Karismaansa ja erityisten näkymiensä ansiosta lasten ja heidän terveytensä kehitykseen tohtori Komarovsky on saavuttanut suosiota sekä vastavalmistuneiden että kokeneiden vanhempien keskuudessa. Hänen neuvojaan huomioidaan ja harjataan lastenlääketieteen vanha koulu. Jevgeny Olegovich kiinnittää erityistä huomiota aikuisten ruokiin vauvan ruokavaliossa.

Monien vuosien lääketieteellisen käytännön aikana hänellä oli paljon suosituksia, joten tämän päivän artikkelissa opit siitä, milloin esitellä täydentäviä ruokia, mitä ruokia tarjota lapselle ja minkä pitäisi olla lasten ravitsemus vuodessa.

Tarjoamme sinulle myös katsella useita videoita, jotka auttavat sinua paremmin tuntemaan ominaisuudet ja vivahteet, joihin Komarovsky-täydentävä ruokinta perustuu imetykseen..

Kuuden ensimmäisen elämäkuukauden aikana vauva ei tarvitse mitään muuta kuin äidinmaitoa (tai mukautettua maitoseosta, jos se on keinotekoista). Mutta 6 kuukauden kuluttua lapsen aktiivisuus lisääntyy voimakkaasti, hampaat alkavat purkautua, joten juuri tälle ajanjaksolle on tarpeen suunnitella täydentävien ruokien käyttöönotto. Muumioilla on monia kysymyksiä ja pelkoja: mitä tehdä, jos vauva on allerginen, kuinka säilyttää äidin maito?

Kuinka lisätä täydentäviä ruokia kuukausien ajan ruokavalioon, mistä aloittaa ruokinta: puurolla, vihannessoseilla tai keittämällä laimennetulla juustomassalla? Ja ehkä, ensimmäisen ruuan tulisi olla nestemäistä ja täydennettyä maksimissaan mehuina? Ja mitä antaa yhden komponentin ruokia jälkeen? Kaikkiaan tunteva lääkäri Jevgeni Komarovsky, jolla on oma näkemys täydentävien ruokien ominaisuuksista imetyksen aikana, auttaa sinua löytämään vastauksen.

Dr. Komarovskyn lausunto täydentävistä elintarvikkeista, joilla on HB varhaisessa iässä

Nykyaikainen lääketiede uskoo, että ei ole tarpeen lisätä uutta ruokaa alle 6 kuukauden ikäisen lapsen ruokavalioon. Aikaisemmin 3-4 kuukauden ikäisille lapsille oli jo injektoitu vilja lehmänmaitoon, heille annettiin munankeltuainen ja joivat vettä ja mehuja. Siitä huolimatta, Jevgeny Olegovich, kuten muut lääkärit, uskoo, että ennen kuuden kuukauden ikää lasta ei tarvitse doppia tai ruokkia.

Jos äidilläsi ei ole tarpeeksi rintamaitoa, voit lisätä mukautetun maitoseoksen päivittäiseen valikkoon. Se on kaikki mitä hän tarvitsee. Älä myöskään unohda ruokavalioasi, rakkaat äidit. Sen on oltava tasapainoinen ja runsaasti vitamiineja sekä terveellisiä makro- ja hivenravinteita..

Voit vastustaa: "Entä entinen lastenruoka, jonka merkintä on" 3 kuukaudesta alkaen "ja joka nyt täyttää supermarketin hyllyt ?!" Älkäämme unohtako, että ensinnäkin tämä on erittäin kannattava liiketoiminta. Siksi tällaiset kaunopuheiset lausunnot pakkauksissa ovat hyödyllisiä valmistajille, jotka nauttivat häpeämättä vanhempien luottamuksesta.

Aikuisten ruuan varhaisen käyttöönoton vahingot vauvalle

Huolimatta kaikista "vanhan koulun" isoäitien ja lääkäreiden ponnisteluista, tohtori Komarovsky korostaa, että varhaisessa ruokinnassa ei ole mitään hyvää. Se ei tuo etuja, mutta sillä on kielteisiä seurauksia. Näihin sisältyy paitsi tiettyjen komponenttien - esimerkiksi lehmän proteiini tai maitosokeri - laktoosin - intoleranssi, myös allergiset ihottumat, jotka usein muuttuvat ihottuman muotoon. Huomaa myös, että jos jokin tuote aiheuttaa epämukavuutta äidille tai isälle, sinun tulisi esitellä hänelle maapähkinä niin pian kuin mahdollista.

Lääkäri kehottaa myös unohtamaan, että neljän kuukauden ikäinen vauva ei ole edelleenkään fyysisesti valmis ottamaan vastaan ​​uutta ruokaa, ja vauvojen maksa on melko haavoittuva elin. Mutta juuri hän on vastuussa sulamattomien ruokahiukkasten poistamisesta kehosta.

Komarovskyn mukaan täydentävien ruokien esittely

Jos pidät Jevgeny Olegovichin suunnitelmasta aikuisten ruokien lisäämiseksi imeväisten ruokavalioon, suosittelemme kuuntelemaan hänen suosituksiaan, jotka auttavat tekemään ruokinta-ajan helpompaa ja nautinnollisempaa sekä lapselle että hänen vanhemmilleen:

  • Uusien ruokien käyttöönoton ruokavaliossa tulisi tapahtua sujuvasti ja vähitellen. Aluksi, anna vauvalle 2-3 tl. kohtelee. Sitten sen määrää lisätään, mutta vain jos vauva ei häiritse vatsaa, ulosteessa ei ole ongelmia, ja ihottumaa ei peitetä vartaloon ja kasvoihin. Jos siellä on pienimpiäkin merkkejä - lykätä täydentävien ruokien käyttöönottoa viikolla. Vauva ei ole vielä kasvanut aikuisten ruokaan.
  • Et voi antaa ensimmäisiä täydentäviä ruokia imetyksen aikana sairauden aikana ja muutama päivä ennen rokotusta. Älä myöskään hoita vauvaa perunamuusilla ja viljoilla, jos hänen hampaansa alkavat purkautua..
  • Kuinka opettaa lapsi ruokkimaan? Ensin kasvattaa uusi ruokalaji äidinmaidolla tai mukautetulla seoksella.

Keitä tai osta: mitä Dr. Komarovsky neuvoo

Monet äidit ovat usein kiinnostuneita siitä, millaista ruokaa on parempi antaa vauvalle - myymälään vai omilla käsillä valmistettuun ruokaan omassa keittiössä? Jevgeni Olegovitš uskoo, että on paljon parempi ostaa lastenruoan valmistajien valmiita tuotteita, jotka ovat voittaneet vanhempien keskuudessa luottamuksen säästääkseen äidin aikaa ja ponnisteluja.

Mutta samaan aikaan lääkäri ymmärtää, että monille vanhemmille suljettujen purkkien ja kuivien viljojen pakkausten jatkuva ostaminen voi olla liian kallista taloudellisesti. Myös kotiruokaa voi valmistaa vain kotona, joten jos lähdet vierailulle vauvan kanssa, joka ei vielä syö yhdessä pöydässä, paras vaihtoehto on ottaa purkki valmiita ruokia.

Toisaalta valmiit purkit eivät sovellu täydentävien ruokien käyttöönoton alussa. Loppujen lopuksi mikä tahansa säiliö, jossa on perunamuusia, soveltuu avaamisen jälkeen vain 24 tunnin kuluessa. Ja kun vauva syö puoli lusikkaa, suurin osa tuotteesta on roskakorissa.

Kotitekoisten perunamuusien uskotaan olevan niin maukkaita kuin myymälöiden. Mutta tämä on myytti, kaikki riippuu lapsen yksilöllisistä mieltymyksistä. Sokeria lisätään usein purkista kasvissoseihin, minkä vuoksi lapset syövät mielellään uusia herkkuja. Mutta voit kokata pahempaa.

Mistä aloittaa viehe

Useimmilla vanhemmilla on suuri joukko kysymyksiä: kuinka ruokkia vauva oikein aikuisten ruoalla ja millaisten ruokien kanssa on syytä aloittaa imetys imetyksen aikana. Komarovsky auttaa sinua ymmärtämään tätä asiaa ja ilmaisemaan mielipiteesi.

Syötä vauva 6 kuukauden ikäisenä

Jevgeni Olegovich neuvoo aloittamaan vauvan ruokinta hapanmaitotuotteella. Hän uskoo, että kefir on lähinnä analogista rintamaitoon. Lisäksi se on rikas hyödyllisistä hapanmaitobakteereista, jotka normalisoivat ruuansulatuskanavan toiminnan.

Tietysti monet nykyajan lääkärit eivät ole samaa mieltä siitä, että sinun on aloitettava täydentävät ruuat juuri näiden tuotteiden kanssa, mutta koska tässä materiaalissa puhumme Komarovskyn mukaisesta ruokavaliosta, jätämme yksityiskohdat pois.

Ensimmäisenä ruokintapäivänä, ennen toista imettämistä, sinun on annettava enintään 20 ml. kefir. Seuraavana kerralla, jos negatiivisia reaktioita ei ole, nostamme tuotteen tilavuuden 40 ml: aan. Kaikki lapset eivät pidä heti kefiristä sen erityisen hapan maun vuoksi. Siksi on sallittu makeuttaa.

Päivittäin nosta hapanmaitojuoman määrää 20 ml. Kun vauva on kasvanut 150 ml: n annokseen, Jevgeny Komarovsky suosittelee raejuuston lisäämistä ruokavalioon - ensimmäinen 1 tl. Lisää se ensimmäisiin täydentäviin ruokia Komarovsky mukaan pitäisi olla kefirissä ja muista jauhaa.

Muutaman päivän kuluttua raejuuston määrä nousee 30 grammaan. Tämä määrä riittää lapselle ensin. Korvaamme yhden päivittäisen ruokinnan äidinmaidolla terveelliselle proteiinipuristukselle. Voit makeuttaa sen jos haluat..

Vauvan ruokinta 7 kuukauden ikäisenä

Lastenlääkärin Komarovskyn mukaan päiväsaikaan tavallisen kefiirimäärän kanssa raejuustoa kanssa, yhden lasten ruokinta on korvattava maidolla ja viljapuurolla. Riisi, kaurajauho ja tattari sopivat parhaiten näihin tarkoituksiin..

Aloita antamalla maapähkinälle 3-4 tl. puuroa ja imetä sitten. Joka päivä puuron määrä kaksinkertaistuu ja maidon ja viljan puuron määrä vähitellen saavuttaa 200 ml.

