Poika kasvaa ja kehittyy nopeasti. Yhdeksän kuukauden ikäisenä hän istuu pystyssä yksinään, indeksoi neljään, nousee tuella. Tähän päivään mennessä lapsesi on oppinut indeksoimaan niin helposti, taitavasti, nopeasti ja varmasti kaikissa neljässä osassa, ettei mikään pinta sekoita häntä..

Joten, lapsi meni, ja hän ansaitsi tämän oikeuden, parantaen itseään kaikissa aiemmissa vaiheissa. Kaikki aiemmin hankitut taidot auttoivat häntä. Kun vauva on vasta aloittamassa ensimmäisiä askeleitaan, auta häntä. Anna hänen suorittaa 1-2 itsenäistä vaihetta ja kaatua rakastavaan syleilyyn. Mutta aluksi lapsi putoaa usein. Lasku on olennainen osa kävelyä oppimisprosessissa. Kuitenkin monet äidit ja erityisesti isoäidit jokaisella vauvan kiusallisella liikkeellä alkavat ilmaista ahdistustaan ​​ja huolensa huutoilla: "Varo! Älä pudota!" Lapset tuntevat täydellisesti aikuisten pelon ja alkavat myös pelätä kävelemään yksin, muuttuen vähemmän aktiivisiksi.

Poista kaikki vaaralliset esineet huoneesta ja vapauta tarpeeksi kävelytilaa. Huonekalujen, jotka voivat toimia tukena, tulisi olla lähellä toisiaan, jotta lapsi voi siirtyä toisesta. Vähitellen on mahdollista siirtää ne pois, lisäämällä etäisyyttä. Hyvä (mutta ei liukas) lattia on hyvä kävelyä varten; tiheä matto on parempi kuin pitkäpaaluinen matto, kunnes lapsi seisoo tukevasti jaloillaan, on suositeltavaa olla käyttämättä kenkiä. Ainakin hänen pitäisi kävellä paljain jaloin kotona. Se on erittäin tärkeä jalkojen oikean muodostumisen ja litteiden jalkojen estämisen kannalta..

Tarjoa vauvalle liikkumisvapaus, stimuloi lapsen halua kiivetä, ylittää esteet, anna hänen pudota ja nousta eri asennoista. Lapsen vartalo tarvitsee enemmän erilaisia ​​liikkeitä kuin aikuinen. Jos mahdollista, laita lastenhuoneeseen erityinen lasten urheilukompleksi tai rakenna liuku luiskalla ja tikkaat.

Lelujen tulisi olla muodoltaan, väriltään ja kosketukseltaan erilaisia. Lastenpsykologian asiantuntijat suosittavat, että lapset tarjoavat esineitä, jotka ovat kovia ja pehmeitä, karkeita ja heikkoja, tylsiä ja teräviä, raskaita ja kevyitä. Lapsi on kiinnostunut kaikesta, mikä häntä ympäröi; hän koskettaa ja tuntee erilaisia ​​esineitä, ja toisinaan kaataa tai repii ne kappaleiksi. Kaikki mitä vauva tekee käsillään - kerää tai sirottaa leluja, kyyneleitä paperia jne. - kehittää älykkyyttä ja luovia taipumuksia.

Tähän ikään mennessä lapsi ei sano sanaa, mutta ymmärtää jo paljon. Jatka seurata jokaista harjoitusta tiiviin ja tarkan puhepyynnön kanssa. Toiminnan nimi yhdistetään itse toimintaan, ja toistuvien toistojen jälkeen lapsi muistaa kaikkien harjoitusten nimen ja suorittaa ne myöhemmin aikuisen pyynnöstä. Jotkut tutut harjoitukset suoritetaan uusista lähtöasennoista: istuen tai seisoen, tämä vaikeuttaa ja monipuolistaa harjoituksia. Hieronta suoritetaan kuten ennenkin, kaikilla menetelmillä.

Joten 9–12 kuukauden ikäisen lapsen kanssa opiskelemisen päätehtävä on: liikkeiden mahdollisimman monipuolisuus ja lapsen itsenäisyyden kehittyminen. Käytä täällä tarjolla olevia harjoitussarjoja sekä hierontaa ja uintia.

1. “Nyrkkeily”, 5-6 kertaa kummallakin kädellä.

2. Jalkojen taipuminen ja jatke, vuorotellen 5-6 kertaa molemmat jalat.

3. Käännä selästä vatsaan, 1 kerta kumpaankin suuntaan.

4. Selkä- ja pakarahieronta.

5. Nosta vartaloa vatsan kohdasta 1-2 kertaa.

6. Hieronta vatsaa.

7. Nosta suoristetut jalat keppiin 3-4 kertaa.

8. Rinteet, 2-3 kertaa.

9. Kyykky, 4-6 kertaa.

10. Rintojen hieronta.

11. Istuen yhden käsivarren tuella tai itsenäisesti, 1-2 kertaa.

12. Käsien ympyräliikkeet, 4-6 kertaa. 13- "kottikärry" (kädet kävellen).

14. Kävelyharjoittelu.

15. Harjoittelu kiipeämistä, kiipeilyä, kiipeilyä varten.

1. "Nyrkkeily" istuvassa tai seisoma-asennossa. Taivuta ja vapauta lapsen kädet asettamalla hänen käsiinsä renkaat tai muut lelut, jotka ovat käteviä tarttua. Tämän harjoituksen aikana vauva istuu tai seisoo.

2. Jalkojen taipuminen ja jatke tehdään vuorotellen eri vauhdilla simuloimalla kävelyä ja juoksemista (katso IV kompleksi, harjoitus 2). Lapsi suorittaa nämä harjoitukset yksin tai aikuisen avulla..

3. Käännä selästä vatsaan molempiin suuntiin. 9-10 kuukauden ikäisenä lapsi kääntyy itsenäisesti aikuisen pyynnöstä: "Käännä vatsasi" ja siihen suuntaan, johon hänet kiinnostava lelu valehtelee.

4. Selkähieronta. Muista selkä- ja pohjaosan hierontasuunnitelma:

  • silitti koko lapsen selän, 2-3 kertaa;
  • hankaaminen sormenpäällä ja sahaaminen koko selässä ja pakarassa (kunnes iho muuttuu hieman vaaleanpunaiseksi);
  • silitti, 2-3 kertaa;
  • selkänojan (selkärankaa pitkin) pitkien lihasten vaivaaminen käyttämällä pihdit vaivaamista;
  • turvota sääriluun lihaksia, vuorotellen 5-6 kertaa;
  • silitti, 2-3 kertaa;
  • suolen lihaksen stimulaatio napauttamalla tai puristamalla.

5. Nosta vatsa-asennosta pystysuoraan asentoon. Kun olet pannut renkaat lapsen käsiin, ota lapsen kädet sivuille ja pään yläpuolelle korvan tasolle (katso IV kompleksi, harjoitus 12). Lapsi nostaa päätään, polvistuu ja nojautuu sitten yhteen taivutettuun jalkaansa pystyssä.

6. Hieronta vatsaa. Muista hierontasuunnitelma:

  • silitti: pyöreä, lähestyvä, vatsan viistoja lihaksia pitkin, 2-3 kertaa kustakin annoksesta;
  • hankaaminen sormenpäillä;
  • stimuloi pistelyä navan ympärillä;
  • silitti: kaikki tekniikat 2–3 kertaa.

7. Suoritettujen jalkojen itsenäinen nosto. I. p.: lapsi makaa selällään. Pidä sauvaa (tai lelua) lapsen suoristettujen jalkojen korkeudella ja kutsu häntä pääsemään sauvaan jaloillaan sanomalla: “Nosta jalat”. Aluksi tämä harjoitus on epätäydellinen: lapsen jalat taipuvat polviin, jalka on litistynyt ja vatsaa ei ole vedetty sisään. Kosketa tällöin lapsen jalkoja tikulla, kehotettaen häntä pitämään sitä sormillaan ja nostamaan jalkansa varteen suorassa kulmassa. Harjoittelu tulee aktiiviseksi ja toistuu 3-4 kertaa hitaasti.

