Dietitian, valmistunut ensimmäisestä lääketieteellisestä yliopistosta. Poikkileikkaus, ravitsemustutkimuslaitos RAMS. Työkokemus - 5 vuotta

Asiantuntijoiden vahvistama

Koko Colady.ru-lehden lääketieteellisen sisällön on kirjoittanut ja testannut asiantuntijaryhmä, jolla on lääketieteellinen tausta artikkeleissa olevien tietojen oikeellisuuden varmistamiseksi..

Tarkoitamme vain akateemisia tutkimuslaitoksia, WHO, arvovaltaisia ​​lähteitä ja avoimen pääsyn tutkimusta.

Artikkeleidemme tiedot eivät ole lääkärinhoitoa, eivätkä ne korvaa kutsua asiantuntijalle.

Lukuaika: 6 minuuttia

Kysymyksiä vauvan uinnista vanhempien edessä nousee heti sairaalan jälkeen. Murentujen iho on hellävaraisempi ja vastaavasti alttiimpi vaippaihottuman ilmenemiselle, erilaisille vammoille ja mikrobien tunkeutumiselle haavojen läpi. Siksi on parempi tietää etukäteen, minkä lämpötilan veden tulisi olla, kuinka usein vauvan tulisi uida ja kuinka valita kylpyamme niin, että uiminen tuo lapselle vain positiivisia tunteita. Vastasyntyneen lapsen ensimmäisellä uimisella on omat tärkeät piirteensä - nuorten vanhempien tulisi olla tietoisia tästä. Pystyt suorittamaan vauvan myöhemmän uimisen helposti kuultuaan tämän vanhemmuustieteen salaisuudet.

Artikkelin sisältö:

Onko mahdollista uida ensimmäisen elämän vuoden lapsi päivittäin?

Vesi itsessään ei kykene ärsyttämään lasten ihoa. Ja murupurun tiheys vuoteen asti riippuu ensinnäkin niistä keinoista ja laitteista, joita vanhemmat käyttävät. Ja tietysti myös vauvan hyvinvoinnista. Ihannetapauksessa vauva voidaan uida kuuden kuukauden välein. Jälkeen - joka toinen päivä.

Video: vastasyntyneen uiminen - perussäännöt

Mitä sinun tulee muistaa lapsen uimisesta jopa vuodessa?

  • Kaliumpermanganaatti, jota äidit lisäävät usein veden desinfiointiin, kuivattaa lasten herkän ihon. Ja sen lukutaidoton lisääntyminen voi aiheuttaa ihon palovammoja. Siksi sinun tulee olla varovainen sen suhteen, eikä sitä suositella päivittäiseen käyttöön.
  • Veden pehmentämiseksi voit levittää yrttevalmisteita (peräkkäin, kamomillaa jne.).
  • Uimisen jälkeen on välttämätöntä kuivata vauvan iho ja voidella se erityisellä öljyllä - kolmen kuukauden ajan jopa murunen iho on erittäin herkkä.
  • Päivittäinen uiminen riippuu myös vauvan terveydestä. Jos sinulla on allergioita tai ihovaurioita, on parasta kääntyä lääkärin puoleen. Mutta korotetussa lämpötilassa on täysin mahdotonta uida.
  • Asiantuntijat suosittelevat kylmän vauvan kylpemistä lisäämällä kasvilaskuja veteen. Mutta jälleen kerran - ilman lämpötilaa.

Kylpy vauvalle - kumpi valita?

Ensimmäisenä elämänvuonna kylpy on pakollinen. On melko vaikeata pitää kylpyamme täysin puhtaana. Lisäksi yrttien infusointi pilaa kylpyhuoneen emalin värin, ja vauvan kylpyamme on paljon helpompi desinfioida. Toinen kylpyyn suosittu kohta - sitä on helpompi täyttää. Mitkä ovat kylpyammeet??

  • Anatominen.
    Ihanteellinen vastasyntyneelle. Siinä on anatominen kukkula, syvennykset papille ja kainaloihin, painotus jalkojen välillä.
  • Klassinen.
    Tällaisessa kylpyammeessa on enemmän tilaa kuin edellisessä - vauvalla on missä kääntyä. Vähemmän - sinun täytyy ostaa liukumäki tai pitää vauva kädessään.
  • Kylpy jalustalla.
    Tärkein valintakriteeri on vakaus ja maksimaalinen turvallisuus..
  • Kylpy suihkukaapille (tai "äidin vatsa").
    Perinteisesti - pyöreä muoto. Kylpy on kätevä antaa tai pieni asunto, mutta siinä voi uida vain istuessasi.
  • Tarjotin integroitu hoitopöytään.
    Tämä muotoilu on yhdistetty uima-tarvikkeiden jalustaan ​​ja vaihtuvaan patjaan. Tyhjennä vesi letkulla. Jotkut mallit on varustettu pyörillä, joissa on lukot.
  • Rinta yhdistettynä kylpyyn.
    Toimintaperiaate, kuten edellisessä versiossa.
  • Puhallettava.
    Kätevä matkoilla, maassa, rannalla - he huijasivat, uivat, puhalsivat ja poistettiin.
  • antibakteerinen.

Mitä etsiä kylpyä valittaessa?

  • Mitat.
    Mitä pidempi ajanjakso, sitä suurempi koko. Pääsääntöisesti, kun vauva alkaa istua yksinään, uintimenettelyt siirretään suureen kylpyyn.
  • turvallisuus.
    Ensinnäkin materiaali - sen on oltava myrkytöntä. Toiseksi vakaus, jos se on jalustalla varustettu malli. Kolmanneksi, liukumattoman maton / insertin läsnäolo alareunassa.
  • Hygienia.
    Kylpy tulisi pestä hyvin.
  • Viemärin ja letkun saatavuus.

Paras aika lapsen uimiseen, lapsen uiminen kestää jopa vuoden

Kuten käytäntö osoittaa, ihanteellinen aika vauvan uimiseen on noin klo 8-9, juuri ennen ruokintaa. Jos lapsi ei nuku hyvin yöllä, hyvin levoton, voit käyttää erityisiä vaahtoja tai rauhoittavia yrttejä uidessasi. Totta, on yksi varoitus: jos vauva uimisen jälkeen päinvastoin on herättänyt eikä halua nukkua, niin on parempi siirtää tämä toimenpide iltapäivälle. Menettelyn keston suhteen se on erilainen jokaisella iällä:

  • Noin 4-5 minuuttia - syntymän jälkeen ja enintään 3 kuukautta.
  • Noin 12-15 minuuttia - 3 - 6 kuukautta.
  • Noin 30 minuuttia - 6–12 kuukautta.
  • Vuodesta - jopa 40 minuuttia.

Tietenkin, kaikki riippuu vauvan kunnosta. Pitämällä sitä vedessä jopa 15 minuutin ajan ei ole järkeä, jos lapsi itkee, ei kategorisesti halua uida tai sairastua.

Kätevät laitteet lapsen uimista varten vuodessa - ympyrä, riippumatto, liukumäki, istuin, visiiri

Äidin uimaprosessin helpottamiseksi ja vauvan mukavaksi tekemiseksi voit käyttää moderneja uimalaitteita jopa vuoden ikäisille vauvoille.

  • dia.
    Auttaa vakuuttamaan vauvan uidessa.
  • Kylpy riippumatossa.
    Se on luotu hieno mesh. Koukut vedettiin altaan pohjan päälle.
  • Ympyrä kaulassa.
    Edistää vauvan lihasjärjestelmän kehitystä, stimuloi uimarefleksia.
  • Istuin.
    Se on kiinnitetty pohjaan imukuppien avulla, siinä on turvapysäyttimet, se pitää luotettavasti putoamisesta ja luistamisesta.
  • Liukumattomat matot.
    Korvaamaton asia lapsen uimisen yhteydessä. On jopa malleja, joissa on lämpötilaosoittimet - värinmuutos osoittaa, että vesi jäähtyy.
  • Suoja visiiri.
    Sopii hiusten pesemiseen. Tällaisella visiirillä vettä ei pääse korviin, nenään ja silmiin.

Vauvan uiminen suuressa kylvyssä - vauvan ensimmäiset uima-oppitunnit

Murskeiden tärkein etu suuressa kylpyhuoneessa on liikkumisvapaus, kyky liikuttaa päätä, jalkoja ja käsiä ilman rajoituksia. Lisäksi sellaisessa kylvyssä uimisen edut ovat:

  • Pidempi veden jäähdytys.
  • Vauvan keuhkojen tasoittaminen ja puhdistaminen lisäävät hengityselinten lihaksia.
  • Ruokahalun ja unen laadun parantaminen.
  • Sydän- ja lihasharjoittelu.

Video: Oikea uiminen vauvoille

Syntyessään vauva säilyttää uintitaidot kohdunsisäisessä nesteessä, ja jos hänellä on suuri kylpyamme, uimisen oppiminen uudelleen 5-6-vuotiaana ei ole tarpeen. Uimatoiminnot edistävät sekä fyysistä että henkistä kehitystä, palauttavat lihaksen sävyä ja vähentävät koliikkia. Ennen kuin aloitat tällaiset harjoitukset vauvan kanssa, on kuitenkin kysyttävä vasta-aiheita erikoislääkäriltä, ​​ja harjoituksista riippumatta ensimmäiset toimenpiteet tulisi suorittaa vain ohjaimen läsnä ollessa..

