Vauvan syntyminen on naiselle kovaa fyysistä työtä. Vauvan syntymän jälkeen äiti tuntuu väsyneeltä ja samalla voimakkuudeltaan voimakkaalta. Kuinka ei varjota tällaista hetkeä kyyneleillä perineumassa? Kuinka työntää kovaa syvyyskipua, jotta pääset kehoosi tarpeettomista kärsimyksistä synnytyksen jälkeen?

Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana

Prosessin mukana oleva synnytyslääkäri puhuu tietysti suoraan siitä, kuinka työntää naista synnytyksen aikana jokaisessa taistelussa. Vakavan kivun hetkellä nainen ei kuitenkaan useinkaan kykene todella ymmärtämään tällaisen prosessin merkitystä, ja siksi heti vauvan syntymän jälkeen on tarpeen ommella haara, joka revittiin yrityksen aikana.

Jos haluat synnyttää ilman komplikaatioita eikä kannata kovaa kipua, kun olet kiinnittänyt perineumin heti synnytystuolille (toimenpide ei ole yhtä tuskallinen kuin yrittäminen), sinun on tiedettävä, kuinka työntää synnytyksen aikana. Siksi on syytä käydä läpi jonkinlainen valmistelu synnytyksen aloittamiseen jo ennen synnytykseen.

Synnytyslääkäreiden tärkeimmät vinkit:

  • sulje silmäsi yrittäessäsi;
  • paina pakarat tuoliin niin paljon kuin mahdollista, älä nosta yrittämisen aikana;
  • jaa kaikki voimat jaloille, joiden tulisi levätä erityisillä kaiteilla;
  • kädet vetää kaidet, kuin jos haluat rikkoa metallituen;
  • vedä leuka rintaan yrittämisen aikana;
  • Älä unohda hengittää syvään, heti kun tunnet supistumisen kiireen, ilman tulisi olla riittävä koko ponnistelujaksolle, muuten se ei toimi kunnolla..

Synnytyksessä on syytä alkaa työntää

Naisen syntymän hetki nähdään loputtomana tuskallisena kidutuksena. Supistuksilla ja yrityksillä on kuitenkin aaltoileva aukko: enemmän-vähemmän-lepoa. Milloin aloittaa työntäminen?

Koko synnytysaika tulisi jakaa ehdollisesti kahteen jaksoon: supistukset ja yritykset. Supistukset ovat kaikkein kivullisimpia. Yritykset ovat jo vauvan työntämisprosessia, syntymäkanava on jo eronnut, prosessi on tarkoitettu vain vauvan työntämiseen ulos. Kuitenkin yritykset, jotka vaativat paljon fyysistä aktiivisuutta synnyttävalta naiselta.

Siksi tärkein neuvo on rentoutua ottelun aikana. Huolimatta siitä, kuinka vaikeaa ja hauskaa se voi tuntua, mutta sinun täytyy hankkia voimaa vaikeimpaan ja kriittiseen hetkeen - pyrkimykseen. Jos työssä käyvät naiset kuluttavat voimansa, syntymäprosessi voi kestää useita tunteja, mikä on jo vaarallista vauvalle.

Sinun on aloitettava työntäminen ei supistumisten aikana, kun lääketieteellinen henkilökunta tarkkailee jatkuvasti kohtuun avautumisastetta, mutta silloin, kun kohtu on jo avoinna 10 cm ja on valmis kaipaamaan vauvan päätä. Tänä aikana syntyy tunne paineesta peräaukkoon, haluan tyhjentää itseni voimakkaasti. Tämä on vaivaa, kun sinun täytyy työntää.

Kuinka työntää välttääksesi taukoja

Voit rikkoa pienellä painolla lasta ja synnyttää ilman taukoa suuren vauvan kanssa. Kaikki riippuu yritysten taktiikoista. Jotta ei kestäisi suurta kipua ompelemalla (elävää) perineumia, sinun on muistettava seuraavat synnytyslääkärin vinkit:

  1. Älä unohda hengitystä. Keräämme täydet keuhkot ennen kuin tunnet supistumisen kiirettä. Jos sinulla ei ole aikaa ottaa ilmaa, yritys ei ole tehokas. Kaikki yritykset hidastaa ilmaa hitaasti itsestään niin, että suuri määrä uloshengitettävää putoaa ottelun huipulle. Jos ilmaa ei ollut tarpeeksi, on välttämätöntä ottaa pinnallisia hengityksiä, muuten lapsi kärsii hypoksiasta.
  2. Kun yrität painaa leukaa kaikella voimallaan, ulottuu rintaan, nostaa kehoa hieman, jätä pakarat kuitenkin sohvan sijasta. Jos nostat aasi, voit rikkoa paljon.
  3. Paina voimakkaasti kantapäätä. Taivutetut jalat on tuettava metallikaiteille ja murskattava kaikella voimalla, kuin jos haluat taivuttaa metallia. Korosta myös alavatsaa, älä rinnassa, kun yrität.
  4. Sulje silmäsi tiukasti, muuten verisuonet räjähtävät ja synnytyksen jälkeen silmäsi ovat punaisia.

Kuinka työntää voimakkaasti välttää synnytyksen jälkeisten peräpukamien ilmestyminen

Toinen yleisin ongelma synnytyksen jälkeen on peräpukamien muodostuminen. Se on myös seurausta vääristä yrityksistä. On syytä noudattaa synnytyslääkärin suosituksia. Hänen sanotaan painostavan pakaraa ja älä missään tapauksessa nostaen persettä ylöspäin. Siten kaikki paineet eivät kohdistu kohtuun, kuten pitäisi, vaan peräaukkoon ja peräpukamiin, jotka yksinkertaisesti puristavat painetta.

Kuinka työntää synnytystä

Monet odottavat äidit käyvät erityiskursseja, joissa selitetään ja esitetään yksityiskohtaisesti kaikki yksityiskohdat siitä, miten kaikki tapahtuu synnytyksen aikana, miten käyttäytyä, minkä tulisi olla hengitystekniikan ja naisen käyttäytymisen tällä tärkeällä hetkellä.

Mutta jos nainen ei käynyt sellaisissa luokissa, hänen tulisi suorittaa tämä kurssi kotona yksin. Loppujen lopuksi tuleva äiti on pääasiassa riippuvainen siitä, mihin suuntaan syntymät tapahtuvat, ja hänen vahvuudestaan ​​joko helpottaa uuden elämän syntymistä maailmaan tai vaikeuttaa tietoisesti tätä prosessia. Ja jos synnytykselliset supistukset ovat reflektoivia, eikä nainen voi vaikuttaa niihin millään tavalla, naisen tulisi pystyä työntämään ja hallitsemaan tätä prosessia täysin..

Tässä artikkelissa puhumme kuinka käyttäytyä naisen synnytyksen aikana synnytyksen aikana.

Mikä voi aiheuttaa naisen epänormaalia käyttäytymistä synnytyksen aikana

Yritykset ovat toinen kolmesta synnytysajasta, ja tärkeyden kannalta tämä ajanjakso on ehkä ehkä ensimmäinen paikka. Loppujen lopuksi, jos tämä prosessi ei etene oikein, tämä voi huomattavasti vaikeuttaa sekä itse syntymän kulkua että synnytyksen jälkeistä kuntoutusta. Tällaisista komplikaatioista voidaan erottaa vastasyntyneen hypoksian kehitys ja äidissä syntymäkanavan repeämät, komplikaatio ja lisääntymisaika syntymäprosessissa. Jos käyttäytymisen aikana synnyttänyt nainen käyttäytyy väärin, voi hänellä tulevaisuudessa olla ongelmia, kuten näön hämärtyminen, verisuonitaudit, liiallinen kallonsisäinen tai silmänsisäinen paine, päänsärky, synnytyksen jälkeiset peräpukamat ja monet muut ongelmat.

Ja siksi jokaisen tytön tai naisen, joka elämässään aikoo hankkia jälkeläisiä luonnollisella tavalla, pitäisi tietää ja osata tehdä työtä synnytyksen aikana. Kyllä, monet voivat sanoa, että lapsen syntymä on luonnollinen, luonnollinen prosessi, eikä mitään voida muuttaa sen aikana; miten se toimii, niin olkoon. Mutta tämä tuomio on pohjimmiltaan väärä. Naisen käyttäytyminen yrityksissä ja henkilöstön oikeat toimenpiteet voivat varmistaa äidille ja lapselle hyvän terveydentilan synnytyksen jälkeen.

