Unikko sisältää morfiinia ja kodeiinia, jotka ovat vahingollisia vauvalle. Tällaiset aineet vaikuttavat haitallisesti hermostoon ja häiritsevät unta. Lisäksi unikko itsessään aiheuttaa toisinaan allergioita ja häiriöitä vastasyntyneen edelleen herkän ruuansulatuksen työssä.

Unikko, jota käytetään ruoassa ja erilaisten leipomotuotteiden valmistukseen, sisältää kodeiinia ja morfiinia minimiannoksina. Mutta tässä tapauksessa imettävä äiti ei voi syödä jokaista pullaa tai piirakkaa.

Imetyskuukausien aikana lääkärit suosittelevat täysin leipomista luopumista. Imettävän naisen ruokavalio kahden ensimmäisen tai kolmen kuukauden aikana synnytyksestä sisältää heidän leipomotuotteistaan ​​vain happamatonta pitaleipää ja leseleipää. Voit myös syödä keksejä ja kaurahiutaleita ilman lisäaineita.

Asteittain muut leipomotuotteet lisätään kuitenkin valikkoon. Imetävää unikkoa voi syödä rajoitetusti ja aikaisintaan kolme kuukautta syntymän jälkeen! Paras ratkaisu imettävälle äidille on unikonsiemenillä kuivaaminen.

Unikon hyödylliset ominaisuudet

  • Poistaa kipua;
  • Palauttaa unen;
  • Parantaa ruuansulatusta ja lievittää ummetusta;
  • Lievittää väsymystä ja rentouttaa;
  • Parantaa immuniteettia;
  • Äänet ylös.

Sävellys

TuotteetToiminta vartaloonPitoisuus 100 grammassa tuotetta
E-vitamiini (tokoferoli)Uudistaa kudoksia ja parantaa haavoja, normalisoi veren muodostumista, stabiloi hormonitasoa, hidastaa ikääntymistä ja estää ryppyjä2,1 mg
PP-vitamiiniTuottaa energiaa ja ohjaa sydämen työtä, normalisoi verenkiertoa, estää migreeniä ja lievittää päänsärkyä2,9 mg
kalsiumMuodostaa luurankojen ja hammaskiilten, vahvistaa verisuonten seinämiä, lisää kehon vastustuskykyä infektioille1667 mg
kaliumStimuloi aivojen toimintaa, normalisoi verenpainetta, tyydyttää kehon energialla587 mg
natriumSäätelee vesisuolan aineenvaihduntaa, säätelee verenpainetta ja vahvistaa lihaksia, tukee normaalia sykettä19 mg
MagnesiumTarjoaa normaalin veren hyytymisen, säätelee hiilihydraattien aineenvaihduntaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, auttaa stressin kanssa442 mg
FosforiLisää luun lujuutta, vahvistaa hampaita, parantaa muistia, normalisoi munuaisten toimintaa903 mg
RikkiEdistää hiusten ja kynsien kasvua, ylläpitää tarvittavaa vesitasapainoa640 mg
RautaTarjoaa kudosten hengitystä, kehon ja hermosolujen kasvua, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa veren tilaa10 mg
SinkkiParantaa muistia ja huomiokykyä, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä, normalisoi hormonitasapainoa7 mikrogrammaa
KupariLaskee lämpötilaa, parantaa veren laatua, lisää immuniteettia, lievittää kipua ja stimuloi aineenvaihduntaa1,8 mg
KobolttiNormalisoi maksa, vastaa veren muodostumisesta ja hermosolujen toiminnasta18 mikrogrammaa

Unikon käyttö

Unikkoa käytetään paitsi ruoanlaitossa myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. Joten kasvia käytetään kurkun hoitoon, koska sillä on yskänlääkeominaisuuksia. Unikko auttaa unettomuutta, pysäyttää verenvuodon, lievittää kipua ja kouristuksia. Ja yhdistettynä alkoholiin, kasvilla on kasvaimenvastaisia ​​ominaisuuksia ja siitä tulee anestesia.

Voimakkaassa yskässä unikonpäiden keittäminen auttaa täydellisesti. Yhden teelusikallisen pään valmistamiseksi kaada 500 ml kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia. Liemi suodatetaan ja juodaan neljä kertaa päivässä neljäsosa kuppia. Juoma lievittää myös vatsakipuja.

Voit myös hautua unikon terälehtiä. Se lievittää väsymystä ja ärsytystä täydellisesti, palauttaa voiman ja unen. Infuusion valmistamiseksi kaadetaan yksi rkl terälehtiä 600 ml: aan kiehuvaa vettä, keitetään 10 minuutin ajan ja suodatetaan. Huume on myös humalassa neljä kertaa päivässä neljäsosa kupillista..

Tällaisia ​​keittämiä ei kuitenkaan suositella imettämiseen. Ne vaikuttavat kielteisesti vauvan hyvinvointiin ja saattavat vaikuttaa haitallisesti imetyksen kulkuun..

Unikonsiemenet kasvohoitotuotteina ovat kuitenkin täydellisiä imettäville äideille. Hiero siemenet ja saat maidon, jota voidaan levittää kasvojen ja kaulan iholle. Tämä työkalu lievittää silmäluomien tulehduksia, poistaa mustelmia ja silmien alla olevia ympyröitä..

Imetys Maca

Mitä leipomiseen ja muihin unikon siemeniä sisältäviin tuotteisiin, imettävä äiti voi syödä samanlaisia ​​tuotteita pieninä erinä. Pieniä määriä, se on turvallista..

Unikonsiementuotteita tulisi kokeilla aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä, pikemminkin puolen vuoden kuluttua. Kokeile ensimmäistä kertaa pieni annos siemeniä ja tarkkaile vauvan reaktiota. Jos kielteistä reaktiota ei ole, unikko voi joskus syödä. Älä kuitenkaan väärinkäytä! Hävitä tällaiset ruuat, jos sinulla on allergiaa tai ruoansulatushäiriöitä lapsellasi..

Unikko imetyksessä: hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet

Unikonsiemenpullat, kuivaimet, piirakat ja rullit ovat niin herkullisia, että niistä on vaikea kieltäytyä. Mutta imettävät äidit, joiden ravinnoilla on suora vaikutus vauvan terveyteen ja hyvinvointiin (rintamaito), ihmettelevät usein: onko mahdollista syödä unikonsiemeniä ja leivonnaisia ​​unikonsiementen kanssa? Voisiko se satuttaa lasta? Ja jos on, kuinka paljon? Lisäksi kaikki tietävät unikon huumausaineista. Let's saada se yhdessä!

Imetys unikko

Sanotaan heti: kyllä, kyllä, unelääkkeiden unikonsiemeniä (oopiumia) käytetään ruoanlaitossa. Se on löytänyt sovellutuksensa myös lääkkeissä: maidomehusta valmistetaan morfiini, kodeiini, jotka ovat välttämättömiä unilääkkeiden, särkylääkkeiden ja lääkkeiden tuottamiseksi. Vanhoina päivinä pieniä lapsia tuulettiin unikonmaitoa, nestettä, jota sisältyy unikon kypsymätöntä laatikkoa, ja se on itse asiassa oopiumiliuos. Valitettavasti monet näistä lapsista tylsivät ikuisesti. 1800-luvulla suosittiin alkoholin oopium Tinkturia (“Laudanum”), jota määrättiin myös lapsille ja joka oli yhtä tuhoisa. Hän löi vauvan ruokahalun ja hän kuoli nälkään.

Kulinaarisessa teollisuudessa käytetään nykyään vain kypsytettyjä unikonsiemeniä, joiden alkaloidipitoisuus on paljon pienempi. Vertaa - epäkypsissä laatikoissa oopiumipitoisuus saavuttaa 20%, morfiinipitoisuus siinä on sama 20%. Kypsissä laatikoissa morfiinin enimmäispitoisuus ei ylitä 0,5%. Siksi tuotetta pidetään turvallisena ihmisille. Mitä sairaanhoitoon?

Lastenlääkärit sanovat, että unikonsiemenillä leipominen on sallittua imetyksen aikana. Voit kokeilla pulloja unikonsiemenillä, jotka sirotellaan kolmen kuukauden iästä alkaen, mutta on parempi odottaa kuusi kuukautta. Tosiasia, että unikon vaikutusta rintamaitokoostumukseen lapsen vartaloon ei ole vielä tutkittu täysin..

Mac esitellään, kuten mikä tahansa muu uusi tuote. Syötä aamuisin ennen ruokintaa pieni määrä (yksi kuivaus, 1-2 purentaa pulla) ja tarkkaile lapsen hyvinvointia päivän aikana. Sinua tulisi varoittaa äkillisestä uneliaisuudesta, itkemisestä selittämättömistä syistä, unihäiriöistä, turvotuksesta, ihottumasta ja muista vauvan tilan negatiivisista muutoksista. Jos ainakin yksi oire ilmenee, siirrä tuotetta 1-2 kuukaudeksi. Jos kaikki on hyvin, viikossa voit syödä 2 kertaa enemmän. Imettävän äidin unikon enimmäismäärä päivässä on 2–3 grammaa, joten normaaliin pullaan sisältyy paljon lisäystä. On parempi hylätä rullat ja piirakat, joilla on paksu unikonsiementäyte.

Merkintä! Melko usein vauvan kielteinen reaktio ei liity unikonsiemeniin, vaan koko leivontaan. Esimerkiksi rikas hiiva taikina provosoi kaasun muodostumista, vatsakipuja ja ulostehäiriöitä. Siksi tarkista ensin, kuinka lapsesi käsittelee yksinkertaisia ​​sämpylöitä ja pulloja.

Alle 1-vuotiaat lapset ovat allergisia unikonsiemenille. Sitä esiintyy kasviproteiineissa, albumiinissa ja globuliinissa. Oireet ovat vakiona: urtikaria, silmien limakalvojen punoitus, yskä, kutina ja suun limakalvon turvotus. Allerginen reaktio on harvinainen, mutta sinun on tiedettävä siitä.

Unikon koostumus

Unikko on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Tämä on ennätyskalsium, 100 g. Unikonsiemenet sisältävät 1667 mg. (vertailun vuoksi, lehmänmaidossa vain 150 mg / 100 g). Tässä tapauksessa kalsium sisältyy helposti sulavaan (kilaattimuotoon). Kalori unikko - 525 kcal / 100 g.

Se sisältää kalsiumin lisäksi fosforia (903 mg / 100 grammaa), kaliumia (578 mg / 100 grammaa), magnesiumia (442 mg / 100 grammaa), natriumia (19 mg / 100 grammaa), rautaa (10 mg). / 100 gr.). E-vitamiinit, PP (niasiini), B6, samoin kuin välttämättömät aminohapot (valiini, isoleusiini), monityydyttymättömät omega-6-rasvahapot (linolihappo) jne..

