Tytärjen ja poikien verkkokaupan työntekijät esittelevät sinulle lastenruoan valikoiman ensimmäistä ruokintaa varten.

Ensimmäinen imetys 6 kuukauden ikäisille

Kuuden kuukauden ikäisenä vauva pystyy jo syömään uusia ruokia, maha-suolikanava voi sulauttaa joitain ruokia. Uusille tuotteille tulisi antaa kokeilla pieninä määrinä. On parasta, jos puuro ja vihannessose ovat ensimmäisiä ruokia. Ne viedään ruokavalioon alkaen 2,5-5 grammasta päivässä. Lapsen tulisi normaalista nestemäisestä ruuasta siirtyä vähitellen soseeseen. Tämä edistää pureskelulaitteen kehitystä..

Kuuden kuukauden ikäisten lasten täydentävinä ruokia suositellaan käytettäväksi:

  • vihannekset - kesäkurpitsa, kurpitsa, porkkanat, kukkakaali, perunat;
  • viljakasvit - maissi, riisi, tattari;
  • hedelmät - vihreät omenat, päärynät;
  • keltuainen;
  • vähärasvainen raejuusto;
  • voi - maissi, auringonkukka ja kerma.

Täydennys ruokinnassa 6 kuukaudesta imetyksen kanssa tulisi alkaa, kun vauva on valmis kokeilemaan aikuisten ruokaa. Tätä osoittavat lapsen fysiologiset ja käytölliset ilmenemismuodot - painonnousu jopa 7 kg asti, kyky istua itsenäisesti ja jatkuva kiinnostus vanhempien ruokaan. Täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen ei ole välttämätöntä vähentää äidinmaidon päivittäistä annosta.

Tärkeä!

Lastenlääkärit suosittelevat, että et aloita täydentäviä ruokia kuumina päivinä, rokotuksen jälkeen tai kun lapsi on sairas. Tänä aikana herkkä vartalo asetetaan ylimääräiselle taakalle, joten uuteen ruokaan sopeutumisen on paljon vaikeampaa selviytyä..

Seuraavat säännökset koskevat pakollisia sääntöjä lisättäessä ruokia kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon:

  • et voi pakottaa ottamaan uutta ruokaa. Jos ruokalaje hylätään, vaihda se toiseen ruokaan ja yritä uudelleen 1–2 päivän kuluttua;
  • vilja- tai perunamuusin hyvällä sietokyvyllä annos kasvaa 1,5–2 kertaa viikon tai 10 päivän aikana tasolle 150–160 g;
  • lautasen tulisi olla yksikomponentti. Jos havaitaan allerginen reaktio, tämä määrittää allergeenituotteen nopeasti;
  • seuraava tuote tuodaan valikkoon kahden viikon kuluttua edellisen ottamisesta;
  • 10 päivän onnistuneen ruokinnan jälkeen 1 annos uutta tuotetta tulisi korvata yksi imetys päivässä.

6 vuoden ikäisten vauvojen ruokinta. Pöytä

Puoli-vuotiaiden lasten ruokalista ei ole vielä riittävän rikas. Se sisältää vaarattomia tuotteita, jotka elimistö imee helposti. Kuuden kuukauden imetysruokareitti koostuu kahdeksasta komponentista, jokaisella niistä on oma kulutusaste.

Ruuan nimi, ruokaannostus
Hedelmäsose mehu60 - 65 ml
Keltuainen0,25 - 0,3 g
Kesäkurpitsa, kaali, kurpitsasose150 - 160 g
Raejuusto40 g
Maissi, riisi, tattaripuuroa150 - 160 g
Auringonkukka, maissiöljy2 - 3 g
Täysmaito180-200 ml
voi3-4 g

6-kuukauden ikäisen vauvan helpoin ruoka on kesäkurpitsa-sose ja parsakaali. Tämä täydentävä ruoka ei kuulu allergeenien piilevään ryhmään ja stabiloi ulosteen. Keltuainen ja raejuusto vahvistavat täydellisesti kehittyvän organismin tuki- ja liikuntaelimiä.

Asiantuntijan mielipide

”Kaikkien imeväisten ruokintatuotteiden on oltava sertifioituja ja korkealaatuisia. Kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokintaan tarkoitetussa verkkokaupassamme voit valita hedelmäsoseen (Hipp-omena-banaani, metsämarjat omenoilla, “FrutoNanny” banaani, aprikoosi-omena kermalla), monen tyyppisiä kasvissoseita (“isoäidin kori” squash-omena, Semper-parsakaali), viljatuotteet (Heinz-riisi, tattari, maissi, FrutoNanya multigrain) ja muut korkealaatuiset lastenruoat ".

Tytärjen ja poikien verkkokaupan asiantuntija
Antonova Ekaterina

päätelmät

Imettäessä täydentävien ruokien alkuperäisen määrän tulisi olla 0,5-1 tl. Annosta tulisi nostaa joka päivä jopa 10 päivän ajan. 6 kuukauden ikäiselle vauvalle voidaan antaa yksinomaan soseen kaltaista keitettyä ruokaa. Ruoka on valmistettava yhdestä komponentista.

Jos vauva kieltäytyy syömästä ehdotettua ruokaa, sinun on palattava yrittämään ruokkia kahden päivän kuluttua, kun olet valmistellut ruokaa toisesta tuotteesta. Kun ensimmäinen ruokinta on onnistuneesti käytetty, uusi ruokalaji voidaan tarjota kahden viikon kuluttua.

Kuuden kuukauden ikäisen lapsen ruokinta

Syntymästään lähtien kaikki vauvat syövät rintamaitoa tai maitoseosta. Kuuden kuukauden kuluttua on aika esitellä täydentäviä ruokia. On tärkeää tehdä tämä ajoissa ja oikein, jotta ei pilata ruuansulatuksia. Jos ruokinta on väärin 6 kuukauden kuluttua, gastriitti tai mikä tahansa muu maha-suolikanavan sairaus voi kehittyä vanhemmassa iässä..

Täydentävien ruokien luonne ja tarkoitus

Ruoana pidetään mitä tahansa syötävää tuotetta, paitsi rintamaito ja maitojauhe..

Kaikki ravinteet, jotka ovat välttämättömiä pienen organismin täydelliselle toiminnalle ja kehitykselle, vastasyntynyt saa äidinmaidosta. Se kattaa kaikki vauvan tarpeet, jos:

  • rinta annetaan kunkin vaatimuksen mukaisesti, eikä sitä oteta ennen kuin lapsi itse vapauttaa sen suusta;
  • älä tarjoa vieraita oraalisia esineitä imemiseen: nännit, pullot, tutit;
  • ruokki vähintään 3 kertaa yöllä.

Kuuden kuukauden kuluttua yksi maito ei jo riitä ja vauvan on syödä erilaisia ​​ruokia, joissa on runsaasti hyödyllisiä hivenaineita.

Täydentävien ruokien hyödyllinen rooli on seuraava:

  1. Kehon kylläisyys vitamiineilla ja mineraaleilla.
  2. Ruoansulatusjärjestelmän valmistelu aikuisille kiinteille ruokille.
  3. Pureskelu- ja nielemistaitojen kehittäminen.
  4. Tutustuminen aikaisemmin tuntemattomiin makuelämyksiin.

Kun on tarpeen ottaa käyttöön täydentäviä ruokia?

Useimmat nuoret äidit eivät tiedä milloin ja miten antaa täydentäviä ruokia vauvalle. Lastenlääkärit ja isoäidit luottavat niihin usein. Kaikki neuvoja ja ohjeita ei kuitenkaan ole oikein. Vanhukset, ns. ”Vanha koulu”, eivät tiedä nykyaikaisen tutkimuksen tuloksia ja suosittelevat 20–40 vuotta sitten käytettyjä menetelmiä, jotka voivat johtaa tuhoisiin seurauksiin.

Isoäidit neuvovat kokemuksensa perusteella esittämään ensimmäiset täydentävät ruokia melko varhain - kolmen kuukauden murun toteuttamiseksi. Aikaisemmin lastenlääkärit suosittelivat juuri tämän tekemistä, mutta tiede ei ole paikallaan. Nykyaikaiset tutkimukset osoittavat, että imettämistä suositellaan lapsen täyttyessä kuuden kuukauden ikäiseksi ja keinotekoisille lapsille viiden kuukauden jälkeen.

Maailman terveysjärjestön (WHO) mukaan alle 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokinta on ainakin turhaa ja korkeintaan haitallista. Entsyymejä ei vielä ole muodostunut vauvan vatsaan aikuisten ruuansulatukselle, joten se vain rasittaa vatsaa ja ärsyttää limakalvoa, mikä voi vähentää immuunisuutta. Keinotekoiset lapset saavat tuoda täydentäviä ruokia 5 kuukaudesta alkaen: entsyymit, jotka hajottavat aikuisten ruuat, ne kypsyvät aikaisemmin.

Huolimatta ilmeisistä eduista ruokinnan aloittaminen 6 kuukaudesta voi johtaa epämiellyttäviin seurauksiin:

  • raudan puute;
  • hidastunut kasvu ja kehitys ravinteiden puutteen vuoksi.