Maidon puuroa murusille: resepti

Tietenkin, jos ostat viljaa kuivassa muodossa, sinun on vain laimennettava kuiva tuote kuumalla vedellä. Ja jos kokki itse, niin suosituksemme eivät varmasti ole tarpeettomia.

  • maito - 100 ml;
  • viljajauho 1,5 tl;
  • keitetty vesi - 20 ml;
  • sokeri - 0,5 tl.

Huuhtele jauhot, kuivaa ne ja jauhaa ne kahvimyllyssä. Kaada vettä höyrykapseliin, lisää sokeri ja viljajauhot. Kaada kiehuvaan maitoon ja keitä puuroa jatkuvasti sekoittaen 3 - 5 minuutin ajan.

Syöttösäännöt 8 kuukauden kuluttua

Jos kysyt klinikan lastenlääkäriltä, ​​mistä aloittaa täydentävät ruuat, todennäköisesti hän vastaa siihen kasvissoseilla. Mutta tohtori Komarovsky uskoo, että vihannekset samoin kuin hedelmät voidaan lisätä valikkoon vasta sen jälkeen, kun ensimmäiset hampaat ovat ilmestyneet murusiin. Ja hän kehottaa tekemään tämän juuri kahdeksan kuukauden ikäisenä.

Hedelmillä ei ole erityisiä rajoituksia. Voit aloittaa omenalla, banaanilla tai päärynällä. Tärkeintä on, että hedelmät ovat paikallisia. Kun tutustutaan eksoottisiin ulkomaisiin vieraisiin ja tunnettuihin sitrushedelmiin, on parempi odottaa.

Usein löydät tietoja siitä, että Komarovsky-ravintoaineisiin sisältyy kasvisliemi. Ja monet äidit miettivät tarkalleen, miten se kypsennetään. Mikään monimutkainen ei ole mitään. Se voidaan antaa ennen vihannesten lisäämistä ruokavalioon, jotta ymmärretään kuinka vauva reagoi tuntemattomaan tuotteeseen.

Askel askeleelta keittäminen

  1. Esipestyt ja kuoritut vihannekset leikataan pieniksi paloiksi. Keittämiseen tarvitset 50 g vihanneksia (perunat, sipulit, porkkanat tai kurpitsa ja kaali) 100 ml: aa kohti. puhdistettua vettä.
  2. Aseta monivärinen seos kattilaan ja kaada kiehuvaa vettä. Pane keskilämpötilaan ja keitä, kunnes viipaleet ovat kiehuvia.
  3. Siivilöi marjakankaan läpi, taitettuna useisiin kerroksiin. Kiehauta uudelleen ja kaada pulloon tai kuppiin.

Jos kaikki meni hyvin, voit valmistaa perunamuusia yhdestä vihanneksesta - perunoista tai, jos viehe tuli kesällä, kurpitsasta tai kurpitsasta. Aluksi riittää 20-30 g. Lisää sitten päivittäin annoskokoa, kunnes se on 200 ml. Samanaikaisesti, älä unohda antaa lapsellesi raejuustoa kefiirillä ja maidossa tehdyllä viljapuurolla.

Komarovsky täydentävät ruokia: vihannessose resepti

Kun joitain vihanneksia on otettu imeväisten ruokavalioon, voit keittää monikomponenttiruuan. Keittämiseen tarvitset:

  • vihannesseos - 100 g (mukaan lukien perunat - enintään 20-25 g, kaali, porkkanat ja sipulit);
  • mukautettu seos tai täysmaito - 25 g;
  • kasviöljy - enintään 5 g.
  1. Hienoksi hienonnettu jalostettu vihannes. Lisää niihin vettä pohjan peittämiseksi ja laita muhennos.
  2. Hauduta kypsennykseksi, lisää joskus uusi annos kiehuvaa nestettä..
  3. Vatkaa vihannekset tehosekoittimella tai jauhaa hienon seulan läpi.
  4. Kaada perunamuusia kevyesti suolattua kuumaa maitoa ja lähetä sitten uudelleen tuleen. Keitä vauvan sose. Lisää kasviöljyä valmiiseen astiaan. Ja jos vauva on jo perehtynyt kermaiseen, voit korvata sen auringonkukalla.

Viikon kuluttua voit keittää vauvalle terveellisen keiton vihannesliemessä. Ja viikkoa myöhemmin - kanalla. Jos ruumis reagoi normaalisti, lisää tähän keittoon raastettu liha ja 3-4 päivän kuluttua ja raastettu kanankeltuainen, mutta enintään puoli.

Tapaamisen jälkeen niin monenlaisilla terveellisillä tuotteilla voit nostaa juotetun juustomäärän turvallisesti 50 grammaan.

Täydentävien ruokien viimeinen vaihe 9–12 kuukautta: pääsäännöt

  • Käytä erilaisia ​​vihanneksia muhennettujen vihannesten valmistamiseksi. Lisää raastettu liha heihin, mutta ei kovin rasvaisia ​​lajikkeita. Voit myös rikastuttaa soseen puolikkaan keltuaisella ja vihannesilla tai voilla.
  • Komarovsky suosittelee lapselle 10 kuukauden ikäisenä kalan tarjoamista. Lisäksi juuri tämän ajanjakson aikana aloitat valmistaa keittoja hänelle paitsi lihasta, myös kalaliemestä.
  • Tässä iässä vauvalle voidaan tarjota viljakasveja lisäämällä hedelmiä. Jos allergiaa ei ole - vuorottele ne kuivattujen hedelmien kanssa. Tässä tapauksessa sokerin määrää voidaan vähentää turvallisesti. Täydentävien ruokien käyttöönottoa erittäin allergisten tuotteiden (kuten pähkinöiden ja hunajan) muodossa ei suositella.

Taulukko täydentävien ruokien käyttöönotosta kuukausittain Komarovskylle

Ruokinnan tyyppiIkä (kk)
Puuro vitamiineilla4,5-5,5
Kasvissose4,5-5,5
Lihasose4,5-5,5
Hedelmäsose ja mehu6
Raejuusto6,5
Keltuainen7
Jogurtti, kefir (enintään 200 ml.)9-12
Koko lehmänmaitoEi suositella enintään vuodeksi

Dr. Komarovsky -koulu: täydentävistä ruuista (video)

Kutsumme sinut katsomaan videota, jossa Komarovsky puhuu ensimmäisestä ruokinnasta. Videot auttavat sinua ymmärtämään uusien ruokien esittelyperiaatteita, joita Jevgeny Olegovich noudattaa työskennellessään nuorten potilaiden kanssa..

Joten tutustuit Jevgeny Olegovichin (yksinkertaisesti tohtori Komarovsky -nimessä tunnettujen äitien keskuudessa) tärkeimpiin suosituksiin, jotka liittyvät murunemien ensimmäiseen aikuisten ruokavalioon. Kuten näette, Komarovsky-täydentävässä ruokailutaulukossa on tarpeeksi suosituksia, joita muut lääkärit eivät luota.

Siksi sinun on päätettävä, kenen neuvoja kuunnella - suosittu suosikki vai paikallinen lastenlääkäri. Ensinnäkin asioissa, jotka liittyvät täydentävien ruokien käyttöönottoon kuukausien ajan, sinun on kuunneltava intuitioasi ja sopeutettava vauvasi yksilöllisiin ominaisuuksiin.

Muuten, älä lopeta imettämistä. Monet äidit jatkavat imettämistä vauvalla maidollaan täydentävien ruokien käyttöönoton jälkeen. He löytävät tästä joukon mukavuuksia ja etuja pienen organismin kehittymiselle..

Kaikki vanhempien on tiedettävä lapsen kykyjen ja taitojen kehityksestä 6 kuukauden ikäisenä

Kuuden kuukauden ikää voidaan kutsua käännekohdaksi vauvan elämässä.

Tässä vaiheessa hänen elämänsä muuttuu dramaattisesti.

Juuri tässä iässä lapsen hampaat alkavat kasvaa.

Tällä hetkellä on suositeltavaa aloittaa täydentävät ruoat..

Kuuden kuukauden ikäisenä vauva yrittää istua omillaan, hänen pelinsä aktivoituvat. Tällä hetkellä vauvan kehon mittasuhteet alkavat muuttua ja lihakset alkavat aktiivisesti kehittyä. Vauva näyttää jo merkityksellisiä tunteita.

Useimmat tämän ikäiset vauvat alkavat nukkua koko yön ilman huolia..

Fysiologiset muutokset

Edelliseen kuukauteen verrattuna vauvan kehitys on hyppyä. Nimittäin:

  • sen kasvu kasvaa 2–3 senttimetriä;
  • vauva lisää noin 600-750 grammaa painoa;
  • jotkut kehon mittasuhteet muuttuvat.

Huomio! Jos painon poikkeamat ovat merkittäviä, ota yhteys asiantuntijaan.

Tärkein asia, joka tapahtuu muruissa, on, että ensimmäiset hampaat alkavat purkautua. Tämä voi aiheuttaa vauvan ahdistusta, turhautumista ilman syytä, pahoinvointia.

Fysikaaliset parametrit kuuden elinkuukauden aikana

Joka kuukausi vauvan fyysinen kehitys lisääntyy. On tiettyjä kehitysstandardeja, jotka eroavat hieman pojista ja tytöistä..

Huomio! Kaikki standardit ovat esimerkillisiä. Poikkeamia voi olla vähän..

Kasvunormit, paino, pään ympärysmitta pojalle ja tytölle

Myös taulukossa voit nähdä tytön painokäytävän.

Pään ympärysmitta
Poika34,5-46 senttimetriä
Tyttö39,5-45 senttimetriä

6 kuukauden ikäisenä vauva kuulee ympärillä tapahtuvaa. Reagoi äkillisesti esiintyviin ääniin. Hän haluaa kuunnella musiikkia ja ”laulaa” siihen. Tässä iässä vauva alkaa ymmärtää, kun he kääntyvät häneen ja nauttivat siitä..

Näkemys

Lapsella on täysin kehittynyt visio. Se on tulossa terävämmäksi. Poika alkaa tutkia eri aiheita yksityiskohtaisemmin. Tykkää pienistä esineistä.

