Tällainen tuttu ja tuttu mauste - unikko, asettui perusteellisesti monien maailman maiden kulinaarisiin resepteihin. Evästeet ja rullit, rullina ja kuivausrummut, jotka on anteliaasti maustettu makeilla jyvillä, rakastavat suuri joukko ihmisiä. Ruokalajien nautinnosta monet unohtavat yksinkertaisesti unikon, että unikko on melko vaikea kasvi, ja sen mustat siemenet voivat tuottaa paitsi maun iloa myös haittaa. Erityisen tarkkaavainen ruokavalion suhteen on olla imettävät äidit - loppujen lopuksi he ovat vastuussa kahdesta. Ja silti - onko mahdollista syödä unikkoa imettäessä?

Unikon hyödyt ja haitat

Ainoastaan ​​unikon haitallisten vaikutusten ilmoittaminen kategoriassa on väärin. Loppujen lopuksi siemenet voivat tuoda hyötyä ihmiskeholle.

Unikon hyödylliset ominaisuudet

Pienet mustat jyvät sisältävät monia hyödyllisiä komponentteja:

  • vitamiinit C, PP;
  • alkaloideja;
  • flavonoidit;
  • anthocyanins;
  • orgaaniset hapot;
  • hyödylliset elementit: kalsium, sinkki, magnesium, rikki, kupari jne.;

Monien ruokien taakse jääneet kalsiumsiementen pitoisuudet. Ne sisältävät myös tärkkelystä, happoja ja ravintokuitua..

Huomio! Unikonsiemeniä pidetään korkeakalorisina herkkuina. Joten 100 grammassa tuotetta on noin 500 kcal.

Unikkojyvät sisältävät runsaasti monia ravintoaineita..

Unikolla, jota käytetään varoen ravintolisänä, on positiivisia vaikutuksia kehossa:

  • rentouttaa, lievittää väsymystä;
  • myötävaikuttaa unen normalisoitumiseen;
  • lisää immuniteettia;
  • parantaa ruuansulatusta;
  • lisäksi kasvia voidaan käyttää pehmeänä anthelmintikumina.

Unikon kielteiset vaikutukset

Erityinen vaara ihmisten terveydelle on kasvi, jota käytetään lääketieteellisiin tarkoituksiin, varsinkin jos sinut hoidetaan itsehoitojen avulla. Viljojen koostumus sisältää morfiinia ja kodeiinia, jotka vaikuttavat negatiivisesti hermostoon. Keittämisessä käytetty mauste sisältää minimaalisen määrän näitä aineita. Ruokia, joissa on unikonsiemeniä, tulisi kuitenkin kuluttaa maltillisesti.

Imetys unikko

Voinko syödä unikkoa imettäessäsi? Ja voidaanko kasvin hyödylliset ominaisuudet lopettaa hauraan organismin mahdolliset terveysriskit?

Asiantuntijoiden mielipiteet äitien ja lasten terveydestä jakautuvat. Imetysasiantuntijat väittävät, että unikot voivat vahingoittaa vauvaa, ja siksi äidin tulisi kieltäytyä sisältämästä tuotteista koko imetyksen ajan. Lääkärit eivät ole niin kategoriaisia ​​kysymyksessä, onko unikko mahdollista HS: lla. Mutta samaan aikaan on erittäin suositeltavaa noudattaa tiukkaa annosta tuotetta..

Imeväisten altistuminen

Unikko ei tietenkään koske vain äitiä, vaan myös vauvaa, koska rintamaito johtaa lähes kaikkia naisen kuluttamien elintarvikkeiden aineita. Äitiä ei suositella käyttämään mitään leivontaa elämänsä ensimmäisinä kuukausina. Unikonsiemenet tulisi ottaa ruokavalioon aikaisintaan 3 kuukautta syntymän jälkeen. Pieniä määriä unikkoa, jolla on HB: tä, on turvallista terveydelle.

Mahdolliset riskit ja vasta-aiheet

Samanaikaisesti äidin tulisi tarkkailla huolellisesti vauvan reaktiota annettuun tuotteeseen. Tämän tuotteen äidin tahaton käyttö voi aiheuttaa seuraavia negatiivisia reaktioita vauvassa:

  • Lisääntynyt ilmavaivat, turvotusta ja koliikkia.
  • Kofeiini ja morfiini voivat provosoida keskushermostohäiriöitä lapsilla jopa kuuden kuukauden ajan.

Vilja on ehdottomasti vasta-aiheinen äideille seuraavissa tapauksissa:

  • Allergisten reaktioiden ilmenemismuodot.
  • Maksan, keuhkojen tai sappirakon patologia.
  • Krooninen ummetus.

Unikkoongelma: rullaa sushia vastaan

Tietenkin imettävän äidin ei pitäisi syödä unikkoa kourallisina puhtaassa muodossa. On myös suositeltavaa pidättäytyä unikonsiemenrullan syömisestä, koska siinä olevat pienet mustat jyvät ovat tärkein komponentti.

Unikon siemenillä leipomiseen suositut vaihtoehdot ovat kuivaus ja rullina. Kuivaaminen unikonsiemenillä imetyksen aikana voi aiheuttaa ummetusta. Siksi, jos äidin tai vauvan vartalo on alttiina sellaiselle ruuansulatuskanavan piirteelle, ei ole syytä pahentaa tilannetta leivonnassa.

Valkoisesta taikinasta valmistetut unikonsiemenpullot voivat aiheuttaa ruoansulatushäiriöitä imeväisillä. Turvallisin vaihtoehto olisi pulla, jossa on unikonsiemeniä ruisjauhosta, joka on paistettu ilman hapanta.

Kuinka valita oikea unikko

On mahdollista, että äiti haluaa hemmotella itseään ja perhettään kotitekoisilla leivonnaisilla unikonsiemenillä. Tällöin joudut ostamaan mustia jyviä. Kun valitset tuotetta myymälähyllyille, sinun tulee noudattaa muutamia käytännön vinkkejä:

  • Viljoissa ei saa olla roskia tai kasvinäppää..
  • Siementen tulisi herätä helposti tarttumatta möykkyihin.
  • Osta parempia tuotteita läpinäkymättömissä pakkauksissa.
  • Mausteen klassinen väri on musta, joskus sinertävä.

Varmista, että voit imettää unikon tietylle äidille, on parasta kysyä pätevää lastenlääkäriä. Asiantuntija auttaa punnitsemaan mustien jyvien syömisen etuja ja haittoja ottaen huomioon vauvan kehon ja imettävän äidin ominaisuudet.

Tarvitaanko unikko imettämiseen: vaikutukset äidiin ja vauvaan

Ylpeästä tulikukasta on tullut imettävien äitien keskusteluja unikon siementen syömisen vaaroista ja hyödyistä.

Kuva: Depositphotos.com. Lähettäjä: belchonock.

Ja nyt unikkoviljelmiä kasvatetaan joissain paikoissa lääkkeiden myöhempää valmistelua varten. Totta, että kaikki ne valmistetaan joko kypsymättömistä pulloista tai jopa erityislajikkeiden kasvien muista osista.

Se, mitä näemme tavanomaisissa myymälöissä myytävänä, ei ole juurikaan tekemistä kaikkien intohimojen kanssa, jotka liian epäilyttävät ihmiset omistavat unikille. Yleisesti myytävissä siemenissä ei ole voimakkaita huumausaineita (lukuun ottamatta kodeiinin ja morfiinin vähimmäisosuutta)..

Kulinaarisessa unessa voi olla pieni unilääke, mutta tämän vaikutuksen esiintyminen riippuu kehon ominaisuuksista..

Ravintosisältö ja koostumus

Osoittautuu, että pienet mustat jyvät ovat kyllästettyjä hyödyllisillä aineilla. Niistä löydät:

  • orgaaniset hapot;
  • C-vitamiini
  • PP-vitamiini;
  • anthocyanins;
  • alkaloideja;
  • rasvaöljy;
  • flavonoidit;
  • glykosidit;
  • mineraalikomponentit: kupari, kalsium, koboltti, rikki, fosfori, kalium, rauta, natrium, magnesium.

Kalori unikko on melko korkea ja on 505 kcal / 100 g.

Proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien (BJU) suhde:

  • proteiinit - 17,5 g (21,34% päivittäisestä normista);
  • rasvat - 47,5 g (73,08%);
  • hiilihydraatit - 2,0 g (11,33%).

Vertailun vuoksi annamme samanlaisia ​​tietoja kahdesta maitotuotteesta, jotka ovat arvokkaita vauvalle ja hänen äidilleen.

  • Vuohenmaidon kaloripitoisuus 100 grammaa kohti on vain 68 kcal. Tämän juoman annos kattaa proteiinien (3 g) päivittäisen saannin 3,66%, rasvojen (4,2 g) 6,46%, hiilihydraattien (4,5 g) 3,52%.
  • Lehmänmaidon kaloripitoisuus on vielä vähemmän: 65 kcal / 100 g. Proteiinipitoisuus - 3,2 g (3,9%), rasva - 3,6 g (5,54%) ja hiilihydraatit - 4,8 g (3,75%). ).

Orgaanisen kalsiumin suhteen tässä unikonsiemenillä ei ole lainkaan kilpailijoita: 1400-1600 mg (eri lähteiden mukaan) verrattuna 100 mg: aan lehmänmaidossa, jonka rasvapitoisuus on 3% ja 143 mg: lla vuohenmaidossa..

Hyödyt imettävälle naiselle

Unilääkkeiden lisäksi unikko voi "ylpeillä" muista hyödyllisistä ominaisuuksista imettäville äideille:

  • loislääkeresistenssin;
  • yskänärsytystä;
  • vahvistamisesta;
  • verenpaineen sääteleminen;
  • luiden, hiusten ja kynsien lujittaminen;
  • hormonaalisen taustan säätäminen;
  • aivoprosessien parantaminen;
  • rauhoittava.

Lisäksi E-vitamiinilla, joka on osa siemeniä, on myönteinen vaikutus keskushermoston, verisuonijärjestelmän kehitykseen ja normalisoituu immuunijärjestelmän toiminta.

Vaikutus vauvaan

Unikonsiementen vaikutus imetyksen aikana ei tietenkään koske vain äitiä, vaan myös vauvaa, koska monet ravinteet siirtyvät rintamaitoon.

Jos lapsi on tuhma päivä ja yö eikä halua nukahtaa, ehkä pieni määrä unikonsiemeniä leivonnassa rauhoittaa häntä.

Vasta-aiheet ja riskit

Suorat vasta-aiheet kulinaarisen unikon käytölle:

  • allerginen reaktio;
  • krooninen ummetus;
  • sappirakon, maksan ja hengityselinten sairaudet;

Todennäköiset kielteiset vaikutukset vauvalle:

  • turvotusta, lisääntynyttä kaasua ja koliikkia;
  • keskushermoston toimintahäiriöt enintään kuuden kuukauden ikäisillä vauvoilla, koska unikon siemenissä on kodeiinin ja morfiinin pitoisuutta.

Asiantuntijan mielipide

On parempi kysyä etukäteen pätevä lastenlääkäri, jotta vältetään vahingoittamasta vauvaa.

Pullot tai kuivaimet?

Mitä valita, jos haluat hemmotella itseäsi unikon hoitoon?

Siemeniä ei tarvitse syödä kourallisissa, sillä riski on ylittää sallittu annos. On suositeltavaa kieltäytyä unikonsiemenrullasta, koska siinä olevat siemenet ovat melkein tärkein ainesosa.

Valitse leivonnaiset, joissa on muutama unikonsiemen.

Yleisin kuivaus ja pullat unikonsiemenillä.

Kuivaaminen aiheuttaa ummetusta, joten on parempi pidättäytyä niistä, jos äidin tai vauvan vartalo pyrkii lukkiutumaan.

Kuten pullat, ne ovat vaarallista valkoista taikinaa, aiheuttaen ruoansulatushäiriöitä vauvalle. Siksi paras vaihtoehto on unikonsiemenillä varustettu rukkepulla, joka on paistettu ilman hapankastiketta kotona.

Valitse oikea

  1. Kun ostat unikonsiemeniä pusseissa, anna etusija läpinäkymättömille pakkauksille. Joten lisää luottamusta siihen, että kasvirasvat siementen koostumuksessa eivät ole räätälöityjä.
  2. Viljojen tulee helposti murentua, eivätkä ne saa paakkuihin.
  3. Varmista, että ne ovat hyvin puhdistettuja eivätkä sekoiteta roskien - kasvinosien - kanssa.
  4. Klassinen väri - musta, joskus sinisellä sävyllä.

Kosmeettiset bonukset

Unikkoa ei käytetä vain ruoanlaitossa. He tekevät myös upeita kasvo- ja hiusnaamioita, jotka sopivat imettäville äideille.

Unikkoöljyn ansiosta iho muuttuu kosteaksi, joustavaksi ja pehmeäksi, parantaa parantuneita vammoja ja hienot ryppyjä tasoittavat..

Tämä kosmeettinen öljy kuuluu puolikuivuvien ryhmään. Ja levityksen jälkeen tekee ihosta samettisen koskettavan, mutta samalla ei anna rasvaista kiiltoa.

Unikkohiusnaamio auttaa pääsemään eroon hilseestä, tekee hiuksista vahvoja, sileitä, antaa terveen kiillon jopa vaurioituneille hiuksille.

Hyödyllisiä unikonsiemenmaskeja on helppo valmistaa kotona.

Imetys unikko: hyödylliset ja haitalliset vaikutukset

Imetysjakso vaatii, että imettävä nainen on varovainen ruokavalion laatimisessa. Äidin valikkoon sisältyvät tuotteet ovat ravinteiden lähde vauvalle. Siksi äidin ruokaa koskevat vaatimukset ovat turvallisuutta ja hyötyjä. Unikonsiemenet sallitaan imetyksen täydentämiseksi.

Imetys unikko

Unikko on harvinainen kauneuskasvi. Koristeelliset, oopium- ja ruokalajit (öljysiemenet) erotetaan toisistaan. Koriste-unikon silkkiset terälehdet maalataan lajikkeesta riippuen punaisina, valkoisina, keltaisina, sinisinä, tummansinisinä. Puutarhurit arvostavat tyylikästä ja elinvoimaista kasvia. Oopiumunikon viljely Venäjällä on kielletty. Ruoka unikon viljelyä tukee liittovaltion lääkevalvontapalvelu (Venäjän FSKN). Öljyä kantavia kasvilajeja käytetään laajalti elintarviketeollisuudessa. Valmistu kypsyneistä siemenistä teknistä öljyä, jota käytetään myöhemmin margariinin tuotantoon. Unikkojyvät ovat erityisen suosittuja leipomalla leipomoita ja makeisia. Syötävät unikonsiemenet eivät sisällä huumausaineita. Juuri öljysiementen jyviä suositellaan käytettäväksi imetyksen aikana.

Viljojen koostumus ja hyödyt imetykseen

Ruoka (makeiset) unikko on täynnä vitamiineja ja ravintoaineita, jotka ovat hyödyllisiä äidille ja vauvalle.

50 grammaa siemeniä sisältää (CH - päivittäinen saanti hoitotyölle):

  • Linolihappo (100% DV). Linolihappo (omega-6) viittaa tyydyttymättömiin rasvahappoihin. Happolla on tärkeä rooli solujen aineenvaihdunnassa, on tarpeen ylläpitää äidin ja vauvan normaalia ihon tilaa. Omega-6 on välttämätön, ts. Sitä ei tuoteta kehossa ja se tulee vain ulkopuolelta..
  • Kupari (90% DV). Kupari aktivoi proteiinien metaboliaa.
  • Koboltti (80% DV). Koboltti vaikuttaa positiivisesti vauvan ja äidin maksaan.
  • Kalsium (70% DV). Kalsium myötävaikuttaa terveen lapsen luuston luomiseen.
  • Fosfori (60% DV). Fosforilla on myönteinen vaikutus vauvan luurankoon.
  • Magnesium (50% DV). Magnesium on välttämätöntä proteiinisynteesissä.
  • Rauta (25% DV). Rauta on tarpeen solunsisäiseen hengitykseen.
  • E-vitamiini (7% DV). E-vitamiini lisää ihon suojaavia toimintoja, mikä vähentää vastasyntyneiden pust-infektioiden riskiä.
  • Nikotiinihappo (7,5% DV). Niasiini normalisoi rasvojen ja hiilihydraattien metabolian soluissa.

