30 raskausviikko: sikiön koko, sen elinten ja järjestelmien kehitys, äidin hyvinvointi ja normaali painonnousu. Suunniteltu ultraääni ja äitiysloma.

Kolmaskymmenes raskausviikko

Synnytysjakson 30 viikkoa (viimeisen syklin ensimmäisestä päivästä) on 28 viikkoa alkion jaksosta (hedelmöityshetkestä). Vastaavasti 30 viikkoa alkioita tapahtuu 2 viikkoa synnytyksen jälkeen. Raskaus 30 viikkoa on 6 kuukautta ja 14 päivää.

Kasvava vatsa joka päivä antaa odottavalle äidille enemmän aikaa haitoihin, joten nyt on aika aloittaa äitiysloman tekeminen. Tätä varten sinun on otettava yhteys synnytyssairaalaan, jossa he antavat sinulle asianmukaisen asiakirjan, joka todistaa tulevan äidin raskauden, ja kertovat minne mennä äitiyskorvausten maksamiseen..

Aiemmin odottava äiti yritti olla muuttamatta tavallista elämäntapaa liikaa, mutta nyt on aika muuttaa kaikki. 30. raskausviikolla painonnousu on jo melko huomattavaa, ja vauvan kantaminen on vaikeampaa. On normaalia, jos olet saanut 8–12 kg raskauteen rekisteröinnin jälkeen. Ylimäärä tai vajaus on haittaa synnytykselle ja imetykselle.

Kohdun pohja nousi 30 cm rintakehän yläpuolelle, elin painaa alaspäin, sivuille ja jopa ylöspäin: tästä johtuvat maha-suolikanavan ongelmat - ummetus, närästys, turvotus, samoin kuin hengenahdistus ja jatkuva virtsaaminen. Joillakin raskaana olevilla naisilla on kiusallista puhua "vuodoista", joita tapahtuu hallitsemattomasti heissä, kun inkontinenssia havaitaan naurun tai yskän aikana. Ei ole mitään hätää: tällaisia ​​tapauksia synnytyksen jälkeen ei toisteta. Mutta jatkuvan ummetuksen aiheuttamasta peräpukamien ilmaantuvuudesta tulee suhtautua erittäin vakavasti ja kysyä neuvoa asiantuntijalta.

Kolmaskymmenes raskausviikko

Vatsan paino satuttaa vielä enemmän niveliä ja selkärankaa. Se voi aiheuttaa vaikeuksia ja nyrjähdyksiä, jotka vastaavat vatsan sivujen kipuihin. Turvotus vahvistuu, vaikka juominen ei ole muuttunut. Se on erityisen vaikeaa äideille kesällä. Kuumuudessa suonet voivat pullistumia koko vartaloon: verenkierto on viritetty kahteen organismiin, ja kuorma on valtava.

Raskaana oleva nainen väsyy aiempaa nopeammin, hänen työkykynsä heikkenee ja hän haluaa nukkua yhä enemmän. Itse asiassa tämä on hänen ruumiinsa, joka ilmoittaa hänelle, että hän tarvitsee enemmän lepoa, ehkä jopa pyytää sukulaisia ​​ottamaan kotitöitäsi jonkin aikaa. Jos väsymys ei katoa edes pitkän kokopäiväisen lepoajan jälkeen, ota yhteyttä synnytyssairaalan tarkkailijalääkäriin. Väsymys voi hyvinkin olla anemian oire, joka on vaarallinen sekä äidille että vauvalle.

Erityistä huomiota tulisi kiinnittää 30. raskausviikosta alkaen varsin tavanomaisiin asioihin, jotka eivät aiemmin häirinneet odottavaa äitiä. Tämä voi olla liukas kylpyhuoneen lattia, tungosta joukkoliikenne, epämiellyttävät ja epävakaat kengät, koska tulevilla äideillä on huono liikkumisen hallinta ruumiinpainon ja koon kasvun vuoksi. Jos olet huolissasi väsymyksestä tai huimauksesta, on parempi olla poistumatta talosta ollenkaan, ja painonnosto on täysin kielletty. On parempi pyytää aviomiestä tai sukulaista auttamaan odottavaa äitiä poistumaan kylvystä, varsinkin jos hän on tarpeeksi pitkä. Lisäksi terävät taipumukset ja liiallinen fyysinen aktiviteetti ovat vasta-aiheisia.

Muun muassa naisen on vaikeampaa hoitaa itsensä. Huolimatta siitä, kuinka hauska se voi kuulostaa, jopa kynsien ajo on aivan vaikeaa, puhumattakaan intiimialueen hoidosta tai jalkojen ajelusta.

Sikiön kehitys viikolla 30

Vauvan osalta tärkeimmät muutokset liittyvät aivoihin. Raskauden 30. viikolla aivojen kiertymisten lukumäärä ja tilavuus kasvavat, ja vauvan käyttäytyminen ja reaktio hermostimulaatioihin ovat mahdollisimman lähellä vastasyntyneen reaktioita. Kallon luut ovat tosiasiallisesti muodostuneet, mutta pysyvät joustavina, koska tämä on tarpeen suoraan synnytykanavan läpi kulkeessa.

Lapsesi on mennyt pitkälle tähän mennessä. Nyt "puzozhitel" painaa noin 1,4 kg. Korkeus - noin 38–40 cm. Hän on tietysti jo tungosta sisäpuolellasi, joten hänen liikkeensä ovat usein käsivarsien, jalkojen nykäisyjä, pakarat pakarat tai polvet. Siihen mennessä hän oli muodostanut hengitysjärjestelmän, kehon puolustuskyvyn, raajojen sormet, sukuelimet. Hänen silmänsä avautuvat, ja kehon itse tarjoaa lämmönsiirtoprosesseja. Muuten, pentu muistaa jo - se kehittää aktiivisesti keskushermostoa ja aivojen gyrusia.

Jäljellä oleva aika ennen lapsen syntymää on parempi käyttää synnytykseen valmistautumiseen. Tätä varten sopivat erikoistuneet kurssit äitiysklinikoilla tai jopa äitiyskirjat, jotka ovat miellyttäviä lukea viihtyisässä sängyssä pelatessaan.

Sikiön kehitys viikolla 30

Analyysit ja ultraääni 30 viikon ajan

Sinulla on suunniteltu ultraääni ajanjaksolle 30 - 32 viikkoa. Lääkäri tutkii lapsen painoa ja pituutta, raajojen ja pään suhdetta vartaloon, elinten tilaa. Hän tutkii kohtua ja sen korkeutta, myometriumin tilaa, istukan valmiutta synnytykseen ja loistonesteen määrää. Älä ole hermostunut, vaikka lapsi olisi lantion alla. Siellä on sarja harjoituksia, jotta vauva kääntää päänsä emättimen poistumiseen.

Gynekologi mittaa vatsan ympärysmitan, paineen ja sykkeen, lämpötilan, punnitsee sinut ja antaa sinulle ohjeet seuraaville testeille: biokemia, verikoe HIV: lle, syfilis, hepatiitti, mikroflooran rasva ja sytologia. Sinun täytyy käydä heidän läpi, riippumatta siitä kuinka väsynyt olet kuukausien ajan käydessäsi lääkärillä. Pelissä on lapsen terveys ja turvallisuus, turvallinen toimitus.

Analyysit ja ultraääni 30 viikon ajan

Harjoittelu taistelee

Toinen piirre viimeisen raskauskolmanneksen aikana on harjoittelu supistumisten esiintyminen. Niitä kutsutaan myös Brexton-Hicks-taisteluiksi. Näiden alavatsan kouristusten ydin on, että äiti harjoittelee ennen tulevaa synnytystä. On normaalia, kun supistukset alkavat äkillisesti ja päättyvät äkillisesti, toistuen joka 4. tunti. Mutta jos ne ovat pitkittyneitä, tuskallisia, voimakkaita, sinun on otettava yhteyttä ambulanssiin.

Raskaana oleva uni 30 viikolla

Kaikilla raskaana olevilla naisilla on vaikea nukahtaa. Sinun on vaikea ottaa mukava poseeraus, halu mennä wc: hen ilmestyy aikaisemmin kuin sinulla on aikaa nukkua, täyttyneisyyden ja kouristusten kiusaamana. Unessa et lepää, vaan sukellat outojen unien kuiluun, täynnä ahdistusta ja tunteita. Kaikki tämä vaikuttaa vain vähän päivähälytykseen ja hyvään mielialaan. Nopeamman nukahtamisen helpottamiseksi käytä erityistä tyynyä paikoillaan oleville naisille. On kätevää puristaa pehmeä rulla polvien välillä ja laittaa taitettu viltti selän alle, jotta se ei rulla ylösalaisin. Nyt on vaarallista valehdella siten, että et kuljeta vena cavaa ja et rajoita ilmaa vauvaan.

Raskaana oleva uni 30 viikolla

Äitiysloma alkaen 30 viikkoa

Viikolla 30 synnytysohjelman mukaan venäläisen työnantajan on annettava odotettavalle äidille pakollinen äitiysloma. Tätä varten sinun on kerättävä tarvittavat asiakirjat synnytysklinikalta ja siirrettävä ne henkilöstöosastolle.

Kolmannen kolmanneksen alusta on kulunut, vatsa on jo vaikuttava, ja on aika keskeyttää työnsä. Siirrä vastuut varovasti, kouluta työntekijä korvaamaan itsesi, siivota asiakirjat rauhallisesti, jotta vihaiset asiakkaat ja kollegat eivät jäisi takaasi. Mene äitiyslomalle positiivisella nojalla ja palaa sitten tänne päivitettynä, täynnä energiaa ja innostusta työskennellä edelleen.

Lomaillessasi sinun ei tarvitse korvata arjen kuormitusta: tehdä korjauksia, hankkia lattioita, käsitellä puutarha ja paljon muuta. Vietä työstä vapautunut aika, valmistautuen synnytykseen, laatimalla luettelo asioista, ostoksilla ja rentoutumalla. Makuulle nukkumaan iltapäivällä ja illalla lähteä kävelylle. Kävele enemmän, mutta hallitse väsymystäsi ja pidä taukoja. Kommunikoi kumppanin kanssa, keskustele tunteista ja peloista, etsi yhteisiä toimintoja entistä läheisemmiksi ja rakkaimmiksi. Pian vapautat uuden ihmisen tähän elämään, jota sinusta tulee tuki ja tuki..

Ravitsemuksen suhteen noudata tasapainoista ruokavaliota ja lääkärin suosituksia analyysien kuvasta. Sinulle näytetään rautatuotteita, kalsiumia ja vitamiineja. Kaikenlaiset juustot, maito, kefir, käynyt leivottu maito, raejuusto, kala ja vähärasvainen liha, munat keltuaisilla, leseleipä, vilja-, hedelmä- ja vihanneslevyt ja makeat maltillisesti ovat ohjeita oikealle ravinnolle..

Vatsan ympärysmitta raskauden aikana viikoittain, taulukko

Vatsan ympärys raskauden aikana on tärkeä indikaattori, se tarkkailee kohdun kasvua, amnioottisen nesteen lisääntymistä ja vauvan kehitystä.

Hoitavan lääkärin kanssa tehdyssä tutkimuksessa raskaana oleva nainen punnitaan ja vatsan ympärysmitta ja kohdun kohdun korkeus mitataan välttämättä. Tällaiset yksinkertaiset mittaukset auttavat seuraamaan raskauden kulkua ja kehitystä ja reagoimaan ajoissa, jos mittaustiedot poikkeavat normista..

Miksi mitata?