Synnytyksessä on syytä alkaa työntää

Yritykset tapahtuvat paineen takia, mikä saa lapsen erittymään kohtuun supistumisten vaikutuksesta. Vaikka sen alapinta (jos sikiö on oikein sijoitettu, on pää), saavuttuaan lantion pohjaan, alkaa kohdistaa painetta peräsuoleen, synnyttävän naisen kalvo- ja vatsalihakset jännittyvät vasteena, minkä seurauksena on vastustamaton halu työntää voimakkaasti. Monissa tapauksissa halu työntää naisia ​​voi syntyä aikaisemmin kuin vaadittu aika, toisin sanoen aikaisemmin kuin hetki, jolloin vauva ottaa oikean synnytyssijainnin kohtuun. Siksi asiantuntijat suosittelevat voimakkaasti, ettet aloita työntämistä ennenaikaisesti ja rauhoittaisi impulssejasi, koska kun syntyy synnytyksen aika ja tarvitset todella naisen apua, voi käydä niin, että hän on jo uupunut itsensä ennenaikaisilla yrityksillä, minkä vuoksi hän ei enää juuri kykene työntämään kovaa työtä. Lisäksi yritykset itse voivat heikentyä vakavan hermostollisen ja fyysisen stressin takia.

Jotta yritykset olisivat tehokkaimpia, on syytä aloittaa työntäminen vain silloin, kun kohdun kaula on täysin auki ja sikiön pää sijoittuu suoraan sen sisäänkäynnille. Kätilö tallentaa tämän hetken, seuraten syntymää ja koskettamalla vauvan etenemistä. Työläisen naisen tulisi luottaa tähän ammattiin kaikessa ja ryhtyä toimiin vain hänen signaaliensa ja neuvojensa mukaisesti..

Plus, erittäin ponnistelujen korkeudella, voi tulla hetki, jolloin on tarpeen lopettaa työntäminen. Pohjimmiltaan tämä hetki tulee aikaan, jolloin vauvan pää kulkee suoraan kohdunkaulan läpi. Jos yrität tällä hetkellä liikaa, lapsen pään terävä paine voi rikkoa kaulan reunat, mikä vahingoittaa äidin terveyttä ja aiheuttaa tarpeettomia ongelmia kirurgiin. Ja siksi siihen asti, kunnes lapsen pää menee kokonaan ulos, työntämistä ei suositella.

Johtopäätös on, että sinun tulisi leikata nenällesi, että naisen synnyttäminen voi alkaa työntää vain lääkintähenkilökunnan luvalla tai käskyllä. Jos tällaista käskyä ei ole saatu ja metsästys on jo sietämätöntä, on kiireellisesti ilmoitettava ensin lääkärille.

Jokaisen naisen tulisi ymmärtää ja tuntea, että hänellä on valta lopettaa tai jatkaa yrittämistä uudelleen. Tämä voi olla erittäin hyödyllinen synnytyksen aikana. Mutta voidaksesi kerätä ja hämmentyä, sinun on opittava hallitsemaan itseäsi stressitilanteissa, pystyttävä nopeasti rentoutumaan ja hengittämään oikein.

Tietoja hengitystekniikoista ja kuinka “työntää” oikein

Jos odottava äiti on hyvin valmistautunut, hän osaa hallita itseään hyvin ja hänen yritykset ovat oikeita ja tehokkaita, vauva voi syntyä useiden yritysten takia. Mutta tällä pienellä aukolla nainen tarvitsee silti valtavan määrän voimaa ja energiaa, ja siksi on erittäin tärkeää olla tuhlamatta pyrkimyksiään..

Kuten jo mainittiin, liialliset ennenaikaiset yritykset, liialliset tunteet, kireys ja huutaminen edistävät vain kehon nopeaa heikkenemistä eivätkä auta lapsen syntymää. Pikemminkin päinvastoin. Äidin liian suuret huudot voivat vahingoittaa lasta, koska heidän aikanaan veren ja siksi hapen saatavuus huononee sikiölle..

Ja siksi, riippumatta siitä, kuinka epärealistinen ja sopimaton tällä hetkellä se kuulostaa, sinun pitäisi rentoutua täysin, pitää itsesi hallinnassa, pitää terveellisyytesi ja pysyä rauhallisena. Ponnisteluja tulisi suunnata vain suoraan lapsen syntymään ja vain silloin, kun lääkäri pyytää sitä. Jotta lasten syntymämenettely olisi tehokkain, sen aikana sinun tulee käyttäytyä seuraavan reseptin mukaisesti:

  1. Ensin sinun tulisi valita sopiva sijainti. Jotkut asiantuntijat suosittelevat rappeutumista, taivuttamalla jalkoja polvissa ja levittäen niitä laajasti samaan aikaan. Älä repi jalkojen korkoja lattiasta ja lantio tulee laskea lattiaan niin paljon kuin mahdollista. Pidäksesi sijaintisi voit pitää kädet kaikista huonekaluista, pöydän jaloista, tuolista tai sohvalta.

Jos et harjoittele synnytystä pystyasennossa tässä synnytyssairaalassa, sinun tulisi yrittää pyytää lääkäriä sallimaan yritykset tässä asennossa ainakin alkuvaiheessa, ja sen jälkeen mennä ja kiivetä äitiystuolille. Samalla on syytä pyytää henkilökuntaa säätämään tuolia niin, että lantio on synnyttävän naisen hartioiden alapuolella. Jos synnytys on mahdollista suorittaa vaakasuorassa muodossa, polvien taivutetut jalat tulisi alkaa vetää yli, samalla kun polvinivelet vedetään toisistaan ​​ja ohjataan kainaloihin. Tässä tapauksessa polvet on pidettävä käsien kyynärnivelten kohdalla. Pään tulee laskea, leuka painetaan ylärintaan. Tämä tehdään siten, että veri ei anna pään päälle paljon, mikä on täynnä kaikenlaisia ​​komplikaatioita. Ja missään tapauksessa polvia ei pidä pienentää toisiinsa. Niitä on jatkuvasti suunnattava vastakkaisiin suuntiin, tätä olosuhdetta on valvottava jatkuvasti!

  1. Ennen kuin aloitat työntämisen, sinun tulee ottaa syvä ja nopea, mutta samalla - sileä hengitys. Sinun tulisi ottaa niin paljon ilmaa kuin mahdollista ja yrittää sitten kuvitella se eräänlaisena hypoteettisen "pallon" muodossa. Hengitä, sinun täytyy yrittää vain syvemmälle alavatsaseen eikä vain ottaa enemmän ilmaa. Sitten hengitys tulisi pysäyttää hetkeksi ja yrittää keskittyä hypoteettiseen ilmapalloon, tuntea se itsessäsi..
  2. Sen jälkeen sinun pitäisi alkaa vapauttaa ilma keuhkoista hitaasti työntämällä sitä huolellisesti alas kuin työntäen tämä ilmakupla ja samalla lapsi alas emättimen poistumiseen rentouttaen samalla perineumin lihaksia. Sinun tulee harjoitella näitä toimintoja kotona, jotta et eksyisi ja älä häiritsisi synnytyksen aikana, ja sitten kaikki onnistuu.
  3. Yhdessä uloshengityksessä tuotetun kuvatun puristusvoiman tulisi kestää vähintään 15 sekuntia. jonka jälkeen kaikki yllä mainitut toimenpiteet toistetaan uudelleen vähintään kaksi kertaa ilman äkillisiä liikkeitä ja hengityksiä. Osoittautuu, että jos työvoima kestää keskimäärin minuutista puolitoiseen, niin näissä 60-90 sekunnissa. työssäkäyvällä naisella on oltava aikaa niin perusteellisesti työntää 3 kertaa ja tehdä se ponnistelujen huipulla ja juuri sillä hetkellä, kun työntötarve on konkreettisin.
  4. Jos odottava äiti alkaa tuntea ilmanpuutetta ja yksinkertaisella tavalla - tukahduttaa, on välttämätöntä, ilman että hänen on lopetettava työntää, potilas ja sujuvasti tyhjentää loput ilmasta keuhkoista, ja sitten ottamatta tauota, hengitä nopeasti uudelleen ja jatkaa toimenpidettä..
  5. On muistettava, että vaikka äiti siirtää syntymättömän vauvan emättimeen, hänen ei tulisi koskaan pystyä ottamaan teräviä hengityksiä uloshengityksillä, koska seurauksena sikiö vedetään takaisin ikään kuin jonkinlaisen pumpun vaikutuksen alaisena.

Yrityksiä tapahtuu supistumisen huipulla. Jos synnyttävä nainen ei voi päättää itse, milloin hänen pitäisi aloittaa työntäminen, kätilön tulisi antaa heille komennot. Yritysten välinen aika on pääsääntöisesti vähän alle minuutti. Odotettavan äidin on suositeltavaa palauttaa hengitys tänä aikana ja rentoutua niin paljon kuin mahdollista, kun he ovat palauttaneet voiman palauttaakseen synnytyksen jatkumisen. Voit tehdä tämän heti kun työ vaivaa, sinun on hengitettävä syvään, hengitettävä sisään ja rentoutettava keho jokaista lihasta. Älä ajattele, että tällaisessa tilanteessa sitä ei voida saavuttaa, se on melko realistinen. Tärkeintä on mennä synnytykseen oikealla asenteella ja kadottaa sitä edes taisteluissa ja yrityksissä.