Mitä kuuden kuukauden ikäisen vauvan pitäisi pystyä

  • Hän alkaa tunnistaa ihmisen äänensä kautta, mutta ei näe häntä silmiensä edessä.
  • Se alkaa tarkkailla esineiden ja ihmisten liikkumista.
  • Hän alkaa etsiä ja löytää lelut, jotka ovat piilossa hänen edessään.
  • Pystyy indeksoimaan omasta kohdennetusta indeksoinnistaan.
  • Hallitsee molempia käsiä kerrallaan (taputtaa käsiä, heittää esineitä, liikuttaa esineitä kädestä käteen, pitää kahta lelua käsissä).
  • Vauvan tuottamat tavut ja äänet lisääntyvät. Hän alkaa toistaa muiden tekemiä ääniä ja kuukauden loppuun mennessä tuntee ja tekee jopa 35 erilaista ääntä.
  • Se vie istuimen aikuisen avulla ja alkaa istua ilman ulkopuolisen apua.
  • Voi leikkiä itsenäisesti leluilla 10–15 minuuttia.
  • Tulee kiinnostuneeksi pelien, mukaan lukien pyramidit ja kuutiot, kehittämisestä. Lapsi osaa itsenäisesti avata ja sulkea laatikot, taittaa leluja.
  • Liikkeet muuttuvat kevyemmiksi ja varmemmiksi, vauva nojaa vatsalleen ottaen leluja kädessään.
  • Syö puoliksi nestemäistä ruokaa lusikasta.

Psykoemocionaalisen alueen piirteet

Tällainen kysymys on erittäin tärkeä kuuden kuukauden ikäisen lapsen kehitykselle, joten sinun tulisi kiinnittää siihen huomiota. Mitä psykologisia muutoksia tapahtuu vauvassa?

  • Vauva alkaa itkeä vain, jos hän tuntee epämukavuutta. Puhe paranee vähitellen, täydennettynä uusilla äänillä. Lapsi yrittää toistaa kuulleensa äänet. On liian aikaista kutsua tällaista jäljitelmää.
  • Kun lapsi kuulee äidin äänen, se ilmoittaa siitä tietyllä äänellä.
  • Useimmat vauvat ovat jo alkaneet osoittaa rakkautta ja kiintymystä vanhempiaan kohtaan, tarttua heihin. Mitä tulee suhteisiin muukalaisiin, 6 kuukauden ikäinen vauva ei enää tunne samaa pelkoa kuin ennen, mutta pitää etäisyydensä.
  • Murojen ajattelu kehittyy nopeasti, muodostetaan yksinkertaisimmat syy-seuraussuhteet.
  • Kuuden kuukauden ikäinen vauva alkaa osoittaa kiinnostusta eri esineiden ominaisuuksiin.

Tärkeä! Asiantuntijoiden mukaan on mahdollista arvioida lapsen älyllisen suunnitelman merkittäviä muutoksia, kun hänellä on pelkoja. Tämä tarkoittaa paitsi ymmärrystä ilmiöiden yhteydestä myös niiden ennakointia.

Täydentävien ruokien käyttöönotto

Kun aloitat vauvan ruokinnan, tärkein asia:

  • Aloita uuden tuotteen lisääminen vauvan ruokavalioon, jos hän on täysin terve.
  • Sinun tulisi ruokkia ensin yhdellä tuotetyypillä, kun vauvan ruumis on tottunut siihen, voit syöttää toisen.
  • Rehua tulisi antaa, kunnes vauva on kiinnitetty rintaan.
  • Kun esität täydentäviä ruokia, sinun on tarkkailtava huolellisesti vauvaa. Hänen ruumiissaan tapahtuviin muutoksiin.

On parempi antaa uusi tuote aamulla, niin on mahdollisuus nähdä kehon reaktio päivän aikana. Täydentävien ruokien käyttöönoton tärkeimmät säännöt:

  • Älä kiirehdi,
  • älä pakota vauvaa syömään,
  • seurata kehon reaktiota.

Hedelmäsose lisätään yleensä vähitellen alkaen 0,5 - 1 tl. Jos lapsi syö sitä mieluiten ja et ole huomannut mitään reaktioita, tämä on tilaisuus lisätä annos 30 grammaan, mutta seuraavana päivänä, ja nostaa sen koko sujuvasti niin ikärajaan: 6 kuukauden kuluttua suositellaan antamaan enintään 60 grammaa. sose per päivä, 7 kuukaudessa - 70 jne., jopa 100 g vuodessa.

Noin parin viikon kuluttua omenasta voit tarjota lapsellesi päärynäsoseen, sitten banaanin tai persikan.

Tärkeä! Jos huomaat vakavia allergisia oireita, sulje tämä tuote pois ruokavaliosta vähintään kahdeksi viikoksi ja yritä sitten uudelleen.

Älä huoli: tällainen reaktio vauvan uuteen "lautasen" ei ole jotain harvinaista tai vaarallista, eikä ole totta, että se tapahtuu seuraavan kerran.

Kuinka vieroittaa nänneistä

Tällä hetkellä tunnistetaan tehokkaita tekniikoita, jotka voivat auttaa vieroittamaan vauvan nännistä. Näitä menetelmiä voidaan suositella 6 kuukauden iässä, ja ne sopivat parhaiten tähän ikäluokkaan.

Asteittainen epäonnistuminen

Jotta nänni vieroittaminen olisi vaikeampaa kivutonta ja yksinkertaista, sinun tulisi viettää noin 2 kuukautta (7-8 viikkoa).

On syytä noudattaa useita suosituksia:

  1. Hävitä nännit ajanjaksolta aamusta iltaan. Jotta lapsi ei muista häntä, on syytä häiritä vauvaa peleillä, kävellä, katsella sarjakuvia yhdessä.
  2. "Unohda" tutti menemällä kadulle. Jos vauva alkaa tutustua tuttiin, sinun on yritettävä kiinnittää hänet huomio ympäröiviin esineisiin.
  3. Vähitellen päästä eroon tavasta nukkua nuken suussa. Auttaa tulemaan: satuja, leluja.

Älä ota voimaa poistaa nänni vauvan suusta, jos hän kategorisesti ei halua erottua vaurasta. Tällainen toiminta voi aiheuttaa tuskallisuutta vauvassa.

7 päivän vika

Tämä menetelmä on sopiva, jos nippaa on hylättävä lyhyessä ajassa vahingoittamatta vauvaa..

Nuoret ja kokeneet äidit jakavat ne aktiivisesti keskenään.

Tämä menetelmä on hyvä imettäville vauvoille..

Syy: Nännin sijasta vauva on asetettava jatkuvasti rintaan.

Menetelmä sisältää:

  • 5 päivän ajan silikonitarvikkeen hylkääminen kahdesti (lyhentää imemisaikaa esimerkiksi 40 minuutista 20: een).
  • Jäljellä olevat 2 päivää vauvan on tarjottava tutti vain nukahtaessa.
  • Jos vauva edelleen pyytää tutti, sinun on annettava se hänelle lyhyen ajan, korvata se sitten rinta.
  • Tutti annetaan edelleen joskus, mutta nämä ovat poikkeustapauksia, joissa lapsi ei voi rauhoittua, huolimatta siitä.

Arvioitu päivittäinen rutiini ja uni

  • 5: 30-6: 30 - ensimmäinen ruokinta (rintamaito);
  • 7; 00 - lataus, hygieniatoimenpiteet;
  • 7:30 -8: 00 - yhteispelit (koulutus);
  • 9:00 - kävely raikkaassa ilmassa, mahdollisesti yhdistettynä uneen;
  • 11:00 - ruokinta (täydentävät ruuat, tarvittaessa ruokinta rintamaitoa);
  • 13:00 -15: 00 - nukkua;
  • 15:30 - ruokinta (täydentävät ruuat, tarvittaessa ylimääräinen ruokinta rintamaitoon);
  • 16:00 - koulutuspelit ja aktiviteetit, hieronta;
  • 17:00 - 19:00 - kävely yhdessä unen kanssa;
  • 19:30 - ruokinta (maito);
  • 20:00 koulutuspelit, uinti ja uinti, hygieniatoimenpiteet;
  • 21:00 - 5:00 yöunet.

Ensimmäiset hampaat

6 kuukauden ikäisenä vauvalla on hammashoito.

Normaalisti tässä iässä alaleuat tulisi leikata keskeltä.

Tämän prosessin aikana ikenet turpoavat, loukkaantuneita.

Tällä hetkellä vauva tuntee suurimman epämukavuuden.

Hän nukkuu huonosti, on tuhma paljon, ja jotkut lapset saattavat kieltäytyä syömästä.

Lapsilla lämpötila nousee, uloste on häiriintynyt ja ripulia ilmenee.

Vauvan auttamiseksi voit käyttää erityisiä geelejä. Ne on suunniteltu lievittämään tulehdusta ja kipua..

Tärkeä! Tällaisia ​​tuotteita ei suositella käytettäväksi ilman asiantuntijan kuulemista..

Monet vanhemmat käyttävät teettereitä. Nykyään kaupoista löydät erilaisia ​​malleja (silikoni, kumi, jäähdytys). Tavallinen kuminippa tekee..

Hoito- ja hygieniaominaisuudet

Päivittäiset menettelyt kuuden kuukauden vauvan hoitamiseksi ovat edelleen:

  • pesu,
  • aamupesu,
  • käsihygienia (kynnet),
  • hiusten hoito,
  • korvan ja nenän puhdistus.

Vauvan hygienialuettelo sisältää kovettumisen, uimisen, hieronnan ja voimisteluharjoitukset..

Huomio! Sinun on aina muistettava lapsen turvallisuus. Lapsella on kyky kaatua milloin tahansa, joten et voi jättää häntä pukeutumispöydälle esimerkiksi ilman aikuista. Lapsella on mahdollisuus indeksoida kemikaalien, pistorasioiden ja muiden vaarallisten asioiden päälle.

Poika

Pojan pesemiseksi virtaa puhdasta lämmintä vettä tekemättä tarpeettomia manipulointeja. Jotkut asiantuntijat väittävät, että tällaiset toimet voivat johtaa merkittäviin henkilövahinkoihin..

Mitä meidän pitää tehdä:

  • käytä puhtaita pyyhkeitä koko päivän puhtauden ylläpitämiseksi;
  • kun ui, huuhtele penis vedellä ja käytä saippuaa.

Tyttö

Optimaalinen pesutila tytöille:

  • muodonmuutoksen jälkeen;
  • pese lämpimällä saippualla ja vedellä iltakylvyn aikana.

Mitään muuta ei tarvita. On tärkeää, ettet liioittele sitä pesemällä. Vauvaa ei tarvitse pestä melkein kokonaan joka kerta vaihtaessasi.

