiketoiminta nautinnolla! Kun teet hierontaa ja voimistelua, lue lapselle runoutta, lastentarhioita, laula lauluja. Nimeä ruumiin osat, lapsen näkökenttään kuuluvat esineet, kommentoi toimiasi - niin harjoitat samalla puheen kehittämistä.

5 harjoitussarjaa luokkien kanssa lasten kanssa ensimmäisen elämän vuoden aikana

Tutustu 5 hyvinvointihierontakompleksiin lapsille heidän ensimmäisenä elämänvuotena. Suosittelemme ensin tutkimaan, kuinka klinikan asiantuntija tekee sen ymmärtääksesi paremmin vivahteita. Muista, että vain terveet lapset voivat tehdä sen. Älkää pelkääkö pienimmästä epäilystäkään ottaa yhteyttä asiantuntijoihin: he selvittävät, mitä hierontaa lapsesi tarvitsee..

Ennen hieronnan aloittamista yritä luoda yhteys lapseen, puhua ystävällisesti ja hellästi hänen kanssaan. Menettely alkaa yksinkertaisilla tekniikoilla ja harjoituksilla. Ajan myötä uusia elementtejä otetaan käyttöön. Ole varovainen ja yritä olla tarttumaton ja puristavan lapsen kudoksia ja niveliä niin, että se ei satuta.

Perushierontatekniikat imeväisille

  • 1,5-3 kuukautta: yksinkertaiset iskut, jotka alkavat sisäisen korjausprosessin ja itsensä virityksen.
  • 4–6 kuukautta: silitys, hankaus, vaivaaminen, tärinä.
  • 6–9 kuukautta: silitys, hankaus, vaivaaminen, tärinä, iskutekniikat.
  • 9–12 kuukautta: kaikkia yllä mainittuja hierontatekniikoita käytetään aktiivisesti, erityistä huomiota tulisi kiinnittää pystyasentoon osallistuviin alueisiin - alaselkä, pakarat, jalat, vatsa.

Kompleksi 1. 1,5-3 kuukautta. Tasapaino jännite

Tässä iässä hieronta auttaa ensinnäkin tasaamaan venytyslihasten jännitteet sekä jalkojen ja käsivarsien taipumislihakset.

  • Käsien hieronta: sileä silitys (6-8 kertaa).
  • Nosta selästä.
  • Jalkahieronta: silitti (6-8 kertaa).
  • Vaihto vatsassa (15 - 20 sekuntia).
  • Selkähieronta: silitti (4 - 5 kertaa).
  • Selkärangan laajennus (2-3 kertaa kummaltakin puolelta).
  • Hieronta vatsaa: pyöreä silitys (5-6 kertaa); vasta-silitys (5-6 kertaa); silittää vatsan vinoja lihaksia (5-6 kertaa); pyöreä silitys (5 - 6 kertaa).
  • Harjoitus kaikkien vatsalihasten vahvistamiseksi (2 - 3 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (5-6 kertaa).
  • Jalkojen refleksiliikenne ja taipuminen (3-4 kertaa).
  • Refleksiharjoittelu ”indeksointi” (2–3 kertaa). Rintakehän kehähieronta: tärinä ja silitys (5–6 kertaa).
  • Refleksiharjoittelu “kävely” (2–3 kertaa).
  • Heilua "alkion asennossa" (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Heiluminen pallo.

Tarkkaile lastasi hieronnan ja voimistelun aikana. Varmasti huomaat, että hänellä on jo suosikki temppuja ja harjoituksia, jotka antavat hänelle positiivisia tunteita. Seuraavan kerran kun aloitat heidän kanssaan, se luo heti positiivisen asenteen vauvaan.

Kompleksi 2. 3 - 4 kuukautta. Vakautamme äänen

3–4 kuukauden lapsen hieronnan päätehtävänä on opettaa vauva muuttamaan kehon asentoa, normalisoimaan jalka- ja manuaalinen sävy..

  • Käsien hieronta: silitti (5-6 kertaa); rengashioma (2 - 3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Käsien ristittäminen rinnassa (6-8 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); rengashioma (5-6 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Liukuvat portaat" (5-6 kertaa).
  • Kääntyy vatsassa (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Selkähieronta: silitti (2 - 3 kertaa); hieroen koko selän pintaa sormenpäällä (2–3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Selän selän heijastuva taivutus sivulla (2 - 3 kertaa molemmilla puolilla).
  • "Uimurin sijainti".
  • Hiero vatsaa: pyöreä silitys (2-3 kertaa); vastahalvaus (2 - 3 kertaa); silitys vatsan vinoihin lihaksiin (2-3 kertaa); hieroen koko vatsan pintaa (2-3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Ylävartalon ja pään nostaminen selkänojasta (2 - 4 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); jauhaminen (5-6 kertaa); lyö (8-10 iskua); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Jalkojen pidennys ja taipuminen (5-6 kertaa jokainen jalka). Reflex "kävely".
  • Rintojen hieronta: silitti (2 - 3 kertaa); tärinä (3 - 4 annosta); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa).
  • Palloharjoitukset.

Älä unohda: pienten lasten lihakset, luut ja nivelsiteet ovat edelleen hyvin heikkoja eikä ole täysin muodostuneita. Siksi voimistelun hyödyt ovat vain silloin, kun harjoitukset vastaavat vauvasi ikämahdollisuuksia.

Kompleksi 3. 4 - 6 kuukautta. Normaloi ääni

4-6 kuukauden ikäisen lapsin kanssa järjestettävien luokkien tarkoituksena on kehittää jalkojen liikkumisen tarkkuutta ja rytmiä, käsien taidokkuutta esineiden pitämiseen ja alaraajojen lihasten lopulliseen normalisointiin..