Ruokinnan alkaessa on aika kouluttaa lapsi käyttämään ruokailuvälineitä. Tätä varten ostetaan erikoisruokia: lusikka ja haarukka silikonista, murtumaton levy, jossa on kirkkaat kuvat ja roiskekuppi.

Merkkejä vauvan valmiudesta muutoksiin ravinnossa

Täydentävien ruokien oikealle pääsylle ei ole olemassa yhtenäisiä sääntöjä. On vain suosituksia. Kaikki lapset kehittyvät eri tavalla. Kaikki riippuu ruokintamenetelmästä, syntymän ominaisuuksista, vauvan hoidosta ja genetiikasta.

Merkit siitä, että vauva on valmis ruokintaan:

  1. Vanhempien, vanhemman sisaren tai veljen kuluttama ruoka kiinnostaa yrityksiä tarttua siihen ja laittaa se suuhusi.
  2. hampaiden puhkeaminen.
  3. 2-kertainen painonnousu syntymästä lähtien. Ennenaikaisille vauvoille - 2,5 kertaa.
  4. Kielen katoaminen työntävä refleksi. Tämä luontainen refleksi on suojaava. Se ei anna vauvan päästä satunnaisten esineiden suuhun. Voit tarkistaa tämän refleksin olemassaolon tai puuttumisen juomalla lusikallista vettä. Jos kaikki vesi on leualla, ruokinta on liian aikaista.
  5. Kyky istua. Lapsen on kyettävä istumaan luotettavasti, pitämään päätään ja hallitsemaan vapaasti hänen liikkeitään. Joten hän voi kääntää selkänsä tarjotulle ruoalle, jos hän ei halua syödä.
  6. Maidon (seoksen) puute. Jos vauva imee maidon molemmista rinnoista yhden ruokinnan aikana ja pysyy nälkäinen, täydentävät ruuat ovat välttämättömiä. Keinotekoisen lapsen ruokapula osoittaa, kun hän ei syö yhden litran seosta päivällä.
  7. Lapsi vetää suuhunsa erilaisia ​​esineitä.

Kaikkien näiden merkkien ilmestymisen ei pitäisi odottaa. Suurin osa niistä riittää ruokinnan aloittamiseen.

Tuntemattomien tuotteiden tuominen markkinoille viivästyy, jos:

  1. Hän on sairas, hänellä on lämpötila, hampaat leikataan.
  2. Äskettäin on annettu rokote..
  3. Tapahtui dramaattisia muutoksia: muutto toiseen asuntoon, veljen tai sisaren ilmestyminen perheeseen, lastenhoitajan tapaaminen, äiti meni töihin jne..
  4. Tuote aiheutti negatiivisen reaktion: ripulia, ummetusta, allergioita.

Ruokavalion laajentamisen jälkeen sinun ei tarvitse irrottaa vauvaa rinnasta. Uudet tuotteet täydentävät hänen edelleen pääravintoaan - rintamaitoa.

Ruokinta-aikataulu

Tuotteiden tuontijärjestys imeväisten ruokavalioon:

6 kuukautta - kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali.

7 kuukautta - puuroa riisistä, tattarista ja maissi, porkkanat, kurpitsa.

8 kuukautta - perunat, vihreät herneet, kanankeltuainen, kani, kalkkuna.

9 kuukautta - punajuuret, raejuusto, kefir, naudanliha, vasikanliha.

10 kuukautta - kanaa, hedelmiä.

12 kuukautta - munakoisoa, tomaattia, paprikaa, kalaa.

7 kuukauden kuluttua imeväiset saavat juoda kuivattuja hedelmäkompotteja, vauvojen yrttiteejä.

Ennenaikaisen vauvan ravitsemuksellisista ominaisuuksista keskustellaan välttämättä lääkärin kanssa. Muutoin esiintymisriskit voivat olla:

  • allergiat, diateesi;
  • usein sylkeminen;
  • tukehtuminen.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Jotta täydentävien ruokien käyttöönotto menee ongelmitta, sinun tulee noudattaa seuraavia sääntöjä:

  1. Valmistuminen on pääsääntö. Jokaisen uuden tuotteen esittely alkaa pienillä annoksilla - 5 g (1 tl) päivässä, mikä johtaa 7 päivän kuluessa päivittäiseen normiin (100-150 g)..
  2. Sekatuotteiden ruokia annetaan, kun kutakin niistä kokeillaan erikseen..
  3. Uutta tuotetta tarjotaan aamulla, jotta seuraat reaktiota ennen ilta nukkua..
  4. Lastenlääkäreitä kehotetaan antamaan täydentäviä ruokia ja sitten imettämään tai pullosta saatua seosta, mutta tällä ei ole väliä.
  5. Ruoan on oltava homogeenista, ts. Homogeenista.
  6. Astiat lämmitetään vesihauteessa tai erityisessä sähkölämmittimessä noin 37 asteeseen.
  7. Tarvitset hyvällä tuulella. Vauvan ei tulisi olla omituinen, itke tällä hetkellä.
  8. Vanhempien on oltava steriilejä.

Ruokinnan alkaminen

Kuinka aloittaa täydentävät ruuat? Aikaisemmin lastenlääkärit suosittelivat 6 kuukauden ikäisten murusien ruokitsemista hedelmämehuilla. Myöhemmät tutkimukset ovat osoittaneet, että mehut imevät huonosti lapsen kehon, heistä ei käytännössä ole mitään hyötyä. Tästä syystä täydentävät ruoat alkavat vihanneksista, varsinkin jos ne kärsivät ummetuksesta, ripulia tai kasvavat nopeasti. Vihannesten kuiduilla on suotuisa vaikutus ruuansulatukseen..

Allergisten ihottumien välttämiseksi vihreät vihannekset otetaan ensin vauvan ruokavalioon. Hieman myöhemmin otetaan käyttöön kurpitsa ja sitten porkkanat, koska se on pektiinien lähde, jolla on laksatiivinen vaikutus. Kirkas juurikasvi annetaan vain useita kertoja viikossa, jotta lapsella ei olisi keltaisoranssinvärisiä pigmenttipisteitä jaloissa ja kämmenissä. Perunat sisältävät tärkkelystä, joka voi aiheuttaa allergioita, joten se annetaan 8 kuukauden kuluttua.

Hedelmäsose (omenat, päärynät, luumut ja banaani) annetaan kaikkien vihannesten lisäämisen jälkeen ruokavalioon. Lapset tottuvat makeaan ruokaan paljon nopeammin, ja sen jälkeen he eivät ehkä halua kokeilla makeuttamattomia vihanneksia.

Jos vauva painuu säännöllisesti, he alkavat täydentää ruokia vihanneksilla. Jos paino ei täytä ikärajoja, silloin - viljoilla.

Yleensä lapset tottuvat nopeasti viljaan ja syövät niitä mielellään. Ensinnäkin tarjotaan yhden viljatyypin viljoja: riisiä, tattaria tai maissia. Ne valmistetaan veteen, rintamaitoon tai laimennettuun seokseen. Lehmänmaidon proteiini voi aiheuttaa allergioita.

Kaurajauho, vehnä ja ohra viljat alkavat ruokkia myöhemmin. Nämä viljat sisältävät gluteenia - viljaproteiinia, joka voi aiheuttaa allergioita, ripulia, turvotusta. Manna annetaan yhden vuoden kuluttua.

Komarovskyn mukaan täydentävien ruokien esittely

Kuuluisa lastenlääkäri ja TV-juontaja Dr. Komarovsky suosittelee hieman erilaisen ruokintaohjelman käyttöä. Hän uskoo, että vauvan paras ravitsemus on rintamaito ja hapanmaitotuotteita tulisi käyttää ensimmäisenä rehuna 6 kuukauden kuluttua. Ne sisältävät bifidobakteereja, jotka vaikuttavat suotuisasti suoliston mikroflooraan, ja kalsiumia, joka auttaa luiden vahvistamisessa ja fontanelin liikakasvussa. Hapanmaitotuotteet normalisoivat aineenvaihduntaa, mutta on kielletty antaa niitä lapsille, joilla on kaseiini-intoleranssi tai munuaissairaus.

Kuuden kuukauden kuluttua kefir sisältyy ruokavalioon. Anna se toiselle ruokinnalle (klo 10-11 iltapäivällä). Alkuperäinen tilavuus on 15-20 ml. (3-4 tl). Joka päivä annos kaksinkertaistetaan, normalisoituna - 150 - 160 ml. päivässä. Noin 5–7 päivän kuluttua tuoda juusto otetaan käyttöön alkaen 1 tl. ja nostamalla 30 grammaan päivässä. Tuloksena 150 ml. kefir ja 30 g raejuustoa korvaa yhden imetyksen.

Seitsemän kuukauden kuluttua maitopuuroa johdetaan ennen iltarehua (noin klo 22). Aluksi ne antavat 3-4 tl, nostaen päivittäin tilavuuden 200 ml: aan päivässä. Seurauksena on, että vilja korvaa viimeisen ruokinnan ennen nukkumaanmenoa.