Haitalliset vaikutukset äidille ja vauvalle

Unikonsiementen haitalliset vaikutukset ilmenevät tuotteen väärinkäytöstä, samoin kuin siementen varhaisesta lisäämisestä imettävän äidin valikkoon, henkilökohtaiseen suvaitsemattomuuteen:

  • Ruoka unikon kaloripitoisuus on 278 kcal 50 grammassa. Siksi tuotteen väärinkäyttö johtaa painon nousuun.
  • Suuri määrä rasvahappoja provosoi vatsan suolikoliikan kehittymistä.
  • Unikon kanssa esiintyvät allergiset reaktiot eivät ole harvinaisia. Allergia ilmenee ihottuma, ihon punoitus ja turvotus, kutina.

Milloin ja miten aloittaa syöminen

Unikon siementen koostumus huomioon ottaen tuote tulisi ottaa imettävän naisen ruokavalioon aikaisintaan kuudennella imetyksen kuukaudella. Vauvan ruoansulatusjärjestelmä on entsymaattisesti epäkypsä. Makeisten unikon käyttö aikaisemmin uhkaa vauvoille allergisten reaktioiden ja suolikoliikkien esiintymistä.

Unikon käyttöönotto äidin ruokavaliossa

Pääsääntö uuden tuotteen sisällyttämisestä imettävän äidin valikkoon on vaiheittainen prosessi. On suositeltavaa kokeilla pieni määrä unikonsiementuotetta. Ensimmäistä kertaa riittää syödä neljäsosa pulla unikonsiemenillä. Jos vauvalla ei ole negatiivisia reaktioita kahden päivän kuluessa ottamisesta, tuotteen käyttö palautetaan vähitellen normaaliksi. Ruoka Unikon asteittainen käyttöönotto valikossa varmistaa äidin ja lapsen turvallisuuden.

Jos todella haluat jotain, niin miksi et kokeilla sitä? Loppujen lopuksi, kun nainen näkee selvästi yhteyden minkä tahansa tuotteen käytön ja lapsen hyvinvoinnin välillä, hän itse kieltäytyy tällaisista tuotteista. Mutta jos sinä ja lapsesi tunnet olosi normaaliksi, ei ole ongelmia, joten miksi rajoittaa itseäsi? Syö terveydelle!

Komarovsky E.O..

Dr. Komarovskin virallinen verkkosivusto: www.komarovskiy.net

Käyttöaste

Ruoka unikkoa ei käytännössä käytetä itsenäisenä tuotteena. Useimmiten imettävän äidin valikossa siemenet sisällytetään lisäaineeksi taikinaan leivontaan tai täyteaineeksi. On suositeltavaa sisällyttää unikkoa sisältäviä ruokia ruokavalioon enintään 2 kertaa kuukaudessa. Imettävä nainen voi kuluttaa jopa 50 grammaa unikonsiemeniä yhdellä kertaa, edellyttäen että vauvalla ei ole kielteisiä reaktioita. Yhdessä teelusikallisessa on 5 grammaa unikonsiemeniä ja ruokalusikallisessa korkeintaan 25 grammaa siemeniä. Tuotteiden unikonsisältö on erilainen:

  • Tavallisessa 80 grammaa painavassa pullassa - tl unikonsiemeniä.
  • Pulla unikonsiemenillä - 20 grammaa siemeniä.
  • Pala kakkua tai keskikokoinen rulla unikonsiementäytteellä sisältää jopa 50 grammaa siemeniä.
  • Unikkomaito - rauhoittava juoma. Se on valmistettu unikonsiemenistä, vedestä ja makeutusaineista (hunaja, päivämäärät, ruokosokeri). Unikkomaito valmistetaan kotona, joten unikonsiementen pitoisuus riippuu resepistä.

Unikkomaito-resepti imettävälle äidille

Unikonmaidon valmistamiseksi tarvitset:

  • 3/4 kuppi ruokaa unikko;
  • 1 kuppi kiehuvaa vettä;
  • 3 kuppia kylmää vettä;
  • 1 rkl ruokosokeria.

Resepti on helppo toteuttaa:

  1. Huuhtele unikot kylmällä vedellä, aseta seulalle ja odota, kunnes vesi valuu.
  2. Pane pestyt unikot pannuun ja kaada lasillinen kiehuvaa vettä, peitä, odota, kunnes siemenet jäähtyvät.
  3. Hävitä jäähdytetty unikko seulassa, valuta vesi.
  4. Jauhaa valmistettuja jyviä sekoittimessa 3 minuutin ajan. Jauhattaessa näkyy valkoinen neste.
  5. Lisää sitten 3 kuppia kylmää keitettyä vettä ja sokeria tehosekoittimeen, lyö kaikki.
  6. Valmis unikkomaito.
Unikkomaitoa säilytetään jääkaapissa enintään 5 päivää

Video: kuinka unikonsiemeniä voi keittää leivontaan

Oikein käytettynä, unikko on turvallinen imettäville äideille ja vauvoille. Järkevä tapa lähestyä ruokavaliota antaa imettävälle naiselle mahdollisuuden ilahduttaa unikon siemeniä sisältäviä leivonnaisia.

Kiistanalainen tuote - unikko imetykseen

Imettelyn aikana nuoren äidin ruokavalio on melko rajallinen, ja naiset haluavat usein jotain maukasta. Tyypillisesti imettävät naiset mieluummin tuoreita leivonnaisia ​​ja leivonnaisia, jotka lisäävät erilaisia ​​aromimausteita, mukaan lukien unikonsiemenet. Lastenlääkärit eivät ole vielä kehittäneet yhteistä näkemystä siitä, voidaanko unikot imettää.

Imettävien naisten joukossa on erilaisia ​​huhuja tämän tuotteen eduista ja vaaroista. Monet naiset ovat jopa varmoja kyseisen kasvin siementen huumeellisesta vaikutuksesta vauvaan. Mitkä ovat unikkoa sisältävän leivonnan edut ja haitat imetyksen aikana?

Unikonsiementen kemiallinen koostumus ja positiiviset ominaisuudet

Macia on jo pitkään käytetty kansanlääketieteessä välineenä, joka auttaa erilaisissa sairauksissa. Asiantuntijat selittävät tämän tuotteen positiiviset ominaisuudet tasapainoisella koostumuksellaan ja suurella määrällä ravinteita:

  • Ensinnäkin on korostettava, että unikon siemenissä on E-ryhmän vitamiineja, jotka edistävät naisen vauvan immuunijärjestelmän normalisoitumista. Älä unohda lisääntynyttä PP-vitamiinipitoisuutta. Tämä aine on vauvalle välttämätön keskushermoston ja verisuonijärjestelmän nopealle kehitykselle..
  • Unikkojen erityisarvo todella ainutlaatuisessa hivenainevalikoimassa, joista monet ovat erittäin hyödyllisiä lapsen terveydelle. Kupari ja rikki edistävät proteiinien asianmukaista metaboliaa, sinkki ja magnesium normalisoivat päähormonien tasapainon ja parantavat entsyymien toimintaa, koboltti ja rauta stimuloivat veren muodostavien elinten toimintaa, parantavat maksan toimintaa ja auttavat kyllästämään äidin ja pienen ihmisen kehon kudoksia hapolla..
  • Kasvien siemenet sisältävät kaksi kertaa niin paljon proteiinia ja kalsiumia kuin tavallinen maito. Samanaikaisesti asiantuntijat viittaavat tähän tuotteeseen korkeakaloristen määrään: proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja on siinä optimaalinen osuus, 100 gramman energiapotentiaali saavuttaa 600 kcal. Voit yleensä unikko imettäessäsi ja tarvita jopa painoisia tyttöjä.
  • Koska kasvinjyvät sisältävät suuren määrän tärkkelystä ja tyydyttyneitä rasvahappoja, unikkoa käytetään menestyksekkäästi maha-suolikanavan sairauksien hoitamiseen. Karkean ravintokuidun esiintyminen tässä tuotteessa auttaa naista ratkaisemaan ulosteongelmat, jotka usein huolestuttavat imettävää äitiä.