Melkein indeksoi, melkein juttelee, kiinnostaa aktiivisesti ympäröivää maailmaa: lapsen kehitystä viidessä kuukaudessa

Viiden kuukauden kuluttua vauvan kehityksessä tapahtuu uusi harppaus, joka vaatii vanhempien erityistä huomiota ja johtaa muutoksiin perheen elämäntapoissa.

Lapsi alkaa kääntyä selästä vatsaan ja takaisin; alkaa aktiivisesti kävellä, lausumalla ensimmäiset tavu - usein tietoisesti; kiinnostaa aktiivisesti ulkomaailmaa, pitää leluja, kykenee vastaamaan emotionaalisesti musiikkiin ja - viimeinkin - voi nukkua koko yön herättämättä ruokkiakseen.

Fyysinen tila

Viidennen elämäkuukauden aikana vauva lisää painoa 500 grammasta kiloon, korkeutta - jopa kaksi senttimetriä.

Viiden kuukauden kuluttua vauvan tulisi pystyä kaatumaan takaosaa kohti vatsaa ja vetää itsensä ylöspäin pitäen vanhempien käsiä tai pinnasängyn poikkipalkkia yrittäen istua. Pojat voivat istua ja istua yksin jopa 10 minuuttia, tytöille tämä taito ilmestyy vähän myöhemmin.

Joissakin tapauksissa kehitys on niin nopeaa, että viiden kuukauden ikäiseksi lapsi oppii viikottamaan ympäri viikkoa, vetämään jalat ylös ja alkamaan indeksoida - ensin varovasti ja sitten aktiivisesti, neljään kohtaan.

Lapsi kykenee pitämään pullon lyhyen aikaa, tarttumaan aikuisen sormeen tiukasti, siirtämään lelu kahvasta toiseen ja yrittämään naulata leluja.

Lasten kasvu- ja painoindikaattorit

Normaalisti viiden kuukauden ikäisillä pojilla on seuraavat indikaattorit:

  1. paino - 6 - 9,5 kiloa;
  2. kasvu - 64: stä 66 senttimetriin;
  3. pään ympärysmitta - 40 - 45 senttimetriä;
  4. rinnan ympärysmitta - 40 - 47 senttimetriä.

Tyttöjen paino- ja pituusnormit

  1. paino - 5,4-8,8 kiloa;
  2. kasvu - 60 - 68 senttimetriä;
  3. pään ympärysmitta - 38,9-44 senttimetriä;
  4. rinnan ympärysmitta - 40 - 44,5 senttimetriä.

Nämä indikaattorit ovat erittäin keskimääräisiä, mutta jos vauva eroaa suuresti ikästandardistaan ​​- kannattaa kysyä lastenlääkäriä.

Mitä vauvan pitäisi voida tehdä viiden kuukauden elämässä

Viiden kuukauden kuluttua sekä tytöt että pojat voivat ja voivat tehdä paljon. Tärkeintä on, että tietoisuus ilmenee lapsessa, hän kiinnostaa aktiivisesti ympäröivää maailmaa, tutkii leluja ja kirkkaita kirjoja, tarttuu esineisiin ja maistaa niitä, vastaa emotionaalisesti perheen ääneen, suosikkimusiikkiin, nauraa, kun he leikkivät hänen kanssaan.

Lapsi kävelee aktiivisesti, pidättää ääniä, osaa lausua selvästi ääneen tavut (pa-pa, ma-ma, setä), joissain tapauksissa kokonaisia ​​sanoja.

Hän yrittää istua ylös, kääntyy yli, "haravoi" kädet ja jalat makaakseen vatsallaan - valmistautuu indeksoimaan. Jotkut vauvat alkavat indeksoida 5 - 5 kuukauden ikäisenä.

Tärkeä! Heti kun vauva alkaa kääntyä selästä vatsalle - et voi jättää häntä sängylle ilman yhden sivua, edes pariksi minuutiksi. Vauva voi rullata sängyn keskeltä ja pudota lattialle. Nukkuva lapsi on siirrettävä sänkyyn, hereillä - lattialle tai leikkikehään.

Jos laitat pienen kovalle alustalle pitämällä kahvoista kiinni, hän venyttää jalkoja yrittäen seistä tai edes astua.

Lapsi voi kytkeä esineen nyrkkiinsä, tuoda sen kasvonsa, ilmiselvällä mielihyvällä tutkia, siirtää asioita kädestä käteen, suosia yhtä lelua toiseen.

Vauvalla on ensimmäiset merkit itsenäisyydestä - hän pitää mielellään pullon seoksella tai vedellä, ruokkii itseään.

Sivustollamme on myös artikkeleita vauvan seuraavista kuukausista, kuten 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 kuukautta.

Viiden kuukauden ravitsemukselliset piirteet

Täysin imettäville vauvoille ruoka ei muutu, koska täydentäviä ruokia alkaa antaa vasta kuukauden kuluttua.

Jos lastenlääkäri uskoo, että lapsella ei ole tarpeeksi maitoa nopean kasvuhypyn ja lisääntyneen fyysisen toiminnan takia, hän voi suositella puuron lisäämistä ruokavalioon korvaamalla sen yhdellä ruokinnalla.

Jos sinulla on jatkuvia ongelmia ulosteessa, ts. Ummetus, voit aloittaa kasvissiemen - ilman suolaa, öljyä ja mausteita - lääkärin kanssa sovitun järjestelmän mukaisesti.

Imetyslapsille lisätään ruokavalioon vilja- ja vihannekset. Viidestä tavanomaisesta rehusta kolme on tarkoitettu tavanomaiselle seokselle, yhdessä ruokinnassa ne antavat puuroa ja yhdessä vihanneksia.

Tärkeä! Viiden kuukauden ikäisille vauvoille ei tarvita hedelmiä, mehuja tai munankeltuaista. Hedelmien kanssa tutustuminen lykätään kunnes lapsi on vähintään 8 kuukauden ikäinen, keltuainen on yhdeksästä yksitoista.

Psykologia

Tässä iässä vauvalla on aktiivinen harppaus ymmärtää aikuisten puhetta ja itseään.

Viiden kuukauden ikäinen maapähkinä tietää jo, puhuuko hänen äitinsä ystävällisesti hänelle vai onko hän vihainen, huvittaa häntä vai kehottaa häntä keskittymään.

"Kävely" tulee tietoiseksi, lapsi pystyy ääntämään ensimmäiset taulut, joissakin tapauksissa - tietylle henkilölle osoitetut tai esineeseen liittyvät sanat (esimerkiksi suosikkilelu).

Lapsi tunnistaa äidin, isän ja muut ihmiset, jotka ovat hänen kanssaan jatkuvasti, ja alkaa varoa vieraita. Kiinnittyminen äidiin ei vain heikennä, vaan myös vahvistaa - juuri tässä iässä vauvat voivat kirjaimellisesti "olla nousematta käsiinsä" vaatien jatkuvaa huomiota.

Maapähkinä alkaa aktiivisesti osoittaa tunteita - nauraa, iloitsee, hymyilee, raivoaa, suuttuu - joskus erittäin aktiivisesti, ja siirtyminen tunteesta toiseen voi viedä useita sekunteja.

Äidin huomio kiinnittää itseään tietoisesti, itkemällä, työntämällä lelujalalla tai pinnasängyllä.

Tunnistaa esineet - valitsee suosikkileluja, tavoittaa ne aktiivisesti, pystyy valitsemaan useista esineistä kirkkaimpia tai tunnetuimpia.

Arvioitu päivittäinen rutiini

Viiden kuukauden kuluttua monilla vauvoilla on erittäin tärkeä vaihe äidilleen - he lopettavat heräämisen yöruokintaan ja voivat vihdoin nukkua yöllä 9-10 tuntia peräkkäin.

Muutoin päivittäinen hoito eroaa vähän neljän kuukauden ikäisen vauvan järjestelmästä. Nämä ovat samat viisi tuntia päiväsaikaista nukkumista ja kymmenen yötä, mutta herätysaika kasvaa - lapsi ei voi nukkua noin kaksi tuntia peräkkäin, vaatii huomiota, leikkiä, viihdyttää itseään.

Tässä iässä on tarpeen lisätä voimisteluun tarvittavaa aikaa, kehittää vauvan hienoja motorisia taitoja, lukea satuja, lastentarhia, laulaa kappaleita, soittaa musiikkia.

Kävele varmasti vauvan kanssa kahdesti päivässä, ja toisessa kävelyssä voit laittaa hänet rintareppuun - anna lapsen alkaa oppia maailmaa.

Tämän ikäisten vauvojen päiväohjelma voi olla erilainen, mutta vahvistetun aikataulun noudattaminen on sen arvoista - niin lapsi nukkuu paremmin, syö paremmin ja kehittyy aktiivisemmin.