8. Rinteet. I. p.: Lapsi seisoo selällään aikuisen edessä. Pidä vauvan selkä sinua vastaan. Pidä vasemmalla kädellä kämmenellä polviaan, estäen jalkojen taipumista; laita oikean käden kämmen vatsallesi - tukea vartaloa. Laita suosikki lelu pöydälle lapsen edessä ja kysy - "Nojaa yli, hanki lelu" ja kehota vauvaa nojaamaan lelun päälle ilman kyykkyä ja suorista sitten se. Lapset toistavat tämän harjoituksen 2–3 kertaa ja pystyvät seisomaan ilman tukea. Se on aktiivinen harjoitus lapsen selän lihaksille.

9. Kyykky. Jos lapsi seisoo hyvin ilman tukea, ota hänet kädestään ja rohkaise sitä kyykystä levittämällä polvet sivuille ja nouse sitten ylöspäin sanoen: "Istu alas, nouse ylös". Varmista, että lapsen jalat ovat täysin pöydällä. Nosta noustessa vauvan kädet ylöspäin, anna hänen nousta varpaisiinsa. Toista 4–6 kertaa.

10. Rintojen hieronta. Silitti yläosaa, 2-3 kertaa. Intercostal silitti, 2-3 kertaa.

11. Istuminen yhden käden tuella tai itsenäisesti. Lapsi istuu helposti yhden käden tuella. 10 kuukauden kuluttua lapsi istuu yksin. Lukitse lapsen polvet kädelläsi estäen sitä taipumasta. Kysy vauvalta: "Istu alas, ota lelu." Jos lapsi istuu vapaasti, harjoitus tehdään kerran. Jos vauva auttaa itseään nojaten kyynärpäähän, toista sitten liike toisen käden kyynärpään perusteella.

12. Käsien pyöreät liikkeet. I. p.: lapsi istuu. Suorita tämä sinulle tuttu harjoitus leluilla hitaassa rytmisessä pisteessä. Pyydä sitten vauvaa tekemään nämä liikkeet itse..

13. "Kottikärry" (kädet kävelyllä). I. p.: lapsi makaa vatsallaan. Nosta vauva vaakasuoraan asentoon tukemalla häntä lantion alla niin, että hän lepää kahvoissa. Aseta houkutteleva lelu eteen ja rohkaisee lasta järjestämään kätensä uudelleen lähestyessään. Toista tämä harjoitus 2–3 kertaa.Tämä harjoitus vahvistaa melkein koko kehon lihaksia ja kouluttaa käden heikkoutta.

14. Kävely oppiminen. Aseta lapsi jaloillasi jalalla selkääsi. Tue sitä hartioilla tai kainaloissa. Sano "Mennään" ja kävele lyhyen matkan..

15. Harjoittelu kiipeämistä, kiivetä, kiipeilyä varten. Vauvasi liikkuu hyvin neljään suuntaan, vaikeuttaa hänen tehtäväänsä asettamalla tielle erilaisia ​​esteitä. Tarjoa indeksoida matalan pöydän, tuolin jne. Alla, kiinnostuneena lelusta. Kannusta lapsen halua kiivetä sohvalle, tuolille jne., Nousta alas niistä, kiivetä käsinojien ja tyynyjen yli. Kävely- ja kiivetä oppiminen on parasta suorittaa luokan ulkopuolella, milloin tahansa. Tämä on peli, peli on hauska ja jännittävä. Osallistu aktiivisesti siihen keksimällä uusia tehtäviä. Tule lapseksi itse - ainakin hetkeksi!

Hyödyllinen hieronta lapsen ensimmäisissä vaiheissa

Jotkut vanhemmat alkavat huolehtia lähempänä vuotta, miksi lapsi ei ole vielä mennyt yksin. Lasten ystävät juoksivat 9-10 kuukauden kuluttua. Ne alkavat hierontaa lapsen alkaessa kävellä ja odottaa välittömiä tuloksia. Lastenlääkärit ja ortopedit ovat kyllästyneet toistamaan, että jokaisella vauvalla on oma kehitysohjelmansa. Jos vauva otti ensimmäiset askeleet muutama kuukausi ensimmäisen syntymäpäivän jälkeen eikä kehityksessä ole viivettä, tätä pidetään normina.

Lääkärit kuitenkin suosittelevat vierailua hierontahuoneessa tai itse hierontaa kotona. Se auttaa vahvistamaan pieniä jalkoja ja lisäämään lihastestiä..

Mitä sinun on tiedettävä ennen hierontaa

Ei ole syytä epäillä, pitäisikö lapsen suorittaa tällaiset toimenpiteet. He hyötyvät siitä. Saatuaan nähdä kuinka taitavasti ammattimainen hoitaa hierontaa, ymmärrät kuinka se tehdään ja pystyt toistamaan nämä vaiheet. Tärkeintä on muistaa järjestys ja saada lupa lääkäriltä.

Yksinkertaiset säännöt, jotka auttavat hieronnassa:

  1. Suorita manipulaatiot kovalla pinnalla. Sängyllä hieronnasta ei ole hyötyä. Aseta huopa ja flanellivaippa pöydälle pehmeyden saavuttamiseksi.
  2. Aloita liiketoimintaa vain vauvan hyvällä tuulella aikaisintaan tunnin kuluttua syömisestä. Jos lapsesi ei kävele, niin hän haluaa nukkua täydellä vatsalla, mutta ei olla aktiivinen.
  3. Aamu on paras aika..
  4. Käsien tulee olla lämpimiä, kynnet lyhyet. Pese kädet saippualla heti ennen toimenpidettä ja voitele vauvan ravitsevalla voiteella tai öljyllä.
  5. Kaikki liikkeet suoritetaan sujuvasti ja hellävaraisesti. Vain hankaus tapahtuu dynaamisesti, mutta tämä viisaus tulisi silti oppia.

Huomaa, että hierontaterapeutit eivät käytä vain jalkaaluetta. Lihasääni liittyy koko hermostoon, mikä tarkoittaa, että sinun on myös vaivattava käsiä, kaulaa ja selkä.

Jalkahieronnan käyttöaiheet

Istunnot on määrätty kaikille ortopedisille ongelmille vauvoilla, jotka ovat korkeintaan vuosi. Yhden vuoden ikäisen potilaan hieronnan päätavoite on opettaa pienet jalat astumaan ylös ja kyykkymään.

Lisäksi lapsi ei mennyt hänelle varattuun aikaan, lääkäri voi diagnosoida tällaiset sairaudet:

  • amyotrofiakompleksia;
  • kampurajalka;
  • korkea jalka kaari;
  • lättäjalka.

Jos asiantuntija vaatii käyntiä hierontaterapeutilla klinikalla, suosittelemme, että et itse lääkity. Paikallisen sairaalan lääkärin palvelut ovat yleensä ilmaisia. Mutta voit odottaa erittäin kauan, kun tallennusaika on oikea. Jotkut harjoittavat hierontaterapeutit menevät kotiin. Tämä nautinto ei ole halpaa, mutta se ei ole syytä säästää lapsen terveydelle.

Halvin hierontavaihtoehto äidille

Kaikkia liikkeitä ei voida suorittaa oikein. Älä kuvittele itsesi loistavaksi hierontaasiantuntijaksi lapsille. Jos lapsella on todella ongelmia, on tärkeää ottaa yhteyttä ortopediin ajoissa ja löytää pätevä hierontaterapeutti.

Suosittelemme, että tutustu yksinkertaistettuun menetelmään, jonka jokainen hoivavanhempi voi tehdä:

  1. Aseta vauva selälle. Taivuta jalat polvissa. Kiinnitä toisiinsa ja yritä nostaa rintaan. Jos lapsi on valmis toimenpiteisiin. Kokeile taivuttaa kaulaasi niin, että pääsi vastaa polvia.
  2. Aloita vauvan keinuu hieman. Yhden vuoden ikäiselle vauvalle tämä voi tuntua hauskalta.
  3. Nosta vauva tukemalla kainaloissa. Käännä edestakaisin vasemmalle ja oikealle, kuten heiluri. Älä unohda hymyillä vauvalle.
  4. Palaa takaisin makaavaan asentoon. Piteleen murunen lantioita, alkavat taas rokkaa sitä.
  5. Ravista pieniä ranteita, nouseen vähitellen olkapäille.
  6. Liikunta "pyörä" on täydellinen hierontaan ja lapsesi pitää siitä.
  7. Kun hieroit jalkaa, kiinnitä huomiota sormenpäihin. Mitä painetta tarvitaan, yritä selvittää itse.
  8. Kutsuta häntä tukemaan vauvaa vaipan päällä.

