Lentomatkustaminen on vakava taakka keholle. Siksi lääkärit ympäri maailmaa suosittelevat naista, joka kykenee pidättäytymään lentämisestä.

Lentoliikenne raskauden aikana: vaara terveydelle ja sikiölle

Lapsen kantamiseksi naisen on oltava varovainen terveyttään kohtaan: huolehdittava itsestään, yritettävä rentoutua niin paljon kuin mahdollista, tunneympäristö on tärkeä.

Valitettavasti kaikki raskaana olevat naiset eivät pysty noudattamaan näitä suosituksia. Joskus odottava äiti elää aktiivista elämää, pakko töihin tai lentomatkoihin.

Lentoyhtiöiden vaatimukset maailmanlaajuisesti

Lentoyhtiöillä on luettelo raskaana oleville naisille asetettavista vaatimuksista..

Esimerkiksi Aeroflot vaatii kirjallisen suostumuksen lentoon, jonka muodostaa gynekologi. Todistus on voimassa vain, jos se on annettu aikaisintaan seitsemän päivää ennen lähtöpäivää.

Lentoyhtiö Transaero vaatii luopumista lennoista naisille yli 36 viikkoa. Ennen ilmoitettua määräaikaa lento on mahdollista, jos on olemassa terveydenhuollon tarjoajan myöntämä todistus tulevan äidin ja vauvan tilasta.

Tällaisen päätelmän lisäksi esimerkiksi yritys S7 vaatii myös täydellistä raskaana olevan naisen hyvinvointia koskevaa ilmoitusta..

UTair kieltää naista lentämästä 32 viikon ajan. Lisäksi annetaan kahtena kappaleena kuitti, jonka mukaan raskaana oleva nainen kieltäytyy tekemästä vaatimuksia yritykselle lennon jälkeisten ja sen aikana ilmenneiden komplikaatioiden varalta.

Berlin Airlines ei salli naisen nousta lentokoneeseen vähintään 36 viikon ajan. Mutta ranskalaiset yritykset eivät tarvitse lääketieteellistä lausuntoa, joka on useimpien lentoyhtiöiden pyytämä virallinen asiakirja. Rahdinkuljettaja antaa vain matkasuosituksia.

Useimmilla lentoliikenteen harjoittajilla on kohta, jossa todetaan, että matkustamomiehistö on valmis tarjoamaan tarvittavaa apua sekä maalla että taivaalla..

Onko mahdollista lentää lentokoneella raskauden aikana?

Voit lentää lentokoneella raskauden aikana, mutta lääkärit suosittavat silti luopumista heistä. Lentomatka on tarvittaessa varauduttava siihen huolellisesti. Gynekologit ovat vakuuttuneita, että turvallisin aika lennoille on raskauden toinen kolmannes.

Onko mahdollista lentää aikaisin

Alle 4 viikon ajan nainen ei ehkä edes epäile, että hänen ruumiissaan on jo kehittymässä uutta elämää. Ensimmäisinä raskausviikkoina sikiö ei ole vielä yhteydessä äidin kehoon, joten vauvalle ja äidille ei ole vaaraa lentämisestä. Viivästysten alkuaikoina lentokoneessa on turvallista lentää.

Ensimmäisen kolmanneksen aikana elimiä laitetaan ja syntyy syntymättömän lapsen luuranko. Siksi naisen vartaloon kohdistuva lisärasitus vaikuttaa negatiivisesti näiden prosessien organisointiin. Raskauden alussa naiset kärsivät usein toksikoosista, ja tämä vaikeuttaa matkaa huomattavasti. Siksi lääkärit eivät suosittele lentämistä raskauden varhaisessa vaiheessa..

Onko mahdollista lentää toisella kolmanneksella?

Raskauden toinen kolmannes on suotuisin aikaraja lentomatkoille. Tällä hetkellä äidin ja sikiön tila (normaalin raskauden aikana) on mahdollisimman vakaa.

Onko mahdollista lentää ennen synnytystä?

Lentäminen raskauden kolmannella kolmanneksella on erittäin vaarallista. Lento aiheuttaa istukan haalistumisen. Lisäksi vatsa viimeisissä vaiheissa on jo melko suuri, ja nainen kokee suurimman epämukavuuden koon ja säännöllisen usein käymälän takia. Pitkillä jaksoilla lennon aikana alaraajojen tromboosi ilmaantuu usein. Siksi ei suositella lentämistä.

Miksi et voi lentää konetta viime kuukausina

Lentomatka tällä hetkellä on erittäin vaarallista sekä äidin että vauvan tilalle.

Hapen puutteesta on syytä muistaa, mikä on myös syy siihen, miksi lentämistä, paikoillaan pitämistä, ei suositella. Happi nälkää on usein provosoiva tekijä kohonnut kohdussa, siksi ennenaikaisen synnytyksen riski on suuri. Kyllä, lentoyhtiöiden työntekijät ovat koulutettuja ja voivat ottaa vastaan ​​toimituksen, mutta aluksella ei ole erityisiä laitteita. Lisäksi synnytykset tällaisella korkeudella on erittäin vaarallista ja arvaamatonta..

Kuinka lento vaikuttaa lapsiin

Hapen puute, jonka hän kokee lennon aikana, vaikuttaa lapsiin kielteisesti. Siksi pitkien matkojen lentäminen raskauden aikana ei ole sen arvoista. Jos raskaus on moninkertainen tai monimutkainen, lentämistä ei suositella ollenkaan. Lento voi johtaa keskenmenoon, ennenaikaiseen synnytykseen tai tiputuspisteeseen, mikä voi myös osoittaa vakavia poikkeamia.

Mitä asiakirjoja lentoyhtiö vaatii raskaana olevan naisen lentämiseksi

Jotta lentoyhtiö voi antaa raskaana olevan naisen lentää, hänen on toimitettava seuraavat asiakirjat:

  • lääkärin muistio;
  • vaihto-kortti.

Todistuksessa on oltava gynekologin päätelmä, joka vahvistaa, ettei lennolle ole vasta-aiheita. Lentoyhtiöiden kestoaika vaihtelee 24 tunnista 7 vuorokauteen ennen määriteltyä lähtöaikaa.

Raskaana olevalla naisella on oltava vaihto-kortti hänen kanssaan. Tämä on tulevaisuuden naisen merkittävin asiakirja työvoimasta. Se sisältää kaikki tiedot raskauden etenemisestä. Ennenaikaisen synnytyksen tai muun odottamattoman tilanteen sattuessa kortti luovutetaan lääkärille ja hän tutustuu raskauden piirteisiin mahdollisimman pian..

Mitä kannattaa ottaa mukaan lennolle

Mistä voi olla hyötyä naiselle lennon aikana:

  • lääkärin muistio;
  • vaihto-kortti;
  • puhelinnumerot (aviomies, vanhemmat);
  • veriryhmää osoittava merkki;
  • yksilöllinen nyrkkeily ruuan kanssa;
  • pehmeä tyyny.

Mihin aikaan raskaana oleva nainen voi hyväksyä

Lennon kesto voi vaihdella jopa neljään tuntiin, jos se tapahtuu turvallisimpana ajanjaksona (toinen raskauskolmannes). Raskauden ensimmäisinä viikkoina ja ennen synnytystä lentoa on parempi siirtää. Lento on mahdollista, jos lääkäriltä ei ole kiellettyjä mahdollisuuksia siirtää sitä. Sen kesto on toivottavaa lyhentää minimiin.

Kuinka suunnitella pitkä lento alkukuukausina

Jos lentoa ei ole mahdollista lykätä, on suositeltavaa noudattaa seuraavia sääntöjä:

  • ota yhteyttä gynekologiin;
  • liikkua matkustamon ympäri;
  • sulje pois tiukka vaatteet;
  • juo paljon nesteitä (vielä vettä).