Unikon hyödylliset ominaisuudet

Unikkoa kutsutaan nuoruuden ja pitkäikäisyyden lähteeksi. Unikko siemeniä sisältävä pulla nostaa tunnelman heti ja tuo energiaa. Unikkoalkaloideihin perustuvat valmisteet lievittävät yskäkohtauksia (kodeiini), niillä on rauhoittava, kipulääke ja hypnoottinen vaikutus (morfiini), niillä on antispasmoodinen vaikutus (papaveriini) ja niillä on anthelmintinen vaikutus..

Macia käytetään:

  1. Ulosteiden häiriöt (paitsi ummetus), ripuli, düsenteeria ja muut ruuansulatukselliset ongelmat.
  2. Unettomuus, ahdistus, unihäiriöt.
  3. Krooninen väsymysstressi.
  4. Onkologian ehkäisy ja hoito.

Kalsiumin imeytymisen mukaan unikko on tehokkaampaa kuin nykyaikaiset lääkkeet. Aikuisten siementen säännöllinen kulutus ruoan kanssa vähentää päänsärkyjen aiheuttamaa epämukavuutta ja nopeuttaa toipumista sairaudesta. Korkean sinkkipitoisuuden (8,1 mg / 100 gr) ansiosta se vahvistaa kehon luonnollisia puolustusmekanismeja ja sitä käytetään diabeteksen ehkäisyyn. Kalium (587 mg / 100 gr.) Auttaa normalisoimaan verenpainetta, vähentää ateroskleroosin riskiä. Rauta (9,39 mg / 100 g) nostaa hemoglobiinin ja punasolujen tasoa. Kasvikuidut parantavat vatsan ja suoliston liikkuvuutta. Fytosterolit (109–481 mg / 100 g) auttavat naista palauttamaan hormonit nopeasti raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Vauva saa kaikki ravintoaineet rintamaidon mukana.

Unikon vahingot imetyksen aikana

Jos noudatat toimenpidettä ja et syö yhdessä istunnossa kokonaisen unikonsiemenkakun kanssa, imetyksestä ei ole mitään haittaa. Rauhoittava vaikutus jatkuu, äidit sanovat usein, että vauvan ruokinnan jälkeen nopeasti ja nukahtavan. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan löydy kaikista lapsista, monet vauvat ovat hereillä.

Onko tässä mitään vaaraa? Luonnollisten ruokintaneuvojien yhdistyksen asiantuntija Maria Gudanova uskoo, että jos et anna vauvoille unikkoa puhtaassa muodossaan, kuten vanhoina aikoina (mannekeille lisättiin jauhettuja siemeniä, unikkomaitoon liotettiin ruttoja), niin ei tarvitse puhua ns. Huumausaineiden eutanasiasta. täytyy.

Mutta tämä ei tarkoita, että äiti voi turvallisesti syödä unikonsiementäytettä lusikalla ja juoda unikonmaitoa lasissa! Päinvastoin, vaikka ei ole olemassa luotettavia tietoja siitä, että unikko ei vaikuta lapsen hermostoon ja henkiseen kehitykseen, sen määrää on rajoitettava.

Vasta-aiheet unikon kulutus

Joissakin tapauksissa unikko on ehdottomasti kielletty. Tämä koskee ensisijaisesti siementen hallitsematonta käyttöä eri muodoissa, erityisesti perinteisen lääketieteen resepteissä.

Et voi syödä unikonsiemeniä, jos:

  1. Sinulla on keuhkoastma, keuhkolaajentuma ja muut hengitykseen liittyvät sairaudet. Unikosta löytyvä morfiini masentaa hengityskeskusta ja voi laukaista bronkospasmin.
  2. Sinulla on krooninen ummetus, suoliston liikkuvuuden estäminen. Mack voi pahentaa ongelmaa saman morfiinin takia.
  3. Sinulla on sappikivitauti tai sappikivet. Unikko stimuloi sapen eritystä, joten voit käyttää sitä ja siihen perustuvia valmisteita vain lääkärin valvonnassa.
  4. Sinulla on henkilökohtainen intoleranssi öljysiementen kasviproteiineille (auringonkukansiemenet, pellava jne.).

Voiko imettävä äiti syödä unikkoa

Unikonsiemenpullat ovat turvallisia sekä äidille että vauvalle

Jos emme puhu tinktuureista ja muista unikonsiemenvalmisteista, vaan yksinomaan pulloista ja kakkuista, unikot voidaan syödä imettäessä. Jos olet melkein palannut normaaliin ruokavalioon 4-6 kuukauden ikäiseksi, eikä allergioita ole koskaan ollut, kokeile vapaasti yllä olevan järjestelmän mukaisesti..

Pulla pulla riita. Piirakat ja rullina, joissa on paksu unikkokerros sekoitettuna hunajaan tai sokeriin, sinun ei tarvitse. Valitse tai pikemminkin paista itsellesi yksinkertaiset pullat vähärasvaisesta taikinassa, unikonsiemenillä. Voit syödä niitä 1-2 kertaa viikossa.

Osta erityinen unikko leivontaan, sitä pidetään sopivimpana äidille ja vauvalle. Siementen tulee olla suljetuissa pakkauksissa, mieluiten läpinäkymättömiä. Siemeniä ei ole liimattu toisiinsa avattaessa, täysin kuivat, siellä ei ole epämiellyttävää hajua, epäpuhtauksia (roskia). Älä missään tapauksessa osta unikkoa irtotavarana, käsin!

Missä muodossa unikko on turvallinen imettävälle äidille

Älä missään tapauksessa kokeile perinteisen lääketieteen reseptejä itse! Älä käytä unikonmaitoa, alkoholijuomia, uutteita ja keittämiä lääkärisi kanssa keskustelematta. Voit keksejä ja kuivauksia, rullina ja vuoat, unikonsiementen vilja, vanukkoja.

Huomio! Jos kokki kotona, älä käytä unikonsiemeniä! Vain puhdas unikko ilman lisäaineita tai säilöntäaineita!

Onko mahdollista syödä nyppeleitä ja lettuja unikonsiementen kanssa? Kyllä, jos unikko ei toimi päätäytteenä, vaan aromin lisäaineena. Keskity laskelmiin aikuiselle - terveydelle suurin morfiiniannos on 6,3 mikrog / 1 painokilo. Nuo. tyttölle, jonka paino on 60 kg, sallitaan 378 mcg morfiinia päivässä. Tämä on melko paljon, iso piirakka sisältää 100-150 mikrogrammaa morfiinia. Siksi yksi tai kaksi pulloa tai kilpi tippoja ja sprinklejä kerran viikossa ei ehdottomasti vahingoita sinua ja vauvaasi.

Pullot unikonsiemenillä

Keitä oikeat pullat unikonsiemenillä imettävälle äidille! Ruokavalio imetyksen aikana ensimmäisten kuukausien aikana sallileipää, keksejä ja kaurahiutaleita. Sitten sitä voidaan laajentaa, mutta on edelleen suositeltavaa rajoittaa paistamista. Jos sinulla ei ole ummetuksen ongelmia, helpoin tapa syödä on kuivatus ja unikonsiemenillä valmistetut palaset. Jos sinulla ja lapsella on ummetus, kokeile leipoa maukkaita ja terveellisiä pulloja reseptemme mukaisesti..

Ruispullat, unikonsiemenet

Tarvitset: 200 gr. smetana (15% rasvaa), 2,5 kupillista ruisjauhoa, 1 rkl. kasviöljy, 1 tl sooda, 0,5 tl sitruunahappo, 0,5 tl suola. Sekoita jauhot suolan ja sitruunahapon kanssa, lisää voita, smetanaa ja soodaa, vaivaa taikina joustavaan, joustavaan tilaan. Anna "levätä" puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele niitä unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista 180 asteessa 20 minuuttia.

Hienonnettu pullat unikonsiemenillä

Tarvitset: 2,5 kuppia vehnäjauhoja, 1 kuppi kefiriä, 100 gr. kasviöljy, 2 rkl. leseet (vehnä), ripaus suolaa, 1 rkl. sokeria, 1 tl sooda. Sekoita erikseen löysät ainesosat, erikseen neste. Yhdistä molemmat seokset. Taikina on pehmeää, tarttuu käsiisi. Anna sen levätä puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista uunissa 180 asteessa 30 minuuttia.

Vaikuttaako unikon käyttö imetykseen

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että unikolla ei ole mitään tekemistä maidontuotannon kanssa. Yhä useammat äidit suosittelevat unikonsiemenpulloja imetykseen liittyvissä ongelmissa. He väittävät, että 30 minuutin kuluttua maito alkaa saapua. Mikä on vaikutuksen syy??

Mac tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksesta. Imettävä äiti, joka tuntee, että hänellä on vähän maitoa, on kauheassa stressissä. Rentoutuneensa jälkeen hän lakkaa keskittymästä kehon sisäisiin prosesseihin, ja kaikki mukautuu itse.

Imetysongelmien vuoksi nikotiinihappoa määrätään usein tabletteina. Tämä on PP-vitamiini (niasiini), joka parantaa verenkiertoa maitorauhasissa ja edistää maidontuotantoon liittyvien vitamiinien ja ravinteiden toimitusta. Kun lääke otetaan tabletteina, havaitaan haittavaikutuksia (sydämentykytys, ihon punoitus, huimaus jne.). PP-vitamiinia on unikissa melko suuri määrä - 4 mg / 100 g. siksi sillä on suotuisa vaikutus imetykseen.

Antiikin aikana (muinaisessa Egyptissä) unikkoa käytettiin myös imetyksen parantamiseen, mutta melko omaperäisella tavalla. Kasvi suositteli hankaamista imettävän äidin rintaan. Todennäköisesti toivottu vuorovesi saavutettiin hieronnan ja rentoutumisen ansiosta, mutta tosiasia on, että kaukaiset esi-isämme epäilivät jo unikon hyötyjä imetyksen aikana.

Jos haluat tarpeettomasti pulla tai donitsia unikonsiemenineen, ja lapsellasi on jo kuusi kuukautta, voit varata suosikki muffinssisi. Jos ei ole erityistä halua, niin se ei ole kokeilun arvoinen. Jos olet epävarma, ota yhteys lastenlääkäriisi auttaaksesi sinua tekemään oikea päätös..

Kiistanalainen tuote - unikko imetykseen

Imettelyn aikana nuoren äidin ruokavalio on melko rajallinen, ja naiset haluavat usein jotain maukasta. Tyypillisesti imettävät naiset mieluummin tuoreita leivonnaisia ​​ja leivonnaisia, jotka lisäävät erilaisia ​​aromimausteita, mukaan lukien unikonsiemenet. Lastenlääkärit eivät ole vielä kehittäneet yhteistä näkemystä siitä, voidaanko unikot imettää.

Imettävien naisten joukossa on erilaisia ​​huhuja tämän tuotteen eduista ja vaaroista. Monet naiset ovat jopa varmoja kyseisen kasvin siementen huumeellisesta vaikutuksesta vauvaan. Mitkä ovat unikkoa sisältävän leivonnan edut ja haitat imetyksen aikana?