  • Käsien hieronta: silitti (3-4 kertaa); rengashioma (3-4 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Käsien ristikko (6-8 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); rengashioma (3-4 kertaa); pitkittäinen vaivaaminen tai huovutus (2-3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Liukuvat portaat" (5-6 kertaa).
  • Jalkojen pidennys ja taivutus (5 - 6 kertaa).
  • Kääntyy vatsassa (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Pahojen ja selkäten hieronta: silittää koko pintaan (2–3 kertaa); hiominen tai sahaaminen koko pintaan (2-3 kertaa); silitti koko pinnan yli (2 - 3 kertaa); selkänojan pitkien lihasten vaivaaminen (5-6 kertaa); pakaran lihaksen vaivaaminen (5-6 kertaa); turvotuksen lihaksen pistely tai isku; silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Soaring" vatsassa (1 kerran muutamassa sekunnissa).
  • Vatsan hieronta: silitys (vatsan lähestyvät, pyöreät ja vinot lihakset - 2-3 kertaa); hankaaminen sormenpäälläsi koko pinnalla (2–3 kertaa); sahataan peräsuolen lihakset (2 - 3 kertaa); navan alueen pistely; kaikki silitystekniikat (2 - 3 kertaa).
  • Kyykky selkärangan taipumalla (1 kerta).
  • Refleksiharjoitukset ja jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); jauhaminen (5-6 kertaa); näyttävä; silitti (2 - 3 kertaa); jalkojen pidennys ja taipuminen (5-6 kertaa).
  • tanssi.
  • Rintojen hieronta: silitti (2 - 3 kertaa); tärinä (3-4 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • ”Soaring” selässä.
  • Pyöreät käsivarsiliikkeet tai nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa).
  • ryömiä.

Kompleksi 4. 6-9 kuukautta. Parempi koordinointi

6 - 9 kuukauden ikäisenä vauva on opetettava indeksoimaan oikein, koordinoiden käsien ja jalkojen liikettä tätä varten. Voimistelu- ja hierontatunneissa käsien ja jalkojen huomion keskittyminen rinnalle, selälle ja vatsalle, ja näiden alueiden hieronnasta tulee entistä energisempiä.

  • Käsien ristikko (6-8 kertaa).
  • Jalkojen harjoitukset: jalkojen samanaikainen jatkaminen ja taipuminen (4-6 kertaa); jalkojen vuorotteleva laajennus ja taivutus (4-6 kertaa molemmat jalat).
  • Vatsa kääntyy.
  • Takapuolen ja selkähieronta.
  • Indeksointi neljään kohtaan.
  • Vatsan hieronta.
  • Kyykky selkärangan taivutuksella (1 - 2 kertaa).
  • Pyöreät kädenliikkeet (4-6 kertaa).
  • Jalkahieronta.
  • Suoran jalan nosto (6-8 kertaa).
  • Nousu selkänojasta (1 - 2 kertaa).
  • Rintojen hieronta.
  • Kyyky taivutettujen käsivarsien tuella (1 - 2 kertaa).
  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa kummallakin kädellä).
  • Kottikärryn harjoittelu.

Kompleksi 5. 9 - 12 kuukautta. Kehitämme itsenäisyyttä

Tämä kompleksi auttaa monipuolistamaan liikkeitä niin paljon kuin mahdollista ja myötävaikuttaa lapsen itsenäisyyden kehittymiseen. Tässä iässä voit jo puhua aktiivisesta voimistelusta: koska vauva on jo fyysisesti kehittyneempi, hän suorittaa suurimman osan harjoituksista yksinään aikuisen tuella. Siitä huolimatta, jotta muutoksesi ja monimutkaisempi vaikutus vartaloon, jatka suosikkihierontatekniikoitasi vauvallesi..

  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa kummallakin kädellä).
  • Jalkojen vuorotteleva laajennus ja taivutus (5-6 kertaa molemmat jalat).
  • Käännä vatsa päälle (1 kerta kumpaankin suuntaan). Hieronta pakarat ja selkä.
  • Rungon nostaminen makuusasennosta (1 - 2 kertaa). Hieronta vatsaa.
  • Nosta suorat jalat keppiin (3-4 kertaa).
  • Itse kallistuva.
  • Kyykky (4-6 kertaa).
  • Rintojen hieronta.
  • Kyykky riippumaton tai tukema kädellä (1 - 2 kertaa).
  • Pyöreät kädenliikkeet (4-6 kertaa).
  • Kottikärryn harjoittelu.
  • Kävelyharjoittelu.
  • Kiipeilyharjoittelu.

Olemme varmoja, että hieronta ei vain edistä vauvan kehon kehitystä, vaan myös opettaa äitiä kuuntelemaan lastaan ​​ja tunnistamaan hänen signaalit, reagoimaan niihin. Hänestä tulee entistä luottavaisempi vanhempien kykyihin ja vauva pystyy kuuntelemaan ja olemaan vuorovaikutuksessa. Sekä lapsi että äiti nauttivat silmäkosketuksesta, rentoutumisesta, rakkaudesta ja luottamuksesta, syntymisestä ja vahvistumisesta hieronnan aikana. Pelkästään tämän vuoksi on hieronnan arvoinen joka päivä.!

Miksi tarvitsemme hierontaa vastasyntyneille ja pikkulapsille?

Lapselle hieronta ei ole vain lääketieteellistä toimenpidettä, vaan se on myös tarkoitettu yleiseen palautumiseen. Hän pystyy vaikuttamaan paitsi vauvan fyysiseen kehitykseen myös parantamaan henkistä ja emotionaalista terveyttä. Menettely ei vaadi vakavia merkintöjä tapaamisesta, joten sitä voidaan käyttää vauvan ensimmäisistä päivistä alkaen.

Vauvan hieronnan edut

Alle vuoden ikäisillä imeväisillä hermosto on epäkypsä. Täysi muodostuminen tapahtuu noin 1,5 vuotta, kehittyen nopeasti 18-vuotiaana. Usein imeväisillä kypsymättömyys ilmaistaan ​​lisääntyneenä lihaksen sävynä, väristyksenä kirkkaasta valosta tai äänistä, leuan vapina. Kaikki nämä merkit ovat syntymävaiheen seurauksia, jotka ilmenevät erityisen hyvin ennenaikaisesti.

Hieronta auttaa vahvistamaan hermostoa, lievittämään lihastestiä tai liiallista lihasheikkoutta.

10 hyödyllistä hierontavaikutusta vauvoille:

  1. Stimulaatio hermoston, tuki- ja liikuntaelinten sekä verenkiertoon.
  2. Liikkeen ja koordinaation parantaminen.
  3. Imukudoksen ja niveltoiminnan normalisointi.
  4. Unen parantaminen.
  5. “Lihaspalikoiden” poistaminen, lisääntynyt jännitys ja lihakset lieventävät.
  6. Yleinen vahvistaminen.
  7. Lisääntynyt kehon vastus.
  8. Rauhoittava vaikutus.