Suosittelemme lukemaan artikkelin imettävän äidin ruokavaliosta. Tästä opit ruokahaluominaisuuksista imetyksen aikana, suosituksia yksittäisten tuotteiden käytölle.

Perinteiset parantajat suosittelevat tämän kasvin perustana olevien lääkkeiden käyttöä sellaisissa tapauksissa:

  • Useimmin unikonsiemenet hoitavat potilaiden ruoansulatuskanavan häiriöitä. Sen ainesosien avulla voit nopeasti hoitaa ripulia, mikä auttaa vähentämään naisen nestehukkaa. Kyseisen kasvin tämä ominaisuus voi kuitenkin provosoida ummetuksen kehittymisen äidillä ja vauvalla.
  • Kansanlääketieteessä suosituimpia ovat unikonsiementen keittämät ja infuusiot. Näitä juomia käytetään useimmiten keskushermoston vakauttamiseen. Ne lievittävät hermostuneita jännitteitä ja väsymystä, parantavat unta, mikä on tärkeää imettävälle naiselle.
  • Unikkoon perustuvia kansanlääkkeitä käytetään maksa- ja sapiteiden sairauksien hoitoon. Lisäksi asiantuntijat huomauttavat tämän työkalun hyvän vaikutuksen matojen torjunnassa.

Mitä seurauksia unikon siemeniä sisältävistä makeisista on?

Kaikista kyseisen kasvin positiivisista ominaisuuksista huolimatta lääkärit eivät suosittele osastolle sisällyttämään ruokavalioon tuoreita leivonnaisia, joissa on unikonsiemeniä, kunnes vauva täyttää 6 kuukautta. He väittävät suosituksensa seuraavilla tekijöillä:

  • Unikonsiemenet sisältävät vaikuttavia aineita - morfiinia ja kodeiinia. Tietenkin kasveissa, joita kasvatetaan erityisesti elintarviketeollisuudelle, näiden lääkkeiden annos on minimaalinen. Mutta jopa tällaiset annokset voivat vaikuttaa vauvaan. Morfiini aiheuttaa usein keskushermoston häiriöitä, ja kodeiini vaikuttaa haitallisesti lapsen ruuansulatuksen prosesseihin.
  • Asiantuntijat huomauttavat, että unikon muffiniksen käytön kieltäminen imetyksen aikana johtuu myös siitä, että tällä tuotteella on voimakas allerginen vaikutus, joka on erittäin vaarallinen vastasyntyneelle.
  • Unikonsiemenillä varustetut vaaksat imetyksen aikana voivat aiheuttaa vatsakipuja, turvotusta ja lisääntynyttä kaasunmuodostusta lapsessa. Tällainen ruokavalio uhkaa nuorta äitiä rikkoen suoliston liikkuvuutta ja koska naiset kärsivät ummetuksesta imetyksen aikana, tällainen ruoka voi vain pahentaa tilannetta.
  • Muutaman ensimmäisen kuukauden aikana vauvan syntymästä imettävä nainen ei saa syödä tuoretta leipää, leivonnaisia ​​ja leivonnaisia. Naisen ja hänen lapsen ruoansulatusongelmien välttämiseksi asiantuntijat suosittelevat, että potilaat sisällyttävät ruokavalioonsa vain pitaleipää ilman suolaa ja mausteita sekä täysjyväleipää, leseillä.

Katso video imetyksen ravinnosta:

Kuinka tuoda ruokia imettävän naisen ruokavalioon

Unikonsiementen kemiallinen koostumus huomioon ottaen kaikkia niiden kanssa valmistettuja elintarvikkeita on käsiteltävä varoen. Imettävän äidin syömistä ja paistamista koskevat säännöt ovat samat kuin muille uusille tuotteille.

Unikonsiemeniä sisältävien rullien tai piirakoiden käyttö on sallittua vasta, kun vauva on 6 kuukauden ikäinen. On kuitenkin suosituksia, että jos nainen haluaa käyttää unikon siementen kuivaamista imetyksen aikana, niin se voidaan tehdä jo 3–4 kuukauden imetyksen aikana.

Lääkärit selittävät tällaiset eroavuutensa neuvollaan sillä, että tuoreet leivonnaiset sisältävät jopa 20 grammaa jyviä ja kekseissä ja kuivaajissa unikonsiemeniä on paljon vähemmän. Lisäksi jotkut lastenlääkärit uskovat, että jos unikonsiemeniä lämpökäsiteltiin, morfiinin ja kodeiinin osuus heistä laski merkittävästi, joten vaikutus vauvaan on vähemmän.

Naisten tulisi muistaa, että jopa minimaalisen määrän unikon avulla se voi aiheuttaa unihäiriöitä lapsessa. Tosiasia on, että kemiallisen koostumuksensa vuoksi tämä kasvi pidentää unen syvän vaiheen ajanjaksoa vähentäen huomattavasti vauvan pinnallisen unen aikaa.

Tällaiset muutokset voivat provosoida vauvan keskushermoston toiminnan häiriöitä, mikä voi johtaa ruokavalion rikkomiseen, laihtumiseen ja ruuansulatuskanavan häiriöihin. Lisäksi monet lastenlääkärit huomauttavat, että unikon siementen välittömästä vaikutuksesta lapsen hermostoon ei ole tehty vakavia tutkimuksia ja että hänen henkisen kehityksen viivästyminen on mahdollista..

Sinun tulee seurata jatkuvasti vauvan kuntoa, hänen hermostuneiden reaktioiden nopeutta ja uuden tuotteen allergisten oireiden puuttumista. Koska patologisia reaktioita ei ole tapahtunut 5 - 7 päivän tauon jälkeen ensimmäisestä annoksesta, erilaisten unikonsiemenruokien lisääminen naisen ruokavalioon voidaan toistaa. Koko tämän ajanjakson imettävän äidin on pidettävä jatkuvasti yhteyttä hoitavaan lääkäriin.

Milloin unikko ja sen johdannaiset ovat edelleen käytössä

Olisi huomattava, että unikonsiemeniä ei käytetä vain herkullisten ruokien valmistukseen, tämä kasvi on jo kauan käytetty ja ansaitusti kansanlääketieteessä. Ympyrä on riittävän leveä:

  • Hyvä vaikutus saadaan, jos liemeneet ja unikonsiementen infusoinnit määrätään hengityselinsairauksiin. Tuotetta käytetään laajasti tonsilliitin ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen hoidossa. Unikon tinktuura sisältyy keuhkokuumehoidon monimutkaiseen hoitoon.
  • Koostumuksestaan ​​johtuen jyvät ovat käyttökelpoisia hoidettaessa keskushermoston häiriöitä. Tämä kasvi parantaa unta, lievittää hermostuneita jännitteitä ja liiallista aggressiivisuutta, ts. Unikko ilmentyy täydellisesti rauhoittajana. Tällaisia ​​tarkoituksia varten suositellaan useimmiten juomaan keittäminen kasvin lehdistä.
  • Viljakeitto auttaa voimakkaassa kivussa ja suolikivussa. 20 grammaa jyviä tai unikonpäät kaadetaan 0,5 litraa kiehuvaa vettä, haudutetaan 30 minuuttia, jäähdytetään ja otetaan 50 grammaa useita kertoja päivässä.

Tällaiset reseptit ovat kuitenkin vasta-aiheisia naisille imetyksen aikana. Nuorten äitien on vielä rauhoitettava tosiasiaa, että unikon maito, jota voidaan saada tämän kasvin jyvistä, on erinomainen tapa hoitaa kasvojen ihoa ja dekolteeta.

Suosittelemme lukemaan artikkeli allergeenisista tuotteista imetyksen aikana. Sen perusteella opit imetyksen aiheuttaman allergisen reaktion syistä, allergeenisista tuotteista ja ruokavaliosuosituksista.

Unikonsiementen, joita käytetään kulinaarisena mausteena tai perinteisenä lääkkeenä, tulisi lisätä varovaisuutta imettävässä naisessa. Tämä kasvi voi auttaa nuorta äitiä tietyissä tilanteissa, mutta se voi myös vaikuttaa haitallisesti hänen terveyteen ja vauvaan. Siksi unikkoa, kuten mitä tahansa muuta tuotetta, voidaan käyttää imetyksen aikana vain lääkärin valvonnassa.