Unikonsiementen kemiallinen koostumus ja positiiviset ominaisuudet

Macia on jo pitkään käytetty kansanlääketieteessä välineenä, joka auttaa erilaisissa sairauksissa. Asiantuntijat selittävät tämän tuotteen positiiviset ominaisuudet tasapainoisella koostumuksellaan ja suurella määrällä ravinteita:

  • Ensinnäkin on korostettava, että unikon siemenissä on E-ryhmän vitamiineja, jotka edistävät naisen vauvan immuunijärjestelmän normalisoitumista. Älä unohda lisääntynyttä PP-vitamiinipitoisuutta. Tämä aine on vauvalle välttämätön keskushermoston ja verisuonijärjestelmän nopealle kehitykselle..
  • Unikkojen erityisarvo todella ainutlaatuisessa hivenainevalikoimassa, joista monet ovat erittäin hyödyllisiä lapsen terveydelle. Kupari ja rikki edistävät proteiinien asianmukaista metaboliaa, sinkki ja magnesium normalisoivat päähormonien tasapainon ja parantavat entsyymien toimintaa, koboltti ja rauta stimuloivat veren muodostavien elinten toimintaa, parantavat maksan toimintaa ja auttavat kyllästämään äidin ja pienen ihmisen kehon kudoksia hapolla..
  • Kasvien siemenet sisältävät kaksi kertaa niin paljon proteiinia ja kalsiumia kuin tavallinen maito. Samanaikaisesti asiantuntijat viittaavat tähän tuotteeseen korkeakaloristen määrään: proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja on siinä optimaalinen osuus, 100 gramman energiapotentiaali saavuttaa 600 kcal. Voit yleensä unikko imettäessäsi ja tarvita jopa painoisia tyttöjä.
  • Koska kasvinjyvät sisältävät suuren määrän tärkkelystä ja tyydyttyneitä rasvahappoja, unikkoa käytetään menestyksekkäästi maha-suolikanavan sairauksien hoitamiseen. Karkean ravintokuidun esiintyminen tässä tuotteessa auttaa naista ratkaisemaan ulosteongelmat, jotka usein huolestuttavat imettävää äitiä.

Suosittelemme lukemaan artikkelin imettävän äidin ruokavaliosta. Tästä opit ruokahaluominaisuuksista imetyksen aikana, suosituksia yksittäisten tuotteiden käytölle.

Perinteiset parantajat suosittelevat tämän kasvin perustana olevien lääkkeiden käyttöä sellaisissa tapauksissa:

  • Useimmin unikonsiemenet hoitavat potilaiden ruoansulatuskanavan häiriöitä. Sen ainesosien avulla voit nopeasti hoitaa ripulia, mikä auttaa vähentämään naisen nestehukkaa. Kyseisen kasvin tämä ominaisuus voi kuitenkin provosoida ummetuksen kehittymisen äidillä ja vauvalla.
  • Kansanlääketieteessä suosituimpia ovat unikonsiementen keittämät ja infuusiot. Näitä juomia käytetään useimmiten keskushermoston vakauttamiseen. Ne lievittävät hermostuneita jännitteitä ja väsymystä, parantavat unta, mikä on tärkeää imettävälle naiselle.
  • Unikkoon perustuvia kansanlääkkeitä käytetään maksa- ja sapiteiden sairauksien hoitoon. Lisäksi asiantuntijat huomauttavat tämän työkalun hyvän vaikutuksen matojen torjunnassa.

Mitä seurauksia unikon siemeniä sisältävistä makeisista on?

Kaikista kyseisen kasvin positiivisista ominaisuuksista huolimatta lääkärit eivät suosittele osastolle sisällyttämään ruokavalioon tuoreita leivonnaisia, joissa on unikonsiemeniä, kunnes vauva täyttää 6 kuukautta. He väittävät suosituksensa seuraavilla tekijöillä:

  • Unikonsiemenet sisältävät vaikuttavia aineita - morfiinia ja kodeiinia. Tietenkin kasveissa, joita kasvatetaan erityisesti elintarviketeollisuudelle, näiden lääkkeiden annos on minimaalinen. Mutta jopa tällaiset annokset voivat vaikuttaa vauvaan. Morfiini aiheuttaa usein keskushermoston häiriöitä, ja kodeiini vaikuttaa haitallisesti lapsen ruuansulatuksen prosesseihin.
  • Asiantuntijat huomauttavat, että unikon muffiniksen käytön kieltäminen imetyksen aikana johtuu myös siitä, että tällä tuotteella on voimakas allerginen vaikutus, joka on erittäin vaarallinen vastasyntyneelle.
  • Unikonsiemenillä varustetut vaaksat imetyksen aikana voivat aiheuttaa vatsakipuja, turvotusta ja lisääntynyttä kaasunmuodostusta lapsessa. Tällainen ruokavalio uhkaa nuorta äitiä rikkoen suoliston liikkuvuutta ja koska naiset kärsivät ummetuksesta imetyksen aikana, tällainen ruoka voi vain pahentaa tilannetta.
  • Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana vauvan syntymästä imettävä nainen ei saa syödä tuoretta leipää, leivonnaisia ​​ja leivonnaisia. Naisen ja hänen lapsen ruoansulatusongelmien välttämiseksi asiantuntijat suosittelevat, että potilaat sisällyttävät ruokavalioonsa vain pitaleipää ilman suolaa ja mausteita sekä täysjyväleipää, leseillä.

Katso video imetyksen ravinnosta:

Kuinka tuoda ruokia imettävän naisen ruokavalioon

Unikonsiementen kemiallinen koostumus huomioon ottaen kaikkia niiden kanssa valmistettuja elintarvikkeita on käsiteltävä varoen. Imettävän äidin syömistä ja paistamista koskevat säännöt ovat samat kuin muille uusille tuotteille.

Unikonsiemeniä sisältävien rullien tai piirakoiden käyttö on sallittua vasta, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen. On kuitenkin suosituksia, että jos nainen haluaa käyttää unikon siementen kuivaamista imetyksen aikana, niin se voidaan tehdä jo 3–4 kuukauden imetyksen aikana.

Lääkärit selittävät tällaiset eroavuutensa neuvollaan sillä, että tuoreet leivonnaiset sisältävät jopa 20 grammaa jyviä ja kekseissä ja kuivaajissa unikonsiemeniä on paljon vähemmän. Lisäksi jotkut lastenlääkärit uskovat, että jos unikonsiemeniä lämpökäsiteltiin, morfiinin ja kodeiinin osuus heistä laski merkittävästi, joten vaikutus vauvaan on vähemmän.

Naisten tulisi muistaa, että jopa minimaalisen määrän unikon avulla se voi aiheuttaa unihäiriöitä lapsessa. Tosiasia on, että kemiallisen koostumuksensa vuoksi tämä kasvi pidentää unen syvän vaiheen ajanjaksoa vähentäen huomattavasti vauvan pinnallisen unen aikaa.

Tällaiset muutokset voivat provosoida vauvan keskushermoston toiminnan häiriöitä, mikä voi johtaa ruokavalion rikkomiseen, laihtumiseen ja ruuansulatuskanavan häiriöihin. Lisäksi monet lastenlääkärit huomauttavat, että unikon siementen välittömästä vaikutuksesta lapsen hermostoon ei ole tehty vakavia tutkimuksia ja että hänen henkisen kehityksen viivästyminen on mahdollista..

Sinun tulee seurata jatkuvasti vauvan kuntoa, hänen hermostuneiden reaktioiden nopeutta ja uuden tuotteen allergisten oireiden puuttumista. Koska patologisia reaktioita ei ole tapahtunut 5 - 7 päivän tauon jälkeen ensimmäisestä annoksesta, erilaisten unikonsiemenruokien lisääminen naisen ruokavalioon voidaan toistaa. Koko tämän ajanjakson imettävän äidin on pidettävä jatkuvasti yhteyttä hoitavaan lääkäriin.

Milloin unikko ja sen johdannaiset ovat edelleen käytössä

Olisi huomattava, että unikonsiemeniä ei käytetä vain herkullisten ruokien valmistukseen, tämä kasvi on jo kauan käytetty ja ansaitusti kansanlääketieteessä. Ympyrä on riittävän leveä:

  • Hyvä vaikutus saadaan, jos liemeneet ja unikonsiementen infusoinnit määrätään hengityselinsairauksiin. Tuotetta käytetään laajasti tonsilliitin ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Unikon tinktuura sisältyy keuhkokuumehoidon monimutkaiseen hoitoon.
  • Koostumuksestaan ​​johtuen jyvät ovat käyttökelpoisia hoidettaessa keskushermoston häiriöitä. Tämä kasvi parantaa unta, lievittää hermostuneita jännitteitä ja liiallista aggressiivisuutta, ts. Unikko ilmentyy täydellisesti rauhoittajana. Tällaisia ​​tarkoituksia varten suositellaan useimmiten juomaan keittäminen kasvin lehdistä.
  • Viljakeitto auttaa voimakkaassa kivussa ja suolikivussa. 20 grammaa jyviä tai unikonpäät kaadetaan 0,5 litraa kiehuvaa vettä, haudutetaan 30 minuuttia, jäähdytetään ja otetaan 50 grammaa useita kertoja päivässä.

Tällaiset reseptit ovat kuitenkin vasta-aiheisia naisille imetyksen aikana. Nuorten äitien on vielä rauhoitettava tosiasiaa, että unikon maito, jota voidaan saada tämän kasvin jyvistä, on erinomainen tapa hoitaa kasvojen ihoa ja dekolteeta.

Suosittelemme lukemaan artikkeli allergeenisista tuotteista imetyksen aikana. Sen perusteella opit imetyksen aiheuttaman allergisen reaktion syistä, allergeenisista tuotteista ja ruokavaliosuosituksista.

Unikonsiementen, joita käytetään kulinaarisena mausteena tai perinteisenä lääkkeenä, tulisi lisätä varovaisuutta imettävässä naisessa. Tämä kasvi voi auttaa nuorta äitiä tietyissä tilanteissa, mutta se voi myös vaikuttaa haitallisesti hänen terveyteen ja vauvaan. Siksi unikkoa, kuten mitä tahansa muuta tuotetta, voidaan käyttää imetyksen aikana vain lääkärin valvonnassa.

Nyt meidän on kuitenkin käsiteltävä kaikkea, myös sitä, onko mahdollista saada vaniljakeksejä, unikonsiemeniä, rusinoita.. Ne voidaan syödä 3 kuukauden imetyksen jälkeen. Nuori äiti voi monenlaisia ​​ravitsemuksia varten.

Ravitsemus imetyksen aikana: kuinka valita ruokavalio. Maidon alkamisen jälkeen naisvartiossa tapahtuu melko vakava tilanne. Miksi tämä jatkuvin, sammuttamaton nälkä tuntuu imetyksen aikana??