Mielenkiintoinen tosiasia: Todettiin, että säännölliset profylaktiset toimenpiteet nopeuttivat neuropsykologista kehitystä ja auttoivat myös vähentämään vilustumisnopeutta.

Mitä hieronta hoitaa?

Manipulaatio on todella välttämätön toimenpide pienten lasten hoidossa. Koska vasta-aiheita on vähän, sitä määrätään laajasti paitsi tuki- ja liikuntaelinten tai hermoston patologioille. Menettely auttaa selviytymään vammojen seurauksista, nopeuttaa toipumista hengityselinsairauksista..

Kun vastasyntyneelle määrätään hieronta:

  • Aivohalvaus.
  • Torticollisen ja rinnan epämuodostumat.
  • Synnynnäinen lonkan dislokaatio tai dysplasia.
  • Olkavammat.
  • Ruoansulatuskanavan sairaudet, mukaan lukien koliikat.
  • Jalkojen ja jalkojen epämuodostumat (varus, valgus, jalkajalka).
  • Aineenvaihduntahäiriöt, etenkin rahittin seurausten kuntoutuksen aikana.
  • Lihaksen hypotrofia.
  • Keuhkoastma.

Menettely on tärkeä osa monimutkaista terapiaa, joka nopeuttaa paranemisprosessia. Sitä määrätään yleensä fysioterapian ja voimistelujen yhteydessä. Voit täydentää hoitoa vyöhyketerapialla.

Hieronnan rajoitus on korkea kuume ja akuutti tarttuva tai tulehduksellinen prosessi. Vasta-aiheena ovat myös ihosairaudet, vakavat verenkiertohäiriöt ja syöpäprosessit.

Keskeiset suositukset

Huolimatta laajoista hierontamahdollisuuksista, sinun tulee perehtyä ennen kurssia suorittamisen perussääntöihin:

  • Suorita puoli tuntia syömisen jälkeen tai 40 minuuttia ennen ruokintaa.
  • Vauvan ihon tulee olla kuiva ja puhdas..
  • Menettelyä ei ole suositeltavaa suorittaa juuri ennen nukkumaanmenoa.
  • Lapsen tulisi olla rauhallinen, älä itkeä tai huutaa.

Yksinkertaiset liikkeet voidaan suorittaa kotona itse. Tärkeintä on seurata vauvan mukavuutta välttäen jännitystä tai ahdistusta. Silitys suoritetaan ylhäältä alas veren virtauksen suuntaan. Paikallinen lastenlääkäri voi opettaa oikeat toimenpiteet. Terapeuttinen ja palauttava hieronta annetaan parhaiten ammattilaisille.

Tärkeää: 3 kuukauden ikään asti kainalot, fontaneli ja reiden sisäosa eivät ole alttiita hieronnalle.

Lasten hierontaa ei välttämättä määrätä lääkäri. Voit ilmoittautua hyvinvointikurssille ilman erityisiä ohjeita, toimenpide on erityisen tärkeä ennenaikaisille vauvoille ja keisarileikkauksen aikana syntyneille lapsille.

Hieronta vastasyntyneille kotona

Hieronta on aktiivinen keino hallita vastasyntyneen terveyttä. Lasten terveyden tason nostaminen ja vahvistaminen on avain ennaltaehkäisevän lasten hoidon tavoitteiden saavuttamiseen. Vauvojen adaptiiviset mekanismit ovat suoraan riippuvaisia ​​motorisesta aktiivisuudesta. Hieronnan avulla voit epäsuorasti hallita lapsen sopeutumisprosessia maailmaan.

Menettelyarvo

Koskeviin vaikutuksiin vauvan terveyteen on liitettävä erityinen tieto. Asiantuntijat huomauttavat hieronnan positiivisen roolin vastasyntyneen ja liikuntaa harjoittavien fyysisen, henkisen terveyden vahvistamisessa.

Vauvoille

Hieronnan merkitys imeväisten terveydelle on vaikea yliarvioida. Mitä tapahtuu fyysisellä tasolla fyysisen altistuksen aikana?

Hierontatekniikoiden myönteisen vaikutuksen terveyteen pääsuunnat:

  • Tuki- ja liikuntaelinten muodostuminen:

- lapsen rintakehän, selkärangan, raajojen putkiluiden oikea kehitys;

- vauvan nivelpintojen, nivelsiteiden ja jänteiden kehitys;

- lisätä vastasyntyneen luukudoksen ja nivelsiteiden rakenteellista lujuutta;

- lapsen harmoninen lihaksen kasvu.

  • Funktionaalisen organisaation muuttaminen ja vauvan hermoston toiminnan parantaminen.
  • Lapsen iho-, kuulo-, visuaali-, vestibulaarianalysaattorien kehitys. Lisääntynyt tunto-, lämpötila- ja kipuherkkyys stimuloimalla vauvan hermopäätteitä säännöllisesti.
  • Vastasyntyneiden motoristen taitojen hankkiminen hänen ruumiinsa vuorovaikutuksessa ympäristön kanssa.
  • Lapsen aineenvaihdunta- ja energiaprosessien parantaminen.

Vastasyntyneillä on selvä positiivinen emotionaalinen vaste tuntuviin manipulaatioihin, heihin liittyviin tekniikoihin.

Positiivisen reaktion osoittaminen:

  • Kävely
  • nopea epäkesko raajojen liikkeitä;
  • hymyilee.

Oikealla toimenpiteellä vauva kokee mielialan nousun, fyysisen tyytyväisyyden ja ahdistuksen tason laskun. Hieronta auttaa vähentämään vastasyntyneen kortisolia.

Vanhemmille

Hieronta on hyödyllinen vastasyntyneelle ja henkilölle, jolla on vaikutusta vauvaan. Länsi-Norjan ammattikorkeakoulun ja Oslon Ullern Well Child -klinikan asiantuntijoiden yhdessä tekemän tutkimuksen tulokset todistavat tämän.