On syytä muistaa, että lentoon liittyvä stressi voi aiheuttaa keskenmenon.

Mikä raskausviikko voi lentää

Oikein käytettynä raskauden aikana ja ilman komplikaatioita raskaana olevilla naisilla ei ole esteitä lentomatkoille. Lentämistä ensimmäisen kolmanneksen aikana ei suositella. Lennoille suotuisa ajanjakso on ajanjakso 14–28 viikkoa, jolloin sikiö ja äidin tila ovat vakaimpia.

Kolmannella kolmanneksella lääkärit suosittelevat luopumista lennoista. Jokaisella lentoyhtiöllä on omat lentosäännöt asemassa oleville naisille. Monet suosittelevat pidättäytymistä lentämisestä alkaen 30: sta, toiset 28 viikosta. Jokaisella naisella on oltava lääketieteellisen laitoksen todistus, jolla on arvioitu syntymäaika.

Venäjällä

Venäjällä raskaana olevat naiset eivät saa lentää vähintään 36 viikkoa. Usean raskauden tapauksessa - 34 viikon kuluttua.

Euroopassa

Euroopassa ei ole kieltoa lentää naista asemassa. Jos lento tehdään 34 viikon kuluttua, yrityksillä on oikeus pyytää lääkärin täyttämää MEDIF-lomaketta.

Amerikassa

US Airlines ei salli raskaana olevan naisen nousua yli 39 viikkoa. Poikkeustapauksissa he saavat lentää, jos he antavat lääkärintodistuksen ja luvan lentää itse lentoyhtiön terveyspalvelusta.

Aasian maissa

Raskaana olevien naisten tulisi viivästyttää Aasiaan matkustamista paremmin. Ensinnäkin se on hyvin kaukana. Dokumenttiperustan mukaan raskaana olevien naisten lennot ovat sallittuja 32–34 viikkoon saakka.

Lentomatka mielenkiintoisessa paikassa: kieltäytyä tai lentää?

Kieltäytyminen lentämisestä tai kieltäytyminen on väite, jota et voi päättää itse. Gynekologin on tehtävä analyysi tulevan äidin tilasta ja tehtävä päätös. Jos haluat lykätä lentoa, sinun tulisi aina valita tämä vaihtoehto..

Jos on tarpeen lentää ja lääkäri on antanut suostumusasiakirjan, sinun tulee varmistaa, että kaikki on lennon aikana mahdollisimman mukavaa.

Joten sinun tulisi suosia esimerkiksi lentoluokkaa liikeluokassa, jossa istuimet ovat paljon helpompia, on mahdollisuus venyttää jalkojasi.

On parempi ottaa ensimmäiset paikat, siellä on paljon helpompaa hengittää. Ei tarvitse istua ikkunan vieressä, sinun tulee jättää itsellesi mahdollisuus nousta ylös ja mennä ulos käytävälle.

Asiantuntijat suosittelevat mielenkiintoisessa asemassa olevia naisia ​​pidättäytymään lentomatkoista raskauden ensimmäisellä ja kolmannella kolmanneksella. Jos lentoa ei voida peruuttaa tai lykätä, naisen on tehtävä kattava tutkimus ja otettava yhteys raskautta tarkkailevaan lääkäriinsä. Hän tekee johtopäätöksen tulevan äidin ja vauvan terveydentilasta ja joko antaa suostumuksensa lentoon tai suosittaa sen hylkäämistä. Lentoyhtiöillä on erityisiä vaatimuksia raskaana oleville naisille. Jos naisia ​​ei noudateta, naisilla ei ole lupaa lentää.

Voinko lentää raskauden alussa

Lentomatkoilla ei useimmissa tapauksissa ole haitallisia vaikutuksia raskauteen, ellei ole kroonisia sairauksia ja komplikaatioita. Epäsuotuisana matkustusaikana pidetään ensimmäistä kolmannesta, kun keskenmenon todennäköisyys kasvaa, ja kolmanneksi, kun istukan iskujen riski, ennenaikaiset synnytykset lisääntyvät.

Viimeaikaiset tutkimukset ovat osoittaneet, että ilman komplikaatioita, voit lentää lentokoneella missä tahansa raskauden vaiheessa. On muistettava, että jokaisella naisella on erilainen raskaus, siksi on tärkeää kuulla tarkkailevan lääkärin kanssa ennen lentoa..

Lentoa lentokoneella varhaisen raskauden aikana ei pidetä parasta aikaa. Kehon hormonaalisten muutosten vuoksi raskauden ensimmäisen jakson aikana odottavat äidit tuntevat yleistä pahoinvointia, päänsärky ja pahoinvointi häiritsevät heitä.

Tällaiset epämiellyttävät oireet, kun lentävät raskauden varhaisessa vaiheessa (enintään 12 viikkoa), voivat voimistua paineen laskun vuoksi. Alennettu paine matkustamossa voi aiheuttaa happea nälkää sekä äidin että vauvan sisäelimille.

Normaalin raskauden kehittyessä todennäköisyys vahingoittaa lentoa on hyvin pieni, mutta ennen kuin nouset lentokoneeseen raskauden varhaisessa vaiheessa, sinun tulisi silti miettiä mahdollisia seurauksia.

Onko mahdollista lentää lentokoneella raskauden alkuvaiheessa?

Lentokoneilla tehdyt lennot ovat täynnä erilaisia ​​rajoituksia - matkalaukkuihin, eläimiin, ruokaan, käsimatkatavaroihin jne. Tämä kysymys herättää usein kysymyksen: onko mahdollista lentää lentokoneella raskauden varhaisessa vaiheessa. Loppujen lopuksi tästä asiasta ei ole vielä yksimielisyyttä..

Raskauslentojen vaarat

Raskauden aikana naiselle on monia rajoituksia. Ja sellainen ilmiö kuin lento voi olla hänelle melko vaarallinen. Jos kuuntelet gynekologia, on erityisen syytä tarkkailla naisia ​​myöhemmissä vaiheissa, koska synnytys voi alkaa odottamatta, taivaalla ei ole minnekään eikä kukaan anna ambulanssia ja tarjoaa riittävää lääketieteellistä hoitoa. Lisäksi lääkärit kieltävät naiset usein lentämästä varhaisessa vaiheessa, ja siihen on monia syitä.

Vauvan kantamisen alkuvaiheessa hänellä on kaikki tulevan elämänsä tärkeimmät järjestelmät. Lisäksi 12 viikon raskautta pidetään vaarallisena mahdollisille keskenmenoille, jäätyneille raskauksille jne. Siksi lennoilla on kysymys - onko riskin arvoinen vieläkin enemmän.

Mitä riskejä lentää lentokoneessa?

Lento lentokoneella raskauden aikana on täynnä tiettyjä seurauksia. Seuraavat vaihtoehdot on lueteltu:

  • Paine-ero: tämä lisää keskenmenon riskiä. Kaikki tietävät, että vaarallisimmat vaihtoehdot, jopa terveille, ovat lentoonlähtö ja lasku. Painon muutos ilmenee täysin tänä ajanjaksona. Ja tästä syystä voit lentää vain, jos gynekologi ei näe mitään ongelmia ja analyysitulosten mukaan ei ole poikkeamia, muissa tilanteissa sinun tulee olla varovainen
  • Hapen puute: Korkeudessa happipitoisuus vähenee voimakkaasti, äidit usein huolestuttavat tätä, jos sikiölle kehittyy hypoksia. Lääkärit tekivät tutkimusta tästä aiheesta, jonka mukaan he totesivat, että äidin-sikiön ligamentin tilan muutokset ovat riittävän vähäisiä, joten hypoksiasta ei kannata huolehtia. Poikkeuksena ovat naiset, joilla on anemia - heillä on hapenpuute voi johtaa vakaviin seurauksiin
  • Veren pysähtyminen ja myöhemmin tromboosin kehittyminen: Raskauden aikana odotettavan äidin veren määrä lisääntyy lähes puoleen - 40%, minkä vuoksi on paksunemisen ja pysähtymisen vaara. Totta, tämä tilanne on yleisempi myöhemmissä vaiheissa, mutta veren varhaisessa stagnaatiossa mikään hyvä ei lopu. Jos tarvitset silti lentää, sinun tulee huolehtia turvallisuustoimenpiteistä - pukeutua puristusalusvaatteisiin, juoda paljon vettä ja sulkea pois kofeiiniton juomat, ts. musta tee ja kahvi, kuljeskele säännöllisesti mökin ympäri
  • Dehydraatio: melkein kaikki muuttuu korkeudella, ja jos tilannetta pahentaa diureettien ottaminen ja puhtaan veden juomisen puute, voit saada odottamattoman tuloksen.

