Vauvan hieronta 1 kuukaudessa tehdään lääketieteellisistä syistä tai kuten jokapäiväisessä tilanteessa, äidin käsillä. Kuukauden lapset eivät ole vielä valmiita täysin kehittyvään monimutkaiseen vaikutukseen yhdessä voimistelujen ja palloharjoitusten kanssa. Tässä ikäisillä lapsilla on edelleen hyvin heikentynyt vahvuus, fysiologinen verenpaine on voimakas, aktiivisia liikkeitä ei käytännössä ole, heidän päänsä ei pidä, yliherkkyys fyysisille vaikutuksille, kosketus, passiiviset liikkeet. Lyhyesti sanottuna vauva on edelleen heikko. Jos äiti haluaa, hän voi hierontaa iskujen ja kevyiden liikkeiden muodossa käsivarsissa ja jaloissa. Voit käyttää öljyä tai kermaa pehmentämään liukumista ja kitkaa lapsen iholla.

Kuinka hieronta vauva kuukaudessa?

Istunto koostuu silistä ja kevyestä hankauksesta. Äidin käsien tulee olla lämpimiä, hiero kermaa tai öljyä kämmenissäsi, ei lapsessa. Hitaat liikkeet toistaen lapsen kehon helpotuksen. Silittää ja hankaa kädet ja jalat vartaloon. Kun hierotaan jalkoja, voit ensin lyödä jalan etupintaa ja sitten takaosaa. Kun hierotaan kynää, ensin ulkopinta, sitten sisäpuoli. Hieronta tapahtuu kiertämällä sormenpäät kämmenpintaan. Kuukausittaisen lapsen selkähieronta suoritetaan selkärankaa pitkin pakaraan kaulaan. Vatsan hieronta - silitti myötäpäivään navan ympäri.

Harjoitukset lapsille 1 kuukaudessa

Harjoituksista voit tehdä yksinkertaisia ​​kädenliikkeitä:

  • "nyrkkeily",
  • kahvat itse käsin halattuina,
  • kierto suoraan käsivarsilla eteenpäin, taaksepäin (se osoittautuu, jos vauvan ääni ei ole vahva).

Jalkaharjoitukset:

  • taivuta taivuta polvissa,
  • letkumaton taivutettu ja painanut polviaan vatsaan.
  • vuorotellen oikea ja vasen jalka, taivutettu vatsaan, suoristettu

Revolutsioon vatsassa - autamme kahvaa ja jalkaa. Useita kertoja kumpaankin suuntaan. Kun käännymme takaisin taaksepäin, ole varovainen pään suhteen.

Harjoituksia, kuten alkion asento, diagonaalinen polven ja kyynärpään pienentäminen, voidaan suorittaa, jos sinulla on taidot.

Kuinka kauan hieronnan tulisi kestää kuukaudessa??

Jos jopa lapsi kärsii ja antaa sinun käsitellä häntä, voit aloittaa 10 minuutista ja lisätä 2-3 minuutin välein 2-3 toimenpidettä. Tämä, kuten ”äidin” hieronnassa, jos toimenpide suoritetaan lääketieteellisistä syistä, hierontaterapeutti määrittelee sen keston itse ja kestää yleensä pidempään kuin päivittäisen äidin hieronta (tässä ikässä noin 30 minuuttia)..

Terapeuttinen hieronta 1 kuukauden ikäiselle vauvalle

Indikaatiot terapeuttiseen hierontaan niin varhaisessa iässä voivat olla: synnynnäinen jalkajalka, synnynnäinen lihasten tortikollisuus, joskus neurologilta on suosituksia aloittaa tämä toimenpide varhain. Miksi on tärkeää aloittaa mahdollisimman varhain? Esimerkiksi kampiakselilla vauva ei edelleenkään pidä päätään, kallon takimmaisen ja sivupinnan tasoittumisen muodossa ei toissijaisia ​​merkkejä ole, ja pää on helppo kiinnittää, tehdä muotoilu. Kuntosalijalalla jalka kasvaa, ja jos se kasvaa väärään asentoon, sitä ei voida korjata ollenkaan ilman leikkausta. Tietenkin, asiantuntijan on oltava kokenut ja herkkä, yhden kuukauden ikäiset vauvat ovat hierontaliikkeiden ärsyttämiä erittäin helposti, ja tässä on tärkeää pystyä työskentelemään lasten kanssa, nähdä, tuntea lapsen mieliala.

Suurinta varovaisuutta kuukausittaisten lasten kanssa tulee noudattaa liikkeissä, joissa vauvan pää liikkuu suhteessa vartaloonsa. Kaula lapsilla 1-2 kuukauden aikana on heikoin ja haavoittuvin paikka. Vauvan liikkuessa tämä tosiasia on otettava huomioon. Pystyasennossa yhden aikuisen käden tulisi aina vakuuttaa vauvan pää, vaikka se olisi äidin olkapäällä.

Soita kokenut hierontaterapeutti 1 kuukauden ikäiselle vauvalle

Jos tarvitset silti ammattimaista vauvahierontaa 1 kuukaudessa, soita meille, me valitsemme sinulle erinomaisen asiantuntijan, jolla on laaja kokemus. Meillä on kaikki vastuullisia lääketieteellisen koulutuksen omaavia hierontaterapeutteja. Toimimme ammattimaisesti! Yhden kuukauden lapsen hieronnan kustannukset voi katsoa hinnasivulta tai ottaa yhteyttä järjestelmänvalvojaan puhelimitse 84993941711 ja 89266057470. Lasten hieronnan keskus “Happy Baby”.

Arvostelut:

Voit lukea arvosteluja lasten hierojista asiantuntijoiden omilta sivuilta. Olemme erittäin kiitollisia, jos kirjoitat myös arvion lasten hierojalle yhteistyömme yhteydessä.

Lue myös:

Jos olet kiinnostunut tästä artikkelista, jaa se sosiaalisissa verkostoissa, ehkä se on hyödyllinen jollekin muulle. Muumioilla on aina paljon kysymyksiä, autamme heitä löytämään vastaukset!?

Kuinka ja mistä iästä vastasyntynyt voi hieroa: harjoituksia 1-2-3 kuukauden ikäisille vauvoille kotona

On kulunut jonkin aikaa siitä, kun näit lapsesi ensimmäisen kerran hänen syntymänsä jälkeen. Hänen päätehtävänsä on nyt ruoka ja uni, vain pienellä aikavälillä vauva on hereillä. Lapsi ei vieläkään osaa hallita vartaloaan, kaikki liikkeet ovat kaoottisia ja satunnaisia, vastasyntyneellä ei myöskään ole kykyä pitää päätä pystyssä. Kädet ja jalat on painettu tiukasti vartaloon, samalla kun ne ovat taipuneet nivelten kohdalla, ja kämmenet ovat kiinni (puristettu nokkaan). Tämä asento on seurausta lihasten hypertonisuudesta, joka on yhteinen kaikille vastasyntyneille..

Kuinka pian vauva oppii hallitsemaan liikkeitään? Se riippuu hänestä ja sinusta. E. Komarovsky väittää, että vastasyntyneiden päivittäinen hieronta auttaa lievittämään hypertonisuutta ja perusvoimisteluharjoitukset vahvistavat lihaksia ja niveliä.

Vastasyntyneen vauvan lihakset ovat jännittyneitä, hän ei voi rentoutua täysin. Hieronta lievittää hypertonisuutta ja stimuloi motoristen taitojen kehittymistä

Milloin hieronta aloitetaan?

Usein vanhemmat kysyvät lastenlääkäreiltä kysymystä - missä iässä voit aloittaa vastasyntyneen hieronnan? Ammattimainen hieronta klinikalla tehdään aikaisintaan 2–3 kuukautta, tietysti vasta-aiheiden puuttuessa (suosittelemme lukemista: Tarjoamme hierontaa 3 kuukauden ikäiselle lapselle: video ja koulutus). Voit hierontaa vastasyntynyttä itse kotona 3 viikon iästä tai napaan parantuessa.

