Jotkut meistä eivät olleet koskaan kuullut harjoittelutaisteluista ennen raskautta, paitsi että ystävät, joista oli jo tullut äitejä, valaisivat meidät. Mutta niille, jotka tiesivät "pukuharjoituksesta" ennen synnytystä, harjoittelutaistelujen ilmestyminen on usein yllätyksenä, pelottaa ja saa sinut kiireellisesti kaatamaan kaiken ja menemään sairaalaan, vaikka alustava toimituspäivä olisi vain muutama viikko myöhemmin..

Mikä tämä on, harjoittelu taistelee? Miksi ne ilmestyvät, onko heillä kaikilla ja miten erottaa väärät hälytykset taistelusta?

Teoria

Teoreettinen tieto on hyvä ja välttämätön asia ainakin yleisesti edustamaan tapahtuvaa. Siksi teoriassa aloitamme.

Ensinnäkin, käsittelemme terminologiaa. Harjoittelu-, väärät tai Brexton-Hicks-taistelut (sen jälkeen kun gynekologi kuvasi heidät kaukaisella 1800-luvulla) koskevat heitä, juuri niitä "harjoitus" hetkiä. Raskauden lopussa ilmeneviä supistuksia kutsutaan edeltäjiksi.

Kaikki nämä eri nimet tarkoittavat samaa asiaa ja ne edustavat kohdun (joka, kuten kaikki tietävät, on lihaksikas elin) valmistautumista tulevaa vaikeaa työtä varten. Lihakset voidaan ja täytyy harjoittaa. Tässä kohdussa myös harjoitellaan tehdä kaikki tarvittava oikeaan aikaan. Tällaisen "harjoituksen" ei pitäisi pelätä odottavaa äitiä. Siksi katsotaan pisteitä, miten ja mitä tapahtuu harjoitustaistelujen aikana, jotta myöhemmin, kun kaikki alkaa, älä paniikkisi..

Tosiasia nro 1

Tuntuu, että harjoittelu supistukset ovat kuin jaksoittainen kipu kuukautisten aikana. Lisäksi monet (mutta ei suinkaan kaikki) odottavat äidit huomaavat, että jos kuukautiset ovat yleensä tuskallisia, niin myös väärät supistukset ovat voimakkaita.

Mitä muuta, kuukautiskivuja muistuttavien epämiellyttävien tuntemusten lisäksi, nainen voi tuntea tai nähdä, onko hän aloittanut väärän synnytyksen:

  • vatsan kireys, joka on samanlainen kuin kouristukset, sen eri osissa (ylempi, alempi tai jopa lähempänä nielualuetta), mutta ei kaikkia kerralla
  • niiden aikana kohtua ei ole vaikea tuntea, se on, kuten he usein sanovat, "jäykistynyt"
  • Joskus näet kireän kohtuun selkeät muodot
  • supistukset tapahtuvat vähitellen "heikentyneinä", niiden voimakkuus laskee (vaikka prenataalisten supistumisten voimakkuus vain kasvaa)

Tosiasia nro 2

Harjoittelutaisteluita esiintyy useimmiten aamulla ja illalla, tosin ei aina ja ainakaan lainkaan. Lisäksi, jos supistukset alkoivat illalla, niin öisin ne yleensä häviävät, ja aamulla ne voivat jatkua uudelleen.

Väärien supistumisten kesto on yleensä enintään kaksi tai kolme tuntia, mutta tästä säännöstä on myös poikkeuksia. Mitä tehdä - olemme kaikki erilaisia ​​ja naisvartaloa, kuten yksi ortodoksisista papeista huomautti, voidaan verrata monimutkaisimpaan tietokoneeseen, kun taas mies on hauskasti ilmaisussaan vain kirjoituskone.

Tosiasia nro 3

Kaikilla naisilla ei ole harjoittelutaisteluita. Pikemminkin - kaikki eivät tunne niitä. Koska kutistumien tiheys, voimakkuus, kesto sekä yksittäinen kipukynnys ovat kaikki erilaisia. Siksi jotkut raskaana olevat naiset voivat tuntea heidät 20 viikon kuluttua, toiset ovat vasta lähempänä yhdeksän kuukauden odotuksen loppua, kun taas toiset eivät tiedä mitä se on.

Joten älä huolestu, jos asiat liikkuvat tasaisesti kohti "esitystä", mutta "pukeutusharjoittelua" ei silti ole. Todennäköisesti et vain tunne vääriä supistuksia..

Tosiasia nro 4

Vaikka erikoismaisesta kirjallisuudesta on usein mahdollista lukea, että koulutustaidot eivät aiheuta raskaana oleville naisille paljon vaivaa, monet äidit ovat voimakkaasti eri mieltä tästä kaukana kiistatta antamasta lausunnosta.

Usein väärät supistukset ovat aika pitkä ja voimakas. He kykenevät uppoamaan jopa erittäin pysyviä ja positiivisesti ajattelevia äitejä. Ja jos aiot synnyttää ensimmäistä kertaa, voit ottaa ne helposti oikeisiin taisteluihin. Siksi, jos olet epävarma, mene lääkäriin tai soita ambulanssiin. Tässä ei ole mitään häpeällistä. Joten odotat toista, kolmatta ja niin edelleen lasta - ja ilman lääkäreitä ymmärrät mitä. Sillä välin sinulla ei ole kokemusta tästä asiasta, ja on parempi olla ottamatta sitä riskiä. Anna asiantuntijoiden rauhoittaa sinua.

Tosiasia nro 5

Kyllä, harjoittelutaistelut ovat täysin normaalia ilmiötä, mutta jos ne ovat pitkiä (yli 3-4 tuntia peräkkäin) ja uuvuttavat sinua, sinun tulee kertoa niistä lääkärille ehdottomasti. Ehkä tämä on oire jonkinlaisesta ongelmasta.

Tosiasia nro 6

Harjoittelutaistelujen esiintymistä on vaikea ennustaa. Todettiin kuitenkin, että niitä syntyy usein:

  • täydellä virtsarakolla (joten yritä olla ottamatta sitä tähän)
  • kokenut orgasmin jälkeen tai aktiivisen seksielämän aikana
  • jos odottava äiti on stressissä
  • raskaana olevien kokenut suuria fyysisiä rasituksia
  • äidin kehon kuivumistapauksissa

Vaikka kaikki on tietysti yksilöllistä. Se, mikä johtaa ystävien tai edes siskon harjoittelutaistelujen alkamiseen, ei välttämättä vaikuta sinuun. Yritä vain tarkkailla tunteitasi ja ehkä pystyt ymmärtämään jonkin toiminnan ja sitä seuraavan harjoittelutaistelujen välisen suhteen.

Tosiasia nro 7

Monet pelkäävät, että tottuessaan taisteluun taistelevat, he eivät yksinkertaisesti ymmärrä liiketoiminnan kannalta.