Äitiä, jotka kärsivät synnytyksen jälkeisestä masennuksesta, kutsuttiin osallistumaan kokeeseen. Yksi tämän häiriön oireista on äidin puuttuminen tai heikko kiinnittyminen vauvaan. Tutkimuksen aikana 12 äitiä pyydettiin oppimaan palauttava hieronta, harjoittelemaan sitä vauvojensa kanssa.

Tärkein päätelmä, joka vahvistettiin kaikissa 12 tapauksessa - äidin kosketuskontaktiin lapsen kanssa muodostetaan vakaa emotionaalinen yhteys.

Asiantuntijat totesivat, että vastasyntyneiden hierovien äitien opettamista voidaan pitää tehokkaana perussairaanhoidon toimenpiteenä..

Portugalilaiset asiantuntijat tekivät laaja-alaisen tutkimuksen. Vuoden aikana he työskentelivät 194 äidin ja vastasyntyneen parin kanssa. Puolet osallistujista harjoitti säännöllisesti tunto manipulaatiota, toinen ei. 12 kuukauden kuluttua suoritettiin kokeellinen osio seuraavista indikaattoreista äitiyteen:

  • äitiyteen liittyvä kokemus;
  • vanhempien tyytyväisyys;
  • äidin ahdistus erillään lapsesta.

Asiantuntijat selvittivät: naisista 97 parista, jotka harjoittavat taktillista kommunikointia vauvan kanssa, osoittautui itseluottamuksellisemmaksi, sopeutuneemmaksi äidiksi, onnistunut luomaan vahvan emotionaalisen läheisyyden vauvan kanssa, oppinut tuntemaan vastasyntyneen toiveet ja mielialan..

Asiantuntijat tulivat siihen johtopäätökseen, että päätelmät ovat totta paitsi äiteille, myös muille perheenjäsenille. Aikuiset eivät välttämättä ole sukulaisia ​​vastasyntyneelle yksimielisyyteen (sijaisvanhemmat, huoltajat). He kykenevät osoittamaan kiintymystä lapsesta päivittäisellä vauvanhoidolla, palauttavien fyysisten vaikutusten käytännöllä.

Tyypit hierontaa

Vauvan terveys määrää altistumisen tyypin. Imeväisten hieronta tarkoituksen mukaan, altistusmenetelmät jaetaan kahteen päätyyppiin: terapeuttinen ja palauttava.

lääketieteellinen

Fyysinen vuorovaikutus, jolla pyritään vaikuttamaan vauvan terveyteen, voi johtaa vakaviin seurauksiin. Terapeuttisten vaikutusten menetelmiä käytetään terveyshäiriöiden kohdennettuun korjaamiseen. Tämä on lisensoitu lääketieteellinen toiminta..

Asiantuntijalla, jolla on asianmukainen lupa, on oikeus vaikuttaa manuaalisesti vastasyntyneeseen hoitaakseen, korjatakseen joitain patologisia tiloja, joista yleisimpiä ovat:

  • Käenpiikaa;
  • kyynär-, napanuora;
  • lonkan dysplasia;
  • kohonnut lihaksen sävy;
  • vapina;
  • luurannan muodonmuutokset (kylkiluut, rintakehä, selkäranka, jalat jne.);
  • Aivohalvaus;
  • merkkejä rahitista.

Fyysiset vaikutukset annetaan asiantuntijalle, jolla on erityisiä tekniikoita diagnosoitujen sairauksien hoitamiseksi.

vahvistava

Hieronnalla tarkoitetaan laajasti mitä tahansa äidin ja vastasyntyneen välistä kommunikointia kosketuksen kautta. Fyysisiä kosketuksia uimisen, ruokinnan, käsienkäytön aikana pidetään yleisellä hieronnalla. Asiantuntijat viittaavat perusmenetelmiin yleiseen vahvistavaan parantavaan vaikutukseen, joka on silitys, helppo hankaaminen, taputtelu.

Ne yhdistetään peliin, johon liittyy runollisessa lasten päiväkoteissa. Istuntojen aikana fyysisiä vaikutuksia tapahtuu vauvan kaikkiin kehon osiin, paitsi vauvan päähän.

Käyttöaiheet ja vasta-aiheet

Ainoastaan ​​lääkärit määrittävät indikaatiot fysioterapeuttisten toimenpiteiden, hieronnan suorittamisesta vakavien terveyshäiriöiden yhteydessä, jotka vaativat asianmukaista korjaamista.

Yleistä hierontaa ei tarvitse nimittää. Riittää, kun kuullaan asiantuntijaa hygieniasta, säännöistä, toimenpiteistä.

Voimistelua ei tule tehdä, kun:

  • vauvalla on kuumetta;
  • vauva on vihainen, huutaa ja yleensä on pahalla tuulella;
  • tarttuvan taudin epäillään kehittyneen;
  • iholla on vaippaihut, haavat, punoitus;
  • diagnosoitu sydänsairaus, epilepsia, rahhi tai muu vakava sairaus, joka estää itsehierontaa kotona.

Ajan myötä äiti, toinen aikuinen, joka harjoittaa hierontaistuntoja, kehittää luokan aikataulun vauvan kanssa, mieltymykset määritetään kosketuspeleissä.

Kotikäytön hygieniavaatimukset

Asiantuntijoiden mielipiteet rajoittuvat siihen tosiseikkaan, että hierontaa (menettelyn määritelmän laajassa merkityksessä) tulisi tehdä ensimmäisistä elämän päivistä alkaen. Milloin voin alkaa suorittaa keskittyneitä, aktiivisia harjoituksia? Uskotaan, että sopiva ikä tähän tapahtuu, kun vauva saavuttaa ensimmäisen elämänkuukauden.

On suositeltavaa tehdä se kerran päivässä. Manipuloinnin pakolliset ehdot:

  • 40 minuuttia on kulunut. syömisen jälkeen tai syöminen on suunniteltu aikaisintaan 30 minuutin kuluttua;
  • vähintään yksi tunti on jäljellä ennen tavanomaista aikaa mennä nukkumaan;
  • huone on tuuletettu, ei ole luonnoksia;
  • ilman lämpötila on noin 22ºС;
  • huoneessa on pöytä, sohva ja toinen kova, tasainen pinta, jolle voit laittaa huovan ja asettaa lapsen;
  • hierojan käsissä ei ole pitkiä kynnet, kellot, muut korut.