Hieronnan päätavoitteena on rentouttaa kädet ja jalat. Suorat puristetut kämmenet ja jalat voivat olla synnynnäisten refleksien avulla. Yritä ajaa kättäsi selkärankaa pitkin ja näet kuinka vauva taipuu kaaressa. Nostamalla murut ja antamalla mahdollisuus koskettaa tuen jalkoja, näet - lapsi alkaa tehdä "pieniä askelia". Kun asetat lapsen vatsalleen ja tuet jalat, huomaat kuinka hän työntää pois ja yrittää indeksoida. Tällaiset synnynnäiset refleksit kestävät vain 3-4 kuukautta ja niitä voidaan käyttää vastasyntyneen hieronnassa.

Liikunnan lopputulosta on vaikea ennustaa, joten sen suorittamista välittömästi ennen nukkumaanmenoa ei suositella, varsinkin jos huomaat, että vauva ei nuku hyvin yöllä. Hieronta vastasyntyneet Komarovsky kehottaa lykkäämään hetken ennen illalla uimaan.

Hieronnan valmistelu

Kun vauva on 0 - 3 kuukauden ikäinen, seuraavat alueet tulisi sulkea pois vastasyntyneen hieronnasta: polvien alla, kyynärpäässä, fontanel, reiden sisä- ja kainalot. Vauvan rentouttava hieronta tulisi suorittaa sujuvilla liikkeillä ja on ehdottomasti vasta-aiheista voimakkaasti painaa tai lyödä kuukauden ikäisen vauvan vartaloa - sellaiset terävät liikkeet voivat aiheuttaa reseptoreiden liiallista ärsytystä ja lisätä lapsen hermostuneutta.

Perussäännöt

Noudata näitä ohjeita hierontaa organisoidessasi:

  1. Komarovsky suosittelee huoneen lämpötilan pitämistä 18–22 astetta.
  2. Hierontaa varten tarvitset hoitopöydän tai muun tasaisen kovan pinnan. Laita päälle paksu vaippa, ohut viltti ja öljyliina. Kun valitset pintaa, ota huomioon sen leveys - sen pitäisi olla sinulle mukava kääntää vauva.
  3. Huolehdi harjoittelupaikasta etukäteen. Kaiken, mikä voi olla hyödyllistä hieronnan aikana, tulisi olla lähellä, jotta et jätä lasta. Laita matkapuhelimesi lähelle. Käytä kertakäyttövaippaa suojaamaan pöytää tahattomalta virtsaamiselta.
  4. Valmistaudu itse: pese ja kuivaa kädet, poista kaikki korut, leikkaa kynnet pian. Käytä vauvaöljyä, jos kädet ovat liian kuivia, tai talkkia, jos kädet ovat liian märät.
  5. Liikunta tulisi suorittaa lapselle puoli tuntia tai tunti ennen ateriaa tai 45 minuuttia sen jälkeen..
  6. Täytä hieronta kappaleilla, riimeillä tai lastentarhilla. Tällainen kopiointi luo positiivisen ilmapiirin ja auttaa kehittämään kuuloa ja tulevaa puhetta..
  7. Harjoittaaksesi harjoituksia ja pidentääksesi oppituntien kestoa sinun on asteittain.
  8. Suorita kaikki liikkeet reunoista ja siirry keskustaan.
  9. Suorita liikkeet huolellisesti, jotta ei vahingoiteta lasta tai epämukavuutta.
  10. Latausaika on noin 15 minuuttia. Jos lapsi on väsynyt tai ilmaisee tyytymättömyyttään, suorita epätäydellinen harjoitussarja, mutta vain osa siitä (1 tai 2 harjoitusta). Samanaikaisesti harkitse alla ehdotettua harjoittelujaksoa..

Älä unohda!

Harjoittele voimistelua vastasyntyneen vauvan kanssa enintään 3 kuukauden ajan, yritä kommunikoida enemmän hänen kanssaan ja provosoida positiivinen vastaus (suosittelemme lukemista: vaiheittainen voimistelu vastasyntyneille ensimmäisistä elämän päivistä lähtien). Tuntien aikana aseta maapähkinä useammin vatsalle. Yhdistä liikunta säännöllisiin vesihoitoihin, uintiin ja muista tehdä vauvan koko vartalo kevyesti silmäileviä liikkeitä. Kiinnitä erityistä huomiota synnynnäisiin reflekseihin ja siihen, kuinka ne stimuloivat ekstensorilihasten liikkeitä ja työtä..

Vasta

  • Kun lämpötila nousee, et voi tehdä minkäänlaista hierontaa. Se on kielletty myös ihosairauksissa (etenkin märkissä muodoissa), hauras luissa, verenkiertoelimistön sairauksissa ja SARSissa..
  • Pahenemistauti tarkoittaa myös hierontamenettelyjen epäämistä.
  • Jos vauvalla on napanuora, niin hierontaa saa tehdä vain lääkäri tai hänen tarkkailunsa alla silmän puristumisriskin vuoksi (suosittelemme lukemista: napanuora vastasyntyneillä).
  • Tilanne on samanlainen sydänsairauksien kanssa. Hieronta on tässä tapauksessa tiukasti kardiologin valvonnassa.
  • Vauvan lisääntynyt hermostuneisuus ei salli hierontatoimenpiteitä, koska lihaksen sävy voi nousta.

Harjoituskompleksi

Harjoitussarja sisältää sujuvia silitysliikkeitä, joiden tarkoituksena on vähentää lihasten hypertonisuutta, sekä synnynnäisiin reflekseihin perustuvia harjoituksia. Kompleksin valmistuminen ei ole välttämätöntä. Se on mahdollista hajottaa paloiksi ja viettää lapsen hereillä. Perustemppuja:

  • silitys - kevyt tai hiukan painava liike lapsen iholla, joka ei muodosta ihon taitoksia;
  • hankaaminen - vauvan ihon venyttäminen ja siirtäminen;
  • vaivaaminen - toiminta suoritetaan kolmessa vaiheessa: kiinnittäminen, puristaminen (puristaminen) ja rullaaminen (kotihieronnassa tätä tekniikkaa ei suositella);
  • tärinä - hierojan lapselle välittämät värähtelyliikkeet (heti alkuvaiheessa (1 kuukausi) - nämä ovat kevyitä).
Silittäminen ei ole vain erittäin miellyttävä vauvalle, mutta myös hyödyllinen sen kehitykselle - se parantaa varovasti verenkiertoa ja stimuloi lihasten työtä

Osa takana olevaa kompleksia

  • Käsien hieronta. Aloitusasento (PI) - takana. Lukitse vauvan vasen käsi asettamalla oikean käden peukalo siihen. Vedä kättäsi alhaalta ylöspäin kaikilta sivuilta. Harjoittele 10 kertaa. Vaihda kädet ja toista.
  • Jalkahieronta (suosittelemme lukemista: videoharjoittelu jalkahieronnasta hallux-valon kanssa lapsille). SP - takana. Lukitse lapsen oikea jalka oikeaan käteen, kun taas toinen käsi lyö jalkaa alhaalta ylöspäin. Suorita harjoitus ensin reiteen ja säären takaosaan ja sitten eteen. Tee se 10 kertaa. Vaihda jalat ja kädet, hieronta vasenta jalkaa.
  • Jalkahieronta. SP - takana. Ota oikealla kädelläsi vauvan jalat säärialueelle. Hiero liikkeitä vasemman käden takaosaan murusien jalkoihin sormista kantapäähän ja vastakkaiseen suuntaan. Tee 10 kertaa.
  • Refleksiharjoitus jaloille. SP - takana. Paina etusormen tyynyllä jalan aluetta sormien alla. Painaminen puristaa jalan. Suorita samanlaisia ​​paineita koko jalan ulkopuolelle siirtymällä sormeistasi kantapäähän. Painaminen tällä alueella vastapäätä aiheuttaa jalan refleksisen “avautumisen”. Tee 5 kertaa.
  • Liikunta vartaloon. SP - takana. Nosta lasta molemmilla käsillä yrittäen olla puristamatta kylkiluita ja heiluta varovasti sivulta toiselle. Tee 8 kertaa.
  • Hieronta vatsa (suosittelemme lukemista: hieronta vatsa vastasyntyneelle koliikkia). SP - takana. Suorita synkronisia liikkeitä oikean ja vasemman kätensä kanssa lyömällä mahaa ylhäältä alas. Tee 8 kertaa.
  • Rintahieronta. SP - takana. Tartu vauvan rintaan kämmenillä ja sormilla. Siirrä sujuvasti keskuksesta reunoihin rinnanvälisiä alueita pitkin, tekemällä kevyttä painetta peukaloillasi. Tee 8 kertaa.
  • Selkärangan refleksiharjoitus. IP - sivulla. Pyyhkäise kevyesti kahdella sormella selkärankaa pitkin siirtyen alhaalta ylöspäin. Tällainen toiminta auttaa kaareuttamaan selkärankaa. Tee 2-4 kertaa kummaltakin puolelta.
Jaloissa on valtava määrä akupunktiopisteitä, joiden vaikutuksella on myönteinen vaikutus sisäelinten työhön