Älä huoli! Prekursorien supistumisia (vaikka ne ovatkin melko vahvoja) on vaikea sekoittaa todellisiin. Mutta sinun ei pitäisi rentoutua. Todellakin, harjoittelu supistukset voivat hyvin siirtyä synnytykseen. Siksi, vaikka vääristä tai edeltävistä supistuksista tuleekin rutiininomaisia ​​ja tavanomaisia, kuuntele silti kehoasi, kiinnitä huomiota supistumisten tiheyteen, kestoon ja säännöllisyyteen.

Tosiasia nro 8

Voit erottaa koulutuksen supistukset synnytyksestä seuraavilla tavoilla:

  • aukot eri keston supistusten välillä
  • supistukset epäsäännölliset
  • usein kipu vähenee tai jopa katoaa kokonaan, kun kehon sijainti muuttuu; Yritä makuulle, jos istuit tai seisoit, tai nousta ja kävellä, jos päinvastoin makaat

Tosiasia nro 9

Väärät supistukset voivat antaa monia epämiellyttäviä minuutteja odotettavalle äidille, mutta ne ovat ehdottoman turvallisia ja kivuttomia vauvalle. Joten älä ole huolissasi vauvasta.

Tosiasia nro 10

Jos "harjoittelu" jatkuu, vaikkakin ajoittain, useita päiviä, niin kaikkein pysyvimmät ja rauhallisimmat odottavat äidit alkavat pelätä, että tämä ei ole harjoittelua, vaan synnytyksen alkua. Ja he pelkäävät ollasa ajoissa sairaalassa.

Älä huoli, lääkärit väittävät, että harjoittelu tai edeltäjän supistukset eivät koskaan edetä nopeita (4 - 5 tuntia) tai nopeita (3 tuntia) synnytyksiä. Joten sinulla on ehdottomasti aikaa päästä sairaalaan. Ja tämä inspiroi jotain optimismia.

Harjoittelu taistelee. Teemme sen helpommaksi

Jos sinulla ei ole onnea ja kun harjoittelet vartaloasi ennen synnytystä, toisin kuin raskaana oleville älykkäille kirjoille annetaan, aiheuttaa epämukavuutta ja uupumusta, voit yrittää lievittää tilaasi seuraavilla tavoilla:

  • makaa vasemmalla puolella tai yritä löytää mukava sijainti äitiyspatjan tai tavallisten tyynyjen avulla
  • ota polvi-kyynärpuku tai polvistu sängyn vierestä ja lepää siihen käsillä
  • juo vettä, joskus se auttaa lievittämään stressiä
  • tee hengitysharjoituksia, kokeile hengitysmenetelmiä, joita suositellaan käytettäväksi synnytyksen aikana (samaan aikaan ja harjoittelu)
  • yritä laskea supistumisten aikana: korkeintaan neljä inspiraatiota, enintään kuusi uloshengitystä, tarve keskittyä lukumäärään häiritsee kipua koskevia ajatuksia
  • käydä suihkussa
  • katso hyvä hauska elokuva

Kokeneet äidit muistavat, että monet näistä yksinkertaisista menetelmistä auttoivat, ja jos he eivät poistaneet epämiellyttäviä tuntemuksia kokonaan, häiritsivät niitä ainakin ja antoivat heidän unohtaa epämukavuus hetkeksi.

On aika - ei aika?

Ensimmäinen merkki siitä, että on tullut aika siirtyä koulutuksesta “suorituskykyyn”, on systemaattinen ja säännöllinen taistelu. Tallenna supistumisten tiheys, niiden kesto ja niiden väliset aikavälit yhden tai kahden tunnin kuluessa tai käytä erityisiä supistumislaskuria, joita on saatavana monilla sivustoilla odottaville äideille. Jos ymmärrät, että supistukset ovat säännöllisiä, niiden kesto kasvaa ja niiden väliset aikavälit lyhenevät, kerää sairaalaan.

Lisäksi sinun on otettava yhteys lääkäriin, mitä nopeammin, sitä parempi, jos harjoittelutaisteluiden lisäksi:

  • tiputtelu ilmestyi (tämä voi olla oire istukan repeytymisestä)
  • amnionioneste kaadetaan tai alkoi vuotaa (artikkelin ”Vesieliö” tiedot ymmärtävät tämän)
  • lapsi on "hiljainen", melkein ei liiku
  • selkäkipuja, ripulia tai pahoinvointia ilmeni

Joten ole tarkkaavainen itseesi, kuuntele herkästi pienimpiä kehossa tapahtuvia muutoksia, älä ota liian kevyitä epätavallisia signaaleja, mutta älä ole turhaa. Ja kaikki tulee ehdottomasti hyvin.

Väärä kouristukset tai mistä viikosta harjoittelutaistelut alkavat?

Mitä pidempi raskausaika on naisella, sitä voimakkaammin vauva tuntee itsensä. Ajan myötä työssä oleva nainen ajattelee yhä enemmän kysymystä siitä, kuinka syntymät tapahtuvat, mistä viikosta harjoittelu supistukset alkavat. Jokaisen lähestymistavan kanssa odotettavissa olevaan syntymäaikaan potilas alkaa pilata epäilyttävin tunnein, kuten supistuksin.

Naiset, jotka ovat jo synnyttäneet vauvan, väittävät, että on mahdotonta sekoittaa tai ohittaa synnytyksen aloittamisprosessi. Suuri osa odottavista äideistä kääntyy kuitenkin sairaalan lääkäreiden puoleen tarvittavaa aikaisemmin. Syynä tähän ovat (väärät) supistukset.

Kun harjoittelu taistelut alkavat?

Lääkärit sanovat, että naisen kohtu kiristyy koko raskauden ajan. Ja tämä on totta, koska hän on niin valmistautunut tulevaan syntymään. Jos naisella on lyhyt aika, niin hän ei silti tunne sitä. Joten mistä viikosta harjoittelutaistelut alkavat? Ne ovat todella tunnettavissa jossain 20. viikon jälkeen, kun potilaat alkavat valittaa kouristuksista, kipusta ja kohdun ja vatsan jännityksestä..

Väärien supistumisten aikana mahalaukusta näyttää muodostuvan kivi. Jonkin ajan kuluttua hänestä tulee taas normaali. Tämä tunne sekoitetaan usein synnytyksen alkamiseen. Tällaiset taistelut kestävät 20 viikkoa koko ajanjakson loppuun.

Kuinka saada selville, että supistukset ovat alkaneet?

Monet ihmiset kysyvät: kuinka erottaa todelliset taistelut vääristä? Itse asiassa harjoitteluspasmit eivät ole supistuksia, ne vain muistuttavat niitä tunneillaan hieman. Todellisen suvun alkaessa nainen ymmärtää sen varmasti, kehon luonne kertoo hänelle siitä.

Nämä taistelut ovat säännöllisiä, heillä on tietty aika toistoihin. Vähitellen tällaiset supistukset muuttuvat voimakkaammiksi, tuskalliseksi, pitkittyneiksi ja voimakkaiksi. Vaikka harjoittelutaistelut ovat käytännössä kivuttomia, ne eivät ole syklisiä..

Usein vääriä supistumisia tapahtuu yöllä tai myöhään illalla, kun nainen on rentoutuvin päivän vireyden ja väsymyksen jälkeen. Juuri tällä hetkellä odottava äiti tulee epäilyttävämmäksi kuunnellessaan vartaloaan ja tuntemuksiaan. Monet alkavat kouristua, vaikka et kiinnittäisi huomiota hyvinvointiisi..