Jos synnytyslääkärin käsky kuulostaa lopettavan työntämisen, toisin sanoen rajoittaakseen yrityksiä, tämä voidaan tehdä turvaamalla nopea matala hengitys, jota usein kutsutaan ”koiraksi”. Älä ole ujo tämän aikana avataksesi suusi laajemmalle ja näyttämään naurettavalta. Nyt ei ole tilanne, että joku kiinnittää huomiota näihin pieniin asioihin, ja usko minua. Sairaalan henkilökunnalle se on vain uusi syntymä, eli tavallinen työympäristö, jonka aikana synnyttävän naisen irvistys on yleistä. Siksi sinun ei pidä pidätellä ja harhautua häirinnästä pienten esineiden takia, koska synnytykseen koiran hengittäminen on ainoa varsin tehokas tapa hillitä yrityksiä nopeasti ja selvästi.

Kuinka työntää voimakkaasti välttää synnytyksen jälkeisten peräpukamien ilmestyminen

Paljon erilaisia ​​tekijöitä voi vaikuttaa siihen, kuinka kauan yritykset kestävät. Tämä prosessi on paljon pidempi, jos:

  • tulevalla äidillä on kapea lantion luiden rakenne;
  • naiselle tämä raskaus on ensimmäinen;
  • hedelmät ovat kooltaan suuria;
  • epiduraalinen anestesia käytettiin;
  • synnyttäjä nainen käyttäytyy huonosti.

Ja yritysjaksoa lyhennetään näissä tapauksissa, jos:

  • tämä ei ole ensimmäinen synnyttävän naisen synnytys;
  • työvoiman nainen on erinomaisessa fyysisessä kunnossa;
  • odottava äiti käyttäytyy oikein synnytyksen aikana.

Keskimääräinen jakso, jonka aikana yritykset kestävät, on 1 - 2 tuntia. Ja sen nopea loppu riippuu suoraan synnytyksen oikeasta käytöksestä. Sinun pitäisi mennä äitiysosastoon oikealla ja päättäväisellä asenteella, jolloin tuleva äiti helpottaa prosessia paitsi itselleen myös auttaa vauvaaan tekemään ensimmäisen matkan elämässään. Kuuntele kehosi aina ja huolellisesti ja yritä pitää se maksimaalisen hallinnan alaisena..

Useimmat naiset uskovat, että koska he eivät toimi kunnolla synnytyksen aikana, he voivat muodostaa peräpukamia. Useimmissa tapauksissa peräpukamia "ilmaantuu" äideillä täysin erilaisista syistä, jotka eivät liity synnytykseen, mutta olkoon niin, että työntämisen on silti oltava taitavaa. Koska työssä oleva nainen on väärässä, on olemassa todellinen sivu- ja ei-toivottujen vaikutusten uhka, artikkelin alussa sanottiin. Ja siksi, jotta ei olisi peräpukamia, kyyneleitä ja muita vaikeuksia, sinun on tiedettävä, kuinka ja mihin suuntaan yritykset oikein ohjataan.

Ajankohtana, jolloin nainen alkaa työntää, hänen kasvo-, silmä-, vatsalihaksiaan sekä reisi-, reisilihakseen, peräsuoleensa olevia lihaksia on rentoutettava niin paljon kuin mahdollista, eikä niitä saa käyttää millään tavalla heidän yrityksissään. Säikeiden lujittaminen edellä mainittujen kehon osien suuntaan on ehdottomasti kielletty. Ja tietenkin peräsuolen, jos joku on niin huolissaan peräpukamien ilmeestä. On helppo tarkistaa, että yritykset menivät väärään suuntaan, kasvoihin tai silmiin ilmestyy välttämättä raskauden tunne ja supistuminen, ja silmissä se alkaa usein tummua tai kaoottisia pieniä hanhenpumpuja ilmestyy. Jos näitä tekijöitä ilmenee, sinun on heti muutettava yritystoiminnan suuntaa yrittämällä keskittyä tuottamaan varhaisia ​​hengityksiä mahassa eikä rinnassa..

Synnytyksen aikana on aina tunne, että on kiireellistä ”pumppaus”, ja lääkärit suosittelevat yksimielisesti naisia ​​tekemään niin, mutta älä unohda, että on tarpeen työntää sukupuolielimiä, ei peräsuoleen. Lisäksi sinun on yritettävä kiristää vatsapuristin niin, että se työntää lasta yhä pidemmälle. Jossain vaiheessa kehon alapisteessä on järjestetty yksi vakaimmista kipupisteistä, ja kaikki ponnistelut olisi suunnattava siihen. Ja kun kipu tässä paikassa lisääntyy, tämä on paras todiste siitä, että kaikki menee oikein ja sikiö todella liikkuu kohti poistumistietä.

Syntymisen vaikein vaihe on juuri vauvan pään ja harteiden syntyminen, ja sitten kaikki tulee nopeasti ja helposti esiin..

Kuinka työntää välttääksesi taukoja

Sekä äidin sukupuolielinten että vauvan on pakko sopeutua synnytykseen peräkkäin. Aluksi kohdunkaulan tulisi avautua kokonaan, sitten vulvaarisen renkaan tulisi venyä niin, että syntyvä lapsi voi liikkua esteettömästi. Äiti voi tänä aikana vaatia jonkin verran hengähdyksiä yrityksissä, muuten, jos nainen, joka ei kykene hillitsemään itseään uudelleen, aloittaa yrityksen, voi syntyä tilanne, jossa synnytyuskanavan kudokset repeytyvät vain terävästä painosta, koska heillä ei ole aikaa venyttää omiin tai voimakkaiden vahinkojen takia. jännitystä, saattaa olla tarpeen tehdä kirurginen viilto. Tehottomien yritysten tapauksessa vauvan pitkä oleskelu synnytyksessä ilman hapenottoa voi olla erittäin vaarallinen. Siksi synnytyslääkärit auttavat sikiön liikkumista poistumistielle, nimittäin käsillään hän ohjaa lapsen pään ja vartalon oikeaan suuntaan ja oikeaan asentoon. Ja he antavat suoraan synnytyksen aikana neuvoja siitä, miten toimia yhdessä tai toisessa vaiheessa tilanteen mukaan.

Naiselle jää vain kuulla asiantuntijoita huolellisesti ja tehdä heidän käskynsä mukaisesti. Äitiysklinikan lääketieteellinen henkilökunta on pääsääntöisesti kokeneita lääkäreitä, jotka ovat synnyttäneet valtavan määrän syntymää harjoitteluunsa, ja siksi sinun ei pidä epäillä heitä alkavan antaa yhdessä vaiheessa vääriä neuvoja. Ja siksi, jotta työssä olevan naisen ei tulisi olla aukkoja ja muita komplikaatioita, hänen on luotava synnytyslääkäriin kaikkeen. Mutta älä unohda, että synnytyslääkäri voi auttaa vain lapsen syntymässä, ja synnytyksen suurin taakka on kuitenkin äidillä, joten sinun on noudatettava tiukkoja käyttäytymissääntöjä synnytyksen aikana, koska oikeilla toimilla yksinkertaistat työtä itsellesi ja henkilöstöllesi.

johtopäätös

Odotettavan äidin tulisi muistaa, että jokaisella naisella ei ole kunniaa synnyttää lapsi. Ja jos sellainen onnellinen tehtävä putoaisi oikeudenmukaisempaan sukupuoleen, niin synti ei tekisi sitä oikein ja arvokkaana. Aivan uuden elämän syntymän tosiasian ja tosiasian, että uusi ihminen sille sille annettiin, pitäisi lämmittää naisen sielu ja antaa hänelle voimaa. Ja tietysti kaikki, kuten aina, onnistuu!

Yritykset: pyrkimykset uuteen elämään

Rakastuneen vauvan syntymä on varmasti onnellisin muisti naisen elämässä, mutta luonnollisessa synnytyksessä on jokin vivahte, jonka hän haluaisi unohtaa - ja tämä on ajankohtainen kauhistuminen. Siitä huolimatta, ilman heitä, syntymäprosessi on mahdoton, siksi vain työvoiman naiselle jää vain työntää.

Mikä on työvoimaa

Yritykset ovat pallean ja vatsalihasten lihasten supistuminen, joka johtuu refleksistä, joka alkaa, kun vauvan pää tai takapuole (se riippuu esityksestä) vaikuttaa kohdunkaulan, lantion lihaksen ja myös emättimen erityisiin hermopäätteisiin. Tämäntyyppiset lihasten supistukset edistävät vatsan sisäisen paineen nousua, mikä samanaikaisesti kohonneen kohdunpaineen kanssa (supistumisten seurauksena) auttaa vauvaa poistumaan syntymäkanavasta. Lyhyesti sanottuna: supistukset avaavat kohdunkaulan, ja yritykset ajaa vauva ulos kohtuun ja edelleen.

Kuinka ne ilmenevät, mitä työläinen nainen tuntee

Hyvin usein naiset kuvaavat yrityksiä melkein vastustamattomaksi haluksi käydä wc: ssä paljon tarpeita varten. Tämä selittyy erittäin voimakkaalla paineella peräsuoleen ja vatsalihasten supistumisella, mikä on melkein samanlainen kuin suoliston liike. Mutta jos tunnet kaiken eri tavalla, ei ole mitään hätää, koska jokainen organismi on yksilöllinen.