Jos vauva alkaa toimia tai jopa itkeä, lopeta toimenpide heti. Palaa menettelyihin paremmin myöhemmin. On syytä pohtia, oletko vahingoittanut vauvaa, onko huoneessa kylmä, satuttaako se jotain.

Vauvan hieronnan ominaisuudet

Liikkuvalla lapsella tulisi olla rentouttava hieronta, joka auttaa rauhoittamaan häntä ja lievittämään lihasjännityksiä. Normaalisti yhden toimenpiteen ei tulisi kestää enempää kuin puoli tuntia tai vähemmän.

Muista hymyillä ja olla lempeä vauvan kanssa. Hänen ei pitäisi pelätä. Hieronta on miellyttävä harrastus äidille ja vauvalle. Laulut, runot, lastentarimot ja mukana oleva musiikki pilaavat ilmapiirin.

Lääkärit suosittelevat fysioterapiaa hieronnan jälkeen. Korvaa se ulkopeleillä. Ota kiinni indeksoimalla tai labyrintin läpi.

Laadukas hieronta säästää vauvaa monista ortopedisista ongelmista. Ota lastenlääkärisi neuvoja vakavasti, ja pian lapsi on tyytyväinen ensimmäisiin rohkeisiin vaiheisiin.

Kuinka opettaa lapsi kävelemään?

Napsauttamalla Vastaanota artikkeleita -painiketta hyväksyn uutiskirjeen, henkilötietojen käsittelyn ja hyväksyn tietosuojakäytännön.

Hieronta vauvan jalat

Tietoja jalkahieronnasta lapselle

Hieronta vauvan jalkoja - tämä on erittäin hyödyllinen vaikutus fysiologisesti aktiivisiin pisteisiin, jotka ovat jaloissa. Lapsen jalkojen hieronta auttaa oppimaan seisomaan ja kävelemään. Lapsen jalkojen hieronta ei ole vain lääketieteellinen toimenpide, joka auttaa päästä eroon monista tuki- ja liikuntaelinten sairauksista, vaan myös erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide.

Lapsen jalkojen ennaltaehkäisevä terapeuttinen hieronta rentouttaa hermostoa, parantaa ääntä, stimuloi ja vahvistaa jalkojen lihaksia. Profylaktista jalkahierontaa suositellaan kaikille lapsille. Ainoa tietämisen arvoinen asia on, että vain asiantuntija, joka tuntee täydellisesti lasten hieronnan tekniikan, voi tehdä todellisen hieronnan.

Itsenäisen hieronnan avulla voit aiheuttaa epämukavuutta ja joskus kipua vauvallesi. On tarpeen aloittaa lapsen jalkojen hieronta vauvan toisella kuukaudella (kun navan haava paranee).

Mihin sairauksiin lapsi tarvitsee jalkahierontaa?

Lapsen jalkojen hieronta ei ole vain terapeuttinen, vaan myös ennaltaehkäisevä toimenpide, joka on välttämätöntä sellaisille sairauksille:

  • Lättäjalka;
  • Epämukavien kenkien aiheuttamat sairaudet;
  • Liikunnan puutteesta johtuvat sairaudet;
  • Tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän loukkaamisessa;
  • Korkea jalkakaari;
  • Lihasten surkastuminen;
  • Klubijalka;
  • Kaikilla ortopedisilla sairauksilla lapsen jaloissa.

3 kuukauden ikäinen vauvan jalkahieronta

Kolmen kuukauden ikäisenä vauva alkaa pitää pään, jos sitä ei ole vielä tapahtunut, sinun on otettava yhteyttä neurologiin. Ehkä lapsesi on hieman heikentynyt. Siksi hieronnalla ja erityisellä voimistelulla on tärkeä rooli. Mitä enemmän lihaksia kuormitetaan, sitä nopeammin ne vahvistuvat. Kolmen kuukauden ikäisenä lapsen jalkojen ja käsivarren lihastomuutos heikkenee vähitellen, joten hieronta auttaa monipuolistamaan joitain päivittäin suoritettavia harjoituksia..

Kolmen kuukauden ikäisenä lapsen päätehtävänä pidetään oppimista kääntyä selästä vatsaan. Tänä aikana on tarpeen stimuloida vallankaappausten ensimmäisiä yrityksiä. Voit laittaa hänen suosikkileikkansa lähelle ja antaa lapsen yrittää tavoittaa ne.

Toinen harjoitus on polvissa taivutettujen jalkojen jalostaminen sivuille (on tarpeen suorittaa lantionivelten pyöreät liikkeet). Itse jalat on hierottava, silmät aivojen sormista kudosalueelle. Erityistä huomiota on kiinnitettävä jalkoihin, lantioihin ja nilkkoihin. Jaloissa on valtava määrä aktiivisia pisteitä, joiden stimulointi vahvistaa vartaloa.

Ota lapsi kainaloiden alle ja laita jalat lattialle. Lapsi työntää lattian pois, tämä on hyvä harjoitus jaloille.

Jalkahieronta 10 kuukauden vauvalle

10 kuukauden ikäisenä lapsi valmistautuu aloittamaan kävely itsenäisesti. Lapsi voi seistä tuella ja istua pitkään, kääntää vartaloa, indeksoida ja leikkiä molemmin käsin. Myös tässä ikäinen lapsi voi kävellä tukea pitkin.

Sarja hierontatapahtumia 10 kuukauden lapselle:

  • Aloitamme hierontaa, suoritamme harjoituksen “polkupyörä” ja hieromme jalat;
  • Jalkojen nostaminen (lapsi voi suorittaa tämän harjoituksen yksin, sinun on vain varmistettava, että polvien jalat on suoristettu);
  • Kyykky alttiista asennoista;
  • Kyykky (lapsen pitäisi levätä käsissäsi);
  • Kyyky lepää yhdellä kädellä;
  • Indeksointi (parhaan vaikutuksen saamiseksi voit indeksoida vauvan kilpa-ajon kanssa);
  • Kävely (käveleminen lapsen kanssa käsivarresta);
  • Ja jälleen jalkahieronta ja silitys.

Muista, että näiden aktiviteettien päätavoite hieronnassa 10 kuukauden ikäisen lapsen on auttaa vauvaa oppimaan astumaan yli, kyykkymään ja kääntymään.

Vauvan jalkahieronta kotona

Lasten lääkärikeskuksemme ”Terveyden kehto” tarjoaa lapsen jalkojen hieronnan palvelun kotona. Kokeneen hierontaterapeutin soittaminen kotona on keskuksemme suuri etu, koska klinikamme tavoitteena on tarjota miellyttävät olosuhteet lapsesi hoidolle ja ehkäisylle.

Lapsen jalkojen ja jalkojen hieronnan suorittaminen kotona takaa energian säästön, joka kulutetaan tielle sairaalaan ja rivissä vietetyn ajan. Myös jalkahieronta kotona sulkee pois mahdollisuuden tarttua virus- tai tartuntatauteihin sairaalassa. Lapset eivät tunne pelkoa, koska hieronta tehdään hänen kotiseinämissä..

Jalkahieronnan edut lapselle keskustassa

Lasten keskuksemme ”Terveyden kehto” tarjoaa palveluja lapsen jalkojen hierontaan. Lapsen jalkojen hieronta ei vain poista ortopedisia ongelmia, vaan auttaa myös poistamaan tuki- ja liikuntaelinten rikkomukset.

Keskussamme ”Terveyden kehto” työskentelevät korkeasti koulutetut hierontaterapeutit, jotka omistavat kaikki nykyaikaiset ja tehokkaat hierontatekniikat. Heillä on laaja kokemus lasten kanssa työskentelystä, joten heidän ei ole vaikea tulla ystäväksi lapselle. Lääkärit suorittavat kaikki menetelmät erittäin huolellisesti, sillä pienin virheellinen liike voi aiheuttaa lapselle kipua tai vaivaa..

