Kun lapsen synnytysaika lähestyy välittömää loppuunsaattamista, nainen voi usein kokea epämukavuutta alavatsassa. Jotkut äidit, etenkin jos raskaus on ensimmäinen, sekoittavat usein väärien ja luonnollisten supistusten oireet. Tämän seurauksena sairaalaan saapuminen voi olla ennenaikaista. Siksi sinun on tiedettävä tärkeimmät tekijät, jotka auttavat selvittämään, onko työ alkanut vai ei..

Mitä taistelujen aikana tapahtuu

Englantilainen lääkäri D. Brexton-Hicks kuvasi ensimmäistä kertaa kohdun lihasryhmän supistumista, joka ei johda kohdunkaulan laajentumiseen 1800-luvulla. Siksi heitä kutsuttiin hänen kunniakseen. Harjoittelutaisteluja voi esiintyä toisella kolmanneksella. Kaikki naiset eivät kuitenkaan kykene tuntemaan heitä. Usein väärien supistumisten tapahtuessa oireet niiden ilmenemisestä jäävät huomaamatta. Tämä tapahtuu, koska ne eivät tuota kipua, raskaana oleva nainen huomauttaa usein vain jonkin verran epämukavuutta. Vain lähempänä synnytystä, kun kohtu on huomattavasti suurempi, lihaksen supistuminen tulee voimakkaammaksi. Väärien (tai harjoittelu) taistelujen pääpiirteenä on, että niiden intensiteetti ei kasva, kontraktioiden välillä ei ole tarkkaa ajanjaksoa. Ajan myötä epämukavuus häviää ja häviää sitten kokonaan.

Tapahtumien syyt

Monilla lääkäreillä ei vieläkään ole yksimielistä mielipidettä sellaisen ilmiön syistä, kuten Brexton-Hicks-supistukset. Oireet ja sensaatiot eroavat jonkin verran todellisista synnytyksen edeltäjistä, lisäksi kohdunkaulaa ei julkisteta. Yksi versioista on, että tällä tavalla naisen vartalo valmistautuu synnytykseen, sileät lihakset koulutetaan, mikä lopulta vastaa vauvan poistumisesta. Lisäksi istukkaan saadaan hyvä verenvirtaus. Muut asiantuntijat eivät yhdistä vääriä supistumisia, niiden esiintymisen oireita synnytykseen valmistautumiseen. He selittävät tämän ilmiön sillä, että kohtu on toisinaan ääniä aiheuttaen epämukavia tuntemuksia. Hormonaaliset muutokset, joita esiintyy jatkuvasti raskaana olevan naisen kehossa, voivat myös vaikuttaa lihaksen supistumisten esiintymiseen..

Harjoittelu taistelee. Tunteet ja oireet raskauden aikana

Sinun on tiedettävä tärkeimmät oireet, ovatko kohdun supistukset vääriä vai osoittavatko ne synnytyksen alkamista. Ensinnäkin, tällaiset supistukset ovat epäsäännöllisiä, niillä ei ole rytmiä. Niiden kesto on myös melko kaoottinen, 30 sekunnista 2 minuuttiin. Ne eivät tuo kivuliaita tuntemuksia, taistelun aikana voit huomata, kuinka vatsa kirenee ja jäykistyy. Supistumisten määrä on yleensä enintään 4, ne vähenevät vähitellen. Tällaisen ilmiön, kuten väärien supistumisten, esiintyminen tai puuttuminen (niiden oireet voivat jäädä huomaamatta) ei tarkoita raskauden aikana tapahtuvia rikkomuksia, tämä on täysin luonnollinen tila.

Taistelua voivat aiheuttaa tekijät

On olemassa useita tilanteita, jotka voivat johtaa Brexton-Hicks-taisteluihin. Niihin kuuluu odotettavan äidin ja lapsen aktiivisuus. Vahvat tunteet, jännitykset voivat myös provosoida harjoittelutaisteluita. Toinen kohta on täysi rako. Usein supistukset tapahtuvat voimakkaan seksuaalisen toiminnan takia (erityisesti orgasmi johtaa tähän tilaan). Dehydraatio voi aiheuttaa vääriä supistuksia. Tässä tapauksessa ilmeneviä oireita voidaan lievittää, joten epämukavuus minimoidaan.

Mitä tehdä Brexton Hicksin supistumisten aikana

Epämukavuuden vähentämiseksi voit ottaa rentouttavan suihkun tai kylvyn (mutta veden ei pitäisi olla kuumaa). On suositeltavaa muuttaa vartaloasentoa. Usein käy niin, että epämiellyttävästä asennosta lihakset alkavat supistua. Heti kun nainen muuttaa häntä, makaa alas, istuu alas, supistukset pysähtyvät. Kävely myös auttaa. Tämän aikana supistukset yleensä pysähtyvät. On erittäin tärkeää juoda tarpeeksi nestettä, supistumisten aikana voit hautua yrttiteeä. Hyvä tulos on hieronta, jonka joku läheinen voi tehdä. Tässä on monia rentoutumistekniikoita, joita voidaan soveltaa. Tärkein asia, jota nainen tarvitsee väärien supistumisten varalta, on lepo ja rauha.

Ei-toivotut toimenpiteet väärien supistumisten aikana

Ensinnäkin, älä kanna niitä jaloillesi. On parasta istua alas ja rentoutua. Liiallinen harjoittelu on sopimatonta. Mutta sinun ei pitäisi myöskään viettää koko aikaa sängyssä. Voimakas kohdun lihaksen supistuminen voi johtua painoista, joita nainen nostaa ja kantaa. Väärien supistumisten esiintyminen voi johtaa alkoholin, huumeiden ja tupakoinnin käyttöön. Kofeiinia tulisi rajoittaa tai jopa hylätä kokonaan. Ruokavaliot ovat nyt myös hyödytöntä, samoin kuin kaikenlaiset kokeet, kuten kylpyyn meneminen.

Harjoittelu supistukset ja synnytys

Usein 38. raskausviikolla kohdun lihaksen supistumisten tiheys ja voimakkuus lisääntyvät merkittävästi. Monet ovat huolissaan siitä, kuinka ei sekoiteta vääriä supistumisia, oireita ja tuntemuksia, jotka ne aiheuttavat tällä hetkellä todellisen työvoiman alkamisen kanssa. Lääkärit vakuuttavat: on mahdotonta olla tunnistamatta todellisia taisteluita. Ensinnäkin heille on ominaista merkittävä kipu verrattuna harjoitteluun. Tässä tapauksessa kipu voimistuu, alue, johon nämä tunteet kohdistuu, on koko vatsa, alaosa ja selkä. Kohtaukset ovat myös yleisiä. Ajan myötä kipu kestää pidempään, niiden esiintymisen luonteella on taajuus. Jos käytät kelloa, voit seurata kuinka kauan taistelu kestää ja kuinka paljon aikaa lyhenee seuraavaan. Lääkäri voi tunnistaa todellisen synnytyskipun. Jos kohdunkaula aukeaa, vauvan syntymä on jo lähellä. On tärkeää tietää, että mitä lyhyempi on supistumisten välinen aika ja mitä pidempi ne ovat (kipu lisääntyy), sitä nopeammin sinun on otettava yhteys asiantuntijaan.

Vaarallinen tila

Vaikka itse taistelutaistelut ovat normi, useita kohtia on korostettava, kun tarvitset lääkärin apua..

