Kuuden kuukauden ikäiseksi mennessä ravitsemus, jonka imeväinen saa äidinmaidon tai mukautetun seoksen muodossa, ei riitä kaikkiin aikuisen vauvan tarpeisiin. On aika tutustua uusiin ruokiin, toisin sanoen täydentäviin ruokiin. Katsotaanpa mitä uusia tuotteita voit antaa kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle..

Mitä tuotteita voin syödä?

Kuusi kuukautta on aika ensimmäistä kertaa imettävän vauvan ensimmäiselle ruokinnalle. Ruoansulatuskanava on valmis kokeilemaan vihanneksia, viljaa ja hedelmiä.

Minkä tuotteen ensin esitellä, vanhempien on päätettävä yhdessä lastenlääkärin kanssa. Huonojen painonnousussa olevien vauvojen suositellaan aloittavan viljoista, ja hyvin ruokittujen vauvojen, joilla on usein ummetus, tulisi aloittaa täydentävät ruokia kasvisruoilla. Katso ruokintakaavio imetystä varten.

Harkitse seuraavia ominaisuuksia:

  • Vihannekset hierotaan yhden tyyppisistä vihanneksista ja tarjoavat muruja ensimmäistä kertaa 5 grammaa. Seuraavaksi annos nostetaan varovasti ikäannokseen - 100 grammaa päivässä. Kun vauva on tottunut yhteen vihannesten kanssa, he alkavat tarjota hänelle toisen tyyppisiä vihanneksia, alkaen jälleen 5 grammasta.
  • Kuuden kuukauden kuluttua vilja kypsennetään ilman maitoa, mutta sitä voidaan kasvattaa äidinmaidon tai seoksen kanssa. Puuron ensimmäinen annos on 10 grammaa, minkä jälkeen päivässä syödyn puuron kokonaismäärä nostetaan 150 grammaan.
  • Vihanneksiin ja viljoihin tottunut vauvat alkavat tarjota hedelmiä. Ne annetaan myös yksikomponenttisen soseen muodossa - ensin 5 grammaa ensimmäistä testiä varten ja sitten joka päivä enemmän päivittäiseksi annokseksi 30 grammaa..

Meijerituotteiden ensimmäisessä ruokinnassa käyttäjiä on myös paljon. Heidän joukossaan on kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky. Suosittu lääkäri suosittelee antamaan terveelle 6 kuukauden ikäiselle vauvakefiiriä. Tuote tarjotaan toisessa ruokinnassa lisäämällä vähitellen annos 160 ml: aan. Komarovsky kehottaa lisäämään raejuustoa siihen viidennestä päivästä lähtien, kun vauvakefiiri on otettu käyttöön ruokavaliossa. Sen päivittäinen annos 6 kuukauden murulle on 30 g. Jos haluat lisätietoja täydentävien ruokien ruokinnasta Komarovskyn mukaan, lue toinen artikkeli.

Tilanteissa, joissa äidillä on vähän rintamaitoa tai jolla ei ole mahdollisuutta ruokkia vauvaa mukautetulla seoksella, vihannesten ja viljojen tuntemus siirretään aikaisempaan päivämäärään - 4–5 kuukautta (suosittelemme noudattamaan ruokintataulumme keinotekoisen ruokinnan yhteydessä). Aikaisemmassa iässä täydentävät ruoat alkavat myös keinotekoisille lapsille. Kuusi kuukautta mennessä tällaiset vauvat ovat jo kauan maistaneet hedelmäsoseita ja viljatuotteita (meijeritön) sekä kasvissoseja kasviöljyllä. Kuuden kuukauden iässä ne lisäävät vain näiden ruokien annoksia ja alkavat lisätä voita.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

  • Sinun tulisi aloittaa yhdellä tuotteella, ja jokainen seuraava uusi tuote voidaan tuoda markkinoille vasta totuttuaan (kestää keskimäärin 3–5 päivää) ja allergisten reaktioiden puuttumisen jälkeen.
  • Et voi antaa samanaikaisesti kahta tuotetta, jonka kanssa lapsi ei ollut tuttu aikaisemmin, koska kun reaktio ilmenee, et voi ymmärtää mikä tuote aiheutti sen.
  • Tuotteen tilavuus ensimmäistä testiä varten - puoli tl.
  • Uusi tuote tulee pestä äidin maidolla tai seoksella.
  • Uuden ruuan antaminen on aamulla ruokintaa, sitten päivän loppuun mennessä on havaittavissa, sietääkö lapsi normaalisti sitä.
  • On suositeltavaa pitää päiväkirjaa, jossa merkitään kaikki vauvan syömät ruuat.
  • Tutustu uuteen ruokaan tulisi lykätä, jos vauva on sairas, samoin kuin rokotuksen yhteydessä (kolme päivää ennen rokotusta ja useita päiviä sen jälkeen).
  • Älä vaadi, jos vauva kieltäytyy kokeilemasta uutta ruokaa.
  • Tilanteessa, jossa tuote aiheutti allergian tai muun negatiivisen reaktion, uudet ruokia eivät anna tuskallisia oireita.

Kuinka paljon vauvan tulisi syödä?

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan päivittäinen kokonaismäärä ruokaa lasketaan hänen painonsa perusteella. Yli 6 kuukauden ikäisten lasten on syödä ruokaa päivässä määränä 1/8 - 1/9 heidän painostaan.

Suositukset täydentäviä ruokia varten:

Tuote

6 kuukauden enimmäiskulutus

Imettäminen

Keinotekoinen ruokinta

Kuinka ruokkia kuuden kuukauden ikäinen vauva?

Äidinmaito on vauvalle arvokkain. Tulee kuitenkin aika, jolloin se yksin ei riitä. Ja jotta lapsi voi jatkuvasti kehittyä, on tarpeen laajentaa sen ruokalista. Tämä aika on kuusi kuukautta. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on jo riittävän vahva ja valmis uusiin tuotteisiin. Mutta älä unohda, että lapset ovat yksilöllisiä. Ja sillä ei ole väliä, onko pieni lapsesi vielä jostain syystä valmis. Esittele täydentäviä ruokia 7 kuukaudesta.

Tässä artikkelissa puhumme siitä, miksi on tullut aika täydentävien ruokien käyttöönotolle, kuinka tehdä se oikein, kuinka monta kertaa ruokitaan vauva 6 kuukauden ajalta ja mitä ruokia.

Miksi on aika

On monia syitä, miksi voit varmistaa, että ensimmäisen ruokinnan aika on todella tullut:

  1. Pikkulaisen ruoansulatuselimet ovat muodostuneet melkein kokonaan, ja ruoansulatusjärjestelmän monimutkaisuus on yksinkertaisesti välttämätöntä peristaltian ja entsyymien tuottamiseksi.
  2. Lapsi alkoi kuluttaa huomattavasti enemmän energiaa kuin ennen. Tämä johtuu siitä, että pienen motoriset taidot paranivat ja hän oppi istumaan. Kyllä, ja hän alkoi viettää vähemmän aikaa lomalle, suurin osa päivästä vietetään aktiiviseen ajanviettoon. Siksi se osa, jonka hän sai aikaisemmin rintamaitoon, ei nyt riitä, ei tarpeeksi kaloreita. Ja on aika esitellä uusia tuotteita.
  3. Maapähkinä on kiinnostunut kaikesta näkemästään ja todella haluaa olla ruokapöydässä kanssasi. Hän on jo alkanut tavoittaa tuotteitaan, jotka hän on huomannut siinä..
  4. Vauvalla on ensimmäiset hampaat ja niiden asianmukaisen kehityksen kannalta on parempi syödä tiheämpää ruokaa ja aloittaa syöminen lusikasta.

Aloin lisätä uusia tuotteita poikaani kuusivuotiaana. Hän söi niin ruokahalua, että pelkäsin jopa, että ennen sitä lapsi nälkää. Mutta lääkäri vakuutti minulle, sanoi, että vauva vain todella piti maku vihannessoseen. Hän teki tämän johtopäätöksen lapsen normaalin kehityksen, painon, pituuden ja hyvien analyysien perusteella. Vaikka joissakin tapauksissa äidin maito on todella matala tai rasvapitoisuus on riittämätön.