Sivustollamme on myös artikkeleita vauvan seuraavista kuukausista, kuten 7, 8, 9, 10, 11 kuukautta.

Dr. Komarovsky

Monien äitien, isien ja isoäitijen tuntema tohtori Komarovsky sanoo, että 6 kuukauden ikäisen lapsen kehitys on puhtaasti yksilöllistä.

Tästä syystä älä huoli, jos vauva ei ole vielä istunut itsenäisesti. Joten se istuu vähän myöhemmin, kun ruumis on valmis tähän.

Sinun ei tarvitse paniikkia, voit yrittää auttaa vauvaa tekemällä terapeuttisia harjoituksia ja hierontaa.

Hän puhuu paljon täydentävistä ruuista. Esimerkiksi, jos imettävällä äidillä on täysi ja monipuolinen ruokavalio (joka sisältää vihanneksia, hedelmiä, leipää, lihaa ja kalaa), jos on mahdollisuus ostaa hyvä maitoseos, niin voit unohtaa täydentävät ruuat kuuden kuukauden ikäiseksi asti. Kuuden kuukauden ikäisenä voit aloittaa täydentäviä ruokia, mieluiten ottamalla yhteyttä asiantuntijaan.

Kehittämistoimia

Tunnit, joissa on kuuden kuukauden ikäinen lapsi, on yleensä tarkoitettu kuulon, huomion ja näön kehittämiseen. Vanhemmilla on myös mahdollisuus parantaa lapsen hienoja motorisia kykyjä niin, että hänen kynänsä ovat ketterämpiä. Parhaiden tekniikoiden avulla pelin kehittämiseen lapsen kanssa se on ensimmäisellä sijalla.

Voit kehittää sellaisia ​​ominaisuuksia vauvassa käyttämällä erilaisia ​​menetelmiä:

  • Kytke lapselle musiikki, laula kappaleita ja puhu hänen kanssaan. Kuuden kuukauden päästä lapset voivat oppia ja soittaa jopa 35 ääntä. Vauvavauvoista tulee merkityksellisiä. Aikuiset voivat auttaa häntä puhumaan, sinun on puhuttava hänen kanssaan ja ääntävä yksinkertaisia ​​sanoja äänillä ja tavuilla. Jonkin ajan kuluttua vauva alkaa toistua aikuisten jälkeen.
  • Vauva muuttuu tarkkaavaisemmaksi, jos hän piilottaa silmiensä edessä esineitä kannen alla, jotta hän voi tavoittaa ja löytää.
  • Painikkeilla varustetut lelut ja kevyt musiikki ovat hyviä syy-yhteyden kehittämiseen..
  • 6 kuukauden ikäiset vauvat alkavat ymmärtää rakkautta ja hellyyttä. Lapset voivat vastata silmiin, käpertyä aikuisiin.
  • Samassa iässä alkaa asettaa itsenäisen pelaamisen ja maailman tutkinnan taitoja. Hyvin huolellisesti, provosoimatta itkua vauvassa, se voidaan jättää yksin tutkittavaksi tarkoitettujen esineiden - lelujen, viljojen - kanssa.

Tärkeä! Ennen lähtöä sinun on tiedettävä, että vauva on turvallinen, ei voi vahingoittaa itseään ja ei pudota.

Lääketieteellinen havainto

6 kuukauden ikäisenä sinun on suoritettava useita asiantuntijoita. Tärkein on lastenlääkäri.

  1. neurologi (se on vierailtava tässä iässä ilman epäonnistumista);
  2. ortopedi (on suositeltavaa käydä. Syy: Kuuden kuukauden kuluttua joitain sairauksia ei voida parantaa);
  3. silmälääkäri;
  4. ENT (tulisi tarkistaa vauvan kuulokyky ja hengitysteiden tila).

Sivustollamme on myös artikkeleita vauvan seuraavista kuukausista, kuten 7,8,9,10,11 kuukautta.

Hyödyllinen video

Suosittelemme myös katsomaan mielenkiintoista videota 6 kuukauden lapsista

Yleiset ongelmat ja niiden ratkaiseminen

  • Joka päivä vauva vanhenee. Ja joka päivä on monia syitä hälyttää hänen fyysinen ja henkinen kuntonsa. 6 kuukauden ikäisen vauvan tulisi olla aktiivinen, yrittää istua ilman apua, indeksoida.
  • Monet jo tässä iässä yrittävät seistä jalkoillaan.
  • Yleisin ongelma 6 kuukauden iässä on hampaat, jotka alkavat leikkausprosessin. Vauva käyttäytyy usein tuuhea tällä hetkellä. Joskus ruuansulatusprosessi voi olla häiriintynyt, lämpötila voi nousta ja uloste voi olla häiriintynyt. Jos tällainen tilanne syntyi - paras vaihtoehto: ota yhteyttä lääkäriin kuin itsehoitoon.
  • Ahdistunut unelma. Jotkut kuuden vuoden ikäiset lapset voivat nukkua huonosti yöllä tai päivällä. Tämän ongelman selvittämiseksi asiantuntijat suosittelevat erityisiä rituaaleja, jotka valmistavat vauvan nukkumaan. Jos tällaista ongelmaa ei ratkaista yksin, sinun on tehtävä käynti neurologiin. Asiantuntija pystyy arvioimaan tilanteen kriittisyyden ja kertomaan, miten tässä tilanteessa on parasta toimia..
  • Vauva ei vieri vatsasta selkään ja taakse. Kuuden kuukauden ikäisenä lapsen tulisi jo tehdä tämä yksin.
  • Jos hän ei onnistu, älä epätoivo. Ota yhteys lastenlääkäriin. Hän kertoo sinulle mitä se on: vain yksilöllinen kehitys tai onko se syytä ryhtyä toimenpiteisiin.
  • Lisääntynyt loukkaantumisriski. Syy: vauva alkaa liikkua aktiivisemmin ja tutkia kaikkea ympäröivää. Itse asiassa, jos vauva putosi pieneltä kukkulalta, paniikki ei ole sen arvoista. Pieni paljon vahvempi kuin luulisi.

Huomio! Jos vauvan kunnossa on pelkoja, on suositeltavaa käydä erikoislääkärillä. Vakava loukkaantumisriski 6 kuukauden kohdalla on vähäinen, tämä on vanhempien tehtävä: luoda muroksille miellyttävät ja turvallisimmat olosuhteet.

Komarovskyn mukaan täydentävien ruokien esittely

Ennemmin tai myöhemmin vanhemmilla on kysymys siitä, kuinka siirtää lapsensa aikuisten ruokaan. Tällainen tehtävä voi pelätä kokematonta äitiä, koska yleinen mielipide hänen ystäviensä ja tietysti isoäitien henkilöstä painostaa häntä jo. Lastenlääkärin tehtävä on tällöin erittäin tärkeä, hänen on selitettävä asiantuntevasti naiselle kaikki ruokinnan periaatteet ja erityisesti miten siirtyä aikuisten ruokaan vahingoittamatta lapsen vartaloa.

Lopuksi aikamme kuuluisin lastenlääkäri, tohtori Komarovsky, auttaa meitä selventämään tätä asiaa..

Mitä eroa täydentävien ruokien ja Komarovskin välillä on?

Dr. Komarovsky uskoo, että nämä kaksi käsitettä on erotettava toisistaan. Lisärehu on loppujen lopuksi lisäruoan käyttöönottoa, josta on puutetta rintamaitoa tai jostakin muusta syystä. Äidinmaito voi olla vähärasvainen eikä ravitseva. Tässä tapauksessa lapsi ei saa tarpeeksi vitamiineja ja ravintoaineita. Sitten suositellaan vuorottelemaan imettämistä ruokinnalla..

Ravitsemus on välttämätöntä, jotta lapsi voi siirtyä rintamaitosta kiinteään aikuisten ruokaan ilman seurauksia. Sitä annetaan vähitellen ja seurauksena on imetyksen korvaaminen kokonaan..

Komarovskin täydentävän ruokinnan alkamisen ajoitus


Neljän kuukauden ajan lastenlääkärit eivät kategorisesti suosittele täydentävien ruokien käyttöönottoa. Kuusi kuukautta tämä ei ole myöskään toivottavaa. Kuuden kuukauden kuluttua voit kuitenkin turvallisesti alkaa antaa lapsellesi ensimmäisen aikuisruoan. Tohtori Komarovsky itse uskoo, että ensimmäisen houkutuksen imetyksen aikana tulisi tapahtua aikaisintaan kuuden kuukauden kuluttua.

On yleinen väärinkäsitys, että imettävälle lapselle on annettava täydentäviä ruokia aikaisemmin. Tämä ei ole totta. Vaikka seokset eivät voi korvata rintamaitoa, ne on kuitenkin suunniteltu erityisesti imeväisten ravitsemukseksi ja ovat mahdollisuuksien mukaan läheisessä koostumuksessa vauvalle tarvittavien ruokien kanssa. Siksi älä kiire anna lapsellesi keittoja ja viljatuotteita, koska jopa kuuden kuukauden aikuisten ruoka voi vahingoittaa.

Varhaiset täydentävät ruokia Komarovsky


Varhaisessa vaiheessa (ts. Jopa 6 kuukautta) täydentävissä ruuissa on vain haittoja. Tässä iässä lapsesi ei ole täysin vahvistanut immuunisuutta, ruoansulatuskanava ei ole vielä täysin muodostunut eikä ylimääräisten vitamiinien tarvetta ole vielä syntynyt..

Varhainen ruokinta oli suositeltavaa vasta kauan sitten. Noin 30 vuotta sitten, jos vauvalla ei ollut tarpeeksi äidinmaitoa tai jos se oli kokonaan poissa, hänen täytyi täyttää puute lehmä- tai luovuttajamaidolla. Luonnollisesti hänen täytyi kiehua, ja samalla menetti paljon vitamiineja ja tarvittavia alkuaineita. Tässä tapauksessa oli tarpeen antaa vauvalle mehuja ja muita vitamiinituotteita. Tätä aikaa löysivät rakkaat isoäidimme, jotka kirjaimellisesti saavat lapsensa ruokkimaan lapsia etukäteen.