Jos raskausikä on alle 37 viikkoa ja odottava äiti tuntee kivuliaita supistuksia, erikoistuminen on ehdottoman välttämätöntä. Epätavallisen, verisen tai vesisen päästön tulisi myös olla varoitus. Toinen huolenaihe on lapsen liikkeiden voimakkuuden vähentyminen tai päinvastoin aktiivisuuden lisääntyminen. On syytä ottaa yhteyttä lääkäriin, vaikka kipu tuntuisi alaselän tai selkärangan alueella. No, tietenkin, verenvuoto ja vedenpoisto vaativat lääketieteellistä hoitoa.

Braxton Hicks-supistukset: synnytystä edeltävä koulutus - kokeilu tai harjoittelu, supistukset

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Mikä on Braxton Hicks?

Nämä ovat kohdun lihaksen lyhytaikaisia ​​(enintään kaksi minuuttia) supistuksia, jotka ilmestyvät spontaanisti ja katoavat raskauden aikana ja tuntuvat “kivivatsalta”. Nämä tuntemukset, jotka ovat tuttuja melkein jokaiselle raskaana olevalle naiselle, kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1872 lahjakas englantilainen lääkäri John Braxton Hicks, jonka nimelle heidät nimettiin.

Asiantuntijakommentti

Braxton Hicks -taistelut ovat harjoittelutaisteluita. Ne syntyvät valmistamaan kohdun todellisiin supistuksiin synnytyksen aikana.

Braxton Hicks taistelee turvallisesti?

Väärät supistukset eivät kestä pitkään, kun taas kohdunkaula ei avaudu eikä synnytystä ole aloitettu.

Brexton Hicks -taistelujen merkit:

kohtuun supistumisen tunne, joka kestää enintään minuutin tai kaksi;

epäsäännöllisyys (taisteluita voi olla useita peräkkäin, sitten ne katoavat);

aistit syntyvät jollain alueella: ylhäältä, alhaalta, sivulta;

supistukset eivät ole tuskallisia.

Jos tunteesi vastaavat tätä kuvausta - kaikki on kunnossa, tällaiset taistelut ovat vääriä, “kouluttautuneet” eivätkä aiheuta vaaraa. Saalis on, että nämä tunteet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin ne, jotka aiheutuvat diagnoosista "kohonnut kohdun ääni", mikä todella vaatii lisää huomiota ja pakollista hoitoa. Tärkein ero näiden olosuhteiden välillä on, että harjoitustaistelut ohittavat nopeasti ja ääni kestää pitkään.!

Asiantuntijakommentti

Harjoittelutaistelut ovat turvallisia, koska ne ilmestyvät niin, että kohtu "ei unohda" miten käyttäytyä synnytyksessä. Supistukset ja kohonnut kohdun ääni, kun vatsasta tulee "kivi", ovat itse asiassa sama asia, mutta ääni ei ehkä kestä kauan.

Kuinka tuskallinen on Braxton Hicks?

Brexton-Hicks-supistukset eivät ole tuskallisia, joten jos vastasyntyneellä äidillä on kipua terävien lihaskontraktioiden lisäksi, sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin!

Asiantuntijakommentti

Supistukset kulkevat ilman kipua, alavatsassa voi esiintyä epämiellyttäviä veto-tunteita, ne tuntevat samat kaikissa raskauden vaiheissa.

Kun harjoitustaistelut ilmestyvät?

Braxton Hicksin supistukset ovat arvaamattomia. Yhden naisen kohdalla kohtu alkaa “lämmetä” jo viikolla 20, ja toinen ei ole koskaan kuullut mistään “brextoneista” ennen syntymää. Istuketta tuottava raskautta suojaava hormoni progesteroni rentouttaa kohdun lihaksia. Aktiivisesti kasvavien lihasten lyhytaikaiset supistukset vasteena ärsytykselle ovat kuitenkin täysin normaaleja.

Braxton Hicks voi provosoida taistelun:

vauvan voimakkaat iskut;

rakon täyteys;

Mutta useimmiten kohtu kohdistuu ”aktiiviseen” valmistelutyöhön ”36 viikon kuluttua. Tänä aikana progesteronipitoisuus alkaa laskea. Naispuoliset sukupuolihormonit, estrogeenit ja hormonien kaltaiset aineet, prostaglandiinit tulevat areenalle, mikä aiheuttaa kohdun lihaksen supistumisia ja seurauksena synnytystä.

Asiantuntijakommentti

Yleensä ne tulevat 20 raskausviikon jälkeen, mutta joidenkin kirjoittajien mukaan niitä voi esiintyä koko raskauden ajan. Monet naiset alkavat tuntea harjoittelua (”esiastetta”) supistuksista vasta synnytyksen aattona.

Mitä tehdä, jos harjoittelutaisteluita ilmaantuu?

Vaikka Braxton Hicks -taistelut yksin ovat turvallisia, raskaana olevat naiset pelkäävät heitä usein eivätkä ymmärrä mitä tapahtuu. Ja voimakas jännitys voi kiihdyttää lihasten supistumista. Mitä voidaan tehdä? Kohtele sitä kuin harjoitusta! Väärät supistukset ovat loistava tilaisuus oppia rentouttavia hengitysharjoituksia, ja tämä taito on erittäin hyödyllinen synnytyksen aikana..

Asiantuntijakommentti

Yleensä maiseman vaihtaminen auttaa - jos valehtelet, sinun täytyy nousta ylös, liikkua, kävellä, jos taistelu sai sinut fyysisen stressin aikana, sinun on makuuttava levätä. Lämmin suihku, lämmin maito auttavat, rauhoittavat lääkärit sallivat..

Ja jos ei ole Braxton Hicks -taisteluita?

Joskus väärien supistumisten puuttuminen voi myös aiheuttaa jännitystä. "Entä jos jokin menee pieleen, koska kohtu ei valmistaudu synnytykseen?" Kaikki on hyvin, voit kysyä lääkäriltä!

Asiantuntijakommentti

Braxton-Hicks-supistuksia ei aina tapahdu, usein naiset, etenkin vastasyntyneet, eivät huomaa niitä ollenkaan. Kohtu on tietysti joka tapauksessa valmistautunut synnytykseen, vaikka raskauden aikana et tunteisi supistuksia.

Kuinka erottaa harjoittelutaistelut todellisista?

Jos väärät supistukset häiritsivät puoli raskausaikaa, aiheellinen kysymys on: "Kuinka tunnistan synnytyksen alkamisen?".

"Et voi sekoittaa todellisia taisteluita mistään!", Lääkärit ja kokeneet äidit vastasivat yhdellä äänellä. Epäilyjen lopulliseksi poistamiseksi on syytä muistaa synnytyksen kipujen merkit:

hyökkäyksiä ei poisteta hengitysharjoituksilla tai antispasmoodeilla;

ne erottuvat säännöllisyydestä ja selkeästä jaksollisuudesta;

supistumisten tiheys ja kesto kasvaa.

Ota huomioon aika ja laske taistelun kesto ja niiden välinen aika. Jos jaksoista tulee säännöllisiä - on aika sairaalaan!

Asiantuntijakommentti

Brexton-Hicks-supistukset ovat epäsäännöllisiä, epäsäännöllisiä, kestää yleensä 1-2 minuuttia useita kertoja päivässä. Oikeilla supistuksilla on säännöllisyyttä, niiden voimakkuus kasvaa, kipua ja supistumisten välinen aika vähenee.

Saatat olla kiinnostunut verkkosivustollemme julkaistavasta uudesta artikkelista:

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Milloin harjoittelu supistukset ilmestyvät? Kuinka vaarallisia ne ovat? Kuinka päästä eroon epämukavuudesta? Pitääkö sitä hoitaa? Kaikki vastaukset täältä:

Ira_Savchenko88 kirjoitti:
Rakkaat naiset!