Yhdessä todellisten supistumisten kanssa, ripulia ja kouristuksia esiintyy usein. Jos sinulla on jokin näistä oireista sekä kouristelu ja kipu, synnytys on alkanut ja synnytykset eivät harjoita.

Mitä tehdä, jos supistukset eivät alkaa ajoissa?

Usein on tapauksia, joissa ei ole supistuksia lääkärin ilmoittamaan aikaan. Tässä tapauksessa sinun tulee kysyä neuvoa synnytyslääkäriltä ennen toimenpiteiden aloittamista. Ammattilainen pystyy tarkistamaan, liikkuuko syntymätön vauva, hän arvioi raskaana olevan naisen terveydentilan ja löytää syyn synnytyksen viivästymiseen.

Jos potilaalla ei vielä ole asianmukaista valmistelua synnytykseen tai jos hänellä on epäsuotuisat olosuhteet synnytykseen, hänet sijoitetaan sairaalaan. Täällä työskentelevä nainen on lääkärin tarkkailun alla, kunnes todelliset supistukset, veden tyhjentäminen ja amnionnesteen puhkeaminen alkavat..

Tyypillisesti raskaana olevan naisen tutkimukset kestävät enintään viikon. Seitsemän päivän kuluessa nainen ottaa erityisiä vitamiineja, antispasmeetteja ja estrogeenia, jotka stimuloivat huomattavasti kohdun supistumisia ja nopeuttavat synnytyksen alkamista. Lisäksi lääkäri voi määrätä naiselle fysioterapian erikoismenetelmiä, jotka myös stimuloivat supistumisten puhkeamista. Jos kaikki yllä olevat menetelmät eivät auta tai naisella on komplikaatioita, lääkäri päättää tehdä keisarileikkauksen.

Kun harjoittelun supistukset alkavat toisen raskauden aikana ja miten ymmärtää ne ovat?

Hei rakkaat lukijat!

Olen iloinen voidessani toivottaa kaikki tämän artikkelin sivut ja erityisesti naisyleisön tervetulleiksi! Jokainen raskaana oleva nainen alkaa ennemmin tai myöhemmin huolehtia siitä, kuinka synnytykset tapahtuvat, ja mikä tärkeintä, kuinka älä unohda syntymäprosessin alkua - synnytystä.

Kummallista kuin miltä näyttää, paitsi odottavan esikoisen, myös synnyttäen toisen tai jopa kolmannen kerran. Viimeinen raskauskolmannes on niin jännittävä ajanjakso, että raskaana olevat naiset pitävät kutakin oiretta tai epätavallista tilaa synnytyksen alkamisena.

Ja vaikka synnyttäneet naiset väittävät, että tätä hetkeä on mahdotonta sekoittaa, monet heistä ovat jälleen asemassa ollessaan sairaalassa etukäteen. Jopa silloin, kun harjoittelu supistukset alkavat toisen raskauden aikana, puhumattakaan tytöistä, joilla on ensimmäinen synnytyksen kokemus, aistinnat muistuttavat suuresti todellista synnytyksen alkua..

Miksi tällaisia ​​prosesseja esiintyy, miksi niitä tarvitaan ja kuinka ne tunnistaa - nämä tiedot auttavat raskaana olevia naisia ​​helpommin kestämään kehon äkilliset “harjoitukset”.

Mitä nainen kokee harjoituksen aikana, taistelee: tuntemukset ja oireet

Harjoittelujaksoja kutsutaan myös Braxton-Hicks-otteluiksi tai tonusiksi. Ne edustavat kohdun lihaksen tahattomia supistumisia, mikä myötävaikuttaa niiden vahvistamiseen. Vääriä supistumisia voi esiintyä naisilla raskauden keskellä. Heidän tehtävänään on valmistella syntymäkanava lapsen kulkemiseen.

Tämä ei ole vaarallinen vauvalle tai äidille, mutta jostain syystä monet ihmiset sekoittavat tämän prosessin keskenmenoon. Siksi on tärkeää ymmärtää, kuinka nämä kaksi ilmiötä tunnetaan. Väärät supistukset ovat kivuttomia ja menevät pian, ja keskenmenon uhalla oireet kestävät pitkään ja etenevät vähitellen. Jotta et paniikkisi väärien hyökkäysten alkaessa, sinun tulee oppia tunnistamaan ne.

Harjoitustaisteluiden oireet ovat seuraavat:

  • epämukavuus - esiintyy alavatsassa, kohtu on kova ja sen muodot ovat näkyviä vatsassa. Sensaatiot ovat samanlaisia ​​kuin kriittisten päivien alussa;
  • vastuuvapaus - useimmissa tapauksissa puuttuu kokonaan. Sallittu maidon värin osoittaminen. Veren ulkonäkö on merkki keskenmenosta;
  • kipu - niitä ei ole siellä, alavatsan "vetovoiman" tunne saattaa ilmetä. 35. raskausviikkoon asti - kivun täydellinen puuttuminen, kun koet vain lievää vaivaa;
  • kouristukset - synnyttävät naiset sanovat, että heti kun spastiset supistukset alkavat ilman kipua, voit heti ymmärtää, että väärät supistukset alkoivat;
  • Kesto - taistelu jatkuu 30 - 60 sekuntia, harvemmin - jopa 2 minuuttiin;
  • Intervalli - hyökkäykset eivät ole säännöllisiä, tunnissa voi tapahtua jopa 4 supistumista.

Oireet, kuten säännöllisyys, kipu ja kesto, jotka kestävät yli 2 minuuttia, aiheuttavat keskenmenon riskin..

Alla Kovalenkon kirjapainos “Tulevan äidin päiväkirja. Raskaus päivä toisensa jälkeen.

Kun harjoittelu taistelut alkavat: toisen raskauden aikana ja ensimmäistä kertaa

Lääkärit selittävät pääsääntöisesti jokaiselle naiselle, joka on asemassa, mistä päivästä alkaen odottaa väärinkäytöksiä ja että he eivät aloita ennen 20 viikkoa. Se tapahtuu myös niin, että supistukset tapahtuvat ilman yhtä oiretta, joten raskaana oleva nainen ei tiedä kehossaan tapahtuvasta valmisteluharjoittelusta..

On erityisen tärkeää tietää, milloin kohdun ääni ilmaantuu ja kuinka hyökkäykset alkavat niille, jotka synnyttävät ensimmäisen lapsen. Asiantuntijoiden mukaan Braxton-Hicks-supistumien vähäisiä oireita ensimmäisellä raskaudella voi tapahtua jo 6 viikkoa, mutta oireet voivat tuntua täysin vasta toisen kolmanneksen puolivälissä..

Lisäksi prosessi itsessään on tuskallisempaa kuin moninkertainen. On melkein mahdotonta määrittää tarkkaa päivämäärää väärien oireiden esiintymiselle. Monet äidit sanoivat huomanneensa ensimmäiset merkit vasta 38 viikon kuluttua.