Mutta aikamme, kun mukautetut maitokaavat ilmestyivät, tämä tarve katosi. Jos äiti ei saa täysipainoista ruokavaliota ja vastaavasti hänen maidonsa ei ole tarpeeksi täynnä, on parempi ostaa kompleksi vitamiineja raskaana oleville naisille, äläkä kuormita lasta tarpeettomalla ruoalla. Äiti voi myös yksinkertaisesti lisätä vihannesten, hedelmien, maitotuotteiden tai lihatuotteiden kulutusta. Loppujen lopuksi, jos äitini ruoassa on runsaasti vitamiineja, silloin hänen maito on hyödyllinen ja rikas. Mutta naiset, jotka asuvat kylmillä, hedelmättömillä alueilla, joilla on hedelmä- ja vihannesvaje, jotka eivät voi saada vitamiineja ruoasta, eivät vain voi, vaan heidän on myös otettava vitamiinikomplekseja.
Dr. Komarovsky väittää yksiselitteisesti, että erityinen seos jopa kuuden kuukauden ikäiselle vauvalle on hyödyllisempi kuin hedelmät tai vihannekset. Tämä johtuu siitä, että lapsen vartalo ei kykene käsittelemään aikuisille tarkoitettuja ruokia oikein edes perunamuusin tai mehun muodossa. Vauvalla voi olla allergioita, uloste voi olla häiriintynyt jne. Lastenlääkäri neuvoo ruokkimaan vauvaa seoksella kuuden kuukauden ajan, ja vasta sen jälkeen voit turvallisesti alkaa monipuolistaa vauvan ruokalistaa.

Täydentävien ruokien käyttöönottoa koskevat säännöt Komarovsky

Lapsi on valmis kokeilemaan uutta ruokaa, kun:

  1. Hän alkoi painaa kaksi kertaa niin paljon kuin syntyessään.
  2. Hän pitää pään hyvin ja istuu itsenäisesti.
  3. Hän voi ottaa ruokaa lusikasta.
  4. Hän voi kääntyä kieltäytyäkseen epämiellyttävästä ruuasta.
  5. Hän on kiinnostunut aikuisten ruuasta..
  6. Hänen kielensä ei suorita refleksisiä työntöliikkeitä, toisin sanoen vauva voi syödä lusikasta. Tapahtuu, että joskus vauvat jättävät huomioimatta kaiken paitsi äitinsä rinnat tai pullot.
  • Älä anna lastenruokaa ennen kuuden kuukauden ikää. Tähän ikään saakka äidinmaito voi tarjota vauvalle kaiken tarvittavan, ja liian aikainen ruokinta voi provosoida allergisia reaktioita ja ruuansulatushäiriöitä.
  • Ruokintotyypillä (ts. Keinotekoisella tai imetyksellä) ei ole merkitystä. Ruokinta tapahtuu samassa iässä riippumatta ruokinnan tyypistä.
  • Uusia tuotteita tulisi tuoda markkinoille vain, kun sekä vauva että muut ovat terveitä. Tämä on tarpeen vauvan reaktion seuraamiseksi uudelle tuotteelle. Loppujen lopuksi vauvan pahoinvointi voidaan sekoittaa reaktioon epätavallisen ruoan kanssa. Lisäksi taudin heikentämä organismi voi reagoida täydentäviin elintarvikkeisiin eri tavalla kuin terveellinen..
  • Jos suunnittelet muuttoa tai suurta tapahtumaa, älä kiirehdi esittelemään täydentäviä ruokia. Uusi ympäristö, suuri joukko uusia ihmisiä ja muut tekijät muuttuvat vauvalle pieneksi stressiksi. Älä pahenna tätä tilaa uudella ruoalla..
  • Uudet ruuat annetaan ennen pääateriaa. Tämän jälkeen sinun on ruokittava vauva joko rintamaitoa tai maitoseosta.
  • Älä vaadi, jos vauva ei halua syödä uutta ruokaa. Lapsi voi sylkeä perunamuusia tai kääntyä pois lusikasta. Tämä tarkoittaa, että hän ei pidä tämän ruuan mausta. Älä työnnä häntä siihen, mitä hän ei halua syödä. Uudet, epätavalliset tuotteet vaikuttavat oudolta vauvalle, joka on tottunut maidoon, makuun. Tapahtuu, että vauvalle tarvitaan jopa 10–15 näytettä uutta ruokaa kokeilemaan uudelleen muutamassa päivässä.
  • Älä anna useita uusia tuotteita kerralla, esittele niitä kerrallaan. Jos päätät antaa lapsellesi puuroa hedelmien kanssa, alkaa vain keittää puuroa ja anna lapselle kokeilu. Jos kielteistä reaktiota ei ole, voit lisätä siihen hedelmiä, mutta taas, ei useita kerrallaan, vaan yksi kerrallaan. Tämä koskee myös mehuja ja perunamuusia, niiden on oltava yksikomponenttisia.
  • Et voi äkillisesti siirtyä imetyksestä aikuisten ruokaan. Vauvan vartalo on valmisteltava. Aloita korvaamalla yksi imetys tai keinotekoinen ruokinta. Tämä tulisi tehdä vähitellen, on suositeltavaa korvata ilta-ruokinta ennen nukkumaanmenoa. Joten vauva nukkuu paremmin, koska maitopuuro on erittäin tyydyttävää. Ensin on annettava pieni puuroa ja ruokittava vauva rintamaitoa. Seuraavana iltana sinun täytyy antaa vähän enemmän puuroa ja niin edelleen. Viikossa on mahdollista korvata yksi ruokinta kokonaan..
  • Tärkeä aihe on edelleen kysymys ruuan suolaamisesta tai sokerista. Dr. Komarovsky uskoo, että vauvat tarvitsevat myös suolaa, kuten aikuisetkin, mutta täysin eri määrin. Pidä mielessä, että ruoan tulee olla alisuolattua, ei tuoretta, vaan liian suolaista. Sokerin suhteen ei ole erityisen vilja- tai perunamuusen arvoista. Muista myös, että et voi käyttää lasten valikossa mitään mausteita, etenkin kuumia ja mausteisia.

Millä tuotteilla minun pitäisi aloittaa?

  • Voit syödä maitoa ja maidon ulkopuolisia viljoja erilaisten satojen perusteella. Esimerkiksi riisi, kaura, vehnä, ruis, ohra tai tattari. Muista, että viljatuotteita ei tulisi valmistaa täyslehmän maidolla. Alle vuoden ikäisiä lapsia ei suositella käyttämään sitä ollenkaan..
  • Vihanneksia, hedelmiä ja marjoja voidaan käyttää raa'ina, kypsennettyinä tai perunamuusina. On syytä muistaa, että eksoottiset vihannekset tai hedelmät voivat aiheuttaa allergioita, lisäksi niitä voidaan käsitellä erilaisilla kemikaaleilla. Siksi sinun tulisi aloittaa tavanomaisilla kotimaisilla hedelmillä, esimerkiksi omenoilla.
  • Fermentoidut maitotuotteet, kuten vähärasvainen raejuusto tai kefir, pidetään erinomaisena valintana. Mutta valitettavasti on nyt vaikea löytää laadukkaita maitotuotteita. Ja jopa tuotemerkit, jotka tuottavat lasten tuotteita, eivät voi ylpeillä luonnollisuudesta ja täydellisestä turvallisuudesta lapsille..
  • Hyvä ruokintaan ja linnunmuniin, useimmiten tähän käytä munankeltuaista munan vähiten allergeenisena osana.
  • Lihapohjainen ruoka on erittäin terveellistä, siinä on runsaasti proteiineja, samoin kuin rautaa ja sinkkiä. Älä kuitenkaan aloita vauvasi ruokintaa näillä tuotteilla. Sinun tulisi aloittaa viljoista, vihanneksista ja hedelmistä ja vasta sitten esitellä lihaa ja kalaa.
  • Kalaruokia ovat myös runsaasti proteiineja ja sisältävät välttämättömiä rasvahappoja. Joki- ja merikalat eivät käytännöllisesti katsoen eroa koostumuksestaan, merikalaissa on kuitenkin enemmän jodia.

Katsaus Komarovskyn uusien tuotteiden esittelyyn

Komarovsky suosittelee täydentävää ruokintataulua imetyksen aikana:

TuotteetIkä
Vitamiinipuuro5,5 kuukautta
Vihannessose6 kuukautta
Mehut ja hedelmäsose6 kuukautta
Lihansose6 kuukautta
Raejuusto6,5 kuukautta
KeltuainenSeitsemän kuukautta
Jogurtti tai kefir9-12 kuukautta
Koko lehmänmaitoenintään vuoteen ei suositella

Jos noudatat Komarovskyn mukaan täydentävien ruokien käyttöönottoa kuukausien ajan, vauva kasvaa terveenä.

Keitä itse tai osta?


Tämä kysymys esitetään hyvin usein tohtori Komarovskylle. Hän uskoo, että kaupasta ostetut korkealaatuiset perunamuusuus ovat yhtä hyödyllisiä kuin mitä äiti kokkii. Mutta on muistettava, että ei mitään, vaan vain korkealaatuista. Jos et löydä laadukasta tuotetta, jossa olet täysin varma, on parempi valmistaa ruoka lapselle itse.

Komarovsky uskoo, että mehujen tai perunamuusien valmistukseen käytetty aika kuluu paremmin lapselle, itselleen ja tietysti isälle, joka voi elämänsä ensimmäisenä vuonna olla menettämättä äitinsä kiintymystä. Lääkäri kiinnittää suurta huomiota perhesuhteisiin ja korostaa usein, että vanhempien väliset suhteet ovat ensisijaisesti tärkeitä lapselle itselleen. Loppujen lopuksi täydellinen ja rakastava perhe on avain hyvinvointiin ja terveyteen.

Video

Katso tämä video saadaksesi tietää, milloin Dr. Komarovsky suosittelee imettämistä..

Kuukausittainen vauvojen ravitsemustaulukko: Kuukausimuistio nuorille äideille

Alla oleva taulukko lapsen ravitsemuksesta jopa vuodessa kuukausittain on suositus nuorille äideille.

Nämä taulukossa olevat tuotteet voidaan ja pitäisi antaa 6 - 12 kuukauden ikäisille vauvoille.

Lisäksi vauvallasi on juuri tällainen ruokavalio, jos annat sen lastentarhaan.

Ruoansuositukset alle vuodelle

Alle vuoden ikäisille lapsille tulisi antaa

  • maito vilja
  • valkoinen siipikarja
  • hedelmäsoseet ja -mehut vauvoille
  • tuoreet ja termisesti valmistetut vihannekset.