Allergioiden käsite ja yleiset ravitsemusperiaatteet imetyksen aikana. Allergia tai välitön reaktio. Melko voimakas allergeeni imetyksen aikana ovat sitrushedelmät, erityisesti appelsiinit ja banaanit..

Onko unikot mahdollista imettää?

Onko unikko haitallista imettäessä

Unikko sisältää morfiinia ja kodeiinia, jotka ovat vahingollisia vauvalle. Tällaiset aineet vaikuttavat haitallisesti hermostoon ja häiritsevät unta. Lisäksi unikko itsessään aiheuttaa toisinaan allergioita ja häiriöitä vastasyntyneen edelleen herkän ruuansulatuksen työssä.

Unikko, jota käytetään ruoassa ja erilaisten leipomotuotteiden valmistukseen, sisältää kodeiinia ja morfiinia minimiannoksina. Mutta tässä tapauksessa imettävä äiti ei voi syödä jokaista pullaa tai piirakkaa.

Imetyskuukausien aikana lääkärit suosittelevat täysin leipomista luopumista. Imettävän naisen ruokavalio kahden ensimmäisen tai kolmen kuukauden aikana synnytyksestä sisältää heidän leipomotuotteistaan ​​vain happamatonta pitaleipää ja leseleipää. Voit myös syödä keksejä ja kaurahiutaleita ilman lisäaineita.

Asteittain muut leipomotuotteet lisätään kuitenkin valikkoon. Imetävää unikkoa voi syödä rajoitetusti ja aikaisintaan kolme kuukautta syntymän jälkeen! Paras ratkaisu imettävälle äidille on unikonsiemenillä kuivaaminen.

Unikon hyödylliset ominaisuudet

  • Poistaa kipua;
  • Palauttaa unen;
  • Parantaa ruuansulatusta ja lievittää ummetusta;
  • Lievittää väsymystä ja rentouttaa;
  • Parantaa immuniteettia;
  • Äänet ylös.

Sävellys

TuotteetToiminta vartaloonPitoisuus 100 grammassa tuotetta
E-vitamiini (tokoferoli)Uudistaa kudoksia ja parantaa haavoja, normalisoi veren muodostumista, stabiloi hormonitasoa, hidastaa ikääntymistä ja estää ryppyjä2,1 mg
PP-vitamiiniTuottaa energiaa ja ohjaa sydämen työtä, normalisoi verenkiertoa, estää migreeniä ja lievittää päänsärkyä2,9 mg
kalsiumMuodostaa luurankojen ja hammaskiilten, vahvistaa verisuonten seinämiä, lisää kehon vastustuskykyä infektioille1667 mg
kaliumStimuloi aivojen toimintaa, normalisoi verenpainetta, tyydyttää kehon energialla587 mg
natriumSäätelee vesisuolan aineenvaihduntaa, säätelee verenpainetta ja vahvistaa lihaksia, tukee normaalia sykettä19 mg
MagnesiumTarjoaa normaalin veren hyytymisen, säätelee hiilihydraattien aineenvaihduntaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, auttaa stressin kanssa442 mg
FosforiLisää luun lujuutta, vahvistaa hampaita, parantaa muistia, normalisoi munuaisten toimintaa903 mg
RikkiEdistää hiusten ja kynsien kasvua, ylläpitää tarvittavaa vesitasapainoa640 mg
RautaTarjoaa kudosten hengitystä, kehon ja hermosolujen kasvua, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa veren tilaa10 mg
SinkkiParantaa muistia ja huomiokykyä, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä, normalisoi hormonitasapainoa7 mikrogrammaa
KupariLaskee lämpötilaa, parantaa veren laatua, lisää immuniteettia, lievittää kipua ja stimuloi aineenvaihduntaa1,8 mg
KobolttiNormalisoi maksa, vastaa veren muodostumisesta ja hermosolujen toiminnasta18 mikrogrammaa

Unikon käyttö

Unikkoa käytetään paitsi ruoanlaitossa myös lääketieteellisiin tarkoituksiin. Joten kasvia käytetään kurkun hoitoon, koska sillä on yskänlääkeominaisuuksia. Unikko auttaa unettomuutta, pysäyttää verenvuodon, lievittää kipua ja kouristuksia. Ja yhdistettynä alkoholiin, kasvilla on kasvaimenvastaisia ​​ominaisuuksia ja siitä tulee anestesia.

Voimakkaassa yskässä unikonpäiden keittäminen auttaa täydellisesti. Yhden teelusikallisen pään valmistamiseksi kaada 500 ml kiehuvaa vettä ja keitä 10 minuuttia. Liemi suodatetaan ja juodaan neljä kertaa päivässä neljäsosa kuppia. Juoma lievittää myös vatsakipuja.

Voit myös hautua unikon terälehtiä. Se lievittää väsymystä ja ärsytystä täydellisesti, palauttaa voiman ja unen. Infuusion valmistamiseksi kaadetaan yksi rkl terälehtiä 600 ml: aan kiehuvaa vettä, keitetään 10 minuutin ajan ja suodatetaan. Huume on myös humalassa neljä kertaa päivässä neljäsosa kupillista..

Tällaisia ​​keittämiä ei kuitenkaan suositella imettämiseen. Ne vaikuttavat kielteisesti vauvan hyvinvointiin ja saattavat vaikuttaa haitallisesti imetyksen kulkuun..

Unikonsiemenet kasvohoitotuotteina ovat kuitenkin täydellisiä imettäville äideille. Hiero siemenet ja saat maidon, jota voidaan levittää kasvojen ja kaulan iholle. Tämä työkalu lievittää silmäluomien tulehduksia, poistaa mustelmia ja silmien alla olevia ympyröitä..

Imetys Maca

Mitä leipomiseen ja muihin unikon siemeniä sisältäviin tuotteisiin, imettävä äiti voi syödä samanlaisia ​​tuotteita pieninä erinä. Pieniä määriä, se on turvallista..

Unikonsiementuotteita tulisi kokeilla aikaisintaan kolmen kuukauden kuluttua synnytyksestä, pikemminkin puolen vuoden kuluttua. Kokeile ensimmäistä kertaa pieni annos siemeniä ja tarkkaile vauvan reaktiota. Jos kielteistä reaktiota ei ole, unikko voi joskus syödä. Älä kuitenkaan väärinkäytä! Hävitä tällaiset ruuat, jos sinulla on allergiaa tai ruoansulatushäiriöitä lapsellasi..

Imetys unikko

Valitsemalla unikonsiemenillä valmistetut makeiset, monet naiset pohtivat, sallitaanko unikot nauttia ruokinnan aikana. Kyseinen tuote sisältää sekä hyödyllisiä yhdisteitä että aineita, jotka voivat vaikuttaa negatiivisesti vauvan kehitykseen ja kasvuun. Siksi nuoren äidin on ennen sen käyttöönottoa perehdyttävä unikon siementen käytön vasta-aiheisiin ja sääntöihin.

Unikonsiementen koostumus

Unikko sisältää monia aineita, joilla on myönteisiä vaikutuksia ihmisten terveyteen (maltillisesti nautittuna).

Hyödyllisen tuotteen nimiPäätoiminta
PP-vitamiiniKehon kyllästyminen energialla, sydämen toiminnan ja verenkierron normalisointi, päänsärkyjen poistaminen.
E-vitamiiniHaavan paraneminen, veren muodostuminen, ikääntymisprosessien estäminen, hormonitasojen stabilointi.
Ca (kalsium)Hammaskiven, luiden muodostuminen, verisuonten seinämien vahvistaminen, kehon suojaavien ominaisuuksien lisääminen.
Ko (koboltti)Parannetaan maksan, hermosolujen työtä ja varmistetaan veren muodostuminen.
Na (natrium)Veden ja suolan tasapainon normalisointi, verenpaine, sydämen rytmin vakauttaminen, lihasjärjestelmän vahvistaminen.
Cu (kupari)Lämpötilaindikaattorien vakauttaminen, immuunijärjestelmän vahvistaminen, aineenvaihdunnan stimulointi, veren koostumuksen parantaminen, paikallisten kipujen poistaminen.
K (kalium)Aivojen toiminnan stimulointi, verenpaineen vakauttaminen, energian tarjoaminen.
Zn (sinkki)Parantaa muistia, päästä eroon emotionaalisesta stressistä, parantaa mielialaa, vakauttaa hormonitasoa.
Mg (magnesium)Auttaa normaalia veren hyytymistä, tarjoaa hiilihydraattiaineenvaihduntaa, pysäyttää patologiset prosessit, lievittää emotionaalista stressiä.
Fe (rauta)Solujen ravinto ravintohapolla, hermosolujen kasvun varmistaminen, aineenvaihdunnan ja veren koostumuksen normalisointi.
P (fosfori)Luukudoksen, hampaiden vahvistaminen, muistin, munuaisten toiminnan parantaminen.
S (rikki)Varmistetaan hiusten, kynsien nopea kasvu ja ylläpidetään vesitasapainoa.

Unikon hyödyt ja haitat GV: ssä

Valitsemalla leivonnaisia ​​imetyksen aikana, monet nuoret äidit pohtivat unikonsiementen hyötyjä ja haittoja. Unikon positiivinen vaikutus:

  • erilaisista kivulias tunneista poistaminen;
  • lisätä kehon immuunijärjestelmiä;
  • eroon voimakkaasta hikoilusta;
  • matojen torjunta;
  • maha-suolikanavan toiminnallisuuden normalisointi;
  • ummetuksesta päästä eroon;
  • apua ripulin ja dystenterian hoidossa;
  • lihasten rentoutuminen, voiman palauttaminen, väsymyksen lievitys;
  • kohonnut ääni.

Lisäksi tällä tuotteella on rauhoittava vaikutus, se parantaa nukkumista. Unikon hyödylliset ominaisuudet johtuvat suuresta määrästä hivenaineita, jotka ovat tarpeen naiselle synnytyksen jälkeen.

Ennen unikon siementen käyttöä imettävän naisen tulisi tutustua niiden kielteisiin ominaisuuksiin ja vasta-aiheisiin..

Vastaamalla kysymykseen, onko unikot haitallisia, on huomattava, että jyvät sisältävät arvokkaiden yhdisteiden lisäksi kodeiinia ja morfiinia. Epäilemättä elintarvikkeita varten näitä aineita käytetään minimaalisesti. Jopa tällainen annostus voi kuitenkin vaikuttaa haitallisesti vauvan terveyteen. Morfiini on aine, joka provosoi keskushermostohäiriön, kasvun hidastumisen, lapsen kehon kehityksen, ja kodeiinin tunkeutumisen vuoksi rintamaitoon voi esiintyä allerginen reaktio, koliikkia, kipua..

Unikon siementen kanssa käytettävien tuotteiden, mukaan lukien vaihtoehtoisen lääketieteen lääkkeiden, käytölle on joitain rajoituksia:

  1. Emfyseema, keuhkoastma ja muut hengitysteiden sairaudet. Unikonsiemenissä oleva morfiini voi aiheuttaa bronkospasmia.
  2. Yliherkkyys eri kasvien siemenille.
  3. Kroonisen muodon ummetus. Viljojen syöminen pahentaa tilannetta vain.
  4. Sappikivitauti (sappikivitauti), kivien läsnäolo sappirakossa / kanavissa.
  5. Allerginen taipumus.