Nyt meidän on kuitenkin käsiteltävä kaikkea, myös sitä, onko mahdollista saada vaniljakeksejä, unikonsiemeniä, rusinoita.. Ne voidaan syödä 3 kuukauden imetyksen jälkeen. Nuori äiti voi monenlaisia ​​ravitsemuksia varten.

Ravitsemus imetyksen aikana: kuinka valita ruokavalio. Maidon alkamisen jälkeen naisvartiossa tapahtuu melko vakava tilanne. Miksi tämä jatkuvin, sammuttamaton nälkä tuntuu imetyksen aikana??

Allergioiden käsite ja yleiset ravitsemusperiaatteet imetyksen aikana. Allergia tai välitön reaktio. Melko voimakas allergeeni imetyksen aikana ovat sitrushedelmät, erityisesti appelsiinit ja banaanit..

Onko unikko mahdollista imettää vastasyntynyttä 1, 2, 3 kuukaudessa

Imettävien naisten joukossa on erilaisia ​​huhuja tämän tuotteen eduista ja vaaroista. Monet naiset ovat jopa varmoja kyseisen kasvin siementen huumeellisesta vaikutuksesta vauvaan. Mitkä ovat unikkoa sisältävän leivonnan edut ja haitat imetyksen aikana?

Onko mahdollista unohtaa imettävä äiti?

Unikkojen lisääminen ruokavalioon imetyksen aikana on mahdollista:

Unikkoon puhtaan ja keitetyn muodon allergisten ja maha-suolikanavan reaktioiden täydellinen puuttuminen. Käytä lapsen synnytyksen ajan.

Pääsy saapuu lapsen saavuttaessa yhden kuukauden. Ruoka-aineiden lisäksi: leivonnaiset, jälkiruoat, hedelmät. Puhtaassa muodossaan 3 kuukaudesta.

On reaktio - unohda tuote kuukaudeksi.

Ei reaktiota - käytä unikonsiemeniä leivonnassa enintään 100 grammaa viikossa.

Taipumus allergioihin ja maha-suolikanavan negatiiviset reaktiot erilaisiin tuotteisiin.

Suositeltava aika syöttämiseen on 6 kuukautta synnytyksestä. Negatiivisen reaktion tapauksessa käyttöä lykätään 1,5 - 2 kuukautta.

Imettävän äidin valikon tulisi olla mahdollisimman kyllästetty vauvoille tarvittavilla hivenaineilla. Tiukkoja ruokavalioita harjoittavat naiset eivät saa kaikkia tarvittavia aineita, mikä vahvistaa heikosti murunten immuniteettia. Tässä tapauksessa vauvan sairauden todennäköisyys kasvaa merkittävästi. Tämän välttämiseksi nuoren äidin on yritettävä syödä kaikkea sallittua ja terveellistä.

Imettävä nainen saa syödä unikkokeksejä, mutta pieninä erinä. Kun olet syönyt sen vähän, sinun ei pitäisi murehtia huumausaineiden mahdollisuudesta. Tämä voi tapahtua vain erittäin suurella unikonpitoisuudella, jota ei yksinkertaisesti ole evästeissä. Lisäksi leivonnainen unikko on erilainen kuin villi unikko. Se on erityisesti kasvatettu, ja tällaisten kukkien siemenillä ei ole huumausainetta..

Nuoria äitejä, joilla on ollut vakavia allergisia reaktioita tiettyyn tuotteeseen, suositellaan luopumaan unikon käytöstä kaikissa määrin.

Kosmeettiset bonukset

Unikkoa ei käytetä vain ruoanlaitossa. He tekevät myös upeita kasvo- ja hiusnaamioita, jotka sopivat imettäville äideille.

Unikkoöljyn ansiosta iho muuttuu kosteaksi, joustavaksi ja pehmeäksi, parantaa parantuneita vammoja ja hienot ryppyjä tasoittavat..

Tämä kosmeettinen öljy kuuluu puolikuivuvien ryhmään. Ja levityksen jälkeen tekee ihosta samettisen koskettavan, mutta samalla ei anna rasvaista kiiltoa.

Unikkohiusnaamio auttaa pääsemään eroon hilseestä, tekee hiuksista vahvoja, sileitä, antaa terveen kiillon jopa vaurioituneille hiuksille.

Hyödyllisiä unikonsiemenmaskeja on helppo valmistaa kotona.

Kiwi ravitseva naamio

  1. Vaivaa kuoritut kiivit ja lisää siihen 1 tl. unikonsiemeniä.
  2. Jauha kaikki huolellisesti.
  3. Levitä kasvoille 20 minuutin ajan.
  4. Huuhtele huoneenlämpöisellä vedellä.

Mahdolliset haittavaikutukset

Hyödyllisten mineraalien ja vitamiinien lisäksi unikko sisältää kodeiinia ja morfiinia. Sellaisten aineiden pääsy vauvan kehoon on mahdotonta, että ne häiritsevät edelleen herkän hermoston toimintaa. Tämän seurauksena organismin kasvu ja kehitys kokonaisuudessaan inhiboituu. Mutta huolet tästä ovat perusteettomia. Välineitä, joilla on huumausaineita tai hypnoottisia ominaisuuksia, jaellaan vain reseptilääkkeillä ja vain apteekeissa. Siksi tätä ei löydy makeisten unikosta.

On olemassa sairauksia, joissa unikon käyttö on kielletty: kivet ja muut sappirakon ongelmat, koska unikko stimuloi sapen tuottamista. Synnytyksen jälkeen naisilla on usein ummetus ja unikko vain vahvistaa heitä.

Valintasäännöt

Leipä leseillä on kaikkein terveellisin ja ravitsevin ruokavaliovaihtoehto. Niistä tehdyt viljat tekevät niistä rikkaita vitamiineja ja rautaa, jotka ovat välttämättömiä jokaiselle ihmiselle ja vielä enemmän imettävälle äidille. Tällaisissa leipätuotteissa on hyvin vähän kaloreita, mikä tarkoittaa, että voit syödä niitä joka päivä vahingoittamatta hahmosi ja terveyttä.

Mustan ja harmaan leivän syömistä kannustetaan myös imetyksen aikana. Huolimatta alhaisesta kaloripitoisuudesta sekä vitamiineista ja mineraaleista, Borodino-leipää suositellaan käytettäväksi pieninä määrinä, koska se voi joskus aiheuttaa närästymistä. Maltaiden ja vehnäjauhojen leipätuotteita ei tule syödä äidin kanssa, joka ruokkii lastaan ​​rintamaitoon. Tämäntyyppiset leipomotuotteet lisäävät veren glukoositasoa, joka, koska keholla ei ole aikaa imeytyä siihen kokonaan, kertyy ylimääräisten puntojen muodossa.

Aina on mukavaa syödä vastaleivottua pullaa, mutta on muistettava, että minkä tahansa leipätuotteen tulee olla täysin paistettu. Vain sellainen leipä on hyödyllistä ja erittäin maukasta. Kuumat leivonnaiset, leipomattomat leipätuotteet tai runsas määrä mausteita tuotteissa ovat kiellettyjä. Vaara uhkaa paitsi hahmosi, myös vauva. Hänellä voi kehittyä allergioita, koliikkia ja turvotusta..

Leipominen unikonsiemenillä - onko sen syy syödä?

Asiantuntijoiden mukaan unikonsiemenillä varustetut tuotteet ovat sallittuja imetyksen aikana pieninä määrinä - enintään 2 kappaletta päivässä. Sen jälkeen jotkut äidit imettivät vauvaa ja huomasivat, että hän nukkui nopeasti. Ja tässä ei ole mitään hätää, jos aikaisempi muru itki paljon ja oli oikukas, silloin rauhoittavalla vaikutuksella on positiivinen vaikutus. On tapauksia, joissa unikon toiminta ei ilmeisesti muutu, mikä liittyy kehon yksittäisiin piirteisiin.