Kaikki nämä vaarat on otettava huomioon ennen matkan suunnittelua..

Milloin tarkalleen ottaen et voi lentää?

On tilanteita, joissa on mahdotonta lentää tarkalleen. Nämä sisältävät:

  • Mikä tahansa raskauden patologia (voi esiintyä varhaisessa vaiheessa)
  • Sinulla on keskenmenon riski
  • Komplikaatioiden esiintyminen

Tässä tapauksessa sinun tulee olla varovainen ja pysyä lääkäreiden valvonnassa, älä yritä lentää.

Lennoista kannattaa pidättäytyä, jos odottavilla äideillä on aerofobia. Tässä tapauksessa hänen hermostuneisuutensa ja jopa neuroosi vaikuttavat sikiön tilaan vain negatiivisesti. Liian suuri stressi aiheuttaa lihastestiä, mukaan lukien ja kohtu. Ja tämä on täynnä keskenmenon uhkaa. Jos verenvuoto alkaa, on toimittava nopeasti, jolloin raskaus voidaan säästää. Korkeudella on vaikeaa antaa ensiapua raskaana olevalle naiselle.

Kuinka tehdä lentosi helpommaksi

Jos lennon kuitenkin tapahtuu, sinun on pidettävä huolta itsestäsi. Ja tämä huolimatta siitä, että raskaus ei ole vielä ilmennyt - se ei ole visuaalisesti näkyvissä, lapsi ei potku jne. Luettelo temppuista, joilla varmistetaan oma mielenrauhasi lentäessään raskauden alkuvaiheessa, on melko kattava:

  1. Muista käydä lääkärillä ja tarkistaa patologiat
  2. Jos on mahdollisuus rahalle, on parempi ostaa lippu yritystoimintaan, kuten siinä on enemmän ominaisuuksia - selkänojan kallistaminen, leveämpi kulku istuimien välillä jne..
  3. Jos mahdollista, kannattaa valita paikkoja alussa, jotta jalkojen venyttämiseen on paljon tilaa - eturivillä on myös selvä etu kuin enemmän raitista ilmaa, koska ilmavirta kulkee matkustamon alusta loppuun
  4. Istuminen on lähempänä käytävää, ei lähellä ikkunaa - tämä on välttämätöntä, jotta pystyt nousemaan ylös ja kävelemään tarvittaessa, ja jopa odottavan äidin on mentävä wc: hen useammin
  5. Lentoa varten on valittava löysät vaatteet - siellä ei saa olla puristuvia vyöjä, tiukkoja alasvetohousuja, tiukasti istuvia mekkoja. Ensinnäkin sinun tulisi huolehtia mukavuudestasi, ja vasta sitten kauneudesta
  6. Tyynyjen kannattaa olla varovainen kanssasi - myös puhallettavat tyynyt ovat sallittuja. Ne voidaan tarvittaessa sijoittaa selän ja alaselän alle - tällöin on mukavampaa istua
  7. Juominen on paljon arvokasta - ja on suositeltavaa valita tavallinen juomavesi mehujen, soodan tai mehujen sijasta. Lisäksi on syytä luopua kahvista lentokoneessa - lopulta tällainen juoma erottuu myös diureetteista, joita raskaana olevat naiset eivät tarvitse
  8. Sinun on tuota tossut mukanasi, jotta voit irrottaa kengät, sinun täytyy istua siten, että et ylitä jalojasi. Veren levittämiseksi sinun tulee säännöllisesti nousta ylös ja kävellä hytissä
  9. Sinulla tulisi olla kaikki tarvittavat asiakirjat, passi veriryhmämerkinnällä ja kaikki yhteydet sukulaisiin.

Varhainen lento on mahdollista, mutta on tärkeää noudattaa yksinkertaisia ​​sääntöjä, jotka minimoivat vahingot ja vähentävät mahdollisia riskejä..

Me lentää lomalla raskauden aikana. Säännöt, suositukset, vinkit

”Vestnik ATOR” laati gynekologien ja vakuutusyhtiöiden avulla joukon tärkeimpiä vinkkejä ja suosituksia, joita raskaana olevat naiset tarvitsevat suunnittelussa, valmistelussa, lennossa ja oleskelussa kesäloman rannalla - vakuutuksen valinnasta turvallisiin parkitus- ja ravitsemussääntöihin.

ATOR-uutiskirjeestä kerrottiin raskauden aikana kesäloman järjestämisen yksityiskohdista ja vivahteista:

Natalia Badikova, synnytyslääkäri-gynekologi, jolla on 13 vuoden kokemus, urogynecologist, lääketieteen kandidaatti

Julia Alcheeva, ERV Vakuutusyhtiön toimitusjohtaja, Venäjän monoturismin vakuutusmarkkinoiden suurin toimija.

Arvostelustamme opit:

  • Missä raskauden ajan voin lentää lomalla, ja missä on parempi olla kotona
  • Minkä raskausviikon aikana voit lentää lomalle ulkomaille
  • Mitä vakuutusta valita raskaana olevalle
  • Mitä sinun on tehtävä ennen raskaana olevan naisen poistumista ja mitkä asiakirjat on otettava
  • Mitä oireita on parempi, että raskaana oleva nainen lykkää matkaa
  • Lentokone, auto, juna - mikä on turvallisempaa raskaana oleville naisille?
  • Voiko raskaana olevat naiset käydä skannerin läpi lentoaseman tarkastusten aikana
  • Lentomatkaaminen raskauden aikana: miten käyttäytyä ja mitä ottaa mukaasi
  • Mikä maa valitaan rantaloman aikana lomalle
  • Kuinka ottaa aurinkoa raskauden aikana
  • Missä on turvallista uida raskaana - meri tai uima-allas
  • Kuinka syödä raskaana lomalla
  • Mitä tehdä, jos selvität raskaudesta lomasi aikana

I. RASKEMUKSEN SUUNNITTELU

Kun raskaana voi lentää lomina, ja kun on parempi pysyä kotona

Joka tapauksessa matka raskauden aikana tulisi tehdä vasta tarvittavien tutkimusten ja analyysien läpäisemisen jälkeen - raskauden normaalin kulun varmistamiseksi sulje pois patologiset tilat.

Varhaisen varauksen riskien poistamiseksi raskaana olevien naisten tulee aina ottaa laajennettu vakuutus ostaessaan kiertuetta - matkan peruutusvakuutuksen ollessa päällä. Jos olet oppinut raskaudesta myöhemmin kuin kiertueen ostamisen yhteydessä - tämä vakuutus tulisi ostaa erikseen sekä erityinen sairausvakuutus (mutta enemmän myöhemmin).

Lääkärien ja vakuutuksenantajien mukaan, jos lääketieteellisiä vasta-aiheita ei ole, on parasta mennä rannalle lomalle lentomatkoilla raskauden toisella kolmanneksella tietyin rajoituksin - kolmannen kolmanneksen ensimmäisellä ja ensimmäisellä puoliskolla (enintään 31 viikkoa).