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.
Katso kohta terveysbudjetti. Äidillä on yläosa aiheesta "osta, myy". Joku myi tätä lääkettä siellä..

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.

Synnyin viikolla 41. Ei harjoittelutaisteluja ollut. Joskus vetin vatsani, mutta lääkäri sanoi, että se on normaalia

Lisätty myöhemmin 1 minuutti 58 sekuntia:

Katerin kirjoitti:
Ja minusta näyttää siltä, ​​että sellaisia ​​taisteluita ei ole)) Pelkään jatkuvasti, että en ymmärrä mitä synnyyn)) Harjoin vain kuntosalilla)) muuten on erittäin mielenkiintoista)


kun taistelu alkaa, ymmärrät heti, mikä se on he)))) muistat, mikä se on elämää)

Lisätty 4 minuutin 48 sekunnin kuluttua:

Taisa_ kirjoitti:
Luotan myös omaani. Kun hän kertoi kohtujen usein toistuvista jännityksistä (minulla oli yli 5 kertaa tunnissa), hän lähetti minut heti sairaalaan uhan kanssa ennenaikaisesta synnytyksestä. Mutta paikkoja ei ollut, joten häntä hoidettiin kotona ginipralilla. Ääni on pieni, vaikka se pysyy, mutta kohdun jännitys on vähentynyt huomattavasti..


Aloin äänestää 35 viikossa lääkärini ansiosta en lähettänyt sairaalaan, mutta määräsin sängyn lepoa, kiitos jumala kaikki meni ja minulle syntyi upea tytär)

Dasha1205 kirjoitti:
Voi tytöt. Muistan kauhistuneesti ensimmäisen raskauden aikana harjoituksen supistukset. He aloittivat 36 viikossa, ja minä synnytin 39 viikossa. He uuvuttivat minua fyysisesti.

Samoin! Vain minulle harjoittelutaistelut muuttuivat niin sujuvasti vääriksi taisteluiksi 37 viikon kohdalla, vielä yhden viikon ajan se oli RD: ssä. Kipu ei ollut ollenkaan, mutta myöskään heidän kanssaan nukkuminen ei ollut mahdollista, ja niin tapahtui, että tulin synnytykseen ei vain väsynyt, vaan uupunut. Mutta tämä on menneisyydessä. Nyt, kun sinulla on kokemusta, en salli samaa tilannetta.

Väärät supistukset raskauden aikana

Taisteluita kutsutaan vääriksi tai harjoituksiksi, jotka eivät johda kohdunkaulan avautumiseen ja synnytyksen alkamiseen. Tällaisten supistumisten luonne ja voimakkuus voivat olla hyvin samanlaisia ​​kuin todelliset. Kokematon odottava äiti voi olla melko vaikeaa erottaa tila sairaudesta toisesta. Kuinka tunnistaa väärät supistukset ja miten et saa unohtaa syntymää?

Syyt

Väärät supistukset eivät ole muuta kuin kohdun lihaskerroksen harjoittavia supistuksia. Tätä ilmiötä kutsutaan lääketieteellisessä ympäristössä Brexton-Hicksin supistuksiksi (supistuksiksi). NGG: tä suoritettaessa nämä supistukset tallennetaan tietyn amplitudin aaltoina. Kokenut lääkäri voi helposti määrittää kohdun harjoittelu supistukset NGG: llä ja erottaa ne todellisten supistumisten alkamisesta.

Miksi harjoittelutaisteluita esiintyy? Se on yksinkertaista: odotettavan äidin ruumiin on varauduttava tulevaan syntymään. Kohdun lihaskerros (myometrium) lisää vähitellen aktiivisuuttaan, jotta se olisi valmis intensiiviseen työskentelyyn päivämääräksi ”X”. Tällaisen ilmiön ei pitäisi pelätä raskaana olevaa naista - kaikki menee luonnon tarkoittamalla tavalla.

Joissakin tilanteissa voi esiintyä kohdun lihasvärin nousua ja väärien supistumisten ilmenemistä:

  • stressi ja mahdolliset voimakkaat tunteet (positiiviset ja negatiiviset);
  • fyysinen toiminta (painonnosto, portaiden ylös käveleminen, pikavaiheet ja epätavalliset raskas työ);
  • aktiiviset sikiön liikkeet;
  • kylpytynnyri (mukaan lukien jalkakylpy) tai suihku;
  • vierailu saunassa tai kylpyammeessa;
  • ilmalento;
  • pitkä matka junalla tai autolla kovaa tietä pitkin;
  • äkilliset ilman lämpötilan muutokset;
  • SARS tai muu akuutti sairaus;
  • sisäelinten kroonisen patologian paheneminen;
  • alkoholin saanti
  • tupakointi;
  • kahvin, vahvan teen, energian väärinkäyttö;
  • ruuan kieltäytyminen ja pitkä ruokavalio;
  • kehon kuivuminen;
  • virtsan pitkittynyt pidättäminen ja virtsarakon ylivuoto;
  • ummetus
  • huono uni, unettomuus, unettomuus;
  • sukupuoli.

Syitä on monia, ja provosoivan tekijän löytäminen ei ole aina mahdollista. Mitä pidempi raskausaika, sitä useammin väärät supistukset tapahtuvat, ja sitä suurempi on todennäköisyys, että erilaiset elämätilanteet vaikuttavat kohtuun.

Ajoitus

Ensimmäistä kertaa väärät supistukset voivat ilmetä jo 24–38 viikkoa. Itse asiassa täällä ei ole tiukkoja sääntöjä. Jotkut naiset kokevat myometriumin harjoittelu supistukset melkein kolmannen raskauskolmanneksen alusta, kun taas toiset naiset eivät huomaa mitään tällaista vasta melkein syntymään saakka. Väärien supistumisten täydellistä puuttumista raskauden aikana pidetään myös normina..

On huomattava, että monikulttuurisissa naisissa harjoittelu supistuu aikaisemmin ja saa itsensä tuntemaan paljon useammin. On mahdollista, että tämä johtuu kehon suuremmasta herkkyydestä. Kokemattomat odottavat äidit eivät joskus yksinkertaisesti tiedä tästä ilmiöstä eivätkä keskity säännöllisesti esiintyviin kohdun supistuksiin..

Feel

Jokainen nainen tuntee omalla tavallaan väärät supistukset. Jollekin tämä ei ole muuta kuin lieviä ja keskinkertaisia ​​ala-vatsan vetovaluja, joita esiintyy ajoittain. Jotkut naiset osoittavat kevyen epämukavuuden tunteen rintakehästä, kun taas toiset eivät pysty nukahtamaan tai tekemään tavallisia asioita kohdun supistuksilla. Harjoittelu supistumisen vakavuus riippuu naisen yleisestä kunnosta, samoin kuin yksilöllisestä kipukynnöstä.

Monet naiset huomauttavat, että väärien supistumisten tunne on kaikkein samankaltainen kuin vyön kipu, joka tulee rintakehästä ja ulottuu alaselkään. Kipu voi antaa nivusessa, ristiluussa, perineumssa. On oikein verrata myometriumin harjoittelu supistuksia kuukautisten aikana esiintyviin tunneihin. Tämä tila on syytä muistaa: todennäköisesti todelliset taistelut kulkevat suunnilleen saman skenaarion mukaan.