Menettely ja tekniikat

Asiantuntijat neuvovat vaikutusten vahvistamismenetelmien toteuttamisprosessissa rohkaistakseen lasta itsenäisesti suorittamaan joitain fyysisistä toimista. Mielivaltainen liikkuvuus perustuu vauvan aktiivisiin liikkeisiin, joten passiivinen toiminta voi johtaa motoristen taitojen, dynaamisten stereotypioiden muodostumisen viivästymiseen.

Vanhempien tai raajojen toistuva hoito vauvan vartalon yläosassa on sallittua lääketieteellisten indikaatioiden perusteella tiettyjen näkö- ja kinesteettisten tuntemusten kehittymiseksi.

Tunnit pidetään säännöllisesti. Kummankin fyysisen vuorovaikutuksen osallistujien positiiviset tunteet ovat avain aktiivisuuden hyvälle vaikutukselle. He järjestävät pelin muodossa istunnon, jonka seurauksena vastasyntynyt voi päästä leluun, tarttua ehdotettuun esineeseen, koskettaa mitä tahansa kehon osaa aikuisen pyynnöstä..

Sarjat on rakennettava vastasyntyneen kykyjen ja hänen fyysisten taitojensa muodostumisjärjestyksen perusteella. Jos vauva ei ole oppinut pitämään päätään, niin hän ei voi nojata käsiinsä. Tärkeimmät alle vuoden ikäisten lasten hierontamenetelmät:

Ensimmäisten oppituntien kestoa ei saa viivästyttää kauemmin kuin 6–7 minuuttia.

Istunto alkaa silitysliikkeillä, joita suoritetaan imusolmukkeita pitkin: jalkoista nivelreunuksiin, sormista kainaloihin. Pyöreät, pitkittäiset liikkeet valmistelevat ihoa intensiivisemmille altistustekniikoille. Ensin aivohalvaus raajoihin, sitten vatsa (ohita oikea hypochondrium), mene rintaan.

Poika käännetään vatsalleen, hierotaan takaisin. Kun selkähieronta ei ole mahdollista, vaikuttaa fyysisesti selkärankaan. Suorita pehmeitä liikkeitä “ylös ja alas” pakaraan kaulaan ja takaisin selkärankaa pitkin.

Hieronta tehdään sormenpäillä tekemällä niistä pyöreät, suorat spiraaliliikkeet pienellä paineella. Voit hieroa lapsen ihoa kahdella kädellä 3 kuukauden ikäisen jälkeen, ennen kuin sinun on työskenneltävä yhden kanssa.

Vaivaamisella on myönteinen vaikutus vauvan hermostoon, se parantaa imu- ja verenkiertoa, ja sillä on positiivinen vaikutus hengityselimiin ja niveltoimintoihin. Vastaanotto suoritetaan kolmella sormella (etusijalla, keskimmäisellä ja isolla sormella) pihdien avulla, huovuttamalla. Erityisen hyödyllinen on selkänojan pitkien lihasten vaivaaminen pakaran ja hartioiden suuntaan. Pakarot itse, raajat vaivautuvat voimakkaiden, ei liian voimakkaiden liikkeiden kanssa.

Tärinä on tekniikka, joka toteutetaan täysin vasta kun vauva saavuttaa 3–4 kuukauden ikäisenä. Suorita vasaran sorvaus sormenpäillä, käsien takapinta vastasyntyneen vartaloon. Harjoittele kevyitä väriseviä liikkeitä, raajojen, ylävartalon ravistamista. Lapsi altistuu lempeälle, lempeälle iskuille.

On todistettu: kaikkien aistien analysaattoreiden varhaisessa synnytyksen vaiheessa, jotka vaikuttavat vauvan liikkeiden koordinointiin, kypsin ja valmis työskentelemään on iho. Vastasyntyneen kausi on aika, jolloin fyysisellä kosketuksella on valtava rooli lapsen tuntemisessa hänen ruumiinsa, ympäröivän maailman kanssa. Yleinen hieronta auttaa vahvistamaan vauvan fyysistä ja henkistä terveyttä, luomaan vahvan emotionaalisen yhteyden vastasyntyneen ja äidin välille.

Hieronta vauvoille mistä iästä tahansa?

Vauvojen hieronta on hyödyllinen toimenpide, joka auttaa häntä kehittymään oikein sekä fyysisesti että henkisesti, ja se on myös eräänlainen kovettuva toimenpide, joka vahvistaa immuunijärjestelmää..

Ennen kuin aloitat vauvan hieronnan, sinun on otettava yhteys lastenlääkäriin ja selvitettävä, mitä hieronta vauvasi tarvitsee - lääketieteellistä, erikoistunutta, korjaavaa ja myös missä iässä vauvan hierontaan. Menettelyä suoritettaessa on tärkeää ylläpitää järkeä, hallita hierontaliikkeiden tekniikka ja sitten vauva saa maksimaalisen hyödyn tästä istunnosta.

Tätä menettelyä varten on tiettyjä sääntöjä ja vaatimuksia. Pitäkäämme yksityiskohtaisemmin yhtä kysymystä, joka koskee vanhempia - imeväisten hierontaa, missä iässä se on parempi suorittaa. Vastasyntynyt lapsi on lapsi syntymästä hetkeen 28. elämänpäivään. Mitä hänelle tapahtuu tänä aikana ja miten synnytykset vaikuttavat häneen? Vastasyntymäkausi on kriittinen ajanjakso pienen miehen elämässä, vauva kokee synnytyksen jälkeistä stressiä, koska hän löysi itsensä täysin uusista ja epätavallisista olosuhteista, hän oppii hengittämään yksinään, syömään hyvin haavoittuvaa ja kehittymätöntä hermostoaan. Vaikutukset vastasyntyneisiin vauvoihin voivat vahingoittaa häntä, joten tällaisten vauvojen hieronta on kielletty. Tänä aikana voit ympäröidä vauvaa hyväilemällä ja huolehtimalla, jotta hän tunteisi olonsa turvalliseksi ja suojattuksi.