Vauvan annos

Nyt lapsi saa viisi ateriaa päivässä neljän tunnin välein. Yöruokinta on edelleen hyväksyttävää..

Uusi tuote esitellään parhaiten ennen lounasta. Se tulisi antaa pieninä erinä ja lypsätä sitten rintamaitoon. On erittäin tärkeää, että viehe otetaan aikaan ennen illallista. Lapselle ei ole suljettu pois allergiaa tietylle tuotteelle. Siksi on erittäin tärkeää antaa uusia tuotteita päivän ensimmäisellä puoliskolla, jotta on aika huomata kielteisen reaktion oireet täydentäviin ruokia. On huomattavasti vaikeampaa huomata tämä ajoissa yöllä. Sitten, hyvällä suvaitsevaisuudella, uuden ruoan määrä kasvaa vähitellen ja puolitoista kuukautta sen jälkeen puolitoista täydentävää ruokaa korvaa yhden imetyksen.

Keinotekoisilla lapsilla on tällä hetkellä vielä laajempi ruokavalio, mutta se on myös viisinkertainen vauvoille.

Syötä viehe oikein

On erittäin tärkeää aloittaa täydentävien ruokien tuominen ajoissa, oikein ja ikänormien mukaisesti. Mitä sinun pitäisi tietää, onko aika saada ensimmäinen vauvan ruokinta:

  1. Aloita vihannessoseista. Parempi höyryttää ne ja jauhaa sitten. Säästät siis niin paljon kuin mahdollista heistä hyödyllistä.
  2. Astian tulee olla optimaalisessa lämpötilassa, nopeampaa nestettä kuin paksu ja rakenteen tulee olla tasainen.
  3. Ensinnäkin vauvan ruuan tulisi olla yksikomponentti. Älä sekoita erilaisia ​​tuotteita. Tällaisissa tapauksissa on erittäin vaikea jäljittää tarkalleen, mikä allergia on..
  4. Opettakaa pientä syömään heti lusikasta ja juomaan kupista tai erityisestä juomarista.
  5. Syöttöprosessin on oltava istuvassa asennossa..
  6. Sinun täytyy keittää murut lisäämättä suolaa ja sokeria.
  7. Anna ruokaa tyhjään vatsaan päivän ensimmäisessä osassa, ennen pääateriaa.
  8. Uuden tuotteen tulisi olla yksi. Kun vauvan vartalo mukautuu siihen, tämän tuoteryhmän seuraavan edustajan vuoro tulee saamaan pöydälle lapsen kanssa.
  9. Ensinnäkin annat vauvalle puoli tl ja lisää hyvissä olosuhteissa tätä annosta vähitellen ja poista kuukaudessa kerralla 140 grammaa. Sitten on aika korvata äidin maidon ruokinta kokonaan täydentävilla ruuilla..
  10. On tärkeää, että maapähkinä tuntuu uuden tuotteen käyttöönoton hetkellä hyvältä, sitä ei tarvitse rokottaa seuraavalla viikolla (tai sitä ei tehty aikaisemmin kuin viikko sitten).
  11. Laajenna maapähkinän juomista ruoan kanssa. Kokeile antaa hänelle kibiiripippuria, kamomillaa, tilliä, rusinavettä. Ensimmäisiä mehuja ja kompotteja annetaan varoen.

Kuinka voin ruokkia lasta 6 kuukauden ikäisenä

Tässä iässä kaikki lapset saavat jo täydentäviä ruokia, riippumatta ruoan tyypistä. Heidän ruokavalionsa on kuitenkin huomattavasti erilainen. Ja tämä on luonnollista, koska jotkut ovat kokeilleet jotain uutta vain ensimmäistä kertaa, kun taas toiset ovat jo kahden kuukauden ikäisiä, kun laajensivat ruokansa.

Vauvan imetys

Joten on aika laajentaa karapuziksien ruokavaliota syömällä vain äidinmaitoa. Ensimmäiset pienelle gourmetpöydälle ilmestyneet tuotteet ovat vihannekset. Ja ensimmäiset edustajat ovat kesäkurpitsa ja kukkakaali. Vasta sitten tule porkkanat ja perunat. On tärkeää muistaa, että esittelemme yhden vihanneksen kerrallaan. Ja kaksi viikkoa emme korvaa sitä. Ensimmäisiin vieheisiin valitaan kunkin tuoteryhmän vähemmän allergisia edustajia vähentämään haittavaikutusten riskiä minimiin.

Keitä vain tuoreista, kokonaisina, ilman aukkoja ja puuttuvia kasviksia. On parasta höyryttää heidät, joten säästät niin paljon kuin mahdollista heissä arvokasta. Keittämisen jälkeen jauhaa tuotetta, kunnes muodostuu homogeeninen massa. Suolaa on parempi olla lisäämättä.

Anna murut ensimmäistä kertaa pieninä erinä, enintään tl, mutta on parempi aloittaa jopa puoli. Älä lannistu, jos vauva ei halua syödä uutta ruokaa. Ehkä hän ei vain pitänyt mausta. Älä myöskään ole huolissasi liikaa allergioiden esiintymisestä. Voit palata tähän tuotteeseen uudelleen kuukaudessa..

Anna ruokaa klo 12.00 asti, seuraa kehon reaktiota vähintään päivän. Ruoan tulee olla optimaalisessa lämpötilassa (ei kylmä eikä kuuma).

Esittelin ensimmäistä kertaa kesäkurpitsa-soseen lapselleni. Hän piti siitä. Kaksi viikkoa myöhemmin esittelin kukkakaalia, mutta vauvan reaktio ei ollut enää sama. Poikani tietysti pitivät kesäkurpitsaa enemmän.

Vauva keinotekoisella ruokinnalla

Tällaisten lasten valikossa on jo vihannes-, vilja- ja hedelmäsoseita. Nyt on aika esitellä maitotuotteita, mutta vain erittäin huolellisesti (käytä keitettäessä viljaa, puoli laimennettuna vedellä); keltuainen; vähärasvainen liha (perunamuusin muodossa); annettiin lisätä öljyä valmisruokiin. Gluteiinimurot ovat sallittuja, mutta on parempi odottaa vähän mannassa..

Voit antaa lapselle turvallisesti eniten mehuja keinotekoisella ravinnolla. Poikkeuksen muodostavat punaisten hedelmien, eksoottisten ja sitrushedelmien edustajat. Kotitekoiset mehut on laimennettava puolittain vedellä.

Tällaisille vauvoille on myös ominaista viisinkertainen ateria. Ja et saa antaa välipaloja pääruokien välillä, joten satut maapähkinää. Tilisi lapsesi hoito-ohjeeseen, anna ruokinnan olla tiukasti samaan aikaan joka päivä.

Suosittelen myös lukemista:

Valikkoesimerkki

Joku esitteli juuri ensimmäisen vieheensä, mutta joku on jo onnistunut kokeilemaan paljon. Tarjoamme sinulle lasten mahdolliset päivittäiset ruokavaliot.

Luonnolliset vauvat

  1. Rintamaito (noin 200 ml) - ensimmäinen ateria (noin klo 6).
  2. Kello 10 aamulla puuro (esimerkiksi tattari) sopii vauvalle - 150 grammaa, noin 50 ml mehua jo tutuista hedelmistä.
  3. Illalliselle, joka saapuu klo 14, yhden komponentin kasvissose on ihanteellinen - 150 grammaa. Syötä vauva rintamaitoa - 50-70 millilitraa.
  4. Illallinen kello 6 illalla vauva voi hedelmäsoseen 50 grammassa. Juo hänen maapähkinänsä pitäisi olla äidinmaitoa - 150 ml.
  5. Ennen nukkumaanmenoa, klo 10.00, vauvalle on annettava rintamaito - 200 ml.