Osa vatsan kompleksista

  • Selkähieronta. PI - vatsassa. Samanaikainen silitys ylhäältä alas kämmenten kanssa ja alhaalta ylös - takaosan kanssa. Tee 8 kertaa.
  • Jalkahieronta. PI - vatsassa. Ota lapsen vasen jalka oikeasta kädestä ja vaivaa reiteen ja säären takaosa ja puoli vapaalla kädelläsi. Tee 6 kertaa. Vaihda jalka, toista.
  • Hieronta pakarat. PI - vatsassa. Pattakaa vauvan pakarat varovasti sormien takaosaan. Tee 12 kertaa.
  • Refleksoi indeksointi. PI - vatsassa. Taivuta vauvan polvia ja aseta kämmen jalkojen alle. Työnnä jalkojasi hieman, jotta lapsi voi työntyä irti ja yrittää liikkua eteenpäin. Tee 4 kertaa.

Voit nähdä, kuinka hierontaliikkeet tehdään oikein käyttämällä video-oppaita. Kokeneet lääkärit näyttävät kunkin harjoituksen oikean suorituksen..

Hieronta vauvalle: hieronnan ja voimistelun monimutkaisuus ja ominaisuudet enintään 3 kuukauden ikäisille vauvoille

Usein lääkäri määrää lapselle hieronnan. Missä tapauksissa se on välttämätöntä? Mikä on ero imeväisten terapeuttisen hieronnan ja wellness-hieronnan välillä sen kanssa, pystyykö äiti suorittamaan nämä toimenpiteet itse ilman asiantuntijan apua?

Natalia Luskin
Lastenlääkäri, Pietari

Hieronta on monimutkainen manuaalinen vaikutus iholle ja tuki- ja liikuntaelimille - luille, nivelille ja lihaksille. Minkä tahansa tyyppinen hieronta parantaa ihon ja elinten ja kudosten verenkiertoa ja ravitsemusta, stimuloi aineenvaihduntaa. Hierontamenetelmillä voit myös vaikuttaa vauvan neuropsykyiseen kehitykseen, koska istunnon aikana hermostoon lähetetään valtava määrä hermoimpulsseja, mikä edistää sen optimaalista kehitystä. Hieronnan myönteinen vaikutus lapselle ilmenee ruokahalun paranemisesta, maha-suolikanavan normalisoitumisesta. Hierontatekniikasta riippuen sitä voidaan käyttää lihaksen sävyn normalisointiin, luun ja nivelen epämuodostumien korjaamiseen tai tuki- ja liikuntaelimistön häiriöihin.

Milloin lapsi hierotaan?

Lapselle on olemassa kahdenlaisia ​​hierontoja - hyvinvointi ja terapeuttinen.

Vauvan hierontaa parannetaan terveyden ylläpitämiseksi, sen tehtävät ovat samat kuin vanhempien lasten voimistelu- ja liikuntatunneilla.

Lapselle määrätään terapeuttinen hierontakompleksi olemassa olevien vikojen poistamiseksi.

Erota vauvan yleinen terapeuttinen hieronta (toimenpiteen aikana vaikutus koko vartaloon) ja paikallinen (vaikutus kohdistuu tiettyyn alueeseen)..

Vauvan hieronta on tehokas terapeuttisen vaikutuksen keino seuraavissa olosuhteissa:

  • Hermoston perinataalinen patologia (hermoston toiminnan heikentyminen ja kypsyminen syntymätrauman, vaikean raskauden tai synnytyksen jälkeisen ajanjakson ja muiden syiden seurauksena). Tämän taudin yleinen ilmentymä on lihaksen sävyn rikkominen, viivästynyt motorinen kehitys.
  • Kehityksellinen viive.
  • Hypotrofia (alipaino).
  • Litteä valopysäkki.
  • Jalkojen kaarevuus - valon (X-muotoinen) tai varuksen (O-muotoinen) jalkojen muodonmuutos.
  • Lonkka dysplasia, synnynnäinen lonkan dislokaatio - olosuhteet, jotka liittyvät lantion nivelten alikehittymiseen.
  • Synnynnäinen lihaksellinen torticollis.
  • Syntynyt klubijalka.
  • Rickettit ovat sairauksia, joissa rikotaan kalsium- ja fosforiaineenvaihduntaa, puuttuu D-vitamiinia. Hoidon puute johtaa heikentyneeseen luunmuodostumiseen ja hidastaa motorista kehitystä.

Huomioimme jälleen kerran, että kaikkien terveiden lasten ei tarvitse poikkeuksetta tehdä terapeuttista hierontaa. Kaikista eduistaan ​​huolimatta se on stressaava lisäfysiologinen vaikutus. Jos vauva on terve, hänen psykomotorista kehitystään ei tarvitse nopeuttaa, lisätä elinten ja kudosten verenkiertoa ja vaikuttaa normaaliin lihasäänyteen.

Jotta lapsi voi kasvaa ja kehittyä normaalisti, riittää, että suoritat ikälle sopivan wellness-hieronnan päivittäin, tämä äiti voi tehdä itsensä. Lapsen terveyttä parantava hierontakompleksi, toisin kuin terapeuttinen, on luonteeltaan yleinen, ts. Sillä on tasainen vaikutus koko vartaloon, tämän toimenpiteen aikana suoritetaan tietyn ikäisten fysiologiset liikkeet.

Kun et voi hierontaa lasta?

Kuten lääkkeissä, lasten hieronnalla on melko laaja luettelo vasta-aiheista. Siksi vain lääkärin tulisi määrätä vauvan hieronta, myös ennaltaehkäisevästi.

Vauvan hierontaa ei suoriteta seuraavilla sairauksilla:

  1. Kaikki sairaudet, joihin liittyy lämpötilan nousu (vilustuminen, märkivä-tulehdukselliset sairaudet). Hieronta auttaa nostamaan lämpötilaa vielä enemmän..
  2. Kaikki akuutissa vaiheessa olevat sairaudet, mukaan lukien allergiset. Hieronta on stressaavaa vaikutusta, joka ei ole toivottava minkään taudin pahenemisessa..
  3. Vakavat maksa- ja munuaissairaudet, joihin liittyy näiden elinten toimintahäiriöitä (esimerkiksi munuaistulehdus - nefriitti, maksatulehdus - hepatiitti). Näillä sairauksilla määrätään lempein hoito, joten hierontaa ei suoriteta.
  4. Vakavat synnynnäiset sydämen vajaatoiminnat ja riittämätön verentoimitus, joka ilmenee hengästyneenä, turvotuksena, yskänä. Hierontatoimenpiteet ovat ylimääräinen taakka sydämelle, joten vaikeaa sydänsairautta sairastavan lapsen hieronta voi aiheuttaa merkittävää heikkenemistä.
  5. Suurikokoiset herniat, kun sisäelimet (navan, kyynärpään jne.) Putoavat herniaaliseen ulkonemaan ja aiheuttavat loukkaantumisriskin. Hieronta voi aiheuttaa tyrän kuristumisen, joka aiheuttaa voimakasta kipua ja vaatii välitöntä kirurgista interventiota.
  6. Rahitit taudin aikana. Sairauden tässä vaiheessa lapset ovat erityisen levottomia ja kiihtyviä, hieronta lisä stressaavana vaikutuksena ei ole toivottavaa, koska suositellaan lempeää hoitoa.
  7. Vakava aliravitsemus (vaikea laihtuminen). Hierontaa ei suoriteta heikon lihaskehityksen, ihonalaisen rasvan ja yleensä lapsen vaikean yleisen tilan vuoksi.
  8. Luusto- ja liikuntaelinten sairaudet, jotka ilmenevät luiden lisääntyneestä hauraudesta. Hieronta voi tässä tapauksessa provosoida luunmurtumia..