Tärkeä kohta oikeissa yrityksissä - kyky yhdistää rentoutuminen ja vaivaa

Synnytyksen aikana lääkärin valvonnassa juuri hän näkee yritystoiminnan alun ja kertoo, että hänen on nyt työnnettävä. On mielenkiintoista, että monet naiset sanovat: vaikka supistukset ovat tällä hetkellä maksimaalisia, kipu alkaa vähentyä vaivan alussa ja mieliala paranee. Ehkä siksi, että työssäkäyvä nainen saa lopulta mahdollisuuden hallita prosessia jollain tavoin.

Yrityksen alussa naisen tulisi muistaa tärkeä vivahdus - synnytykanavan läpi kulkeutuessa vauva puristaa kaikki lähellä olevat elimet ja melkein kaikissa synnyttäneissä naisissa suoli ja rako tyhjenee tahattomasti. On syytä muistaa, että:

  • lääkärit näkevät tämän melkein jokaisessa synnytyksessä eivätkä ole ujoja;
  • Kiireellisyys vaatii vain vaikeuttamaan toimitusprosessia.
  • kaikki päästöt poistetaan heti, eikä lapsi ota heihin yhteyttä.

Naisen tieto synnytyksestä auttaa häntä olemaan hämmentymättä tärkeällä hetkellä

Kun yritykset alkavat, niiden kesto ja taajuus

Yritykset - tämä on synnytyksen toinen vaihe, jota kutsutaan epätoivoisesti "karkottamiseksi". Se alkaa kohdunkaulan täydellisen avautumisen jälkeen supistuksista. Ensimmäistä kertaa synnyttäneillä naisilla se kestää noin tunnin tai kaksi, mutta usean miehen naisilla se kestää 10-15 minuutista tuntiin. Yritysten kestoa pidennetään, jos:

  • tulevalla äidillä on kapea allas;
  • iso vauva odotetaan;
  • jos murusien päätä ei ole painettu leukaan tai hän tulee eteenpäin.

Keskimääräinen rasitus on 10–15 sekuntia, nainen työntää yleensä kolme kertaa yhdessä taistelussa.

Kohdunkaulan 10 senttimetrin aukon jälkeen supistuksia lisätään synnytyksen aikana

Kuinka työntää työvoimaa

Kun yritykset alkavat, sinun on ehdottomasti soitettava lääkärille, koska hänen suosituksensa auttavat ajautumaan oikeaan aikaan ja oikein energiansäästöä varten. Naisen päätehtävä yrityksen aikana on keskittää kaikki voimansa prosessiin ja kuunnella synnytyslääkärin ohjeita.

Kuinka käyttäytyä naisen kanssa synnytyksen toisella jaksolla: ohjeet mitä tehdä ja miten hengittää

Tietenkin, monet voivat sanoa, että alussa yritys ei ole kuunnella muiden ihmisten käskyjä, koska keho on uppoutunut taisteluista ja moraalinen voima on käytetty loppuun. Haluan vihdoin synnyttää niin, että kaikki loppuu nopeasti, varsinkin kun näyttää siltä, ​​että sinun täytyy vain rasittaa itseäsi ja lapsi hyppää itsestään. Mieti kuitenkin sitä, että oikeat yritykset ovat joskus tae terveydellesi ja vauvan hyvinvoinnille.

Virheelliset yritykset voivat provosoida tilanteen, jossa emätin, kohdunkaula, peräpukamat, vauvan vammat jne. Voivat rikkoutua.Jotta yritykset menevät tuottavasti ja aiheuttavat sinulle vähiten tuskaa, yritä noudattaa näitä sääntöjä:

  1. Yritysten välisenä aikana synnyttävän naisen tulisi hengittää syvästi ja rytmisesti, hengittää voimakkaasti ja hengittää syvään.
  2. Kun synnytyslääkäri antaa käskyn, naisen tulisi nousta hieman eteenpäin, painaa leukaa rintaan, avata polvi ja yrittää puristaa ne kainaloihin. Parempana painottamiseksi on suositeltavaa kääriä polvet.
  3. Yritysten voimakkuutta tulisi lisätä vähitellen keskittymällä kehon vaatimusten lisääntymiseen.
  4. Jokaisella yrityksellä naisen tulisi yrittää rasittaa lihaksiaan niin paljon kuin mahdollista, edistäen siten vauvaa synnytystietä pitkin. Muista, että mitä kauemmin vauva on "puolivälissä", sitä suurempi hapen puute hänellä on.
  5. Tarvitse työntää hengitettäessä heti, kun tunnet toiminnan alkamisen, ja lopeta, kun tunnet tarve hengittää. Hengityksen jälkeen koko ”toimenpide” tulisi aloittaa uudestaan..
  6. Kivulias tuntemukset tai polttaminen emättimessä ovat merkki yrityksesi tuottavuudesta ja merkki siitä, että vauva lähestyy syntymää.
  7. Hengityksen tulisi olla mahdollisimman tasaista ja sujuvaa, jatkuvaa - terävien voimakkaiden uloshengitysten ja hengitysteiden avulla murut vedetään takaisin synnytystietokantaan. Ja tämä tarkoittaa, että pidennät syntymän aikaa ja huononee vauvan kunto.
  8. Jokaisen taistelun on sisällettävä vähintään 3 yritystä, joten sinun ei tarvitse sanoa itsellesi: "Lepoan vähän ja jatkan uudelleen." Luonnollinen syntymä ja erityisesti yritykset ovat erittäin kovaa fyysistä työtä, jonka intensiteetti määrää syntymättömän vauvan terveyden.
  9. Kun lääkäri huomaa, että vauva ilmoittaa pian itkuineen syntymänsä, hän todennäköisesti kertoo sinulle tarpeesta koota kaikki voimansa ja tehdä viimeinen spurtti. Ja tunnet uskomatonta helpotusta ja iloa, kun näet vauvasi ensimmäistä kertaa, ja kaikki kiput unohdetaan.

Ensimmäisen synnytyksen aikana olin hyvin peloissani eikä siksi melkein kuullut lääkärin ohjeita tunteen vain sumua päässäni. Nyt ymmärrän, että työnsin kontrolloimattomasti vaistojani seuraten, ja lapsi puristettiin käytännössä minusta. Seurauksena kyyneleet ja peräpukamot. Toisessa synnytyksessä tiesin jo, mikä minua odotti, joten olin paljon tarkempi huomio lääkärin sanoihin ja synnytin paljon helpommin ja ilman taukoja. Nyt voin sanoa, että yritykset muistuttivat ebs-lintuja ja meren virtauksia - ne rullasivat vastustamattomasti, kasvattaen vähitellen voimaansa, ja niiden on myös sujuvasti lisättävä ponnistelujaan vauvan työntämiseksi. Ja väliajoin sinun tarvitsee vain rentoutua eikä ajatella mitään... Huomautan, että viimeisen yrityksen alkaessa toisen syntymän aikana tunsin itseni selvästi jo ilman lääkäriä, vaikka hän ajatteli, että heikentyneen synnytykseni synnyttää pitkään. Vain jossain vaiheessa sanoin hänelle, että aion työntää voimakkaasti ja... synnytin!

Kuinka työntää työvoiman kolmas vaihe

Synnytyksen jälkeen äidille annetaan noin 15 minuuttia taukoa synnytyksestä. Lisäksi tänä aikana istukka laskeutuu syntymäkanavaan. Tauon jälkeen naisen on työnnettävä hieman, kun hän tuntee vaivaa, ja istukka yhdessä sikiön rakon kanssa tulee siitä ulos. Minun on sanottava, että syntymäkanava laajenee edelleen huomattavasti vauvan jälkeen ja istukka on yleensä melkein huomaamaton. Siinä kaikki - syntymää pidetään ohitse..

Se on sen arvoista kestää yrityksiä tavata elämäsi rakkain olento

Kuinka oppia työntämään voimakkaasti välttääksesi tauot

Syntymävalmistelut tulisi aloittaa muutama kuukausi ennen heitä, mutta kiinnitä raskauden hetkestä lähtien erityistä huomiota fyysiseen kuntoon. Syntymä on kovaa työtä ja vaatii kaikkien lihasryhmien harjoittelua. Siksi sinun ei pitäisi tulla raskaaksi heti pudottuaan sohvalle ja makaa siellä 9 kuukautta, hajamielisinä vain vaeltamalla jääkaappiin etsimään jotain makeaa, koska "Tämä ei ole minä, tämä vauva kysyy!"

Tilastot osoittavat, että ylipainoiset ja heikot fyysiset olosuhteet synnyttävät naiset synnyttävät pidempään ja heillä on suurempi tauon riski. Mutta tietenkin, sinun täytyy lähestyä koulutusta viisaasti, erikoiskursseilla kouluttaja kertoo sinulle harjoitukset:

  • kehon yleinen vahvistaminen;
  • vatsa- ja perineum-lihasten kouluttaminen (Kegelin mukaan) kyynelten estämiseksi ja synnytyksen helpottamiseksi;
  • rinta.