Unikkoon perustuvia kansanvalmisteita tulisi tarvittaessa käyttää vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Kuinka syödä unikkoa imetyksen aikana

Marsun sisältävien nuorten äitien on tuotava unikot ruokavalioonsa minimaalisena määränä, alkaen pienestä muffinssipalasta, jonka jyvän paino on 5–10 g. Samanaikaisesti on tarkkailtava lapsen kehon hermoston reaktioita ja allergioiden puuttumista 48 tunnin ajan. Tämä johtuu siitä, että unikon sisältämät elementit voivat vaikuttaa haitallisesti lapsen keskushermostoon, samoin kuin sen yleiseen kehitykseen ja kasvuun..

Ensimmäisen siementen käytön jälkeen sinun on pidettävä viikon tauko. Jos vauvan hyvinvointi ei muutu huonompaan suuntaan, tällaisten tuotteiden tuonti voidaan toistaa lisäämällä vähitellen annosta.

Valikoima leivonnaisia ​​unikonsiemeniä

Imettävät naiset saavat syödä tuoreita pullia unikonsiemenillä pieninä erinä. Tämän tuotteen markkinoille saattaminen tulisi aloittaa, kun vauva on saavuttanut kolmen kuukauden ikäisen (mieluiten odota kuusi kuukautta). Unikonsiemenillä varustettujen makeisten varhainen nauttiminen on kielteisiä vaikutuksia lapsen vartaloon, koska vastasyntyneen ruoansulatusjärjestelmä on heikentynyt, joten se ei pysty imeytymään tuotteeseen ilman tuskallisia oireita. Lisäksi unikon vaikutusta imeväisten kehitykseen, kasvuun ei ymmärretä täysin..

Keksit ja unikon siemenillä kuivaaminen imetyksen aikana voi aiheuttaa lisääntynyttä kaasujen kerääntymistä suolistossa, vauvan turvotusta. Ja nuorelle äidille tällaisten tuotteiden kulutus voi muuttua ummetukseksi. Imetysten aikana on sallittua sisällyttää ruokia, viljatuotteita, vanukkoja valikkoon lisäämällä pieni määrä kyseisiä siemeniä.

Alla on reseptejä kotitekoiseen leipomiseen, joita voit syödä äideille luonnollisen ruokinnan aikana, mutta älä väärinkäytä niitä.

Pullot ruisjauhojen unikonsiemenillä

  • 0,2 l smetanaa;
  • 2,5 rkl. ruisjauho;
  • 1 rkl. l kasviöljy;
  • puoli tl suolaa ja sitruunahappoa;
  • 1 tl ruokasooda.

Valmistusvaiheet:

  1. Vaivaa valmistettujen elintarvikkeiden homogeeninen taikina, anna ½ tunnin "levätä".
  2. Muodosta ajan kuluttua muodostaa pullat, ripottele unikonsiemenillä (enintään 1 tl muffinnia kohden).
  3. Laita leivinlautaselle, joka on vuorattu pergamentilla.
  4. Keitä 1/3 tuntia 180 °: ssa.

Pullot unikonsiemenillä leseillä

  • 2,5 rkl. jauhot;
  • 0,1 kg voita;
  • 1 rkl. kefir;
  • pari suurta L. leseet;
  • ripaus suolaa;
  • 1 rkl. l Kidesokeri;
  • 1 tl ruokasoodaa.

Valmistusvaiheet:

  1. Sekoita nestemäiset, irtotavarana olevat tuotteet eri ruokia.
  2. Yhdistä sitten saatu seos, vaivaa pehmeä jauhojen massa ja anna sitten olla ½ tuntia.
  3. Tee ajan kuluttua mielivaltaisen muodon pullat, ripottele unikonsiemenillä (enintään 1 tl. / 1 ​​sato).
  4. Paista puoli tuntia 180 °: ssa.

Unikko imetyksessä: hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet

Unikonsiemenpullat, kuivaimet, piirakat ja rullit ovat niin herkullisia, että niistä on vaikea kieltäytyä. Mutta imettävät äidit, joiden ravinnoilla on suora vaikutus vauvan terveyteen ja hyvinvointiin (rintamaito), ihmettelevät usein: onko mahdollista syödä unikonsiemeniä ja leivonnaisia ​​unikonsiementen kanssa? Voisiko se satuttaa lasta? Ja jos on, kuinka paljon? Lisäksi kaikki tietävät unikon huumausaineista. Let's saada se yhdessä!

Imetys unikko

Sanotaan heti: kyllä, kyllä, unelääkkeiden unikonsiemeniä (oopiumia) käytetään ruoanlaitossa. Se on löytänyt sovellutuksensa myös lääkkeissä: maidomehusta valmistetaan morfiini, kodeiini, jotka ovat välttämättömiä unilääkkeiden, särkylääkkeiden ja lääkkeiden tuottamiseksi. Vanhoina päivinä pieniä lapsia tuulettiin unikonmaitoa, nestettä, jota sisältyy unikon kypsymätöntä laatikkoa, ja se on itse asiassa oopiumiliuos. Valitettavasti monet näistä lapsista tylsivät ikuisesti. 1800-luvulla suosittiin alkoholin oopium Tinkturia (“Laudanum”), jota määrättiin myös lapsille ja joka oli yhtä tuhoisa. Hän löi vauvan ruokahalun ja hän kuoli nälkään.

Kulinaarisessa teollisuudessa käytetään nykyään vain kypsytettyjä unikonsiemeniä, joiden alkaloidipitoisuus on paljon pienempi. Vertaa - epäkypsissä laatikoissa oopiumipitoisuus saavuttaa 20%, morfiinipitoisuus siinä on sama 20%. Kypsissä laatikoissa morfiinin enimmäispitoisuus ei ylitä 0,5%. Siksi tuotetta pidetään turvallisena ihmisille. Mitä sairaanhoitoon?

Lastenlääkärit sanovat, että unikonsiemenillä leipominen on sallittua imetyksen aikana. Voit kokeilla pulloja unikonsiemenillä, jotka sirotellaan kolmen kuukauden iästä alkaen, mutta on parempi odottaa kuusi kuukautta. Tosiasia, että unikon vaikutusta rintamaitokoostumukseen lapsen vartaloon ei ole vielä tutkittu täysin..

Mac esitellään, kuten mikä tahansa muu uusi tuote. Syötä aamuisin ennen ruokintaa pieni määrä (yksi kuivaus, 1-2 purentaa pulla) ja tarkkaile lapsen hyvinvointia päivän aikana. Sinua tulisi varoittaa äkillisestä uneliaisuudesta, itkemisestä selittämättömistä syistä, unihäiriöistä, turvotuksesta, ihottumasta ja muista vauvan tilan negatiivisista muutoksista. Jos ainakin yksi oire ilmenee, siirrä tuotetta 1-2 kuukaudeksi. Jos kaikki on hyvin, viikossa voit syödä 2 kertaa enemmän. Imettävän äidin unikon enimmäismäärä päivässä on 2–3 grammaa, joten normaaliin pullaan sisältyy paljon lisäystä. On parempi hylätä rullat ja piirakat, joilla on paksu unikonsiementäyte.

Merkintä! Melko usein vauvan kielteinen reaktio ei liity unikonsiemeniin, vaan koko leivontaan. Esimerkiksi rikas hiiva taikina provosoi kaasun muodostumista, vatsakipuja ja ulostehäiriöitä. Siksi tarkista ensin, kuinka lapsesi käsittelee yksinkertaisia ​​sämpylöitä ja pulloja.

Alle 1-vuotiaat lapset ovat allergisia unikonsiemenille. Sitä esiintyy kasviproteiineissa, albumiinissa ja globuliinissa. Oireet ovat vakiona: urtikaria, silmien limakalvojen punoitus, yskä, kutina ja suun limakalvon turvotus. Allerginen reaktio on harvinainen, mutta sinun on tiedettävä siitä.

Unikon koostumus

Unikko on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Tämä on ennätyskalsium, 100 g. Unikonsiemenet sisältävät 1667 mg. (vertailun vuoksi, lehmänmaidossa vain 150 mg / 100 g). Tässä tapauksessa kalsium sisältyy helposti sulavaan (kilaattimuotoon). Kalori unikko - 525 kcal / 100 g.

Se sisältää kalsiumin lisäksi fosforia (903 mg / 100 grammaa), kaliumia (578 mg / 100 grammaa), magnesiumia (442 mg / 100 grammaa), natriumia (19 mg / 100 grammaa), rautaa (10 mg). / 100 gr.). E-vitamiinit, PP (niasiini), B6, samoin kuin välttämättömät aminohapot (valiini, isoleusiini), monityydyttymättömät omega-6-rasvahapot (linolihappo) jne..

Unikon hyödylliset ominaisuudet

Unikkoa kutsutaan nuoruuden ja pitkäikäisyyden lähteeksi. Unikko siemeniä sisältävä pulla nostaa tunnelman heti ja tuo energiaa. Unikkoalkaloideihin perustuvat valmisteet lievittävät yskäkohtauksia (kodeiini), niillä on rauhoittava, kipulääke ja hypnoottinen vaikutus (morfiini), niillä on antispasmoodinen vaikutus (papaveriini) ja niillä on anthelmintinen vaikutus..

Macia käytetään:

  1. Ulosteiden häiriöt (paitsi ummetus), ripuli, düsenteeria ja muut ruuansulatukselliset ongelmat.
  2. Unettomuus, ahdistus, unihäiriöt.
  3. Krooninen väsymysstressi.
  4. Onkologian ehkäisy ja hoito.

Kalsiumin imeytymisen mukaan unikko on tehokkaampaa kuin nykyaikaiset lääkkeet. Aikuisten siementen säännöllinen kulutus ruoan kanssa vähentää päänsärkyjen aiheuttamaa epämukavuutta ja nopeuttaa toipumista sairaudesta. Korkean sinkkipitoisuuden (8,1 mg / 100 gr) ansiosta se vahvistaa kehon luonnollisia puolustusmekanismeja ja sitä käytetään diabeteksen ehkäisyyn. Kalium (587 mg / 100 gr.) Auttaa normalisoimaan verenpainetta, vähentää ateroskleroosin riskiä. Rauta (9,39 mg / 100 g) nostaa hemoglobiinin ja punasolujen tasoa. Kasvikuidut parantavat vatsan ja suoliston liikkuvuutta. Fytosterolit (109–481 mg / 100 g) auttavat naista palauttamaan hormonit nopeasti raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Vauva saa kaikki ravintoaineet rintamaidon mukana.