28 päivän elämän jälkeen vauva siirtyy toiseen ajanjaksoon ja sitä kutsutaan vauvaksi. Tämä ikä kestää jopa yhden vuoden ja sitä kutsutaan niin, koska imetys on ihanteellinen tämän ikäiselle vauvalle. Tällaisille lapsille äiti voi itsenäisesti tehdä koko kehon silmäileviä liikkeitä, jotta hän voisi alkaa tuntea hänet hierontamenettelystä, sekä oppia tuntemaan maailmaa tuntuvien tunneiden kautta, jotka muuten ovat ensimmäisten joukossa kehittymässä pikkulapsilla. Yritä puhua ja hymyillä vauvalle 1 kuukauden ikäisenä - on epätodennäköistä, että hän etenee, mutta jos kosketat vain hänen poskea,

Lapsi leviää hymyssä, joten hän reagoi koskettamaan ihoaan. Lasten hierontakurssin aloittamisen kannalta edullisimmaksi ikäksi katsotaan 2,5-3 kuukauden ikä, jos aikaisempaan hierontaan ei ole tarkkaa indikaatiota. Tässä iässä vauva lopettaa synnytyksen jälkeisen sopeutumisajan, hänen hermostonsa vahvistuu, fysiologinen lihasten hypertonisuus laskee ja hän on valmis havaitsemiseen ja osallistumiseen hierontaprosessiin. Hieronnan aikana muista puhua pikku sankarisi kanssa, anna hänen tuntea osallistumisensa koko prosessiin..

Hierontahoito vauvoille, missä iässä on parempi suorittaa Hierontaterapia vaatii huolellisempaa lähestymistapaa, mutta jos hieronnan kiireelliseen aloittamiseen ei ole viitteitä, niin 2,5 - 3 kuukautta on myös ihanteellinen ikä terapeuttisen hieronnan aloittamiselle. Mutta on joitain synnynnäisiä tiloja, jotka vaativat välitöntä hoitoa, ja hieronta on yksi johtavista menetelmistä. Yleisimmät sairaudet ovat synnynnäinen tortikollisuus, jalkaterän tai jalkojen epämuodostumat ja voimakas sävy flexor-lihaksissa. Tällaisilla diagnooseilla vauva alkaa hierontaa 3–4 viikon elämän ajan, jotta vältetään komplikaatiot vanhemmassa iässä ja et halua ohittaa hetkeä, jolloin korjaus hierontaliikkeiden avulla on edelleen mahdollista.

Noudata tarvittavia sääntöjä, jotta hieronta hyödyttää vauvaasi, ja anna vauvan olla terve!

Lue myös:

Jos olet kiinnostunut tästä artikkelista, jaa se sosiaalisissa verkostoissa, ehkä se on hyödyllinen jollekin muulle. Muumioilla on aina paljon kysymyksiä, autamme heitä löytämään vastaukset!?

Vauvojen hieronnan perussäännöt ja tekniikat

Vauvojen hieronta on menettely, joka on yleensä miellyttävä kaikille vauvoille, varsinkin jos se tehdään äidin lempeillä ja helläillä käsillä. Mutta väärät liikkeet voivat vahingoittaa lasta. Mitä hierontaolosuhteita on noudatettava, jotta niistä tulisi hyödyllisiä ja tehokkaita?

Larisa Shumin
lastenlääkäri, lastenkoti nro 12, Moskova

Jos vauva on terve, niin jokainen äiti voi 1,5 kuukaudesta alkaen aloittaa vauvojen hieronnan vauvansa päivän aikana. Sen lisäksi, että vauvojen hieronta on tärkeä lapselle harmonisen fyysisen kehityksen kannalta, varhaisessa iässä se on yksi tapa, jolla vauva kommunikoi äitinsä kanssa. Kehokontakti tämän prosessin aikana edistää kosketuksen kehittymistä, jonka kautta lapsi jo varhaisessa vaiheessa oppii maailmaa, ja lisäksi äidin ja vauvan välillä luodaan keskinäisen ymmärryksen ja emotionaalisen viestinnän ilmapiiri. Äidin käsien sujuvat liikkeet vauvojen hieronnan aikana antavat vauvalle turvallisuuden, rakkauden ja psykologisen tyytyväisyyden tunteen. Tämä puolestaan ​​vähentää keskushermoston herkkyyttä, auttaa vauvaa rauhoittumaan ja rentoutumaan..

Vauvojen hieronta on tärkeä myös lapsen oikea-aikaisessa harmonisessa motorisessa kehityksessä, koska sillä on yleinen vahvistava vaikutus lihasjärjestelmään, normalisoiden sen sävyä ja lihaksen supistuvuutta.

Vatsan hieronta auttaa normalisoimaan maha-suolikanavan toimintaa ja auttaa poistamaan koolikot, jotka ovat yksi ahdistuksen tärkeimmistä syistä ensimmäisten elämänkuukausien aikana..

Hieronnan paikallinen vaikutus ilmaistaan ​​parantaa ihon aineenvaihduntaa ja ravitsemusta laajentamalla sen hiussuonia ja nopeuttamalla verenkiertoa.

Kuinka hierontaa lasta: mahdolliset vasta-aiheet

Vauvoille on olemassa useita yksinkertaisia ​​hierontatekniikoita, joita äiti voi tehdä yksinään joka päivä, ja varmistaa näin vauvallesi harmonisen fyysisen ja neuropsykisen kehityksen. Tällainen korjaava hieronta voidaan aloittaa lapselle 1,5 kuukaudesta alkaen kuultuaan lastenlääkäriä ja neurologia vasta-aiheiden puuttuessa.

Tärkeimmät vasta-aiheet lapsen hieronnalle ovat:

  • Akuutit kuumeolosuhteet, joihin liittyy kuume. Hieronta edistää verenkiertoa, mikä voi aiheuttaa vielä suuremman lämpötilan nousun.
  • Pustuloosiset, tulehdukselliset, tulehdukselliset tai sieniperäiset ihosairaudet ovat tiukka vasta-aihe hieronnalle, koska märkien alueiden avoimet alueet sekä joidenkin tartuntatautien vesikulaariset elementit (ihottumat) voivat vaurioitua hieronnan aikana ja taudinaiheuttaja leviää iholle. integument.
  • Dermatiitti, ihon allergiset reaktiot, joihin usein liittyy itkujen muodostumista, jotka ovat avoin haavan pinta. Hieronta vaatii pääsääntöisesti voiteiden ja öljyjen käytön, jota ei voida hyväksyä ihoalueilla. Lisäksi tällaisten vyöhykkeiden ylimääräinen kitka hieronnan aikana voi aiheuttaa lapselle kivuliaita tuntemuksia ja vaikuttaa ihon paikallisen tilan huonontumiseen..
  • Vakavat synnynnäiset sydämen vajaatoiminnat ja riittämätön verentoimitus, joka ilmenee hengästyneenä, turvotuksena, yskänä. Näillä sairauksilla verenkiertohäiriöiden merkkejä esiintyy lapsella jopa levossa, ja koska hieronta on pieni, mutta silti rasitus keholle, se vaikuttaa vauvan yleisen tilan huononemiseen..
  • Verisairaudet (hemofilia, verenvuototuotteet), taipumus verenvuotoon. Ihon paine hieronnan aikana voi aiheuttaa ihon sisäisen verenvuodon.
  • Kouristusoireyhtymä, epilepsia. Näissä olosuhteissa hieronta on vasta-aiheista, koska se voi aiheuttaa uusia hyökkäyksiä.
  • Rickets pahenemisen aikana. Taudin tässä vaiheessa lapset ovat erityisen levottomia ja kiihtyviä, hierontaa lisä stressaavana vaikutuksena ei suositella, koska hellävarainen hoito on tarpeen.
  • Suurikokoiset herniat, kun sisäelimet (napanuorat, kyynärpää jne.) Putoavat herniaaliseen ulkonemaan. Hieronta voi provosoida tyrän kuristumista, mikä aiheuttaa voimakasta kipua ja saattaa vaatia välitöntä leikkausta.

Ennenaikaisuus ja aliravitsemus (alhainen ruumiinpaino) eivät ole hieronnan vasta-aiheita, mutta luokka tällaisten vauvojen kanssa tulee viivästyttää ja sopia lääkärin kanssa.

Lääkäri määrää terapeuttisen lasten hieronnan tietyn sairauden hoitamiseksi, ja sen voi suorittaa vain pätevä asiantuntija.

Mistä ja kuinka oppia hierontaa vauvoille?

Lastenklinikan sairaanhoitajan ja lastenlääkärin asiakassuhdevierailujen aikana äitiä voidaan pyytää osoittamaan hänelle vauvojen perushierontatekniikat, joita hän tekee vauvalle. Lisäksi terveen lapsen huoneessa oleva sairaanhoitaja voi kuulla vanhempia hieronnasta ja voimisteluista ensimmäisessä vierailulla pieneen lastenklinikkaan 1 kuukauden aikana.

On suositeltavaa, että lastenlääkäri tai sairaanhoitaja seuraa äitinsä itse suorittamaa ensimmäistä hierontaistuntoa..

Yleiset imeväisten hierontasäännöt

Jotta hieronta antaa vauvalle nautinnon ja se olisi mahdollisimman tehokas, on luotava tietyt olosuhteet. Huoneen, jossa hierontaa tehdään, lämpötilan tulisi olla lapselle mukava ja 20–22 ° C.

On suositeltavaa tuulettaa huone etukäteen, mikä lisää kovettuvan elementin tähän menettelyyn. Lämpiminä vuodenaikoina hieronta voidaan suorittaa avoimella ikkunassa, ilman luonnoksia.

Hieronnan tulisi tapahtua kovalla, lämpimällä ja liukumattomalla pinnalla. Voit käyttää hoitopöytää tai tavallista pöytää. Se tulisi peittää puhtaalla vaivalla, jonka alle on suositeltavaa laittaa öljyliina ja 2-kertaisesti taitettu pyörähuopa. Hieronta sängyllä on tehoton, koska se ei toimi pehmeällä pinnalla luomaan tarvittavaa painotusta ja joustavuutta. Liian kova pinta on epämukavaa vauvalle.

Hierontaan on tärkeää valita oikea aika. Ensinnäkin lapsen tulisi olla hyvällä tuulella, uninen ja nälkäinen. Suositellaan aloittamaan toimenpide 30 minuuttia ennen ruokintaa ja aikaisintaan 30-45 minuuttia ruokailun jälkeen, jotta regurgitaatio ei aiheutuisi.

Ennen hieronnan aloittamista äidin tulisi poistaa renkaat, kellot ja rannekkeet käsistään, jotta lapsesi ei vahingossa vahingoita. Hänen kätensä tulisi olla puhtaita, kuivia ja lämpimiä..

Yhden hierontaistunnon kesto voi olla 5 - 20 minuuttia päivässä, riippuen lapsen iästä ja hänen reaktiostaan ​​toimenpiteeseen.

On tärkeätä muistaa, että lasten hieronta ei saa antaa lapselle epämiellyttäviä, tuskallisia tuntemuksia. Siksi istunnon aikana sinun on tarkkailtava huolellisesti murusien tilaa, ilmettä hänen kasvoissaan, hänen ruumiinsa reaktiota. Pääasiallinen kriteeri toimien oikeellisuudelle on lapsen positiivinen emotionaalinen mieliala. Jos vauva on tuhma, on parempi siirtää hierontaa hetkeksi tai siirtää seuraavaan päivään.

Perushierontatekniikat vauvoille

  • Hierontaa suoritettaessa on suositeltavaa noudattaa hierottujen alueiden järjestystä. Ensin hierotaan jalat, sitten kädet, vatsa, rinta ja selkä..
  • Kaikki liikkeet tulisi suorittaa reunoista keskustaan ​​suonien verenkierron ja kehon imuvirtauksen suuntaan.
  • Et voi hierontaa reiden sisäosaa, koska monet hermopäätteet ovat keskittyneet sinne ja se on erittäin herkkä.
  • Loukkaantumisriskin vuoksi sokkien vaikutukset polviniveliin ovat vähäiset.
  • Säären etupinnan hierontaa ei suositella, koska tässä paikassa ei käytännössä ole lihaskudosta ja iho on hyvin ohut.
  • Kun vatsaa hierotaan, ei ole toivottavaa vaikuttaa maksa-alueeseen (oikea hypochondrium). Tämä rajoitus johtuu siitä, että tämä elin sijaitsee riittävän lähellä kehon pintaa ja suora altistuminen sille voi vahingoittaa vauvan terveyttä.
  • Selkähieronnassa tulisi välttää selkärangan selkärangan selkärangan prosesseja, koska vaikutus niihin pienillä lapsilla voi olla tuskallinen.
  • Hieronnan ei tulisi vaikuttaa vauvan sukupuolielimiin ja nänneihin.