Jos lapsellesi on määrätty jalkahieronta, ota yhteyttä Health Cradle Center -sivulle ja lääkärimme antavat erittäin tehokasta apua..

Jalkahieronnan kustannukset keskustassa

Se voi olla mielenkiintoista

Sivustomme käyttäjien vastaukset lapsen jalkojen hierontaan

Lääkärin vastaus:
Pääsääntöisesti alentuneiden jalkojen hoito tietyssä iässä ja selvällä kurssilla koostuu rappaamisesta tai erityisten laitteiden ja renkaiden käyttämisestä. Erikoiskenkien käyttäminen ei korjaa tätä ehtoa. Suosittelemme, että otat neuvoja lapsen kaupungin sairaalasta nro 19 T. S. Zatsepina.

Lasten hieronta: vastasyntyneiltä 1 vuoteen

Miksi hieronta on hyödyllistä lapsen fyysisen ja psykologisen kehityksen kannalta, mitä hieronnat vanhemmat voivat tehdä itse ja miten hierontaa lasta

Kuinka hieronta vauva

Käytännön hierontatunti

Mikä on hyödyllistä hierontaa

Lasten tavanomaisen hyvinvointihieronnan upeita ominaisuuksia on vaikea yliarvioida. Vauvojen terapeuttinen hieronta tekee yleensä ihmeitä. Se voi poistaa sellaiset ongelmat kuin lonkan dysplasia, synnynnäinen lonkan dislokaatio, jalka- ja jalkajalat, ruuansulatus- ja napanuorat, nihkat, riisit, skolioosi, asentovirheet, hypertonisuus ja hypotensio, spastinen ja lihaksikas torticollista. Tietysti tällainen hieronta tehdään vain ohjeiden mukaan ja sertifioidun asiantuntijan toimesta..

Mikä on hieronnan salaisuus? Tosiasia on, että ihosta hermopolkujen kautta tulevat impulsit saavuttavat aivokuoren ja vaikuttavat tonisoivasti keskushermostoon. Tämä parantaa hänen hallintaa kaikkien elinten ja järjestelmien työssä:

  • Parantaa sydän- ja verisuonijärjestelmän toimintaa, parantaa veren ja imusolujen liikettä;
  • Vahvistaa ruoansulatuskanavaa, normalisoi maha-suolikanavan toimintaa, mikä edistää painon nousua;
  • Se kouluttaa hengityselimiä;
  • Parantaa rauhasten erittyvää toimintaa;
  • Vahvistaa tuki- ja liikuntaelimiä - lisää lihaskuitujen kimmoisuutta ja lihaksen yleistä suorituskykyä; vahvistaa nivelten ligamenttilaitetta, lisää niiden liikkeiden amplitudia;
  • Parantaa unen laatua;
  • Auttaa kehon tietoisuutta;
  • Parantaa ihon kuntoa, lisää sen vastustuskykyä ulkoisille vaikutuksille;
  • Sillä on vaikutusta perifeeriseen ja keskushermostoon, on rauhoittava vaikutus.

Mutta vauvojen hieronnan tärkein etu on, että se vaikuttaa myönteisesti äidin ja lapsen väliseen suhteeseen: heidän välilläan vahvistetaan kiintymystä, arkuutta, keskinäistä ymmärrystä ja hyväksyntää.

Hieronnan perusperiaatteet

  • Voit aloittaa hieronnan ja voimisteluun vasta, kun lapsi täyttää 1,5 - 2 kuukauden ikää.
  • On parempi tehdä se päivittäin, asettamalla tälle tietty aika ja yrittämällä seurata sitä.
  • Vastasyntyneen hieronta on tarpeen aloittaa 30 - 40 minuutissa ruokinnan jälkeen, lopettaa - 20 - 30 minuutissa ennen syömistä, ja vain jos lapsi on rauhallisessa tilassa ja hyvällä tuulella.
  • Ensimmäisiin oppitunteihin riittää 5-6 minuuttia, pidennä aikaa vähitellen 10-15 minuuttiin. Optimaalinen hieronnan kesto kokeneelle vauvalle kuuden kuukauden jälkeen on 30 minuuttia.
  • Hieronta suoritetaan tuuletetussa tilassa vähintään 20 ° C lämpötilassa.
  • Oppitunnit on parasta suorittaa hoitopöydällä tai millä tahansa muulla tasaisella pinnalla, joka on peitetty pienellä öljykankaalla ja vaipalla. Pinnan tulee olla riittävän leveä, jotta voit kääntää vauvan helposti.
  • Vauvan tulee olla puhdas ennen hierontaa, äidin käsien tulee olla puhtaat, kuivat, lämpimät ja leikattujen kynsien kanssa. On parempi olla käyttämättä talkkijauhetta tai vaseliinia, koska ne tukkevat lapsen ihon huokoset. Renkaat, kellot ja rannekorut on poistettava, jotta he eivät vahingoita herkää vauvan ihoa.
  • Yritä olla tekemättä äkillisiä liikkeitä hieronnan aikana tai nostaa ääntäsi. Ilmapiirin tulee olla rauhallinen, jotta sekä sinä että vauva voisivat nauttia ja luokat hyötyisivät.
  • Yritä ylläpitää hyvää tunnetta lapsessa luokan aikana. Pidä se varmasti, mutta erittäin huolellisesti välttäen väkivaltaa. Erityisesti sinun on suojattava pääsi aivotärähdyksiltä ja mustelmilta. Jos vauva on ahdistunut, itkee, tee tauko ja älä aloita uudelleen, ennen kuin hän rauhoittuu.
  • Hieronnan aikana liikkeet suunnataan verisuonia pitkin: tiukasti alhaalta ylöspäin, reunalta keskustaan. Maksan alue vatsahieronnassa on ohitettava. Reiden sisäosaa, lapsen sukuelimiä ja kyynärpäitä ei myöskään hierottu. Selvitettäessä hierontamenetelmiä (taputtelua, lyöntiä) munuaisten alueella ei tule käyttää.
  • Vasta-aiheet vauvojen hieronnalle: akuutti kuume, erilaiset tartuntataudit, riisien vakavat muodot, laaja kyynär-, reisi- ja napanivelkipu, synnynnäinen sydänsairaus, vakava verisairaus, pahanlaatuiset kasvaimet (ennen niiden radikaalia hoitoa), sairaudet, joihin liittyy hauraita luita ja kipu heissä, akuutti tuberkuloosi, ruuansulatushäiriöt sekä erilaiset tulehdukselliset ihosairaudet.

Yhdistä liiketoiminta nautinnolla! Kun teet hierontaa ja voimistelua, lue lapselle runoutta, lastentarhioita, laula lauluja. Nimeä ruumiin osat, lapsen näkökenttään kuuluvat esineet, kommentoi toimiasi - niin harjoitat samalla puheen kehittämistä.

5 harjoitussarjaa luokkien kanssa lasten kanssa ensimmäisen elämän vuoden aikana

Tutustu 5 hyvinvointihierontakompleksiin lapsille heidän ensimmäisenä elämänvuotena. Suosittelemme ensin tutkimaan, kuinka klinikan asiantuntija tekee sen ymmärtääksesi paremmin vivahteita. Muista, että vain terveet lapset voivat tehdä sen. Älkää pelkääkö pienimmästä epäilystäkään ottaa yhteyttä asiantuntijoihin: he selvittävät, mitä hierontaa lapsesi tarvitsee..

Ennen hieronnan aloittamista yritä luoda yhteys lapseen, puhua ystävällisesti ja hellästi hänen kanssaan. Menettely alkaa yksinkertaisilla tekniikoilla ja harjoituksilla. Ajan myötä uusia elementtejä otetaan käyttöön. Ole varovainen ja yritä olla tarttumaton ja puristavan lapsen kudoksia ja niveliä niin, että se ei satuta.

