Ensimmäisten elämänkuukausien aikana lapsi syö yksinomaan maitoa - joko äidin rinnasta tai maitoseoksen muodossa, jos imettäminen on mahdotonta. Aikuinen maapähkinä saa jo vähän sellaista ruokaa. Onko mahdollista aloittaa vauvan ruokinta 5 kuukaudessa, kun se on perusteltua, mitä tuotteita esitellä ja kuinka rakentaa päivämenu vauvalle?

Rintamaito on paras ruoka

Äidin rintamaito on paras ruoka jokaiselle vauvalle. Tämä on koostumukseltaan täysin tasapainoinen ruoka, joka sisältää paitsi hiilihydraatteja, rasvoja, vitamiineja ja proteiineja, joita löytyy myös kaikista seoksista, mutta myös erityisiä aineita, joita ei ole seoksissa. Nämä ovat immunoglobuliinit, jotka parantavat vauvan terveyttä ja suojaavat vauvaa infektioilta, ja erityiset suolen kypsymisestä vastaavat tekijät, sekä hormonaaliset aineet ja erilaiset entsyymit.

Siksi lääkärit suosittelevat imettämistä rintamaitoa vain alle 6 kuukauden ikäisille. Täydentävä ruokinta tulisi aloittaa aikaisemmin kuin tämä ajanjakso vain, jos ei ole mahdollisuutta imettää, vauvan sairauden (esimerkiksi rahitit tai anemia) samoin kuin äidin hypogalaktian kanssa.

Uudet tuotteet lapsen ruokavaliossa keinotekoisella ruokinnalla

Vauvat, joita ruokitaan seoksella, alkavat ruokkia jo 4 kuukauden kuluttua, ja heille suositellaan perehtymistä kasvissoseisiin.

Viiden kuukauden ikäisenä vihannesten osuus kasvaa hieman ja uusia tuotteita tuodaan markkinoille:

  • Puuroa. Täydentävät viljat alkavat riisistä tai tattarista. Voit myös tehdä maissipuuroa.
  • Hedelmiä. Ensimmäiselle hedelmäsoseelle on suositeltavaa ottaa omenoita, banaaneja tai päärynöitä.
  • Kasviöljy. Sitä lisätään vihannessoseihin, joiden paino on 1 gramma, mikä vastaa suunnilleen 1/5 tl.

Samojen tuotteiden käyttöönotto on suositeltavaa lasten ruokavaliossa, jota äiti ei voi imettää täysimääräisesti. Tällaisille vauvoille imetys alkaa korvata täydentävillä ruokia hiukan aikaisemmin - 4-5 kuukaudesta.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Viiden kuukauden ikäisen lapsen päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan sen ruumiinpainon perusteella. Lapsen paino jaetaan 7: llä ja he saavat kokonaismäärän ruokia, jotka vauva on annettava päivässä. Jaa se ruokien lukumäärällä ja selvitä yhden ruokinnan tilavuus. Keskimäärin 5 kuukauden vauvat syövät 800–1000 ml ruokaa päivässä. Yhdessä ruokinnassa tämän ikäinen vauva saa 160-200 ml ruokaa.

Mitä tulee keinotekoisiin ruokiin, jotka on otettu keinotekoisten vauvojen ruokavalioon 5 kuukauden ikäisinä, niiden normit ovat seuraavat:

Tuote

Lapsen enimmäismäärä on 5 kuukautta

Syötä vauva 5 kuukauden ikäisenä

5 kuukauden ikäisenä vauva pystyy jo pitämään päänsä, oppii vähitellen istumaan ja indeksoimaan, ensimmäiset hampaat alkavat näkyä siinä. Lapsen paras ravitsemus on useimpien lastenlääkäreiden (mukaan lukien Dr. Komarovsky) mukaan imetysmaito, joka sisältää runsaasti kaikkia vauvalle tarvittavia vitamiineja ja makroravinteita. On kuitenkin monia tapauksia, joissa imetys ei ole mahdollista - äiti voi polttaa maidon tai olla poissa kokonaan. Lisäksi monien naisten on käytettävä antibiootteja ja muita lääkkeitä, joiden tiedetään viipyvän rintamaitoon, mikä vahingoittaa vauvaa.

Vauvan ruokinta 5 kuukauden ikäisenä voi kuitenkin jo osittain koostua täydentävistä ruuista. Jos äiti ei tuottanut maitoa vauvan ensimmäisistä päivistä lähtien, tässä tapauksessa olisi käytettävä korkealaatuisia, erityisesti ikäisille lapsille valmistettuja sekoituksia..

Ennen kuin siirrät vauvan imettämisestä aikuisten ruokaan, on tarpeen koordinoida hänen toimenpiteet lastenlääkärin tai perhelääkärin kanssa. 5-6 kuukauden iässä vauvan ensimmäiset ateriat voivat aiheuttaa ruuansulatushäiriöitä, suolikoliikkeita, allergioita ja muita haitallisia oireita. On suositeltavaa, että lapselle annetaan täydentäviä ruokia muhennetun teen tai ruokalusikallisen muodossa, ei pullon kanssa, jossa on tutti. Hänen terveydentila ja tulevaisuuden makuasetukset riippuvat siitä, kuinka hyvin vauvan ravitsemus on valittu ennen vuoden ikää. Lapsen liiallinen ruokinta 5 kuukauden ikäisenä voi johtaa tulevaisuuden lihavuuteen ja diabeteksen kehittymiseen, joten ruokavalion tulisi olla tasapainoinen ja terveellinen. Joten äitien on päättänyt aloittaa ensimmäisten täydentävien ruokien lisäämisen vauvan ruokavalioon, joten äitien on tiedettävä, että lastenlääkärit eivät suosittele aikaisemmin kuin 5–5,5 kuukauden ikäisenä lapsen siirtämistä ruokaan, vaikka vauva imettäisiin syntymästä alkaen.

5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta, ensimmäinen ruokinta

Äidin on itse laadittava vauvan ruokavalio; Alla oleva valikko vauvan ruokkimiseksi 5 kuukauden ikäisenä on esimerkki. Voit alkaa esitellä täydentäviä ruokia vauvalle kuorittujen omenoiden tai päärynien viipaleilla tai muutamalla lusikalla perunamuusia ilman suolaa tai tattaripuuroa, joka on keitetty vedessä. Lastenlääkärit kutsuvat tätä vauvan ruokintamenetelmää "pedagogiseksi", sen tarkoituksena ei ole niinkin tyydyttää lapsi, vaan perehtyä hänelle aterioiden, joita aikuiset syövät. 5 kuukauden ikäisenä vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo melko kehittynyt, mutta suolaiset, paistetut, savustetut ja rasvaiset ruuat eivät missään tapauksessa sovellu vauvan ruokintaan 5 kuukauden ikäisenä. Älä missään tapauksessa saa pakottaa syömään täydentäviä ruokia loppuun saakka - vauvan pakottaminen-ruokinta on kielletty, tämä johtaa ravitsemusongelmiin tulevaisuudessa.

Aluksi voit tarjota lapselle puoli tl uutta ruokaa ennen pääsisäänmenoa, on toivottavaa, että tällainen ruokinta tapahtuu aamulla. Kun olet syöttänyt vauvan, sinun on ruokittava se heti äidinmaidolla tai seoksella.

On tärkeää seurata lapsen kuntoa: jos kaikki on kunnossa ja vauvalla ei ole suoliston häiriöitä, punoitusta ja ihottumaa iholla, voit antaa seuraavana päivänä 1 tl. ruokaa. Jos esimerkiksi puoli tl perunamuusin ottaminen 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnan aikana aiheutti vatsan häiriöitä, poista heti perunat vauvan ruokavaliosta ja kieltäydy lisäämästä uutta ruokaa vähintään 3-4 päivän ajan. Jos täydentävien ruokien käyttöönotto onnistui, voit lisätä annosta vähitellen puoli tl päivässä. Jossain 7-10 päivän sisällä on jo mahdollista uuden tuotteen mukana esitellä toinen. Tohtori Komarovsky toteaa, että imetys tai keinotekoinen ravitsemus voidaan tässä vaiheessa korvata täydentävilla ruuilla viidenneksellä - ts. Yksi vauvan ateria voi koostua kokonaan “aikuisen” ruoasta. Sitten huoneenlämmössä voit päästä juomaveteen huoneenlämmössä tai lämpimään teeseen - aterioiden jälkeen tai välillä.