Vauvojen hieronnan ominaisuudet

Kun suoritat hierontaa lapselle kuukaudessa, on tärkeää noudattaa seuraavia periaatteita:

  • Päivän aikana lapselle tehdään vain yksi hieronta.
  • Mitä nuorempi vauva, sitä hellävaraisempaa hierontahoitoa sovelletaan.
  • Sukupuolielimiä, säären etupinta (johtuen ihon erityisestä ohuudesta tällä alueella ja luun läheisyydestä), maksan aluetta (oikea hypochondrium) eivät ole hieronnassa. Loukkaantumisriskin takia polvi-nivelten sokkivaikutukset ovat vähäiset, kun selkänoja on taitettu, munuaisten alue ei ole mukana (pieni takana).
  • Vauvan hieronta tulee suorittaa mukavassa lämpötilassa (22 - 24 ° C) hyvin ilmastoidulla alueella kiinteälle, lämpimälle ja tasaiselle pinnalle..
  • Lapsen pitäisi olla hyvällä tuulella. On pidettävä mielessä, että lapsi voi vastata ensimmäisiin toimenpiteisiin negatiivisilla tunneilla. Hänen itku on tärkein signaali hieronnan lopettamiseksi. Tässä tapauksessa sinun täytyy lopettaa, odottaa vauvan tasaista mielialaa ja jatkaa toimenpidettä lempeämmässä tilassa lisäämällä vähitellen tarvittavien käsittelyjen määrää.
  • Älä hiero heti tai aterioiden jälkeen tai nukku. Hieronnan ja nukkumisajan tai syömisen välillä tulisi olla vähintään 30–40 minuuttia.
  • Hierontaa tekevän käden tulee olla lämmin ja puhdas, kynsien tulee olla lyhyet.
  • Hierontakurssien kesto voi olla erilainen ja yleensä välillä 10-15 hoitoa per kurssi, 1 - 3 kurssia voidaan antaa 2-3 viikon tauolla niiden välillä.
  • Aloitetun hierontakurssin keskeyttäminen ilman tiettyjä vasta-aiheita on toivottavaa. On ymmärrettävä, että sinun ei pitäisi odottaa välitöntä vaikutusta ensimmäisistä toimenpiteistä, voit arvioida hieronnan täydet hyödyt vasta täyden kurssin jälkeen.

Kenelle luottaa vauvan hierontaan?

Jos lastenlääkäri on määrännyt hierontakurssin vauvalle, mutta äiti ei halua käydä klinikalla päivittäin ja suosii yksityistä hierontaterapeuttia, hänen tulisi harkita huolellisesti asiantuntijan valintaa. Tämän tulisi olla vauvahieronnan alalla erityisesti koulutettu lääketieteen ammattilainen, jolla on kokemusta.

Äidin hieronta

Alle vuoden ikäisille lapsille on 5 lasten wellness-hierontakompleksia. Äiti voi oppia tekemään niistä itse. Tällaista hierontaa suositellaan kaikille terveille lapsille, ellei yllä mainituista vasta-aiheista ole. Yleensä näitä komplekseja opettaa äidille sairaanhoitaja terveen lapsen toimistossa klinikalla, sovittuaan etukäteen lastenlääkärin kanssa.

Vanhemmat voivat löytää nämä viisi tavallista hierontakompleksia lapsilleen mistä tahansa vauvanhieronnan tai lastenhoidon oppaasta. Ne vastaavat vauvan ikää: ensimmäinen lapsille 1–3 kuukautta, toinen 3–4 kuukautta, kolmas 4–6 kuukautta, neljäs 6–9 kuukautta, viides 9–12 kuukautta. Ensimmäinen - hieronta vauva kuukaudessa - helläin; vähitellen, kun vauva kehittyy, liikealue kasvaa. Esimerkiksi kehon nostaminen makuupään asennosta suoritetaan vain neljännessä kompleksissa, kun vauva alkaa istua, tällaisen liikkeen sisällyttäminen ensimmäiseen lapsen hierontakompleksiin olisi epäfysiologista. Siten kompleksit ovat täysin sopeutuneita ja yhdenmukaisia ​​vauvan kehityksen kanssa.

Tarvittaessa erikoislääkäri tai hierontaterapeutti voi itse opettaa äidille tiettyjä erikoistuneen hieronnan elementtejä. Esimerkiksi lonkkanivelen dysplasian yhteydessä (lantion nivelten alikehittyneisyys, joka ilmenee vaikeuksista poistaa lantiot makuupuolella), jotkut äidille tarkoitettua erikoishierontaa koskevat harjoitukset on vain hallittava, koska tämä harjoitussarja lonkkanivelen oikealle muodostukselle on toistettava joka kerta kun vauva swadled.

Voimisteluharjoitukset ja hieronta lapsille 1,5-3 kuukaudesta

Ensimmäisestä elämäpäivästä 2 kuukauteen, vauva nukkuu paljon. Hänen uni voi kestää jopa 22 tuntia päivässä. Siksi lapsen kehon oikean kehityksen vuoksi herättämisen aikana hänelle tulisi antaa hierontaa ja yksinkertaisimpia voimisteluharjoituksia..

Kun lapsi tulee 1 kuukauden ikäiseksi, hän alkaa ensin vastata äitinsä ääneen. Tässä iässä lapsi on erittäin heikko. Hän ei osaa pitää päätään, kätensä ja jalkansa ovat melkein pystyttömiä, kouristuksessa painetaan vartaloon. Hänen kätensä on yleensä puristettu nyrkkeihin. Kuitenkin jo 2 kuukauden kuluttua hän pitää päätään tasaisesti, ja hänen reaktionsa ei koske vain äitinsä ääntä, vaan myös muita ääniä ja esineitä. Jos joku alkaa puhua hänen kanssaan, hän hymyilee vastauksena, liikuttaa käsiään ja jalkojaan jne. Nämä positiiviset tunteet ovat erittäin hyödyllisiä lapsen hermostoon. Jotta kädet ja jalat voivat liikkua niin paljon kuin mahdollista, vanhempien tulisi usein kääntyä vauvan suuntaan ja puhua hänelle hellällä äänellä..

Kolmen kuukauden ikäisenä vauva kääntyy jo itsenäisesti sivulleen tai jopa vatsansa. Lisäksi kaikki hänen liikkeet ovat reflektiivisiä ja tajuttomia. Ruoka ja suojaavat liikkeet ovat reflektiivisiä. Ruokareflekseihin sisältyy syljeneritys, imeminen ja nieleminen. Suojaaviin kappaleisiin, kehon osien sijainti, pään käännökset jne. Kun lapsi makaa vatsallaan, hän kallistaa päätä taaksepäin, selkää eteenpäin ja päätä kääntäessä kääntää sen vastakkaiseen suuntaan..

Vanhempien tulisi seurata lapsen oikeaa asemaa unen aikana. Sinun on tiedettävä, että hänen jalkojen sijainti riippuu siitä, missä asennossa hänen kätensä ovat. Kun vauva nukkuu, hän yleensä makaa kyljellään, jalat vedetään ylös vatsalleen ja kätensä painetaan rintaansa. Jotta hänellä ei olisi rikkoa asentoa, lapsi on opetettava nukkumaan asennossa kätensä kanssa pään alla. Tässä tapauksessa lapsen vartalo on vaaka-asennossa. Lapsi tulisi opettaa nukkumaan vain määritellyssä asennossa.

Kaikki vauvan motoriset refleksit liittyvät ihon reflekseihin. Esimerkiksi, jos kosketat makaavan vauvan takaosaa, hän alkaa indeksoida paikasta toiseen, ja jos laitat kätensä kantapään päälle, hän alkaa kiertää jalkojaan ja liikkeet muistuttavat jalkojen liikettä kävellessä. Nämä refleksit menetetään pääsääntöisesti lapsen 4. elämänkuukautena. Hän kehittää ns. Selkärangan refleksin, jonka tarkoituksena on muuttaa vartaloasentoa selkänojaa silitettäessä.

On huomattava, että lapset ensimmäisestä syntymäpäivästä 4 kuukauteen ovat alttiina käsien ja jalkojen taipumien hypertonisuudelle. Kun tämä oire ilmestyy, sinun on määrättävä sellaisia ​​harjoituksia, joiden avulla voit rentoutua taivutuslihaksissa. Niistä päähuomiota tulisi kiinnittää raajojen taivuttamiseen ja jatkamiseen tarkoitettuihin harjoituksiin. Käsien ja jalkojen hypertonisuuden kanssa fyysiset harjoitukset tulisi yhdistää terveyshierontaan, jonka päämenetelmän tulisi olla silitys, jolla on myönteinen vaikutus lapsen lihaksien rentoutumiseen..