Rintamaidolla tai vauvanruoalla ruokinnan jälkeen vauva saa ensimmäisen kovan tai pehmeän ruoan 4-6 kuukauden ikäisenä. Väärien ruokien lisääminen ruokavalioon, joita ei ole lueteltu taulukossa, ennen kuin niistä tulee tarpeellisia lapselle

  • aiheuttaa tukehtumisen
  • tai lisätä ruoka-allergioiden riskiä.

Aloita sitten syöminen puuroista, jotka on valmistettu hedelmistä ja vihanneksista. Hampaiden ilmestymisen jälkeen voidaan lisätä kiinteää ruokaa.

6–12 kuukauden ikäisille voidaan antaa hienonnettuja paloja.

Lehmänmaito annetaan ensimmäisen elämän vuoden jälkeen. Suolaa ja sokeria ei tarvitse lisätä ruokaan tai hyvin rajoitettuina määrinä, koska lapsilla on paljon voimakkaampi makutunto kuin aikuisilla.

Alle vuoden ikäisen lapsen oikean ravinnon taulukko

  • Terveysohjelma
  • hygienia
  • ja asianmukainen ravitsemus lapsille

tarjoilevat taulukossa esitetyt tuotteet seimässä ja kotona. Nämä ovat suositeltavia ruokia alle vuoden ikäisiä vauvoja syöville vauvoille..

Maito ja maitotuotteet

TUOTERYHMÄTSUOSITUKSET
Keitä vauvan maitopuuroa. Sitä tulisi käyttää vain luonnollista alkuperää olevien eläinten vauvamaitoon ruokinnassa. Lehmänmaitoa ei suositella käytettäväksi. 10 kuukauden kuluttua ruokavalioon voidaan lisätä elintarvikkeita, kuten raejuustoa, smetanaa ja fermentoituja maitotuotteita, joiden rasva on ≥ 3,5%.
Suositellaan ensin antamaan valkoista siipikarjanlihaa (kana ja kalkkuna), ja kahdeksannesta kuukaudesta lähtien voit käyttää kanin lihaa, vasikanlihaa ja lampaanlihaa. Naudanlihaa ja sianlihaa ei tule antaa ennen vuoden ikää. Ei suositella makkareille, makkareille ja pastaille.
KalastaaLuuttomien valkoisten kalojen kahdeksannesta elämäkuusta alkaen.
munatYhdeksän kuukauden ikäisenä saatuaan vauvan voidaan lisätä kananmunan ruokakeltuaiseen, mutta vain kovalla keitetyllä. Älä yritä antaa munavalkuaista tai kokonaista munaa vuoteen saakka.
Vehnä - ja viljatuotteetLeipää ja muuta muodossa olevaa viljaa (jauhot, viljat, viljat, lasten viljat jne.) Voidaan käyttää maidon ja viljan sekä hedelmien ja viljan viljojen tuottamiseen..
perunatPerunat lisukkeena tai osana kasvispata, keitetty, ei missään tapauksessa paistettu.
hedelmätTuoreita / vuodenaikojen hedelmiä, luonnollisia hedelmämehuja (älä lisää sokeria), teollisesti valmistettuja kasvissoseita ja lapsille tarkoitettuja hedelmämehuja suositellaan. Pähkinät (saksanpähkinät, hasselpähkinät ja mantelit) voidaan hienoksi jauhaa tuotteissa, kuten hedelmäviljassa, 10 kuukauden elämästä.
Suositellaan kausiluonteisia, tuoreita ja termisesti valmistettuja vihanneksia. Jos vihanneksia ei ole riittävästi, voit käyttää teollisesti valmistettuja lasten vihannessosejä tai jäädytettyjä vihanneksia.Kaali, punajuuri ja herne voidaan käyttää 10 kuukauden ikäisenä. Vihreitä papuja, linssejä ja papuja ei suositella lapsenkengissä..
Rasvaöljyt ja tuotteetKäytä ruoanlaittoon kasviöljyjä (kuten oliivi-, auringonkukka- ja maissiöljyä). Margariinia ei suositella..
vesiValinnainen
teeJoskus juomana, jolla on vähän sokeria.

Huomautuksia lapsen ravintotaulukosta enintään vuodeksi, jota ei suositella:

  • käytä hunajaa
  • lisää mausteita tai suolaa ruokaan
  • käytä vitamiinijuomia jauhemaisena.

Dr. Komarovsky: lapsen ravitsemus vuoteen saakka.

Ensimmäinen viehe imeväisillä: taulukko vihannesten ja puuron esittelystä

Tässä artikkelissa paljastetaan tärkeimmät kysymykset täydentävien ruokien oikeasta järjestämisestä, joita usein syntyy vastasyntyneen vanhemmilla.

Mikä merkitys on ensimmäisellä ruokinnalla??

Tietyssä vauvan kehityksen vaiheessa ravintoaineiden saanti vain äidin rintamaitoon tai mukautetulla keinotekoisella seoksella tulee riittämättömäksi. Kysymys ilmenee ruokavalion laajentamisesta - täydentävien ruokien ottamisesta käyttöön mineraalien, vitamiinien ja muiden elintarvikkeiden lisälähteinä.

Vuoden 2017 ESPGHANin kansainvälisen ravitsemuskomitean suositusten mukaan täydentäviä ruokia tulisi antaa välillä 17 - 26 viikkoa (4-6 kuukautta) ruokinnan luonteesta riippumatta. Täydentävien ruokien oikea-aikainen käyttöönotto muodostaa myöhemmin oikean "syömiskäyttäytymisen" lapsessa.

Kuinka selvittää, että lapsi on valmis ensimmäiseen ruokintaan?

Uskotaan, että alaikäraja, jolloin täydentäviä ruokia voidaan nimittää, on 4 kuukautta. Miksi hän oikein on? Aikaisemmin tänä aikana lapsi ei ole vielä valmis rinnastamaan muita ruokia paitsi rintamaitoa tai äidinmaidonkorvikkeita. 4 kuukauden ikäiseksi ruuansulatuskanava tulee kypsemmäksi - suoliston limakalvon läpäisevyys vähenee, joukko ruuansulatuksessa käytettäviä entsyymejä kypsyy, muodostuu riittävä paikallinen immuniteetti, mikä vähentää allergisten reaktioiden riskiä. Tähän ikään mennessä vauva saa kyvyn niellä paksu ja puolinestemäinen ruoka, kun "lusikkarefleksi" häviää.

Täydentävien ruokien käyttöönotto 6 kuukauden kuluttua voi aiheuttaa elintärkeiden hivenaineiden vajaatoiminnan ja johtaa viivästymiseen paksujen elintarvikkeiden purutaidon muodostumisessa. Siten 4-6 kuukauden aikaväli on ns. "Kriittinen ikkuna" oikean "syömiskäyttäytymisen" muodostumiselle ja vitamiinien ja mineraalien puutteen estämiselle..

Täydentävien ruokien käyttöönoton ajoitus on täysin henkilökohtainen ja lastenlääkäri päättää siitä, ottaen huomioon tietyn lapsen erityinen kehitys. Uskotaan, että suositeltava ikä täydentävien ruokien käyttöönotolle terveelle vauvalle on 5 kuukautta.

Ensimmäisen ruokinnan säännöt

  • Terveelle lapselle tarjotaan aina uuden tyyppistä ruokaa hänen tavanomaisessa tilassaan;
  • Ruoka annetaan aina pieninä erinä lusikasta pääruokaan lisäämällä vähitellen (5–7 päivän kuluessa) tilavuus suositeltuun annokseen tietyssä iässä, tarkkailemalla huolellisesti toleranssia;
  • Jos vauva kieltäytyy syöttämästä tiettyjä ruokia, et voi vaatia. On todettu, että uuden tuotteen "omaksuminen" vaatii joskus 10–15 yritystä. Vanhempien tulisi ymmärtää, että vieraan ruuan alkuperäinen hylkääminen on yleistä. On tarpeen tarjota täydentäviä ruokia, koska usein ensimmäisen kieltäytymisen jälkeen todetaan onnistunut seuraava tuttavuus;
  • Kaikkien uusien imeväisten ruokien on oltava yksikomponenttisia, ts. Niiden on sisällettävä vain yksi vihannes tai yksi vilja (jos se on puuroa);
  • Ensimmäistä kertaa tuotetta tarjotaan aamulla seuraamaan mahdollista reaktiota siihen. Kun ruokinta on kokonaan korvattu, se voidaan siirtää oikeaan aikaan (esimerkiksi liha lounaalle tai kefir iltapäivällä välipalaksi);
  • On ehdottomasti otettava huomioon olosuhteet, joten jos lapsi on sairas ja myös rokotettava tai matkustettava toiselle ilmastovyöhykkeelle, kokeiden tekeminen ei ole syytä. On parempi odottaa viikon aikana, kun lapsi palaa tavalliseen ympäristöönsä.
  • Astian lämpötilan tulisi olla kohtalaisen lämmin;
  • 9–10 kuukauden kuluttua homogenoidut ja soseet tuotteet tulisi korvata vähitellen hienoksi jauhettuina;
  • Imettämisen aikana on erittäin tärkeää ylläpitää imettämistä täydentävien ruokien käyttöönoton aikana jokaisen ruokinnan jälkeen, jotta vauva pannaan rintaan.

Mitä esitellään ensin, mikä on täydentävien ruokien järjestys ja määrä?

Lastenlääkäreiden suosituksissa ollaan yhtä mieltä siitä, että 4-6 kuukaudesta alkaen voimme tarjota vauvalle vain kahta täydentävien ruokien muotoa - kasvissoseen tai -puuroa. Se ottaa huomioon painon ja korkeuden indikaattorit. Jos vauva on lisännyt viime kuukausina vähemmän kuin normi, on tuhonnut ulosteen, niin yhdestä komponentista puurosta tulee hänelle ensisijainen ruoka. Aloita päinvastaisessa tilanteessa vihanneksilla.

Ummetukseen taipumus suositellaan aloittamaan vihannessoseella. Ne sisältävät suuren määrän kuitua, joka stimuloi suoliston liikkuvuutta

On suositeltavaa käyttää täydentävien elintarvikkeiden ruokia ja ruokia, korkealaatuisista raaka-aineista valmistettuja teollisuustuotteita, jotka täyttävät tiukat turvallisuusindikaattoreiden hygieniavaatimukset, joilla on taattu kemiallinen koostumus, mukaan lukien vitamiini, vuodenajasta riippumatta, ja tarvittava jauhatusaste. Lisäksi nykyaikaiset teollisuustuotannon elintarvikkeet on rikastettu biologisesti aktiivisilla komponenteilla, kuten vitamiineilla, mineraaleilla, pre- ja probiootteilla, omega 3: lla jne., Mikä antaa niille toiminnallisia ominaisuuksia.