Sikiön kasvun ja raskauden keston kasvaessa väärien supistumisten tiheys ja voimakkuus lisääntyvät. Jos kolmannen kolmanneksen alussa nämä ovat lieviä, lievästi havaittavissa olevia kouristuskipuja alavatsassa, niin lähempänä synnytystä tällaiset tuntemukset voidaan helposti sekoittaa todellisiin supistuksiin. 37 viikon kuluttua väärät supistukset vahvistuvat ja voivat aiheuttaa huomattavaa epämukavuutta odotettavalle äidille. Kohdun harjoittelu supistumisten vahvistaminen ja niiden välisen raon pienentäminen osoittaa selvästi vauvan välittömän ilmestymisen valossa.

oireet

Väärien supistumisten pääpiirteet:

  1. epäsäännöllisyys Harjoittelutaistelut käyvät läpi eri aikavälejä - 5-10 minuutista useisiin tunteihin. Kohdun supistumien välinen aika on aina erilainen. On melko vaikea ennustaa seuraavan taistelun aikaa.
  2. Lyhyt kesto. Harjoittelu taistelee keskimäärin enintään 30 sekuntia.
  3. Lievä tai kohtalainen kipeys. Ajan myötä supistukset eivät voimistu, kipu ei lisää.
  4. Yhtäkkiä lamaantuu, eikä sitä ehkä tunne useita tunteja tai päiviä.
  5. Useimmissa tapauksissa älä häiritse normaalia unta ja normaalia toimintaa..
  6. Ne esiintyvät yleensä yöllä ja ovat lähes näkymättömiä päivällä..

Tärkeintä: harjoittelu supistukset eivät johda kohdunkaulan avautumiseen eivätkä aloita synnytystä. Kohdun väärät supistukset häviävät ja raskaus jatkuu tavanomaisella tavalla..

Erityistapaus

Pieni osa raskaana olevista naisista valittaa riittävän voimakkaista vääristä supistuksista. Voimakkaita kohdun supistuksia voi tapahtua milloin tahansa, mutta niitä havaitaan useammin 37 viikon kuluttua, kun vauva on valmis syntymään. Kivuluvista ja pitkittyneistä supistuksista huolimatta kohdunkaula ei avaudu. Mitä tehdä tällaisessa tilanteessa?

Vaihtoehto yksi: alhainen kipuraja. Objektiivisesti supistukset eivät ole liian suuria voimia ja taajuuksia, mutta ne aiheuttavat vakavaan epämukavuuteen odotettavan äidin. Hoitoa ei suoriteta, jos tähän tilaan ei liity muita patologisia muutoksia. Raskaana olevan naisen tulisi löytää paras tapa elää väärissä supistuksissa. Rauhoittavien ja antispasmolääkkeiden määrääminen on mahdollista (lääkärin kanssa neuvoteltua).

Vaihtoehto 2: ennenaikaisen syntymän uhka. Voimakkaat supistukset jopa 36 viikkoon voivat olla merkki kohdun hypertonisuudesta ja uhkaa vauvan syntymää aikataulusta eteenpäin.

  • kipu paikallistetaan pääasiassa alavatsassa, antaa selkäosaan ja perineumiin;
  • kohtalainen kipeys pysyy melkein vakiona;
  • kohtu on tiheä, sen sävy palpaation aikana lisääntyy.

Istukan hajoamisen kanssa tämä tila yhdistetään tippujen esiintymiseen emättimestä tai voimakkaan verenvuodon kehittymiseen. Soita tällöin ambulanssi.

Vaihtoehto 3: tosi taistelut. Lapsen syntymä voi tapahtua milloin tahansa, eikä aina koko raskauden ajan. Usein tulevilla äideillä ei yksinkertaisesti ole aikaa ymmärtää ajoissa hetkeä, jolloin väärät supistukset muuttuvat totta ja synnytykset alkavat. Jos supistukset lisääntyvät ajan myötä ja muuttuvat tuskallisemmiksi, sinun tulee varautua vauvan pian syntymiseen.

Syntymästä synnytykseen

Kuinka tunnistaa, että väärät supistukset ovat siirtyneet täysimittaiseksi työksi? On olemassa useita perusteita, jotka auttavat raskaana olevaa naista liikkumaan tilanteessa:

  1. Supistukset kasvavat vähitellen ja tulevat tuskallisemmiksi.
  2. Supistumien välinen aika vähenee tasaisesti.
  3. Supistumisten kesto kasvaa vähitellen.

Supistumisen laskemiseksi odottavan äidin tulisi kirjata kaikki muutokset, jotka tapahtuvat muistikirjassa. Se on ilmoitettava:

  • ottelun aloituskohta (tarkka minuuttiin);
  • ottelun kesto (sekunteina);
  • taistele loppuaika.

Voit merkitä omat tunteesi tällä hetkellä samoin kuin sikiön toiminta.

Huomio! Jos supistuksia tapahtuu 5 minuutin välein säännöllisesti, joiden välinen ero on suunnilleen sama tai tasaisesti pienenevä ja kestää yli 30 sekuntia, sinun tulee valmistautua varhaiseen synnytykseen.

Muut erityistä huomiota vaativat tilanteet:

  • Supistukset muuttuvat erittäin tuskalliseksi, käytännössä sietämättömäksi.
  • Kipu lokalisoituu pääasiassa perineumiin (merkki aloitetuista yrityksistä).
  • Taisteluväli alle minuutti.
  • Amnioottinen neste on poistunut (tai vuotaa tipoittain).
  • Sukupuolielimestä löytyy tiputusta (oire niskan avautumisesta tai istukan irtoamisesta).
  • Lapsi liikkuu erittäin aktiivisesti.
  • Sikiö rauhoittuu tai ei liiku ollenkaan.
  • Naisen tila huononee (päänsärky, huimaus, pahoinvointi, oksentelu ja muut oireet).
  • Naisen verenpaine nousee tai laskee voimakkaasti.

Jotkut näistä oireista viittaavat synnytyksen varhaiseen loppuunsaattamiseen, kun taas toiset osoittavat komplikaatioiden kehittymistä. Joka tapauksessa vaaditaan erikoislääkärin interventiota ja sairaalahoitoa äitiyslaitoksessa.

Diagnostinen algoritmi

Taulukossa esitetään tärkeimmät erot väärien ja totuuksien välillä:

MerkkiVäärä supistuminenTosi taistelu
Säännöllisyysepäsäännöllinensäännöllinen
KestoEnintään 20 sekuntia, suunnilleen vakionaNousee ajan myötä 20-30 sekunnista minuuttiin
IntensiteettiHeikko ja kohtalainen, intensiteetti ei kasvaAistien voimakkuus kasvaa ajan myötä.
Supistumisten välinen aikaMuutamasta minuutista useisiin tunteihin ja päiviinVähitellen pienennetään minuuttiin tai vähemmän
Taajuus päivässäJopa 6 kertaa päivässä ja enintään 2 tuntia peräkkäinYli 6-8 kertaa päivässä tai kestävän 2 tuntia peräkkäin
Antispasmottien hyväksyminenHeikentää tai lopettaa supistuksetEi vaikuta

Äitiysosastolla tai äitiysosastolla lääkäri voi suorittaa ylimääräisen tutkimuksen - NGG. Ulkoisen hysterografian avulla voit määrittää tarkasti Brexton-Hicks-supistukset ja erottaa ne todellisesta synnytyksestä.

NGG on kivuton ja täysin turvallinen toimenpide. Anturit on asennettu naisen vatsaan. Kaikki tiedot näytetään näytöllä tai kohdun supistuva vaikutus tallennetaan elokuvalle. Menettelyn kesto on 20 minuutista tuntiin. Yleensä NGH myöhään raskauden aikana yhdistetään CTG. Kardiotokografiaa käyttämällä arvioidaan sikiön syke ja havaitaan hypoksian merkit.

Mitä tehdä?