Perushierontatekniikat imeväisille

  • 1,5-3 kuukautta: yksinkertaiset iskut, jotka alkavat sisäisen korjausprosessin ja itsensä virityksen.
  • 4–6 kuukautta: silitys, hankaus, vaivaaminen, tärinä.
  • 6–9 kuukautta: silitys, hankaus, vaivaaminen, tärinä, iskutekniikat.
  • 9–12 kuukautta: kaikkia yllä mainittuja hierontatekniikoita käytetään aktiivisesti, erityistä huomiota tulisi kiinnittää pystyasentoon osallistuviin alueisiin - alaselkä, pakarat, jalat, vatsa.

Kompleksi 1. 1,5-3 kuukautta. Tasapaino jännite

Tässä iässä hieronta auttaa ensinnäkin tasaamaan venytyslihasten jännitteet sekä jalkojen ja käsivarsien taipumislihakset.

  • Käsien hieronta: sileä silitys (6-8 kertaa).
  • Nosta selästä.
  • Jalkahieronta: silitti (6-8 kertaa).
  • Vaihto vatsassa (15 - 20 sekuntia).
  • Selkähieronta: silitti (4 - 5 kertaa).
  • Selkärangan laajennus (2-3 kertaa kummaltakin puolelta).
  • Hieronta vatsaa: pyöreä silitys (5-6 kertaa); vasta-silitys (5-6 kertaa); silittää vatsan vinoja lihaksia (5-6 kertaa); pyöreä silitys (5 - 6 kertaa).
  • Harjoitus kaikkien vatsalihasten vahvistamiseksi (2 - 3 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (5-6 kertaa).
  • Jalkojen refleksiliikenne ja taipuminen (3-4 kertaa).
  • Refleksiharjoittelu ”indeksointi” (2–3 kertaa). Rintakehän kehähieronta: tärinä ja silitys (5–6 kertaa).
  • Refleksiharjoittelu “kävely” (2–3 kertaa).
  • Heilua "alkion asennossa" (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Heiluminen pallo.

Tarkkaile lastasi hieronnan ja voimistelun aikana. Varmasti huomaat, että hänellä on jo suosikki temppuja ja harjoituksia, jotka antavat hänelle positiivisia tunteita. Seuraavan kerran kun aloitat heidän kanssaan, se luo heti positiivisen asenteen vauvaan.

Kompleksi 2. 3 - 4 kuukautta. Vakautamme äänen

3–4 kuukauden lapsen hieronnan päätehtävänä on opettaa vauva muuttamaan kehon asentoa, normalisoimaan jalka- ja manuaalinen sävy..

  • Käsien hieronta: silitti (5-6 kertaa); rengashioma (2 - 3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Käsien ristittäminen rinnassa (6-8 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); rengashioma (5-6 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Liukuvat portaat" (5-6 kertaa).
  • Kääntyy vatsassa (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Selkähieronta: silitti (2 - 3 kertaa); hieroen koko selän pintaa sormenpäällä (2–3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Selän selän heijastuva taivutus sivulla (2 - 3 kertaa molemmilla puolilla).
  • "Uimurin sijainti".
  • Hiero vatsaa: pyöreä silitys (2-3 kertaa); vastahalvaus (2 - 3 kertaa); silitys vatsan vinoihin lihaksiin (2-3 kertaa); hieroen koko vatsan pintaa (2-3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Ylävartalon ja pään nostaminen selkänojasta (2 - 4 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); jauhaminen (5-6 kertaa); lyö (8-10 iskua); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Jalkojen pidennys ja taipuminen (5-6 kertaa jokainen jalka). Reflex "kävely".
  • Rintojen hieronta: silitti (2 - 3 kertaa); tärinä (3 - 4 annosta); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa).
  • Palloharjoitukset.

Älä unohda: pienten lasten lihakset, luut ja nivelsiteet ovat edelleen hyvin heikkoja eikä ole täysin muodostuneita. Siksi voimistelun hyödyt ovat vain silloin, kun harjoitukset vastaavat vauvasi ikämahdollisuuksia.

Kompleksi 3. 4 - 6 kuukautta. Normaloi ääni

4-6 kuukauden ikäisen lapsin kanssa järjestettävien luokkien tarkoituksena on kehittää jalkojen liikkumisen tarkkuutta ja rytmiä, käsien taidokkuutta esineiden pitämiseen ja alaraajojen lihasten lopulliseen normalisointiin..

  • Käsien hieronta: silitti (3-4 kertaa); rengashioma (3-4 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • Käsien ristikko (6-8 kertaa).
  • Jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); rengashioma (3-4 kertaa); pitkittäinen vaivaaminen tai huovutus (2-3 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Liukuvat portaat" (5-6 kertaa).
  • Jalkojen pidennys ja taivutus (5 - 6 kertaa).
  • Kääntyy vatsassa (2 - 3 kertaa kumpaankin suuntaan).
  • Pahojen ja selkäten hieronta: silittää koko pintaan (2–3 kertaa); hiominen tai sahaaminen koko pintaan (2-3 kertaa); silitti koko pinnan yli (2 - 3 kertaa); selkänojan pitkien lihasten vaivaaminen (5-6 kertaa); pakaran lihaksen vaivaaminen (5-6 kertaa); turvotuksen lihaksen pistely tai isku; silitti (2 - 3 kertaa).
  • "Soaring" vatsassa (1 kerran muutamassa sekunnissa).
  • Vatsan hieronta: silitys (vatsan lähestyvät, pyöreät ja vinot lihakset - 2-3 kertaa); hankaaminen sormenpäälläsi koko pinnalla (2–3 kertaa); sahataan peräsuolen lihakset (2 - 3 kertaa); navan alueen pistely; kaikki silitystekniikat (2 - 3 kertaa).
  • Kyykky selkärangan taipumalla (1 kerta).
  • Refleksiharjoitukset ja jalkahieronta: silitti (2 - 3 kertaa); jauhaminen (5-6 kertaa); näyttävä; silitti (2 - 3 kertaa); jalkojen pidennys ja taipuminen (5-6 kertaa).
  • tanssi.
  • Rintojen hieronta: silitti (2 - 3 kertaa); tärinä (3-4 kertaa); silitti (2 - 3 kertaa).
  • ”Soaring” selässä.
  • Pyöreät käsivarsiliikkeet tai nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa).
  • ryömiä.

Kompleksi 4. 6-9 kuukautta. Parempi koordinointi

6 - 9 kuukauden ikäisenä vauva on opetettava indeksoimaan oikein, koordinoiden käsien ja jalkojen liikettä tätä varten. Voimistelu- ja hierontatunneissa käsien ja jalkojen huomion keskittyminen rinnalle, selälle ja vatsalle, ja näiden alueiden hieronnasta tulee entistä energisempiä.

  • Käsien ristikko (6-8 kertaa).
  • Jalkojen harjoitukset: jalkojen samanaikainen jatkaminen ja taipuminen (4-6 kertaa); jalkojen vuorotteleva laajennus ja taivutus (4-6 kertaa molemmat jalat).
  • Vatsa kääntyy.
  • Takapuolen ja selkähieronta.
  • Indeksointi neljään kohtaan.
  • Vatsan hieronta.
  • Kyykky selkärangan taivutuksella (1 - 2 kertaa).
  • Pyöreät kädenliikkeet (4-6 kertaa).
  • Jalkahieronta.
  • Suoran jalan nosto (6-8 kertaa).
  • Nousu selkänojasta (1 - 2 kertaa).
  • Rintojen hieronta.
  • Kyyky taivutettujen käsivarsien tuella (1 - 2 kertaa).
  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa kummallakin kädellä).
  • Kottikärryn harjoittelu.

Kompleksi 5. 9 - 12 kuukautta. Kehitämme itsenäisyyttä

Tämä kompleksi auttaa monipuolistamaan liikkeitä niin paljon kuin mahdollista ja myötävaikuttaa lapsen itsenäisyyden kehittymiseen. Tässä iässä voit jo puhua aktiivisesta voimistelusta: koska vauva on jo fyysisesti kehittyneempi, hän suorittaa suurimman osan harjoituksista yksinään aikuisen tuella. Siitä huolimatta, jotta muutoksesi ja monimutkaisempi vaikutus vartaloon, jatka suosikkihierontatekniikoitasi vauvallesi..