Hyvä fyysinen harjoittelu ei kuitenkaan välttämättä auta paljon, jos et ota huomioon näitä vivahteita:

  • ilmoittautuminen synnytyksen valmistelukursseille - täällä he kertovat sinulle oikeasta hengityksestä, synnytyksen vaiheista, supistumisten ja yritysten ominaisuuksista sekä muista tärkeistä asioista;
  • Jos kursseille ei ole rahoitusta, tutkia samaa tietoa Internetissä - on todistettu, että nainen, joka tietää kuinka kaikki tapahtuu, ei koe paniikkia tietämättömäksi;
  • kuuntele vähemmän ystävien pelottavia tarinoita synnytyksestä. Jos kaikki oli niin surullista, ihmiskunnan olisi pitänyt jo sukupuuttoon. Liiallisuuden välttämiseksi on parempi kertoa sukulaisille ja ystäville etukäteen, että et halua kuunnella jonkun kielteisiä kokemuksia.

Naisen hyvä fyysinen valmistelu synnytykseen auttaa häntä tuottavammin synnyttämään synnytystä

Ensimmäisen raskauden aikana pelkäsin miehen serkkuni tarinoita siitä, kuinka hänen ensimmäinen lapsensa melkein tukehtui napanuoran takertumisen vuoksi, ja toisella oli tukehtuminen ja hänet "pumpattiin pois". Tilannetta pahensi erityisesti se, että ultraäänitutkimus osoitti vauvani takertuneen. Seurauksena koko raskauteni oli täynnä pelkoja. Onneksi ennen syntymää vauva pääsi napanuorasta ja kaikki meni hyvin. mutta siitä lähtien olen kasvanut viisaammaksi ja lukenut toisen raskauden aikana ajoittain hauskoja tarinoita synnytyksestä. Suosittelen kaikille erittäin positiivista lukemista.!

Vinkkejä synnyttävän naisen lievittämiseen yrittäessäsi

Jotkut yksinkertaiset vinkit auttavat lievittämään synnytyksiä:

  1. Yrityksillä vain vatsalihakset ja kalvo on kiristettävä ikään kuin työnnetään lapsi ulos;
  2. Karjua synnytyksen aikana ei ole toivottavaa, koska tuhlaat viimeisen vaivasi siihen, etkä myöskään kuule, mitä lääkäri sanoo. Ja tietysti hallitsemattomalla huutamisella hengitys menetetään, mikä on yleensä erittäin huonoa yrityksiä.
  3. Jos nainen tuntee halua työntää, ja synnytyslääkäri sanoo “Et voi!”, Vaivaa tulisi hengittää - nopea hengitys “koiran kaltainen”, kuten sitä toisinaan kutsutaan, ts. Lyhyellä hengityksellä ja uloshengitys auttavat;
  4. Älä anna periksi, jos sinulla ei ole voimaa ajaa pidemmälle ja huutaa jotain, kuten “Tee parempi keisarileikka tai leikkaa haarasi!” Hätä keisarinhoito on paljon vaikeampaa sekä äidille että vauvalle, ja perinaalinen viilto (episiotomia) voi uhata sinulle kyvyttömyyttä istua ensimmäiset 2 viikkoa, uloste- ja virtsainkontinenssi, kipu seoksen aikana ja muut epämiellyttävät hetket. Nämä toimenpiteet tehdään vain, jos on olemassa asianmukaisia ​​todisteita. Oli parempi ohjata itkuun käytettyjä voimia yrityksiin.
  5. Yritysten välillä sinun tulisi yrittää rentoutua niin paljon kuin mahdollista, jotta voisit saada voimaa ennen seuraavaa ääliötä maaliin.
  6. Et voi istua alas yritysten alkamisen jälkeen, koska vauvan pää on jo poistumalla.
  7. Et voi siristellä tai taipua voimakkaasti yrittämisen aikana, joten ohjaat ponnisteluja päähän - tämä voi aiheuttaa päänsärkyä, verkkokalvon verisuonet voivat räjähtää ja jopa vaurioittaa aivojen verisuonia..
  8. On myös väärin työntää, ohjaamalla kaikki vaivat sfinkterin alueelle, kuin jos haluat mennä isoksi wc: hen. Tämä voi laukaista peräpukamia. Kuten jo mainittiin, polttava tunne ja kipu syntymäkanavassa viittaavat siihen, että kaikki sujuu niin kuin pitäisi. Joten yrittäessäsi tällaisten aistimien esiintymistä, riippumatta siitä, kuinka julma kuulostaa, yritä vahvistaa niitä - tämä nopeuttaa vauvan etenemistä.

Video: synnytyslääkärin neuvoja luonnollisen synnytyksen aikana

Joskus kuultuaan ystävien ja tuttavien synnytystarinoita, alaikäiset naiset päättävät, että lapsen synnyttäminen on uskomattoman tuskallista, ja yritykset ovat prosessin apoteoosi. Osaaminen työntää voimakkaasti ja kyky rentoutua ajoissa auttavat kuitenkin ymmärtämään, että synnytys on ehdottomasti fysiologinen prosessi, ja luonto on tehnyt kaiken mahdollisen, jotta nainen kykenee kantamaan sen pienin vahingoin itselleen ja vauvalle. Ja muista - paras palkkio ponnisteluistasi on kauan odotetun murunen syntymä!

Ja kuinka hengittää synnytyksen aikana ja kuinka vaikeaa se on? Yleensä mitä ajaminen tarkoittaa? En tiedä mitä ja miten, mutta jo synnyttää toisena päivänä.

Yritysten hengittäminen eroaa hengityksestä synnytyksen aikana. Jos siellä oli tärkeää hengittää hitaasti ja syvästi, silloin, kun yritetään, etenkin loppupäässä, hengityksen tulisi olla ”koiranmukaista” - nopeaa ja nopeaa, puoli auki suuhun. Tämä on välttämätöntä, jotta vauvan pää tulee ulos sujuvasti eikä vahingoita perineumia.

Yritysten huipentuma - vauvan pään leikkaamisen ja hampaiden purkamisen hetki. Kun vauvan pää poistuu synnytystieltä, seuraavan yrityksen aikana kätilö kääntää vauvan hartiat ja hän luiskahtaa äidin vartalosta.

Mitkä ovat synnytystyöt, kuinka kauan ne kestävät ja miten ne eroavat supistuksista

Lapsen syntymä on suuri ilo koko perheelle, mutta synnytyksen kipu, joka liittyy sekä supistuksiin että yrityksiin, jää vain yhdelle henkilölle - hänen äidilleen.

Kivun luonne ja sen esiintymiseen johtaneet prosessit ovat hyvin erilaisia ​​synnytyksen eri ajanjaksoina.

Mikä on syntymäyritys?

Määrittäessään, mikä on synnytyksen yritys, voit luonnehtia niitä lihasten supistuksiksi, mikä johtaa vatsan sisäisen paineen nousuun. Supistumisten ansiosta kohonnut paine kohtuun. Molempien prosessien yhdistelmä auttaa vauvaa kulkemaan synnytystieltä.

Yritykset ovat refleksi, joka laukaistaan ​​emättimen, kohdun kaulan ja lantionpohjan lihaksen reseptoreiden ärsytyksen jälkeen sikiön edeltävältä osaltaan. Vaikka työssäkäyvä nainen aloittaa tahattomasti, hän pystyy hallitsemaan kurssiaan.

Kuinka kauan primiparat kestävät?

Jos verrataan sitä, kuinka monta yritystä puolueettomat ja naiset, joilla on jo lapsia, kestävät viimeksi, voidaan todeta, että niiden kesto ei käytännössä muutu syntymien lukumäärästä riippuen ja pysyy 10–15 sekunnissa. Ero on vain pakokauden pituudessa. Jos ensisijaisesti se tekee 30 minuutista pariin tuntiin, niin monivaiheisessa - kymmenestä minuutista tunniin.

Sinun on kuunneltava tarkoin lääkäriä

Oikea hengitys

Paljon riippuu siitä, kuinka hyvin hengitys on asetettu yrityksiin. On tietty tekniikka, joka sisältää useita vaiheita, joita tulisi noudattaa, ja sitten karkotusaika kuluu paljon nopeammin ja pehmeämmin:

  1. Kun yritykset alkavat, sinun on hengitettävä syvään rintakehääsi kuin ilman nielemistä. Pidä hengitystä rasittaen vatsasi, mutta pitäen pakarat, lantion ja kasvot täysin rentoina. Työnnä kevyesti alaspäin, lisäämällä vähitellen vatsalihasten jännitystä, työntämällä sikiötä varovasti synnytystietä pitkin.
  2. Kun happea puuttuu, on hengitettävä hitaasti, hengitä hitaasti.
  3. Lisäksi ilman lepoa tai rentoutumista, sinun tulee hengittää ja työntää uudelleen.

Yhden yrityksen aikana tämä jakso on toistettava kolme kertaa.

Hengitys jerkissä yrityksen aikana on kielletty! Jos teet tämän, vatsan paine laskee nopeasti, vauvan pää tulee takaisin samalla nopeudella, mikä lisää traumaattisen aivovaurion riskiä.