Arvioitu järjestelmä viiden kuukauden vauvalle on seuraava:

  • 8:00 Herääminen yöunesta, ensimmäinen ruokinta (maito tai pullo seoksella), korvien ja nenän puhdistus, kasvojen pesu.
  • 10:00 ensimmäisen päivän uni.
  • 11:30 Herätys, toinen ruokinta (kantajalle - puuroa), aktiiviset pelit äidin kanssa, liikunta tai hieronta.
  • 13:30 Kävele pyörätuolissa, nukkua päivällä kadulla.
  • 14:30 Kolmas ruokinta - päälliköille annetaan vihannekset.
  • 15:30 Pelit vauvan kanssa, hieronta, voimistelu palloilla.
  • 17:00 Kävele ja viimeinen päiväsaika nukkuu kadulla.
  • 18.00 Paluu kotiin, neljäs ruokinta, rauhalliset pelit. Tänä aikana voit jättää vauvan yksin antamalla hänelle helistin - hän on melko kykenevä käyttämään itsensä hetkeksi jopa puoli tuntia.
  • 20:00 Uiminen suuressa kylvyssä, luokat vauvan kanssa vedessä.
  • 20.30 Viides ruokinta, makuulle nukkuminen yöllä.

Vauva, jolla on keinotekoinen ruokinta, herää klo 12 tai yksi aamulla saadaksesi pullon seoksella. Vauvat saattavat herätä useita kertoja yön aikana syödäkseen. Mutta joissakin tapauksissa lapsi voi nukkua rauhallisesti aamuun asti.

Hoito ja hygienia

Pojat

Viiden kuukauden kuluttua vauvat alkavat aktiivisesti liikkua, kääntyä yli, vetää leluja suuhun, ulottua jaloillaan kasvoihinsa, imeä sormiaan.

Hygieniasta tulee tällä hetkellä erityisen kiireellistä - sinun on leikattava kynsät käsistä ja jaloista vähintään kahdesti viikossa, jotta pieni ei naarmuta itseään, pese leluja vauvan saippualla.

Kuten aiemmin, sinun täytyy uida pikkupoika päivittäin, puhdistaa korvat ja nenä, vaihtaa säännöllisesti vaippa, pestä vauva ennen jokaista vuoroa.

Jotkut tämän ikäiset pojat alkavat indeksoida, joten sinun tulee kiinnittää erityistä huomiota huoneen turvallisuuteen - sulkea pistorasiat, poistaa pienet esineet lattiasta, pestä lattiat huolellisesti, mieluiten päivittäin.

Tytöt

Viiden kuukauden ikäisen tytön hoito ei eroa paljon pojan hoidosta. Tytöt alkavat liikkua ympäri ja indeksoida vähän myöhemmin, joten voit huolehtia kodin turvallisuudesta kuukautta myöhemmin. Muut säännöt ovat samat - lelujen perusteellinen pesu ja huuhtelu kiehuvalla vedellä, pinnasängyn sivujen pyyhkiminen lämpimällä vedellä ja soodalla.

Monilla vauvoilla hampaat alkavat leikata tällä hetkellä. Hampaiden lelut on pestävä lämpimällä vedellä ja ruokasoodalla useita kertoja päivässä. Pesun jälkeen huuhtele huolellisesti ja pyyhi puhtaalla kuivalla pyyhkeellä..

Voimistelu

Urheilu tässä iässä antaa vauvalle poikkeuksellisen nautinnon. Selän, vatsan ja jalkojen päivittäiseen hierontaan voit lisätä siemailevia käsiä, niiden ylittämistä, jalkojen taipumista ja taipumista, jalkan vaivaamista (erittäin pehmeä), sormenhierontaa.

Jos lapsi ei ole vielä kaatumassa, sinun on autettava häntä tukemalla häntä varovasti selän ja vatsan alla, työntämällä hiukan oikeaan suuntaan.

Voit stimuloida motorista toimintaa laittamalla vauvan vatsalleen ja asettamalla kirkkaan lelun hänen lähelle - pieni yrittää päästä siihen, yrittää indeksoida.

Lessons

Vauvan selän valmistelu tulevaa stressiä varten

Viiden kuukauden ikäisenä selkä tulisi valmistaa suuria kuormia varten. Hieman enemmän - ja vauva alkaa istua alas, indeksoida ja nousta sitten ylös pitäen sängyn sivua.

Selkänojaa vahvistetaan hieronnalla (paitsi silittäminen, myös myös taputtelulla, kevyellä taputtamisella, pistelyllä) ja harjoituksilla palloilla ja kylvyssä.

Jos tämän ikäinen lapsi ui pienessä kylvyssä - voit kääntää sen suureksi. Tukemalla selkälihaksia tukemalla vauvaa vedessä selän ja vatsan alla, stimuloimalla häntä kääntymään vedessä.

Harjoitukset isoilla palloilla - vatsan pyöriminen - ovat myös erittäin hyödyllisiä.

Useita kertoja päivässä sinun on tehtävä yksinkertainen harjoitus - levitä pienen kädet sivuille, ristiin ja kasvattaa uudelleen - vähintään 20 lähestymistapaa kerrallaan.

Hieno motoriset taidot

Hienojen motoristen taitojen kehittäminen on erittäin hyödyllistä vauvalle. Viiden kuukauden kuluttua voit antaa maapähkinälle lajitella suuria helmiä, laittaa kyniin erikokoisia painoisia, kokoisia ja materiaalisia esineitä - karkeita, sileitä, pehmeitä.

On hyödyllistä antaa vauvan pitää nenäliina tai köysi niskassaan ja vetää se ulos varovasti.

Voit ommella suuret napit suurelle kangaskappaleelle, puisille sileille kuutioille, erilaisille kangaskappaleille (sametti, silkki, iso pitsi), laittaa lapsen vatsalleen ja antaa tämän kotitekoisen lelun tutkia ja koskettaa sitä..

Hyvin pieniä esineitä (vilja, helmiä, siemeniä) ei anneta viiden kuukauden ajan, koska tämä on vaarallista jopa aikuisen läsnäollessa.

Viestintä ja kosketus

Koska tässä iässä lapsi alkaa ymmärtää puhetta, tunteita ja lausua ääniä tietoisesti, sinun on kommunikoitava hänen kanssaan koko ajan hereillä. Lastenhuoneiden riimit, laulut, satuja, vain puhuminen vauvan kanssa - erittäin hyödyllinen sen kehitykselle.

Näyttämällä lapsille leluja tai esineitä, sinun on ääntänyt heidän nimensä, ota mahdollisimman usein yhteyttä lapsiin nimen mukaan, laula musiikin mukana.

Jotkut tässä ikäiset lapset ovat kiinnittyneet maksimaalisesti aikuiseen ja tarvitsevat jatkuvaa kosketusyhteyttä. Älä jätä vauvaa pitkään yksin, se tarvitsee jatkuvaa silittämistä, säännöllistä hierontaa. Vauvoja, joiden sylissä on keinotekoinen ruokinta, tulisi ottaa jopa useammin kuin vauvoja, koska heistä puuttuu erityisesti ruumiillista yhteyttä äitiinsä.

Tutustu kirjaan

Viisi kuukautta on hyvä aika alkaa tutustua kirjaan, koska tässä iässä lapset alkavat olla kiinnostuneita kuvista.

Kirjat, joissa on kirkkaat kirjaimet ja suuret, elävät kuvat eläimistä, kasveista ja leluista, on esitettävä, kutsuen piirrettyjä merkkejä, lausuttamalla sanoja hitaasti ja selvästi. Monet lapset rakastavat kirjoja - kylpyleluja.

Yritä varmistaa, että pieni ei naarmuta kulmia - tämä ei tee hänelle mitään hyötyä.

Mitä pelejä, leluja voin käyttää ja katsella sarjakuvia

Tässä iässä liikkuvat ja ripustetut helistimet poistetaan pinnasängystä - lapsi voi päästä niihin, repiä osan lelusta ja laittaa sen suuhunsa..

Paras lelu on suuri muovi, korkealaatuinen, sileä puu ja pehmeä tekstiili, joka on helppo pestä.

He tarvitsevat päivittäistä pesua ja käsittelyä - tämä on otettava huomioon ostaessasi.

Viiden kuukauden ikäiselle maapähkinälle voit ostaa toimintaan reagoivia musiikkileluja - painikkeilla, nauhoilla.

Poika ymmärtää nopeasti, että hänen toiminnansa aiheuttaa tietyn melodian, ja osallistuu mielellään.

Merkintä! Viiden kuukauden ikäisenä voit laittaa lapsen erityiseen tuoliin ja lyhyeksi ajaksi - enintään kymmeneen minuuttiin - laittaa hänelle sarjakuvan, jossa on kirkkaat hahmot ja tunnistettavat sankarit, tarttuva melodia (vanhat neuvostoliitot sopivat hyvin).

Dr. Komarovsky

Dr. Komarovsky uskoo, että viiden kuukauden ikäisten tyttöjen ja poikien tulisi ensinnäkin reagoida emotionaalisesti ympäröivään maailmaan, ottaa lelu aikuisen käsistä, kääntää ympäri ja kävellä.