Vatsan kehä (ympärysmitta) antaa tietoa lapsen kehityksestä, antaa sinulle mahdollisuuden havaita moninkertainen raskaus tai patologia. Se mitataan kohdun pohjan korkeuden kanssa ja syötetään potilaan korttiin. Sikiön arvioitu paino määräytyy vatsan ympärysmitan mukaan. Tätä varten ympärysmitta (ympärysmitta) kerrotaan kohdun rungon korkeudella ja saadaan vauvan arvioitu paino.

Varhaisessa vaiheessa on vaikea huomata muutoksia tulevan äidin luvussa, eikä mittaa vielä mitään. Ei ole selvää aikaa, jolloin maha alkaa pullistumaan. Se riippuu naisen fyysisestä rakenteesta. Jos raskaus on monta, mittaukset suoritetaan jo 13–14 viikkoa. Rutiinitarkistuksista johdetaan vatsan ympärysmitta normit raskausajoille, jotka alkavat 20 viikosta. Lääkäri mittaa vatsan kehän raskauden aikana viikoittain. Normittaulu, johon hän vertaa mitattuja tietoja, antaa yleisen käsityksen sikiön kehityksestä.

Mikä vaikuttaa vatsan kokoon raskauden aikana

Samanaikaisena raskausaikana olevilla äideillä vatsan koko voi vaihdella. Vatsan koko, sen muoto ja vatsan kasvamisnopeus riippuvat seuraavista tekijöistä:

  • naisen ruumiinrakenne;
  • perinnöllisyys;
  • aikaisempien raskauksien lukumäärä;
  • painonnousu raskauden aikana;
  • vauvan paino;
  • niin monista hedelmistä vatsassa;
  • amnioottisen nesteen määrästä;
  • vatsan tila vaikuttaa myös.

Ohuilla äideillä vatsa näkyy aikaisemmin kuin täysillä: se on enemmän havaittavissa. Äideillä, joilla on leveä altaan, pullea, se tulee huomattavaksi vähän myöhemmin. Jos nainen lisää aktiivisesti painoa raskauden aikana, ei noudata ruokavaliota, maha voi kasvaa nopeasti yleisen painonnousun takia.

Suuri vatsa on isolasten äideillä. Ja jos äidillä on enemmän kuin yksi vauva, vatsa kasvaa nopeammin.

Sikiön sijainti kohtuun vaikuttaa myös. Jos se kiinnitetään takaseinään, vatsa on pienempi, pidempi. Jos etuseinään, vatsa on tilavampi.

Käsitteet "matala vesi" ja "korkea vesi" viittaavat amnioottisen nesteen puutteeseen tai sen ylimäärään. Amnioottisen (amnioottisen) veden määrä vaikuttaa tulevan äidin vatsan tilavuuteen.

Kohdun ja vatsan koko vaikuttaa myös kokoon. Ensimmäisen raskauden aikana kohtu on pienempi, joustavampi, sillä on hyvä ääni, joten vatsan koko on pieni. Jos raskaana olevalla naisella on hyvät vatsalihakset, niin hänen vatsansa on myös siisti ja tilavuudeltaan pienempi. Venytetyt, heikot vatsalihakset eivät pidä hyvin kohdun kasvavaa tilavuutta. Tällaisilla naisilla on suurempi vatsa.

Vatsan tilavuus raskauden aikana viikoittain, taulukko

Vatsan koosta on tiettyjä normeja. Niiden perusteella he seuraavat, kuinka raskaus kehittyy oikein. Vatsan ympärysmitta lisääntyy suunnilleen nopeudella 2–3 cm kahden viikon välein.

Vatsan tilavuus (jäähdytysneste) raskauden aikana viikoittain, normaalitaulukko ilmoitetaan 2 viikon ajanjaksolla.

30 raskausviikko

30 synnytysviikkoa ovat vastaavasti seitsemän ja puoli kuukautta synnytystä. On kolmas raskauskolmannes. Sikiön ikä on 28 viikkoa. Murskeiden päätehtävä on nyt täysin "kypsynyt" itsenäiseen elämään, ja äidin pitäisi auttaa häntä selviämään tästä.

Jos nainen on virallisesti työssä eikä äitiyslomaa ole vielä annettu, se olisi tehtävä välittömästi. Loppujen lopuksi kauan odotetun syntymän tärkein hetki lähestyy lähempänä. Siksi on nyt aika omistautua täysin vauvan turvalliselle kantamiselle ja valmistautumiselle tulevaan syntymään.

Jos silti ”työ ei päästä irti”, niin lapsen ja naisen itsensä hyvinvoinnin kannalta on syytä yrittää ja älä ylikuormita itseään liikaa. Tämä pätee myös kotiin. Suuret kuormat on hävitettävä kokonaan. Fyysinen työ voidaan jättää vain monimutkaiseksi sen arsenaalissa..

Nyt, jos lääkäri nimittää raskaana olevan naisen, ns. "Sängyn lepoajan", kotityötöiden tulee kuulua kokonaan muihin kotitalouksiin. Jos raskaus poistuu ilman patologioita, paras vaihtoehto olisi vuorotellen levon ja tekemisen välillä.

Tärkein 30 viikon raskauden aikana

  • Kasvu: keskimäärin kasvu on jo 39,9 cm;
  • Paino: keskimäärin se voi olla 1 kg 319 g;
  • Pulssi: pulssia, joka on 140–160 lyöntiä minuutissa, pidetään normaalina;
  • BDP (kaksisuuntaisen pään koko): parametreja 71 - 85 mm pidetään normaaleina, keskimäärin 78 mm;
  • LZR (pään niskakymmenen koko): parametrejä 89 - 105 mm pidetään normaaleina, keskimäärin 97 mm;
  • Jäähdytysneste (lapsen vatsan ympärysmitta): parametreja 238 - 290 mm pidetään normaaleina, niiden keskimääräinen arvo on 264 mm;
  • Pakokaasu (pään ympärysmitta): indikaattoreita alueella 265 - 305 mm, keskiarvon ollessa 285 mm, pidetään.

Feel

Kolmannen kolmanneksen alussa, ja tämä on vain 29 - 30 raskausviikkoa, naisella on hengenahdistus, ilmanpuute. Lisäksi ne syntyvät jopa makuulla, puhumattakaan fyysisestä aktiivisuudesta. Nämä epämiellyttävät oireet esiintyvät ns. Aukon kuvun ylöspäin suuntautuvan liikkeen takia.

Vatsassa esiintyy epämiellyttäviä tuntemuksia närästyksen, pahoinvoinnin ja raskauden muodossa. Tilanne johtuu vatsan aseman muutoksesta, tosiasiallisesti sen puristuksesta, mikä auttaa hidastamaan ruuansulatusta. Jos tuntemukset ovat liian huolestuttavia, lääkäri määrää erityisiä lääkkeitä (sikiölle turvallisia), jotka parantavat ruuansulatusta.

Epämukavuutta ja joskus jopa kipua voi ilmetä tänä aikana selässä, lantion luissa. Mutta nainen olisi voinut tavata heidät aikaisemmin. Jotkut raskaana olevat naiset tottuvat jopa tällaisiin epämiellyttäviin oireisiin ja yrittävät jopa sivuuttaa ne, jos kipu ei häiritse.

Vauvan liikkeet eivät ole niin aktiivisia tällä hetkellä, mutta melko huomattavia. Loppujen lopuksi tilaa jatkuvasti kasvavalle sikiölle kohdussa on yhä vähemmän ja vauva vahvistuu päivittäin. On suositeltavaa huomata liikkeiden määrä. Normaalisti tällä hetkellä pitäisi olla vähintään 24.

Sikiön painon ja veden (amnioottisen nesteen) määrän kasvun vuoksi myös jalkojen kuormitus kasvaa. Tuntuu raskauden tunne, joskus on suonikohjuja. Lepo ja tietyt jalkojen hoidot (peseminen viileällä vedellä, erityisten voiteiden avulla) auttavat lievittämään epämiellyttäviä oireita hiukan..

Huolimatta kaikista vaikeuksista ja ei aivan miellyttävistä tunneista, joita syntyy raskauden viimeisinä kuukausina, naisen tulisi löytää voimaa olla hyvällä tuulella, koska vauva syntyy pian. Lapsen normaali täydellinen kohdunsisäinen kehitys riippuu suuresti äidin tunnetilasta.

Fysiologiset muutokset

Raskaana olevan naisen on seurattava hyvinvointiaan koko ajanjakson ajan. Erityisesti kolmas kolmannes ja viikko 30 vaativat kuitenkin erityistä huomiota.

Kun sikiön kasvu jatkuu ja kohtu lisääntyy, naisen kehossa on joitain muutoksia, jotka on mukautettava, ja yritä lievittää tilaa tietyillä menetelmillä, jotta et päästä klinikalle etukäteen..

Mitä tapahtuu naisen ruumiissa?

Tänä aikana (30 synnytysviikkoa) kohtu tai pikemminkin sen pohja on jo 10 senttimetriä. vatsan yläpuolella. Se on kasvanut huomattavasti paitsi koon, myös massan suhteen. Tässä tilanteessa vatsan kasvu on myös luonnollista. Siksi siihen voi tulla punertavan värisiä raitoja, ns. Venytysmerkkejä. Jotta iho ei kärsisi tällaisista muutoksista, sinun on käytettävä sideainetta ja käytettävä myös erityisiä ihonpehmennysaineita, jotka ovat vain ehdottoman vaarattomia sikiölle..

Raskaana olevissa rintarauhasissa aktiiviset valmistusprosessit rintamaidon tuottamiseksi tapahtuvat 30 viikossa. Ne lisääntyvät myös merkittävästi, mihin voi liittyä kipua, raskautta ja samoja venytysmerkkejä iholla. On syytä valita mukavat alusvaatteet, jotka on valmistettu luonnonkuiduista ja erikoisöljyistä, ihovoiteista.

Tämä ajanjakso (30 viikkoa) viittaa ns. Harjoittelu supistuksiin, joille on ominaista vatsalihasten heikot supistukset. Mutta liian usein toistuvat, systemaattiset kivut ja supistukset ovat merkki välittömästä lääkärin avun hakemisesta, koska ne voivat olla ennenaikaisen synnytyksen esiintyjä..

Epämiellyttäviä, mutta normaalia tänä aikana ovat muutokset ruuansulatuksessa, kuten nopea virtsaaminen, ummetus, pahoinvointi ja närästys. Sinun on otettava yhteys lääkäriin ja estettävä heidän siirtyminen krooniseen luonteeseen. Tätä varten on tietenkin monia lääkkeitä, jotka ovat vaarattomia äidille ja sikiölle.

Vatsan painon ja koon lisääntymisen vuoksi tapahtuu naisen kehon painopisteen muutos. Tämä asento johtaa komplikaatioihin selässä. Sidoksen, mukavien kengien ja runsaan levon käyttö auttaa lievittämään ei-toivottuja oireita..

Jos haju muuttuu tai vuotoväri tai väri ja konsistenssi eivät ole normaalisti tällä hetkellä runsaasti vaaleankeltaisia ​​tai läpinäkyviä, mikä on myös erittäin tärkeää raskaana olevalle naiselle, sinun on ilmoitettava tästä lääkärille ja otettava tarvittaessa pinta ns. Mikroflooraan.

Muutokset lapsen kehossa. Kuinka vauva kehittyy?

Jokainen vauvan kohdunsisäisen elämän uusi viikko tuo mukanaan uusia muutoksia hänen kehossaan ja vie hänet lähemmäksi täysimääräistä itsenäistä kehitystä ja kasvua syntymän jälkeen.