8 kuukaudesta alkaen he alkavat ruokkia vihanneksilla, keittoilla, lihalla, kananmunan keltuaisella. Ensin otetaan käyttöön vihanneskeittoja, jotka alkavat muutamasta teelusikasta ja lisäävät 200 ml: aan. Liha tuodaan samalla tavalla. Ensin he antavat näytteelle lihaliemen ja sitten hienonnetun lihan. Anna ensimmäistä kertaa 1/5 munankeltuaisesta. Enintään 12 kuukautta ei anna yli puolta keltuaista päivässä. Kanan sijasta on parempi käyttää viiriäisen keltuaista.

Yhdeksän kuukauden kuluttua vauvaan ruokitaan erilaisia ​​viljatuotteita, lisäämällä hedelmäpaloja, keittoja liha- ja kalaliemelle, perunamuusia.

Houkutusongelmia

Kaikki lapset eivät sopeudu täydentäviin ruokia sujuvasti. Aluksi monet eivät suostu maistamaan käsittämättömän maun tuntemattomia aineita. Ne kääntyvät pois lusikasta, sylkevät sen sisällön. Tällaisessa tilanteessa ei pidä painostaa lasta ja pakottaa häntä kokeilemaan ruokaa väkisin. Uuden ruoan käyttöönottoa ruokavaliossa on parempi lykätä viikolla. Jos tilanteen jälkeen tilanne ei muutu, vauvalle tarjotaan toinen, vaihtoehtoinen tuote. Joten esimerkiksi jos lapsi kieltäytyi kategoriassa kukkakaalia, hänelle tarjotaan kesäkurpitsaa.

Toinen vaihtoehto vakuuttaa pieni "huono" on uusi ruokalaji - lisää siihen ilmoitettu rintamaito tai laimennettu seos.

Osta tai kokki itse?

Tehdasvalmisteinen lastenruoka on ihanteellinen ruokintaan. Se on turvallinen ja valmistettu siten, että tuotteet säilyttävät kaikki hyödylliset aineet. Vauvanruoan ruuat jauhetaan huolellisesti, ruuan konsistenssi on homogeenista ja puolinesteistä, jotta se voidaan helposti niellä..

Säilykkeet säästävät ruoanlaittoon kuluvaa aikaa, sillä on erilaisia ​​makuja ja yhdistelmiä, ja sen tasapainoinen koostumus sopii tietylle iälle. Purkkia valittaessa ne tarkastetaan huolellisesti siten, että kansi on kiristetty tiukasti, vapautuspäivämäärää ei ole vahvistettu eikä säilytysaika ole kulunut umpeen. Jos pakkauksessa on pitkä varastointiaika, niin koostumus sisältää säilöntäaineita.

Useimpien kauppojen hyllyillä myytäviä lasten viljatuotteita voidaan käyttää varmasti ruokintaan. Niitä ei keitetä, vaan vain laimennetaan vedellä. Monet äidit pelkäävät ruokkia vauvojaan sellaisilla puuroilla. He epäilevät pikaviljoja. Itse asiassa vauvan viljatuotteet eivät ole haitallisten kemikaalien prosessoimia. Nämä ovat tavallisia viljoja, jotka murskataan, keitetään ja kuivataan ja pakataan sitten laatikoihin.

Itse puuron keittämiseksi sinun tulee ottaa vähän viljajauhoja, jauhaa se kahvimyllyssä jauhojen tilaan, kaada pari ruokalusikallista vettä, sekoittaa niin, että jäljelle jää jäämiä. Lisää sen jälkeen 120 ml lämmintä keitettyä vettä ja anna vauva.

9 kuukauden kuluttua puuroon lisätään pieni määrä kasviöljyä (maissi, auringonkukka tai oliivi).

Vihannesperunamuusin valmistus omilla käsillä ei vie paljon aikaa. Resepti on yksinkertainen: otetaan yksi sallituista vihanneksista, esimerkiksi munakoiso, pestään, asetetaan emaloituun astiaan, täytetään vedellä ja haudutetaan 15 minuutin ajan. Sitten sitä pyyhitään, kunnes saadaan homogeeninen massa. Ruokaan ei lisätä mausteita, suolaa, pippuria, sokeria tai sakeutusaineita..

Kätevin tapa keittää lihahurskaaksi on luoda lihapullia. Voit tehdä tämän ottamalla pala lihaa, pesemällä, vierittämällä lihamyllyn läpi. Pienet kokkareita - jauhelihasta hierotaan lihapullot. Niiden vaadittava määrä keitetään kiehuvassa vedessä 5 minuutin ajan, murskataan tehosekoittimessa, sekoitetaan liemeen. Jäljellä olevat raa'at lihapallat voidaan jäädyttää ja käyttää uudelleen milloin tahansa..

Jos haluat keittää raejuustoa itse, ota pieni kotitekoinen maito, kaada se pannuun ja kiehauta. Lisää sitten kalsiumkloridia (kalsiumglukonaattia), jota myydään apteekissa ampullina. Maito hyytyy, jaetaan raejuustoon ja heraan. Raejuusto puristetaan marjakuoren läpi ja antaa vauvalle.

Hedelmämassan valmistamiseksi ota kypsä vihreä omena, huuhtele se huolellisesti ja paista se uunissa. Kun hedelmä on valmis, kuori se, poista siemenet ja pilko lihaa, kunnes saadaan homogeeninen konsistenssi. Vauvojen ruokinta tuoreilla hedelmillä voi johtaa suolikoloihin. Jos kotona ei ole tehosekoitinta, vaivaa vihannekset haarukalla.

Vauvanruokaa ei voida säilyttää pitkään. Pari lusikkaa riittää lapselle, loput heittävät pois tai syövät sukulaisten toimesta. Tästä näkökulmasta purkkien ostaminen ruuan kanssa ei ole taloudellista.

Ostamaan vauvanruokaa tai valmistamaan sitä - kukin äiti päättää itsenäisesti. Jos hänellä on aikaa valmistaa ruokaa, hänellä on mahdollisuus ostaa luonnonmukaisia ​​kotitekoisia tuotteita, niin on parempi tehdä ruokaa kotona. Jos äidillä ei ole vapaa-aikaa ruoanlaittoon tai hän ei ole varma myymälässä ostetun lihan ja vihannesten laadusta, on parempi ostaa valmiita lastenruokaa.

Poika kasvaa, kehittyy, oppii jotain uutta, kopioi aikuisten käyttäytymisen. Vanhempien tulisi olla jo nuoresta iästä alkaen hyvä esimerkki lapselleen: käyttäytyä kulttuurisesti pöydässä, noudattaa hygieniasääntöjä ja syödä oikein. Lapsi on opetettava syömään terveellisiä ruokia aloittamalla täydentävien ruokien käyttöönotto ruokavalioon 6 kuukauden kuluttua. Koska jokainen vauva kehittyy yksilöllisesti, sinun on otettava yhteys asiantuntijaan ennen ruokinnan aloittamista. Lopulta vanhemmat päättävät mistä aloittaa vauvan ruokinta..

Lapsen ruokinta 6 kuukauden ikäisenä. Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua

Varhainen ruokinta

Jo nyt, kun tiede on edennyt pitkälle eteenpäin, lastenlääkärit eivät voi sopia siitä, milloin aloittaa täydentävät ruuat ja minkä tuotteen tulisi olla ensimmäinen. Vanhempi asiantuntijoiden sukupolvi vakuuttaa, että täydentäviä ruokia voidaan ja pitäisi antaa jo 4 kuukauden kuluttua. He selittävät näkemyksensä sillä, että tässä iässä lapsi alkaa aktiivisesti kasvaa, ja äidinmaitoon sisältyvät ravintoaineet eivät tällä hetkellä ole enää riittäviä.

Kuuden kuukauden kuluttua vauvan vartalo on jo sopeutunut tarpeeksi maailmaan, ja sen ruoansulatusjärjestelmä selviää nopeasti tuntemattoman ruoan sulamisesta..

Mutta nykyaikaiset lastenlääkärit väittävät, että tällainen varhainen ruokinta voi vahingoittaa lapsen vartaloa. Loppujen lopuksi hänen ruuansulatusjärjestelmänsä alkaa toimia normaalisti vasta kuuden kuukauden kuluttua. Lisäksi vauvoilla on 4 kuukauden kuluessa vain tuskallinen koliikki. Ja suolen lataaminen raskaalla ruoalla tänä aikana ei ole täysin sen arvoista. Jopa keinotekoisesti ruokkivia lapsia ei suositella ottamaan täydentäviä ruokia ennen 6 kuukautta. Äidinmaidonkorvikkeiden valmistajat luovat tuotteita, jotka ovat mahdollisimman samanlaisia ​​kuin rintamaito. Siksi voit pitää pois uudella ruoalla.