  • Nyrkkeilyharjoittelu (5-6 kertaa kummallakin kädellä).
  • Jalkojen vuorotteleva laajennus ja taivutus (5-6 kertaa molemmat jalat).
  • Käännä vatsa päälle (1 kerta kumpaankin suuntaan). Hieronta pakarat ja selkä.
  • Rungon nostaminen makuusasennosta (1 - 2 kertaa). Hieronta vatsaa.
  • Nosta suorat jalat keppiin (3-4 kertaa).
  • Itse kallistuva.
  • Kyykky (4-6 kertaa).
  • Rintojen hieronta.
  • Kyykky riippumaton tai tukema kädellä (1 - 2 kertaa).
  • Pyöreät kädenliikkeet (4-6 kertaa).
  • Kottikärryn harjoittelu.
  • Kävelyharjoittelu.
  • Kiipeilyharjoittelu.

Olemme varmoja, että hieronta ei vain edistä vauvan kehon kehitystä, vaan myös opettaa äitiä kuuntelemaan lastaan ​​ja tunnistamaan hänen signaalit, reagoimaan niihin. Hänestä tulee entistä luottavaisempi vanhempien kykyihin ja vauva pystyy kuuntelemaan ja olemaan vuorovaikutuksessa. Sekä lapsi että äiti nauttivat silmäkosketuksesta, rentoutumisesta, rakkaudesta ja luottamuksesta, syntymisestä ja vahvistumisesta hieronnan aikana. Pelkästään tämän vuoksi on hieronnan arvoinen joka päivä.!

Lasten hieronta- ja voimistelukompleksit

Ensimmäisen elämän vuoden aikana lapsille näytetään 5 hieronta- ja voimistelukeskusta, joissa otetaan huomioon kaikki tämän ikäiset fysiologiset ominaisuudet. 1-3-vuotiaille lapsille on kehitetty 3 erityistä harjoitussarjaa, jotka edistävät heidän liikkeitään.

Ensimmäinen kompleksi (ikä 1,5-3 kuukautta.)

  1. Käsien ja jalkojen hieronta (silitti).
  2. Refleksiharjoitukset - mahan kiinnittäminen ja indeksointi.
  3. Aivohalvaus selkä- ja vatsahieronnalla.
  4. Hieromalla jalkoja.
  5. Jalkojen refleksi-jatko ja taipuminen.
  6. Selkärangan laajennus - suoritetaan vasemmalla ja oikealla puolella (refleksiharjoitus).

Toinen kompleksi (ikä 3-4 kuukautta)

  1. Kahvahieronta (silitti).
  2. Kahvojen passiivinen ylitys rinnassa.
  3. Alaraajojen hieronta (hankaus, silitys, vaivaaminen).
  4. Selkähieronta (vaivaaminen ja silitys).
  5. Aktiivinen-passiivinen harjoittelu - käänny oikealta takaa vatsaan.
  6. Reflex-harjoittelu - uimari-asento.
  7. Hieronta (hankaaminen ja silittäminen) vatsaa.
  8. Jalkahieronta (taputtelu ja hankaus).
  9. Jalkarefleksiharjoitukset.
  10. ”Nyrkkeily” - passiivinen jatke ja kahvojen taivutus.
  11. Rintahieronta (värähtely).
  12. Käänny vasemmalle takaa vatsalle.

Kaikkien harjoitusten aloitusasento on vaaka.

Kolmas kompleksi (ikä 4-6 kuukautta).

  1. Ristien aseiden ylittäminen.
  2. Jalkahieronta.
  3. Passiivinen harjoittelu, joka simuloi pyöräilyä ("liukuvat askeleet").
  4. Käänny oikealta takana vatsalle.
  5. Selkähieronta (vaivaaminen, silitys, taputtelu).
  6. Vatsan hieronta.
  7. Reflex "huiman" vatsassa.
  8. Rintaosan ja pään nostaminen tukeen käsivarsi sivuun (aktiivinen harjoittelu).
  9. Jalkahieronta ja liikunta heille.
  10. Kahvojen laajennus ja taivutus tai “nyrkkeily” (passiivinen harjoittelu).
  11. Jalkojen vuorotteleva ja nivelten passiivinen jatke ja taipuminen
  12. Reflex "huiman" takana.
  13. Käänny vasemmalle takaa vatsalle.
  14. Hieronta (värisevä) rintakehä.

Kaikki harjoitukset suoritetaan alkuperäisessä vaaka-asennossa..

Neljäs kompleksi (ikä 6-10 kuukautta).

  1. Käsivarsien rinta rinnassa ja renkaat takana.
  2. Jalkojen vuorotteleva ja nivel taipuminen ja niiden jatke (ns. "Liukuvat vaiheet").
  3. Käänny oikealta takapuolelta vatsalle ilman tukea kahvalle.
  4. Vatsa, selkähieronta.
  5. ryömiä.
  6. Istuu vauva tuella sivuun asetetut aseet.
  7. Passiivinen nostaminen suoristettujalat.
  8. Käsittele pyöreää liikettä.
  9. Aktiivinen harjoittelu - jännitteellinen kaari.
  10. Käänny vasemmalle taaksepäin vatsaan.
  11. Aktiivinen liikunta - vartalon nostaminen (asento vatsassa), lapsen tukeminen suorilla käsillä.
  12. Istuen käsivarsien tuella, jotka on kasvatettu olkapään leveyteen (aktiivinen harjoittelu).

Kaikki tämän kompleksin harjoitukset suoritetaan vaaka-asennossa, paitsi nyrkkeilyharjoittelu (se on 8 kuukauden ikäinen, kun lapsi istuu varmasti ilman tukea, voidaan suorittaa alkuperäisessä asennossa istuen).

Viides kompleksi (ikä 10 kuukautta - 1 vuosi 2 kuukautta)

  1. Kahvojen taivutus ja jatke (“nyrkkeily”) renkaalla seisoen tai istuen.
  2. "Liukuvat portaat".
  3. Selkähieronta.
  4. Käännä yksi tapa takana vatsaan.
  5. Nosta vartalo pystysuunnassa vatsan kohdasta, kun kädensijat tukevat lasta.
  6. Kallista ja suorista vartalo.
  7. Suoristettujen jalkojen nostaminen kiinni.
  8. Vatsan hieronta.
  9. Istuen tukemalla käsivarsia (tikulla) leviää toisistaan ​​hartioiden leveydellä.
  10. Kyykky tukemaan lasta kahvoilla renkain.
  11. Voimakas taivutus.
  12. Pyöreät liikkeet kahvoilla, joissa renkaat.
  13. Itsenäinen istuin, kiinnitys polvissa tai vauvan tuella yhdelle kahvalle.

Harjoitukset 3, 4.7, 8, 9 suoritetaan vaakatasossa. 10 ja 13 harjoituksen suorittaminen suoritetaan puheohjeiden mukaisesti.

Kuudes kompleksi (ikä 1 vuosi 2 kuukautta - 1 vuosi 6 kuukautta)

  1. Taivutuskahvat ja niiden jatke renkailla. Suorita aikuisen avulla lähtöasennossa, seisoen lattialla.
  2. Kyykky (lapsi on lattialla).
  3. Suoristettujen jalkojen nostaminen keppiin (lähtöasento - makaa lattialla).
  4. Lapsi indeksoi vanteen läpi makuulla vatsallaan.
  5. Kylkiluuta (esimerkiksi hierontamatto).

Seitsemäs kompleksi (ikä 1 vuosi 6 kuukautta - 2 vuotta)

  1. Kävely kahden sauvan, köyden välillä maton reunalla tai liidulla polulla jne. Tällaisen reitin leveys kapenee vähitellen alkaen 30-25 cm: stä 10-5 cm: iin.
  2. Makaa asennossa lattialla suorien jalkojen sukkien kanssa, kun tarvitset vanteen tai pystyasennosta, jotta saat esineitä, jotka makaavat lattialla samalla, kun ette taivuta polviaan.
  3. Indeksoi vanteen, penkin, tuolin, kepin jne. Alla kaareen selkääsi.
  4. Vedä kahvat ylös ja tarttuen vanteen tai sauvaan, rypistä ja kiivetä sitten varpaisiin ("kuinka pienet ja suuret olemme").
  5. Potkaise lyijykynä, tikku jne. Istuen tuolilla.
  6. Astu useiden lattialla olevien esineiden yli, joiden välinen etäisyys on 20-30 cm.