Lähes heti uusien tuotteiden käyttöönoton jälkeen äiti havaitsee todennäköisesti muutokset lapsen ulosteessa sekä huonon hengenvetoon, mutta älä paniikkia: tällä tavoin vauvan fysiologisen kehityksen seuraava vaihe ilmenee.

Kun ajatellaan uusien ruokien käyttöönottoa 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnassa, vanhemmat todennäköisesti kohtaavat lastenlääkäreiden ja lastenruokavalmistajien mielipiteitä tuotteista, joiden kanssa tämän prosessin pitäisi alkaa. Tohtori Komarovskin mukaan on parasta lisätä imetykseen tai keinotekoiseen ruokintaan viljajauhetta, jauhettua kahvimyllyssä ja keitetynä vedessä ilman suolaa tai pektiini-, mineraali-, vitamiini- ja kuitupitoista kasvissyrää..

Arvioitu valikko ruokittaessa 5 kuukautta vanhaa lasta

Kaikkien yllä olevien suositusten perusteella likimääräinen valikko 5 kuukauden ikäisen lapsen ruokinnassa voi olla seuraava:

  • Ensimmäinen aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas klo 10-11 - lusikallinen kasvissoseta, rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - osa rintamaitoa tai seosta;
  • Välipala klo 18–19 - osa rintamaitoa tai seosta;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Toinen aamiainen voi ajan mittaan muodostua kokonaan vihannessoseesta, ja tapauksissa, joissa lapsella ei ole riittävästi painonnousua tai paino on epävakaa, on parempi käyttää puuroa vihannesoseen sijasta..

Alkaen 5,5 kuukaudesta, mutta ei aikaisemmin, vauvan ruokavalio voi vanhempien toivomuksen ja vauvan kehon hyvän reaktion täydentäviin ruokiin avulla olla seuraavassa muodossa:

  • Aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Lounas klo 10–11 - pieni kasvissose (100–150 g), 3 rkl. hedelmäsose ja puoli munankeltuaista;
  • Lounas kello 2–3 - rintamaito tai seos, 5-6 tl. mehu ja 2 tl tuore raejuusto;
  • Välipala klo 6-7 klo 5-6 tl. mehu, rintamaito tai seos;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Tai ruokavalio voi olla tällainen:

  • Aamiainen klo 6–7 - annos rintamaitoa tai seosta;
  • Toinen aamiainen klo 10–11 - 100–150 g puuroa, 3 rkl. raejuustoa ja 5-6 tl hedelmämehu;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - rintamaito tai seos ja 50 g hedelmäsosetta;
  • Välipala klo 6–7 - 100–150 g kasvissosea, 5-6 tl. hedelmämehu ja 3 rkl hedelmäsose;
  • Illallinen klo 10–11 - annos rintamaitoa tai seosta.

Jos vauvan ruokinta 5 kuukauden ajalta tai syntymästään asti oli keinotekoista, niin tällaiselle vauvalle sopiva ruokavalio on seuraavassa muodossa:

  • Aamiainen klo 6–7 - 150–200 g annosta seosta tai kefiriä;
  • Toinen aamiainen klo 10–11 - 100–150 g maitopuuroa, 2 tl. raejuusto tai hedelmäsose;
  • Lounas kello 2-3 iltapäivällä - 150-200 g annosta seosta tai kefiriä ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Iltapäivän välipala klo 6–7 - 100–150 g kasvissosea, puoli munankeltuaista ja 5-6 tl. hedelmämehu;
  • Illallinen klo 10-11 illalla - 150-200 g annosta seosta tai kefiriä.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle: kuvaus askel askeleelta

Täydentävä ruokinta alkaa yleensä vauvan ollessa kuuden kuukauden ikäinen, mutta joskus lääkärit suosittelevat uusien tuotteiden aikaisempaa käyttöönottoa. Jos vauva ruokkii keinotekoisella seoksella tai jos äidinmaidon määrä ei riitä, aloita ensimmäinen ruokinta 5 kuukauden kuluttua.

Kuinka ymmärtää, että vauvan on aika antaa täydentäviä ruokia?

Miksi vauvalle on annettava lisärehua:

  1. Alipaino esiintyy;
  2. Vauva on levoton ruokintojen välillä, kyynelvä, vaatii rinnan;
  3. Poika on jatkuvasti nälkäinen, mistä osoittaa ominainen itku;
  4. Lapsi on kiinnostunut lusikastaan;
  5. Poika ei työnnä lusikan sisältöä takaisin. Yritä antaa vauvalle juoda vettä lusikasta. Vettä ilmestyi rintaan - ruokinta on liian aikaista.
  6. Lapsen tulisi pitää päätään hyvin ja voida istua. Valheessaan hän ei pysty osoittamaan vanhemmilleen, että hän ei halua syödä;
  7. Imeväisillä hampaat alkavat purkautua;
  8. Lapsi tarkkailee mielenkiinnolla kuinka vanhemmat syövät ruokaa.

Itse, hoitamatta lastenlääkäriä, viehettä ei voi päästä.

Ensimmäisen ruokinnan oikea-aikaisen käyttöönoton edut

On tärkeää, että et menetä aikaa, jolloin uusien tuotteiden esittely on todella välttämätöntä. Kun ruokitaan seoksilla, ruokinta alkaa usein varhain. Täydentävällä ruokinnalla 5 kuukauden imetyksestä on myös myönteisiä puoliaan. Kuinka ja mikä on sen hyöty:

  • Ensimmäinen ruoka kattaa välttämättömien aineiden puutteen;
  • Ruoansulatuskanavan parantaminen;
  • Vauva oppii pureskelutaidon kehittämisen, kouluttaa leuan itse pureskeltavan ruoan.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 5 kuukauden kuluttua - ominaisuudet ja yleiset säännöt?

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat pääsäännöt, jotta ei vahingoiteta viiden kuukauden ikäisen vauvan terveyttä:

  • Jos sinulla on sairaus, sinun on lykättävä viiden kuukauden ikäisen lapsen houkutusta hänen täyteen toipumiseensa;
  • Jos rokotus on suunnitteilla, sinun ei tule tuoda uutta tuotetta viikkoa ennen sitä ja viikko sen jälkeen;
  • Uutta tuotetta tarjotaan aamulla;
  • Syöttö alkaa pieninä määrinä (puoli tl) lisäämällä vähitellen annosta;
  • Yksi tuote tuodaan markkinoille, jos allergiaa ei havaita 6-7 päivän ajan, voit lisätä uuden;
  • Aloita yleensä vihannessoseen, lisäämällä vähitellen puuroa ja hedelmiä.

Muistiinpanolla! Jos lapsella on merkittävä alipaino, lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista ja lisäämällä sitten vihanneksia ja hedelmiä;

  • Perunamuusia tai puuroa olisi valmistettava ennen käyttöä, kaksi kertaa lämmitetty, jotta vauva ei voi olla;
  • Ruoan tulisi olla huoneenlämpöistä.

Ravitsemus ja allergiat

Kuinka antaa täydentäviä ruokia 5 kuukauden ikäisille vauvoille, joilla on allergia?

  1. Allergioiden äitien on imettävä vauvansa pidempään;
  2. Sallitut ensimmäiset vihannekset: kesäkurpitsa, kukkakaali;
  3. Ensimmäiset hedelmät: vihreät omenat, kypsät banaanit, päärynät;
  4. Uuden tuotteen käyttöönotto allergisille lapsille alkaa neljäsosalla teelusikalla, joka seuraa murun reaktiota;
  5. Etusijalle olisi annettava valmiit purkitettu perunamuusuus;
  6. Puuron tulisi olla gluteenitonta. Tattari ja riisi ovat edullisia.

Mistä aloittaa viehe?