On myös tärkeää tietää, kuinka hengittää oikein, kun synnytyslääkäri yrittää poistaa vauvan pään. Tässä tapauksessa lääkäri pyytää lopettamaan työntämisen. Jotta keskeyttää tai heikentää ponnisteluja, sinun on hengitettävä kuin koira.

Milloin ne alkavat?

Vastuullisin synnytysaika on toinen, nimeltään maanpakokausi. Hänen aikanaan tehtiin yrityksiä, joiden avulla nainen näytti "karkottavan" lapsen itsestään. Tästä syystä kauden nimi.

Toinen synnytysaika

Kuinka ymmärtää, että yritykset alkoivat ja toinen jakso on jo alkanut, vastasyntyneille naisille kerrotaan luokkahuoneessa synnytyssairaalan klinikalla. Ja voit tuntea sen täysimittaisen työvoiman läsnäollessa pallean ja vatsalihasten lihaksien supistumisten vaikutuksesta. Heidän ulkonäkönsä ansiosta synnyttävä nainen ymmärtää supistumisen ja yrityksen eron.

Kuinka paljon vaivaa vauva syntyy?

Kysymykseen siitä, kuinka paljon vaivaa lapsi syntyy, saat erilaisia ​​vastauksia. Jotkut työssäkäyvistä naisista ovat onnekkaita ja maksavat vain yhden vaivan, kun taas toiset eivät voi edes muistaa heidän lukumääräänsä. Tuntien mittaiset toimitukset olivat uuvuttavia..

Kuinka työntää kovaa?

On erittäin tärkeää, kun yritykset alkavat, tietää kuinka työntää voimakkaasti. Kun synnytyslääkäri pyytää sinua tekemään tämän, sinun on hengitettävä syvään ja vetämällä niitä tuolin käsivarsia kohti itseäsi. Suorita tällöin voima työntää sikiö alas. Yleinen on myös tekniikka, jolla voimavektoria ohjataan yrityksissä maksimaalisen kivun pisteeseen ylittämällä sisäinen vastus.

Supistukset - mikä on ero ja mikä on tuskallisempaa?

Synnytys voidaan jakaa kolmeen jaksoon:

Kohdunkaulan avaamiseksi tarvitaan supistuksia, ja yritetään karkottaa lapsi hänen ontelostaan. Molemmat ovat tuskallisia, vaikka kipu luonne ja voimakkuus ovat molemmissa tapauksissa erilaisia.

Tässä on ero taistelujen ja yritysten välillä:

  • supistukset alkavat yhtäkkiä, niihin liittyy voimakas lokalisoitu kipu, eikä synnynnäinen nainen ole täysin kontrolloinut niitä;
  • yrittämisten kipeydellä ei ole niin selvää lokalisaatiota, se leviää koko vatsassa, ja äidin mielessä voidaan hallita lihaksen supistumista heidän kanssaan.

Kysymykseen siitä, mikä on tuskallisempaa kuin sydänkipu tai synnytys, on turvallista antaa kämmen synnyttää. Siirtymästä toiseen merkitsee paitsi kivun luonteen muutos, myös muut ilmeiset ominaisuudet:

  • vesijäte;
  • tyhjennyshalu ilmenee synnytyksen aikana naisen peräsuoleen kohdistuvan paineen vuoksi, jonka lapsen pää kohdistaa;
  • pallean ja vatsalihasten lihasten aktivointi;
  • naisen tietoisuuden osittainen käytöstä poistaminen yrityksen aikana ja työn siirtäminen vaistomaiselle tasolle, vaikka nainen voi saada takaisin hallinnan tapahtuvaan milloin tahansa omasta tahdostaan.

Pakokauden kesto ja vastaavasti supistumisten määrä riippuu naisten syntymien lukumäärästä - mitä enemmän, sitä lyhyempi. Mutta kuinka paljon vaivaa kestää, ei riipu tästä, tämä indikaattori ylläpitää suhteellista vakautta sekä ensisijaisesti että moninkertaisesti - 10–15 sekuntia.

Raja toisen ja kolmannen synnytysajanjakson välillä on lapsen syntymä. Sitten naisella on jopa neljännes tunti levätä, kun hänelle annetaan vastasyntynyt, ja sitten yritykset palaavat. Vain heidän tehtävä on jo erilainen - myös karkottaminen, mutta istukan, joka tänä aikana onnistuu kulkemaan kohtuun emättimeen. Nämä yritykset eivät ole niin selviä, vatsalihasten ja kalvon jännitystä kuin lapsen karkottaminen ei enää tarvita. Normaalisti, lievän kiristymisen jälkeen, istukka vapautuu, joka sisältää sikiön kalvon ja istukan. Tämä lopettaa syntymäprosessin.

Luonnollinen syntymä - arvostelu

Ensimmäisen synnytykseni. Kuinka hengittää, työntää ja älä pelkää.

Niin monet kauhu tarinat menevät raskauden ja synnytyksen ympärille. Joku pelkää itse raskautta.. "Voi luoja, tämä toksikoosi", "oi, ne ylimääräiset kilot", "Olen valmis itkemään mitä tahansa pikkuruutta" ja sellaista. Ja joku synnyttää.. "Kyllä, minä huulen..mat", "peräpukamat tai tyrä", "kyllä, synnytyksen jälkeen en halua enemmän seksiä elämässäni" jne..

Tietysti joku kerää kaikki nämä hurmat yhden raskauden aikana, ja joku on onnekas.

Raskauteni oli suunniteltu, mieheni ja minä lähestyimme tätä asiaa hyvin perusteellisesti. Ennen raskautta he joivat kurssin vitamiineja, tietysti yrittivät olla käyttämättä alkoholia useita kuukausia, ja kuukauden kokeilun jälkeen selvisimme, että olen raskaana.

Hän rekisteröitiin tavanomaisella klinikalla, hän testasi, joi vitamiineja. Jokainen painonnousu, paineen mittaus ja kuunteleminen vauvan sykettä. No, ja ultraääni, periaatteessa mitään muuta.Painoni raskauden aikana oli 62 300.

Itse raskaus meni aluksi hyvin. Raskauden puoliväli ja loppu tapahtuivat keväällä ja kesällä, lämpö alkoi ja heidän kanssaan turvotus tuli minuun. Se oli helvettiä. Fyysisesti minulla on erittäin ohuet jalat ja käsivarret.. Vastaavasti he olivat turvonneet turvotuksesta. Paine ei ollut tuhma. Mutta minun piti suorittaa pillerekurssi, vaikka ne eivät auttaneet paljon. Ennen raskautta join vähintään 2–3 litraa puhdasta vettä päivässä. Kyllä, kyllä, rakastan vettä. Ja tässä ei vähän ylimääräistä.. Lääkäri kielsi.. Joten kärsin muuttuvalla menestyksellä raskauden loppuun asti.

Koko raskauteni ajan yritin lukea ja katsella äitiysharjoittelua. Koska ystävien tarinoita oli vähän. Minulla oli sekava ajatuksia päässäni.. "miten tulee olemaan", "mutta ymmärränkö, että tämä on taistelu", "ei kaipaanko, että vedet ovat lähteneet "ja paljon kaikkea. Se on minulle naurettavaa, mutta silloin se näytti minulle jotain käsittämätöntä ja tuntematonta.

Ja sitten tuli viimeinen kuukausi ennen synnytystä.

Valitsin synnyttää alueellisen äitiyskeskuksen kanssa. Siinä on kaikki mitä tarvitset "joka tapauksessa".

Mutta ongelmia oli useita: Aikaisemmin oli mahdollista makuulla vain patologiassa (ongelmien kanssa), ja koska kaikki oli minulle hyvin, lääkärin kautta oli tarpeen neuvotella ja mennä nukkumaan maksua vastaan. Ei ollut vaihtoehto mennä heti, kun minua painettiin, siihen kului 4 tuntia. Koska asun toisessa kaupungissa.

On hyvä, että silloin siskoni oli kaupungissa ja pystyin pysymään hänen kanssaan. Tulin hänen luokseen viikon kuluttua.. Toivossa, että synnytys alkaa aikaisemmin. Ennen kaikkea tämä odotus alkaa painaa synnytystä.. No, kun, kun jo.. Yritän kävellä paljon joka päivä, mutta se ei toiminut. En aio juosta portaita ylös ja pestä lattioita. Mutta odotin vain. Tietysti harjoittelutaistelut ohitettiin toisinaan.

Ddr seisoi 13. elokuuta ja nyt, 12. elokuuta kello 8, herään tosiasiasta, että korkki näytti poistetun. Hyppään voimakkaasti ylös ja ymmärrän, että se on vettä. Olen hermostunut. Herätän sisareni ja menen suihkuun. Samalla kun kävin suihkussa, rauhoitin ja jopa mielialani nousi siitä, että siinä kaikki. Lopulta näen pian poikani ja kaikki raskauden vaikeudet päättyvät.