30. viikolla (synnytyslääketiede) tapahtuu hermoston ja psyyken yksilöllisten ominaisuuksien asettaminen.

Rasvakerroksen intensiivinen kehitys jatkuu. Keho varastoi sille syntymän jälkeen tarvittavat aineet, kuten proteiini, kalsium, rauta ja ystävä.

Valmistaudu tulevalle itsenäiselle hengitysilmalle ja keuhkoille. Vaikka ne ovat täynnä nestettä (amniottisia). Vauvan rintakehä nousee ja putoaa odotetusti, ja keuhkot joko käynnistävät nesteen, työntävät sen sitten ulos. Tällaisten niin sanottujen harjoittelujen aikana vauvan keuhkokapasiteetti kasvaa ja tietyt lihakset kehittyvät. Jos äiti tuntee rytmistä ja pieniä nykäyksiä vatsan sisällä, se tarkoittaa, että vauva aloitti hikkauksen. Ehkä vesi osui, kuten sanotaan, väärään kurkkuun. Tämä ei ole ollenkaan vaarallista, kunto on nopeasti vakiintumassa..

Nyt lapsi saa ruokaa istukan ja napanuoran kautta. Verenvaihto tapahtuu napanuoran ja siinä sijaitsevien valtimoiden kautta. Napanuoran koot voivat olla erilaiset - 30-100 senttimetriä. Napanuoraan saattaa joskus ilmestyä solmuja, jotka viivästyttävät sikiön liikkeitä. Tämä tilanne on täynnä tukehtumista. Siksi on erittäin tärkeää seurata liikkeiden aktiivisuutta ja reagoida ajoissa sopimattomiin muutoksiin..

Vauvan ihoa peittävät fluffykarvat katoavat jo vähitellen. Mutta jotkut heistä voivat jäädä syntymään saakka.

Tänä aikana lapsi on jo ilmestynyt ajanjaksoiksi, jolloin hän on aktiivinen, toisin sanoen hereillä ja vastaavasti ajanjakson, jolloin hän nukkuu. Unen aikana vauva puristaa usein nyrkkiään. Aktiviteetin aikana vauvan silmät ovat täysin auki. Lisäksi ne reagoivat valon olosuhteisiin ulkopuolella.

Tänä aikana vauva valitsee tietyn vartaloaseman, jossa hän pysyy itse syntymään saakka. Joissain tapauksissa tilanne ennen 32 viikkoa muuttuu edelleen.

Sikiön liikkeet

Sikiön liikkeet 30 raskausviikolla vaativat erityistä huomiota. Odotettavan äidin tulisi kirjata tai muistaa heidän vaimonsa luonne ja taajuus. Normien mukaan lukemien on oltava seuraavien rajojen mukaisia:

  • vauvan herättämisen aikana voidaan tallentaa jopa 6 liikettä tunnissa;
  • kuuden peräkkäisen tunnin ajan on rekisteröitävä vähintään 10 vauvan liikettä;
  • vähintään 24 liikettä on kirjattava 12 tunnin kuluessa.

Tärkeää: jos äiti huomaa lapsensa motorisen toiminnan heikentyneen hänen sisälläan, on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin.

Ennenaikainen synnytys

Ennenaikaisen syntymän tapauksessa lapsen selviytymismahdollisuudet ovat jo melko korkeat. Alkaen 28 raskausviikosta vauva on 100% elinkelpoinen.

Viikolla 30 synnytys 92%: lla kaikista tapauksista päättyy hyvin, lapsi selviytyy. Mutta vartalojärjestelmiensä täydellisen kypsymisen jälkeen hän on edelleen karanteenin eristäjässä.

Painonnousu

Tämän viikon painonnousu ei saisi ylittää äidille 350–450 g. Tällöin kokonaisnousu on 8-11 kg raskauden alusta. Tarkemmat luvut riippuvat suoraan naisen fyysisestä koosta, hänen pituudesta ja ruuansulatuksesta.

Tällä hetkellä on erittäin tärkeää seurata painoasi eikä "ruokkia" vauvaasi, jotta ei aiheudu vaikeuksia ja komplikaatioita synnytyksen aikana..

Vatsa koko

Vatsa 30. raskausviikolla kasvoi vielä enemmän, ja naisen kävely oli jo raskaampi ja muuttui. Odotettavan äidin tulisi olla erityisen varovainen itseään kohtaan ja yrittää välttää tilanteita, joissa terävien kipujen ilmestyminen vatsalihaksiin.

Nouseen tuolilta, nojatuolilta tai sängyltä, sohvalle, on oltava hidasta. "Poistu" vain taipuisasta asennosta, kun se on kääntynyt sivulleen. Aivastuksen tai yskän tulisi olla myös varovainen ja välttää mahdollisuuksien mukaan näitä lihassysteemin teräviä supistuksia.

Testit ja kokeet

Mitä testejä voidaan tarvita tällä raskausviikolla:

  • kliiniset veri- ja virtsakokeet anemian ja preeklampsian oireiden varalta;
  • verikoe hepatiitti B-, C-, HIV-tartunnasta ja RW: stä;
  • verikemia;
  • vatsan kehän ja kohdun pohjan korkeuden mittaus;
  • raskaana olevan naisen verenpaineen ja painon mittaaminen.

Joskus sieppauksesta ja virtsaputkesta otetaan määrättyyn aikaan keräys, jotta olisi aikaa hoitaa tämän aikana havaittu tulehdus ennen synnytystä.

Lääkäri voi määrätä ultraäänitodistuksen vain yksittäisiin käyttöaiheisiin. Tätä toimenpidettä ei sisällytetä raskaussuunnitelmaan viikolla 30.

Objektiiviset tiedot

Kohdun alapinnan korkeus on tällä ajanjaksolla normien mukaan 29 cm.Jos kohdun kasvussa ei muutu dynamiikkaa, 1-3 cm: n poikkeamalla normista ei ole kliinistä merkitystä.

Ultraäänitutkimus

Tämän raskauden ajanjakson ultraäänitutkimuksessa kiinnitetään erityistä huomiota istukan tilaan. Sen kypsyysastetta tulisi arvioida nollaksi ja paksuuden tulisi olla yhtä suuri kuin raskausikä, ts. 30 mm.

Istukan ensimmäinen kypsyysaste voi osoittaa gestoosin alkamista.

Doppler-tutkimusta voidaan määrätä käyttöaiheiden mukaan. Siinä tarkastellaan navan valtimoiden verenvirtaustilaa ja jos patologioita havaitaan, istukan verenvirtauksen vajaatoiminta diagnosoidaan..

HCG 30 raskausviikolla

Ihmisen kooriongonadotropiinin hormonitason 30 viikon ajan tulisi olla välillä 2700 - 28100 mIU / ml.

Sikiöön vaikuttavat tekijät

Vauvan terveydelle haitallisista tekijöistä erottuvat erityisesti tupakointi, alkoholi, ilma-suspensiot ja muut kemikaalit, lääkkeet (etenkin tetrasykliini-antibiootit), anaboliset steroidit, ionisoiva säteily.

Istukan muodostumisen jälkeen on kuitenkin tärkeää tietää turvallisista ja suhteellisen vaarattomista lääkkeistä, joilla ei ole huonoa vaikutusta vauvan kehoon. Näihin sisältyy:

  • vitamiinit (myös liuoksena lihaksensisäisiin injektioihin);
  • antimikrobiset aineet: penisilliiniantibiootit, kuten amoksisilliini, ampioksi, amosiini), erytromysiini, niroksoliini, kefalosporiiniantibiootit, nystatiini, metronidatsoli;
  • Paikalliseen käyttöön tarkoitetut valmisteet, joilla ei ole systeemistä vaikutusta vartaloon: voiteet, voiteet, suihkeet, korva- ja silmätipat sekä nenätipat;
  • lääkkeet, jotka on suunniteltu parantamaan veren virtausta kapillaaritasolla: actovegin, kellolevyt, aminofylliini;
  • verenpainetta alentavat lääkkeet: dopegiitti, papatsoli, papaveriini, dibatsoli;
  • lääkkeet, jotka parantavat veren reologisia ominaisuuksia: hepariini ja sen johdannaiset, aspiriini;
  • lääkkeet, joilla on antispasmoodisia ominaisuuksia: no-shpa, drotaveriini;
  • II ja III sukupolven antihistamiinit;
  • välineet mahalaukun ja suolien toiminnan parantamiseksi: almageli, ranitidiini, haima;
  • Laksatiivit, mutta yksinomaan yrtti;
  • lääkkeet, jotka alentavat kehon lämpötilaa ja poistavat tulehduksia: nurofeeni tai ibuprofeeni, parasetamoli, indometasiini;
  • lääkkeet, jotka lisäävät kehon suojaavia ominaisuuksia virushyökkäysten aikana: oksoliini voiteen muodossa, interferoni;
  • rauhoittavat lääkkeet (ts. rauhoittavan vaikutuksen omaava): äitilanka, palderia.

Tärkeää: Joka tapauksessa minkä tahansa sairauden vuoksi on kiellettyä ottaa yllä mainittuja varoja itse raskauden aikana. On tarpeen soittaa lääkärille ja saada selkeät ohjeet tiettyjen lääkkeiden annostuksesta ja antamisesta.

Mahdolliset raskauden komplikaatiot

Raskaus 30 viikon kohdalla voi olla monimutkaista seuraavien oireiden perusteella:

  • jalkojen ja sormen turvotus, kasvot;
  • pahoinvointi ja oksentelu ateriaista riippumatta;
  • huimaus ja päänsärky;
  • korkea verenpaine.

Yleisimpiä komplikaatioita tällä hetkellä ovat ennenaikaiset synnytykset tai istukan murtuminen. Ne ilmenevät minkä tahansa intensiteetin emättimen verenvuodon alussa. Jopa tiputtelupisteen ilmenemisen tulisi olla merkki ambulanssin kutsusta.

Raskaus tällä hetkellä voi olla monimutkaista patologisella vuodolla, mikä osoittaa tartuntataudin esiintymisen naisella.

Pielonefriitti on toinen komplikaatio tällä raskauden ajanjaksolla. Se ilmenee munuaiskivun, virtsaamisen kipu, korkean kehon lämpötilan kautta. Tämä tauti on vaarallinen paitsi naiselle itselleen, myös sikiölle.

Mikä voi olla allokointi?

Allokaatioiden tietyssä raskausajassa tulee olla normaaleja: limakalvoja, valkoisia tai keltaisia, kohtuullisen tilavuudeltaan ja hajuttomia. Muutokset niihin ovat tilaisuus kääntyä lääkärin puoleen.

Suositukset, vasta-aiheet ja kiellot

30 raskausviikko on jo 75% kulkusta polusta vauvan syntymiseen. Vielä vähän, ja kauan odotettu kokous tulee. Nyt, kuten ei koskaan ennen, on tarpeen seurata tulevan äidin terveyttä. On erittäin tärkeää noudattaa huolellisesti kaikkia lääketieteellisiä suosituksia.

Turvotusta turvotuksesta on poistettava tai minimoitava suolan käyttö ruokavaliossasi ja elintarvikkeissa, joiden pitoisuus on korkea. Käytetyn nesteen määrän tulisi olla 1,5 litraa.

Kun sormet turpoavat, on parempi hylätä renkaiden kuluminen, mukaan lukien kihlo.

On myös tärkeää mitata verenpainetta jatkuvasti kotona, jotta estetään verenpaineen voimakas nousu tai lasku..

Ja nykyisestä raskausviikosta alkaen suositellaan, että naisella on aina ja kaikkialla lääketieteellinen kortti, jossa on kaikki testitulokset.