On syytä muistaa, että lapset, joilla on tämän tyyppinen ravitsemus tänä aikana, alkavat esitellä vain täydentäviä ruokia. Siksi aluksi nämä annokset ovat paljon pienempiä ja maidon määrä on suurempi.

Keinotekoinen ruokinta lapsille

  1. Valmista kello 6:00 vauvanmaidoseos - noin 200 ml.
  2. Klo 10:00 - vedessä keitetyt puurot - 150 grammaa, 60 ml mehua.
  3. Lounaaksi, noin kahdessa kello, tarjoa maapähkinägrammaa 170 vihannekset, puoli munankeltuaista.
  4. Syötä lapselle ensimmäistä illallista, kello 18, 30 grammaa raejuustoa, 40 grammaa hedelmäsosetta. Maito maapähkinä 150 ml seosta.
  5. Anna vauvalle sopiva seos (200 ml) klo 10.00..

Noudata ehdottomasti kaikkia täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevia sääntöjä ja määräyksiä. Vain tämän vuoksi vauva hyväksyy paremmin uusia tuotteita, vähennät allergioiden riskiä minimiin. Joten autat helposti saamaan vauvan enemmän aikuisten ruokien maailmaan, autat syömään lusikasta, juomaan kupista. Vain avustasi lapsi voi kasvaa terveenä ja onnellinen.

Kuinka monipuolistaa kuuden kuukauden ikäisen lapsen valikkoa?

Kuuden kuukauden kuluttua vastasyntynyt vauva alkaa jo istua yksinään, pitää varmasti lusikkaa kädessään ja viettää enemmän aikaa unen ulkopuolella, jota varten hän tarvitsee paljon voimaa ja energiaa. Lapsen valikon monipuolistamiseksi 6 kuukauden ikäisenä vanhemmat alkavat esitellä uusia tuotteita, esimerkiksi vihannes- ja lihansoseita, maitoa ja maitovapaita viljoja, samoin kuin tuoreita vihanneksia ja hedelmiä.

Mitkä tuotteet sopivat vauvalle 6 kuukaudessa?

Aikuisten ruokien käyttöönotto imeväisten ruokavaliossa tulisi aloittaa aikaisintaan 4 kuukauden kuluttua, koska tähän asti herkkä elin ei pysty sulattamaan tavallisia ruokia. Lisäksi äidinmaidosta peräisin olevat ravintoaineet riittävät vauvan kehitykseen, eikä hän tarvitse lisäravinteita.

Aivan ensimmäinen viehe on vihannessose, koska vihannekset eivät aiheuta allergioita ja imeytyvät nopeasti. Vihannesten lisäksi voit tarjota lapsellesi hedelmämehua ja maitopuuroa, jos et ole allerginen maitotuotteille. Viiden kuukauden elämästä lähtien on suositeltavaa lisätä lihasäilykkeitä vauvan valikkoon, esimerkiksi perunamuusia kalkkunan, kanin tai nuoren naudanlihan kanssa. Tällaisia ​​täydentäviä ruokia voidaan keittää itse, ottaen perustana tuoretta lihaa. Keitetty pala tulisi murskata tehosekoittimella kermaiseen tilaan, koska murut eivät silti voi pureskella ruokaa paloina.

Kuuden kuukauden kuluttua vauvan ruokalista on jo monimuotoisempi, mutta älä unohda imettämistä, koska äidin maidossa on paljon hyödyllisiä mineraaleja ja vitamiineja, ja se auttaa kehoa myös sopeutumaan uusien ruokien käyttöönottoon ruokavaliossa..

Kuuden kuukauden kuluttua vauvalle voidaan tarjota seuraavat tuotteet:

  • keitetyt vihannekset: perunat, porkkanat, kurpitsa, punajuuret, kukkakaali, kesäkurpitsa;
  • hedelmät: omena (paistettu tai tuore), banaani, persikat, aprikoosit;
  • viljat: kaurajauho, riisi, tattari, maissi, manna;
  • liemet: kasvis, liha;
  • liha: kani, kalkkuna, naudanliha (vähärasvainen), kana;
  • mehut: omena, porkkana, aprikoosi, kurpitsa, kirsikka;
  • tee: kamomilla, minttu, sitruunamelissa, lasten yrttitee muutama tippa sitruunaa.

On syytä muistaa, että täydentävät ruokia otetaan käyttöön vähitellen. Uusien tuotteiden tarjoaminen aloita pienellä annoksella - anna lapsellesi ensimmäistä kertaa vain 1-2 ruokalusikallista tuntematonta ruokaa. Jos sivuvaikutuksia ei havaita, seuraavan kerran annosta voidaan suurentaa 2–3 kertaa, saattamalla se vähitellen normaaliksi. Jos uusi tuote aiheuttaa allergiaa, lopeta sen antaminen heti, yleensä tämä ilmiö katoaa itsestään, joten sinun tulisi yrittää monipuolistaa ruokavaliota sellaisella ruoalla muutamassa viikossa..

Mikä ruokavalio sopii kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle?

Jokaisella seuraavalla kuukaudella päivässä ruokittujen vauvojen määrä vähenee, mutta annoskoko kasvaa vastaavasti. Joten puolessa vuodessa vauvan ravinnon tulisi koostua viidestä imetyksestä, joilla on pitkä tauko yöunelle, ja 1-2 välipalasta aikuisten ruokaan.

Optimaalinen aika täydentävien ruokien käyttöön ottamiseksi on lounas, koska tunnin tai kahden kuluttua 6 kuukauden ikäinen vauva on jo melko nälkäinen ja kykenee syömään suurimman määrän aikuisten ruokia. Tarjoa vauvalle ensin puuroa tai perunamuusia, ja sen jälkeen täydennä ravintoa rintamaitoa, muuten vauvan jälkeen äidinmaidon syömisen jälkeen vauva ei halua mitään muuta.

Toisen kerran voit tarjota lapsellesi aikuisten ruokia illalla, mutta älä ruokki häntä liikaa välittömästi ennen nukkumaanmenoa, koska täysi vatsa ei anna vauvan nukkua hyvin. Parasta on hoitaa lemmikkisi makealla puurolla tai hedelmäsoseella 2-3 tuntia ennen nukkumaanmenoa ja kiinnitä rintaan ennen munetta.

Lapselle pidetään jatkuvaa ruokavaliota ja pidetään kiinni siitä. Kun vauhti on sopeutunut yhteen ruokintaohjelmaan, se syö oikeassa määrin, ja koliikkien ja turvotuksen ongelmat eivät enää häiritse sinua..

Kashi - tärkein viehe vauvalle 6 kuukauden ikäisenä

Puuro on hyödyllinen paitsi lapsille, myös aikuisille, koska ne sisältävät paljon hyödyllisiä hivenaineita ja vitamiineja. 5-6 kuukaudesta alkaen vauvan ruokalistassa tulisi olla kaikenlaisia ​​viljoja, ja voit keittää niitä maidolla tai maidottomalla tavalla.

Harva osaa keittää vauvan puuroa, mutta itse asiassa siinä ei ole mitään monimutkaista. Tärkeintä on suorittaa toimintojen algoritmi tarkasti:

  • ensinnäkin lastenruoan valmistukseen tarkoitetut viljat on pestävä perusteellisesti keitetyllä vedellä;
  • toiseksi puuro tulisi keittää matalassa kuumassa, jotta se ei pala, mutta samalla keitetään riittävästi;
  • kolmanneksi, kun astiassa ei ole enää vettä, turvonnut puuro on pyyhittävä hienon seulan läpi. Jos lapsi on allerginen maidolle, keittoprosessi päättyy, puuroa voidaan täydentää pienellä määrällä korkealaatuista voita tai lusikallinen sokerisiirappia;
  • Neljänneksi, maitoa täydentävien ruokien valmistamiseksi, puurosekaura kaadetaan kuivalla maidolla ja laitetaan takaisin liesiin noin 5-10 minuutiksi tarkkailemalla jatkuvasti, että astia ei pala.