Kaikki harjoitukset, jotka liittyvät raajojen taivuttamiseen ja laajentamiseen, lapsen on suoritettava aikuisten avulla. Vanhempien on varmistettava, että lapsi ei ole loukkaantunut. On parasta aloittaa harjoitukset vauvan viidennestä kuukaudesta, kun vauvan lihakset ovat vahvat.

Jotta lapsen motoriset kyvyt eivät häiritsisi, ei suositella, että sitä rypistetään kovin tiukasti. Ainakin kerran päivässä tulisi olla lämmin kylpy. Jo tässä iässä hän voi alkaa kehittää ensimmäisiä uima-taitoja. Jotta lapsi voi kehittää motorisia lihaksia, hänen täytyy kiinnittää paljon huomiota, puhua hänelle useammin ja aiheuttaa positiivisia tunteita.

Voimisteluharjoitukset yhdessä hieronnan kanssa tulisi suorittaa enintään 15 minuuttia päivässä. Jos lapsi jostain syystä

Jos hän vastustaa yhden tai toisen harjoituksen suorittamista, hänet tulisi hylätä tai valita sellainen, joka tuo lapselle positiivisia tunteita. Toimenpiteiden aikana sinun on puhuttava jatkuvasti lempeästi lapsen kanssa: silloin harjoitukset tuovat hänelle iloa ja halua tehdä voimistelua uudestaan ​​ja uudestaan.

Hieronta ja voimistelu tekniikka

Jalkahieronta

I. s. - makaa selässäsi. Jalat tulisi ohjata hierojalle..

Menettelyä varten on välttämätöntä ottaa lapsen jalka toiseen käteen ja toisella kädellä tehdä pehmeät, sileät iskut ensin jalan selästä ja sitten sivupinnasta. Tämä toimenpide tulisi suorittaa suuntaan jalasta reiteen, koskematta selkärankaa. Se on toistettava 7 kertaa vasemmalla ja oikealla jalalla.

Jalkahieronta

I. s. - makaa selässäsi.

Menettelyn suorittamiseksi on tarpeen tukea lapsen jalkaa säären alueella vasemmalla kädellä. Luo tuki jalkalle asettamalla 2 oikean käden sormea ​​selälle. Hieronta tulisi tehdä oikean käden peukalon ympyräliikkeillä siten, että se kuvaa kuvaa kahdeksan.

Jalkojen refleksi taivutus ja jatke

Menettelyn suorittamiseksi lapsen jalka on tuettava vasemmalla kädellä ja paina jalkaa varovasti sormen juuressa oikean käden peukalolla. Tässä tapauksessa lapsi taipuu jalan reflektiivisesti.

Usein käy niin, että vastasyntyneillä iso varvas ulottuu ylöspäin ja on jatkuvassa jännitteessä.

Jännityksen lievittämiseksi on tarpeen kohdistaa hieman painetta peukalon pohjaan, kun taas se taipuu.

Sen jälkeen sinun pitäisi ajaa peukaloasi jalan ulkoreunaa pitkin pienestä sormesta kantapään suuntaan ja painaa kevyesti pohjaa. Tässä asennossa lapsi laajentaa varpaita reflektiivisesti.

Jalan taivutus- ja jatkeharjoitukset toistetaan viisi kertaa.

Refleksiharjoittelu “kävely”

I. s. - seisoo jaloillaan. Menettelyn suorittamiseksi sinun on otettava lapsen kainalot ja käännettävä selkänsä itseensä. Tämä harjoitus tulisi suorittaa pöydällä tai millä tahansa kovalla pinnalla. Pojan tulisi laskea jalka ja koskettaa kantapäätä pöytään. Koskettaessa kiinteää pintaa, hän alkaa koskettaa jalkojensa kanssa, kuten kävellessään. Hierojan on varmistettava, että lapsi lepää toisella jalalla..

Lapset yleensä pitävät tästä menettelystä ja tekevät sen ilolla. Jotta lapsi ei loukkaantuisi sen suorittamisen aikana, on välttämätöntä, että hän astuu kovalle pinnalle koko jalalla, ei sormenpäillä. Menettelyn aikana hänen on oltava jatkuvasti painossa..

Lisäksi on ehdottomasti kielletty puristaa rintaansa voimakkaasti, koska lapsen luut ovat edelleen erittäin pehmeät ja ne voivat helposti murtua..

Käsien hieronta

I. s. - makaa selässäsi. Lapsi makaa jaloillaan hierojalle.

Käden liikkeen tulisi olla kädestä olkapäähän.
Aloita toimenpide ottamalla vauvan kämmenet käteen, laittamalla peukalo siihen ja pitämällä sitä samalla puristamalla sitä varovasti nokkaan. Toinen käsi on silitettävä varovasti ja sujuvasti vuorotellen käden sisä- ja ulkopuolelta. Tämä toimenpide tulisi toistaa 7 kertaa vasemmalla kädellä ja sama määrä oikealla kädellä. Saman tyyppinen hieronta voidaan suorittaa lakaisuvälillä. Täällä sinun tulee hierontaa lapsen kättä kahdesta sivusta kerralla peukalon ollessa käden sisäpuolella ja loput ulkopuolella.

Käden ravistus

I. s. - makaa selässäsi.

Tämä toimenpide auttaa rentouttamaan lapsen lihaksia..
Suorita harjoitus loppuun pitämällä peukaloa lapsen nyrkissä ja ottamalla kätensä muiden kanssa. Sen jälkeen sinun täytyy levittää hänen kahvat varovasti ja ravistaa niitä kevyesti.

Sattuu, että lapset suorittavat tämän harjoituksen hyvin vastahakoisesti. Tämä johtuu lihasten hypertonisuudesta, jota havaitaan monilla vastasyntyneillä. Tällöin ravistamisesta tulisi luopua ja lapsen käsien tavanomainen silitys tulisi suorittaa..

Selkähieronta

I. s. - makaa vatsallaan. Vauvan pään tulee olla hieman nostettu, ja käsivarren tulee sijaita rinnan alla.
Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan selkälihaksia ja lapsen oikean asennon muodostumista..

Silittäminen pakaraan suuntaan pään suuntaan on välttämätöntä käden takana ja sitten käden kämmenpinnan kanssa johtaen kädet päästä pakaraan. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi harjoittelu tulee suorittaa viisi kertaa..

Kuten edellä todettiin, lapsen ensimmäisissä elämäkuukausissa ollessaan vatsallaan hän tuntee olonsa epämukavalta, joten jalkoja kannattaa suorittaa toisella kädellä suoritettuaan toimenpidettä. Jonkin ajan kuluttua on mahdollista siirtyä hierontaan kahdella kädellä. Tämä auttaa aktivoimaan verenkiertoa ja vahvistamaan selän lihaksia..

Selkärangan laajennus

I. s. - makaa kyljellään.

Tämä harjoitus on tarkoitettu lapsen ehdottomalle refleksille, joka liittyy selkälihasten ärsytykseen, mikä johtaa flexor- ja extensor-lihaksen työhön. Tämä refleksi on synnynnäinen ja pysyy ihmisessä loppuelämänsä ajan. Menettely vahvistaa selän lihaksia. On suositeltavaa tehdä se 2 - 3 kertaa päivässä.

Suorita tämä toimenpide pitämällä peukaloa ja etusormea ​​huolellisesti lapsen selässä selkärankaa pitkin ja pitämällä hänen jalkojaan vapaalla kädellä. Tässä tapauksessa lapsi taipuu ja taipuu selkärangan reflektiivisesti. Harjoitus on toistettava 3 kertaa oikealla ja vasemmalla puolella.

Makaa vatsassa

I. s. - makaa vatsallaan.

Tämä harjoitus auttaa vahvistamaan selän ja niskan lihaksia. Siksi se tulisi suorittaa 2-3 kertaa päivässä. Suorittaessaan on tarpeen ottaa huomioon lapsen ehdoton refleksi, joka liittyy kykyyn muuttaa vatsassaan olevan pään asentoa.