Äidit, päättäessään aloittaa ensimmäisen ruokinnan, kysyvät: "Mistä aloittaa 5 kuukauden vauvan ruokinta imetyksellä?" Monet suosittelevat vihreän omenamehun aloittamista. Hedelmät imeytyvät nopeasti ja aiheuttavat harvoin allergioita. Voit yrittää tarjota kurpitsamehua. On suositeltavaa aloittaa muutamalla tipalla, joka on laimennettu vedellä. Allergisten reaktioiden puuttuessa täydentävien ruokien käyttöönotto imettäessä 5 kuukauden ikäisenä: seuraavana päivänä annetaan 4 tippaa, mikä lisää tilavuutta päivittäin. Kuuden kuukauden kuluttua vauva juo 50 ml omena- tai kurpitsamehua.

Voit tarjota vauva-omenakompotin. Kuivat omenat pestään ja kaadetaan kiehuvalla vedellä useita tunteja..

Monet ihmiset ottavat ruokavalioon ensinnäkin vihannessoseet. Rinnat kasvatetaan äidinmaidolla.

Viiden kuukauden kuluttua leivottu vihreiden omenoiden massa johdetaan vauvan ravitsemukseen. Pesty omena on leikattava puoliksi, ydin ja paista. Poista jäähdytetty massa kuoresta, pilkkoa. Omenoissa on runsaasti rautaa, pektiiniä ja fosforia. Ne parantavat ruuansulatuskanavaa, vahvistavat immuunijärjestelmää.

Mitä voi?

Millaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan antaa vauvalle viiden kuukauden ajan? Joidenkin vihannesten soseet, gluteenittomat vedessä keitetyt viljat ovat sallittuja. On parempi aloittaa kesäkurpitsa, kirjoittaa kukkakaali ensi viikolla, sitten parsakaali. Kun vihannekset on saatettu kokonaan käyttöön, ne voidaan sekoittaa.

On parempi valmistaa lastenruokaa varten ostettuja viljatuotteita. Heillä on tasapainoinen määrä tarvittavia aineita, heillä on erittäin hieno jauhaminen, ne eivät vaadi keittämistä, eivät sisällä suolaa ja sokeria.

Mitä ei?

Ensimmäisinä kuukausina ei suositella porkkanoiden antamista vauvalle, koska se voi aiheuttaa allergisia reaktioita. Vauva ei voi syödä valkoista kaalia, palkokasveja, tomaattia, munakoisoa, punajuuria. Niitä annetaan viimeksi allergioiden ja kaasun muodostumisen riskin vuoksi.

Se on mahdotonta: lehmän- tai vuohenmaito, raejuusto, liha, kala, munat. Hän tutustuu näihin tuotteisiin paljon myöhemmin..

Kuinka ruokintaprosessin pitäisi tapahtua??

Vinkkejä äideille, jotka alkavat ruokkia lastaan ​​viiden kuukauden ikäisenä:

  1. Osta erityisiä lastenruokia: lautasen ja silikonin / muovin lusikan. Niitä voi ostaa apteekista tai supermarketien erikoistuneista lastenosastoista;
  2. Varmista, että syöt lapsesi lusikalla. Älä käytä pulloa, vaikka valmistaja ilmoittaisi, että se on tarkoitettu nestemäiseen ruokaan;
  3. Päivittäin kirjoita, mitä tuotetta ja kuinka paljon lapsi söi. Päiväkirjaa pidettäessä on paljon helpompaa seurata, mihin tuotteeseen vauva on allerginen. Kun ihottuma, punoitus, suoliston toimintahäiriöt, ummetus, uusi tuote tulisi jättää ruokavaliosta kuukauden ajaksi;
  4. Uuden aterian kategorisesta kieltäytymisestä voit lisätä vähän rintamaitoa tai seosta;
  5. Ruoan konsistenssin tulee olla tasaista, huoneenlämpöinen;

Pitäisikö minun antaa lapselleni vettä juoda??

Vauva ei tarvitse ylimääräistä vettä, WHO suosittelee, ettei vettä anneta ennen ruokinnan alkua. Seoksessa kasvavat vauvat alkavat tarjota vettä syntymästään lähtien. Aloita viehe, muista tarjota vauvalle juoda. Äidin on tarjottava maidolle, vedelle, kompotille ruokinnan jälkeen. Jos vauva kieltäytyy juoda, älä huoli, hän tietää paremmin, haluaako juoda vai ei. Mutta sinun on tarjottava!

Uuden täydentävän elintarviketuotteen käyttöönotto

Marsuilla ja keinotekoisella ruokinnalla käytetään usein järjestelmää, jolla lisätään täydentäviä ruokia 5 kuukauden vauvalle. Alamme antaa uusia tuotteita aamulla. Jos punoitusta tai ihottumaa ei ilmesty päivässä, seuraavan päivän tarjoilu kaksinkertaistuu, ja voit tarjota lapselle kokonaisen lusikan. Johdannon loppuun mennessä yhden tuotteen osuus on 100 - 150 grammaa. Heti kun uusi tuote otetaan kokonaan käyttöön, sen tulisi korvata yksi ruokinta..

Vauvan ja taiteilijan ruokavalio - mikä ero on??

5 kuukauden ikäisen vauvataiteilijan ravitsemus perustuu maitoon. Ruoansulatuskanava mukautuu paljon nopeammin aikuisten ruokaan keinotekoisesti kuin pikkulapsille. Perunamuusin määrä määritetään taulukon perusteella. Jos lapsi on alipainoinen, lastenlääkäri voi suositella aloittamista viljoista. Maidon gluteenittomia viljoja käytetään yleensä keinotekoisille lapsille..

Lastenlääkäri päättää imettävän 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokavalion. Jos äidillä ei ole tarpeeksi maitoa, vauvasta puuttuu hyödyllisiä aineita, täydentävät ruoat vauvoille alkavat 5 kuukaudesta. Jos painosta puuttuu, kirjoita ensin meijeritön puuro, johon voit lisätä pari tippaa äidinmaitoa. Ruoan määrän tulisi olla yhdenmukainen järjestelmän kanssa.

Viiden kuukauden vauvan ruokavalio

5 kuukauden lapsen ruokavalion tulisi olla sellainen, että vauva on tottunut saamaan ruokaa kerralla. Pöytä, jolla ruokitaan vauva 5 kuukautta imetyksellä:

  • Herätyksen jälkeen, rintamaito.
  • Toinen ateria. Kasvissose tai 50 grammaa gluteenitonta maidoton viljaa. rintaruokinta.
  • Lounas: rintamaito
  • Päivällinen: perunamuusia (vihanneksista tai hedelmistä), rintamaito
  • 22.30 Rinta

Lasten ruokavalio mukautetulla seoksella:

  • Herätyksen jälkeen maidoseos (200 ml)
  • 11.30 Maidon koostumukseen perustuva puuro
  • 15.30 Yksikomponenttinen kasvissose, seos
  • 19.00 Soseuta hedelmistä tai vihanneksista, sekoita
  • 22.30 maitosekoitus

Kuinka paljon täydentäviä ruokia vauvan tulisi syödä 5 kuukauden kuluttua

Monet nuoret äidit ihmettelevät, kuinka paljon täydentäviä ruokia lapsen tulisi syödä viiden kuukauden kuluttua.?

Seosta syövät 5 kuukauden lapset saavat pienemmän annoksen kuin vastasyntyneet. Tämä johtuu siitä, että seos on enemmän kalorinen kuin rintamaito. Vauvan tulisi syödä enintään 900 ml päivässä. Rintojen tulisi syödä 50 ml puuroa, 50 grammaa vihannekset ja hedelmiä. 5 kuukauden vauvat syövät seoksen. Saat 30 grammaa vihanneksia, hedelmiä ja 30 ml puuroa.