Kuinka monta viikkoa ennen synnytyksen harjoittelua kohdun kouristuvat supistukset alkavat taas synnyttävillä naisilla, riippuu kehon ominaisuuksista ja olosuhteista, joissa raskaus etenee. Useimmiten toisen ja kolmannen raskauden aikana ne ilmestyvät vasta viimeisen kolmanneksen aikana.

Vastaukset tärkeimpiin "mielenkiintoisessa" asemassa olevien naisten kysymyksiin esitetään O. Berdnikovan kirjassa “Raskaus - viikosta viikkoon. Moderni opas odottaville äideille ».

Väärä ja todellinen supistuminen ennen synnytystä: miten erottaa toisistaan?

Oireet ja aistit todellisissa ja harjoitteluhyökkäyksissä vaihtelevat.

Välittömästi ennen syntymää voidaan havaita seuraavat oireet:

  • yhden kouristuksen kesto kasvaa jatkuvasti;
  • supistumisten väliset aikavälit vähenevät;
  • tuskallinen hyökkäys;
  • kipu leviää kohdusta alaselkään.

Monen tunnin kuluttua syntymät alkavat, lääkäri voi selvittää kohtuun ja kuinka paljon se avasi. Väärät oireet eroavat kaikilta osin, koska ne ovat lyhytaikaisia, epäsäännöllisiä ja kivuttomia, ja epämukavuus tuntuu vain kohtuun. Näiden merkkien avulla voit ymmärtää, milloin todelliset synnytyksen kouristukset alkavat..

Braxton Hicks -taistelun syyt

Kun kohtu reagoi ärsyttävään aineeseen, kuten kaikki muutkin lihakset, se kirenee. Tämä tarkoittaa, että tällaisen reaktion pääasialliset syyt voivat olla joko fyysinen aktiivisuus tai psykologiset olosuhteet..

  • yhdynnässä;
  • liikunta;
  • nesteen puute kehossa;
  • täysi rako;
  • ympäristötekijöiden vaikutus.

Jos keskenmenoja aiheuttavat todelliset supistukset, mutta aika on edelleen liian lyhyt, lääkärit määräävät magneesiahoitoa. Magnesiumin käytön jälkeen ennenaikaisesti tapahtuva syöttö pysähtyy, mikä pidentää raskausaikaa.

Harjoittelu taisteluaktiviteetit

Yksikään odottava äiti ei ennusta, kuinka kauan ennen synnytyksen alkamista väärät supistukset alkavat, mutta jokainen heistä voi valmistautua näihin ”harjoituksiin”. Yleensä kun väärien hyökkäysten oireita ilmenee, sinun ei tarvitse tehdä mitään, vain kestää se ja odottaa.

Vaikka väärät supistukset alkaisivat 40 viikossa, ne eivät vahingoita äidin ja lapsen terveyttä. Siksi älä huoli, koska synnytystä ei tapahdu aikaisemmin sellaisten kehossa tapahtuvien valmisteluprosessien takia.

Kipu tai vaikea epämukavuus voi sitten sopia lääkärin kanssa ottaa No-shpu: n tai käyttää erityisiä kynttilöitä. On myös suositeltavaa kävellä raikkaassa ilmassa, ottaa lämpimiä rentouttavia kylpyjä tai käydä raskaana olevien naisten kursseissa, jotka pidetään uima-altaalla.

Tulevat äidit, jotka tietävät mitä merkkejä, mitä vuorokaudenaikaa ja mikä tärkeintä, miksi harjoittelutaistelut alkavat, eivät ehkä ole huolestuneita, jos he tuntevat jotain vastaavaa toisella kolmanneksella varhain aamulla tai illalla..

Siitä huolimatta, että kohtu alkaa olla kunnossa, voit aina auttaa vartaloasi ja vähentää epämukavia tuntemuksia. Joten esimerkiksi “Kissat” -possu, joka suoritetaan polvillesi, auttaa rauhoittamaan vatsaa. Tässä tapauksessa sinun täytyy kaareta selkäsi pyöristämällä se.

päätelmät

Neuvot ja suositukset odottaville äideille lapsen synnyttämisestä ja hänen kasvatuksestaan ​​ensimmäisinä elämänpäivinä esitetään Larisa Surkovan kirjassa “Äitinä oleminen on hienoa! Raskaus ja vauvan ensimmäinen elämänvuosi ".

Älä unohda suositella tätä hyödyllistä artikkelia kaikille ystävillesi sosiaalisissa verkostoissa! Voit lähettää tiedot uudelleen tai muulla tavoin suositella tietojen lukemista, koska ne ovat todella tärkeitä!

Pidä huolta terveydestäsi, ollessasi paikallasi, kiinnitä huomiota kaikkiin kehon muutoksiin, etenkin viimeisissä vaiheissa! Ole valppaana, pysy kuulolla muista yhtä mielenkiintoisista ja hyödyllisistä artikkeleista! Nähdään taas!

Ystävällisin terveisin Katherine Grimova, upea tytär äiti!

Harjoittelutaistelut: kun ne alkavat, kuinka kauan ne kestävät

Harjoittelutaistelut ovat hälyttäviä oireita niille, jotka odottavat lasta. Monet ovat huolissaan siitä, että he eivät erota heitä todellisista. Lääkärit kuitenkin sanovat: kohtuuton kohdun supistuminen on välttämätöntä tulevalle äidille, joka on synnytyksessä, eivätkä ollenkaan vaarallisia. Artikkelista opit kaikki yksityiskohtaiset tiedot tästä ilmiöstä..

Huomio! Materiaali on vain ohjeellista. Sinun ei pitäisi turvautua siinä kuvailtuihin hoitomenetelmiin ennen kuin olet ensin kuullut lääkäriä.

Harjoittelu taistelee: mikä se on, kun ne alkavat ja kuinka kauan ne kestävät

Joten mitä tarkoitetaan käsitteellä ”harjoittelutaistelut”? Oireen täydellinen nimi on Braxton-Hicks-supistukset. Ne on selvästi nimetty lääkäriltä, ​​joka tunnisti ja karakterisoi tämän ilmiön. Löytön teki englantilainen lääkäri 1800-luvulla.

Braxton Hicks-supistukset ovat prosessi, jonka aikana kohdun lihaksen supistukset tapahtuvat. Tässä tapauksessa lihaksen työ ei johda kohdunkaulan avautumiseen ja synnytykseen. Joten keho valmistautuu jatkuvaan toimitukseen.

Milloin harjoittelutaistelut alkavat? Lääkärit sanovat, että niitä esiintyy naisilla raskauden alusta lähtien. Supistukset ovat kuitenkin niin heikkoja, että raskaana oleva nainen ei tunne niitä. Supistumiset muuttuvat konkreettisemmiksi laakerin lopussa.

Suurimmalla osalla naisia ​​harjoittelu supistuu kolmannella kolmanneksella. Jotkut saattavat kuitenkin huomata muutoksia 20. viikosta lähtien..