Voimistelu tulisi suorittaa joka päivä 30–40 minuutin kuluttua. Aamiaisen jälkeen voit myös pitää oppitunnin vauvan nukkumisen jälkeen päivällä. Pukeutumiskoodi - T-paita ja alushousut. Harjoitukset suoritetaan matolla paljain jaloin, samalla kun niiden on aina avauduttava ikkunaan tai peräpeiliin. Oppitunnin kesto on 10-12 minuuttia. Tässä voimistelukeskuksessa täytyy olla kaksi köyttä tai köyttä (pituus 1-1,5 m), vanne (halkaisija 45-50 cm), keppi (halkaisija 2,5 cm, pituus 40-50 cm), tangot, kuutiot, nastat ja jne.

Kahdeksas kompleksi (ikä 2-3 vuotta)

  1. Kävely tikkua, köyttä tai rataa pitkin, jonka leveys vaihtelee välillä 5-10 cm.
  2. Hanki esineitä makaa lattialla taivuttamatta polviasi.
  3. Nosta päätäsi ja katso makuulla lelua, joka mahtuu jakkaralla tai on nostettu 25-30 cm korkeuteen..
  4. Astu kynän, tikun, kuution yli, jotka sijaitsevat 20-30 cm: n etäisyydellä toisistaan.
  5. Kiipeä tikun, köyden läpi vanteen, penkin tai tuolin alle taivuttamalla selkääsi.
  6. Nosta varpaillasi lyijykynä lattialla.

Tunnit pidetään joka toinen päivä tai joka päivä noin puolen tunnin kuluttua aamiaisen tai iltapäiväunen jälkeen. Tunnit kestävät 12-15 minuuttia, kun lapsi on pukeutunut T-paitaan ja alushousuihin. Kaikki harjoitukset suoritetaan matolla paljain jaloin, kun sinun on pidettävä ikkuna auki tai peräpeili avoinna. Kursseille tarvitaan köysi tai köysi, vanne (halkaisija 45-50 cm), keppi (pituus 1-1,5 m, halkaisija 2,5 cm), pallo, kuutiot, vedenkeittimet, vetoketjut.

Lapsen kehitys 10 kuukauden kohdalla

Kymmenen kuukauden iästä vuoteen, vauvan puheen kehitys ja kyky matkia sekä puhetta että aikuisen liikkeitä ja toimia ovat erittäin tärkeitä. Kymmenen kuukauden kuluttua lapsi ymmärtää sanan ”antaa” hyvin ja tietää lelujen nimen. Äidin pyynnöstä tuo lelu, jos se on hänen näkökentänsä. Jos muukalainen flirttailee kymmenen kuukauden ikäisen miehen kanssa, hän näyttää voimakkaasti, voi kääntyä pois, joskus yrittää siirtyä nopeasti.

Tämä lasten ikään liittyvä ominaisuus, joka ilmenee kahdeksasta kuukaudesta, selittää vauvan itkua, kun palauttavaa hierontaa jostain syystä ei tee äiti, vaan ulkopuolinen asiantuntija.

Joten vauva ei itke yleisen vahvistavan hierontaproseduurin aikana muukalaisen läsnäollessa, hänen on oltava hänen lapsensa ennen istuntoa.

Hieronta vauva 10 kuukauden ikäisenä

Kuinka tehdä korjaava hieronta terveille lapsille, joilla ei ole lihasongelmia, katso ja oppi videossa. Näyttää ja selittää asiantuntijan vaikutuksia lihaksiin Nikonov-menetelmän mukaisesti kiinnittämällä ongelma-lihaksen Nikolai Borisovich.

Hieronta vauvoille 9-10 kuukauden aikana

Ylä- ja ylemmät ja korkeammat... Kun olet hallinnut vaakasuoran pinnan, vauva pyrkii ylös - yrittäen päästä sängyn reunaan, seisomaan jaloilla.

Tämä tapahtuu yleensä 9–11 kuukauden ikäisenä. Joskus on erityisen aktiivisia nuoria, jotka onnistuvat suoristautumaan länsimaisessa kasvussa jo 7 kuukauden kuluttua, tai määräämään sänkyyn vietäviä ihmisiä, jotka eivät halua nousta melkein vuodeksi... Ja tämä on myös normi, koska jokainen vauva kehittyy omassa yksilöllisessä tilassaan.

Lastenlääkärit yrittävät samanaikaisesti kolmannen hierontakurssin kanssa siihen hetkeen, kun vauva alkaa itsenäisesti nousta jalkoihinsa. Eli - 8-10 kuukautta.

Tämä on tärkeä ja vaikea vaihe lapsen kehityksessä, joten kaikkien lihasten on oltava hyvin valmistautuneita kuormaan. 9 kuukauden vauvan hieronta ja voimistelu eroavat hieronnasta 3 kuukauden ja puolen vuoden aikana. Muistutus: 3 kuukauden hieronnan tavoitteena oli poistaa ääni, vahvistaa kaulaa, tasoittaa mahdollisesti syntymävaurioiden seurauksia. Napanuorat, lonkan nivelten dysplasia, torticollis, jalkajalat, jalkojen lisääntyminen - kaikki nämä epämiellyttävät piirteet on yritettävä poistaa mahdollisimman pian - kahden ensimmäisen hierontakurssin aikana.

Toinen hierontakurssi, joka suoritetaan noin 6 kuukauden kuluttua, valmistaa vauvan indeksointiin ja istumiseen. Hieronnassa painotetaan selän ja niskan lihaksen vahvistamista. Harjoitukset vastaavat myös tehtäviä..

Pystysuunnan hallitseminen - nousta ja mennä - vauvalla on oltava vahvat jalkalihakset. Tasapainon ylläpitämisprosessissa ovat mukana sekä puristin että sääriluun lihakset ja alaselän lihakset. Siksi 9 kuukauden lasten hierontaprosessissa kiinnitetään erityistä huomiota heihin.

Tapahtuu, että 9–10 kuukauden ikäiseksi jalkojen sävy ei jostakin syystä katoa, sormet kiristetään, jalat asetetaan väärin - varpaiden sisälle tai varpaisiin. Tämä olisi hoidettava mahdollisimman pian..

Joskus ortopedi diagnosoi jalan hallux valgus -asennuksen. Poika näyttää levittävän tarkoituksella jalkansa balettiasentoon - onko mukava kävellä ja seistä tässä asennossa? Valon syy voi olla yksittäisten lihaksien sävy ja nivelten heikkous, jotka kuormituksen ollessa eivät pysty pitämään jalkaa oikein. Kaiken tämän säätelevät hieronta, liikunta, oikein valitut kengät..

Jos ääni ei häviä ollenkaan, neurologi voi lisäksi määrätä elektroforeesimenettelyn. Vauvojen elektroforeesi tehdään sekä klinikalla että kotona. Tämä on kivuton menetelmä lääkkeen antamiseksi alueille, jotka sitä tarvitsevat. Esimerkiksi lonkkavikatilanteessa elektroforeesi tehdään kalsiumin ja folsforin kanssa reiden yläosassa, lähempänä pakarat. Sitten liitokset saavat lisää hivenaineita ja muodostavat oikein.

Hieronnan ja elektroforeesin yhdistelmä antaa hyviä tuloksia hypertonisuuden, tortikollisen ja useiden muiden sairauksien hoidossa.

Sekä asiantuntijan että äidin tulisi ottaa huomioon vauvan psykologisen kehityksen erityispiirteet: 8–10 kuukauden ikäisenä hieronta voi olla monimutkaista sillä, että lapsi virittyy negatiivisesti suhteessa uuteen ihmiseen. Lapset voivat pelätä, itkeä, ja se on normaalia. Loppujen lopuksi he ovat nyt oppineet erottamaan rakkaansa ja muukalaiset selvästi. Jos vauva on jo hyvin peloissaan, ensimmäiset istunnot voidaan tehdä äidin käsissä, joten se on tutumpi ja turvallisempi. Kärsivällisyys, häiritsevät lelut ja äidin läsnäolo hieronnan vieressä auttavat vauvaa totumaan toimenpiteeseen. Ja hauskat harjoitukset palloilla ja pöydällä auttavat sinua saamaan maun ja nautinnon fyysisestä toiminnasta.