"Raskaus 14 viikosta 23 viikkoon on lääketieteellisen käytännön mukaan kaikkein" rauhallisin "ja suhteellisen turvallinen aika lennoille ja kaikille matkoille", sanoo synnytyslääkäri-gynekologi Natalja Badikova.

Raskaus 14 viikosta 23 viikkoon lääketieteellisen käytännön mukaan kaikkein ”rauhallisin” ja melko turvallisin aika lennoille ja kaikille matkoille

Lääkäreiden mukaan asia ei ole vain se, että raskaana olevilla naisilla on usein toksikoosia jopa 12 viikkoon saakka, mikä ilmenee väsymyksenä, pahoinvointina, huonoina terveytenä, makuasetusten muutoksina jne., Mikä ei tietenkään edistä rauhallista lepoa. Mutta tosiasia on, että aina 14. viikkoon saakka naisen kehossa tapahtuu intensiivinen peruslasku kaikista vauvan järjestelmistä ja elimistä - ja hänen on tärkeää olla häiritsemättä. Lisäksi Venäjällä tärkein seulonta raskauden aikana tehdään juuri ensimmäisen raskauskolmanneksen lopussa - 11–14 viikkoa. Tämä seulonta sisältää erikoistuneen ultraäänidiagnostiikan, kromosomapatologian vauvan yksilöllisen riskin laskemisen ja useita muita monimutkaisia ​​tutkimuksia. On erittäin toivottavaa jättää väliin, joten matka kaukana lääkärintarkastuksen paikasta 11–14 raskausviikolla on parempi sulkea pois kokonaan..

Sama sääntö koskee 18–21 viikkoa - tällä hetkellä raskaana olevat naiset käyvät läpi toisen seulonnan (sikiön kehityshäiriöiden perinataalinen diagnoosi, erittäin tärkeä tutkimus), joten on välttämätöntä olla sen klinikan ulottuvilla, jossa se tehdään, ja suunnitella kiertueen aloitus- ja lopetuspäivämäärä oikein. saada aikaa suorittaa tämä koe.

ENNEN MITÄÄN RASKUUSVIKKAA VOIT LENTAA TAKAUTTAMISEKSI RASKUUDEN POIS

Huomaa, että raskauden kolmannella kolmanneksella ei yleensä suositella matkustamista lentomatkojen ja ilmastonmuutoksen kanssa. Erityisesti lääkärien mielestä on erittäin epätoivottavaa mennä lomalle 28. raskausviikosta synnytykseen asti, jos:

  • synnytys- ja gynekologinen historia on rasitettu (aikaisempi abortti, keskenmenot, unohdetut raskaudet, vakavat gynekologiset sairaudet jne.)
  • on vakavia somaattisia samanaikaisia ​​sairauksia, mukaan lukien autoimmuunisairaudet
  • se on moninkertainen raskaus (kaksoset tai kolmoset).

Kuitenkin, jos raskaus etenee normaalisti, ilman komplikaatioita, niin turisti voi mennä rannalle lomalle ulkomaille, mutta niin, että se päättyy viimeistään 31 raskausviikon ajan.

Miksi juuri tänä aikana? Asia ei ole vain lisääntynyt riski tässä vaiheessa, vaan myös se, että kaikki Venäjällä olevat erityiset vakuutustuotteet, joissa on raskaana olevien naisten vaihtoehtoja, tarjoavat vakuutuksen raskaana olevien naisten sairauskuluista enintään 31 viikkoon saakka. Siksi mikään vakuutusyhtiö ei vakuuta kaikkea raskaana olevien naisten matkaa, joka alkaa 32 viikosta. Tällaista politiikkaa ei yksinkertaisesti ole - mikä tarkoittaa, että komplikaatiot tai ennenaikaiset synnytykset ulkomailla uhkaavat valtavia määriä hoidosta.

32 viikon kuluttua sekä lääkärit että vakuutuksenantajat antavat kaikille hyviä neuvoja: älä matkusta ulkomaille, ellei kyse ole vaikeista elämäntilanteista. Tätä neuvoa olisi otettava erittäin vakavasti. Suurimman matkavakuuttajan, ERV: n, tilastotiedot ovat pettymys: raskauskomplikaatioiden vuoksi ulkomailta lääketieteellistä apua hakeneista 10: stä naisesta 9 menettää vauvansa.

Lopuksi palautamme mieleen toinen tekijä. Raskausajan ollessa 30-34 viikkoa, ultraäänitutkimus tehdään raskaana olevan naisen tarkkailupaikkaan. Toisin sanoen tänä aikana on myös parempi olla terveydenhuollon ulottumattomissa, missä raskautta havaitaan.

MITÄ VAHVISTUS VALITTAVAKSI

”Ensimmäinen asia, joka turistien tulisi ymmärtää: ulkomaille matkustaville raskaana oleville naisille he tarvitsevat erityisen ja erillisen vakuutuksen, joka sisältää vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille. Yksikään markkinoiden perusvakuutuksista, joka sisältyy ”oletuksena” tavanomaiseen matkapakettiin, ei kata raskauden komplikaatioiden riskejä 12–31 viikon ajan. Tässä tapauksessa turistin on kysyttävä matkatoimistoa tai järjestettävä itselleen lisävakuutus erityisohjelman puitteissa ”, sanoi ERV Vakuutusyhtiön toimitusjohtaja.

Ulkomailla matkustaville raskaana oleville naisille tarvitset erityisen ja erillisen vakuutuksen, jolla on vaihtoehtoja erityisesti raskaana oleville naisille - tämä ei ole vakuutus, joka on jo matkapaketissa

Suurin osa venäläisistä vakuutusyhtiöistä ei sisälly perusohjelmiin ja raskauskomplikaatioiden riskeihin 12 viikon ajan. Ainoa poikkeus markkinoilla on ERV-vakuutus, joka jopa ”perusversiossa” tunnistaa raskauden komplikaatiot jopa 12 viikkoa vakuutustapahtumana, koska on mahdollista, että vakuutettu ei voinut tietää raskaudestaan ​​varhaisessa vaiheessa.

Raskaana olevien naisten 12-13 viikon vakuutustuotteet ovat kaikkien vakuutusmarkkinoiden tärkeimpien toimijoiden valikoimassa, turisti voi valita tällaisen vakuutuksen vaihtoehtosuunnan, vakuutusturvan määrän tai hinnan mukaan.

Niitä vakuutuksia, jotka kattavat riskit jopa 31 raskausviikkoon asti (tämä on enimmäisjakso), niitä on suhteellisen vähän. "Täydellisin" vakuutus on jälleen ERV: llä (Optima-tariffi): 31 viikon kauden lisäksi vakuutukseen sisältyy paitsi naisten sairauskulut myös 10 tuhatta euroa lapsen hoitamisesta lääketieteellisessä laitoksessa ennenaikaisen syntymän yhteydessä (muut yritykset kattavat vain äidin sairauskulut). Tämä määrä riittää vauvan pitkäaikaiseen imettämiseen erityisvälineillä Euroopassa tai Turkissa.

Ja tietysti, vakuutukseen on välttämättä sisällyttävä vaihtoehto "matkan peruuttaminen" (jokapäiväisessä elämässä sitä kutsutaan myös "matkavakuutukseksi"). Raskaana olevan naisen tila muuttuu, ja voi tapahtua, että juuri ennen matkaa hänellä on vasta-aiheita lennolle. On tärkeää muistaa, että jos turisti lentää aviomiehensä, lastensa ja muiden sukulaistensa kanssa, he saavat koko matkan kokonaismäärän vain, jos "matkavakuutus" myönnetään heille kaikille (eikä vain raskaana olevalle naiselle)..