Reseptit, jotka voidaan antaa viiden kuukauden ikäisille vauvoille

Viiden kuukauden ikäisen vauvan menu perustuu äidin maitoon tai kaavaan. Jos täydentävät ruuat alkavat vihanneksilla, puuro nauttii puuron nautinnosta. Jos tuttu alkaa puurolla, hän voi kieltäytyä vihanneksista, koska puuro on paljon maukkaampaa. Monet mieluummin keittävät soseen itse ympäristöystävällisistä vihanneksista. 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista sisältää runsaasti välttämättömiä mineraaleja. Vihanneksista keittäminen ei vie paljon aikaa, mutta se tuo pienelle miehelle valtavia terveyshyötyjä.

Jos vastustat kategorisesti valmisvalmisteita, yritä keittää vauvapuurosi itse. Tätä varten pesty vilja (esimerkiksi riisi, tattari) jauhetaan tehosekoittimessa tai kahvimyllyssä jauhemaiseksi. Kaada ruokalusikallinen seosta kiehuvaan veteen (100 ml) ja keitä jatkuvasti sekoittaen noin 10 minuutin ajan matalassa kuumassa..

Kasvissose reseptit

Parsakaali sose

Lajittele parsakaali, poista lehdet ja varret, pese huolellisesti. Keitä kunnes vesi on hellitty lisäämättä suolaa, pyyhi seulan läpi. Tarjoa vauvasi huoneen lämpötilan sose.

Kesäkurpitsa sose

Kuori nuori kesäkurpitsa huolellisesti, pese ja poista siemenet. Leikkaa massa pieniksi kuutioiksi, keitä kunnes se on hellävaraista. Jäähdytä, lyö sekoittimella tasaiseksi. Annetaan huoneenlämpöinen sose 5 kuukauden ikäiselle vauvalle.

Hedelmäsose

Banaaniseos

Kypsä banaani leikattu paloiksi, hienonnettu perunamuusiin. Tiputa seosta tai maitoa.

omenasose

Hienonna vihreän omenan massa, lisää vesi. Keitä omenat kunnes ne ovat kypsennettyjä, jäähdytä sitten huoneenlämpötilaan, pilkkoa sekoittimella. Lisää sekoitus tai äidinmaito.

Kumpi on parempi - purkit tai kokki itse?

Mash itse tai osta purkkeja - valinta on yksilöllinen. Säilykkeiden plussat:

  • Aikaa säästävä;
  • Erityispalvelut seuraavat ruoan laatua;
  • Laaja valikoima erilaisia ​​valmistajia on myynnissä..

Kotiruoan tarjoamisen plussat:

  • Tiedetään, mitä tuotteita käytettiin;
  • Voit hallita keitetyn ruoan määrää;
  • Käyttämällä sivustollasi kasvatettuja vihanneksia ja hedelmiä voit olla varma niiden ympäristöystävällisyydestä.

Dr. Komarovsky täydentävistä ruuista

Monien tuntema tohtori Komarovsky neuvoo aloittamaan ensimmäisen viehettä käyneillä maitotuotteilla. Ensinnäkin lapselle tarjotaan kefiiriä, viikon jälkeen lisätään raejuustoa. Kuukautta myöhemmin vilja sisällytetään vauvan ruokavalioon, joka tulisi valmistaa maidoseoksella.

Jokainen vanhempi haluaa parasta vauvalle. Kuultuaan asiantuntijaa 5 kuukauden kuluttua voit antaa täydentäviä ruokia joihinkin käyttöaiheisiin. Jos kaikki tehdään oikein, aikuisten ruoan varhaisella syömisellä on positiivinen vaikutus lapsen kasvuun ja kehitykseen.

Kuinka ruokkia lasta 5 kuukaudessa

Tässä kehitysvaiheessa pienen miehen pääruoka on edelleen maito. Keho kehittyy nopeasti, joten se ei saa tarpeeksi ravintoaineita maidosta. On aika monipuolistaa vauvan ruokia viidessä kuukaudessa vihannes- ja hedelmäsoseilla, viljoilla. Tämä aika on optimaalinen siitä lähtien keho havaitsee gastronomiset innovaatiot parhaiten.

Milloin voin aloittaa ruokinnan??

Jopa 4-5 kuukautta lapsi syö yksinomaan maitoa. Viiden kuukauden ikäinen mies on täysin valmis havaitsemaan ja sulamaan paksumpia ruokia. Lisäksi lastenlääkärit suosittelevat viivästyttämättä uusien herkkujen käyttöönottoa, koska 6 kuukauden iässä kehossa on puutos vitamiineja, mineraaleja ja muita komponentteja.

Yleiset säännöt monimuotoisuuden lisäämiseksi ruokavalioon:

  1. Koska prosessi alkaa minimaalisella määrällä epätavallisia herkkuja, se tulisi tarjota maapähkinälle ennen rintamaitoa. Vähitellen se korvataan ehdotetulla hoidolla kokonaan.
  2. Tutustuminen alkaa noin 0,5–1 tl: lla. Joka päivä annos kasvaa. 7-10 päivän ajan on tuotava herkkujen määrä suositellulle normille tietylle iälle - 200 ml. Tottuminen saman ryhmän tuntemattomiin tuotteisiin suoritetaan 5-7 päivän kuluessa. Nuo. Jos vauva syö jo vihanneksia, toisen lajikkeen lisääminen voidaan tehdä nopeammin, tämä periaate koskee viljoja ja hedelmiä.
  3. Riippuvuus tuntemattomasta ruoasta tehdään yksikomponenttisilla ruokia.
  4. Koska reaktio uutuuteen on epäsuotuisa, vauvalla on allergia tai järkyttynyt uloste, tarjoa täydentäviä ruokia aamulla, jotta voidaan tehdä johtopäätöksiä ja toteuttaa toimenpiteitä päivän aikana.
  5. Maapähkinän ruokavaliota ei voi muuttaa sairauden aikana, myös muutama päivä ennen ja jälkeen rokotuksen.
  6. On tärkeää, että ruoka valmistetaan ympäristöystävällisistä ainesosista. Siksi on turvallisempaa käyttää teollisuustuotteita. Seuraa pakkauksessa olevia tietoja, tee valinta lapsen iän mukaan. Tässä tapauksessa on takuu siitä, että ruoka on vaaratonta, sillä on vaadittu koostumus ja jauhamisaste, mikä on erittäin tärkeää viiden kuukauden ikäiselle lapselle.

Vihannessoseista täydellisimmät ravintoaineiden monimuotoisuuden suhteen ovat kolmen tyyppiset vihannekset. Vauvan viides viides kuukausi vaatii varovaisuutta. Kuten jo mainittiin, täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa aina yksikomponenttisista ruokia. Siksi, aluksi, tarjoa lapsellesi sose yhdestä vihannesesta. Monet vanhemmat alkavat kesäkurpitsaa, se sulataan helposti, ei aiheuta allergioita. 7-10 päivän kuluttua lisää pieni kaali kesäkurpitsa-soseeseen. Anna vauvan tottua kaksikomponenttiseen ruokaan vielä 7 päivän ajan. Lisää seuraavaksi seuraava vihannes seokseen. Lisää annos täydentäviä ruokia 200 ml: aan.

Mitä ruokia voidaan lisätä ruokavalioon?

Hoitavat vanhemmat ovat huolissaan kysymyksestä, mitä syödä vauva.

Vihannekset ovat paras ruoka ensimmäiselle tuttavalle. Kun lapsi on jo oppinut heidän kanssaan, tulee aika harjoitella vartaloa tiheämpään ruokaan - viljaan. Kasvisruoat esitellään ensimmäisille lapsille, joilla on taipumus ummetukseen tai joilla on kiihtynyt painonnousu.

Puuro voi olla myös ensimmäinen kurssi. Juuri hänet tulisi tarjota lapselle, jolla on kehittynyt anemia, epävakaa uloste havaitaan, hän ei lihoa riittävästi. Tehdasvalmisteiset mikroravinteilla rikastetut viljat kompensoivat tarvittavien aineiden pulaa. Ne pidemmän ajan kuin vihannes- ja hedelmäruokia kyllästävät vauvan, antavat energian purskeen aktiiviselle vaiheelle.