Menettelyn suorittamiseksi sinun täytyy laittaa lapsi vatsalleen niin, että hänen päänsä nousee ylös. Samanaikaisesti hänen jalkojensa tulisi olla hajotettuina toisistaan, ja kätensä tulisi levätä käsivarsillaan. Harjoitus tulee suorittaa 8 sekunnin sisällä. Jos lapsella ei ole vakavia sairauksia, toimenpide voidaan vähitellen pidentää 15 sekuntiin.

Vatsan hieronta

I. s. - makaa selässäsi.

Tämä toimenpide tulisi suorittaa yhdessä muun tyyppisen hieronnan kanssa, samoin kuin erikseen muista harjoituksista. Se ei edistä vain vatsalihasten kehitystä, vaan parantaa myös suoliston toimintaa ja auttaa ummetusta ja ilmavaivat..

Menettelyä varten on välttämätöntä aivohalvata vauvan mahaa tasaisilla ympyräliikkeillä myötäpäivään. Hieronnan aikana on kielletty vaikuttaa lapsen sukuelimiin ja oikeaan hypochondriumiin. Toimenpide on toistettava viisi kertaa.

Kun olet suorittanut pyöreät liikkeet, sinun on siirryttävä tulevalle vatsan silmäykselle. Tämä toimenpide tulisi suorittaa kahdella kädellä. Sen suorittamiseksi sinun on tehtävä käsien sujuvat lähestyvät liikkeet siten, että vasemman käden sormien takaosa on alempi kuin vatsan oikea puoli, ja oikean käden aladoni on vatsan vasemman puolen yläosassa. Käsien tulisi liikkua vuorotellen ylös ja alas.

Vatsan eteenpäin suuntautuvan loputuksen jälkeen sinun tulee alkaa lyödä lapsen vatsan vinoja lihaksia. Käsien tulee olla sivuilla juuri alaselän alapuolella. Tämän toimenpiteen suorittamiseksi sinun on liikutettava kädet sujuvasti toisiaan kohti. Harjoituksen lopussa hierojan sormien tulisi olla yhteydessä juuri lapsen vyötärön yläpuolelle. Toimenpide toistetaan 7 kertaa. Vastaanoton lopussa sinun on jälleen palattava vatsan pyöreisiin iskuihin.

Vatsan voimaharjoittelu

Suoritettaessa tätä harjoitusta, lapsen lähtöasento pysyy samana kuin aiemmilla vatsahierontamenetelmillä.

Hierontaterapeutin kädet sijaitsevat lapsen selän alla, kämmenet ylöspäin, kun taas sormet tukevat päätä. Lapsi on sijoitettava niin, että hänen jalat lepäävät hieronnan vatsaa vasten. Sitten sinun on nostettava lapsi hitaasti pystysuoraan asentoon ja myös laskettava kevyesti.

Refleksoi indeksointi

I. s. - makaa vatsallaan. Käsivarsien ja jalkojen tulee olla taipuneet ja pään hieman nostettu..

Liikunta perustuu ehdottomaan refleksiin. Tätä menettelyä on noudatettava erittäin varovaisesti, koska äkillisiä liikkeitä tekemällä lapsi voi pudota pöydän pinnalta ja loukkaantua.

Menettelyä varten polvet tulisi levittää siten, että lapsen korot ovat kiinnittyneet.

Vapauttamatta lapsen jalkoja, sinun on laitettava kämmenjalat jalkojen takaosan alle niin, että peukaloillasi voi pitää samanaikaisesti molemmilla korkoilla. Menettelyn aikana lapsen tulisi yrittää laajentaa jalkojaan ja yrittää ryömiä eteenpäin. Harjoituksen aikana et saa vapauttaa lapsen jalkoja. Muuten hän työntää kätensä pois eikä liiku. Tätä harjoitusta suositellaan toistamaan 4 kertaa..

Rintojen hieronta

I. s. - makaa selässäsi. Liikunta auttaa rinnan lihaksen kehitystä.

Toimenpiteen on aloitettava silittämällä, joka on tehtävä vasemman ja oikean käden sormenpäällä. Vasemman käden tulisi liikkua vastapäivään ja oikean käden myötäpäivään. Toista kunkin käden liike 5 kertaa.

Menettelyn seuraava vaihe on rinnan tärinähieronta. Tätä varten sinun täytyy laittaa kämmenet lapsen rintaan niin, että peukalot ovat rinnan keskellä ja muut neljä ovat kylkiluiden alueella. Menettely koostuu sormen kevyestä ja rytmisestä painosta lapsen rinnassa. Sisäänpääsy edistää lapsen hengityselinten kehitystä.

Vauvan kehon heiluttaminen alkion muodossa

I. s. - hierontaterapeutin käsissä, ja lapsen leuka tulee painaa rintaan, jalat taivutettu ja vedetty vatsaan, polvet erotettu ja jalat kytketty. Kädet tulee taittaa rintaan..

Tällä menetelmällä on myönteinen vaikutus hermoston vahvistamiseen. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi se tulisi tehdä 2–3 kertaa päivässä..

Harjoituksen suorittamisen aikana sinun on tuettava lapsen pään pään selän alla vasemmalla kädellä ja pidettävä jalkoja ja käsivarsia oikealla kädellä. Heiluriliikkeet on tehtävä sivulta toiselle ja ympyrässä. Liikkeiden tulee olla varovaisia ​​ja sujuvia, jotta lapsi ei pudota vahingossa ja että hän ei huimaa. Tämä harjoitus toistetaan 4 kertaa..

Hieronta kuukausista vuoteen

Hei rakkaat vanhemmat!

Kuinka voimme stimuloida murusien fyysistä kehitystä ensimmäisenä elämänä vuonna? Päivittäinen hieronta ja pieni voimistelu auttavat meitä, mikä valmistaa lapsen itsenäiseen siirtymiseen tilasta toiseen.

Kuka tahansa äiti voi hallita yksinkertaisimman hierontaa ja voimistelua koskevan hyvinvointikurssin, ja se voidaan suorittaa ennaltaehkäisevästi päivittäin kotona.

Mikä on tärkeää tietää

  1. Tunnit pidetään hyvin ilmastoidussa tilassa. Suositeltava 45 minuuttia syömisen jälkeen. On suositeltavaa järjestää tunteja aamulla. Koska vauva on tällä hetkellä enemmän voimaa ja energiaa.
  2. Tunnit tehdään parhaiten tasaisella kovalla pinnalla, kotona se voi olla tavallinen pöytä tai hoitopöytä. Lastenlääkärit suosittelevat harjoittelua alasti, joten lapsi on hieronnan mukana hieman karkaistu. Käsien tulee olla puhtaita ja aina lämpimiä, lämmittää niitä lämpimällä vedellä tai hieroa kämmeniäsi toisiaan vastaan. Kiinnitä huomiota myös manikyyriin ja koruihin, jotka voivat naarmuttaa tai vaurioittaa vauvaa. Käytä vauvan kermaa tai vauvaöljyä.
  3. Istunnon kesto riippuu potilaasta. Ensimmäiset oppitunnit, jos vauva ei vastusta enempää kuin 5 minuuttia, ota vähitellen käyttöön uudet harjoitukset ja harjoitusaika kasvaa vastaavasti.
  4. Valmista kaikki tarvitsemasi lähellä olevat: puhdas juomavesi pullossa, vaihdettava vaippa tai vaippa.
  5. Hieronta on suositeltavaa aloittaa aikaisintaan 20 päivän kuluttua lapsen saapumisesta kotiin.
  6. Lapsen tulisi olla terve ja hyvällä tuulella. On parempi olla pakottamatta oikukas lapsi, joka tapauksessa sellaisesta toiminnasta ei ole hyötyä.
  7. Älä kiirehdi lasta tekemään tiettyjä liikkeitä etukäteen. Kaikki lapset kehittyvät omassa tahdissaan, ja sinun ei ole poikkeus. Jos lapsella ei ole poikkeamia, hän istuu, indeksoi ja alkaa kävellä. Sinun tehtäväsi on stimuloida sitä hiukan ja vahvistaa lihaskorsettia, mutta et aja moottorin eteen. Liiallinen kiire voi johtaa erilaisiin häiriöihin sekä asennoissa että luiden ja luurankojen muodostumisessa.
  8. Jos lapsi purskahti kyyneleihin, lopeta heti.
  9. Voimistelujen aikana kommunikoi vauvan kanssa, laula, lue lastentarhia, keskustele hänen kanssaan.
  10. Käytä leluja häiritsemiseen ja stimulointiin.
  11. Tarkkaile vauvaa, hänen mielialaa ja kuntoa.