Aktiivinen kehitys vaatii jatkuvaa yhteyttä aikuiseen, keskusteluja, kirjojen lukemista, välttämättä - hyvää musiikkia. Ravinnosta Komarovsky uskoo, että lapsen tulisi voida syödä lusikasta purettuja ruokia, mutta vauvoille tarkoitettujen täydentävien ruokien käyttöönottoa voidaan lykätä.

Tämän ikäiset yleiset ongelmat ja niiden ratkaiseminen

Suurimmat ongelmat viiden kuukauden iässä ovat:

  • suurten huonekalujen putoamisten ja kohoumien aiheuttamat vammat lapsen alkaessa kaatua ja indeksoida;
  • liian aikaisesta ruokinnasta johtuvat ruuansulatukselliset ongelmat;
  • kohonneet mielentilanne, lämpötila, ärtyneisyys, huono uni, joka johtuu hampaiden alkamisesta.

Tällaisten ongelmien välttämiseksi on tarpeen valmistautua tähän ajanjaksoon:

  1. Varmista talo, osta leikkikehä, aseta vauva vatsalle lattialle, ei sängylle, älä jätä häntä yksin.
  2. Ennen täydentävien ruokien käyttöönottoa on otettava yhteys lääkäriin ja älä kiirehdi.
  3. Osta hampaita, erityistä ikenigeeliä.

Hyödyllinen video

Suosittelemme, että tutustu hyödylliseen videoon aiheesta:

Siksi viisi kuukautta on epätavallisen tärkeä ja mielenkiintoinen ajanjakso vauvan elämässä. Hän alkaa valmistautua istumaan, indeksoimaan ja puhumaan, kehittää aktiivisesti tunteita, alkaa erottaa värejä, kiinnostaa kirkkaita leluja ja kirjoja. Kommunikoi lapsesi kanssa niin usein kuin mahdollista, pelaa hänen kanssaan, laula lauluja, kanna käsiäsi - koska joka kuukausi hänestä tulee entistä itsenäisempi.

Taaperoiden uinti kotihauteessa: Teoria ja käytäntö

Vesikäsittelyt ovat erittäin hyödyllisiä imeväisille. Mutta jos jotkut äidit rajoittuvat uimaan vauvaa vauvankylvyssä selän alla olevalla jalustalla, toiset menevät edelleen kuuluisan iskulauseen "uimaan - ennen kävelyä" seuraamiseen. Todennäköisesti kaikki äidit olivat kuulleet jotain vastasyntyneiden uinnista, ja monet, joilla on erilainen menestysaste, käyttivät uimakoulutusta kotihauteessa tai piiriklinikan uima-altaalla. Äitiysportaali ehdottaa, että tutkitaan imeväisten imeväisten historiaa, perehdytään tämän tekniikan teoreettiseen perustaan ​​ja hallitaan käytännön taitoja käyttämällä konkreettisia esimerkkejä valokuvista!

Vauvojen uinti kotihauteessa. Kuva - Lory Photo Bank

Osa I. Vauvojen uimarannan teoreettiset näkökohdat

Uintilasten syntymisen historiasta

Vesihygieniakylpyjä (wc-kylpyjä) 10-16-vuotiaille lapsille lastenlääkärit alkoivat nimittää epäonnistuneesti XIX-luvun lopulla. Vauvan hygieniakylpy oli erittäin passiivinen ja suoritettiin kiinteästi jatkuvassa veden lämpötilassa kylvyssä 37-35 ° С.

Vuonna 1962 Moskovan altaan ohjaaja-pelastaja I. B. Charkovsky käytti eräänlaista cuvez-kylpyä ennenaikaiselle vauvalle, jonka paino oli 1 kg 600 g, minkä jälkeen sukellus, pelit ja uinti siinä koulutettiin..

Ensimmäisen koulujen uima-altaan ja karkaistujen vauvojen täyden kylpyhuoneen koulun järjestivät vuonna 1966 Australiassa käytännölliset kouluttajat, Timmermansin puolisot, jotka kokeilivat uintitekniikkaa tyttärellään. Timmermans-kokemus hyväksyttiin nopeasti Yhdysvalloissa, Saksassa, Japanissa, Englannissa ja Tšekkoslovakiassa.

Vuonna 1979 Münchenin lastenklinikan perusteella perustetussa lasten uintitutkimuslaitoksessa lääkärit ja uima-opettajat, joita johtaa professori C. Vetke, tiivistivät ja analysoivat kokemuksia. Vuonna 1971 Heinz Bauermeister, joka osallistuu suoraan pikkulasten uinnin opettamiseen, kertoi työn tuloksista Kansainvälisen uintiliiton lääketieteellisen komitean maailmankonferenssissa..

Yli 700 vauvaa koulutettiin uimiseen. Lähes kaikki heistä olivat immuuneja vilustumiselle, kehittyivät nopeammin kuin ikäisensä, olivat paljon aktiivisempia.

FINA: n kansainvälisen lääketieteellisen komitean presidentti Zakhary Pavlovich Firsov antoi suuren panoksen vastasyntyneiden uinnin ja kovettamisen edistämiseen Neuvostoliitossa. Hän julkaisi artikkelisarjan ja järjesti useita televisio-ohjelmia tämän tyyppisestä uinnista. Aktiivinen tutkimus pikkulasten fysiologiassa ja levottomuudessa, professori Ilja Arkadievich Aršavsky.

Venäläisten lastentautien erinomaiset persoonallisuudet, professorit A. A. Kisel, V. I., pitivät tärkeänä veden kovettumista, auringonottoa ja ilmahauteita, pikkulasten liikuntaa. Molchanov, M.S. Maslov, G.N.Speransky, A.F. Tour.

Neuvostoliitossa uinti järjestettiin Moskovan tyypillisten lasten poliklinikoiden järjestämissä keskuksissa vuosina 1976-1977.

Vauvojen uintiharjoituksen merkitys

Menestys perussairauksien ja toistuvien sairauksien ehkäisyssä, pikkulasten normaalissa kehityksessä ja kasvattamisessa voidaan varmistaa vain kaikkien hoitotoimenpiteiden, ravitsemuksen, unen rytmihäiriöiden ja herätystoiminnan kompleksissa.

Kohdussa lapsi kehittyy 9 kuukauden kuluessa nestemäisessä ympäristössä antigravitaatio-olosuhteissa ja syntyy uimarefleksillä, häipymättä kiinnittymättä 3-3,5 kuukauden iässä..

Fyysisesti avuton ja kykenemätön liikkumaan koordinoidusti maalla johtuen voimakkaasta siirtymisestä alkion kehityksen aikana tapahtuvasta suhteellisesta painottomuudesta synnytyksen jälkeisiin gravitaatiovoimien vaikutuksiin, lapsi on yllättävän aktiivinen ja tunnepitoinen täydessä kylvyssä. Suuren lesitiinirasvojen määrän vuoksi imeväisen ominaispaino on pienempi kuin aikuisen ominaispainon, joten vauvalla on positiivinen kelluvuus ja sitä on helppo pitää vedessä, jos se on kehittänyt ja kiinnittänyt automaattisen uintitaidon. Hengitystä pidättävä refleksi upotettaessa lapsi veteen on erityinen ja tärkeä, jota käytetään menestyksekkäästi vauvojen uinnin ja sukelluksen opettamisessa.

Järjestelmällisissä päivittäisissä uima-tunneissa voidaan opettaa vauvaa uimaan ensimmäisen elämänvuoden loppuun mennessä. On muistettava, että lapsuudessaan hankitut uintitaidot säilyvät koko elämän edellyttäen, että luokat jatkuvat 2–3-vuotiaina. Uinnin lopettaminen 1-2 kuukaudeksi johtaa uintitaitojen menettämiseen, joka on palautettava uudelleen.

Perheen kasvattaminen uinnissa, voimisteluissa, hieronnassa ja kovettumisessa on erittäin tärkeää harmonisesti kehittyneen ihmisen koulutukselle varhaislapsuudesta alkaen.

Järjestelmälliset kovettumis- ja uima-tunnit täydessä kylvyssä:

  • Ne aiheuttavat imeväisillä ilmaistuja positiivisia tunteita - iloa, hymyä, kävelyä, hengityksen vinkumista, jotka uintijakson jälkeen muuttuvat jatkuviksi estoreaktioiksi - terve, terveellinen uni.
  • Sekä sydän- että verisuoni- ja hengityselinten sekä tuki- ja liikuntaelinten vahvistaminen samanaikaisesti johtaa lasten normaaliin kehitykseen vähentämällä kuolleisuutta ensimmäisellä elämäkuukaudella ja vuonna.
  • Uintimenettelyt stimuloivat ruokahalua ja lisäävät aineenvaihduntaprosesseja lisääntyneen ruuansulatuksen kanssa - imeväisten normaalin kehityksen perusta.


Niinpä pikkulasten uima- ja kovettumistekniikka on vanhempien käytettävissä.

Vasta-aiheet luokille


Uintimenettelyt lopetetaan, jos lapsi ilmaisee itkua, huutaa tyytymättömyyttään, samoin kuin "hanhi-kohoumia" tai vapinaa.

Uinnin vasta-aiheet ovat: akuutit sairaudet, tarttuvat ihosairaudet, kehityshäiriöt, jotka sulkevat liikunnan mahdollisuuden pois.