Ravitsemus

Raskauden tässä vaiheessa hyödytöntä hiilihydraattia - makeisia, leivonnaisia ​​- tulisi vähentää tai poistaa ruokavaliosta. Kaikki tämä voidaan ja pitäisi korvata hedelmillä tai hedelmähyytelöillä..

Ennen nukkumaanmenoa lopeta veden juominen 2–3 tunniksi, jotta rakon paine ei kasvaisi unen aikana.

vitamiinit

Farmakologisten kompleksien tai synteettisten vitamiinien itsenäistä antamista ei suositella. On tärkeätä muistaa, että vitamiinien ja kivennäisaineiden ylimäärä kehossa voi johtaa korjaamattomiin komplikaatioihin, samoin kuin niiden puutteeseen.

Testien tulosten perusteella lääkäri voi määrätä kalsium- ja rautavalmisteita.

Intiimissä suhteissa on erittäin tärkeää noudattaa erityistä varovaisuutta, jotta ei vahingoiteta lasta.

Urheilu

Tänä ajanjaksona välttämättömät ovat kävely raikkaassa ilmassa. Myös voimistelu raskaana oleville naisille, jooga ja uinti hyötyvät. Emme saa kuitenkaan sallia ylityötä.

Lääkkeet ja lääketieteelliset toimenpiteet

Lääkkeet ilman lupaa ja lääkärin määräykset ovat kiellettyjä.

30 viikon raskaus IVF: llä

Pienimmällä keskenmenon riskillä in vitro -hedelmöityksen aikana naiselle osoitetaan sairaalahoito 30 viikossa. Lisäksi on täysin mahdollista, että lääkäri määrää analyysin ja ultraäänitutkimuksen yksilöllisen suunnitelman mukaisesti..

Ominaisuudet monen raskauden

Usean raskauden tämänhetkisen ajanjakson aikana lääkäri määrittelee synnytyksen taktiikat (ts. Raskaana olevan naisen ja sikiön tila arvioidaan ja valitaan, tapahtuuko synnyttäminen: keisarileikkauksella vai luonnollisesti). Keisarileikkauksessa seuraavat merkinnät voivat olla:

  • arvien esiintyminen kohdussa;
  • jos yksi äidin vatsassa olevista sikiöistä on poikittaisessa asennossa;
  • molemmat sikiöt ovat lantion muodossa;
  • napanuora on takertunut yhteen tai useampaan hedelmään.

Meidän on yritettävä pidentää raskautta vielä muutamalla viikolla..

Vatsan tilavuus ja muoto raskauden aikana

Vatsan tilavuus ja koko ovat vakavia parametrejä raskauden normaalin kehityksen määrittämiseksi.

Mikä vaikuttaa vatsan kokoon raskauden aikana

Raskauden aikana vatsa kasvaa lapsen kehityksen, kohdun kasvun ja amnionnesteen määrän lisääntymisen vuoksi. Aivan raskauden alussa (noin 12. viikkoon) odotettavien äitien vatsan koko ei muutu, koska kasvava kohtu ei vielä saavuta pubisen reunaa. Mutta toisesta raskauskolmanneksesta alkaen kohtu nousee vähitellen napaan, naisen vatsa alkaa pyöriä ja hänen ympärillään olevat muuttuvat hänen tilaansa.

Kaikki tämä on tietysti hyvin yksilöllistä, ja raskaana olevan naisen maha voi kasvaa ennemmin tai myöhemmin, samoin kuin olla hiukan normaalin takana tai edellä, seuraavista tekijöistä riippuen:

  • Sikiön koko ja sijainti;
  • Naisen anatomiset piirteet ja ihonväri;
  • Tulevan äidin painonnousu;
  • Alkioiden lukumäärä;
  • Perinnöllisyys;
  • Amnioottisen veden määrä.

On kuitenkin joitain rajoituksia, joista vakavat poikkeamat voivat viitata joihinkin rikkomuksiin vauvan kehityksessä ja raskauden aikana.

Kuinka raskaana olevan naisen vatsa kasvaa

Naisen vatsan kehä ja muoto muuttuvat koko raskauden ajan vauvan, kohtuun ja veden määrässä tapahtuvien muutosten mukaisesti suunnilleen seuraavalla tavalla:.

  • 4 viikon ajan kohtu on kooltaan samanlainen kuin kananmuna, ja vielä neljän viikon kuluttua - hanhen..
  • 12. viikolla sen yläreuna saavuttaa rintakehän reunan, ja sen alaosa on tuntemat vatsakalvon seinämän läpi.
  • 16 viikkoa - elimen pohja sijaitsee suunnilleen keskellä häpynivelen ja navan välillä.
  • 20 viikkoa - kohtu lisääntyy edelleen aktiivisesti ja saavuttaa melkein napaansa reunallaan (se sijaitsee jossain kaksi senttimetriä alempana). Tänä aikana raskaana oleva vatsa alkaa merkittävästi kasvaa ja pyöristyä..
  • 24 viikkoa - kohdun pohja tuntuu nabast.
  • 28 viikkoa - vartalon alaosa on noin kaksi senttimetriä navan yläpuolella.
  • 32 viikkoa - kohtu kohdistuu rintalastan (xiphoid-prosessi) ja navan välisen etäisyyden keskipisteeseen, ja napa kirjaimellisesti "katoaa" vatsan pinnalta.
  • 38 viikkoa - kohdun yläreuna saavuttaa korkeimman tason kylkiluiden ja rintalastan alaosan välillä.
  • 40 viikkoa - naisen napa ulottuu voimakkaasti ja kohtu laskee hieman.

Vauvan ja raskauden kehittymisen määrittämiseksi on tarpeen mitata säännöllisesti naisen vatsa ja seurata huolellisesti heidän muutoksiaan.

Vatsan mittausparametrit

Tärkeimmät parametrit, joita naistenlääkäri mittaa jokaisessa ennaltaehkäisevässä tutkimuksessa noin viidestoista viikosta, ovat naisen vatsan ympärysmitta ja kohdun rungon korkeus..

Juuri nämä indikaattorit ovat informatiivisimpia. toisin sanoen heidän perusteella voit seurata lapsen kasvudynamiikkaa ja sen rikkomuksia. On myös huomattava, että kiinnostus ja arvo eivät ole itse parametrit, vaan niiden dynamiikka, jota on havaittu ainakin useita viikkoja.

Yleiset mittausstandardit ovat, että ennen toimenpiteitä sinun on tyhjennettävä rako, jonka jälkeen makaa kovalle pinnalle, suorista jalat polvissa ja rentoudu täysin.

Vatsan ympärysmitta raskauden aikana

Vatsan ympärysmitta tulisi mitata siten, että etumittarin teippi kulkee napaviivaa pitkin ja takaosa lannerangan taipumislinjaa pitkin. Vatsan ympärysmitta (OR) normit raskauden aikana määritetään erityisen taulukon mukaan, mutta on huomattava, että siinä sallitaan noin kahden tai kolmen viikon virhe - tämä on noin 10 cm.

RaskausviikkoJäähdytysneste cm
2070-75
2272-78
2475-80
2677-82
2880-85
kolmekymmentä82-87
3285-90
3487-92
3690-95
3892-98
4095-100

Jos vatsan ympärysmitta on normaalia suurempi

Jos seuraavassa gynekologisessa tutkimuksessa käy ilmi, että raskaana olevan naisen jäähdytysneste on paljon normaalia korkeampaa, hänelle suositellaan lisätutkimusta seuraavien patologioiden poistamiseksi:

  • Pitkäaikainen raskaus (kun amnioottisten vesien tilavuus on noin 2–5 l, ja joissain tapauksissa 10–12 l);
  • Kupla ajautuminen;
  • Chorionepithelioma.

Lisäksi, jos naisen raskausikä on yli 38 viikkoa,

Tällaisissa tapauksissa suositellaan keisarileikkausta..

Jos vatsan ympärysmitta on normaalia pienempi

Liian pieni vatsan ympärysmitta, joka on huomattavasti normin takana, voi osoittaa:

  • Istukan vajaatoiminnasta johtuva vauvan kehityksen viivästyminen;
  • Malovody, yleensä mukana vaikeissa gestoosimuodoissa;
  • repotting.

Jos seuraavassa tarkastuksessa käy ilmi, että

Tällaisia ​​oireita voi esiintyä vakavissa komplikaatioissa tai jopa sikiön kuolemassa..

Kohdun kohtimäärän korkeus raskauden aikana

Kohdun pohjan korkeus (VDM) on erittäin tärkeä odottavan äidin tilan poikkeavuuksien diagnosoinnissa sekä raskausajan laskemiseksi viikoittain. Lisääntymisikäisillä naisilla kohdun pituus on keskimäärin noin 8 cm, ja raskauden aikana se lisää vähitellen, ja saavuttaa 40. viikolla noin saman pituuden - 40 cm.

VDM mitataan senttimetriteipillä, jonka nollapää on asetettava häpyluun alkuun, sitten siirryttävä ylös ja pysähtynyt kohtaan, jossa vatsan joustavampi osa kulkee pehmeämmäksi. Tuloksena oleva etäisyys on indikaattori, jota gynekologit kutsuvat kohdun pohjan korkeudeksi.

Normaalisti sen tulisi vastata lapsen sikiön ikää (raskausikä viikkoina), plus tai miinus 1-3 cm.

Raskauden viikotKohdun kohtisuora korkeus, cm
8-98-9
10-1110-11
12-1310-11
14-1512-13
16-1714-19
18-1916-21
20-2118-24
22-2321-25
24-2523-27
26-2725-28
28-2926-31
30-3129-32
32-3330-32
34-3531-33
36-3732-33
38-3932-37
40-4135-38

Jos rakon korkeus on normaalia korkeampi

Raskaana olevan naisen kohdun pohja on normaalin yläpuolella seuraavissa tapauksissa:

  • Liian iso lapsi;
  • Moninkertainen raskaus;
  • Lapsen väärä esitys;
  • polyhydramnios;
  • Kapea lantion raskaana oleva nainen.

Jos kohdun pohjan korkeus on normaalia pienempi

Tämä tilanne voi osoittaa, että raskaana oleva nainen:

  • Määräaika on väärä;
  • Vesipula;
  • Sikiön kasvun hidastuminen;
  • Erittäin leveä altaan.

Muuten, joskus näitä lukuja voidaan käyttää karkeasti määrittämään sikiön paino: tätä varten kohdun pohjan korkeus on kerrottava vatsan kehällä. Synnytyslääkärit sanovat, että tämän menetelmän virhe on noin 150 g, mutta raskaana olevat naiset sanovat, että se on melko epätarkka, ja joskus virhe voi nousta kiloon.

Yhteenvetona on todettava, että ei ole suositeltavaa mitata VDM: ää ja jäähdytysnestettä itsenäisesti raskauden aikana ja tehdä diagnooseja saatujen arvojen perusteella - tarpeetonta stressiä aiheuttavan virheen todennäköisyys on liian korkea.

Vatsan muoto

Tulevan äidin vatsan muoto on toinen indikaattori, johon gynekologit ja synnytyslääkärit usein kiinnittävät huomiota. Paljon tekijöitä vaikuttaa siihen, mukaan lukien:

  • Lapsen mitat, kehityksen vauhti ja sijainti;
  • Odotettavan äidin paino, lantion muoto ja fyysinen muoto, erityisesti vatsan rasvakerroksen paksuus;
  • Alkioiden lukumäärä;
  • Vatsalihasten tila.