Fysiologisen järjestyksen lapsen liikkeiden kehityksessä tulisi olla seuraava:

  1. pään nostaminen ja pitäminen
  2. vartalo kääntyy, kääntyy paikasta toiseen ja päinvastoin
  3. istuin
  4. itsenäinen asennonvaihto: istuu - valehtelee ja päinvastoin
  5. ryömiä
  6. seisoo tuella, sitten ilman sitä
  7. kävely tuella
  8. kävely ilman tukea.

Joskus lapset voivat ohittaa tietyt vaiheet, tätä ei pidetä poikkeuksena fyysisen kehityksen normista.

hyöty

Kaikki lastenlääkärit kertovat sinulle, että päivittäin voimistelua ja hierontaa harjoittavat lapset kehittyvät fyysisesti paljon nopeammin, heillä on enemmän kestävyyttä ja voimaa, he ovat vähemmän alttiita stressille ja vilustumiselle..

Jos lapsi saa hierontaa kaikkien yllä olevien suositusten mukaisesti, vauva saa kiistatta hyötyä luokista, nimittäin:

  1. Ihon stimulointi. Koskettaminen auttaa liikkeestä vastaavien aivojen motoristen ja aistinvaraisten osien kehitystä.
  2. Kehittää tuki- ja liikuntaelin- ja sydänjärjestelmiä
  3. Lihaskorsetti.
  4. Lapset nukkuvat kovemmin ja pidempään.
  5. Ruokahalun parantaminen, ruuansulatus, ulosteen normalisointi
  6. Koliikki vähenee

Vasta

Lasten hieronta on kategorisesti vasta-aiheista, jos:

  1. kuume, vuotava nenä, ripuli, oksentelu
  2. ihottuma ja punoitus, ihon kutina
  3. jos lapsi ei halua kiinni, on tuhma, itkee
  4. alle 3 kuukauden ikäisiä lapsia ei tule hieroa pään, polvien, kyynärpään, kainaloiden ja reiden sisäpuolella olevalla fontanelilla. Taputtelu ja sykkivä, puristava liikkeet ovat myös vasta-aiheisia, mikä liittyy suureen lihasääneen, mikä vain pahentaa sitä..

Kuukausittainen hieronta

Aloita aina kahvoista ja siirry olkapäille, sitten mene alas. Valmistelevat harjoitukset tulee tehdä ennen harjoituksia iästä riippumatta:

  1. Vedä kahvoja sormen (kunkin sormen) kärjistä hartioihin
  2. Vedä jalat kuin kahvat
  3. Vedä vatsa navan ympärille kämmenellä myötäpäivään. Se auttaa normalisoimaan ruuansulatusta..
  4. selkänoja alaselän selästä harteille ja selkä selkärangan sivuille. Itse selkärankaa ei hierotaan..

1-3 kuukautta

Tässä iässä hieronta on hyvin lyhytaikaista ja alkaa valmisteleviin harjoituksiin. Tärkeää on ottaa huomioon, että kädensijaa hieroessasi sinun ei tarvitse painaa itse kämmenelle, koska siellä on tarttuva refleksi.

Ensimmäisten elinkuukausien lapsella on vahva käsivarsien ja jalkojen sävy, ja hieronta on kohdistettu tähän, jotta lihakset rentoutuvat mahdollisimman hyvin. Ja huomaat joka päivä, kuinka vauva avaa pienet kätensä.

Aseta vauva vatsaan ja luo kädet tukena työntämiseen jaloillasi. Tämä asento myötävaikuttaa kaasujen purkamiseen ja nostamiseen pitäen pään muutaman sekunnin ajan.

  1. Vatsan hieronta myötäpäivään
  2. Jalkahieronta ja jalkarefleksi

3. Heijastuva indeksointi

3-5 kuukautta

Tässä iässä hieronnalla pyritään vahvistamaan selkärangan lihaksia ja yleisiä vahvistavia harjoituksia. Toista vanhat harjoitukset ja lisää uusia. Hypertonisuus on jo käytännössä ohi ja oppituntien aikaa voidaan pidentää 20 minuuttiin, jos lapsi käyttäytyy hyvin.

  1. Autamme lasta nostamaan ja pitämään päätään, laskemalla sen vatsalleen ja sijoittamalla lapsen eteen valoisa tai houkutteleva lelu.
  2. Siirrä kädet sivuille ja risti rinnassa
  3. Käsittelee ylös ja alas, yhdessä ja vuorotellen
  4. Taivutus ja taipuminen jalat yhdessä ja vuorotellen

5 - 7 kuukautta

Tässä ikäryhmässä lapset istuvat itsenäisesti ja voivat muuttaa asentoa: makaa-istuvat ja päinvastoin. Vahvistamme vatsapuristinta ja lannerankaa. Valmistelemme vauvaa indeksoimaan.

  1. Kaikki valmistelevat harjoitukset voidaan nyt suorittaa tahdistustilassa. Pistä sormenpääsi kevyesti.
  2. Kääntyy selästä vatsaan, vasemmalle ja oikealle
  3. Makaa vatsalla tukemalla kyynärpäitä ja pidä päätä yrittäessään indeksoida
  4. Käsien ympyräliikkeet, käsivarsien taivuttaminen vuorostaan
  5. Pyörän jalat, taivutus - taivuttavat jalat yhdessä ja vuorotellen
  6. Vedä äidin sormet makaavasta asennosta istuen

7-9 kuukautta

Vauva indeksoi tai yritti tehdä sen. Jatkamme selkärangan ja jalkojen alaosan vahvistamista. Lapsi yrittää nousta tuella. Tarvitsemme myös vahvoja käsiä pitääksemme itsemme tuella pudotettaessa. Harjoittelu kävelyä.

  1. Käsien ympyräliike
  2. Ylitetyt potkut vasemmalle ja oikealle
  3. Stomp jalat
  4. Nosta jalat 90 asteen kulmassa
  5. Pyöreät jalanliikkeet lonkkaliitoksissa
  6. Siirrä kahvat sivuille makuulle
  7. Kävele nelinpeli, pidä lannerankaa. Lanne ei saisi pudota
  8. Pidämme lasta käsivarren alla ja kävelemme jalat pöydällä
  9. Käänny sivulta toiselle ja takaisin. Selästä vatsaan molemmissa suunnissa.

9 - 12 kuukautta

Monimutkaistamme harjoituksia ja esittelemme renkaat. Toistamme kaikki aiemmin käytetyt harjoitukset ja esittelemme uusia. Kaikki lihasryhmät toimivat. Lapsi valmistautuu itsenäiseen kävelyyn.

  1. Tuo kahvat toisistaan ​​ja ristitä. Lapsi pitäen kiinni renkaista.
  2. Nostamme vauvaa kädellä selältä. Lapsi pitää kiinni renkaista
  3. rinteet

Tunnin jälkeen lapsi voi itkeä, antaa drinkin ja pitää sitä sydäntänsä vasten, hän on hyvin väsynyt. On suositeltavaa ruokkia aikaisintaan 20-30 minuutin kuluttua hieronnasta.

Hieronta vauva kuukaudessa

On hienoa, kun vauva on voimakas ja aktiivinen ensimmäisestä elämäkuusta alkaen. Lääkärit reagoivat positiivisesti tällaisiin vastasyntyneisiin - aktiivisuusindikaattori nostaa kuukausittaisen vauvan terveysluokitus Apgar-asteikolla, ilmaisee sen elämän potentiaalia. Jokaiselle lapselle on kuitenkin tärkeätä tehdä hierontaa alusta alkaen. Ensimmäisten kuukausien synnytyksen jälkeisten lasten lihasääni on paljon stressiä koko pienelle organismille, se on palautettava normaaliksi, siksi äiteille on erittäin tärkeää antaa lapselle hieronta ja siihen liittyvät toimenpiteet: ”indeksointi”, “kävely”, refleksien työskentely. Se rentouttaa ja vahvistaa lihaksia, antaa nopeasti merkityksellisyyden lapsen kaoottisille liikkeille, niistä tulee entistä paremmin hallittavia, ts. Kehitystä tapahtuu, ja hieronta tässä on vauvan helpoin ja hauskin avustaja ensimmäisissä elämänkuukausissa..