Lääketieteellinen valvonta ja käytännön neuvoja

Paras tapa seurata vauvan terveyden dynamiikkaa on neonatologin, lastenlääkärin tai perhelääkärin valvonta, joka on tietoinen raskauden, synnytyksen, lapsen elämän ensimmäisten päivien ja viikkojen erityispiirteistä..

Uiminen on suositeltavaa ainakin kerran kuukaudessa. Niitä suorittavat uima-konsultit ja / tai lääketieteen työntekijät lastenklinikalla tai kotona. Lapsen vanhempien tulisi saada vähintään 12 neuvottelua vuoden aikana.

Osa II Valmistautuminen uintiin

Vauvojen uima-altaan ydin on:

  • selän ja rinnan uinti manuaalisella tuella,
  • itsenäinen tuki ja lopulta,
  • itsenäinen uinti.

Uinti manuaalisilla tuilla tapahtuu pääasiassa täyskylvyissä, autonomisia tukia voidaan käyttää samoissa kylpyammeissa ja pääasiassa uima-altaassa. Itsenäinen uiminen kylpyammeissa ja uima-altaissa on parasta tehdä vähentämällä asteittain käsikäyttöisiä ja itsenäisiä tukia..

Uinnin luonne on kaikissa tapauksissa väliaikainen - uinti seuraa lyhyttä lepoa. Uinti alkaa selässä 5 päivän ikäisenä ja vuorotellen uinnilla rinnassa. Yksi uintityyppi voi olla vallitseva yksilöllisistä taipumuksista riippuen..

Passiivinen reaktio selässä uidessa voidaan käyttää vauvojen lepäämiseen. Rintauinti useimmissa vauvoissa aiheuttaa aktiivisempia motorisia reaktioita, joita tulisi käyttää vauvan aktivointiin ensimmäisestä elämäkuusta alkaen.

Valmistautuminen uintiin

Yksi tärkeimmistä vauvojen uima-opetuksen periaatteista on metodologin suorittamien liikkeiden stimulointi samalla kädellä uimisen yhteydessä.

Oikean oppimista helpottavat erityiset uimaharjoitukset maissa, joissa käsivarret ja jalat ovat selkänojassa ja rintaosassa sekä vastavuoroisesti että symmetrisesti - kuningas ja rintaisku.

Lapsen liikkeiden aktivointi uinnin aikana tapahtuu yleensä 8. - 9. minuutilla erityisen motorisen mielialan ja lihaksen hemodynamiikan paranemisen seurauksena.

Vesipelit

Vauva ei ole miniatyyri aikuinen. Tämä tulee muistaa suoritettaessa uimaistuntoa. Erilaisissa peleissä ja leluissa voidaan luoda tarvittava tausta positiivisista tunneista ja stimuloida vauvan aivohalvauksen liikkeitä.

Lelut on valmistettava etukäteen. Heidän pitäisi olla
- turvallinen (parempi kumi ja muovi, ei hajoava, ei "sula")
- puhdistaa,
- kirkas,
- ei pieni, jotta lapsi näkee heidät heti kylvyn kyljellä, mutta ei valtava, jotta vauva voi pitää ne helposti käsissä.

Asteittainen annostus

Fyysisten harjoitusten kompleksin perusta on asteittaisen annostelun sääntöjen tiukka valvonta imeväisen jokaisessa kehitysvaiheessa..

Esimerkiksi uima-annoksen suurentamisen kussakin oppitunnissa tulisi olla välillä 10-15 sekuntia ja veden lämpötilan laskun jokaisen kuukauden lopussa tulisi olla 0,5 ° C, toisin sanoen moottoritoimintojen aktivointi saavutetaan lisäämällä liikkeiden määrää ja stimuloimalla liikkeitä ja saavuttamalla korkea kovettuminen. - alentamalla tasaisesti täysien kylpyjen lämpötilaa.

Erityistä huomiota kiinnitetään vauvan pään asteittaiseen upotukseen. Valmistelujaksolla, 1–2 kuukauden ikäisenä, vain suu upotetaan veteen 2–4 sekunniksi, mikä auttaa treenaamaan hengityksen pitämistä nenän läpi. 5-6 kuukauden ikäisenä, kun lapsi alkaa leikkiä leluilla, hänellä voidaan antaa uppoavia esineitä kylpyammeen pohjasta, istuessaan, asteittain kasvattamalla syvyyttä, stimuloida tällä tavalla pään upottamista nenään ja sitten silmiin.

Kurssien jatkaminen tauon jälkeen

Jotta voidaan jatkaa sairaudesta tai muista syistä keskeytettyjä luokkia, pitäisi olla ikään kuin ne pidettäisiin alusta alkaen noudattaen tiukasti asteittaisuuden sääntöjä. Uinti sairauden jälkeen jatkuu vasta lääkärin kanssa käydyn neuvottelun jälkeen ja määräysten mukaisesti.

Uima-annosten pakottaminen. Lämpötila ja upotus

Kaikki uima-annosten pakottaminen (voimakas lisääminen), veden lämpötilan aleneminen sekä ajan ja sukellusten lukumäärän lisääminen ovat kiellettyjä. Esimerkiksi alentamalla kylvyn lämpötila välittömästi 30 ° C: seen tai sukeltamalla nenällä veden alla 10-15 sekunniksi. 1-1,5 kuukauden ikäisenä valmistelujaksolla tulisi olla kielletty.

Työpaikka kotona ja välineet

Uinti ja kovettuminen voidaan suorittaa tavallisessa kotihauteessa, joka on samanlainen kuin vedenkäsittelyhallin kylpy tai pienempi. Kylpyhuoneen lähellä tulisi olla hoitopöytä, vaipat, lautasliina, puuvilla, huone- ja vesilämpömittarit.

Lasten ikäArvioitu risteilyveden lämpötila
5 päivää - 2 viikkoa10–15 minuuttia.36,5 ° C
1 kuukausi14-17 minuuttia.36,0 ° C
2 kuukautta19 - 22 min.35,5 ° C
3 kuukautta24 - 27 min.35,0 ° C
4 kuukautta29-32 min.34,5 ° C
5 kuukautta34-37 min.34,0 ° C
6 kuukautta39-42 min.33,5 ° C
Seitsemän kuukautta44 - 47 min.33,0 ° C
8 kuukautta49 - 52 min,32,5 ° C
9 kuukautta54-57 min.32,0 ° C
10 kuukautta59 - 62 min.31,5 ° C
11 kuukautta64-67 min.31,0 ° C
12 kuukautta69-72 min.30,5 ° C

Taulukko osoittaa, että uima-ajan lisäys kuukaudessa vastaa 2–5 minuuttia ja kuukausittainen lämpötilan lasku on yhtä suuri kuin puoli celsiusastetta..

III osa. Pikkulasten uimaharjoittelu

Aloita uinti

Optimaalisen iän luokkien aloittamiselle tulisi pitää 5 päivästä 2 viikkoon. Kolmen kuukauden kuluttua elpyneet uimarefleksit häviävät, ja lapsen kanssa on paljon vaikeampaa johtaa luokkia. Siksi 3-3,5 kuukautta on viimeisin aloituspäivämäärä imeväisille. Kolmen kuukauden uinnin jälkeen he ovat yksilöllisempiä ja vievät enemmän aikaa..

Manuaalinen tuki

Lapsen selkä
Lapsen ruumiin raskain, uppoava osa on pää. Siksi kaikki manuaaliset tuet tehdään pään alla ja samalla kaulassa ja selässä.
Manuaaliset tuet voivat olla ja niiden tulisi olla erilaisia.

* kaksinkertainen manuaalinen tuki uimareunalla neljä sormea ​​selän, kaulan ja pään alla, kaksi peukaloa makaa rinnassa;

* yhden käden kauhan tuki,


* yhden käden tuki “puolirengas” - peukalo ja etusormi peittävät kaulan, käsi on pään takana ja hieman sivussa, häiritsemättä vauvan souttoa.

Yhden käden “puolirengas” ja “kauha” -tuki antavat sinun stimuloida iskuja vapaalla kädellä.

Heti kun lapsi alkaa soutua oikein, tuen luonne muuttuu. Makuupuolella kaksoistuki suoritetaan jo kolmella, sitten kahdella ja lopulta yhdellä sormella pään takana.

Kaikentyyppinen tuki tulisi suorittaa erittäin lempeästi, lempeästi ja erittäin vapaasti, antaen lapselle mahdollisuuden osoittaa itsesäilytysvaisto, joka on uimarefleksien taustalla..

Selässä uidessa tuki on helpompaa ja mukavampaa kuin rinnassa, ja se suoritetaan korvien ollessa upotettuna..

Rinnassa

* kätevin tuki kahdella kädellä on poskien pää ja hieman leuan alapuolella.

Yhden käden tuki rinnassa on "ämpäri" ja myös peukalon avulla, selkänsä lapsen leukan alla, muut neljä tukea rinnan alla - toinen käsi tukee pään takaosaa kahdella sormella (tuki "kahvalla" - etusijalla ja peukalolla). Leuan alla oleva tuki auttaa lukitsemaan suun niin, että vauva ei juo vettä.