Jotkut naiset kestävät harjoittelutaisteluita melko kovin. Sillä ei ole väliä mihin se liittyy, syyllistyvätkö tulevan äidin matala kipukynnys tai henkiset piirteet. Yksi asia on tärkeä: sellaisesta torjunnasta, joka häiritsee tavallista elämäntapaa, tulee vakava ongelma. Vääriä supistumisia ei ole vaikea selviytyä, jos niistä tulee osa työtä päivän aikana. Entä jos tila on huolissaan useita viikkoja, sinun on löydettävä tapa elää väärin supistukset mukavasti.

Apua väärien supistumisten kanssa:

  1. Kävellä. Puoli tuntia rauhallista kävelyä on hyvä tapa venyttää, poistaa kuorma tietyistä lihaksista ja vaihtaa toisiin. Paras on kävellä moottoritieltä, puistossa tai metsässä. Hiljaisuus ja rauha ovat kävelylle välttämättömiä ominaisuuksia..
  2. Asennon muutos. Polvi-kyynärpään asento auttaa rentouttamaan lihaksia. Tässä asennossa mahalaukun kuormitus vähenee, kohdun hypertonisuus lähtee. Jotkut naiset ovat mukavat puolellaan.
  3. Nukkua. Jos vääriä supistuksia havaitaan illalla ja yöllä, paras vaihtoehto olisi yrittää nukahtaa. Sinun tulisi valita mukavin asento - sellainen, jossa kohdun supistukset eivät ole niin havaittavissa.
  4. Lämmin suihku. Veden lämpötilan tulisi olla mukava, ei palava, mutta ei kylmä. Lämmin vesisuihku rentouttaa kohtua ja poistaa epämukavuuden. Voit käyttää kehon geelejä ja öljyjä aromaterapiana. Sinun tulisi valita rauhalliset rentouttavat tuoksut (laventeli, ylang-ylang, bergamotti, geranium, minttu, ruusu).
  5. Lämmin juoma. Lasillinen puhdasta vettä, humalassa sipsissä, auttaa lievittämään jännitystä ja rentoutumaan. Voit juoda marjamehua tai kompottia. On parempi hylätä tee ja kahvi.
  6. Musiikkia. Paras tapa rentoutua on kytkeä suosikkimusiikkisi päälle. Ei liian äänekäs, mutta niin, että sinun ei tarvitse rasittaa kuuloa.
  7. Hieronta. Puolisoystävä tai muu läheinen henkilö voi tehdä kehon yläosan rentouttavan hieronnan. Voit venyttää jalkoja ja käsiä itsenäisesti - tämä auttaa myös lievittämään jännitystä ja poistamaan kohonneen kohonneen sävyn.

Muut menetelmät

Muiden tekniikoiden lisäksi hengitysharjoitukset ansaitsevat erityisen huomion. Muutama yksinkertainen harjoitus auttaa poistamaan kipua ja lopettamaan supistumisen harjoitukset:

  • Tekniikka nro 1: rauhallinen hengitys. Ottelun alkaessa sinun tulee hengittää hitaasti ja hengittää sitten hitaasti ja rauhallisesti..
  • Tekniikka nro 2: kuvaa koiraa. Taistelun aikana sinun tulee hengittää nopeasti, usein, pinnallisesti. Tällainen hengitys voidaan ylläpitää korkeintaan 30 sekuntia, jotta ei aiheutuisi huimausta ja pyörtymistä..
  • Tekniikka numero 3: kuvaamme kynttilää. Hengitä nenän läpi, hengitä syvään. Hengitä suun läpi - äkillisesti ja nopeasti..

Hengitysharjoituksia tehtäessä naisen terveyden tulee pysyä normaalina. Lopeta harjoittelu, jos sinulla on hengenahdistusta tai huimausta..

Hengitysharjoitukset auttavat paitsi väärien supistumisten poistamisessa. Tällaiset tekniikat auttavat selviytymään kipusta synnytyksen aikana, kun aistimien voimakkuus vain kasvaa. Ei ole tarpeetonta harjoittaa hengitysharjoituksia ennen supistumisten alkamista - totta tai vääriä. Opiskeltuaan tekniikan, odottava äiti pystyy käyttämään sitä ilman ongelmia oikeaan aikaan.

Raskaana olevat joogaharjoittajat voivat käyttää joitain asanoja kunnon lievittämiseen:

  1. Baddha Konasana. Istuessa suorassa selässä, on tarpeen taittaa jalat ja vetää jalat itseesi. Palmujen tulisi tarttua jalkoihin ja saavuttaa maksimaalinen paljastuminen perineumiin. Tällöin selkäranka tulee vetää ylös ja lantion ja polvien tulee laskea hitaasti ja erittäin huolellisesti alas lattiaan..
  2. Pashimottanasana (raskaana olevien naisten muunnelmissa). Vedä jalat istuessaan eteenpäin ja levitä ne leveälle. Tartu isoihin varpaisiin käsillä. Olkapäät tulisi osoittaa alaspäin, sitten lapaluun taipuu yhdistyvän taakse. Selkäranka on pidettävä suorana.
  3. Prasarita padottonasana. Levitä jalat lantiota leveämmäksi, kallista vartaloa, löydä tuki eteenpäin ulottuville käsivarsille. Tässä asennossa kohdun ja muiden sisäelinten kuormitus vähenee ja siten tila paranee..

Kaikki asanat tehdään sujuvasti, hitaasti, ilman äkillisiä liikkeitä. Harjoituksen aikana sinun tulee kuunnella vartaloasi huolellisesti. Kun kipuja esiintyy nivelissä, lihaksissa, selkärangoissa, sinun tulee lopettaa harjoitukset ja valita itsellesi erilainen rentoutumistapa. Alustava työskentely joogaopettajan kanssa ei vahingoita. Todellisten supistumisten synnytyksessä asanat auttavat myös lievittämään tilaa ja lievittämään kipua..

Entä jos mikään ehdotetuista menetelmistä ei auta? Soita ambulanssille ja älä unohda tuoda mukanaan laukku, joka sisältää kaikki tarvitsemasi asiat sairaalassa. Todennäköisesti väärät supistukset muuttuivat todellisiksi, ja vauva syntyy pian. Tarkka johtopäätös annetaan lääkärin tutkittuaan naista synnytyssairaalan ensiapuhuoneessa.

Tapahtuu, että synnytyssairaalassa nainen lähetetään takaisin ilmoittaen, että kohdunkaula ei ole vielä avannut ja synnyttäminen ei ole alkanut. Ei ole mitään hätää. Parempi olla varma, että kaikki menee hyvin kuin jättää väliin vaaralliset komplikaatiot. Usein nainen palaa äitiyshoidon päivystysosastoon vain muutamassa tunnissa todellisilla supistuksilla. Epäselvissä tapauksissa voit ottaa yhteyttä lääkäriisi ja kysyä häneltä kaikkia mielenkiintoisia kysymyksiä tulevasta syntymästä.

Harjoittelu supistukset: oireet ja tuntemukset "väärien" supistumisten aikana raskauden aikana

Raskaus on hämmästyttävä aika, jolloin nainen tulee herkemmäksi tunteisiinsa. Sensaatiot voivat olla hyvin erilaisia, mutta tänään puhumme niistä, jotka aiheuttavat eniten kysymyksiä - harjoitus (vääristä) taisteluista. Tästä materiaalista tiedät kuinka ja miksi tällainen ilmiö esiintyy, kuinka erottaa tällaiset taistelut todellisista, miten käyttäytyä harjoittelutaisteluiden aikana.

Hieman teoriaa - mikä se on?

Kokoonpanon supistukset ovat kohtuun kohdistuvien sileiden lihasten tahattomia supistuksia. Synnytyksessä ilman työtä lapsen syntyminen olisi mahdotonta. Lihasten supistukset näyttävät työntävän sikiön ulos kohdussa, kun aika tulee.