Riittää, että äiti käyttää 1-2 hierontatekniikkaa, mutta yrittää samalla suorittaa niitä säännöllisesti. Ei ole suositeltavaa käyttää monimutkaisia ​​hierontatekniikoita, jotta lapsi ei vahingossa vahingoitu.

silitti

Tärkein hierontatekniikka, jonka äidin tulisi oppia, on silitys. Se aktivoi verenkiertoa ja parantaa siten verenkiertoa kudoissa ja elimissä. Lisäksi silitysliikkeet auttavat rentouttamaan lihaksia ja tarjoavat rauhoittavan vaikutuksen. Tämä tekniikka suoritetaan harjan palmarpinnalla. Liikkeiden tulee olla erittäin sujuvia ja lempeitä. Käden ei pitäisi syrjäyttää lapsen ihoa, se liukuu sen yli.

triturointi

Seuraava tekniikka, jota vanhemmat voivat käyttää, on hankaus, joka voidaan aloittaa lapsen ollessa 3-4 kuukautta vanha.

Hankaus on intensiivisempi ja syvempi silitys, se auttaa myös rentouttamaan lihaksia ja vähentää keskushermoston herkkyyttä. Sitä hierotaan kahdella tai kolmella käden sormella pyöreällä tai kierreliikkeellä, kun taas hierontakäden tulisi siirtyä, siirtää ihoa eikä liu'uttaa sitä..

Jalkahieronta

  • Jalkojen hieronta suoritetaan alhaalta ylöspäin aloittamalla jalkojen taka-, sivu- ja alapintapintojen silittämisestä ja sitten jokaisen sormella lapsen jalkoihin.
  • Jalkojen jälkeen koko jalka hierotaan. Suurimman lihaksen rentoutumisen saavuttamiseksi lapsen raajoille on annettava lievä taipuminen polven ja lonkan nivelissä. Tartu saman kämmenellä nilkkaniveltä alhaalta ja toisella kämmenellä pintainen silitys suoritetaan jalan suuntaan kulma-alueelle säären ja reiden ulko- ja takapinnoille..
  • Hieronta suoritetaan samassa järjestyksessä ja suunnassa kuin silittäminen ihon pienellä siirrolla.

Käsien hieronta

  • Käsihieronta suoritetaan kädestä olkapäähän, kun taas vauvan raajan tulee olla lievästi taivutettu kyynärpään asentoon.
  • Harjan silittäminen suoritetaan ensin selälle ja sitten kämmenpinnalle suuntaan sormista ranteeseen.
  • Kun hierotaan kättä, lapsen kättä pidetään niin, että vauva peittää äidin peukalon. Silitysliikkeet suoritetaan kyynärvarren ja olkapään sisä- ja sen jälkeen ulkopinnalle.
  • Sitten sormenpäillä hierotaan kevyesti kämmenpinnan pintaa, sitten jokainen sormi aktivoidaan vuorotellen ja sitten hierotaan vauvan käsivarteen ja hartioihin.

Vatsan hieronta

  • Pintainen silitys suoritetaan navan ympäri myötäpäivään. Tämä tekniikka saa aikaan vatsan etupinnan lihaksen rentoutumisen ja stimuloi reflektiivisesti suoliston liikkuvuutta.
  • Vatsan vinojen lihaksien silitys tapahtuu kummankin käden kämmenten avulla rintakehän jälkipinnasta ja sitten vinosti käsivarsien liitäntään lapsen navan yläpuolelle..
  • Peräsuolen abdominis-lihaksien hieronta koostuu käsien vastaliukumisesta. Tätä varten äidin tulisi asettaa kämmentensä vatsan keskiviivan suuntaisesti: oikea käsi rintareunan reunaan, vasen - kyynärpään alueelle häpyluun yläpuolelle. Sitten oikea käsi menee ylhäältä alas ja vasen - alhaalta ylös.

Rintahieronta

  • Rintahieronta suoritetaan kevyillä silitysliikkeillä rintakehän välisiä tiloja rintalastasta kainaloon.

Selkähieronta

  • Se koostuu silittämisestä lapsen selkänojan kanssa selkärangan molemmin puolin olevien kämmenten takana pakarasta pään päähän. Sitten he kääntävät kätensä ja heittävät kämmenpinnalla selän päästä pakaraan.

Päähieronta

  • Kuuden ensimmäisen viikon aikana vauvojen päähieronta on fontanellien takia vain lempeä silitys. Voit käyttää öljyä. 18 kuukauden kuluttua, kun kaikki fontanellit ovat kiinni, voit aloittaa hieronnan: pehmeät pyöreät liikkeet vauvan pään ympärillä. Älä koskaan kohdista painetta vauvan pään yläosaan.

Kuinka usein hierontaa

Yleensä lapselle annetaan hierontaa joka päivä, ennen uimista tai sen jälkeen. Istuntoja ei kuitenkaan ole ihanteellista. Kaikki riippuu sinusta ja lapsesi hyvinvoinnista. Vaikka et hierontaa säännöllisesti, siitä saatava hyöty on epäilemätöntä.

Hieronnan ajoitus

Tärkein signaali toimenpiteen lopettamiseksi on lapsen levoton käyttäytyminen, kun hän alkaa huijata tai itkeä. Joillakin vauvoilla voi olla aluksi kielteinen asenne hierontaan, joten heidän on tottuttava tähän toimenpiteeseen vähitellen. Voit tehdä tämän voit jakaa oppitunnin useisiin osiin ja suorittaa ne koko päivän ajan. Kun vauva tottuu siihen, äiti pystyy tekemään koko hierontakompleksin kerrallaan.

On tärkeätä muistaa, että lapsi tarvitsee passiivisten lisäksi aktiivisia liikkeitä myös harmoniselle fyysiselle kehitykselle. Siksi hierontaa suositellaan täydentämään erityisellä voimistelulla. Lastenlääkäri tai sairaanhoitaja voi näyttää äidilleen yksinkertaisia ​​voimisteluharjoituksia vauvoille, joita hän voi tehdä yksin.

Lue Raskauden Suunnittelusta