* Rintatuki

Itsenäinen tuki

Lapsen itsensä uiminen selässä tapahtuu parhaiten itsenäisellä pääntuella vaahtomuovisilla kelluvilla, jotka on asetettu konepellin taskuihin ja sijaitsevat vauvan korvien takana..

1. Hatussa tulee olla nauha (siteiden lisäksi), joka on kierteitetty hatun pohjan läpi. Hän vetää pois vauvan pään kokoisen suuren hatun. Kun nämä nauhat poistettiin kädestä pään alla, he ajavat kelluvan vauvan veden yli.
2. Käytä hattua ennen kylpyyn upottamista.
3. Hatun tulee olla kuiva.
4. Anna vauvan leikkiä etukäteen (iltapäivällä).
5. Laskeessasi korkin veteen, tue sitä silti ensin vauvan pään alla ja vapauta vähitellen kädet.

Vauva voi uida tällaisella tuella 3–4 kuukaudessa, levittäen käsiään hiukan sivuille tasapainon saavuttamiseksi. Vauva voidaan siirtää uima-altaaseen, kun hän soi ja tasapainottaa aktiivisesti. Itsenäinen tuki rinnassa uimisen aikana on vaikeampaa; pääsääntöisesti heidän tulisi pitää hartiaan ja leukaansa vesilinjassa, niitä voidaan käyttää vain vauvan yläraajojen hyvässä liikunnassa.

Huomaa, että kaikista itsenäisistä tuista paras on tällainen konepelti. Ei korkki-cheburashka (korvat), eikä kaulus kaulan alla voi vähitellen harjoitella lasta itsenäiseen uimiseen.

Sukellus ja sukellus

1. Upotus kuukauden ikäisen vauvan suun veteen 2-3 sekunniksi. antaa sinun harjoitella ja pitää hengityksen nenän läpi. Yleensä näissä tapauksissa hengityksen pidätys määräytyy tunneilla - tukemalla käsivartta rinnan alla - lapsi lopettaa hengityksen - muutaman sekunnin ajan (4-10).

2. Suun välitön upotus johtaa lapsen nenän upotukseen, jonka kaikki vauvat hengittävät.

Nenän ja sitten silmien upotukset tapahtuvat yleensä itsenäisten pelien aikana, istuessa, kun lapsi vetää esineen kylvyn pohjasta.
Suu sukeltaminen veden alle tulisi suorittaa kaksinkertaisella manuaalisella tuella paikoillaan 3-4 - 6-8 kertaa istunnon aikana.

Kuten käytäntö osoittaa, kaikki lapset suorittavat suun upottamisen veden alle, paitsi vauvoihin, joilla on vuoto. Lapsen itkujen aikana suun upottaminen on ehdottomasti kielletty, koska vesi voi päästä hengitysteihin. Älä upota suuasi edes lähettämisen aikana nenäkäytäviin tulevan tulevan aallon vuoksi.

Pelien aikana lapsi istuu hyvin istuessaan.
Itsenäinen eteneminen hengittävää lelua pitkin on itsenäisen uinnin lähtökohta. Periaatteessa kokenut metodologi voi kouluttaa lapsen ja upottaa sen päähän veden alla. Kuten kokemus osoittaa, monet vanhemmat suorittavat tällaisen sukelluksen lastensa kanssa 3 kuukaudesta alkaen. Vanhemmilta kouluttajilta oppimisen taso on kuitenkin erilainen. Siksi tämä tekniikka on suunniteltu vain suun pakotettuun upotukseen ja itsenäiseen upottamiseen pään kanssa peleissä.

Pään pakottaminen upottamaan päähän on ehdottomasti kielletty heittämällä vauva veteen tai työntämällä se kädellä pohjaan: tämä voi johtaa voimakkaaseen pelkoon ja tukehtumiseen.

Lapsi, joka on oppinut pitämään hengityksen upottaessaan suuhunsa, nenäänsä ja päänsä, osaa uida itsenäisesti kädet, voi uida itsenäisesti.

Itseuinti

Siirtyminen itsenäiseen selkäuintiin, kuten yllä voidaan nähdä, on suhteellisen yksinkertainen ja koostuu asteittaisesta manuaalisen ja itsenäisen tuen vähentämisestä, kun taas vauvan iskujen lujuudesta ja kyvystä pitää päätään veden pinnalla tulee melko riittävä. Selässä uiminen ei yleensä liity hengityksen pidättämiseen ja sukellukseen, ja siksi se on helpompaa harjoitella.

Vähentynyt offline-tuki

Korkkikellukkeet poistetaan pareittain eri reunoista ylhäältäpäin. Heti kun vauva mukautuu vähentyneeseen kelluvien määrään ja tuntee olonsa varma, voit ampua turvallisesti toisen parin.

Valokuvan mukaan konepellissä oli 2 viimeistä, alempi.

mutta tässä korkkia ei enää tarvita (lapsi on 4,5 kuukauden ikäinen)

6 kuukauden ikäinen vauva Makaa selällään yksin ja hän pitää siitä.

6 kuukauden ikäinen vauva itsenäisesti kelluu kylpyamme aloittaen sivulta ja soutuen käsillään. Aikuisen käsi on lähellä.


Toinen asia on uinti rinnassa. Vauvoilla sekä uima-nisäkkäillä - delfiineillä, valailla - liikkuminen vedessä liittyy sukellukseen ja hengityksen pidättämiseen. Siksi on luonnollista opettaa ensin pikkulasten hengityksen pidättäminen ja itsensä upottaminen ja vasta sitten käyttää mielivaltaisia ​​liikkeitä käsin, mielivaltaisia ​​liukumisharjoituksia, kuten "torpedo"..

Liikeharjoittelu

Oikein hallittu käsiniskujen ja nykimisten suorittaminen kanin ja symmetristen uimamenetelmien avulla on erittäin tärkeää. Joten esimerkiksi monissa vauvoissa klassinen potku voidaan treenata ja kiinnittää (kuva 14) rintaiskumenetelmällä.

Kun uivat selällään, vauvat soivat kätensä hyvin sivulta toiselle päästä reiteen, jos heille on osoitettu oikein tällainen aivohalvaus, ensin maalla ja sitten vedessä (kuva 13). Kliinisen pikkulapsille tehtävissä käytännöllisissä harjoituksissa konsultoivan metodologin on määritettävä aika uinnista manuaalisesta tuesta uintiin itsenäiseen tukemiseen ja siirrettävä vauva vauva-altaaseen systemaattisia uintitunteja varten "isossa vedessä"..

Kuten käytäntö osoittaa, voit vaihtaa itsenäiseen tukeen selässäsi käydessäsi valmistelun valmisteluvaiheen lopussa (3–4 kuukautta) ja siirtää lapsen Malyutkan uima-altaaseen 4-5 kuukaudesta, jollei tasapaino ja aivohalvaus ole hyvä..

Parannusta uintiin voidaan suorittaa 3. - 4. luokan vaiheen lopussa, kun on mahdollista parantaa lasten hankkimia taitoja synnynnäisten uimarefleksien perusteella käyttämällä toista signaalijärjestelmää sanojen avulla. Sanojen "rivi", "työntö", "sukeltaminen" käyttö on yhtä tärkeää ja välttämätöntä kuin esimerkiksi sanat "äiti", "isä", "isoäiti". Sillä ne liittyvät elintärkeään uintikykyyn..

III osa. Teoriasta käytäntöön


Yli vuoden ikäisille lapsille tarkoitetut uintitunnit voidaan jakaa neljään vaiheeseen.

Ensimmäinen vaihe - VALMISTELU

Ikä: 5-15 päivää - 3 kuukautta, synnynnäinen uinti. Tunnit alkavat navan haavan paranemisen jälkeen.

SUSHAALLA (johdanto-osa) - Kahden kuukauden valmistelevien toimenpiteiden kokonaisuus koostuu hieronnasta, yleisvoiminnasta, uimavoimisteluista.
On kätevää suorittaa erityinen uimavoimistelu (uinti jäljitelmä) maalla ja toistaa sitten vedellä kiinnittämällä syntyvät uimarefleksit:

Moron refleksi - symmetrinen käsittävä käden liikuttaminen pakarat pakatellessa (4-5 ensimmäisessä oppitunnissa ja 8-9 vaiheessa lopussa).

Robinsonin refleksi - tonic - aiheen voimakas pidättäminen (ensimmäisessä oppitunnissa 1-2 kertaa ja 4-5 kertaa vaiheen lopussa).

Reflex Talent - vartalon kaareva kaarevuus silloin, kun silmäilet ihoa selkärangan ja lapaluun väliin (1-2 alussa ja 3-4 lopussa).

Bauer-refleksi on indeksoinnin ilmiö tai rintaisku. Rinnassa - työntämällä jalat pois kämmenistä (4-6 alussa ja 8-10 vaiheessa).

Vastavuoroinen käden lyönti päästä lonkkaan sivun yli (4-6 alussa ja 8-10 vaiheessa lopussa) selässä ja käsin aivohalvauksen jäljitelmä, kuten ryömintä selässä ja rinnassa, sekä symmetrinen käden lyönti pään takaa lonkkaan (4- 6 vaiheen alussa ja 8-10 lopussa).