Hedelmäsoseet sopivat myös 5 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan laajentamiseen. Mutta aikuiset kohtaavat tässä tapauksessa usein tosiasian, että hedelmien makeuden maistamisen jälkeen lapsi vaatii heitä, ja hän syö kaiken muun vastahakoisesti..

Luettelo sallituista tuotteista:

  1. Vihannekset: kesäkurpitsa, parsakaali ja kukkakaali, perunat, porkkanat, kurpitsa.
  2. Hedelmät: banaani, päärynä, omena.
  3. Puuro: tattari, riisi, kaurajauho jne..

Aloita gluteenista ja maidottomista viljoista. Teollisuudessa tehdyt viljat laimennetaan vedellä. Rintamaitoa, kasvisliemiä, sekoitusta valmistajille voidaan antaa. Maitojyvät sisältävät maitojauhetta tai mukautettua maitokaavaa, joten ne soveltuvat paremmin käsityöläisiin.
Voit keittää tämän ruuan itse, tärkeintä on, että ruoka on hienonnettu esimerkiksi tehosekoittimella.

Viiden kuukauden ikäisen miehen valikko voi sisältää mehuja. Lapset imevät ne hyvin ja pitävät niistä. Mutta on syytä ottaa huomioon, että heillä on vähän vitamiineja ja kivennäisaineita, joten lastenlääkärit suosittelevat tämän houkutuksen käyttöönottoa lapselle kaikkien muiden tuotteiden, mukaan lukien liha. Mehut, jotka vaikuttavat maapähkinän ravitsemukseen, opettavat häntä käyttämään makeisia, mikä on toivottavaa. Juomana voit tarjota murumia vettä, tuoreiden hedelmien tai kuivattujen hedelmien kompottia, heikkoa teetä. Kaada nesteitä ei pulloon, vaan kuppiin, jonka on aika oppia käyttämään.

Viiden kuukauden iässä yhden aterian keskimääräinen tilavuus on 200 ml.
Esimerkkivalikko:

  • Aamiainen nro 1: rintamaito tai äidinmaidonkorvike.
  • Aamiainen nro 2: maidoton puuro 150 ml, lisämaito.
  • Lounas: vihannessose - 150 ml maidonlisäaineilla tai 200 ml ilman lisäravinteita.
  • Välipala: hedelmäsose - 60 ml, rintamaito tai seos.
  • Päivällinen: rintamaito tai seos.

Lasten tulisi saada yksinomaan tuoreita ruokia.!

Muista, että monet tuotteet ovat allergeeneja, joten seuraa huolellisesti lapsen terveyttä. Jos tapahtuu ei-toivottua reaktiota, sen aiheuttanut ainesosa on väliaikaisesti suljettava pois..

Kefiiri on kiistanalainen aine viiden kuukauden ikäiselle vauvalle, koska siinä on kalsiumia ja suolen mikrofloora epäkypsyys..
Ruokavalioon voit lisätä voita ja kasviöljyä - enintään 1 tl. päivässä.

Lasten ruokinnan ja keinotekoisen ruokinnan ominaisuudet

Maailman terveysjärjestön, imettävien vauvojen, tutkimusten mukaan on suositeltavaa ottaa uudet aineosat ruokavalioon kuuden kuukauden kuluttua. Mutta monet lastenlääkärit uskovat, että tämä vaihtoehto on hyvä, jos vauva syntyi ajallaan, on täysin terve ja kehittyy normaalisti. Samanaikaisesti äidin on oltava myös terve, saanut hyvää ravintoa sekä vitamiini- ja mineraaliravinteita. Muuten 5 kuukauden iässä kasvavassa vartalossa ei ole tarpeeksi ravintoaineita, anemiaa ja muita puutteellisia tiloja voi kehittyä. Tästä syystä täydentävistä elintarvikkeista on päätettävä erikseen.

Tässä iässä maapähkinä tuntee vain maailman. Uudet ruokia eivät välttämättä ole hänen makuunsa. Vanhempien on kuitenkin oltava kärsivällisiä ja monipuolistettava lapsen ruokia, vaikkakin joskus sitä on vaikea tehdä. Tapahtuu, että uusiin makuelämyksiin tottuminen vie vähintään 15 päivää. On tärkeää muodostaa makutottumukset oikein, kuten Vain monien elintarvikkeiden kanssa kasvava organismi voi saada tarvitsemansa aineet.

Valikko lapsen keinotekoisesta ruokinnasta kuukauden jälkeen

Nykyaikaiset äidit eivät aina luota "vanhan koulun" isoäitiä ja lastenlääkäreitä koskeviin suosituksiin, koska lastenruokateollisuus on mennyt niin pitkälle viime vuosikymmeninä, ja lastenlääketutkimus kertoo meille, että puoli vuosisataa sitten suositut lähestymistavat vauvan ruokinnan järjestämiseen ovat vääriä ja lapselle turvallisia.

Esimerkiksi täydentävää ruokintaa, jota on suosittu monien vuosien ajan peräkkäin 4 kuukauden ajan keinotekoisesti ruokkiville lapsille, ei nykyään pidetä lainkaan lapselle hyödyllisenä, se vaikuttaa kielteisesti lapsen ruuansulatukseen ja yleiseen terveyteen, mikä vahvistetaan tieteellisissä tutkimuksissa: ongelmat ovat mahdollisia paitsi maha-suolikanavan suolistossa, mutta myös niihin, jotka liittyvät allergisiin oireisiin. Samoista vaarallisista myytteistä osoittautui väite, että omenamehun tulisi olla ensimmäinen viehe, että liha ja kananmunat voidaan antaa jo 6 kuukauden iässä, ja tietenkin, täydentäviä ruokia koskevien vanhojen satujen pääväärennystä voidaan pitää väitteenä, että mannajauho hyödyllisin.

Siksi nykyaikaiset äidit etsivät yhä enemmän neuvoja Internetistä, josta on todella paljon tietoa. Se on vain tosielämässä, sitä ei usein voida soveltaa. Suurin osa verkkoresursseista tarjoaa vanhemmille yksityiskohtaisia ​​ohjeita täydentävien ruokien käyttöönottamisesta, joissa kunkin tuotteen paino ilmoitetaan grammoina (parhaimmillaan teelusikallisina), mutta harvat ovat pohtineet näiden tietojen käytön mukavuutta: loppujen lopuksi, koska he eivät ole ammatillisia ravitsemusterapeutteja, vanhemmat, etenkin nuorille ja vielä kokemattomille, on vaikeaa luoda tällaista valikkoa vauvalle yksinään, joten se sopii ihanteellisesti kasvuun ja kehitykseen, antaa sinun oikein säveltää tuotteita, joita lastenlääkärit suosittelevat esittelevään, ja se oli maukasta, eikä vain hyödyllistä. Lisäksi harvat ihmiset kertovat, kuinka uudet ruuat tuodaan tarkalleen, milloin on parasta korvata ne ruokinnalla ja kuinka vauva siirtyy tarkalleen maitokaavasta aamiaiseen, lounaaseen ja illalliseen..