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua

6 kuukauden ravitsemusta pidetään yhtenä optimaalisimmasta. Mutta onko vauvasi valmis häntä varten? Voit arvioida sen valmiutta seuraavilla pisteillä:

  1. Lapsen ikä. Erityinen rooli on vauvan syntyessä riippumatta siitä, oliko kyseessä täysi-ikäinen raskaus vai vauva syntynyt ennenaikaisesti. Esimerkiksi, jos vauva syntyi muutamaa viikkoa aikaisemmin, niin hänet tulisi ruokkia myöhemmin tälle ajanjaksolle..
  2. Vauvan paino. Syntymästäsi siihen hetkeen, kun päätät ruokkia, vauvasi painon tulisi olla kaksi tai kaksi ja puoli kertaa enemmän.
  3. Työnnä kieli ulos. Tämä refleksi vauvoilla syntymästä lähtien suojana, kun heidän suuontelossa tapahtuu jotain epätavallista tai epätavallista. Jos kieli jatkaa heijastusliikkeitä, joudut todennäköisesti odottamaan jonkin aikaa täydentävien ruokien kanssa. Voit tarkistaa valmiuden lusikalla: anna vauvalle vettä siinä, jos huomaat, että neste virtaa leuassa, niin on todella aikaista esitellä täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua.
  4. Mursten fyysiset ominaisuudet. Jos lapsesi on jo alkanut istua, se voi olla ensimmäinen signaalista ruokinnan alkamiseen. Jos vauva on epävarma pään liikkeistään ja istuu epävarmasti, ruokinta-aikaa ei ole vielä tullut.
  5. On myös niin, että vauvalla ei yksinkertaisesti ole tarpeeksi äidinmaitoa, koska se kasvaa nopeasti ja joka päivä se tarvitsee yhä enemmän energiaa ymmärtää ympäröivää maailmaa. Siksi vauva on ruokittava, jotta hän ei ole nälkäinen. Ei ole vaikea ymmärtää, että lapsella ei ole tarpeeksi ruokaa: hän vetää vieraita esineitä suuhunsa, pyytää ruokaa useammin.
  6. Jos murusella on ensimmäiset hampaat, voi olla aika aloittaa ensimmäisten täydentävien ruokien käyttöönotto 6 kuukauden kuluttua.
  7. Toinen tärkeä ominaisuus vauvan kehityksessä, jonka avulla voit määrittää lapsesi valmiuden ruokintaan, on kyky vetää alahuulia eteenpäin ruuan ottamiseksi lusikasta, kuten aikuiset tekevät.
  8. On hyvä, jos vauva hallitsee pureskelutaidot. Tämä voidaan määrittää, jos lapsi tarttuu ruoan kieleen ja siirtää sen syvälle suuonteloon.
  9. Jos lapsi on kiinnostunut siitä, mitä hän näkee lautasellasi, ja haluaa myös kokeilla ruokaa, hän on todennäköisesti valmis syömään.

Jos kaikki nämä hetket on ohitettu ja lapsi on jo 6 kuukautta vanha, voit aloittaa täydentävät ruoat turvallisesti. Ja tässä nousee esiin toinen ongelma: millä tuotteella esitellä lapsi? Vanhaan lastenlääkärit neuvoivat nuoria äitejä antamaan hedelmämehut ensimmäisellä vieheellä 6 kuukauden kohdalla. Mutta nykyään on tieteellistä näyttöä siitä, että heistä puuttuu vitamiineja, ja niiden sisällyttäminen lasten ruokavalioon on tehotonta. Siksi on parempi aloittaa ensimmäiset täydentävät ruuat 6 kuukauden kuluttua vihannessoseen kanssa. On tärkeää käyttää vain yhtä vihannestyyppiä allergisen reaktion mahdollisen esiintymisen hallitsemiseksi..

Kasvissoseen antaminen on välttämätöntä aamulla. Joten äiti pystyy tarkkailemaan lapsen kehon reaktiota uuteen tuotteeseen.

Vauvan oppiminen vihanneksilla on parasta aloittaa kesäkurpitsa, parsakaali tai kukkakaali. Nämä vihreät vihannekset aiheuttavat harvoin henkilökohtaista suvaitsemattomuutta ja sulavat helposti. Äiti voi itse tehdä herkullisen soseen yhdestä vihannesesta. Ota tämä kesäkurpitsa tai muu valittu vihannes, pese se huolellisesti, kuori ja leikkaa pieniksi paloiksi, laita kattilaan, kaada vesi ja keitä 5-10 minuuttia. Sitten valmiin vihannekset on hakattava sekoittimessa nesteen kanssa tasaiseksi.

Ensimmäisenä päivänä on tärkeää tarjota vauvalle enintään 1 tl. vihannessose. Arvioitu ruokintaohjelma päivälle:

  • Ensimmäinen ruokinta - rintamaito tai 200 ml seosta;
  • 2. ruokinta - rintamaito (seos);
  • Kolmas ruokinta - rintamaito (180 ml seosta), 5-10 grammaa kasvissoseen;
  • 4. ruokinta - 200 ml seosta tai rintamaitoa;
  • 5. ruokinta - rintamaito / seos.

Jos lapsella ei ole allergista reaktiota uuden tuotteen jälkeen, seuraavana päivänä kasvissoseen määrä nousee 30–40 grammaan. Viikon loppuun mennessä sen pitäisi olla päivittäisessä ruokavaliossa 150 grammaa. Jos äiti valmistaa vihanneksellisia kotona, toisen viikon loppuun mennessä on suositeltavaa lisätä siihen 5 ml oliiviöljyä. Lapsen seuraava vihannes voidaan esitellä 14 päivän kuluttua ensimmäisestä.

Syöttötaulukko 6 kuukaudesta

Kuinka esitellä täydentäviä ruokia 6 kuukauden kuluttua

On olemassa useita tärkeitä sääntöjä, joita sinun tulee noudattaa, jos päätät esitellä täydentäviä ruokia lapsellesi:

  1. Älä ruoki, kun vauva on sairas. Täydentävien ruokien lisääminen kuumuudessa tai jos vauvasi on äskettäin rokotettu, ei ole paras vaihtoehto;
  2. uusi tuote tulisi tuoda pieninä erinä - neljännes ja puoli tl, tilavuutta tulisi lisätä vähitellen 7 päivän aikana;
  3. seuraava tuote tuodaan markkinoille kahden viikon kuluttua;
  4. ihanteellinen päiväaika täydentävien ruokien käyttöönotolle on aamu. Tämä mahdollistaa objektiivisen arvioinnin kehon reaktiosta ruokavalion muutoksiin. Äidin tulisi harkita huolellisesti vauvan uloste, tutkia ihoa ihottumien varalta;
  5. vastasyntyneiden ruokinta on tehtävä ennen kuin annat hänelle seoksen tai rinnan, mutta hedelmäruokia on annettava lapselle pääruokinnan jälkeen;
  6. muista, että ruokaa, jonka tarjoat vauvallesi ruokkimiseksi, on hienonnettava huolellisesti, jotta ravinteet imeytyvät niin paljon kuin mahdollista;
  7. vaihda ruokien konsistenssi nesteestä paksumpaan;
  8. yksikomponenttinen ruokinta 6 kuukauden kohdalla on ihanteellinen vaihtoehto ruokavalion monimuotoisuuden ensimmäisiin vaiheisiin;
  9. puuro tai perunamuusia ovat sopivin vaihtoehto vauvan ruokintaan;
  10. ensimmäiseen vieheeseen 6 kuukauden sisällä tulisi sisältyä tuotteita, joita asiantuntijat suosittelevat tietylle iälle, annosten tulisi myös vastata vauvan ikää;
  11. täydentävien ruokien suorittamiseksi joudut ehkä antamaan saman ruuan toistuvasti useita kertoja;
  12. jos vauva kieltäytyy perusteellisesti tietystä tuotteesta, siirry seuraavaan;
  13. gastronominen päiväkirja auttaa jäljittämään tietyn tuotteen ja kehon negatiivisen reaktion suhdetta siihen.

Toisinaan on parempi laittaa täydentäviä ruokia:

  • murusairaus;
  • jos lapsen hampaat kiipeävät, hän on verenhimoinen ja lämpötila nousee;
  • matkoilla, muutossa tai jos olet äskettäin vaihtanut asuinpaikkaasi;
  • kun vauva tottuu uusiin elämänolosuhteisiin: lastenhoitaja tai joku läheinen hoitaa häntä, ja äiti menee töihin;
  • kun lapsella on ensimmäisen ruokinnan jälkeen ruuansulatushäiriö tai allergia;
  • on rokotettu.

Tärkeintä on noudattaa järjestystä. Äidin ei tarvitse kiirehtiä ja ajaa liian paljon uutta ruokaa muruihin. Jos vauva kieltäytyy syömästä kesäkurpitsa-sosea, voit tarjota hänelle toisen tyyppisiä vihanneksia ruokintaan.