Soitan ambulanssille. Yllättäen en pääse läpi mihinkään osastoon.. Jostain seitsemästä yrityksestä he pystyivät soittamaan. Miellyttävä operaattori löysi puhelimessa kaiken, kysyi raskauden seurauksena ja toivoi lopulta onnea. Siitä tuli niin hyvä, että ambulanssi saapui nopeasti Eräs lääkäri, parrakas kaveri, joka lensi Lobanovin harjoittelijoista, kysyi joitain kysymyksiä ja menimme sairaalaan.

Saapuminen, tämä kunto alkoi paikoillaan. Suuri määrä paperia, kysymyksiä, tietysti, peräruiske ja suihku.

Sitten menimme sairaanhoitajan kanssa synnytykseen.

Oli kello 9.00, tyttö jo makasi ja käveli muutama käytävää pitkin. Kätilö tuli, erittäin vihainen. Minä, erittäin rauhallisena ihmisenä, en välittänyt ollenkaan hänen kyyneleistään, lääkäri tuli täytettyään muutaman paperin uudelleen. Voi, tässä tarkastuksessa luulin synnyttävän.. Se satutti niin paljon, että hän päästi loput vettä.. Noin 15 minuutin kuluttua hän tarjosi minulle ihmepilleriä, koska supistukset olivat tuskin havaittavissa..

Kätilö pani katetrin käsiini ja asetti CTG: n vatsalleni käskien samalla vahingollisesti valehdella kyljelleni eikä liikkua. Älä myöskään mene ulos käytävälle ja ole osastolla..

CTG: n jälkeen he toivat minulle pillerin, ja noin puolen tunnin kuluttua alkoi ilmaantua voimakkaampia supistuksia..

Tiedät miltä taistelu näyttää, se on vetävä kipu alavatsassa, kun taas joku muu vahingoittaa selkää. Kuvittele, että sinulla on erittäin tuskallinen kriittinen päivä, tämä on se.

Aluksi kävelin ja hengitin rauhallisesti, kirjoitin määräajoin tekstiviestejä miehelleni ja tyttöystävälleni.. Jossain kello 14.00, taistelut alkoivat vahvistua, silti siedettäviksi. Määräajoin kuulin tytöt huutavan. Minun kanssa huoneessa tyttö huusi niin, että ajattelin, että kaikki menee kuuroksi, Lääkärit yrittivät miettiä hänen kanssaan, mutta se oli vaikeaa. On sääli lääkäreitä, jotka näkevät tämän joka päivä. Tänä päivänä oli paljon naisia ​​työssä..

Kävellessäni noin 18 ihmistä synnytti, ja tämä on klo 9.30-15.00.

Noin kello 17.00 lääkäri tuli luokseni ja teki tutkimuksen uudelleen. Tässä hän nosti kulmakarvansa ja sanoi, että hänellä oli epäily, että vauva menee saaliin. Saalin tunne ?! Hän soitti toiselle lääkärille ja hän alkoi tuntea vauvaa., Taipuin sinne. Samalla mietin: "millaisia ​​hellävaraisia ​​potilaita tänään on." Päätettiin soittaa uzistaksi. Kellonaika on jo klo 18.00 ja ymmärrän, että kaikki, mitä edeltänyt, tapahtui tyhjänä. Viimeinen tekstiviesti, jonka pystyin kirjoittamaan aviomiehelleni: "siinä kaikki, se on vain roskakoria." Voisin vain maata sivullani ja olla hyvin keskittynyt henkeni. Olin kuin sumu, nukkua.

Sain vain taistelun ja hengitin hitaasti ja yksitoikkoisesti ajatellen, että jos voisin itseni, kaikki romahtaa ja minä huutaan, käpertyä kuin paistinpannulla..

Tässä tilassa lähdin ennen klo 19.30. Minut lähetettiin ultraääniin, jossa lääkäri sanoi, että kaikki oli kunnossa, mutta lapsi on iso.

Paluessani pyysin minua epiduraalista, ja minusta tuntuu, että olen hämmentynyt täällä. He panivat minut klo 20.00, tunti, jolloin pystyin rentoutumaan. Viimeisestä lääkärintarkastuksesta on kulunut melkein 3 tuntia.Ja käy ilmi, että kukaan ei katsonut kuinka suuri aukko oli. Kun epiduraali alkoi poistua, tunsin heti vaivaa. Olin järkyttynyt. Se on aika synnyttää, mutta en synny. Mutta sitä ei ollut siellä. Olen alkanut työntää, mutta mitään ei tule ulos. Poikallani on melko iso pää. Työnnän, hän liikkuu eteenpäin, hän hengittää ulos ja on palannut. Kuten heiluri. En tiedä kuinka kauan työskentelin, mutta se ei onnistunut. Minut lähetettiin sairaalaan puolellani, selässäni ja haunissa. Klo 00:00 en myöskään muuttanut sinne. Kun lääkäri sanoi, että lähetämme sinut takaisin nyt työntämällä, yritin työntää. On tärkeää työntää 3 kertaa yhdellä ponnistelulla. Ja sitten pää ilmestyi. Kätilö sanoi päänsäytyshetkellä, ettei hän työnnä. Tein niin, mutta hän leikkasi joka tapauksessa, koska olisin kaikki puhjennut. Ja tässä on vielä kaksi yritystä ja vauva on kanssani. 13. elokuuta klo 00.25. Poika 3900 grammaa, 57 senttimetriä.

Mutta mitä se taas on. Hänellä on iso kyhmy päässään, sanoisin valtava.Olin niin peloissani. Se osoittautui lapsen pitkän alhaisen aseman vuoksi lantioni. Hyvä asia seuraavana päivänä, melkein kaikki ratkaistu.

Sitten he omuttivat minut, ja minä makasin ja ajattelin, mikä onnellisuus ja autuus se oli, että kaikki loppui! Sitten aamulla minut siirrettiin osastoon, mutta koska paikkoja ei ollut, minun piti makaa käytävällä. Vasta seuraavana päivänä klo 17.00 siirrettiin osastolle ja vasta sitten he toivat vauvan.

Tuntui tyylikkäimmältä, että kaikki turvotukset nukkuivat heti. Toimitushetkellä olin 79900. Kun saavuin kotiin 4. päivänä, se oli 69800, tämä on miinus 10 kg. No, ja sitten aloitti imettävien äitien ruokavalio ja pudotin kaikki paino.

Joten tytöt eivät pelkää synnytystä, tärkeintä on tarkastella oikeita hengitysmenetelmiä. Ja kaikki menee hyvin!

Me ajamme oikein, kuinka lievittää kipua synnytyksen aikana

Huolimatta siitä, että supistukset tulevat odottamatta, tulevan äidin tulisi olla niin valmistautunut niihin kuin mahdollista. Oppiminen oikein synnytyksen aikana on myös tarpeen etukäteen, koska se riippuu siitä, kuinka nopeasti ja kivuttomasti vauva syntyy. Naisen virheellinen toiminta synnytyksessä voi johtaa vakaviin seurauksiin, esimerkiksi lapsen hypoksiaan ja äidin syntymäkanavan repeämään.

Miksi sinun täytyy ajaa oikealle

Jotta yritykset voisivat olla nopeampia ja helpompia, synnyttävän naisen täytyy osata hengittää oikein synnytyksen aikana - tämä voidaan oppia raskaana olevien naisten erityiskursseissa. Mutta valitettavasti monet äidit eivät yritä käydä kursseilla toivoen, että kaikki on helppoa ja turhaa. Voimakas kipu, pelko ja jännitys synnytyksen aikana voivat johtaa tyttöyn kurpitsaan, jonka seurauksena hänen yleinen käyttäytymisensä on väärin. Sekä äiti että vauva voivat kärsiä tästä.

Oikea hengitys vähentää kipua synnytyksen aikana.

Hengitystekniikka on erittäin tärkeä: oikean geneerisen käyttäytymisen myötä kohdunkaula avautuu nopeammin, nainen ei tunne paljon kipua, yritykset ovat voimakkaampia ja vauva ei kärsi happipulasta.

Jos nainen huutaa ja venyttää synnytyksen aikana, kohdunkaulasta tulee ”kivi”, mutta kuori laajentaa sitä ylhäältä. Kipu tunne lisääntyy ja niska vaurioituu paikoissa, joissa pää kulkee. Oikealla hengityksellä lihaskudokset rentoutuvat ja kaula aukeaa vapaasti ja ilman kyyneleitä..

Itkun aikana stressihormonien taso ja verenpaine nousevat ja veren muodostavat suonet tukkeutuvat. Kaikki tämä voi johtaa sikiön hypoksiin ja verenhukkaan. Oikea hengitys rikastaa verenkiertoa happea ja rentouttaa verisuonia, joten veri virtaa istukan läpi nopeammin. Ja vaikka kivuliaita tuntemuksia on mahdoton poistaa, häiritseminen uloshengitysten ja hengitysten lukumäärän perusteella vähentää kipua.

Tärkeä! Kun vauvan pää laskee, se painostaa voimakkaasti sulkijalihaketta, mikä aiheuttaa suuren halua työntää. Et voi hillitä itseäsi - tämä voi johtaa sidekalvotulehdukseen ja pienten kapillaarien repeämiin rinnassa ja kasvoissa.