Tietenkin tietyistä standardeista puhuminen on tässä tapauksessa melko vaikeaa, koska jopa yhdellä naisella, jolla on useita erilaisia ​​raskauksia, hänen maha voi näyttää hyvin erilaiselta, mutta asiantuntijat huomauttavat silti joitain yhteyksiä tulevan äidin kehon piirteiden ja raskauden kulun piirteiden välillä:

  • Ihannetapauksessa vatsa on normaalin raskauden aikana normaalin, munanmuotoinen, hieman terävä muotoinen, ja primiparaksissa se on suunnattu terävällä pällä ja kun se kantaa toista, kolmatta jne. lapsi - osoitti alas. Jos äidillä on kapea lantio, vatsan terävä muoto toisella kolmanneksella tulee erityisen selvästi esiin.
  • Pyöreä tai jopa neliömäinen vatsa voi olla heikkojen abs-lihasten kanssa, kantaen suurta lasta tai suurta määrää amnionivettä. Lisäksi, jos pienellä, herkällä naisella on vauva, joka on hiukan normaalia suurempi, hänen vatsansa voi myös näyttää suurelta.
  • Suuri, pallomainen vatsa osoittaa myös melko usein raskaana olevan veden raskautta, joten se vaatii lisätutkimuksia.
  • Päärynänmuotoinen vatsa on yleensä tyypillinen myös raskaana oleville naisille, joilla on liian vähän abs-osaa ja joiden lihakset eivät pysty pitämään vauvaa kunnolla, joten vatsa lievihtyy hieman.
  • Suuri, terävä vatsa esiintyy kaksosilla, kolmoisilla jne., Samoin kuin äideillä, joilla on ominaisia ​​anatomisia piirteitä, ts. Kapealla lantiolla.
  • Pieni, siisti, melkein näkymätön maha on joskus merkki oligohidramnionista, mutta sitä voi löytää myös heikoissa naisissa, joilla on yhtä herkkä, pieni lapsi.
  • Epätasainen, epäsymmetrinen muoto viittaa sikiön virheelliseen (poikittaiseen tai vinoon) esitykseen. Esimerkiksi poikittaisen esityksen yhteydessä naisen maha näyttää vaakatasossa pitkänomaiselta soikealta.

Poikkeamat normista

Missä tapauksissa vatsan muodon muutoksen tulisi koskea naista?

Tämä tilanne saattaa viitata joihinkin rikkomuksiin, jotka vaativat korjaamista ja jopa hoitoa..

30 raskausviikko

30. raskausviikko on tullut, mikä tarkoittaa, että työssä olevat odottavat äidit voivat mennä ansaitulle äitiyslomalle. Ja tämä on erittäin hyödyllistä: sikiö on jo erittäin suuri ja kasvaa edelleen, kolmannen raskauskolmanneksen oireet pahenevat, ja arkipäivien hoitaminen on entistä vaikeampaa. Vain 10 viikkoa eli noin kaksi ja puoli kuukautta.

30 raskausviikon merkit ja oireet

30. raskausviikolla vastasyntyneellä äidillä alkaa olla vielä omituisia ja häiritseviä unia. Tämä johtuu hormonista, ja huolenaiheille on myös objektiivinen syy: loppujen lopuksi on nyt kolmas raskauskolmannes, syntymäaika lähenee. Luonnollisesti herättää paljon huolestuttavia kysymyksiä: “Kuinka kaikki menee?”, “Aionko minun päästä ajoissa synnytyskeskukseen, jos supistukset alkavat?”, “Syntyykö vauva terveeksi?”, “Entä jos synnytyksen aikana jotain menee ei tällä tavalla? ".

Muut hormonaalisen taustan, kasvavan kohtu ja sikiön muutoksiin liittyvät oireet kasvavat edelleen:

Närästys. Se ilmenee tyypillisen epämiellyttävän polttavan tunteena rinnassa. Se tapahtuu kahdesta pääasiallisesta syystä. Ensinnäkin kohdusta tulee suurempi ja yhä enemmän puristuu alhaalta vatsassa. Toiseksi, hormonit rentouttavat sulkijalihaksen - lihasmassaa, joka sijaitsee ruokatorven ja vatsan välisellä rajalla.

Unettomuus. Unia odottavaa äitiä häiritsevät levottomat ajatukset ja epämukavuus selän alaosassa, jaloissa, jotka voimistuvat sikiön kasvun myötä. Noidankehä sulkeutuu. Yöllä nainen ei voi nukkua hyvin, ja uninen ja väsynyt kävelee koko päivän.

Turvotus jaloissa. Jos ne ovat pieniä, tämä on normaali raskauden osoitus. Mutta jos turvotus alkoi kasvaa nopeasti, sinun on kiireellisesti mentävä lääkäriin.

Vaikeuksia hengittää. 30. raskausviikolla kohdun yläreuna on hyvin lähellä keuhkoja ja rajoittaa niiden liikkumista. Siksi monet odottavat äidit valittavat, etteivät he pysty ottamaan syvää hengitystä. Ajoittain on tunne, että ilmaa ei ole tarpeeksi. Portaista kiipeäminen, muiden fyysisten toimintojen tekeminen on vaikeampaa.

Kömpelyyttä. Kolmannella kolmanneksella tulevan äidin paino kasvaa jo merkittävästi, ja lisääntyvän vatsan vuoksi painopiste siirtyy. Lisäksi hormonit rentouttavat siteitä. Tämän takia kävelystä tulee hankala. Odottava äiti voi helposti menettää tasapainonsa ja pudota.

Lisääntynyt jalkakoko. Kengät, joita käytit ennen, tuli pieniksi? Tämä tapahtui, koska lihakset ja nivelsiteet, jotka yhdistävät jalkasi luut, rentoutuvat. Synnytyksen jälkeen kaikki normalisoituu.

Toistuvat ja terävät mielialan vaihtelut. Oire, joka vaivasi raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana, palaa. Sen syyt ovat hormonaaliset muutokset ja raskauden oireet, jotka aiheuttavat paljon haittaa.

Suolisto-ongelmat. Koska kohtu kohdistuu puristukseen suolistossa ja suoliston lihaksien rentoutumisen takia, syntyy ummetus, kaasu ja turvotus. Näiden oireiden vähentämiseksi on suositeltavaa juoda enemmän nesteitä, syödä kuitupitoisia ruokia ja ylläpitää fyysistä aktiivisuutta..

Virtsarakon ongelmat. Olet todennäköisesti huomannut, että sinun on nyt mentävä wc: hen useammin, etenkin öisin. Tämä kohtu alkoi painostaa enemmän virtsarakoa. Virtsamäärä lisääntyy - koska munuaisten on poistettava jätetuotteet paitsi kehosta myös sikiön kehosta. Älä missään tapauksessa taistele tavanomaisella virtsaamisella rajoittaen nesteiden päivittäistä saantia. Dehydraatio on vaarallista sinulle ja sikiöllesi. Yritä juoda enemmän vettä aamulla eikä juoda yöllä.

Raskausarpia. Esiintyy vatsan ja lantion iholla 90 prosentilla odottavista äideistä. Ne näyttävät valkoisista, purppuraisista, vaaleanpunaisista raidoista. Venytysmerkkien torjumiseksi on olemassa erityisiä voiteita, mutta niiden tehokkuus on erittäin kyseenalainen. Venytysmerkeillä on melkein mahdotonta taistella. Heistä tulee vähitellen näkymättömiä itse synnytyksen jälkeen..

kutina Sitä esiintyy noin 20 prosentilla odottavista äideistä johtuen siitä, että vatsan iho venyy, tulee ohuempi ja herkempi. Erityiset voiteet ja voiteet auttavat rauhoittamaan vaivaa. Jos kutina lisääntyy, ilmenee outoja pisteitä, ihottumaa - sinun on mentävä lääkäriin.

Lanneongelmat. Kohdun ja sikiön kasvaessa lanneranka kokee yhä enemmän stressiä. Tässä tapauksessa selkäranka heikkenee ligamenttien rentoutumisen vuoksi. Monet kolmannen kolmanneksen raskaana olevat äidit ovat huolissaan kipusta. Niitä esiintyy, kun nainen seisoo pitkään, kävelee eikä löydä mukavaa paikkaa sängyssä. Taistelussa tätä oiretta vastaan ​​erityinen raskaana oleville sidoksille on paljon apua..

Jatkuva väsymystunne ja lisääntynyt väsymys. Niille on monia syitä: sikiön ja kohtuun suuri paino, jota odottavan äidin on jatkuvasti otettava mukanaan, unettomuus, säännölliset huolet, vauvan kuluttama suuri energiamäärä - koska hänen täytyy kasvaa ja kehittyä.

Suonikohjut jaloissa. Tämä on toinen oire, joka liittyy kohdun lisääntymiseen. Se puristaa lantion alueen suonet ja häiritsee laskimoveren poistumista alaraajoista. Jos peräsuolen ympäröivät suonet laajenevat, peräpukamia kehittyy.

Muistin ja huomion heikkeneminen. On vaikea keskittyä työhön ja päivittäisiin toimintoihin. Jos odottava äiti jatkaa työtä viikolla 30, hänellä on usein erittäin vaikea aika. On erittäin suositeltavaa olla ajamatta autoa tällä raskauden ajanjaksolla - onnettomuuden riski on suuri.

Kenellä on lisääntynyt ennenaikaisen syntymän riski?

Jos vauva syntyy 30 viikon ajan, sitä pidetään elinkelpoisena, ja lääkärit huolehtivat siitä. Mutta ennenaikaisen syntymän seurauksena syntyneillä lapsilla, huonolla terveydellä, usein syntyy komplikaatioita, näiden vastasyntyneiden keskuudessa on korkeampi kuolleisuus.

Noin 10% raskauksista päättyy ennenaikaisiin synnytyksiin. Usein tämä tapahtuu tuntemattomista syistä. Mutta on joitain riskitekijöitä, jotka lisäävät todennäköisyyttä, että vauva syntyy ennenaikaisesti:

Kumien ja virtsateiden tulehdukset tulevalla äidillä.

· Raskaus kaksoset, kolmoset.

Jos edellinen raskaus päättyi ennenaikaiseen synnytykseen.

Jos keskenmeno tapahtuu edellisen raskauden aikana.

· Jos uusi raskaus tapahtuu kuusi viikkoa vauvan syntymän jälkeen tai aikaisemmin.

· Odottava äiti on nuorempi kuin 17 tai vanhempi kuin 35 vuotta.

· Jos nainen tupakoi raskauden aikana.

Lääkärit seuraavat tarkemmin riskialttiiden äitien tilaa.

Raskaus 30 viikon ikäisenä

Usean raskauden aikana odottavalla äidillä on selkeämpiä oireita. Vatsa kasvaa vahvemmaksi, massa kasvaa nopeammin. Mutta kaikki tämä loppuu nopeammin kuin naiset, jotka ovat raskaana yhdellä sikiöllä. Kaksoset syntyvät aikaisemmin: 37–38 viikkoa on täysin normaali ajanjakso. Siksi nyt, kolmentenakymmenentenä raskausviikkona, on syytä kerätä laukku äitiysasemalle ja pitää se aina valmiina.

Kaksosraskauden aikana joidenkin komplikaatioiden, esimerkiksi ennenaikaisen synnytyksen, riski on suurempi. Lääkärit kutsuvat usein tällaiset odottavat äidit suunniteltuihin tutkimuksiin, määräävät useammin tutkimuksia.

Keskustele lääkärisi kanssa siitä, kuinka syntymät sujuvat: tuplaraskauksissa riskien välttämiseksi he turvautuvat usein keisarileikkaukseen.

Kolmaskymmenes raskausviikko on kuinka paljon?

Keskimääräinen normaali raskauden kesto on 40 viikkoa. Joten 30 viikkoa on noin ¾.