Vihannekset

Kasvissose on ravintokuitujen, orgaanisten happojen, vitamiinien ja mineraalien lähde. Joten jos ensimmäisen ruokinnan valinta laski vihanneksille, paras valinta olisi kesäkurpitsa, kukkakaali, parsakaali, koska ne sisältävät herkän kuidun. Vain tarkistamalla näiden vihannesten sietokyky, voit esitellä porkkanaa ja kurpitsaa, joka sisältää runsaasti karoteenia, A-vitamiinin edeltäjää. On myös suositeltavaa tuoda perunat aikaisintaan 7 kuukautta. Ensinnäkin se sisältää liikaa tärkkelystä. Toiseksi perunoilla on myös korkea allergeenisuusindeksi. Kolmanneksi, se on heikko ravintoaineita ja vähän vitamiineja..

Pikkulapsille ei ole tarpeen tutustua kasviksia, jotka aiheuttavat turvotusta ja ilmavaivat 9-10 kuukauteen saakka. Tämä on valkoista ja ruusukaalia, papuja. Punaiset vihannekset ovat luettelon viimeisiä. Nämä ovat tomaatteja ja punajuuria, mutta tiukasti haudutettuja tai keitettyjä. Yksi tuotetyyppi kestää viikosta kahteen. Kun lapsi on tottunut tietyntyyppisiin vihannessoseisiin eikä hän ole allerginen, voit lisätä vähitellen toisen vihanneksen alla olevasta luettelosta.

On tarpeen aloittaa ruokinta puoli tl: lla ja lisätä vähitellen viikkoa ennen ikälleen suositeltua annosta (jos lapsen ruumis ei anna negatiivista reaktiota). Jos valmistat täydentäviä ruokia itse, vihannekset on murskattava homogenoituun tilaan, laimennettuna rintamaitoon tai maitoseokseen.

puuro

Vilja viehe (puuroa) on yksi hiilihydraattien, kasviproteiinien ja rasvojen, ravintokuidun, vitamiinien ja mineraalien lähteistä. On suositeltavaa aloittaa viljapohjaiset täydentävät ruuat gluteenittomilla viljoilla (riisi, tattari, maissi), vasta sitten tuoda gluteenipitoisia viljoja ja useiden viljojen seoksia. Ensimmäinen puuro on tiukasti meijeritöntä. Se voidaan laimentaa rintamaitoon tai vauvan saamaan seokseen.

Lisäämme ruokinnan osuuden ensimmäisen päivän puoli tl: sta 150 ml: aan. seitsemäntenä (jos lapsen ruumis ei anna negatiivista reaktiota).

Liha

Liha on täydellisen eläinproteiinin lähde. Se sisältää helposti sulavia hemirauta-, magnesium-, sinkki- ja B-vitamiineja. Kun kaksi rehua on kokonaan korvattu, se on lihatuotteiden vuoro. Lihaa täydentävät ruokia otetaan käyttöön aikaisintaan 6 kuukautta. Täällä on välttämätöntä noudattaa samaa taktiikkaa - aloittaa yhdestä hypoallergeenisesta tyypistä.

On suositeltavaa aloittaa kalkkunan- tai kaninlihasta, sitten on mahdollista kokeilla naudanlihaa, viimeisenä lihakäsittelyn tulisi olla kana, koska sen proteiini on viiden tärkeimmän allergeenin joukossa. Lihan enimmäismäärä päivässä ei saisi ylittää 70 grammaa.

Kala

Kala on helposti sulavien proteiinien ja rasvojen lähde, ja se sisältää suuren määrän monityydyttymättömiä rasvahappoja. Kaloja tulee antaa varoen aikaisintaan 8 kuukauden ikäisinä. Aloita vähärasvaisista kalalajista - turska, kummeliturska, ahven. Viimeisessä käännöksessä tutustuminen meren elämän rasvalajeihin - taimen, lohi, lohi. Saatuaan halutun määrän annosta (5-30 grammaa 9 kuukauden aikana ja 60 grammaa 12 kuukauden ikäisenä) tarjoamme kalat kerran 2-3 päivän välein. Kotimarkkinoilla on lasten säilöttyjä kaloja ja vihanneksia, joihin on lisätty turskafilettä, hahaa, merilevää, lohilajikkeita.

Maitotuotteet

Seuraavat ruokia ovat raejuusto ja maitotuotteet, jotka ovat tärkeä kalsiumlähde. Ne esitellään vauvan 9 kuukauden ikäisenä. Ensinnäkin tämä on lasten kefir, biokefiiri, biohappo ja myöhemmin - raejuusto. Yhdeksän kuukauden ikäisenä vauvakefirin tilavuus on enintään 200 ml, ja osa raejuustoa on enintään 50 grammaa. Mutta sinun on syötettävä ne myös puoli tl: lla! Näiden tuotteiden nopea käyttöönotto uhkaa allergioiden kehittymistä.

Kasviöljy

Kasviöljyn hyödyt ovat merkittäviä ja ovat seuraavat:

  • Auttaa hermoston vakauttamisessa, estää liiallisen ärtyisyyden kehittymistä.
  • Parantaa muistia.
  • Vakauttaa näköä.
  • Rikastaa vartaloa välttämättömillä antioksidanteilla.
  • Vahvista immuniteettia.
  • Suojaa vatsa haitallisilta aineilta.
  • Vakauta ruoansulatuskanava.

Öljyissä olevien rasvahappojen ansiosta vauvan vartalo on rikastettu monilla hyödyllisillä aineilla. Öljyjen merkitys imeväisten ruokavaliossa on, että ne sisältävät proteiineja, rasvahappoja, vitamiineja ja mineraaleja.

Puhtaassa muodossaan öljyä ei anneta eikä sitä anneta lapselle lusikoin. Sitä lisätään erilaisiin viljoihin, perunamuusiin, keittoihin. Kaikki riippuu vauvan iästä ja tietyn öljyn sietokyvystä. Kasviöljyn (auringonkukka, oliivi, pellavansiemenet jne.) Käyttöönotto on mahdollista aikaisintaan 7 kuukauden kuluttua. Alkaen yhdestä tipasta ja kasvamalla asteittain vuodessa 5 grammaan.

voi

Voi toimii lisäenergian lähteenä. Loppujen lopuksi se sisältää paljon terveellisiä rasvoja, jotka imeytyvät hyvin lasten kehoon. Joku voi on hyödyllinen seuraavasti:

  • Se sisältää kolesterolia, jonka lapsi on saanut luonnollisesta voista, ja osallistuu monien yhdisteiden muodostumiseen lasten kehossa. Vaikuttaa myös myönteisesti henkiseen kehitykseen..
  • Lapsi saa rasvasta liukenevia vitamiineja voista. Ensinnäkin nämä ovat A, E ja D - tärkeitä kasvuprosesseille, luiden lujittamiselle, näkökyvyn ja ihon tilan parantamiselle.
  • Voin käyttö sairauden jälkeisenä aikana auttaa palauttamaan voiman ja vahvistamaan immuniteettia nopeammin..
  • Tällainen tuote antaa kehon suoloille kromia, sinkkiä, seleeniä, mangaania ja muita mineraaleja.

Tutustuminen voihin tulisi tapahtua sen jälkeen, kun lapsi maistaa vihanneksia, viljaa (jonka tilavuus on yli 100 grammaa) ja kasviöljyä. Voi sisältyy useimmiten täydentäviin ruokia lisäaineena viljapuurolle. Koska se ei vain paranna makua, vaan sillä on myös myönteinen vaikutus viljatuotteiden tärkkelyksen sulavuuteen. Lisää samaan aikaan puuroon öljyä ennen tarjoilua (älä kypsennä muroja, vaan laita jo valmistettu astia). Uskotaan, että jos annat heti puuroa teollisuustuotannosta, niin se sisältää jo kaiken kasvun ja kehityksen kannalta välttämättömän eikä sinun tarvitse lisätä mitään ylimääräistä.

Ensimmäinen voin annos imeväisille on noin 1 gramma, mikä vastaa pientä määrää tuotetta veitsen päässä. Vuotta lähempänä öljyosuus kasvaa 5-6 grammaan.

Lastenlääkärit suosittelevat etusijan voille, jonka rasvapitoisuus on vähintään 82,5%. Älä missään tapauksessa saa lisätä levitteitä, margariinia, vähärasvaista öljyä imeväisten ruokavalioon. Heillä ei ole itsessään mitään hyötyä.

Leipä, keksejä, evästeet

Leipä sisältää tasapainoisen ravintoainekoostumuksen. Sisältää myös hyödyllisiä kasviproteiineja ja monimutkaisia ​​hiilihydraatteja. Leipätuotteet ovat lähde monille vitamiineille (B1, PP, B3, E, B6 ja muut) ja hivenaineille (Mg, K, Mn, Fe, Ca, P jne.).

7 kuukauden iästä lähtien vauvat voivat maistaa leipämaisia ​​tuotteita - keksejä ja vauvakeksejä. Uuden tuotteen esittelyprosessissa lapsen ikä ei ole tärkeä, vaan myös missä muodossa se esitetään. Voit esimerkiksi antaa vauvan evästeitä, jotka pehmennetään maitoseoksessa, kefirissä tai mehussa. Tällaisia ​​evästeitä käytettäessä vauva ei ehdottomasti tukahduta muruja, mikä ei ole taattua leipää syöessä.

Valkoinen leipä ilmenee vauvojen ruokavaliossa minkä tahansa tyyppisellä ruokinnalla 8 kuukauden ikäisenä. Leivän määrä on 3 grammaa päivässä. Sama annos tarjotaan 9 kuukauden ikäiselle vauvalle. Ja 10 kuukaudesta vuoteen vehnätuote alkaa tuottaa 10 grammaa päivässä. On kuitenkin syytä ottaa huomioon, että tämän ikäiset lapset eivät vielä pysty pureskella itseään. Siksi on tärkeää pehmentää leipää, esimerkiksi keitossa.

Oligosakkaridien pitoisuuden vuoksi, joiden sulamista varten entsyymejä ei ole pienillä lapsilla, leivän omaksuminen on vaikeaa ensimmäisinä elämänvuosina. Siksi borodinoa ja muuta ruisleipää ei voida sisällyttää 1–1,5-vuotiaiden lasten ruokavalioon.