Keinotekoisen ruokinnan valikkotaulukko

Aika5-6 kuukautta6-7 kuukautta7-8 kuukautta9-10 kuukautta11-12 kuukautta
6,00-7,00MaitoseosMaitoseosMaitoseosMaitoseosMaitoseos
9,00-11,00Vihannessose, hedelmämehu ja sekoitaPuuro voilla, hedelmämehuPuuroa voin, keltuaisen, hedelmämehun kanssaPuuro voin, keltuaisen, hedelmäsoseen ja (tai) mehun kanssaPuuroa voilla, keltuaisella, hedelmäsoseella ja mehulla
12,00-14,00MaitoseosKasvissose kasviöljyllä, hedelmäkompottiKasvissose kasviöljyllä, lihansoseella, hedelmäkompotilla tai mehullaKasviskeitto tai perunamuusia kasviöljyllä, lihansoseella, hedelmäkompotilla tai mehullaVihanneskeitto, perunamuusia tai vermicelliä kasviöljyllä, liha- tai kalasoseilla tai lihapullilla, hedelmäkompotilla tai mehulla
17,00-19,00MaitoseosHedelmäsose tai kefir, vauvan evästeet ja sekoitusSmoothie tai raejuusto, vauvan evästeet ja kefirSmoothie tai raejuusto, vauvan evästeet ja kefirPerunamuusia, raejuustoa, vauvakeksejä, kefiriä
21,00-23,00MaitoseosMaitoseosMaitoseosMaitoseosMaitoseos

Periaate maidon korvaamisesta täydentävällä ruoalla

Täydentävien ruokien keittämisen salaisuudet

Jos ruoanlaitto ei ole vahvin puoleltasi tai sinulla on vain rajoitettu aika, ostetusta ruuasta tulee hengenpelastaja, mutta jos haluat tehdä ruokaa lapsellesi omilla käsillä, noudata muutama yksinkertainen sääntö:

  1. lapsella olisi oltava erilliset, yksittäiset astiat - paitsi erityisten lasten kumi-turvallisia lusikoita ja lautasia, mutta myös kattiloita (on parempi, jos niistä on 2-3 puuroa, perunamuusia ja kompottia varten);
  2. lasten ruokia voi pestä vain vauvoille sopivilla erityisillä astianpesuaineilla (tämä on aina merkitty pakkaukseen);
  3. emme lisää suolaa, sokeria ja mausteita tämän ikäisille (enintään vuodelle) vauvoille; hänelle on mahdollisuus oppia tuntemaan luonnontuotteiden maku (emme itse tunne sitä vain siksi, että ruokailutottumuksemme ovat rikki);
  4. ruokkia lasta vain tuoreilla tuotteilla, älä koskaan jätä astiaa "huomenna" riippumatta siitä, kuinka herkullinen se näyttää ja kuinka paljon jäljellä on;
  5. vauvanruoan veden tulisi olla erityistä lasten pullotusta tai suodattimesta, ei hanasta;
  6. Aluksi otamme vain vähän tuotetta ja keitämme sitä, kunnes se on täysin pehmennyt, minkä jälkeen pyyhkäisemme sen seulan läpi tai jauhamme sekoittimella, kun annokset kasvavat. Laimenna sose puoliksi nestemäiseksi konsistenssiksi veden kanssa, jossa tuote keitettiin (vihannesliemellä), tai maidoseoksella.

No, nyt asumme kunkin kuukauden ajan yksityiskohtaisesti, jotta voimme ottaa kaiken huomioon, unohtaa mitään, hämmentyä ja unohtaa: milloin ja mitä tuotteita tarjota, kuinka paljon ja kuinka ruokia voi yhdistää toisiinsa?

Ruokalista 5 kuukauden ikäiselle vauvalle keinotekoisella ruokinnalla

Viiden kuukauden kuluttua lapsen tarpeet lisääntyvät kaloreissa sekä vitamiineissa ja kivennäisaineissa, joten vanhempien on aika tarjota lapsilleen uutta ruokaa, mikä tarkoittaa, että on aika luoda valikko viiden kuukauden ikäiselle vauvalle keinotekoisella ruokinnalla.

Viiden kuukauden ikäiset vauvat eivät vieläkään osaa istua, joten tartu siihen käden kohoumiin - ruokintaa ei pidä antaa, kun vauva makaa selällään. Tämä on vaarallista: se voi tukehtua selviytymättä poikkeuksellisen paksun konsistenssin nielemisprosessista..

Ensimmäinen viehe alkaa viidennestä kuusta vihannessoseella - lapsen vatsa sietää sen helpoimmin, vihanneksissa ei ole happoja, kuten hedelmissä (samat omenat), ja vihannekset eivät muodosta vakaita makuasetuksia, kuten hedelmissä tapahtuu: monet vauvat kieltäytyvät syömästä "Tuoreet", vaikkakin hyödyllisiä ja välttämättömiä vihanneksia hedelmien jälkeen, joilla on selvä maku.

Jos vauvasi on alipainoinen, heikentynyt, kivulias ja aneminen, silloin sen ensimmäinen viehe on gluteeniton vilja (tattari tai riisi), joka auttaa kasvamaan ja kehittymään nopeammin (puhumme puuroista vähän myöhemmin, kun keskustelemme minusta kuuden kuukauden ikäisille vauvoille)..

Valitse perunamuusiksi neutraalimmat, allergeenit, pehmeänväriset vihannekset: kesäkurpitsa, kurpitsa, kukkakaali, parsakaali. Jos ruokinnan alku alkaa talvella tai keväällä, kun tuoreita vihanneksia ei ole vielä saatavilla, käytä pakasteessa pakasteita (ihanteellinen, jos pakastat vihanneksia odottaessasi vielä vauvaa). Voit valmistaa vihannessoseppia itse tai voit käyttää valmiita tehdasvalmisteisia täydentäviä ruokia purkeissa, jotka on valmistettu ajatuksellisella tekniikalla varmennettujen reseptien mukaisesti tiukassa terveysvalvonnassa.

Ensimmäinen viikko. Aluksi suosittelemme, että vauva nuolla uutta ruokaa, epätavallinen haju ja rakenne, antaa sitten vähän rehua, jonka kokonaismäärä ensimmäisenä päivänä ei saisi olla yli puoli tl. Viikon kuluessa lisäämme vähitellen määrää ja saavutamme tuotteen normin, joka on optimaalinen 5 kuukauden iässä - he antavat kasvissoseen jopa 100 g tänä aikana. Tarjoamme soseen vauvalle toisena aamuna ruokinnassa niin, että meillä on koko päivä havainnointi, ja vauva ei ylikuorminnut kammiota yöllä. Tavattuaan tuotteen kanssa ruokimme vauvaa hänelle tutulla seoksella.

Toinen viikko. Tämän viikon aikana havaitsemme, miten vauva kokee uuden ruoan: jos hänellä ei ole allergista ihottumaa tai tahroja, suolet eivät hajoa, tuote tuli vauvalle ja hän hallitsi sen, voit siirtyä seuraavaan vihannekseen (jos aloitit kesäkurpitsalla) Voit edelleen tarjota parsakaalia tai kurpitsaa). Tarkkailemme vauvaa 5–7 päivän ajan, huomioimme hänen ruumiinsa reaktion seuraavaan astiaan. Ja jos kaikki on normaalia, voimme alkaa yhdistää näitä tuotteita keskenään. Viiden kuukauden ikäisen vauvan syömät annokset ovat edelleen hyvin vaatimattomia, joten tarjoamme aina lisärehuja sen jälkeen, kun seoksella on ruokittu tässä ikäryhmässä.

Kolmas - neljäs viikko. Vihannekset hallitsevat - on aika hedelmille. Voimme tarjota heille perunamuusin tai mehun muodossa sekä kompotteina. Suosittelemme aloittamista häränsilmällä, ei punaisilla lajikkeilla ja päärynöillä, ja loput hedelmät odotamme. Poikkeuksena ovat painovajeelliset vauvat, joiden ravinnon tulisi olla enemmän kaloreita. Tarjoamme heille banaanin soseet - ravitsevia, makeita ja maukkaita, pääsääntöisesti kaikki vauvat rakastavat sitä ja suostuvat kokeilemaan sitä ilman ongelmia. Voit aloittaa mehulla ja lisätä perunamuusia neljännen viikon valikkoon tai nopeuttaa tätä prosessia tarjoamalla vauvan soseen, jos tutustuminen omena- tai päärynämehuun on kulunut ilman ongelmia, kolmannen viikon päivinä 4-5 ja neljännellä siirry seuraavaan hedelmään..

Jos annat omena- tai päärynämehua, se on aluksi vain muutama tippa ilman massaa, puristettu lusikalla tuoreita hedelmiä tai otettu purkista valmiiden ruokien kanssa. Jos keität haudutettuja hedelmiä, leikkaa omena vain puoliksi ja myöhemmin kokonaan ja keitä lasten kattilassa lisäämättä sokeria. Perunamuusin kohdalla voit leipoa omenan ja hienontaa massan sekoittimella tai raastaa tuoreet hedelmät pienimmälle raastimelle ja monipuolistaa valikkoa. Pestään myös hedelmäsose maidoseoksella.