Joskus naiset ovat yllättyneitä huomatessaan, että he eivät ole kokeneet supistumisia. Itse asiassa kohdun lihakset toimivat joka tapauksessa. Luonto on määrännyt, että kipukynnys ja herkkyys ovat erilaisia ​​kaikilla naisilla. Siksi jotkut tulevat äidit eivät huomanneet supistuksia, koska ne olivat melkein kivuttomia.

On olemassa teoria, että väärät supistukset voivat tapahtua paitsi yksin. Joskus kohdun supistukset aiheuttavat sellaisia ​​tekijöitä:

  • äskettäiset läheiset suhteet, kokenut orgasmi;
  • stressi;
  • vaikea pelko;
  • suuri fyysinen rasitus;
  • täysi rako;
  • kehon kuivuminen;
  • vitamiinien puute.

Vaikka Braxton Hicks -taistelut eivät ole vaarallisia, on parempi olla provosoimatta niiden luonnotonta esiintymistä. Siksi tarkkaile hyvinvointiasi ja vältä tekijöitä, jotka voivat vaikuttaa väärien supistumisten esiintymiseen..

Harjoittelu supistukset: oireet ja tuntemukset, kuinka erottaa todellisista

Pääkysymys, joka kiinnostaa tulevia äitejä, on miten erottaa koulutustaidot todellisista. Raskaana olevat naiset pelkäävät ohittaa syntymäprosessin tai mennä lääkärin puoleen liian usein. Jotta ei enää hätää, puhumme väärien supistumisen oireista ja niiden eroista prenataalisiin.

Kohdun vääriä supistuksilla nainen tuntee, että:

  • kipu esiintyy hyvin alavatsassa, mikä on samanlainen kuin premenstruaalinen tila;
  • vatsa näyttää muuttuvan kiviksi;
  • kohtu on erittäin jännittynyt ja rentoutuu sitten (pidemmän aikaa tämä voidaan määrittää visuaalisesti).

Suurimmat erot supistumisten välillä ovat:

  1. Kuvitteelliset supistukset eivät ole säännöllisiä. Niitä voi esiintyä tiettyinä aikoina, kuten aamulla ja ennen nukkumaanmenoa. Oikeat taistelut ovat säännöllisiä.
  2. Nukke supistukset kestävät noin 30 sekunnista minuuttiin. Lisäksi niiden välinen aika on erilainen. Mutta kun supistukset merkitsevät synnytyksen alkua, niiden välinen aikajakso on systeeminen ja lyhenee sitten.
  3. Harjoitustaisteluilla kipu heikkenee ajan myötä, ja todellisten kanssa kipu voimistuu.
  4. Harjoittelutaisteluissa vartalon sijainti on tärkeä. Siksi kipu vähenee tai loppuu kokonaan asennon muuttuessa. Ja kun kohdun supistuminen johtuu kohdunkaulan avautumisesta, se aina satuttaa.
  5. Kipu harjoittelu supistumisten aikana voi lievittää lääkitystä, jonka lääkäri määrää, jos otat yhteyttä häneen. Lääke ei vaikuta todellisiin kohdun supistuksiin.

Kuten näette, on mahdollista sekoittaa todellinen ja väärät taistelut, mutta tämä on vaikea tehdä. Kerro lääkärillesi, jos harjoituksesi ovat väsyttäviä..

Muista, että vääriin supistuksiin ei koskaan liity:

  • verinen vastuuvapaus;
  • amnioottisen nesteen vuotaminen;
  • amnioottisen nesteen repeämät;
  • limakalvon tulppa;
  • kivun vetäminen lannealueella;
  • voimakas sikiön liikkeen jyrkkä lasku.

Jos oireita ilmenee, älä anna tilanteen ajautua: nämä ovat synnytyksen esiintyjiä. Siksi, vaikka kuukausi ei ole pitkä, mene heti sairaalaan.

Kaikista havainnoista voidaan päätellä, että et menetä synnytyksen alkua.

Harjoittelu taistelee: mitä tehdä

Jos joudut harjoitteluharjoitteluun ensimmäistä kertaa, olet todennäköisesti huolissasi. Mitään ei todellakaan tarvitse tehdä. Sensaatiot yleensä häviävät yksinään eikä vaadi mitään puuttumista..

Kuvalla on toinen puoli: jotkut raskaana olevat naiset (etenkin ne, joilla on korkea kivukynnys) kärsivät kipusta. Mitä tehdä tässä tapauksessa?

Kiinnitä ensin huomiota elämäntyyliisi. Rajoita fyysistä aktiivisuutta, minimoi stressi, kävele enemmän raikkaassa ilmassa ja syö oikein. Tällaisella harrastuksella väärät supistukset eivät tuota kärsimystä.

Kuinka vähentää epämukavuutta synnytyksen aikana? Kokeile seuraavia vinkkejä:

  • Vaihda pose. Jos valehtelet, nouse pystyyn, jos istuit, yritä kävellä. Yleensä kipu tässä tapauksessa häviää.
  • Ota lämmin suihku (mutta ei kylpyamme). Vesi auttaa lievittämään epämukavuutta ja rauhoittamaan.
  • Rentoutua. Soita mukavaa musiikkia ja makaa vasemmalla puolella. Voit sytyttää tikun tai kynttilän.
  • Tee hengitysharjoituksia. Hengitä hitaasti nenän läpi ja hengitä suun läpi. Joskus pinnallinen hengitys auttaa (muista kuinka koirat hengittävät). Samalla valmistaudu synnytykseen.
  • Ota polvi-kyynärpää-asento ja pysy siinä muutaman minuutin.
  • Juo lasillinen vettä.
  • Pidä tauko. Katso esimerkiksi elokuvaa tai tee mitä rakastat.

Kaikki nämä vinkit auttavat sinua häiritsemään ja lievittämään stressiä. Muutaman minuutin kuluttua huomaat yllättyneenä, että kipu on kadonnut tai pahentunut..

Olet oppinut, mitä harjoitustaistelut ovat, kuinka erottaa ne todellisista ja torjua epämiellyttäviä tuntemuksia. Pysy kerralla ja rauhallinen. Toivomme helpon toimitus!

Kirjoittaja: Anna Ivanovna Tikhomirova, lääketieteen kandidaatti

Arvioitsija: Lääketieteiden kandidaatti, professori Ivan Georgievich Maksakov

Braxton Hicks-supistukset: synnytystä edeltävä koulutus - kokeilu tai harjoittelu, supistukset

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Mikä on Braxton Hicks?

Nämä ovat kohdun lihaksen lyhytaikaisia ​​(enintään kaksi minuuttia) supistuksia, jotka ilmestyvät spontaanisti ja katoavat raskauden aikana ja tuntuvat “kivivatsalta”. Nämä tuntemukset, jotka ovat tuttuja melkein jokaiselle raskaana olevalle naiselle, kuvasi ensimmäisen kerran vuonna 1872 lahjakas englantilainen lääkäri John Braxton Hicks, jonka nimelle heidät nimettiin.

Asiantuntijakommentti

Braxton Hicks -taistelut ovat harjoittelutaisteluita. Ne syntyvät valmistamaan kohdun todellisiin supistuksiin synnytyksen aikana.

Braxton Hicks taistelee turvallisesti?