MITÄ TEHDÄ ENNEN KUINEN NAISEN VAKAUS JA MITÄ ASIAKIRJAT OTETTAVAT

Ennen matkaa (3–7 päivää) on välttämätöntä käydä terapeutin ja hoitavan gynekologin luona, saada neuvoja ja tarvittaessa suorittaa määrätyt testit ja toimenpiteet.

Sinun on pyydettävä lääkäriä antamaan lentoyhtiölle todistus raskauden kestosta ja lääketieteellisten vasta-aiheiden puuttumisesta (ilman sitä, jos raskauden oireita on ulkoisesti, jotkut lentoliikenteen harjoittajat eivät välttämättä salli ilma-aluksessa).

”Vakuutusten, matkustusasiakirjojen ja passien lisäksi sinun tulee ottaa myös vaihtokortti - varsinkin jos olet menossa Venäjälle. Mukavuuden ja mielenrauhan vuoksi lomailija voi myös ottaa otteen hoitavalta lääkäriltä hänen sairauskertomuksensa, tapaamistensa, viimeisimmän ultraäänituloksensa, seulonnan jne. Kanssa ja kääntää ne, ellei isäntämaan kielelle, niin ainakin englanniksi ”, lääkäri neuvoo gynekologi Natalya Badikova.

Olisi myös hyvä, jos hoitava lääkäri voisi olla yhteydessä turistiin lomien aikana. Nykyaikaiset etälääketieteelliset palvelut sallivat tämän. Esimerkiksi ennen matkaa voit tarkistaa lääkäriltäsi, neuvooko hän etäyhteyksiä erityissovelluksessa, vai ostaa tilauksen useille luotettavan telelääketieteen operaattorin etälääketieteellisille neuvotteluille. Muuten, gynekologit neuvottelevat myös etäyhteyden kautta.

MITÄ VASTAANOTTUVAT OIREET PAREMPI KÄYTÄMISEKSI

”Piirustuskipuja alavatsassa raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, veto-, kouristuskipuja tai jännitteitä (vääriä ja todellisia supistuksia) - raskauden toisella ja kolmannella kolmannella kolmanneksella ennen matkaa - hälytyskello. Nämä ovat ehdottomia syitä välittömään lääkärinhoitoon. Ruskehtava tai varsinkin scarlet-pistely missä tahansa raskauden vaiheessa, vetinen toisella ja kolmannella kolmanneksella on myös mahdollisuus käydä heti lääkärillä eikä mennä lentokentälle ”, sanoo Natalya Badikova.

Muiden "huonojen" merkkien joukossa, jotka osoittavat turistin pikaisen kuulemisen tarpeen lääkärin kanssa, on terävä päänsärky, jota seuraa tinnitus. Nämä voivat olla ensimmäisiä merkkejä gestoosista tai preeklampsiasta. Syyt raskaana olevan naisen matkan lykkäämiseen - oksentelu, ripuli sekä samanaikaisten tautien paheneminen.

Jotta raskaana oleva nainen voi perua matkan turvallisesti terveydellisistä syistä eikä menettää rahaa ostaessaan kiertueen tai erikseen (mutta enintään 5 päivää ennen lähtöä), sinun on järjestettävä kaikille matkan osallistujille matkavakuutus, josta olemme jo puhuneet. Yleensä sen hinta on 5% koko kiertueesta.

II. LENNOT raskauden aikana

LENTOKONEET, AUTOT, JUNAT - MITÄ TURVALLINEN NEUVOILLE?

Päinvastoin kuin yleisesti uskotaan, lentokone ei ole lainkaan kaikkein ”vaarallisin” kuljetusmuoto raskaana oleville naisille.

”Monet ihmiset ajattelevat, että raskaana oleville naisille on turvallisin matkustaa omalla autollaan, koska voit pysähtyä minne haluat. Mutta tämä ei ole niin. Joten, kun se tärisee autossa, se ei tärise missään, edes junalla. Kuoppia, terävät jarrutukset, hätä vaarallinen tilanne tiellä - kaikki tämä vaikuttaa negatiivisesti raskauden tilaan. Lisäksi pitkittynyt liikunnan puute, liikuntatauti, bensiinin haju - tämä voi laukaista patologisten reaktioiden kaskadin ”, tohtori Badikova sanoo..

Mitä tulee junaan, niin jos se on mukava pikajuna ja etenkin jos matka ei ole pitkä (3-4 tuntia, Sapsan), niin sitä voidaan pitää. Voit myös harkita uuden kaksikerroksisen ilmaisun "Moskova-Sotši". Muissa tapauksissa, etenkin jos juna on vanha ja siinä on ikäystävälliset kylpyhuoneet, lääkärit suosittelevat miettimään lentokoneesta junan sijasta.

Pystyykö raskaana oleva tapa ohittaa skannerin etsiessään lentokenttää

Vain röntgenlaitteet ovat vaarallisia - joten sinun pitäisi selvittää, millainen skanneri lentokentällä on. Jos laitteessa on vastaava kuvake, sinun on näytettävä lentokentän työntekijälle raskaustodistus ja suoritettava muut seulontamenettelyt.

Lentoasemien nykyaikaiset laitteet eivät kuitenkaan ole vaarallisia raskaana oleville naisille. ”Nykyaikaiset lentokenttälukijat käyttävät matalataajuista sähkömagneettista kenttää. Tämä ei ole ionisoivaa säteilyä, siitä ei aiheudu haittaa raskaana olevan naisen ruumiille ja vauvalle, samoin kuin ultraäänelle ”, sanoo Natalya Badikova.

LENNON RAKENNE: MITEN OPPAA JA MITÄ OTETAAN OMAA

Lentomatkailulla on myös omat tekijät, jotka voivat vaikuttaa kielteisesti raskaana olevien naisten terveyteen. On olemassa riskejä, mutta jos raskaana oleva nainen tuntuu hyvältä eikä lääkärillä ole vastusta lomaa, voit lentää.

Ensinnäkin nämä ovat verenpaine-erot nousun ja laskun aikana. He yleensä kamppailevat tämän kanssa luomalla lepotilan (lennon aikana tarvitset erityisen tyynyn, jossa on säädettävä lisäys, kertakäyttöiset korvatulpat, kasvonaamio) ja runsaan juoman (tavallinen vesi ilman kaasua). Voit ostaa vettä turvallisesti lentokentältä rajan ylityksen jälkeen. On myös mukavaa ottaa mukaasi tumman suklaan palkki (jos paine laskee ja vain välipalaa).

Toiseksi tämä on fyysistä passiivisuutta ja pitkää oleskelua istuvassa asennossa, joten raskaana olevien naisten tulee valita elämänsä aikana mahdollisuuksien mukaan rentoutumiskohteet lyhyellä lennolla (3–5 tuntia)

Raskaana olevien naisten tulee valita mahdollisuuksien mukaan rentoutumistaan ​​lyhyellä lennolla (3–5 tuntia) tänä aikana elämässään.

Miksi? ”Pitkä oleskelu istumisasennossa johtaa stagnaukseen lantiossa. Tämä voi häiritä verenvirtausta lantion elimissä, mukaan lukien kohtu, ja muuttaa suoliston toimintaa. Turvonneet suolen silmukat voivat painostaa kohtua, se voi aiheuttaa verenpainetauti, joka voi joissain tapauksissa aiheuttaa abortin ”, kertoo Natalya Badikova. Kuinka käsitellä tätä riskiä? Se on yksinkertaista: lennon aikana sinun tulee yrittää kävellä matkustamon ympäri useammin, nousta ylös, muuttaa vartaloasentoa, tehdä kevyitä voimisteluja jaloille ja käsivarreille.