6 kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi olla mahdollisimman monipuolinen, joten älä pysähdy yhteen puuroon. Kokeile erilaisia ​​viljatyyppejä, koska kaikkien ihmisten makuasetukset vaihtelevat ja yksi tuote, joka ei ole sinun makuasi, voi ilahduttaa vauvaasi.

Kuinka ruokkia oikukas vauva?

Jotta pienestä gourmetista tulisi uusia tuotteita, noudata näitä perusvinkkejä:

  • valmista ruokaa vastasyntyneelle juuri ennen ateriaa, koska lämmitetty puuro ei ole enää niin maukasta;
  • 6 kuukauden ikäinen vauvanruoka valmistetaan vain laadukkaista tuoreista tuotteista;
  • ostaa kauniita vauvanruokia, 6-kuukauden lapselle tämä innovaatio on lisäkannustin ruokaan;
  • älä pakota vauvaa syömään ruokia, joista hän ei pidä, yritä tarjota tällaisia ​​täydentäviä ruokia toisen kerran;
  • Ennen ruokintaa kokeile kaikkia ruokia itse, koska ne voivat olla kuumia tai kylmiä, suolaisia ​​tai mausteisia jne.;
  • ota lapsi mukaan ruoanlaittoon, anna hänen pitää lusikoita ja kuorittuja vihanneksia käsissään, murusien valmistuksen aikana hän voi imeä vähän tuoreita tuotteita, jotka antavat hänelle tarvittavan määrän vitamiineja, ja lievittävät sinua mielialoista ja kyyneleistä;
  • säädä vauvan ruokintaohjelmaa, jos hän on herännyt aamulla, järjestä ravitseva välipala iltapäivällä, ja jos vauva on aktiivinen myöhään iltaan, aikuisten ruoka tulisi antaa lähempänä kello 6.

Valitse vauvalle haluamansa ruuat laimentamalla ne vähitellen terveellisillä vihanneksilla ja lihalla - on helpompi harjoitella häntä terveelliseen ruokavalioon..

Vauvan ruokinta 6 kuukauden ajalta imetyksellä

Kuusi kuukautta on tarkalleen lapsen ikä, kun huolehtivia vanhempia rohkaistaan ​​aloittamaan täydentävien ruokien ruokinta, jos vauva on täysin terve ja ennen sitä syötettiin yksinomaan rintamaitoon. Samanaikaisesti lastenlääkäreiden ja WHO: n suositusten kanssa vauva itse on valmis ruokintaan, kaikki maitoon sisältyvät hyödylliset mikroravinteet eivät enää riitä, vauva tarvitsee monimutkaisempia ruokia. Tässä vaiheessa imettävä äiti valmistautuu pitkään, koska haluan tietää niin paljon kuin mahdollista - mistä tuotteista aloittaa, miten, milloin ja missä määrin, minkä 6 kuukauden ikäisen vauvan ruudun pitäisi näyttää, olisiko se vain imettävä? Vastaukset useimpiin kysymyksiin, jotka nuoren äidin on opittava 3-4 kuukauden kuluttua, kun näyttää siltä, ​​että vauva ei ole kyllästynyt äidin maitoon ja haluaa kokeilla jotain uutta.

Täydentävien ruokien tyypit: kumpi valita

Riippumatta siitä, minkä tyyppinen ruokinta vanhemmat valitsevat, on parempi aloittaa se tarkalleen kuuden kuukauden kuluttua. Koska tällä hetkellä vauva alkaa tuottaa tarvittavia entsyymejä "aikuisen" ruoan helpommaksi imeytymiseksi. Mutta uusien ruokien käyttöönoton viivästyminen lasten ruokavaliossa ei myöskään ole sen arvoista - pienet lapset ovat erittäin taitavia ja voivat nopeasti tottua nestemäisiin ruokia, kieltäytymällä pureskelemasta normaaliruoan paloja. Nykyään myynnissä on lastenruokaa, jonka merkki on 3+ tai 4+, mutta se on tarkoitettu enemmän lapsille, joilla on keinotekoinen tai sekoitettu ruokinta. Tällaiset vauvat alkavat kokeilla ”aikuisia” tuotteita paljon aikaisemmin, joten mikä on hyväksi toiselle voi osoittautua huonoksi toiseksi - älä ruoki vauvoja ostetulla ruoalla, jota ei ole tarkoitettu heille.

Nykyaikaisten standardien ja WHO: n suositusten mukaan täydentäviä ruokia voidaan erottaa kolmesta tyypistä. Tämä koskee viljaa, vihanneksia ja lihaa. Tietenkin on edelleen sellainen tuoteryhmä kuin hedelmät, mutta selkeitä suosituksia ei ole. Ainoa asia, jonka monet lääkärit huomauttavat, on se

hedelmät tulisi lisätä lasten valikkoon vihannesten jälkeen, jotta lapsi ei ole tottunut syömään vain makeita aterioita etukäteen.

Joten viljat soveltuvat parhaiten uusien ruokien ensimmäiseen ruokintaan. Ne voidaan antaa vauvalle ennen kuutta kuukautta, mutta vain jos vauva ei ole laihtunut ja äidin maito yksin ei riitä. Jos vanhemmat esittelevät vihannekset ensin, vauvalle tulisi ensin antaa nestemäisen koostumuksen sose yhden tyyppisistä vihanneksista ja sitten tuoda annos vakioksi. Lihatyyppi luokitellaan viimeisimmäksi, ja se otetaan käyttöön aikaisintaan 9 kuukauden kuluttua lapsen syntymästä.

Täydentävät ruoat on jaettu myös lastenlääke- ja pedagogisiin. Mitä tässä tapauksessa valita, riippuu vain vanhemmista ja heidän perheensä ruokailutottumuksista. Lasten ruokinnan ydin (perinteinen järjestelmä) on tuotteiden asteittainen tuominen imeväisten ruokavalioon siten, että ajan myötä "aikuisten" ruoan kulutus syrjäyttää imettämisen ja lapsi menee yleiseen pöytään. Toisessa järjestelmässä vauva testaa uusia tuotteita heti vanhempien lautaselta. Joten vauva syö ja tutustuu ruokaan, jota käytetään talossa syömiseen.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Täydentävien ruokien käyttöönotolle on useita perussääntöjä, mutta puhumme vain niistä vauvoista, jotka 6 kuukauden ikäiseksi ruokkivat täysimääräisesti vain äitinsä rinnat, kasvavat aktiivisesti ja painostavat. Ei ole aivan oikein aloittaa vauvan ruokinta seoksella ottaen huomioon, että nopeasti kehittyvä lapsi ei syö. Tässä tapauksessa on tarpeen neuvotella hoitavan lastenlääkärin kanssa, hän kertoo mistä aloittaa vauvan ruokinta ja kuinka monta kuukautta. Ensinnäkin sinun tulee noudattaa näitä yksinkertaisia ​​sääntöjä, kun esität täydentäviä ruokia:

  • Kun aloitat uusien ruokien käytön, äidin tulisi keskittyä ruuan määrään. Uusien tuotteiden ensimmäisten annosten tulisi olla hyvin pieniä, kirjaimellisesti lusikan kärjessä. Sitten voit jatkaa annoksen lisäämistä, jos lapsi imee ruokaa hyvin;
  • kunkin ainesosan syöttämisen jälkeen pidetään 10-14 päivän tauko, kunnes toinen otetaan käyttöön; Joten joskus tutustuminen seuraavaan kesäkurpitsaan voi kestää jopa yhden kuukauden, siinä ei ole mitään kauheaa;
  • antaa vauvalle uusia ruokia on parasta lounasaikaan. Joten jos lapsen vartalo ei hyväksy uutta tuotetta hyvin, niin äiti voi iltaan mennessä huomata ensimmäiset merkit vauvan hyvinvoinnin heikkenemisestä. Kramppeja tai allergisia oireita voi ilmetä;
  • kaiken vauvan keitetyn ruoan tulee olla tuoretta, on parempi valmistaa vain vähän, mutta älä jätä puolta annosta varastointiin;
  • lapsen ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton ollessa tottunut käyttämään ylimääräistä nestettä, äidin maito ei riitä;
  • älä suosittele sokerin, suolan tai mausteiden lisäämistä omaan ruokaan;
  • Jos vauvan reaktio uuden ruuan ottamiseen on kielteinen - hän yksinkertaisesti kieltäytyy syömästä tätä tai sitä tuotetta, hänen tulisi palata näytteisiin vasta jonkin ajan kuluttua. Joten lasten makuasetukset ja -tavat ovat muodostuneet oikein;
  • jos näytteeseen käytetään ostettuja purkkeja, on syytä lukea huolellisesti tällaisen ravinnon koostumus (on parempi, jos tuotteissa ei ole palmu-oleiinia) ja tarkastella viimeistä käyttöpäivää (mitä pienempi se on, sitä luonnollisemman koostumuksen pitäisi olla);
  • älä pidä ruokintaa itsenäisenä ateriana, ravinnon ja mineraalien tärkein lähde on edelleen rintamaito;
  • uusien ainesosien kokeileminen ei ole sen arvoista lapsen yleisen pahoinvoinnin samoin kuin silloin, kun hampaat kiipeävät tai ennen tulevia rokotuksia;
  • kun esitellään täydentäviä ruokia, lapsi opetetaan syömään lusikalla ja juomaan kupista. Tätä varten lapset ostavat omat astiat, useimmiten silikonia tai muovia, joku käyttää ensimmäiseen hampaan hopea-lusikkaa. Kaikkien saman imeväisyyden takia on parempi olla tottelematta pulloon, joten vauva kieltäytyy nopeasti imettämästä;
  • ruuan lämpötilan tulisi olla normaalin lämpötilan mukainen - vauvalle annetaan lämmintä, ei kuumaa ruokaa.

Mistä aloittaa ruokinta?

Aikaisemmin ensimmäinen ruokinta alkoi hedelmäsoseilla tai -mehuilla ja siirrettiin sitten vähitellen muihin tuotteisiin. Mutta tänään lääkärit suosittelevat useita muita ruokintavaihtoehtoja, joilla on vain vauvan keholle hyödyllisiä ominaisuuksia. Se:

  • vihannessose - ensimmäiset ruokia, joista lapsi tässä tapauksessa maistuu - perunamuusia kesäkurpitsaa, perunaa tai kukkakaalia, 6 kuukautta nämä uudet ainesosat ovat riittäviä lasten ruokalistalle;
  • puuro ensimmäistä ruokintaa varten - jos puuro valitaan ensin, käytä sitten vauvanruoassa valmiita, meijeritöntä gluteenittomia seoksia tai jauhaa vilja kotona jauhojen tilaan. Ensimmäinen keittää tattari- tai riisipuuroa;
  • raejuusto ensimmäistä ruokintaa varten: kyllä ​​vai ei? Kiistanalaisin vaihtoehto. Joku suosittelee käymismaitotuotteiden käyttöönottoa aikaisintaan 8 kuukautta, ja joku suosittelee täydentävien ruokien aloittamista kefiirillä ja vauvajuustolla uskoen, että koostumuksensa ja koostumuksensa perusteella ne muistuttavat lähinnä rintamaitoa. Erityisesti suositellaan, että tällaisia ​​tuotteita annetaan ruoana ennenaikaisesti syntyneille vauvoille ja vauvoille, joita usein piinaa dysbioosi.

Ensimmäisen ruokinnan keittämisen säännöt

Et ehkä edes muistuta nuoria vanhempia siitä, että kaikkien vauvatuotteiden tulisi olla hyvälaatuisia ja tuoreita. Mutta on joitain yleisiä totuuksia siitä, miten ruokaa voi valmistaa ensimmäistä ruokintaa varten, jos syöt sen perinteisellä tavalla.

Ensinnäkin on tärkeää seurata ruokien konsistenssia -

Ruoka ei saa sisältää paakkuja, vihannessoseiden tai viljojen tulee olla riittävän nestemäisiä, melkein kuin nestemäisen smetana, sillä nämä tuotteet murskataan sekoittimessa tai käytetä seulaa.

Jos tätä käsittelyä ei voitu saavuttaa, voit laimentaa rapsun vihannesliemellä tai rintamaitoon. Toiseksi voit lisätä ruoan makua lisäämällä saman äidinmaidon tai vähän kasviöljyä.

Lasten ei tietenkään pidä olla paistettuja ruokia, vihanneksia keitetään tai keitetään kaksoiskattilassa. Uskotaan, että höyryllä tapahtuvan lämpökäsittelyn aikana vihannekset pidättävät enemmän ravintoaineita, ja jos äiti päättää vielä keittää vihanneksia, ne on jo laitettava kiehuvaan veteen. Leikatut vihannekset eivät saisi olla liian pieniä paloja ja keitä vähän aikaa. Keskimäärin kesäkurpitsaa perunoita keitetään 10 - 20 minuuttia.

Syöttöaikataulu ja näytevalikko 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Uusien tuotteiden käyttöönoton myötä vauva siirretään samanaikaisesti viiteen ateriaan päivässä. Rehujen välillä tulisi pitää noin 3-4 tunnin välinen väli. Ensimmäinen ruokinta herätyksen jälkeen on edelleen sama - äidinmaito, ja jo toisella tai kolmannella aterialla voit kokeilla uutta tuotetta. Yleensä pienet lapset heräävät hyvin aikaisin, joten hoito lasketaan nousun jälkeen kello 6-7 aamulla. Siten esimerkiksi esimerkitila näyttää tältä:

- aamiainen (6:00) - rintamaito;

- toinen aamiainen (10:00) - ensimmäinen viehe plus imetys tai tavanomainen ruokavalio ottamatta käyttöön uusia ainesosia;

- lounas (14:00) - jos vauvaa ei syötetä toista ruokintaa varten, lisää se lounaaseen, jos sitä ruokitaan, jätä sitten tavanomainen ruokinta;

- illallinen (18:00) ja ruokinta ennen nukkumaanmenoa (22:00) pysyvät ennallaan.

Kaikkien suositusten mukaisesti voit 7 kuukauden ikäiseksi lisätä maitoon myös puuroa aamiaiseksi. Ensimmäiselle annetaan yleensä tattari. Lounaaksi vauva voi vuorotellen syödä kasviksia - kesäkurpitsaa, kukkakaalia tai parsakaalia, illallisella ja ennen nukkumaanmenoa, äiti tarkkailee vauvan reaktiota ja imetää lasta.

Usein imettävät äidit ovat turhaan huolissaan ennen lisäravinteiden käyttöönottoa, koska kukaan ei ymmärrä lasta paremmin kuin oma äitinsä. Jos vauva ei pidä jostakin ruuassa, hän huomaa ensimmäisenä hänen reaktionsa. Tärkeintä ei ole pakottaa eikä ruokkia lasta kaikille. Kannattaa noudattaa perussääntöjä, kun otetaan käyttöön jokainen ainesosa, jos lapselle ei anneta allergeenituotteita ja sitten lisätään uusia tuotteita vauvan ruokavalioon, se on kuin kelloa, ilman tarpeettomia vaikeuksia ja vauvan terveysongelmia..

Mitä syö, juo, miten vauva nukkuu ja herää kuuden kuukauden kuluttua

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen imetyspäiväohjelma ja ravitsemus eroavat merkittävästi siitä, mitä se oli ensimmäisinä kuukausina synnytyksen jälkeen. Kuuden kuukauden ikäinen vauva on hereillä pidempään, yöunista tulee pidempi ja rauhallisempi. Vauvan tarpeet muuttuvat, ja hänen ruokavalioonsa otetaan uusia tuotteita. Äidin tulisi harkita huolellisesti ensimmäisen ruokinnan käyttöönottoa ja järjestää se niin, että uuden tyyppinen ruoka ei johda maidon vähenemiseen ja täydelliseen vieroitukseen.