Harjoittelu supistukset eivät liity synnytykseen, ne eivät koskaan johda kohdunkaulan paljastumiseen ja synnytyksen alkamiseen. Niitä kutsutaan harjoituksiksi, koska pitkään uskottiin, että juuri tällaisten kohdun lihaksen jännityksen lyhytaikaisten raskauksien aikana raskauden aikana tulevan äitinsä vartalo valmistautuu todelliseen kuormaan synnytyksessä..

Kysymys miksi väärät (ne harjoittavat) taisteluita ilmestyvät, on edelleen avoin ja erittäin kiistanalainen. Jos hyväksyt harjoitteluaktiivisuuden teorian, ei ole täysin selvää, kuinka naiset synnyttävät, koska heillä ei ole ollut yhtä harjoitustaistelua koko vauvan kantamisjakson ajan. Uskokaa minua, sellaisia ​​naisia ​​on paljon ja he synnyttävät ilman piirteitä, aivan kuten naiset, jotka tunsivat vääriä supistuksia koko raskautensa ajan.

Osoittautuu, että kohdun lihaksen koulutuksella ei ole niin merkitystä myöhemmässä synnytyksessä.

Toinen teoria koulutustaistelujen syntymisestä tunnetaan lääketieteessä (synonyymi Brexton-Hicks-taisteluille). Uskotaan, että nämä aistimukset ovat "phantomia", eivät todellisia, ja niihin liittyy itse kohdun lisääntynyt herkkyys, koska raskauden alkaessa ja lisääntymiselimen kasvaessa hermostalot alkavat havaita tietyt hermosignaalit eri tavalla. Seurauksena on, että aivot "petetään" ja johtavat kohdun lihasten valmiuteen (on ääni-tunne). Jos tämä ei ole toimitus, niin aivot aivan ”lisäävät kaksi plus kaksi” ja peruuttavat lisääntyneen valmiuden ”tilauksen”. Siten tämän teorian mukaan supistukset ovat "temppuja" raskaana olevan naisen hermostoon.

Usein naiset kysyvät, kuka Brexton ja Hicks ovat, kuka kirjoitti ensimmäisen kuvan outoista supistuksista, jotka eivät johda synnytykseen. Itse asiassa tämä on yksi henkilö - englantilainen lääkäri John Brexton-Hicks, joka 1800-luvulla tarkkaili raskaana olevia naisia ​​ja kuvasi salaperäisen ilmiön. Siitä lähtien hänen kollegansa ja seuraajansa eivät ole asettaneet yhtään askelta totuuden selvittämiseen - väärien taistelujen luonne on edelleen suuri mysteeri.

Kun puhutaan harjoittelutaisteluista, naisen tulisi selvästi erottaa useita niiden tyyppejä. Niitä, jotka ilmestyvät kauan ennen syntymää, kutsutaan vääriksi, harjoituksiksi. Ja ne, jotka alkavat pari viikkoa ennen toimitusta, ovat alustavia taisteluita. Ne tunnetaan myös edeltäjinä. Ne, kuten varhaiset väärät, eivät johda kaulan aukkoon ja sikiön karkottamisen alkuun kohdussa, vaan esiintyvät useammin. Alustavia supistuksia voidaan perustellusti kutsua harjoitteiksi, koska lihakset ja nivelsiteet alkavat rentoutua erityisen hormonin - relaksiinin - vaikutuksesta juuri ennen synnytystä. Hänen toiminnastaan ​​tulee kaikkien synnytykseen osallistuvien elinten valmistelujakson alku.

Pitääkö minun olla varovainen harjoittelutaisteluissa? Vastaus tähän kysymykseen on ilmiön määritelmässä. Ne eivät johda niskaan, eivät stimuloi eivätkä tuo lähemmäksi syntymäpäivää, eivät vaikuta sikiön tilaan. Siksi sinun ei tarvitse huolehtia, tärkeintä on tietää, miten käyttäytyä väärän kouristeluaktiviteetin kanssa, sekä miten erottaa tällaiset taistelut todellisista. Puhumme tästä yksityiskohtaisemmin..

Milloin ne alkavat?

Vääräten supistumisten esiintymisen ajoitus on toinen monimutkainen ja kiistanalainen kysymys. Virallisesti lääketieteelliset lähteet osoittavat, että nainen voi teoreettisesti alkaa tuntea Brexton-Hicksin supistuksia 20 viikon raskauden jälkeen. Käytännössä nämä jaksot saattavat hyvinkin osoittautua erilaisiksi teoriasta - joillekin ne alkavat jopa 20 viikkoon, joillekin ne ilmenevät vasta 30. viikosta, ja joillekin on olemassa vain edeltäjä supistumisia, jotka alkavat pari viikkoa ennen vauvaa ” kokoontuu "maailmaan. On naisia, jotka eivät tunne kohdun lihaksen harjoittelurasituksia, ja tämäkin on täysin normaalia..

Kokenut synnytyslääkäri-gynekologi on jo kauan kiinnittänyt huomiota tiettyihin Brexton-Hicks-supistumien esiintymisen säännöllisyyteen aikaisempien synnytyksien lukumäärästä. Joten primogeenisissä naisissa sellaiset tuntemukset voivat ilmetä paljon aikaisemmin. Ja useissa tapauksissa tällaiset supistukset ilmestyvät suoraan lähempänä odotettua syntymäaikaa. Tämä voidaan selittää synnyttävän naisen ja aikaisemmin puuttuneen naisen sileälihaisten tilan erolla. Niille, jotka ovat jo synnyttäneet, sileät lihakset ovat joustavampia ja venyneempiä, kohdun kasvu ja intensiivinen veren täyttö etenevät "pehmeämmin", yleensä.

Lausunto siitä, että harjoittelu supistukset varhaisessa vaiheessa lisäävät ennenaikaisen syntymän todennäköisyyttä, ei vastaa todellisuutta. Olipa se miten tahansa, tällaiset tuntemukset näyttävät uhkaavilta vain ensi silmäyksellä. Jos tarkastellaan ilmiötä tarkemmin, voit ymmärtää, että kohdun lihaksen harjoitteluaktiivisuuden olemassaolo tai puuttuminen ei vaikuta syntymäaikaan. Usein ne, jotka alkoivat tuntea vääriä supistuksia viikolla 20, ovat raskaana ja synnyttävät vasta 42 viikon kuluttua, ja ne, joilla ei ole sellaisia ​​supistumisia, menevät äitiysasemalle paljon aikaisemmin.

Oireet ja sensaatiot

Monet viralliset lääketieteelliset lähteet väittävät autoriteettisesti, että supistukset ovat vääriä tai harjoittelevia - täysin kivuttomia. Käytännössä ja koska naisten arvostelut ovat selviä todisteita tästä, paljon riippuu yksilöllisestä herkkyysasteesta. Yksi raskaana oleva nainen ei todellakaan voi tuntea mitään häiritsevää, mutta toinen on melko epämiellyttävä.

Jännitys ilmenee kohdun lihaksissa. Monet raskaana olevat naiset kuvaavat, että ”vatsa on kivinen”, siitä tulee jäykempi. Vetotunnetta voi esiintyä hyvin alavatsassa (kohtua pitävän nivelsitelaitteen jännityksen takia). Vetävä tunne voi ilmestyä lannealueelle (samasta syystä). Usein naiset väittävät, että aistit ovat hyvin samanlaisia ​​kuin kuukautiset.