Millaista puuroa täydentävien ruokien aloittamiseksi 6 kuukauden kuluttua

Jos äiti jostain syystä ei halua alkaa antaa vauvoille vihanneksia, hän voi yrittää ottaa puuroa kuuden kuukauden ikäisen vauvan ruokavalioon. Tämä tuote on myös parempi tuoda markkinoille ensin, kun vauva on alipainoinen. Viljojen konsistenssi on jonkin verran paksumpaa kuin pääruokavalio. Mutta maun takia, jopa sokerin ja suolan puuttuessa, lapsi tottuu niihin nopeasti. Tällaisella 6 kuukauden täydentävällä vauvan ruokinnalla on useita piirteitä:

  1. on tärkeää aloittaa gluteenia sisältämättömien viljojen (tattari, riisi) tuonti markkinoille;
  2. puuroa keitetään vedessä yhdestä viljalajista;
  3. tattari- ja maissipuurot sopivat lapsille, joilla on usein ummetus;
  4. jos vauvalla on löysät uloste, on tarpeen ottaa käyttöön riisipuuroa;

Vain totuttuaan on mahdollista yrittää tarjota musteeksi valmistettua puuroa. Loppujen lopuksi maidon puurojen ravintoarvo on paljon korkeampi proteiini-, kalsium-, rasva- ja vitamiinipitoisuuden takia. Puuron käyttöönotto tapahtuu samaan aikaan kasvissoseen täydentävien ruokien kanssa - aluksi tarjotaan 1 tl ja viikon loppuun mennessä tilavuus nousee 150 ml: aan..

Kasvismenu täydentäville ruokia

Lastenlääkäreiden mukaan lapsenkengät tulisi aloittaa kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali tai peruna. Tarjoa yhden tyyppisiä vihannessoseita koko viikon ajan. Tarkkaile tässä vaiheessa lasta, hänen terveyttä ja hyvinvointia. Sen jälkeen voit alkaa esitellä uutta vihannesta, ja sitten - ruokkia sekoitettuja kasvissoseita. Anna muruja ruokaa ilman suolaa. Tänä aikana lapsi ottaa ruokaa maustamatta mieluiten. Ja ajan myötä, kun hän kasvaa, oppii ravitsemuksellisesta monimuotoisuudesta, on mahdollista maustaa ruokiaan vihannesilla tai voilla, lisätä vähän suolaa.

Maito viehe 6 kuukauden kuluttua

Jos vauva yleensä sietää eläinperäisiä maitoproteiineja, niin 6-7 kuukaudeksi voit monipuolistaa sen valikkoa raejuustolla. Valmista se itse, jotta murut saavat korkealaatuisen maitotuotteen.

Vauvan sose

Kun vauva on seitsemän kuukauden ikäinen, voit harkita häntä vähitellen liharuokiin. Lastenlääkäreitä kehotetaan aloittamaan valmiista lihansoseista, joita voi ostaa lastenruokakaupoista. Lapselle sopivimpia ovat kalkkuna-, kana-, kani- tai naudanlihaperunamuusuus.

Hedelmäruokia murusille

Mehut ja hedelmäsoseet annetaan yleensä 7-8 kuukauden välillä. Päärynät, keltainen tai vihreä omena ovat parempia tähän tarkoitukseen, ja tarjoavat hiukan myöhemmin murun banaania, aprikoosia, luumua. Kun lapsi täyttää kahdeksan kuukautta, voit yrittää antaa hänelle mansikoita ja kiiviä. Jos lapsen ruokavaliossa on jo raejuustoa, voit yhdistää sen 8 kuukauden ikäisenä hedelmäsoseeseen. Lapselle tulee tämä jälkiruoka.

Kala viehe

Sopii vain lapsille, jotka ovat saavuttaneet yhdeksän kuukauden ikäisenä. Kalaruokia voi aiheuttaa allergioita, joten tässä vaaditaan erityistä varovaisuutta. Ensimmäisen kalabaitin tulisi alkaa pollockista, kampelasta tai kummeliturskasta.

Valmistuneet tuotteet

Vauvanruokavalmistajat luovat erilaisia ​​ruokia, jotka on suunniteltu täydentäviä ruokia varten. Valtion valvonta antaa meille sanoa varmuudella, että suurin osa yrityksistä tuottaa korkealaatuisia ja turvallisia perunamuusia ja viljatuotteita. Valmiin tuotteen etuihin kuuluvat:

  • Lapsen ikää vastaava koostumus ja ravintoarvo on ilmoitettu pakkauksessa.
  • Tuotannossa käytetyt tuotteet valitaan huolellisesti ja testataan nitraattien, torjunta-aineiden, antibioottien ja muiden vaarallisten aineiden suhteen..
  • Tuotteet ovat lisäksi kyllästettyjä vitamiineilla, mineraaleilla, kalsiumilla ja muilla hyödyllisillä komponenteilla..

Laadukas lastenruoka antaa vanhemmille monipuolistaa lapsensa ruokalistaa ja tuoda vieheeseen edes kausiluonteisia tai käyttöestettäviä tuotteita. Lisäksi äiti kotona ei todennäköisesti pysty saavuttamaan tarvittavaa kasvis- tai hedelmäsoseen konsistenssia. Hän hoitaa paremmin rakkaansa lapsensa, eikä hän saa häiritä ruoanlaittoa.

Vanhempien tulisi ymmärtää, että ensimmäisen tutustumisen uuteen tuotteeseen voi pilata vauvan reaktio. Eikä nyt ole kyse allergioista tai ruoansulatushäiriöistä. Muru ei yksinkertaisesti pidä ehdotetusta vihannesesta, ja hän sylkee perunamuusin eikä halua avata suuansa uudestaan. Äiti ei tässä tapauksessa saa olla hermostunut ja osoittaa vauvalle tyytymättömyyttään. Voit yrittää jättää hänelle ruokalautasen ja laittaa lusikan kynään. Ja anna sitten ruokintapöydän ja lapsen erota perunamuusista, mutta seuraavan kerran vauva ei reagoi niin kielteisesti tuotteeseen.

Kuinka esitellä ensimmäiset täydentävät ruokia 6 kuukauden imetyksestä?

Lapsi kasvaa ja vanhemmille nousee kysymys siitä, kuinka antaa ensimmäinen imettävä vauvansa 6 kuukauden ikäisenä imetykseen.

Lastenlääkärit suosittelevat rintamaidon ruokintaa vain kuuteen kuukauteen asti. Tähän ikään saakka vauva saa tarpeeksi ravintoaineita äidinmaidosta, joten hän ei tarvitse ylimääräistä ravintoa.

Kuuden kuukauden kuluttua on paras aika alkaa esitellä lapselle aikuisten ruoka.

Täydentävien ruokien ikäpiirteet 6 kuukauden kohdalla

Lastenlääketieteellisiä menetelmiä on kaksi:

  1. Kehitetty WHO: n (Maailman terveysjärjestö) ohjauksessa. Täydentävien ruokien käyttöönotto alkaa kuudesta kuukaudesta;
  2. Suunnitellut terveysministeriö. Se on hyvin samankaltainen kuin WHO-menetelmä, vain termit eroavat toisistaan: imettäessä ruokinta tulisi aloittaa 6 kuukauden kuluttua, keinotekoisen - 4 kuukaudesta alkaen.

Ruokinnassa on myös pedagoginen menetelmä. Hän sai suosion, koska sinun ei tarvitse keittää ruokaa erikseen. Ruokinta tapahtuu hyvin pieninä annoksina ruokia, joita vanhemmat syövät. Tässä menetelmässä on tärkeää, että vanhempien ruoka on terveellistä. Jos emopöytä koostuu pääasiassa paistetusta, mausteisesta, savustetusta ruoasta, tällaiset täydentävät ruuat ovat ehdottomasti vasta-aiheisia.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt

Ummetukseen taipuvainen lapsi alkaa täydentävistä ruuista perunamuusilla (vihannekset, hedelmät). Alipainon tapauksessa puuro otetaan ensin käyttöön. Normaalien ja ylipainoisten lasten tulisi antaa etusija yhden komponentin soseelle.

On tarpeen aloittaa lapsen ruokinta 6 kuukauden ajalta pienillä annoksilla. Varhaisina päivinä, älä anna yli ½ tl. Annosta tulisi vähitellen nostaa. 2 viikossa annoksen tulisi olla 150 g, korvaa yhden imetyksen.

Älä anna jatkuvasti erilaisia ​​ruokia, ensin pitäisi tuoda yksi tuote suositeltuun määrään. Tänä aikana vatsa tottuu siihen, niin voit lisätä uuden tuotteen.

Anna uutta ruokaa, kun vauva on nälkäinen, minkä jälkeen voit ruokkia rintamaitoa.

Lasten, joiden ruumiinpaino on alhainen, tulisi aloittaa täydentävät ruuat viljoilla. Voit korvata maidon puurossa lisäämällä rintamaitoa tai seosta. Ensin puuron tulee olla nestemäistä, vähitellen voit saada konsistenssin paksummaksi.

Ensin otetaan käyttöön monokomponentti perunamuusuus (yhdestä tuotteesta). Voit sekoittaa myöhemmin, kun vauva yrittää niitä kaikkia erikseen. Imetysvaiheen aikana vilja tulisi keittää vedessä, koska maitoproteiini aiheuttaa intoleranssia. Ennen ateriaa jauhaa kaikki astiat tasaiseksi..