Valikko lapsen 6 kuukautta keinotekoisella ruokinnalla

Kuuden kuukauden ikäinen vauva istuu yleensä jo hyvin, ensimmäiset hampaansa voivat alkaa näyttää, hän kasvaa päivä päivältä, tulee aktiivisemmaksi ja liikkuvammaksi. Tämä tarkoittaa, että hänen energiantarpeensa kasvaa, ja meille on tärkeää tarjota hänelle ruokaa, joka auttaa kasvamaan ja kehittymään. Siksi puuroa ilmestyy keinotekoisesti ruokittavan 6-kuukauden ikäisen valikon valikkoon.

Aloitamme täydentäviä ruokia gluteenittomalla, helpoimmin sulavalla ja turvallisimmalla puurolla tattarista ja riisistä. Upea vaihtoehto olisi ostaa valmiita viljatuotteita (tarkkaile pakkauksen merkintöjä ja kiinnitä huomiota siihen, että se soveltuu 6 kuukauden ikäisten vauvojen ruokintaan). Mutta vielä parempaa, jos keität puuron itse hiomalla tattari tai riisiä kahvimyllyssä. Puuroa kypsennetään suodatetussa vedessä tai pullotetussa vauvan vedessä tai sen maitoseoksen perusteella, johon vauva on tottunut. Puuroon ei lisätä suolaa tai sokeria, mutta nyt voit laittaa puuroihin 1-2 grammaa (1-2 tippaa) voita ja muutama tippa kasviöljyä kasvissoseihin..

Puuro on korkeakalorinen ja tyydyttävä tuote, joten se tulisi antaa aamulla, mutta nyt voit alkaa tarjoamaan kasvissoseita lounaalle, toisin sanoen seuraavalle ruokinnalle (klo 12-14.00), hyvin, hedelmiä tarjotaan lounaan jälkeen, klo 17-19.00).

Puurosekoitus on puoliksi nestemäinen, ja kun vauva on jo tottunut uuteen ruokalajiin ja oppii nielemään sen hyvin - sose.

Pesemme sekä aamiaisen että lounaan hedelmämehulla tai kompotilla. Valmistettuasi täydet annokset puuroa, et tarvitse ylimääräistä ruokintaa, mutta ensimmäisen viikon aikana, kun annokset ovat vielä pieniä, tutustuminen tarjoaa kuuden kuukauden ikäisen vauvan ja seoksen, jotta hän ei jää nälkäiseksi.

Ensimmäinen viikko. Aloitamme tutustumisen tattariin, nostamalla annos viikossa 5: stä (1 tl) 50 grammaan.

Toinen viikko. Samalla tavoin me hallitsemme riisiä, muistaen, että riisillä on kiinnittävä vaikutus, eikä usein kannata antaa sitä ummetukseen alttiille vauvoille (ja päinvastoin, niille, joilla on löysät uloste, riisi auttaa normalisoimaan sitä).

Kolmas ja neljäs viikko on omistettu tuttujen puurojen kehittämiselle, mutta voimme myös lisätä vauvakefiria ruokavalioon, jota tarjoamme iltapäiväteetä varten - ruokintaan, joka tapahtuu iltapäivällä (klo 17–19.00). Tässä iässä tarjoamme vauvalle 10–30 g tuote. Vauvanruokaa varten tarkoitettua kefiiriä myydään erityisissä vauvanruokakaupoissa, mutta jos haluat tehdä sen itse maidosta ja haposta, noudata huolellisesti hygieniasääntöjä ja tarjoa aina vain tuoreita tuotteita.

Valikko 7 kuukauden ikäinen vauva keinotekoisella ruokinnalla

Seitsemän kuukautta on aika tutkia raejuustoa. Tässä tuotteessa on paljon kalsiumia, joka on välttämätöntä vauvan luurankojen nopealle kasvulle sekä jo ilmestyvien neilikoiden terveydelle, joten sen on välttämättä oltava 7-kuukauden ikäisen vauvan valikossa keinotekoisella ruokinnalla..

Monet valmistajat tarjoavat juustojuustoa, se on pehmeää, sosea ja siinä ei ole sokeria koostumuksessa. Mutta 2–3-vuotiaiden lasten rakastamat makeat juustot eivät ole sopivia seitsemänkuukauden ikäisen vauvan ruokalistaan. Voit myös yrittää tehdä raejuustoa itse maidosta tai ostaa kotitekoista raejuustoa tunnetuilta luotettavilta toimittajilta, joiden puhtaudessa olet täysin varma.

10–30 g raejuustoa tarjotaan iltapäiväateriaan (klo 17–19.00), joka pestään usein kefirillä. Kun raejuusto on kehitetty (viikon sisällä), voit aloittaa siihen hedelmien lisäämisen toisella tai kolmannella viikolla: banaania tai päärynää, haarukalla hakattua tai hienonkoiseen raastikkeeseen raastettua omenaa..

Annamme kaikille muille tuotteille samassa järjestyksessä kuin ennen: puuroa (100 g) voilla ja hedelmämehuilla (60 g) aamiaiseksi ja vihanneksia perunamuusin muodossa (150-160 g) kasviöljyllä (1-3) ml, ts. 1–3 tippaa) plus kompoti - lounaalle (12–14 tuntia).

Uudet hedelmät ilmestyvät seitsemänkuukauden ikäisen vauvan valikkoon - persikka tai aprikoosi, ja sesongin ulkopuolella - banaani, vihanneksista - porkkanat. Puuro täydennettiin myös uudella ilmeellä - maissin rakeista.

7 kuukauden ikäisenä aikana alipainoisessa tai anemiassa olevalla vauvalla suositellaan joskus alkamaan antaa lihaa täydentäviä ruokia kalorien lisäämiseksi ruokavalioon - mutta vain jos ruuansulatus on kunnossa (puhumme lihasta kuitenkin vähän myöhemmin).

Ja 7 kuukaudesta alkaen voit alkaa tarjota vauvan evästeitä 3 grammasta alkaen (puolikas eväste). Mutta hyvin ruokituille seitsemänkuukauden ikäisille vauvoille on parempi odottaa vähän tätä hoitoa, kunnes ne alkavat indeksoida ja laihtua vähän aktiivisen liikkeen takia.

8 kuukauden ikäisen vauvan ruokalista keinotekoisella ruokinnalla

Kahdeksan kuukauden kuluttua suurin osa vauvoista yrittää ensimmäistä kertaa indeksoida, mikä tarkoittaa, että he tarvitsevat vielä enemmän voimaa. Voit korvata ne lisäämällä lihaa ruokavalioon.

Vaikka vanhemmat pitäisivätkin kasvissyötä tai veganismia, heidän on tiedettävä, että kehon harmonisen kasvun ja kehityksen vuoksi lapset tarvitsevat lihaa. Luonto ei ole luonut ihmisiä ei petoeläimiltä eikä kasvissyöjiltä. Ruoansulatusjärjestelmän ja hampaidemme rakenteen vuoksi olemme kaikkiruokaisia ​​olentoja, ja liha on sisällytetty ihmisen normaaliin ruokavalioon vuosituhansien ajan. Aikuiset voivat kieltäytyä lihasta moraalisista ja eettisistä syistä, mutta vauvalla ei vielä ole tätä valintaongelmaa. Kasvaessaan hän tekee sen itse halutessaan. Sillä välin 8 kuukauden ikäisen, keinotekoisesti ruokittavan vauvan valikossa olisi vaadittava lihaa.

Kasvatakseen terveenä ja vahvana vauva alkaa saada lihaa täydentävänä ruokana kahdeksannessa kuukaudessa, ja ensimmäiseksi tutustumiseksi valitsemme hellävaraiset, vähärasvaiset ruokavaliomuodot: kani, kana, kalkkuna. 8 kuukauden ikäinen vauva tarvitsee melko vähän lihaa, vain 10–30 g on pieni lihapallo (ja tutustumisen aloittamiseksi lihasta - puoli lihapalloa). Lihan keittäminen on helppoa: jauhetussa jauhetussa lihassa valmistettu lihapallos keitetään ja hierotaan sitten seulan läpi tai vaivataan perusteellisesti lusikalla tai haarukalla. Jos ostat valmiita purkitettuja perunamuusia, huomioi pakkauksessa olevat ikämerkinnät. Mutta tämä sose on helppo annostella, ja voit olla varma sen täydellisestä steriiliydestä, tasaisuudesta ja turvallisuudesta.