Keltuainen

9 kuukauden kuluttua keltuainen otetaan käyttöön. Näihin tarkoituksiin on suositeltavaa käyttää maatilaa, mieluiten viiriäisen munaa. Anna sille enintään 2 kertaa viikossa. Viiriäisen munankeltuainen sisältää kaikki välttämättömät aminohapot ja kokonaisen kokonaisuuden terveellisiä vitamiineja ja mineraaleja. Se on myös vähemmän allerginen kuin kanankeltuainen..

Ne ovat paljon turvallisempia ja tosiasia, että harvemmin johtaa salmonelloosin aiheuttamaan infektioon. Ensinnäkin lapsen tulisi kokeilla vain pieni keitetty keitetyt keltuainen, ja vain jos kielteistä reaktiota ei ole, voit lisätä lukumäärän neljännekseen. Sitten puoli ja vuotta koko keltuaiseen. Yleensä murskattua keltuaista lisätään puuroon tai vihannesruokaan. Vuoden kuluttua vauva voidaan tuoda proteiineihin. Alkaen myös pienestä äänenvoimakkuudesta. Kypsennä sahattua munaa noin 2-3 minuuttia.

Hedelmät ja hedelmämehut

Seuraava askel kohti aikuisten ruokaa on hedelmäsoseen käyttöönotto (7–8 kuukauden ikäisenä). Erikseen ne eivät korvaa kokonaan yhtä ruokintaa. Heille annetaan joko aamiainen viljan jälkeen tai iltapäiväpalaksi keiton jälkeen. Ne suorittavat monimuotoisuuden tehtävän ja parantavat myös vauvojen suolen liikkuvuutta. Säännöt ovat samat. Aloitamme vihreistä hedelmistä - omena ja päärynä, jotka ovat perinteisiä venäläisille. Kun olet varmistanut, että ne ovat hyvin siedettyjä, lisää banaaneja, luumuja, aprikoosia ja persikkaa.

Jos ruokinta tapahtuu kesäkaudella, erinomainen ratkaisu olisi tarjota lapselle marjoja: vadelmia, mustikoita, punaisia ​​ja mustia herukoita ja muita. Annamme hedelmiä ja vihanneksia puoli tl: sta viikon tai kahden kuluttua 50-60 grammaan. Älä kiirehdi hedelmämehujen kanssa (aikaisintaan 8 kuukautta). Jopa laimennettuna niillä on liikaa happamuutta ja ne vaikuttavat haitallisesti ruuansulatukseen. Lisäksi mehujen käyttö aterioiden välillä lisää hampaiden rappeutumisen ja ylipainon riskiä..

Joskus äidit tekevät virheen antamalla hedelmiä ensimmäisenä kurssina tutkia aikuisten ruokia. Koska ne ovat makeita, vihannesten ja viljojen tuonnissa on usein vaikeuksia.

Tässä artikkelissa puhuimme vauvamehujen laatumerkkeistä, jotka Roskachestvo on testannut. Ja äskettäin Roskachestvo tarkisti vauvan omenakastikkeen. Kävi ilmi, että torjunta-aineita löytyi kymmenestä tuotemerkistä.

vesi

Äidinmaidonkorvikkeen ja sitä täydentävien ruokien juomiseen ja valmistukseen käytä erityistä pullotettua vettä vauvanruokaan. Se on turvallinen, vapaa haitallisista epäpuhtauksista eikä vaadi keittämistä..

Keitot

Ensimmäisen ruokinnan käyttöönotto 5 kuukaudessa

Joten, aamulla ensimmäisen ruokintaviikon ensimmäisenä päivänä, sinun on syötettävä puoli tl kasvissoseen (kukkakaali) ja ruokittava vauva maidolla tai seoksella. Muuten, kirjoitimme äskettäin äidinmaidonkorvikkeen Rosakachestvo-tarkastuksesta.

Toisena päivänä tarjoamme vauvalle kokonaisen lusikallisen perunamuusia ja rehua.

Kolmantena päivänä voit tarjota jo 3 tl täydentäviä ruokia. Ruokinnan lopussa älä unohda ruokkia lasta maidolla tai seoksella.

Ruokinnan neljäntenä päivänä tarjoamme noin 40-50 grammaa perunamuusia, mikä vastaa 7 teelusikallista perunamuusia. Ruokimme vauvaa myös tavanomaisella ruoalla..

Syötä vauvalle viidentenä päivänä 12 tl perunamuusia (noin 72 grammaa). Ja myös ruokkia vauva.

Syötä vauvalle kuudentena päivänä 18 - 20 tl perunamuusia (tai 108 - 120 grammaa). Tarvittaessa ja vauvan halu.

Ensimmäisen viikon lopussa perunamuusuus voi olla enintään 140–150 grammaa tai 25 tl. Päivänä 7 ei ole tarpeen täydentää seosta tai maitoa. Mutta jos vauva vaatii, voit tarjota hänelle vauvan teetä tai vettä. Siksi tällä viikolla korvasimme yhden ruokinnan maidolla - täydentävillä elintarvikkeilla..

Mukavuuden ja visuaalisen esityksen vuoksi esittelemme täydentävien ruokien esittelytaulukon.

Taulukko vihannesten täydentävien ruokien käyttöönotosta ensimmäisellä viikolla

ViikkoViehepäiväEhdotettu vihannesGrammateelusikallista
minäEnsimmäinenKukkakaali30,5
minäToinenKukkakaali61
minäkolmasKukkakaali183
minäNeljäsKukkakaali427
minäViidesKukkakaali7212
minäKuudesKukkakaali12020
minäseitsemäsKukkakaali15025
sisältöön ↑

Taulukko uuden vihannesten käyttöönottamisesta täydentävissä ruuissa toisella viikolla

Jos ensimmäisellä viikolla kukkakaali-sose kiinnitetään onnistuneesti, toisella viikolla voit aloittaa kesäkurpitsa-soseen käyttöönoton.

ViikkoViehepäiväEhdotettu vihannesGrammateelusikallista
IIKahdeksas
Squash30,5
IIYhdeksäsSquash61
IIKymmenesSquash183
IIYhdestoistaSquash427
IIKahdestoistaSquash7212
IIKolmastoistaSquash12020
II
NeljästoistaSquash15025
sisältöön ↑

Kaavio uuden vihannesten tuomiseksi täydentäviin elintarvikkeisiin kolmannella viikolla

Vaihtoehto 1: täydentävien ruokien kolmannella viikolla voit tarjota lapsellesi soseen kahdesta aikaisemmin ehdotetusta kasviksesta - kesäkurpitsa ja kukkakaali. Jos kahden perunamuusin tilavuus on 150-160 grammaa, niin ei ole tarpeen ruokkia seoksella tai rintamaitoa tällä viikolla. Voit tarjota lapsellesi vettä tai teetä. Loppupäivänä vauva kolmannella viikolla saa seoksen tai rintamaitoa.

Viikko
Ensimmäinen vihannesgr.teelusikallistaToinen vihannes
gr.teelusikallista
IIIKukkakaali7512Squash7512

Toinen ruokintavaihtoehto kolmannella viikolla on tarjota parsakaali-sose. Johdanto-ohjelma on sama kuin kesäkurpitsa ja kukkakaali:

ViikkoViehepäiväEhdotettu vihannesgr.teelusikallista
IIIViidestoista
Parsakaali30,5
IIIKuudestoista
Parsakaali61
IIISeitsemästoista
Parsakaali183
IIIKahdeksastoistaParsakaali427
IIIYhdeksästoista
Parsakaali7212
IIIkahdeskymmenes
Parsakaali12020
IIIKahdeskymmenesensimmäinen
Parsakaali15025
sisältöön ↑

Taulukko puuron käyttöönotosta täydentävissä elintarvikkeissa neljännellä viikolla

Neljännellä viikolla aamiaiseksi tarjoamme vauvalle tattaripuuroa. Syötä samoin kuin vihannekset. Aloitamme puolelta teelusikalla ja ruokimme rintamaitoa tai seosta. Suurenna puuron määrää viikon sisällä. Puuron määrä voi viikon lopussa olla jopa 150 grammaa. Keitämme meijeritöntä puuroa! Alussa on suositeltavaa ostaa valmiita lasten viljatuotteita, ne sopivat paremmin valmistelemattomille lasten suolille. Tarjoamme mukavuuden vuoksi lautasen täydentäviä ruokia, ottaen huomioon vihannesten ja puuron käyttöönoton.

ViikkoPäivä ruuan ruokintaan
PuurotyyppiGrammateelusikallista
IVensimmäinentattari30,5
IVtoinentattari61
IVkolmastattari183
IVneljästattari427
IVviidestattari7212
IVkuudestattari12020
IVseitsemästattari15025

Neljännen viikon lounaaksi tarjoamme vauvalle minkä tahansa kasvissoseen määränä 150 grammaa.

5 kuukauden vanhan vauvan näytevalikko

Ruokinta-aikaTuotteetRuoan määrä
1. ruokinta

aamulla, 8:00rintamaito tai äidinmaidonkorvike180-200 ml.2. ruokinta

aamulla 11:00tattari

lasten tee tai vesinoin 100 - 150 gr.

noin 50 ml.3. ruokinta

päivä, 14:00vihannessose: kukkakaali / kesäkurpitsa / parsakaali
lasten tee tai vesinoin 150 gr.

noin 50 ml.4-ruokinta

keskipäivä, 17:00rintamaito tai äidinmaidonkorvike180-200 ml.5. ruokinta

ilta, 20:00rintamaito tai äidinmaidonkorvikeenintään 200 ml.

nukkumaan mennessä ruokinta

rintamaito tai äidinmaidonkorvikeenintään 200 ml.

Viidennellä viikolla aamulla esittelemme riisipuuroa, aloitamme puolelta teelusikalla ja nostamme jopa 150 grammaa viikossa. Kuudennella viikolla esittelemme aamulla maissipuuroa saman järjestelmän mukaisesti.

Siten noudattamalla oikeaa järjestystä toimimalla hitaasti ja huolellisesti, voit esitellä lapsille maukkaita, terveellisiä ja monipuolisia ruokia..

Tämän artikkelin materiaali on laadittu käyttämällä Venäjän federaatiossa ensimmäisen elämänvuoden lasten ruokinnan optimointia koskevaa kansallista ohjelmaa.

Artikkelin laatija: lastenlääkäri

Lue Raskauden Suunnittelusta