Unikon vahingot imetyksen aikana

Jos noudatat toimenpidettä ja et syö yhdessä istunnossa kokonaisen unikonsiemenkakun kanssa, imetyksestä ei ole mitään haittaa. Rauhoittava vaikutus jatkuu, äidit sanovat usein, että vauvan ruokinnan jälkeen nopeasti ja nukahtavan. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan löydy kaikista lapsista, monet vauvat ovat hereillä.

Onko tässä mitään vaaraa? Luonnollisten ruokintaneuvojien yhdistyksen asiantuntija Maria Gudanova uskoo, että jos et anna vauvoille unikkoa puhtaassa muodossaan, kuten vanhoina aikoina (mannekeille lisättiin jauhettuja siemeniä, unikkomaitoon liotettiin ruttoja), niin ei tarvitse puhua ns. Huumausaineiden eutanasiasta. täytyy.

Mutta tämä ei tarkoita, että äiti voi turvallisesti syödä unikonsiementäytettä lusikalla ja juoda unikonmaitoa lasissa! Päinvastoin, vaikka ei ole olemassa luotettavia tietoja siitä, että unikko ei vaikuta lapsen hermostoon ja henkiseen kehitykseen, sen määrää on rajoitettava.

Vasta-aiheet unikon kulutus

Joissakin tapauksissa unikko on ehdottomasti kielletty. Tämä koskee ensisijaisesti siementen hallitsematonta käyttöä eri muodoissa, erityisesti perinteisen lääketieteen resepteissä.

Et voi syödä unikonsiemeniä, jos:

  1. Sinulla on keuhkoastma, keuhkolaajentuma ja muut hengitykseen liittyvät sairaudet. Unikosta löytyvä morfiini masentaa hengityskeskusta ja voi laukaista bronkospasmin.
  2. Sinulla on krooninen ummetus, suoliston liikkuvuuden estäminen. Mack voi pahentaa ongelmaa saman morfiinin takia.
  3. Sinulla on sappikivitauti tai sappikivet. Unikko stimuloi sapen eritystä, joten voit käyttää sitä ja siihen perustuvia valmisteita vain lääkärin valvonnassa.
  4. Sinulla on henkilökohtainen intoleranssi öljysiementen kasviproteiineille (auringonkukansiemenet, pellava jne.).

Voiko imettävä äiti syödä unikkoa

Unikonsiemenpullat ovat turvallisia sekä äidille että vauvalle

Jos emme puhu tinktuureista ja muista unikonsiemenvalmisteista, vaan yksinomaan pulloista ja kakkuista, unikot voidaan syödä imettäessä. Jos olet melkein palannut normaaliin ruokavalioon 4-6 kuukauden ikäiseksi, eikä allergioita ole koskaan ollut, kokeile vapaasti yllä olevan järjestelmän mukaisesti..

Pulla pulla riita. Piirakat ja rullina, joissa on paksu unikkokerros sekoitettuna hunajaan tai sokeriin, sinun ei tarvitse. Valitse tai pikemminkin paista itsellesi yksinkertaiset pullat vähärasvaisesta taikinassa, unikonsiemenillä. Voit syödä niitä 1-2 kertaa viikossa.

Osta erityinen unikko leivontaan, sitä pidetään sopivimpana äidille ja vauvalle. Siementen tulee olla suljetuissa pakkauksissa, mieluiten läpinäkymättömiä. Siemeniä ei ole liimattu toisiinsa avattaessa, täysin kuivat, siellä ei ole epämiellyttävää hajua, epäpuhtauksia (roskia). Älä missään tapauksessa osta unikkoa irtotavarana, käsin!

Missä muodossa unikko on turvallinen imettävälle äidille

Älä missään tapauksessa kokeile perinteisen lääketieteen reseptejä itse! Älä käytä unikonmaitoa, alkoholijuomia, uutteita ja keittämiä lääkärisi kanssa keskustelematta. Voit keksejä ja kuivauksia, rullina ja vuoat, unikonsiementen vilja, vanukkoja.

Huomio! Jos kokki kotona, älä käytä unikonsiemeniä! Vain puhdas unikko ilman lisäaineita tai säilöntäaineita!

Onko mahdollista syödä nyppeleitä ja lettuja unikonsiementen kanssa? Kyllä, jos unikko ei toimi päätäytteenä, vaan aromin lisäaineena. Keskity laskelmiin aikuiselle - terveydelle suurin morfiiniannos on 6,3 mikrog / 1 painokilo. Nuo. tyttölle, jonka paino on 60 kg, sallitaan 378 mcg morfiinia päivässä. Tämä on melko paljon, iso piirakka sisältää 100-150 mikrogrammaa morfiinia. Siksi yksi tai kaksi pulloa tai kilpi tippoja ja sprinklejä kerran viikossa ei ehdottomasti vahingoita sinua ja vauvaasi.

Pullot unikonsiemenillä

Keitä oikeat pullat unikonsiemenillä imettävälle äidille! Ruokavalio imetyksen aikana ensimmäisten kuukausien aikana sallileipää, keksejä ja kaurahiutaleita. Sitten sitä voidaan laajentaa, mutta on edelleen suositeltavaa rajoittaa paistamista. Jos sinulla ei ole ummetuksen ongelmia, helpoin tapa syödä on kuivatus ja unikonsiemenillä valmistetut palaset. Jos sinulla ja lapsella on ummetus, kokeile leipoa maukkaita ja terveellisiä pulloja reseptemme mukaisesti..

Ruispullat, unikonsiemenet

Tarvitset: 200 gr. smetana (15% rasvaa), 2,5 kupillista ruisjauhoa, 1 rkl. kasviöljy, 1 tl sooda, 0,5 tl sitruunahappo, 0,5 tl suola. Sekoita jauhot suolan ja sitruunahapon kanssa, lisää voita, smetanaa ja soodaa, vaivaa taikina joustavaan, joustavaan tilaan. Anna "levätä" puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele niitä unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista 180 asteessa 20 minuuttia.

Hienonnettu pullat unikonsiemenillä

Tarvitset: 2,5 kuppia vehnäjauhoja, 1 kuppi kefiriä, 100 gr. kasviöljy, 2 rkl. leseet (vehnä), ripaus suolaa, 1 rkl. sokeria, 1 tl sooda. Sekoita erikseen löysät ainesosat, erikseen neste. Yhdistä molemmat seokset. Taikina on pehmeää, tarttuu käsiisi. Anna sen levätä puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista uunissa 180 asteessa 30 minuuttia.

Vaikuttaako unikon käyttö imetykseen

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että unikolla ei ole mitään tekemistä maidontuotannon kanssa. Yhä useammat äidit suosittelevat unikonsiemenpulloja imetykseen liittyvissä ongelmissa. He väittävät, että 30 minuutin kuluttua maito alkaa saapua. Mikä on vaikutuksen syy??

Mac tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksesta. Imettävä äiti, joka tuntee, että hänellä on vähän maitoa, on kauheassa stressissä. Rentoutuneensa jälkeen hän lakkaa keskittymästä kehon sisäisiin prosesseihin, ja kaikki mukautuu itse.

Imetysongelmien vuoksi nikotiinihappoa määrätään usein tabletteina. Tämä on PP-vitamiini (niasiini), joka parantaa verenkiertoa maitorauhasissa ja edistää maidontuotantoon liittyvien vitamiinien ja ravinteiden toimitusta. Kun lääke otetaan tabletteina, havaitaan haittavaikutuksia (sydämentykytys, ihon punoitus, huimaus jne.). PP-vitamiinia on unikissa melko suuri määrä - 4 mg / 100 g. siksi sillä on suotuisa vaikutus imetykseen.

Antiikin aikana (muinaisessa Egyptissä) unikkoa käytettiin myös imetyksen parantamiseen, mutta melko omaperäisella tavalla. Kasvi suositteli hankaamista imettävän äidin rintaan. Todennäköisesti toivottu vuorovesi saavutettiin hieronnan ja rentoutumisen ansiosta, mutta tosiasia on, että kaukaiset esi-isämme epäilivät jo unikon hyötyjä imetyksen aikana.

Jos haluat tarpeettomasti pulla tai donitsia unikonsiemenineen, ja lapsellasi on jo kuusi kuukautta, voit varata suosikki muffinssisi. Jos ei ole erityistä halua, niin se ei ole kokeilun arvoinen. Jos olet epävarma, ota yhteys lastenlääkäriisi auttaaksesi sinua tekemään oikea päätös..

Onko mahdollista unohtaa imettävä äiti

Unikko taikinaa rakastavat monet, mutta sallitaanko se imettäville äideille? Unikonsiemenet sisältävät huumausaineita (opiaatteja). Kyllä, näiden komponenttien osuus tuotteesta on vähäinen, mutta miten se vaikuttaa vauvaan? Voinko syödä unikkoa imettäessäsi? Kuinka paljon tuotetta on turvallista?

Unikonsiementen hyödyt ja haitat imetyksen aikana

Ennen kuin teet lopullisen päätöksen siitä, onko tämä tuote tarkoitettu hepatiitti B: een, sinun on selvitettävä, kuinka se voi olla haitallista ja hyödyllistä imettäville äideille ja vauvoille. Siementen koostumus on erittäin rikas:

  • Vitamiinit (E, PP).
  • Mineraalit (rauta, sinkki, kupari, koboltti, magnesium, kalsium).
  • Selluloosa.
  • Rasvahappo.

Lisäksi kaikki arvokkaat hivenaineet imeytyvät helposti. Ja kalsiumia on jopa enemmän kuin maitotuotteissa..

Unikonsiementen säännöllisellä kulutuksella on monia etuja:

  • Hyvä uni muodostuu unettomuudesta.
  • Keho tuntee lievää kipulääkevaikutusta..
  • Ruoansulatuskanavan toiminta normalisoituu.
  • Kroonisen ripulin oireet lieviävät.
  • Jännitys ja väsymys katoavat, hermoston toiminta normalisoituu.
  • Vahvistaa immuunisuutta ja kestävyyttä kausiluonteisten vilustumisen varalta.
  • Verenpainetta säädellään, ja myös hematopoieesi prosessi normalisoituu..
  • Vaihtoprosesseja ollaan perustamassa.
  • Lisääntynyt luun lujuus.
  • Hiusten ja kynsien kunto paranee.
  • Hormonaalinen tausta palautuu nopeasti takaisin raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Näiden ominaisuuksien ansiosta unikosta tulee toivottava tuote imettävän äidin pöydällä. Vauva hyötyy myös siitä, että arvokkaat vitamiinit ja mineraalit siirtyvät äidinmaitoon.

Hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​huolimatta unikko voi tietyissä olosuhteissa olla haitallista keholle. Siemeniin kuuluvat kodeiini ja morfiini tunkeutuvat rintamaitoon yhdessä vitamiinien ja mineraalien kanssa. Unikon liiallisella käytöllä näiden huumausaineiden annokset voivat vaikuttaa haitallisesti imeväisiin, aiheuttaa hermoston masennusta ja estää lapsen kehitystä.