Lennon aikana (käsimatkatavaroissa) raskaana olevan naisen ei pidä unohtaa ottaa hygieniatuotteita (kosteat pyyhkeet, kertakäyttöiset tyynyt jne.), Misellivettä (enintään 100 ml, jotta ne päästäisiin lentokoneeseen) - kosteuttamaan ihoa lennon aikana, joukko valmisteita (jos valmisteet ovat harvinaisia ​​ja reseptilääkkeitä, on parempi ottaa resepti niille, toisinaan myös virallisella käännöksellä - välttää vaikeuksia rajalla).

Lisäksi raskaana olevien naisten tulisi huolehtia puristusneuleista lennon aikana. Sen tulee olla sukkahousut tai polvisukat (hoitava lääkäri päättää pakkausluokan). Toisella ja kolmannella kolmanneksella lentoa varten tulisi käyttää synnytyssidosta. Lennon ajan naisen on käytettävä puuvillaa alusvaatteita ja leveitä hihnat sisältävää rintaliivit.

Lennon aikana on parempi, että raskaana olevat naiset ovat mukavissa kengissä - kevyesti hengittävissä mokassiineissa tai tohveleissa.

III. RANNAVIRTA RASKISSA

JOTKA MAA VALITTEE RANNAVAIKUTUKSEN RASKAUDEN AIKANA

Tällaisten maiden luettelo määräytyy yhdistämällä kolme päätekijää. Ensinnäkin, kuten olemme jo todenneet, näiden olisi oltava lyhyen lennon kohteita (korkeintaan 5 tuntia).

Toiseksi sen pitäisi olla Venäjä tai ulkomaiset ei-eksoottiset maat, joissa on suhteellisen maltillinen ilmasto ja ruokavalio, joka on mukautettu keittiöömme. Maita, joissa on liian kuuma ilmasto ja eksoottisia ruokia, tulisi välttää..

"Vesi ja ruoka, joka ei ole ominaista ruokavaliostamme, esimerkiksi Etelä- ja Keski-Amerikan maissa, Kaakkois-Aasiassa, voi provosoida raskaana olevien naisten toksikoosin ensimmäisen kolmanneksen aikana, vaikka sinulla ei olisikaan sitä. Sitä aiheuttaa myös lämpö. Tosiasia on, että stimulointi toksikoosin kehittymiselle raskaana olevilla naisilla voi olla hypoglykemia (glukoosin puute). Ja se johtuu kuumasta ilmastosta, joka johtuu kosteuden lisääntyneestä haihtumisesta iholta, runsasta juomisesta ja sen seurauksena ruokahaluttomuudesta ja pitkistä väliajoista ruuan saannissa ”, tohtori Badikova sanoo..

Lääkärit kehottavat raskaana olevia naisia ​​valitsemaan rantalomalle ne maat, joissa keskimääräinen päivittäinen (huomio - ei päivittäin, mutta keskimääräinen) lämpötila paikassa ja lepoaikana ei ylitä 30,5 astetta..

Raskaana olevien naisten tulisi valita rantalomalle ne maat, joissa keskimääräinen päivittäinen (ei päivittäinen, mutta keskimääräinen) lämpötila lomajakson aikana ei ylitä 30,5 celsiusastetta.

Ei todellakaan ole syytä valita raskaana olevia naisia ​​lomalle maassa, jossa on riski tarttua giardiasis-infektioihin ja yleensä tartuntatauteihin (japanilainen enkefaliitti, denguekuume, Zika jne.). Se tulisi nimenomaisesti sulkea pois käynteistä maissa, joissa suositellaan rokottamista etukäteen (luettelo löytyy Rospotrebnadzor-verkkosivustolta). Lääkärit suosittelevat, että raskaana olevia naisia ​​ei rokoteta mitään sairauksia vastaan ​​- sillä voi olla lapselle kuolettavia seurauksia, koska rokotteet kulkevat istukan läpi.

Kolmanneksi, raskaana olevien naisten on ilmaston ja ruoan lisäksi otettava huomioon myös yksi tekijä rentoutumiskohtaa valittaessa: lääkityksen saatavuus ja taso maassa ja hotellissa. Etusijalle tulee antaa raskauden aikana edistyneeseen lääketieteeseen kuuluvat maat (ainakin lomakohteissa). Kun valitset hotellia, kysy matkatoimistolta, onko hotellissa lääkäriä (yleensä hän käy korkean tason hotelleissa).

Näin ollen raskaana olevan naisen valinta ensimmäisellä ja toisella kolmanneksella seuraa seuraavaa kohdeluetteloa: nämä ovat Venäjä, kunnolliset hotellit Turkissa, Espanjassa, Italiassa, Kreikassa, Kyproksessa, Kroatiassa, Bulgariassa, Montenegrossa, Sloveniassa ja Tšekin tasavallassa. Voit myös mennä Persianlahden maihin (mieluiten Yhdistyneiden arabiemiirikuntien kehittyneisiin emiraatteihin - Dubaiin ja Abu Dhabiin tai Qatariin) ja valita huolellisesti hotellin mieluummin korkeatasoista.

On parempi sulkea Päiväntasaajan Afrikan, Kaakkois-Aasian ja molempien Amerikan maat raskauden aikana luettelostaan ​​- pitkän lennon, kuuman ilmaston, epätavallisen ruoan, tartuntatautien riskin ja joissain tapauksissa myös rokotustarpeen vuoksi.

Kuinka ottaa aurinkoa raskauden aikana

Kaikki on hyvin, ja raskaana oleva turisti on rannalla sijaitsevassa lomakeskuksessa. Kesä ja ranta tarkoittavat aurinkoa, ja täällä lääkärillä on myös omat vinkkinsä. Aurinko tietenkin tuo raskaana olevan naisen positiiviseksi (lisää endorfiinejä erittyy), kompensoi D-vitamiinin puutteen, joka on tyypillistä pohjoisten maiden asukkaille.

Ensinnäkin raskaana olevia naisia ​​tulisi välttää auringolta ja jopa uinnista meressä (auringonvalon heijastuessa veden pinnalta) klo 12.00–16.00..

Toiseksi, ja loppuosaan sinun on mietittävä huolellisesti suojaa auringonvalolta. ”Raskauden aikana naisella on usein hyperpigmentaatio. Ottaen huomioon auringonotto lomien aikana, on erittäin todennäköistä, että raskauden aikana avoimiin kehon osiin ilmaantuvat ikäpisteet, pisamia eivät katoa. Siksi raskaana olevan naisen on välttämätöntä ottaa lomaan aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 50 - parempi enemmän. On suositeltavaa, että tällaiseen tuotteeseen sisältyy E-vitamiini. Ja heti auringonvalon jälkeen on levitettävä erityinen tuote parkinnan jälkeen, se kosteuttaa lisäksi ihoa ”, sanoo Natalya Badikova.

Raskaana olevan naisen on välttämätöntä ottaa lomaan aurinkosuojatuotteita, joiden suojakerroin on vähintään 50 - mieluiten enemmän. On toivottavaa, että koostumus oli E-vitamiini

Erityisesti lääkärit harkitsevat hyvin todistettuja lääkkeitä, kuten esimerkiksi Sanosan, Lierak, Uriage, budjetista, esimerkiksi Garnier. Mutta kaikki on yksilöllistä, ja tuotemerkin ja mikä tärkeintä, tuotteen koostumuksen valinnassa on parempi noudattaa hoitavan gynekologin neuvoja..

Gynekologit suosittelevat turisteja ottamaan suljetun uimapuvun rannalle poistaen suoran auringonvalon vatsasta. "On erittäin hyvä ottaa korkki suurella visiirillä tai hattu reunalla - sulkea pois auringon vaikutukset kasvoihin, koska raskaana olevien naisten ikäpisteiden riski on erittäin korkea", neuvoo tohtori Natalya Badikova.