Ruokavalio

Vauvan kasvaessa myös järjestelmä muuttuu. Kuuden kuukauden ikäisten lasten ateriaohjelma koostuu 5 ateriasta päivässä, 4 tunnin välein ruokintojen välillä.

Ensimmäisen ruokinnan järjestelmä koostuu annosten tasaisesta lisäämisestä ja uusien tuotteiden peräkkäisestä lisäämisestä. Yhdessä kuussa on tarpeen opettaa yhden tyyppisiä ruokia, seuraavan kuukauden toiselle. Kannattaa aloittaa vähäallergeenisista ruuista. Syötä uusi ruokalaji aamulla katsellaksesi lasta vauvaan iltaan saakka.

Muistiinpanolla! Uuden aterian käyttöönoton ei pitäisi korvata imettämistä kokonaan, vaan vain täydentää sitä.

Mitä ei pidä antaa imeväisille?

6 kuukauden ikäisen lapsen ruokintaan tulisi suhtautua erittäin huolellisesti, koska monet ruuat aiheuttavat allergisia reaktioita ja häiritseviä ruuansulatuksia. Monikomponenttisen soseen syöttö heti on kielletty. Jos esiintyy allergiaa, on vaikea ymmärtää mitä tuotetta.

Lapsia voidaan ruokkia vain vasta valmistetulla ruokia; on parempi olla antamatta ruokaa edes lyhyen varastoinnin jälkeen. Varastoinnin aikana hyödylliset ominaisuudet menetetään, valmistelematon murun maha voi saada myrkytyksen ruoasta. Älä myöskään anna samaa ruokaa useita kertoja päivässä, ruokaa tulisi vaihdella.

Tuotteita, joita ei suositella ruokinnan aloittamiseen 6 kuukauden kuluttua

  • Lehmän ja vuohen maito. On kielletty antaa vuoteen, koska täysmaito imeytyy huonosti, minkä seurauksena voi esiintyä maha-suolikanavan ongelmia;
  • Maito puuroa. Maito vaikuttaa negatiivisesti vauvan vatsaan. Jos vauva kieltäytyy maidottomasta puurosta, voit lisätä siihen äidinmaidon tai seoksen lapsen ravitsemuksesta riippuen;
  • Gluteeniton vilja. Gluteeni provosoi ohutsuolen patologioita. Gluteeniton sisältää riisi, maissi, tattari vilja;
  • Makeiset ja makeiset kaupasta. Kaikenlaiset pullot tässä iässä ovat liian raskaita ruokia vatsan murulle. Sokerin lisäksi makeiset sisältävät paljon rasvoja ja kemikaaleja. Suklaa on valmistettu kaakaosta, joka on erittäin vahva allergeeni. Lisäksi suklaa virkistää ja aiheuttaa ylikuormitusta..
  • Suola. Se pidättää nestettä kehossa, mikä aiheuttaa rasituksen munuaisille. Valikosta on välttämätöntä sulkea pois kaikki suolaiset ruokia (kurkut, kalat, keksejä jne.), Eikä lapsen pitäisi lisätä ruokaa;
  • Makkarat. Jopa kalliit ja korkealaatuiset makkaratuotteet sisältävät haitallisia lisäaineita: väriaineita, säilöntäaineita, arominvahventeita;
  • Rasvaa lihaa. Tällaiseen lihaan sisältyy sianliha, lammas, ankka ja hanhi. Tällä lihalla on vaikutusta maksaan ja vatsaan;
  • Allergeeniset hedelmät, marjat, vihannekset. Nämä ovat punaisia ​​tuotteita: mansikat, tomaatit, paprikat, punaiset omenat. Allergeeneihin kuuluvat myös sitrushedelmät ja eksoottiset hedelmät;
  • Kaasumaiset tuotteet. Niistä voidaan erottaa kaikki palkokasvit, meloni, kaali, viinirypäleet;
  • Seafood. Katkarapu, kalmari, simpukat. Kun käytetään tällaisia ​​tuotteita, suuri allergisen reaktion todennäköisyys;
  • Sieniä. Niitä pidetään raskaana elintarvikkeena, kehon imeytyy heikosti. Lisäksi ne imevät kaikenlaisia ​​myrkkyjä, kemikaaleja, säteilyä ja raskasmetalleja;
  • Marinat, kastikkeet, mausteet. Niistä majoneesi, ketsuppi, erilaiset kastikkeet, jotka sisältävät monia väriaineita, makuja, arominvahventeita. Mausteilla on ärsyttävää vaikutusta suolistossa ja ne provosoivat allergioita;
  • Hiilihapot juomat. Ne sisältävät hiilidioksidia, joka syövyttää mahalaukun limakalvoa. Lisäksi on paljon kemikaaleja, väriaineita, sokeria.

Täydentävien ruokien käyttöönottoon liittyvät mahdolliset ongelmat

Uusien ruokien esittelyn aikana murun runko voi reagoida epäselvästi. Epätavallinen tuote voi johtaa seuraaviin seurauksiin:

  • Ruoansulatushäiriöt;
  • Allergia;
  • taipuvaisille.
  • Testaamattomien tuotteiden tuomisen aikana lapsen on oltava terve;
  • Et voi esitellä tuntemattomia ruokia rokotuksen jälkeen. Rokotuksen jälkeen odota 5–7 päivää;
  • Pojan pitäisi istua varmasti. Voit ruokkia vain istuen;
  • Tuntemattoman tuotteen saa antaa vain kerran päivässä, enintään 1/2 tl;
  • Uusi tuote voidaan tuoda markkinoille vasta sen jälkeen, kun se on mukautettu edelliseen. On suositeltavaa pitää viikoittainen väli;
  • Suojissa oleva vauva on ruokittava lusikalla, keinotekoisella on sallittua antaa ruokaa pullosta;
  • Sinun täytyy ruokkia ennen imettämistä, mehut tulisi antaa sen jälkeen.

Valikko ruokintaan vauvan 6 kuukauden ikäisenä

Kehon kasvun ohella vauva tarvitsee lisäravinteita.

6 kuukauden ikäisen vauvan valikon tulisi olla:

Vihannekset:

Kukkakaali, kesäkurpitsa, punajuuret, perunat, porkkanat, kurpitsa.

Vihannekset on höyrytettävä ja lyö sitten tasaiseksi.

Hedelmäsose:

Omena, banaani, päärynä voidaan antaa kuuden kuukauden ikäisenä.

Keitot ilman paistamista ja minimaalisen määrän suolaa, mieluiten ilman suolaa ollenkaan.

Keitto on hienonnettava tehosekoittimella tasaiseksi.

puuro.

Tattari, riisi, maissi, kaura ovat ihanteellisia kuuden kuukauden ikäisille lapsille..

Mitä keinotekoisella ruokinnalla oleva 6 kuukauden lapsi voi syödä? Lapset voivat keinotekoisesti aloittaa täydentäviä ruokia, sillä puoleen vuoteen mennessä heillä on jo ruokia valikossa, he voivat lisätä raejuustoa, kefiriä, munankeltuaista ja evästeitä. Heille voidaan myös antaa monikomponenttisia perunamuusia tuotteista, jotka he ovat jo kokeilleet.

Tärkeä! Älä pakota syömään. Jos murut eivät pitäneet mistään tuotteesta, älä vaadi. Tämä tuote voidaan antaa uudelleen jonkin ajan kuluttua..

Reseptit 6 kuukauden ikäiselle vauvalle

Kuuden kuukauden ikäisenä suurin osa vauvoista istuu jo varmemmin. 6 kuukauden ikäisen lapsen ravitsemus vartijoilla tai keinotekoisella ruokinnalla ei ole kovin erilainen. Voit keittää samojen reseptien mukaan, noudattaen murusien yksilöllisiä ominaisuuksia.

Cook tai ostaa?

Kun ruokinta on oikea aika, vanhemmat ihmettelevät, mitä on parempi ostaa tai keittää itse..

Ostetulla aterialla on useita etuja:

  • Nopea ja helppo ruoanlaitto;
  • Kätevä kuljettaa;
  • Turvallisuus. Tuotannossa tuotteiden laatu tarkistetaan huolellisesti;
  • Tuotteen saatavuus oikeaan aikaan.

Voit myös kokata itse, koska on helpompaa pitää kiinni oikeasta määrästä ainesosia. Itsekeittäminen tulee myös paljon halvemmaksi. Oman ruokatuotannon eduista voidaan korostaa ravitsemusta. Kotitekoinen ruoka on voimakkaampaa ja ilmeikäs makua..

Kasvissose

Itsehierokseen sinun on valittava vain tuoreet tuotteet. Kaupasta ostetut vihannekset on liotettava vedessä ennen kypsennystä nitraattien poistamiseksi. Liotusaika on 1-2 tuntia, perunoille jopa 24 tuntia.

Perunamuusien valmistamiseksi vihanneksista on otettava haluttu tuote, hienonnettava, keitettävä, kunnes tarjous. Sitten lyö lämpimässä muodossa sekoittimella tasaiseksi, lisää tarvittaessa vettä tai seosta. Voit lisätä pienen määrän öljyä ja suolaa.