Imetysominaisuudet puolessa vuodessa

Kun ensimmäinen kierrospäivä lähestyy kuutta kuukautta, äidit ovat yhä enemmän huolissaan ruokinnasta, päivittäisistä rutiineista, yöruokinnoista ja itse imettämisestä..

  1. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokintaohjelma muuttuu nopeasti. Kuukausi sitten vauva heräsi usein yöllä. Kuuden vuoden loppuun mennessä ja 7 kuukauden alkuun jotkut vauvat voivat tehdä ilman ruokintaa yöllä. Mutta suurin osa lapsista nukkuu edelleen makeasti imeen äitiä.
  2. Kuuden kuukauden kuluttua imettävät lapset tutustuvat ensin säännölliseen ruokaan. Ennen tätä vauva ei voinut kuvitella, että ruoka on kiinteää ja että sillä voi olla erilainen maku. Lapset osoittavat yleensä suurta kiinnostusta ensimmäiseen ruokintaan, he oppivat muotoilemaan ruokailutottumuksia, korostamaan suosikki ruokiaan ja erottamaan suolaisen ja makean.
  3. Vauvan valikko kuudennen kuukauden alussa pysyy samana. GV: n lapsi saa vain äidin maitoa. 26 viikon kuluttua (täydestä kuudesta kuukaudesta) lastenlääkärit suosittelevat ensimmäisten täydentävien ruokien lisäämistä lapsen ruokavalioon.

Uusien ruokien tutustumisen ei tulisi mieluiten vaikuttaa imetykseen. Huolimatta siitä, että jo 6 kuukauden aikana vauva kokeilee uutta ruokaa ja koska vuosi pystyy syömään perhepöydältä, hän tarvitsee rintamaitoa. WHO suosittelee ruokintaa enintään vuodessa ja mahdollisuuksien mukaan vuodesta kahteen.

Äitien tulisi olla täysin tietoisia siitä, että täydentävien ruokien käyttöönoton myötä imeväinen juo vähemmän rintamaitoa. Se, kuinka paljon lapsen tulisi syödä 6 kuukauden kuluttua, riippuu siitä, kuinka paljon hän sai tavallista ruokaa. On parempi olla tekemättä monimutkaisia ​​matemaattisia laskelmia, vaan tarjota vauvalle rinta jokaisen aterian lopussa.

Esittelyssä täydentäviä ruokia kuuden kuukauden kuluttua: perusperiaatteet

Tutkiessaan vanhaa kirjallisuutta voit saada selville, että jopa viime vuosisadan alussa lääkärit puhuivat tarpeesta ottaa käyttöön täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua. Tämä sääntö unohdettiin myöhemmin. Naiset lähtivät viime vuosisadan puolivälissä töihin heti, kun vauva tuli kuukauden ikäiseksi. Maidoseoksen laatu noina päivinä jätti paljon toivomisen varaa. Siksi neuvostoajan lääkärit vaativat varhaista ruokintaa. Kolmen kuukauden ikäisenä lapsi tunsi jo kanankeltuaisen, mananan, lehmänmaidon, hedelmämehut ja eräät hedelmät. Kuuden kuukauden kuluttua lapsi voi istua yhteisessä pöydässä ja ruokkia boršjaa lihaliemellä. Tätä pidettiin normina..

Yhteiskunnan perustan muutoksen, elämänlaadun paranemisen ja mukautettujen äidinmaidonkorvikkeiden koostumuksen parantumisen myötä näkemys täydentävien ruokien käyttöönottoaikataulusta muuttui. Lastenlääkärit ja GV-konsultit sanovat, että vain rintamaito on ruokittava alle 6 kuukauden ikäiselle lapselle. Samaan aikaan monet uskovat, että uuden ruokavalion käyttöönoton ajoitus ei riipu siitä, syötetäänkö vauva keinotekoisesti vai luonnollisesti.

  • On tarpeen ruokkia lapsi vain, kun hän on siihen valmis. Tärkeimmät indikaattorit lapsen ruokintavalmiudesta: kyky istua itsenäisesti, kaksinkertaistaa painonnousu syntymän jälkeen, ravitsemuksellinen kiinnostus, työntörefleksin puuttuminen ja muut.
  • Et voi pakottaa lasta syömään kaikkea viimeiseen tippaan asti. Jos lapsi kääntyy pois lusikasta, älä vaadi. Jos äiti on hyvin huolissaan siitä, että vauva pysyy nälkäisenä, on parempi antaa hänelle rintakehä.
  • Ensimmäisen viehen tulee olla mahdollisimman turvallinen ja hyödyllinen. On suositeltavaa aloittaa hypoallergeenisilla tuotteilla ja ottaa ne käyttöön vähitellen. Jokainen tuote esitellään erikseen. Vasta kun vauva tottuu useisiin ainesosiin, niitä voidaan yhdistää toisiinsa.
  • On tarpeen valita ruokinnan tyyppi lapselle yksilöllisesti. Yhdelle vauvalle on parempi tuoda vihanneksia täydentäviä ruokia, ja sitten kaikki muu. Toiselle lapselle otetaan ensin käyttöön vilja. Ravintotyyppiä valittaessa on otettava huomioon ruumiinpaino, maha-suolikanava, olemassa olevat sairaudet ja piirteet.

Sallitut tuotteet vauvalle

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen valikko on melko vaatimaton. 6 - 7 kuukauden aikana vauva onnistuu tutustumaan 1-3 tuotteeseen. Vauvojen ruokavalioon sisältyy tuotteita, jotka eivät aiheuta allergioita eivätkä provosoi kaasun muodostumista. Ne imeytyvät helposti eikä aiheuta rasitusta vatsassa. Lastenlääkärit suosittelevat aloittamista viljoista tai vihanneksista.

Voit antaa lapselle:

Vauvanruoan valmistajat ilmoittavat tuotteissaan, missä iässä niitä suositellaan syöttämään ruokavalioon. Kuuden kuukauden ikäisistä lähtien sallitaan kefir, fermentoitu paistettu maito, raejuusto, mehut, meijeritön jauhejauhe tai maito. Lastentuotteita koskevista vakuuttavista kirjoituksista huolimatta vanhempien tulisi olla vastuussa ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönottamisesta. Älä kiirehdi tai yritä ruokkia lasta maukkaampana. Sinun on valittava vain turvallinen ja helposti sulava ruoka..

Kielletyt tuotteet

Viimeisen sukupolven edustajilta voit kuulla erilaisia ​​vinkkejä ensimmäisestä lapsen ruokinnasta. Mutta isoäitien hyvät aikomukset eivät aina ole perusteltuja. Äitien on oltava valppaina ja muistettava, että kuuden kuukauden vauvan ruokavalioon et voi sisällyttää:

  • hunaja;
  • pähkinät
  • sienet;
  • liha;
  • puolivalmisteet;
  • leivonnaiset;
  • paisti;
  • suolainen;
  • terävä;
  • Ruoka säilöntäaineilla, makeutusaineilla ja arominvahventeilla.

Juomatila

Ensimmäisen ruokinnan käyttöönoton myötä lapsella on veden tarve. On tärkeää, että juoma on korkealaatuista, koska vauvoilla ensimmäisen elämänvuoden aikana on suuri riski suolistoinfektioista.

HS-konsultit suosittelevat juoman tai mukin vettä. Asiantuntijat eivät suosittele vauvan sekoittamista pulloon. On parempi ostaa vettä, joka sopii lastenruokaan, tai käyttää suodatettua vettä, jossa vanhemmat ovat 100% varmoja. Keitetyt vesijohtovedet eivät ole paras vaihtoehto. Uskotaan, että keitetyn veden käyttö lisää munuaiskivien riskiä.

Kuuden kuukauden kuluttua lapsen tulisi juoda 100 - 200 ml vettä. Voit laskea normin kaavan mukaan: yhdellä painokilolla 50 ml nestettä. Mutta on tärkeää muistaa, että täydentävien ruokien käyttöönotolla imetys säilyy, joten vauva saa suurimman osan vedestä äidinmaidosta.