Muutamien ensimmäisten imetyskuukausien aikana asiantuntijat suosittelevat luopumista kaikesta paistamisesta. Pieninä annoksina saa syödä leseleipää tai pitaleipää, keksejä ja kaurahiutaleita (aina tuoreita). Lisää unikonsiemeniä leipomiseen ei saa olla aikaisemmin kuin 3–4 kuukautta syntymän jälkeen. Loppujen lopuksi äitiyden ensimmäiset kuukaudet ovat vaikeimpia. Vauvan vartalo oppii nopeasti sopeutumaan kaikkeen uuteen ja oppii uusia aineita rintamaitoon. Jos vauva alkoi käyttäytyä useammin, huomasit nopeaa hengitystä tai ihottumaa, et voi syödä unikkoa tällä hetkellä. Kuukauden kuluttua voit yrittää uudelleen.

Paras valinta on unikonsiemenkuivaus. Kun olet syönyt tällaisia ​​ruokia, sinun on seurattava huolellisesti vauvan reaktiota uuteen tuotteeseen ruokavaliossa.

Vastaleivotun pulla tuoksu houkuttelee kaikkia. Mutta imettävän äidin on muistettava, että hänen ei tulisi syödä kuumia tai paistettuja tuotteita loppuun saakka.

Hahmon lisäksi ne näkyvät vauvalla: aiheuttavat turvotusta ja koliikkia.

Unikonsiemenet - universaali lisäaine, joka sopii hyvin melkein minkä tahansa leipomotuotteen kanssa. Naiset imetyksen aikana ovat erittäin ihastuneita erilaisista kuivaajista, kekseistä ja leivänpäällisistä. Tämä on melko loogista ja oikein. Loppujen lopuksi esimerkiksi leipärullat ovat terveellisiä ja vähäkalorisia. Niissä on korkea pitoisuus kuituja ja mineraaleja, B-vitamiini, jotka käsittelyn jälkeen eivät vähene, koska ne valmistetaan heikkolaatuisista jauhoista. Leipävalikoima on riittävän suuri, ja jopa kaikkein hienoin äiti voi valita haluamansa tyypin. Tuotteissa olevia aromiaineita ei suositella. Päivässä voit syödä enintään kaksi leipää (tai muita tuotteita).

Joten unikko, kun imetät, on hyväksyttävää. Mutta on tärkeää seurata vauvan kehon reaktiota tähän tuotteeseen.

Pullot tai kuivaimet?

Mitä valita, jos haluat hemmotella itseäsi unikon hoitoon?

Siemeniä ei tarvitse syödä kourallisissa, sillä riski on ylittää sallittu annos. On suositeltavaa kieltäytyä unikonsiemenrullasta, koska siinä olevat siemenet ovat melkein tärkein ainesosa.

Valitse leivonnaiset, joissa on muutama unikonsiemen.

Yleisin kuivaus ja pullat unikonsiemenillä.

Kuivaaminen aiheuttaa ummetusta, joten on parempi pidättäytyä niistä, jos äidin tai vauvan vartalo pyrkii lukkiutumaan.

Kuten pullat, ne ovat vaarallista valkoista taikinaa, aiheuttaen ruoansulatushäiriöitä vauvalle. Siksi paras vaihtoehto on unikonsiemenillä varustettu rukkepulla, joka on paistettu ilman hapankastiketta kotona.

Mikä on hyödyllistä unikkoa

Unikosta on puhuttu jo lääkkeenä lääkkeenä. On olemassa monia reseptejä infuusiota ja keittämistä varten, jotka on siirretty sukupolvelta toiselle. Nyt sen parantavia ominaisuuksia on tutkittu tieteellisesti, ja sitä käytetään aktiivisesti perinteisessä lääketieteessä. Esimerkiksi unikon siemenistä valmistetaan keittämiä hermoston vakauttamiseksi ja yskän vähentämiseksi..

Unikko-infuusiot ovat suosittuja lisääntyneiden kuormien, unihäiriöiden vuoksi. He hoitavat myös ripulia. Unikkoperustaiset lääkkeet tunnetaan anthelmintisistä ominaisuuksistaan. Käytetään aktiivisesti sydän- ja verisuonisairauksien, maha-suolikanavan, peräpukamien, maksan ja nivelten häiriöissä.

Unikonsiementen kaloripitoisuus on korkea. 100 grammassa sisältää luonnollisia proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, joita imettävä nainen tarvitsee niin paljon, ja se sisältää yli 500 kcal.

Kasvin koostumuksessa on paljon vitamiineja ja mineraaleja:

  • koboltti. Auttaa veren muodostumista, parantaa maksan toimintaa ja käymisen laatua;
  • kupari. Lisää fermentointia ja proteiinien metabolian nopeutta;
  • rauta. Osallistuu hapen aineenvaihduntaan, uudistaa verta;
  • sinkki. Säätelee hormonitasapainoa;
  • rikki. Tarjoaa proteiinituotannon;
  • kaliumia. Säätelee veden ja suolan tasapainoa;
  • natrium. Hallitsee veden ja hapon tasapainoa;
  • magnesium. Vastuu proteiinisynteesistä;
  • kalsiumia. Vahvistaa luustoa, kynnet ja hampaat.

Lisäksi unikko sisältää happoja, tärkkelystä ja ravintokuitua. 6 grammaa unikonsiemeniä laitetaan tl. Noin sama määrä heitä pienessä pulla. Unikonsiemenpiirakasta löytyy keskimäärin 45-50 gr.

Sävellys

TuotteetToiminta vartaloonPitoisuus 100 grammassa tuotetta
E-vitamiini (tokoferoli)Uudistaa kudoksia ja parantaa haavoja, normalisoi veren muodostumista, stabiloi hormonitasoa, hidastaa ikääntymistä ja estää ryppyjä2,1 mg
PP-vitamiiniTuottaa energiaa ja ohjaa sydämen työtä, normalisoi verenkiertoa, estää migreeniä ja lievittää päänsärkyä2,9 mg
kalsiumMuodostaa luurankojen ja hammaskiilten, vahvistaa verisuonten seinämiä, lisää kehon vastustuskykyä infektioille1667 mg
kaliumStimuloi aivojen toimintaa, normalisoi verenpainetta, tyydyttää kehon energialla587 mg
natriumSäätelee vesisuolan aineenvaihduntaa, säätelee verenpainetta ja vahvistaa lihaksia, tukee normaalia sykettä19 mg
MagnesiumTarjoaa normaalin veren hyytymisen, säätelee hiilihydraattien aineenvaihduntaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, auttaa stressin kanssa442 mg
FosforiLisää luun lujuutta, vahvistaa hampaita, parantaa muistia, normalisoi munuaisten toimintaa903 mg
RikkiEdistää hiusten ja kynsien kasvua, ylläpitää tarvittavaa vesitasapainoa640 mg
RautaTarjoaa kudosten hengitystä, kehon ja hermosolujen kasvua, normalisoi aineenvaihduntaa, parantaa veren tilaa10 mg
SinkkiParantaa muistia ja huomiokykyä, parantaa mielialaa ja lievittää stressiä, normalisoi hormonitasapainoa7 mikrogrammaa
KupariLaskee lämpötilaa, parantaa veren laatua, lisää immuniteettia, lievittää kipua ja stimuloi aineenvaihduntaa1,8 mg
KobolttiNormalisoi maksa, vastaa veren muodostumisesta ja hermosolujen toiminnasta18 mikrogrammaa

Arvostelut foorumeilta

Unikkoöljy: hyödyt ja sovellukset

Erinomainen kosmetologiassa käytetty työkalu on välttämätön unikonsiemenöljy. Se valmistetaan unikonsiemenillä kylmäpuristamalla. Tällä menetelmällä öljyssä säilyvät kaikki ravinto- ja hyödylliset ominaisuudet..

  1. Tuote on laajalti jaettu hieronnan perusvälineeksi. Öljyn rauhoittavat ominaisuudet auttavat rentoutumaan kokonaan, lievittävät väsymystä ja kehon yleistä stressiä.
  2. Unikkoöljyä pidetään erinomaisena keinona ravittaa ihoa. Epiteeli saa tarvittavat hivenaineet ja vitamiinit, ja se on myös kyllästetty kosteudella. Öljyllä hankaamisen jälkeen iho saa joustavuutta ja kiinteyttä, sen suojaavat toiminnot lisääntyvät.
  3. Öljyn säännöllinen käyttö vahvistaa hiuksia, palauttaa ne vaurioiden jälkeen ja lisää kynsien lujuutta..
  4. Jos levitä öljyä pieniin haavoihin tai ihovaurioihin, paraneminen on paljon nopeampaa..