Unikon siementen käyttö stimuloi sapen eritystä, joten tuote on vasta-aiheinen sappikivitaudissa ja muissa sappirakon aiheuttamissa sairauksissa..

Unikon syöminen ei ole toivottavaa maksa- ja hengityselinsairauksien hoidossa, koska kielteiset vaikutukset eivät vie kauan.

Ja unikko on vasta-aiheinen ummetuksen tapauksessa, sairaus, josta naiset kärsivät usein synnytyksen jälkeen. Tuotteen käyttäminen vain pahentaa tilannetta.

Älä unohda henkilökohtaista suvaitsemattomuutta. Unikonsiemenet ovat tuote, joka aiheuttaa harvoin allergioita, mutta vauva ei ole vielä kehittänyt suojamekanismeja, joten jopa vaarattomat tuotteet voivat aiheuttaa negatiivisen reaktion.

Onko mahdollista unohtaa imettävää äitiä? Asiantuntijat eivät kiellä tämän tuotteen käyttöä HB: lle, mutta annosta on tarkkailtava tarkasti, jotta vältetään epämiellyttävät seuraukset. Monet naiset, jotka käyttävät unikonsiemenillä leipomotuotteita, huomaavat, että jos noudatat toimenpidettä, mitään huonoa ei tapahdu ja vauva tuntuu hyvältä.

Kuinka käyttää unikkoa imetyksen aikana

Lastenlääkärit eivät suosittele unikonsiemenillä leivontaa alle kahden vuoden ikäisten lasten ruokavalioon. Mutta imettävät äidit voivat syödä sellaista ruokaa jo 4–6 kuukauden aikana vauvan elämästä, jos vauvalla ei ole taipumusta allergisiin reaktioihin.

  • Ensimmäistä kertaa voit syödä pienen palan unikonsiemenpullon tai pienen kuivaimen. Tarkkaile murusien reaktiota vähintään kahden päivän ajan.
  • Jos allergioita tai suolistohäiriöitä ei ilmene, voit syödä ruokaa lisäämällä unikkoa ilman pelkoa.
  • Annosta on seurattava huolellisesti. Tavallinen unikonsiemenrulla (noin 2–3 g siemenä tuotetta kohden) ei vahingoita muruja. Jos pidämme piirakkaa, jossa unikonsiemenet toimivat pääasiallisena täyteaineena, niin sellaisesta ateriosta ei ole hyötyä vauvalle.
  • Ja äidin tulisi myös muistaa, että HS: lle tarkoitettuja rikkaiden leivonnaisten valmistuksesta riippumatta tulisi nauttia erittäin rajoitetusti, koska tällainen ruoka aiheuttaa ummetusta ja koliikkia pikkulapsilla.
  • Vauvan huumausaineille altistumisen riskien minimoimiseksi sinun tulisi syödä unikkoa enintään 1-2 kertaa viikossa.
  • Parasta on keittää unikonsiemenleivonnaisia ​​kotona käyttämällä vähärasvaista taikinaa ja pieni määrä siemeniä..

Kun ostat unikot kaupasta, sinun tulee valita läpinäkymätön pakkaus. Kun avaat pakkauksen, sinun on kiinnitettävä huomiota tuotteen kuntoon. Siementen tulee olla kuivia ja rapeita, liimattuja ja pakattuja palasia ei voida hyväksyä. Hyvä unikko on hajuton, minkä tahansa epämiellyttävän hajun tulisi varoittaa.

Syö tai ei unikonsiemeniä HB: n kanssa - imettävä äiti päättää itse. On vain huomattava, että maltillisina annoksina tämä tuote ei vahingoita lasta.

Onko unikot mahdollista imettää??

Lääkärit ovat varovaisia ​​mausteiden suhteen, joita naiset käyttävät imetyksen aikana. Esimerkiksi herkulliset unikonsiemenet, jotka ovat kaikkialla leivonnaisia, herättävät ravitsemustieteilijöiden ristiriitaisia ​​mielipiteitä. Toisaalta unikonmaito stimuloi rintamaidon tuotantoa, tekee siitä ravitsevamman ja maukkaamman. Ja toisaalta mausteet sisältävät morfiinia ja kodeiinia, jotka tuottavat sedatiivisen vaikutuksen.

Raskaana olevan äidin on ymmärrettävä kysymys siitä, onko unikko mahdollista käyttää imetykseen ja mitä haittavaikutuksia voidaan havaita vauvalla.

Mikä sisältyy unikkoon

Kukkasiemeniä on jo pitkään käytetty elintarviketeollisuudessa, koska niiden ravinto- ja kaloripitoisuus on korkea (yli 500 kcal / 100 g). Samanaikaisesti maustamisessa yhdistyvät normaaliin elämään tarvittavat komponentit:

  • BZHU (vastaavasti 17, 47 ja 14 g);
  • vitamiinit (A, E, PP, C);
  • monityydyttymättömät rasvahapot, mukaan lukien omega;
  • alkaloideja;
  • orgaaniset hapot;
  • antioksidantit;
  • rasvaöljyt ja esterit;
  • glykosidit;
  • flavonoidit;
  • tärkkelys;
  • morfiini ja kodeiini;
  • ravintokuitu;
  • mineraalit (kupari, fosfori, koboltti, rikki, kalsium, rauta, magnesium, kalium, natrium ja muut).

Siemenet sisältävät proteiinia ja kalsiumia helposti sulavassa muodossa enemmän kuin luonnollinen kotitekoinen maito. Nämä komponentit ovat rakennusmateriaalia äidin ja vauvan luurankoille, vahvistavat emalia, myötävaikuttavat ensimmäisten maitohampaiden normaaliin muodostumiseen. Ne ovat myös vastuussa lihassysteemin terveydestä ja poistavat vauvan huolestuttavan sävyn ensimmäisinä kuukausina.

Koboltti vastaa entsymaattisista prosesseista. Hänen ansiosta maksa ja vatsa toimivat paremmin, ruoka imeytyy nopeammin.

Rauta tarjoaa kehon happikylläisyyttä, estää anemiaa synnytyksen jälkeen, parantaa vauvan verenkiertoa.

Kalium säätelee vesisuolan aineenvaihduntaa estäen nesteiden stagnaation kudoksissa. Natrium on vastuussa happo-emäs-tasapainosta, josta kehon yleinen kunto riippuu.

Unikon magnesium on vastuussa aivojen työstä, vahvistaa keskushermostoa. Se lisää keskittymistä, tuottavuutta ja huomiokykyä, parantaa lapsen hienoja motorisia taitoja.

Tietenkin vain oikealla unikolla on ilmoitetut ominaisuudet..

  1. Läpinäkymätön pakkaus. Se suojaa siemeniä auringonvalolta, joka aiheuttaa kasvirasvojen pilaantumista..
  2. Hauraus. Yhdistetyt jyvät - merkki unikkojen, kosteuden virheellisestä varastoinnista.
  3. Puhtaus. Viljojen joukossa ei pitäisi törmätä roskia ja kasvin jälkiä. Tämä osoittaa valmistajan ja erityisesti pakkausosaston epärehellisyyden.
  4. Tyydyttynyt väri. Luonnollinen unikko musta, toisinaan sinisen sävy. Viljojen joukossa ei pitäisi olla valkoisen tai ruskean epäpuhtauksia.

Onko unikko hyödyllinen imetykseen

Isoäidit ovat jo pitkään valmistaneet unikon siemenistä leivonnaisia, keittämiä ja infuusioita, jotka lisäävät maidon saapumista ja tekevät siitä lihavampaa..

Miksi mustat siemenet ovat niin hyödyllisiä imetykseen.

  1. Tasapainoinen koostumus. Kaikki hyödylliset elementit imeytyvät täydellisesti ilman tarvetta yhdistymiseen vesipitoisen tai öljyisen ympäristön kanssa..
  2. Rauhoita hermostoa. Unikko lievittää yleistä väsymystä, rentouttaa lihaksia ja nivelsiteitä, auttaa torjumaan masennusta, vähentää hermostuneisuutta ja tunnepitoisuutta. Tätä varten käytetään heikkoa siementen keittämistä..
  3. Stimuloi imetystä. Erityisesti auttaa unikkomaitoa, joka saadaan laastin siemenpaineella, kunnes muodostetaan ominaista nestettä. Hänen ansiosta naisen maito saa miellyttävän maun, mikä parantaa murunten imemisrefleksi ja sen ruokahalua.
  4. Normaloi unen. Monet äidit ottavat infuusion siemeniä aikana, jolloin vauva on tuhma tai ei nukkua hyvin. Lisäksi työkalu auttaa rauhoittamaan vauvaa kivuliaiden koliikkien tai hampaiden aikana..
  5. Tuhoaa loiset. Matoja on ehkäistävä kuuden kuukauden välein, mutta kemikaaleja ei ole mahdollista juoda imetyksen aikana. Tässä tapauksessa unikkoliemi on loistava loisten vastainen aine..

Kun unikko on huono

Valitettavasti millä tahansa mausteella on kaksi puolta, eikä se voi tuoda keholle vain yhtä etua. Unikon käyttäminen ei ole toivottavaa seuraavissa tapauksissa:

  1. Imeväisten ummetus (siemenet pahentavat ongelmaa ja provosoivat vatsakipua).
  2. Äidin ruoka-allergia rasvaöljyille, muiden kasvien siemenille, sitrushedelmille.
  3. Diateesi lapsella naisen ensisijaisen käytön taustalla.
  4. Äidin ja vauvan sisäelinten (maksa, munuaiset, sappirakko jne.) Ja hengityselinten sairaudet.
  5. Lapsen keskushermostosairaudet, mukaan lukien synnynnäiset patologiat ja oireyhtymät.

Äidin tulisi ymmärtää, että kodeiinin ja morfiinin maustaminen auttavat rauhoittamaan murut hermoston. Toisaalta lapsi itkee vähemmän ja nukkuu vaikeammin, mutta myöhemmin voi ilmetä systeemisiä häiriöitä, varsinkin jos väärinkäytät unikkomaitoa tai siementen keittämistä.

Lastenlääkärit eivät suosittele äidejä sisällyttämään unikonsiemeniä ruokavalioonsa ennen kuin ne saavuttavat puolivuotiaan vauvan.

Naisen tulee tarkkailla huolellisesti lapsen reaktiota lisättäessä unikonsiemeniä ruokia. Jos ilmenee uneliaisuutta ja uneliaisuutta, samoin kuin ihottumaa, sinun tulee heti lopettaa siementen ottaminen.

Video: unikon hyödyt ja haitat

Äiti ja minä

Ensinnäkin haluaisin ymmärtää, miksi lapsen imettävän naisen tulisi kiinnittää erityistä huomiota omaan ravitsemukseensa. Aloitetaan ilmeisistä syistä..

Ensinnäkin raskaus ja synnytys ovat vakava testi naisen keholle, joten synnytyksen jälkeen hänen ruumiinsa on palautettava, täydennettävä aineilla, joita käytettiin vauvan kantamiseen ja synnyttämiseen.