Lihasose

Liha prosessoidaan huolellisesti, suonet, luut ja rasva poistetaan, sitten keitetään 1,5 tuntia. Sitten se murskataan tehosekoittimella tai lihamyllyllä ja lopuksi jauhetaan seulan läpi. Jotta liha ei olisi kuiva, siihen lisätään rintamaitoa, seosta, puuroa tai kasvissoseen.

Lihamassan valmistamiseksi sinun on valittava vähärasvaiset lajikkeet, kuten kalkkuna, kana, kani.

Hedelmäsose

Hedelmäsoseen valmistamiseksi on tarpeen ottaa tuotteita, jotka eivät aiheuta kaasun muodostumista ja allergioita. Valmistettu vihanneksena. Sokeria tai hunajaa voidaan lisätä valmiisiin perunamuusiin maun vuoksi..

Monet hedelmät sisältävät allergeeneja. Ensin sinun on annettava tl perunamuusia ja tarkkailtava lapsen reaktiota. Jos ruumis on reagoinut normaalisti, voit antaa enemmän.

Viljaa valittaessa on kiinnitettävä huomiota siihen, että riisi peittää vatsan ja varmistaa ulosteet, tattari ja kaurahiutaleet sisältävät kuitua ja niillä on laksatiivinen vaikutus, maissi on neutraali. Puuroa voidaan vaihtaa tai sekoittaa keskenään. Voit myös lisätä vihanneksia ja hedelmiä makuusi..

Aluksi sinun on keitettävä nestemäisiä viljatuotteita nopeudella 1 tl. murskattu vilja / 100 ml vettä. Viikon kuluttua voit keittää jo paksumman, 2 tl. viljajauhoa 100 ml vettä kohti. Lisää öljyä suolaa maltillisesti, sen tulisi olla suolattuna maun mukaan.

  • 10 g riisiä,
  • 150 ml maitoa,
  • 200 ml vettä,
  • 3 g voita,
  • sokeri,
  • Suola.

Keitä riisi (niin että se kiehuu hyvin ja muuttuu pehmeäksi), pyyhi se seulan läpi lisäämällä maitoa. Lisää vähän sokeria ja suolaa, keitä uudelleen. Lisää öljyä valmiin keittoon.

  • 20 g kaalia,
  • 20 g perunaa,
  • 10 g porkkanaa,
  • 100 ml vettä,
  • 50 ml maitoa,
  • 5 g voita,
  • Suola.

Tuotteet on puhdistettava huolellisesti ja pestävä, ja hienonnettava. Pane vihannekset astiaan, lisää vettä, keitä, kunnes tarjous on heikko. Kun vihannekset ovat kuumia, jauhaa ne seulan läpi yhdessä keittämisen kanssa, lisää kuuma keitetty maito, voi, suola. Sekoita kaikki ja kiehauta uudelleen.

Hedelmistä ja vihanneksista voit valmistaa mehuja ruokintaan. Niiden valmistamiseksi on tarpeen vihannes tai hedelmä huuhdella hyvin, sitten huuhdella kiehuvalla vedellä sterilointia varten. Seuraavaksi raasta, kääri sideharso ja purista. Jos sinulla on juicer, voit ohittaa tuotteen sen läpi ja saada mehua.

Raejuusto

Raejuuston keittämiseen tarvitset kefiriä. 300 ml: sta kefiiriä tulee 50 g tuorejuustoa.

Kefiiri on kaadettava kattilaan ja kuumennettava alhaisella lämmöllä juustomaiseen tilaan. Kun seerumi on erotettu, massa on jäähdytettävä ja kaadettava suodattimella, joka on päällystetty harsolla. Hera valua, raejuusto pysyy siivilässä. Tasaisemman konsistenssin saamiseksi se voidaan jauhaa.

Raejuustoa säilytetään jääkaapissa enintään 2–3 päivää. Liian pienet lapset kykenevät paremmin keittämään tuoretta ruokaa joka kerta..

Ruoka tölkeissä

Koska vauvalle on annettava vain tuoreita ruokia, ei aina ole mahdollista valmistaa ruokaa ennen jokaista ruokintaa. Tällöin ruoan säilytys purkeissa tulee pelastamaan.

Ennen kuin syötät vauvan perunamuusia purkista, se tulisi lämmittää vesihauteessa. Siirrä haluttu annos tähän erilliseen astiaan ja laita kuumaan veteen useita minuutteja. Voit myös lämmittää uudelleen mikroaaltouunissa. Lämmittelyn jälkeen sekoita sisältö, tarkista lämpötila ja ruoki vauva. Lämmittämätöntä jäännöstä voidaan säilyttää jääkaapissa enintään päivän.

Yhteenveto taulukko täydentävistä ruuista kuuden kuukauden välein

Huomaa, että taulukossa ilmoitettua vauvan ravitsemussuunnitelmaa voidaan käyttää vain, kun lapsi mukautuu suureen määrään erilaisia ​​tuotteita. Tällaisella järjestelmällä ei voi aloittaa täydentäviä ruokia..

VastaanottoaikaAstiatDockormRuoan kokonaismäärä, gr
6.00 - 7.00Imetys (GV)200
10.00–11.00puuroJuice, GV150
14.00-15.00Perunamuusia / munankeltuainenSekoitustuotteet (enintään kaksi) / mehu / GV150-200
18.00 - 19.00HedelmäsoseGW100-150
22.00 - 23.00Imettäminen200

Ruokinta ei ole lapsen pääruoka, se on vain lisä maidon ruokintaan.

Uusien ruokien käyttöönoton tarkoituksena ei ole vauvan ruokinta, sen päätehtävänä on perehtyä lapsen vatsaan aikuisten ruoka. Vauvan ruokinta on uusi askel aikuisuuteen. Tämä vaihe on syytä lähestyä kaikella vastuulla ja tarkkaavaisuudella..

Lapsen ravitsemus ensimmäisen elämänvuoden aikana muodostaa vatsan mikroflooraan koko elämän.

Kuinka esitellä ensimmäinen viehe oikein

Yleistä tietoa

Kysymys siitä, miten ensimmäinen ruokinta tapahtuu lapselle tietyllä ajanjaksolla, on erittäin tärkeä jokaiselle äidille. Tiedot siitä, miten vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu, ovat hyvin erilaisia. Lisäksi Internetissä olevat tiedot eroavat olennaisesti siitä, mitä vanhemmat ihmiset puhuvat..

Mutta riippumatta siitä, kuinka monta suositusta nuori äiti saa, on tärkeää, että vauvan ensimmäinen ruokinta tapahtuu mahdollisimman oikein. Siksi sinun on perehdyttävä niihin suosituksiin, joiden avulla voit saada vastauksia tärkeimpiin kysymyksiin. Esimerkiksi, missä iässä voit antaa vettä vauvalle, kuinka monta kuukautta voit antaa raejuustoa ja vastaavia.

Jokaisen äidin on perehdyttävä tietoihin yksityiskohtaisesti, jotta hän voi antaa vauvalle oikein vietävän ruokinnan. Tämä puolestaan ​​takaa, että sekä imettävällä vauvalla että keinotekoisella vauvalla on oikea ruuansulatusjärjestelmä.

Ensimmäiset imettävät vieheet, yleiset säännöt

Nuorilla äideillä on aina paljon kysymyksiä siitä, kuinka täydentää ruokintaa oikein, miten vettä tulisi antaa jne. Ensinnäkin on tärkeää ottaa huomioon, että täyden imetyksen aikana, ts. Jos äiti ylläpitää ruokintaohjelmaa, vauva kasvaa aktiivisesti, ruokkii ennen kuutta kuukautta lapsi ei tarvitse.

Joskus äidit uskovat, että vauva ei saa tarpeeksi rintamaitoa, alkavat ruokkia seoksella. Useimmat lastenlääkärit, Komarovsky mukaan lukien, uskovat kuitenkin, että hyvin kehittyneiden vauvojen syöttäminen ei ole välttämätöntä. Milloin seosta annetaan lisäksi ja pitäisikö se tehdä, on parempi kysyä lastenlääkäriltä.

Kuinka harjoitella uuden tuotteen käyttöönottoa, jokainen äiti auttaa ymmärtämään taulukkoa tai järjestelmää täydentävien ruokien käyttöönottamiseksi imetyksen aikana. Tämä taulukko kuvaa selvästi, milloin täydennysruoat otetaan käyttöön imettämiseen kuukausien ajan, ja mitkä ruokia tulisi antaa tiettynä ajankohtana.

Täydentävien ruokien käyttöönottoprosessin alkaminen herättää kuitenkin monia kysymyksiä siitä, miten ja milloin lapselle annetaan tietty tuote. Esimerkiksi, onko kukkakaali tai maissipuuro "oikea" tuote ruokinnan aloittamiseen, onko mahdollista antaa luumuja kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle, milloin antaa vettä vastasyntyneelle jne..

Ihannetapauksessa jokaisen äidin tulisi paitsi opiskella kirjallisuutta, myös neuvotella säännöllisesti lastenlääkärin kanssa. Se on hän, joka vastaa selvästi kysymyksiin siitä, onko mahdollista saada kurpitsa hepatiitti B: tä varten, onko mahdollista parsakaalia jne., Ja myös mukauttaa ruokintaohjelmaa, jonka aiot harjoittaa..