Väärät supistukset eivät kestä pitkään, kun taas kohdunkaula ei avaudu eikä synnytystä ole aloitettu.

Brexton Hicks -taistelujen merkit:

kohtuun supistumisen tunne, joka kestää enintään minuutin tai kaksi;

epäsäännöllisyys (taisteluita voi olla useita peräkkäin, sitten ne katoavat);

aistit syntyvät jollain alueella: ylhäältä, alhaalta, sivulta;

supistukset eivät ole tuskallisia.

Jos tunteesi vastaavat tätä kuvausta - kaikki on kunnossa, tällaiset taistelut ovat vääriä, “kouluttautuneet” eivätkä aiheuta vaaraa. Saalis on, että nämä tunteet ovat hyvin samankaltaisia ​​kuin ne, jotka aiheutuvat diagnoosista "kohonnut kohdun ääni", mikä todella vaatii lisää huomiota ja pakollista hoitoa. Tärkein ero näiden olosuhteiden välillä on, että harjoitustaistelut ohittavat nopeasti ja ääni kestää pitkään.!

Asiantuntijakommentti

Harjoittelutaistelut ovat turvallisia, koska ne ilmestyvät niin, että kohtu "ei unohda" miten käyttäytyä synnytyksessä. Supistukset ja kohonnut kohdun ääni, kun vatsasta tulee "kivi", ovat itse asiassa sama asia, mutta ääni ei ehkä kestä kauan.

Kuinka tuskallinen on Braxton Hicks?

Brexton-Hicks-supistukset eivät ole tuskallisia, joten jos vastasyntyneellä äidillä on kipua terävien lihaskontraktioiden lisäksi, sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin!

Asiantuntijakommentti

Supistukset kulkevat ilman kipua, alavatsassa voi esiintyä epämiellyttäviä veto-tunteita, ne tuntevat samat kaikissa raskauden vaiheissa.

Kun harjoitustaistelut ilmestyvät?

Braxton Hicksin supistukset ovat arvaamattomia. Yhden naisen kohdalla kohtu alkaa “lämmetä” jo viikolla 20, ja toinen ei ole koskaan kuullut mistään “brextoneista” ennen syntymää. Istuketta tuottava raskautta suojaava hormoni progesteroni rentouttaa kohdun lihaksia. Aktiivisesti kasvavien lihasten lyhytaikaiset supistukset vasteena ärsytykselle ovat kuitenkin täysin normaaleja.

Braxton Hicks voi provosoida taistelun:

vauvan voimakkaat iskut;

rakon täyteys;

Mutta useimmiten kohtu kohdistuu ”aktiiviseen” valmistelutyöhön ”36 viikon kuluttua. Tänä aikana progesteronipitoisuus alkaa laskea. Naispuoliset sukupuolihormonit, estrogeenit ja hormonien kaltaiset aineet, prostaglandiinit tulevat areenalle, mikä aiheuttaa kohdun lihaksen supistumisia ja seurauksena synnytystä.

Asiantuntijakommentti

Yleensä ne tulevat 20 raskausviikon jälkeen, mutta joidenkin kirjoittajien mukaan niitä voi esiintyä koko raskauden ajan. Monet naiset alkavat tuntea harjoittelua (”esiastetta”) supistuksista vasta synnytyksen aattona.

Mitä tehdä, jos harjoittelutaisteluita ilmaantuu?

Vaikka Braxton Hicks -taistelut yksin ovat turvallisia, raskaana olevat naiset pelkäävät heitä usein eivätkä ymmärrä mitä tapahtuu. Ja voimakas jännitys voi kiihdyttää lihasten supistumista. Mitä voidaan tehdä? Kohtele sitä kuin harjoitusta! Väärät supistukset ovat loistava tilaisuus oppia rentouttavia hengitysharjoituksia, ja tämä taito on erittäin hyödyllinen synnytyksen aikana..

Asiantuntijakommentti

Yleensä maiseman vaihtaminen auttaa - jos valehtelet, sinun täytyy nousta ylös, liikkua, kävellä, jos taistelu sai sinut fyysisen stressin aikana, sinun on makuuttava levätä. Lämmin suihku, lämmin maito auttavat, rauhoittavat lääkärit sallivat..

Ja jos ei ole Braxton Hicks -taisteluita?

Joskus väärien supistumisten puuttuminen voi myös aiheuttaa jännitystä. "Entä jos jokin menee pieleen, koska kohtu ei valmistaudu synnytykseen?" Kaikki on hyvin, voit kysyä lääkäriltä!

Asiantuntijakommentti

Braxton-Hicks-supistuksia ei aina tapahdu, usein naiset, etenkin vastasyntyneet, eivät huomaa niitä ollenkaan. Kohtu on tietysti joka tapauksessa valmistautunut synnytykseen, vaikka raskauden aikana et tunteisi supistuksia.

Kuinka erottaa harjoittelutaistelut todellisista?

Jos väärät supistukset häiritsivät puoli raskausaikaa, aiheellinen kysymys on: "Kuinka tunnistan synnytyksen alkamisen?".

"Et voi sekoittaa todellisia taisteluita mistään!", Lääkärit ja kokeneet äidit vastasivat yhdellä äänellä. Epäilyjen lopulliseksi poistamiseksi on syytä muistaa synnytyksen kipujen merkit:

hyökkäyksiä ei poisteta hengitysharjoituksilla tai antispasmoodeilla;

ne erottuvat säännöllisyydestä ja selkeästä jaksollisuudesta;

supistumisten tiheys ja kesto kasvaa.

Ota huomioon aika ja laske taistelun kesto ja niiden välinen aika. Jos jaksoista tulee säännöllisiä - on aika sairaalaan!

Asiantuntijakommentti

Brexton-Hicks-supistukset ovat epäsäännöllisiä, epäsäännöllisiä, kestää yleensä 1-2 minuuttia useita kertoja päivässä. Oikeilla supistuksilla on säännöllisyyttä, niiden voimakkuus kasvaa, kipua ja supistumisten välinen aika vähenee.

Saatat olla kiinnostunut verkkosivustollemme julkaistavasta uudesta artikkelista:

Virheellisistä supistuksista, ”braxtoneista” tai “koulutuksesta”, kuten tulevat äidit kutsuvat niitä, vaarattomuudesta huolimatta, tulee usein hyvin todellinen syy huolenaiheisiin. Synnytyslääkäri-gynekologi-endokrinologi lääketieteellisten keskusten verkossa "Ultrasound Studio" Olga YAKOVLEVA vastasi kysymyksiimme harjoittelu supistuksista.

Milloin harjoittelu supistukset ilmestyvät? Kuinka vaarallisia ne ovat? Kuinka päästä eroon epämukavuudesta? Pitääkö sitä hoitaa? Kaikki vastaukset täältä:

Ira_Savchenko88 kirjoitti:
Rakkaat naiset!

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.
Katso kohta terveysbudjetti. Äidillä on yläosa aiheesta "osta, myy". Joku myi tätä lääkettä siellä..