Tässä artikkelissa puhumme raskauden synnytysvaiheesta - lääkäreitä hän käyttää yleensä hänessä. Se lasketaan viimeisen kuukautisten ensimmäisestä päivästä. Tämä ei ole täysin tarkka: Itse asiassa muna tapaa sperman noin kaksi viikkoa myöhemmin. Jos lasket tästä päivästä, niin raskauden jaksoa kutsutaan alkioksi.

Synnytystermiä käytetään yksinomaan käytännön syistä. Kuka tahansa nainen voi tarkkaan kertoa päivämäärän, jolloin hän aloitti viimeisen kuukautisen. Hedelmöityksen aikana ei ole näkyviä oireita, joten on mahdotonta sanoa tarkalleen, mihin aikaan se tapahtui, ja sikiön ajan on vaikea laskea.

Täten:

30 viikon synnytysraskaus on 28 viikkoa sikiön raskauden.

30 viikon sikiön raskaus on 32 viikkoa synnytys.

Jos tarkastellaan raskauden kokonaiskestoa alkion jaksoittain, niin se on 38 viikkoa, jos synnytyslääkäri - 40 viikkoa.

Olet nyt raskauden kolmannella kolmanneksella. Olet raskaana noin 6 kuukautta ja 2 viikkoa.
Laske raskausaja viikkoina ja laske viimeisen kuukautisten syntymäaika

Mitä sikiölle tapahtuu 30 raskausviikolla?

Kolmantenakymmenentenä raskausviikkona syntymättömäsi vauva on suunnilleen kaalipeän kokoinen. Hänen korkeus saavuttaa lähes 40 cm, paino - 1360 grammaa. Nyt joka viikko kasvaa noin 1,2 cm ja lisää 225 grammaa.

Vauvan iho muuttuu sileämmäksi, koska rasvakerros kasvaa edelleen sen alla. Mutta aivot muuttuvat "ryppyisemmiksi": hermoston rakenne muuttuu edelleen monimutkaisemmaksi, hermojen välille syntyy uusia yhteyksiä. Sikiön liikkeet ovat tulossa tasaisemmiksi, koordinoidummiksi. Mutta kohtuun kaikki on tungosta - joten odottava äiti tuntee voimakkaampia iskuja ja potkua vatsassaan.

Lihakset kehittyvät samanaikaisesti aivojen kanssa: nyt vauva on jo niin vahva, että hän voisi tarttua lujasti sormella. Ja hän tekee sen varmasti useammin kuin kerran syntymän jälkeen!

Näkö paranee, mutta se on silti epätäydellinen. Jopa syntymän jälkeen vauva ei näe esineitä, jotka ovat muutaman sentin päässä hänen kasvonsa. Mutta nyt hän havaitsee valon ja osaa reagoida siihen. Esimerkiksi, jos kiinnität kirkkaan taskulampun vatsasi ja loistat, voit saada vastauksen työntösarjojen muodossa. Syntymätön vauva voi kääntää silmämunkia, silmänräpähtää.

Sikiön aivot 30 viikon kohdalla on niin kehittynyt, että se voi ajoittain nukkua ja pysyä hereillä ja olla REM-unen vaiheessa. Kun vauva ei nukku, hän liikuttaa käsiään ja jalkojaan, tarttuu napanuoraan (joskus tämä näkyy ultraääni kuvissa). Usein hereilläolo tapahtuu silloin, kun odottava äiti nukkuu tai lepää. Päivän aikana, kun nainen kävelee, tekee liiketoimintaa, hänen lantionsa liikkeet vauvaa, ja hän nukkuu. Monet lapset tottuvat niin aikatauluun, että jatkavat sen seuraamista syntymän jälkeen. "Vauva sekoittaa päivän yön kanssa" - usein kuullut nuorista äideistä.

30 raskausviikolla sikiö voi asettua kohtuun eri tavalla. Alapuolella voi olla hänen pakarat tai pää, tai se on poikittain. "Oikein" esitys on silloin, kun sikiö sijaitsee pää alaspäin ja sen niska on lähellä ulosmenoa lantiosta. Muissa säännöksissä synnytys on vaikeampaa tai täysin mahdotonta ja vaatii keisarileikkauksen. Sikiön esitys voidaan arvioida tutkimuksella ja ultraäänellä. Tietyn ajan asti hän voi siirtyä "oikeaan" asentoon. Mutta ajan myötä se on yhä täynnä kohtua, ja mahdollisuudet esityksen korjaamiseen vähenevät.

Syntymättömän lapsen aivoissa kehon lämpötilaa säätelevä termoregulaatiokeskus toimii jo melko hyvin. Siksi ei tarvita muita mekanismeja: "lämmöneristävän" ruskean rasvan sijasta tuotetaan nyt valkoista, joka on pääosin energialähteen rooli, iholle - lanugoon - putoavat ohuet karvat (joskus ne pysyvät syntymän jälkeen - varsinkin jos vauva syntyi ennenaikaisesti).

Jalkojen ja käsien kynnet ulottuvat sormien reunoihin. Monet lapset syntymän jälkeen ovat niin pitkiä, että ne on leikattava niin, että vauva ei naarmuta kasvojaan.

Ulkoiset sukupuolielimet ovat hyvin kehittyneitä. Pojalla on penis, kivespussit - mutta kivekset putoavat siihen vasta syntymähetkellä, nyt he ovat vatsassa ja liikkuvat vähitellen alas. Tytöillä on jo miljoonia munia munasarjoissaan, joista joistakin tulee tulevaisuudessa lapsenlapsiasi tai tyttärentyttäriäsi..

Sikiön liikkeet äidin vatsassa

Vatsan iskut ja potkut kolmannen raskausviikon aikana tuntuvat erittäin hyvin. Voit tuntea ne, jos laitat käden vatsallesi ja jopa näet sen. Joskus sikiö lepää kohdun seinämässä pakaraan - tämä tuntuu myös hyvältä kädellä ihon läpi. Erityisen epämiellyttäviä ja jopa tuskallisia tunteita syntyy, kun vauva "asettaa jalan kylkiluun alle".

Varmasti synnytyssairaalan lääkäri on jo kertonut sinulle, että on tärkeää laskea sikiön liikkeiden määrä päivittäin ja selittänyt, kuinka se tehdään oikein. Ensin selvittää, milloin lapsesi on aktiivisin. Usein aktiivisuushuiput ovat:

2. Kun äiti joi jotain.

3. Fyysisen toiminnan jälkeen.

Hanki muistilehtiö - se auttaa sinua olemaan hämmentymättä laskettaessa lapsen liikkeitä ja rakentaa kuvaajan tilanteen seuraamiseksi dynamiikassa.

Ota mukava sijainti ja aloita laskenta. Aina sauva työntää, aseta sauva muistikirjaan. Hikkaja ei tarvitse harkita. Huomaa aika, jolloin oli ensimmäinen ja kymmenes työntö. Enintään kahden tunnin tulisi kulua. Kirjoita muistiin ja merkitse kuvaajalle kuinka paljon aikaa olet lyönyt 10 iskua tänään.

Jos vauva on passiivinen, voit yrittää herätä hänet - esimerkiksi syödä tai juoda vettä. Jos tämä ei auta, ja et silti voi laskea 10 iskua 2 tunnissa, sinun on mentävä lääkäriin.

Ultraääni 30 raskausviikolla

30 raskausviikolla ultraääntä ei suoriteta rutiininomaisesti. Lääkäri voi määrätä sen, jos raskaus etenee komplikaatioilla, on ennenaikaisen synnytyksen riski.

Ultraäänikuvissa näkyy täysin muodostunut vauva: näet hänen pään, kasvot, kädet, jalat, sormet, sukupuolielimet (jos sikiö ei "piilota" niitä anturilta). Voit nähdä pieniä luita, sikiön sisäelimiä. Dopplerografian avulla lääkäri voi tarkistaa sikiön sydämen toiminnan, veren virtauksen suurissa verisuonissa. 3D-skannaus näyttää vauvan kasvot.

Tutkimuksen aikana ultraäänihoitaja arvioi joitain indikaattoreita:

Indeksi

Normi

Kaksisuuntainen koko - etäisyys parietaalisten luiden ulkonevien pisteiden välillä.

Fronto-pakara-alue - pään pituussuuntainen etäisyys etumaisen ja vatsan luiden eniten ulkonevien pisteiden välillä.

Reisiluun pituus

Jalan tai sääriluun luiden pituus

Olkaluu

Kyynärvarren luun pituus

Pään ympärysmitta

Vatsan ympärysmitta

Amnioottisen nesteen indeksi (IAI), joka kuvaa amnioniveden määrää, auttaa diagnosoimaan matalaa ja korkeaa vettä.

Kuvan kuvaus näyttää tältä ultraäänitutkimuksella 30 raskausviikolla:

Mitä kohdulle ja vatsalle tapahtuu 30 raskausviikolla?

Sikiö kasvaa, kohtu kasvaa ja puristaa sisäelimiä yhä enemmän, minkä vuoksi on monia oireita, jotka häiritsevät tulevia äitejä 30 raskausviikolla. Napa “puristetaan ulos” ja siitä tulee kuin kiinni-nappi. Lapsen syntymän jälkeen hän palaa aikaisempaan ilmeensä.

Noin vauvan kolmentenakymmenentenä raskausviikkona on noin 700 ml amnioottista nestettä. Kohta on täynnä. Kohdun alapinnan korkeus - etäisyys häpyliitosta kohdun yläreunaan - on normaalisti 28–32 cm.

Braxton Hicksin supistukset häiritsevät todennäköisesti monia raskauden kolmannenkymmenennen viikon odottavia äitejä. Yleensä niitä esiintyy fyysisen rasituksen, sukupuolen jälkeen, kun nainen on väsynyt tai kun hänen ruumiinsa ei ole tarpeeksi nestettä. Tämä ei ole iso juttu, Braxton-Hicks-taistelu on eräänlainen ”koulutus” ennen synnytystä. Niiden rauhoittamiseksi sinun on makaa kyljelläsi ja juoda lasillinen vettä. Mutta jos ne eivät katoa pitkään aikaan, sinun on heti hakeuduttava lääkärin apuun, tämä voi olla alku ennenaikaisesta synnytyksestä.

Kuinka paljon odottavan äidin pitäisi saada paino?

Yleensä yhden vuoden raskaudessa nainen lisää 8,2–11,2 kg viikkoon 30 mennessä ja kaksosraskauden aikana - 11,3–18,1 kg. Nämä luvut ovat yksilöllisiä, ne riippuvat siitä, mikä ihonväri oli naisella ennen raskautta. On tärkeää varmistaa, että painonnousu on tasainen eikä liian suuri. Jos paino yhtäkkiä alkoi nousta nopeasti, sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriin. Tämä voi olla preeklampsian oire, vakava raskauden komplikaatio..
Laske äidin painonnousu raskauden aikana viikoittain

Kuinka syödä 30 raskausviikolla?

Lapsen kehon muodostuminen on melkein valmis: se näyttää ”valmista” vastasyntynyttä, kaikki sen elimet ovat paikoillaan ja suorittavat tehtävänsä. Mutta nyt vauva kasvaa erittäin aktiivisesti, painoon, hänen ruumiinsa kypsyy ja valmistautuu itsenäiseen elämään syntymän jälkeen. Joten, hän tarvitsee paljon energiaa, ravintoaineita, kuten proteiineja, rasvoja, hiilihydraatteja, kalsiumia luille, rautaa verenmuodostukseen ja muita mineraaleja, vitamiineja. Odotettavan äidin täytyy syödä hyvin, mutta nyt hänellä on uusi ongelma: kasvava kohtu nostaa vatsan ylös, joten en voi syödä perusteellisesti.