Milloin esitellä täydentäviä ruokia imeväisille?

On paljon suosituksia siitä, milloin aloittaa vauvan ruokinta. Ja jos uskot isoäidin kokemusta, ruokinnan aloittaminen tulisi aloittaa mahdollisimman varhain.

Kaikista kysymyksistä, jotka häiritsevät nuorta äitiä siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia vauvaasi ja mistä on syytä alkaa ruokkia häntä, on ensin kysyttävä lastenlääkäriltä.

Viime vuosina lähestymistapa siihen, kuinka paljon aloittaa vauvan ruokinta, mistä aloittaa parempi, on todellakin muuttunut huomattavasti. Ja jos nykyaikaiset isoäidit suurimmaksi osaksi todella katsovat, että esimerkiksi puuro puurolle 3 kuukauden ikäisille tai raejuusto 4 kuukauden ikäiselle lapselle, tämä on normaalia, silloin lääkärit uskovat toisin.

Kaikki nykyaikaisten tutkijoiden ja lääkäreiden suorittamat tieteelliset tutkimukset vahvistavat, että vastaus kysymykseen siitä, missä iässä vauvaa voidaan ruokkia, on seuraava: jos vain imetään, vauva tulee syöttää aikaisintaan 6 kuukautta. Samanlaisia ​​suosituksia on siitä, kuinka monta kuukautta voit ruokkia keinotekoisella ruokinnalla kasvavaa lasta: tällaisille lapsille annetaan täydentäviä ruokia kuukautta aikaisemmin, mutta on myös hyväksyttävää aloittaa tutustuminen “aikuisten” ruokaan kuudesta kuukaudesta.

On erittäin tärkeää harkita kaikkia vivahteita: mitä, milloin, kuinka paljon antaa vauvalle. Jos vauvan ikä on lähellä kuutta kuukautta, sinun tulee kysyä lääkäriltä kaikki asiaan liittyvät kysymykset: milloin antaa keltuainen, tuo perunat. Yhtä tärkeää on tietää, milloin liha lisätään vauvan ruokaan ja mistä lihasta aloitetaan. Jotta vanhemmat kannustaisivat täydentävien ruokien käyttöönottoa ja oppimaan kaiken sen ominaisuuksista, niitä rohkaistaan ​​myös opiskelemaan erityistä modernia kirjallisuutta.

Miksi viehettä ei pitäisi antaa aikaisemmin?

Vanhempien, jotka haluavat ottaa huomioon kaikki tärkeät ruokintasäännöt, tulisi ymmärtää, että alle 6 kuukauden ikäisille imeväisille muu ruoka kuin rintamaito tai keinotekoinen rehu ei ole vain terveellistä, vaan haitallista.

Pikkulasten ruokinta ei aloiteta aikaisemmin, koska vauvalla ei ole tarvittavia entsyymejä uuden tyyppisten ruokien sulamiseen vasta kuuden kuukauden ajan. Siksi, jos sääntöjä rikotaan, ja vauva saa tiettyjä ruokia aikaisemmin (vaikka se olisi kurpitsaa tai muita ”kevyitä” ruokia), se ei imeytyy eikä tuo hyötyä keholle. Ja jos ruokaa ei sula, niin vakava kuormitus kehossa on väistämätöntä, ja jopa pienet määrät mitä tahansa ruokaa aiheuttavat kuorman. Siksi Komarovskyn ja muiden asiantuntijoiden suositusten mukainen täydentävien ruokien käyttöönottomenettely tarjoaa tietyn vihannesten ja muiden tuotteiden esittelyjärjestyksen.

Aika ja miten aloittaa oikein riippuu siitä, mitä vauva syö. Ensimmäinen täydentävä ruokinta keinotekoisen ruokinnan aikana otetaan käyttöön vähän aikaisemmin, koska näiden lasten entsyymijärjestelmät kypsyvät hieman aikaisemmin. Täydentävien ruokien tuomiseksi keinotekoisen ruokinnan aikana on erityinen taulukko, joka voi merkittävästi helpottaa uusien ruokien tuomista markkinoille. On kuitenkin olemassa tiettyjä yleisiä suosituksia paitsi aloittamisajankohdasta, myös siitä, miten se syötetään oikein: hallintojärjestelmässä määrätään, että lapselle annetaan uusia ruokia 5 g päivässä. Vähitellen ruuan määrä kasvaa yleensä joka päivä joka viikko, ja seurauksena on 100 tai 150 g.

Siitä huolimatta on suositeltavaa, että keskustelet lääkärisi kanssa, missä iässä tarkalleen ottaen esität uutta ruokaa, ja milloin esitellä tämä tai tuo tuote keinotekoisella ruokinnalla.

On suositeltavaa ottaa käyttöön täydentäviä ruokia sekoitetulla ruokinnalla sekä keinotekoisella ruokinnalla - noin viidestä kuukaudesta. Oikea käyttöönotto sekoitetun ruokinnan kanssa edellyttää, että lapselle annetaan aluksi yhtä vihanneslajia ja kasvatetaan 1-2 viikon ajan päivittäin lisäravinteiden määrää grammassa.

Imettäville, imettäville tai sekarehuille on erityinen syöttöpöytä. Hänellä on tarkoitus olla erityinen järjestelmä täydentävien ruokien tuomiseksi käyttöön, siellä on tietoa aloittamisesta jne. Tohtorin Komarovsky ja muut asiantuntijat ehdottavat samanlaisia ​​järjestelmiä täydentämisen käyttöönottamiseksi..

Rintojen lasten ruokintapöytä ja keinotekoinen ruokinta

Ikä (kk)Tuotteet
6Parsakaali, kukkakaali, porkkana, kesäkurpitsa, kurpitsa.
7Puuro: maissi, riisi, tattari. Puuron on oltava meijeritöntä.
8Liha: kani, kalkkuna, kana, vasikanliha, lampaanliha. Peruna, keltuainen.
yhdeksänHapanmaitotuotteet: raejuusto, kefir.
kymmenenHedelmät: luumut, päärynä, omena.

Moderni taulukko WHO: n täydentävien ruokien esittelystä (vauvan ikä)

Vauvan ikä678yhdeksänkymmenenyksitoista12
HedelmäsoseKoonnut: Marina Stepanyuk - apteekki, lääketieteellinen toimittaja Erikoisuus: Apteekista enemmän

Koulutus: Valmistunut Rivnen osavaltion lääketieteellisestä perusopistosta farmasian tutkinnosta. Hän valmistui Vinnitsa State Medical Universitystä. M. I. Pirogov ja siihen perustuva harjoittelu.

Työkokemus: Vuosina 2003-2013 - työskennellyt apteekista ja apteekkioskin johtajana. Hän sai kirjeitä ja tunnustuksia monien vuosien tunnollisesta työstä. Lääketieteellisiä aiheita koskevia artikkeleita julkaistiin paikallisissa julkaisuissa (sanomalehdissä) ja useissa Internet-portaaleissa.

Kommentit

Kyllä, ja aloitin juuri parsakaali ja kesäkurpitsa. Heinz piti siitä eniten, vaikka he yrittivät erilaisia. Samankaltainen kuin luonnollinen, sekä koostumuksella että maulla)))

Ennen kuin tiedot tuodaan joukkoille, on tarpeen tarkistaa niiden tarkoituksenmukaisuus ja viimeisimpien lasten tutkimusten tulokset. Mikä keltuainen. Aikaisemmin annettiin myös kalaöljyä. Munankeltuainen oli ainoa D-vitamiinin lähde. Rahikettien kehittymisen välttämiseksi, keltuainen otettiin käyttöön allergisen reaktion vaarasta huolimatta. Nykyään D-vitamiinia on saatavana ja melkein jokaisella äidillä on älypuhelin Weather-sovelluksella, jolla voit seurata UV-indeksiä.

Jopa 4 kuukautta emme ajatelleet täydentäviä ruokia, teimme keinotekoisia) Käytimme israelilaista materiaalia ja neuvoimme myöhemmin ajattelemaan täydentäviä ruokia, heillä on puuroa ja perunamuusia. Joten kuuden kuukauden loppuun mennessä tutustuimme omenasoseeseen, riisiin ja maissipuuroon)) He kertoivat meille myös kompotista, he antoivat meille erittäin hyvän reseptin, joten joskus ne vaivaavat puuroa kompotissa - et voi repiä lasta. 10 kuukauden mennessä olemme jo kokeilleet 6 erityyppistä viljaa, rakastamme ennen kaikkea kaurahiutaleita hedelmien ja viljasekoituksen kanssa)) Kehotan kaikkia syömään tätä yritystä, olen varma siellä olevasta laadusta! Jos kesällä voit keittää perunamuusia itse, niin talvella kaikki GMO-hedelmät ovat kiinteitä ja uskomme vannon) Tarkistettu! Suosittelemme!

Lue Raskauden Suunnittelusta