Tuolin ominaisuudet

Jos hepatiitti B: tä sairastavan lapsen on pookittava vähintään kerran viikossa, täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen vauvan uloste muuttaa säännöllisyyttään ja koostumustaan. Toisin kuin rintamaito, normaali ruoka ei ime kokonaan. Kun täydentäviä ruokia käytetään päivittäin, vauvan tulisi käydä wc: ssä vähintään kerran kolmessa päivässä. Jos uloste on poissa pidempään, voidaan puhua ummetuksesta.

Ensimmäisen ruokinnan tyyppi valitaan tuolin mukaan. Jos lapsella on taipumus ummetukseen, on parasta aloittaa vihanneksista. Ne sisältävät suuren määrän kuitua, jolla on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen. Ummetukseen alttiille lapsille ei suositella aloittamaan täydentäviä ruokia riisipuurolla, koska sillä on kiinnitysvaikutus..

Vauvan paino ja pituus

Kuuden kuukauden ikäinen vauva lisää kuukausittain painoa ja pituutta, vaikkakin kasvu on jo paljon vähemmän kuin kolmen ensimmäisen kuukauden aikana. Pojat ovat painon ja pituuden edessä tyttöjä. Tämän ikäiset kaksoset ja ennenaikaiset vauvat ovat melkein kiinni ikäisensä kanssa.

Kuuden kuukauden ikäinen lapsi painaa noin seitsemän kiloa. WHO: n ohjeet: tytöille 5800 - 9200 g. ja pojille 6400 - 9700 gr. Kuukausittaisen punnituksen avulla lastenlääkärit seuraavat näitä lukuja. Mutta tämä ei tarkoita, että lapsen tulisi punnita juuri niin paljon. Perinnöllisyys, ravitsemustyyppi, hoito vaikuttavat kehon painoon. Sairauden aikana vauva menettää painoarvoa, kuten hampaiden aikana.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan kasvu on normaalisti välillä 62-72 cm.

Täyttävätkö vauvan parametrit normit, voit tarkistaa online-pituus- ja painolaskurillamme.

Arvioitu päivittäinen rutiini

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen rutiini on erilainen kuin vastasyntyneen rutiini. Kuuden kuukauden ikäinen vauva ei enää nukku 20 tuntia päivässä. Hän on paljon hereillä ja oppii ympäröivän maailman. Vauva tuntee jo läheisten edessä ja osoittaa huolta muukalaisten silmissä.

Arvioitu lapsen päivittäinen rutiini:

  • 7:00 herääminen ja imetys;
  • 9:00 vesimenettelyt, vaatteiden vaihto;
  • 10:00 aamiainen ensimmäisen ruokinnan kanssa, imetys;
  • 11:00 kävellä;
  • Klo 12.00 nukkumaan;
  • 14:00 ruokinta;
  • 15:00 kotipelit;
  • 16:00 kävellä;
  • 17:00 ruokinta;
  • 18:00 kotipelit;
  • 20:00 vesihoito;
  • 21:00 ruokinta ja yöunet.

Yöllä kuuden kuukauden ikäinen vauva voi syödä 1-2 kertaa. Jotkut vauvat heräävät imemään useammin.

Kuuden kuukauden ikäisen vauvan unen ominaisuudet

Vauvan nukkuminen 6 kuukauden kohdalla muuttuu rauhallisemmaksi ja pidemmäksi. Luonteesta riippuen vauva nukkuu päivän aikana yhdestä kolmeen. Joillakin lapsilla päiväsaika nukkuu 2 - 3 tuntia, kun taas toiset nukkuvat 3 kertaa yhden tunnin. Molemmat vaihtoehdot ovat normi. Siksi, jos tyttöystävä sanoo, että tyttärensä nukkuu 4 tuntia iltapäivällä, älä etsi puutteita lapsessa, joka nukkuu 4 kertaa 40 minuuttia. On tärkeää, että vauva on rauhallinen, ja hänen hyvinvointinsa ei aiheuta ahdistusta äidissä.

Lepo ja hereilläolo riippuvat ulkoisista ja sisäisistä tekijöistä. Esimerkiksi, kun hampaiden hammaslääkitys on 6 kuukauden ikäistä, vauvat nukkuvat huonommin, he ovat ahdistuneita ja heidät levitetään usein rintaan. Raikkaassa ilmassa lapset nukahtavat nopeammin ja nukkuvat pidempään. Monet vauvat nukahtavat hyvin autossa tai rattaissa matkustellessa. Hyvin ruokittu vauva nukkuu aina paremmin kuin nälkäinen. Siksi sinun on kiinnitettävä huomiota vauvan ravitsemukseen, ja yhden annoksen täydentävien ruokien jälkeen on tarpeen tarjota rinnat.

Kuinka ruokkia 6 kuukauden ikäistä lasta keinotekoisella ruokinnalla: ruokavalio ja näytevalikko

Äidinmaito vauvalle on ihanteellinen ruokavaihtoehto, mutta joillakin naisilla ei ole varaa imettää tietyistä syistä..

Käytä tässä tapauksessa maitoseosta. Yleensä 4-5 kuukaudesta alkaen taiteilija alkaa ruokkia. Vanhetessaan hänen ruokavalionsa täydennetään uusilla tuotteilla..

Vanhempien on tärkeää tietää, miten luoda valikko oikein 6-kuukauden ikäiselle vauvalle keinotekoisella ruokinnalla.

Muutokset 6 kuukauden ikäisen keinotekoisen lapsen ruokavaliossa

Ruokinnalla vauva voi saada normaalin painon, vahvistaa immuunijärjestelmää, ylläpitää aktiivisuutta korkealla tasolla. Mutta kaikki lastenlääkärit eivät näe tarvetta saada varhainen tutustuminen lapsiin uusilla tuotteilla..

Esimerkiksi kuuluisa lastenlääkäri Komarovsky E.A. toteaa, että nykyaikaiset seokset on mukautettu rintamaitoon, ja ne sisältävät tarvittavan määrän ravinteita, vitamiineja ja mineraaleja.

Siksi lääkäri suosittelee ruokinnan aloittamista kuuden kuukauden iästä alkaen. 6 kuukauden ikäisen vauvan ravitsemuksen keinotekoisella ruokinnalla tulisi olla tasapainoinen, järkevä ja täydellinen. On tärkeää, että vauvan keho saa tarvittavan määrän ravintoaineita asianmukaiseen kasvuun ja kehitykseen.

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruokavalion tulisi koostua seuraavista tuotteista:

  • vihannekset. Ne tarjotaan vauvalle perunamuusin tai keiton muodossa. Vihannekset sisältävät arvokkaita hivenaineita ja kuitua. Ne parantavat suoliston liikkuvuutta. Siksi välttämätöntä ummetuksesta kärsiville lapsille. Kuuden kuukauden kuluttua taitajalle voidaan antaa kesäkurpitsaa, kukkakaalia, parsakaalia, perunaa ja porkkanaa. Monet lastenlääkärit suosittelevat lapsen ruokkinnan aloittamista vihanneksilla;
  • viljakasvit. Ne esitellään kasvisruoan jälkeen. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavaliossa tulisi olla tattari, riisi ja kaurajauho. Viljoista johtuen lapsi saa puuttuvan painon. Ne auttavat myös ratkaisemaan ongelman, joka liittyy usein syömisen jälkeiseen regurgitaatioon. Voit käyttää myymäläviljoja, jotka on kasvatettava ennen käyttöä. Monet äidit valmistavat tällaisen tuotteen yksinään vedessä tai lisäämällä maitoseosta;
  • hedelmiä. Puolivuosittain valmistajille sallitaan pieni määrä omenoita, päärynöitä ja banaaneja. He antavat hedelmiä perunamuusin, mehun, kompotin, hedelmäjuoman muodossa;
  • raejuusto. Se on helposti sulava ja ravitseva tuote. Se sisältää kalsiumia, joka on välttämätöntä luiden ja hampaiden kasvulle ja lujuudelle, proteiineja lihaksen kehitykseen. Raejuustoa lisätään ruokavalioon vähitellen alkaen vähäisestä annoksesta;
  • liha. Lapselle voidaan antaa antaa vihanneksia ja hedelmiä täysimääräisesti ruokavalioon. Hyödyllinen vauvojen kanin, vasikan, kalkkunan lihassa. Ne annetaan perunamuusina. Voit ostaa liharuokia lastenruokaosastolta. Mutta on parasta keittää ne itse;
  • broilerin tai viiriäisen munankeltuainen. Tämä tuote sisältää A-vitamiinia, proteiineja ja terveellisiä rasvoja. Mutta on pidettävä mielessä, että keltuainen kykenee provosoimaan allergisen reaktion. Siksi täydentävät ruuat on aloitettava huolellisesti. Keitetyt munat annetaan. Jos vauva kärsii usein ummetuksesta, ottamalla keltuainen ruokavalioon, kannattaa odottaa.