Runsaat ateriat aiheuttavat epämukavuutta, joten suositellaan usein pieniä välipaloja. Tärkeintä on välttää houkutuksia, älä syö siruja, pikaruokaa, kakkuja ja muita epäterveellisiä ruokia. On olemassa monia kevyitä ja terveellisiä välipaloja, jotka auttavat sinua ja lapsesi saamaan kaikki tarvittavat aineet:

Jogurtit, raejuusto ja pirtelöt.

· Tuoreet hedelmät ja hedelmäsalaatit. Omenat, banaanit, appelsiinit, mandariinit ovat hyviä välipalalle..

Vastapuristetut hedelmä- ja vihannesmehut.

Krakkausyksikkö, juustot, maissilasut.

· Porkkana- ja selleri sauvat.

· Pienet annokset keittoja: ne voidaan myös ottaa mukanasi astioissa, joissa mikroaaltouuni on käsillä.

Työssä, kävellessäsi, käydessä kuntosalilla, kaikkialla, sinun tulisi kantaa pari näitä välipaloja. Ne varastoidaan kätevästi vetoketjullisissa pusseissa, muovisäiliöissä ja termossa.

Liikunta

Ehkä nyt, kolmannella raskauskolmanneksella, tunnet olosi niin väsynyt, ja sinua kiusaavat niin tässä artikkelissa luetellut oireet, ettet ole ollenkaan kiinnostunut liikunnasta. Mutta tämä on tärkeää - sinulle ja sikiöllesi. Jos raskaus etenee ilman komplikaatioita, odottava äiti tarvitsee liikuntaa joka päivä, ainakin minimaalisesti. Säännölliset harjoitukset auttavat:

· Vähennä selkäkipuja lantion alueella, päästä eroon jatkuvasta väsymyksestä ja huonosta mielialasta.

· Tunne olosi paremmaksi.

· Pidä terveellinen paino.

Paranna nukkumista yöllä, selviytyä unettomuudesta.

· Valmistele vartalo synnytykseen.

· Nopeampi hyvässä kunnossa synnytyksen jälkeen.

· Sydän- ja verisuonijärjestelmän toiminnan parantaminen.

Kävely raitissa ilmassa, uima-altaan käyminen, kuntopyörällä liikkuminen ovat yksinkertaisimpia, edullisimpia ja turvallisimpia fyysisiä harjoituksia odottaville äideille 30 raskausviikolla. Voit tehdä joogaa tai pilates-ohjelmaa - mutta sinun on ilmoittaututtava erityiseen raskaana olevien ryhmään, jossa hyvä kouluttaja toimii. Kävely on hyvä naisille, joilla on jo lapsia ja jotka eivät löydä aikaa tehdä muita harjoituksia..

On hyödyllistä yhdistää erityyppisiä fyysisiä aktiviteetteja. Esimerkiksi joissakin päivissä voit kävellä ja uida uima-altaalla, ja toisina käydä jooga- tai Pilates-ryhmässä. Mutta älä innota liikaa. Jos olet väsynyt, rentoudu. Jos raskauden aikana ilmenee komplikaatioita tai sinulla on samanaikaisia ​​sairauksia, sinun on otettava yhteys lääkäriin ja kysyttävä, minkä tyyppiset fyysiset aktiviteetit eivät ole sinulle vasta-aiheisia..

Komplikaatioon kuulumattoman raskauden aikana suositellaan keskisuurten harjoitusten tekemistä 30 minuutin ajan päivässä. Voit tehdä useita lähestymistapoja keskeytyksillä, esimerkiksi 3 kertaa 10 minuutin ajan.

Oikeat varusteet ja turvatoimenpiteet

Liikuntaa varten tarvitset mukavat kengät, mieluiten ortopedisilla pohjallisilla. Jos ennen raskautta käyttämäsi lenkkarit tai tennarit tulivat pieniksi, sinun on ostettava uudet. Kävelyä suositellaan tasaisella jalkakäytävällä. Jos katu on talvi ja jää, on parempi käydä kuntosalilla.

Urheilurintaliivien ostaminen ei ole tarpeetonta: on tärkeää valita oikea koko ja valita malli, joka tukee hyvin rintakertaa, jossa olet mukava.

Muista tuoda mukanaan pullo vettä, mehua tai kompottia. Juo ennen oppitunteja ja niiden jälkeen, koska kehosi menettää liikunnan aikana paljon nestettä. Ota laukku kostealla viileällä pyyhellä kuntosalille, jooga- ja pilates-studioon, käytä sitä harjoittelun jälkeen.

Harjoitteluharjoittelu raskauden aikana, jos et ole koskaan pelannut urheilua aikaisemmin, ei ole hyvä idea. Voit aloittaa vähitellen, 10-15 minuutista päivässä. Vähitellen harjoitusten kesto tulisi nostaa 30 minuuttiin päivässä.

Mikä liikunta on vasta-aiheista 30 raskausviikolla?

Kuten edellä mainitsimme, raskauden kolmannella kolmanneksella kehon painopiste siirtyy, ja odottavasta äidistä tulee hankala. Siksi kaikki urheilulajit ovat vasta-aiheisia, jolloin voit kompastua, pudota, lyödä vatsasi:

· Hiihto, luistelu, rullaluistelu, rullalauta.

· Vesihiihto.

· Jalkapallo, koripallo, lentopallo, tennis.

· Pyöräily ja erityisesti skootterit, moottoripyörät. Jos pidät pyöräilystä, on parempi harjoitella kotona tai kuntosalilla paikallaan olevalla pyörällä - se on turvallisempaa.

Voinko harrastaa seksiä?

Läheisyys kaikissa raskauden vaiheissa ei ole paitsi vaarallista myös hyödyllistä:

· Seksi antaa rentoutumisen ja positiivisten tunteiden nousun.

· Se on eräänlainen fyysinen aktiviteetti.

· Säännöllinen seksuaalinen kanssakäyminen (mutta ilman fanaattisuutta!) Auttaa ylläpitämään emotionaalista yhteyttä kumppaniin.

Tietenkin, jos raskaus etenee komplikaatioiden kanssa, sinun on otettava yhteys lääkäriin. Jotkut sairaudet ovat vasta-aiheita läheisyydelle. Seksuaalinen kontakti on vasta-aiheista, jos tulevalla äidillä tai isällä on oireita urogenitaarisesta infektiosta. Vältä asentoa, jossa makaa selässäsi, kun pari voi vahingossa painostaa vatsasi. Joillekin naisille raskaudesta tulee aika, jolloin he kokeilevat uusia asentoja sängyssä..

Vinkkejä naisille 30 viikon raskauden aikana

Jos olet huolissasi närästyksestä, sinun tulee tarkistaa ruokavaliosi. Yritä välttää rasvaisia, raskaita, mausteisia ruokia. Älä syö yöllä, älä valehtele heti syömisen jälkeen.

· Turvotuksen vähentämiseksi sinun on ajoittain makaa jaloillasi korotetulla alustalla. Yritä olla seisomatta kauan.

· On jo syytä harkita laukkua, jolla mennä äitiysklinikalle. Aloita kerääminen etukäteen.

· 30 raskausviikkoa - paras aika miettiä sopimuksen tekemistä kantasolupankin kanssa, jos aiot kerätä napanuoran verta tai tallentaa napanuoran fragmentin synnytyksen jälkeen.

· Nyt kun mielialan vaihtelut ovat yleisiä ja teräviä, psykologinen tuki on erityisen tärkeää tulevalle äidille. Sinun on kommunikoitava enemmän aviomiehesi, muiden läheisten ihmisten kanssa, kerrot heille tunteistasi, ongelmista. Joidenkin naisten on kuultava psykologia. Jos paha mieliala kestää erittäin kauan, tämä voi viitata masennukseen, tarvitaan asiantuntija-apua.

· Älä aja. Nyt sinulla on suuri riski joutua onnettomuuteen. Vältä toimintoja, joissa voit menettää tasapainosi ja pudota. Jos katu on jäinen - ole varovainen. Kävele kävelylle, laita mukavat kengät, yritä kävellä jalkakäytäviä pitkin, missä ei ole kuoppia, reikiä tai muuta ”karkeaa maastoa”.

TOP naisten yleisimmistä peloista raskauden kolmannella kolmanneksella ja miten heihin voidaan tarttua

"Synnytyksen aikana se satuttaa minua kovasti - kuinka voin kantaa sen?"

Amerikkalaisten tutkijoiden tilastojen mukaan tällaiset ajatukset huolestuttavat joka viides odottavaa äitiä. Kyllä, todellakin, synnytys on tuskallinen prosessi, mutta loppujen lopuksi lukemattomat naiset ovat kulkeneet sen läpi ennen sinua. Nykyaikaisissa klinikoissa synnytyksen aikana voit suorittaa anestesian. Monet naiset puhuvat tästä lääkärien kanssa etukäteen ja pyytävät heitä saamaan epiduraalisen anestesian. Toiset mieluummin, että kaikki menee mahdollisimman luonnollisesti ilman tarpeettomia lääkkeitä. Keskustele tästä asiasta synnytyssairaalan lääkärin kanssa, se auttaa tekemään oikean päätöksen.

”Minulla on ehdottomasti emättimen repeämä, minun on tehtävä episiotomia! Tämä on niin pelottavaa! "

Joskus synnytyksen aikana on vaara emättimen repeämästä. Tällaisissa tapauksissa lääkärit suorittavat episiotomian - he leikkaavat sappiin iho ja lihakset perineumista - alueen, joka sijaitsee emättimen ja peräsuolen välissä. Tästä syystä syntymäkanava laajenee ja vauvan pää kulkee vapaammin. Aikaisemmin synnytyslääkärit tekivät episiotomian hyvin usein, nyt lähestymistavat ovat muuttuneet jonkin verran, ja tämän toimenpiteen indikaatiot ovat vähentyneet. Sinun täytyy puhua lääkärisi kanssa, kysyä milloin episiotomia tehdään. On näyttöä siitä, että repeämisen ja episiotomian todennäköisyys synnytyksen aikana vähenee naisilla, jotka alkavat hierontaa aivolisäkettä noin viisi viikkoa ennen odotettua synnytystä..

"Entä jos minulla on suolisto synnytyksen aikana?"

Kyselyjen mukaan noin 70% odottavista äideistä kokee tämän. 39% naisista myöntää, että heillä oli tosissaan uloste synnytyksen aikana. Ja vain 22% kokenut joitain haittoja, hämmennystä. Itse asiassa tämä ei ole iso juttu, ja synnyttävät lääkärit tietävät, että näin voi tapahtua, he ottavat sen täysin rauhallisesti. Ennen synnytystä he saavat peräruiskeen puhdistaaksesi suolisi..

"Yhtäkkiä minua pistetään joitain lääkkeitä. Stimuloivatko ne lääkitystä tietämättäni?" En halua sitä!"

Joissain tapauksissa lääkärit todellakin käyttävät ylimääräisiä lääkkeitä, jos he näkevät sen olevan objektiivisesti välttämätöntä. Mutta samalla synnytyslääkärin on otettava huomioon synnyttävän naisen toiveet. Sinun on keskusteltava etukäteen synnyttävän lääkärin kanssa, kysyttävä, mitä lääkkeitä voidaan antaa, mihin tarkoitukseen, keskustella mahdollisista riskeistä ja seurauksista.

"Yhtäkkiä minun on tehtävä keisarileikkaus?"