Missä turvallisesti uida raskaana olevaa merta tai uima-allasta

Raskaana olevat naiset voivat turvallisesti uida meressä, jos se on lämmin, mukava naisen lämpötilaan. Oleskelu kestää siinä ensimmäiseen hetkeen, jolloin raskaana oleva nainen tuntee "kylmyyden". Vielä yksi neuvo - raskaana olevat naiset eivät halua olla märkässä uimapukuissa pitkään. Ensimmäisissä epämiellyttävissä tunteissa on parempi vaihtaa vaatteet ja ottaa siksi useampi kuin yksi sarja.

Samanaikaisesti asiantuntijat sanovat, että raskaana olevien naisten meri on ehdottomasti parempi kuin uima-allas.

"Liian kloorattu vesi joillakin uima-altailla voi johtaa muutoksiin emättimen mikrofloorassa ja lopulta bakteerien vaginosisiin tai tämän alueen tulehdukseen", sanoo Natalya Badikova. Uima-altaan jälkeen raskaana olevan naisen on myös parempi suorittaa intiimien paikkojen ulkoinen (vain ulkoinen!) Hoito miramistinillä tai vastaavilla keinoilla.

MITEN RASTEEN RUOKATTAMINEN

Lääkärit sanovat, että hotellin ruokavalio jätetään paremmin muuttumattomaksi, lähellä tuotevalikoimaa, jota nainen syö kotona. Suoritettavia neuvoja, etenkin all-inclusive-järjestelmän kanssa - hotellibuffetissa voit valita melkein minkä tahansa tyyppisiä ruokia.

Siitä huolimatta on rajoituksia: esimerkiksi hiilihapotetut juomat olisi suljettava pois; vihreän teen sijaan on parempi juoda mustaa. Ja kaikki meille eksoottiset tuotteet, mukaan lukien eteläiset hedelmät ja vihannekset, olisi lisättävä ruokavalioon vähitellen, pieninä erinä, alkaen 3-4 päivästä lomasta.

”Yli kaksi epätavallista hedelmää päivässä (esimerkiksi mangot) eivät ole syömisen arvoisia. Jos puhumme vastapuristetuista mehuista, niin tämä korvaa hedelmät (tai hedelmät - tai hedelmämehut). Tällaiset mehut tulee juoda tiukasti aterian jälkeen, ei tyhjään vatsaan, jotta vältetään lisääntynyt suolahapon eritys ja närästöt ”, Badikovan lääkäri selittää..

MITÄ TEHDÄ, JOS opit raskauden aikana asunnon aikana

Turisti sai tietää raskaudesta, jo lomalla, ja hän lentää takaisin. Se tapahtuu. Jos ei ole häiritseviä hetkiä (tiputtelua, kipua jne.) - Älä ota yhteyttä paikalliseen lääkäriisi. Mitä on tehtävä jo tällä kaudella?

Lääkärit suosittelevat tässä tapauksessa, vaihda ruokavalio heti murto-osaan, sulje pois alkoholi, kahvi, tupakointi (jos tällainen tapa on), lisää ruokavalioon lihaa, kalaa, kanaa. Tässä tapauksessa on tarpeen rajoittaa kirkkaan oranssien ja punaisten vihannesten ja hedelmien kulutusta - jotta ei muodostu allergista oireyhtymää.

Mitä tulee siirtoon lentokentälle ja itse lentoon, raskaana olevan naisen on varhaisessa vaiheessa suljettava pois painonnosto.

HUOMIO:

Vielä mielenkiintoisempia materiaaleja ATORilta löytyy kanavaltamme Yandex.Zen-sivustolla.

Löydät ilmaiset verkkokurssit, webinaarit ja matkatoimistojen sähköiset luettelot "Academy ATOR" -portaalista.

Katso matkatoimistojen nykyiset erikoistarjoukset ulkomaille ja Venäjälle suuntautuvista matkoista ATOR-portaalin STR-osiosta.

Raskaus ja lentokone

Rajoitukset ja suositukset lennoille raskauden aikana.

Raskaus on erittäin tärkeä ja jännittävä aika tulevalle äidille. Samaan aikaan ei halua muuttaa tavallista elämäntapaa ja kieltää itseltäsi nautintoa, esimerkiksi matkustamista. Monista ennakkoluuloista ja kauhuhistorioista huolimatta haluamme sanoa: raskauden ja lentokoneiden lennot ovat täysin yhteensopivia! On kuitenkin aina syytä harkita henkilökohtaisia ​​ominaisuuksiasi ja muistaa joukko sääntöjä, joista keskustelemme jäljempänä.

Ilma-alukset raskauden alussa

Varhaista raskautta ei pidetä parasta aikaa lentokoneessa lentämiselle. Raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana odottavat äidit valittavat usein pahoinvoinnista, päänsärkystä, yleisestä pahoinvoinnista - kaikki tämä johtuu kehon hormonaalisista muutoksista.

Epämiellyttävät oireet voivat pahentua, jos joudut lentokoneeseen raskauden varhaisessa vaiheessa. Lisäksi raskauden 12 viikkoon saakka on suuri keskenmenon riski, ja korkeus- ja paine-erot voivat huonontaa sikiön tilaa: matkustamon matala paine voi aiheuttaa happea nälkää sekä äidin että vauvan sisäelimille..

Kun raskaus kehittyy terveellisesti, lentoon kohdistuvien vahinkojen todennäköisyys on erittäin pieni, mutta ennen kuin nouset lentokoneelle varhaisen raskauden aikana, sinun tulisi silti harkita mahdollisia seurauksia.

Turvallisin lentoaika raskauden aikana

Mukavin ja turvallisin aika lentää lentokoneella raskauden aikana on 14–27 raskausviikkoa. Tässä vaiheessa vartalo on jo tottunut uuteen tilaan, ja naista ei kiusata toksikoosin hyökkäykset. Vatsa ei ole vielä niin iso, mikä tarkoittaa, että voit matkustaa mahdollisimman mukavasti.

Useimmat lentoyhtiöt sallivat vapaasti lentoja raskaana oleville naisille 36 viikon (jos raskaus on singleton) tai 32 viikon (jos kaksoset ovat syntyneet) ajan..

Jos tarvitset lentoa lentokoneella raskauden aikana myöhemmin (4 viikkoa ennen odotettua toimituspäivää), lentoyhtiö pyytää sinulta lääketieteellistä selvitystä ja luvan lentää valvovalta lääkäriltä. Aeroflot-verkkosivustolla olevien tietojen mukaan johtopäätös on allekirjoitettava viimeistään 7 päivää ennen lentoa. Nämä varotoimet selittyvät ennenaikaisen syntymän riskillä..

Lentoyhtiöiden raskaana olevien lentojen säännöt voivat vaihdella, joten tarkista ennen lippujen ostamista, saako sinut lentää.

Huolimatta siitä, että lentoyhtiö vaatii virallisen asiakirjan vain raskauden myöhään tapahtuvasta lennosta, kannattaa aina kysyä neuvoa asiantuntijalta, jos aiot matkustaa lentäen.

Kuinka tehdä lennosta raskauden aikana mukavaa

Useat yksinkertaiset säännöt auttavat sinua tekemään lentämisestä raskauden aikana mahdollisimman mukavaksi:

  • Yritä valita paikka lähellä käytävää. Joten liikkeet ovat vähemmän rajoittavia, ja sinun on mukavampaa nousta ylös venyttää. Älä istu paikallaan: tämä lisää tromboosin ja suonikohjujen riskiä, ​​joihin raskaana olevat naiset ovat alttiita.
  • Kun rekisteröidyt, kysy paikkoja eturiviltä, ​​missä on enemmän jalkatilaa tai aivan matkustamon edessä - turbulenssi on vähemmän.
  • Osta puristussukat. Ne auttavat pitämään suonet hyvässä kunnossa ylikuormittamatta niitä ja varmistavat normaalin verenvirtauksen. Lisäksi ne auttavat välttämään turvotusta, joka vaikuttaa tavallisiin matkustajiin lentojen jälkeen..
  • Juo enemmän vettä. Matkustamon ilma on erittäin kuiva ja tämä voi aiheuttaa kuivumista. Kaikille matkustajille suositellaan juomaan puoli litraa nestettä tunnissa..
  • Varmista, että matkustat mukavilla vaatteilla, jotka eivät rajoita liikkumista, ja tuo myös pienet tyynyt niskaasi ja alaselän alle.
  • Älä unohda kiinnittää turvavyötä tuolissa ollessasi.