Tarjoamme lapselle soseen lounaalle klo 12–14.00 (aamulla se on liian raskasta ruokaa, ja illalla lihalla ei ole aikaa sulautua, koska yöllä kaikki aineenvaihduntaprosessit hidastuvat). Voit myös lounaalla tarjota pienen leivän (enintään 5 g).

Toinen uusi tuote kahdeksan kuukauden ikäisille on kananmunan keltuainen. Ensinnäkin, he tarjoavat 1/4 keltuaista tai puolet viiriäisen munankeltuaista, mikä on vielä parempi, koska nämä munat aiheuttavat vähemmän todennäköisesti allergioita. Keltuainen on erittäin tiheää, sitä on vaikea syödä juuri niin, joten se lisätään puuroon, jota tarjotaan vauvalle aamulla.

Vihanneksista voit myös aloittaa nuorten vihreiden herneiden ja perunoiden tarjoamisen, ja sen perusteella valmistaa ravitsevampia ja kaloreita vihanneksia. Voit jo kokeilla gluteenirenua - kaurahiutaleita, hirssiä, ohraa - nyt vauvan ruumis on heille valmis.

Annamme kaikki muut meille jo tunnetut tuotteet, kuten ennenkin: aamiaiseksi, kello 9–11, puuroa (150 g) voin (4 g) ja hedelmämehun (70 g) kanssa; sitten kasvissose (160-170 g) kasviöljyllä (4 ml) plus kompotti lounaalle (klo 12-14 tuntia) ja illalliselle, klo 17-19.00 - raejuusto (40 g), kefir (50-100) g), hedelmäsose (60-70 g), vauvakeksejä.

Valikko 9 kuukauden ikäinen vauva keinotekoisella ruokinnalla

Yhdeksän kuukauden vauvalla on sama ruokavalio kuin kahdeksan kuukauden ikäisellä, vain annokset kasvavat. Tässä on näytevalikko 9 kuukauden ikäisestä vauvasta, joka on keinotekoisella ruokinnalla.

Aamiaiseksi 9–11 tuntia yhdeksän kuukauden ikäinen lapsi saa puuroa (180 g) voin (4 g) ja hedelmämehun (80 g) kanssa; sitten vihannekset perunamuusin (170 g) kanssa kasviöljyllä (4 ml) sekä haudutettuja hedelmiä - lounaalle (klo 12–14), ja illalliseen - raejuusto (40 g), kefir (100 g), hedelmät, sosetetut perunamuusia (80 g), vauvakeksejä.

Kuten huomaat, jokainen vauvan ruokinta saa melko rikkaita ruokia, ja sen ruokavalio on hyvin monimuotoinen: se sisältää vihanneksia, hedelmiä, hapanmaitoa ja lihatuotteita sekä tietysti terveellisiä viljatuotteita.

Lapsen valikko 10 kuukauden ajalta keinotekoisella ruokinnalla

Kymmenen kuukauden kuluttua, kun vauvan aivot ovat erityisen aktiivisia, kalan tulisi näkyä hänen ruokavaliossa. Sen sisältämällä fosforilla on myönteinen vaikutus vauvan luurankoon, ja merikalan sisältämä jodi auttaa sitä kasvamaan älykäs ja kykenevä, joten kala on välttämättä läsnä vauvan valikossa 10 kuukauden ikäisenä keinotekoisella ruokinnalla.

Valitsemme vähärasvaiset kalalajit, mieluiten merimaiset (kummeliturska, turska, kampela, meriahven). Muista vain, että supermarketien jäädytetty kala ei ehdottomasti sovellu lastenruokaan - osta joko elävänä tai jäähdytettynä.

Keitämme, vaivaamme kalaa huolellisesti ja annamme sen itsenäisenä tuotteena testiä varten tai yhdessä vihannessosien kanssa, joita tarjoamme kymmenen kuukauden ikäiselle vauvalle lounasruokavalioon. Ensimmäisen viikon aikana esittelemme lapselle uutta tuotetta. Siksi tarjoamme melko vähän kalaa, noin kymmenen grammaa, niin nostamme kuukauden kuluessa sen määrän 30 grammaan (yksi pieni kalaliha tai kotletti, joka voidaan aluksi keittää ja sosehtaa, ja antaa sitten pienet viipaleet).

Tarjoukset tässä iässä ovat seuraavat: Aamiaista varten 9–11 tuntia kymmenen kuukauden ikäinen lapsi saa puuroa (180 g) voin (5 g) ja hedelmämehun (90 g) kanssa; sitten kasvissose (180 g) kasviöljyllä (5 ml) plus kompotti lounaalle (klo 12–14) ja illalliseksi - raejuusto (50 g), kefir (150 g), hedelmäsose (90 g) ), vauvan evästeet.

Ruokalista lapselle 11-12 kuukauden ajan keinotekoisella ruokinnalla

11–12 kuukautta on sama ikä, kun vauvat alkavat kävellä. Vastaavasti kalorien tarve kasvaa dramaattisesti. Tämän artikkelin alussa oleva taulukko osoittaa selvästi, että vuoteen mennessä keinotekoisella ruokinnalla oleva vauva on jo täysin syönyt melkein kuin aikuinen. Jos aloitimme ensimmäisen imeväisten ruokinnan johdanto-ominaisuudella, nyt se korvaa melkein kokonaan kaikki päiväseokset ja keinotekoinen ruokinta jää vain aamulla ja illalla sekä yöllä pyynnöstä.

Ainoa uusi ikä, joka ilmestyy tässä iässä, on juusto. Proteiini- ja fosforirikas, kasvava vartalo tarvitsee juustoa. 11-2 kuukauden kohdalla (joskus aikaisemmin, jos vauva ei lihoa, 10 kuukaudesta alkaen) tarjoamme hänelle pehmeää juustojuustoa, lievästi suolattua juustoa, kuten Adyghe, ja käsittelemme sitä vuoden kuluttua pienillä klassisen lajikkeen kovilla juustoilla (hollanti, venäjä), Sveitsiläinen - luonnollisesti lajikkeiden valinta ilman hometta ja erilaisia ​​lisäaineita). Lisäksi munavalkua esiintyy vain yli vuoden ikäisen lapsen ruokavaliossa.

Ruokien annokset ja koostumus muuttuvat pääasiassa: lautasella on enemmän ja enemmän ruokaa, ja sen sisältö on monipuolisempaa: liha- tai kalasuurin sijasta voit nyt tarjota (pala kappaleelta) lihapullia homogeenisen purkitettujen tai sekoitettujen kotitekoisten vihannes- tai hedelmäsoseiden sijasta - raastettua tai kappaletta. Muista, että mitä kauemmin jauhaat kaikkea ja jauhaat vauvaa, sitä vaikeammaksi hänellä tulee tottua normaaliin aikuisten ruokaan - ruokien homogeenisesta rakenteesta tulee tapana, ja sen käsitteleminen on vaikeaa..

11–12 kuukauden ikäisen vauvan ruokailut ovat seuraavat: Aamiaista varten klo 9–11 tuntia kymmenen kuukauden ikäinen vauva saa puuroa (200 g) voin (6 g) ja hedelmämehun (100–150 g) kanssa; sitten kasvissose (190-200 g) kasviöljyllä (6 ml) plus kompotti lounaalle (klo 12-14 tuntia) ja illalliseen klo 17-19.00 - raejuusto (50 g), kefir (200-300) g), hedelmäsose (90-100 g), vauvan evästeet.

Se on kaikki viisaus luoda valikko lapselle keinotekoisella ruokinnalla viidestä kuukaudesta vuoteen. Toivomme suosituksemme auttamaan sinua kasvattamaan lapsesi terveinä ja vahvina. Onnea!

Lue Raskauden Suunnittelusta