Kohdun jännitys voi pysyä useita sekunteja tai useita minuutteja. Sen jälkeen se katoaa eikä ilmesty tai ilmesty, mutta ei tietyin syklisin väliajoin. Se, että harjoittelutaistelut ovat epäsäännöllisiä, antaa sinun ymmärtää, mitä todella tapahtuu. Säännölliset supistukset ovat merkki synnytyksen alkamisesta. Spontaanit jaksot kohonneesta sävystä - nämä ovat vääriä supistuksia.

Vaikka ottelu toistuu tunnin sisällä useita kertoja, siitä ei tule enää havaittavissa. Kivuliaiset tunteet voimistuvat vain todellisilla, synnytyksellisillä kipuilla, ja väärien kohdalla ne aina heikentyvät, vähenevät.

Tällainen jännitys voi ilmetä spontaanisti milloin tahansa, jopa silloin, kun se ei ole täysin sopimatonta - töissä, kuljetuksissa, tärkeän kokouksen aikana.

On olosuhteita, jotka lisäävät epäsuorasti tai suoraan tällaisten väärien jaksojen esiintymistiheyttä..

  • Aktiivinen intiimi elämä. Seksuaalisen kiihottumisen ja orgasmin kanssa kohdun sileiden lihasten pieniä supistuksia esiintyy, joten tunnin tai kahden yhdynnän jälkeen Brexton-Hicks-supistumisten esiintyminen ei ole poissuljettu. Tämä ei ole syy luopua intiimeistä suhteista, jos naisella ei ole muita vasta-aiheita.
  • Tulevan äidin suuri fyysinen aktiivisuus. Taivutus, painojen nosto, portaiden ylös astuminen, harvinainen lepo, jatkuvasti seisova jalkojenne - kaikki tämä voi provosoida väärän kouristuvan lihaksen toiminnan.
  • Lapsen toiminta. Liian aktiiviset vauvat, jotka usein ja tuskallisesti "potkaisevat" odottavaa äitiä sisäpuolelta, voivat myös epäsuorasti aiheuttaa kohon lisääntynyttä hermostuneisuutta..
  • Stressi. Vahvojen tunteellisten kokemusten aikaan nainen tuntee usein kohdun jännityksen, mutta useimmiten väärät supistukset “vierailevat” odottavilla äideillä stressin jälkeen, heti kun nainen rentoutuu hieman.
  • Ylivirtainen rako. Jos tulevalla äidillä ei ole mahdollisuutta käydä wc: ssä (hän ​​on julkisessa paikassa, jossa ei ole wc: tä, hän matkustaa kuljetuksessa), niin kohdun puristavat voimakkaasti virtsalla täytetty virtsarakko. Mutta on myös vastapainetta - kohtuun. Tämä vaikutus aiheuttaa lyhytaikaisen jännityksen lisääntymiselimen lihaksissa.

Myös raskaana olevan naisen supistumisten ja tiettyjen toimien esiintymisessä on oma yksilöllinen malli. Esimerkiksi joissakin kohdun väärät kohdun jännitteet alkavat ilmetä sen jälkeen, kun nainen nousee sängystä aamulla ja venyy, kun taas toisissa - vasta kun nainen nousee istuimesta. Kolmanneksi - vieraillessaan sielu. Siksi sinun on tarkkaan tarkkailtava tilannetta, jossa Brexton-Hicks-taistelut kehittyvät useimmiten juuri sinulle, jotta minimoit tällaiset tilanteet tai olet psykologisesti valmistautunut niihin..

Raskaana olevien naisten tarkkailuvuosien aikana lääkärit huomasivat, että harjoittelu supistuu useimmiten aamuisin ja iltaisin. Runsasruoan jälkeen aterian todennäköisyys tuntea kohdun jännitys on suurempi kuin kohtalaisen illallisen tai aamiaisen jälkeen. Väärä hypertonisuusjakso kestää keskimäärin 15 minuutista 2-3 tuntiin, mutta esiintyy myös yksittäisiä supistuksia ja pidempiä aikoja - kaikki ovat hyvin yksilöllisiä, et löydä kahta identtistä oireista oiretta..

Eroja totta

Erityisesti primiparat kysyvät, kuinka erottaa kouristeluharjoittelujaksot todellisista synnytyksen kipuista. Nainen, jolla ei ole kokemusta synnytyksestä, pelkää sekoittaa, olla päättämättä ajoissa, olla tunnistamatta todellisia supistuksia eikä olla ajoissa sairaalassa. Erityisen merkityksellinen on kysymys, kun arvioitu syntymäaika lähestyy - 38–39 viikkoa, samoin kuin hieman aikaisemmin ja vähän myöhemmin. Uskokaa minua, erottaminen toisistaan ​​ei ole niin vaikeaa. Kun käydään todellisia taisteluita, ne eivät näytä ollenkaan vääriä. Tässä on tärkeimmät erot.

  • Kipu Jos synnytys alkaa, niin jokainen seuraava taistelu tuntuu tuskallisemmalta kuin edellinen. Tätä ei tapahdu koskaan edeltäjän tai varhaisen harjoittelujakson yhteydessä. Niska avautuu todellisissa supistuksissa, minkä vuoksi kipu vahvistuu.
  • Ottelun kesto. Jos kyse on koulutuksesta ja synnytykseen valmistautumisesta, niin jokainen seuraava taistelu ei kasva ajan myötä. Sinun ei tarvitse huolehtia. Jos supistukset ovat tuskallisia ja jokainen seuraava kestää kauan, vähintään edellisen, puhumme synnytyksestä. Sinun on aseistettava itsesi sekuntikellalla tai älypuhelimen erityisellä laskuriohjelmalla ja mitattava vain kahden tai kolmen peräkkäisen kohdun jännityksen jakson kesto.
  • Taajuus. Valmistelevat supistukset eivät eroa säännöllisyydestään. Ne voidaan toistaa mielivaltaisin väliajoin, kun taas nykyinen on hyvin rytminen (tapahtuu tietyin väliajoin). Aluksi - suurista väliajoista, sitten taistelu tulee vahvaa, pitkää ja jaksot yleistyvät. Jos kohdun jännitysjaksot yleistyvät ja ilmenevät yhtä suurien ajanjaksojen jälkeen, on aika mennä sairaalaan.
  • Toimenpiteet sensaatioiden vähentämiseksi. Jos väärässä taistelussa oleva nainen muuttaa vain vartaloasentoaan, käy suihkussa, juo pilleriä, silloin hän tuntee huomattavaa helpotusta. Todellisia supistuksia ei voida nukuttaa, ne eivät myöskään reagoi suihkussa ja kehon asennon muutoksissa. Aloitettua työvoimaa ei voida pysäyttää.

Supistustyyppien erottamiseksi tarkasti sinun on analysoitava muita niihin liittyviä oireita. Jos kohdun lihaksen sykliset jännitteet ilmenevät limakalvon jälkeen, veden virtauksen tai amnionionesteen vuotamisen ja ulosvirtaamisen jälkeen supistuksia, et voi epäröi - syntymä alkoi, joten kaikille olisi parempi, jos nainen on sairaalassa niin pian kuin mahdollista pätevän asiantuntijan valvonnassa. lääketieteellinen henkilökunta.

Synnytyslääkäreiden keskuudessa on vitsi: "Jos et ole varma, että sinä synnytät, niin et vielä synny." Mieti sitä ja rauhoitu. Kun aika tulee, kysymys kohdun supistustyyppien eroista ei tule olemaan.

Ovatko Brexton Hicks -taistelut vaarallisia??