Kun sinun täytyy työntää

Synnytyksessä on kolme vaihetta: kohdunkaulan avaaminen, yritykset ja istukan syntymä. Kaikkein tuskallisin ja vaikein vaihe on yritykset.

On tärkeää muistaa, että et voi hengittää.

Kun kaula on avannut 10 cm, lapsen pää laskee vähitellen painetta päinvastaiseen suuntaan - tämä signaali välittyy vatsan ja kalvon lihaksiin, jotka alkavat kutistua tiukasti. Yritykset alkavat siten kohdunkaulan täydellisellä venyttämisellä (jopa 10 cm) ja päättyvät vauvan syntyessä. Tällä hetkellä työssä olevan naisen on muistettava, kuinka työntää synnytyksen aikana niin, että vauva syntyy terveenä ja kiinni.

Ponnisteluja tulisi tehdä vain lääkärin tai kätilön tilauksesta, kun kaula on venytetty, ja vauva on matkalla poistumistietä varten.

Tärkeä! On ehdottoman mahdotonta tehdä ponnisteluja ennenaikaisesti - nainen kyllästyy nopeasti eikä voi työntää lainkaan, kun se todella on tarpeen, ja yritykset itse heikentyvät. Odotettavan äidin väärä käyttäytyminen uhkaa kohdun sydämen verenkierron toimintahäiriöitä ja sikiön hypoksiaa..

Et voi myöskään hengittää, on parempi hengittää uudelleen. Yritys kestää minuutin - tänä aikana tyttöllä on oltava aikaa tehdä 4-6 työntävää liikettä.

Kätilö valvoo yritysten oikeellisuutta.

Jos vauvan pää on jo matala, lääkäri kieltää työntämisen repimisen välttämiseksi. Erityistä varovaisuutta on noudatettava, jos kaulassa ei ole aikaa venyttää. Paineen vähentäminen synnytyksen aikana auttaa koiran hengitystekniikkaa. Mutta sinun on silti vielä hieman rasittava, kun hartiat tulevat ulos. Jos työssä oleva nainen noudattaa selvästi kaikkia lääkärin suosituksia, taukoja ei tapahdu..

Oikea hengitys

Hengitystekniikat

Kuinka hengittää oikein synnyttääksesi nopeasti ja helposti? Paljon riippuu synnytysajasta. Seuraavat hengitystekniikat ovat olemassa:

  • 4 lyhyttä hengitystä ja 6 uloshengitystä - menetelmää käytetään supistusten alkaessa. Jos naista häiritsee laskelmien lukumäärä, synnyttäminen ei ole niin tuskallista.
  • "Moottori." Tätä varten on hengitettävä ilma nopeasti nenälläsi ja hengitettävä sitten nopeasti myös putken avulla rullatuvien huulien läpi. Taistelun aikana kipu voimistuu joka sekunti, sinun on myös nopeutettava hengitystä - “hengittävä” taistelu. Taukojen aikana myös hengityksen tulisi tulla sujuvammaksi, jotta juna lepää.
  • "Kynttilä". Tämä menetelmä auttaa paljon vaikeaa kipua vastaan. On tarpeen hengittää nopeasti nenän läpi ja hengittää ulos suun kautta. Hengityksen tulisi olla matala, kuin jos nainen yrittäisi räjäyttää kynttilän. Toista tekniikka nopeasti ja usein, kunnes taistelu päättyy. 20 sekunnin kuluttua päästä voi olla huimausta, koska endorfiinia on vapautunut runsaasti. Tämän hormonin ansiosta kipu vähenee.
  • "Iso kynttilä." Menetelmä on samanlainen kuin edellinen, vain hengitys tehdään suurella vaivalla. Tytön on hengitettävä ilmaa nenänsä läpi, ikään kuin se olisi tukossa, ja hän yrittää “lävistää” sen, kun hengittää ulos, hänen suu pysyy melkein kiinni. Sellaista hengitystä suositellaan, jos kipu tulee sietämätöntä.
  • "Niinkuin koira". Kun pää alkaa näyttää, hengitä kuin koira - avaa suu ja pidä kieltäsi taivaalla, ota sitten inspiraatiota ja uloshengitystä, niiden tulisi olla nopea.

Vakauttaaksesi tilaasi, rentoudu ja hanki voimaa taistelun jälkeen, sinun on hengitettävä syvällä nenäsi läpi ja hengitettävä huulten läpi..

Yritetty hengitysalgoritmi

Hengitä ja työnnä oikein, sinun on noudatettava seuraavia ohjeita:

Hengitä syvään, saa niin paljon ilmaa kuin mahdollista. Pidä hengitystäsi ja työnnä niin voimakkaasti kuin mahdollista ohjaamalla kaikki paineet alavatsaan. Syntynyt nainen painaa leukaansa rintaan ja kiristää vatsalihaksiaan, jotta vauva voi liikkua vapaasti synnytystietä pitkin. Lonkat ja pakarat pysyvät rentoina..

Voit oppia hengittämään oikein erityisillä synnytyksen kursseilla.

  • Hengitä kevyesti. Ei vain "ääliö" - tämä voi johtaa vauvan traumaattisiin aivovaurioihin. Tasainen ja syvä hengitys antaa lapselle vapaan pääsyn happea ja kyyneleiden puuttuminen kohdunkaulaan. Hengitä, vaikka sen tulisi olla pitkä, mutta enintään 15 sekuntia.
  • Toista yllä olevat vaiheet - tytön tulisi työntää 3 kertaa koko ponnistelun ajan. Rentoutuminen uloshengityksen jälkeen on vasta-aiheista.
  • Yritysten välisen tauon aikana synnyttävän naisen tulee palauttaa hengitys ja saada voimaa.
  • Vauvan kulkiessa syntökanavan läpi, terävät hengitys- ja uloshengitykset ovat kiellettyjä - vatsan sisäisen paineen muutosten vuoksi vauvan pää voi vetää takaisin.

    Perussäännöt

    Perussäännöt siitä, kuinka hengittää ja käyttäytyä oikein synnytyksen aikana:

      Supistumisten aikana on hyödyllistä kävellä käsivarren kanssa esimerkiksi sairaanhoitajan kanssa tai tehdä harjoituksia fitballilla - tämä vähentää kipua, vähentää stressiä ja auttaa kohdunkaulan nopeaan paljastumiseen..

    Fitball-harjoitukset vähentävät kipua synnytyksen aikana.

  • Jos naisella on vastasyntynyt, hänen on työnnettävä kovemmin, kun taas moninaiset naiset eivät saa rasittaa liikaa.
  • Älä missään tapauksessa saa huutaa sydämellisesti yrittämisen aikana: voimakkaan adrenaliinin lisäyksen vuoksi veren muodostavat suonet laajenevat ja lapsi voi kärsiä hapenpulasta, mikä voi johtaa hypoksiin.
  • On välttämätöntä, että synnytyksen aikana oleva nainen työntää ohjaamalla kaikki voimat lisääntymiselimiin - suurimman kivun pisteeseen. Pahimmassa tapauksessa tämä voi johtaa terveysongelmiin:
    • Silmien rasittaessa näkö voi myöhemmin heikentyä ja silmänpaine voi nousta..
    • Peräsuolen paine on täynnä peräpukamia ja repeämiä. Valitettavasti tämä on hyvin yleistä.
    • Voimien suuntaaminen päähän johtaa usein migreeniin ja verenpaineongelmiin..

    Välttää aukkoja

    Kohdunkaulan ja munuaisrenkaan renkaan tulee olla maksimaalisesti venytettyinä, jotta syntyy vauva ilman kyyneleitä. Tärkein asia tällä hetkellä on kuunnella tarkkaan lääkäriä ja noudattaa kaikkia hänen käskyjään. Jos jännitystä ei tehty ajoissa, syntymäkanava voi repeytyä. Toisaalta, pieni pyrkimys oikeaan aikaan kiristää pään ja lapsi alkaa tukehtua.

    Kun vauva on jo edennyt uloskäynnille eikä enää tule takaisin, kätilö työntää kolme sormea ​​synnyttävän naisen emättimeen, jotta lapsen syntyminen on helpompaa. Kipuisin hetki tulevalle äidille on murunen pään ja hartioiden poistuminen. Kun pää näkyy, työntäminen on vasta-aiheista. Paras tekniikka on nyt ”koira” hengitys - se vähentää syntymän kanavan painetta ja eliminoi repeämien riski.

    Yhteenvetona

    Oikean hengityksen ansiosta syntymän aikana kohdunkaula avautuu nopeammin, kohdun supistukset lisääntyvät ja vauva saa happea täysimääräisesti ja kulkee helposti synnytykanavan läpi. Jos nainen noudattaa tiukasti lääkärin käskyjä, syöttö tapahtuu ilman murtumia tai paljon kipua. Kuinka työntää kovaa synnytyksen aikana, on parempi tietää etukäteen, esimerkiksi raskaana olevien naisten kursseilla.

    Lue Raskauden Suunnittelusta