Toiseksi, vaikka hän ei ole enää suoraan yhteydessä äidin kehoon, hän edelleen ruokkii sitä, mitä hänen ruumiinsa tuottaa - rintamaitoa. Rintojen solut tuottavat rintamaitoa muodostavia elementtejä. Tässä tapauksessa käytetään äidin veressä olevia ravintoaineita. Ne tulevat vereen suolistosta. Näin ollen voimme sanoa, että kaikki äidin valikon muodostavat tuotteet ovat muodossa tai toisessa muodossa rintamaitoa. Joten näiden tuotteiden on oltava riittävästi ja laadultaan riittäviä vauvan normaalin kasvun ja kehityksen varmistamiseksi.

Kolmanneksi, äiteillämme on nykyään hyvin usein erilaisia ​​allergisia sairauksia, maha-suolikanavan häiriöitä, joita esiintyy myös raskauden gestoosin yhteydessä, ja nämä kaikki sairaudet johtavat siihen, että suolen normaali estetoiminta muuttuu, ja Jotkut antigeenit (allergisia reaktioita aiheuttavat aineet), jotka normaalisti erittyvät kehosta, imeytyvät verenkiertoon ja siten imeytyvät rintamaitoon.

Kaikki edellä mainitut näkökohdat huomioon ottaen annetaan suosituksia imettävien äitien ravitsemuksesta. Mitä ei?

Kaikkia naisia, jotka imettävät vauvaa, terveydentilasta, allergioista jne. Riippumatta ei suositella:

juo alkoholia (mukaan lukien olut), tupakoi (alkoholilla ja nikotiinilla on myrkyllinen vaikutus lapselle);

on tuotteita, joiden allergeenit "tunnetaan", ja niihin kuuluvat: suklaa, rapuja, rapu, makrilli;

juo vahvaa teetä ja kahvia, vaikuttaen mielenkiintoisesti lapsen hermostoon;

syö sipulia, valkosipulia (näiden tuotteiden voimakas ominaishaju ei ehkä miellytä lasta).

Lisäksi terveiden naisten määrää tulisi rajoittaa, ja naisille, jotka kärsivät allergisista sairauksista, maha-suolikanavan sairauksista ja joille tehdään myöhäistä gestoosia, seuraavat elintarvikkeet olisi suljettava ruokavaliostaan ​​imetyksen aikana:

sitrushedelmät, mansikat, vadelmat, trooppiset hedelmät (mango, avokado, papaija jne.), maito, munat, hunaja,

pähkinät ja sokeri, herkulliset kalalajit (nämä suuret määrät kulutetut tuotteet voivat aiheuttaa lapselle allergiaa);

savustetut lihat, säilykkeet, majoneesi;

ruskea leipä, palkokasvit ja viinirypäleet (voivat johtaa lisääntyneeseen kaasun muodostumiseen lapsen suolistossa, etenkin hänen kolmen ensimmäisen elämänkuukautensa);

sianliha ja rasvainen liha (nämä elintarvikkeet sisältävät suuren määrän niin kutsuttuja tyydyttyneitä rasvahappoja, jotka ovat epäterveellisiä ja sulavat huonosti maha-suolikanavassa).

Kiirehdimme rauhoittamaan niitä, joita pelkäävät yllä luetellut "ankarat" rajoitukset: Kaikista näistä kielloista huolimatta on edelleen melko suuri valikoima tuotteita, joita imettävä äiti voi ja pitäisi sisällyttää ruokavalioonsa. Voit syödä imettäville äideille:

  • maitotuotteet (kefir, jogurtti, bifidokefir, jogurtit ilman hedelmälisäaineita) - jopa 600-800 ml päivässä;
  • maito - enintään 200 ml päivässä (on parempi käyttää sitä erilaisten ruokien - viljan, perunamuusin jne.) keittämiseen;
  • raejuusto ja mieto juusto.
  • vähärasvaiset naudanlihalajikkeet;
  • vähärasvaiset sianlihalajikkeet;
  • kani;
  • lintu;
  • kalat - kaikki joki- ja merikalalajit, paitsi ensimmäisessä luettelossa mainitut.
  • voita;
  • kermaiset margariinilajikkeet (rajoitettu);
  • kasviöljyt (kaikki tyypit).

Kaikki viljat, leipä - paremmin leseillä.

Makeiset - kuivat evästeet, keksejä, karkkeja, vaahtokarkkeja, marmeladia.

Vihannekset ja hedelmät, lukuun ottamatta ensimmäisessä luettelossa mainittuja.

  • tee (heikko musta ja vihreä)
  • yrttiteet oreganolla, mintulla, timjamilla (nämä yrtit stimuloivat maidon muodostumista);
  • heikko kahvi;
  • soseet;
  • hedelmäjuomat;
  • ruokasali vielä kivennäisvettä.

Humalassa olevan nesteen kokonaismäärän tulisi olla 1,5 - 2 litraa päivässä (kolmen ensimmäisen päivän aikana synnytyksestä - imetyksen muodostumisen ajanjaksosta - suositellaan rajoitettua nesteen määrää 1 litraan päivässä). Mitä sinun on lisättävä ruokavalioon?

Imettäville äideille on erikoistuotteita. Nämä sisältävät:

juomat ja mehut raskaana oleville naisille ja imettäville äideille;

teet raskaana oleville ja imettäville;

pikaviljat raskaana oleville ja imettäville;

kuivaproteiini-vitamiini-mineraalikompleksit imettäville äideille;

vitamiinit raskaana oleville ja imettäville.

Kaikki nämä tuotteet lisäävät imetystä, tasoittavat vitamiinien ja mineraalien sekä joidenkin - ja proteiinien puutetta.

Pitäisikö imettävän äidin ravitsemuksen muuttua vauvan iästä riippuen? Olemme jo maininneet, että kolmen ensimmäisen päivän aikana syntymän jälkeen on suositeltavaa rajoittaa nesteen kulutusta. Samanaikaisesti suositellaan maidon ja vihannesten ruokavaliota. Sitten, jopa kolmen kuukauden ajan, kun vauva on erityisen alttiina koolikolle, pidättäytyy pidättämästä ruokia, jotka aiheuttavat ilmavaivat (katso yllä).

Rintamaidon laatu ja määrä

Usein herää kysymys rintamaidon laadusta. Minun on sanottava, että on yksiselitteistä päättää, onko äidinmaidossa riittävästi lapselle välttämättömiä ravintoaineita, vitamiineja ja mikroelementtejä, vain tekemällä maidon kemiallinen analyysi. Äidinmaidon proteiinipitoisuus on melkein riippumaton äidin syömästä proteiinipitoisuudesta, mutta rasvan, vitamiinien ja mineraalien pitoisuus voi todella vaihdella äidin ruokavaliosta riippuen. Siksi rasvattomia ja erityisen rasvaisia ​​ruokia tulisi välttää ja on välttämätöntä ottaa multivitamiini-mineraalikomplekseja.

Rintamaidon määrän määrittelee enemmän geneettinen taipumus kuin ruokavalio. Rintamaitovajeessa sinun tulisi kuitenkin kiinnittää huomiota ensisijaisesti kulutettujen nesteiden määrään (se ei yksinkertaisesti riitä) ja sisällyttää ruokavalioon myös erikoistuneita tuotteita imettäville äideille, jotka lisäävät imettämistä. Ne ovat varsin tehokkaita ja auttavat selviytymään hypogalaktiasta (maidon puute). Jos maitoa on liikaa, on suositeltavaa rajoittaa nesteen saantia. Jos tämä ei auta ja maitoa on paljon, on parasta kysyä lääkäriltä.

Kuinka välttää ongelmia?

Imetysten aikana, etenkin jos äiti kärsii allergioista tai maha-suolikanavan sairauksista, on hyödyllistä pitää ”ruokapäiväkirjaa” ja huomata uusien tuotteiden esiintyminen ruokavaliossa. Uusia tuotteita tulisi tuoda markkinoille yksi kerrallaan ja pieninä määrinä. Jos lapsella ei ole ihottumaa iholla kolmen päivän ajan, ruuansulatuksessa ei ole häiriöitä, uni ja käyttäytyminen eivät muutu (ts. Vauvalla ei ole haavahaavoja), niin lapsi yleensä sietää äitinsä ruokavalion innovaatiota. Ja päinvastoin: jos lapsella on ihottuma, heikentynyt uloste, ahdistus (yleensä liittyy suolikoloihin), tulisi miettiä, voivatko jotkut ruokia, joita imettävä äiti söi viimeisen kolmen päivän aikana, olla allergeeneja.

Nykyään monet synnytykseen valmistautumisen kurssit, "perinteiset parantajat", ja jopa valitettavasti jotkut "älykkäät" kirjat neuvovat luopumaan kokonaan lihan käytöstä raskauden ja imetyksen aikana. Haluamme korostaa, että tämä voi johtaa lapsen anemian kehittymiseen - toisin sanoen hänen elimiin ja kudoksiin alkaa kärsiä happipulasta, mikä tarkoittaa, että hän kasvaa huonommin ja on kehityksessä jäljessä. Lihasta kieltäytyminen - yksi tärkeimmistä elintarvikkeista ja tärkeimmistä proteiini-, rauta- ja B12-vitamiinilähteistä - vaikuttaa kielteisesti imettävän (ja raskaana!) Naisen terveystilaan ja siten - lapsen terveydentilaan. Siksi tällaisten suositusten sokeata seuraamista ei voida hyväksyä. Jos kasvissyöminen on sinulle elämän periaate, jota et halua uhrata missään olosuhteissa, niin imetyksen aikana on seurattava huolellisesti raudan ja B12-vitamiinin saantia kehossa. Ota yhteys lääkäriin - hän suosittelee sopivaa ruokavaliota ja tarvittavia vitamiinikomplekseja.

Lopuksi haluan sanoa: jatkuva hermostuneisuus, imettävän äidin lisääntynyt epäluuloisuus voi olla paljon haitallisempi tekijä kuin “väärä” ruoka. Jos vauva ei ole vielä kuukauden ikäinen, imetyksestä johtuvat ongelmat liittyvät todennäköisimmin ei niinkään äidin gastronomisiin ”rikoksiin” kuin sopeutumisajan objektiivisiin vaikeuksiin. Kolme kuukautta jopa imevät lapsia usein suolikrampeista, mikä on useimmiten seurausta myös maha-suolikanavan epäkypsyydestä, eikä väärin valitusta valikosta. Kuuntele asiantuntijoiden neuvoja ja... "sisäistä ääntäsi" - äidin vaisto epäonnistuu harvoin.

Venäjän luonnontieteiden akatemian akateemikko, MD, professori, vauvanruokaosaston päällikkö

Valtion ravitsemustutkimuslaitos RAMS

Vauvan ravitsemuksen laitos, Valtion ravitsemustutkimuslaitos RAMS, korkeimman luokan lastenlääkäri, Ph.D..

Lue Raskauden Suunnittelusta