Haitat ja vasta-aiheet

Unikonsiemenillä on paljon etuja, mutta unikot voivat olla vahingollisia keholle kohdistuvien hyötyjen lisäksi, ja joillekin ihmisryhmille se on yleensä vasta-aiheista:

  1. Seniorit ja alle 3-vuotiaat lapset.
  2. Alkoholin väärinkäyttäjät.
  3. Potilaat, joilla on maksasairaus, astma ja emfyseema.

Kun käytät unikonsiemeniä, muista, että et voi ylittää tuotemäärää. Jos annos ylitetään, kehosta voi tulla erittäin riippuvainen unikon sisältämien huumausaineiden takia.

Unikko imetyksessä: hyödylliset ominaisuudet, vasta-aiheet

Unikonsiemenpullat, kuivaimet, piirakat ja rullit ovat niin herkullisia, että niistä on vaikea kieltäytyä. Mutta imettävät äidit, joiden ravinnoilla on suora vaikutus vauvan terveyteen ja hyvinvointiin (rintamaito), ihmettelevät usein: onko mahdollista syödä unikonsiemeniä ja leivonnaisia ​​unikonsiementen kanssa? Voisiko se satuttaa lasta? Ja jos on, kuinka paljon? Lisäksi kaikki tietävät unikon huumausaineista. Let's saada se yhdessä!

Imetys unikko

Sanotaan heti: kyllä, kyllä, unelääkkeiden unikonsiemeniä (oopiumia) käytetään ruoanlaitossa. Se on löytänyt sovellutuksensa myös lääkkeissä: maidomehusta valmistetaan morfiini, kodeiini, jotka ovat välttämättömiä unilääkkeiden, särkylääkkeiden ja lääkkeiden tuottamiseksi. Vanhoina päivinä pieniä lapsia tuulettiin unikonmaitoa, nestettä, jota sisältyy unikon kypsymätöntä laatikkoa, ja se on itse asiassa oopiumiliuos. Valitettavasti monet näistä lapsista tylsivät ikuisesti. 1800-luvulla suosittiin alkoholin oopium Tinkturia (“Laudanum”), jota määrättiin myös lapsille ja joka oli yhtä tuhoisa. Hän löi vauvan ruokahalun ja hän kuoli nälkään.

Kulinaarisessa teollisuudessa käytetään nykyään vain kypsytettyjä unikonsiemeniä, joiden alkaloidipitoisuus on paljon pienempi. Vertaa - epäkypsissä laatikoissa oopiumipitoisuus saavuttaa 20%, morfiinipitoisuus siinä on sama 20%. Kypsissä laatikoissa morfiinin enimmäispitoisuus ei ylitä 0,5%. Siksi tuotetta pidetään turvallisena ihmisille. Mitä sairaanhoitoon?

Lastenlääkärit sanovat, että unikonsiemenillä leipominen on sallittua imetyksen aikana. Voit kokeilla pulloja unikonsiemenillä, jotka sirotellaan kolmen kuukauden iästä alkaen, mutta on parempi odottaa kuusi kuukautta. Tosiasia, että unikon vaikutusta rintamaitokoostumukseen lapsen vartaloon ei ole vielä tutkittu täysin..

Mac esitellään, kuten mikä tahansa muu uusi tuote. Syötä aamuisin ennen ruokintaa pieni määrä (yksi kuivaus, 1-2 purentaa pulla) ja tarkkaile lapsen hyvinvointia päivän aikana. Sinua tulisi varoittaa äkillisestä uneliaisuudesta, itkemisestä selittämättömistä syistä, unihäiriöistä, turvotuksesta, ihottumasta ja muista vauvan tilan negatiivisista muutoksista. Jos ainakin yksi oire ilmenee, siirrä tuotetta 1-2 kuukaudeksi. Jos kaikki on hyvin, viikossa voit syödä 2 kertaa enemmän. Imettävän äidin unikon enimmäismäärä päivässä on 2–3 grammaa, joten normaaliin pullaan sisältyy paljon lisäystä. On parempi hylätä rullat ja piirakat, joilla on paksu unikonsiementäyte.

Merkintä! Melko usein vauvan kielteinen reaktio ei liity unikonsiemeniin, vaan koko leivontaan. Esimerkiksi rikas hiiva taikina provosoi kaasun muodostumista, vatsakipuja ja ulostehäiriöitä. Siksi tarkista ensin, kuinka lapsesi käsittelee yksinkertaisia ​​sämpylöitä ja pulloja.

Alle 1-vuotiaat lapset ovat allergisia unikonsiemenille. Sitä esiintyy kasviproteiineissa, albumiinissa ja globuliinissa. Oireet ovat vakiona: urtikaria, silmien limakalvojen punoitus, yskä, kutina ja suun limakalvon turvotus. Allerginen reaktio on harvinainen, mutta sinun on tiedettävä siitä.

Unikon koostumus

Unikko on runsaasti vitamiineja ja mineraaleja. Tämä on ennätyskalsium, 100 g. Unikonsiemenet sisältävät 1667 mg. (vertailun vuoksi, lehmänmaidossa vain 150 mg / 100 g). Tässä tapauksessa kalsium sisältyy helposti sulavaan (kilaattimuotoon). Kalori unikko - 525 kcal / 100 g.

Se sisältää kalsiumin lisäksi fosforia (903 mg / 100 grammaa), kaliumia (578 mg / 100 grammaa), magnesiumia (442 mg / 100 grammaa), natriumia (19 mg / 100 grammaa), rautaa (10 mg). / 100 gr.). E-vitamiinit, PP (niasiini), B6, samoin kuin välttämättömät aminohapot (valiini, isoleusiini), monityydyttymättömät omega-6-rasvahapot (linolihappo) jne..

Unikon hyödylliset ominaisuudet

Unikkoa kutsutaan nuoruuden ja pitkäikäisyyden lähteeksi. Unikko siemeniä sisältävä pulla nostaa tunnelman heti ja tuo energiaa. Unikkoalkaloideihin perustuvat valmisteet lievittävät yskäkohtauksia (kodeiini), niillä on rauhoittava, kipulääke ja hypnoottinen vaikutus (morfiini), niillä on antispasmoodinen vaikutus (papaveriini) ja niillä on anthelmintinen vaikutus..

Macia käytetään:

  1. Ulosteiden häiriöt (paitsi ummetus), ripuli, düsenteeria ja muut ruuansulatukselliset ongelmat.
  2. Unettomuus, ahdistus, unihäiriöt.
  3. Krooninen väsymysstressi.
  4. Onkologian ehkäisy ja hoito.

Kalsiumin imeytymisen mukaan unikko on tehokkaampaa kuin nykyaikaiset lääkkeet. Aikuisten siementen säännöllinen kulutus ruoan kanssa vähentää päänsärkyjen aiheuttamaa epämukavuutta ja nopeuttaa toipumista sairaudesta. Korkean sinkkipitoisuuden (8,1 mg / 100 gr) ansiosta se vahvistaa kehon luonnollisia puolustusmekanismeja ja sitä käytetään diabeteksen ehkäisyyn. Kalium (587 mg / 100 gr.) Auttaa normalisoimaan verenpainetta, vähentää ateroskleroosin riskiä. Rauta (9,39 mg / 100 g) nostaa hemoglobiinin ja punasolujen tasoa. Kasvikuidut parantavat vatsan ja suoliston liikkuvuutta. Fytosterolit (109–481 mg / 100 g) auttavat naista palauttamaan hormonit nopeasti raskauden ja synnytyksen jälkeen.

Vauva saa kaikki ravintoaineet rintamaidon mukana.

Unikon vahingot imetyksen aikana

Jos noudatat toimenpidettä ja et syö yhdessä istunnossa kokonaisen unikonsiemenkakun kanssa, imetyksestä ei ole mitään haittaa. Rauhoittava vaikutus jatkuu, äidit sanovat usein, että vauvan ruokinnan jälkeen nopeasti ja nukahtavan. Tätä vaikutusta ei kuitenkaan löydy kaikista lapsista, monet vauvat ovat hereillä.