Indikaatiot synnytykseen keisarileikkauksella esiintyvät jokaisella viidellä naisella, joka synnyttää ensimmäisen kerran. Lääkärit eivät tee leikkausta juuri niin - he pyrkivät suojelemaan sinua komplikaatioilta ja varmistamaan terveellisen lapsen onnistuneen syntymän. Monet odottavat äidit suunnittelevat, että heidän syntymänsä tapahtuvat ”aivan kuten luonto on tarkoitus”. He uskovat, että leikkaus ei ole täysimittainen prosessi lapsen synnyttämiselle, sen jälkeen ei voida tuntea olevansa “täysivaltainen” äiti ja nainen. Valitettavasti joskus tilanne ei ole se, kuinka maalasi sen päähänsä. Joudut muuttamaan sisäisiä asetuksiaan välttääkseen vaaran itselleen ja syntymättömälle lapselleen.

"Entä jos minulla on yhtäkkiä vauva ja minulla ei ole aikaa päästä sairaalaan?"

Tällaiset tilanteet ovat suhteellisen harvinaisia. Joka tapauksessa voit keskustella lääkärin kanssa synnytyssairaalassa ja selvittää miten toimia. Voit myös hankkia tarvittavat tiedot kirjoista ja oppimateriaaleista Internetissä.

Mitä tutkimuksia sinun on suoritettava läpi?

Raskauden kolmentenakymmenentenä viikkona synnytyssairaalan lääkäri kutsuu odotettavan äidin seuraavalle suunnitellulle tapaamiselle. Synnytyslääkärin-gynekologin kabinetissa suoritetaan jälleen aikataulun mukainen toiminta: tutkimus, painonmuutos, vatsan ympärysmitta, kohdun perän alapinnan seisontakorkeus, verenpaine, pulssi.

Tällä viikolla lääkäri määrää useita testejä:

· Tutkimus virushepatiitista B ja C, HIV-tartunnasta.

Kolmas syfilis-tutkimus.

· Sytologian steik.

Nyt näet lääkärin synnytyssairaalassa useammin: jos aiemmin olit suunnitellut käyntejä noin kerran kuukaudessa, sitten kolmattakymmenestoista raskausviikkoa - joka toinen viikko.

Missä tapauksissa sinun on mentävä lääkäriin?

30 viikon kohdalla ja yleensä raskauden kolmannella kolmanneksella virtsatieinfektioiden riski kasvaa. Ota heti yhteyttä lääkäriin, jos sinua häiritsevät seuraavat oireet:

Toistuva virtsaaminen. Kuten olemme jo tajunnut, tämä on tavanomainen osoitus raskaudesta. Mutta jos huomaat, että ne ovat yleistyneet, ja niihin liittyy muita oireita, sinun on kerrottava tästä lääkärille.

Kipu, polttaminen, kutina virtsaamisen aikana.

· Muutos virtsan ulkonäössä. Jos siitä tuli sameaa, siihen tuli epäpuhtauksia.

Kutina ja polttaminen, punoitus, ihottuma sukuelinten alueella.

Kipu yhdynnän aikana.

Lisääntynyt kehon lämpötila ja yleinen pahoinvointi.

· Patologinen emätinvuoto. Jos he ovat saaneet vihreän tai muun epätavallisen värin, epämiellyttävä haju.

Sinun on heti hakeuduttava lääkärin apuun, jos sinulla on voimakkaita supistumisia, jotka eivät kestä yli 4 tuntia (tai yli 5 supistumista yhden tunnin sisällä), mutta päinvastoin, lisäävät vatsakipuja, runsasta ja / tai veristä erittymistä emättimestä, vaikea päänsärky, ”epäselvä” kuva tai täplät silmien edessä, jos turvotus alkoi kasvaa nopeasti.

Yleensä odottavan äidin on oltava tarkkaavainen terveyttään ja otettava välittömästi yhteys lääkäriin, jos ilmenee epätavallisia, epäilyttäviä oireita. Älä pelkää väärän hälytyksen herättämistä: kyse on syntymättömän lapsesi terveydestä ja turvallisuudesta.

On aika lähteä äitiyslomalle!

Äitiysloma on käsite, jota ei ole kirjattu nykyaikaiseen lakiin. Tätä ilmausta naisista kutsutaan kahden tyyppisiksi lomiksi, jotka myönnetään heille Venäjän federaation lain nojalla:

· Äitiysloma - myönnetään raskauden kolmannella kolmanneksella.

· Lapsenhoitoloma myönnetään vauvan syntymisen jälkeen kolmen vuoden ikään asti.

Jokaisella odottavalla äidillä on oikeus näihin ”lomiin”, ja tämä oikeus on kirjattu Venäjän federaation työjärjestyksen 255 ja 256 artiklaan. Lisäksi naiselle maksetaan etuus, joka on yhtä suuri kuin hänen viimeisen kahden vuoden keskimääräinen ansio. Jos odottava äiti työskenteli alle 6 kuukautta, hänelle maksettavan korvauksen määrä lasketaan minimipalkan (minimipalkka) mukaisesti.

Jokaisella on oikeus äitiyslomaan: työskentelevät, työttömät ja työvoimatoimistoon rekisteröidyt, naispuoliset armeijat, opiskelijat. Jos odottava äiti työskenteli samanaikaisesti kahdessa paikassa, kunkin työnantajan on annettava hänelle loma ja maksettava etuuksia.

Kuinka kauan voin olla äitiyslomalla??

Äitiysloman alkamisaika ja kesto ovat erilaisia:

· Suurin osa naisista lähtee äitiyslomalla 30. raskausviikosta alkaen - 70 päivää ennen synnytystä ja vielä 70 päivää lomaa synnytyksen jälkeen. Yhteensä - 140 päivää.

· Jos synnytyksessä tapahtui komplikaatioita, loman kesto vauvan syntymän jälkeen on 86 päivää. Yhteensä - 156 päivää.

· Pisin "loma" kestää usean raskauden aikana. Ne alkavat viikolla 28 (nainen lähtee äitiyslomalla 86 päivää ennen synnytystä) ja kestää vielä 110 päivää vauvojen syntymän jälkeen. Yhteensä - 196 päivää.

· Jos syntymä tapahtui ennen määräaikaa tai sen jälkeen, äitiysloman kesto ei muutu.

Kuinka saada äitiysloma?

Ensinnäkin, sinun täytyy käydä lääkärillä synnytyssairaalassa ja saada sairausloma. Jos nainen työskentelee kahdessa eri paikassa, sinun on otettava kaksi kopiota sairauslomasta. On tärkeää tehdä tämä tiukasti vahvistettuna päivänä - 30 raskausviikolla, 70 päivää ennen odotettua syntymää. Sitten sairauslomalla, sinun on otettava yhteyttä työpaikan henkilöstöosastoon. Sama pätee vanhempainloman myöntämismenettelyyn. Henkilöstöosastolle mennessä naisen tulisi valmistaa paketti asiakirjoja:

Äitiysloman rekisteröintiasiakirjat:

Vanhempainloman järjestämistä koskevat asiakirjat:

· Sairasloma. Lääkärin on annettava se koko työkyvyttömyysjaksolle - 140, 156 tai 196 vuorokautta.

· Jos synnytyslääkärillä on varhainen rekisteröintitodistus varhaisessa vaiheessa - se on myös liitettävä.

· Tuloslaskelma viimeiseltä vuodelta.

· Pankkitiedot, joihin työnantaja siirtää etuudet.

· Kopio ja alkuperäinen syntymätodistus.

· Pankkitiedot etuuksien siirrosta.

Henkilöstöosastolla sinun on kirjoitettava lomaa varten hakemus ja ilmoitettava myös etuuksien maksamisen vaatimus.

Mitä etuja voin saada raskauden ja lasten hoidon aikana??

Odotettavissa oleville äideille ja nuorille äideille on neljää etua:

· Äitiys. Kuten edellä todettiin, se on kahden viimeisen työvuoden keskimääräinen kuukausipalkka, ja jos nainen on työskennellyt alle 6 kuukautta, huomioon otetaan korvauksen maksamisen ajankohtainen minimipalkka (minimipalkka)..

· Lastenhoitoon. Se veloitetaan kuukausittain, kunnes vauva saavuttaa kolmen vuoden ikäisenä, 40%: n keskimääräisistä kuukausituloista kahden viimeisen työvuoden aikana ennen äitiyslomaa tai vähintään 3 065,69 ruplaa ensimmäisestä lapsesta ja vähintään 6 131,37 ruplaa toisesta ja seuraavista lapset.

· Lisäkorvausta syntyy, jos odottava äiti on toimittanut todistuksen varhaisesta rekisteröinnistä synnytyssairaalassa - ennen 12 raskausviikkoa. Sen määrä on 613,14 ruplaa.

· Kertaluonteinen äitiyskorvaus on 16 350,33 ruplaa.

Lisäksi toisen lapsen syntymän jälkeen voit saada äitiyspääomaa.

Mitä lääkkeitä voidaan käyttää 30 raskausviikolla?

Ei ole toivottavaa käyttää mitään lääkkeitä yksinään, vaikka luisit huolellisesti lääkelaatikon esitteitä ja et löytänyt sanaa ”raskaus” vasta-aiheiden luettelosta. Itsehoitoa odottaville äideille ei voida hyväksyä. Ennen minkään lääkkeen käyttöä sinun on otettava yhteys lääkäriin.

Vitamiinit ovat hyödyllisiä raskaana oleville äideille, mutta sinun on neuvoteltava lääkärin kanssa ennen kuin ostat niitä. Monien mielestä ravintolisät ja muut ”luonnolliset” tuotteet ovat turvallisia, mutta monet niistä voivat olla uhka syntymättömälle vauvalle..

Kun lääkäri määrää naisen hoidon raskauden aikana, lääkäri ottaa aina huomioon hyvät ja huonot puolet: vertaa tietyn lääkityksen tarvetta ja mahdollisia riskejä.

Riippuen siitä, kuinka turvallisia nämä tai nuo lääkkeet odottavalle äidille ovat, ne jaetaan useisiin ryhmiin Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkeviraston (FDA) luokituksen mukaisesti:

· Luokka X - on ehdottomasti vasta-aiheista raskauden aikana. On osoitettu, että nämä lääkkeet voivat vahingoittaa sikiötä..

· Luokka D on tarkoitettu käytettäväksi vain hätätapauksissa, koska on todisteita siitä, että näillä lääkkeillä voi olla negatiivinen vaikutus sikiöön (tetrasykliini- ja doksisykliini-antibiootit, barbituraattiryhmän unilääkkeet).

· C-luokka - lääkkeet, joiden negatiivisten vaikutusten mahdollisuus sikiöön on osoitettu eläinkokeissa. Ne aiheuttavat palautuvan vahingollisen vaikutuksen, mutta eivät aiheuta synnynnäisiä epämuodostumia. Tämän ryhmän edustajat: diureetit, aspiriini, deksametasoni..

· Luokka B - lääkkeet, jotka eläinkokeissa eivät ole osoittaneet negatiivista vaikutusta sikiöön. Pieni joukko raskaana olevia naisia ​​otti ne, mutta synnynnäisiä epämuodostumia ja vahingollisia vaikutuksia lapselle ei havaittu. Tähän lääkeryhmään kuuluvat: metronidatsoli, asykloviiri, atsitromysiini, ibuprofeeni, diklofenaakki, hepariini.

· Luokka A - turvalliset huumeet. Monet tulevat äidit ottivat ne ilman vaikutuksia lapselle (maaloksi, almageli, penisilliiniryhmän antibiootit, klotrimatsoli).

Lue Raskauden Suunnittelusta