Hieronnan merkitys vauvojen kehityksessä

Vauvat ensimmäisen kuukauden aikana synnytyksen jälkeen ymmärtävät erityisesti vaikutukset koskettamalla ihoa. Tämä aiheuttaa heille emotionaalisia ja motorisia reaktioita, joiden avulla he voivat tutustua itseensä, äitiinsä ja uuteen maailmaan. Uudet kosketuksen kautta tapahtuvat tuntemukset vaikuttavat myönteisesti aivoihin ja kehittävät niitä. Mitä enemmän he kääntyvät häneen ja antavat erilaista tietoa, sitä nopeammin hän työskentelee ja kasvaa. Hieronta on tässä tapauksessa yksinkertaisin ja samalla tehokas tapa auttaa henkisten kykyjen kehittymistä ensimmäisten kuukausien aikana. Sillä on myös myönteisiä vaikutuksia hermostoon. Käytä erityisiä hierontatekniikoita halutun vaikutuksen saavuttamiseksi. Silmäily rauhoittaa, rentouttaa vauvaa, taputtelemalla ja lempeästi tweaks - innostaa. Hierontahoidoilla on hyödyllinen ja stimuloiva vaikutus sekä sisäelimiin että kehon järjestelmiin. Hieronta on hyvä verenkiertoelimelle, ruuansulatukselle, hengitykselle.

Valmistautuminen hierontatapahtumiin

Ennen aloittamista äidin on ymmärrettävä, että tämä auttaa vauvaa kehityksessä ja hyvässä terveydessä, ja emotionaalinen vuorovaikutus vahvistaa suhteita vauvaan. On tärkeää ensin päästä iloiseen ja omahyväiseen tilaan, jonka vauva varmasti tuntee ja jakaa. Hänen äitinsä mieliala välitetään, kosketuksen luonne selittää, mitä hänen äänensä ja hymynsä piilottaa. Siksi sinun on unohdettava huolet ja ongelmat väliaikaisesti ja annettava pienelle henkilölle paras. Muista lääkäreiden sanat: "Kireät kädet eivät voi rentoutua." Lapsen tulisi olla kiinnostunut, niin hieronnasta tulee molemminpuolisen ilon prosessi, eikä tulevaisuudessa ole vaikeuksia.

Ensimmäinen hieronta vauvalle

  • Alamme tehdä hierontaa raajoista, voit ensin käsiin. Aseta vauva selällesi jaloesi itseäsi kohti. Laita peukalo vauvan kämmenelle ja tartu käteen. Vedä käden sisäosaa ranteesta olkapäähän. Tämä tarjoaa enemmän rentoutumista. Se riittää viettämään 7-8 kertaa.
  • Aseta nyt molemmat peukalot lasten käsiin, odota, kunnes refleksi toimii ja vauva tarttuu sinuun. Nosta sitä muutama senttimetri alas ja laske se. Toista toimenpide 6-8 kertaa. Tarkkaile reaktiota: lapsen pitäisi pitää siitä. Laske vauva heti hengissä. Harjoittelu voidaan tehdä enintään minuutti. Älä unohda palkita lasta ahkeruudesta ja säilyttää hänessä riemukas mieliala.
  • Kuljemme jaloille. Tartu vauvaan oikealla jalalla oikealla kädellä, hierotaan vapaasti nilkasta lonkkaan, ohittaen polven. Kävele jalan koko pinnan yli minuutissa.
  • Laitoimme lapsen vatsaan, jalat sivuille. Tämä valmistaa vauvaa nostamaan päätään ja vahvistamaan selkärangan lihaksia. Harjoitus kestää jopa 10 sekuntia.
  • Hieronta takana. Lapsi vatsassaan, kädet alla. Aivohaluta harjan reunaa alaosasta kaulaan, takaosaan - kämmeneen. Voit käyttää 2 kättä. Toista toimenpide 6-7 kertaa.
  • Aseta vauva nyt kyljelleen pitäen jalat kiinni. Vedä kahdella sormella selän keskellä alaosasta päähän. Vauva voi reagoida kaaremalla, tämä on normaalia. Tämä stimuloi Talent-refleksia (iho-selkä). Toista toisella puolella, vaihda käsi. Tämä harjoitus on hyödyllinen lapselle tehdä useita kertoja päivässä - se kehittää selkärangan lihaksia täydellisesti.
  • Nyt aseta selkäsi, hieronta vatsaasi. Avaa kämmen navan ympärillä, yritä olla puristamatta, liike on myötäpäivään. Toista sitten vastakkaiseen suuntaan. Aseta nyt molemmat kämmenet vierekkäin ja tee pyöreät liikkeet: toinen käsi on myötäpäivään, toinen vasten. Tämä harjoitus toistaa suolen liikkuvuuden kulun. Se voidaan tehdä koko päivän ja useammin kuin kerran. Se auttaa ruoansulatuksessa ja säästää kaasua, vatsakipuja ja jopa ummetusta. Älä unohda, että vatsan liikkeiden tulee olla hitaita, ilman painetta.
  • Vahvista vatsalihaksia. Aseta lapsesi kädet selän alle ja tue päätä. Lapsi lepää jalkansa äidin vatsassa. Käännä kädet varovasti pystyssä ja laske ne varovasti. Samanaikaisesti vauvan jalkojen tulisi ylläpitää tukea. Tämän harjoituksen ansiosta hän alkaa tulevina kuukausina istua ilman vaikeuksia..
  • Mene jaloille. Ota hierotaan säärellä. Tartu toisella kädelläsi lapsen jalka ja hieronta pohjaa peukalolla. Vaihda kädet ja toista toinen jalka.
  • Napauta nyt peukalollasi pohjaa lähellä sormia lyhyillä liikkeillä. Vauva reagoi taivuttamalla jalkaa. Aja nyt ulkopuolelta pienestä sormesta nilkkaan. Poika suoristaa sormensa. Toista 4–6 kertaa.
  • Palaamme vatsaan. Taitamme jalat kuin sammakko. Siirrä kämmenet varovasti vauvan pohjaan. Hän ajaa eteenpäin ja etenee tällä tavalla. Äidin käsien pitäisi levätä tiukasti pöydällä ja olla vankka tuki lapselle, muuten harjoitus epäonnistuu. Varmista, että vauva ei pudota pöydältä tämän harjoituksen aikana..
  • Laita vauva takaisin. Kämmenten kanssa alamme aivohalvata ympyränmuotoisesti rinnasta kainaloihin. Hieronta rinnassa. Paina sitten kämmenet varovasti ja varovasti siihen. Joten lapsi pystyy hengittämään reflektiivisesti syvemmälle.
  • Me menemme. Otamme vauvan kainalot, laitamme sen pystysuoraan ja laskemme sen jalkoina pöydälle. Lapsen on suoritettava juoksevia liikkeitä reflektiivisesti. Alamme johtaa vauva ja hieman eteenpäin. Varmista, että hän itse ei astu pöydälle, vaan vain koskettaa. Älä purista hänen rintaansa. Jalkojen tulee koskea tukea koko pintaan; älä salli ”poikasia”. Lapset rakastavat tätä harjoitusta, toista se useammin koko päivän..
  • Nyt vauva työskenteli kovasti, nyt lepää. Ryhmitä se, laita se takaisin. Ravista sitä oikealle ja vasemmalle sekä ympyrässä kuin karuselli. Se aiheuttaa iloa, vahvistaa hermostoa ja kehittää vestibulaarista laitetta.

Hierontaharjoittelu suoritetaan 15 minuutissa ja suoritetaan kerrallaan, ilman keskeytyksiä. Jos vauva väsyy pian, suorita 2-3 harjoitusta ja “kävele” indeksoimalla jatkuvasti, lisää loput kuukauden kuluessa. Muita harjoituksia voidaan tehdä ennen tai jälkeen, mutta on tärkeää pitää ne johdonmukaisina. Ja älä unohda - pitääksesi iloisen ja iloisen mielialan, yhteinen liiketoiminta lapsen kanssa alkaa räjähtää!

Jäljellä olevien arvostelujen lukumäärä: 24, keskiarvo: 4.17 out of 5

Lue Raskauden Suunnittelusta