Jalkojen vastavuoroiset liikkeet selässä ja rinnassa (4-6 alussa ja 6-8 vaiheessa).

UIMA TÄYSIVUOSSA (pääosa). "Tupla" manuaalinen tuki selässä ja 8-10 postitusta kylpyajan pituudella (sukkula postitus). Yhden käden selkänoja "puolirengas". Vauvakorvat vedessä.

Kaksinkertainen manuaalinen tuki rinnassa “kauhalla” leuan ja johdotuksen alla, yhden käden tuki “kauhalla”, samoin kuin yhden käden tuki peukalolla leuan alla, loput rinnan alla ja johdotus kiertoa pitkin kylvyn pituutta (25–30 kertaa)..

Rintojen lyönnin stimulointi yhden käden tuella kämmenellä ja työntämisen jälkeen sivulta (10-14 alussa ja 20-30 vaiheessa lopussa).
Wc pidetään istunnon lopussa kaikissa vaiheissa. Syöttö tapahtuu 15-20 minuutin kuluttua. uinnin jälkeen.

Toinen taso - UIMA

Ikä: 4–6 kuukautta, suunniteltu imeväisille, jotka ovat suorittaneet valmisteluvaiheen, sopeutuneet täysihauteisiin ja veden lämpötilaan 35 ° C.

Kiinteiden uimarefleksien edelleenkehittämistä sanan avulla suoritetaan. Menettelyt leikkisästi positiivisten tunteiden taustalla. Lapsi kelluu itsenäisen tuen päällä ja heikentää sitä selässä ja rinnassa; uimatilavuus 32-42 min.

SUSHISSA (johdanto-osa) - Hieronnan, yleisen ja erityisen voimistelun annoksen nostaminen 3-4 minuutiksi. Synnynnäisten refleksien kehitys ja komplikaatio:
Bauer-messinki jaloilla kohti lelua (4-6 kertaa),

Lahjakkuus - uimarin poseeraus kämmenissä (3-4 kertaa)

Robinson - vetämällä "painoa" (3-5 kertaa),

Moro - kädensija (10-15). Harjoitteluun liittyy sanoja: "push", "rivi", "pito", "venyttää".

TÄYSINEN Kylpyläuinti (pääosa) - Uinti kaksinkertaisella ja yhden käden tuella selän ja rinnan asennossa sekä itsenäisen tuen ollessa heikentynyt niin paljon kuin mahdollista.

”Liukuminen” (tuen välitön lasku I-2 sekunnille) suoritetaan hyvin, kun lapsi pystyy pitämään hengityksen. Istuu paikalla itse sukellus leluille. Koko ajan, houkutuslelua käytetään uinnissa, liikkeisiin liittyy sanoja: “uimaan”, “rivi”, “työntää”. Monet vedessä olevat pelit, kuten "myrsky merellä", "torpedo" jne..

Lapsi seisoo ja kävelee vedessä tuella käsivarrensa alla..

Kolmas vaihe - itsenäinen uinti

Ikä: 7-9 kuukautta.
Itsenäisen uinnin kolmas vaihe on suunniteltu toisessa vaiheessa uimaan koulutetulle pikkulapselle, joka on sovitettu täyteen kylpyyn ja veden lämpötilaan 33,5 ° C; kesto - jopa 42 min.
Lapset sukeltavat itsenäisesti veden alla, sukella.

SUSHAALLA (johdanto-osa) - Hieronnan, yleisen ja erityisen voimistelun annoksen nostaminen 2-3 minuutiksi.

Indeksoi areenalla oleva lelu palloilla ja leluilla.
Uimari aiheuttaa: kädet puristettu lantioon, jatkettu sivuille, eteenpäin.
Vedä metodologin sormet selän ja rinnan asennosta.

VESI (pääosa) - Uinti selässä ja rinnassa käsin tukemalla ja ilman sitä leluna, uinti itsenäisella tuella.

Itsenäinen sukellus (sukellus) lelulle.

Neljäs vaihe - UIMEN PARANTAMINEN

Ikä: 10–12 kuukautta. Neljäs vaihe liittyy orgaanisesti edelliseen vaiheeseen. Viimeisessä vaiheessa vauvoilla on mahdollisuus uida itsenäisesti koko vauvan ja uima-altaan pituus, käydä vedenkäsittelyhallissa 3 kertaa viikossa, rakastaa sukeltaa pitkittäin ja syvyydessä leluihin.
Tuntien kokonaisaika on 62-72 minuuttia, lämpötila -31,5-30,5 ° C.

SUSH: lla (johdanto-osa) - Hieronnan ja voimistelun kokonaisaika on 10–12 minuuttia. ja enemmän. Pelit maalla makaa, istuu, seisoo palloa ja leluja.
Suoritetaan komentajan eri asentoja selässä ja rinnassa. Suorita jalka- ja käsivarsityöt ohjaimen kanssa tai ilman. Kokeile soutua delfiinin kanssa, rintaisku ohjaajan avulla.

Harjoitteluun liittyy keskustelu erityisten uimaehtojen käytöstä sekä maalla että vedessä.

VESI (pääosa) - Oppitunnin alku - pelaaminen vedessä uppoamalla, kelluvilla ja roikkuvilla leluilla. Itsenäinen uinti kodinkylvyn (2-3 kertaa ilman pysähdystä) ja vauva-altaan pitkin, uinti leluilla ja leluilla. Liukuminen ojennetuilla käsivarsilla, kädet painettuna selkään ja rintaan. Uinti rintauinalla ja indeksoi ohjaimen avulla ja itse. Sukellus pitkien ja syvien lelujen takana, sukellus, pelit.

Uimakoulutuksen vaiheet luokkahuoneessa

1. UIMIMISKUNTA

Lasten ikä - 5 päivää - 2-3 viikkoa; luokkien kesto - 10-15 minuuttia; kylvyn lämpötila - 36,5 ° C.

1. Hidas tunkeutuminen veteen jaloilla ja selkänojalla kaksinkertainen manuaalinen tuki.
Hitaat johdot joustavasti kylpyammeta pitkin (sukkulankajohdot), johdotukset kylvyn lähellä olevaan nurkkaan pään avulla ja kääntämällä jalat kauimpaan nurkkaan ja pään itseäsi kohti ja hieman ylöspäin.
Potku kylvystä ja johdotus toiselle puolelle (johdotus kierroksilla), korvat vedessä.

2. Vasen käsi pään ja selän alla, oikea “ämpäri” leuan takana ja oikea poski - käännä “kauhan” päälle (lapsen leuka on tiukasti vesilinjan yläpuolella).
Vasemman "kauhan" sieppaaminen leuan alla kaksinkertaiseen manuaaliseen tukeen leuan alla rinta-asennossa.
Kaksinkertainen rintatuen kiinnitys käänteillä altaan päissä.
Kytke johdotuksen ja kääntymisen aikana tarkkaan suun paikkaa vesilinjan yläpuolella.

3. Yhden käden tuki takana olevassa “puolirenkaassa”, kääntyy kylvyn päissä ja tarttuu kädestä toiseen.
Yhden käden tuki ja johdotus ämpäriin lapsen leukan alla.
Tuki yhdellä kädellä (oikealla) - peukalo vauvan leuan alla, loput rinnan alla.

4. Stimuloivat iskut jaloilla ja vedot kädellä makuulla ja rintakehässä yhdellä kädellä tukemalla vapaalla kädellä.

5. Lapsen wc (pese), poistu kylvystä ja pudota, korvat kuivataan puuvillaa.

HUOMAUTUS: Hierontaa, yleisiä ja erityisiä harjoituksia suoritetaan 2 kuukaudesta alkaen; 5 päivässä - 3 viikossa, jotta suu ei olisi upotettu ja suoritettaisiin vain kuukaudesta.

Vaihe 2 (I kuukausi) - suun upottaminen paikoilleen, vaiheen 1 jatkuneet harjoitukset.

Vaihe 3 (2 kuukautta) - hieronnan, yleisen ja erityisen voimistelun näyttäminen.

Vaihe 4 (3. kuukausi) - ilmainen tukitekniikka, heikentyvä tuki, iskujen ja käsien iskujen tekniikka vedessä.

Vaihe 5 (4. kuukausi) - itsenäisen tuen, kuten konepellin, jossa pieni käsin oleva tuki takana, testaaminen rinnassa olevan lelun takana manuaalisen tuen uiminen, istumalelu.

Vaihe 6 (5. kuukausi) - itsenäisen selkänojan vähentäminen selässä, istuvien lelujen saaminen kylpyammeen pohjasta, suun ja sitten nenän upottaminen, lapsen siirtäminen vauvan uima-altaaseen, jos kykyjä on, ja uiminen kolme kertaa viikossa vedenkäsittelyhallissa, kolme kertaa - kotona.

Vaihe 7 (6. kuukausi) - pienin autonominen tuki selässä, uima selässä ilman tukea. Uinti rinnan itsenäisellä tuella, rinnan itsenäisen tuen heikkeneminen, istumapelit.