Ginipral lopetetaan väliaikaisesti. Kaupungin ja maan apteekeissa ei ole sellaisia ​​pillereitä. Voiko jollain teistäsi olla sitä varastossa ja voit jakaa sen (luonnollisesti rahoja varten)? Vastaa pyyntöön. Tarvitsen häntä todella.

Synnyin viikolla 41. Ei harjoittelutaisteluja ollut. Joskus vetin vatsani, mutta lääkäri sanoi, että se on normaalia

Lisätty myöhemmin 1 minuutti 58 sekuntia:

Katerin kirjoitti:
Ja minusta näyttää siltä, ​​että sellaisia ​​taisteluita ei ole)) Pelkään jatkuvasti, että en ymmärrä mitä synnyyn)) Harjoin vain kuntosalilla)) muuten on erittäin mielenkiintoista)


kun taistelu alkaa, ymmärrät heti, mikä se on he)))) muistat, mikä se on elämää)

Lisätty 4 minuutin 48 sekunnin kuluttua:

Taisa_ kirjoitti:
Luotan myös omaani. Kun hän kertoi kohtujen usein toistuvista jännityksistä (minulla oli yli 5 kertaa tunnissa), hän lähetti minut heti sairaalaan uhan kanssa ennenaikaisesta synnytyksestä. Mutta paikkoja ei ollut, joten häntä hoidettiin kotona ginipralilla. Ääni on pieni, vaikka se pysyy, mutta kohdun jännitys on vähentynyt huomattavasti..


Aloin äänestää 35 viikossa lääkärini ansiosta en lähettänyt sairaalaan, mutta määräsin sängyn lepoa, kiitos jumala kaikki meni ja minulle syntyi upea tytär)

Dasha1205 kirjoitti:
Voi tytöt. Muistan kauhistuneesti ensimmäisen raskauden aikana harjoituksen supistukset. He aloittivat 36 viikossa, ja minä synnytin 39 viikossa. He uuvuttivat minua fyysisesti.

Samoin! Vain minulle harjoittelutaistelut muuttuivat niin sujuvasti vääriksi taisteluiksi 37 viikon kohdalla, vielä yhden viikon ajan se oli RD: ssä. Kipu ei ollut ollenkaan, mutta myöskään heidän kanssaan nukkuminen ei ollut mahdollista, ja niin tapahtui, että tulin synnytykseen ei vain väsynyt, vaan uupunut. Mutta tämä on menneisyydessä. Nyt, kun sinulla on kokemusta, en salli samaa tilannetta.

Mitä ovat taistelutaistelut: milloin ne alkavat ja kuinka kauan kestävät?

Miksi naiset tulevat sairaalaan huutaen “minä synnytin!” Ja menevät sitten rauhallisesti kotiin? Kaikki syyllisyyskoulutukset taistelevat. He kykenevät sekoittamaan kokemattoman äidin ja lähettämään hänet useita kertoja kuukaudessa risteilylle sairaalaan ja takaisin. Ymmärrämme, mitkä kohdun supistukset ovat ja kuinka käyttäytyä niiden kanssa.

yleistä tietoa

Lääketiede ei voi antaa ehdottoman tiukkaa vastausta kysymykseen, mitä harjoittelu taistelee? On vain teoria, jota kukaan ei voi kumota eikä todistaa: tämä on kehon valmistelu tuleville syntymille.

Se on kiinnostavaa! Milloin ja mitä ostaa vastasyntyneelle: lista

Brittiläinen Brexton Hicks, joka on gynekologi, oli tämän teorian perustaja ja ensimmäinen ehdotti, että kaikki naisen kokemat väärät toiveet, jotka eivät siksi synny, ovat vain ruumiin tarkistusta..

Koulutus taistelee lääketieteellisenä terminä sen helpon esittämisen kanssa, ja se sai toisen nimen - Brexton-Hicks taistelee.

Kaikilla naisilla ei ole tätä tilaa..

Jotkut kuulevat siitä ensin tyttöystävältään, joka synnytti kaksi vuotta myöhemmin, toiset kohtaavat heidät toisella kolmanneksella, toiset eivät yksinkertaisesti osaa tunnistaa heitä. Tiede ei selitä syytä tälle ajalle leviämiseen. On vain paljaita tosiasioita. Teoriassa prosessi selitetään kunkin yksittäisen naisen ruumiin yksilöllisillä ominaisuuksilla.

Joku on erittäin herkkä, joku on urhellut pitkään ja kovasti, jollain on alhainen / korkea kipuraja, millainen raskaus voi myös vaikuttaa kehon tunneihin ja käyttäytymiseen. Ei ole syytä odottaa sydämen värisemisellä, kun nämä samat harjoittelutaistelut alkavat. He tulevat - se on selvää. Älä tule - vähemmän hermoja. Harjoittelu supistumisten esiintyminen tai puuttuminen ei vaikuta raskauden ja synnytyksen prosessiin.

Oikeita tietoja

On syytä puhua erityisistä lukuista, jotka synnytyslääkärit-gynekologit systemaattiset ja päätelivät tietyn järjestelmän monien vuosien käytännön aikana.

Mistä viikosta harjoittelutaistelut alkavat? Varhaisin aika, jolloin nainen voi tuntea taistelun, on 20 raskausviikkoa. Lääkärit kirjasivat kohtauksia kuudennella raskausviikolla, mutta nainen ei pysty tuntemaan niitä tällä hetkellä.

Kuinka paljon ennen työvoimakoulutuksen alkamista? Vääriä supistumisia esiintyy usein kolmannen raskauskolmanneksen lopussa.

38 viikon jälkeen lapsen katsotaan olevan täysin kypsä ja elinkelpoinen. Tänä aikana harjoittelu supistukset, jotka eivät ole pysähtyneet, voivat muuttua synnytykseksi.

On liian aikaista paniikkia. Supistusten voimakkuus on kirjattava paperille, soitettava johtavalle gynekologille tai ambulanssille ja saneltava tiedot. Sitten lääkärit selvittävät sen.

Kuinka kauan harjoittelutaistelut ovat? Yhden otteen kesto voi vaihdella 30 sekunnista 2 minuuttiin. Kun kirjoitat numeroita muistikirjaan, sinun pitäisi laskea supistumien välinen aika. Sen mukaan, kuinka kauan supistukset ja aikavälit kestävät, asiantuntija pystyy selvittämään, ovatko ne vääriä vai synnytyksiä.

Kuinka tarkkaan harjoittelu taistelee? Kohta kiristyy ja vatsasta tulee erittäin kova. Enintään 2 minuutin kuluttua rentoutuminen alkaa..

Kuinka usein kohtauksia esiintyy? Normiksi katsotaan korkeintaan 12 hyökkäystä päivässä.

erot

Mitä eroa syntymän ja harjoituksen supistuksilla on? Sensaatiot ja intensiteetti ovat täysin erilaisia..

Tärkeä! Kuinka ymmärtää, että synnytys alkoi ensisijaisesti: oireet ja merkit

Kun synnytyksen supistukset alkavat, havaitaan seuraava:

  • yhden taistelun keston lisääntyminen;
  • supistumisten välisen ajan lyhentäminen;
  • lisääntynyt kipu jokaisessa taistelussa;
  • kipu tuntuu paitsi kohtuun, myös alaselkään.