Kirjoittaja: Tarusova Natalya

Lasten hieronnan kustannukset Pietarissa

Hieronta alle vuoden ikäiselle lapselle kotona, enintään 45 minuuttia - 950 ruplaa.

Hieronta yli 1-vuotiaille lapsille kotona, enintään 60 minuuttia - 1050 ruplaa.

Lasten hieronnan asiantuntijat Healthy Mood Centerissä:

Voit ilmoittautua vauvan hierontaan
puhelimitse 8 (812) 962 25 51
tai lomakkeen kautta
Tilaa istunto

Hieronta vauvan jalat

Tietoja jalkahieronnasta lapselle

Hieronta vauvan jalkoja - tämä on erittäin hyödyllinen vaikutus fysiologisesti aktiivisiin pisteisiin, jotka ovat jaloissa. Lapsen jalkojen hieronta auttaa oppimaan seisomaan ja kävelemään. Lapsen jalkojen hieronta ei ole vain lääketieteellinen toimenpide, joka auttaa päästä eroon monista tuki- ja liikuntaelinten sairauksista, vaan myös erinomainen ennaltaehkäisevä toimenpide.

Lapsen jalkojen ennaltaehkäisevä terapeuttinen hieronta rentouttaa hermostoa, parantaa ääntä, stimuloi ja vahvistaa jalkojen lihaksia. Profylaktista jalkahierontaa suositellaan kaikille lapsille. Ainoa tietämisen arvoinen asia on, että vain asiantuntija, joka tuntee täydellisesti lasten hieronnan tekniikan, voi tehdä todellisen hieronnan.

Itsenäisen hieronnan avulla voit aiheuttaa epämukavuutta ja joskus kipua vauvallesi. On tarpeen aloittaa lapsen jalkojen hieronta vauvan toisella kuukaudella (kun navan haava paranee).

Mihin sairauksiin lapsi tarvitsee jalkahierontaa?

Lapsen jalkojen hieronta ei ole vain terapeuttinen, vaan myös ennaltaehkäisevä toimenpide, joka on välttämätöntä sellaisille sairauksille:

  • Lättäjalka;
  • Epämukavien kenkien aiheuttamat sairaudet;
  • Liikunnan puutteesta johtuvat sairaudet;
  • Tuki- ja liikuntaelinjärjestelmän loukkaamisessa;
  • Korkea jalkakaari;
  • Lihasten surkastuminen;
  • Klubijalka;
  • Kaikilla ortopedisilla sairauksilla lapsen jaloissa.

3 kuukauden ikäinen vauvan jalkahieronta

Kolmen kuukauden ikäisenä vauva alkaa pitää pään, jos sitä ei ole vielä tapahtunut, sinun on otettava yhteyttä neurologiin. Ehkä lapsesi on hieman heikentynyt. Siksi hieronnalla ja erityisellä voimistelulla on tärkeä rooli. Mitä enemmän lihaksia kuormitetaan, sitä nopeammin ne vahvistuvat. Kolmen kuukauden ikäisenä lapsen jalkojen ja käsivarren lihastomuutos heikkenee vähitellen, joten hieronta auttaa monipuolistamaan joitain päivittäin suoritettavia harjoituksia..

Kolmen kuukauden ikäisenä lapsen päätehtävänä pidetään oppimista kääntyä selästä vatsaan. Tänä aikana on tarpeen stimuloida vallankaappausten ensimmäisiä yrityksiä. Voit laittaa hänen suosikkileikkansa lähelle ja antaa lapsen yrittää tavoittaa ne.

Toinen harjoitus on polvissa taivutettujen jalkojen jalostaminen sivuille (on tarpeen suorittaa lantionivelten pyöreät liikkeet). Itse jalat on hierottava, silmät aivojen sormista kudosalueelle. Erityistä huomiota on kiinnitettävä jalkoihin, lantioihin ja nilkkoihin. Jaloissa on valtava määrä aktiivisia pisteitä, joiden stimulointi vahvistaa vartaloa.

Ota lapsi kainaloiden alle ja laita jalat lattialle. Lapsi työntää lattian pois, tämä on hyvä harjoitus jaloille.

Jalkahieronta 10 kuukauden vauvalle

10 kuukauden ikäisenä lapsi valmistautuu aloittamaan kävely itsenäisesti. Lapsi voi seistä tuella ja istua pitkään, kääntää vartaloa, indeksoida ja leikkiä molemmin käsin. Myös tässä ikäinen lapsi voi kävellä tukea pitkin.

Sarja hierontatapahtumia 10 kuukauden lapselle:

  • Aloitamme hierontaa, suoritamme harjoituksen “polkupyörä” ja hieromme jalat;
  • Jalkojen nostaminen (lapsi voi suorittaa tämän harjoituksen yksin, sinun on vain varmistettava, että polvien jalat on suoristettu);
  • Kyykky alttiista asennoista;
  • Kyykky (lapsen pitäisi levätä käsissäsi);
  • Kyyky lepää yhdellä kädellä;
  • Indeksointi (parhaan vaikutuksen saamiseksi voit indeksoida vauvan kilpa-ajon kanssa);
  • Kävely (käveleminen lapsen kanssa käsivarresta);
  • Ja jälleen jalkahieronta ja silitys.

Muista, että näiden aktiviteettien päätavoite hieronnassa 10 kuukauden ikäisen lapsen on auttaa vauvaa oppimaan astumaan yli, kyykkymään ja kääntymään.

Vauvan jalkahieronta kotona

Lasten lääkärikeskuksemme ”Terveyden kehto” tarjoaa lapsen jalkojen hieronnan palvelun kotona. Kokeneen hierontaterapeutin soittaminen kotona on keskuksemme suuri etu, koska klinikamme tavoitteena on tarjota miellyttävät olosuhteet lapsesi hoidolle ja ehkäisylle.

Lapsen jalkojen ja jalkojen hieronnan suorittaminen kotona takaa energian säästön, joka kulutetaan tielle sairaalaan ja rivissä vietetyn ajan. Myös jalkahieronta kotona sulkee pois mahdollisuuden tarttua virus- tai tartuntatauteihin sairaalassa. Lapset eivät tunne pelkoa, koska hieronta tehdään hänen kotiseinämissä..

Jalkahieronnan edut lapselle keskustassa

Lasten keskuksemme ”Terveyden kehto” tarjoaa palveluja lapsen jalkojen hierontaan. Lapsen jalkojen hieronta ei vain poista ortopedisia ongelmia, vaan auttaa myös poistamaan tuki- ja liikuntaelinten rikkomukset.

Keskussamme ”Terveyden kehto” työskentelevät korkeasti koulutetut hierontaterapeutit, jotka omistavat kaikki nykyaikaiset ja tehokkaat hierontatekniikat. Heillä on laaja kokemus lasten kanssa työskentelystä, joten heidän ei ole vaikea tulla ystäväksi lapselle. Lääkärit suorittavat kaikki menetelmät erittäin huolellisesti, sillä pienin virheellinen liike voi aiheuttaa lapselle kipua tai vaivaa..

Jos lapsellesi on määrätty jalkahieronta, ota yhteyttä Health Cradle Center -sivulle ja lääkärimme antavat erittäin tehokasta apua..

Jalkahieronnan kustannukset keskustassa

Se voi olla mielenkiintoista

Sivustomme käyttäjien vastaukset lapsen jalkojen hierontaan

Lääkärin vastaus:
Pääsääntöisesti alentuneiden jalkojen hoito tietyssä iässä ja selvällä kurssilla koostuu rappaamisesta tai erityisten laitteiden ja renkaiden käyttämisestä. Erikoiskenkien käyttäminen ei korjaa tätä ehtoa. Suosittelemme, että otat neuvoja lapsen kaupungin sairaalasta nro 19 T. S. Zatsepina.

Lue Raskauden Suunnittelusta