Onko tässä mitään vaaraa? Luonnollisten ruokintaneuvojien yhdistyksen asiantuntija Maria Gudanova uskoo, että jos et anna vauvoille unikkoa puhtaassa muodossaan, kuten vanhoina aikoina (mannekeille lisättiin jauhettuja siemeniä, unikkomaitoon liotettiin ruttoja), niin ei tarvitse puhua ns. Huumausaineiden eutanasiasta. täytyy.

Mutta tämä ei tarkoita, että äiti voi turvallisesti syödä unikonsiementäytettä lusikalla ja juoda unikonmaitoa lasissa! Päinvastoin, vaikka ei ole olemassa luotettavia tietoja siitä, että unikko ei vaikuta lapsen hermostoon ja henkiseen kehitykseen, sen määrää on rajoitettava.

Vasta-aiheet unikon kulutus

Joissakin tapauksissa unikko on ehdottomasti kielletty. Tämä koskee ensisijaisesti siementen hallitsematonta käyttöä eri muodoissa, erityisesti perinteisen lääketieteen resepteissä.

Et voi syödä unikonsiemeniä, jos:

  1. Sinulla on keuhkoastma, keuhkolaajentuma ja muut hengitykseen liittyvät sairaudet. Unikosta löytyvä morfiini masentaa hengityskeskusta ja voi laukaista bronkospasmin.
  2. Sinulla on krooninen ummetus, suoliston liikkuvuuden estäminen. Mack voi pahentaa ongelmaa saman morfiinin takia.
  3. Sinulla on sappikivitauti tai sappikivet. Unikko stimuloi sapen eritystä, joten voit käyttää sitä ja siihen perustuvia valmisteita vain lääkärin valvonnassa.
  4. Sinulla on henkilökohtainen intoleranssi öljysiementen kasviproteiineille (auringonkukansiemenet, pellava jne.).

Voiko imettävä äiti syödä unikkoa

Unikonsiemenpullat ovat turvallisia sekä äidille että vauvalle

Jos emme puhu tinktuureista ja muista unikonsiemenvalmisteista, vaan yksinomaan pulloista ja kakkuista, unikot voidaan syödä imettäessä. Jos olet melkein palannut normaaliin ruokavalioon 4-6 kuukauden ikäiseksi, eikä allergioita ole koskaan ollut, kokeile vapaasti yllä olevan järjestelmän mukaisesti..

Pulla pulla riita. Piirakat ja rullina, joissa on paksu unikkokerros sekoitettuna hunajaan tai sokeriin, sinun ei tarvitse. Valitse tai pikemminkin paista itsellesi yksinkertaiset pullat vähärasvaisesta taikinassa, unikonsiemenillä. Voit syödä niitä 1-2 kertaa viikossa.

Osta erityinen unikko leivontaan, sitä pidetään sopivimpana äidille ja vauvalle. Siementen tulee olla suljetuissa pakkauksissa, mieluiten läpinäkymättömiä. Siemeniä ei ole liimattu toisiinsa avattaessa, täysin kuivat, siellä ei ole epämiellyttävää hajua, epäpuhtauksia (roskia). Älä missään tapauksessa osta unikkoa irtotavarana, käsin!

Missä muodossa unikko on turvallinen imettävälle äidille

Älä missään tapauksessa kokeile perinteisen lääketieteen reseptejä itse! Älä käytä unikonmaitoa, alkoholijuomia, uutteita ja keittämiä lääkärisi kanssa keskustelematta. Voit keksejä ja kuivauksia, rullina ja vuoat, unikonsiementen vilja, vanukkoja.

Huomio! Jos kokki kotona, älä käytä unikonsiemeniä! Vain puhdas unikko ilman lisäaineita tai säilöntäaineita!

Onko mahdollista syödä nyppeleitä ja lettuja unikonsiementen kanssa? Kyllä, jos unikko ei toimi päätäytteenä, vaan aromin lisäaineena. Keskity laskelmiin aikuiselle - terveydelle suurin morfiiniannos on 6,3 mikrog / 1 painokilo. Nuo. tyttölle, jonka paino on 60 kg, sallitaan 378 mcg morfiinia päivässä. Tämä on melko paljon, iso piirakka sisältää 100-150 mikrogrammaa morfiinia. Siksi yksi tai kaksi pulloa tai kilpi tippoja ja sprinklejä kerran viikossa ei ehdottomasti vahingoita sinua ja vauvaasi.

Pullot unikonsiemenillä

Keitä oikeat pullat unikonsiemenillä imettävälle äidille! Ruokavalio imetyksen aikana ensimmäisten kuukausien aikana sallileipää, keksejä ja kaurahiutaleita. Sitten sitä voidaan laajentaa, mutta on edelleen suositeltavaa rajoittaa paistamista. Jos sinulla ei ole ummetuksen ongelmia, helpoin tapa syödä on kuivatus ja unikonsiemenillä valmistetut palaset. Jos sinulla ja lapsella on ummetus, kokeile leipoa maukkaita ja terveellisiä pulloja reseptemme mukaisesti..

Ruispullat, unikonsiemenet

Tarvitset: 200 gr. smetana (15% rasvaa), 2,5 kupillista ruisjauhoa, 1 rkl. kasviöljy, 1 tl sooda, 0,5 tl sitruunahappo, 0,5 tl suola. Sekoita jauhot suolan ja sitruunahapon kanssa, lisää voita, smetanaa ja soodaa, vaivaa taikina joustavaan, joustavaan tilaan. Anna "levätä" puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele niitä unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista 180 asteessa 20 minuuttia.

Hienonnettu pullat unikonsiemenillä

Tarvitset: 2,5 kuppia vehnäjauhoja, 1 kuppi kefiriä, 100 gr. kasviöljy, 2 rkl. leseet (vehnä), ripaus suolaa, 1 rkl. sokeria, 1 tl sooda. Sekoita erikseen löysät ainesosat, erikseen neste. Yhdistä molemmat seokset. Taikina on pehmeää, tarttuu käsiisi. Anna sen levätä puoli tuntia, muodosta sitten pullat, ripottele unikonsiemenillä (enintään 1 tl per pulla) ja paista uunissa 180 asteessa 30 minuuttia.

Vaikuttaako unikon käyttö imetykseen

Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että unikolla ei ole mitään tekemistä maidontuotannon kanssa. Yhä useammat äidit suosittelevat unikonsiemenpulloja imetykseen liittyvissä ongelmissa. He väittävät, että 30 minuutin kuluttua maito alkaa saapua. Mikä on vaikutuksen syy??

Mac tunnetaan rauhoittavasta vaikutuksesta. Imettävä äiti, joka tuntee, että hänellä on vähän maitoa, on kauheassa stressissä. Rentoutuneensa jälkeen hän lakkaa keskittymästä kehon sisäisiin prosesseihin, ja kaikki mukautuu itse.

Imetysongelmien vuoksi nikotiinihappoa määrätään usein tabletteina. Tämä on PP-vitamiini (niasiini), joka parantaa verenkiertoa maitorauhasissa ja edistää maidontuotantoon liittyvien vitamiinien ja ravinteiden toimitusta. Kun lääke otetaan tabletteina, havaitaan haittavaikutuksia (sydämentykytys, ihon punoitus, huimaus jne.). PP-vitamiinia on unikissa melko suuri määrä - 4 mg / 100 g. siksi sillä on suotuisa vaikutus imetykseen.

Antiikin aikana (muinaisessa Egyptissä) unikkoa käytettiin myös imetyksen parantamiseen, mutta melko omaperäisella tavalla. Kasvi suositteli hankaamista imettävän äidin rintaan. Todennäköisesti toivottu vuorovesi saavutettiin hieronnan ja rentoutumisen ansiosta, mutta tosiasia on, että kaukaiset esi-isämme epäilivät jo unikon hyötyjä imetyksen aikana.

Jos haluat tarpeettomasti pulla tai donitsia unikonsiemenineen, ja lapsellasi on jo kuusi kuukautta, voit varata suosikki muffinssisi. Jos ei ole erityistä halua, niin se ei ole kokeilun arvoinen. Jos olet epävarma, ota yhteys lastenlääkäriisi auttaaksesi sinua tekemään oikea päätös..

Lue Raskauden Suunnittelusta