Vaihe 8 (7. kuukausi) - minimaalinen itsenäinen tuki rinnassa, uinti rinnassa käsin tapahtuvan tuen välittömän laskemisen avulla, pelaaminen vedessä istuen ja seisoen.

Vaihe 9 (8. kuukausi) - selkänojan ja rinnassa olevien iskujen parantaminen, harjoitukset, kuten "torpedo", sukellus uppoaviin leluihin, pullo. Pelit vedessä istuu, seisoo, kävelee erilaisilla leluilla.

Vaihe 10 (9-12 kuukautta) - jatkuva itsenäisen selkänojan ja rinnassa tapahtuvan uinnin parantaminen, itsenäisen sukelluksen parantaminen, pelit.

HUOMAUTUS: Kaikissa harjoituksen vaiheissa tiettyihin liikkeisiin liittyy sanoja “soutu”, “uinti”, “sukellus”, “työntö”.

Sukellusharjoitteluohjelma

Auttaa kehittämään hengityselimiä, vestibulaarilaitteistoa sekä tunne- ja tahtoominaisuuksia - rohkeutta, voimaa, kestävyyttä.

Tunnit suuressa kodin kylpyhuoneessa, mieluiten ohjaajan valvonnassa. Uimisen ensimmäisessä osassa - uinti, kuten yllä on kuvattu, lähinnä uiminen selässä ja korkissa. Seuraavaksi sukellus (2-3 kertaa 3-4 "kahdeksan ja sukellusta) vuorotellen rentoutumis- ja vesiharjoitteluineen.

Valmisteluvaihe
Lapsen ikä - 1 viikko - kuukausi.
Lapset vain uivat vatsassa olevien käsivarsien avulla. Tekee ns. Kahdeksan - kelluu kylvyn kehän ympäri kääntyen "kahdeksan".

Vaihe 1.
Kuukaudesta alkaen voit opettaa vauvasi pitämään ilmaa. Tätä varten vatsan asennossa, 3-4 "kahdeksan" jälkeen, on sanottava: (Vauvan nimi), me sukellamme! Ja puhaltaa heti kasvoihin. Lapset pitävät yleensä hengitystään. Ensimmäisenä päivänä toista tämä harjoitus 2-3 kertaa.
Jokainen vaihe päättyy, kun lapsi on oppinut uuden taiton..

2 vaihe.
Kaiken kaikkiaan, vain sanojen jälkeen: nimi, sukella! Splash kasvoihin. Viikon kuluttua älä suihkuta, vaan vettä. Pidä vauva toisella kädellä leuan alla, toisella sanojen "me sukellamme!" Jälkeen kauha vettä ja kaada kasvojen päälle. Se näyttää pesulta.
Siirtyminen seuraavaan vaiheeseen vasta sen jälkeen, kun olet varmistanut, että lapsi ei vain sulje silmiään, vaan pitää tarkkaan hengityksen.

3 vaihe.
Kuten odotettiin, ensimmäiset 3-4 "kahdeksan". Ensimmäisen "vauvan, me sukellamme!" Jälkeen kastele kasvot uudelleen. Lapsen on muistettava, mitä tehdä tämän komennon jälkeen. Sitten taas 3-4 “kahdeksan”, “sukella!” -Joukkue ja upotus veteen. Voit tehdä tämän pitämällä vauvan päätä kahdella kädellä ja upottamalla sen terävästi veteen. Ja ota heti ulos ja jatka "kahdeksan" liikettä.
pidä niin

Ensimmäisen - toisen - kolmannen kerran, 1-2 sukellusta riittää. Muista kiinnittää huomiota vauvan reaktioon. Jos hän ei pitänyt siitä, on parempi lykätä sitä seuraavaan kerrokseen..

Sitten uida kuvion mukaan: uinti selällä, kääntö vatsalla, 3-4 “kahdeksan”, sukellus, jälleen 3-4 “kahdeksan”, sukelluksen, jälleen 3-4 “kahdeksan” sukellusta. Lepää selässä. Harjoitukset (työntäminen pois, kävely jne.). Jälleen kerran "kahdeksan" ja sukellus, rentoutuminen, leikki, "kahdeksan" ja sukellus, rentoutuminen selässä. KAIKKI! Uima päättyy. Siten saat noin 9 sukellusta istuntoa kohti.

Mutta jos vauva on tuhma, huomaat hänen olevan onneton, älä pidä kiinni järjestelmästä. Tee mitä lapsi pitää. Tai ehkä hän on jo väsynyt. Lopeta uinti aikaisin.

4. vaihe.
Kun vauva on tottunut sukeltamaan, aloita sukeltaminen vedenalaisena. Aluksi sen pitäisi kestää 1-2 sekuntia. Jos huomaat, että vauvalla on tarpeeksi loukkuun jäänyttävää määrää, lisää aikaa asteittain sekunnein. Joten viikossa voit sukeltaa 1-2 sekunnin ajan, seuraavan 2-3, sitten 3-4 ja niin edelleen. Mutta et tällä hetkellä vain upota lasta veteen, vaan sukella etäisyyteen veden alla. Kaikki sukellukset osallistuvat samaan harjoittelujaksoon kuin vaihe 3.

5 vaihe.
Se eroaa vaiheesta 4 siinä, että upottamalla vauva veteen, vapautat sen ja se kelluu itsestään. Sanojen jälkeen: "Vauva (nimi), sukellamme!" on välttämätöntä upottaa pääsi terävästi veden alle, ikään kuin työntää eteenpäin ja vapauttaa. Aluksi noutit sen nopeasti, mutta kasvatat joka kerta itsenäisen oleskelunsa aikaa veden alla.
Täällä voit nähdä, että vauva ui ja aikuisen kädet ovat lähellä. Mutta älä pidä sitä:


johtopäätös
En ole uima-ohjaaja, en lääkäri. Lääkäri on mieheni, ja olen psykologi. Kirjoitin sukeltamisesta omasta kokemuksestani. Joten esimerkiksi lapseni eivät uineet 30 asteen vedessä, mutta vähintään 34: n alapuolella. Alla he eivät pitäneet.

Lopussa olemme lopetettu kylmällä vedellä uinnin jälkeen. Lastenlääkäri kertoi meille, että on tarpeen alentaa asteittain veden lämpötilaa kaatamista varten (samoin kuin kylvyssä). Mutta lapset pitävät siitä paremmin, kun heidät käytetään täysin kylmällä vedellä. Kylvyn jälkeen kylmä vesi polttaa heidät ja ne (varsinkin vanhempi) rypistävät mielellään.

Vanhin tytärmme on 4,5 kuukautta vanha. makaa vedessä ilman tukea, ui kylpy selällään ja sukelsi nautinnolla. Keskimmäinen oppi pysymään vedessä ja sukeltamaan 6 kuukauden päästä. Nuorempi oppi uimaan aika ajoin - päivittäisissä ”uimisissa” ei yksinkertaisesti ollut tarpeeksi aikaa. Siitä huolimatta, kaikki kolme lasta päästyään avoimeen vesistöyn eivät pelkänneet vettä, nauttivat uinnista, sukelluksesta ja purjehtivat itsenäisesti 3-vuotiaana.

Tietenkin erityisesti koulutettu ohjaaja auttaa sinua varmasti uima- ja sukelluskoulutuksessa. Mutta jos huolimatta kaikista ponnisteluistasi, rahat ja aika, joka vietetään aktiviteetteihin uima-altaalla, vauva menee kylvyyn ilman nautintoa, itkee ja kieltäytyy uimasta, älä ole järkyttynyt. On sellaisia ​​lapsia - no, he eivät halua uida! Loppujen lopuksi aikuiset eivät myöskään ole kaikki vesimenettelyjen ystäviä. Ei mitään, maailmassa on edelleen niin paljon urheilua ja pelejä, joissa lapsesi näyttää parhaat tulokset..
Ja tällaisille lapsille voit suositella vähitellen hellävaraista uimista vaipan (ensimmäistä kertaa) ja sitten kylvyn kanssa äidin kanssa. Tämä on päinvastoin pikkulasten uimaharjoittelu. Se perustuu oletukseen, että ilmainen uinti ja erityisesti vauvojen sukellus ovat lapselle stressiä, koska vesi on ihmisille vieras elinympäristö. Siksi jokainen vanhempi valitsee oikean lähestymistavan lapsensa kasvattamisessa ja kovettamisessa. Tämä artikkeli ei ole kehotus lasten uimisen opettamiselle, vaan vain vinkkejä niille, jotka haluavat tehdä tämän..

Onnistuneita luokkia pidetään vanhempien kanssa, jotka ovat vakuuttuneita asian hyödyllisyydestä ja eivät uskalla tehdä jotain erityistä vauvan kanssa. Vaikka uinti ja sukellus on pitkään ollut yleisin.
Ole luottavainen kykyihisi ja menestys on taattu.

Käytetty artikkeli:
”Pikkulasten uinti” (menetelmälliset suositukset) Ed. V.V.Shitskova Moskova, 1978. Kehitetty suosituksia lastenlääkäri V.A. Guterman.

"Ui ennen kävelyä" Z. P. Firsov, Moskova, fyysinen kulttuuri ja urheilu, 1978.

Lue Raskauden Suunnittelusta