Lopuksi muistutamme jälleen kerran, että raskauden ja lentokoneiden lennot eivät ole toisiaan poissulkevia käsitteitä. Tietyt säännöt ja varotoimet, samoin kuin lääkärisi kanssa käydyn neuvonnan jälkeen, voivat matkustaa turvallisesti.

Lennot raskauden aikana - kaikki edut ja haitat

Nykyään lennot ovat yleinen asia. Käytämme työmatkalla, kiertueella tai lomalla, käytämme varmasti lentoyhtiöiden palveluita. Päätavoitteemme on päästä määränpäähänsä mahdollisimman nopeasti, ja harvoin kukaan pohtii lentämisen terveysriskejä. Tämä kysymys on erityisen akuutti ”asemassa oleville” matkustajille: miten lentomatkoilla on vaikutusta raskauden kulkuun?

Voinko lentää raskaana?

Lääkärit ovat yksimielisiä siitä, että ilmaliikkeet ovat täysin hyväksyttäviä ja normaalia raskaana oleville naisille. Syntymäaikaan asti lentomatkustus on turvallista eikä vahingoita sikiötä tai äitiä. Tilanne on erilainen puhuttaessa vaikeista tilanteista. WHO: n edustajat neuvovat raskaana olevia naisia ​​kieltäytymään lennoista, kun:

  1. Päivämäärät yli 36 viikkoa.
  2. Komplikaatioiden esiintyminen - toksikoosi, selvä keskenmenon uhka jne..
  3. Anemia 3, istukka previa.

Vasta-aiheet koskevat naisia, joista on tullut äitejä - lennot ovat ehdottomasti kiellettyjä seitsemän päivän kuluessa synnytyksestä.

Mahdolliset lentomatkojen riskit

Lento lentokoneella ei ole haitallista sekä varhaisessa että myöhäisessä vaiheessa. Pieni osa raskaana olevista naisista kohtaa kuitenkin edelleen joukon riskejä. Kukaan lääkäri ei voi taata, että odottamaton synnytys ei ala tasossa tai toksikoosi ei voimistu.

Mikä on lentojen vaara raskauden aikana??

  • keskenmenon, ennenaikaisen syntymän uhka;
  • hypoksian esiintyminen valtimoveren happikyllästysasteen laskun vuoksi;
  • lyhytaikaiset aineenvaihduntahäiriöt;
  • kohonnut kohdun ääni;
  • korkea herkkyys painehäviöille.

Synnytyskomplikaatioita on mahdotonta ennustaa - kaikki riippuu yksilöllisistä ominaisuuksista. Jopa lyhyitäkin aikoja, sinun on otettava yhteys lääkäriisi ennen lipun ostamista..

Yleiset käytännesäännöt lennon aikana

Tietäen mitä tehdä ennen lentoa ja matkan aikana, nainen pystyy minimoimaan riskit ja varmistamaan matkaturvallisuuden.

Kuinka valmistautua lentoon?

Kysy paikasta lentokoneen "nenään" - ostaessasi lipun - täällä kuljetus ei käytännössä "tärise". Jos mahdollista, lentää yritysluokassa: se on varustettu tilavilla pehmeillä tuoleilla ja suurilla käytävillä. Valitse mukavat vaatteet ja kengät, jotka eivät rajoita liikkeitä. Näytetään puristussukat tai polvisukat. Ota kaasutonta vettä tielle virkistämään kasvosi säännöllisesti. Tumma suklaa auttaa tasoittamaan liikuntataudin vaikutusta..

Kuinka käyttäytyä matkustamossa?

Kiinnitä turvavyö vatsasi alle lennon alussa. Ota mukava pose, venytä jalat. Suorita yksinkertaiset nilkan kiertotunnit joka tunti 5-10 minuutin ajan (ylös ja alas, vasen ja oikea). Tärkeä! Älä istu naispuolisten suosikkijalkaasi - se vaikeuttaa verenkiertoa ja lisää turvotusta.

Nouse joka tunti ja kävele 10 minuuttia. Juo paljon nesteitä. Ja toinen varotoimenpide yksin matkustaville - välitä se lentoemäntälle tai aseta näkyvälle paikalle muistiinpano, joka osoittaa henkilötiedot, veriryhmä ja sukulaisen yhteystiedot.

Lentomatkoille suotuisat ja epäsuotuisat ajanjaksot

Kuinka kauan voin lentää? Sen tulisi keskittyä meneillään olevaan raskausviikkoon.

Varhaiset lennot (1-4 viikkoa)

Viikoilla 1 ja 2 lennot ovat turvallisia, mutta seuraavista 14 päivästä ne on hylättävä. Lapsen sisäelimet lasketaan 3-4 viikon kuluttua, ja jopa tavallinen kylmä tai painehäviö voi aiheuttaa vikoja, keskenmenon.

1 raskauskolmannes

Vaarallisin ajanjakso havaitaan ensimmäisellä kolmanneksella. Tällä hetkellä sikiö on muodostunut, ja siksi sinun on minimoitava stressi.

2 raskauskolmanneksen

Ilmoitettu ajanjakso on sallittu lentoaika. Toisella kolmanneksella ennenaikaisen syntymän vaara on vähäinen, toksikoosin väheneminen. Vatsa ei vieläkään ole suuri, mutta koska nainen liikkuu helposti ja luonnollisesti. Tärkeä! 18–22 viikolla on todennäköinen riski myöhäisistä keskenmenoista.

3 raskauskolmanneksen

Kolmannella kolmanneksella lennot ovat sallittuja milloin tahansa. Jotkut yritykset vaativat kuitenkin gynekologilta todistuksen, joka vahvistaa lentoluvan.

Lentoyhtiön ehdot raskaana oleville naisille

Rahdinkuljettajat asettavat omat ehdot matkustajien vastaanottamiseksi aluksella ”paikallaan”. Kun valmistaudut lentoon suosittujen venäläisten lentoyhtiöiden kanssa, voit keskittyä seuraaviin tietoihin:

lentoyhtiöAika, jona lento on kiellettyTarve lääketieteelliseen todistukseenTarve toimittaa kuitti vastuun poistamisesta yrityksestä
Aeroflot36 viikon jälkeen, kaksoset - 34 vuoden jälkeenJooEi
S 7EiKyllä (todistus vasta-aiheiden puuttumisestaJoo
Transaero36 viikon kuluttuaKyllä, vaihtokortillaEi
36 viikon kuluttuaEiEi
Ei36 viikon kuluttuaEi
36 viikon kuluttuaKyllä annettu viikkoa ennen lentoaEi
Amerikkalaiset lentoyhtiötEiJooEi

Saatuaan tietää, kuinka lentomatkat vaikuttavat raskauteen ja mihin varotoimenpiteisiin sinun on ryhdyttävä, voit valmistautua matkalle. Useimmat naiset huomauttavat, ettei mitään ilmeisiä kielteisiä tunteita ole. Jos tällaista esiintyy, tavalliset menetelmät auttavat - tummaa suklaata, virkistäviä karkkeja, kivennäisvettä.

Lue Raskauden Suunnittelusta