Tällaisia ​​vääriä ilmiöitä ei tulisi havaita..

Vääriä varten seuraavat oireet ovat ominaisia:

  • väärinkäytösten
  • erilaiset aikavälit supistumisten välillä;
  • lyhyt aika;
  • aistit keskittyvät yksinomaan kohdun alueelle.

Mitä lähempänä syntymäaikaa, sitä konkreettisempia kohtaukset voivat olla, mutta ei välttämättä. Kuinka varmistaa 100%, että synnytys on alkanut? Kohdunkaulassa. Kohdunkaulan paljastaminen on toinen tyypillinen merkki synnytyksen alkamisesta. Mutta vain asiantuntija näkee tämän ja ilmoittaa sen. Itse synnytyksen aikana toimiva nainen ei kykene ymmärtämään mitä tapahtuu puhtaasti fysiologisista syistä. Pyydä aviomiestä / äitiä / siskoa / tyttöystävää jne. "Katso" on turha. Syntymäkauden ulkopuolella oleva henkilö ei ymmärrä mitään.

Milloin käy lääkärillä

Sinun on otettava välittömästi yhteys asiantuntijaan tilanteissa, joissa harjoittelutaistelut alkavat ja nainen havaitsee joukon tiettyjä merkkejä:

  • purkausmäärän voimakas lisääntyminen;
  • veriset epäpuhtaudet vastuuvapaudessa;
  • kipu, pahoinvointi, huimaus;
  • yksi tai useampi synnytyksen supistumisen oire.

Jos vesi on poistunut tai alkaa valua - pussit kädessäsi ja sairaalan ambulanssilla. Henkilökohtaisilla kulkuneuvoilla ei suositella menemistä, koska nopea syntymä voi alkaa.

Tämä on puhtaasti yksilöllinen prosessi, jota on vaikea ennustaa, ja vain lääkärit voivat reagoida oikein.

Onko sinulla kramppi, ja vielä kaksi viikkoa ennen toimitusta? Huoletko he aloittaneensa aikataulusta eteenpäin? Juokse sairaalaan aikaisin. Voit lievittää stressiä kotona ja jatkaa lapsesi kantamista.

Supistuminen on lihaskouristus, ei enempää. On olemassa useita yksinkertaisia ​​tapoja lievittää jännitystä mistä tahansa lihaksesta ja kohdusta, mukaan lukien:

  • lämmin suihku. Lämmin vesi on aina rentouttavaa. Kylpyamme voi olla epämukavaa suuren vatsan takia tai on vasta-aiheista, ja suihku on aina sallittu kaikille;
  • aseman muutos. Tämä viittaa tarpeeseen muuttaa tietyn lihaksen nykyinen tila. Jos hän on rento (nainen valehtelee) - nouse ylös ja kävele. Jos jännittynyt - makaa / istu alas;
  • antispasmodisten. Tämä on ääritapaus, jota asiantuntijat eivät aina suosittele. Ensinnäkin, et ehkä huomaa synnytyksen supistuksia. Toiseksi keho tottuu reagoimaan hitaasti, ja synnytys on erittäin vaikeaa.

Yksi suosituimmista menetelmistä kohdun supistumisen hallitsemiseksi, sekä kotona että sairaalassa, on hengitys. Monet sanovat, että jos hengität kunnolla synnytyksen aikana, siitä tulee helpompaa. Ehkäpä jos noudatat täysin kätilön ohjeita, tämä auttaa, mutta missään nimessä synnytysnaisella ei ole aina mahdollisuutta kuunnella tarkkaan ja noudattaa ohjeita. Siitä huolimatta sinun täytyy yrittää. Tämä häiritsee. Kun yrität keskittyä siihen, miten ja milloin ilmaa hengitetään, tietyissä olosuhteissa voit saada häirintää ja unohtaa tapahtuvan muutaman minuutin. Joskus se säästää.

Kolme tehokasta hengitystekniikkaa:

  • kynttilä. Hengitä hitaasti ilmaa nenän läpi ja hengitä sitten voimakkaasti suulla, huulet taitettuna putkella ikään kuin puhaltaisi kynttilä;
  • heikentyä supistumisten aikana hitaasti ja väliin hengittämällä syvästi ja nopeasti;
  • Niinkuin koira. Lyhyet hengitykset, matala ja toistuva. Älä käytä yli 30 sekuntia - huimaus alkaa.

He suosittelevat vain kiinnittämättä huomiota. Helppo sanoa, mutta ei helppo tehdä. Vaihtoehtoisesti voit tehdä kotirutiinisi - ladata pesukoneen, järjestää ruokia jääkaapissa, pyyhkiä pölyn hyllyiltä - vartalo vaihtaa moraalisen keskittymisen fyysiseksi. Voit upottaa tietokonepeliin. Tämä on hieno tapa irrottautua todellisuudesta..

Tärkeä! Hengitysvoimistelu: kuinka hengittää oikein synnytyksen aikana

Tapahtumien syyt

Kohta, kuten mikä tahansa lihas, reagoi ”ärsykkeeseen” jännitteellä. Niinpä väärien hyökkäysten syiksi voivat olla fyysiset vaikutukset naisen kohtuun tai psykologiseen tilaan:

  • yhdynnässä, erityisesti orgasmi;
  • fyysinen harjoitus;
  • lapsi;
  • kuivuminen;
  • täysi rako;
  • ulkoiset tekijät.

Liikunta raskauden aikana on suhteellinen termi. Tässä tapauksessa tarkoitamme yliaktiivisuutta.

Kevätpuhdistus pölynimurilla toisessa kädessä ja mopilla toisessa on elävä esimerkki.

Äidin vatsassa oleva vauva potkee, potkaisee ja työntää. On luonnollista, että seuraavan pistämisen jälkeen kohtu voi supistua voimakkaasti.

Jatkuva vatsan silmäys, sen tunteminen, yrittäminen kuulla siinä tapahtuvaa on mielettömän söpö, mutta ruumis ei aina pidä siitä.

Jopa banaalinen käännös toisella puolella riittää hyökkäykseen.

ulostulo

Raskaana olevan naisen emotionaalinen tila on uskomaton ilmiö. Nainen voi jopa vakuuttaa itsensä synnyttämään "juuri tänään ja täällä", ja tämä on lääketieteellinen käytäntö, ei myyttejä. Voin provosoida koulutuksen lisäksi myös synnytyksen kipuja suurella jännityksellä ja tunnepitoisilla muutoksilla. Siksi on suositeltavaa noudattaa määräaikoina titaanista rauhallisuutta. Tärkeintä ei ole pelätä ja puhua. Kysyäksesi gynekologiltasi kaikkea ja kirjoita aina vastauksensa - poissaoloa ei ole peruutettu. Silloin väärät supistukset ja synnytykset eivät ole jyrkkä yllätys, ja kaikki toimenpiteet suoritetaan oikeaan aikaan ja oikein. Miksi ovulaatiota ei tapahdu, löydät linkin.

Lue Raskauden Suunnittelusta