Dr. Komarovsky suosittelee antamaan vauvoille kefiriä

Komarovsky uskoo, että on parempi aloittaa täydentävät ruuat kefirillä, ei vihanneksilla ja viljoilla. Lääkäri toteaa, että tämä tuote on koostumukseltaan samanlainen kuin maito. Siksi se ei aiheuta kehon negatiivista reaktiota.

Mutta sinun on käytettävä luonnollista, mieluiten kotitekoista kefiiriä. Tämä tuote rikastaa suolen limakalvoa hyödyllisillä bakteereilla, joten se auttaa normalisoimaan ruuansulatuksen.

Oikeiden ruokavalioiden järjestäminen

Ensimmäisessä tapauksessa tämä voi johtaa liikalihavuuteen, maksan, haiman, suoliston, vatsan kuormituksen lisääntymiseen, toisessa tapauksessa - gastriitin puhkeamiseen, kehityksen ja kasvun viiveeseen. Puolivuotiset artificerit tulisi ruokkia viisi kertaa päivässä. Optimaalinen aterioiden välinen aika päivällä on 4 tuntia.

Yötauko ruokinnalle on 8 tuntia. Aamulla ruoan tulisi olla ravitsevampaa ja ravitsevampaa. Ensimmäinen ruokinta, monet lastenlääkärit suosittelevat aloittamista mukautetulla äidinmaidonkorvikkeella. Päivän aikana on sallittua antaa täydentäviä ruokia. Arvioitu kuuden kuukauden taiteilijan ravitsemusaikataulu kellonajan mukaan on esitetty alla olevassa taulukossa..

Ruokinta-aikaRuokinnan tyyppiMitä vauvalle tulisi antaa
Klo 18–19.aamiainenmukautettu seos
10: 00-11: 00iltapäivä teeseos ja täydentävät ruuat
14: 00-15: 00lounasviehe ja sekoitus
18: 00-19: 00päivällinenseos
Klo 10.00välipala ennen nukkumaanmenoamukautettu maitokaava

Näytevalikko

Kuuden kuukauden ikäisen, keinotekoisesti ruokittavan vauvan ruokalista riippuu siitä, milloin vanhemmat aloittivat ruokinnan.

Jos tämä prosessi alkoi neljän kuukauden iässä, niin todennäköisesti vauva tuntee jo omenat, parsakaali, kesäkurpitsa, kukkakaali ja kurpitsa. Viljoista hänellä on todennäköisesti jo tattari, riisi, kaurajauho ruokavaliossa.

Nyt hänen pöydänsä tulisi vaihdella lihan kanssa. Alla olevassa taulukossa on näytevalikko taiteilijasta, jonka viehe alkoi 4 kuukaudesta..

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavariisi, kanin sosekesäkurpitsa sose, omenakastikemaidoseosmaidoseos
tiistaitattari sose, tattarikukkakaali, päärynäsose
keskiviikkokani riisin kanssakurpitsa- ja omenasose
torstaikaurajauho kanin kanssakurpitsa- ja päärynäsose
perjantaikaninliha tattariparsakaali, omenasose
lauantaikani riisin kanssakukkakaali, omenakastike
sunnuntaikanin liha kaurajauhokurpitsa- ja omenasose

Ensimmäisenä päivänä kanin sosea annettiin kolme grammaa. Joka päivä annoskoko kaksinkertaistetaan, säädetään 50 grammaan

Jos vauvan täydentävät ruuat alkoivat 5 kuukauden ikäisenä, hänen ruokavaliossaan on jo vihanneksia ja eräitä viljatyyppejä. Seuraavassa taulukossa on viikon valikko lapselle, joka tutustuu riisiin.

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavatattarikurpitsa sosemaidoseosmaidoseos
tiistaitattariisikeitetty ja raastettu kukkakaali
keskiviikkotattari ja riisisquash
torstairiisi ja tattariparsakaali sose
perjantaitattariisikeitetty ja raastettu kukkakaali
lauantaitattari, riisikurpitsa sose
sunnuntairiisiparsakaali

Maanantaina riisin annos on 3 grammaa. Joka päivä tämän puuron määrä kaksinkertaistuu ja tattari vähenee. Sunnuntaista alkaen vauva alkaa antaa enimmäismäärää riisiä - 170 g.

Parsakaali sose

Jos taiteilija alkaa kuuden kuukauden ikäisenä saada ensimmäisiä täydentäviä ruokia, hänen ruokalista näyttää alla olevan taulukon mukainen..

ViikonpäiväRuokinnan tyyppi
AamiainenKorkea teetäLounaspäivällinenVälipala ennen nukkumaanmenoa
maanantaimukautettu maitokaavatattari sekoituskurpitsa sosemaidoseosmaidoseos
tiistaikeitetty kukkakaali
keskiviikkoparsakaali sose
torstaisquash
perjantaikeitetty kukkakaali
lauantaiparsakaali sose
sunnuntaitattarikurpitsa sose

Tattarin alkuperäinen annos on 3 grammaa. Tattarin määrä kasvaa vähitellen 170 grammaan. Uuden tuotteen tuonnin yhteydessä on tarpeen seurata lapsen kehon reaktiota. Ei ole suositeltavaa aloittaa vauvan ruokinta sairauden aikana.

Reseptit hyödyllisiä vauvan ruokia

Täydentävien ruokien käyttöönotto on tärkeää. Pitäisikö lapsesi uudesta tuotteesta vai ei, riippuu siitä, miten se valmistetaan. Ruoan tulisi olla maukasta ja terveellistä. Voit ostaa perunamuusia kaupasta, mutta kaikki vauvanruoat eivät ole korkealaatuisia..

  • lihansose. Keitä liha keitetyksi. Vie se jauhatuskoneen läpi kahdesti tai jauhaa sekoittimella. Laimenna vihannesliemellä ja lähetä liesiin. Keitä perunamuusia kiehuvaksi. Poista lämpöä ja anna jäähtyä. Lisää 1-2 tippaa kasviöljyä;
  • kasviskeitto. Keitä kukkakaali, kesäkurpitsa. Jauha ainesosat soseiksi. Lisää neste, jossa vihannekset keitettiin. Laita keskilämpötilaan, kiehauta;
  • riisikeitto parsakaalin kanssa, kesäkurpitsa. Keitä kaikki ainekset erikseen. Huuhtele ja kaada liemi vihanneksilla. Laita liesi. Kun seos on kiehuva, sammuta lämpö. Raasta riisi vihanneksilla. Lisää kasviöljyä.

Liittyvät videot

Tietoja säännöistä, jotka koskevat täydentävien ruokien lisäämistä videossa olevan 6–12-kuukauden lapsen valikkoon:

Siten keinotekoisella ruokinnalla varustetun kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokalistan tulisi olla tasapainoinen ja järkevä. Tässä iässä esitellään uusia tuotteita. Syötä vauva viisi kertaa päivässä.

Tila ja valikko on tärkeää säveltää oikein. Tätä varten sinun on noudatettava useita sääntöjä, ota huomioon, kun vauvan ruokinta on alkanut. Jos ruokavalion kehittämisessä ilmenee ongelmia, ota yhteys asiantuntijaan.

Lue Raskauden Suunnittelusta