Tämä kysymys vierailee ajoittain kaikkiin "mielenkiintoisessa asemassa" oleviin naisiin, jotka tuntevat tällaisia ​​tuntemuksia. Erityisen huolissaan tulevista äideistä, joilla on uhat ennenaikaisesta synnytyksestä, raskauden patologiasta. Rauhoitetaan kaikki samanaikaisesti - Brexton-Hicks-supistukset eivät aiheuta vaaraa äidille tai sikiölle.

On yksi teoria (on vaikea sanoa, kuinka tieteellinen se on, mutta lääkärit sanovat tämän usein huolestuneille potilailleen), jonka mukaan harjoitustaistelu lisää lisääntymiselimen verenkiertoa, minkä seurauksena lapsi saa lihaksen rentoutumisen jälkeen enemmän hyödyllisiä aineita ja happea, ja siten väärät supistukset. on täysin mahdollista kirjoittaa luokkaan hyödyllinen ja tuottava.

Jos ennen synnytystä on vielä paljon aikaa, ja harjoitusten supistuksia käydään usein, esimerkiksi, niitä esiintyy koko yön, kannattaa silti käydä lääkärillä selvittääksesi kohdun hypertonisuuden syyt. Jos jopa seuraavana aamuna tällaiset supistukset ovat poissa, ota yhteys synnytyslääkäri-gynekologi. Joten kaikki ovat rauhallisempia.

Kuinka käyttäytyä väärissä supistuksissa?

Jos vääriä supistuksia esiintyy, naisen on sovittava heidän kanssaan. Vaikka kohdun jännitys antaa epämiellyttävän tunteen, on olemassa monia tapoja lievittää tilaa ja suhteellisen mukavasti elää näiden harjoitusjaksojen aikana synnytykseen saakka. Mitä meidän pitää tehdä?

  • Muuta vartaloasentoa tilassa. Jos harjoitustaistelu on alkanut, sinun on yritettävä muuttaa poseeraa. Jos nainen valehtelee tällä hetkellä, on parempi nousta ylös ja kävellä, jos hän istui, makuulle ja jos hän seisoi, istua alas tai ottaa vaaka-asentoon. "Kissa aiheuttaa" - polven kyynärpään asento selkärangan taipuman kanssa alaselän alueella - auttaa paljon. Siinä ei voi tuhlata aikaa turhaan ja harjoittaa oikeaa hengitystä, se on hyödyllinen, kun on aika synnyttää.
  • Älä mainitse sitä. Jos väärä taistelu on riittävän lempeä eikä häiritse paljon, on parasta jättää se huomiotta - kytke suosikkielokuvasi, hyvä musiikki, avaa lukematon kirja tai palaa käsityöhön, lykätään myöhempää käyttöä varten. Se auttaa kiinnittämään huomiota.
  • Kävellä. Neuvonta on yksinkertaista ja tehokasta. Rauhallisella ja rauhallisella kävelyllä puistossa tai aukiossa (pois kaupungin teistä) raskaana oleva nainen ja hänen vauva saavat positiivisia tunteita, happea. Säännölliset kävelyretket vähentävät väärien supistumisten tiheyttä ja kestoa useita kertoja.
  • Vedenkäsittelyt. Lämmin suihku auttaa lievittämään epämiellyttäviä oireita. Parempi pidättäytyä kylvystä. Tämä suihku 5-10 minuutin ajan auttaa rentoutumaan täysin ja päästä eroon kohdun seinämien jännityksestä. Jos naisen supistuksia esiintyy usein ja hän on hyvin huolissaan hänestä, on järkevää ostaa tilaus uima-altaalle, erityisryhmälle odottaville äideille - uinti auttaa vähentämään Brexton-Hicks-jaksojen esiintymistiheyttä ja kestoa..
  • Lääkkeet Pillereihin ja muihin lääkkeisiin tulisi turvautua vain ääritapauksissa, jos aistit ovat erittäin huolestuttavia. Aikaisemmin ei ole tarpeetonta kysyä lääkäriltä. Useimmiten raskaana olevia naisia ​​suositellaan lisäämään kohdun sävyä suppoilla, joissa on papaveriinia (rektaalisesti) tai ”No-shpa” (suun kautta).
  • Syö tai juo. Se auttaa joitain. Jopa lasillinen maitoa, vettä tai kevyttä vihannessalaattia voi tehdä ihmeitä - kohtu rentoutua nopeasti ja tila normalisoituu..

Milloin käy lääkärillä?

Kaikissa tapauksissa, joissa kohdun seinämien harjoittelujännitykset ovat pitkittyneet, kun ne kestävät yli 6-8 tuntia (koko päivän, koko yön), sinun tulee käydä lääkärillä. Joissakin tilanteissa on parasta olla riskiä siitä ja mennä heti sairaalaan, soittaa ambulanssi. Tällaisia ​​tilanteita ovat säännölliset ja pitkittyneet supistukset ja epätavallinen vuoto jopa 36 viikkoa - ennenaikaisen synnytyksen alkaminen on mahdollista.

Lisääntyvä kipu, kolmen kohdun jännityksen jakson toistaminen 10 minuutissa - kiireellisen sairaalahoidon perusta, parasta on tulla sairaalaan.

Erityisen tarkkaavaisten tulisi olla naisia, joita on jäljellä noin kuukausi ennen synnytystä. Harjoitustaistelut voivat tässä tapauksessa olla epänormaalit. Normaaliolosuhteissa kaulan kypsyminen etenee samanaikaisesti, eli keho valmistautuu kattavasti synnytykseen. Lisäksi kohdun jännitys kestää harvoin yli 7 tuntia ja voi kadota ja ilmestyä, mutta seuraavana päivänä. Raskaana oleva uni on hyvä, täynnä, ruokahalu ei muutu. Tällainen alustava ajanjakso on ominaista noin 65–70%: lle naisista.

Prosessin epänormaalisuudesta viittaa selvästi pitkittynyt “harjoittelu” - tuskalliset, epäsäännölliset supistukset, myös vauvan liikkeet ovat tuskallisia, kohdunkaula ei kypsy, sileä ja lyhentyä, naisen vartalo ei selvästikään ole valmis synnytykseen. Tätä esiintyy noin 15 prosentilla raskaana olevista naisista..

Epänormaalit valmistelevat supistukset esiintyvät useimmiten ylipainoisilla, gestoosipotilailla, suurilla lapsilla olevilla äideillä, naisilla, joilla on kroonisia maksa-, munuais-, sydänsairauksia.

Jos aikaisemmin odotettavalla äidillä oli paljon abortteja, kohdun dystrofisia muutoksia ei voida sulkea pois, mikä johtaa myös patologiseen valmistelujaksoon ja vaatii lääkärin hoitoa.

Riskiryhmään kuuluvat naiset, jotka synnyttävät ennen 18 vuoden ikää tai 30 vuoden jälkeen (jos synnytys on ensimmäinen) ja joiden raskaus etenee polyhydramnion tai pienen määrän amnioottisen nesteen takaa, naisilla, joilla on kapea lantio. Jos epäilet epänormaalia alkuvaihetta, ota myös yhteyttä lääkäriin. Naista voidaan stimuloida synnytyksellä, jos kohdunkaula kuitenkin "kypsyy" tai lopettaa supistusjaksot rauhoittavien lääkkeiden avulla ja kestää aikaa valmistaakseen kohdunkaula lääkkeillä.

Jos lapsella on hypoksia (ja tämä tapahtuu usein epänormaalilla ”harjoittelulla”), voidaan tehdä päätös keisarileikkauksesta. Joka tapauksessa lääkärit tekevät päätöksen optimaalisesta tietylle raskaudelle.

Katso kuinka todellinen ja väärät supistukset voidaan erottaa seuraavasta videosta..

Lue Raskauden Suunnittelusta